Куда можно сходить если коронавирус

Обновлено: 14.01.2025

Хорошим людям — хорошие подборки! Собрали для тебя пять направлений, куда можно улететь прямо сейчас без ПЦР-тестов, сертификатов о вакцинации и даже без виз (что за сказка вообще)! В самих странах если и действуют ковидные ограничения, то минимальные.

24,2 тыс. 2 10 минут чтения

7. Жду скорую уже десять часов. Может, вызвать такси и приехать самому?

Скорую нужно вызывать при ситуации, угрожающей жизни. В остальных случаях звоните в службу неотложной помощи.

Самостоятельное перемещение пациентов с подозрением на COVID-19 может привести к распространению вируса.

Провести время с родными и друзьями

Из-за коронавируса нельзя лететь никуда: Россия закрыла границы с другими государствами. Однако никакой высокоскоростной интернет и видеосвязь в HD-разрешении не заменят живого общения с близкими людьми. И лучше сделать это на новой территории, устроить пусть недалекую, но освежающую поездку — при коронавирусе мы насиделись почти так же, как при Сталине.

Как только все наладится, уместной будет поездка в какую-нибудь гостеприимную страну — в Грузию или уже упомянутую Абхазию. Получасовые тосты к красному вину будут восприниматься с большим энтузиазмом — особенно после того, как вы три месяца ходили по полупустым городским улицам и встречали недоверчивые взгляды прохожих из-под медицинских масок.

Если вы живете в Москве или Питере, можно отдохнуть в Подмосковье или Ленинградской области. Долго ехать не придется, а коттеджей в аренду предлагается видимо-невидимо.

Доминикана

Виза: не нужна.
Перелёт: прямые рейсы из Москвы в Ля-Романа от 61 000 руб (лететь

Зачем ехать

Чтобы провести беззаботный пляжный отпуск на Карибах, послушать истории про пиратов, а заодно посмотреть архитектуру колониального периода.

Чем заняться

Столица Санто-Доминго — один из древнейших городов Карибских островов, тут нужно исследовать исторический центр, гулять по брусчатке и впечатляться красотами Колониальной зоны. Настоящий музей под открытым небом!
Влюбиться в природу Национального парка Лос Трес Охос .
Съездить на полуостров Самана , после посещения которого обещают финансовый успех. Но а если не до суеверий, то тут очень красивые скалы и тропики, а зимой сюда приплывают киты.
Попытать удачу в знаменитом казино отеля Hard Rock Hotel & Casino Punta Cana All Inclusive .
Подняться по единственной канатной дороге на гору Исабель-де-Торрес , где тебя будет ждать статуя Иисуса (почти как в Рио) и шикарный вид на Пуэрто Плато.
Почувствовать себя в раю на острове Саона .
Выбрать лучший пляж: будь то фешенебельный район Пунта-Кана (особенно пляж Баваро ), песчаные пляжи и дайвинг в Байяибе , Лас-Терренас или Ля-Романа — решать тебе.

Где остановиться

, Пунта-Кана Пунта-Кана , Пунта-Кана , Пунта-Кана , Пунта-Кана , Пунта-Кана , Сосуа , Санто-Доминго , Пуэрто-Плато

Что почитать

Северная Македония

К сожалению, Северная Македония исчезнет из этого списка с 1 сентября 2021 года, так как в стране ужесточаются правила въезда.

Виза: безвизовый режим для россиян до 15 марта 2022 года.
Перелёт: прямые рейсы из столицы в Скопье пару раз в неделю от 12 500 руб.
Требования для въезда: с 1 сентября потребуется сертификат о вакцинации, документ о перенесённом заболевании менее 45 дней назад или отрицательный ПЦР-тест не старше 72 часов (что-то одно на выбор).
Карантинные меры в стране: перечисленные выше документы понадобятся для посещения заведений общепита, торговых центров и мероприятий.

Зачем ехать

Чтобы отведать местные голубцы и жареные бобы, посетить достойные винодельни, погулять по старинным крепостям и беззаботно отдохнуть на пляже.

Чем заняться

Где остановиться

, Скопье , Скопье , Скопье , Скопье , Скопье , Охрид , Охрид

Не знаю, как ты, а у я уже пакую вещи на Балканы и планирую Мексику! Присоединяйся!

8. Переношу коронавирус в легкой форме, третью неделю лечусь дома. Вчера стало хуже: температура поползла вверх, слабость, небольшая одышка.

Что делать. Не паниковать: вы столкнулись с развитием болезни, это нормально. Оцените состояние и вызывайте врача на дом. Если есть угроза жизни, звоните в скорую.

Что делать не нужно. Идти в больницу самостоятельно. Заниматься самолечением.

2. Я контактный второго уровня - живу в одной квартире с человеком, который общался с заболевшим.

Что делать. Соблюдайте меры предосторожности в общественных местах. При появлении симптомов ОРВИ у контактного родственника постарайтесь изолировать его в отдельной комнате, носите маску при уходе за больным, чаще делайте влажную уборку, дезинфицируйте предметы общего пользования. Обратитесь за медицинской помощью.

Что делать не нужно. Принимать противовирусные препараты без назначения врача. Сразу же обследоваться на COVID-19.

Если у вас коронавирус: отвечаем на 10 главных вопросов о правах пациентов при заражении COVID-19

Количество заразившихся коронавирусом растет, число запросов о ковиде в поисковых системах увеличивается, а получить достоверные ответы на некоторые вопросы не так-то просто.

На этой неделе нехваткой доступной информации о лечении COVID-19 возмутилась на своей странице в соцсетях главный редактор телеканала Russia Today Маргарита Симоньян. Тут же последовал ответ замминистра здравоохранения Олега Салагая. Представитель Минздрава пояснил, что все подробности о диагностике, терапии, реабилитации после ковида и т.д. можно найти в соответствующих рекомендациях ведомства. Однако документ это объемный, сложный, предназначенный в первую очередь для медиков и органов здравоохранения.

Мы изучили обновленную версию методички Минздрава вместе с кандидатом медицинским наук, экспертом по обязательному медицинскому страхованию Всероссийского союза страховщиков (ВСС) Сергеем Шкитиным. В этом материале вы найдете ответы на 10 главных вопросов, которые чаще всего возникают у заразившихся коронавирусом и их близких.

1. При каких симптомах к пациенту на дом обязан прийти врач из районной поликлиники?

Врача на дом можно вызвать, если есть повышение температуры — выше 37,2 градуса и/или признаки ОРВИ: кашель, заложенность носа, затрудненное дыхание, одышка, боли в груди, слабость, головная боль, потеря обоняния.

Кроме того, есть условия, когда вызов врача на дом при таких симптомахне просто желателен, а строго необходим. Это:

возраст пациента старше 65 лет;
сопутствующие патологии, то есть хронические болезни, при которых повышается риск тяжелых осложнений COVID-19. В первую очередь это сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, хронические болезни почек, органов дыхания, онкологические заболевания;
контакт с лицами, у которых диагностирован COVID-19, либо приезд из региона с напряженной эпидситуацией по распространению коронавирусной инфекции.

! Обязательно сообщите об этих фактах, вызывая врача.

2. В течение какого времени должен прийти участковый терапевт из «районки»?

По законодательству врач, вызванный на дом, должен прийти в течение 24 часов.

3. Когда звонить в "скорую"?

Сегодня диспетчеры службы скорой медицинской помощи (СМП) занимаются распределением вызовов. Поэтому сюда можно звонить, если чувствуете, что состояние ухудшается, а ждать врача на дом еще долго. Либо сразу при появлении тяжелых симптомов: температура выше 38,5 градусов, боли в груди, чувство нехватки воздуха и т.д.

При поступлении вызова на пульт СМП оператор проводит опрос позвонившего. Кроме жалоб важно сразу назвать свой возраст, сопутствующие болезни и сообщить, если были контакты с зараженными коронавирусом. По итогам опроса принимается одно из трех решений:

4. Что должны сделать прибывшие медики?

По правилам осмотр пациента включает:

сбор информации о ходе заболевания, наличии хронических заболеваний, аллергических реакций;
осмотр кожных покровов и видимых слизистых (нос, горло);
измерение температуры тела, пульса, артериального давления;
измерение частоты дыхания, аускультация («прослушивание») легких и сердца;
измерение сатурации (уровня кислорода в крови);
измерение сахара крови (при необходимости, в частности, у больных сахарным диабетом).

5. Когда и у кого должны взять мазок из носоглотки на коронавирус?

В Методических рекомендациях Минздрава сказано, что подозрительным на COVID-19 считается случай, когда у пациента температура выше 37,5 °C и есть один или более из следующих признаков: кашель (сухой или со скудной мокротой), одышка, ощущение заложенности в грудной клетке, уровень кислорода в крови ≤ 95%, боль в горле, заложенность носа, нарушение или потеря обоняния, конъюнктивит, слабость, мышечные боли, головная боль, рвота, диарея, кожная сыпь – при отсутствии других известных причин для таких симптомов (скажем, отравления, обострения давней хронической болезни и т.п.).

Кроме того, по правилам обязательно должны брать мазок на коронавирус:

у контактных лиц, живущих в одном помещении с больным ковидом;
лиц с диагнозом «внебольничная пневмония»;
всех лиц старше 65 лет с респираторными симптомами (насморк, кашель, боль в горле);
лиц, прибывших из-за рубежа с симптомами инфекционного заболевания.

Забор анализа проводит выездная бригада медицинской организации. Либо врач поликлиники при первичном осмотре, если есть подозрения на covid- инфекцию (см. выше).

Результаты анализа должны сообщить пациенту в разумный срок, ориентировочно в течении 2-3 суток.

6. Когда и как сдается анализ крови?

Необходимость проведения лабораторных исследований крови определяется врачом. В методичке Минздрава сказано, что при легком течении COVID-19 и лечении пациента на дому, как правило, не требуются ни анализ крови, ни лучевая диагностика (рентген, компьютерная томография, УЗИ). Если пациента госпитализируют — в основном, начиная со среднетяжелого состояния, то при госпитализации должны сделать общий анализ крови и биохимический анализ крови.

Если больного оставляют лечиться на дому, сажают на режим изоляции и врач считает необходимым лабораторное исследование крови (в частности, при сопутствующих хронических болезнях), то для забора анализа должна прибыть выездная бригада поликлиники.

4. Поднялась температура. Контактов с больными коронавирусом вроде не было, но кто знает.

Что делать. Вызвать врача из поликлиники на дом, обратившись в службу неотложной помощи по месту жительства.

Что делать не нужно. Вызывать скорую помощь , если нет угрозы жизни. Необходимо дождаться врача неотложки.

Искупаться в море

Пока туристы отменяют рейсы и оформляют возврат туров, моря невозмутимо ждут туристов. И неизбежно дождутся.

Краснодарский край

Трудно сказать, будет ли коронавирус летом, но больше всего шансов начать курортный сезон — на юге России. Границу пересекать не нужно: достаточно выбрать курорт Краснодарского края и добраться до него любым удобным способом. Главное — дождаться открытия пляжей Сочи, Анапы, Туапсе и других курортов на Черном море.

Это сейчас мы не знаем, куда полететь, где нет коронавируса. Но как только пандемия закончится, отдых в Крыму станет возможным на десятках курортов — от всем известных Ялты, Феодосии, Судака и Севастополя до небольших поселков, приятных для души и выгодных для кошелька.

Абхазия

Отдых на море в России — это классика, но «через дорогу» от Краснодарского края есть еще одна удивительная страна — Абхазия. Встречайте галечные пляжи, древние достопримечательности, горы, водопады, озера, необычную национальную кухню и фрукты.

Заграничные курорты

Если вам хочется более дальних странствий по морям, смелых поездок в стиле «Орла и решки», тогда мы советуем вам отдых в Таиланде, Турции, Вьетнаме, Тунисе и на Кипре. Турция и Таиланд для туристов — это «вечные» направления, присматривайтесь к вариантам проживания заранее. Отдыхать в Турции из-за коронавируса сейчас нельзя, границы закрыты, но ведь это не навсегда.

Каспийское море

Регион, вполне подходящий для летней поездки: российские Астрахань и Каспийск, казахский Актау, азербайджанский Баку. Читайте подробно о преимуществах отдыха на Каспийском море.

Фото: Evannovostro / Shutterstock

Как определяется степень тяжести COVID-19

! Легкое течение

- температура < 38 °C, кашель, слабость, боли в горле;

- частота дыхания ≤ 22;

! Среднетяжелое течение

- температура > 38 °C

- частота дыхания > 22/мин

- одышка при физических нагрузках

- изменения при КТ/рентгенографии: объем поражения минимальный или средний (КТ 1-2)

- уровень С-реактивного белка в крови >10 мг/л

! Тяжелое течение

- частота дыхания > 30/мин

- нестабильная гемодинамика: систолическое (верхнее) артериальное давление менее 90 мм рт.ст. или диастолическое (нижнее) давление менее 60 мм рт.ст.)

- объем поражения легких значительный или субтотальный (КТ 3-4)

- снижение уровня сознания, ажитация.

7. Как решается вопрос о проведении компьютерной томографии легких?

Необходимость такого обследования определяет врач. При этом должны учитываться возраст пациента, наличие сопутствующих хронических болезней, жалобы, объективное состояние и клиническая картина развития пневмонии (по итогам «прослушивания» легких, измерения сатурации, частоты дыхания и т.д.).

Методичка Минздрава рекомендует назначать КТ, если есть признаки среднетяжелой формы COVID-19 (см. выше «Справку «КП»). Порядок и сроки проведения КТ определяются возможностями региональной системы здравоохранения, говорится в документе.

8. При каких симптомах больного должны госпитализировать?

Согласно Рекомендациям Минздрава, если больному поставлен диагноз COVID-19 и он лечится дома, ему полагается госпитализация при сохранении температуры ≥ 38,5 °C в течение 3 дней.

Также должны госпитализировать пациентов в состоянии средней тяжести, у которых есть любые два из следующих показателей:

* температура ≥ 38 °C;

* частота дыхания > 22;

* признаки пневмонии с распространенностью изменений в обоих легких более 25% (при наличии результатов КТ легких).

Кроме того, госпитализируются вне зависимости от тяжести ковида пациенты, относящиеся к группе риска, а именно:

* с сопутствующими заболеваниями и состояниями: артериальной гипертензией; хронической сердечной недостаточностью; онкологическими заболеваниями; гиперкоагуляцией; ДВС-синдромом; острым коронарным синдромом; сахарным диабетом; болезнью двигательного нейрона; циррозом печени; длительным приемом ГК и биологической терапии по поводу воспалительных заболеваний кишечника; ревматоидным артритом; пациенты, получающие гемодиализ или перитонеальный диализ; иммунодефицитными состояниями, в том числе с ВИЧ-инфекцией без антиретровирусной терапии; получающие химиотерапию);

* пациенты, проживающие в общежитии, многонаселенной квартире, с лицами старше 65 лет, с лицами, страдающими хроническими заболеваниями бронхолегочной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

9. В каком порядке госпитализируют больных с коронавирусом и можно ли выбрать больницу?

Человека с подозрением на коронавирус или подтвержденной covid-инфекцией должны везти в больницу на машине Скорой или специальным медицинским транспортом (если направление дает участковый).

10. Что делать, если нарушаются перечисленные правила?

В то же время, как показывает практика, один из наиболее действенных способов – обращение к своему страховому представителю по ОМС. Напомним, страховые компании, выдающие нам полисы ОМС, занимаются бесплатным консультированием и защитой прав пациентов. Сейчас работа страховых представителей «заточена» на помощь больным, столкнувшимся с проблемами при заражении коронавирусом, рассказали «КП» во Всероссийском союзе страховщиков. Звонить в свою страховую медицинскую организацию можно в любое время суток, телефон найдете на полисе или через поиск в Интернете по названию компании.

Абхазия

Виза: не нужна.
Перелёт: Москва – Сочи от 4300 руб., дальше на машине, общественном транспорте или с экскурсией (от аэропорта до границы 12 км).
Требования для въезда: российский паспорт или загран, но имей в виду, что в загранпаспорте сделают отметку о пересечении границы, и тогда больше не попадёшь в Грузию. Тесты и сертификат о вакцинации не нужны, а вот страховка нужна, оформляется при въезде.
Карантинные меры в стране: запрещены массовые мероприятия, закрыты бассейны и фитнес-залы (кроме тех, что в отелях), музеи, действует масочный режим в общественном транспорте.

Зачем ехать

Пробовать чачу и домашнее вино, наслаждаться чистым морем и величественными горами, традиционной мамалыгой и абхазским гостеприимством, конечно.

Чем заняться

Как заметили мои абхазские друзья: « Однажды впопыхах заехали и думаете, до сих пор всё так », поэтому давай пройдёмся по неочевидным местам.

Где остановиться

, Гагра , Гагра , Сухум , Сухум , Новый Афон

Содержание

Кажется, у меня коронавирус, что делать? Памятка для заболевших

Коронавирус с нами уже по крайней мере 9 месяцев, но информация о нем по-прежнему противоречивая. В результате люди, почувствовав недомогание, теряются — помогают ли таблетки, есть ли профилактика, когда пора делать КТ. Кто-то боится, что его принудительно госпитализируют, кто-то, наоборот, что ему откажут в помощи и придется бороться с болезнью самостоятельно. The Insider попробовал обобщить базовые рекомендации специалистов.

Албания

Виза: до 31 декабря 2021 для россиян действует безвизовый режим.
Перелёт: прямые рейсы Москв а–Тир ана два раза в неделю от 39 000 руб., рейсы с пересадкой в Лондоне или Вене от 11 000 руб.
Требования для въезда: действующий загранпаспорт. ПЦР-тест, сертификат о вакцинации не нужны, но могут проверить состояние здоровья в аэропорту. С 6 сентября 2021 года Албания начнёт требовать для въезда один из документов: сертификат о прохождении вакцинации («Спутник V» одобрен), справку о перенесённом заболевании, ПЦР-тест не старше 72 часов или экспресс-тест на антигены не старше 48 часов.
Карантинные меры в стране: карантина для туристов нет, действует комендантский час с 23:00 до 6:00 (что не очень-то и обидно). Маску просят носить в закрытых помещениях и в общественных местах. Развлекательные заведения открыты.

Зачем ехать

Увидеть самое большое количество мерседесов и бункеров на квадратный метр, выучить пару словечек на албанском, влюбиться в лазурные пляжи, поесть итальянскую кухню и открыть для себя внезапно классную и недорогую европейскую страну, про которую мало кто что знает.

Чем заняться

Главное в Албании — это замки, археологические памятники, красивое море, озёра, горы и местный колорит. Теперь по порядку.

В столице ( город Тирана ) нужно взобраться на пирамиду Ходжи — несостоявшийся мавзолей диктатора Энвера Ходже — ради вида и арта уличных художников и прокатиться на самой длинной канатке в Европе Dajti Ekspres на гору Даджти, откуда открываются захватывающие виды на ущелье.
В Албании два лазурных моря: Ионическое (галечные пляжи) и Адриатическое (песчаные пляжи). Обрати особое внимание на пляжи городов Ксамил , Борщ (это не опечатка) и Саранду — разрыв сердечка!
Загляни на винодельню Duka Winery and Vineyard в городке Дуррес, чтобы отведать местного вина. Живописно, вкусно и душевно, так что проехать мимо нельзя! Ну и заодно посмотри местный древний амфитеатр.

Посети один из более чем 70 000 бункеров, построенных во времена правления Энвера Ходжи, который был уверен, что грядёт ядерная война. Самый интересный вариант, помимо очевидных, — сыроварня Baxho Meshini Bunkeri , расположенная в бункере 1939 года — его построили по приказу Муссолини. Здесь нужно пробовать сыры и пить ракию (балканский крепкий алкоголь).
За аутентичными впечатлениями и классными снимками загляни в Гирокастру , Бутринти и город тысячи окон Берат . Всё это города-музеи, которые встретят тебя средневековыми замками, крепостями, церквушками, познакомят с местным хендмейдом, традициями, настоящим албанским колоритом и подарят впечатляющие виды.
Из природных красот рекомендуем природный родник Голубой глаз , сказочное озеро Коман и масштабный каньон с природными ваннами близ Пермети .
Албания расположена напротив Италии, и здесь много итальянских продуктов и ресторанчиков, поэтому всем соскучившимся — полное раздолье! Кстати, прихвати наличные для ресторанов, далеко не везде можно расплатиться картой, а что такое Apple Pay, знают только избранные.

Где остановиться

, Тирана , Ксамил , Ксамил , Ксамил , Саранда , Саранда , Гирокастра , Гирокастра , Гирокастра , Берат , Берат

6. Дозвонился в поликлинику, сказали прийти на прием. Я боюсь: вдруг в очереди окажется больной коронавирусом.

Приглашение в поликлинику пациента с симптомами ОРВИ при отсутствии высокой температуры не является нарушением: потоки больных и здоровых пациентов, как правило, разделены. Однако в оперштабе уверяют: человека с признаками респираторного заболевания приходить в поликлинику не просят. В остальных случаях можно воспользоваться онлайн-консультацией или посетить специалиста, соблюдая меры предосторожности.

Посмотреть на достопримечательности

Крым. Полуостров славится не только морем и пляжами. Красивых мест здесь так много, что хватит на несколько отпусков: Ласточкино гнездо, ялтинские дворцы, исторические места Севастополя, пещеры, гроты, водопады и древние крепости по всему полуострову.

Абхазия. Наибольшее внимание приковывают озеро Рица, монастырь и пещера в Новом Афоне, ботанический сад и набережные Сухума, а также старинные соборы и замки по всей стране.

Египет. Пирамиды — это само собой, а еще тут есть храмы Луксора, Долина царей и легендарная гора Синай.

Израиль. В первую очередь это святыни Иерусалима, Вифлеема, древние сооружения Кейсарии и «Города Давида».

Фото: Алексей Мараховец

11. Пациентам со схожими симптомами и течением болезни выписывают разные препараты. Почему?

Существуют Временные методические рекомендации Минздрава РФ. Сейчас специалисты работают уже с девятой версией документа. В "Рекомендациях…" указаны подходы к диагностике и лечению коронавируса, основания для госпитализации, перечень препаратов. Главное слово остается за врачом: он видит вас, понимает состояние, учитывает возраст, вес, сопутствующие заболевания. Нет ничего удивительного, что у двух "одинаковых" людей терапия отличается.

3. Тест в частной лаборатории дал положительный результат. Мне сказали: сообщат в Роспотребнадзор и со мной свяжутся. Никто не звонил и не приходил.

Что делать. Оставаться дома. Связаться с поликлиникой по месту жительства или с управлением Роспотребнадзора.

Что делать не нужно. Идти в поликлинику лично. Заниматься самолечением.

Дополнительные телефоны управления Роспотребнадзора по Свердловской области

Орджоникидзевский район Екатеринбурга, Железнодорожный район Екатеринбурга, Березовский, Верхняя Пышма: (343) 307-33-92.

Чкаловский район Екатеринбурга, Полевской, Сысертский район: (343) 266-55-21, (343) 266-55-15.

Ирбит, Ирбитский район, Слободо-Туринский район, Тавдинский район, Таборинский район, Туринский район: (34355) 6-36-45, (34360) 5-34-87.

Качканар, Кушва, Красноуральск, Нижняя Тура: (34344) 2-60-03, (734341) 6-35-21.

Красноуфимск, Красноуфимский район, Артинский район, Ачитский район: (34394) 7-59-43, (34394) 7-59-40.

9. Я контактный, у меня взяли тест две недели назад, но результата до сих пор не знаю.

Так бывает. Результат сообщат в поликлинике по месту жительства. До этого момента соблюдайте режим самоизоляции.

15 мест в Европе, куда вы можете поехать, если не хотите подхватить коронавирус

Мексика

Виза: нужно электронное разрешение на въезд, оформляется тут .
Перелёт: счастливым обладателям американской визы можно долететь с пересадкой в Нью-Йорке до Канкуна от 46 000 руб. Из столицы, прямые рейсы стартуют от 64 000 руб (в пути

Зачем ехать

Чтобы насладиться лучшими пляжами на Карибах, погрузиться в микс культур, узнать, что такое настоящая текила, и влюбиться в родину гениальной Фриды Кало.

Чем заняться

Познакомиться с культурой майя и посетить пирамиду Чичен-Ица — святыню, хранящую особенности и знания древнейшей цивилизации.
Полетать на воздушном шаре над пирамидой Теотиуакана — не зря же её называют пирамидой солнца, эти виды с высоты на рассвете точно не забудешь.
Влюбиться в пляжи Баха Калифорния , раскинувшиеся на границе с США (в феврале сюда приплывают тысячи китов!).
Увидеть самые красивые Карибы и Тихий океан на лучших мексиканских курортах, будь то Канкун (пляжи и спа), Акапулько (тусовка), Лос-Кабос (сёрфинг и киты), Ривьера-Майя (семейный отдых), милая Пуэрто-Вальярта или модный нынче Тулум .
Порафтить или прыгнуть с водопада в Уастеке Потосина .
Вдохновиться эстетикой небольшого колониального городка Оахака .
Научиться пить текилу.
Посетить дом-музей Фриды Кало.

Где остановиться

, Канкун , Канкун , Канкун , Акапулько , Акапулько , Тулум , Тулум , Тулум , Тулум , Оахака , Оахака , Оахака

Что почитать

Насладиться природными просторами

Отлежаться дома после рабочей недели — одно удовольствие, но когда ты сидишь в четырех стенах целый месяц, даже 50 квадратных метров родной двушки воспринимаются как бочка Диогена. За простором можно будет съездить в эти места:

Национальные парки. В России более 60 таких природных зон. Чего у нас только нет: и горы, и пещеры, и водопады, и озера, и уникальные природные территории вроде Куршской косы или острова Врангеля. В общем, добро пожаловать в российские национальные парки.

Крым. Это не только отдых в Ялте 2020 и заполненные под завязку пляжи. В Крыму есть много мест, где можно наслаждаться уникальной природой практически в одиночестве: мысы Фиолент, Капчик и Меганом, Большой крымский каньон, Арабатская стрелка, водопад Джур-Джур.

Сочи. Среди просторов главного российского курорта мы выделим Дендрарий, Сочи-парк, Скайпарк и смотровую площадку на горе Ахун.

Пенсионерам лучше остаться дома

Отдельно столичные власти обратились к горожанам старшего возраста - они наиболее уязвимы к распространению коронавирусной инфекции и заболевание представляет для них наибольшую опасность. Поэтому пожилым людям стоит максимально ограничить контакты и без серьезной необходимости не покидать квартиру. Если пенсионеры почувствуют недомогание, повышение температуры или другие характерные для ОРВИ симптомы, то им нужно сразу же вызвать врача на дом.

В связи с этим временно закрываются кружки и секции программы "Московское долголетие" - запрет будет действовать до особого распоряжения. Он также касается любых других культурных и развлекательных мероприятий, организованных городскими центрами социального обслуживания.

Европейские страны постепенно открывают границы для туристов. Но некоторые из них перенесли пандемию гораздо легче, чем остальные.

18 июня 2020, 07:41

Фото © Unsplash / bormot

Греция, Португалия и Хорватия вошли в число стран с наименьшим числом заболевших CoViD-19, следует из статьи, опубликованной в Insider. К наиболее безопасным для посещения направлениям относятся также Грузия, Мальта, Австрия, Черногория, Словения, Румыния и Польша.

Фото © Unsplash / mwc_uk

Фото © Unsplash / alexb

Ещё одна точка на карте, свободная от коронавируса. Город Превеза расположен на побережье залива Амвракикос в материковой части Греции. Слагаемыми успеха страны в борьбе с пандемией стали оперативное введение карантина и достаточное число больничных коек на душу населения. Чтобы привлечь туристов, Правительство Греции планирует временно снизить с 24 до 13% НДС, включённый в стоимость билетов на общественный транспорт.

Фото © Unsplash / dylu

Фото © Unsplash / arslanbekov

Фото © Wikimedia Commons / Nako

Батуми — самый популярный курорт Грузии. Страна может похвастаться высоким уровнем обеспеченности населения больничными койками.

Фото © Wikimedia Commons / Elvira Podolinska

По данным Университета Джонса Хокпинса, на Мальте заболело всего 630 человек, из них 9 умерли. Местный аэропорт открывается 1 июля.

Фото © Unsplash / anikinearthwalker

Цавтат — самый южный курорт Хорватии. Город расположен на побережье Адриатического моря. Сюда уже можно приехать, не опасаясь за своё здоровье: в Хорватии число заболевших коронавирусом на миллион жителей в 20 раз меньше, чем в других европейских странах.

Фото © Wikimedia Commons / Koreanovsky

По словам министра туризма Хорватии Гари Капелли, в стране по состоянию на 2 июня находилось 33 тысячи туристов.

Фото © Wikimedia Commons / Власенко

Азорские острова, Португалия

Фото © Unsplash / scandinavian_monk

Фото © Pexels / Carlos Machado

Винодельческий регион Алентежу оказался почти не затронут пандемией.

Фото © Unsplash / bormot

Власти Черногории объявили о победе над коронавирусом 25 мая. На всей территории страны было выявлено только 324 заболевших, 9 из них скончались. В городе Котор, который входит в список объектов всемирного наследия ЮНЕСКО, заражённых не оказалось. 1 июня Черногория отрыла границы для туристов из стран с низким процентом заболеваемости.

Средневековый Сибиу, как и вся остальная Румыния, готов принять гостей начиная с 1 июля. По данным Университета Джонса Хопкинса, на территории страны было выявлено более 20 тысяч заболевших коронавирусом — не самый плохой показатель по европейским меркам.

В Польше наряду с Португалией и Грецией было заражено в 20 раз меньше жителей, чем в наиболее пострадавших от пандемии странах Европы. Прибывающим сюда туристам придётся самоизолироваться на 14 дней, хотя это требование может быть вскоре отменено.

6 стран, куда могут полететь россияне, переболевшие коронавирусом

Перед поездкой за рубеж в большинство открытых стран туристам приходится сдавать ПЦР-тесты на коронавирус. Это обходится примерно в 2 тысячи рублей. Сэкономить можно, если полететь на отдых туда, где принимают переболевших COVID-19 россиян. Им не нужно сдавать анализы — нужна будет только справка о выздоровлении или положительный результат теста, полученный во время болезни. Собрали список стран, которые принимают туристов на таких условиях.

Как въехать тем, кто не переболел COVID-19

Если вы не переболели коронавирусом, для въезда в эти страны понадобится отрицательный результат ПЦР-теста. В Турцию, Хорватию, Боснию и Герцеговиню и Мадейру вместо ПЦР-теста можно въехать с сертификатом о вакцинации. Исключение — Исландия, она пускает только переболевших или привитых от коронавируса туристов, но российских вакцин в списке допустимых нет. Рекомендуем проверить полные правила на сайтах посольств, МИД и Минздрава страны, в которую вы планируете поездку.

🇭🇷 Хорватия

Виза: хорватская, шенгенская, мультивиза Болгарии, Кипра или Румынии. Хорватия выдает визы. Сбор — 35 € (3024 Р )

Какие документы нужны переболевшим: подтверждение, что турист перенес коронавирус за последние полгода. Понадобится положительный результат ПЦР-теста или анализа на антиген. Его получают за 11 дней до поездки или раньше

Что еще нужно: заполнить электронную форму перед поездкой

Почитать подробные правила

Виза: нужна американская. В России их не выдают, но можно получить, например, в Казахстане. Сбор — 160 $ (12 160 Р по курсу консульства)

Какие документы нужны переболевшим: подтверждение, что турист перенес коронавирус за последние 90 дней, — справка о положительном ПЦР-тесте и письмо из медицинского учреждения о том, что он здоров

Почитать подробные правила

🇹🇷 Турция

Виза: не нужна до 60 дней

Какие документы нужны переболевшим: подтверждение, что турист перенес коронавирус за последние полгода. Подойдет справка из медучреждения

Что еще нужно: заполнить анкету в течение 72 часов до поездки

Почитать подробные правила

🇧🇦 Босния и Герцеговина

Виза: не нужна до 30 дней

Какие документы нужны переболевшим: подтверждение того, что турист перенес коронавирус за 14—180 суток до въезда

Почитать подробные правила

🇮🇸 Исландия

Виза: нужна шенгенская. Исландия не выдает визы, но подойдет выданная другой европейской страной

Какие документы нужны переболевшим: положительный результат ПЦР-теста , полученный хотя бы за 14 дней до поездки. Вместо него можно взять положительный результат анализа на антитела IgG

Что еще нужно: заполнить электронную форму для въезда в течение 72 часов до прибытия в Исландию.

Не все сотрудники авиакомпаний знают, что Исландия принимает туристов. Перед путешествием советуем распечатать правила въезда

Почитать подробные правила

🇵🇹 Мадейра

Виза: нужна шенгенская. Португалия выдает визы заявителям, у которых уже был любой двухгодичный шенген. Визовый сбор — 3010 Р

Какие документы нужны переболевшим: подтверждение того, что турист переболел коронавирусом за последние 90 дней. Подойдет справка из медучреждения

Что еще нужно: заполнить электронную анкету и получить QR-код

12. Кому положена реабилитация после перенесенного коронавируса? Я хочу пройти курс, но мне отказывают.

Реабилитация назначается, как правило, тем, кто перенес болезнь в тяжелой форме и имеет сопутствующие заболевания. Если вы считаете, что вам нужно такое лечение, обсудите вопрос с лечащим врачом или руководством медучреждения.

5. Не могу дозвониться до поликлиники.

Что делать. Оставаться дома и продолжать дозваниваться. Кроме того, можно обратиться на горячую линию областного минздрава. Никто не отменял и гарантии территориальной программы оказания гражданам бесплатной медицинской помощи. Если вам объективно нужна помощь, а дозвониться до врача не получается более суток, обращайтесь в свою страховую компанию.

10. Медработник отслеживает состояние моего здоровья через мессенджер, без осмотра. Насколько это законно и эффективно?

При легком и бессимптомном течении болезни подобное допустимо. При ухудшении самочувствия лечащий врач может изменить тактику лечения и медсопровождения.

Мир после коронавируса: куда поехать отдыхать

В марте и в апреле 2020 года все мы думаем о том, чтобы не заразиться и чувствовать себя безопасно. Причина понятна: коронавирус дошел до всех континентов и подавляющего большинства стран.

Стоит ли ехать отдыхать из-за коронавируса? Как можно отдыхать не боясь, если везде коронавирус? Прямо сейчас, когда пандемия в самом разгаре, полноценный отдых невозможен. Но давайте посмотрим в будущее, в мир после коронавируса, который обязательно наступит. Путешествия по России, отдых в Турции и других популярных местах все равно рано или поздно станут доступными.

Суточно.ру выясняет, куда теперь ехать отдыхать из-за коронавируса, стоит ли ехать в мае в Турцию и чем заняться, когда пандемия закончится.

Началось строительство больницы

"Я приехал в Москву 1 марта, в аэропорту меня попросили проехать в больницу. Так я оказался здесь на карантине, - рассказал свою историю один из пациентов Арман Фалла. - Мне сделали тесты, чтобы подтвердить наличие коронавирусной инфекции. Я очень рад этим результатам - у меня нет коронавируса. Мне очень нравится клиника, в которой я провел время, - она похожа на отель. Большое спасибо главному врачу и всему персоналу".

Несмотря на это, из больницы в Коммунарке было уже несколько случаев побегов, однако сбежавших оперативно находили и возвращали в стационар. "Там они продолжат проходить необходимое лечение в соответствии со стандартом. Я хочу обратиться к жителям города с просьбой ответственно относиться к своему здоровью и не подвергать опасности благополучие и жизнь окружающих", - подчеркнула Анастасия Ракова.

Пока медицинской инфраструктуры для борьбы с коронавирусом в Москве хватает, однако в городе начали строить новый инфекционный центр - в ТиНАО сейчас работают около двух тысяч строителей, больничные корпуса должны быть готовы в течение нескольких недель.

13. Какие лекарства и кому положены при лечении дома?

На заметку

Покупайте билеты заранее

Новые ограничения затронут и общественный транспорт. Если ранее там начали проводить усиленную дезинфекцию, то теперь водители автобусов, троллейбусов, трамваев и электробусов перестали продавать билеты на проезд. Такая мера должна снизить риски заражения водителей, поскольку за смену им приходится контактировать с сотнями людей.

Пассажиров международных рейсов тоже ждут дополнительные ограничения - теперь перейти в режим самоизоляции на 14 дней должны все, кто вернулся из США, Великобритании, стран Евросоюза, Украины, Беларуси и всех других государств Европы, не входящих в ЕС. Карантин распространяется и на тех, кто проживает вместе с вернувшимися. Вполне возможно, что список стран будет расширяться.

Не стоит забывать, что абсолютное большинство заболевших коронавирусом москвичей прилетели из Европы.

Подышать свежим чистым воздухом

Первое, чего вам захочется после долгой самоизоляции — это съездить туда, где нет коронавируса, зато есть много чистого воздуха. На помощь придут:

Кисловодск. Один из самых известных российских курортов находится в долине у склонов Кавказа. Выделяется уникальным микроклиматом, множеством минеральных источников и историческими местами. Для долгих прогулок подходят Курортный парк и Долина роз.

Карелия. Здесь можно отдохнуть летом 2020 и в любое другое время года. Пешие походы, карельские озера и реки, велосипедные и автомобильные туры, прогулки в лесу, охота, рыбалка, катание на квадроциклах — Карелия станет глотком свободы и свежего воздуха после пандемии.

Горы России. В горах почти всегда безлюдно, но не потому что они закрыты на карантин, а потому что находится мало смельчаков, готовых их покорить. Между тем самые красивые горы в России доступны для восхождения. Кавказ, Сибирь, Дальний Восток — выбирайте место на глобусе самостоятельно.

Фото: Sergey Usovik / Shutterstock

Антивирус Собянина

Прежде всего, в Москве запрещаются любые публичные мероприятия на открытом воздухе - будь то спортивные забеги и марафоны, собрания, публичные слушания, выставки и т.д. В зданиях и помещениях можно собираться, но не более чем по 50 человек - в связи с этим некоторые столичные кинотеатры заявили, что ограничат продажу билетов, чтобы в залах не собиралось больше полусотни зрителей. Многие культурные учреждения предпочли закрыться вовсе - о таком решении объявили сеть кинотеатров "Москино", парк развлечений "Остров мечты", музеи, зоопарк, концертные залы и другие учреждения культуры. На ВДНХ закрылись музеи, выставки, образовательные и культурные центры, а также кафе, рассчитанные на 50 и более посетителей. Под запрет попали и театральные спектакли, а также спортивные соревнования. А вот магазинов, аптек, ресторанов, медицинских учреждений указ не касается - они продолжают работать. В любом случае запрет, введенный мэром, временный и действует до 10 апреля.

Необходимость ограничений Собянин объяснил тем, что за выходные в Москве заболели коронавирусом еще 20 человек, а общее число подтвержденных случаев заболевания превысило 50. Да, это кратно ниже, чем во многих странах мира. Но именно чтобы не повторить их опыт, и нужны ограничения, подчеркнул мэр. Массовые мероприятия отменены практически во всей Европе и в США, страны закрывают границы и публичные учреждения, отменяют рейсы. Россия принимает те же меры, чтобы предупредить ситуацию.

Закрытие школ

С 17 марта ранее введенный режим свободного посещения общеобразовательных школ распространился также на государственные учреждения дополнительного образования и спортивные школы, а с субботы 21 марта все они будут закрыты до 12 апреля.

"По запросам родителей в школах будут организованы малые дежурные группы (не более 12 человек) с соблюдением санитарного режима для учащихся с 1 по 4 класс, - написал Собянин на своем сайте. - Прошу родителей, дети которых не посещают школы, не допускать их появления в торговых центрах, парках и других общественных местах. Закрытие школ означает не дополнительные каникулы, а добровольную самоизоляцию на дому".

Эта мера не коснется детских садов - в дошкольных группах сохраняется свободное посещение. Заммэра по вопросам социального развития Анастасия Ракова подчеркнула, что родители могут сами принять решение, вести ли им ребенка в детский сад или младшие школьные классы. В любом случае детям перед занятиями будут измерять температуру, а помещения дезинфицировать. Если ваш ребенок учится в 1-4 классах и вы хотите, чтобы он продолжил посещать уроки, то нужно написать заявление об этом и подать его в администрацию школы. Групп будет создано столько, сколько понадобится.

Пережить яркие эмоции

Изучать прогнозы по коронавирусу в России — само по себе нервирующее занятие, но пощекотать нервы можно и другими, более приятными, способами. Один из таких — пройтись по подвесному мосту между вершинами крымского горного массива Ай-Петри.

Это место, куда нельзя забираться слабонервным. Мост натянут буквально над пропастью. При дуновении ветра создается чувство, что вы сорветесь в пропасть, но это лишь иллюзия — вас защитят опытные инструкторы и страховочный инвентарь.

Если вы приедете сюда осенью, то сможете застать густые облака — во время прогулки по мосту будет казаться, что вы идете прямо сквозь них. Если будет безоблачно, то впечатления все равно гарантированы — от окрестных пейзажей захватывает дух.

Фото: Алексей Мараховец

COVID-19: Инструкция на каждый день

1. Я контактировал с человеком, у которого подтвердился коронавирус.

Что делать не нужно. Вызывать скорую без симптомов коронавируса. Самостоятельно принимать решение о диагностике и лечении.

Освоить пешие туристические маршруты

Все мы знаем поговорку «в ногах правды нет», но коронавирус коснулся даже ее. Если много дней подряд сидеть дома, ноги сами просят ходьбы, как батальоны — огня. Вот тогда и понимаешь, что вся правда в ногах и только в них.

Для туристических прогулок отлично подходит отдых в Краснодарском крае — и в частности, Сочи. Прежде всего стоит выделить Тропу Здоровья. Она находится прямо в черте города и тянется примерно на 5 километров. Можно прогуляться в окружении пышной южной растительности, постоять на смотровой площадке, послушать птиц, насладиться дыханием моря.

В Сочи есть и много других популярных маршрутов: к Тисо-самшитовой роще, Воронцовской пещере, Агурским водопадам, горе Ачишхо, озеру Кардывач. Всё очень захватывающе и продуктивно — как в плане настроения, так и с точки зрения памятных фотографий.

Читайте также: