Отдых в сочи беременным

Обновлено: 10.01.2025

Ужасно хочется на море, просто до слез, связанно это с тем, что беременность незапланированная и в планах была и работа и заграница и много много планов, а теперь все в далеком будущем. Я очень тяжело морально переживаю свое состояние,к чему еще и токсикоз примешался( вобщем чувствую себя тряпочкой уже больше месяца. есть небольшая возможность выбраться в июне на недельку отдохнуть с мамой и сыночком. заграницу не рассматриваю, беременной точно побоюсь, вот думаю стоит ли вообще рассматривать юг. На конец июня срок будет 18 недель.

Вот расскажите кто ездил на море беременяшечками, как перенесли солнце, ведь нельзя много загорать, а я так люблю. как вообще все прошло и остались ли довольными и здоровыми? Или стоит воздержаться?

Программа «Для беременных»

Беременность - не болезнь и, тем более, нормально протекающая беременность - не повод отказываться от отдыха и несложных путешествий.

Об уникальных климатических условиях Сочи знает каждый житель нашей страны. Город у подножья Кавказских гор на берегу лазурного моря покоряет своей красотой, а чистый воздух и первозданная природа благотворно влияют на здоровье будущей мамы и ее малыша.

В нашем санатории разработана специальная медицинская программа для беременных (на сроках 12я-32я неделя, для многоплодной беременности – до 28й недели); комплекс процедур подбирается индивидуально, с учетом всех имеющихся противопоказаний, особенностей организма будущей мамы, срока беременности и нюансов ее протекания. Постоянное наблюдение врача акушера-гинеколога, консультации и рекомендации наших высококвалифицированных специалистов помогут сделать вашу беременность правильной и легкой, что способствует рождению здорового и крепкого малыша.

Акции

Грамотно подобранные процедуры помогут восстановить работу внутренних органов и улучшить общее состояние организма.

Баротерапия – универсальный метод лечения

В санаториях АО «РЖД-ЗДОРОВЬЕ» разработаны специальные медицинские программы «ЛЕГКОЕ ДЫХАНИЕ»

Массаж благоприятно воздействует на нервную систему, помогает в борьбе с бессонницей, стрессом; нормализует обмен веществ, улучшает кровообращение органов и тканей

В санаториях АО «РЖД-ЗДОРОВЬЕ» разработаны специальные путевки – для женщин!

Куда ехать на отдых на море беременным?

Специалисты рекомендуют отказаться от поездок в дальние страны. Многочасовые перелеты тяжело переносят обычные люди, не говоря уже о женщинах в положении. Также нежелательно менять климат, лучше выбирать место, где летняя температура и влажность воздуха схожи с привычными вам условиями.

Про многие экзотические страны можно забыть, перед их посещением необходимо делать прививки и пить специальные препараты, беременным женщинам это запрещено, т.к. может помешать нормальному развитию плода.

Лучше выбирать российские курорты или отдых в Западной Европе.

Лечение

«Мацеста» не работает в период с 15.04.2022г. по 02.05.2022г..

В этот период программы с Мацестой продаваться на сайте не будут.

Санаторий предлагает оптимальный выбор для тех, кто предпочитает отдыхать с пользой для здоровья. Медицинские программы разработаны ведущими специалистами в сфере санаторно-курортного лечения и осуществляются под контролем врачей первой и высшей категории.

Особое внимание уделяется выявлению причин заболевания, формированию индивидуальной лечебной программы и комплексному использованию всего спектра возможностей современной курортологии.

Загорание во время беременности

Конечно, каждая женщина мечтает иметь красивый загар и темную кожу, но воздействие ультрафиолетовых лучей оказывает пагубное воздействие на кожу: она становится сухой и раньше покрывается морщинами.

Длительное пребывание на солнце может привести к маточному кровотечению, вызвать тепловой удар. Кроме того, под воздействием солнца усиливается проявление вен на ногах.

Если у вас из-за беременности появились пигментные пятна, то лучше также не увлекаться загаром. Они могут увеличиться, а проходят такие пятна очень долго.

Во время пребывания на солнце нужно обязательно пользоваться солнцезащитными средствами для лица и тела.

Также рекомендуется находиться на солнце до 11 и после 17 часов. В это время солнце наименее активно, поэтому вы сможете получить безопасный загар.

Отдых на море беременным

Беременность – это физиологическое состояние женщины, в период которого она заботится не только о своем здоровье, но и о состоянии малыша. В период беременности будущей маме нередко хочется на море, чтобы отдохнуть и расслабиться перед родами и декретом.

Отдых на море беременным возможен, но при соблюдении определенных правил.

Почему нас выбирают?

Высокие стандарты обслуживания и сервиса (более 90% отзывов с оценкой 9,0 на туристических сервисах и порталах)

Прекрасное расположение отелей и возможность выбора места отдыха (горы или море)

Более 245 000 реализованных номеро-ночей за 6 лет работы

Гибкая система скидок и поощрений для гостей Сети

Единый центр бронирования ответит на все Ваши вопросы

Мы слышим Вас (оставьте свой отзыв и все, что Вы скажете – будет использовано для вас!)

Когда лучше ехать на море? Какие имеются противопоказания?

Лучшим временем для поездки на море является период с 12 по 30 недели беременности. До 12 недель велик риск выкидыша, а после 30-й – на организм женщины приходится сильная нагрузка, которая не даст возможность съездить в отпуск.

Перед поездкой нужно обязательно посоветоваться с врачом. Он сделает необходимые анализы, и если опасений нет, позволит поехать на море.

Существует ряд противопоказаний, когда лучше воздержаться от поездок:

угроза выкидыша;
предлежание плаценты;
выраженный токсикоз;
гипоксия;
сложное прохождение предыдущих беременностей;
обострение хронических заболеваний.

Оздоровление беременных женщин

В Адлерском районе Сочи расположился один из лучших и современных санаториев Сочи.

Сейчас просматривается

Снижение возможных рисков у беременной с заболеваниями системы кровообращения

Краснодарский край, Сочи
Головинка

Сейчас просматривается

Беременной с любовью Сочи

Мужчинам с заботой о будущем

Морские ванны для лечения анемии, осложняющей беременность

Сейчас просматривается

Противовоспалительный эффект лечебных ванн при болезнях кожи

Сейчас просматривается

Гелеотерапия при болезнях нервной системы, осложняющих беременность

Краснодарский край, Сочи
Новый Сочи

Сейчас просматривается

Сбалансированный рацион питания при лечении болезней органов пищеварения, осложняющие беременность

Ношение беременными специального компрессионного белья при варикозном расширении вен

Краснодарский край, Сочи
Лазаревское

Сейчас просматривается

Немедикаментозная коррекция гипотензивного синдрома у будущей мамы

Результаты 1 - 10 из 16

Санаторно-курортные предложения официально

Оздоровительный Комплекс им. Мориса Тореза

Орджоникидзе, 9
Краснодарский край, Сочи 354000
Центр

Уютный дворик с вечнозеленым парком радует гостей круглый год. Просторный холл с мягкой мебелью, собственный паркинг к услугам гостей комплекса.

Стоматология «Мой Дантист»

ул. Красноармейская 29
Краснодарский край, Сочи 354000
Заречный р-н

Доступная стоматология в широким спектром услуг

Стоматологическая клиника «Джаз»

ул. Гагарина 53А
Краснодарский край, Сочи 354000
Заречный р-н

Клиника Хирургической стоматологии

Стоматология «New Smile»

ул Красноармейская 17
Краснодарский край, Сочи 354000
Заречный р-н

Стоматология «Элита Дент»

ул Красноармейская 15
Краснодарский край, Сочи 354000
Заречный р-н

Удобный стоматологический кабинет

Лучшее Лечение в Сочи

Болдырев Сергей Юрьевич

Врач ведёт приём в клинике НАДЕЖДА пациентов с болезнями костно-мышечной систем и кожно венерических заболеваний.

Термальный Бассейн «Мертвое Море»

Наталия Михайловна Зинчук

Благодаря обширным знаниям в области современных методов лечения, ЛОР в Сочи с 30

Отзывы о Лечении

Оптимизирование функционирования зрительных органов при глаукоме

Стоматология «Дентал-ЕС»

Стоматология Преображение

Благодарю стоматологию "Преображение" Сочи

Санаторий «Валуево» в Подмосковье

Спасибо санаторию Валуево

Санаторий «Машук» в Пятигорске

Отличный санаторий и лечение

Свежее в Блоге

Живописные достопримечательности не возможно покинуть

Сочи – это курорт Федерального значения, который является наиболее привлекательным в плане отдыха туристов. Заселившись в санатории Сочи, каждый может посетить знаменитые парки аттракционов и водопады и озера курорта.

Приключения на отдыхе в Санатории Сочи

Сочи в годы Великой Отечественной Войны 1941-1945 гг.

По материалам С.Артюхова исторических исследований архивных записей Санкт-Петербурга, Краснодара и Сочи о работе сочинской госпитальной базы и ярких примеров трудового героизма сочинцев.

Санаторий на Черном море и беременность

Девочки, всем привет. Вот мы с мужем приехали в санаторий в Сочи)) в общем пошли к терапевту, чтобы та нам расписала процедуры и . Конечно же мне ничего нельзя( я догадывалась, что многое нельзя. Но чтоб так. И соляную пещеру нельзя и массаж шеи тоже, короче только бассейн. Девочки, еще она говорит типа и так перемена климата не оч хорошо. А я наоборот читала, что хорошо для малыша и для мамы воздух морской. И еще можно ли кислородный коктейль. Хоть его попью. И кто отдыхал на таком сроке, как я на юге. Все хорошо?)

Купание в море беременным

Плавать в море полезно, оно богато минералами и полезными микро- и макроэлементами. В море расслабляются мышцы, снимается напряжение с позвоночника, вода действует расслабляющее, она тонизирует нервную систему. В море тренируются дыхательная и мышечная системы, что готовит к родам, а также полезно плавать тем, у кого имеется варикозное расширение вен.

Но если вы зашли в воду и сразу замерзли, то лучше прислушаться к организму. Не рекомендуется купаться в слишком холодной воде, лучше пойти в бассейн, там вода теплее на несколько градусов.

Быстро плавать и заплывать за ограждения также нельзя, не перенапрягайте свой организм.

Водные развлечения: катание на банане, таблетке, дайвинг и прочее лучше оставить на то время, когда вы не будете беременны.

После того, как вы вышли на берег, не идите сразу в душ. Немного подождите, пусть морская соль впитается в кожу.

Санаторий для будущей мамы

Поездки на экскурсии во время беременности

Конечно, не стоит отказывать себе в удовольствии попутешествовать и посмотреть на архитектуру и другие достопримечательности, но необходимо быть осторожными. Лучше отказаться от длительных экскурсий и ограничиться небольшими походами.

От экстремальных развлечений следует отказаться, длительные прогулки также будут затруднительны.

Отдых на море беременным полезен, но только при условии соблюдения осторожности. Обязательно возьмите свою медицинскую карту, если едете заграницу, то переведите ее на иностранный язык. А также не забывайте прислушиваться к себе, организм сам подскажет, что ему нужно, а от чего лучше отказаться.

Ожидание малыша – самое счастливое время в жизни любой семьи. А для будущей мамы вдвойне! Только вот его частенько омрачают всякие сопутствующие беременности неприятности: токсикоз, отеки, тревоги и страхи. В этот период, как никогда, важно ощущение защищенности и спокойствия, а также бережное отношение к здоровью – своему и ребенка. Первое условие поможет соблюсти любящая семья, а второе – санатории, пансионаты, отели России с оздоровительными программами и хорошими условиями для будущих мам.

Санаторно-курортный комплекс «Мрия Резорт & Спа» 5*, Ялта, предлагает индивидуальную программу «В ожидании малыша». Она рассчитана на тех, кто подвергается повышенному риску осложнений: венозной недостаточности, отеков, вегетососудистой дистонии, а также обладает предрасположенностью к каким-либо заболеваниям или страдает ими в хронической форме.

Программа включает консультации терапевта, гинеколога и косметолога – будущие мамы очень хотят быть красивыми! Оздоровительные процедуры, такие, как посещение соляной пещеры, ЛФК или плавание, помогут повысить иммунитет и тонус мышц и поспособствуют профилактике гиподинамии.

С отеками ног успешно борются водорослевые обертывания голеней, а ингаляции минеральной водой поспособствуют тому, чтобы мама не простужалась. Ну, а климатолечение и такие приятные процедуры, как гелио- и талассотерапия, поспособствуют свежему виду и хорошему настроению.

Программы для детей: «Ушко, горло, носик», «Спокойный малыш», «Свободное дыхание», «Красивая спинка», «Здоровый животик», «Победим поллиноз».

Парк-отель «Порто Маре» 4* (Ялта) предлагает отдых и оздоровление для будущих мам, а также мам с детьми. Спокойная обстановка, живописные пейзажи, отличная инфраструктура для родителей с детьми и оздоровительные процедуры сделают отдых будущей мамы в парке-отеле лучшим периодом беременности.

А еще здесь есть специальная программа «Восстановление после родов». Программа учитывает все проблемы, которые часто возникают у женщин, недавно ставших мамами, и после ее прохождения нервная система мамы нормализуется, восстанавливается тонус кожи, снимается напряжение мышц и уменьшается отечность. За четыре дня (два дня в клинике и два – в Family Spa) душевное и физическое состояние мамы значительно улучшится! Необходимое условие: после родов должно пройти не менее 3 месяцев.

Программы для детей: «Здоровый ребенок» (в клинике), «Здоровое детство».

Детский отдых: детский пляж с песчаным островом, детская «шведская линия» и кухня для мам, детский лагерь «Легион Портомаринов», «Школа Большого Патрика», Центр развития способностей, подростковый клуб, парк развлечений, контактный зоопарк, прокат детского инвентаря, услуги няни, анимация.

Санаторий «Авангард» 4* в Сочи уделяет очень большое внимание оздоровительным программам для детей. Если в семье уже есть ребенок и скоро появится еще один, то имеет смысл выбрать именно этот санаторий для семейного отдыха. Будущей маме составят индивидуальную программу, а если другим членам семьи требуется лечение, они могут получить его в санатории. Ну, а прогулки, морской воздух, плавание и уютная атмосфера поспособствуют отличному семейному климату.

Кроме лечебных и оздоровительных мероприятий будущим мамам можно и нужно посещать spa-центр и студию красоты при нем.
Лечение предоставляется детям с 3 лет.

Детский отдых: игровая площадка, игровая комната с воспитателем, «Лего-центр», бассейн, собственный оборудованный пляж, детский клуб, пятиразовое питание, детские стульчики в зале питания, кроватка-манеж в номер.

Большой популярностью у мам, в том числе будущих, пользуется санаторий в Анапе «ДиЛуч» 3*, о котором мы уже подробно рассказывали. Специальные лечебные программы для детей плюс отличные условия для беременных сделали санаторий излюбленным местом отдыха больших и маленьких семей, готовящихся к пополнению.
В санатории есть лечебные программы, рассчитанные на взрослых женщин, на молодых, а также общеоздоровительные.

Программы для детей: «Лечение часто и длительно болеющих детей», «Невротические и вегетативные расстройства», «Расстройства речи и заикание», «Лечение болезней нервной системы у детей: энурез, экопрез», «Гиперактивный ребенок», «Здоровье школьника», «Здоровые глаза». Лечение предоставляется с 2 лет.

Санаторий «Сестрорецкий курорт» (средний уровень) недалеко от Санкт-Петербурга расположен на берегу Финского залива. Кроме прочих лечебно-оздоровительных программ санаторий предлагает курс «Здоровая беременность», предполагающий диагностику, круглосуточное медицинское наблюдение, набор укрепляющих и расслабляющих процедур, а также развлекательные мероприятия.

В программе могут участвовать как здоровые женщины (срок до 32 недели), но и женщины с патологическим течением беременности на сроках до 28 недель. Продолжительность программы – 14 или 21 день.
Кто захочет, может посещать «Школу беременных». Подготовка к родам может проходить в формате дневного пребывания.
Кроме того, для женщин есть еще программа «Активный возраст», а также «Антистресс».

Программы для детей: «Укрепи иммунитет».

Постскриптум. В санатории «Долина Нарзанов» 3* (Нальчик) разработаны специальные оздоровительные программы для женщин. Поскольку один из профилей санатория – лечение болезней женской половой сферы, «Классическая санаторная программа для женщин» будет полезна тем, у кого возникли проблемы со здоровьем после родов. Лечебные мероприятия включают грязевые аппликации, орошение минеральными водами и так далее. В железноводской «Долине Нарзанов» эта программа предполагает еще и лечение хронических заболеваний мочеполовой сферы.
Важно: беременность – абсолютное противопоказание для радоновых ванн, а также применения грязей.

Курорт для будущей мамы: нюансы отдыха во время беременности

Большинство специалистов по здоровью матери и ребенка сходятся на том, что в первом триместре (он составляет 12 недель ) будущей маме лучше не покидать привычную среду обитания и не менять климатические условия. Во-первых, ее организм находится в состоянии кардинальной «перестройки» всех систем, что не может не отразиться и на самочувствии, и на нервной системе. Даже абсолютно здоровые будущие мамы в первом триместре испытывают страхи определенного рода, а также токсикоз – ужасно неприятное состояние! Во-вторых, именно сейчас происходит формирование органов малыша, всех его систем. Этот процесс должен идти плавно, равномерно, в режиме спокойствия и безмятежности. А ведь любая нагрузка на организм мамы (самолет, поезд, акклиматизация, резкая смена привычного рациона питания) неизбежно станет стрессом для организма ребенка. Но как быть, ведь отдохнуть-то хочется!

Альтернативой южным морям могут стать отели, санатории, пансионаты, расположенные в вашей климатической зоне. В экологически чистых зонах Подмосковья, например, можно найти такие семейные отели, где есть и собственные пляжи, и прекрасные бассейны, и грандиозные лесопарковые зоны для прогулок, так полезных будущим мамам.

Поездки куда-либо категорически запрещены, если:

Есть угроза прерывания беременности
Обострилось какое-то хроническое заболевание
Наблюдается предлежание плаценты или ее отслойка
У вас повышенное или, наоборот, пониженное давление

Второй триместр: ничто не омрачит путешествие!

Будущая мама уже привыкла к мысли о том, что она – будущая мама, токсикоз позади, самочувствие великолепное, во втором триместре (13 – 27 недель) живот пока еще не особо заметен и не мешает двигаться. Ура, мы едем на курорт!

Совет: не забудьте взять с собой обменную карту и обязательно оформите медицинскую страховку. Как это сделать, читайте здесь.

На какое бы море поехать? Да хоть на Черное, хоть на Азовское, хоть на Балтийское – выбор за будущей мамой. А вот выбирать отель нужно более придирчиво, чем раньше. Обратите внимание на расположение отеля относительно моря и пляжа: расстояние не должно быть слишком большим, и уж точно вам сейчас не стоит подниматься-спускаться по лестницам. Изучите инфраструктуру курорта и отеля, фотографии территории, номеров и санузлов, почитайте информацию центра питания, а также отзывы гостей отеля. Вам сейчас нужен комфорт! В отелях, которые ориентированы на семейный отдых, все прекрасно продумано: и меню, и условия, и специальные возможности для оздоровления организма, и spa-программы. Да и сама атмосфера здесь способствует душевному спокойствию: отдыхают-то семьи с детишками и такие же будущие мамы, как и вы!

Конечно, многие процедуры, предусмотренные лечебными и оздоровительными программами, вам никто не рискнет делать без назначения врача. А вот в спелеокамеру, например, можете сходить, да и spa-удовольствия вам вполне доступны. Но только после консультации врача, разумеется, и если нет противопоказаний – таких, например, как аллергические реакции.

В первые дни постарайтесь не перекупаться, ведь сейчас у вас период акклиматизации. А вообще купание в море в вашем положении исключительно полезно! Морская вода богата микроэлементами, которые благотворно влияют и на кожу, и на организм в целом. Морской воздух полезен для ЛОР-органов, а мягкий, нежный «массаж», который делают вам волны, не только тонизирует организм, но и способствует лимфодренажу и выводу лишней жидкости из тканей. Да и вообще плавание улучшает кровообращение, в том числе и в сосудах пуповины и плаценты, а значит, будущий малыш получает нужное количество кислорода.

Купаться? Можно, если:

Вода в море (реке, озере, бассейне и т.д.) чистая, дно и спуск к воде безопасные и удобные
Температура воды комфортна для будущей мамы
Сейчас меньше 11.00, но уже больше 18.00
Вы не собираетесь ставить рекорды по дальности заплыва
Вы не планируете перекататься со всех водных горок в аквапарке или на побережье
Вы принимали пищу не менее двух часов назад
На море штиль или совсем небольшие волны

Третий триместр: лучше посидим дома

Стоит воздержаться и от дальней дороги, и от южных морей, ведь с 25 по 40 неделю появляется возможность позднего токсикоза. Даже если она вас миновала, то есть и более серьезная проблема – опасность преждевременных родов. Нет, конечно, вы можете отлично себя чувствовать и провести пару недель на море, но к 37 – 38 неделе лучше все-таки вернуться домой и спокойно готовиться к радостному событию.

Читайте также: