Сплав на сабах уфа
Во время гребли на сапе задействованы все мышцы, включая очень глубокие, отвечающие за поддержание равновесия.
Нагрузка на организм и интенсивность легко регулируются в зависимости от степени подготовки.
Час неторопливой прогулки на спокойной воде сжигает 615−708 ккал. Даже при беге тратится меньше! Они наслаждаются видами и получают удовольствие, а в это время организм оздоравливается и укрепляется.Во время гребли на сапе задействованы все мышцы, включая очень глубокие, отвечающие за поддержание равновесия.
Нагрузка на организм и интенсивность легко регулируются в зависимости от степени подготовки.
Час неторопливой прогулки на спокойной воде сжигает 615−708 ккал. Даже при беге тратится меньше! Это обязательно стоит попробовать! Возьмите доску с веслом в аренду и отправьтесь исследовать водные просторы: самостоятельно, с компанией или с группой таких же желающих сапсерферов. Это обязательно стоит попробовать! Возьмите доску с веслом в аренду и отправьтесь исследовать водные просторы: самостоятельно, с компанией или с группой таких же желающих сапсерферов. Этообязательно стоит попробовать! Возьмите доску с веслом в аренду и отправьтесь исследовать водные просторы: самостоятельно, с компанией или с группой таких же желающих сапсерферов. Хотите покататься? Обращайтесь к нам! Команда профессионалов сапсерфинга.
О нас
Проект САПУФА создан в 2017 году многофункциональным спортивным центром ПроЭкстрим, занимающимся активными видами спорта. Наша команда включает в себя 13 специалистов, знающих о сапсерфинге практически все. Проконсультируем, поможем, направим, подскажем.
САПУФА на сегодняшний день располагает самым большим в городе парком плавательных средств и спортивного снаряжения.
К вашим услугам:
+ Центр проката, где вы не просто можете самостоятельно взять в аренду сапборд, но и присоединиться к организованным групповым прогулкам по воде в сопровождении сотрудника проката. Хотите индивидуально или корпоративный заезд? Обращайтесь, организуем!
+ Онлайн-магазин, в котором вы можете выбрать и приобрести подходящий сапборд.
Что такое сапы, сколько стоит и где можно покататься? Все о сапбординге в Уфе
Что такое сапбординг
Это одна из разновидностей серфинга родом с Гавайских островов. В отличие от доски для серфинга сапборд управляется стоя, веслом. Ширина надувного борда варьируется от 65 сантиметров до 1 метра, устоять на нем под силу даже новичкам. Длина доски составляет обычно 3–4 метра.
Как управлять сапбордом
Ставим доску на воду, ложимся на неё и отплываем на короткое расстояние от берега. Далее встаём на колени, набираемся уверенности, находим баланс, пробуем подняться на ноги. Руками упираемся в переднюю часть доски, встаём на одну ногу, после – на вторую. Принимаем вертикальное положение на середине борда. Минуту привыкаем, пробуем перемещаться по доске, соблюдая баланс. Начинаем работать веслом. Плывём по течению.
Где в Уфе арендовать сапборд и прокатиться на нем
Где и по какой цене приобрести?
Знаете больше? Есть информация, которой вы можете поделиться? Напишите нам
САП СПОТ УФА
САП СПОТ УФА запись закреплена
Расписание прогулок на САП БОРДАХ 23-28 августа
Спасательные жилеты, гидромешок, чехол - выдаем.
Показать полностью.
"Прогулка" - по стоячей воде, старт и финиш в одном месте.
"Сплав"- по рекам, старт и финиш в разных местах
10.00, 13.00, 16.00, 19.00 прогулка, Озера Сипайлово, 2 часа
14.00 сплав, пляж Солнечный -Затон, бухта кораблей, 3.5 часа
19.00 прогулка Затон, бухта кораблей, 2 часа
10.00, 13.00, 16.00, 19.00 прогулка Озера Сипайлово, 2 часа
15.00 сплав Сипайлово - Каменная переправа, 3 часа
19.00 сплав, Каменная переправа - Пляж Солнечный, 2 часа
10.00, 13.00, 16.00, 19.00 прогулка, Озера Сипайлово, 2 часа
14.00 сплав, пляж Солнечный -Затон, бухта кораблей, 3.5 часа
19.00 прогулка Затон, бухта кораблей, 2 часа
10.00, 13.00, 16.00, 19.00 прогулка, Озера Сипайлово, 2 часа
15.00 сплав Сипайлово - Каменная переправа, 3 часа
19.00 сплав, Каменная переправа - Пляж Солнечный, 2 часа
06.30 Утро с Радой, сап+ садху, либо просто утренняя прогулка на озерах Сипайлово
10.00, 13.00, 16.00, 19.00 Прогулка, Озера Сипайлово, 2 часа
11.00 сплав Шакша - Инорс, 3 часа
15.00 спав Инорс - Сипайлово, 2 часа
18.30 сплав Сипайлово-Каменная переправа, 3 часа
10.00, 13.00, 16.00, 19.00 Прогулка, Озера Сипайлово, 2 часа
10.00 сплав Сипайлово- Каменная переправа, 3 часа
14.00 сплав Каменная переправа - пляж Солнечный, 2 часа
17.00 сплав Пляж Солнечный - Затон, бухта кораблей, 3,5 часа
10.00, 13.00, 16.00, 19.00 Озера Сипайлово, 2 часа
Программа на воскресенье будет в понедельник
Выезд или город
Запись в директ и ватсап @supspotufa
расписание_прогулок_на_сапбордах_1922_августа_2.mp4 Нравится Показать список оценивших
САП СПОТ УФА запись закреплена
Расписание прогулок на САП БОРДАХ 16-22 августа
Спасательные жилеты, гидромешок, чехол - выдаем.
"Прогулка" - по стоячей воде, старт и финиш в одном месте.
"Сплав"- по рекам, старт и финиш в разных местах
16.08 Понедельник +34 °©
10.00, 13.00, 16.00, 19.00 прогулка, Озера Сипайлово, 2 часа
15.00 сплав Сипайлово - Каменная переправа, 3 часа
19.00 сплав Каменная переправа- пляж Солнечный, 2 часа
17.08 Вторник, +35°©
10.00, 13.00, 16.00, 19.00 прогулка Озера Сипайлово, 2 часа
15.00 прогулка Затон, заброшенные корабли
19.00 прогулка, Затон, заброшенные корабли
10.00, 13.00, 16.00, 19.00 прогулка, Озера Сипайлово, 2 часа
11.00 сплав Шакша - Инорс, 3 часа
15.00 сплав Инорс - Сипайлово, 2 часа
19.00 сплав Сипайлово-Каменная переправа (в вечернее врема делаем последний раз этим летом), 3 часа
19.08 четверг, +34 °©
10.00, 13.00, 16.00, 19.00 прогулка, Озера Сипайлово, 2 часа
14.00 сплав пляж Солнечный -Затон, 3.5 часа
19.00 прогулка Затон, бухта кораблей, 2 часа
20. 08 Пятница +34°©
06.30 Утро с Радой, сап+ садху, либо просто утренняя прогулка на озерах Сипайлово
10.00, 13.00, 16.00, 19.00 Прогулка, Озера Сипайлово, 2 часа
14.00 сплав Пляж Солнечный - Затон, бухта кораблей, 3.5 часа
19.00 прогулка Затон, бухта кораблей, 2 часа
21.08 Суббота +34°©
10.00, 13.00, 16.00, 19.00 Прогулка, Озера Сипайлово, 2 часа
10.00 сплав Сипайлово- Каменная переправа, 3 часа
14.00 сплав Каменная переправа - пляж Солнечный, 2 часа
17.00 сплав Пляж Солнечный - Затон, бухта кораблей, 3,5 часа
22.08 Воскресенье +34°©
10.00, 13.00, 16.00, 19.00 Озера Сипайлово, 2 часа
Выездной сплав либо Тургояк (3700), либо Павловка - Чандар(3200). Точная информация будет в среду, исходя из прогноза погоды. трансфер, питание и накаченные сапборды каждому участнику сплава. Предварительные заявки принимаем в директ
Запись в директ и ватсап @supspotufa
Нравится Показать список оценивших
САП СПОТ УФА запись закреплена
16.00 подъем на Шихан Юрактау, для желающих / и снова фоточки
18.00 выезд в Уфу, 20.00 мы в Уфе
/возможны небольшие отклонения от графика
Стоимость 3000. Сплав, трансфер, питание (учпочмаки на завтрак, плов на обед, вегаторианское меню по предварительному запросу), сопровождение инструктором.
Бухта в Затоне
Один из самых живописных маршрутов в Уфе. Бухта в Затоне (около стадиона «Водник»), окружена зеленью, без течения и почти без ветра.
Здесь расположены корабли, пришедшие сюда либо на стоянку, либо на распил — те, которые уже отходили свое. Как правило, они уже старые, заброшенные, что создает неповторимую атмосферу. Плаваем среди них. Если прогулка в будни вечером, то еще и провожаем закаты — они здесь потрясающие. Маршрут отлично подходит новичкам.
Продолжительность 2 часа, протяженность
2,5 км, сложность легкая.
Сапборды (sup board) в Уфе. Прокат. Продажа
Прогулка на сапбордах в бухту заброшенных кораблей с @supufa
DONE в списке целей
Сапборды (sup board) в Уфе. Прокат. Продажа запись закреплена
Ольга Замятина
Сплав на Павловке. Сапборды sup board в Уфе. Прокат. Продажа Нравится Показать список оценивших
Сапборды (sup board) в Уфе. Прокат. Продажа запись закреплена
Расписание на неделю 26 июля - 1 августа с Сапборды (sup board в Уфе. Прокат. Продажа)
Сипайловские карьеры:
Показать полностью.
10:25 13:25 16:25 19:25
Сложность: легкая, время прогулки - 2 часа.
Затон: Заброшенные корабли
10:30 13:30 16:3019:30
Сложность: легкая, время прогулки - 2 часа.
Маршруты по Уфимке и Белой
Понедельник
Сипайлово - Каменная переправа
18:45 (2,5-3 часа)
Каменная переправа - пляж Солнечный
19:00(1,5-2 часа)
ВХОДИТ:
Обучение
Оборудование
Спасательный жилет
Сопровождение
Бутылка с водой
Бесплатный гермомешок для вещей
Сапборды (sup board) в Уфе. Прокат. Продажа запись закреплена
Настенька Фирулева
Нравится Показать список оценивших
Сапборды (sup board) в Уфе. Прокат. Продажа запись закреплена
В субботу мы едем на Красный Ключ.
Ты с нами?
Показать полностью.
26 июня в 15:00.
Прогулка на двухместных каяках
Отплываем от Красного ключа и плывем до Чандара.
Маршрут занимает около 3 часов.
Вас ожидают красивые пейзажи, безлюдные берега, родник, прозрачная вода, пение птиц и, для желающих, проезд в трубе.
Красный ключ- Чандар
Дата 26 июня
Начало прогулки в 15:00
Еда: лёгкий перекус (пара фруктов или бутерброды), питьевая вода. В холодную погоду - термос с чаем.
Алкогольные напитки строго запрещены
Сапборды (sup board) в Уфе. Прокат. Продажа запись закреплена
Выбирайте удобные маршрут и время
Показать полностью.
Группы стартуют при наборе от 5-ти человек, так что берите с собой друзей
Понедельник
Каменная переправа - пляж Солнечный
19:00(1,5-2 часа)
«Затон. Заброшенные корабли»
13:30, 16:30, 19:30
Прогулки на сапбордах в Уфе
Sup-борд (stand up paddle board — стоя грести веслом на доске) представляет собой надувную доску с веслом.
Прогулки на сапах — мини-сплавы вокруг Уфы длительностью 2-3 часа.
Стоимость каждой прогулки 1 000₽.
Сипайловские карьеры
Новый маршрут в центре города, ехать далеко не надо, начало и конец в одном месте.
В карьерах стоячая теплая вода, много кувшинок, красивый вид на Сипайлово и на Планету. Маршрут отлично подходит для новичков.
Нравится Показать список оценивших
Альбина Алиева запись закреплена
Есть ёще свободные места?
Нравится Показать список оценивших
Здравствуйте, места свободные есть
Нравится Показать список оценивших
Нравится Показать список оценивших
Нравится Показать список оценивших
Нравится Показать список оценивших
Нравится Показать список оценивших
Нравится Показать список оценивших
СТОИМОСТЬ: 1800 руб
- аванс 1 000 руб
- при последующим отказе аванс не возвращается
- варианты оплаты: наличный платеж (по адресу бульвар Ибрагимова 88), безналичный платеж (на карту Сбербанка № 4276 0600 2245 7678)
- при оплате безналичным платежом просьба сразу сообщить об оплате
- вторая половина суммы вносится за день до поездки.
Сплав-прогулка на SUP-серфе вдоль Уфы
Параметры для платежной системы для формирования чеков:
Предмет расчета: Способ расчета:SUPсерфинг – относительно молодой вид водного спорта и увлекательное хобби, позволяющее совместить несколько видов развлечений на воде, начиная от водных прогулок и заканчивая рыбалкой и туристическими сплавами по рекам!
С командой ТК Варяг Вы быстро освоите этот необычный и замечательный вид сплава.
Встать на сапсерф может каждый! Доска устойчива и выдерживает до 150 кг веса.
Неожиданно и не привычно будет увидеть город с реки!
МАРШРУТ (ОДНОДНЕВНЫЙ):
Активная часть маршрута (сплав): ВДНХ (переправа Дудкино) – Каменная переправа (Пугачевский мост) (10 км, 2 часа).
В СТОИМОСТЬ ВХОДЯТ:
✔ сплав на сапсëрфе + спасжилет
✔ инструктаж и обучение
✔ сопровождение опытного инструктора
Сплав на сабах уфа
г. Уфа, ул. Архитектурная, д. 18 (остановка кинотеатр "Победа")
предварительно звонить
Продолжительность и маршрут сплава могут быть изменены по Вашему желанию (для готовых групп).
Цены указаны на группу от 15 человек и могут меняться в зависимости от деталей похода и итогового колличества участников.
Маршруты:
Сплав по р.Инзер (2 дня)
Параметры для платежной системы для формирования чеков:
Предмет расчета: Способ расчета:Пожалуй, самой известной горной рекой республики Башкортостан является Инзер. В теплый летний день так приятно сплавиться со спиннингом по инзерским перекатам и плесам, послушать шелест волн, вдохнуть запахи леса и воды.
Сплавляться по реке могут даже те туристы, которые не имеют особой подготовки. Речная вода очень чиста и прозрачна. На берегах можно увидеть много хороших стоянок.
С командой ТК Варяг Вы побываете на знаметитом водопаде Атыш, отдохнете от городской суеты, попробуете вкуснейшую туристическую кухню с костра!
МАРШРУТ (ТРЕХДНЕВНЫЙ):
Неактивная часть маршрута (электричка): г. Уфа – д. Зуяково (170 км), ст. 71км – г. Уфа (150 км).
Активная часть маршрута (сплав): д. Зуяково – ст. 71км (20 км).
СТОИМОСТЬ: 3 300 руб
- аванс 1 500 руб ( при последующим отказе аванс не возвращается)
- варианты оплаты:
наличный платеж по адресу ул. Архитектурная, д. 18 (предварительно звонить)
безналичный платеж на карту Сбербанка № 4276 0600 4241 1135
- при оплате безналичным платежом просьба сразу сообщить об оплате
- вторая половина суммы вносится за сутки до поездки и при итоговом отказе не возвращается
В СТОИМОСТЬ ВХОДЯТ:
- трансфер из г. Уфы и обратно
- трехразовое питание (горячие завтрак и ужин, обед горячий или сухим пайком, туристическая кухня)
- обеспечение плавсредствами и необходимым снаряжением к ним (катамараны, весла, спасжилеты)
- обучение сбору плавсредств и сплаву на них (катамараны)
- природные достопримечательности (водопад Атыш)
- туристическая баня на берегу реки (зависит от местности стоянки, погоды и графика)
- сопровождение и услуги опытных инструкторов и повара
- "общее" снаряжение туристического клуба "Варяг"
- организация поездки.
ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ:
Водопад Атыш. Один из красивейших водопадов Башкирии. Название этого чуда природы переводится, как «выстрел». И действительно как будто выстреливает из самой скалы, прошивая ее насквозь. Уникальность водопада заключается именно в том, что вода вытекает из грота пещеры и затем падает вниз с отвесной скалы. Такой водопад не имеет аналогов на всем Урале.
Читайте также: