Среда для пожилых людей занятость и отдых
Выход на пенсию для многих людей пожилого возраста становится фактором, который приводит к значительным переменам в жизни. С этого момента дни человека больше наполнены одиночеством, на фоне которого часто случаются депрессии. До пенсии люди заняты на работе и живут в постоянном ритме, а после завершения активной трудовой деятельности у них неожиданно появляется много свободного времени. Такая перемена вызывает растерянность и непонимание, чем занять освободившееся время. В связи с этим возникает логичный вопрос, как организовать досуг пожилых людей?
Досуг пожилых людей направлен на поднятия настроения, ощущения радости и получения удовольствия. Пенсионеры проводят досуг для того, чтобы отдохнуть от повседневной суеты, снять стресс, почувствовать физическое и психологическое удовлетворение, заняться творчеством и найти друзей по интересам.
Досуг граждан пожилого возраста состоит из:
1) активной деятельности, когда пожилые люди продолжают свою трудовую деятельность (часто – на полставки, занимаются ведением домашнего хозяйства, работой в саду и в огороде, имеют свое хобби, посещают культурные мероприятия, путешествуют, занимаются художественной самодеятельностью и так далее;
2) пассивной деятельности, которая включает в себя чтение книг и газет, просмотр телепередач, общение и так далее.
Досуг играет особо важную роль в жизни пожилых и престарелых людей, особенно когда их участие в трудовой деятельности затруднено. Также это необходимо для одиноких пенсионеров, чтобы заполнить свое свободное время.
Досуговая деятельность пожилых людей включает:
- занятия художественным, прикладным творчеством;
- принятие участия на праздниках, викторинах, конкурсах, фестивалях;
- спорт, танцы, экскурсии, активные игры;
- деловые, логические, интеллектуальные игры и занятия;
- спокойный пассивный отдых (чтение книг, просмотр телевизора, слушание радио и т. д.).
Следует выделить группы потребностей в досуговой деятельности пожилых людей:
1. Потребность восстановления жизненных сил людей пожилого возраста (прогулки на воздухе, вечера отдыха для пенсионеров);
2. Развитие интеллектуальных способностей, повышение эрудиции (чтение книг, просмотр научных передач, освоение новых языков, экскурсии);
3. Развитие духовных сил, умений и активной творческой деятельности (работа на приусадебном участке, на даче, прикладные мероприятия, природно-экологические занятия);
4. Потребность в общении (клубная работа, кружки по интересам, творческие группы, вечера встреч).
Особое значение досуговой деятельности состоит в том, чтобы интегрировать индивидов, группы в ту досуговую деятельность, которая поможет пожилым людям корректировать, улучшать или сохранять определенный статус. В особенности усиливает силы личности деятельность, которая устремлена не на потребление, а на создание материальных и духовных благ и отдачу результатов своего труда другим людям.
Таким образом, правильно организованный досуг помогает человеку общаться в социуме, проявлять свой творческий потенциал и поверить в свои силы. Это способ поддержания интереса к жизни, укрепление социальных связей, создание условий для реализации интеллектуальных и культурных потребностей граждан старшего поколения, к которым относятся члены клуба "Мечта".
Цель программы:
Повышение социальной активности, расширение круга общения, укрепление здоровья, повышение жизненного тонуса пожилых людей.
Задачи программы:
1. социализация граждан пожилого возраста;
2. приобщение пожилого человека к полноценной жизни, наполненной новым смыслом и эмоциями;
3. создание дополнительных возможностей для улучшения жизни пожилых людей;
4. продление активного долголетия.
Члены клуба "Мечта" (граждане пожилого возраста, проживающие в Седельниковском районе).
март 2020 г – март 2021 г
По итогам реализации программы ожидается значительное изменение ситуации среди пенсионеров, в частности, среди лиц, недавно вышедших на пенсию.
- ожидается рост удовлетворенности достигнутыми личными результатами;
- духовное и физическое развитие личности через знакомство с культурой, оздоровительным влиянием природных факторов на организм человека;
- повышение уровня социальной адаптации пожилых людей и упрочение социальных связей;
- обеспечение более широкого доступа пожилых людей к просветительским, информационным и развлекательным программам, современным информационным технологиям;
- повышение роли граждан старшего поколения в общественной жизни.
Основные направления программы:
Заседание клуба проходит в последнюю пятницу каждого месяца и состоит из 4 блоков:
1 блок – психологический (занятие в сенсорной комнате);
2 блок – поздравительный;
3 блок – информационно-культурно-просветительский;
4 блок – чаепитие.
План реализации программы:
№ п/п Название мероприятия Сроки проведения
1. 1. Знакомство с сенсорной комнатой.
2. Поздравление с днем рождения (Пенкина Т. Ф, Рыжакова Т. И).
3. Дискуссионный час с элементами тренинга "Эликсир молодости".
4. Чаепитие. Март
2. 1. Занятие "Защита организма от стресса".
2. Мастер-класс "Дорого яичко ко Христову Дню!".
3. Чаепитие. Апрель
3. 1. Поздравление с днем рождения (Никифорова Ф. И).
2. Посещение драматического театра в г. Тара. Май
4. 1. Поздравление с днем рождения (Вейберт Т. С).
2. Выезд на о. Шаталовское "День здоровья". Июнь
5. 1. Занятие "Релаксация".
2. Поздравление с днем рождения (Медвецкая Г. М, Шабалина Л. М, Сластникова В. Е (70 лет).
3. Виртуальное путешествие в молодые годы, посвященное "Дню семьи, Любви и Верности".
4. Чаепитие. Июль
6. 1. Занятие "Цветотерапия".
2. Мастер-класс "Техники оздоровления организма".
3. Чаепитие. Август
7. 1. Занятие "Отдых".
2. Поздравление с днем рождения (Белохвостова В. Н, Иванова Н. Г, Концевая А. А, Казлитина М. В).
3. Творческая мастерская "Декупаж".
4. Чаепитие. Сентябрь
2. Поздравление с днем рождения (Азевич Е. С, Антакова Л. И (65 лет, Попиральчик Г. В).
3. Мероприятие в рамках Дня пожилого человека "Мои года – мое богатство".
4. Чаепитие. Октябрь
9. 1. Занятие "Активизация внутренней энергии".
2. Мероприятие в рамках Дня Матери "Свет материнства – свет любви".
3. Чаепитие. Ноябрь
10. 1. Поздравление с днем рождения (Сидорина В. В (70 лет, Сухотская Н. П (65 лет).
2. Праздничное мероприятие "Новогодний марафон".
3. Чаепитие. Декабрь
11. 1. Занятие "Энергетическое очищение".
2. Поздравление с днем рождения (Евсеева М. В).
3. Досуговое мероприятие "Святочные посиделки".
4. Чаепитие. Январь
12. 1. Занятие "Музыкотерапия".
2. Поздравление с днем рождения (Тихонова К. Н).
3. Литературно-музыкальная гостиная.
4. Чаепитие. Февраль
13. 1. Занятие "Расслабление и релаксация".
2. Поздравление с днем рождения (Пенкина Т. Ф, Рыжакова Т. И).
3. Досуговое мероприятие "Масленичные гуляния".
4. Чаепитие. Март
п\п Должность Вид деятельности
1 Психолог Проведение тренингов, занятий в сенсорной комнате, бесед, разработка информационного материала
2 Специалист по социальной работе Разработка программы и проведения мероприятий, разработка информационного материала
Критерии оценки успешности реализации проекта:
- нормативно-правовое обеспечение проекта;
- кадровое обеспечение проекта;
- социальная значимость;
- рост индивидуальных достижений участников проекта;
- повышение степени социальной удовлетворенности.
Методы и формы реализации проекта:
- проведение мероприятий по разработанной тематике (ви, тематические встречи, беседы, тренинги, мастер-классы);
- выезды на природу и по культурным местам.
Публикации по теме:«Мы славим седину». Мероприятие, посвящённое Международному Дню пожилых людей Цель: воспитывать уважительное отношение к пожилым людям. Ведущий. Добрый день, дорогие наши гости - бабушки и дедушки! Мы рады, что вы.
Фотоотчет «Международный день пожилых людей» Фотоочерк «Международный день пожилых людей»! Елена Владимирова. Ежегодно 1 октября отмечается праздник. "День пожилого человека"! Этот.
Фотоотчет «Как ребята из «Детствограда» пожилых людей поздравляли» 1 октября – День пожилого человека. Сегодня наши ребята из Детствограда побывали на «Хобби-фестивале «И с каждой осенью я расцветаю вновь».
Отчет о работе по Месячнику пожилых людей В октябре наша страна праздновала международный День пожилого человека, в связи с этим Администрация г/о Саранск Департамент по социальной.
Сценарий хакасского праздника почитания пожилых людей «Хуртуях ай» Праздник «Хуртуях ай» Цель: Знакомить детей с праздником «Хуртуях ай» - день почитание пожилых людей. Возрождать культуры общения бабушек.
Сценарий «Праздник пожилых людей» в подготовительной к школе группе Звучит аудиозапись песни «Бабушки-старушки», муз. В. Добрынина, сл. С. Осиашвили. Бабушки входят в зал и садятся на почетные места, гости,.
Сценарий праздничного концерта, посвященного Международному Дню пожилых людей Ход праздника 1 Ведущий: Сегодня день особенный, как много в нем улыбок, Подарков и букетов и ласковых «Спасибо!» Чей этот день? Ответьте.
Стенгазета к Дню пожилых людей 1 октября праздник «Международный день пожилых людей» отмечается ежегодно во всем мире. В нашем саду конечно были запланированы мероприятия.
Стенгазета ко Дню пожилых людей Международный день пожилых людей – это праздник старшего поколения – наших дедушек, бабушек, родителей. Эта праздничная дата – ещё один.
Какие существуют проблемы самостоятельной организации досуга пожилых людей
Организация досуга пожилых людей предполагает проблемы следующего характера:
Сокращение возможностей по организации досуга происходит в основном не из-за низких возможностей пожилого человека, а по причине отсутствия необходимого количества денег, транспортных сложностей и т.д.;
Малодоступность различных видов отдыха для пожилого человека;
Существуют определенные возрастные ограничения для развития некоторых навыков и способностей для пожилых людей. Кроме того, следует учесть необходимость адаптации человека к новым условиям жизни по завершения активной трудовой деятельности.
Недостаточно развитое социальное окружение, которое может способствовать участию пенсионеров в организации отдыха и проведении досуга.
Почему досуг так важен для пожилых людей
Для многих период жизни после выхода на пенсию связан с одиночеством, частыми депрессиями и скукой. В большей мере это связано с тем, что человек, который до этого был постоянно занят, неожиданно получает массу свободного времени, но не знает, что с ним делать.
Здесь и возникают проблемы досуга пожилых людей. Многие пенсионеры считают, что принять участие в их решении должны близкие родственники, не обращая внимания на собственную занятость по работе, и наличие личных дел. Такая позиция приводит к возникновению обид, которые усиливают депрессию и обостряют хронические заболевания.
Но, в тоже время, послепенсионный период можно посвятить самообразованию, творчеству, увлечениям . Наличие большого количества свободного времени позволяет выбрать любой вариант времяпрепровождения: выучить иностранный язык (можно вместе с внуками), путешествовать, пойти на какие-либо курсы, получить навыки в определенном виде искусства.
Рекомендуемые к прочтению статьи:
Досуг пожилых людей может быть целиком посвящен самореализации. Чтобы помочь пенсионеру в этом вопросе, необходимо выяснить область его интересов и помочь подобрать увлекательные варианты отдыха. Важно, чтобы участие пожилого человека в этом было максимально активным. Этот фактор, при наличии личного желания пенсионера, является необходимым условием для организации досуга на высоком качественном уровне.
Досуг пожилых людей
В обществе сложилось стереотипное восприятие старости, как периода увядания, который наполнен скучными буднями. В тоже время, все может быть совершенно по-другому. Все заключается в собственном отношении человека к происходящему. После завершения активной трудовой деятельности большинство людей не знают чем заняться. Именно поэтому, возникает проблема организации досуга пожилых людей. Есть достаточно большое количество интересных дел и хобби, которые могут наполнить жизнь людей пенсионного возраста смыслом и радостью.
Какие формы досуга пожилых людей предлагают специалисты
Современные пансионаты для престарелых могут предложить различные формы досуга пожилых людей. Здесь особое внимание уделяется каждому клиенту. Имея большой жизненный опыт, пенсионеры хотят поделиться им с другими с людьми. В пансионатах они находят интересных собеседников и единомышленников.
Здесь поощряется наличие хобби и спортивных увлечений. С учетом интересов резидентов, специалистами пансионата может быть составлена любая программа досуга пожилых людей, которая может состоять из следующих видов досуга:
Библиотерапия
Библиотерапия может проводиться как художественное чтение в группе, коллективное прослушивание произведений. Это хороший повод для обсуждения и дискуссий прочитанного. Также устраиваются литературные вечера, сопровождающиеся короткими сценками из произведений и встречами с авторами. Тренинг по скорочтению с несложными текстовыми заданиями часто заканчивают интересными конкурсами с приятными подарками.
Организация любого литературного и поэтического клуба, в котором периодически проводятся выставки книг, может стать любимым увлечением для многих пожилых людей.
Библиотерапия оказывает реабилитационное воздействие на пожилого человека, помогает формировать самосознание своих возможностей, развивает творческий потенциал, расширяет кругозор и налаживает связи с единомышленниками. Для людей с нарушением речи - это прекрасная возможность восстановить речевой аппарат.
В библиотерапии для воздействия на людей с ограниченными возможностями оказывается воздействие при помощи специальной литературы, способствующей приведению в норму психического состояния.
Для людей после пенсионного возраста, испытывающих неудовлетворенность образом своей жизни и стремящихся изменить такой порядок, будет полезным коррекционное чтение. Оно позволяет пожилым людям общаться с теми, кто владеет искусством слова и дает возможность поделиться собственным творческим опытом. Реабилитационная направленность чтения состоит так же и в том, что литературные образы могут замещать собственную тревожность и уравновешивать чувства, что в конечном итоге может способствовать душевному равновесию.
Изотерапия
Такое название получил психотерапевтический метод, получивший применение в вопросах комплексной реабилитации при нервных и психических расстройствах. Этот метод совмещает в себе психологические, культурные, педагогические, медицинские и социальные моменты. Цель изотерапии - восстановить личностные и социальные ценности пожилого человека, а также утраченные функции организма.
Для пожилых людей с ограниченными возможностями используют арттерапию, как технологию реабилитации, которая предполагает участие дефектологов, психологов, аниматоров и представителей других специальностей. Посредством рисунка такие люди получают возможность для выражения внутреннего состояния и личных переживаний.
Изобразительное искусство напрямую связано с основными функциями психики – зрением, моторикой, мышлением, что дает возможность в процессе рисования упорядочить получаемые знания и выразить личные представления относительно окружающего мира.
Музыкотерапия
Прослушивания музыки снимает внутреннее напряжение и разного рода негативные переживания.
При выборе музыкальных произведений специалисты уделяют внимание таким качествам, как:
отсутствие диссонансов и напряженностей в музыкальной композиции;
Музыкотерапия, как методика социальной и культурной реабилитации, используется для психологической, лечебной и оздоровительной коррекции личности. Она способствует расширению кругозора, социальной адаптации и развитию творческих способностей. В качестве реабилитационного средства используют музыкальные произведения в разных жанрах. При этом музыка часто служит дополнением к такой деятельности, как рисование, лепка и т.д. Музыка может, как поддержать определенное настроение, так и изменить его в позитивном направлении.
Игровая терапия
Игровая терапия включает систему реабилитационных игровых технологий. Очень часто игротерапию рассматривают, как эффективный способ раскрепощения психологического состояния, которое относится к патологиям.
Она является комплексным реабилитационным средством, способствующим адаптации, социализации, восстановлению и воспитанию. В перечень средств игротерапии входят игры развивающего и познавательного характера, конкурсы, соревнования, компьютерные программы, настольные и подвижные игры.
Корректируя определенные игровые элементы (облегчая правила, сокращая временные промежутки, уменьшая число участников и др.) можно адаптировать любую игру к возможностям пожилых людей.
Игра для большинства людей может быть отнесена к любимому виду деятельности или средству общения. Она приемлема для всех возрастов. Через игру человек получает возможности для свободного самовыражения, снятия напряженности, для получения определенных социальных навыков и общения с другими участниками.
Глинотерапия
Глинотерапия, включающая работу с различными пластическими материалами (тесто, пластилин, глина), считается одним из самых эффективных реабилитационных средств. Кроме того, и сама глина, как материал, оказывает целебное воздействие на человека.
Представители профессий, предполагающих непосредственный контакт с глиной, меньше других страдают от отложения солей, болезней суставов, повышенного давления и других заболеваний. Реабилитационная ценность глины заключается также в развитии мелкой моторики, интеллектуальных способностей и в получении профессиональных навыков.
Гарденотерапия
Гарденотерапия, как отдельная отрасль профреабилитации, включает приобщение людей пожилого возраста к выращиванию растений и уходу за ними. Такое времяпрепровождение создает особый эмоциональный фон и оказывает успокаивающее воздействие на психику. Психотерапевтическая ценность гарденотерапии состоит в эффективной коррекции расстройств эмоционального и поведенческого характера. Она используется как средство для восстановления после лечения различных заболеваний, а также для нормализации психического состояния людей, у которых есть патологии в работе некоторых органов.
Гарденотерапия может совмещаться с другими вариантами деятельности – музыкотерапией, дизайном, фотографией, библиотерапией.
Туризм
Туризм – также можно отнести к лучшим вариантам для адаптации и реабилитации людей пожилого возраста, когда уже активный спорт становится недоступным. Туризм может стать первым шагом к постоянной физической активности.
Пенсионеры, имея большое количество свободного времени, могут использовать его, принимая активное участие в общественной деятельности, участвуя в социальных и культурных программах, а также в туристических мероприятиях.
Путешествия и походы способствуют повышению уровня жизненного интереса, поэтому эффективно увеличивают степень активности людей пожилого возраста.
В этой области особую важность приобретает составление программ для туризма людей пожилого возраста, которые обеспечивают равные права на отдых разным категориям пенсионеров и приобщают к ценностям культуры.
Туризм уже давно стал стилем жизни зарубежных пенсионеров и вполне может стать таковым в нашей стране при определенных социально-экономических условиях.
Туристическая программа досуга пожилых людей имеет такие особенности:
вид туризма должен подбираться на основании индивидуальной реабилитационной программы с учетом имеющихся физических нарушений, личных интересов, желаний, уровня благосостояния и места жительства;
гарантия безопасности для пожилых туристов;
наличие значимых достопримечательностей;
необходимо учитывать физическую и психологическую подготовку пожилых людей;
нужно соизмерять предполагаемые нагрузки с состоянием здоровья.
Терапевтическое воздействие туризма отличается многофакторностью. Этот вариант досуга переключает сознание на мысли об оздоровлении в наиболее безысходных ситуациях.
Организация досуга пожилых людей в домашних условиях
Телевизор
Большинство пожилых людей практически все свое время проводят возле телевизора. К сожалению, молодое поколение не всегда поддерживает интерес бабушек и дедушек к сериалам и развлекательным передачам. Но, как советуют психологи, не стоит ограничивать или запрещать просмотр передач, поскольку это своего рода для них практически единственный фактор отвлечения от болезней и забот. Вы только можете им посоветовать для просмотра не менее интересные, но познавательные передачи - о музыке, путешествиях и животных. Это поможет организовать культурный досуг пожилого человека.
Намного хуже если человек не проявляет или перестал проявлять интерес к телевизионным передачам и это может происходить по следующим причинам:
он отрицательно настроен к просмотру передач и фильмов, поскольку там постоянно присутствует негатив и насилие;
он очень редко смотрит телевизор и не понимает, как можно получать от него удовольствие;
плохое зрение может быть противопоказанием к длительному просмотру телевизора.
Но даже если у пожилого человека есть проблема со зрением, то неплохой альтернативой телевизору могут стать аудиокниги или радиопередачи. Тот же сериал можно прослушать в аудиоверсии, не напрягая при этом зрение.
В основном в пожилом возрасте люди отдают предпочтение всего нескольким передачам, а к другим относятся скептически или безразлично. Некоторые передачи по каким-либо причинам могут вызывать отрицательные эмоции, особенно если человек ассоциирует их с неприятными событиями в своей жизни. Другие телевизионные передачи могут вызывать чувства ностальгии и грусти по ушедшим счастливым временам и для их просмотра необходимо соответствующее настроение и желание.
Поэтому нужно приложить усилие и постараться расширить телевизионный кругозор пожилого человека, дать ему возможность по достоинству оценить другие не менее интересные телепередачи.
Вы даже можете не знать, что диснеевские мультики или фантастические фильмы один из любимых жанров пожилого человека. Телевизор может помочь организовать досуг людей пожилого возраста. Главное подобрать передачи или фильмы в соответствии с его интересами и вкусами.
Аудиокниги
Многие пожилые люди помнят еще время, когда по радио транслировали постановку спектакля или запись концерта, только это действие происходило в строго установленное время. Теперь появилось такое замечательное изобретение, как аудиокнига, с помощью которой можно слушать любые произведения в удобное время и в своем любимом кресле. Для людей с плохим зрением это просто находка и многие с большим удовольствием пользуются этим благом цивилизации.
Покупки
К одним из наиболее приятных времяпровождений можно отнести шопинг. Совершать покупки приятно в любом возрасте, особенно если концепция магазина соответствует интересам человека. Для пожилого человека это могут быть магазины одежды, мебели, домашнего декора или текстиля, кухонных принадлежностей или садоводства. Посещая большие торговые центры, не обязательно что-то покупать, потрогать товар руками и рассмотреть его уже доставляет большое удовольствие. Купить можно какую-нибудь приятную мелочь или то, что позволяет материальное положение, любая покупка независимо от размера и стоимости может доставить массу удовольствий.
Поиск увлечений
Не каждый пожилой человек имеет свое хобби и причиной этому может быть не ограниченность, а простая нехватка времени для увлечений в более молодом возрасте. Но предпочтения и любимые занятия есть у всех, главное внимательней присмотреться к человеку. Зачастую многие пенсионеры не понимают чем они могут себя занять, как проводить появившееся в избытке свободное время. Но вы можете проявить внимательность и подарить бабушке кулинарную книгу, может в ней проснется талант кулинара, а дедушке книгу о рыбалке или резьбе по дереву. Проявите фантазию и попробуйте вызвать интерес к какому-либо занятию - флористике, вязанию, рисованию, лепке, вышивке, музыке, пению и другим видам творчества, рукоделия и ремесленного искусства.
Мемуары
Часто от пожилых людей можно слышать различные житейские истории, некоторые из них являются любимыми, поскольку постоянно пересказываются в течение десятилетий. Предложите подробно записать жизненную историю на бумаге для своих потомков. Это не только интересно, но и полезно для пожилого человека, ведь нужно напрягать память, вспоминать правила правописания и проявлять способности творческого письма. Книга с мемуарами может содержать фотографии как документальное подтверждение, личные зарисовки, рисунки или любое другое оформление.
Если человек утратил способность к письму или плохо видит, предложите ему записывать свои воспоминания на диктофон. Здесь также можно проявить творческую фантазию: в процессе записи можно спеть свою любимую песню, прочесть стих или прозу. Такие лирические отступления делают работу более интересной и скрашивают свободное время.
Любое занятие и особенно творческое не только скрашивает свободное время, но и продлевает жизнь пожилому человеку, делает ее более насыщенной и интересной.
Среда для пожилых людей занятость и отдых
Редкие образцы рекламы, иронически обыгрывающие занятость в пожилом возрасте.
Нормативная модель отношений общества с пожилыми людьми и пожилых людей с обществом в России и на Западе еще не найдена. Социального опыта, связанного с жизнью в обществе, где преобладающей в количественном отношении социально-возрастной группой являются не дети и молодежь, а пожилые, нет пока нигде. Старение, безусловно, является глобальным экономическим вызовом, но эта ситуация требует серьезного осмысления, а не тиражирования расхожего мнения, что это демографическая и экономическая катастрофа, поскольку работающие не смогут «прокормить» пожилых.
Это мнение базируется на представлении, что каждый человек на протяжении своей трудовой жизни должен произвести достаточно, чтобы: а) прокормить себя и свою семью; б) отдать «долг» родителям, в счет которого он жил в детстве, до начала трудовой деятельности; в) отложить на собственную жизнь в старости, когда он уже не будет работать, т.е. каждый работающий должен обеспечить кроме себя еще нетрудоспособных и уже нетрудоспособных иждивенцев.
В начале ХХ века, когда рождаемость была еще очень высокой, главной заботой во всех странах была «отдача долга», т.е. оплачиваемая занятость, причем не только за себя, но и за многочисленных сверстников, не доживших до начала трудовой деятельности: они ведь тоже «брали в долг», пока были живы (в России до 18 лет доживало не более половины родившихся детей).
За сто лет все изменилось. В меньшей степени — в России с ее высокой для рубежа XX и XXI столетий смертностью и низким возрастом дожития: здесь все еще две трети «иждивенческой» жизни приходится на детские возрасты. Но в странах с низкой смертностью время жизни в до- и после- рабочих возрастах распределяется приблизительно поровну. Поэтому, считает известный российский демограф А.Г.Вишневский «демографические изменения создают предпосылки для сведения экономического баланса поколений с гораздо меньшими потерями, чем прежде»(46).
Приоритетным вопросом последних лет во всех развитых странах стал вопрос о развитии занятости пожилых, который рассматривается теперь с более широких, чем чисто экономические, позиций. Экономическая мотивация занятости растет не только в странах, где уровень жизни пенсионеров резко упал в результате социально-экономических реформ, т.е. в постсоциалистических странах, но и во вполне благополучных, например, в США. И это при том, что в США уже начался постепенный переход к пенсионированию с 67 лет, а до этого много лет этот возраст был 65 лет!
Правда, те пожилые, кто имеет дополнительные к пенсии доходы или собственность, и в США, и в Европе могут уйти на пенсию и раньше, для этого существуют схемы постепенного ухода. Но в США доля работающих старше 65 лет составляет 16,9%, в Японии – 35,5%, а в Европе она традиционно ниже. Поэтому делать какие-либо однозначные выводы о низком уровне жизни, как основной причине занятости пожилых в России, необоснованно.
Анализируя проблему занятости в пенсионном возрасте, необходимо остановиться на следующих вопросах: зачем работать, т.е. какие цели реализовать в процессе занятости; сколько работать, так как совершенно нормальным является желание использовать появившееся свободное время «для себя», следовательно, если работать, то работать в ином режиме, меньше, чем в течение трудовой жизни; чем именно заниматься после наступления возраста пенсии – продолжать привычные занятия или, напротив, сменить их на что-то другое.
Отвечая на вопрос «зачем» еще раз подчеркнем, что пожилые люди работают не только по экономическим мотивам. Для многих не менее важно сохранить достигнутый к зрелому возрасту социальный статус, из которого и следует как уважение окружающих, так и уровень заработной платы. Ведь современное общество глубоко пронизано убеждением, укорененным в христианстве, что труд есть земной удел человека, его обязанность. Успешность в труде, в чем бы она ни выражалась, в уровне заработной платы или уровне престижа занятий, очень важна.
В современной России профессиональный успех конкурирует с семейными ценностями даже у женщин. Поэтому отказаться от этих социальных и социально-психологических ценностей просто из-за того, что наступил определенный возраст, очень трудно. Часто бывает — добавляет известный кардиохирург М.Дебейки, «активный человек резко прекращает работать в старости и тут же получает инфаркт. То есть любовь к работе очень важна для тонуса сердца». Добавим, что сам Дебейки умер, не дожив один месяц до своего векового юбилея, и до последнего дня активно консультировал и даже ходил в клинику (47).
Не менее поучительным представляется пример российского кардиохирурга Ф.Углова, перешагнувшего столетний возраст и умершего в 103 года. К его столетию Е.Григорьев снял документальный фильм, который включен в серию режиссера «Завещание»
Поэтому той части пожилого населения, чей интерес к работе был более содержательным, связанным с самореализацией и позитивной социальностью, уходить на пенсию гораздо сложнее, чем тем, кто «просто зарабатывал на жизнь». Многие и не уходят! Во всех странах есть режимы занятости, поддерживающие выдающихся людей, подобно статусу «пожизненного профессора» в ряде западных университетов.
В то же время ситуация с трудовой пенсией такова, что многих вынуждают работать первые 5-10 лет после наступления пенсионного возраста именно экономические причины. Как правило, низко квалифицированные пожилые, если они решили поработать, зачастую вынуждены мириться с работой еще более низкого статуса, или поменяв место работы, продолжают работать в сфере социального обслуживания.
Но нередки и те, кто делает «вторую карьеру», занимаясь общественной работой, становятся волонтерами - активистами в социальных организациях. Проблема, на наш взгляд, в том, что их деятельность не находит должного признания со стороны общества, нередко кажется чудачеством.
Так, российский философ Е.Ф.Молевич считает, что для активной формы реальной социальной старости характерно и в условиях "покоя" сохранение относительно высокого уровня социальных связей при обязательной смене их конкретного содержания: выдвижении на первый план семейных, родственных интересов, всякого рода увлеченности общественной работой, туризмом, домашними и любительскими видами труда ("разведение роз на покое"), самообразованием, культовой деятельностью и т.п. (49) Иными словами, при активной адаптации к старческим условиям существования имеют место и даже могут усиливаться процессы ресоциализации личности, развития ее социальной включенности в общественную жизнь.
Пассивная адаптация к условиям "покоя" связана, наоборот, с возрастающей утратой социальных связей, растущей социальной изоляцией личности, т.е. с более или менее выраженными процессами десоциализации, а в крайних случаях - и люмпенизации личности. В основе подобной адаптации - специфические условия жизни (утрата семейных связей, затрудненность общения, плохое здоровье, особо выраженные материальные трудности и т.д.), значительный возраст, особенности личного характера, невысокий уровень культуры.
Предлагаемый ролестатусный подход к анализу явлений социальной старости позволяет, как мы видим, с одной стороны, связать в единое целое рациональные моменты обеих сложившихся в социальной геронтологии трактовок социальной старости. А с другой стороны, обнаружить и проанализировать внутреннюю структурную неоднородность старчества, что становится особенно актуальным в связи с растущей заинтересованностью общества в "адресности", дифференцированности необходимой социальной помощи старым.
Предпочтение «отдыха от работы», как варианта понимания жизни на пенсии, также неоднозначно. К сожалению, избыток свободного времени не всегда приносит интересный, разнообразный досуг. Занятость является и средством заполнения времени работой, поскольку у пожилых людей в России нет навыков организации досуга, у них мало социально значимых идентификационных ресурсов, дополняющих работу. К тому же так называемая «светская жизнь» в среднероссийских условиях еще не сложилась.
Социальные контакты даже «в расцвете лет» также во многом связаны с работой. Поэтому реально разные мотивы продолжения профессиональной деятельности сочетаются, при этом сохранение социального статуса значимо не менее, чем сохранение доходов. Отчасти это оправдано тем, что современные пожилые много времени работали и у них просто не сформировались иные досуговые практики, кроме телесмотрения и слушания радио. Билеты по очень льготным ценам, которые бывают в театрах, не всегда раскупаются, во всяком случае, в Петербурге.
Распространенный вариант «загородной дачи» во многих случаях вырождается в выращивание собственных овощей и тяжелый физический труд на шести сотках, опять же из-за бедности и отсутствия навыков отдыха. К тому же многие, и вовсе не только богатые, строят за городом большие дома, что также отнимает жизненные ресурсы и реально укорачивает жизнь. Правда, в каких-то случаях это позволяет разросшейся семье иметь второе жилье. Насколько социально или экономически целесообразны такие практики, не является предметом нашего текста, однако, подчеркнем еще раз, что изнурять себя на грядках неразумно и нездорово.
Многие пожилые, не имеющие дач, разнообразят свой досуг прогулками по городу, любят ездить за город или бывать в городских парках, что, напротив, следует приветствовать как более здоровый и свободный отдых. Эти средовые привычки очень важны и большинство пожилых с трудом расстаются с любимыми «насиженными местами».
Прогулки по родному городу могут быть связаны еще и с осмыслением (или, чаще всего, мифологизацией) его истории, его значения в прошлом и настоящем своей страны (51). По всей вероятности, именно положительная идентификация пожилого человека в качестве жителя своего города создает определенную основу для ощущения стабильности социальной среды, положительного самоотношения, является связующим звеном временного аспекта личностной идентичности (обеспечивает связь между «Я» и «Я в прошлом»).
Городская идентичность пожилых людей является не только позитивно эмоционально окрашенной, но сформированной и устойчивой, что, как было сказано выше, является важным фактором успешной социальной адаптации (52). По всей вероятности, именно городская идентичность является для пожилых жителей многих российских городов основой для ощущения стабильности и постоянства в изменчивой и нестабильной социальной среде и дает ощущение эмоционального комфорта и заслуженного отдыха.
Контрольные вопросы
Как изменения режима демографического воспроизводства повлияли на баланс занятых и иждивенцев?
Как много пожилых людей продолжает работать в развитых странах и в России?
Нужно ли продолжать работу и зачем?
Какие формы досуга предпочитает большинство пожилых людей?
Как Вы думаете, каким был бы досуг, если бы «пенсии было достаточно»?
Польза досуга для пожилых: как разнообразить жизнь старшего поколения?
С возрастом пожилой человек, к сожалению, утрачивает часть возможностей: у него меняются интересы и потребности, вместо активного отдыха большинство пенсионеров предпочитает более спокойное и размеренное времяпрепровождение. Но «размеренный отдых» – это не просмотр телевизора! Организовывать досуг старшего поколения необходимо правильно, и специалисты сети ЗАБОТА имеют большой опыт в организации досуга пожилых подопечных.
Почему важно организовать досуг?
Досуг – это важная часть жизни пожилых людей. Верно организованный он позволяет:
- оказать благотворное влияние на память, замедлить дегенеративные процессы мозга. Например, интеллектуальный досуг помогает многократно снизить риск развития болезни Альцгеймера и деменции;
- улучшить психоэмоциональное состояние, подарить спокойствие и душевное равновесие;
- улучшить самочувствие – регулярная активность позволяет повысить жизненную мотивацию, а легкие физические нагрузки укрепляют мышцы и не только, то есть благотворно влияют на физическое самочувствие и состояние здоровья;
- регулярный когнитивные тренинги позволяют поддерживать память, речь, внимание, мелкую моторику.
Можно сказать, что любая активность и нагрузка – это буквально «лекарство от старости». Чтобы пожилой родственник чувствовал себя лучше, был активным, позитивным, необходимо правильно организовывать для него времяпрепровождение. Очень важны ежедневные прогулки, а также соблюдение распорядка дня. Утренняя зарядка - зарядит энергией на целый день и не оставит места хандре!
Как организовать домашний досуг для пожилого человека?
Дома чаще всего людям старшего поколения доступны следующие виды отдыха:
1. Чтение газет и журналов . Крайне желательно убедить человека заучивать наизусть стихи или пересказывать прочитанное. Это благотворно влияет на память. Если человеку тяжело читать, можно предложить альтернативу – аудиокниги.
2. Музыка . Рекомендуется давать пожилому человеку слушать музыку, а по возможности – петь, играть на музыкальных инструментах;
3. Творчество . Пенсионеру желательно помочь заниматься любыми творческими видами деятельности, улучшающими моторику пальцев. Например, лепкой, рисованием, вязанием, вышиванием и т.д.
4. Настольные игры – причем можно играть как с другими людьми, так и, например, с компьютером – через смартфон, планшет или ПК. В шахматы и некоторые другие игры можно играть в одиночку.
5. Гимнастика и другая физическая активность – она крайне желательна для каждого пожилого человека.
6. Общение с животными, уход за растениями. Животные и растения благотворно влияют на самочувствие пожилых людей. Если состояние здоровья человека позволяет, он может самостоятельно ухаживать за комнатными растениями или некоторыми домашними питомцами – например, улитками-ахатинами, хомяком, кошкой. Однако следует помнить, что пенсионеру обязательно нужна будет помощь в заботе о питомце. По возможности необходимо гулять с пожилым человеком в хорошую погоду. Двигательная активность, возможность подышать свежим воздухом улучшают самочувствие и настроение.
Как организован досуг в пансионатах для пожилых людей?
В условиях пансионата подопечным чаще предлагают «коллективные активности», поскольку в пожилом возрасте очень важна социализация.
В пансионатах регулярно устраиваются литературные и творческие вечера, отмечают каждый День рождения, праздники, пожилые участвуют в конкурсах и онлайн концертах, что особенно актуально в период изоляции.
Настольные игры - такие как лото, домино, карты, шашки, шахматы, - любимые игры пожилых людей. Творческие мастер-классы - рисование, лепка, аппликация, изготовление поделок - обязательная часть досуговой программы.
Весь этот комплекс досуговых мероприятий для пожилых людей позволяет улучшить психоэмоциональное и физическое самочувствие, жизненную мотивацию, способствует замедлению процессов старения. Позаботьтесь о пожилых близких! Приглашаем в пансионаты для пожилых ЗАБОТА.
Проект «Средство от грусти». Культурно-досуговая работа с пожилыми людьми
Одним из важнейших критериев жизни пожилого человека является правильно организованный досуг - как труд, быт и отдых. В нашей стране накоплен положительный опыт в этом направлении. Так, например, организация труда пожилых людей - это создание разнообразных мастерских, надомного труда (шитье, вязание, макроме, резьба по дереву, выращивание рассады, проведение конкурсов, выставок, ярмарок – распродажи изготовленных изделий. К организации быта пожилых людей относится проведение субботников, озеленение и благоустройство территории проживания. Образ жизни людей во многом определяется тем, как они проводят свободное время, какие возможности для этого создает общество. Активно занимаясь общественной деятельностью, пожилые люди делают свою жизнь более полнокровной. Немаловажное значение имеет и культурно-досуговая деятельность для пожилого человека. В нашем саду возникла идея организация такой формы работы с пожилыми людьми. Культурно – досуговые мероприятия, разработаны под руководством психолога учреждения, музыкальных работников и инструктора по физической культуре.
Предлагаем примерный план досуговых мероприятий.
Досуг «Рождественский посиделки»
Праздничный детский концерт и конкурсная программа «А ну – ка, дедушки», посвященная Дню защитника отечества.
Досуг «Посиделки пасхальные».
Праздничный детский концерт «Для наших бабушек», посвященный 8 марта.
Детский концерт совместно с Воскресной школой «Троица великая»
Фестиваль песни «Эхо войны»
Конкурс «Играй гармонь»
Мастер- класс и выставка «Золотые ручки»
Выставка – конкурс «Я огородница»
КВН на тему «Музыкальный калейдоскоп»
«Бабушка кулинар» конкурс консервированных овощных заготовок.
«Покров день» - осенние посиделки
Праздничный досуг «Новогодние превращения», посвященный встрече Нового года»
В перспективе реализация данного проекта должна обеспечивать функцию поддержки досуговой и иной посильной общественно ориентированной деятельности пожилых, а также способствовать проведению образовательно-просветительской и физкультурно-оздоровительной работы в среде пожилых людей.
Публикации по теме:
«Мои года — моё богатство». Фоторепортаж о праздновании Дня пожилого человека Об уважении ко всем членам общества,признании их заслуг и значимости их труда,говорит тот факт,что в нашей стране,наряду со многими праздниками.
Акция, посвященная празднику «День пожилого человека». Акция ко дню пожилого человека «Второе дыхание» Тема: Праздничный концерт для ветеранов труда МБДОУ д/с «Радуга» Дата: 3 октября 2012год.
Читайте также: