Отдых после коронавируса в россии в

Обновлено: 09.01.2025

Многие из нас наверняка сталкивались с тем, что после вакцинации люди не просто лежат один вечер с небольшой температурой, а переносят по-настоящему тяжёлые осложнения. Тем не менее в официальной статистике такие факты отсутствуют. Небольшое расследование доктора экономических наук, руководителя Русского экономического общества Валентина Катасонова показывает, почему в России не принято говорить о побочных эффектах от вакцинации.

Новое слово в науке

Я уже писал о некоторых странностях кампании вакцинации населения России от COVID-19. Конечно, странными являются вакцинации и в других странах – хотя бы потому, что используемые для прививок препараты не прошли полного цикла клинических испытаний. Строго говоря, это не вакцины, а экспериментальные препараты. Массовое применение экспериментальных препаратов на миллионах людей означает, что последние выступают в качестве подопытных кроликов. А это, мягко выражаясь, нарушает права человека, ибо прививки являются далеко не добровольными.

Это уже не здравоохранение, а что-то из области ветеринарии.

Но во многих странах, которые хотят, чтобы их называли "цивилизованными", по крайней мере, ведётся учёт побочных действий применяемых препаратов (это называется "администрированием вакцинации"). А вот в России такого учёта нет. Минздрав, Роспотребнадзор и производители отечественных препаратов для вакцинирования ("Спутник V", "ЭпиВакКорона", "КовиВак" и "Спутник Лайт") попросту заявляют, что никаких "негативов" у них нет и быть не может. Максимум – повышение температуры, лёгкая головная боль и слабость, которые проходят через сутки – максимум двое.

Надо сказать, что заявления об отсутствии "побочек" у вакцин – новое слово в медицинской науке. Ибо в учебниках для медвузов всегда писали, что абсолютно безопасных препаратов для вакцинирования не бывает. Учитывая, что полноценных клинических испытаний отечественные препараты не проходили, следовало бы особенно скрупулёзно и внимательно заниматься "администрированием" процесса прививок.

Я не медик, но сочетание отсутствия и полноценных клинических испытаний, и последующего отслеживания "негативов" при массовом использовании препаратов воспринимаю как дикость. Недоверие к препаратам повышается ещё и ввиду того, что результаты даже ускоренных и урезанных клинических исследований нам не сообщают. Я консультировался с моими знакомыми медиками, имеющими опыт работы ещё в советское время, и они соглашаются, что это нарушение не только канонов медицинской науки, но и законов России.

Русский чемпион

Сегодня к массовому использованию допущено около двух десятков вакцин от коронавируса. По данным ВОЗ на 6 августа 2021 года, ещё 110 вакцин-кандидатов были допущены к клиническим испытаниям, 184 препарата находились на стадии доклинических испытаний.

Примечательно, что Россия не только поставляет за рубеж препарат "Спутник V", но также заключила соглашения по организации выпуска этого препарата с более чем 20 производителями в 14 странах (Индия, Китай, Южная Корея, Аргентина, Мексика и др.). Кое-где производство продукта "Спутник V" уже запущено – оно базируется на поставках исходного сырья из России.

Я не берусь исчерпывающе объяснить, почему столь большое количество стран (70) зарегистрировали наш "Спутник". Полагаю, что у него есть свои преимущества по сравнению с Pfizer/BioNTech, AstraZeneca, Moderna, Sinopharm, Janssen и продукцией других известных брендов. Может быть, по эффективности и более низким рискам "побочек", может быть – по цене. Может быть, по причине того, что "Спутник" стартовал раньше своих конкурентов на несколько месяцев.

Мексиканский успех

Некоторые страны решили проявить осторожность. Они стали закупать пробные партии препаратов, включая "Спутник", для их сравнительной оценки. Плюс ввели постпрививочное администрирование препаратов, причём стали выкладывать результаты этого администрирования в открытый доступ. Частично информация о результатах и последствиях использования "Спутника" за рубежом размещается на информационных ресурсах Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ), но очень частично, поскольку РФПИ, естественно, стремится подать товар лицом, отсекая даже намёки на возможные негативы.

Вот, например, в начале августа РФПИ по многим информационным каналам сообщил новость, касающуюся результатов массовой вакцинации, проводимой в Мексике. Согласно анализу, проведённому правительством этой страны, "негативов" у русского "Спутника" меньше, чем у его основных конкурентов. Количество серьёзных нежелательных явлений на 100 тысяч доз следующее: "Спутник V" – 0,79; Sinovac – 1,07; CanSino – 1,14; AstraZeneca – 1,22; Pfizer – 1,34. Что же, можно порадоваться, что "Спутник" выглядит лучше, чем всемирно известные бренды. Но даже эти комплиментарные цифры не бьются с заявлениями чиновников России от здравоохранения, что у "Спутника" вообще нет серьёзных "негативов".

Аргентинские комплименты

А вот Аргентина. Далёкая южноамериканская страна интересна не только тем, что она стала вторым после Белоруссии иностранным государством, признавшем русский "Спутник" (это произошло 23 декабря 2020 года). Она также является одним из наиболее крупных зарубежных покупателей этого продукта. По официальным данным, на конец июня в Аргентину поставлено около 7,8 млн доз первого компонента "Спутника V" и около 1,5 млн доз второго компонента. Кроме того, с апреля производством "Спутника" начала заниматься аргентинская фармацевтическая компания Laboratorios Richmond SACIF.

Наблюдения дают основания полагать, что защита организма против новых штаммов коронавируса, содержащих мутации, позволяющие избегать защитного иммунитета, увеличивается в течение шести месяцев после вакцинации в результате продолжающегося процесса созревания нейтрализующих антител и увеличения их нейтрализующей эффективности.

Холодный душ

Но вот в начале сентября в Аргентине обнародуется новый официальный документ – очередной отчёт Минздрава об эффективности и безопасности применяемых в стране вакцин. Но на этот раз РФПИ почему-то не спешит ретранслировать содержание этого документа. А в нём подводятся некоторые итоги вакцинации населения страны с начала года до 31 июля и содержатся сравнительные характеристики наиболее широкого спектра применяемых для прививок препаратов, включая "Спутник". Приведу наиболее важные фрагменты и цифры из документа.

Скриншот сайта bancos.salud.gob.ar

"Спутник V" – 0,66
AstraZeneca – 0,41
Sinopharm – 0,16

Сильно сомневаюсь, что РФПИ будет размещать приведённые выше цифры на своих информационных ресурсах. По состоянию на 6 сентября число введённых гражданам России уколов против COVID-19 достигло 83 млн доз.

Кто-то тут неправ

Удивительно, но ни Минздрав, ни какое другое ведомство не дают статистической раскладки по видам вакцин, вколотых гражданам страны: чиновники лишь косвенно отмечают, что основная доля всех прививок приходится на "Спутник V".

Даже если мы будем исходить из консервативного предположения, что лишь две трети всех прививок приходятся на "Спутник V", то получим цифру в 55,3 млн доз. Применив взятое из аргентинского отчёта значение относительного уровня тяжёлых последствий по вакцине "Спутник V", получим 365 тяжёлых случаев. Спрашивается: в каких документах Минздрава России, Роспотребнадзора или оперативного штаба по борьбе с коронавирусом мы можем найти информацию о тяжёлых последствиях вакцинирования "Спутником V"? Таких документов и таких признаний нет. Так кто же тогда врёт – Минздрав Аргентины или Минздрав России?

Поскольку ни Минздрав России, ни Роспотребнадзор, ни Институт им. Н.Ф. Гамалеи (разработчик "Спутника") нам ничего не сообщают о побочных эффектах "Спутника V", то я восполню этот пробел, приведя некоторые данные последнего аргентинского отчёта о безопасности вакцин.

Наиболее часто встречающаяся "побочка" "Спутника V" – головная боль и/или боль в мышцах либо суставах – 136,2 случая на 100 тыс. инъекций. Далее следует небольшая лихорадка, которая может сопровождаться болью в мышцах либо суставах – 128,5 случая на 100 тыс. доз.
Менее массовые "негативы" (число случаев на 100 тыс. доз): местная реакция без лихорадки – 26,9; высокая температура – 16,5; болезненные реакции в месте укола – 11,4; местная реакция с лихорадкой – 8,0; реакция желудочно-кишечного тракта (с возможной лихорадкой) – 6,0; аллергическая реакция – 6,0; увеличение лимфоузлов – 0,83; анафилаксия (тяжёлая аллергическая реакция) – 0,10; металлический привкус во рту (0,08) и гипертермия (0,05).

Подчёркиваю, что я не занимаюсь никакой агитацией – ни за, ни против отечественной вакцины "Спутник V". Я лишь предлагаю информацию для размышления, которая может оказаться полезной и русским медикам, и гражданам, терзаемым вопросом, как им относиться к вакцинации.

Нынешняя ситуация с "добровольно-принудительной" вакцинацией в России мне напоминает картину в советское время. Когда мы хотели больше узнать о том, что реально происходит в Советском Союзе, то приникали к радиоприёмникам, слушая "вражьи голоса" – "Би-би-си", "Немецкую волну" и "Голос Америки". Не потому что мы были антисоветчиками, а потому что болели за свою страну. Вот и сегодня нам приходится пользоваться иностранными официальными источниками, чтобы понять, что собой представляет объявленная властями России борьба с пандемией COVID-19. Потому что мы болеем за свою страну и её народ.

РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ КОВИДА В СОЧИ

Где: Адлер, Курортный городок

Уровень: бюджетный

Из всех пансионатов, которые входят в СКО «Адлеркурорт», четырехэтажный корпус «Смена» считается самым бюджетным. В каждом из номеров есть свой балкон, холодильник и мебельный гарнитур.

Собственный галечный пляж – в 50 м от корпуса, на территории есть открытый бассейн с морской водой, есть игровая комната для детей. В непосредственной близости – адлерский аквапарк.

Программы реабилитации после COVID-19: доступны к бронированию с заездами после 1 июня. Длительность программ – от 10 ночей.

Курс реабилитации после коронавируса включает в себя: приемы врача, сдачу анализов, курс массажа, ЭКГ и его оценку, диетотерапию, посещение спелеокамеры, физиотерапию, внутривенную озонотерапию, лечебные ванны, ингаляции, лечебную гимнастику, фангапарафин или грязетерапию, кислородные коктейли, лечебную физкультуру.

Сколько стоит тур с лечением: Одно из главных достоинств «Смены» – доступные цены на летнее размещение: тур летом сюда у «Интуриста» по раннему бронированию стоит от 23 427 руб чел на 10 ночей. Включены перелет из Москвы, трансфер, трехразовое питание и лечение.

Где: Адлер, Курортный городок

Уровень: бюджетный

Корпус «Нептун», один из 5 корпусов СКО «Адлеркурорт» – уютный 4-х этажный корпус, расположен рядом с корпусом «Дельфин» в парковой зоне.

Собственный пляж (галька) расположен через подземный переход под железной дорогой – оборудованный, с большим количеством развлечений. Рядом с корпусом открытый плавательный бассейн с морской водой и горками, дельфинарий, аквапарк.

Курс реабилитации после COVID-19 включает в себя: приемы врача, сдачу анализов, курс массажа, ЭКГ и его оценку, диетотерапию, посещение спелеокамеры, физиотерапию, внутривенную озонотерапию, лечебные ванны, ингаляции, лечебную гимнастику, фангапарафин или грязетерапию, кислородные коктейли, лечебную физкультуру.

Сколько стоит тур с лечением: В «Нептуне» также доступные цены на летнее размещение с лечением и питанием. Летние оздоровительные туры у «Интуриста» по раннему бронированию стоят от 32 093 руб на человека за 10 ночей (питание «полный пансион», с лечением, перелет из Москвы и трансфер включены).

Где: Адлер

Уровень: комфортный

Санаторий «Южное Взморье» – один из комфортных и очень известных оздоровительных комплексов Адлера, к тому же с отличным расположением.

Санаторий отличается тенистой ухоженной территорией, напоминающей ботанический сад (здесь растут не только сосны и эвкалипты, но и множество экзотических субтропических растений).

У «Южного Взморья» хорошая инфраструктура, включающая отличный ресторан с летней верандой, открытый и крытый бассейны. Важно и то, что у «Южного Взморья» свой собственный охраняемый закрытый пляж, отгороженный от общественных адлерских пляжей.

В медицинском центре санатория самые современные методы диагностики и лечения. Достаточно сказать, что здесь проходят лечение и оздоровление российские космонавты, в честь которых на территории есть целая аллея посаженных ими деревьев и кустарников.

Программы реабилитации после COVID-19: доступны к бронированию с заездами уже сейчас. Заезды с лечением по программе реабилитации после коронавируса возможны от 10 дней.

В курс реабилитации входят: прием специалистов, ЭКГ, Спирография (Исследование неспровоцированных дыхательных объемов и потоков), Check-Up на сенсорном стенде медицинской экспресс-диагностики MS PRO, лечебные души, лечебные ванны, аппликации, лазеро- и магнитотерапия, ингаляции, озонотерапия, медицинский массаж, диетотерапия, физкультурное-оздоровлдение с посещением тренажерного зала и плаванием в бассейне.

Сколько стоит тур с лечением: от 39 521 руб.без перелета с заездами в феврале и марте на 10 ночей (с питанием «полный пансион» и реабилитационной программой). Стоимость тура в июне на 10 ночей с перелетом, питанием «полный пансион» и лечением – от 73 042 руб. на чел.

Внимание: советуем поторопиться с ранним бронированием: большая часть номеров санатория выкупается госкорпорациями для своих сотрудников, в открытой продаже цены зашкаливают, но у «Интуриста» сейчас еще есть в «Южном Взморье» места по квоте с хорошими ценами. На некоторые летние даты санаторий уже начал присылать стоп-сейл.

ОТКУДА ПОЛЕТЯТ ЧАРТЕРЫ «ИНТУРИСТА» В СОЧИ И КРЫМ

Туры в Сочи и Крым на чартерах «Интуриста» доступны отнюдь не только москвичам. Так, чартерная программа «Интуриста» в Сочи (рейсы AZUR air и Red Wings) стартует с 24 апреля 2021 года и продлится до весны 2022 года. Запланированы круглогодичные вылеты с частотой 2 и 3 раза в неделю (в зависимости от города вылета).Чартеры в Сочи будут летать из Москвы, Санкт-Петербурга, Новосибирска, Казани, Уфы и Екатеринбурга.

А чартерная программа в Крым (Симферополь) у «Интуриста» рассчитана с начала мая и до конца сентября 2021 года с вылетами 2-3 раза в неделю в зависимости от региона на крыльях авиакомпании Red Wings. Вылеты запланированы из Москвы, Санкт-Петербурга, Казани, Екатеринбурга и Уфы.

Помимо собственных чартерных рейсов у туроператора можно забронировать и тур на регулярных рейсах из любых городов вылета. Также у «Интуриста» можно приобрести и просто проживание и лечение в санатории, например, если туристы решили добираться на поезде или личном авто – цены при этом тоже специальные.

Почему переболевшим ковидом стоит ехать в санаторий

Даже спустя год после начала пандемии у нас осталось множество вопросов о коронавирусе. Какие последствия он имеет на организм? Что делать после того, как переболел? Что из себя представляет реабилитация и как она различается для разной степени тяжести болезни? На эти и другие вопросы ответит заведующая отделением физиотерапии санатория «Дюны» Марина Косарева. А о бонусной программе расскажет коммерческий директор Николай Калыгин.

Марина Ивановна, хочу начать с общего, но очень важного вопроса. Нужно ли восстанавливаться после коронавируса, даже если переболел им в легкой форме? И как?

- Как правило, легкой формой болеют молодые люди. Нарушения могут быть незаметны: были случаи, когда при легких формах ковида КТ показывала признаки пневмонии. Кроме того, даже у молодых, кто переболел в легкой форме, в будущем возможны осложнения.

Директор НИИ урологии и интервенционной радиологии имени Н.А. Лопаткина, профессор Олег Аполихин предостерегает: коронавирус влияет на репродуктивную функцию мужчин: снижает продукцию тестостерона и в перспективе может привести к бесплодию. Профессор рекомендует молодым людям регулярно проводить динамический мониторинг репродуктивной функции. У женщин же может развиться гипоксия эндометрия матки, что увеличивает риск тяжелого течения беременности.

Аполихин рекомендует принимать витамин C, цинк, каратиноиды — эти вещества защищают функцию клетки. В первую очередь это Ацетил L-карнитин, Цитофлавин, препараты пангамовой кислоты. Обязателен витамин Д3 — он влияет на содержание кальция, иммунную систему, гормоны.

Задача реабилитации — восстановление работы органов и систем. Поэтому, резюмирую вышесказанное: да, после любой формы коронавируса нужна реабилитация, чтобы не допустить развитие фатальных для организма последствий.

Есть ли какой-то срок, в который надо пройти реабилитацию после коронавируса?

- Сроки реабилитации определяются течением болезни. Реабилитация начинается еще в больничной палате — это первый этап. Второй этап — стационар. Третий — поликлиника и санаторное лечение.

В санаторий можно ехать, когда нет острого процесса, угрожающих состояний со стороны сердечно-сосудистой системы, человек может сам себя обслуживать, физически активен. При легкой форме коронавируса санаторное лечение, опять же повторюсь, будет эффективной профилактикой нежелательных последствий.

Фото: санаторий «Дюны».

Из чего состоит реабилитация от ковида и какие программы есть конкретно в санатории «Дюны»?

- Санаторно-курортная путевка включает в себя медицинскую, психологическую и социальную реабилитацию. Среди наших задач — восстановление функции легких, сердечно-сосудистой системы, улучшение микроциркуляции крови и микрососудистого кровообращения, повышение кислорода в крови, восстановление мышечной силы, а также баланса и координации движений, повышение толерантности к физическим нагрузкам, улучшение психо-эмоционального состояния и восстановление сна.

Различаются ли ваши программы в зависимости от степени тяжести перенесенной болезни?

- Лечение для каждого пациента мы подбираем индивидуально. Обращаем внимание на выраженность основного синдрома и дополняем программу процедурами общего воздействия.

Расскажите поподробнее о процедурах по реабилитации после COVID-19 и о том, как именно они помогают в восстановлении организма?

- При коронавирусе в первую очередь нарушается альвеолярно-тканевый обмен: весь организм находится в состоянии гипоксии — недостаточно снабжен кислородом. Для уменьшения остаточных воспалений в легких мы назначаем физиотерапию (УВЧ, электрофорез, ультрафонофорез, лазеротерапию), дыхательную гимнастику, ЛФК, массаж грудной клетки.

Для восстановления сердечно-сосудистой системы ключевая процедура — озонотерапия. Она улучшает содержание кислорода в крови и уменьшить воспалительные процессы в организме. Возможно три способа введения озона: внутривенно (через капельницу), подкожно (мезотерапию) и с помощью клизм. При внутривенном введении уже после первой процедуры уходят головокружения, тяжелые утренние подъемы. Но у этого способа есть противопоказания: специалист определит, подходит ли он конкретному пациенту.

Также эффективная процедура восстановления — сухие углекислые ванны. Углекислота улучшает работу сердечной мышцы, кровообращение, активизирует подкорковые системы головного мозга, которые возбуждают дыхание. Кроме того, сухие углекислые ванны не имеют противопоказаний.

Положительное действие на организм имеет лазеротерапия — накожное облучение крови. Закрепляем эффект кислородными коктейлями.

Для улучшения кровообращения в самых мелких сосудах мы используем магнитотерапию. Если состояние пациента позволяет, назначаем гидротерапию — ножные или полноценные ванны: соляные, скипидарные, хвойные. Последние также очень хороши для восстановления обоняния.

Для улучшения психо-эмоционального состояния используем транскраниальную электростимуляцию (ТЭС). Процедура похожа на электросон: электроды подключаются на область лба и затылка и подают электронные колебания здоровой нервной клетки. Очаги воспаления подстраиваются под эти колебания. Результат: улучшается сон, снижается болевой синдром, нормализуется работа надпочечников, щитовидной железы, половых органов.

Для иммуномодуляции подойдут соляные пещеры, ультрафиолетовое облучение и массаж.

Фото: санаторий «Дюны».

Верно ли, что после ковида нужна не только медицинская, но и психологическая реабилитация.

- Совершенно верно. Одно из последствий перенесенного коронавируса — тревожный синдром. Организм входит в состояние устойчивого стресса: психоэмоциональное истощение может привести к астении. Поэтому основную терапию мы дополняем ландшафтотерапией, фиточаем.

Рекомендуется ли после ковида ходить на фитнес, в баню? Через какое время после выздоровления?

- Можно, если состояние пациента позволяет. Для восстановления рекомендуются аэробные нагрузки, которые направлены не на выносливость (как анаэробные), а на повышение тонуса и силы. Фитнес, пилатес, йога, дыхательная гимнастика, скандинавская ходьба показаны для восстановления после коронавируса. Также на территории санатория действуют три маршрута для терренкура — прогулок по пересеченной местности. Они различаются по дистанции (450, 780 и 990 метров) и покрытию — асфальт, гравий, песок.

Бани оказывают тренирующий эффект для системы терморегуляции.

Нужна ли какая-то специальная диета при реабилитации после коронавируса и включена ли она в вашу программу?

- При коронавирусе происходит повреждение ЖКТ, поэтому меню программы реабилитации после COVID-19 должно состоять из продуктов и блюд, которые не нагружают ЖКТ. Меню мы составляем по заказной системе и рекомендациям врача.

Какие меры вы принимаете для профилактики COVID-19?

- Соблюдаем все рекомендации Минздрава, Роспотребнадзора. Внутренний регламент работы санатория в условиях распространения COVID-19 включает в себя масочно-перчаточный режим для сотрудников и регулярную сдачу ими тестов на коронавирус, ежедневную уборку дезсредствами дважды в день, обработку кабинетов физиотерапии трижды в день, одноразовые средства, соблюдение дистанции, обработку рук, проветривания, лампы ДЕЗАР и т. д.

Фото: санаторий «Дюны».

Благодарим Вас, Марина Ивановна, желаем успехов. А теперь поговорим с коммерческим директором санатория «Дюны» Николаем Калыгиным. Николай, расскажите, как забронировать у вас проживание?

За какой срок стоит бронировать отдых?

- Есть те, кто бронирует номер на сентябрь уже в марте. Если брать в среднем, то оптимально бронировать за месяц, в крайнем случае — за две недели.

Есть ли у вас кэшбек-программа? Принимает ли санаторий участие в Государственной программе субсидирования поездок по России?

- Да, есть. По программе держатели карт «Мир» могут получить возврат 20% от стоимости отдыха или лечения в санатории в период с 18 марта до 30 июня 2021 года.

Почему еще стоит бронировать у вас?

- В нашем распоряжении современная лечебная база, закрытая территория, 40 гектаров соснового парка, транспортная доступность — всего 50 минут от Петербурга, расположение прямо на берегу Финского залива, с просторным песчаным пляжем. Здесь же недалеко расположен видовой ресторан «Калипсо». Обстановка в стиле «Прованс» идеально располагает к душевному вечеру или стильному семейному торжеству.

Возрастная категория сайта 18 +

ЗАРЯДИТЬСЯ ВИТАМИНОМ D

Посещение морских курортов людям, которые переболели коронавирусом, не противопоказано.

– Как известно, COVID-19 негативно влияет на бронхолегочную систему, головной мозг, сердце, печень, почки. И человеку после перенесенного заболевания необходимо пройти реабилитацию. Как раз морской воздух, витамин D и йод, которые на юге присутствуют в большом количестве, в целом могут положительно отразиться на здоровье, – отмечает врач-терапевт, заведующий Володарской врачебной амбулаторией Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов.

Нужно только правильно выбрать время и режим отдыха. Сразу после выздоровления отправляться на море не стоит. Лучше подождать хотя бы 14 дней, чтобы организм успел окрепнуть.

– Будет идеально, если перенесший коронавирус человек выберет отдых не просто в гостинице, а в санатории, специализирующемся на восстановительном лечении бронхолегочной системы, – подчеркивает Асанов. – В таких учреждениях разрабатываются специализированные курсы лечения. В том числе применяются физиотерапевтическое лечение, диета, дыхательная гимнастика, которую мы рекомендуем всем, кто переболел COVID-19.

РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ КОВИДА В КРЫМУ

Где: Ялта

Уровень: бюджетный

Недавно реновированный и хорошо известный санаторий, расположенный в живописном уголке практически в центре Ялты. Территория санатория – усадьба князей Барятинских со старинным парком площадью 10 га, в котором собраны уникальные деревья и кустарники, обладающие целебными свойствами. Специализируется на лечении хронических неспецифических заболеваний легких.

Программы реабилитации после COVID-19: доступны к бронированию с заездами уже сейчас Программы восстановления здесь возможны и для коротких заездов.

В санатории разработан курс реабилитационного лечения по программе «КОВИД-ЭНД», включающей в себя инновационные методы лечения: озонотерапия; сухие углекислые ванны; лекарственный электрофорез с лидазой; пелоидотерапия (грязевые аппликации); лазеротерапия (НЛОК, ЛУФОК); гипербарическая оксигенация (барокамера); детензор-терапия, медикаментозная терапия и др. Индивидуальный набор методик подбирается после осмотра и консультацииврача санатория.

Сколько стоит тур с лечением: стоимость оздоровительного тура на 2 ночи без перелета с трехразовым питанием и лечением стартует от 2 697 руб. на человека. Стоимость оздоровительного тура на 10 ночей с авиаперелетом регулярным рейсом в конце февраля – от 17 890 руб на чел. Стоимость тура с перелетом на чартере в июне на 10 ночей – от 33 764 руб. на чел с лечением и трехразовым питанием.

Где: Севастополь

Уровень: высокий

Курортный комплекс Aquamarine Resort & SPA находится в Севастополе. Расположен отель на побережье открытого моря в парковой зоне между самой популярной пляжной зоной «Омега» и утопающим в зелени Парком Победы. Комплекс создан по стандартам мировых европейских курортов, у него отличные рестораны, отдельный пляж и собственный новенький аквапарк на территории.

Программы реабилитации после COVID-19: доступны к бронированию с заездами уже сейчас. Программы восстановления рассчитаны на 7 и 10 ночей.

Курс реабилитации включает в себя осмотр врача, сдачу анализов, бальнеологию, галотерапию, физиотерапию, лечебную физкультуру, правильное питание, климатотерапию под наблюдением специалистов.

Сколько стоит тур с лечением: Тур на 7 ночей с питанием «завтрак» и заездами в феврале реабилитацией стартует от 30 128 руб. на человека, авиаперелет регулярным рейсом из Москвы включен. Стоимость тура в июне на 7 ночей с завтраками – от 52 179 руб. на человека (программу восстановления можно приобрести на месте за доп. плату).

Все санатории Краснодарского края и Крыма с программами реабилитации после перенесенной коронавирусной инфекции и цены туров в них у туроператора «Интурист» можно посмотреть, нажав кнопку ниже:

Также большой выбор санаториев с реабилитацией после ковида предлагают курорты Кавказских Минеральных вод. О них мы расскажем в одной из последующих публикаций.

ВНИМАНИЕ:

Бесплатные онлайн-курсы, вебинары и электронные каталоги туроператоров вы найдете в "Академии АТОР".

Отдых после коронавируса в россии в

Эксперты назвали лучшие курорты России для реабилитации после COVID-19

2021-02-21T03:21

белокуриха

алтайский край

краснодарский край

республика крым

минеральные воды

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

Отдых после коронавируса в россии в

Составлен рейтинг регионов России для реабилитации после коронавируса

2021-03-17T11:20

челябинская область

пермский край

ставропольский край

алтайский край

республика крым

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

НАДЫШАТЬСЯ МОРЕМ

Плавание в море не менее полезно для перенесших ковид. Но в этом главное – не переусердствовать. Оптимальное время плавания – 15–20 минут, такая нагрузка будет достаточной, но не обременительной для организма. Через пару часов можно повторить, отмечает Асанов.

– Просто подышать морским воздухом тем, кто перенес инфекцию, тоже будет полезно, – говорит главный внештатный инфекционист Минздрава Подмосковья Ирина Шилкина. – Но не нужно забывать о том, что находиться под прямыми солнечными лучами весь день нельзя.

Шилкина напоминает, что солнце менее агрессивно до 11 утра и после 16 вечера.

Как и где отдыхать переболевшим COVID-19? Врач дала несколько советов

Врач Ирина Добрецова дала несколько советов на тему о том, как и где отдыхать переболевшим COVID-19 в России. И речь идёт не только о горах Сочи.

"Есть на сегодняшний день программа реабилитационного лечения. В частности, государство может предложить лечебно-реабилитационный центр Минздрава", - поведала Добрецова.

Частные клинки советуют обратить внимание на соляные комнаты и другие разработки, вот только они предлагают раздутые программы и не проводят комплексное стационарное обследование. Медик указывает, что необходимо подобрать программу реабилитации на основе того, какой орган пострадал больше всего.

Если человек не может вырваться на курорт, то эксперт советует уехать на три дня за город и соблюдать режим.

"Вставать с восходом солнца, ложиться с заходом и совершенно убрать гаджеты. Если так делать в течение трёх дней, то ты вполне можешь побороть свою хроническую усталость, обновиться, повысить свой иммунитет и настроение"

А вот кондиционеров стоит опасаться, так как они могут вызвать пневмонию.

Как ранее заявил в интервью РИА ФАН депутат Государственной думы Геннадий Онищенко, на фоне пандемии ожидаемая продолжительность жизни в России снизилась до 71,1 года. Но некорректно винить во всём COVID-19. Свою лепту внесло и то обстоятельство, что не всем гражданам оказывалась плановая медпомощь, поскольку многие лечебные учреждения передали под ковидные лечебницы.

"Поскольку средняя продолжительность предстоящей жизни - это расчётный показатель, этот фактор сыграл свою роль", - указал парламентарий.

По данным председателя комитета по внутреннему туризму Ассоциации туроператоров России (АТОР) Ильи Уманского, цены на отдых в майские праздники на территории страны уже подскочили на 10%.

Эксперт назвал рост цен неизбежным и закономерным процессом, который связан с увеличением спроса на отдых. При этом загрузка популярных направлений весьма высокая.

СЛЕДУЯ РЕКОМЕНДАЦИЯМ

Во время нахождения на открытом воздухе не стоит забывать о головном уборе, солнцезащитных кремах.

- Нужно пить чистую воду в достаточном количестве – 1,5–2 л в сутки, – рассказывает Тимур Асанов. – Так можно избежать негативного воздействия, которое может оказать солнце.

Все пациенты, которые выписываются из стационара после коронавируса, получают четкие рекомендации врача по приему препаратов. Поэтому, упаковывая чемоданы перед отпуском, также нельзя забыть об аптечке.

– В основном всем рекомендуют принимать кроверазжижающие препараты. Также в аптечке нужно на всякий случай иметь жаропонижающие, обезболивающие препараты и средства от ожогов, вроде пантенола, – отмечает Асанов.

Где и как восстановиться в санатории после ковида на 20-45% дешевле?

Специалисты «Интуриста» подготовили обзор проверенных санаториев и пансионатов Юга России с программами реабилитации после коронавируса. Тур с лечением и чартерным перелетом через туроператора обойдется от 20 до 45% дешевле, чем бронировать проживание и билеты по отдельности.

Как считают специалисты туристического рынка, оздоровительные туры в санатории и пансионаты Юга России станут в этом году гораздо более популярны. Причин две: здесь сошлись и спрос, и предложение.

Масса людей, особенно среднего и пожилого возраста, сейчас нуждается в санаторной реабилитации после перенесенной коронавирусной инфекции. Санатории, в свою очередь, не отстают – по некоторым данным, уже более трети российских санаториев запустили в том или ином виде программы для переболевших ковидом.

Здесь у туристов начинаются многочисленные вопросы. Как понять, что реабилитация после ковида вообще нужна? Какой санаторий и в каком регионе лучше выбрать? Где можно посмотреть, что входит в программу реабилитации? Как выгоднее бронировать по деньгам такую поездку? Брать тур у туроператора или самому взять билеты и забронировать санаторий?

Специалисты туроператора «Интурист» по просьбе «Вестника АТОР» подготовили ответы на эти вопросы и составили ТОП-5 популярных у туристов санаториев Юга России с программами реабилитации после перенесенного коронавируса.

Врачи рассказали, стоит ли планировать поездку на море переболевшим COVID-19

Коронавирус сильно ограничивает отпускные планы и настроения жителей нашей страны уже второй год подряд. Для тех, кто относительно недавно перенес инфекцию, может возникнуть еще и дилемма: ехать или нет на море? Подмосковные врачи ответили на этот вопрос и дали рекомендации относительно «здорового» отпуска.

КАК ВЫГОДНЕЕ БРОНИРОВАТЬ ТУР В САНАТОРИЙ С ПРОГРАММОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ

Летом 2021 года однозначный выбор в отношении цены туров с реабилитацией после COVID-19– это бронирование пакетных туров с авиаперелетом. Почему? Из-за цен на авиабилеты. Разница в цене между регулярным рейсом и чартерным довольно существенна.

Туроператор «Интурист» запускает этим летом две собственных чартерных программы – в Сочи и в Крым. А это значит, что пройти курс оздоровления и отдохнуть в санаториях на Черном море этим летом можно как минимум (!) на 20-45% дешевле, чем при самостоятельном бронировании поездки или бронировании тура на регулярном рейсе.

Выгода еще очевиднее сейчас – в феврале и марте. До конца марта по данным программам идут акции Раннего бронирования с гибкой системой оплаты. Так, до конца февраля туристы могут оплатить всего 5 000 рублей в течение трех дней после подтверждения тура, еще 30% вносится до 15 марта и остаток – за 14 дней до заезда.

Еще один немаловажный фактор «за» бронирования на чартерных вылетах — уже включенный в стоимость перелета багаж до 23 кг (его габариты в сумме 3 измерений не должны превышать 58 см), ручная кладь до 5 кг. В «самостоятельном» туре за все это вы будете платить отдельно, и немалые деньги (не секрет, что билетные поисковики в первую очередь выдают якобы «дешевые» предложения – без багажа).

Важен и трансфер. Во все туры в Сочи и Крым с чартерным перелетом уже включен групповой трансфер. В Сочи в этом году туристов впервые будет встречать собственная принимающая компания «Интуриста», а в Крыму — надежный принимающий туроператор, с которым «Интурист» работает уже многие годы.

Врачи призвали повременить с отпуском в теплых странах после COVID-19

С 1 апреля для российских туристов открыли границы еще несколько стран — в частности Кипр, Венесуэла и Шри-Ланка. Ранее путешественники из России могли забронировать туры на Кубу, Мальдивы, Сейшельские острова, в Турцию, Египет, ОАЭ, Эфиопию, Занзибар, ЮАР, Бразилию, Перу, Мексику, Марокко, Тунис и Доминикану.

Напомним, что при себе все прибывающие в страны должны иметь отрицательный ПЦР-тест на коронавирус и заполненную анкету. В некоторых государствах также требуется прохождение самоизоляции.

«Любая вирусная инфекция активирует иммунитет, в связи с чем в странах, где много солнца, может развиться рецидив заболевания и значительно ухудшиться состояние. В результате могут увеличиться лимфоузлы, произойти реактивация вирусной инфекции.

О риске развития тромбоза ранее сообщала и главный внештатный специалист по медицинской реабилитации Минздрава РФ Галина Иванова.

«Ни в коем случае нельзя лететь в страны с жарким климатом, потому что невозможно гарантировать, что у человека не разовьются тромбозы и эмболии», — говорила она «Известиям». По словам Ивановой, по прилете, к примеру, на Бали туристы рискуют потратить целое состояние не на отдых, а лечение в местном госпитале.

После перенесенной коронавирусной инфекции рекомендуется не менее месяца воздерживаться от переохлаждения и перегревания, отмечает инфекционист Баландина. «То есть выезжать куда-то можно не менее чем через месяц после отрицательного теста на ковид и при условии полного отсутствия клинических признаков», — разъяснила она.

Терапевт Яшина же считает, что процесс восстановления после средних и тяжелых форм ковида может длиться от 4 месяцев до полугода.

Если же человек все-таки закроет глаза на предупреждения медиков и решит поехать в жаркие страны после COVID-19, ему следует придерживаться определенных правил.

«Чтобы снизить негативные последствия после смены климата, рекомендуется дозировать солнечный свет. То есть, если вы выезжаете с территории, где мало солнца, туда, где его много, то загорать необходимо до 12.00 либо после 17.00, когда солнце менее активно. Не стоит с первого дня идти на пляж и часами лежать на солнце», — сказала Баландина.

Яшина в свою очередь призвала пить много воды, а также ограничить употребление спиртного и вредной пищи, которые могут негативно повлиять на работу внутренних органов.

«Не стоит ходить в места, где много людей, напиваться там и давать нагрузки на организм. Тогда все будет хорошо», — пояснила терапевт. «Надо заниматься своим здоровьем, посещать врача-терапевта, пульмонолога, врача физической и реабилитационной медицины, задавать им вопросы», — заключила специалист Минздрава Иванова.

САНАТОРИЙ В КАКОМ РЕГИОНЕ ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ ДЛЯ РЕАБИЛИТАЦИИ ПОСЛЕ КОВИДА

Специалисты медики соглашаются, что лучший вариант – когда программа санаторной реабилитации сочетается с климато- и гидротерапией. Поэтому однозначный выбор – это санатории, пансионаты и отели, расположенные на Черноморском побережье. Лучший сезон для реабилитации здесь – конечно же, весна и лето, когда уже можно комфортно принимать солнечные ванны и купаться.

ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО ВАМ НУЖНА РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ КОВИДА

Люди, перенесшие COVID-19, часто сталкиваются с ухудшением работы легких. Это влечет за собой нарушение кислородного обмена в тканях организма, от чего страдают внутренние органы и структуры, в частности, сердце и костно-мышечный аппарат. Реабилитация после перенесенного COVID 19 необходима таким переболевшим. Какие симптомы говорят о необходимости реабилитации в санатории?

Вот они: это одышка при минимальной нагрузке; легкая утомляемость и слабость, мышечная слабость и боль в мышцах; тремор рук; нарушение работы желудочно-кишечного тракта; потеря веса за период болезни; нарушение цикла сна и бодрствования; депрессия и страх.

КАКОЙ САНАТОРИЙ С ПРОГРАММОЙ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ КОВИДА ВЫБРАТЬ: ТОП-5 ПРЕДЛОЖЕНИЙ

Специалисты «Интуриста» подобрали пять сбалансированных по цене и качеству вариантов для туристов с разными финансовыми возможностями – от бюджетного до премиум-уровня.

Все они, независимо от цены тура, расположены на первой линии от моря, все – со своим пляжем. Рядом со всеми объектами есть различные инфраструктурные объекты (аквапарки, дельфинарии, и пр.).

Помимо хорошей лечебной базы и медицинского наблюдения все объекты в нашей подборке предлагают и качественное трехразовое сбалансированное питание, что очень важно при реабилитации.

Чтобы посмотреть все характеристики санаториев, отелей и пансионатов, представленных в нашем обзоре, просто кликните на их название (это гиперссылка, где можно посмотреть фотогарлерею и полное описание, а также рассчитать цену туров).

Читайте также: