Не с кем куда нибудь сходить
Немножко художник, немножко графоман и очень множко фанат всего, что шевелится.
Ходить гулять в одиночестве, конечно, не так приятно - но всё равно можно и нужно, ведь гулять и двигаться полезно. Если вам трудно убедить себя выйти на улицу без компании, попробуйте поставить себе какую-нибудь задачу. Например - сходить в магазин или по делам, выйти на спортивную пробежку. Можно даже посетить какую-нибудь выставку, где шумная компания будет скорее некстати.
Если выйти погулять всё же не получилось, дома тоже можно поделать что-нибудь полезное или приятное. Например, заняться какими-нибудь домашними делами, которые вы давно откладывали, порукодельничать, почитать книжку или посмотреть кино.
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Постоянно сижу дома, мне не с кем погулять
Шендерова Елена Сергеевна В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.Вы можете задать вопрос другим психологам
Здравствуйте, Аня! давайте разберем, что происходит:
Я слишком закомплексована и это мне очень мешает в жизни,я интроверт и т.п.
НЕ это мешает жить - а ВАША установка относительно интровертированности! Вы можете быть такой како Вы хотите - а интровертированность - это лишь комфортное состояние с самим собой, когда человек может обходиться без большого круга общения и знакомых, может проводить свободное время вне общения - это НЕ скрытность, это НЕ закомплексованность и это НЕ мешает строить отношения и общаться!
мешает Вам лишь ТО, что ВЫ видя себя такой, навешиваете на себя определенный ярлык, ждете от себя замкнутости и естественно, оправдываете свои ожидания!
вы можете быть любой! пока есть то, что Вы боитесь общаться - вернее - боитесь оценки и отвержения себя!
понимаю что хороший вариант-это звать погулять людей самой. Ноо. дело в том что я боюсь этого делать. Боюсь отказа и не знаю толком как развлечь собеседника.
а разве общение - это развлечение друг друга. НЕТ! если Вы кого-то зовете погулять - то Вы ждете общения, Вы можете обсуждать что Вам интересно, выслушивать собеседника, вместе сходить в какие-то место, на какое-либо мероприятие и опять делиться своими чувствами, впечатлениями! ОТКАЗ - это может быть - ведь Вы НЕ можете отвечать за чувства, мысли и действия другого человека - если кто-то откажет, отвергнет Вас, скажет, что ему не интересно - значит ему и НЕ НУЖНО было общение с ВАМИ! идите дальше и в итоге вокруг Вас будет тот круг людей, которые принимают Вас и которых принимаете ВЫ!
Мне стоит быть решительней,но не знаю как в себе развить это качество
только путем многократной теринировки! позвольте людям думать что они хотят, не пытайтесь отвечать ИХ требованиям, придумывать себе ЗА них, будте просто собой, развивайте себя, свои интересы и общайтесь о том, что интересно Вам, узнавайте и других людей в общении! а если кто-то отвергнет - идите дальше. тем самым Вы снимите с себя оковы страха, комплексов и будете просто собой!
Умираю от скуки. Сижу дома, никуда не выхожу, ни с кем не общаюсь. Как вернуться в реальный мир?
София, здравствуйте. А на кого хотите поступать? Что за профессию видите для себя в будущем? Ваш ли это выбор?
01 апр. 2021Здравствуйте! Поступаю на прикладную математику. 100% мой выбор. Мои родители вообще не знают куда я поступаю. Университет был всегда моей мечтой, и я очень серьезно к этому отношусь, поэтому шесть лет думала куда поступить. Мне нравится учиться, но сама жизнь надоедает и состояние иногда очень нехорошее, так что все валится из рук. Чувствую ужасную скуку. Как зверь, которого заперли в клетке, и он ходит компульсивно туда-сюда. В будущем вижу себя дата саентистом.
01 апр. 2021Интересная профессия! Но Вы много пишете про нехватку контакта с миром. Пишете про то, что не можете никуда выйти, потому что локдаун. Подскажите, пожалуйста, где именно Вы живете, в каком городе, стране, и насколько сильные у вас запреты? Насколько серьезная ситуация с заболеваемостью?
01 апр. 2021 01 апр. 2021София, очень сочувствую Вам. Я живу в другой стране, сейчас у нас карантина нет, но он был год назад, и это действительно было морально очень тяжело. Повторить этот опыт не хотелось бы. Так что Ваше состояние действительно может быть связано именно с карантинными мерами. К сожалению, мы не можем как-то повлиять на этот период, его надо просто прожить. Составьте в ответе список всего-всего, что помогало выживать последний год.
01 апр. 2021- Учеба, особенно когда ни на чем не застреваешь.
- Онлайн-занятия.
- Постоянно бегать в кафе/на почту/куда-нибудь. Но это должна быть короткая пробежка за чем-нибудь приятным, а не в магазин со списком продуктов и огромными пакетами.
- Физическая активность. Растяжка, пробежка, балет, йога.
- Чтение, нравится выписывать в дневник цитаты.
- Просмотр соревнований по фигурному катанию.
- Прогулки с папой по выходным.
- Переписка с другом.
- Уборка.
- Иногда делаю видео, типа влогов. Когда мне совсем плохо.
- Классическая музыка.
- Рисование, но не дома. Дома рисовать не могу, очень много тревоги. На занятиях отключалась и была в потоке.
- Очень редко готовка. Должно быть настроение.
- Мое сердце радуется каждой кошечке и собачке, которых я вижу на улице.
- Нравится находить хорошее, смотреть на красиво одетых людей на улице и думать, что им хорошо живется в этой стране, и может быть в голове у них вообще много чего интересного, какие-то знания особые может.
София, читала Ваш список и радовалась! Как прекрасно, когда человек умеет находить источники в таких вещах, про которые Вы написали! Но вопрос вот какой: что из этого Вам доступно сейчас, в тех условиях, которые у Вас на данный момент?
01 апр. 2021На самом деле почти все доступно. Просто когда я впадаю в депрессивное состояние, у меня начинается паника, что оно никогда не закончится. Я понимаю, что не совсем адекватна в данный момент и то, что я чувствую - не норма. Начинаю панически пробовать все подряд из этого списка. Похоже на борьбу, которая может длиться от одного дня до двух-трех недель. В этот период я очень тревожная, становлюсь мнительной, дерганой, принимаю странные решения и мне просто плохо. Наверное надо просто помнить, что со временем станет легче, и бороться.
01 апр. 2021Да, София, Вы правы. В данном состоянии важно помнить, что оно конечно! Это фаза, которая обязательно закончится. Я так понимаю, у Вас уже есть опыт преодоления данного состояния? Что помогало?
01 апр. 2021Да, у меня в декабре было похожее, это состояние практически отняло у меня декабрь. Я смотрела видео о психологии и меня вдохновила мысль, что надо растить себя-настоящего, а не выдуманную версию себя, которой надо соответствовать. Потом я худо-бедно посдавала долги по учебе и появилось ощущение, что я МОГУ, все сделать вовремя и все закончить, поэтому я много работала. Прошла много больших тем в короткие сроки. Выдохлась, видимо, а нужны еще рывки.
01 апр. 2021Выходит, Вы уже где-то учитесь? Но планируете поступать в другое место? Декабрь - сложный месяц. Нет солнца, света, вокруг темно, грязно и уныло. Это очень у многих способствует депрессивным состояниям. Здорово, что у Вас есть опыт преодоления этого состояния! Обязательно положите его себе в копилочку и вспоминайте об этом, когда будет тяжело! Говорите про большую интенсивную работу в последнее время. Возможно, Вам просто нужен отдых. Конечно, он сейчас недоступен в привычном для Вас формате. К сожалению, мы не можем ничего изменить в плане пандемии. Поэтому и важно иметь список помогаторов, которые вдохновляют и помогут продержаться. Зацепила фраза про версию, которая должна соответствовать. А кому Вы должны были соответствовать? Чьим требованиям?
01 апр. 2021Нет, я в девятом классе перешла на экстернат, потом закончила 11 классов и никуда не поступала. Про долги я имею в виду свою подготовку к экзаменам. Из-за того что я слегла с депрессивным состоянием+ много задали на новогодние каникулы у меня был большой завал. Про опыт преодоления вы здорово сказали. Я вроде бы и помнила об этом, но надо действительно подчеркнуть, что я это преодолела, и положить опыт в копилочку. В детстве меня не отдавали ни в какие секции и не занимались моим образованием потому что я "безответственная", "не потяну", "не послушная". Даже ничего не предлагали. И не помогли, когда я хотела поступить в лицей на математический профиль. Потом мне разрешали не ходить в школу. Всем было все-равно готовлюсь я к экзаменам или нет и так далее. Короче, пока я сама не повзрослела и все для себя не решила, ничего и не происходило. Но я думаю я поэтому выросла перфекционистом, каким меня хотели видеть: тихим, послушным ребенком, который сам делает уроки в углу. Мне и самой это нравится и удобно. Претензий к родителям нет. Почему-то хочется доказать что-то своим друзьям, чтоб они меня любили. И дружили только со мной. Это меня мотивирует.
02 апр. 2021София, очень сочувствую, что Вы пережили такой опыт пофигизма со стороны родителей и неверия в Вас. Вы большая молодец, что смогли вынести из этой истории полезные для себя уроки (про тишину, усидчивость). Все слова, сказанные в Ваш адрес родителями, лишь стереотипы. Знаю много неусидчивых и непослушных детей, которых водят в огромное количество секций. К сожалению, прошлое не переписать. Но Вы действительно можете, оперевшись на себя, саму себя водить на занятия, которые нравятся (и у Вас тоже уже был опыт! С танцами и рисованием! Тоже обязательно фиксируйте этот опыт! ). Теперь Вы уже взрослая и можете самой себе ставить цели, идти к ним, добиваться их, понимать свои желания, реализовывать то, что хочется! Давайте попробуем понять, почему так важно доказать что-то своим друзьям? Что произойдет, если Вы им это докажете?
02 апр. 2021Я после школы только тем и занималась, что ходила на разные курсы и секции. Просто это были усилия, направленные бесцельно, и сейчас у меня первый опыт сознательного преследования цели. Да, это здорово, и не у всех есть такая возможность. В дружбе у меня постоянно срабатывает тот же паттерн: подруга больше любит другую девочку, а не меня. Проводит с ней больше времени, знакомит ее с другими друзьями и семьей. Делает ее героиней своих рассказов. И хоть это уже неактуально, потому что подруга уехала, у меня очень сильная злоба из-за этой ситуации. Вот если я докажу, какая я классная, все должно стать на свои места: дружить будут только со мной, а другие девочки вернутся на помойку.
03 апр. 2021София, сочувствую Вашему болезненному опыту в дружбе. Это действительно очень обидно и неприятно. А Вы ожидаете, что кто-то конкретно обратит на Вас внимание, когда добьетесь своих целей? Или это гипотетический посыл всему миру вообще?
03 апр. 2021Вы знаете, в моих фантазиях всегда фигурировали люди, на которых я хотела произвести впечатление. Причем они менялись. То одни одноклассники, то другие, то третьи (меняла школы), и всегда - мои друзья, с которыми я общалась. И сейчас так. Но это еще и посыл миру и себе. Мне даже как-то смешно сейчас стало, потому что я реально лет с 19-20 чувствую себя очень старой. Наверное из-за того что я никуда не поступала я чувствовала себя отстающей, сравнивала себя со спортсменами и музыкантами, которые с детства занимаются своим делом. И из-за этого я немножко забила на себя. Забила на свое здоровье, например уже ровно год хожу с температурой, потому что воспалены миндалены. И настроения у меня были такие, что все пропало, все поздно, у меня никогда ничего не получится, я урод, я инвалид, я хуже всех. А сейчас думаю блин, ну какого. У меня ничего не получалось потому что я никогда и не пыталась по-настоящему. А не пыталась, потому что не верила в себя. Сейчас какой-то подъем настроения пошел, мне даже страшно в такие моменты, потому что не знаю, в каком состоянии я буду потом. Обычно я прихожу в себя и думаю "что за бред я тут надумала".
03 апр. 2021 04 апр. 2021Спасибо вам большое. Мне стало лучше. Понравились слова, что страх - это хорошо, значит цель настоящая. Выпишу себе. Лучше думать так, чем драматизировать.
04 апр. 2021София, удачи Вам! Да, обязательно выписывайте себе слова, которые Вас мотивируют. Когда будет трудно, сможете открывать эти записи, обращаться к ним. Хотели еще о чем-то поговорить? Или можем завершать консультацию? Буду очень благодарна за отзыв!
04 апр. 2021Знаете, у меня еще вот какая появилась мысль. Мой знакомый мне это толдычит уже не знаю сколько лет. Я хочу делать одно, а делаю другое. Например, я хочу стать дата саентистом, но все время готовлюсь к поступлению в универ. Но поступление - это одна цель, а стать дата саентистом - другая. Получается свою основную цель я и не преследую, а просто бесконечно готовлюсь, чтоб когда-то начать. Может отсюда моя тревога и ощущение нахождения в клетке?
Отзыв о консультации
05 апр. 2021Консультация понравилась. Екатерина бережно относится к чувствам клиента, может подобрать правильные слова и помочь взглянуть на ситуацию по-другому.
Где найти попутчика
Махнём!
Один из крупнейших сайтов для поиска попутчиков, а также компаньонов для прогулок или собеседников, чтобы прокачать иностранный язык. Для публикации объявления нужно зарегистрироваться и заполнить профиль. Расскажите, куда и когда вы отправляетесь, чего ждёте от поездки и какими языками владеете, добавьте фотографию и ссылку на свой Instagram.
Здесь можно найти спутников прямо в путешествии. Для этого в условиях поиска поставьте галочку в поле «Уже отдыхаю».
Заинтересовавшие варианты добавляйте в «Закладки», а потом сравнивайте и выбирайте тот, который вам больше всего подходит. Если объявление не зацепило, удалите его из результатов поиска — так вы сможете настроить выдачу под себя.
Когда нужно срочно найти попутчика, закрепите объявление на первом месте в общем списке. Эта услуга стоит 49 рублей, ваш текст поднимается в результатах выдачи на 10 часов, а потом возвращается на позицию, соответствующую дате его публикации.
ВКонтакте
Поищите сообщество о стране или городе, в который вы собираетесь. Например, темы с поиском попутчиков есть в группах, посвящённых Турции, Парижу и отдыху на Гоа.
Если собираетесь в поход, ищите группы любителей самостоятельного туризма. Одна из самых многочисленных и популярных — «Бродяги Дхармы». Здесь можно найти и попутчиков, и жильё.
Наконец, можно написать в специализированные сообщества. В группе «Попутчики в отпуск и путешествие» есть отдельные темы для стран и регионов: выберите подходящую и расскажите, когда собираетесь в поездку и кого ищете.
Форум Винского
Это популярный ресурс о самостоятельных путешествиях. На форуме есть специальный раздел для поиска попутчиков. Темы разделены по направлениям: Европа, Азия, Америка, Россия и СНГ. Прежде чем создавать своё объявление, посмотрите, кого здесь уже ищут. Найдёте подходящий вариант — отвечайте прямо в теме.
У форума есть календарь для поиска попутчиков на определённые даты. Можно выбрать страну и время поездки, а календарь покажет, кто ещё собирается поехать туда в это же время. Если не нашли интересных предложений, оставьте своё объявление.
Попутчик
Довольно известный форум для поиска спутников в путешествие. Тут можно найти не только попутчиков, но и компанию для развлечений, если, к примеру, хотите сходить с кем-нибудь на фестиваль или покататься на велосипеде.
Tourbar
Сайт знакомств для поиска друзей в путешествие. Введите даты и направление поездки и выберите цель: гастрономическое путешествие, пляжный отдых или знакомство с местными достопримечательностями. Можно сразу закрыть финансовый вопрос и отметить подходящий вариант: каждый платит за себя или один из участников спонсирует поездку.
Когда заполните свой профиль, верифицируйте его. Для этого нужно загрузить фотографию, где вы держите в руках листок с названием сервиса, сделать снимок вашего паспорта или водительского удостоверения и подтвердить номер мобильного. Чтобы получить доступ ко всем возможностям сайта и общаться без ограничений, нужно купить VIP-подписку. Пробный вариант действует семь дней и стоит 299 рублей.
Одно из самых известных в мире сообществ путешественников. Им пользуются те, кто ищет бесплатное жильё, но тут можно найти и новых друзей для поездки.
Зарегистрируйтесь, выберите, куда и когда вы едете, а в результатах поиска перейдите в раздел «Путешественники». Для более точной выдачи настройте фильтры: укажите пол попутчика и выберите языки, которыми он должен владеть. Подходящим кандидатам можно написать в личку и обсудить детали поездки.
Чтобы вам охотнее отвечали, подробно расскажите о себе в профиле и верифицируйте его. Это нужно, чтобы подтвердить вашу личность. Многие пользователи не рискуют связываться с теми, кто не прошёл верификацию.
VipGeo
Сервис для поиска туров, билетов и попутчиков. Искать спутников можно по стране назначения, времени поездки, городу, откуда они собираются выезжать, полу и возрасту.
Чтобы подать объявление, регистрация не нужна. Заполняете короткую форму и оставляете свой электронный адрес, куда могут писать все заинтересовавшиеся.
Как найти попутчика в интернете: 7 сайтов для тех, кто не любит путешествовать в одиночку
Идея путешествий с малознакомыми людьми может выглядеть странно, но у неё есть несколько преимуществ:
- Отдыхать компанией выгоднее, чем в одиночку. Снимать двухместный номер и платить за него пополам, как правило, выходит дешевле, чем брать два одноместных. Если собираетесь в путешествие на машине, можно разделить расходы на аренду автомобиля, платные дороги и бензин.
- С попутчиком спокойнее. Пойдёте гулять и заблудитесь — напишете попутчику, чтобы он помог вам найти отель. Внезапно заболеете — есть кому сбегать в аптеку.
- Не будет проблем с языковым барьером. Если с иностранными языками у вас плохо, ищите попутчика, который владеет хотя бы английским. В поездке он возьмёт на себя переговоры с местными жителями.
- Вместе веселее. С попутчиком можно делиться эмоциями и впечатлениями и вместе искать новые развлечения. И да, не надо будет приставать к прохожим, чтобы вас сфотографировали с Эйфелевой башней на ладошке.
Как составить объявление
«Еду в Грецию, кто со мной?» — плохой вариант. Придётся тратить уйму времени, объясняя каждому заинтересовавшемуся, куда именно, когда и на сколько дней вы собираетесь поехать. Чтобы быстро найти подходящих попутчиков, составьте чёткое и понятное объявление.
Что должно быть в объявлении
- Маршрут путешествия. Расскажите, откуда и куда вы едете. Если собираетесь в тур на машине и сами пока не знаете, где закончите путешествие, объясните, какие места хотите посетить.
- Приблизительные даты поездки. Не стоит писать в объявлении, что вы едете строго с 5 по 14 августа. Возможно, попутчик хочет к вам присоединиться, но готов это сделать на несколько дней позже или раньше. Указывайте ориентировочное время: начало, середина или конец месяца.
- Бюджет. Вы мечтаете о шикарном отеле и крутых ресторанах, а попутчик хочет обойтись малой кровью и жить в хостеле. В итоге каждый из вас отдыхает сам по себе, а смысл поездки вдвоём теряется. Задайте примерные рамки бюджета и поясните, готовы ли вы за них выйти.
- Цель поездки. Может, вы планируете старый добрый автотрип с ночёвками в придорожных гостиницах, а то и вовсе в палатке. Или же хотите весь отпуск лежать на пляже, выбираясь только в магазины сувениров. Каждому нравится свой формат отдыха — это нормально, но лучше обговорить всё перед поездкой, чтобы не было сюрпризов.
- Привычки, о которых попутчику стоит знать. Например, вы не можете уснуть, когда в комнате кто-то храпит, или не выносите табачный дым. Убеждённому вегану будет сложно ужиться с любителем сочных стейков, а сове вряд ли будет удобно с жаворонком. Не бойтесь, что это оттолкнёт потенциальных попутчиков: так вы быстрее найдёте подходящего человека.
- Ваша фотография. На аватаре должны быть вы, а не ваш любимый кот или рандомный портрет с фотостока. Люди хотят знать, с кем им предстоит провести вместе несколько дней, а анонимные объявления отпугивают.
Начинайте искать попутчика заранее. В сезон отпусков у многих есть свои планы, которые сложно поменять в один момент. Если вы размещаете объявление за неделю до поездки, шанс найти идеальный вариант невелик.
Договоритесь с будущим попутчиком о встрече перед путешествием. Вы пообщаетесь вживую и поближе друг друга узнаете. Во время поездки уже не будет мерзкой неловкости, которая возникает при первой встрече.
Личный опыт: как жить без друзей и не страдать
Эта статья — часть проекта «Один на один». В нём мы говорим об отношениях с собой и окружающими. Если вам близка тема — поделитесь своей историей или мнением в комментариях. Будем ждать!
Кто‑то обретает друзей на всю жизнь ещё в школе, кто‑то находит их среди коллег или просто волей случая. Нашему герою повезло меньше: с друзьями у него не клеилось с самого детства. Люди, которых он считал близкими, бесследно исчезали из его жизни или подводили, и в итоге он решил во всём полагаться только на себя. О чём ничуть не жалеет.
Имя героя изменено по его просьбе. 24 года. Проделал большой путь, чтобы чувствовать себя комфортно в одиночестве.«Меня нельзя было назвать самым крутым парнем»
Я никогда не был душой компании. Но и тем, кто постоянно в стороне, тоже. Если проводить параллель со стереотипными американскими фильмами про подростков, то я всегда находился между главными и второстепенными героями. У меня был какой‑то круг общения, но меня нельзя было назвать самым крутым парнем.
До школы я был полностью погружён в компьютерные игры. Для меня это был самый комфортный и безопасный способ развлечься. Родители пытались меня социализировать, но никогда не давили: «Давай! Сходи уже на какой‑нибудь кружок!» Они просто ограничивали время, которое я мог проводить перед экраном, поэтому мне приходилось искать какую‑нибудь альтернативу. На самом деле это было здорово, потому что без компьютера я испытывал скуку, которую принято называть полезной. Она позволяла мне придумывать самые разные способы весело провести время. Я читал книги, рисовал — выстраивал свой комфортный мирок.
Потом я пошёл в школу, и на меня резко свалилось огромное количество новых людей, заполняющих стереотипный класс: девочка‑красавица, ботаники, хулиганы.
Многие дети, в отличие от меня, уже пересекались раньше на подготовительных курсах. Поэтому мне приходилось как‑то лавировать между сформировавшимися группами.
Тут интерес к видеоиграм оказался мне на руку, потому что в начальной школе все мальчики играли на компьютере. На переменах мы постоянно обсуждали, кто во что резался, обменивались дисками, приглашали друг друга в гости.
Но у меня не складывалось своей компании. Практически каждый год я выбирал какого‑то фаворита в классе — человека, с которым я больше всего дружил. Мы ходили друг к другу домой или в кино. Наши родители были знакомы. Но такое общение никогда не длилось больше двух‑трёх лет.
Возможно, это связано с тем, что в начальной школе дети особенно быстро развиваются и их интересы постоянно меняются. На летние каникулы все уезжали одними людьми, а приезжали совершенно другими. И каждое 1 сентября мы как будто все заново знакомились. Ты мог на школьной линейке столкнуться с кем‑то глазами и понять: «О, будем общаться!» Это происходило абсолютно стихийно.
Например, в пятом классе к нам в школу пришёл мальчик по имени Антон. Он был умный, с хорошим чувством юмора. У нас была куча общих интересов, поэтому мы достаточно быстро нашли общий язык. Единственный минус: Антон был вечно занят. Он хотел стать программистом, поэтому после уроков ходил на дополнительные занятия и никогда не мог просто погулять. Со временем Антону стало тесно в нашей школе, и он ушёл в другую.
Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер
Когда вы ученики средней школы, такие вещи имеют огромное значение. Кажется, что человек уехал жить в другой мир. Поэтому наше общение сразу сошло на нет и мы перестали дружить. Самым странным было для меня осознавать, что мы не повздорили — просто дороги разошлись.
«Решил больше никогда ни на кого не полагаться»
После школы я поступил в университет на психолога. Со мной училось мало парней, поэтому мы сразу собрались кучкой и держались вместе. Несколько лет мы общались вчетвером, потом разделились на два дуэта. Как и почему это произошло — я не знаю. Просто двое парней перестали общаться с двумя другими. С оставшимся одногруппником после окончания вуза мы тоже оборвали связь из‑за слишком разных взглядов на жизнь.
Окончательное разочарование в дружбе наступило, когда я уже выпустился из университета и пробовал себя на режиссёрских курсах. Там у меня был очень хороший друг (как мне тогда казалось), с которым у нас были общие интересы.
Моей выпускной работой был веб‑сериал, который понравился жюри. Мне даже дали денег, чтобы снять его. Но была загвоздка: я умел хорошо работать головой, однако не мог всё организовать. Мне нужен был человек, который взял бы на себя такие моменты. Я предложил это своему другу, и он согласился.
Потом я стал замечать, что дело не движется, и написал тому парню: «Ты куда пропал? Мы же договаривались, что ты поможешь». На что он ответил: «Извини, я не могу, у меня свой проект». Оказалось, что ему предложили другую работу и он меня кинул. Если бы я ему не написал, он бы просто исчез без объяснения причин. Хотя я ставил на наш проект не только ожидания, но и деньги.
Тогда я понял, что это уже сотый случай, когда человек без объяснения причин пропадает из моей жизни. И неважно, есть у нас какие‑то обязательства друг перед другом или нет. Я подумал, что это не лезет ни в какие ворота, и решил больше никогда ни на кого не полагаться. После этого жизнь стала намного проще и интереснее.
Постоянно сижу дома, мне не с кем погулять
Дело в том что я чувствую себя одиночкой! У меня конечно есть друзья,но они либо в школе либо в интернете. В школе с друзьями у меня все хорошо,их достаточно много (больше чем раньше)В общем все общение у меня только в стенах школы.
Мне не хватает развлечений,гулянок с друзьями и т.д.! Почти все мои знакомые куда-то ездят с друзьями,развлекаются,а я сижу дома.
Я хожу на хор. Но там я не нашла подруг. Да и вообще там в основном малышня и 3 девочки моего возраста но я как-то не нашла с ними общий язык. Расскажу о себе: Я слишком закомплексована и это мне очень мешает в жизни,я интроверт и т.п.
Я понимаю что хороший вариант-это звать погулять людей самой. Ноо. дело в том что я боюсь этого делать. Боюсь отказа и не знаю толком как развлечь собеседника. я почти никогда не звала людей гулять. У меня есть одна подруга,она часто звала меня погулять,мы веселились. Но потом все как то сошло на нет. Скорее всего из-за того что с моей стороны нет никакой отдачи. Только она проявляла инициативу. Я часто смотрю на общительных и успешных людей,у которых очень много знакомых,и завидую им:( . Просто без друзей моя жизнь кажется какой-то пустой,неинтересной.
И еще мне обычно нечего сказать в компании. Я все время молчу,замыкаюсь в себе и идет внутренний диалог. Из-за этого мне становиться неловко и получается замкнутый круг. Мне стоит быть решительней,но не знаю как в себе развить это качество
Просто мне надоело целыми днями смотреть в компьютер. Хочу жить по полной и постоянно отрываться с друзьями:3
В общем: Как мне стать общительной? Как раскрепоститься в компании? Как завести новые знакомства? Как решиться и позвать людей погулять со мной?
Помогите мне пожалуйста. Эта проблема меня уже очень давно мучает.
ТОП лучших советов психологов Все советы психологов (всего 427249 советов) Получите рекомендации от лучших психологов! Психолог онлайн БЕСПЛАТНО или обратитесь к психологу по скайп или анонимно«Не было ни одного человека, которому я мог написать и пожаловаться»
В старшей школе всё стало ещё сложнее. Когда ты часто меняешь компании, новые люди имеют свойство заканчиваться. Тогда приходится прикладывать двойное усилие, чтобы заговорить с теми, с кем ты когда‑то уже дружил. Также в подростковом возрасте почти у всех появляется личная жизнь, которая беспощадно отодвигает друзей на второй план. Так случилось и со мной. Отсутствие постоянной дружбы выработало во мне нездоровую склонность всё драматизировать и искать отношения.
Я думал: «Сейчас всё плохо, но появятся девушки — всё изменится».
Видя в отношениях только способ спасения от несуществующих бед, я активно искал подругу. А когда находил, моментально зацикливался на ней, отталкивая от себя других людей. Например, в десятом классе я встречался с девочкой. Когда мы расстались, я понял, что у меня вообще нет друзей. Не было ни одного человека, которому я мог написать и пожаловаться на свои проблемы. Если я и пытался поговорить об этом с кем‑то малознакомым, то людям на меня было совершенно наплевать.
Ощутив одиночество в полной мере, я написал новому парню своей бывшей девушки, потому что он был руфером — любил забираться на крыши домов. Я попросил познакомить меня с кем‑то, кто занимается тем же. Он дал мне пару телефонов, и через два дня мы уже вместе взламывали замки, чтобы забраться на самый верх здания.
Это был глоток свежего воздуха. Я узнал, что за пределами школы может быть абсолютно другая жизнь. Раньше в моём окружении были в основном рафинированные дети. Все они — родительские дочки и сыночки из приличных семей, которые хотят получать хорошие оценки, учить языки, поступать в лучшие университеты. А тут я столкнулся с миром совершенно других людей. Например, у одного руфера были сложности с речью и слухом, но при этом он был самым бесстрашным. Если нужно было на крыше куда‑то пролезть по карнизу, он всегда брал это на себя. Другой парень был сыном уголовника, который сидел за грабёж. Мы с ним довольно хорошо общались и вне крыш. Он учил меня играть на гитаре, а я его — английскому.
Эта руферская компания принесла мне много опыта. Во‑первых, я видел слаженный и крепкий коллектив, который объединяла очень глупая цель — залезть на крышу и сфоткаться. Это помогло мне понять, что для хорошего общения не обязательно быть с кем‑то друзьями. Во‑вторых, компания разношёрстных руферов показала мне, что с одноклассниками нам не по пути. Мне больше не было с ними интересно.
Что делать, если хочешь куда-то пойти в пятницу вечером, но не с кем и некуда?
По-моему, если с прогулками с другими людьми не складывается или же просто не получается именно в этот момент, нужно учиться наслаждаться досугом наедине с самим собой. Или, в конце концов, найти нового знакомого из твоего города в интернете, списаться и погулять. Способность распоряжаться своим свободным временем, независимо от того, составил ли кто нибудь тебе компанию, дорогого стоит. Вот насчет <<некуда>> -- совсем странно. В зависимости от личных интересов можно найти хорошее и приятное место. Будь-то кино или театр. В целом, можно и дома скоротать вечер, было бы желание и альтернатива.
Если ты все время в соло, то вариант херня.
Комментировать ответ… Комментировать… Ещё 3 ответа Почти студент Почти модник Местный комик-алкоголик, который любит рифмоватьЕсли ты не совсем хикка, то найдется кто-то с кем можно погулять, просто нужно проявлять инициативу. А если совсем нет контактов с людьми, то возможно проблема в тебе самом? Попробуйте измениться, найти знакомых, увеличить(создать) круг своего общения. Главное быть собой, люди почувствуют искренность и потянутся.
«Когда ты один, у тебя нет ограничений»
Сейчас мне абсолютно комфортно быть одному. И я бы ничего не хотел изменить.
Недавно я съездил на две с половиной недели в Ирландию в абсолютном одиночестве. Сначала мне было страшно. Думал, что сойду с ума, потому что просто не найду с кем поговорить. Но в итоге я открыл для себя целый мир самостоятельных путешественников.
Я снимал комнату в квартире, где жил ещё один парень. Мы с ним разговорились, а потом два дня провели вместе. Затем я переехал в другой город и поселился в хостеле. Там я познакомился с двумя канадками, и мы до сих пор поддерживаем общение.
Когда ты один, у тебя нет ограничений. Тебя ничто не останавливает. Ты более лёгок на подъём. Тебе не нужно ждать друга, чтобы куда‑то поехать. Ты просто берёшь и едешь. А там уже появляются какие‑то люди, которым этот мир интересен так же, как и тебе. Ты просто подходишь к человеку, чтобы спросить дорогу, без задних мыслей, а он зовёт тебя в гости. Это удивительно.
Иногда меня всё же накрывает ощущение одиночества, но это случается очень редко и из‑за какой‑нибудь ерунды. Я снимаю комнату в квартире. Мои соседи тоже молодые ребята. Недавно я пришёл домой в 11 вечера, а там ещё никого не было. И я подумал: «У меня что, настолько неактивная социальная жизнь? Почему я всегда прихожу раньше всех?» Но через неделю это прошло.
Я называю свой образ жизни single player mode, то есть «режим одиночной игры». Полагаясь только на себя, я стал меньше ожидать чего‑то от людей и разочаровываться.
Наверное, самым важным для меня было понять, что каждый ставит собственные цели во главу угла. Это естественно, я тоже так делаю. Просто надо чуть проще к этому относиться. Как бы человек ни клялся в дружбе, когда у него встанет выбор между другим и собой, он всегда выберет себя. Осознание этого помогает снять розовые очки.
Если вы, как и я раньше, переживаете из‑за отсутствия друзей, то я бы посоветовал разобраться, что именно вас беспокоит. Вам действительно настолько одиноко, что не с кем поговорить? Или вам просто не подходят те люди, что есть рядом? Ведь есть родители, одноклассники, коллеги. Никогда не знаешь, какие именно отношения трансформируются в дружеские. Возможно, это будет одногруппник, а может, парень из соседнего подъезда. Звучит банально, но даже мама может стать лучшим другом или тем, кто поможет завести новые знакомства.
Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер
Со мной как‑то случилась забавная история. У меня в гостях была девушка, и ей захотелось выпить вина. Дома его не оказалось, поэтому мы пошли через дорогу в магазин. Купили там одну бутылку, выпили её и вернулись в супермаркет ещё за двумя. Попадали всё время к одной кассирше, которая за всем этим наблюдала.
Наутро у меня раскалывалась голова и я пошёл в этот же магазин, чтобы купить воды. Руки были заняты бутылками, я вывалил их на кассу и понял, что меня обслуживает та же продавщица. Она приспустила маску, засмеялась и сказала: «Таблеточку дать?» И сразу так тепло на душе стало.
С тех пор мы с кассиршей постоянно здороваемся, спрашиваем друг у друга, как дела. Я ощущаю себя так, будто живу в Португалии в небольшой деревушке, где каждое утро хожу в одну кофейню и заказываю один и тот же кофе. Этот супермаркет стал уголком душевного тепла, где мне улыбается незнакомый человек и желает хорошего дня.
Что делать?
хожу помимо школы. Моя мама не пускает меня гулять, ни днём, ни утром, ни вечером — вообще.
Одной либо с друзьями — не пускает. С ней гулять… Эм… Гулять с мамой?! Нет. Ии за что.
Я хочу общаться со своими сверстниками, как все нормальные люди, мне очень обидно до слёз. Я хорошо учусь, помогаю ей по дому. Я устала сидеть дома. Мне кажется, скоро я сойду с ума. Всё лето, все три месяца, я сидела дома. Мы никуда не поехали. Я сейчас пишу и у меня слезы наворачиваются. Я больше так не могу, люди. Я устала всё время придумывать отмазки, когда друзья зовут гулять, скоро меня будут считать странной. Собственная мать губит мне всё. И самое обидное, что не только мать, а ещё и отец в придачу. Господи, за что мне всё это? У меня есть старшая сестра и старший брат, их в своё время она отпускала только так. А меня только недавно впервые отпустила одну в магазин за хлебом, который видно из окна. Школа моя через дорогу, ходить я начала туда сама с этого года и то, я звоню ей как дохожу и как выхожу из школы. По-моему это не нормально.
Я не могу так. Я даже говорить с ней на эту тему не буду. Что мне делать? Я устала. Меня не отпускают в гости к подругам. Я хочу общения, а не сидеть целыми днями, как монашка, дома. Мама у меня сама золотая, я её очень люблю, но только почему она так со мной поступает? Я не понимаю. Я понимаю, что она переживает за меня, но не настолько же.
Что мне делать? Я уже тысячу раз говорила с ней и с папой на эту тему — это бесполезно. На своём стоят. Да ещё и орут потом.
26 октября 2015 в 01:03
Очень странно для 14 лет. Слишком контролировать тоже нельзя. Я рос, когда сотовых телефонов ещё не было. Мы просто уходили гулять и потом приходили. И не было никакой паники, когда дети 7-10-12 лет гуляли где-то. Хотя семьи у всех были заботливые. Просто в этом не видели ничего плохого, в принципе особых глупостей никто и не делал, хотя ситуации разные были. Но все живы, здоровы и выросли нормальными людьми. Излишняя опека и беспокойство родителей иногда могут только навредить. Нет мыслей, с чем связано такое их поведение? Может есть какие-то причины, опасения с их стороны? Просто так на ровном месте, если всё нормально — то это очень странное поведение.
7 мая 2019 в 16:55
вот вообще не отпускать это слишком, а вот в советском союзе бандюганов небыло а щас их куча
26 октября 2015 в 13:27
А родители знакомы с Вашими друзьями, компанией, с которой бы Вы хотели проводить время? Быть может, причиной их волнения является недоверие к Вашим друзьям?
В подростковом возрасте, уходя гулять, куда-либо ещё, оповещала родителей, с кем и куда я иду. В большинстве случаев это были две надёжные подруги, которые часто бывали у нас дома, поэтому родители отпускали; кроме того, могли связаться с родителями этих подруг. Утром, днём отпускали беспрепятственно; в вечернее время — с условием, к какому времени я должна вернуться и во время прогулки — периодически созваниваясь, дабы убедиться, что со мной всё в порядке. Да, тоже определённые рамки, но меня это вполне устраивало.
Почему Вы не желаете поговорить на эту тему с мамой? Из-за этого проблема и не находит своего решения. Её «Нет» ведь тоже чем-то должно обосновываться. Попробуйте узнать причину отказа. Ведь можно просто поговорить по душам, без нервозности и выяснения отношений на повышенных тонах.
31 октября 2015 в 19:02
Твои родители перегибают палку. Не знаю, правильно ли давать такой совет. Но, попробуй проигнорировать родителей. Сходи куда-нибудь с подругами без спросу. Можешь немного обмануть их, что ты идёшь куда-нибудь с классом или, что у тебя какое-нибудь мероприятие в школе и ты задерживаешься, а сама сходи с подругами прогуляйся. На самом деле, все так делали в своё время. Ты будешь очень нелюдимой, если тебе не давать общаться. Твои родители тоже могут ошибаться, возможно они и задумаются, если ты начнёшь проявлять независимость. А это и нормально, в твоём возрасте. Ещё можешь пригласить подруг к себе.
30 ноября 2017 в 12:08
Знаешь, если обмануть родителей то ещё хуже будет. Рано или поздно это узнают. И тогда тебе конец…
Мне помогло то что я недели 2 сидела спокойно слушала родителей. Делала больше обязанностей по дому, дз, и тогда они мне сами предложили
9 ноября 2015 в 16:40
Возможно ты вырастешь самой клевой девушкой на свете. запишись в какой-нибудь кружок, на танцы там или аэробику какую-нибудь. Будешь и гулять/общаться и полезно. Терпеть не могу этих вечно шляющихся бездельниц до которых родителям нет дела.
18 февраля 2018 в 14:31
Мне 13, и меня также не пускают куда-то с друзьями, говорят что сейчас такое время, опастно и т. д. Но блин я не развиваюсь, я сижу каждый день дома и реву, потому что жизнь говно, я хочу посещать много мест, узнавать новое, но родители не пускают. Хобби нет (потому что не люблю сидеть тихо и вязать, шить и т. д), на кружки не хожу, потому что когда прихожу домой с шк уже темно, и одну не пустят идти на кружок . Когда я говорю что мне скучно, они говорят «Приберись значит»и это они мне говорят всегда, когда я им скажу что мне скучно, бесит, уже жить не хочеться.
Просто не с кем поговорить.Одиночество
Но проблема еще, что я ни кому вообще раскрыться не могу. Я ни кому не могу сказать, что у меня действительно у меня на душе. Родители и так сильно обо мне волнуются, подруги, что остались в России считают, что моя жизнь идеальна раз я уехала за границу и мне грех жаловаться.И сегодня я осознала, что никогда ни кому на 100 % не раскрывалась.
А я плачу уже второй день подряд. Просто вроде без повода. Я уже занимаю себя учебой по полной, сегодня решила генеральную уборку устроить, что бы занять себя. Но посреди мытья пол я просто разревелась.
Еще наверное все усугубляет, что последние отношения у меня были 3 года назад. Да и отношениями их сложно назвать, так случайный летний роман в Италии. И сейчас смотря на пары у меня возникает какая то зависть и тоска.
В последнюю неделю мне ничего не хочется,я все делаю через силу. Со мной первый раз так. И ощущение, что с каждым днем все становиться все хуже и хуже.
Спасибо всем что выслушали.
Читайте также: