Ангелина мельникова в купальнике на отдыхе
На Олимпиаде в Рио 16-летняя Ангелина Мельникова сразу стала мировой звездой. Она помогла России взять командное серебро. Сейчас Мельникова имеет в коллекции россыпь медалей с чемпионатов мира и Европы, являясь лидером команды. И в Токио именно она повела за собой новое поколение русских гимнасток.
Несмотря на внешнюю хрупкость, Ангелина настоящий боец. С силой духа у нее полный порядок — может без особой грусти говорить о непобедимости американских гимнасток. Эта реальность ее не пугает. Девушка продолжает тренироваться, усложнять свои программы и соревноваться на равных до самого последнего момента.
Мы разговаривали с Ангелиной, когда она вернулась с апрельского чемпионата Европы (золото, 2 серебра и бронза) и усиленно готовилась к Играм в Токио. Кажется, сейчас идеальное время, чтобы прочитать его еще раз: теперь это не просто разговор, а разговор с олимпийской чемпионкой. У вас есть уникальная возможность получше узнать разностороннюю чемпионку!
View this post on Instagram— Какие ощущения от первого за долгое время международного старта?
— У меня мысли сейчас об Олимпийских играх. Ориентир только туда. Чемпионат Европы эмоционально так быстро затерся, потому что главный старт — Олимпиада. Чемпионат Европы он как такой… Прошел и прошел. Да, там были цели для выполнения, но все это уже прошло. Я перешагнула этот этап. Сейчас у меня в голове только одна цель — Олимпийские игры. На Европе после долгого перерыва я прочувствовала, что мне нужно подработать, где-то почувствовала возможность усилить программу, поэтому сейчас уже есть новые цели.
— Ошибки в многоборье — психологический момент? Или они связаны с отсутствием активной соревновательной деятельности?
— Нет, ни с чем не связаны. Я не знаю, как это объяснить. Это были довольно-таки глупые ошибки, потому что они не технические. Просто стечение обстоятельств. Например, на брусьях у меня не встала накладка. Я тот элемент сделала хорошо, но взялась так, что просто не смогла удержаться. У меня не попала накладка в нужное положение, поэтому я и сорвалась. Такое бывает на тренировках, но очень редко. И вот случилось на соревнованиях. Не знаю, от чего это зависит. Может быть просто случай, потому что гимнастика — очень скользкий вид спорта.
И то же самое на бревне. Поворот… Такой риторический вопрос. Кто падает с поворота? (улыбается). Это очень глупое падение.
В целом не могу объяснить эти ошибки. Думаю, что это стечение обстоятельств. Они ведь и для меня самой неожиданные. Я потом их обдумывала, чтобы понять, как не повторять подобного в будущем, но здесь ничего нельзя сделать.
— Успели сразу после чемпионата Европы провести какой-то разбор полетов с тренерами? Или все будет обсуждаться уже на сборе?
— После Европы нам дали неделю на отдых. За это время со своим тренером я виделась только один раз, поэтому мы даже не успели поговорить. Вообще, мы сами знаем все свои ошибки. Конечно, будем работать над качеством. Сейчас постараемся еще что-то поменять, для того, чтобы его улучшить. Это все будет обсуждаться. У нас как раз начинается подготовка к Кубку России и Олимпийским играм.
— В Токио маску можно будет снимать только во время соревнований, тренировок, сна и еды. Помимо этого, всех ждут ежедневные тесты. В Базеле вы уже узнали, как быть в маске сразу после выступлений, а также столкнулись с жестким тестированием, которое, по вашим словам, «чуть не прокололо вам глаза через нос». После этого опыта на Играх будет ли проще справляться с ковидной рутиной?
— Это очень выбивает из колеи, потому что нарушается твоя зона комфорта. Вот идет тренировка, у тебя в голове куча моментов, связанных с ней, а тебе постоянно говорят про эту маску. А ты думаешь: «Господи! Опять забыла». И тебе надо идти за этой маской. Это все очень дискомфортно. Я могу сказать, что еще не привыкла. Часто забываю про маску, потому что для меня важны спортивные моменты.
На Играх, думаю, будет труднее и строже. Тем более что это Япония. Они такие педанты. В Базеле тоже было довольно строго, но когда мы пару раз забывали о масках, нам за это ничего не сделали.
— На чемпионате мира в Дохе вам не хватило до медали на вольных 33 тысячных балла, которые пожалели судьи. Тогда вы сильно огорчились. Показалось, что это первый момент после Игр в Рио, который заставил вас плакать. Как сейчас в гимнастике дела с судейством? Судьи уже могут вас поощрить за то, что вы опытная спортсменка с титулами?
— У нас, как и во всех видах спорта, имя все равно влияет. Если на помост выходит какая-то олимпийская чемпионка, к ней одно отношение, а к человеку, который приехал в первый раз, совсем другое. Это нормально. Так везде. Поэтому, думаю, судьи уже могут мне что-то простить. Но где-то действуют совершенно справедливо. Например, в вольных упражнениях на чемпионате Европы. Девочка из Великобритании (Джессика Гадирова. — Sport24) сделала свою программу довольно чисто и визуально победила, несмотря на невысокую сложность. Здесь 50 на 50. Где-то лояльно, а где-то справедливо и даже строже. Тут не угадаешь.
— На чемпионате Европы немецкие гимнастки вышли на помост в закрытых комбинезонах, привлекая так внимание к проблеме сексуализации женщин в спорте. Девушки сказали, что таким образом хотели вдохновить других спортсменок, которые не рискуют выступать в комфортной для них форме. Как вам эта идея?
— Очень сложно об этом говорить. Сейчас идет социальное движение в защиту девушек. Я об этом, честно, не думала, потому что самого детства выступаю в купальниках. Да, иногда бывает некомфортно, когда купальники слишком высокие или что-то такое. Но ты можешь всегда подобрать себе другой, если тебе неудобно.
Если спортсменкам некомфортно выступать в купальниках, почему бы и не выбрать подобные комбинезоны, предложенные девочками из Германии. Это смотрится необычно. Я думала, эти костюмы скользкие, они из лайкры. Спросила об этом у девочек, и они сказали, что им в них комфортно и удобно. Поэтому отношусь к этому совершенно спокойно. Пусть выступают те, кому удобно в комбинезонах. Главное, чтобы это не стало каким-то обязательным условием для всех.
— У вас есть свой бренд гимнастических купальников, поэтому вы прекрасно знаете, что нужно гимнасткам для комфорта. Начнем с самого начала. Как пришла идея с купальниками?
— Я творческий человек. Мне всегда нравился дизайн. Я смотрела много разных показов и так далее. Хотела даже пойти учиться на дизайнера, на какие-то курсы, но потом оставила эту идею. Решила, что не смогу совмещать, хотя желание было очень сильное.
В один момент я подумала: «Почему бы не сделать купальники? Я ведь действующая гимнастка и знаю все о них». С этого момента и начала.
View this post on Instagram— А как приходят идеи для купальников?
— У меня нет такого, чтоб я села и заставила себя нарисовать купальник. Я рисую все в блокноте, когда есть какое-то вдохновение. Могу начать с узоров, а потом уже нарисовать купальник. Самое сложное — подбор тканей, потому что и качество, и цвета… Все нужно смотреть, а время на это не всегда есть, поэтому получаются накладки.
— Представим, что я решила заниматься производством одежды и продавать ее. Что мне нужно для этого сделать? Ну, помимо отрисовывания эскизов. Много ли денег придется вложить? Какие подводные камни?
— Вложений немного. А начать нужно с поиска швеи. Для этого придется пройти семь кругов ада (смеется). Это очень сложно. Не знаю, сколько швей я перепробовала и сколько денег на них потратила. В итоге они не принесли никакого результата, потому что гимнастические купальники — специфическое направление. Их не все умеют шить. Но мне повезло, потому что я все же нашла идеальных швей. Ткань же сейчас можно заказать где угодно. Даже на иностранных сайтах. Все приходит оптом.
— Собственная линия купальников — занятие для души или история про дополнительный доход?
— Нет, это точно не про доход. Это больше занятие для души.
Изначально я ориентировалась на маленьких девочек, потому что сложно шить купальники для взрослых. У всех совершенно разные формы. А дети все примерно одинаковые. Я не так много времени могу этому уделять из-за его отсутствия, делаю все дистанционно, когда нахожусь на базе, поэтому и ориентируюсь больше на маленьких девочек. Бывает сложно, но сейчас все нормально. Даже лучше, чем я себе представляла.
— В команде еще не просили создать купальники для соревнований?
— Нет. Да и на это нет времени. Для этого нужно много работать. Я просто знаю, как создается один купальник. Мы могли 7-10 раз перешивать, потому что не такая резинка, здесь что-то кривое, а там нужно сделать на два сантиметра побольше или поменьше. Это сложно, поэтому я к такому пока не готова.
— Как, кстати, подбираются купальники для турниров, если вам нет необходимости выступать командой во всем одинаковом?
— У сборной есть контракт с фирмой купальников. Они присылают нам каталог, где есть, например, 5-6 моделей. Из них выбираем три купальника для чемпионата Европы. Естественно, мы можем что-то редактировать, менять цвет, расположение узора. Нам привозят их на пробу, мы их меряем, и если все отлично, привозят итоговые варианты.
В зале у нас есть комнатка, где висят купальники. Перед соревнованиями мы идем туда и выбираем те, в которых будем выступать.
— Мне кажется, поклонники спортивной гимнастики до сих пор помнят, как вас, 16-летнюю дебютантку, успокаивала Алия Мустафина после неудачного выступления в Рио. Сейчас уже вы в сборной в роли мамы для молодых девочек. Как справляетесь с этой миссией?
— Сейчас немного проще, потому что с маленькими девочками ездят их личные тренеры. У меня в Рио не было личного тренера, поэтому было сложно. Девочки у нас сильные. Я им помогаю только в каких-то организационных моментах. Многие на соревнованиях впервые и не знают, как можно, как нельзя, поэтому подсказываю им там.
— Если подумать, как Ангелина Мельникова изменилась за те годы, что прошли с Олимпиады-2016?
— Очень сильно изменилась. У меня много всего произошло в жизни: смена тренера, провалы в карьере, неожиданные победы. Эти эмоциональные качели меня поменяли. Да и мировоззрение стало другим.
Я вспоминаю себя на Олимпийских играх и понимаю, что в голове почти ничего не было. Тогда даже не осознавала, какой это важный старт, сколько люди к нему идут, через что они идут. Мне было 16 лет, и я только начинала свой путь в гимнастике. И начала сразу с Олимпийских игр (смеется).
Сейчас я подхожу к своим вторым Играм и вспоминаю обо всех сложностях, с которыми столкнулась. Понимаю, что еще раз такой путь бы не выбрала. Очень сложно. Не хотела бы вернуться ни на секунду назад, чтобы что-то изменить или повторить. Нет!
View this post on Instagram— Когда вы узнали о переносе Олимпиады, говорили, что были шокированы. Сумели за год найти плюсы в том, что Игры не состоялись?
— Когда я узнала новость о переносе Игр, тут же пошла к главному тренеру и попросила две недели на отдых. Ну, потому что твои самые главные соревнования переносят на год, и ты должен это как-то принять. Тем более у нас такой недолговечный вид спорта. У меня уже после чемпионата мира — 2019 немножечко подхрамывало здоровье, я прям терпела.
Сейчас понимаю, что это было к лучшему. На карантине я не тренировалась два месяца, и у меня стало лучше со здоровьем. Это плюс. Психологически же это было тяжело. Очень специфические ощущения, когда тебе сегодня остается полгода до Олимпиады, а на следующий день уже полтора.
— Как прошло карантинное время? Чем занимались? Каким было возвращение в зал?
— Я была дома. Тогда начала усиленно заниматься английским, поэтому карантин пошел на пользу. Я занималась почти каждый день, язык взлетел на другой уровень. В целом я лениво провела два месяца. Просто читала и смотрела фильмы.
Также было постоянное психологическое напряжение, потому что ты не знаешь, с каким настроением вернешься в зал после двух месяцев отдыха. Гимнастика еще и сложнокоординационный вид спорта, где координация теряется сразу же. Поэтому думала: «Как вообще все будет? Два месяца без тренировок. Ужас какой». Я и дома не могла ничего сделать, даже через голову перевернуться. Не представляла, как буду что-то делать в зале. Но возвращение получилось лучше, чем я ожидала. Сразу попала в свою колею и, на удивление, легко восстановилась. Медленно, но легко. У меня не было никаких проблем.
— А как сейчас будет строиться день человека, который готовится к Олимпиаде?
— У нас стандартный день. Тренировка с 9 утра до 12:30–13:00. Потом обед. Лично у меня еще и дневной сон, потому что я так устаю, что дохожу до кровати и сразу засыпаю. Вторая тренировка с 16:00 до 19:00. Ужин. А дальше уже время, часик-полтора, на какие-то свои дела, занятия. И сон. Я стараюсь поддерживать жесткий режим сна, потому что для меня это очень важно. Замечаю, что когда есть режим, мне гораздо проще тренироваться и поддерживать свое состояние.
— Выходные-то есть?
— База сейчас закрыта из-за ковида, и мы не можем отсюда выезжать. Это, кстати, сложный момент. Ты всю свою жизнь куда-то выезжал, а теперь тебя просто закрыли в клетке. Даже в магазин не сходить. Тяжело это осознавать. Да и сидеть в одном месте тоже. Каждый день у тебя одна и та же дорога, комната, столовая.
До чемпионата Европы я была здесь месяц. Под конец четвертой недели уже не могла найти себе места. Очень тяжело.
View this post on Instagram— В Токио главными соперницами сборной России будут девушки из США. После чемпионата мира в Штутгарте вы говорили, что «второе место — как первое, потому что мы пока не можем соперничать с американками». Объясните, как вы умудряетесь выходить на старт, заранее понимая, что золото уже застолбили за собой Симона Байлз и Ко?
— Абсолютно все страны понимают, когда мы выходим на командный турнир, что борются за второе-третье места. Американскую сборную невозможно обыграть, когда есть Симона. У нее большое преимущество перед всеми. Поэтому мысли только об оставшихся местах на подиуме. Так и в финале многоборья, и на отдельных снарядах.
На самом деле, это непросто, когда есть первое место, а ты выходишь бороться за второе. Ты отдаешься как для первого места, но в итоге занимаешь второе. Это немножечко бьет по психологии.
— В Рио только начинались допинговые проблемы нашего спорта, но тогда сборной повезло выступать с флагом и гимном. Была ли в то время боязнь сделать что-то не так? Например, использовать какие-нибудь препараты, даже самые простейшие и разрешенные Всемирным антидопинговым агентством (WADA)?
— У нас такого не было. В сборной всегда все спокойно. С нами всегда ездит доктор, у которого все разрешенные препараты.
Лично я всегда отказываюсь от БАДов и каких-либо таблеток. Хотя это, может, и к худшему, потому что организм нужно поддерживать, а я все-таки не сторонник всяких дополнительных витаминов. Поэтому вообще не могу об этом судить.
— Теперь уже все спортсмены в стране вынуждены привыкать к отсутствию флага и гимна на крупных стартах. На два года уж точно. Как вам живется с этой суровой реальностью?
— Это все довольно обидно. У тебя в голове не только то, что ты должна сделать свою работу, но и эти моменты. Выходить без флага — это как-то… Не знаю, как объяснить. Когда ты стоишь на пьедестале и из-за тебя, из-за твоей победы, звучит гимн страны, это непередаваемые ощущения. Ты весь в мурашках. И тебе хочется испытать это снова и снова. А тут Олимпиада, это же такой важный старт, и всего этого не будет. Тяжело.
— На каждом старте сборной видно, что флаг — важный атрибут празднования. Не решили еще, будете ли укрываться флагом Олимпийского комитета России, который заменит в Токио наш привычный триколор?
— Мы никогда не обговариваем, будем ли брать флаг и так далее. Это происходит спонтанно, потому что ты не знаешь, какое место займешь. На чемпионате Европы, например, у нашего фотографа из России был с собой флаг. Нам дали его и мы сразу побежали фотографироваться с ним на помост.
— Слышали уже Концерт для фортепиано с оркестром № 1 Чайковского, который заменит гимн?
— Да. Ну, хоть что-то. Здорово, что приняли такое решение. Это лучше, чем какая-то нейтральная мелодия.
Гимнастка Мельникова выложила фото в откровенном купальнике
Серебряный призёр Олимпийских игр, гимнастка Ангелина Мельникова опубликовала фотографию в купальнике, она отметила, что летом ей предстоит много работы.
«Я даже представить не могу, насколько быстро пролетит это лето. Оно будет все в работе», — написала Мельникова в Instagram в комментарии к фотографии.
Неделю назад спортсменка сообщила, что стала героиней сериала «All-around», снятого Олимпийским каналом.
Мельникова — серебряный призёр Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро в командном первенстве, серебряный призёр чемпионата мира в командном первенстве (2018), трёхкратная чемпионка Европы, серебряный и бронзовый призёр чемпионата Европы 2018 года.
Олимпийская призерша из Воронежа показала идеальное тело в купальнике
Знаменитая воронежская гимнастка Ангелина Мельникова порадовала своих многочисленных поклонников снимками с отдыха. На них повзрослевшая девушка попозировала в черном купальнике, который подчеркивал ее спортивное тело.
- Не бойтесь мечтать, - подписала одну из фотографий Ангелина.
Ранее Ангелину включили в число самых красивых гимнасток мира. Популярный спортивный портал составил топ-7 спортсменок.
10 августа 2016 года, сборная России по спортивной гимнастике, в составе которой выступает Ангелина Мельникова из Воронежа, стала серебряным призером Олимпийских игр в Рио в командном многоборье.
16-летняя воронежская гимнастка участвовала в Играх с травмой ноги, которую получила на тренировке перед стартом в Рио-де-Жанейро. Несмотря на это, самая юная спортсменка в составе нашей сборной выступила на всех снарядах в командных соревнованиях.
За этот результат спортсменка получила ключи от BMW X4 от правительства РФ.
Ангелина Мельникова в сексуальном бикини попросила у воронежцев музыки
Вечером 10 июня знаменитая воронежская гимнастка Ангелина Мельникова опубликовала в очередной раз свой откровенный снимок. На этом фото Олимпийская призерша стоит на берегу моря в сексуальном красном бикини на берегу моря. При этом Геля таинственно смотрит на камеру. Этот снимок наша именитая землячка подписала следующим образом:
- No tears left to cry, - намекая на известный сингл американской поп-певицы Ariana Grande.
После этого Ангелина Мельникова попросила фанатов скинуть свой топ песен в комментарии. Поклонники спортсменки начали массово отправлять название своих любимых треков. Среди них были синглы Егора Крида, Тимати, Nazima.
Нескромным снимком в купальнике порадовала подписчиков Ангелина Мельникова
Знаменитая воронежская гимнастка Ангелина Мельникова опубликовала в стори Инстаграм снимок из раздевалки. На нем девушка предстала в закрытом купальнике и рассказала своим поклонникам, что собирается в отпуск.
- Ну все. Теперь моя готовность к отпуску на 200%, - написала Ангелина.
Безусловно, Мельникова заслужила отличный отдых. На последних в 2019 году соревнованиях (в Японии), она завоевала две золотые медали.
В опорных прыжках гимнастка победила с результатом 14,183 балла. На брусьях воронежская спортсменка также заняла первое место с 14, 500 баллами.
Ранее «Блокнот Воронеж» писал, как Ангелина снялась в фотосессии на фоне Эйфелевой башни в Париже.
«Единственная проблема – в комнатах нет холодильников»
– Что дочь рассказывает об организации Олимпиады, как она выглядит с точки зрения быта? Не мешают ли участникам Игр проблемы, связанные с ковидом?
– Меня в первую очередь интересовало питание, потом еще до Олимпиады слышала о «картонных» кроватях в комнатах спортсменов. Про питание дочь сказала, что оно великолепное, единственная небольшая проблема – в комнатах нет холодильников. Про кровать сказала, что все устраивает, матрасы удобные, но дочь маленькая, худенькая, ей, наверное, это не проблема. Насчет ковидных ограничений говорит, что иногда забывает надевать обязательную маску, просто полностью сосредоточивается на тренировках, и порой тренерам приходится ей напоминать об этом. Естественно, что пока ни о каких экскурсиях речь не идет, Олимпийскую деревню спортсмены не покидают, может быть, посмотрят страну уже после окончания своих стартов. Свободного времени практически нет – тренировки и отдых между ними, и все.
– Есть у Ангелины какой-то талисман, который она берет с собой на важные соревнования?
– Нет, у нас этого нет.
– Какая погода сейчас в Японии, насколько там легко дышится?
– Жаловалась на жару, про наличие кондиционеров в помещениях не скажу, стараемся не спрашивать ее лишний раз о таких мелочах. Сейчас пока старты еще не завершились, стараемся свести общение с дочкой до минимума, чтобы ее не волновать. Приедет – все расскажет. У нас дома есть и кошка, и собака, но Ангелина их практически не видит, она большую часть своего времени проводит в Подмосковье на озере Круглое в тренировочном центре сборных команд России. В Воронеж приезжает очень редко, это происходит после больших стартов. На данный момент она уже проживает в Москве в своей квартире. Приезжает сюда, проведает родственников и едет обратно. Конечно, после завершения Олимпиады надеемся увидеть ее дома в Воронеже, мы все ее ждем.
Гимнастка Мельникова: «Собственная линия купальников — это точно история не про доход»
Серебряный призер Олимпиады по спортивной гимнастике, многократный призер чемпионатов мира Ангелина Мельникова в интервью корреспонденту Sport24 Виктории Дмитриевой рассказала, как решила создать свой бренд купальников.
— Я творческий человек. Мне всегда нравился дизайн. Я смотрела много разных показов и так далее. Хотела даже пойти учиться на дизайнера, на какие-то курсы, но потом оставила эту идею. Решила, что не смогу совмещать, хотя желание было очень сильное.
В один момент я подумала: «Почему бы не сделать купальники? Я ведь действующая гимнастка и знаю все о них». С этого момента и начала.
— А как приходят идеи для купальников?
— У меня нет такого, чтоб я села и заставила себя нарисовать купальник. Я рисую все в блокноте, когда есть какое-то вдохновение. Могу начать с узоров, а потом уже нарисовать купальник. Самое сложное — подбор тканей, потому что и качество, и цвета… Все нужно смотреть, а время на это не всегда есть, поэтому получаются накладки.
— Представим, что я решила заниматься производством одежды и продавать ее. Что мне нужно для этого сделать? Ну, помимо отрисовывания эскизов. Много ли денег придется вложить? Какие подводные камни?
— Вложений немного. А начать нужно с поиска швеи. Для этого придется пройти семь кругов ада (смеется). Это очень сложно. Не знаю, сколько швей я перепробовала и сколько денег на них потратила. В итоге они не принесли никакого результата, потому что гимнастические купальники — специфическое направление. Их не все умеют шить. Но мне повезло, потому что я все же нашла идеальных швей. Ткань же сейчас можно заказать где угодно. Даже на иностранных сайтах. Все приходит оптом.
— Собственная линия купальников — занятие для души или история про дополнительный доход?
— Нет, это точно не про доход. Это больше занятие для души.
Изначально я ориентировалась на маленьких девочек, потому что сложно шить купальники для взрослых. У всех совершенно разные формы. А дети все примерно одинаковые. Я не так много времени могу этому уделять из-за его отсутствия, делаю все дистанционно, когда нахожусь на базе, поэтому и ориентируюсь больше на маленьких девочек. Бывает сложно, но сейчас все нормально. Даже лучше, чем я себе представляла.
Звезда русской гимнастики Мельникова: съемки в фильме, Олимпиада, свой бренд купальников, учеба в Сингапуре
На Олимпиаде в Рио 16-летняя Ангелина Мельникова сразу стала мировой звездой. Она помогла России взять командное серебро. Сейчас Мельникова имеет в коллекции россыпь медалей с чемпионатов мира и Европы, являясь лидером команды. И в Токио именно она поведет за собой новое поколение русских гимнасток.
Несмотря на внешнюю хрупкость, Ангелина настоящий боец. С силой духа у нее полный порядок — может без особой грусти говорить о непобедимости американских гимнасток. Эта реальность ее не пугает. Девушка продолжает тренироваться, усложнять свои программы и соревноваться на равных до самого последнего момента. Так будет и через пару месяцев в столице Японии. Пока же Мельникова, вернувшаяся с плодотворного чемпионата Европы (золото, 2 серебра и бронза), усиленно к этому готовится. Ангелина уже успела отдохнуть и начала сбор на базе «Озеро Круглое».
View this post on InstagramЗа день до первой тренировки (разговор состоялся 4 мая. — Прим. Sport24) гимнастка пообщалась с корреспондентом Sport24 Викторией Дмитриевой. Ниже — большое интервью Мельниковой, которую вы не знали.
— Какие ощущения от первого за долгое время международного старта?
— У меня мысли сейчас об Олимпийских играх. Ориентир только туда. Чемпионат Европы эмоционально так быстро затерся, потому что главный старт — Олимпиада. Чемпионат Европы он как такой… Прошел и прошел. Да, там были цели для выполнения, но все это уже прошло. Я перешагнула этот этап. Сейчас у меня в голове только одна цель — Олимпийские игры. На Европе после долгого перерыва я прочувствовала, что мне нужно подработать, где-то почувствовала возможность усилить программу, поэтому сейчас уже есть новые цели.
— Ошибки в многоборье — психологический момент? Или они связаны с отсутствием активной соревновательной деятельности?
— Нет, ни с чем не связаны. Я не знаю, как это объяснить. Это были довольно-таки глупые ошибки, потому что они не технические. Просто стечение обстоятельств. Например, на брусьях у меня не встала накладка. Я тот элемент сделала хорошо, но взялась так, что просто не смогла удержаться. У меня не попала накладка в нужное положение, поэтому я и сорвалась. Такое бывает на тренировках, но очень редко. И вот случилось на соревнованиях. Не знаю, от чего это зависит. Может быть просто случай, потому что гимнастика — очень скользкий вид спорта.
И то же самое на бревне. Поворот… Такой риторический вопрос. Кто падает с поворота? (улыбается). Это очень глупое падение.
В целом не могу объяснить эти ошибки. Думаю, что это стечение обстоятельств. Они ведь и для меня самой неожиданные. Я потом их обдумывала, чтобы понять, как не повторять подобного в будущем, но здесь ничего нельзя сделать.
— Успели сразу после чемпионата Европы провести какой-то разбор полетов с тренерами? Или все будет обсуждаться уже на сборе?
— После Европы нам дали неделю на отдых. За это время со своим тренером я виделась только один раз, поэтому мы даже не успели поговорить. Вообще, мы сами знаем все свои ошибки. Конечно, будем работать над качеством. Сейчас постараемся еще что-то поменять, для того, чтобы его улучшить. Это все будет обсуждаться. У нас как раз начинается подготовка к Кубку России и Олимпийским играм.
— В Токио маску можно будет снимать только во время соревнований, тренировок, сна и еды. Помимо этого, всех ждут ежедневные тесты. В Базеле вы уже узнали, как быть в маске сразу после выступлений, а также столкнулись с жестким тестированием, которое, по вашим словам, «чуть не прокололо вам глаза через нос». После этого опыта на Играх будет ли проще справляться с ковидной рутиной?
— Это очень выбивает из колеи, потому что нарушается твоя зона комфорта. Вот идет тренировка, у тебя в голове куча моментов, связанных с ней, а тебе постоянно говорят про эту маску. А ты думаешь: «Господи! Опять забыла». И тебе надо идти за этой маской. Это все очень дискомфортно. Я могу сказать, что еще не привыкла. Часто забываю про маску, потому что для меня важны спортивные моменты.
На Играх, думаю, будет труднее и строже. Тем более что это Япония. Они такие педанты. В Базеле тоже было довольно строго, но когда мы пару раз забывали о масках, нам за это ничего не сделали.
— На чемпионате мира в Дохе вам не хватило до медали на вольных 33 тысячных балла, которые пожалели судьи. Тогда вы сильно огорчились. Показалось, что это первый момент после Игр в Рио, который заставил вас плакать. Как сейчас в гимнастике дела с судейством? Судьи уже могут вас поощрить за то, что вы опытная спортсменка с титулами?
— У нас, как и во всех видах спорта, имя все равно влияет. Если на помост выходит какая-то олимпийская чемпионка, к ней одно отношение, а к человеку, который приехал в первый раз, совсем другое. Это нормально. Так везде. Поэтому, думаю, судьи уже могут мне что-то простить. Но где-то действуют совершенно справедливо. Например, в вольных упражнениях на чемпионате Европы. Девочка из Великобритании (Джессика Гадирова. — Прим. Sport24) сделала свою программу довольно чисто и визуально победила, несмотря на невысокую сложность. Здесь 50 на 50. Где-то лояльно, а где-то справедливо и даже строже. Тут не угадаешь.
— На чемпионате Европы немецкие гимнастки вышли на помост в закрытых комбинезонах, привлекая так внимание к проблеме сексуализации женщин в спорте. Девушки сказали, что таким образом хотели вдохновить других спортсменок, которые не рискуют выступать в комфортной для них форме. Как вам эта идея?
— Очень сложно об этом говорить. Сейчас идет социальное движение в защиту девушек. Я об этом, честно, не думала, потому что самого детства выступаю в купальниках. Да, иногда бывает некомфортно, когда купальники слишком высокие или что-то такое. Но ты можешь всегда подобрать себе другой, если тебе неудобно.
Если спортсменкам некомфортно выступать в купальниках, почему бы и не выбрать подобные комбинезоны, предложенные девочками из Германии. Это смотрится необычно. Я думала, эти костюмы скользкие, они из лайкры. Спросила об этом у девочек, и они сказали, что им в них комфортно и удобно. Поэтому отношусь к этому совершенно спокойно. Пусть выступают те, кому удобно в комбинезонах. Главное, чтобы это не стало каким-то обязательным условием для всех.
— У вас есть свой бренд гимнастических купальников, поэтому вы прекрасно знаете, что нужно гимнасткам для комфорта. Начнем с самого начала. Как пришла идея с купальниками?
— Я творческий человек. Мне всегда нравился дизайн. Я смотрела много разных показов и так далее. Хотела даже пойти учиться на дизайнера, на какие-то курсы, но потом оставила эту идею. Решила, что не смогу совмещать, хотя желание было очень сильное.
В один момент я подумала: «Почему бы не сделать купальники? Я ведь действующая гимнастка и знаю все о них». С этого момента и начала.
View this post on Instagram— А как приходят идеи для купальников?
— У меня нет такого, чтоб я села и заставила себя нарисовать купальник. Я рисую все в блокноте, когда есть какое-то вдохновение. Могу начать с узоров, а потом уже нарисовать купальник. Самое сложное — подбор тканей, потому что и качество, и цвета… Все нужно смотреть, а время на это не всегда есть, поэтому получаются накладки.
— Представим, что я решила заниматься производством одежды и продавать ее. Что мне нужно для этого сделать? Ну, помимо отрисовывания эскизов. Много ли денег придется вложить? Какие подводные камни?
— Вложений немного. А начать нужно с поиска швеи. Для этого придется пройти семь кругов ада (смеется). Это очень сложно. Не знаю, сколько швей я перепробовала и сколько денег на них потратила. В итоге они не принесли никакого результата, потому что гимнастические купальники — специфическое направление. Их не все умеют шить. Но мне повезло, потому что я все же нашла идеальных швей. Ткань же сейчас можно заказать где угодно. Даже на иностранных сайтах. Все приходит оптом.
— Собственная линия купальников — занятие для души или история про дополнительный доход?
— Нет, это точно не про доход. Это больше занятие для души.
Изначально я ориентировалась на маленьких девочек, потому что сложно шить купальники для взрослых. У всех совершенно разные формы. А дети все примерно одинаковые. Я не так много времени могу этому уделять из-за его отсутствия, делаю все дистанционно, когда нахожусь на базе, поэтому и ориентируюсь больше на маленьких девочек. Бывает сложно, но сейчас все нормально. Даже лучше, чем я себе представляла.
— В команде еще не просили создать купальники для соревнований?
— Нет. Да и на это нет времени. Для этого нужно много работать. Я просто знаю, как создается один купальник. Мы могли 7-10 раз перешивать, потому что не такая резинка, здесь что-то кривое, а там нужно сделать на два сантиметра побольше или поменьше. Это сложно, поэтому я к такому пока не готова.
— Как, кстати, подбираются купальники для турниров, если вам нет необходимости выступать командой во всем одинаковом?
— У сборной есть контракт с фирмой купальников. Они присылают нам каталог, где есть, например, 5-6 моделей. Из них выбираем три купальника для чемпионата Европы. Естественно, мы можем что-то редактировать, менять цвет, расположение узора. Нам привозят их на пробу, мы их меряем, и если все отлично, привозят итоговые варианты.
В зале у нас есть комнатка, где висят купальники. Перед соревнованиями мы идем туда и выбираем те, в которых будем выступать.
— Мне кажется, поклонники спортивной гимнастики до сих пор помнят, как вас, 16-летнюю дебютантку, успокаивала Алия Мустафина после неудачного выступления в Рио. Сейчас уже вы в сборной в роли мамы для молодых девочек. Как справляетесь с этой миссией?
— Сейчас немного проще, потому что с маленькими девочками ездят их личные тренеры. У меня в Рио не было личного тренера, поэтому было сложно. Девочки у нас сильные. Я им помогаю только в каких-то организационных моментах. Многие на соревнованиях впервые и не знают, как можно, как нельзя, поэтому подсказываю им там.
— Если подумать, как Ангелина Мельникова изменилась за те годы, что прошли с Олимпиады-2016?
— Очень сильно изменилась. У меня много всего произошло в жизни: смена тренера, провалы в карьере, неожиданные победы. Эти эмоциональные качели меня поменяли. Да и мировоззрение стало другим.
Я вспоминаю себя на Олимпийских играх и понимаю, что в голове почти ничего не было. Тогда даже не осознавала, какой это важный старт, сколько люди к нему идут, через что они идут. Мне было 16 лет, и я только начинала свой путь в гимнастике. И начала сразу с Олимпийских игр (смеется).
Сейчас я подхожу к своим вторым Играм и вспоминаю обо всех сложностях, с которыми столкнулась. Понимаю, что еще раз такой путь бы не выбрала. Очень сложно. Не хотела бы вернуться ни на секунду назад, чтобы что-то изменить или повторить. Нет!
View this post on Instagram— Когда вы узнали о переносе Олимпиады, говорили, что были шокированы. Сумели за год найти плюсы в том, что Игры не состоялись?
— Когда я узнала новость о переносе Игр, тут же пошла к главному тренеру и попросила две недели на отдых. Ну, потому что твои самые главные соревнования переносят на год, и ты должен это как-то принять. Тем более у нас такой недолговечный вид спорта. У меня уже после чемпионата мира-2019 немножечко подхрамывало здоровье, я прям терпела.
Сейчас понимаю, что это было к лучшему. На карантине я не тренировалась два месяца, и у меня стало лучше со здоровьем. Это плюс. Психологически же это было тяжело. Очень специфические ощущения, когда тебе сегодня остается полгода до Олимпиады, а на следующий день уже полтора.
— Как прошло карантинное время? Чем занимались? Каким было возвращение в зал?
— Я была дома. Тогда начала усиленно заниматься английским, поэтому карантин пошел на пользу. Я занималась почти каждый день, язык взлетел на другой уровень. В целом я лениво провела два месяца. Просто читала и смотрела фильмы.
Также было постоянное психологическое напряжение, потому что ты не знаешь, с каким настроением вернешься в зал после двух месяцев отдыха. Гимнастика еще и сложнокоординационный вид спорта, где координация теряется сразу же. Поэтому думала: «Как вообще все будет? Два месяца без тренировок. Ужас какой». Я и дома не могла ничего сделать, даже через голову перевернуться. Не представляла, как буду что-то делать в зале. Но возвращение получилось лучше, чем я ожидала. Сразу попала в свою колею и, на удивление, легко восстановилась. Медленно, но легко. У меня не было никаких проблем.
— А как сейчас будет строиться день человека, который готовится к Олимпиаде?
— У нас стандартный день. Тренировка с 9 утра до 12:30–13:00. Потом обед. Лично у меня еще и дневной сон, потому что я так устаю, что дохожу до кровати и сразу засыпаю. Вторая тренировка с 16:00 до 19:00. Ужин. А дальше уже время, часик-полтора, на какие-то свои дела, занятия. И сон. Я стараюсь поддерживать жесткий режим сна, потому что для меня это очень важно. Замечаю, что когда есть режим, мне гораздо проще тренироваться и поддерживать свое состояние.
— Выходные-то есть?
— База сейчас закрыта из-за ковида, и мы не можем отсюда выезжать. Это, кстати, сложный момент. Ты всю свою жизнь куда-то выезжал, а теперь тебя просто закрыли в клетке. Даже в магазин не сходить. Тяжело это осознавать. Да и сидеть в одном месте тоже. Каждый день у тебя одна и та же дорога, комната, столовая.
До чемпионата Европы я была здесь месяц. Под конец четвертой недели уже не могла найти себе места. Очень тяжело.
View this post on Instagram— В Токио главные соперницы сборной России будут девушки из США. После чемпионата мира в Штутгарте вы говорили, что «второе место — как первое, потому что мы пока не можем соперничать с американками». Объясните, как вы умудряетесь выходить на старт, заранее понимая, что золото уже застолбили за собой Симона Байлз и Ко?
— Абсолютно все страны понимают, когда мы выходим на командный турнир, что борются за второе-третье места. Американскую сборную невозможно обыграть, когда есть Симона. У нее большое преимущество перед всеми. Поэтому мысли только об оставшихся местах на подиуме. Так и в финале многоборья, и на отдельных снарядах.
На самом деле, это не просто, когда есть первое место, а ты выходишь бороться за второе. Ты отдаешься как для первого места, но в итоге занимаешь второе. Это немножечко бьет по психологии.
— В Рио только начинались допинговые проблемы нашего спорта, но тогда сборной повезло выступать с флагом и гимном. Была ли в то время боязнь сделать что-то не так? Например, использовать какие-нибудь препараты, даже самые простейшие и разрешенные Всемирным антидопинговым агентством (WADA)?
— У нас такого не было. В сборной всегда все спокойно. С нами всегда ездит доктор, у которого все разрешенные препараты.
Лично я всегда отказываюсь от БАДов и каких-либо таблеток. Хотя это, может, и к худшему, потому что организм нужно поддерживать, а я все-таки не сторонник всяких дополнительных витаминов. Поэтому вообще не могу об этом судить.
— Теперь уже все спортсмены в стране вынуждены привыкать к отсутствию флага и гимна на крупных стартах. На два года уж точно. Как вам живется с этой суровой реальностью?
— Это все довольно обидно. У тебя в голове не только то, что ты должна сделать свою работу, но и эти моменты. Выходить без флага — это как-то… Не знаю, как объяснить. Когда ты стоишь на пьедестале и из-за тебя, из-за твоей победы, звучит гимн страны, это непередаваемые ощущения. Ты весь в мурашках. И тебе хочется испытать это снова и снова. А тут Олимпиада, это же такой важный старт, и всего этого не будет. Тяжело.
— На каждом старте сборной видно, что флаг — важный атрибут празднования. Не решили еще, будете ли укрываться флагом Олимпийского комитета России, который заменит в Токио наш привычный триколор?
— Мы никогда не обговариваем, будем ли брать флаг и так далее. Это происходит спонтанно, потому что ты не знаешь, какое место займешь. На чемпионате Европы, например, у нашего фотографа из России был с собой флаг. Нам дали его и мы сразу побежали фотографироваться с ним на помост.
— Слышали уже Концерт для фортепиано с оркестром № 1 Чайковского, который заменит гимн?
— Да. Ну, хоть что-то. Здорово, что приняли такое решение. Это лучше, чем какая-то нейтральная мелодия.
Мама олимпийской чемпионки из Воронежа: «Никогда не смотрю вживую выступления дочери»
Воронежская гимнастка Ангелина Мельникова в составе сборной России уже стала чемпионкой Олимпийских игр в Токио. 29 июля там проходит финал женского многоборья, а с 1 по 3 августа россиянкам, в том числе и Ангелине, предстоит выступить в финальных стартах на отдельных гимнастических снарядах. Корреспондент РИА «Воронеж» пообщался с мамой капитана женской сборной России Мариной Мельниковой и расспросил ее об эмоциях, о редких контактах с дочерью и о том, кто был любимым сказочным героем знаменитой российской гимнастки.
«До сих пор не верю в то, что произошло»
– Марина Анатольевна, как вы пережили 27 июля 2021 года, когда национальная сборная России по спортивной гимнастике, капитаном которой является ваша дочь, выиграла олимпийское золото?
– Я никогда не смотрю вживую выступления Ангелины на крупных турнирах, делаю это только в записи. Когда прошла информация, что наши стали чемпионками, сразу обрушился шквал звонков, поздравлений. Конечно, на глаза наворачивались слезы, да и некоторые из звонивших с поздравлениями тоже рыдали в трубку. Но заплакать я себе позволить не могла: была на работе. Сделала это уже вечером дома. Я до сих пор не верю в то, что произошло, мне и сейчас кажется, что это сон. Поздно вечером удалось связаться с дочерью, она плакала. Я написала ей: «Не реви!», и мы вместе засмеялись. У дочки в детстве был любимый мультфильм про Карлсона, и человечек с моторчиком говорил своему другу Малышу эти же слова.
– А до этого «золотого» финала вы как-то с ней общались?
- Мы разговаривали с ней как обычно. Ну что может сказать мама своему ребенку перед такими стартами? Пожелала ей удачи, благословила, сказала: «Боженька с тобой, мы тоже все с тобой. Делай все спокойно, все обязательно получится. Мне не важен итоговый результат, жду тебя домой».
– Есть ли в семье Мельниковых какая-то традиция накануне самых ответственных стартов Ангелины?
– Мы обязательно ходим в церковь, заказываем службу «Во здравие», так делают многие родители, все молятся, все просят у Него удачи, чтобы Господь не оставлял ребенка. Мы ходили в церковь, а Ангелина перед Олимпиадой из-за болезни не смогла побывать в храме вместе с членами сборной команды, куда наших спортсменов вывозила национальная федерация спортивной гимнастики. Мы это сделали за нее, просили удачи ей на соревнованиях.
Читайте также: