Наука изучающая условия сохранения здоровья человека правильную организацию быта труда и отдыха
В мире огромное значение отводится мероприятиям по контролю за здоровьем людей, которые еще не заболели. Гигиена – это научное определение о сохранении и укреплении здоровья общества и изучение влияния окружающей среды на людей, правильная организация трудового распорядка и отдыха. Это слово переводится с греческого языка как «здоровый».
Как Вы соблюдаете гигиену?Гигиеническое обучение и воспитание населения. Учебное пособие
В учебном пособии освещаются вопросы гигиенического воспитания и обучения населения по формированию здорового образа жизни в различных медицинских и не медицинских организациях. Пособие предназначено для студентов средних медицинских образовательных организаций, а также будет полезно работникам медицинских организаций, организующих и ведущих работу по гигиеническому воспитанию и обучению населения.
Оглавление
- Введение
- Глава 1. Профилактика – ведущее направление в охране здоровья населения
- Глава 2. Образ жизни. Формирование здорового. образа жизни
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Гигиеническое обучение и воспитание населения. Учебное пособие предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Глава 1. Профилактика — ведущее направление в охране здоровья населения
Профилактика (от греч. prophylaktikos — предохранительный) — совокупность предупредительно-оздоровительных мероприятий по охране и укреплению здоровья отдельного человека или целого коллектива. В зависимости от этого различают профилактику индивидуальную (личную) и общественную (социальную). На разных этапах исторического развития профилактика принимала разные формы в зависимости от классового строения общества, уровня культурного развития, господствовавших нравов, обычаев, религиозных воззрений, степени развития науки.
Общественная профилактика — система комплексных государственных и общественных социально-экономических и медико-санитарных мероприятий, направленных на предупреждение возникновения и распространения заболеваний и на всемерное укрепление здоровья населения.
В ближайшей перспективе осуществится широкая программа, направленная на предупреждение и решительное сокращение болезней, ликвидацию массовых инфекционных заболеваний, на дальнейшее увеличение продолжительности жизни.
Особое важное место в профилактике занимает гигиеническое нормирование, все более охватывающее все отрасли производства, технологические процессы, состояние окружающей среды, условий труда, учебы, питания, отдыха. Это способствует осуществлению основной задачи профилактики — укреплению здоровья и трудоспособности, гармоническому развитию физических и духовных сил человека. Здесь сказывается единство социально-экономических и профилактических задач и целей. В стране проводится большая исследовательская работа по научному обоснованию гигиенических нормативов в разных областях народного хозяйства, и результаты этой работы по линии гигиены труда, коммунальной гигиены, гигиены питания и гигиены детей и подростков весьма велики. Обязательность соблюдения этих нормативов установлена законодательно.
Прогресс науки и техники влечет за собой успехи в области профилактики. Усовершенствование промышленных технологий приводит к значительному уменьшению вредных веществ в окружающей среде. В связи с автоматизацией и механизацией производства, с резким сокращением ручных процессов, со значительным использованием электроники, ядерной физики, химии, кибернетики, дистанционных методов управления производством огромное профилактическое значение приобретает научная разработка вопросов физиологии, гигиены труда в новых условиях, режима работы и отдыха.
Актуальные проблемы, посвященные вопросам санитарной охраны природы, в т.ч. атмосферного воздуха, поверхностных и грунтовых вод, почвы. В обязанности министерствам, ведомствам, хозяйственным органам при проектировании предприятий и сооружений вменено своевременно разрабатывать и внедрять технологические процессы, обеспечивающие максимальную переработку сырья и топлива, не дающих вредных отходов в атмосферу, воду и почву. Широкие экологические мероприятия, связанные с преобразованиями природы (лесонасаждения, осушка болот, освоение пустынь, закрепление песков, гидросооружения и т.п.), должны вести к улучшению условий жизни населения и в связи с этим также имеют профилактическое значение.
Вся система и деятельность учреждений здравоохранения построена таким образом, что в соответствующих ее звеньях учитываются специфические задачи профилактики, диктуемые возрастно-половыми особенностями контингентов населения, условий их жизни, характером их заболеваемости и ее этиологией (профилактическая направленность работы детских и женских консультаций, поликлиник, диспансеров, здравпунктов и т.д.).
В проведении профилактических мероприятий значительную роль играет предупредительный и текущий санитарный надзор, осуществляемый Роспотребнадзором. Особенно важен санитарный надзор при планировке и благоустройстве населенных мест; он должен контролировать жилищное строительство, мероприятия по санитарной охране воды, воздуха и почвы, охране труда.
Профилактическая направленность является также характерной особенностью развития всех клинических дисциплин медицины, в которых должное внимание уделяется вопросам социальной этиологии (трудовым и бытовым факторам), раннему выявлению заболеваний, проведению мероприятий по оздоровлению окружающей больного среды, рациональному трудоустройству, укреплению организма (лечебная физкультура, лечебное питание и т.д.) и повышению его адаптивных возможностей.
Профилактика органически связана с лечебной деятельностью. Лечение не противопоставляется профилактике, а сливается в неразрывном единстве, нашедшем наиболее яркое выражение в диспансерном методе лечебно-профилактического обслуживания населения.
Врачи, осуществляя синтез лечения и профилактики, стремятся обеспечить наиболее раннее распознавание заболеваний, правильное лечение больных, необходимые условия и режим труда, отдыха, питания, предупреждать рецидивы болезни. Из этих задач вытекают и обязанности врача знакомиться с социальной этиологией заболевания, особенно с условиями труда и быта обращающихся к нему больных и всячески содействовать через соответствующие организации улучшению этих условий.
В арсенале средств профилактики мощным оружием является санитарное просвещение, позволяющее предупредить возникновение многих заболеваний. Без санитарного просвещения нет профилактики. К важной области профилактики относятся и широко распространенные профилактические осмотры и вытекающие из них предупредительно-оздоровительные мероприятия.
Велика роль профилактики в борьбе с инфекционными заболеваниями. В профилактике инфекционных заболеваний широко используются достижения отечественной эпидемиологии и микробиологии, иммунологии, особенно в изучении патогенеза инфекций, иммунитета, проблемы изменчивости микробов, ранней микробиологической диагностики, вопросов специфической профилактики, иммунопрофилактики и лечения ряда инфекционных заболеваний.
Велика роль профилактики в предупреждении сердечно-сосудистых заболеваний; устранение вредно влияющих факторов, связанных с неблагоприятными трудовыми и бытовыми условиями, ведет к сокращению количества сердечно-сосудистых заболеваний. В деятельности медицинского работника видное место занимают психопрофилактика, психогигиена.
Принципы профилактики положены в основу борьбы с туберкулезом, болезнями желудочно-кишечного тракта, мочеполовых органов, болезнями нервной системы, злокачественными новообразованиями и др. Неоценимо значение профилактических мероприятий, обеспечивающих правильное физическое развитие подрастающих поколений. Здесь на первый план выступает физическая культура, являющаяся мощным средством сохранения и укрепления здоровья людей всех возрастов.
В разработке теоретических основ профилактики и практических форм ее осуществления в медицинском обслуживании населения в разных медико-санитарных учреждениях большие заслуги принадлежат социальной гигиене и организации здравоохранения.
Основные факторы, определяющие состояние здоровья населения связаны с образом жизни и окружающей средой. Чтобы снизить распространенность негативных факторов риска и уменьшить их влияние на человека, а также стимулировать благоприятные для здоровья потенции внутренней и внешней среды, необходима реализация всесторонних усилий по укреплению здоровья и профилактики заболеваний. Наши воздействия должны быть направлены на:
— формирование и поддержу стремления людей к позитивным изменениям в их образе жизни через обеспечение качественными медико-гигиеническими знаниями, создание соответствующих мотиваций и отношения к здоровью, выработку умений и навыков здорового образа жизни (субъективный фактор), а также их всемирное развитие и совершенствование;
— создание физической и социальной окружающей среды, благоприятствующей этим изменениям (объективный фактор).
Базисными задачами политики укрепления здоровья и профилактики заболеваний в России являются:
— переориентация служб здравоохранения (также как и образования, социальной защиты, экологических организаций, общественных объединений, средств массовой информации, культуры и религии) на активные действия по предотвращению заболеваний и укреплению здоровья;
— снижение распространенности курения;
— улучшение качества питания;
— увеличение физической активности;
— смягчение влияния повреждающих социально-психологических факторов и повышение качества жизни;
— обеспечение широкого охвата населения иммунизацией;
— профилактика ВИЧ-инфекции и инфекций передающихся половым путем;
— снижение потребления алкоголя;
— профилактика употребления наркотиков;
— улучшение качества среды и минимизация повреждающего действия антропогенных факторов.
Согласно приказу Министерства здравоохранения РФ №455 от 23.09.2003 г. «О совершенствовании деятельности органов и учреждений здравоохранения по профилактике заболеваний в Российской Федерации», воссоздается система санитарного просвещения и медицинской профилактики в стране, вводятся новые специальности «врач по гигиеническому воспитанию», «средний медицинский работник по гигиеническому воспитанию» (инструктор по санитарному просвещению).
Модернизация пропаганды здоровья
На сегодня изменения взглядов на составляющие компоненты здоровья ведут к пересмотру целей по работе с населением, содержания пропаганды, используемых методов для выработки умений. В конечном итоге в свете современных представлений о здоровье результатом будет выработка устойчивости к внешней среде и сохранение внутреннего равновесия, т.е. всестороннего комфорта.
Основные задачи
Главными вопросами, которыми должна заниматься эта наука являются:
- научная разработка правил гигиены, мероприятий и норм по оздоровлению внешних условий, исключение вредных причин;
- исследование влияния внешних условий на здоровье и трудоспособность человека;
- создание гигиенических норм и мер по увеличению сопротивляемости организма к губительному воздействию окружающей среды для улучшения физического состояния, здоровья и повышения работоспособности людей.
Эти задачи успешно решаются благодаря новым научным разработкам.
Итоговая контрольная работа по биологии 8 класс
1. Наука, изучающая процессы жизнедеятельности в живых организмах:
а) анатомия б) генетика в) физиология г) психология
2. Выберите черты сходства между человеком и млекопитающими:
а) наличие ушной раковины б) прямохождение в) мозговой отдел черепа преобладает над лицевым г) речь как средство общения
3. О какой клеточной структуре идет речь: передает информацию дочерним клеткам с помощью хромосом при делении:
а) митохондрии б) лизосома в) ядро г) клеточный центр
4. Опорно-двигательная система состоит из:
а) костей и мышц б) мышц и сухожилий в) мышц г) костей
5. Кровь относиться к тканям:
а) нервным б) мышечным в) соединительным г) эпителиальным
6. Какую функцию выполняют тромбоциты:
а) переносят кислород б) уничтожают микробы в) вырабатывают антитела г) участвуют в свертывании крови
7. При артериальном кровотечении кровь
а) ярко-алого цвета, вытекает пульсирующей струей б) вишневого цвета, вытекает ровной струей в) ярко-алого цвета, вытекает ровно, без толчков г) вишневого цвета, вытекает пульсирующей струей
8. Заболевание дыхательной системы, не передающее воздушно-капельным путем:
а) туберкулез б) ангина в) СПИД г) грипп
9. В пищеварительном тракте белки расщепляются до
а) аминокислот б) нуклеотидов в) глюкозы г) глицерина
10) Гипофункция гипофиза:
а) карликовость б) базедова болезнь в) гипогликемия г) микседема
11. Структурной и функциональной единицей почки является
а) корковое вещество б) почечная лоханка в) мозговое вещество г) нефрон
12. Нервная система не выполняет функцию:
а) транспорт питательных веществ б) нервная регуляция в) связь организма с внешней средой Г) согласованная деятельность органов
13. За координацию движений отвечает
а) мозжечок б) продолговатый мозг в) промежуточный мозг г) средний мозг
14. Какая часть органа зрения выполняет следующую функцию: преломляет и фокусирует лучи света, обладает аккомодацией?
а) сетчатка б) зрачок в) стекловидное тело г) хрусталик
15. Барабанная перепонка находится
а) на границе между средним и внутренним ухом б) между наковальней и стремечком
в) между улиткой и вестибулярным аппаратом г) на границе между наружним и средним ухом
16. Выделение слюны при попадании пищи в рот – это пример
а) условного рефлекса б) безусловного рефлекса в) элементарной рассудочной деятельности в) торможения
17. Каким образом нельзя заразиться СПИДом:
а) воздушно-капельным б) при переливании крови в) при кормлении материнским молоком г) половым способом
18. Желчь поступает в
а) 12-перстную кишку б) желудок в) пищевод г) слепую кишку
19. Выберите три правильных ответа из шести предложенных
Эритроциты – клетки крови
1) шаровидной формы 2) дисковидной формы 3) многоядерные 4) содержащие гемоглобин 5) живущие в среднем до 100-120 суток 6) участвующие в свертывании крови
В) двенадцатиперстная кишка
А) полость, заполненная воздухом, в которой находятся слуховые косточки
Б) улавливает и проводят звуки
В) уменьшает амплитуду и увеличивает силу звука в 20 раз
Г) расположено в височной кости, состоит из преддверия, улитки и полукружных каналов
Д) полость, заполненная жидкостью
Е)представлено ушной раковиной, слуховым каналом и барабанной перепонкой
ОТДЕЛЫ ОРГАНА СЛУХА
Часть II
22. С какой целью человеку измеряют пульс?
Контрольная работа по биологии 8 класс
Часть I .
1. Наука о создании условий, благоприятных для сохранения человеком здоровья, о правильной организации его труда и отдыха:
а) экология б) гигиена в) эмбриология г) цитология
2. Выберите черты различия между человеком и млекопитающими:
а) нижняя челюсть с выступающим подбородком б) деление зубов в) ушная раковина г) вскармливание детенышей молоком
3. Какую функцию выполняет клеточная мембрана:
а) участвует в делении клеток б) синтез белка
в) обмен веществами между клетками и межклеточным веществом г) самоочищение клетки
4. Стенки внутренних органов состоят из мышечной ткани:
а) скелетной б) гладкой в) сердечной в) поперечнополосатой
5. Передняя прозрачная часть белочной оболочки (склеры) – это:
а) радужка б) стекловидное тело в) глазница г) роговица
6. У взрослого человека зубов
а) 12 б) 24 в) 32 г) 46
7. Главным органом выделительной системы является(ются)
а) мочевой пузырь б) почки в) мочевыделительный канал г) мочеточники
8. Слуховые косточки в среднем ухе – это
а) стремечко и молоточек б) наковальня и стремечко
в) барабанная перепонка, молоточек и наковальня
г) молоточек, наковальня и стремечко
9. Нервные клетки называют:
а) аксоны б) нейроны в) дендриты г)синапсы
10. Биологические катализаторы, под действием которых происходит расщепление пищи, - это:
а) витамины б) гормоны в) ферменты г) субстраты
11. Способность сердца сокращаться под влиянием импульсов, возникающих в нем самом:
а) раздражимость б) сердечный цикл в) автоматия г) кровоснабжение
12. Внутреннюю среду организма образуют:
а) кровь и лимфа б) тканевая жидкость и кровь в) лимфа и тканевая жидкость
г) тканевая жидкость, кровь и лимфа
13. Газообмен происходит в:
а) гортани б) носоглотке в) легких г) бронхах
14. Биологические катализаторы, под действием которых происходит расщепление пищи, - это:
а) витамины б) гормоны в) ферменты г) субстраты
15. Отсутствие, какого витамина в организме вызывает заболевание «цинга»:
а) А б) В1 в) С г) D
16. Как называется резервуар в почке, в котором собирается моча?
а) мочевой пузырь б) почечная лоханка в) почечная чашка г) мочеточник
17. Сахарный диабет развивается при недостаточной выработке гормона:
а) инсулина б) роста в) норадреналина г) адреналина
18. Сок поджелудочной железы выделяется в
а) двенадцатиперстную кишку б) желудок
в) пищевод г) кишечник
19. Установите соответствие
Особенности пищеварения
А) происходит механическая переработка пищи 1) ротовая полость
Б) происходит неполное расщепление белков 2) желудок
В) происходит неполное расщепление углеводов
Г) пищевой комок превращается в полужидкую кашицу
Д) ферменты активны в слабощелочной среде
Е) ферменты активны в кислой среде
20. Выберите три правильных ответа из шести предложенных
Лейкоциты – клетки крови, которые
защищают организм от болезнетворных микроорганизмов
образуются в красном костном мозге
образуются в желтом костном мозге
участвуют в свертывании крови
А) являются общевидовыми
Б) имеются только у определенных особей вида
Г) стойкие, в течение жизни не изменяются
Д) передаются по наследству
Е) приобретаются в течении жизни
Часть II
22. Каковы функции кожи человека? Укажите не менее 4-х функций.
Контрольная работа по биологии 8 класс
Часть I .
1. Какая наука изучает внешнее и внутреннее строение организма человека и его особенности: рост, вес, пропорции тела?
а) анатомия б) валеология в) гигиена г) физиология
2. К людям современного типа относят
а) австралопитека б) кроманьонца в) неандертальца г) питекантропа
3. Центральная нервная система образована
а) головным и спинным мозгом б) нейронами и отростками
в) нервами и нервными узлами г) спинно-мозговыми и черепно-мозговыми нервами
4. После какого перенесенного заболевания вырабатывается стойкий иммунитет
а) ангины б) бронхита в) ветрянки г) гриппа
5. Кровь НЕ транспортирует
а) гормоны б) питательные вещества в) продукты обмена г) ферменты
6. Большой круг кровообращения заканчивается в
а) левом желудочке б) левом предсердии в) правом желудочке г) правом предсердии
7. Дыхательный орган, имеющий вид воронки, в слизистой оболочке которого расположены рецепторы, реагирующие на твердые, жидкие и газообразные вещества, - это
а) бронхи б) глотка в) гортань г) трахея
8. Основными органами выделения являются
а) легкие б) мочеточники в) потовые железы г) почки
9. В результате реабсорбции ( обратного всасывания) образуется
а) вторичная моча б) лимфа в) первичная моча г) тканевая жидкость
10. К оптической системе глаз НЕ относится
а) ресничное тело б) роговица в) стекловидное тело г) хрусталик
11. Отдел пищеварительной системы, в котором происходит полостное и пристеночное пищеварение, - это
а) желудок б) 12-перстная кишка в) толстый кишечник г) тонкий кишечник
12. Вестибулярный аппарат расположен в (во):
а) внутреннем ухе б) наружном ухе в) слуховой трубе г) среднем ухе
13. У человека мужские половые клетки образуются в
а) предстательной железе б) семенниках
В) семенных пузырьках г) семявыводящих протоках
14. Недостаток двигательной активности – это
а) гипогликемия б) гиподинамия в) гипокинезия г) гипоксия
15. К «заболеванию грязных рук» относится:
а) грипп б) дизентерия в) СПИД г) стенокардия
16. Для профилактики гельминтозов необходимо
а) избегать контактов с больными б) соблюдать режим питания
в) тщательно мыть овощи и фрукты
г) употреблять в пищу консервированные продукты
17. Органом голосообразования является
а) бронх б) гортань в) трахея г) глотка
18. «Куринная слепота» развивается при недостатке витамина:
а) В б) С в) А г) D
19. Мышечный слой имеется в стенках
3) кровеносных капилляров
4) лимфатических сосудов
6) легочных альвеол
20. Установите соответствие между клетками крови и их особенностями
Особенности
Клетки крови
А) имеют непостоянную форму
Б) вырабатывают антитела
В) кровяные пластинки округлой или овальной формы
Г) ядро отсутствует
Д) участвуют в свертывании крови
Е) способности к фагоцитозу
21.Выберите три правильных ответа из шести предложенных.
К мочевыделительной системе относятся:
1) печень 2) почки 3) селезенка 4) мочеточники
5) мочевой пузырь 6) поджелудочная железа
Часть II
22. Каковы функции кровеносной системы человека? Укажите не менее 4-х функций.
Контрольная работа по биологии 8 класс
Часть I
1.Наука, изучающая процессы жизнедеятельности в живых организмах:
а) анатомия б) генетика в) физиология г) психология
2. Вестибулярный аппарат расположен в
а) внутреннем ухе б) наружном ухе в) слуховой трубе г) среднем ухе
3. Зрительная зона расположена в …. доле больших полушарий.
А) височной б) затылочной в) лобной г) теменной
4. «Бери-бери» развивается при недостатке витамина:
а) В б) С в) А г) D
5. Структурной и функциональной единицей почек является:
а) нефрон б) аксон в) нейрно г) синапс
6. Какую функцию выполняют тромбоциты:
а) переносят кислород б) уничтожают микробы в) вырабатывают антитела г) участвуют в свертывании крови
7 . Кровь НЕ транспортирует
а) гормоны б) питательные вещества в) продукты обмена г) ферменты
8. Опорно-двигательная система состоит из:
а) костей и мышц б) мышц и сухожилий в) мышц г) костей
9. Желчь поступает в
а) 12-перстную кишку б) желудок в) пищевод г) слепую кишку
10. Биологические катализаторы, под действием которых происходит расщепление пищи, - это:
а) витамины б) гормоны в) ферменты г) субстраты
11. Способность сердца сокращаться под влиянием импульсов, возникающих в нем самом:
а) раздражимость б) сердечный цикл в) автоматия г) кровоснабжение
12. В результате реабсорбции (обратного всасывания) образуется
а) вторичная моча б) лимфа в) первичная моча г) тканевая жидкость
13. Слуховые косточки в среднем ухе – это
а) стремечко и молоточек б) наковальня и стремечко
в) барабанная перепонка, молоточек и наковальня
г) молоточек, наковальня и стремечко
14. Каким образом нельзя заразиться СПИДом:
а) воздушно-капельным б) при переливании крови в) при кормлении материнским молоком г) половым способом
15. Нервные клетки называют:
а) аксоны б) нейроны в) дендриты г)синапсы
16. Какую функцию выполняет клеточная мембрана:
а) участвует в делении клеток б) синтез белка
в) обмен веществами между клетками и межклеточным веществом г) самоочищение клетки
17. К оптической системе глаз НЕ относится
а) ресничное тело б) роговица в) стекловидное тело г) хрусталик
18. Недостаток двигательной активности – это
а) гипогликемия б) гиподинамия в) гипокинезия г) гипоксия
19. Выберите три правильных ответа из шести предложенных.
К мочевыделительной системе относятся:
1) печень 2) почки 3) селезенка 4) мочеточники
5) мочевой пузырь 6) поджелудочная железа
20. Установите последовательность расположения костей в скелете верхней конечности, начиная с фаланг пальцев
А) фаланги пальцев Б) плечевая кость В) лучевая кость Г) запястье Д) локтевая кость
21. Установите соответствие между органическими веществами и их характеристиками
А) при полном окислении 1 г образуется 38,9 кДж энергии 1) белки
Б) откладываются в виде гликогена в печени и в мышцах 2) жиры
В) состоят из аминокислот 3) углеводы
Г) служат основным источником энергии
Д) восполнение происходит при поступлении с пищей
Е) суточная потребность 80 – 150 г
Часть II
22. Какую помощь необходимо оказать человеку, отравившемуся угарным газом?
Контрольная работа по биологии 8 класс
Часть I
1. Наука изучающая психическую деятельность человека, влияние на нее внешних факторов и взаимодействие между индивидумами, называется
а) гигиена б) физиология в) анатомия г) психология
2. Артериальная кровь в отличие от венозной: а) ярко-красная, бедная кислородом; в) темная, бедная кислородом б) ярко-красная, богатая кислородом г) темная, богатая кислородом
3. О какой клеточной структуре идет речь: передает информацию дочерним клеткам с помощью хромосом при делении:
а) митохондрии б) лизосома в) ядро г) клеточный центр
4. Кровь относиться к тканям:
а) нервным б) мышечным в) соединительным г) эпителиальным
5. Нервная система не выполняет функцию:
а) транспорт питательных веществ б) нервная регуляция в) связь организма с внешней средой Г) согласованная деятельность органов
6. Большой круг кровообращения начинается в
а) левом желудочке б) левом предсердии в) правом желудочке г) правом предсердии
7. Какая часть органа зрения выполняет следующую функцию: преломляет и фокусирует лучи света, обладает аккомодацией?
а) сетчатка б) зрачок в) стекловидное тело г) хрусталик
8. . Передняя прозрачная часть белочной оболочки (склеры) – это:
а) радужка б) стекловидное тело в) глазница г) роговица
9. Для профилактики гельминтозов необходимо
а) избегать контактов с больными б) соблюдать режим питания
в) тщательно мыть овощи и фрукты
г) употреблять в пищу консервированные продукты
10. Слуховые косточки в среднем ухе – это
а) стремечко и молоточек б) наковальня и стремечко
в) барабанная перепонка, молоточек и наковальня
г) молоточек, наковальня и стремечко
11. Центральная нервная система образована
а) головным и спинным мозгом б) нейронами и отростками
в) нервами и нервными узлами г) спинно-мозговыми и черепно-мозговыми нервами
12. . В пищеварительном тракте углеводы расщепляются до
а) аминокислот б) нуклеотидов в) глюкозы г) глицерина
13. «Рахит» развивается при недостатке витамина:
а) В б) С в) А г) D
14. У человека мужские половые клетки образуются в
а) предстательной железе б) семенниках
в) семенных пузырьках г) семявыводящих протоках
15. Вестибулярный аппарат расположен в (во):
а) внутреннем ухе б) наружном ухе в) слуховой трубе г) среднем ухе
16. К людям современного типа относят
а) австралопитека б) кроманьонца в) неандертальца г) питекантропа
17. Отдел пищеварительной системы, в котором происходит полостное и пристеночное пищеварение, - это
а) желудок б) 12-перстная кишка в) толстый кишечник г) тонкий кишечник
18. Дыхательный орган, имеющий вид воронки, в слизистой оболочке которого расположены рецепторы, реагирующие на твердые, жидкие и газообразные вещества, - это
а) бронхи б) глотка в) гортань г) трахея
19. . Симпатическая нервная система оказывает следующие воздействия на органы кровообращения
1) снижает кровяное давление
2) расширяет кровеносные сосуды мозга
3) уменьшает частоту сокращений сердца
4) расширяет кровеносные сосуды скелетных мышц
5) поддерживает тонус кровеносных сосудов кишечника
6) увеличивает амплитуду сокращений сердца
20. Установите соответствие между функцией и слоем кожи человека. К каждому элементу первого столбца подберите соответствующий элемент из второго и запишите выбранные цифры в таблицу под соответствующими буквами.
ФУНКЦИЯ СЛОЙ КОЖИ
А) теплорегуляторная 1) эпидермис
Б) термоизоляция 2) дерма
В) запасающая 3) подкожная жировая клетчатка
Д) пигмент меланин, защищающий от УФ лучей
21. Соляная кислота в желудке
1) оказывает бактериостатическое действие
2) повышает активность желудочных ферментов
3) размягчает пищу
4) расщепляет белки
5) активирует моторику желудка
6) защищает стенки желудка от самопереваривания
Часть II
22. Почему зубы рекомендуется чистить пастами, в состав которых входят фтор и кальций?
Основные задачи гигиены
- изучение влияния внешней среды на состояние здоровья и работоспособность людей. При этом под внешней средой следует понимать весь сложный комплекс природных, социальных, бытовых, производственных и иных факторов.
- научное обоснование и разработка гигиенических нормативов, правил и мероприятий по оздоровлению внешней среды и устранению вредно действующих факторов;
- научное обоснование и разработка гигиенических нормативов, правил и мероприятий по повышению сопротивляемости организма к возможным вредным влияниям окружающей среды в целях улучшения здоровья и физического развития, повышения работоспособности. Этому способствуют рациональное питание, физические упражнения, закаливание, правильно организованный режим труда и отдыха, соблюдение правил личной гигиены.
История гигиены
В средние века санитарное состояние именно европейских городов, по нынешним меркам, было ужасающим. Узкие улицы были захламлены мусором, выбрасывавшимся на мостовую прямо из домов. Когда этот мусор начинал мешать движению, король или местный сеньор приказывал его убрать, чистота поддерживалась затем несколько дней, и всё начиналось снова [1] . Помои выливались зачастую прямо из окон в текущую по улице канаву, причём статуты некоторых городов специально обязывали хозяев трижды предупреждать об этом прохожих криком «Поберегись!». В ту же канаву текла кровь из боен, и всё это затем оказывалось в ближайшей реке, из которой брали воду для питья и приготовления пищи. О степени захламлённости и грязи, царившей в городах, можно судить уже по тому, что в средневековом Париже существовали улицы Дерьмовая, Дерьмяная и Дерьмишная, улица Смердящая Дерьмом, попросту без прикрас улица Дерьма и наряду с тем улица Писей [2] .
По воспоминаниям современников, когда с убитого Архиепископа Кентерберийского Томаса Бекета совлекли одежду, оказалось, что на его теле «потревоженные вши кишели как вода в кипящем котле». Дизентерия и брюшной тиф буквально выкашивали сражающиеся армии, дело дошло до того, что Людовик Х вынужден был ввести моду на брэ с глубоким разрезом.
I Международная выставка по вопросам гигиены была проведена в Дрездене лишь в 1911 году.
История науки
История появления гигиены принадлежит глубокой древности. Народы Рима, Египта, Древней Греции уже пытались создавать новые условия для здорового образа жизни. Проводились различные мероприятия: по оздоровлению, занятия по физической культуре, предупреждению и борьбе с заразными болезнями.
Наибольших успехов в этом направлении достигла Древняя Греция. Первые знания по гигиенической науке были собраны и обобщены представителем античной медицины Гиппократом 460 лет до нашей эры. Он создал трактат «О воздухе, водах и местностях», где дает определение природным условиям и их влияния на здоровье людей, описывает санитарные мероприятия по борьбе с болезнями и подчеркивает их значимость для предупреждения заболеваемости.
Известные греческие философы Платон и Аристотель развивали в своих работах идеи Гиппократа. Именно в Греции зародилось такое слово, как «спартанское воспитание», основанием которого являлась тренировка тела и духа. Гордостью древнего Рима были: медицинское сопровождение армии, водопроводы, бани и купальни.
помогите ответить на билет по биологии науки изучающие организм человека и условия сохранения его здоровья
Анатомия, физиология и гигиена тесно взаимосвязаны и составляют основу медицины, так как их знание способствует предупреждению и лечению болезней человека.
Анатомия изучает форму и строение органов и составляемых ими систем человеческого тела в связи с выполняемыми функциями; физиология исследует жизненные функции организма и его отдельных частей. И строение, и функции органов взаимосвязаны, поэтому их понимание невозможно в отрыве друг от друга. Знание анатомического строения, согласованной функции органов и систем позволяет обосновать гигиенические условия труда и отдыха, меры профилактики заболеваний для сохранения здоровья, трудоспособности и долголетия человека. Поэтому гигиена изучается в тесной связи с анатомией и физиологией.
Анатомия человека включает следующие частные дисциплины:
•нормальную анатомию, изучающую строение здорового человека и его органы;
•патологическую анатомию - морфологию больного человека;
•топографическую анатомию - науку о местонахождении любого органа в человеческом теле;
•динамическую анатомию, изучающую двигательный аппарат с функциональных позиций, что имеет значение для правильного физического развития человека.
Анатомия исследует становление человека в его историческом развитии в процессе эволюции животных, используя сравнительно-анатомический метод. К анатомии примыкают гистология - наука о тканях, и эмбриология, которая изучает процессы образования половых клеток, оплодотворение, зародышевое развитие организмов.
Современная анатомия широко использует эксперимент и располагает новейшими методами исследования, Физиология - наука, изучающая функции целостного организма, т. е. процессы жизнедеятельности организма и составляющих его органов и отдельных частей.
Физиологию можно разделить на три отдела:
•общую,
•сравнительную,
•специальную
Общая физиология исследует основные закономерности реагирования живых организмов на воздействия среды. Сравнительная физиология изучает специфические особенности функционирования целостного организма, а также тканей и клеток организмов, относящихся к разным видам. Сравнительная физиология тесно связана с эволюционной физиологией. Кроме того, существуют специальные разделы физиологии, изучающие физиологию различных видов животных (например, сельскохозяйственных, хищных и т. д. ) или физиологию отдельных органов (сердца, почек, печени и т. д.) , тканей, клеток.
Гигиена рассматривает влияние условий жизни и труда на здоровье человека. Она разрабатывает мероприятия по созданию благоприятных условий быта, труда и отдыха, обеспечивающих сохранение здоровья.
Задача гигиенистов заключается в улучшении санитарного состояния городов и населенных пунктов. Важна также правильная планировка жилых и промышленных районов, чтобы исключить по возможности вредное воздействие на организм производственного шума, вибрации, пыли, электромагнитного поля. Мощным оздоровительным фактором являются зеленые насаждения. Они снижают интенсивность уличного шума, задерживают пыль, создают оптимальный микроклимат.
Содержание
Гигиена и экология
Гигиена
Факторы среды разнообразны и подразделяются на:
Прикладной раздел гигиены, направленный на разработку мероприятий по оптимизации и профилактике, называется санитария. Эти мероприятия реализуются в комплексе: архитектурно-планировочное, санитарно-техническое, медико-профилактическое, организационно-планировочное, санитарно-законодательное и др. направления.
В рамках гигиены выделяют следующие основные разделы:
Понятие гигиены
Окружающая среда сильно влияет на здоровье людей, здесь важны такие критерии, как полное физическое, психическое и общественное благополучие, а не только отсутствие заболеваемости и телесных неполноценностей. Комплекс факторов природной и искусственной атмосферы, влияющих на условия жизни людей, называются средой обитания.
Научные исследования дают такое определение, как факторы среды обитания, которые делятся на:
- Биологические – вирусные, бактерийные, паразитные и пр.
- Химические – органического и неорганического образования.
- Физические – ионизирующие и неионизирующие.
- Социальные – пища, водные ресурсы, трудовые условия, быт и отдых.
Рассмотрим разные виды гигиены, эти понятия определяют правила поведения людей в быту и на производстве. Если брать за основу коллективные организации, то нарушение этих правил может привести к повышению заболеваемости человеческих групп.
Личная гигиена
Если рассматривать этот термин под личностным углом, то он означает – выполнение разных гигиенических видов мероприятий для взрослого населения и детей. Кратко общая гигиена означает:
Для тела – кожа является главной защитой от негативного воздействия окружающей среды. Важно соблюдать чистоту кожных покровов, это очень важно для здоровья, так как они выполняют такие функции, как: обменная, терморегулирующая, секреторная, иммунная, дыхательная, рецепторная и т.д. Мытьё тела проводится не реже 1 раза в 5 дней в душе или ванне.
Особое внимание нужно уделять коже рук, на неё могут попасть болезнетворные микробы, яйца гельминтов, которые могут перейти на продукты или посуду. На коже кистей и под ногтями находится около 95% микробов. После посещения туалетной комнаты, выполнения домашних работ, перед приемом пищи, нужно тщательно мыть руки.
Важно! Особенно тщательно мойте руки с мылом после посещения улицы.
Для волос – кровообращение и обмен веществ улучшается, если правильно ухаживать за волосами и кожей головы, так как мероприятия личной гигиены способствуют нормальному функционированию сальных желёз. Мытье волос производится по мере их загрязнения с частотой в зависимости от: типа кожи головы и волос, их длины, сезона. При появлении перхоти 2 раза в месяц нужно мыть волосы лечебными шампунями.
Совет! Не нужно мыть волосы горячей водой, подбирайте шампуни по типу волос, тщательно промывайте, дайте волосам высохнуть естественным способом без фена, пользуйтесь только собственной расческой, так как от этого зависит здоровье волос.
Для ротовой полости – гигиена рта, ежедневный уход поможет сохранить зубы до старости, предупредит болезни внутренних органов, особенно органов пищеварения. Нужно с самого раннего возраста приучать детей чистить зубы, вовремя посещать стоматолога, так как это имеет важное значение для здоровья. Чистку зубов проводить со внутренней и внешней стороны не менее 2 минут.
Для одежды, белья и обуви – очень важно носить только чистое бельё и одежду, которые являются основными защитниками кожи от различных загрязнений, оберегают её от: механических и химических воздействий, укусов насекомых, переохлаждения и пр.
Совет! Носите одежду из натуральных тканей, одевайтесь по погоде.
Для места сна – эти процедуры очень важны для здоровья. Нужно каждую неделю менять бельё на постели, регулярно производить проветривания комнаты перед сном, надевать на ночь ночную пижаму или рубашку, не пускать на спальное место домашних животных.
Систематический уход нужен для ног. Потливость ног, занятия спортом босиком способствуют образованию мозолей, потертостей, воспалений. Поэтому нужно ежедневно мыть ноги с мылом, чаще менять носки. Своевременно удалять сухие мозоли пемзой, пользоваться мозольным пластырем для потёртостей. Носите удобную обувь, предпочтение дайте обуви из натуральной кожи.
Для сохранения хорошего здоровья нужно выполнять эти простые правила общей гигиены тела.
Гигиена питания
Если сказать кратко простыми словами о том, что изучает гигиена питания,то это взаимосвязь специфики питания с показателями здоровья и уровня заболеваемости у людей различных возрастных групп, занятий и профессий.
Учёные, работающие в этой сфере науки, разрабатывают методики, с помощью которых производится контроль пищевых продуктов и предупреждение заболеваний, связанных с поступлением в организм химических токсинов и болезнетворных бактерий. Следовательно, чтобы иметь крепкое здоровье, нужно выполнять правила гигиены, чтобы снизить до минимума неблагоприятные случаи при принятии пищи, увеличить полезные свойства еды для людей. Этот раздел гигиены определяет основных правил общей санитарии и сбалансированного, рационального питания.
Гигиена питания требует строгого исполнения санитарно-эпидемиологических норм. На продуктах питания в обычной среде обитает множество микробов, которые быстро размножаются в благоприятной среде. Широко распространены: плесневые грибы, дрожжи, бактерии. Вредные микроорганизмы могут спровоцировать пищевое отравление. В пищу микробы попадают при контакте: с плохо вымытой посудой, немытыми руками, грызунами и пр.
Основные разновидности бактерий:
- кишечная палочка – водится в кишечнике людей и животных, убивает её температура +600C за 15 минут;
- палочка перфингенс – находится в почве, воде, не боится тепловой обработки и живёт на продуктах питания;
- протейная палочка – попадает в пищу с кухонных ножей, разделочных досок, гибнет при t +650C, время обработки 30 минут;
- золотистый стафилококк – живет на человеке и в воздухе, провоцируя ангину, кожные заболевания, различные воспаления, погибает при +800С за 30 мин.;
- сальмонеллы – приводят к тяжелым отравлениям, порог гибели +1000С;
- бутулинус – живёт в воде, почве, кишечнике человека, сохраняется даже после маринования, но погибает при кипячении через 15 мин.
Заключение
Соблюдение правил гигиены очень важно для предотвращения и распространения инфекций. Выполнение элементарных мер предосторожности защитит вас от тяжелых заболеваний, предотвратит распространение микробов. В статье подробно рассказано, как соблюдать правила личной гигиены, чтобы предотвратить инфекции.
Гигиена жилища
Рассмотрим раздел гигиены жилища, так как немалую часть времени люди проводят у себя в квартирах и домах. Многие работают на дому, там же встречаются с родственниками, друзьями. Поэтому, чтобы семья имела крепкое здоровье, нужно придерживаться правилам гигиены жилища. Чистота, уют, поддержание оптимальной температуры в доме – вот главные пункты в этих мероприятиях.
Если в семье есть маленький ребёнок, то огромное внимание необходимо уделять чистоте квартиры. Важным условием гигиены является достаточное проникновение в жилище солнечного света, не следует загораживать окна большим количеством домашних цветов на подоконниках. Днём шторы в комнатах должны быть открыты, зашторивать окна следует только вечером.
Необходимо следить за тем, чтобы стекла окон были чистыми, их нужно почаще протирать, так как пыльные и загрязненные окна не дают проникать половине солнечных лучей. Важное условие гигиены является проветривание помещений, это делается несколько раз день, до 4 раз по 15 минут, несмотря на любые погодные условия. Если этого не делать, то возникает нехватка кислорода, из-за чего у людей появляются головные боли и усталость.
Летом, в жаркий период, проветривание комнат делается рано утром до восхода и вечером после захода солнца, чтобы запустить в помещение прохладу. Ночью лучше спать с открытой форточкой для крепкого сна.
Гигиена труда
Гигиена труда – это раздел гигиены, который занимается изучением условий труда, и влияние его на здоровье человека. Эта наука разрабатывает базу и практические советы, связанные с профилактическими мероприятиями, которые направлены к минимизации воздействия вредных факторов производства на здоровье работающих.
Подгруппы гигиены труда в условиях:
- функционального перенапряжения;
- неблагоприятного микроклимата;
- действия ЭМП и излучений;
- вибро-акустических воздействий;
- воздействия ионизирующих излучений;
- отдельных отраслей промышленности и сельского хозяйства;
- физиологическая и психологическая.
Условия труда делятся на 4 класса:
- оптимальные;
- допустимые;
- вредные;
- опасные.
При работах в опасных и вредных условиях должны использоваться средства индивидуальной защиты при строгом соблюдении режима работ.
Выдающиеся гигиенисты
Окончательно наука сформировалась и нашла свое определение во второй половине 19 века, было уточнено, что она изучает. Исследования в области гигиены стали проводиться на медицинских факультетах Первую кафедру гигиены России создал и возглавил Доброславин А.П. (1842-1889) в военно-медицинской академии г.Петербурга. Он создал: первый учебник по гигиене, журнал «Здоровье», экспериментальную лабораторию. В 1882 году в Московском университете была создана кафедра гигиены, которую возглавил Эрисман Ф.Ф. (1842-1915 г.г.). Эти два учёных стали основоположниками российской гигиенической науки и внесли огромный вклад в её развитие, создали санитарную практику.
Читайте также: