Туризм как вид активного отдыха обж 9 класс
В статье «Как научиться правильно писать реферат», я написала о правилах и советах написания лучших рефератов, прочитайте пожалуйста.
Собрала для вас похожие темы рефератов, посмотрите, почитайте:
Список литературы
Образовательный сайт для студентов и школьников
© Фирмаль Людмила Анатольевна — официальный сайт преподавателя математического факультета Дальневосточного государственного физико-технического института
Введение
Существует целый ряд классификаций туризма. Прежде всего, проводится различие между исходящим, въездным и внутренним туризмом.
Преимущества активного отдыха по сравнению с пассивным отдыхом заключаются в возможности проводить время на свежем воздухе во время прогулок или поездок на природу, тренировок в тренажерном зале или фитнес-клубе, оздоровительных процедур в специализированных салонах и домах отдыха. Все эти возможности активного отдыха отражают суть здорового образа жизни.
Поэтому суть активного отдыха заключается в реализации научно обоснованных принципов здорового образа жизни. Преимуществами такого времяпрепровождения являются возможность устранения недостатков фигуры, вызванных избыточным весом, и необходимое улучшение психологического настроения.
Заключение
Активная (или эффективная) фаза покоя снимает усталость и помогает восстановить работоспособность. Работа и отдых неразрывно связаны в любой человеческой деятельности. Недостаточный отдых приводит к развитию усталости и длительному отсутствию полноценного отдыха, вплоть до переутомления, что снижает защитные силы организма и может способствовать развитию различных заболеваний, снижению или потере трудоспособности. Рациональный способ работы и отдыха позволяет поддерживать здоровье и высокую работоспособность в течение длительного времени.
Важной предпосылкой эффективного восстановления является регулярное чередование рабочих часов и периодов отдыха. Исследования физиологов и гигиенистов установили особую важность так называемого активного оздоровления. Российский физиолог И.М. Сеченов доказал, что скорейшее восстановление работоспособности после кропотливой работы одной рукой происходит не тогда, когда обе руки полностью отдохнули, а при работе другой рукой, которая ранее не работала. Переключение активности во время рабочего процесса с одних групп мышц и нервных центров на другие ускоряет восстановление уставшей группы мышц. Переключение с одного вида работы на другой, переключение между умственной деятельностью и легкой физической работой устраняет усталость и является своего рода отдыхом.
Пассивный отдых (состояние полного покоя и щадящего восстановления) следует чередовать с активным отдыхом для достижения максимально быстрого восстановления после напряженной физической или умственной работы.
Выбор рациональной пенсионной системы определяется многими факторами, такими как условия труда, возраст и т.д.
Туризм - как вид активного отдыха
план-конспект урока по обж (9 класс)
Туризм – это не только теплое море, желтый песок и безграничные развлечения под пальмами. Путешествия бывают разными, и любой ценитель может выбрать отдых по душе. Активный, молодежный, оздоровительный, детский, религиозный, пляжный, сельский… Это лишь единичные направления, пользующиеся популярностью.
«Я турист!», – так может сказать о себе любой современный человек, который:
- путешествует из любопытства,
- отправляется в вояжи по работе,
- ходит в ПВД, чтобы поспать в лесу в палатке,
- выезжает за пределы родного города для отдыха и лечения,
- посещает учебные семинары или мастер-классы в других странах.
Корень в слове «туризм» предположительно французский, от tour — «поездка». Но это наименование давно применяется не только к поездкам. Туризм и его виды развиваются настолько стремительно, что их сложно подсчитать!
Классификация основных видов туризма
Путешествия – это способ расслабиться, забыть о проблемах, отдохнуть душой и телом. Путеводители по основным видам туризма предлагают разделять его по географическому принципу:
- Внутренний – отдых в пределах своей страны. Кто сказал, что в России отдыхать не престижно? В этой стране есть горы, моря, места паломничества, рыбалки, охоты и других развлечений;
- Международный – выезд за пределы своей страны. Россияне любят отдыхать в Турции, Египте, Испании, Греции и других местах. Заграничный отдых необязательно дороже внутреннего.
Классификация туризма по основным видам предполагает разделение потоков в зависимости от направления путешественников. Виды туризма делятся на въездной и выездной. В первом случае речь идет об иностранцах, которые приезжают к нам – особой популярностью российские курорты пользуются у китайских гостей. Выездной туризм – это когда россияне едут за границу.
По целям деятельности выделяют следующие виды туризма:
- Познавательный – осмотр достопримечательностей, памятников истории, архитектуры, посещение музеев, художественных галерей;
- Религиозный или паломнический – посещение храмов, соборов, монастырей и прочих святынь;
- Оздоровительный – связан с отдыхом в санаториях, на курортах с лечебной водой, грязями, чистым воздухом;
- Активный – сюда входят такие виды отдыха в туризме, как занятия спортом, рыбалка, охота, посещение аттракционов;
- Рекреационный – это отдых на пляжах, купание в море, беззаботное времяпрепровождение, когда можно ничего не делать, а просто наслаждаться отпуском.
Но это лишь основные и востребованные виды туризма и их характеристика. Путешественники любят и шопинг-туры, и деловой отдых, и экзотику… Кто-то ищет приключений, танцев до утра, другие – мечтают о тишине или преследуют иные цели. Точно сказать, сколько видов туризма существует, трудно: их число настолько огромно, что попробовать все в этой жизни будет трудно.
Путешествия – это широкое понятие, и видов туризма тоже очень много. Уже выбрали для себя подходящий отдых? Даже если раньше вы проводили отпуск только на пляже, это не повод не пробовать что-то новое. Изучив виды туризма и путешествий, найдите оптимальный вариант и экспериментируйте!
Самые популярные виды туризма
Перечислите виды туризма, которые вы знаете! Обычно путешественники называют несколько популярных направлений, которые пользуются особым вниманием. И только люди, для которых отдых стал не просто хобби, а стилем жизни, хорошо знают характеристики гораздо большего числа видов туризма. Но не все так просто в современности. Какие же виды туризма бывают?
Рекреационный туризм: море, солнце, пляж
Пожалуй, самый популярный вид туризма в мире – это отдых на курортах в окружении пальм, моря и песка. Главная цель – расслабиться, получить ровный загар, поплавать, надолго забыть о насущных проблемах. Этот вид туризма имеет особенность: он универсален и подходит для любого человека. На отдых отправляются семьи с детьми, молодожены, люди в возрасте, друзья.
Среди остальных видов и типов туризма по целям, рекреационный – самый обширный, так как позволяет совмещать отдых на пляже и посещение достопримечательностей, развлечения. Называя популярные места для этого вида туризма, можно выделить юг России, Турцию, Таиланд, Вьетнам и другие страны.
Культурно-исторический туризм: для самых любопытных
Побуждением к такому виду туризма и отдыха становится стремление путешественника расширить свой кругозор, познакомиться с национальной культурой страны, куда он направляется, с ее историческими и архитектурными памятниками, музеями, примечательными маршрутами. Сюда также относят те поездки, в процессе которых человек приобретает представление о музыке, театрах, кино, живописи государства, изучает местный язык, посещает познавательные лекции или семинары.
Лечебно-оздоровительный туризм: с пользой для здоровья
Все высшее общество России 19 века с удовольствием отдыхало «на водах» и даже не предполагало, что занимается лечебным или медицинским туризмом. Основной целью путешественника здесь выступает укрепление здоровья, поднятие защитных сил организма или избавление от острого или хронического заболевания. К этому направлению можно отнести посещение морских курортов, санаториев, профилакториев, водо- и грязелечебниц, минеральных, термальных или радоновых источников. Существует такая его разновидность как климатолечение. К примеру, в высокогорном районе Кавказа, в Теберде, есть санаторий, где заболевания дыхательных путей лечат чистым горным воздухом. Или пансионаты в Абхазии, где уникальная комбинация морского воздуха, субтропического климата, близости самшитовой рощи дают поразительный оздоравливающий эффект.
Спортивный и экстремальный туризм: тем, кто ценит адреналин и препятствия
Эти разновидности самые пестрые, их подразделяют на множество категорий. Весь спортивный туризм принято делить на пассивный и активный. В первом случае путешественник лично не участвует, но наблюдает за неким спортивным событием, а во втором, соответственно, участвует.
Отметим сразу, что представители спортивного и экстремального видов туризма остальных туристами даже не считают. Между отдельными группами часто встречается забавное непонимание: альпинисты недолюбливают спелеологов, велосипедисты – пешеходов, водники – всех остальных, но в шутку. Спортивный и экстремальный туризм подразделяется на более узкие сферы по виду спорта, способа или степени экстрима.
Спортивными считаются все виды:
- водного туризма — виндсерфинг, каякинг, рафтинг, парусный спорт, водные лыжи, дайвинг;
- горного — альпинизм, скалолазание, горный треккинг;
- спелеотуризма;
- воздушного – полеты на аэростатах, дельтапланеризм, парашютизм (морской, горный и пр.)
- зимних направлений (лыжи, сани, сноуборд, снегоходы и т.д.), летних (велосипеды, мото- и квадроциклы, лошади), а также охота, рыбная ловля и даже гольф!
Разница между спортивным и экстремальным туризмом иногда плохо различима или вовсе отсутствует! Но при градации учитываются: степень риска, нагрузки, потенциально опасные или тяжелые условия, препятствия.
Деловой туризм: бизнес без преград
Предприниматели тоже любят путешествовать, но предпочитают извлекать из поездок выгоду, хотя при деловом туризме она не носит материального характера. Можно:
- презентовать свой продукт,
- получить новые знания и опыт,
- установить крепкие партнерские связи для последующего сотрудничества,
- поддержать уже имеющиеся контакты,
- провести переговоры в неформальной обстановке.
Такой вид туризма, все-таки, больше напоминает командировку. Еще к этой категории можно отнести всевозможные профессиональные конгрессы, съезды, конференции, салоны, ярмарки. Допустим, авиасалон «Ле Бурже» во Франции или международную выставку Экспо, которая в 2017 году состоялась в Астане.
Событийный туризм: там, где самое интересное!
Все просто – есть такие события, пропустить которые некоторые считают недопустимым! Визит событийных туристов всегда обусловлен неким мероприятием — это могут быть всемирно известные фестивали (карнавал в Бразилии, праздник молодого вина во Франции, Октоберфэст), но не только! Мероприятие может быть культурным, спортивным, историческим, деловым…
Пожалуй, свои знаковые события найдутся в каждом регионе, и все они достойны внимания и находят своих поклонников. Вспомним фестиваль джаза в Коктебеле, цветение тюльпанов в Калмыкии или лотосов под Астраханью, «Рок над Волгой» или «Черешневый лес» — их не перечесть!
Экотуризм: для тех, кто ищет чистоту природы
Такой туризм часто путают с сельским или фермерским, когда уставший от городской жизни человек вырывается из мегаполиса, чтобы пожить простой жизнью в соприкосновении с природой, выбирая для этого специальные кемпинги, лагеря или эко-поселения, допускающие на свою территорию пришлых постояльцев. Суть верна: весь эко-туризм построен на том, чтобы путешественник оказался один на один с природой. Для этого люди обычно устремляются в дикие, не тронутые цивилизацией места. И хотя жанр предполагает обитание в исконно природной среде, сейчас появляются специальные кемпинги, приюты и отели, чтобы сделать проживание «в диких условиях» более комфортным.
Ярким признаком экотуризма выступает то, что турист непременно должен совершать некие полезные для окружающей среды действия, от элементарной уборки мусора до очистки ручьев, устранения последствий аварий, спасения животных. Эко-туристы часто занимаются исследованиями необжитых территорий: их географии, климата, растительного и животного мира и т.п.
Какой бы вид туризма Вы ни избрали для себя – это прекрасно! Любое путешествие расширяет картину мира и кругозор, благоприятно отражается на здоровье и жизневосприятии.
Перспективные виды туризма
Есть такие виды туризма, которые в новое время пользуются повышенным интересом, привлекают все больше путешественников, являются наиболее перспективными. А всего лишь несколько десятилетий назад спрос на них был минимальным. Как же идти в ногу со временем и осваивать новые виды туризма? Уделите внимание таким направлениям, как:
- Гастрономический туризм – это посещение курортов мира с целью попробовать национальную кухню, посетить множество ресторанов, оценить напитки и деликатесы. Среди различных видов туризма, этот не требует много затрат, так как еду путешественники будут покупать в любом случае;
- Космический туризм – наиболее перспективный вид туризма, который пока не получил развития, но о его широком внедрении уже говорят. Стоимость билета составляет свыше 100 000 долларов, требуется отменное здоровье, зато это отличный вариант для тех, кто в детстве мечтал стать космонавтом;
- Туризм с проживанием – это не совсем развивающийся вид туризма, однако сейчас он переживает новый всплеск. Гости едут на зиму в Камбоджу, Вьетнам, Черногорию и другие теплые страны, где переживают непогоду – находятся несколько месяцев, после чего возвращаются на родину;
- Сельский туризм – в нашей стране распространен нешироко, а в США и Европе уже пользуется популярностью. Смысл заключается в том, чтобы уехать от небоскребов и машин, забросить телефон и провести недельку на «даче», копая грядки или ухаживая за цветами. Впрочем, жизнь на ферме россиян пока не прельщает.
К слову сказать, в ближайшем будущем понятие и основные виды туризма останутся неизменными. Путешественников по-прежнему будет привлекать отдых на пляжах, спуски с гор на лыжах, посещение баров и ресторанов. Развитие видов туризма хотя и происходит, но больше направлено на улучшение условий и уровня сервиса.
Необычные виды туризма в мире
Существуют нетрадиционные виды туризма, которые не распространены широко, но имеют армию поклонников и представляют определенный интерес для ценителей. О чем же идет речь?
- Городской туризм – необычный вид туризма, при котором путешественники совершают «сталки», осматривают старые разрушенные заводы, подземки метро, катакомбы и другие рукотворные и мрачные сооружения;
- Диггерство – другой вид туризма, который заключается в вылазках в пещеры и нерукотворные сооружения под землей;
- Виртуальный туризм, как новый вид туризма – осмотр достопримечательностей с помощью компьютера, 3Д-туров, панорам. Такое путешествие, конечно, не позволит получить настоящие эмоции, но в целом является интересным, а самое главное – полностью бесплатным;
- Военный туризм – путешественник отправляется туда, где идут активные военные действия. Что может быть лучше, чем оказаться под градом пуль, гранат и бомб? Несмотря на то, что такие путешествия похожи на самоубийство, они все же востребованы среди экстремалов и любителей приключений. Нередко туристы расстаются с жизнью во время такого отдыха;
- Виды туризма для людей с ограниченными возможностями – по сути, ничем не отличаются от традиционных путешествий, но маршрут и отель выбираются с учетом особенностей человека, чтобы ему было легко и удобно передвигаться;
- Нелегальные виды туризма – наших соотечественников привлекают интересные виды туризма, связанные с риском. Пробраться в Чернобыль, на территорию воинской части, охраняемый объект… Главное, не то, что вы там увидите, а драйв из-за того, что вас могут поймать в любой момент.
Виды туризма в зависимости от сезона
Самое популярное время для посещения курортов – высокий сезон, когда погода радует солнечными денечками, купаться в море приятно, а развлечений предлагается огромное количество. Впрочем, существуют такие виды туризма, которые в общем, востребованы в любое время года. Когда же путешественники посещают курорты?
- Высокий сезон – по-прежнему пользуется повышенной популярностью и вниманием. Туристы любят нежиться на пляжах, загорать, наслаждаться сервисом. Правда, у этого вида туризма есть недостаток – из-за обилия гостей не хватает мест, отели нужно бронировать заранее, наблюдается давка, а муниципальные пляжи становятся грязными;
- Бархатный сезон – такой туризм, как специфический вид досуговой деятельности, предполагает отдых, когда основная масса путешественников уже отправилась домой. Нет привычной давки, а погода все еще остается прекрасной. Правда, уже может отмечаться похолодание, снижение температуры особенно ночью;
- Низкий сезон – на большинстве курортов плавать в это время года не получится из-за прохлады. С другой стороны, можно осматривать достопримечательности, наслаждаться салонами красоты и спокойствием. Плюс такого времяпрепровождения – повышенная забота со стороны обслуживающего персонала, ведь вы будете одним из немногих гостей.
Выбирая, когда поехать на курорт, учитывайте климатические условия и погоду. Бывали случаи, когда работники турфирм продавали путевку ничего не подозревающему путешественнику, а на месте выяснялось, что в выбранной стране сейчас не сезон, отдых был испорчен.
Факторы риска при различных видах туризма
Туризм, как вид активного отдыха не является полностью безопасным, так как никто не может гарантировать, что вы не упадете на лыжах, не получите укус насекомых в джунглях или случится другая напасть. Наиболее опасными видами отдыха являются активные развлечения. На отдыхе существует несколько факторов риска:
- Травмоопасность – конечно, получить перелом можно и дома, но если вы будете лазать по горам, покорять реки, прыгать с парашютом, вероятность что-то повредить увеличивается;
- Отравление – этот фактор особенно опасен в развивающихся странах, поэтому покупать пищу у уличных торговцев не рекомендуется. Внимательно отнеситесь и употребляемой воде – она далеко не всегда безопасна;
- Воздействие окружающей среды – от солнца можно получить ожог, попасть под ливень, шквалистый ветер. Будьте внимательны, особенно, если едете в не сезон. Цунами или ураган, прогнозируемые синоптиками – повод, чтобы отказаться от тура;
- Терроризм и национальные конфликты – к сожалению, отправляясь в другую страну, следует заранее узнать, насколько там безопасно отдыхать. Возможно, бывают случаи нападения на туристические автобусы, другие мероприятия. Если страна находится на грани революции, происходят политические процессы и акции, ехать туда не стоит.
Туризм всегда сопряжен с некоторым риском, правда, нет гарантии, что травму вы не получите и дома. Наиболее безопасен отдых в пределах своей страны, на курортах, где нет риска наводнения, оползней и прочих катаклизмов. Чтобы снизить вероятность негативных последствий, с умом выбирайте место, где вы проведете отпуск.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
В нашей стране физическому воспитанию подрастающего поколения придается большое значение. Занятия физической культурой включены в учебные планы дошкольных учреждений, школ, училищ, высших учебных заве.
Конспект открытого урока по ОБЖ в 6 классе Тема: Общие правила безопасности во время активного отдыха на природе. Тип урока: комбинированный (проверка домашнего задания и объясне.
Современные тенденции в развитии подросткового отдыха и туризма свидетельствуют о возрастающем его влиянии. Становится очевидным превращение подросткового туризма и активного летнего отдыха в кр.
Общеизвестно, что туризм несет в себе огромный социально-культурный потенциал и является, прежде всего, важным элементом не только физической, но и экологической, нравственной, эстетической и др.
Человек с рюкзаком на проселочной дороге или труднопроходимой таежной тропе — привычный персонаж современной жизни. Одни через снега и ледяные торосы пробиваются к Северному полюсу, другие карабкают.
Тема: «Развитие туризма и популяризация активного отдыха».1.Введение Полноценное восстановление сил и работоспособности возможно только при обеспечении активного отдыха. Как же правильно организовать своё свободное время д.
Экстремальный туризм
Существует множество видов экстремального туризма: автотуризм, альпинизм, горный туризм, дайвинг, пеший туризм, автостоп.
Альпийский туризм: вид туризма, который заключается в перемещении группы людей с мускулистой силой по специфическому маршруту, который проходит по горной местности в высокогорье.
Ныряй: Это подводное плавание со специальным снаряжением. Он условно разделен на два типа.
Дайвинг с аквалангом. CMAS, членство в которой поддерживается Россией на государственном уровне, начал проводить соревнования по дайвингу в 2008 году. Первые международные соревнования состоялись 24 мая в Хургаде. В программу соревнований входит комбинированный заплыв свыше 300 метров.
Категория сложности маршрута определяется наличием местных препятствий, географическим показателем района, автономией маршрута, напряженностью маршрута и т.д.
В зависимости от этого, маршруты делятся на:
Урок ОБЖ "Туризм как вид активного отдыха"
учебно-методическое пособие по обж (6 класс)
- Здравствуйте, меня зовут Александр Сергеевич, и этот урок мы проведем вместе.
2. Эксперимент А сейчас я предлагаю вам провести небольшой эксперимент. (слайд 2 верёвки)
- У меня в руках веревки, связанные между собой узлами, которые на первый взгляд очень прочные. Теперь я предлагаю двум парам учащихся проверить узлы на прочность.
- Кто желает. Согласно технике безопасности попрошу вас надеть перчатки.
- Как вы думаете, почему во втором случае у нас не произошло развязывания веревок?(Дети отвечают)
- В первом случае узел был связан не до конца, другими словами не правильно, а во втором правильно, называется этот узел «греп-вайн» и предназначен он для связывания двух веревок одинакового диаметра.
- Как вы думаете, где и для чего мы можем использовать различные узлы и веревки, которые продемонстрированы на стенде? (ответы обучающихся)
- А ещё мы используем различные узлы и веревки в туризме
(слайд 3 фото детей)
- Можем ли мы отдых в горах или в лесу считать туризмом? (ответы обучающихся)
- Скажите о чем сегодня с вами мы будем говорить на уроке? (ответы обучающихся)
- Да. Тема нашего урока «Туризм как вид активного отдыха».
- Для каждого человека понятие туризма индивидуально. Скажите, что для вас значит слово туризм? (ответы детей)
- Совершенно верно, туризм - это и путешествие, и отдых, и спорт, но прежде всего это здоровье).
Давайте обратимся к словарю Ожегова (на слайде):
(слайд 5 определение)
1. Вид спорта - групповые походы, имеющие целью физическую закалку организма.
2. Вид путешествий , совершаемых для отдыха и самообразования.
- А какую цель урока поставим перед собой? (ответы детей)
-Да, узнать, что такое активный туризм.
Работа по теме урока
-Туризм можно разделить на следующие виды:
- А теперь давайте поработаем в парах.
У вас на партах лежит опорный конспект.
Найдите определение видов туризма. Чья пара готова, поднимите руку.
- Чем занимаются люди при познавательном туризме?
- Что значит паломнический туризм?
- Какую роль играет в жизни оздоровительный туризм?
- А при каком виде туризма можно ничего не делать?
- Что же такое активный туризм?
- Чем занимаются люди во время активного туризма?
-Во время охоты, какие препятствия преодолевают люди?
(слайд 12 фото детей)
- Во время занятий активным туризмом, людям приходится преодолевать разные препятствия, а для этого им необходимо использовать специальное страховочное снаряжение, которое мы сейчас рассмотрим.
-Для этого мне нужен помощник. Прошу, желающего подойти ко мне. (выходит, одевает систему, рассказ о снаряжении).
- Давайте попробуем применить его на практике.
Работа в группах
- Сейчас мы поработаем в группе.
Задача одной из группы подняться по веревке,
а третьей пройти навесную переправу.
- Перед вами на партах лежит разное спортивное снаряжение. Предлагаю объединиться в группы, по наличию одинакового оборудования. (Двое из участников команды будут держать веревку, остальные преодолевать препятствие).
- Вы успешно справились с заданием, займите свои рабочие места.
Сейчас мы с вами продемонстрировали один из подвидов активного туризма, который называется спортивным. Я желаю вам быть туристами. А каким видом туризма заняться решайте сами?
(слайд 13 Крымский мост)
- Вы знаете, что с 2014 года к России присоединился Крым, являющийся туристической зоной, к которой пролегает Крымский мост,самый длинный в Европе, построенный в этом году. Давайте и мы попробуем построить мост успеха нашего урока.
Для начала продолжите фразу об уроке:
- У каждого из вас на парте лежат две веревки разной длины. Если вам было понятно и интересно, соедините перила моста длинной веревкой, если нет, то к нижней части моста закрепите короткую веревку. Прошу всех выйти и построить его. (Мы видим наш мост надежный и крепкий) (мы видим наш мост крепкий, но есть небольшие недоработки, которые устраним на следующих занятиях).
- За работу на уроке оценки получили …………….
Домашнее задание: напишите сочинение - рассуждение на тему: «Почему я хотел бы заняться туризмом?»
- Закончить урок хочу словами английского писателя философа Гилберта Кита Честортона. «Путешественник видит то, что видит, а турист, то, что он хочет видеть».
Туризм как досуг
Возможности организации туристических поездок в нашей стране практически не ограничены.
Россия имеет огромную территорию, которая простирается на два континента (Европа и Азия). Почти все природные и климатические зоны, от ледяных арктических пустынь до субтропиков Западного Кавказа, можно встретить на этих обширных территориях. Формы рельефа страны разнообразны и богаты контрастами: низменности, возвышенности, плато, горы разной высоты.
Его побережье омывают 12 морей из трех океанов. Наши ручьи, реки и озера исчисляются миллионами. Так что экзотики хватит на всех. Десятки тысяч туристов ходили в походы десятилетиями, но сейчас и в будущем каждый сможет найти маршрут, которым раньше никто не пользовался.
Современные активные путешествия являются образцом для тех исследовательских экспедиций, которые открыли и изучили Землю. Также туристы (особенно дети) открывают и исследуют новые области. Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Человек может своими глазами увидеть тайгу и степь, пустыню и тундру. Только те, кто много путешествовал по разным краям, имеют правильное представление о размерах своей страны, земли в целом. Для диванного картофеля, самолетов и телевидения, почта и телеграф прижимали землю до размера маленького шарика, на котором стоит их дом. Все остальное где-то далеко, но в течение одного дня.
Активные маршруты в основном определяются следующими двумя критериями: зона путешествия должна быть доступна (существующая транспортная сеть должна быть способна быстро и надежно до нее добраться); маршрут должен быть коротким, интересным (разнообразным) и достаточно простым.
Туризм способен решить проблемы со здоровьем, строго соблюдая правильный вид передвижения на месте, проводя подготовительные укрепляющие мероприятия и обладая определенными знаниями о профилактике заболеваний. Туризм как форма активного отдыха предполагает выполнение каждой поездки. Это может быть как поездка с разными видами транспорта, так и прогулка (а часто и то и другое одновременно). Если вы занимаетесь туризмом, вы сможете хорошо отдохнуть, изменить окружающую среду и вид деятельности, полюбоваться красивыми природными пейзажами вдоль маршрута, познакомиться с различными культурно-историческими достопримечательностями разных регионов, пообщаться с другими участниками поездки и людьми, живущими в посещенных поселках. Во время таких занятий на свежем воздухе важно знать особенности дозировки физической активности, учитывать требования к организации питания и уметь подобрать подходящую для поездки одежду.
Несмотря на неизбежную длительную физическую нагрузку, связанную с пешим туризмом, правильно организованный поход помогает создать бодрое настроение и оказывает выраженное оздоровительное воздействие на здоровье человека.
Однако некоторые неудачи в туризме могут также иметь нежелательные последствия для организма. Например, недостаточная физическая подготовка туристов может привести к перегрузке и истощению. Такие последствия могут также привести к возникновению хронических заболеваний, которые не проявляются через недостаток физической активности в повседневной жизни, но сразу же заметны в условиях кемпинга. Такие факторы, однако, не являются абсолютным противопоказанием для осуществления такого активного отдыха, как туризм, но в случае аномальных состояний здоровья, следует заранее тщательно продумать возможную нагрузку на пеших туристов. Например, при активном движении по пересеченной местности необходимо рассчитать нагрузку для каждого участника таким образом, чтобы предотвратить развитие усталости и не снизить концентрацию внимания. Длительное отсутствие отдыха во время похода связано с развитием усталости в человеке, что делает туриста более уязвимым для травм и гораздо менее способным действовать должным образом в возможных чрезвычайных ситуациях.
Статья на тему: «Туристический поход как форма активного отдыха»
Туризм – в переводе означает «прогулка», поездка, путешествие с активным способом передвижения в отдаленных от места жительства районах с образовательной, оздоровительной, спортивной или исследовательской целью
Туристский поход — это не только километры, пройденные группой от пункта А в пункт Б, хотя и это само по себе очень важно, но это и приобретение жизненно важных навыков, полученных при переправах через реки, на привалах, в палаточных городках. Туристские походы воспитывают дружбу, товарищество, взаимопомощь, учат самостоятельности, наблюдательности, быстроте реакции, логичности мышления. Неопытный человек, попав в сложную обстановку, не всегда может принять верное решение, действовать грамотно и осмотрительно. Хороший турист, спортсмен-ориентировщик, сможет быстрее и правильнее разобраться в трудной обстановке, поскольку, если говорить языком математики, многие элементы-слагаемые какой-либо критической ситуации, хотя и в ином сочетании, ему уже встречались во время туристских походов, соревнований, и он знает, как их можно преодолеть.
Можно привести множество примеров того, как туристские навыки, приобретенные в мирное время, помогали в боевые дни Великой Отечественной войны.
В 1942 году шахтерский городок Тырныауз, расположенный в Баксанском ущелье на Кавказе, оказался отрезанным гитлеровцами. В городе остались неэвакуированными полторы тысячи женщин, стариков и детей. На помощь им пришли опытные горные туристы и альпинисты. Через единственный свободный путь — перевал Бечо, расположенный на высоте 3375 м, через ледник Юсеньги, мимо ледовых трещин, по «бараньим лбам» провели они своих подопечных, пользуясь порой вместо альпинистских веревок электрическими проводами, а вместо ледорубов и крючьев — шахтерскими инструментами. Весь переход был совершен без единого несчастного случая.
В память об этом беспримерном переходе туристы и путешественники одесского клуба «Романтик» установили на перевале Бечо обелиск: маленькая девочка обхватила ручонками шею советского воина.
Виды туристических походов:
· 3. Поход на гребных судах
· 4. Походы по заснеженным просторам
· 5. Лыжные походы
· 6. Поход выходного дня
Самый простой и доступный вид туризма это пеший – однодневний , когда родители с детьми отправляются «на природу» , где дети получают первые знания о путешествии, где общение с природой является активным отдыхом и тесным общением с родителями, с друзьями, где открываются проявляются новые способности, как у взрослых так и детей.
Главное привить ребенку желание трудиться с детства и самый доступный способ это туризм как активный отдых. На природе игры проходят более эмоционально. Сама природа заряжает, закаляет и радует нас своими красотами.
Практические навыки туристического похода
Вязание узлов
Умелое пользование веревкой может сослужить огромную помощь в походе, на работе, в армии. На коротком привале можно устроить веселые соревнования по вязке узлов.
Разжечь костер
Должен уметь каждый человек. В сухую погоду развести и поддержать огонь не так уж сложно. Можно воспользоваться сухими ветками, сухой сосновой хвоей, клочком сена и т. д. В дождь сделать это значительно труднее. В этом случае рекомендуется поискать старую ель и наломать ее засохших веток. Даже в самый сильный дождь они, как правило, остаются сухими. Береста засохшей березы также может оказаться хорошей растопкой. Можно настругать тонкой щепы, сложить ее шалашиком или в виде колодца.
Для подвешивания над костром бедер не следует вырубать молодые деревья и делать из них рогатки и перекладины. Многие туристские группы пользуются самодельными таганками, тросиками, натянутыми между деревьями, или специальными стойками. Во избежание лесного пожара ложе костра рекомендуется окопать, а перед уходом с бивуака тщательно залить водой.
Установка палатки
Палатка — дом туриста. В трудные походные дни она — пристанище для отдыха и сна, защита от ветра, дождя, снега, убежище от комаров и мошки. Палатка позволяет совершать многокилометровые походы даже вдали от населенных мест. Туристская палатка должна быть легкой, прочной, непромокаемой. Известно много типов палаток, различающихся по форме, размерам, весу и т. д. Но от палатки мало проку, если она плохо поставлена, крыша в складках и морщинах, еле-еле держатся колышки. Сильный порыв ветра может свалить такую палатку, а дождь тотчас найдет щелку, чтобы проникнуть внутрь. Палатка должна быть правильно установлена, хорошо натянута и закреплена. Только тогда отдых в ней будет полноценным и потенциально безопасным.
Посмотрим, как быстро и правильно установить наиболее часто встречающуюся в туристских походах палатку П2-Б (иногда ее называют «домик»). Размер пола такой палатки 175 X 145 см, высота под коньком — 150 см, а боковых стенок — 80 см. Палатка сшита из плащпалаточной ткани. В ней свободно могут разместиться 3—4 человека, хотя по паспорту она называется двухместная. Вес сухой палатки около 3,5 кг.
Для установки палатки выбирают ровную сухую площадку между деревьями, на поляне, у опушки леса. Расстилают днище палатки, растягивают по диагонали за углы 1—3 (рис. 26, а) и закрепляют колышками. Затем растягивают днище за углы 2—4, чтобы пропали складки, и также закрепляют колышками (рис. 26, б). После этого снаружи устанавливают под конек палатки большие колья высотой около 150 см и очень сильно натягивают растяжки, идущие от конька (рис. 26, в). Если палатка устанавливается в лесу, то от больших кольев можно отказаться, растянув конек между деревьями (рис. 26, г, д). Скаты крыши, как и пол, растягивают поочередно по диагонали, сначала за углы 1—3, затем 2—4 (рис. 26, е). При этом длина растяжек рекомендуется около 1 м, а угол между растяжкой и коньком около 45°. Дополнительные боковые оттяжки в средней части скатов крыши можно не растягивать: «домик» готов (рис. 26, ж). Не рубите молодые деревья и кустарник: большие и маленькие колышки можно загодя сделать из отходов стальной проволоки или дюралюминиевого уголка (рис. 27).
Одному человеку тяжело установить палатку, а вот вдвоем, втроем сделать это сравнительно просто. При наличии металлических колышков палатку П2-Б можно спокойно, без сутолоки установить за 5 минут. Как показывает опыт туристских соревнований, команда из 4 человек обычно устанавливает такую палатку без складок и морщин за 30—45 секунд.
Оказание первой медицинской помощи
В туристских походах, порой вдали от населенных пунктов, каждый участник похода должен уметь оказать первую медицинскую помощь при порезах, ожогах, обморожениях, переломах, вывихах и т. д., знать, как дезинфицировать воду, какие лекарства рекомендуются при желудочных недомоганиях, как наложить повязку на различные части тела. На эти темы руководитель похода проводит беседы, показывает элементарные приемы
Очень полезно показать приемы и способы транспортировки «пострадавшего». Самые простые носилки можно соорудить из двух шестов и двух штормовых курток. Для этого штормовки застегиваются на все пуговицы, рукава засовываются внутрь, и через них продевают шесты. Можно также показать, как два человека, взяв друг друга за руки, могут перенести «пострадавшего» на сравнительно небольшие расстояния.
При сдаче зачета по туристским навыкам рекомендуется проверить индивидуально знания основ топографии и краеведения , навыки работы с картой, компасом и измерения расстояний на местности, а также умение переправляться по бревну и разжигать костры. В остальных случаях действует коллектив, в котором каждый человек может и должен помогать другому.
Участие в туристических походах воспитывает бережное отношение к природе, любовь к своей родине, развивает навыки социального взаимодействия. Во время туристических походов необходимо проводить подвижные и спортивные игры на свежем воздухе для усиления оздоровительного эффекта и активного отдыха.
9 класс. Презентация "Туризм"
Рекреационные ресурсы выделяются не по особенностям происхождения, а по характеру использования. К ним относятся природные, антропогенные объекты и явления, используемые для отдыха, туризма и лечения.
Их 4 типа:
В международной статистике наряду с торговлей товарами выделяется внешняя торговля услугами. Последние, в свою очередь, делятся на некоммерческие (образование, здравоохранение, управление) и коммерческие (транспортные, туристические, телекоммуникационные, строительные, страховые, финансовые, информационные, деловые и т.д.).
Торговля услугами растет быстрыми темпами. Уже сегодня на них приходится 20% мировой торговли. В странах, где производственный сектор относительно невелик, мощное развитие получил международный туризм, доля услуг в экспорте может превышать 30% ( Греция, Турция, Египет, Тунис и др.).
За последние 50 лет число международных туристов выросло в 25 раз. Ежегодно туристические поездки совершают 635-650 млн. чел. в основе туристического бума лежат: глобальный процесс урбанизации, «транспортная революция», повышение уровня и качества жизни населения, рост образовательного и культурного уровня.
Преимущества активного отдыха
Полное восстановление силы и работоспособности возможно только при активном восстановлении. Как организовать свободное время для снятия усталости после работы? Каковы преимущества активного восстановления по сравнению с пассивным восстановлением?
Уже в 19 веке русский ученый и физиолог Иван Михайлович Сеченов доказал, что усталость снимается гораздо быстрее, не в абсолютном состоянии покоя организма (который является фазой пассивного покоя), а в результате изменения активности. В работе великого ученого доказано, что когда в рабочем процессе происходит активное переключение активности с одних групп мышц и нервных центров, контролирующих их на другие, уставшие мышечные волокна восстанавливаются намного быстрее. Эти физиологические процессы и определяют пользу для нашего организма во время активного восстановления. Когда вы возвращаетесь домой после работы, лучше всего сделать перерыв, чтобы изменить вид деятельности.
Виды туризма
- Деловой туризм:
- астрономический туризм;
- Деловой туризм;
- Конгрессный туризм;
- Шопинг-туризм;
- экстремальный туризм;
- Индустриальный туризм;
- Археологический туризм;
- гастрономический туризм;
- Военный туризм.
Каждый из этих видов туризма можно разделить на более специализированный подвид.
Читайте также: