Как уехать тренироваться в китай настольный теннис
Китай в настольном теннисе по праву считается мировым лидером. Начиная с 1970-х годов, в этом виде спорта безоговорочно доминируют китайские спортсмены. Так, с 1975 года женская сборная Китая всего два раза проигрывала чемпионат мира в командном зачёте (в 1991 году объединённой сборной Кореи и в 2010 году сборной Сингапура). В современном мужском настольном теннисе доминирование китайских теннисистов также очень велико. В Чемпионате мира по настольному теннису 2019 года, в котором приняло участие более шестисот спортсменов из 109 стран, китайские спортсмены в общем зачете забрали 12 медалей из 20.
Чем же объясняется ошеломительный успех китайской сборной? В Поднебесной настольный теннис считается национальным видом спорта. После Второй мировой войны Мао Цзедун распорядился ввести основы пинг-понга в школьную программу. С тех пор в Китае им занимаются десятки миллионов людей.
Поддержка спорту оказывается на различных уровнях государственной власти, а также поклонниками и общественностью. Спортивные соревнования в Китае проводятся в масштабах всей страны. Гигантские финансовые и человеческие ресурсы, слаженная система коллективных тренировок и соревнований, высочайший уровень подготовки тренерского состава и постоянное увеличение количества игроков с высоким потенциалом - вот причины конкурентоспособности Китая в течение длительного времени.
Китайские теннисисты доминируют на каждом турнире, и мировому спортивному сообществу не часто удается порадоваться исключениям из их кромешного превосходства. Очевидно, что без титанических усилий таких результатов не достичь.
Юные китайские спортсмены тренируются каждый день по 6.5 часов, по три тренировки в день, шесть дней в неделю. Седьмой день недели является днем отдыха, но утренняя тренировка в обычном режиме обязательна даже в выходной.
Приблизительный план тренировочного занятия состоит из нескольких технико-тактических заданий. Сначала со спаррингом (примерно 1,5 часа), перерыв (10-15 минут), после чего эти же задания повторяются, но уже с использованием большого количества мячей (БКМ) - 1,5 часа.
Помимо оттачивания техники ударов и перемещений в настольном теннисе спортсмены каждый день выполняют комплекс упражнений на общую и специальную физическую подготовки, чередуя работу на специальных тренажерах в тренажерном зале и работу с использованием собственного веса тела в спортивном зале. Все тренировочные процессы призваны сделать спортсменов физически и психологически более сильными, настроить их на нужный образ мышления.
Такая интенсивность тренировок естественно со временем приносит свои плоды. При анализе техники выполнения китайскими теннисистами ударов и передвижений невозможно не заметить то, что у китайских спортсменов всех возрастов принципы выполнения ударов и передвижений абсолютно одинаковые (от начинающего теннисиста до взрослого). Даже невооруженным взглядом видны базовые основы техники ударов, закладываемые в детстве.
Фото 1. Ден Япин (1988 год)
Фото 2. Ван Личин (2008 год)
В подтверждение сказанного приводим фото двух величайших китайских теннисистов разных поколений. Несмотря на большую разницу в росте этих спортсменов, почти все параметры техники удара справа одинаковы, вплоть до соответствия углов суставов рук и ног. Это говорит о серьезной системе работы с начинающими, основой которой является закладка основательного фундамента техники.
Немаловажную роль в успехах китайской сборной играет и тренерский состав.
Тренеры в Китае пользуются высоким социальным статусом, что является закономерным следствием. Тренерский состав в Китае многочисленен и представляет некое содружество или коллектив. Для любой возрастной категории теннисистов страна располагает высокопрофессиональными тренерами, которые играют ведущую роль в успешном тренировочном процессе. Все китайские тренеры в прошлом игроки высокого класса, особенно наставники национальной команды,- чемпионы мира и олимпийских игр. Они достигли больших успехов и обладают большим опытом участия в соревнованиях.
Современные особенности системы обучения настольному теннису в Китае позволяют тренерам полностью отдавать себя избранному делу и раскрывать свои лучшие качества. Специалисты тренируют команды, осуществляют руководство ими, исследуют перспективы развития игры в теннис. Можно с уверенностью констатировать, что в настоящее время в Поднебесной достигнуто высочайшее качество тренировочного процесса, и тот факт, что именно в Китае тренируются известные спортсмены со всего мира, является ярким тому подтверждением.
По нашему мнению, совершенно точно в своем пособии «Обучение настольному теннису за 5 шагов» В. Жданов и И. Жданов описали основные предпосылки успеха команды Китая:
- Поддержка настольного тенниса государственными лидерами.
- Национальная стратегия развития. «Тренироваться дома и соперничать с иностранцами» – это основная стратегия малого тенниса Китая.
- Научный подход в тренировках. Использование математических моделей в тренировочном процессе, имитация стиля игры основных соперников. Детальный видеоанализ, имитационный анализ и знания о сопернике добавляют спортсменам уверенность в игре.
- Создание конкуренции. Формирование первой и второй национальной команды. С одной стороны, игроки первой команды чувствуют давление, с другой стороны, это мотивирует игроков второй команды.
- Закрытые тренировки перед крупными турнирами являются одним из важных подходов китайской команды. Цель сборов заключается в том, чтобы спортсмены были полностью подготовлены физически, технически, тактически и психологически.
- Тренировочный план. Установление и выполнение тренировочного плана - базовая необходимость каждого спортсмена и тренера. Содержание плана тренировки того или иного спортсмена решается коллективом исследователей и тренеров.
Подводя итог вышесказанному, хотим заметить, что секрет успеха китайской школы настольного тенниса заключается в целом комплексе мер, направленном на его развитие и совершенствование мастерства спортсменов.
При написании статьи использовались материалы следующих изданий:
1. Обучение настольному теннису за 5 шагов / Авторы: В. Жданов, И. Жданов, Ю. Милоданова. – М.: Спорт, 2015. - 128 с.
2. Особенности обучения технике и тактике настольного тенниса в КНР. Сборник методических материалов № 1 / Федерация настольного тенниса России/ Авторы-составители Астахов С.В., Барчукова Г.В. – М., 2011. - 49 с.
Вы можете рассчитывать на:
- Всестороннюю помощь в оформлении документов, необходимых для обучения в Китае;
- Профессиональное решение вопросов, связанных с размещением учеников в стране, о которой идет речь;
- Сопровождение учеников нашими тренерами, владеющими китайским и английским языком.
Итак, вы намерены повысить свой уровень игры в теннис, воспользовавшись профессионализмом лучших тренеров? Ваш выбор – обучение настольному теннису в Китае, организуемое нашими тренерами.
Чем отличается обучение настольному теннису взрослых от детей
Стандартная цель для детей
Цель же детского тенниса в подавляющем большинстве случаев – сделать из ребенка хорошего игрока, который сможет построить профессиональную карьеру. В целом дети располагают гораздо большим, чем взрослые, количеством времени, которое они могут посвящать настольному теннису. В этом случае дети тренируются практически каждый день по 3-4 часа. Дети периодически участвуют в учебно-тренировочных сборах, где объем тренировок может доходить до 6-8 часов в день. Конечно, при таких условиях и при такой цене успеха дети прогрессируют быстрее взрослых.
Наш подход при обучении настольному теннису взрослых
Работаем над техникой
Нагрузка и дозировка занятий
В своей работе мы используем методики, которые позволяют обучающимся действительно дать дозируемую и качественную нагрузку, раскрыть основные идеи и детали как техничесикх приемов, так и тактических схем игры.Приходите к нам и Вы получите огромное удовольствие от прекрасной игры настольный теннис.
Особенности и преимущества обучения
К настоящему моменту настольный теннис приобрел в Китае статус чрезвычайно престижной игры – более того, он отнесен к числу национальных видов спорта. Закономерным следствием этого является высокий социальный статус китайских тренеров. Отметим, что эти специалисты не только уважаемы в обществе, но и весьма профессиональны. Каждый тренер в прошлом, как правило, был высококлассным игроком и обладает большим опытом участия в различных соревнованиях, а значит, способен передать этот опыт своим ученикам.
История обучения
История обучения настольному теннису в Китае ведет свой отсчет с далекого 1904 года – с того дня, когда Ван Даопин, работавший управляющим шанхайского магазина канцтоваров, привез из Японии в родную страну несколько комплектов для игры (мячи, ракетки, столы и другие принадлежности). Управляющий не просто продавал эти товары – он сам объяснял покупателям правила игры и демонстрировал основные приемы. 1935 год был ознаменован основанием Всекитайского общества настольного тенниса. Второе рождение игра, о которой идет речь, пережила после образования КНР: в Пекине в 1952 году проводилась Всекитайская спартакиада по настольному теннису, которая и открыла новую страницу в развитии игры в Поднебесной. Впоследствии китайские теннисисты неуклонно совершенствовали свою технику, освоив, в частности, молниеносную атаку вертикальной хваткой и другие эффективные приемы.
Как обстоят дела сейчас
Современные особенности системы обучения настольному теннису в Китае позволяют тренерам полностью отдавать себя избранному делу и раскрывать свои лучшие качества. Специалисты тренируют команды, осуществляют руководство ими, исследуют перспективы развития игры в теннис. Можно с уверенностью констатировать: в настоящее время в Поднебесной достигнуто высочайшее качество тренировочного процесса, и тот факт, что именно в Китае тренируются известные спортсмены со всего мира, является ярким тому подтверждением.
Обучение в Китае с нашим сопровождением
Вот уже более десяти лет мы в числе прочих услуг организует обучение настольному теннису в Китае. Мы наладили тесные связи со многими китайскими учебными центрами, располагающимися в разных городах Поднебесной. Каждый желающий повысить свои навыки игры в теннис при обращении к нам
Может ли быть обыграна китайская сборная?
Это – насущный вопрос, и он требует разрешения. На самом деле, все ведь возможно – стоит только найти способ. Хотя идея разгромить Китай, воистину, приравнивается к настоящему подвигу Геракла.
Много воды утекло с тех пор, когда Швеция взяла золотую медаль среди мужских сборных на 2000 World Team Championships в Куала-Лумпуре, а австриец Вернер Шлягер, кореец Ю Сын Мин и немец Тимо Болль проделали трудную работу, чтобы доказать, что все возможно.
Вернер Шлягер взял призовое место мужского одиночного разряда в 2003 в Париже на Liebherr 2003 World Championships, год спустя Ю Сын Мин стал Олимпийским чемпионом Афин, а в 2005 Тимо Болль победил Ван Лицина, Ма Линя и Ван Хао на Liebherr Men’s World Cup. Все это подарило Европе надежду на то, что Китай не такой уж непобедимый. И тот, кто в это свято верит – Ила Барати (Eli Baraty) из Англии, одного из лучших молодых тренеров Англии.
Его мнение было опубликовано 15 ноября в Sport Magazine:
- Каждый раз, когда я говорю «я – тренер и один из лучших игроков», они мне отвечают: «китайцы – лучшие. Вы могли бы обыграть китайцев?»
Я начал играть в настольный теннис в бородатых 90х и успел застать то время, когда аж три европейца взяли титул в мужском одиночном разряде на крупных международных соревнованиях. В 1991 это был Йорген Перссон, в 1997 – Ян-Уве Вальднер, а после Жан-Филипп Гасьен в 1993. Европеец стал олимпийским чемпионом – Вальднер в 1992. Я также видел, как Швеция разбила Китай на Чемпионате Мира 2000!
Я и сам мечтал стать чемпионом мира. Это было призрачной и очень далекой мечтой в мои 14, когда я начал играть в настольный теннис… в общем, я сосредоточился на подготовке будущих чемпионов. Спустя 16 лет опыта тренерства я сумел воспитать ребят в сборной, победителей в одиночном разряде среди мужчин и женщин. Но мне недостаточно только этого; я успокоюсь только когда моя команда победит Китай!
Я играл в Германии, Франции, Бельгии, видел лучших из лучших в европейском настольном теннисе. Мне кажется, что им всем недостает поддержки по технической части, инфраструктурной, которая есть в остальных видах спорта, где мы становимся Олимпийскими чемпионами и Чемпионами Мира. Да, есть спортивные центры, но они не организованы таким образом, чтобы стимулировать развитие игры своих участников особенно после порога 18 лет.
Но даже если у них есть организация, финансы, помощь тренеров и родных, у них не хватает чего-то нового, инноваций, страсти, и, самое главное, мотивации. Они идут играть с заведомо проигрышной позицией: «Китай слишком хорош, так какой тогда смысл стараться?!».
Сейчас я тренирую ребят в возрасте 11-19 лет в Академиинастольного тенниса в Хэрефилде в Лондоне. Мои подопечные получают возможность постоянных тренировок за столом параллельно с получением среднего образования. Но ощущается нехватка тренеров высокого уровня, которые могли бы заложить добротную базу в наших маленьких игроков, после чего они уже смогут приступить к полноценным тренировкам в нашей академии – до, во время и после уроков в школе. Благодаря этому, ребята получают возможность не только улучшить свои навыки, но и стать частью какой-нибудь команды, где уже знакомятся с командной игрой, этикой и другими стилями игры.
Это все хорошо, но что происходит до и после Академии? На этом сейчас и сосредоточено мое внимание. Я пытаюсь в сотрудничестве с Академией Хэрефилда основать специальный центр на территории школы, и это, по моему мнению, потрясающая возможность для местных или иногородних (или даже иностранных) игроков, национальных и международных тренировочных лагерей и европейских матчей. Это бы позволило молодым полностью себя реализовать как можно раньше и продолжить свое развитие даже после окончания обучения.
В Англии есть талантливые игроки, которые хотели бы продолжить играть в настольный теннис на профессиональном уровне, но, к сожалению, вынуждены распрощаться со своей мечтой в 18 лет или еще младше. Некоторые из них перебираются в другую страну – Германию, Францию, Польшу, - чтобы суметь воплотить свои планы в реальность. Почему им приходится идти на это?
Наши же команды на самом деле хорошо себя показали за прошлые два года, трое из наших игроков-мужчин даже вошли в ТОП-100 лучших в мире, прекрасно себя показали на 016 World Team Championships, дошли до четвертьфинала в Рио, проиграв Китаю.
Но все три игрока в национальной сборной Англии были вынуждены покинуть страну в подростковом возрасте, чтобы получить возможность тренироваться на более высоком уровне и получить больше финансовой поддержки. Это – печальный укор нашей стране, которая не только изобрела настольный теннис, но и воспитала трех Чемпионов Мира – Фреда Перри (1929), Ричарда Бергмана (1939Ю 1948, 1950) и Джонни Лича (1949, 1951). В течении трех лет Чемпионат Мира проводился на Уэмбли под овации десятки тысяч зрителей!
Если отойти от соревновательной составляющей, стоит отметить, что спорт действительно сейчас процветает в Англии. В общественных местах все чаще можно заметить столы для настольного тенниса, все больше людей интересуется новостями о настольном теннисе – он становится своего рода модой. Возносится хвала его пользе здоровью, в частности, он помогает в борьбе с болезнью Альцгеймера.
Все, что нам нужно – структурированная система, которая не только позволит удержать утечку талантов за границу, но и также позволит им соревноваться на уровне. Я вижу это так: пуленепробиваемая инфраструктура создается путем сбора средств для строительства центра, который станет окном в завтра английского настольного тенниса.
Ведь даже я, со своими ограниченными возможностями и малым влиянием на игроков был в состоянии воспитать лучших игроков Англии. Мне кажется, что с хорошей командой и инфраструктурой есть возможность победить Китай – и Великобритания вновь будет сильнейшей. Сейчас я ищу помощь и спонсоров, которые могли бы помочь осуществлению этой мечты, сделать настольный теннис снова великим, вдохновить нашу молодежь и дать им шанс стать лучшими в мире.
Подготовка в китайском национальном центре настольного тенниса
ДЛЯ УЧАСТИЯ В ПРОГРАММЕ ДОПУСКАЮТСЯ: лица от 8 лет и старше 50 лет в хорошей спортивной форме.
МЕСТО ПРОЖИВАНИЯ И ТРЕНИРОВОК: Китайский национальный тренировочный центр, Хэбей, Китай
О центре:
Китайский национальный тренировочный центр проводит закрытые тренировки национальной команды Китая по настольному теннису перед важными соревнованиями. С 1992 года центр постоянно организовывал тренировки команды Китая по настольному теннису: три раза перед Олимпиадой, семь раз перед чемпионом мира и несколько раз закрытые тренировки перед важными мировыми соревнованиями. После тренировок в центре команда Китая выиграла 38 чемпионов мира, завоевала 15 золотых медалей и много серебряных и бронзовых, и поэтому центр называется “счастливым местом” и “колыбелью чемпиона”. В то же время центр проводил международные тренировочные программы по настольному теннису. В центре имеются крупные тренировочные залы с высококачественными столами для проведения мировых соревнований, также есть бильярд, спортивный зал, сауна и др., первоклассные повара, которые готовят вкусную еду и высокоскоростной Интернет.
Все тренеры являются квалифицированными профессионалами в области настольного тенниса, много лет работают в центре, у них есть опыт подготовки чемпионов. В центре есть переводчики всех основных языков мира. Через направленные тренировки, основанные на индивидуальном уровне мастерства, Вы повысите свой уровень игры. Участники программы будут разделены на несколько групп по уровням. Тренировочный центр будет проводить игры с участием спортсменов из разных стран с соответствующими уровнями.
РАСПИСАНИЕ:
7:30 завтрак
8:30- 8:50 разминка
8:50-11:00 тренировка
12:00-обед
12:30-14:30 перерыв
14:50-17:00 тренировка
18:00 ужин
20:00 - 21:00 самостоятельная тренировка
22:00 отдых
Внимание:
1.По средам будут проводиться соревнования между участвующими.
2.Во второй половине дня субботы и воскресения будет свободное время и можно организовать экскурсию.
3.учебные часы могут быть изменены, в зависимости от времени года.
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ:
-кратковременный курс: 15 дней
-средний курс: 30, 45, 60 дней
-длительный курс: свыше полугода.
ВСТРЕЧА В АЭРОПОРТУ:
• Международный аэропорт Beijing (до тренировочного центра 3.5часов езды);
• Китай, международный аэропорт Shijiazhuang, провинции Хэбей (до тренировочного центра 30 минут езды).
ПРОЖИВАНИЕ:
Проживание в стандартном двухместном номере (отель 3-х звёздного стандарта). В каждом номере имеется телефон. При желании можно поселиться в отдельном номере за дополнительную плату. Центр обеспечивает также стирку.
Рядом с центром есть и другие гостиницы 3-х и 4-х звёзд (По вашему желанию можно организовать).
Безопасность и страхование:
Центр организовывает встречу и проводы в аэропорту, квалифицированные тренеры и медицинские работники всегда рядом с вами на месте тренировки. Кроме этого каждый участвующий в программе застрахован на общую сумму 100000 Юаней.
Подарки:
Ракетка для настольного тенниса, спортивный костюм, сертификаты о прохождении программы.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
За участие в программе, проживание и питание, учебные материалы экскурсию, не включает транспортные расходы(расходы за оформление паспорта и визы, международные транспортные расходы и международные телефонные разговоры).
1590 USD - для курсов на 15дней
2790 USD - для курсов на 30дней
4090 USD - для курсов на 45дней
5290 USD - для курсов на 60дней
Для курсов длительного времени по вашему требованию – стоимость по договоренности.
Как уехать тренироваться в китай настольный теннис
Феномен многолетнего успеха китайских теннисистов на международной спортивной арене занимает всех без исключения специалистов в этой области. Не были исключением и 12 тренеров западногерманского Союза по настольному теннису, отправившиеся в КНР с целью сбора информации о системе подготовки и отбора.
Причины «повального увлечения» настольным теннисом и. как следствие, обширного «рынка» для отбора предельно просты и носят исключительно социальный характер. Спорт в Китае — конкретный путь разрешить две самые важные жизненные проблемы: избежать безработицы и получить право на свободное передвижение (крестьяне, например, могут работать только на своем участке земли, а для переселения требуется особое разрешение властей).
Тот факт, что настольный теннис — один из самых «дешевых» видов спорта, не требующий специальных дорогостоящих спортивных сооружений и снаряжения, и определил его популярность в стране.
Настольным теннисом в КНР начинают заниматься уже в детских садах. Спортивных клубов и секций в стране нет. Надо заметить, что в любом китайском детском саду ведется целенаправленная работа в какой-нибудь определенной области знаний или же спорта. Например, в детсадах с усиленным преподаванием настольного тенниса работают тренеры с соответствующей подготовкой, которые впоследствии и занимаются первичным отбором детей.
В начальной школе (1—6-й классы) теннис преподается только в виде физической подготовки. Однако в стране есть несколько "Традиционных» школ с усиленным преподаванием тенниса. В них обычно попадают дети, прошедшие отбор после детского сада. Там мальчики и девочки начинают играть уже с шести лет. От них требуется лишь «играть в теннис» определенное количество часов. Для проведения регулярных занятий в школах работают тренеры. Чаще всего тренировки (подразумевается только игра за столом) проводятся в таком режиме: с 7 часов утра до начала занятий по общеобразовательным предметам, т. е. один час, и два часа после окончания занятий. Особо одаренные дети могут освобождаться от отдельных школьных общеобразовательных предметов в пользу настольного тенниса.
Дальнейшая ступень — спортивные школы для любителей. Отбор туда проходит среди выпускников начальной школы. Там занимаются молодые люди в возрасте до 18 лет, а тренировки проходят исключительно во второй половине дня.
Большой удачей для ребенка считается попасть на учебу в спортивный интернат, который есть абсолютно в каждой провинции. Туда отбираются всего лишь 20—30 человек. Условия в интернатах далеко не самые лучшие: в комнатах живут до 10 человек, даже не во всех есть окна, не говоря уже о стульях и шкафах. Общеобразовательные школы находятся далеко от тренировочного центра, питание недостаточное. Каникул у детей практически не бывает. И все же в большинстве случаев эти условия лучше домашних. Кроме того, государство оказывает интернатам и родителям материальную поддержку, и, хотя она минимальна, это все-таки подспорье для семьи.
Существует и еще один путь спортивной карьеры: центры мастерства. В них занимаются дети от 7 до 17 лет. На каждые 50—60 детей приходится по 10 тренеров. Соотношение мальчиков и девочек в центрах соответственно 6:1. Тренировки проводятся после окончания школьных занятий. Условия также ниже среднего (европейского) уровня. Но дети в КНР уже в этом возрасте думают о своем будущем.
Большой интерес представляет информация о подготовке тренерских кадров.
В Китае существуют три пути получения диплома преподавателя физической культуры или тренера:
1. После 12-летнего обучения в общеобразовательной школе следует 4-годичное обучение в высшем спортивном учебном заведении. В этом случае получают диплом с квалификацией -учитель школы».
2. Диплом тренера высшей квалификации получают после 12 лет обучения в общеобразовательной школе, четырех лет Высшей спортивной школы и двух лет спецподготовки по настольному теннису.
3. Девятилетнее обучение в общеобразовательной школе на базе спортивного интерната с обязательным членством в прошлом в сборной города или провинции или национальной сборной является основанием для разрешения тренерской работы на всех уровнях.
Спецпредметами при обучении тренеров являются: теория, техника, тактика, методика, анализ, практика исправления ошибок, игра в паре, задания тренера, регламент (судейство, системы игры, изучение документации, достижения науки и техники в области настольного тенниса).
В больших коммунах выбираются старший тренер и тренерский совет. Совместно они составляют общую концепцию тренировочного процесса. Еженедельно проводится обмен мнениями между советом и главным тренером.
В заработной плате существует четыре категории. Самый высокий оклад равняется окладу доцентов в Высшем учебном заведении.
Методика обучения китайских детей также очень отличается от европейской.
Дети тренируются за столами, которые на 8 см ниже стандартных. Совсем маленькие дети (по возрасту) играют самостоятельно, без каких-либо поправок и замечаний со стороны тренера. Китайские тренеры считают, что подобное вмешательство со стороны может отбить желание продолжать в будущем серьезные занятия теннисом. Когда период такой опасности минует, тренер переходит к активному обучению: начинает показывать движения, исправлять, пояснять вербально и визуально. Причем делает он это на протяжении всей тренировки. В силу того, что в залах всегда работает достаточное количество тренеров, ни один из учеников не остается без внимания. Так, например, в тренировочном центре в Шанхае за 14 столами всегда занято не менее 6 тренеров.
Тренировки на начальной ступени допускают любой хват ракетки. И только после двух лет занятий тренер определяет для каждого индивидуально хватку и стиль ведения игры.
Дисциплина во время тренировок может поразить всякого без исключения стороннего наблюдателя. По мнению западногерманских экспертов, она является одной из основных составляющих феноменального успеха китайских теннисистов.
На первый взгляд, тренировки проходят несколько монотонно, но по поведению детей становится ясно, что они получают от тренировки удовольствие.
Как девочки, так и мальчики отрабатывают технику удара 30—40 минут без перерыва. За ними стоят другие дети, копирующие без мяча движения играющего. Они также заняты 30—40 минут. Тренеры стараются, чтобы тренировочный план как можно скорее закрепился в памяти детей, с тем чтобы они могли тренироваться за столом самостоятельно без контроля с их стороны.
В Китае везде проводятся совместные (для мальчиков и девочек) тренировки. Количественное соотношение в группах между мальчиками и девочками соответственно 6:1.
Отработка технических приемов начинается с ударов справа и слева, а также различных видов подач. Затем акцент делается на работе ног, всего корпуса и совершенствовании таких основных физических качеств, как скорость, сила, выносливость. Специальная физическая подготовка занимает приблизительно 25% от общего времени тренировки. А ведь именно высокоскоростная игра помогла китайским спортсменам обойти японцев.
Много часов тренировки отводится упражнениям с помощью маленьких пластиковых корзинок и ведер. Для совершенствования техники широко применяется ментальная тренировка. Все большее значение приобретает имитационная тренировка. Удары с вращением начинают отрабатывать довольно поздно.
Подводя итог сказанному выше, становится совершенно очевидно, что для повышения уровня европейского настольного тенниса европейцы в первую очередь нуждаются в более квалифицированных тренерских кадрах. Необходимо наладить тесное сотрудничество между школьными учителями, тренерами детских спортивных школ и секций, а также тренерами команд высшей лиги. Основной отбор рациональнее проводить среди детей 8—9-летнего возраста, не раньше. И последнее: в Европе следует энергичнее работать в плане пропаганды настольного тенниса как массового вида спорта. От этого выиграет не только массовый, но и профессиональный спорт.
Возраст не имеет значения
Приходите к нам в зал, вы получите огромное удовольствие от процесса и мы обязательно научим Вас играть в настольный теннис.
Обучение в Китае
Настольный теннис – игра, получившая широчайшее распространение и ставшая популярной в самых разных уголках мира. Тренеры разных стран по-разному подходят к обучению этой игре, при этом особый интерес в настоящее время вызывает подход, применяемый в Китае. Вы желаете оценить по достоинству преимущества современных спортивных школ Поднебесной? Обратитесь к нам: мы предлагаем всем желающим обучение настольному теннису в Китае, обеспечивая максимально привлекательные условия такого обучения.
Обучение настольному теннису взрослых
Настольный теннис – один из популярнейших в России видов спорта, поэтому он пользуется и всегда будет пользоваться большим спросом у людей, ведущий здоровый образ жизни.. Сегодня придти и к нам поиграть в настольный теннис может любой человек, совершенно независимо от пола и возраста . Другое дело, что далеко не каждый тренер может удовлетворять Вашим требованиям.
Тренировочный центр в Китае
Каталог
Условия доставки
Мы работаем с самыми лучшими курьерскими службами доставки по
всей России
Варианты оплаты
В нашем магазине вы можете оплатить покупки безналичным способом с помощью банковской карты
Как устроен процесс
Процесс обучения настольному теннису весьма многогранен и предполагает возможность регулярного посещения занятий или в группе или с тренером.
Можно просто придти и поиграть
ЖУРНАЛ «КИТАЙ»
По словам Даши, она готова тренироваться без устали
Примерно в часе езды от Пекина, на юге провинции Хэбэй, расположен небольшой уезд Чжэндин. Для многих он известен как «пинг-понговый рай», или «колыбель чемпионов настольного тенниса». Здесь находится национальная тренировочная база по настольному теннису. Все, кто знаком с этим видом спорта не понаслышке, наверняка знают такие имена, как Дэн Япин, Кун Линхуэй, Лю Голян, Ма Линь, Ван Нань, Чжан Ининь. Все эти спортсмены мирового уровня приезжали тренироваться именно сюда, в Чжэндин.
Национальная сборная КНР по настольному теннису тренируется на чжэндинской базе с 1992 года. Более 50 чемпионатов выиграли воспитанники школы, завоевав более 20 золотых медалей и множество других наград. Для всего мира это подтверждение того, что местная школа обеспечивает своим ученикам уникальную техническую подготовку. В Чжэндин приезжают тренироваться как команды, так и отдельные спортсмены со всего мира. Россия не исключение – национальная сборная проводит здесь ежегодно несколько месяцев. Но бывает так, что спортсмены остаются здесь дольше.
Все тренировки проходят на китайском языке, а все друзья – китайцы. Но Даша чувствует себя здесь как рыба в воде
Семилетняя Даша Тайлакова приехала в Чжэндин прошлым летом и планирует остаться здесь как минимум на год. Дашина страсть к настольному теннису началась, когда она увидела, как тренируется ее старшая сестра: «Я тогда тоже очень захотела попробовать, но была еще слишком маленькая. Когда чуть-чуть подросла, стала приходить в зал и тренироваться», – говорит девочка. Дашиной сестре сейчас 17 лет, и она 97-я ракетка мира. Однако, как говорит Дашина мама Ирина, путь к такому результату был довольно длинным. Прежде чем найти тренировочную базу в Чжэндине, им пришлось объехать всю Россию. «Когда мы сюда попали, сразу поняли, что лучше, чем здесь, не тренируют», – сказала Ирина. Опыт, полученный с первой дочерью, помог семье Тайлаковых принять решение и не тратить время зря, сразу начать тренировать младшую дочь Дашу в Чжэндине. Тем более что Дашина цель ни больше, ни меньше стать чемпионкой мира. Сомнение вызывали только два момента: выдержит ли девочка нагрузки – тренировки проходят трижды в день, выходной – только в последнее воскресенье месяца. И захотят ли китайские тренеры уделять русской девочке столько же внимания, сколько они уделяют китайским ученикам. Но сомнения Ирины развеялись сразу после того, как они переступили порог спортивного зала: тренеры отнеслись к Даше с таким же вниманием, как и ко всем остальным, а девочка, как она сама заявила в интервью нашим журналистам, «вообще не устает и хочет только тренироваться».
Первое, что удивило Дашу, когда она приехала в Чжэндин, было то, что мальчики и девочки здесь тренируются отдельно. Когда начались занятия, она сразу отметила разницу в том, как китайские тренеры ведут тренировки: «У них все собрано и энергично». Здесь девочка научилась особой технике: «Их главный секрет, – говорит Даша, – в том, что во время игры идет работа туловищем и рукой. В России учат работать только рукой».
Ирина и Даша планируют продолжить тренироваться в Чжэндине
По мнению Дашиной мамы, секрет таких высоких результатов китайцев в настольном теннисе, прежде всего, в хорошо отлаженной системе: «Все задания повторяются, дети хорошо знают, что им нужно делать и в какой последовательности». Во-вторых, строжайшая дисциплина и, в-третьих, безукоризненное подчинение тренеру.
Несмотря на то, что тренировки проходят на китайском языке и без переводчиков, а почти все Дашины подруги – китаянки, девочка чувствует себя здесь как рыба в воде. Основные команды тренеров она уже усвоила, в остальном спасает язык жестов. А дружбе с другими воспитанниками языковой барьер и вовсе не мешает – помогает опять же язык жестов и веселый смех. Неудобств в быту Ирина и Даша тоже не испытывают – на выручку всегда приходит
русскоговорящий менеджер Бинь, который всегда готов помочь, он почти круглосуточно опекает приезжающих на базу спортсменов из России, Казахстана, Узбекистана и других стран. Кроме того, на базе давно созданы все условия для пребывания здесь иностранных гостей: «Проживание, тренировки, питание – все в одном месте и все на высшем уровне. С этим у нас нет никаких проблем», – говорит Ирина. Позже она призналась, что, когда они несколько лет назад приезжали в Чжэндин на сборы со старшей дочерью, то столкнулись с проблемой питания, еда была довольно непривычной. Поэтому в этот раз они привезли из России целый чемодан провизии. Однако это оказалось лишним, за это время местная столовая успела полностью адаптироваться под вкусы иностранцев.
Через год Ирина и Даша планируют вернуться в Россию и продлить визу в Китай еще на один год: «У нас очень высокие цели, выйти на международный уровень, поэтому мы и приехали сюда», – говорит Ирина. Даша тоже поделилась с нами своей мечтой: «Хочу стать чемпионкой мира и обыграть китайцев всех до одного».
Читайте также: