Как скоротать время на отдыхе
1. Сделайте несколько упражнений на растяжку прямо за рабочим столом, чтобы мышцы отдохнули от однообразной позы.
2. Выйдите на улицу и дважды пройдитесь вокруг здания. Если слишком холодно, несколько раз спуститесь и поднимитесь по лестнице.
3. Предложите сходить за кофе для всех. Вы получите необходимую дозу кофеина и заодно благодарность коллег.
4. Если вам нужно позвонить, выйдите на улицу или в переговорную и поговорите на ходу. Движение вместе с разговором зарядят вас энергией.
5. Вздремните 15 минут. Например, в машине или ещё где-то, где вас никто не увидит. После этого вы почувствуете себя гораздо бодрее.
6. Прочитайте что-нибудь вдохновляющее. Или посмотрите мотивирующие выступления TED.
25 способов убить время в самолёте
Я не люблю летать. И все эти научные методы, типа расслабьтесь и глубоко дышите мне не помогают. Первый свой полет я рыдала. Хорошо, что он был не долгий и длился чуть больше часа. Слезы стекали ручьём по куртке моего молодого человека, и ни один бортпроводник не поинтересовался в порядке ли я. Со временем стало немного легче, хотя отдых у меня начинается только когда самолёт приземлится. Поэтому я всячески пытаюсь отвлечь себя во время полёта. Существует несколько проверенных методов.
- Способ, к которому чаще всего прибегают мужчины, это напиться. Правда иногда они не помнят не только полет, но и первые два дня отпуска. Зато лететь совершенно не страшно. Рядом со мной как-то сидел такой мужчина, он весь полёт загружал меня разговорами. Видимо, не дошел до той кондиции, чтобы спать. Было забавно, когда повезли напитки и поинтересовались, что он будет пить, он ответил: "Две котлеты, пожалуйста!"
- Ещё один замечательный способ не заметить полет, это уснуть. Я искренне завидую людям,которые засыпают, как только сядут в самолет.
Меня, наверное, надо загнать как скаковую лошадь, чтобы я смогла отключиться. Обычно я засыпаю после самолёта по пути домой. Даже если полёт длится 10 часов, я всегда начеку.
3. Чтобы как-то отвлечься, я обычно, закачиваю на телефон побольше
фильмов и смотрю один за другим. Но, все-равно, почему-то в полёте
время всегда кажется бесконечным. Наверное, так ещё бывает на
нелюбимой работе.
Наблюдая за людьми, я поняла, что можно ещё:
4. следить за полётом на экране монитора
5. играть в игры
8. слушать музыку
9. чистить телефон
10. раскрашивать картинки
11. изучать фразы и слова на языке той страны, куда летите
12. играть с соседом в города
13. можно сделать то, на что у вас обычно не хватает времени дома, например: довязать кофту
14. сочинить стихотворение
15. написать роман
16. отредактировать фото и выложить потом в Инстаграм.
Источник: Яндекс. Фото Источник: Яндекс. ФотоХотя у Turkish airlines в самолёте есть wi-fi. Можно тем, кому не терпится, разместить фото прям на высоте 10 км.
17. Если вам повезло с соседями, то за разговорами, время тоже пройдет
незаметно. Удивительно, как много можно рассказать посторонним
людям. Это как бесплатная психотерапия. Ты знаешь,что этих людей
больше не встретишь и можно вылить все,что накипело. Если вы,
конечно, не обменяетесь контактами и не будете потом дружить
семьями.
18 Иногда я читаю о стране, в которую лечу, если не успела подготовиться
заранее и распечатала два тома информации,чтобы прочитать потом.
19. Говорят, на высоте, хорошо заходят медитации на деньги. Если
верите,попробуйте, может,приземлились уже миллионерами.
20. Подруга рассказала,что рядом с ней летела монахиня и весь полет
молилась. Зато все в самолёте были уверены,что ничего страшного с
ними не произойдет. Это тоже как один из способов отвлечься от
полета.
22. Можно ещё знакомится с бортпроводниками,у них очень насыщенная
работа. Я однажды узнала много интересного о полетах и дальних
странах. А может, это знакомство перерастет в нечто большее, тогда
вам вообще повезло.
23. Кто-то предложил мне вариант успокаивать рядом сидящего
соседа, если тот боится летать. Вариант хороший, отвлекает, но как
быть,если вы тоже боитесь. Рыдать вместе?
24. Когда полёт длинный,то можно заняться йогой в проходе. Рядом с
аварийной дверью достаточно места. Из стюардесс выйдут неплохие
инструктора.
Чтобы провести время продуктивно
21. Уберитесь в телефоне. Удалите неиспользуемые приложения, рассортируйте фотографии, разложите приложения по папкам. Перенесите приложения, которые используете ежедневно, на главный экран. Заодно и обои смените.
22. Выберите один из проектов, над которыми вы сейчас работаете, и устройте десятиминутный мозговой штурм. Запаситесь листочками и маркером и записывайте всё, что приходит в голову.
23. Обновите пароли. Лучше всего, чтобы фраза включала строчные и прописные буквы, числа и хотя бы один специальный символ. Не используйте один пароль для почты и социальных сетей. Чтобы не забыть новые пароли, пользуйтесь менеджером паролей, например 1Password или PassPack.
24. Уберитесь в ящиках стола или тумбочке. Выбросите старую жвачку, ручки, которые не пишут, разогнувшиеся скрепки и прочий мусор.
26. Отпишитесь от ненужных рассылок. Всё, что вы не читали в течение месяца, только засоряет папку входящих.
27. Переименуйте документы и разложите их по местам. Тогда не придётся пять минут искать понадобившийся начальнику файл.
28. Делегируйте какую-то задачу. Постарайтесь освободить время на то, что вы любите.
10 способов убить время
Что уж скрывать, все мы любим время от времени повалять дурака. Иногда нам работать не хочется, вечером дома нечем заняться или просто предстоит длительная дорога, и самый главный вопрос, который крутится у нас в голове в этот момент - «Чем же себя занять?». Если у вас нет никаких идей, куда потратить свое время, а скучное ожидание только утомляет, предлагаем вам 10 способов убить время.
1. Музыка
Самый простой и всем известный способ. Музыка погружает нас в иной мир, в котором ты полностью теряешь границы времени. Она не только помогает скоротать время, но также способна улучшить ваше настроение, придать заряд бодрости и избавить от лишних мыслей.
2. Игры
Все мы живем в век технологий, когда игры на смартфонах, компьютерах, приставках вошли в повседневный обиход. Это отличный способ убить время, ведь ты полностью погружаешься в этот удивительный мир приключений. Все твои мысли заняты только тем, как же пройти этот уровень. Но не стоит сильно увлекаться играми, ведь мы живем в настоящем мире и нам не стоит забывать про реальность.
3. Книги
Еще один замечательный способ скоротать время. В современном мире имеется множество книг разных жанров: научные, фантастика, детективы и многие другие. Каждый может найти себе что-то на свой вкус. Книга способна затянуть вас в свою историю, где вы полностью прочувствуете все мысли и чувства персонажей и будете с нетерпением ждать развязки событий.
4. Фильмы
Способ отличный и пользуется большой популярностью, но все мы постоянно сталкиваемся с проблемой: "А что же посмотреть? ". Каждый год на экраны выходит множество фильмов, так что можете не переживать, их хватит еще на долгое время. Ну а если вы так уверены, что все пересмотрели, тогда переходите на сериалы. Тут то вы точно не заскучаете.
5. Разговор
Речь - это наше все. Если вы найдете с человеком общий язык, вы оторветесь от нашей временной реальности. Вы, наверное, часто замечали, как быстро пролетает время в телефонном разговоре. Мы можем болтать со «своим» человеком об одной теме часами, спорить, объяснять что-то и доказывать.
6. Уборка
Неожиданно? Этот способ отлично помогает с легкостью потратить несколько свободных часов. Если вы располагаете временем и не знаете чем заняться, просто начните убираться. Я вас уверяю, вы сильно удивитесь, взглянув на часы, когда закончите уборку.
7. Хобби
Что может быть приятнее, чем занятие своим любимым делом? А как же быстро летит время, когда вы полностью погружены в процесс. Совмещайте приятное с полезным! Любое увлечение - рисование, сочинение стихов, игра на музыкальных инструментах - способствует сосредоточению нашего внимания и потерю временных рамок.
8. Помощь близким
Если все выше перечисленное уже опробовано, а времени все равно полно, помогите своим родственникам, друзьям и близким. Гарантирую, у них обязательно найдется, чем вас занять! Любое дело - это убийца времени.
9. Спорт
Как же вы могли не подумать о физической активности. И скучно не будет, и время быстро пролетит, и пользы будет много. Одни плюсы! Если не успеваете делать зарядку по утрам, то это ваш шанс заполнить промежуток в свободное время. Спорт отлично отвлекает от проблем, помогает расслабиться и избавиться от лишних мыслей, пробуждает ваш организм и делает вас сильнее.
10. Шоппинг через Интернет
Замечательный способ потратить свое свободное время и лишние деньги. Закажите домой продукты, подберите одежду и обувь, выберите ребенку игрушки, найдите нужные инструменты и многое другое. Это и приятно, и полезно, а, как мы знаем, время за покупками летит незаметно
Чтобы подзарядить мозг
7. Попробуйте мозговой тренажёр Lumosity. Нейробиологи разработали упражнения, которые тренируют основные когнитивные способности: память, внимание, решение проблем.
8. Прочитайте полезные статьи, которые добавили в закладки. Вы отвлечётесь и, возможно, научитесь чему-то новому.
10. Перекусите чем-нибудь полезным. Черника, чёрная смородина, листовая зелень или орехи помогут мозгу лучше работать.
11. Принесите в офис интересную книгу, не связанную с работой, и читайте её в перерывах. Хорошая книга зарядит вас вдохновением.
12. Напишите что-нибудь! Например, пост в блоге или короткий рассказ о том, что происходит в офисе. Или начните работать над книгой, которую всегда мечтали написать.
13. Изучайте иностранный язык с приложением Duolingo. Чтобы пополнить словарный запас, достаточно всего пары минут в день.
Лайфхаки от бывалых путешественников
Как скоротать время в машине, если поездка предстоит дальняя?
Я очень ценю время, стараюсь его использовать с пользой, даже во время переездов на дачу. У нас поездка в выходные в одну строну съедает почти три часа!
Занимаю это время простеньким рукоделием! Вязанием деревенских ковриков из старых маек! В машине удобно нарезать майки на полосочки, я нарезаю полоски шириной 1,5-2 см. по спирали и сматываю их в клубки!
Все это делаю в большом пакете, чтобы не сорить мелкими частицами текстиля!
Происходит вязание коврика крючком по кругу столбиками без накида. Для этого нужно знать разработанное вязальщицами «правило круга»: набрать 3 воздушных петли и соединить их в кольцо. Далее в кольцо из 3 воздушных петель провязать 6 ст. б/н. Теперь поделить круг на 6 клиньев и в каждом ряду равномерно прибавлять по 6 ст. б/н. на круговой ряд. Другими словами должно получаться так: 1 ряд – 6 ст. б/н., 2 ряд – 12 ст. б/н., 3 ряд – 24 ст. б/н. и т.д.
Схема вязания круглого «бабушкиного коврика» выглядит так:
Обычно после 12 ряда я сбиваюсь и прибавляю петли интуитивно, главное не давать коврику превращаться в шляпу:)))) и скручиваться.
Вязанием ковриков я не только коротаю время, но и с пользой избавляюсь от старых вещей, даю им шанс на вторую, долгую жизнь!
Кстати! Вязание в автомобиле вызывает интерес водителей дальнобойщиков, на светофорах они спрашивают, что я вяжу! Показываю коврик, получаю в ответ одобрительные кивания! Так что эксперты дорог одобряют!
Коврики получаются плотными, красивыми, прекрасно задерживают грязь!
К данному виду досуга в комплект должен идти терпеливый водитель, который закроет глаза на текстильные крошки в салоне!
Как дождаться поездки
Наверняка каждому известно то самое чувство трепетного волнения, когда чемоданы уже собраны, билеты куплены, а до поездки остается еще огромное количество времени. А силы ждать уже заканчиваются, и каждая минут растягивается на целую вечность. Как дождаться поездки? Ведь, кажется, что она никогда не наступит…
Как бы парадоксально это не было, но лучший способ дождаться чего-то – не ждать вовсе. Окунувшись с головой в ежедневные хлопоты и дела можно незаметно скоротать время и приблизить дату отъезда. Главное не отвлекаться на свое ожидание. В этом разрезе психологи рекомендуют:
- Составить список дел, которые необходимо выполнить до отъезда и четко следовать плану. Последовательно вычеркивая пункты можно увидеть, как приближается поездка, и с тем же делаются дела.
- Заняться планированием своей поездки. Любое путешествие будет куда комфортнее, если продумать его заранее. Конечно, учесть всего просто не получится. Но какой-то план или несколько планов помогут быстрее ориентироваться в событиях и иметь под рукой несколько готовых шаблонов на разные жизненные ситуации.
- Заняться планированием своего возвращения. Конечно, еще не отправившись в поездку думать о возвращении далеко не всегда приятно. Но будучи на отдыхе это еще более неинтересно. С тем же акклиматизация после возвращения домой и на работу зачастую тратит много сил и нервов. Поэтому составив приблизительный список дел после возвращения с поездки можно облегчить себе задачу и упростить возвращение.
Конечно, самое главное качество для ожидания – это воля. Воля не думать о том, что предстоит и отвлекать себя на что-то еще.
Чтобы полностью отвлечься
42. Включите воображение и добавьте интересные пункты в список того, что вы хотите сделать в жизни. Ведите такой список в Evernote, «Google Документах» или Bucketlistly.
43. Зайдите на Buzzfeed или другой развлекательный сайт.
44. Включите любимый рабочий плейлист. В нём должны быть песни, которые вас вдохновляют, но не отвлекают от работы. Если вам нужно писать, лучше подойдёт инструментальная музыка.
45. Поменяйте офисные принадлежности, чтобы рабочее место выглядело более профессионально.
46. Почитайте смешные комиксы.
47. Нарисуйте картину в духе Пикассо на сайте Picasso Head.
48. Сходите в подсобку за новыми канцелярскими принадлежностями. Или поищите что-нибудь красивое онлайн.
49. Сделайте красивую скульптуру из офисных принадлежностей.
50. Предложите коллеге посоревноваться в гонках на офисных стульях.
Что делать в свободную минуту без гаджета? 20 способов скоротать время с пользой
В любой непонятной ситуации бери в руки смартфон и залипай. Такой же у нас девиз современности?
Нам всем знакома картина: мы сидим в кафе с другом, и как только он отошёл в уборную, мы хватаемся за телефон. Или мы оделись раньше остальных на выходе из гостей — конечно же самое время уткнуться в экран. Что уж говорить о святых марафонах по всем соц.сеточкам во время работы.
Дело в том, что если вы постоянно, без всякой на то причины (проверка соц.сетей по десятому кругу не причина) берёте в руки телефон — это один из признаков зависимости от него. Совершенно автоматическое действие, которое переросло в крепкую привычку.
Мы разучились занимать себя без смартфона. Мы забыли, каково это — оставаться наедине со своими мыслями. Мы обращаемся к гаджету при любой возможности и заглушаем им тревогу, неуверенность, скуку.
Предлагаю вам разорвать этот порочный круг. Каждый раз перед тем, как разблокировать устройство, задавайте себе вопрос «Зачем?». Зачем я сейчас хочу взять телефон? Если нет конкретной цели, то и брать его не нужно. Научитесь делать паузы между желанием схватиться за гаджет и тем, когда вы возьмёте его в руки. Это поможет постепенно прервать пагубную привычку.
(Если вы настолько машинально берёте гаджет, что вам сложно отловить момент «за секунду до», вам поможет медитация. Она способствует осознанию себя и своих действий в настоящем. Вы научитесь понимать, что вы хотите сейчас сделать и почему вы этого хотите, и сможете принять осмысленное решение.)
Чтобы процесс отвыкания от смартфона протекал легче, предлагаю вам 20 действий-замен для тех случаев, когда у вас образовался короткий перерыв. Для удобства они разделены по категориям. Выбирайте подходящие для вас.
Чем заняться в долгой поездке на машине: 7 отличных идей
1. Посещайте достопримечательности
Если вы не сильно спешите в пункт назначения, то во время пути в точку Б всегда можно несколько раз свернуть с дороги, чтобы посмотреть на те достопримечательности, которые проезжаете мимо. Поверь нам, они есть практически в любом городе! Главное, изучить маршрут заранее и обсудить те места, которые всем попутчикам наиболее интересны.
2. Слушайте тематические плейлисты
Конечно, радио или плейлист водителя — это неплохо, но гораздо интереснее, если вы составите список для воспроизведения все вместе. Это может быть как по несколько песен от каждого попутчика, так и треки на определенную, выбранную вами тематику. Или, на худой конец, специальный плейлист для роад-трипов.
3. Пойте
Пункт, плавно вытекающий из предыдущего. Автомобиль — это единственный вид транспорта, в котором вы можете развлекаться подобным образом (если это не каршеринг, конечно), так почему бы не воспользоваться этой возможностью!
4. Играйте в дорожные игры
В интернете есть масса игр для автомобилей, а еще их можно придумывать самостоятельно. Так, однажды во время долгого путешествия по очень плохой дороге мы с друзьями делали глоток пива каждый раз, когда попадался отремонтированный участок.
Так же можно отслеживать встречные автомобили определенной марки или какой-то дорожный знак. Но если будете играть с алкоголем, то осторожнее, чтобы и адекватными добраться до места назначения, и не испытывать на прочность терпение водителя просьбой остановиться «вон у тех кустиков» каждые 15 минут.
5. Любуйтесь рассветами/закатами
Если ваш трип занимает несколько дней, и при этом вы продолжаете движение в ночное время, то почему бы не сделать небольшой перерыв и не выйти из машины в одно из самых живописных времен суток? Особенно если вы с друзьями обычно не часто любуетесь рассветами или закатами.
6. Останавливайтесь и играйте в активные игры
Один из главных минусов долгих поездок в том, что нам приходится сохранять неподвижное и не очень удобное положение в течение нескольких часов. И как ты наверняка знаешь и сам, тело от этого не в восторге.
Поэтому не забывайте периодически делать остановки не только для дозаправки и похода в туалет, но и для того, чтобы размяться. Как вариант, можно прихватить с собой мяч или бадминтон, чтобы сделать эту разминку не только полезной, но и веселой.
7. Устройте пикник
Хотя по пути наверняка вам встретится немало придорожных кафе, если поездка приходится на теплое время года и по живописным местам, почему бы не воспользоваться этим, чтобы устроить пикник на обочине?
Только, разумеется, в месте, которое позволяет сделать остановку и не совсем близко к дороге, чтобы наслаждаться свежим воздухом, а не выхлопами машин.
Чем заняться в машине
Если вы едете за город
Если вы едете в качестве пассажира, то вам подойдёт часть советов из предыдущих пунктов. Но есть и особенные вещи, которые уместнее делать в машине, где вас не видят посторонние.
1. Заведите душевный разговор
Если вы путешествуете с семьёй, партнёром или друзьями, используйте возможность узнать другу друга получше. Обсудите ваши планы, мечты, жизненные убеждения. Даже в самом близком человеке всегда найдётся много нового, что можно открыть.
2. Смотрите в окно
Обратите внимание на различные детали природы, проезжающие машины, на местных людей и их одежду.
3. Записывайте забавные названия городов и рек
Или фотографируйте. В России смешных и необычных названий предостаточно.
4. Подпевайте песням
Это можно делать и вместе с водителем, и с детьми. Такое занятие развивает память и улучшает настроение.
5. Развлеките ребёнка, если едете с ним
Можно выучить стишок или песню, вместе сочинить сказку, повторять скороговорки. Для долгих поездок детям лучше купить новые игрушки, чтобы им было не так скучно.
Если вы стоите в пробке
Даже время, проведённое в пробке, можно использовать эффективно. Попробуйте эти способы.
1. Повторяйте аффирмации
Это простой и довольно эффективный психологический метод поднять свою самооценку и настроение. Не все аффирмации хорошо действуют, некоторые могут раздражать. Найдите те, которые вам понравятся, например: «Сегодняшний день будет отличным» или «Любые преграды — это часть моей цели».
2. Перекусите чем-то полезным
Если вы знаете, что будете стоять в пробке, заранее запаситесь полезной едой: фруктами, хлебцами, овощами. И, конечно, в вашей машине всегда должна быть вода.
3. Подправьте макияж
Это совет для женщин, стоящих в совсем глухих пробках. А ещё можно заняться причёской или почистить туфли.
4. Сделайте зарядку
Даже сидя можно размять отдельные части тела. Сделайте упражнения для глаз, шеи, рук, пресса или ягодиц.
5. Снимите стресс игрушками
Мы говорим о специальных антистрессовых игрушках, которые можно мять и крутить. Купите себе такую в машину.
6. Разберите свою сумку или бардачок
Наверняка там скопилось много лишнего.
7. Посмотрите в интернете, что будет в городе на выходных
Вместо того чтобы листать в очередной раз соцсети, вы можете заказать себе билет в театр или запланировать посещение выставки.
Чем заняться в автобусе, поезде, метро или самолете: 8 идей
1. Читай
Самый стандартный вариант. Хотя это не совсем полезно и удобно, но самолет и метро — отличные места, чтобы, наконец, познакомиться с теми произведениями, до которых у тебя давно не доходили руки. Не знаешь, что выбрать? Тогда воспользуйся нашей подборкой увлекательных книг, время с которыми пролетит незаметно.
2. Слушай аудиокниги
Не можешь читать? Тогда слушай! В интернет-библиотеках можно найти массу, как аудиокниг самых разных жанров, так и целых радио-спектаклей, которые позволят развлечься и насладиться интересной историей, не напрягая лишний раз глаза. Только, пожалуйста, не забудь воспользоваться наушниками.
3. Слушай подкасты
Не менее интересный вариант, чем аудиокниги, позволяющий узнать что-то новое по интересующей тебя теме. На случай, если ты пока не знаешь, что такое подкасты и как выбрать подходящий, прочти о них отдельный материал.
4. Изучай иностранные языки
Если у тебя есть куча свободного времени, почему бы не использовать его с пользой? Так, если дорога на работу и обратно постоянно занимает у тебя пару часов, то, тратя их на обучение новому языку, ты уже вскоре сможешь понимать его на слух.
Да, тренировку произношения придется отложить до дома, но вот грамматикой и запоминанием новых слов ты вполне можешь заниматься и в общественном транспорте.
5. Смотри образовательные видео или сериалы
Залипание в любимый сериал — верный способ убить время в любом месте, но эти несколько свободных часов можно посвятить и тому, чтобы прокачать свою эрудицию. В отдельном материале ты найдешь нескучные документалки, которые должны прийтись тебе по вкусу.
6. Устрой себе киномарафон
Если твоя поездка долгая от слова «очень», то это отличный повод пуститься во все тяжкие и устроить себе многочасовой киномарафон. Это может быть просмотр фильмов какой-то киновселенной, определенного режиссера, страны или тематики — главное, чтобы это было что-то, что тебя давно интересовало, но на что было жалко тратить время.
7. Помедитируй
Утомительная дорога может быть раздражительной и стрессовой, поэтому отличная идея — позаботиться о своем душевном здоровье и расслабиться. Скачай подходящий трек, закрой глаза, поработай над своим дыханием и перенесись в комфортное и уединенное место.
8. Поспи
Что может быть приятнее? Конечно, в метро или автобусе важно не пропустить свою остановку, да и еще быть уверенным, что из-за тебя на ногах не стоит человек, которому сидячее место нужно сильнее, чем тебе, но в поезде или самолете оторваться можно по полной.
Главное, не забывай, что ты все-таки не дома и не в отеле и убедись, что твой отдых не мешает остальным. Проверь целостность и чистоту своих носков, если собрался разуться, убедись, что не завалишься на соседа, и если это возможно — постарайся не храпеть. Ты же не хочешь стать тем самым чуваком, которого ненавидят все попутчики?
Чем заняться в дороге, чтобы не заскучать
Если вы летите на отдых, набросайте список всех мест, которые хотите посетить, в том числе второстепенных. Изучите карту и спланируйте маршрут хотя бы до гостиницы. Заранее скачайте на телефон необходимые приложения и статьи.
Если вы отправляетесь в другую страну, выучите основные языковые фразы и нормы этикета. В деловой поездке всегда актуально получше подготовить речь, перебрать документы. А ещё можно составить список людей, которым вы хотите привезти подарки и сувениры.
2. Читать
Одно из самых популярных занятий для дороги. Когда ещё у вас будет время прочесть произведения классиков, до которых не доходили руки?
Удобнее всего захватить с собой ридер. Он мало весит, не сильно напрягает глаза и может вместить в себя множество произведений. Но можно взять и бумажную книгу, если ваш багаж не слишком тяжёлый. Также в аэропортах и на вокзалах продаётся много журналов — не только развлекательных, но и узкоспециализированных (для программистов, фотографов, автолюбителей).
Ещё один прекрасный вариант — аудиокниги и радиоспектакли. Заранее проверьте, чтобы голос диктора вас не раздражал.
3. Писать
Составьте и подкорректируйте ваши планы на будущее, подытожьте достижения последнего месяца, накидайте списки необходимых дел и покупок. Напишите пост в соцсети или заметку в личный дневник о ваших ожиданиях от поездки. Или об уже полученных впечатлениях, если возвращаетесь.
4. Рисовать
Рисовать в самолёте не очень удобно, да и внимание соседей отвлекает, а вот для аэропорта или поезда это занятие — в самый раз. Вам понадобятся карандаши или ручки, точилка и бумага. Если вы никогда раньше не рисовали, заранее распечатайте или скачайте обучающие схемы для рисования.
5. Слушать музыку
В дороге вас ничто не отвлекает, вы никуда не спешите. Даже давно знакомые композиции могут раскрыться по-новому. Скачайте себе треки новых направлений и исполнителей, в том числе тех, которые вам вроде бы не близки. Вы можете открыть для себя целый мир.
6. Играть
Если вы путешествуете в компании, то список игр для вас просто огромен. Контакт, ассоциации, намёки и провокации, танчики, феодалы, виселица… Все помнят игру в города. Есть близкий к ней аналог: все по очереди называют слова на заданную букву или слог.
Ещё одна весёлая игра: называется любой предмет, а дальше нужно придумать, как можно использовать его не по назначению. В поезд с собой можно взять походные шахматы и шашки, го, карты. Если вы путешествуете один, то вас выручат игры на смартфоне. А ещё можно прикупить кроссвордов и головоломок, например кубик Рубика.
7. Смотреть фильмы
Перед поездкой скачайте на свой гаджет несколько фильмов. Если путешествуете вдвоём, возьмите разветвитель для наушников. Позаботьтесь о зарядке, потому что розетки, как и Wi-Fi, есть не во всех самолётах и поездах.
8. Разобрать папки на ноутбуке
Воспользуйтесь прекрасной возможностью почистить все архивы и организовать рабочий стол. Удалите ненужные папки, файлы, видеозаписи и музыкальные альбомы, систематизируйте и подпишите необходимое.
9. Удалить неудачные фотографии
Всё, что не получилось и смазалось, сразу удалите, а кое-что можно обработать и опубликовать в соцсетях.
10. Учиться
Долгая поездка — хороший повод подтянуть знания языков или узнать что-то новое в своей профессиональной области. Студенты часто берут с собой учебники и готовятся к экзаменам прямо в дороге. Зато потом свободного времени у них будет больше.
11. Работать
Возьмите с собой необходимую документацию и выполните какие-то предстоящие дела заранее. Напишите деловые письма. Фрилансеры вообще очень часто работают в поездах или электричках, это здорово экономит время.
12. Познакомиться с попутчиками
Если вам скучно, заведите беседу с симпатичным вам пассажиром. В поездках можно повстречать очень интересных и полезных людей, а иногда даже свою вторую половинку. Спросите собеседника, куда он направляется, сколько раз он уже там бывал. Так можно узнать интересные детали о стране, в которую вы едете.
13. Подумать и помечтать
Благодаря новым впечатлениям мысли в дороге текут по-другому. Прислушайтесь к себе: какие у вас внутри эмоции, не появилось ли новых идей, озарений. Путешествия, включая дорогу, всегда помогают лучше понять себя и многое переосмыслить.
14. Наблюдать за окружающими
Посмотрите, как одеты люди вокруг, как они ведут себя, каких они национальностей. Поиграйте в детектива и представьте, чем в своей жизни они могли бы заниматься, о чём думать. Такое простое занятие поможет вам развить наблюдательность и более тонкое понимание людей.
15. Заняться рукоделием
В дороге можно вязать, вышивать крестиком, плести браслеты и макраме. За долгую поездку в поезде можно связать пару носков или шарф.
16. Позвонить родителям
Самое время узнать, как дела у родственников или приятелей, которым вы давно хотели позвонить, но не находили времени. С друзьями можно пообщаться и в соцсетях.
17. Поспать
Для удобства вам не помешает маска для сна, беруши и подушка-валик под шею. С этими девайсами ваш сон будет и приятным, и полезным. Главное, не проспите свою станцию.
20 интересных вещей, которыми можно занять себя на пляже
Как только наступает лето, множество людей начинают проводить большую часть свободного времени на пляже. Если вы думаете, что время, проведенное на пляже, ограничивается только плаванием, то вам есть чему поучиться. Существует много забавных вещей, которыми можно развлечь себя на побережье.
Вот лишь некоторые из них, способные поднять ваше настроение:
1. Большой костер для вечеринки. Если костры разрешены на пляже, то это отличный способ развлечься и познакомиться с людьми. Это здорово, когда люди собираются вокруг костра, поют песни, танцуют, играет музыка, энергия бьет ключом. Главное, не увлекаться спиртными напитками.
2. Если вы живете на берегу моря, то попробуйте найти дельфинов. Главное, надо знать, где и когда искать. Возможно, вы любители пустынных пляжей и небольших бухточек, а это любимые места для умных животных. Но даже если дельфины никогда не обитали в этих краях, то сам факт их поиска добавит «огонька» и веселых воспоминаний в ваш отдых на море.
3.Охота на ракушки. Лучшие экземпляры вы можете взять домой, чтобы сделать украшения, порадовать детишек или как напоминание о ласковом море.
4. Пикник на пляже. Как правило, рядом с пляжами всегда есть магазины и многочисленные кафе. Все зависит от популярности пляжа. Но будет намного вкуснее, если устроить пикник с домашней едой.
5. Пешие прогулки. Многие пляжи граничат с лесами и горами, где можно «затеряться» от окружающего мира по романтическим тропинкам. Это благоприятным образом скажется на вашем здоровье, а купание в море поможет охладиться после продолжительной прогулки.
6. Игра в фрисби. Это классическая игра для пляжа, люди никогда не устанут от этой игры. Компанию для игры найдете быстро. Есть более продвинутые версии фрисби: Гольф Фрисби, Алтимат, фристайл. Другие известные нам игры на пляже тоже могут принести много смеха и веселья.
7. Рыбалка. Это одна из самых приятных вещей, которую можно делать возле воды. Люди занимались рыбалкой на протяжении веков. Совмещайте приятное с полезным!
8. Читайте книги. Пляжный отдых должен приносить только радость, расслабьтесь под лучами теплого солнышка. Можете в тени прочитать пару-тройку простых книг или развлекательных журналов.
9. Строительство песчаных замков. От простых к сложным проектам, достойных любого города. Замки из песка помогут скоротать время на пляже. Веселее дворцово-песочных построек может быть только зарывание друг друга в песок.
10. Рисуйте на песке и пишите послания своим близким людям или просто друзьям. Из таких фотографий может получиться удивительная и оригинальная открытка.
11. Серфинг. Или другой вид водного спорта, такой как каякинг, водные лыжи, кайтсерфинг. Вместо того чтобы лениво лежать на пляже, можно действительно найти себе приключения.
12. Принимать загар топлесс. Надо быть действительно храбрым, чтобы раздеться на публике. Такой опыт может сделать вас мужественным и смелым человеком. Будьте готовы к тому, что вас могут осудить. А чтобы такого не произошло, удостоверьтесь, что вы обнажаетесь на нудистском пляже. Берегите себя, а иначе можно попасть в неприятную ситуацию.
13. Игра в мяч или запуск воздушного змея. Можно использовать дешевые игрушки, которые продаются в близлежащих магазинах. Это лишний повод вернуться обратно в прошлое и почувствовать себя счастливым ребенком.
14. Писать стихи. На пляже можно написать хорошие стихи, а может и песню. Обстановка располагает к вдохновению. Вода являлась музой для множества прославленных поэтов, вы также можете присоединиться к ним. Может вы всегда хотели написать книгу, но не находили свободного времени для этого? Используйте момент!
15. Новые знакомства. На пляжах много людей проводит свое свободное время, и большая часть из них рада новым знакомствам. Общая игра в волейбол или фрисби располагает к общению.
16. Займитесь фотографией. Пляж – это прекрасное место, чтобы получить замечательные снимки, которые всегда будут напоминать о хорошем отдыхе. Прогуляйтесь с фотокамерой по окрестностям, гарантированно найдете отличные кадры.
17. Исторические места. Рядом со многими пляжами находятся исторические места. Вы всегда сможете узнать новые вещи о событиях, которые происходили в этих краях.
18. Встречайте закат. Это одна из самых любимых вещей, которые делают люди на пляже. Это так романтично!
19. Отметьте праздник или важное событие. Всегда можно сделать свой день рождения оригинальным и устроить фейерверк на закате.
20. День мечты. Вы отдыхаете на пляже, забыв про любые обязательства. Ничто не привлекает вашего внимания. И это прекрасное время, чтобы просто расслабиться и помечтать. Представьте о том, где бы вы хотели очутиться, как должна пройти ваша жизнь, какие страны вы хотели бы посетить, или чтобы вы сделали, если бы выиграли в лотерею. Это полностью Ваш день!
Приятно осознавать, что есть много интересных вещей на пляже, которыми можно заниматься помимо загара или купания!
Чтобы пообщаться
14. Предложите коллеге выпить кофе или провести совещание на ходу. Заодно можно обсудить накопившиеся идеи или попросить совета.
15. Развеселите коллег смешной картинкой.
16. Выйдите из кабинета и позвоните кому-то из близких. Просто спросите, как проходит их день.
17. Попросите коллег, с которыми ближе всего общаетесь, поделиться самой смешной шуткой. Потом купите победителю кофе.
18. Поблагодарите кого-то, кто вам недавно помог. Необязательно писать длинное письмо, хватит и пары строк.
19. Похвалите кого-то из своих коллег. Вспомните, почему вам нравится с ними работать или что они делают лучше других.
20. У вас есть время на перерыв, но есть ли оно у коллег? Если другому отделу срочно нужна помощь, помогите. Коллеги оценят и в следующий раз выручат вас.
Чем заняться в долгой поездке: 15 способов не умереть со скуки в дороге
Лучшие идеи, как скоротать время в поездке на общественном транспорте и в автомобиле.
Путешествия — это всегда здорово, однако прежде чем ты попадешь в желаемое место, до него нужно добраться. И это не всегда быстро, особенно в нашей огромной стране. Поэтому невольно встает вопрос, чем заняться в долгой поездке, чтобы время не тянулось так медленно.
Не хочешь зевать в пути от скуки? Тогда лови несколько крутых идей, как можно поразвлечься.
Чтобы расслабиться
37. Если вы из-за чего-то переживаете, запишите эти мысли на листочек, а потом выбросите его.
38. Найдите новые обои для рабочего стола: красивый пейзаж, вдохновляющую цитату или фотографию из отпуска. А ещё лучше выбрать несколько и менять их каждый месяц.
39. Сходите в любимую кофейню и купите себе какой-нибудь тёплый и вкусный напиток. Сядьте и насладитесь каждым глотком.
40. Посмотрите фотографии из разных уголков Земли на сайте National Geographic.
41. Возьмите блокнот и ручку и запишите свои мысли. Ничего страшного, если в голову не приходит ничего гениального. Запишите, что вы чувствуете и за что вы благодарны. Этого достаточно, чтобы расслабиться.
Чтобы продвинуться в карьере
29. Зайдите на Pinterest. Но вместо досок с рецептами или DIY посмотрите что-то, связанное с карьерой. Например, подборки впечатляющих резюме, рабочих костюмов или крутых компаний, в которых вы бы хотели работать.
30. Посмотрите в соцсетях, чего в последнее время добились другие. Кто-то написал книгу? Сменил дизайн сайта? Выступил на конференции? Близким знакомым можете написать письмо с поздравлениями.
31. Пролистайте ленту, посмотрите, о чём пишут знакомые. Поздравьте тех, кто получил повышение или устроился на новую работу. Неизвестно, когда вам могут пригодиться эти связи.
32. Сядьте поудобнее и помечтайте. Не об отпуске на пляже, а о том, чего хотите достичь в карьере через пять или десять лет. Хотите более творческую должность? Работу, которая позволяет много путешествовать? Собственный бизнес? Пока не задумывайтесь о том, что для этого нужно сделать. Просто дайте себе помечтать.
33. Подпишитесь на талантливых людей, которые чего-то добились. Следите за их обновлениями и советами.
34. Приведите в порядок свой профессиональный профиль.
35. Найдите курсы, на которые хотели бы записаться, или конференцию, которую хотели бы посетить. Подумайте, как накопить на это деньги, или уговорите начальника оплатить расходы.
Читайте также: