Хорошенько отдохнуть а главное помнить все пройдет
Стать умнее чтоб
В будущих делах -
Сегодня бейте лоб,
Оставшись в дураках!
Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.
© Все права принадлежат авторам, 2000-2021. Портал работает под эгидой Российского союза писателей. 18+
Хорошенько отдохнуть а главное помнить все пройдет
Jurij Abazov запись закреплена
На земле Баяна
100 самых мудрых цитат в мире
В цитатах скрыта правда, они заставляют задуматься…
2. Не всегда прощения просит тот, кто виноват. Прощения просит тот, кто дорожит отношениями.
Эрих Мария Ремарк
3. В молодости мы ищем красивое тело - с годами родную душу.
4. Один не разберет, чем пахнут розы. Другой из горьких трав добудет мед. Кому-то мелочь дашь, навек запомнит. Кому-то жизнь отдашь, а он и не поймет.
5. Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? Ведь, в конечном итоге, имеет значение только то, счастливый ли ты человек или нет?
6. Самое бесполезное жить для других когда не просят.
7. Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи.
8. Я все равно ни о чем не жалею — хотя бы потому, что это бессмысленно.
10. У иных людей мозгов — кот наплакал, зато амбиций — слон наложил.
11. Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.
12. В наши дни люди всему знают цену, но ничего не умеют ценить
13. Когда тебя предали — это все равно, что руки сломали. Простить можно, но вот обнять уже НИКОГДА не получится.
Лев Николаевич Толстой
14. Любовь бежит от тех, кто гонится за нею, а тем, кто прочь бежит, кидается на шею.
15. Говори правду, и тогда не придется ничего запоминать.
16. Я всегда ищу в людях только хорошее. Плохое они сами покажут.
17. Бывает лед сильней огня, зима — порой длиннее лета, бывает ночь длиннее дня и тьма вдвойне сильнее света. Бывает сад громаден, густ, а вот плодов совсем не снимешь. Так берегись холодных чувств, не то, смотри, совсем застынешь.
Иосиф Александрович Бродский
19. Люди одиноки, потомy что вместо мостов они стpоят стены.
Станислав Ежи Лец
20. Не бойтесь кого-то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан вам судьбой.
22. Перед тем как излить душу, убедитесь что «сосуд», не протекает.
Джордж Бернард Шоу
23. Интернет, он не сближает. Это скопление одиночества. Мы вроде вместе, но каждый один. Иллюзия общения, иллюзия дружбы, иллюзия жизни…
Януш Леон Вишневский
24. Если человек предал кого-то из-за тебя, не стоит связывать с ним жизнь, рано или поздно он предаст тебя из-за кого-то.
Антуан де Сент-Экзюпери
25. Если все сложилось не так, как вы ожидали, не расстраивайтесь. Божьи планы всегда лучше наших.
Иоганн Вольфганг фон Гёте
26. Есть только две бесконечные вещи: Вселенная и глупость. Хотя насчет Вселенной я не вполне уверен.
27. Верность, которую удается сохранить только ценой больших усилий, ничуть не лучше измены.
Франсуа Де Ларошфуко
28. Доброму человеку бывает стыдно даже перед собакой.
Антон Павлович Чехов
29. Есть три вещи, которых боится большинство людей: доверять, говорить правду и быть собой.
Федор Михайлович Достоевский
30. Две самые ужасные фразы в мире, это: „Мне надо с тобой поговорить“ и „Надеюсь, мы останемся друзьями“. Самое смешное, они всегда приводят к противоположному результату, ломая и беседу, и дружбу.»
31. Что толку трогать ножкой омут, когда ныряешь с головой?
32. В грозы, в бури, в житейскую стынь, при тяжёлых утратах и когда тебе грустно, казаться улыбчивым и простым — самое высшее в мире искусство.
33. B мою жизнь входят те, кто хочет, и кто хочет уходит, но есть общие правила для всех гостей: заходя — вытирайте ноги, уходя — закрывайте за собой дверь.
34. Счастливей всех тот, кто без тревоги ждет завтрашнего дня: он уверен, что принадлежит сам себе.
Луций Анней Сенека
35. Есть такие слезы, которые надо выплакать обязательно, в любое время дня и ночи, выплакать, чтобы все внутри перегорело…
36. Всё приходит в своё время для тех, кто умеет ждать.
Оноре де Бальзак
37. В молодости мужчина хочет секса, а женщина любви. В зрелости он хочет любви, а она секса. И только в старости они хотят одного и того же: покоя.
39. Когда человеку по-настоящему тяжело, он не плачет и голос его звучит почти спокойно. Боль уходит вглубь. Истерика и слезы — спутники скорее слабой или показной боли, чем истинной.
40. Величайшее в жизни счастье — это уверенность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.
41. Я презираю свое Отечество с головы до ног, но если с этим соглашаются иностранцы, мне становится очень обидно.
Александр Сергеевич Пушкин
42. У каждого мужчины где-то на свете есть женщина, созданная только для него. Она не лучше других, но она единственная, кто ему по-настоящему нужен. И у каждой женщины тоже обязательно есть такой мужчина. Мало кому выпадает счастье встретиться. Или же люди встречаются и проходят мимо, не распознав своей судьбы. Это тайна, у которой нет объяснений.
Габриэль Гарсиа Маркес
44. Любовь в браке сохраняется до тех пор, пока муж и жена продолжают интересоваться мыслями друг друга.
45. Умный человек не обижается, а делает выводы.
46. Депрессия не признак слабости — это признак того, что вы пытались быть сильным слишком долго.
47. Человек должен быть порядочным, это осуществимо в любых условиях при любой власти. Порядочность не предполагает героичности, она предполагает неучастие в подлости.
48. Все хотят, чтобы что-нибудь произошло, и все боятся, как бы чего не случилось.
49. У женщины действительно есть такое место, прикоснувшись к которому, можно свести ее с ума… это Душа…
50. Не спрашивай о том, что тебя не касается, не услышишь того, что тебе не понравится.
51. Дайте человеку необходимое и он захочет удобств. Обеспечьте его удобствами — он будет стремиться к роскоши. Осыпьте его роскошью — он начнет вздыхать по изысканному. Позвольте ему получать изысканное и он возжаждет безумств. Одарите его всем, что он пожелает — он будет жаловаться, что его обманули и что он получил совсем не то, что хотел.
52. Кто не любит одиночества — тот не любит свободы, ибо лишь в одиночестве можно быть свободным.
53. Перед самым рождением младенца ангел прижимает палец к его губам и шепчет: «Забудь все свои прошлые жизни, воспоминания о них не должны смущать тебя в жизни настоящей». И над верхней губой новорожденного остается ложбинка.
54. Мужчина должен помочь женщине быть слабой, сильной она может быть и без него.
55. Чем честнее человек, тем меньше он подозревает других в бесчестности. Низкая душа предполагает всегда и самые низкие побуждения у благородных поступков.
Марк Туллий Цицерон
56. Уважения заслуживают те люди, которые независимо от ситуации, времени и места, остаются такими же, какие они есть на самом деле.
Михаил Юрьевич Лермонтов
57. Все люди, посланные нам -это наше отражение. И посланы они для того, чтобы мы, смотря на этих людей, исправляли свои ошибки, и когда мы их исправляем, эти люди либо тоже меняются, либо уходят из нашей жизни.
58. Одна большая любовь, которая произошла один раз за всю жизнь, оправдывает все те бесконечные приступы отчаяния, которым человек бывает обычно так подвержен.
Михаил Афанасьевич Булгаков
60. Прощать надо молча — иначе какое же это прощение.
61. Стараться забыть кого-то-значит все время о нем помнить…
Жан де Лабрюйер
62. Счастлив тот, кто умеет быть простым в сложных отношениях.
63. То как ты поступаешь по отношению к другим людям, вернется к тебе рано или поздно. Это закон Окончательного Возврата. Он не имеет ничего общего с наказанием или вознаграждением. Так устроен мир. Ты получаешь то, что посылаешь. Это неизбежно.
Нил Доналд Уолш
64. Вот она, жизнь…Вечно всё то же: один ждёт другого, а его нет и нет. Всегда кто-нибудь любит сильнее, чем любят его. И наступает час, когда хочется уничтожить то, что ты любишь, чтобы оно тебя больше не мучило…
65. Слова, предназначенные для одного человека, ничего не дадут другому.
67. Пессимист видит трудности при каждой возможности; оптимист в каждой трудности видит возможности.
68. Счастье — это когда ты хочешь то, что можешь, и можешь то, что хочешь.
69. Брак без любви — чреват любовью без брака.
70. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.
71. Каждый человек — кузнец своего счастья, причем голова служит ему то молотом, то наковальней.
72. Люди, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все что угодно. В любое время. Мгновенно.
Иван Сергеевич Тургенев
74. Войско баранов, возглавляемое львом всегда одержит победу над войском львов, возглавляемых бараном.
76. Знаешь, что такое верность? Умение себе запрещать.
Александр Александрович Блок
78. Грех отдаваться без любви, грех не отдаваться, если любишь.
Михаил Ефимович Литвак
79. У каждого в жизни есть кто-то, кто никогда тебя не отпустит, и кто-то, кого никогда не опустишь ты.
80. Есть люди, как наркотик — знаешь, что нельзя, а тянет… А есть люди, как торт — сладко, вкусно, но уже тошнит…
81. Умная девушка целует, но не любит, слушает, но не верит и уходит до того, как ее оставили.
82. Брак — это единственный вид тюрьмы, из которой тебя выпустят на свободу за плохое поведение.
83. Душа, в отличие от разума, не думает и не рассуждает — она чувствует и знает, поэтому не ошибается.
84. Никогда не осуждайте человека, пока не пройдете долгий путь в его ботинках.
85. Всегда помни, что толпа, рукоплещущая твоей коронации— та же толпа, которая будет рукоплескать твоему обезглавливанию. Люди любят шоу.
86. Кто хочет делать — ищет способ, кто не хочет — ищет причину.
87. Потерять любимого человека — это страшно, но еще страшнее так никогда его и не встретить.
88. Диких зверей можно не бояться, нужно бояться плохого друга. Ибо дикий зверь ранит только тело, а плохой друг ранит душу.
Сиддхартха Гаутама (Будда Шакьямуни)
89. У её ног лежат 10 мужчин, а ей нужен одиннадцатый, который стоит и смотрит в другую сторону.
90. Для создания семьи достаточно полюбить, а для её сохранения нужно научиться терпеть и прощать.
91. Слабые никогда не прощают. Умение прощать — свойство сильных.
92. Многоточие — это следы на цыпочках ушедших слов.
93. Друг — это одна душа, живущая в двух телах.
94. Умен не тот, кто не делает ошибок, Умен тот, кто умеет легко и быстро исправлять их.
Владимир Ильич Ленин
95. Не тот дорог, с кем хорошо, а тот, без которого плохо …
96. Чем больше я узнаю людей, тем больше я люблю собак.
97. Самый большой обман — обещать любить одного человека всю жизнь.
98. Деревья обнажили плечи, скрывает маски желтый бал, Кто говорит, что время лечит, тот никогда любви не знал.
99. Прежде чем осуждать кого-то возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори, что ты знаешь- как правильно жить.
Могут ли все ваши тревоги вместе взятые продлить вашу жизнь хоть на мгновение? Зачем волноваться о том, что будет завтра? Есть ли жизнь после смерти? Буду ли я жить после того как умру? Кто-то когда-то сказал: Жизнь-это то что случается с нами пока мы составляем планы.
Короткое пожелание хорошего отдыха в стихах
Пусть отдых будет удачным,
И пусть тебе повезет,
И впечатлений в придачу,
Ты отдыхай без забот!
Хорошенько отдохнуть а главное помнить все пройдет
Чужой компьютер
Молодёжь Востока Ставрополья
вернуться к странице
Молодёжь Востока Ставрополья запись закреплена
С ПОМЕТКОЙ *ВАЖНО*
Вдохновить Америку
Меня зовут Дмитрий Чешев. 10 лет назад я получил травму спинного мозга. Сейчас я учусь заново ходить. Я уже могу стоять и немного ходить, но впереди еще долгий путь. И я рассказываю об этом пути. Делюсь своим опытом, своей историей и знаниями, веду блог, выступаю в качестве спикера.
Хочу рассказать об интересном событии, которое произошло со мной вчера.
В прошлом году я выступал на конференции TEDxPloschadMira. Видео выступления вы можете посмотреть по ссылке
В понедельник это видео появилось в сети на официальном канале TEDx talks. За несколько дней его посмотрели пару тысяч человек. И вот вчера мне написал один человек. Он говорит:
Конечно я согласился! На следующей неделе глубокой ночью выйду на связь со студией в Филадельфии чтобы вдохновить Америку
55 вдохновляющих цитат, которые изменят вашу жизнь
Сегодня мы решили представить вам самые вдохновляющие жизненные цитаты, которыми можно поделиться и которые можно запомнить. Цитаты – небольшие напоминания о том, что всем нам нужно время от времени, и некоторые из них достаточно сильны, чтобы вдохновлять нас в течение целой недели.
Перед вами прекрасная коллекция вдохновляющих жизненных цитат, которые любят и часто размещают на страницах в социальных сетях.
"Просто знайте, когда вы действительно захотите добиться успеха, вы никогда не разочаруетесь в нём. Неважно, насколько сложной может стать ситуация". – Неизвестный автор
"Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Знайте, что только вы можете привести себя туда, куда вы хотите, и никто больше". – Ле Браун
"Я не жалею о том, что я сделал, я жалею о том, чего не сделал, когда у меня был шанс". – Неизвестный автор
"Проблемы делают жизнь интересной, а преодоление их придаёт жизни смысл". – Джошуа Дж. Мэрайн
"Тяжело ждать того, что, как вы знаете, может никогда не произойти; но ещё тяжелее сдаться, когда вы знаете, что это всё, чего вы хотите". – Неизвестный автор
"Один из самых важных ключей успеха – дисциплина, чтобы делать то, что вы знаете, что должны делать, даже когда вы не испытываете желания делать это". – Неизвестный автор
"Хорошее приходит к тем, кто ждёт… великое приходит к тем, кто поднимает свою задницу и делает что-то, чтобы заставить великое произойти". – Неизвестный автор
"К счастью нельзя приехать или прийти, его нельзя заработать или надеть. Это духовный опыт проживания каждой минуты с любовью, милостью и благодарностью". – Денис Уэйтли
"Чтобы добиться успеха, ваше желание успеха должно быть больше, чем ваш страх перед неудачей". – Билл Косби
"Идите туда, где вас прославляют, а не терпят. Если они не видят вашей настоящей ценности, значит, пришло время для нового начала". – Неизвестный автор
"Не бойтесь поддерживать то, во что вы верите, даже если это означает остаться одному". – Энди Бирсак
"Лучшая месть – грандиозный успех". – Фрэнк Синатра
"Забудьте все причины, по которым это не сработает, и верьте одной причине, по которой это сработает". – Неизвестный автор
"Единственный способ сделать отличную работу – любить то, что вы делаете. Если вы до сих пор не нашли, продолжайте искать. Не сдавайтесь". – Стив Джобс
"Жизнь коротка – живите. Любовь прекрасна – любите. Гнев вреден – оставьте. Страх ужасен – столкнитесь с ним. Воспоминания великолепны – лелейте". – Неизвестный автор
"Когда вы говорите "это трудно", на самом деле это означает "я не достаточно силён, чтобы бороться за это". Перестаньте говорить, что это трудно. Думайте о хорошем!" – Неизвестный автор
"Жизнь похожа на фотографию. Вам нужны негативы, чтобы развиваться". – Неизвестный
"Не беспокойтесь о неудачах, беспокойтесь о шансах, которые вы упускаете, когда даже не пробуете". – Джек Кэнфилд
"Боль, которую вы чувствуете сегодня, является силой, которую вы ощутите завтра. В каждой проблеме, с которой вы сталкиваетесь, есть возможность для роста". – Неизвестный автор
"Постройте свои собственные мечты, или кто-то другой наймёт вас, чтобы построить его мечты". – Фарра Грей
"Единственной вещью, которая стоит между вами и вашей мечтой, является желание попытаться и вера, что это на самом деле возможно". – Джоэл Браун
"Уверенность в себе – самое привлекательное качество, которое может быть у человека. Как кто-то сможет увидеть, насколько вы потрясающий, если вы не видите этого сами?" – Неизвестный автор
"Мы учимся чему-то у всех, кто проходит через нашу жизнь. Некоторые уроки болезненные, некоторые безболезненные… но все они бесценные". – Неизвестный автор
"Быть счастливым не означает, что всё прекрасно. Это означает, что вы решили на время забыть обо всех недостатках". – Неизвестный автор
"Никто никогда не планировал быть сломленным, толстым, ленивым или глупым. Эти вещи происходят именно тогда, когда у вас нет плана". – Ларри Уингет
"Три вещи, которые вы не можете вернуть в жизни: СЛОВО после того, как оно сказано, МОМЕНТ после того, как он упущен, и ВРЕМЯ после того, как оно прошло. Будьте осторожны!" – Неизвестный автор
"Никто не может вернуться в прошлое и начать всё сначала, но любой может начать с этого момента и создать совершенно новое будущее". – Карл Бард
"Когда звонит прошлое, перенаправьте его на голосовую почту, поверьте мне, нет ничего нового, что оно могло бы вам сказать". – Неизвестный автор
"Правило жизни № 1. Делайте то, что делает ВАС счастливым". – Неизвестный автор
"Бегите от чего-либо или кого-либо, что или кто отнимает у вас радость. Жизнь слишком коротка, чтобы терпеть дураков". – Неизвестный автор
"Любите то, что имеете. Нуждайтесь в том, чего хотите. Примите то, что получаете. Дайте то, что можете. Всегда помните: что посеешь, то и пожнёшь". – Неизвестный автор
"Просто помните, что есть кто-то, кто более счастлив, чем вы, имея меньше, чем вы". – Неизвестный автор
"Самая большая неудача, которую вы можете иметь в жизни – не попытатьсясделать что-либо вообще". – Неизвестный автор
"В жизни есть два правила: № 1 – Никогда не сдавайтесь, № 2 – Всегда помните правило № 1". – Неизвестный автор
"Никто не собирается подарить мне успех. Я должен пойти и взять его сам. Вот почему я здесь. Доминировать. Завоёвывать. И мир, и себя". – Неизвестный автор
"Способ начать состоит в том, чтобы оставить разговоры и начать делать". – Уолт Дисней
"Пессимист видит трудность в каждой возможности. Оптимист видит возможность в каждой трудности". – Уинстон Черчилль
"Не позволяйте вчера занимать слишком много места сегодня". – Уилл Роджерс
"Люди, которые являются достаточно сумасшедшими, чтобы думать, что они могут изменить мир, являются именно теми, кто это делает". – Роб Сильтанен
"Две дороги расходились в лесу, и я выбрал ту, по которой почти никто не ходил, и в этом была вся суть". – Роберт Фрост
"Магия – верить в себя, если вы можете сделать это, вы можете заставить произойти что угодно". – Иоганн Вольфганг фон Гёте
"Прекрасное никогда не случается в зоне комфорта". – Нил Штраус
"Когда вы уверены, вы можете хорошо проводить время. И когда вы хорошо проводите время, вы можете творить удивительные вещи". – Джо Намат
"Мы здесь не для того, чтобы бояться будущего. Мы здесь для того, чтобы создавать его". – Барак Обама
"Только те, кто рискнёт зайти слишком далеко, смогут узнать, насколько далеко можно зайти". – Т.С. Элиот
"Никогда не путайте однократное поражение с финальным поражением". – Ф. Скотт Фицджеральд
"Секрет успеха в том, чтобы начать действовать". – Марк Твен
"Хотя мир полон страданий, он также полон способов их преодоления". – Хелен Келлер
"Судну всегда безопаснее на берегу, но оно строилось не для этого". – Альберт Эйнштейн
"Стремитесь к Луне, и даже если вы промахнётесь, вы всё ещё будет среди звезд". – Ле Браун
"Не все те, кто блуждает, потеряны". – Дж. Р. Р. Толкин
"Чтобы достигнуть невозможного, нужно делать абсурдные попытки". – Мигель де Сервантес
"Жизнь – это не всегда иметь на руках хорошие карты, иногда это хорошая игра с плохими картами". – Джек Лондон
Дубликаты не найдены
2 года назад"Частое цитирование - верный признак отсутствия у гомункулюса собственных мыслей". - СЛун.
2 года назадВозьми любую цитатату из этого списка и прочтешь весь список, который о том же, но другими словами. И кстати, ещё есть те, которые верят что банальные цитаты успешных людей могут привести к повторению их успеха?
2 года назадЧто ж за хуита то такая.
раскрыть ветку 2 2 года назадНет времени объяснять, мотивируйся и выбирай одну себе для статуса вк.
раскрыть ветку 1 2 года назад Комментарий удален. Причина: данный аккаунт был удалён 2 года назадА потом такие люди заказывают 7 красных линий:
2 года назад 2 года назадНикакие цитаты жизнь не изменят. Только ты сам можешь изменить свою жизнь. А вот цитировать кого-нибудь при этом или нет - это дело вкуса.
показать ещё 0 комментариев Похожие посты 8 месяцев назад
Душевное пожелание классного отдыха своими словами
Я желаю ничего тебе не забыть и полностью настроиться на замечательный отдых. Но самое главное, обладать счастливым характером, когда для состояния парения нужно немного, когда даже если и случаются неприятные мелочи, они просто остаются незамеченными, зато чувство прекрасного всегда возникает просто от солнечного дня или красивого пейзажа за окошком. А у тебя, как я знаю, как раз такой характер, поэтому расслабься и получай удовольствие от отдыха!
Отдых провести вам так,
Чтобы не жалели.
Все затеи чтоб свои
Воплотить успели.
Чтоб поправили здоровье,
Разгрузили чтобы мозг.
Пусть окутает безделье
Вас, как сладостный гипноз.
Вам от отдыха желаю
Позитив лишь получить.
Где бы вы и не решили
Его бодро проводить:
Иль под пальмою на море,
Иль на даче – в позе «зю»,
Пользу от деньков желанных
Получить желаю всю.
Ну, вот и пришла пора долгожданного отдыха. Не застревайте в нем надолго. Помните, что вас ждут дела и поручения, ненастные погоды и эпидемии, завистники и те, кому еще до отдыха работать и работать. И все же, на отпускное время забудьте обо всем неприятном и дождливом. Проведите дни увлекательно, но без нехороших последствий. В добрый путь!
Дайвинг в инвалидной коляске
Это опять Дмитрий Чешев. В прошлый раз я рассказывал вам про то как плавать если ты парализован. Сегодня я хочу рассказать про свой опыт дайвинга.
Я передвигаюсь в инвалидной коляске после травмы спинного мозга. Большая часть моего тела парализована. Казалось бы, в таком положении возможности моего тела очень ограничены. Я и сам так думал, пока не оказался инвалидом. Но я всегда был очень активным человеком и искал новые возможности, новые знания, новый опыт.
В детстве я смотрел передачу "Подводная Одиссея Жак-Ива Кусто" и как многие мальчишки мечтал стать водолазом и изучать морские глубины. Я и не мог себе представить, что моя мечта сбудется после того как я получу травму спинного мозга и буду передвигаться в инвалидной коляске. Пару лет назад мне представилась возможность попробовать дайвинг в Крыму. Я и не мог представить, что человек, который не может ходить, не управляет своим телом может погружаться с аквалангом. Но оказывается может! И когда мне сообщили о такой возможности я сразу ей воспользовался.
Как происходит погружение под воду если ты парализован?
1. Меня просто занесли в воду на руках
2. Инструктор погружался со мной в связке
3. Инструктор работал ластами, а я болтался снизу
Я чувствовал себя как будто в космосе. Вода не касалась моего тела из-за гидрокостюма и мне казалось, что я в невесомости. Я совершенно забыл о том, что я парализован. Я чувствовал себя рыбой. Это незабываемый опыт. Для себя я решил, что обязательно освою дайвинг на более профессиональном уровне и смогу погружаться без инструктора.
Вот так исполнилась моя мечта детства. Друзья, не переставайте мечтать! Ведь мы наверняка не знаем когда у нас появится возможность осуществить нашу мечту.
Посмотрите видео моего погружения. Естественно, я снял этот момент
Показать полностью 1 8 месяцев назадХватит уставать — учимся отдыхать!
Ты любишь и умеешь работать, а вот времени на отдых тебе жаль. Но посмотри вокруг: мир построен по принципу двойственности. Мужчина и женщина, день и ночь, добро и зло, плюс и минус. Тот, кто пробует обойтись без второй половины, подобен безумцу, отсекающему себе одну руку. Идеальный способ жизни — во всем находить золотую середину. Полноценный отдых так же важен для энергии и здоровья, как движение, дыхание, питание.
Чтобы хорошо работать, надо хорошо отдыхать. Один из самых древних народов в мире — евреи. Они умеют выживать и в любой стране занимать лидирующие позиции. Если сравнивать успехи этого народа с его численностью, становится понятно: у него есть чему поучиться. Одним из главных секретов выживания, энергичности и успешности евреев является умение отдыхать. 54 субботы и примерно 25 праздничных и полупраздничных дней — одна из главных основ иудаизма. В году у них получается почти три месяца полного отдыха, когда запрещено даже думать про будничные дела. Как видишь, научиться отдыхать так же важно, как и научиться правильному дыханию. Переутомление — это то, что отбросит тебя на два шага назад тогда, когда ты с таким трудом сделал решающий первый.
"Отдых омолаживает тело, разум и дух, важен для физического и психического здоровья, снижает на пятьдесят процентов потребность нашего организма в кислороде, уменьшает сердечную нагрузку на тридцать процентов, снижает повышенное кровяное давление, улучшает кратковременную и долговременную память.Для этого надо делать регулярные короткие перерывы во время рабочего дня. Воспользоваться формулой для того, чтобы прекратить беспокоиться. Посвятить один день недели полному отдыху. Заниматься дыхательными упражнениями — это особенно важно тогда, когда чувствуешь нервозность или находишься в состоянии стресса".
Адам Джексон, писатель
Мнение: два выходных в неделю — слишком мало, чтобы нормально отдохнуть
Я работаю уже лет 7. И если в первые годы моей трудовой деятельности работы как таковой было не так уж и много, то сейчас от нее просто никуда не деться. При этом я понимаю, что постоянно работать — не вариант, ведь так я буду уставать, а значит со временем, если усталость накопится, буду хуже справляться со своими задачами.
Потом наступают долгожданные выходные, которые казалось бы должны подарить облегчение, но их всего два. А ведь нужно навести порядок, что иногда занимает практически весь выходной. Либо нужно съездить навестить родителей или встретиться с друзьями — и это тоже не на пару часов. И это я молчу про поездки за город или занятия специфическим спортом, для которого нужно куда-то ехать — тоже получается, что один выходной день точно потерян.
При всем при этом от активных выходных тоже иногда хочется отдохнуть — признайтесь, иногда приятно провести полдня за любимым сериалом и ни о чем не думать. Но позволить себе такое времяпрепровождение получается не всегда, ведь, как я уже написала, выходные — это время не только для отдыха, но и для каких-то дел, а дела часто требуют вовлечения, времени и сил.
Считаю, что пора реально переходить на четырехдневную рабочую неделю. Но не так, чтобы люди вскрывались в эти четыре рабочих дня, а потом лежали под капельницей все выходные — нагрузка не должна стать больше, иначе это вообще не поможет. Но если сделать все грамотно, то только представьте: в один день можно полноценно полениться, хорошенько отдохнуть и отойти от работы, во второй — заняться делами, которые заждались, и решить насущные вопросы, а в третий — провести время с друзьями или семьей, в общем как-то развлечься.
Признаки переутомления
Дополним свой список "врагов, которых надо знать в лицо". Первые признаки переутомления особенно важно распознать, чтобы вовремя принять меры. Рассмотрим их на примерах спортсменов и риелторов. В первом случае мы имеем дело с физической истощенностью, во втором — с эмоциональной (стресс).
Об эмоциональном переутомлении красноречиво пишут в статье "Стрессы в работе агента по недвижимости" (журнал "Риэлтор"): "Стрессовые ситуации в работе риэлтора — закономерность, с которой сталкиваются все без исключения. Необходимо помнить, что любой стресс, несмотря на характер эмоциональной окраски, губителен для человека. Грубо говоря, "разрыв сердца" может произойти и после грандиозного провала, и вследствие успешно завершенной операции. Поэтому важно знать, как сохранить равновесие в конфликтной ситуации и стабилизировать нервную систему, неизбежно страдающую от регулярных взлетов и падений. Самым ценным в борьбе со стрессом является отдых. Звучит банально, но в эпоху денежно-карьерных ценностей многие просто разучились хорошо отдыхать. Расслабление по схеме "девочки — шампанское — казино" — самый верный способ подчеркнуть значимость стресса и запихнуть его еще глубже — "до лучших инсультных времен". Отдохнуть понастоящему помогает природа, купание, прогулки в лесу, любимые увлечения, не связанные с износом организма. Помните: в здоровом теле — здоровый дух, не поддающийся обидам, разочарованиям и стрессам".
Пожелания отдыха
Желаю отличного, увлекательного и содержательного отдыха! Пусть эмоции будут только положительными, и никто не помешает наслаждаться моментами!
Желаю приятного, расслабляющего, наполненного прекрасными, незабываемыми минутами, отдыха! Пусть это время будет похоже на глоток освежающего воздуха, способного подарить новые силы и реализовать давно задуманные планы, мечты! Ярких впечатлений, чудесных мгновений и пусть мгновения отдыха станут тёплым воспоминанием, согревающим сердце, гармонично наполняющим душу!
Автор: Яна Сергеева
Вам пожелаю отдохнуть на славу,
Чтоб трудности в пути не возникали!
Пусть подготовка к отдыху лишь вдохновляет,
А суета пусть голову не заполняет!
Желаю впечатлений экстраординарных,
Моментов больше светлых и шикарных!
Пусть силы и здоровье отдых восстановит,
Ну и сюрпризов добрых массу подготовит!
Поздравляю тебя с долгожданным отдыхом! Желаю тебе забыть обо всех жизненных неурядицах и проблемах на работе. Желаю запрятать подальше будильник, хорошо высыпаться, наполнить душу миром и спокойствием. Пусть сила новых впечатлений, новых встреч, общение с природой, омолодят организм, укрепят здоровье и поднимут иммунитет. Желаю отлично провести эти чудесные дни, пусть они принесут яркие эмоции, дадут импульс к новым свершениям и зарядят энергией!
Автор: Алина Летова
Хочу пожелать тебе великолепного отдыха! Наша обыденность кого хочешь с ума сведёт, так что надо ставить себя на подзарядку. Ни о чём не беспокойся, думай только о хорошем. Проводи время так, как тебе нужно: с друзьями ли, в одиночестве, главное, чтоб тебе было комфортно. Делай то, что душе будет приятно. И пусть царят только положительные эмоции и отличное настроение!
Автор: Яна Сергеева
Автор: Яна Сергеева
Автор: Лана Виноградова
Желаем вам красиво отдохнуть,
Чтоб счастье вас всего переполняло
И каждый год вы отправлялись в путь,
Туда где солнце душу согревало!
Человек рожден для счастья. А оно невозможно без любимой работы и полноценного отдыха! Желаю тебе иметь тот отдых, о котором ты мечтаешь. Пусть во время отдыха твой ум и тело наполняются энергией и любовью к жизни и к окружающим! Релакса тебе и абсолютной расслабленности!
Автор: Алина Летова
Сколько тобою сделано и достигнуто! Твое трудолюбие достойно восхищения, но пора и отдохнуть! Пусть тучи твоей усталости разгонит веселый ветерок отдыха! Пусть картину твоего отдыха нарисует сама судьба красками радости и счастья! Пусть на этом полотне будет море и солнце, пальмы и золотистый песок! Пусть отдых наполнит тебя энергией и позитивом!
Отдых бывает разный: плохой, хороший и замечательный. Плохого отдыха тихонечко под нос желают только зятья вслед уезжающей любимой теще. Замечательный отдых чреват разорением, невозвращением в банальную действительность и головокружением от произведенного успеха. Поэтому я пожелаю хорошего отдыха. Пусть будет всего немного, но так, чтоб хотелось еще и еще.
Говорят: кто хорошо поработал, тот и отдохнул хорошо. Я тебе желаю хорошо отдохнуть вне зависимости от того, насколько много и плодотворно ты потрудился. Мы и без того живем в вечном стрессе и решениях своих сложных задач. Поэтому я желаю тебе побольше кайфовать, отдыхать, желательно, с умом и только с хорошими людьми.
Наконец-то долгожданный
Отдых в буднях наступил.
«Оторваться» вам по полной
И набраться новых сил.
Спать желаю до обеда
И на диско «зажигать»,
В море плавать, сытно кушать,
В общем, круто отдыхать.
Отдохнуть желаю ярко,
Чтобы помнилось весь год.
Отрешитесь вы на время
От проблем и от забот.
Окунитесь в мир прекрасный
Неги сладостной и сна.
Впечатлениями желаю
Вам насытиться сполна.
Автор: Яна Сергеева
Хочу пожелать отдохнуть безупречно,
Заряд получив на весь год.
Ведь как это классно, как чудесно
Укрыться от всех забот.
Пусть ничто не сумеет сломать Ваши планы
Пусть все, как по маслу пройдет!
И только веселья, позитив и везение
Привезете с собой вы домой!
Хочу поздравить тебя с заслуженным отпуском и хочу тебе много всего пожелать! Чтобы все твои развлечения были яркими и запоминающимися, а фотографии эффектными! Пусть твой отдых будет наполнен позитивом, моментами радости и восторга, морем удовольствия. Он обязательно должен отразиться как одно из впечатляющих и приятных событий в жизни. Желаю тебе вдохновения, бодрого настроения и невероятного запаса энергии.
Желаю отпуск провести удачно!
Чтоб не была в те дни погода мрачной,
Побольше отдыхать и наслаждаться,
На воздухе гулять и высыпаться!
Пусть отпуск станет лучшим вдохновением
Для вашего карьерного стремления.
Хороший отдых лечит все болезни,
Поэтому считается полезным.
Рады за тебя, что наконец-то ты получил долгожданный отпуск! Пусть эти дни будут насыщены приятными событиями и впечатлениями. Фотографируй места своего отдыха, ждем тебя загоревшего и счастливого! Желаем найти новых друзей, отобедать новыми блюдами и вернуться домой целым и невредимым, полным сил и здоровья!
Упражнения для снятия усталости
Сформулируем основные принципы отдыха:
- Полное переключение от основной деятельности.
- Получение максимального удовольствия с минимальным вредом. Иными словами, о вредных привычках надо забыть.
- Заблаговременное планирование отдыха и отношение к нему как к проекту.
- Освобождение от работы каждого седьмого дня недели.
- Продолжительность ежегодного отпуска должна быть не менее двух недель. Часть его стоит посвящать переоценке ценностей.
Способы гарантированно снять стресс и усталость:
- Хорошенько выспись. Отключи будильник и спи столько, сколько понадобится, чтобы дать организму восстановиться.
- Отключи телефон, не подходи к компьютеру и телевизору.
- Купи самую вкусную и полезную еду. С удовольствием приготовь ее для близких.
- Побудь в одиночестве на природе несколько часов. Без телефона!
- Прочти книгу о смысле жизни. Переключись с материальной стороны мира на духовную.
Критерием правильно проведенного отдыха можно считать непреодолимое желание вернуться к привычной деятельности. Добейся того, чтобы рука сама тянулась к телефону и к компьютеру, а ноги — несли на работу. Тогда этого запала хватит на неделю. А там — ура! Вновь можно отдохнуть и получить удовольствие. Не откладывай счастье на потом. Получай его здесь и сейчас!
Как правильно отдыхать
От неправильного отдыха вреда не меньше, чем от переутомления. Более того, после такого отдыха легко заработать самый настоящий стресс. Вот несколько возможных сценариев развития постотпускного стресса.
Сценарий 1. Поездка за границу
Ты перепробовал все национальные блюда, сфотографировался у водопада и купил пару фарфоровых колокольчиков.
Последствия. Смена поясов дает о себе знать: хочется спать сутки напролет и не хочется работать. Ощущение дискомфорта в области поджелудочной железы. Язык обложен так, что практически не ворочается.
Правильная стратегия. Оставляй пару дней в конце отпуска на акклиматизацию. По наблюдениям врачей, резкая смена часовых поясов может стать причиной самого настоящего стресса. Чем мучиться у всех на виду, лучше отоспаться пару суток дома и спокойно настроиться на рабочий лад. Не забывай побольше гулять и правильно питаться.
Сценарий 2. За отпуск закончить все дела
Это значит: сделать ремонт в прихожей, сходить в центр планирования семьи, отогнать машину на диагностику, прочесть все книги Акунина, постричь собаку и сгонять на пару дней в Ялту.
Последствия. Времени, конечно, не хватило. Зато усталости ты накопил больше, чем до отпуска.
Правильная стратегия. Стараясь вместить в долгожданный отпуск все дела, спокойно и трезво оценивай свои возможности. Как правило, нереализованные планы вызывают чувство вины и ощущение неудовлетворенности. Во время отпуска лучше сделать что-то одно, но самое важное. И сделать это хорошо. После чего ты успеешь отдохнуть и с чистой совестью вернуться к работе.
Сценарий 3. Поездка на дачу
Телефон с собой — на всякий случай. В конце концов, должен же ты знать, что на работе все в порядке.
Последствия. Отдых превратился в нескончаемый диалог. Ты даже не успел сходить в лес за грибами и ягодами! Тебе кажется, что лучшие годы проходят с телефонной трубкой возле уха. От этого на глаза наворачиваются слезы, а руки сами собой сжимаются в кулаки.
Правильная стратегия. Если организм ждал отдыха, а ты ему в этом отказал, не удивляйся, получив в подарок стресс. Отдых — это отдых. В отпуске нужно отдыхать!
Итак, чего следует избегать в отпуске, ты уже понял. Теперь стоит поговорить о приятном — простых, действенных способах эффективного отдыха. Помни, что наша цель — за минимум времени и усилий получать максимальный результат.
Помни хорошее
В каждом из нас непременно живут сомненья,
Кто промолчит, тот молчаньем тебе соврёт.
Хочешь летать? Исцели свою боль прощеньем,
Помни хорошее, веруй, что будет взлёт.
Часто судьба преподносит одни потери,
В сердце твоём зарождая колючий лёд,
Даже когда ты стоишь у закрытой двери -
Помни хорошее, грейся им. Всё пройдёт.
Много по миру посеяно всякой грусти,
Глупо, наверно, вести бесконечный счёт.
Будет счастливым лишь тот, кто её отпустит:
Помни хорошее, это тебя спасёт!
Свидетельство о публикации №114090205450
Здравствуйте, Любочка!
Волшебные, добрые, мудрые стихи!
очень понравилось!
Я случайно увидела Ваше стихотворение в ВК и захотела почитать другие.
Буду заходить к Вам обязательно!
С уважением и душевным теплом,
Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.
© Все права принадлежат авторам, 2000-2021. Портал работает под эгидой Российского союза писателей. 18+
Читайте также: