Ноги отдых на природе

Обновлено: 10.01.2025

Отдых в глэмпингах с каждым годом становится все более востребованным в России.

Глэмпинг — это кемпинг или база отдыха с просторными шатрами вместо обычных палаток. Там путешественники могут наслаждаться природой с почти городским комфортом — этого не хватает в обычных походах и палаточных лагерях.

В глэмпингах ставят настоящую мебель, как в отельном номере, а в некоторых даже оборудуют кухонные уголки, умывальники, туалетные комнаты и душевые. Как правило, на территории есть общие зоны отдыха, прокат велосипедов и лодок, бани или частные пляжи.

В статье расскажу о глэмпингах в разных российских регионах — от Карелии до Камчатки. Одни работают круглый год, другие — только в теплый сезон, примерно с мая по октябрь.

Какую одежду лучше одеть летом на природу. Мода и практичность.

Сложно представить лето без пикника на берегу городского пляжа или у пруда. Пусть это даже пикник в парке, но и для такого мероприятия понадобится соответствующая одежда. И она должна быть как удобной, так и красивой для цивилизованного отдыха на просторах природы.

Домашние тапки, растянутые спортивные брюки и выцветший батник не подходят даже для похода в лес за ягодами и грибами.

Впрочем, и в модный сарафан и шпильки также не следует облачаться – по меньшей мере это будет выглядеть неуместно.

Первое правило — нет каблукам! Если выбирать одежду – то такую, в которой можно сидеть, скрестив ноги, и не держать сумку на коленях.

Ноги отдых на природе

Травматолог рассказал, как избежать усталости ног после долгой прогулки

Радио Sputnik, 16.06.2021

2021-06-16T15:06

2021-06-16T15:07

сказано в эфире

подкасты – радио sputnik

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

Уйди, боль - приди, покой: как сделать правильный массаж

Массаж, конечно, можно рассматривать как путь к расслаблению и снятию стресса, но в первую очередь это, конечно, процедура медицинская. Само слово "массаж" в переводе с древнегреческого близко к нынешним русским "мять" и "месить". Очевидно, что главная техника - механическое воздействие на организм. Различают четыре основных ее вида - спортивный, лечебный, гигиенический и косметический. У каждого - своя цель. Один из вопросов, которые часто задают пациенты: должен ли человек во время этой процедуры испытывать дискомфорт, ведь воздействие может быть достаточно сильным? А еще в последние несколько лет завоевывает популярность так называемый лимфодренаж, когда основное внимание уделяется увеличению оттока межклеточной жидкости в организме, что, как считается, позволяет запустить внутренние процессы омоложения и оздоровления тела. Но как правильно выбрать специалиста, чтобы массаж действительно принес пользу? И как понять, что сеанс действительно был эффективным? Рассказываем об этом в новом выпуске подкаста "Доктор, что со мной?". Гости: - сертифицированный массажист Иван Брюнеткин - косметолог Надежда Усова

Kamrelax: шатры на берегу Тихого океана

Где находится: Халактырский пляж, полуостров Камчатка
Сколько стоит в сутки: 8000 Р за двоих
Подробнее: на сайте и в инстаграме

Глэмпинг Kamrelax — база отдыха на берегу Тихого океана в 30 километрах от Петропавловска-Камчатского. На территории расположен скандинавский домик, шатры и баня-бочка из кедра.

Обстановка. В шатре есть двуспальная кровать, деревянный стол с табуретками, вешалка для одежды, камин. Перед шатром на деревянном подиуме находится дополнительная обеденная зона. Из кухонных принадлежностей предоставляют тарелки и чашки, об остальном лучше спросить перед бронированием. На территории расположен общий туалет, душ, зоны отдыха с лежаками и скамейками.

Дополнительные услуги. Гости глэмпинга могут заказать завтрак — он стоит 500 Р на одного. Посещение бани-бочки обойдется в 3000 Р в час за двоих, а если захотите париться целый день с 12:00 до 20:00, придется заплатить 12 000 Р .

В глэмпинге проводят романтические вечера: час уединенного ужина при свечах стоит 2000 Р , 2 часа — 4000 Р . Заказывать услугу нужно заранее. Еще Kamrelax организует экскурсии по Камчатке. Например, восхождение на Авачинский вулкан обойдется в 8500 Р на одного: в стоимость входит проезд, питание, услуги гида и медицинская страховка.

Что надеть на пикник на природу

Одежда

Забываем о спортивных брюках! Если нужны брюки – то только светлые джинсы из тонкого денима. Уместны на отдыхе джинсы с потертостями и дырками. Забываем о спортивных брюках! Если нужны брюки – то только светлые джинсы из тонкого денима. Уместны на отдыхе джинсы с потертостями и дырками.

Удобно будет и в чиносах летних расцветок: бежевый, серый или голубой.

Деним – это универсальный материал для сочетаний, придающий образу непринужденность и комфорт. Хлопок даёт шанс коже «дышать», не мнётся и удобен в носке. Шорты из плотного хлопка или денима надевайте, если не планируете оставаться с ночёвкой на отдыхе. Деним – это универсальный материал для сочетаний, придающий образу непринужденность и комфорт. Хлопок даёт шанс коже «дышать», не мнётся и удобен в носке. Шорты из плотного хлопка или денима надевайте, если не планируете оставаться с ночёвкой на отдыхе.

Для пикника в качестве базы прикупите парочку топиков и футболок светлых тонов из тонкого хлопка.

С любой вещью из летнего гардероба подружится белая футболка.

Для создания летнего образа в качестве верхней одежды выбирают рубашку, которая выполняет роль второго слоя и часто спасет от обгорания нежные плечи. Для создания летнего образа в качестве верхней одежды выбирают рубашку, которая выполняет роль второго слоя и часто спасет от обгорания нежные плечи.

Если поход на природу затянулся до утра, то кстати будет свитшот или с капюшоном худи.

Платья – женственность, но только без ущерба для удобства! Надевают платья из вискозы, оно и не мнётся, и приятно холодит тело. Платья – женственность, но только без ущерба для удобства! Надевают платья из вискозы, оно и не мнётся, и приятно холодит тело.

Обувь

Резиновая подошва легко отмывается от следов хождения по траве. Подойдут кеды, слипоны и биркенштоки.

Классический белый, серый или хаки цвета подойдут к любой одежде, а яркие тона хороши в качестве акцента образа. Классический белый, серый или хаки цвета подойдут к любой одежде, а яркие тона хороши в качестве акцента образа.

Аксессуары

Летняя шляпа спасёт от солнечных ударов. Соломенные шляпки придадут особый шик образу, модели с лентами – женственность. Летняя шляпа спасёт от солнечных ударов. Соломенные шляпки придадут особый шик образу, модели с лентами – женственность.

Очки первоначально задумывались как защита от солнца. А сегодня – это модный аксессуар, который носят и в пир, и в мир, и на пикник.

Очень часто на отдых за город отправляются с рюкзаком.

На лето можно приобрести модель из плотного текстильного материала с толстыми лямками. На лето можно приобрести модель из плотного текстильного материала с толстыми лямками.

Ну а главное, чтобы выглядеть стильно и чувствовать на отдыхе себя комфортно, понадобится солнечное настроение и стопроцентная уверенность в собственной неотразимости.

Большое спасибо за дочитывание, вы очень помогли каналу! Пожалуйста, поставьте лайк, подпишитесь и сделайте репост этой статьи. Удачи в подборе правильной одежды для пикника!

Принципы загородной моды

Составить для похода на шашлыки или прогулку в парковую зону гармоничный сет помогут три ключевых принципа моды для пикника :

Уместность . Не стоит надевать вечерние наряды и офисные костюмы. Оптимальный вариант для отдыха на природе – свободный casual, практичный sport chik, неформальный street.
Комфорт . На отдыхе нужно чувствовать себя уверенно и непринуждённо, поэтому – полный отказ от неудобных фасонов, ограничивающие свободу движения, и кардинальных мини.

3. Качество . Чтобы из одежды для пикника вы ни выбрали, она должна быть сшита из качественного материала. В летнюю жару очень важно, чтобы ткань хорошо пропускала воздух, не раздражала и не натирала кожу.

В солнечную погоду стоит надеть вещи в светлой гамме – темные оттенки аккумулируют тепло, можно перегреться и в тоненьком чёрном топе.

Если ориентироваться на особенности запланированного пикника, погоду и собственный вкус, то легко подобрать комплект одежды для отдыха. В нашем обзоре подготовлено несколько стильных решений от профессиональных стилистов. На их основе можно легко из имеющихся в вашем гардеробе вещей собрать летний образ для пикника.

От романтического отдыха в городском парке до посиделок с шашлыками в лесу эта одежда сделает ваш отдых комфортным и запоминающимся.

10 лайфхаков отдыхающим на природе.

Лето пришло, а возможности поехать отдыхать к теплому морю у большинства Россиян нет. Но к счастью в нашей стране невероятное количество рек и озер. А что может быть круче, чем взять палатку и отдохнуть пару дней на природе?

источник: Яндекс источник: Яндекс

Ловите несколько дельных советов, которые пригодятся вам на природе. От самых простых, до действительно необходимых лайфхаков.

1. Приехал на природу – сразу собери палатку. Это касается тех, кто решил отдохнуть пару дней в лучших традициях шашлычных вечеринок в России. Скорее всего, уже через пару часов отдыхающему будет далеко не до палатки, а спать где-то надо будет.

источник: Яндекс источник: Яндекс

2. Как бы очевидно это не звучало, закрывайте палатку на москитную сетку. Если такой нет, а в полностью закрытой палатке днем становится чересчур жарко, к вечеру все же надо будет ее закрыть. Хоть это и логично, многие забывают, что на природе огромное количество насекомых, которые с радостью поселятся в ваших хоромах и проведут с вами великолепную ночь.

источник: Яндекс источник: Яндекс

3. Отгоняем комаров тем, что есть под рукой. Переходим к более полезным советам. Бывает такое, что под рукой не оказалось средства для защиты от насекомых. Хоть это и необходимость для подобного отдыха, но его тоже можно забыть дома. Не стоит отчаиваться. Комарам еще можно дать бой. Всего-то нужно набрать свежей зелени (трава, листья) и кинуть в костер. Дым от нее не подпустит к вам ни одного кровопийцы. По лесу, конечно, с таким костром не походишь, но это лучше, чем ничего.

источник: Яндекс источник: Яндекс

4. Сосновые ветки – залог отличного костра. Это самое легковоспламеняющееся дерево, и если у вас возникли проблемы с костром, то такая находка точно их решит.

источник: Яндекс источник: Яндекс

5. Не привлекаем внимание клещей ! Как это сделать? Как минимум откажитесь от любой парфюмерии, клещи тоже любят приятно пахнущих человечков. Также желательно отказаться от шерстяной одежды. Клещам очень просто взбираться по ней, чтобы попасть на вашу кожу, в отличие от обычной синтетики. Не упрощайте им путь.

источник: Яндекс источник: Яндекс

6. Делаем умывальник своими руками. Очень полезная штука, особенно если вы решили побыть на природе подольше. Всего-то нужно срезать низ у бутылки, продеть через нее любую веревку и повесить на дерево. Наливаем воды, и умывальник готов. Надо только открутить немного крышку, чтобы потекла вода.

источник: Яндекс источник: Яндекс

7. Продлеваем действие сумки-холодильника. Для этого дома нужно заморозить несколько бутылок с водой и положить их в сумку, так холод продержится намного дольше, а потом еще и прохладная водичка будет ;)

источник: Яндекс источник: Яндекс

8. Утепляемся на ночь. Как бы тепло не было днем, ночь может быть очень холодной. Стоит подумать об этом заранее и взять с собой теплые вещи. Если вы спите в палатке не в одиночку, то лучше размещать пенки слегка друг на друга, чтобы между ними не было щелей, так холод будет меньше проходить. Самым идеальным решением ставить палатку не на холодную землю, а, например, на деревянный поддон. Ну и многие спальные мешки сейчас выдерживают весьма холодные температуры, так что не стоит им пренебрегать.

источник: Яндекс источник: Яндекс

9. Дезинфицируем воду. Если чистой воды осталось немного, то чтобы не умываться, чистить зубы, мыть посуду в речной воде, можно просто добавить в нее йода, так она дезинфицируется. На одно ведро воды понадобится всего 2 капли йода.

источник: Яндекс источник: Яндекс

Polyana Glamping: люкс-шатры на Куршской косе

Где находится: поселок Лесной, Калининградская область
Сколько стоит в сутки: 7800 Р за двоих
Подробнее: на сайте и в инстаграме

Polyana Glamping — это комплекс на берегу Балтийского моря. Он находится в 700 метрах от пляжа в тенистом лесу. На территории есть 10 просторных шатров с открытыми террасами, общие туалетные комнаты, ресторан и бесплатная парковка.

Обстановка. На сайте интерьер позиционируют как дизайнерский в скандинавском стиле. Из мебели есть кровать размера квин-сайз, прикроватные столики с лампами, невысокий стеллаж, круглый журнальный столик с креслами и мобильная вешалка для одежды. На террасе снаружи стоят плетеные кресла. Посетителям выдают одноразовые тапочки, косметические принадлежности, полотенца и питьевую воду.

Дополнительные услуги. По желанию можно заказать континентальный завтрак, он стоит 500 Р на одного. Также на территории глэмпинга работает ресторан и бар — вечером можно поужинать блюдами от шеф-повара. Например, теплый салат из баклажанов со сладким перцем и арахисом стоит 380 Р , карпаччо из говяжьей вырезки с овощами — 770 Р , свиные ребрышки барбекю с картофелем и овощами — 670 Р .

В глэмпинге можно взять напрокат горные велосипеды за 250 Р в час или 700 Р в сутки. Еще здесь играют в настольный теннис и бадминтон или бросают фрисби на пляже. Весь инвентарь хозяева предоставляют бесплатно. Для детей есть качели.

Ограничения. На территории глэмпинга нельзя распивать крепкий алкоголь, а в шатрах — курить. Привозить с собой животных тоже не разрешают. С 23:00 до 08:00 просят соблюдать тишину.

Шапочки для душа - для защиты еды

Чтобы пища не стала приманкой для мошек, муравьев, миску с ней можно накрыть шапочкой для душа.

Ну, и напоследок один забавный лайфхак, который не придется готовить заранее. Подстаканники походные.

Ссылки по теме:

Женщины в душе обожают морковку
Не выбрасывайте старую зубную щетку, она может пригодиться. Вот как необычно ее можно использовать
10 девайсов, которые понадобятся дачникам этой весной
10 cамых необычных музеев мира по версии китайцев
Бывший спецназовец учит штатских правильному туризму

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:

268 77 191

Владимир гуру --> 4 года назад

читая, думал автор лютова.спецом прокрутил кто автор, нет не она, оказывается у нее есть последователи.!)))осталось пожелать автору с таким набором сходить в поход. и может быть выжить)))