Без спешки но и без отдыха
Сколько есть поговорок про вредность спешки: где спех, там и смех ; дело верши, да не спеши ; кто не спешит, от того ничто не убежит ; скоро хорошо не родится . Почему это всегда понимали, раз за разом убеждаясь в справедливости подобных сентенций? Чем скользка дорога спешки?
Изображение Jan Vašek с сайта Pixabay Изображение Jan Vašek с сайта PixabayДля любого из нас образ настоящего мудреца не коррелирует со спешащим человеком, суетным и «вечно» опаздывающим. Образ учителя мудрости ассоциируется со спокойным и гармоничным состоянием, где просто нет места для суеты и спешки. Конечно, это связано с состоянием ума, ибо любая спешка, без сомнения, есть нарушенная гармония.
Первое, что нужно осознать, что состояние спешки есть состояние стресса для всей системы под названием «человек» и, как каждый понимает из обычной механики, паразитические колебания выводят систему из равновесия.
Значит, единственное, что следует сделать, если захватило состояние «спешка», это остановиться (мыслями, чувствами и телом) и перезапуститься на нормальных оборотах , то есть именно таких, какие необходимы для устранения проблемы, по поводу которой « разразилась спешка ».
Изображение Gerd Altmann с сайта Pixabay Изображение Gerd Altmann с сайта PixabayИменно нужно остановиться, а не просто пытаться успокоиться на ходу . Есть тренированные личности, коих очень немного, кто умеет так делать. Они могут « успокоиться по ходу », но они, так сказать, натренированы предыдущей жизнью и volens-nolens (лат.: волей-неволей) должны были научиться.
Всем остальным, без специальной подготовки, нужно останавливаться, а не тормозить . Это как перезагрузка операционной системы . Остановитесь на несколько минут. Вы от этого уже ничего не потеряете, а вот успокоиться можно и нужно . Всё это очевидные вещи, но многие про них забывают.
Есть ещё один вред от спешки, причём любой, и он более долговременный. Вот почему некоторые люди постоянно опаздывают? Ну, вот никогда не приходят вовремя! Сами всё понимают, но никак не могут перестать опаздывать. Это тот самый долгоиграющий аспект . Постоянная спешка и опоздания становятся привычкой, которая задаёт ритм жизни человека. Это простая психическая хроническая болячка , мозоль любимая . Всё это от отсутствия порядка в голове и сердце .
Изображение Gerd Altmann с сайта Pixabay Изображение Gerd Altmann с сайта PixabayКаково состояние ума при длительном хроническом заболевании? Угнетённое и не собранное, если победу одерживает « пессимист », а если верх берёт оптимистическая часть личности, то с болезнью учатся жить по-новому, то есть соотносить свои желания с имеющимся состоянием.
Вот такими « оптимистами » являются вечно опаздывающие люди, которые при этом не особо фиксируются на имеющемся недостатке. Сам настрой при этом может быть часто позитивным и, несмотря на несобранность, с такими людьми, как правило, легко общаться.
Есть одно, надо сказать, существенное отличие между физическим и психическим заболеванием. Первое труднее вылечить, а второе легче приобрести . Мелкие фобии часто могут поселяться в нашем психическом мире, но их и легко изгнать, ибо просто надо посмотреть на ситуацию под иным углом.
Изображение Darkmoon_Art с сайта Pixabay Изображение Darkmoon_Art с сайта PixabayПсихосоматические причины являются источником большинства расстройств: от психики до стула. Если тело реально заболевает, то это потому, что стресс психического плана оказался сильнее, чем психика могла переварить, и она сбросила разрушительную энергию в тело. Если её немного, то можно отделаться разбитым состоянием и головной болью, а если много, то и до язвы недалеко.
Как обрести внутренне состояние спокойствия, действовать размеренно и эффективно
Спешащий, спотыкающийся, допускающий ошибки человек может попросту не замечать, что вся суета находится у него в уме. Человек видит проблему не в своём внутреннем состоянии, а во внешних обстоятельствах. Тот, кто действует спокойно, уверенно и осознанно, увеличивает шансы на успех и повышает качество результата. Также повышается скорость принятия решения, при возникновении неожиданных препятствий, на пути к цели.
Отношение к себе
Тот, кто любит себя, уважает и высоко ценит, внимательно относится к своему внутреннему миру. Очевидно, что испытывать стресс, торопиться и чувствовать себя в суете можно только тогда, когда значимость события ставится выше собственной значимости и не всегда это соответствует действительности. Даже в самой важной ситуации имеет смысл сохранять осознанность и внимательность, тем самым повышая точность своих действий.
Человек, который уважительно относится в первую очередь к себе, не допустит в своём внутреннем состоянии отрицательных эмоций, также как внимательный садовод не допустит появление сорняков на любимой грядке, ведь эти сорняки забирают энергию и мешают получить то, чего на самом деле хочется. Это становится возможным, если занимать авторскую позицию, которая подразумевает взятие на себя ответственности за то, что происходит, включая внутренне состояние и эмоции.
Когда человек видит причину своих неудач или причину отрицательных эмоций во внешних обстоятельствах, он чаще всего лишает себя возможности изменить это и передаёт бразды правления внешним обстоятельствам. Когда человек берёт ответственность на себя, появляется возможности выбора, в том числе и того, какие эмоции и состояния испытывать, а какие нет.
осознание настоящих целей своей деятельности
Для чего вообще человек делает то, что он делает. Очевидно для того, чтобы стать счастливым, купить то, что нравится, поехать туда, где хочется побывать и испытывать от этого приятные эмоции. Человек делает то, что делает, ещё и для того, чтобы принести пользу другим людям, своим родственникам и тем, с кем связана деятельность. Ведь счастье людей коллективно и любой наш поступок, даже в меньшей степени осознанный, связан с другими людьми.
И даже человек, который видит своё счастье в том, чтобы стать отшельником и уехать жить на необитаемый остров, принимает это решение с помощью своего сознания. С помощью индивидуального сознания, которое и появилось только благодаря тому, что есть другие люди. В самом слове «Сознание», содержится ответ – Совместное Знание. Личность, «я», то, что каждый называет собой, не возникает в отсутствии социальной среды. Это означает, что сам факт осознания себя это социальный феномен. Сознание человека всегда связано с другими людьми. Человечество – единый организм, конкретный человек – клеточка этого организма. Одно без другого просто не существует.
Жизнь она не где-то там, где начинается отпуск, заканчивается очередная пара учебных занятий, рабочий день или поездка в загруженном общественном транспорте. Жизнь происходит прямо сейчас, в конкретный момент, каким бы он ни был. Цель не в том, чтобы достигнуть чего-то, ведь движение непрерывно, важно находить приятное в самом процессе, двигаясь в выбранном направлении, а это возможно только в осознанном, комфортном состоянии, в котором нет места спешке и суете. Если жизнь не приносит удовольствие, это означает, что человек движется не в том направлении и нужно менять вектор движения.
Обыкновенное ожидание автобуса на остановке это уже здорово, если смотреть на это глазами того, кто в силу возраста уже неспособен выйти из дома. Так зачем переживать, суетиться и спешить, если можно осознанно наслаждаться каждым моментом и действовать с максимальной вовлеченностью в то, что происходит прямо сейчас. А выбор того, стоять на остановке или ехать в дорогом автомобиле с собственным водителем это уже вопрос желания и развития, достижение целей и старания. При этом тот, кто обладает большими материальными средствами, воспринимает это обыденно, как норму, поэтому счастье в большей степени зависит от отношения к тому, что происходит.
ответственность и легкое отношение к ситуации
С детства наблюдается тенденция того, что есть значимые, важные ответственные события, к которым нужно относиться серьёзно и внимательно. Экзамены, совещание на работе, деловая встреча, выборы президента и так далее. Иногда люди слишком завышают значимость таких событий, что влечет за собой возникновение стрессового состояния, переживаний, спешки и суеты. Люди привыкли к тому, что степень ответственности и старательности напрямую связаны с формальной значимостью события.
Ответственность и высокая эффективность в деятельности возможна и в отсутствии большой значимости. Относится легко к тому, что делаешь и делать это старательно и результативно возможно, если осознать реальную цель того, что делаешь и выбрать ту деятельность, от которой получаешь радость и удовольствие, видишь смысл и понимаешь свою роль. Сила, энергия и возможности, появляются там, где есть свобода, а не давление.
Почему спешить вредно
В жизни случаются ситуации, в которых приходится быстро принимать решения и действовать в темпе. Спешка мешает эффективности, снижает концентрацию внимания, а вероятность допустить ошибку увеличивается.
Спешка и суета - это проявление внутреннего состояния тревожности и переживания, о возможных негативных событиях, которые, по мнению спешащего человека, обязательно наступят, если он расслабиться. Такое состояние появляется, когда человек слишком серьёзно относится к происходящему и чрезмерно возводит событие в высокую степень важности.
В дальнейшем, такое отношение входит в привычку, и спешка становится нормой, частью личности, даже в отсутствии тревожных мыслей и важных событий. Человек, обладая привычкой спешить, начинает суетиться в любой ситуации, которая прямо или косвенно связана с делами, которые когда-то запомнились мозгом, как что-то очень важное и значительное, где степень ответственности должна быть высокой.
Спешащий человек думает не над качеством совершаемых действий, а над тем, что ещё не наступило. То есть находиться не «здесь и сейчас». Фокус внимания направлен на мысли, о возможных негативных последствиях или на действие, ведущее к результату, которое пока что невозможно совершить.
Например, человеку нужно выключить телевизор и чтобы сделать это, нужно сначала дойти до него. Когда человек находится только на пути к цели, он невнимательно смотрит себе под ноги, а думает уже о том, что сейчас выключит телевизор. В итоге спотыкается и тратит намного больше времени и сил. По-хорошему, нужно было смотреть под ноги и обращать внимание на то, что делаешь прямо сейчас. Этот пример, по аналогии можно перенести на другие ситуации и понять, как действует тот, кто суетиться.
Зачастую нет даже необходимости выполнять действие быстро, но тот, кто привык спешить, будет неосознанно действовать торопливо. Это проявляется даже в походке спешащего человека, который может идти не слишком быстро, но будет ощущаться, что он действительно торопиться и спешит.
Вред спешки, суеты и торопливости в том, что снижается внимательность, которая повышает шанс совершить ошибку. Появляется стрессовое состояние, которое тратить дополнительную энергию человека и приносит вред здоровью. Ведь стресс негативно влияет на работу внутренних органов.
Выводы
Спешка и суета мешают действовать эффективно, мешают радоваться жизни и снижают осознанность. Гораздо полезнее находится в состоянии «Здесь и Сейчас», осознанно воспринимать окружающую действительность, обращать внимание на детали и действовать исходя из смысла, а не из значимости деятельности. Значимость может быть формальной, а поняв смысл, появляется возможность выбора того, как действовать и как относится к тому, что делаешь. Также появляется возможность выбора своего внутреннего состояния, при условии, что человек хорошо относится к себе и берёт на себя ответственность за то, что с ним происходит.
Жизнь – удивительное путешествие, в котором каждый день неповторим. Быть здесь и сейчас означает обращать внимание не на свои мысли, а на то, что происходит прямо сейчас, в эту самую секунду. Нецелесообразно испытывать стресс, суету и спешку, гораздо выгоднее и эффективнее легко относится ко всему, чувствовать внутреннее спокойствие и получать радость от каждого дня.
Я встречу Вас на обезлюдевшем вокзале,
С большим подсолнухом в петлице расстояний.
И будет слово, как всегда было в начале,
Я поклонюсь и прошепчу: я ждал Вас, пани.
Мы выпьем чая в потерявшейся кафешке
И я поддамся Вашим теплым тихим чарам.
Потом гулять всю ночь, без цели и без спешки,
Пока луна нас безответственно венчает.
Простимся утром. Вы сорвете с неба крылья
И растворитесь в городах, седых от пыли,
А мне останутся стихи и ностальгия,
А мне останутся не пройденные мили.
Все будет так. Мы сами пишем наши сказки.
Мы выбираем, выбираем, выбираем,
Одни — до пошлости счастливые развязки,
Другие — жизнь свою на выдохе, по краю.
Без поспешности и без отдыха
Цитата из романа "Анна Каренина" (1873 – 1877 гг.) русского писателя Толстого Льва Николаевича (1828 – 1910), часть I, глава XXXIII.
"Без поспешности и без отдыха" – это девиз Каренина Алексея Александровича (муж Анны карениной):
"Ровно в пять часов бронзовые часы Петра I не успели добить пятого удара, как вышел Алексей Александрович в белом галстуке и во фраке с двумя звездами, так как сейчас после обеда ему надо было ехать. Каждая минута жизни Алексея Александровича была занята и распределена. И для того, чтоб успевать сделать то, что ему предстояло каждый день, он держался строжайшей аккуратности. «Без поспешности и без отдыха» — было его девизом.".
— краткое изречение, обычно выражающее руководящую идею в поведении или деятельности.
Игорь Стравинский о спешке
3 минуты на осмыслениеУ меня нет времени на то, чтобы спешить.
Игорь Стравинский
Цитаты о спешке
3 минуты на осмыслениеСпешка плоха уже тем, что отнимает очень много времени.
Гилберт Честертон
3 минуты на осмыслениеКто идёт медленно и неспеша, тому не длинна никакая дорога.
Жан де Лабрюйер
3 минуты на осмыслениеНетерпение — ожидание в спешке.
Юлиан Тувим
5 минут на осмыслениеВзбираясь на крутизну, главное — не спешить с самого начала, запальчивость — заносчивая лошадь: дайте ей волю, и она истощит себя своей же собственной пылкостью.
У. Шекспир
3 минуты на осмыслениеНе превышай скорость 24 часа в сутки.
Хуго Штейнхаус
3 минуты на осмыслениеЕсли ты никуда не торопишься, значит, тебя нигде не ждут.
Веселин Георгиев
3 минуты на осмыслениеБез спешки, но и без отдыха.
Иоганн Вольфганг Гете
3 минуты на осмыслениеОдно дело успевать, другое — спешить.
Катон Старший
Жизнь спешит, если мы сами медлим.
Даниил Гранин
Иоганн Вольфганг Гете о спешке
3 минуты на осмыслениеБез спешки, но и без отдыха.
Иоганн Вольфганг Гете
Цитаты о спешке
3 минуты на осмыслениеКто идёт медленно и неспеша, тому не длинна никакая дорога.
Жан де Лабрюйер
3 минуты на осмыслениеЖизнь спешит, если мы сами медлим.
Даниил Гранин
3 минуты на осмыслениеНе превышай скорость 24 часа в сутки.
Хуго Штейнхаус
3 минуты на осмыслениеНетерпение — ожидание в спешке.
Юлиан Тувим
5 минут на осмыслениеВзбираясь на крутизну, главное — не спешить с самого начала, запальчивость — заносчивая лошадь: дайте ей волю, и она истощит себя своей же собственной пылкостью.
У. Шекспир
3 минуты на осмыслениеОдно дело успевать, другое — спешить.
Катон Старший
3 минуты на осмыслениеУ меня нет времени на то, чтобы спешить.
Игорь Стравинский
3 минуты на осмыслениеЕсли ты никуда не торопишься, значит, тебя нигде не ждут.
Веселин Георгиев
Спешка плоха уже тем, что отнимает очень много времени.
Гилберт Честертон
Цитаты о спешке
Взбираясь на крутизну, главное — не спешить с самого начала, запальчивость — заносчивая лошадь: дайте ей волю, и она истощит себя своей же собственной пылкостью.
У. Шекспир
У меня нет времени на то, чтобы спешить.
Игорь Стравинский
Жизнь спешит, если мы сами медлим.
Даниил Гранин
Без спешки, но и без отдыха.
Иоганн Вольфганг Гете
Спешка плоха уже тем, что отнимает очень много времени.
Гилберт Честертон
Не превышай скорость 24 часа в сутки.
Хуго Штейнхаус
Нетерпение — ожидание в спешке.
Юлиан Тувим
Кто идёт медленно и неспеша, тому не длинна никакая дорога.
Жан де Лабрюйер
Одно дело успевать, другое — спешить.
Катон Старший
Если ты никуда не торопишься, значит, тебя нигде не ждут.
Веселин Георгиев
Slow life. Четыре принципа философии "медленной жизни"
Похоже, человечество устало, наконец, от бесконечной и бессмысленной спешки. И всё больше людей сегодня находят себя в философии медленной жизни. Приверженцы движения Slow Life (медленная жизнь) считают, что необходимо «избавиться от бестолковой активности». Такой образ жизни, по их мнению, позволяет уйти от аврала, спешки и их верных спутников - стрессов и депрессий. Присядь и отдохни Slow Life предлагает замедлить гонку на выживание и просто наслаждаться каждым мгновением, в котором столько прекрасного: улыбка ребёнка, медленно кружащийся лист, облако, похожее на слонёнка, да мало ли чего ещё, на что не всегда обратишь внимание в ежедневной суете. Тот, кто живёт медленно, всегда найдёт время для неспешной прогулки на свежем воздухе. Вы давно мечтали выбраться в дубраву или покататься на лодке? Или провести целый день босиком в дендрарии или на берегу озера? Может быть, пришло время воплотить свои истинные желания? Всё успеть невозможно. Да и нужно ли? Ведь куда важнее осознанный подход к жизни, способность находить удовольствие в мелочах.
1. Доступное наслаждение
Движение Slow Life существует уже около четверти века. История его началась с того, что итальянский журналист Карло Петрини и его единомышленники начали устраивать акции протеста против ресторанов быстрого питания в Риме. Гурманы их поддержали, что не удивительно: 30 процентов возможных удовольствий в жизни человеку способна дать именно еда. И, конечно, помимо того, как собственно принимать пищу, решающее значение имеет, чем именно питаться. Автор статьи «Медленная еда» быстро нашла единомышленников во всём мире, тех, кто обходит стороной известные рестораны быстрого питания, кто отлично разбирается в приправах, а блюда готовит, разумеется, только из сезонных экологически чистых продуктов, а затем дегустирует их за хорошо сервированным столом. Сейчас появляются рестораны в стиле «жизнь без спешки», где нет телевизоров, ноутбуков, зато есть посуда, сделанная своими руками. Движение Slow Food предполагает деятельность по сохранению экологии. Не случайно именно эта ветвь нашла общественно-политический резонанс. Жизнь без суеты Философия медленной жизни довольно быстро распространилась и на другие сферы, появились такие течения как «Медленная красота», «Медленный бизнес». Всё больше набирает обороты ответвление «Медленный туризм». Вместо массовок и маршрутов в духе «Галопом по Европам», оставляющим фотографии, но не послевкусие, предлагается погружение в мир местных традиций, а для этого полезнее побыть какое-то время в одном определённом месте. Манифест медленного туризма гласит: делайте то, что делают местные жители. Уставшие от суеты выбирают индивидуальные маршруты или сельский туризм, и таких предложений сегодня предостаточно. Например, один из агроотелей предлагает посетить плантацию голубики в Белоруссии. Ответвление «Медленное воспитание» призывает уже с первых дней в жизни воспитывать ребёнка в традициях медленной жизни, основанных на спокойствии, любви, принятии, учить слушать собственные биоритмы, а не призывы рекламы спешить непонятно зачем и куда. В мире появляются рестораны в стиле «жизнь без спешки», где нет телевизоров, ноутбуков, зато есть посуда, сделанная своими руками «Медленные деньги» подразумевают инвестирование в производство натуральных продуктов, в создание мест питания, и другие отрасли, такие как туризм, сфера развлечений и отдыха, организованных по принципу Slow Food.
2. Возвращение в ретро
Собственно говоря, «медленные» не изобрели ничего нового, в данном случае новое это хорошо забытое старое. Идеи медленной жизни воплощены в неспешных традициях прошлого, когда хватало времени для общения и с природой и друг с другом. Достаточно вспомнить неспешные пикники на траве в духе «Унесённых ветром». Кстати, такое времяпровождение сегодня снова в моде. Уикенды на траве разрастаются до массового действа 30-40 годов прошлого века, особым шиком считается граммофон на свежем воздухе и наряды в стиле ретро вместо потёртых джинсов. Представительницы медленного стиля считают, что платья ниже колен в стиле Pin-up будят в мужчинах джентльменов, готовых открывать перед дамой любые двери. А приверженцы особых изысков даже организуют балы, благотворительные ярмарки, где можно приобрести опять-таки плоды медленной кропотливой работы - от интерьерных кукол до домотканых ковров. Каждый выбирает по душе и по карману. Правда, сторонники Slow Life не пытаются угнаться за актуальными тенденциями, брендами, скидками, распродажами и вообще смотрят на 100 лет вперёд, не ограничиваясь рамками собственной жизни, чтобы к этому времени передать Землю потомкам цветущей и не отравленной издержками прогресса.
3. К успеху без спешки
Чтобы жить медленно, важно научиться созерцательности, умению расслабляться, что отнюдь не означает отказа от успеха, а как раз наоборот. Но в отличие от суетливого карьериста, медленный карьерист идёт к успеху без спешки, в данном случае подтверждая правило «тише едешь – дальше будешь». Да и успехом он считает сам путь, а не конечную цель, достижение которой радует лишь какое-то время. И путь этот приятен и интересен и полон сюрпризов, а работа всегда в радость и не имеет ничего общего с неприятной повинностью.
Первопроходцы движения были приятно удивлены: снижение темпа работы сказалось в целом положительно на производительности. В чём секрет? Последователь Slow Life не делает несколько дел одновременно, избегает суеты и не принимает спонтанных решений, подходит к каждодневным задачам со всей ответственностью, рабочие задания выполняет с чувством, толком, расстановкой. И помнят: важно сделать хорошо, а не быстро. Гораздо лучше, чем беспорядочно хвататься за всё подряд, сделать пусть меньше да лучше. А ещё предпочитает живое общение, причем даже не телефонное и тем более не бумажное, считая, что при личных встречах договорённость имеет более продуктивный характер.
4. Присядь и отдохни
На медленный режим спешки следует переходить постепенно. У кого-то сразу возникнет закономерный вопрос: где же взять время, ведь день расписан по минутам? Сторонники медленной жизни предлагают отказаться от одного из видов спорта, сократить время просмотра телевизора, по возможности чаще выключать телефон и компьютер. Одно из важных умений, которое поможет перейти на новый режим, – научиться говорить «нет», чтобы не оказаться в плену бешеного ритма и сложно выполнимых обязательств. Освободившееся время можно посвятить простым радостям жизни – выращивать что-то на грядках, разводить цветы, вышивать гобелены. И самое главное, проводить время с близкими людьми, ведь эту роскошь общения не заменят тысячи электронных лайков и фотографий, сделанных на бегу. :-)
Вероника Тутенко
— Аль Квотион, 68 цитат
- Пред. Предыдущая
- След. Следующая
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
Каждое утро, просыпаясь, мы выбираем себе настроение сами, так же, как и одежду. Одевайся в счастье, оно всегда в моде.
Неизвестный автор (1000+)
Странно, каких только путей мы не выбираем, чтобы скрыть свои истинные чувства.
Ночь в Лиссабоне (Эрих Мария Ремарк) (50+)
Люди делятся на две половины. Одни, войдя в комнату, восклицают: «О, кого я вижу!»; другие: «А вот и я!»
Эбигайл Ван Берен (9)
Любимому . я никогда не прекословлю
Неизвестный автор (1000+)
И злость не вымещаю на посуде.
Мы всё решим спокойно и с любовью,
Как он мне скажет, так по-моему и будет!
Зачем мне другие? Я не хочу быть вагоном в который входят и выходят. Мне нужен один пассажир. С которым я доеду до конечной.
Аль Пачино (30+)
Мы выбираем не случайно друг друга… Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании. Сначала мы рисуем человека в своём воображении и только потом встречаем его в реальной жизни.
Зигмунд Фрейд (100+)
Юность прощается со своими героями с тихой грустью, с нежной ностальгией, утешая и мучая. Однажды, в ясный день, мы вернёмся в город своего детства, на ту улицу, асфальт которой разрисовывали мелом. Только всё будет не так, и, жмурясь от солнца, я вспомню тебя, а ты — меня. Ведь это были мы вспомни.
Bokura ga ita (9)
Нас всех друг другу посылает Бог,
На горе иль на радость - неизвестно,
Пока не проживем цикличный срок,
Пока мы не ответим свой урок
И не сдадим экзамен жизни честно.
Мы все друг другу дО смерти нужны,
Хоть не всегда полезность очевидна.
Не так уж наши должности важны
И не всегда друг к другу мы нежны,
Бывает и досадно, и обидно.
Как знать, зачем друг с другом мы живем?
Что вместе держит нас, соединяет?
По жизни мы идем и день за днем
Себя друг в друге лучше узнаем
И шляпу перед зеркалом снимаем.
Нас манит даль непройденных дорог,
А друг в дороге - радость и подмога.
И не сочтем высокопарным слог:
Нас всех друг другу посылает Бог!
И слава Богу, нас у Бога много.
Афоризмы и цитаты известных людей об отдыхе
«Отдых после умственного труда нисколько не состоит в том, чтобы ничего не делать, а в том, чтобы переменить дело: труд физический является не только приятным, но и полезным отдыхом после труда умственного»
Константин Ушинский
«Наедине с собою мы представляем себе всех простодушнее себя: таким образом мы даем себе отдых от наших ближних»
Фридрих Ницше
«Одна из несомненных и чистых радостей есть отдых после труда»
Иммануил Кант
«Великий секрет воспитания — в уменье добиться того, чтобы телесные и умственные упражнения всегда служили отдыхом одни для других»
Жан-Жак Руссо
«Отпуск: две недели на пляже и пятьдесят на мели»
Леонард Левинсон
«Кровать — место, где отдыхают в одиночку и устают вдвоем»
Андре Прево
«На многих книгах ум читателя отдыхает, и причина этого очень проста: точно так же отдыхал ум писателя»
Чарлз Колтон
«Чем выше парит в небесах могучий орел, тем дольше он вынужден отдыхать на земле»
Александр Дюма-Отец
«Уметь с умом распорядиться досугом — высшая ступень цивилизованности»
Бертран Рассел
«Величайшее чувственное наслаждение, которое не содержит в себе никакой примеси и отвращения, — это, в здоровом состоянии, отдых после работы»
Иммануил Кант
«Обычно мы спрашиваем у людей о том, как они провели выходные, лишь с единственной целью — получить возможность рассказать о собственном уик-энде»
Чак Паланик
«Не начинать жизнь с того, чем надо кончать. Иной отдыхать расположится в начале пути, оставляя труды на конец. Нет, сперва — главное, а останется время — второстепенное»
Бальтасар Грасиан-и-Моралес
«Без спешки, но и без отдыха»
Иоганн Гёте
«Из всех лекарств лучшие — отдых и воздержание»
Бенджамин Франклин
Жизнь в спешке? Как найти спокойствие
Темп жизни ускоряется. Многое зависит от сроков, чем быстрее – тем лучше. Основная причина стресса – желание сделать больше, за меньший срок и ощущение, что любое промедление в действиях снижает эффективность. Суета, спешка, стресс, входят в привычку у жителей мегаполисов. Тайм-менеджмент помогает эффективно использовать ресурс времени, но не отвечает на вопрос – как обрести спокойствие и перестать спешить и суетиться. Даже распланировав свои задачи, спокойствия не прибавляется.
Информация в статье полезна людям, которые в погоне за эффективностью, испытывают давящий стресс ответственности, чувствуют спешку и суету. Как и где найти спокойствие, обрести внутренний баланс и чувствовать себя комфортно, даже когда кругом присутствует хаос многозадачности. Как расслабиться не после работы, а в процессе деятельности, без снижения эффективности.
Читайте также: