Развлечения и отдых виды
Проблема организации досуга не нова, ее издавна интересовались прогрессивные педагоги и психологи. К. Д. Ушинский писал, что «когда человек остается без работы в руках, без мысли в голове, именно в эти минуты портится голова, сердце, нравственность».
Слово «досуг» появилось в древности, о нём упоминал ещё Аристотель. В русском языке слово «досуг» появилось в 15 веке, оно происходит от глагола «достигнуть». В настоящее время под досугом понимается внерабочее (свободное) время, которым человек распоряжается по своему выбору и усмотрению. Досуг - это возможность что-то сделать или чего-то достигнуть.
В словаре С. И. Ожегова досуг трактуется как свободное от работы время. И. И. Поддьяков определяет досуг детей как свободное от обязательных учебных занятий время, используемое для игр, прогулок и спорта, чтения, занятий искусством, техникой и видами полезной деятельности по собственному влечению детей. Свободное время-это время досуга, которым ребенок располагает сам, по собственному усмотрению или под присмотром взрослых.
Досуговая деятельность - осознанная и направленная активность человека, в которой он удовлетворяет потребности в познании собственной личности и окружающего мира, в результате которого он может выразить себя, собственные интересы.
Можно вывести следующие характеристики досуга:
-досуг имеет ярко выраженные физиологические, психологические и социальные аспекты;
-досуг основан на добровольности при выборе рода занятий и степени активности;
-досуг предполагает не регламентированную, а свободную творческую деятельность;
-досуг формирует и развивает личность;
-досуг способствует самовыражению и самоутверждению, а также саморазвитию личности, через свободно выбранные действия;
-досуг стимулирует творческую инициативу;
-досуг есть сфера удовлетворения потребностей личности;
-досуг способствует формированию ценностных ориентаций ;
-досуг обеспечивает удовлетворение, весёлое настроение и персональное удовольствие;
-досуг способствует самовоспитанию личности.
На сегодняшний день многие дети дошкольного возраста не умеют пользоваться своим свободным временем и проводят его пассивно. Многие не умеют самостоятельно воспользоваться имеющимся свободным временем для проведения интересного и содержательного досуга. Все дети, в основном, в свободное время, стремятся получить развлечения, а не знания. Самая основная проблема в том, что взрослые не приучают ребёнка с детства относиться к досугу как к источнику удовлетворения своих познавательных потребностей и стремлений. В основном, это неправильное отношение взрослых к организации свободного времени детей.
Проведение досуговых мероприятий, способствует укреплению детского организма в целом, создаёт положительный и эмоциональный настрой в детском коллективе. Досуг является важной составляющей деятельностью, которая помогает формировать характер и личность ребёнка. Каждый ребёнок обладает своей собственной индивидуальностью, имеет свои собственные интересы, привычки, свой маленький собственный внутренний мир.
Задача ДОО состоит в том, чтобы организовать оптимальную для возраста ребёнка, состояния его здоровья и для эмоционального комфорта досуговую деятельность.
М. Б. Зацепина выделяет три типа отношений к организации досуга:
1)Первое-педагогическая безнадзорность, т. е полное безразличие.
2)Второе-излишняя зоорганизованность, когда ребёнок не имеет права выбора, а взрослые настаивают.
3) Третье-поиск путей, форм и средств, методов, которые соединяют в единое целое познание и развлечение.
В современных исследованиях (А. В. Антонова, А. В. Даринский, М. Б. Зацепина, Т. С. Комарова, Л. Н. Галигузова, А. Д. Жарков, В. М. Чижиков) досуг рассматривается как сложное социальное явление, включающее отдых, развлечение, праздник, самообразование и творчество.
1) Отдых - снимает усталость и восстанавливает физические духовные силы. В рамках досуга, выделяют пассивный и активный отдых. Основная функция пассивного отдыха - уменьшение напряжения, расслабление, исключение нагрузок на организм. Все это имеет компенсаторный характер и обеспечивает человеку смену впечатлений. Активный отдых предполагает перераспределение нагрузок между различными системами органов, основанное на смене видов деятельности.Он включает в себя: общение, спортивно - оздоровительную деятельность, игры и отдых на природе.К пассивно-репродуктивному отдыху относятся: прогулки, просмотр телепередач, слушание музыки, чтение, занятия в кружках.
2)Развлечение имеет компенсаторный характер: позволяют выйти за пределы будничной рутины и однообразной обстановки, поэтому в жизни детей всегда должны присутствовать яркие моменты, обогащающие их впечатления и развивающие творческую активность. Развлечения способствуют всестороннему развитию ребенка,который в ходе их знакомится с различными видами искусства: музыкальным, изобразительным, литературным, театральным и др. Развлечения пробуждают радостные чувства, поднимают настроение и жизненный тонус. На таких мероприятиях ребенок получает возможность проявить инициативу, самостоятельность, а значит, обрести уверенность в себе, веру в свои способности; при этом развиваются такие положительные качества, как доброжелательность, взаимопомощь, доброта, симпатия, жизнерадостность, таким образом, происходит гашение агрессивности у детей.
К развлечениям относятся:
- Аттракционы - это организованные педагогом, родителями или самими детьми веселые ситуации, дающие возможность посоревноваться в ловкости, смелости, смекалке.
- Сюрпризы - это неожиданные веселые моменты, которые всегда вызывают бурю эмоций. Когда возникает сюрпризная ситуация, дети оживляются, их деятельность активизируется. Сюрпризные моменты создают ситуацию внезапности, новизны, в которых нуждаются дети. Потребность в новых впечатлениях перерастает в познавательную потребность.
-Фокусы - вызывают у детей живой интерес: с ними связано нечто загадочное, поражающее воображение.Фокусы делятся на две группы: основанные на иллюзиях и на манипуляциях. Иллюзионисты пользуются специальными довольно сложными приборами и механизмами. Искусство же манипулятора состоит в особой ловкости рук, гибкости пальцев.
-Шутки - их можно использовать в перерывах между играми, на праздничных утренниках и развлечениях, в любую подходящую для этого минуту.
-Шарады - это отгадывание слов по частям. Прежде чем загадать шарады, надо познакомить детей с техникой их отгадывания.
- Загадки - расширяют кругозор детей, знакомят их с окружающим миром, развивают пытливость, тренируют внимание и память, обогащают речь.
3) Праздники - сочетаемость отдыха и развлечения, позволяющие человеку ощутить эмоциональный подъем.Они могут быть посвящены:
* явлениям нравственной жизни ребенка (Дни «спасибо», доброты, друзей и др.);
* окружающей природе (вода, земля, птицы, животные и др.);
* миру искусства и литературы (Дни поэзии, детской книги, театра и др.);
* традиционным для семьи, общества и государства праздничным событиям (Новый год, Праздник весны и труда, День матери и др.);
* наиболее важным профессиям (воспитатель, врач, почтальон, строитель и др.);
* событиям, формирующим чувство гражданской принадлежности ребенка (День Государственного флага, День России, День защитника Отечества и др.).
Творческая деятельность ребенка, как вид досуговой деятельности не обязательно приводит к желательному результату, но участие в ней не проходит бесследно. У всех детей есть способности. Они любознательны и полны желания делать что-то интересное, но не всегда обладают необходимыми навыками и умениями, поэтому следует создать необходимую для их развития творческую среду.
Для обеспечения условий, необходимых для самореализации в процессе досуговой деятельности, необходимо заботится о том, чтобы впечатления, которые получают дети, носили разносторонний характер. Чем больше впечатлений, тем шире интересы детей, тем они любознательны, увлеченные. Если дети сохранят увлеченность, то смогут не только оптимистически воспринимать действительность, но и будут стремиться к культурному времяпрепровождению.
В дошкольном возрасте дети начинают ориентироваться на мир взрослых и стремятся воссоздать его в игре, чтобы ощутить себя социально значимым лицом или преобразовать какую-либо ситуацию и тем самым приблизить ее к себе. При этом досуговая деятельность способствует личностному росту и развитию ребенка, но лишь при условии участия в ней взрослых. Наблюдая за поведением ребенка во время досуговой деятельности, родители учатся понимать его проблемы, невысказанные переживания, признавая право ребенка на выражение своих чувств и эмоций. А сами дети, участники досуговых мероприятий, учатся взаимодействию друг с другом, именно досуговая деятельность является эффективным методом снятия агрессивности у детей.
На основе всего вышесказанного, можно сделать следующие выводы. Досуг детей - свободное от обязательных учебных занятий время, используемое для игр, прогулок и спорта, чтения, занятий искусством, техникой и видами полезной деятельности по собственному увлечению детей. Основными формами организации досуговой деятельности дошкольников являются активный и пассивный отдых, развлечение, игра, праздники, творчество детей и взрослых, а также самообразование ребенка. Игра, как ведущий вид деятельности, занимает ключевое место в досуге дошкольника. Проведение досуговых мероприятий, способствует укреплению детского организма в целом, создаёт положительный и эмоциональный настрой в детском коллективе. Задача ДОО состоит в том, чтобы организовать оптимальную для возраста ребёнка, состояния его здоровья и для эмоционального комфорта досуговую деятельность.
Публикации по теме:Планирование культурно-досуговой деятельности. Развлечения. Часть 2 Планирование культурно - досуговой деятельности. Развлечения. Часть 2. 18. «Рождество Христово». Литературно – музыкальная композиция.
Планирование культурно-досуговой деятельности. Развлечения. Часть 1 "Планирование культурно - досуговой деятельности". Развлечения. ЧАСТЬ 1. 1. «День знаний». Развлечение в старше – подготовительной группе.
Доклад «Игра — важнейший вид детской деятельности» Личностные качества ребенка формируются в активной деятельности, и прежде всего в той, которая на каждом возрастном этапе является ведущей,.
Фотоотчет о досуговой деятельности «Нарисуем лето» Наиболее подходящее для творческих проявлений детей на является летний период. Дети много двигаются. играют. Музыка еще сильнее стимулирует.
Планирование культурно-досуговой деятельности на летний период в средне-старшей группе Планирование культурно – досуговой деятельности на летний период в средне - старшей группе. Тема недели. «Солнце, воздух и вода – наши лучшие.
Планирование культурно-досуговой деятельности на летний период в старшей группе Планирование культурно – досуговой деятельности на летний период в старшей группе Тема. «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». «ДЕНЬ.
Планирование культурно — досуговой деятельности на летний период во второй младшей группе Планирование культурно – досуговой деятельности на летний период во второй младшей группе Тема. "ЛЕТО КРАСНОЕ - ПРЕКРАСНОЕ!"Развлечение.
Пуститесь в крышесносное приключение
Где: Стокгольм, Швеция
Сколько стоит прогулка по крышам Стокгольма: 595 шведских крон (4500 рублей)
Если подумать, Карлсон не милый толстячок с банкой варенья, а бесстрашный руфер. Чтобы взять с него пример, записывайтесь на тур по крышам Стокгольма. Покорять будете старый парламент на острове Риддархольмен. Перед началом на вас наденут страховочную систему и каску и объяснят, как обращаться с карабинами. А все потому, что поручни, защищающие от падения, есть далеко не везде. Если сможете отвлечься от неогороженного конька крыши и предательских мурашек, осмотритесь по сторонам. С высоты Стокгольм еще очаровательнее!
От жареной селедки до подземной арт-галереи: 14 вещей, которые нужно сделать в Стокгольме
Развлечения и игры в России
Развлечения упорядочены согласно данным Tripadvisor, включая отзывы, оценки, фотографии и популярность.
Рейтинг путешественников
Достопримечательности с самой высокой оценкой на Tripadvisor согласно отзывам путешественников
Достопримечательности
Активный отдых на открытом воздухе
Концерты и представления
Еда и напитки
Мероприятия
Ресурсы для путешественников
Типы достопримечательностей
Ночная жизнь
Спа и оздоровление
Мастер-классы и семинары
Достопримечательности и культурные объекты
Зоопарки и океанариумы
Аквапарки и парки развлечений
Казино и азартные игры
Лодочные туры и водные виды спорта
Развлечения и игры
Природа и парки
Развлечения и игры
Комеди-клубы
Игровые и развлекательные центры
Дорожки для верховой езды
Спортивные комплексы
Эскейп-квесты
Игра Scavenger hunt (Поиск сокровищ)
Стрелковые тиры/полигоны
Другие виды игр и развлечений
Художественные студии и гончарные мастерские
Аттракционы для катания и мероприятия
Игровые площадки
Кинотеатры
Показать больше
Оценка путешественников
Юго-Восточный округ (ЮВАО)
Центральный округ (ЦАО)
Северный округ (САО)
Северо-Западный округ (СЗАО)
Показать все
Подходит для
Бесплатный вход
Чем заняться в дождливый день
Подходит для детей
Подходит для любителей адреналина
Скрытые жемчужины
Место для медового месяца
Приключения
Подходит для пар
Подходит для больших групп
Показать больше
Мест: более 5 000 (сортировка по популярности среди путешественников)
Развлечения упорядочены согласно данным Tripadvisor, включая отзывы, оценки, фотографии и популярность.
1. Олимпийский Стадион «Фишт»
Спортивные комплексы • Арены и стадионы
2. Парк Алые паруса
Парки • Игровые площадки
3. Дворец зимнего спорта Айсберг
Спортивные комплексы • Арены и стадионы
4. Ледовый дворец "Большой"
Спортивные комплексы • Арены и стадионы
5. Ледовая Арена Шайба
Спортивные комплексы • Арены и стадионы
6. Стелла в честь царственных особ
Культурные объекты и достопримечательности • Памятники и статуи
7. спорткомплекс Газпром добыча Ямбург
Спортивные комплексы
8. Городской ПАРК "СемьЯ"
Парки • Игровые площадки
9. Казино Сочи
Открыто сейчас
10. Музей занимательных наук Эксперимент Лэнд
Детские музеи • Игровые и развлекательные центры
Открыто сейчас
11. Многофункциональная арена Ледяной куб
Спортивные комплексы • Арены и стадионы
12. Спортивно-культурный комплекс Оренбуржье
Спортивные комплексы • Арены и стадионы
13. Казино СОБРАНИЕ
Открыто сейчас
14. Комплекс «Лаура»
Спортивные комплексы • Арены и стадионы
15. Оренбург
Спортивные комплексы
16. Спортивный Парк Атлант
Спортивные комплексы
17. Колесо Обозрения "Золотое Кольцо"
Аттракционы для катания
18. Арена Химки
Спортивные комплексы
19. Ледовая Арена
Спортивные комплексы
20. Вейк Парк Адлер
Спортивные комплексы
21. Центральный парк культуры и отдыха имени Горького
Парки • Игровые площадки
22. Парк Березовая роща
Парки • Игровые площадки
23. Детский парк
Игровые площадки
24. Ледовый дворец
Спортивные комплексы • Арены и стадионы
25. Ледовый дворец
Спортивные комплексы • Арены и стадионы
26. Ледовый Дворец Спорта
Спортивные комплексы
27. Спортивный Комплекс "Олимп"
Спортивные комплексы
28. Центр Активного Отдыха "Играчи"
Игровые площадки
29. Дворец спорта Лобня
Спортивные комплексы
30. Ессентукский Авиационно Спортивный Клуб
Спортивные комплексы
Показаны результаты 1 – 30 из 5 064
© TripAdvisor LLC, 2021 г. Все права защищены.
Условия использования Заявление о конфиденциальности и файлах cookie Согласие на использование файлов cookie Карта сайта Как работает сайт
Эта версия нашего веб-сайта предназначена для пользователей из страны Россия , для которых основным языком является Русский . Если Вы живете в другой стране или регионе, выберите соответствующую версию Tripadvisor для своей страны или региона в выпадающем меню. подробнее
Доживите до конца ужина
Где: Япония
Сколько стоит отведать фугу: от 2000 йен (1200 рублей) за блюдо, но лучше рассчитывайте на 10000 йен (600 рублей) с человека
Гастрономический тур в Японию может стать последним в жизни. Самый желанный японский деликатес — рыба фугу — содержит тетродотоксин. Это один из сильнейших ядов в мире, во много раз токсичнее цианистого калия. Чтобы свести риск к минимуму, кулинары филигранно вырезают печень и другие органы, которые накапливают отраву. После этого фугу считают безопасной и подают в виде сашими, тэмпуры или вместе с кипящим бульоном, в котором ее варят прямо на столе. Если отважитесь попробовать, выбирайте известные рестораны вроде Fugu Fukuji в Токио. Там работают лицензированные повара, которым можно доверять.
Разгонитесь по трассе «Формулы-1»
Где: трасса Нюрбургринг Нордшляйфе, город Нюрбург, Германия
Сколько стоит прокатиться по Нордшляйфе: 25–30 евро (2000— 2400 рублей) за один круг
Полетайте на реактивном самолете
Где: аэродром Орешково рядом с Калугой, 180 км от Москвы, Россия
Сколько стоит полет на Л-29 или Л-39: от 18000 рублей
Чтобы почувствовать себя летчиком-истребителем, необязательно учиться годами. Приезжайте на аэродром Орешково: там приглашают полетать на реактивных самолетах Л-29 и Л-39. Специальная подготовка не нужна, если не считать прокачку железобетонных нервов. Вы будете вторым пилотом, а первый покажет, что такое «петля Нестерова», каково обычному человеку в «бочке» и по ком звонит «колокол». Если не сдрейфите, соглашайтесь на программу, в которой два самолета имитируют воздушный бой и вы сидите в одном из них.
Заберитесь в трущобы
Где: Рио-де-Жанейро, Бразилия
Сколько стоит тур в фавелы Рио: 60–140 реалов (1000–2300 рублей) с человека
Рио — город с двойным дном. За небоскребами, яхтами и шикарными виллами прячутся фавелы — бразильские трущобы. Внутри вьются узкие и кривые улицы, лачуги громоздятся одна над другой, а под гнездом проводов играют в футбол сопливые дети. Сначала даже зайти жутко — вдруг за поворотом притаились бандито и гангстерито? Зря боитесь: фавелы на юге города безопасны, особенно Санта-Марта, Видигал, Росинья, Таварес-Бастос и Кантагало. Берите гида из местных — они называют себя кариока — и бродите сколько влезет. Для пикантности пообедайте прямо в фавеле. Меню в красивой папке и белых скатертей не дождетесь, но фейжоаду принесут обалденную. В фавелы на севере Рио не суйтесь, а то вернетесь без кошелька. Если вообще вернетесь.
51. Разновидности досуга и классификация досуговой
Портал Проза.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.
© Все права принадлежат авторам, 2000-2021. Портал работает под эгидой Российского союза писателей. 18+
Интересное времяпровождение. Список 120 увлекательных развлечений
Чем заняться, когда тебе одному, вдвоем или в компании скучно? Пора наполнить день чем-то ярким, интересным, веселым и замечательным. Сохрани данный список развлечений и времяпровождений, которые помогут отлично развеяться.
Когда скучно, нечего делать или депрессия, нужно встряхнуться. Не впадай в уныние, а прояви изобретательность, чтобы хорошо повеселиться. Совсем не важно утро, день, вечер или ночь сейчас. Всегда есть интересные занятия и времяпровождения, которые помогут отлично провести время.
Список развлечений отлично подходит для одиночного время провождения, вдвоем с половинкой или в компании бесшабашных друзей. Что-нибудь из списка тебе обязательно понравится.
Пройдите тропой смерти
Где: гора Хуашань, Китай
Сколько стоит попасть на гору Хуашань: билет на гору — 100–180 юаней (1000–1800 рублей) в зависимости от сезона, вход на «тропу смерти» — еще 30 юаней (300 рублей)
Хуашань — одна из пяти священных гор даосизма, но путь к духовности непрост. Раньше среди круч скрывались мудрецы и отшельники, и до сих пор к вершинам ведут впечатляющие тропы над обрывами. Самая крутая — «тропа смерти» на Южном пике. Пробираться придется по узким деревянным доскам, прибитым к вертикальной скале на высоте 2000 метров. На входе всех снабжают страховочными системами, но все равно страшно до мокрых ладошек. Если рискнете упереться ногами в тропу и отвиснуть на веревке выше облаков, можете считать, что самый экстремальный отпуск в жизни удался.
Подразните акул
Где: остров Гуадалупе, Мексика
Сколько стоит дайвинг с акулами: от 2795 долларов (190000 рублей) за тур на 5 ночей
Пока другие любуются безобидными коралловыми рифами и морскими коньками, вы решайтесь на настоящее приключение — дайвинг с белыми акулами. Зубастые людоеды предвкушают встречу с вами с июля до ноября у берегов мексиканского острова Гуадалупе. На свидание вы отправитесь со всеми предосторожностями — в непрокусываемой клетке, которую погрузят под воду на 9 метров. Дышать будете через длинный шланг, закрепленный сверху на лодке, так что сертификат дайвера не нужен. А вот отвага не помешает: вокруг клетки собирается до шести больших белых акул. Главное — не высовывайте руки.
Сказочные пляжи и пирамиды майя: 13 поводов поехать в Мексику
Спуститесь в кратер вулкана
Где: вулкан Трихнюкайигюр, полчаса от Рейкьявика, Исландия
Сколько стоит спуск в вулкан: 42000 исландских крон (26000 рублей)
Не обращайте внимания на угрожающее название вулкана — Трихнюкайигюр — и заходите в открытый лифт, который спустит вас на 120 метров вниз. Нет, не в Преисподнюю, а на самое дно кратера. Осмотритесь в полумраке, послушайте эхо и поверьте экскурсоводу: Трихнюкайигюр мирно спит уже четыре тысячи лет и точно не долбанет у вас из-под ног. А потом радостно поднимитесь обратно на свет и пробегите 3 км до начала дороги гораздо бодрее, чем шли к вулкану. Не каждый же день удается выбраться из геенны огненной.
От души похлопайте после посадки
Где: аэропорт имени Тэнцинга и Хиллари, город Лукла, Непал
Сколько стоит перелет из Катманду в Луклу: 140–180 долларов (9500–12200 рублей)
Пропасть с одной стороны и горы с другой. Наклонная полоса длиной 527 метров. Из навигационного оборудования — только глаза и уши пилотов. Аэропорт в непальском городке Лукла называют одним из самых опасных в мире. Справляются с ним только самолетики-маршрутки, вмещающие по 15–18 человек. Из них выпрыгивают туристы, гиды и портеры, чтобы пройти трекинг к базовому лагерю Эвереста или подняться на пик Гокио. Рейсы часто отменяют из-за туманов и дождей. Так что если хотите полюбоваться на высочайшую вершину мира, закладывайте запасные дни и выбирайте полеты не позже 8 утра, когда в горах максимальные шансы на хорошую погоду.
Отдых для отчаянных. 19 экстремальных развлечений со всего мира
Наткнуться на бегущих быков на узкой улице — удовольствия мало. Но горячие испанцы думают по-другому. Прогон быков перед корридой и бег от них — давняя испанская забава, называемая энсьерро. Самое знаменитое энсьерро устраивают в Памплоне на празднике Святого Фермина — с 6 по 14 июля. Участвовать в забеге может кто угодно старше 18 лет. Но боевые быки не милые телята, могут и на рог насадить. Так что лучше заранее подыщите балкон на улице Эстафета, чтобы посмотреть на разъяренных животных с безопасной высоты.
Разделите ужин с гиеной
Где: Харэр, Эфиопия
Сколько стоит посмотреть на кормление гиен: 50–100 быров (120–240 рублей) с человека
Жители эфиопского города Харэр дружат с гиенами. Хищники работают городскими мусорщиками: доедают огрызки на свалках и охотятся на живность, чтобы крысы не вытеснили из города людей. Так что эфиопы даже рады, что по ночам гиены свободно рыщут по улицам. А чтобы хищники были покладистыми, их подкармливают. Когда основательно стемнеет, ловите тук-тук, который отвезет вас на место кормления. Сначала посмотрите, как эфиоп выуживает из корзинки мясо, которое мгновенно проглатывает пятнистая стая. Потом попробуйте сами: угостите гиену мясом с руки. Или еще круче — возьмите в рот палочку, подвесьте на нее жирный кусок и дождитесь, когда зверь его снимет. Только не делайте резких движений — кто их знает, этих гиен.
Интересное времяпровождение
1. Покататься на машине, велосипеде, скейте или автобусе.
2. Сходить в театр, музей, на выставку, концерт, фестиваль.
3. Пройтись по улице, просто гуляя и заглядывая в интересные места.
4. Снять видео для YouTube или TikTok.
5. Зайти в кафе или бар, чтобы там немного посидеть и развеяться.
7. Поиграть в волейбол, баскетбол или футбол во дворе, либо найдя команду в интернете.
Лучшие алкогольные игры для вечеринок9. Покататься на коньках, лыжах, сноуборде.
10. Выбраться на природу, на пикник или на шашлыки.
Ryan Pearson , Unsplash
12. Бродить по улицам и заходить во все интересные бары. Знакомиться и выпивать там.
13. Сходить на любую вечеринку, чтобы там весело потусить.
14. Научиться красиво фотографировать, отправившись снимать что-нибудь интересное.
16. Сходить покормить уточек или птичек в парке.
17. Посетить спортивное мероприятие, чтобы поболеть за команду в футболе, баскетболе, хоккее.
19. Собраться с друзьями и весело провести время.
20. Заняться пикапом, подкатывая ко всем симпатичным девушкам.
Kenny Gaines , Unsplash
21. Поэкспериментировать на кухне, приготовив что-то шедевральное.
22. Выпить алкоголя, чтобы расслабиться и повеселиться.
23. Попробуй научиться танцевать, повторяя обучающие ролики на YouTube.
24. Поиграть в настольные игры.
25. Сходить в караоке.
26. Выбрать любое интересное массовое мероприятие в городе.
27. Научиться рисовать, став настоящим художником.
28. Сходить в поход или кемпинг на машинах.
29. Замутить коктейль и придумать собственный.
30. Займись спортом, посетив тренажерный зал.
Что делать осенью: список 200 идей и дел на осень
31. Попробовать экстремальный спорт, чтобы испытать себя.
32. Сходить в боулинг или бильярд.
33. Зависнуть на флете ли вписке в клевой компании.
34. Найти клуб по интересам: настольные игры, исторические клубы или фотографии.
35. Сходить прогуляться в парк и насладиться спокойствием.
36. Принять участие в каком-то мероприятии, открытие или съемке фильма.
37. Заняться любимым хобби или попробовать новое увлечение.
38. Выберись на пробежку.
39. Отправляйся на свидание.
40. Попробуй путешествие одного дня, съездив в интересное место поблизости.
41. Сходить к кому-нибудь в гости.
42. Посмотреть фильмы или сериалы, поедая вкусности или запивая пивом.
43. Собрать пазл, чтобы занять себя на долгое время.
44. Сделать что-нибудь своими руками.
45. Отрываться под музыку, танцуя и поя песни.
46. Познакомься с кем-нибудь в любом месте, найдя новых друзей или вторую половинку.
47. Поддаться желанию, которое давно хотелось попробовать.
48. Почитать книгу или послушай аудиокнигу. Попробуй образовательные подкасты.
49. Покататься на аттракционах, чтобы получить дозу эмоций.
50. Интересное времяпровождение? Сходить на вечеринку и оторваться.
Woody Kelly , Unsplash
51. Сходить в спорт-бар, чтобы поболеть там за любимую команду.
52. Лежать дома на диване и лентяйничать тоже весело.
53. Не спи целые сутки, ища интересные занятия.
Как отжигать и как развлекаться на всю катушку54. Подумай о чем-то своем и помечтай.
55. Сходить на любую экскурсию.
56. Помочь кому-нибудь, чтобы сделать мир немного лучше.
57. Завести блог, сайт или влог.
58. Болтать по душам обо всем на свете.
59. Заказать пиццу, суши или что-то другое вкусное.
60. Покататься на лодке, катамаране, катере, яхте, теплоходе.
South of France Photos , Unsplash
62. Погадать на картах или другим способом, чтобы узнать свое будущее.
63. Сделать селфи и фотки, которые потом поместить в социальной сети.
64. Сделать какое-то полезное дело, которое давно хотел совершить.
65. Навестить своих родственников, близких или знакомых.
67. Попробовать спортивное ориентирование или трекинг.
69. Признаться кому-нибудь в любви.
70. Пейнтбол или лазертаг? Оба развлечения хороши.
James Fitzgerald , Unsplash
71. Найти самое красивое место в городе, а затем там весело провести время.
72. Разгадывать сканворды или кроссворды.
73. Сходить на тренировку по единоборствам.
74. Просмотреть старые фотографии и предаться воспоминаниями.
Размышления о смысле жизни человека76. Сходить на интеллектуальные игры, где хорошо провести время с умными людьми.
77. Научиться играть на любом музыкальном инструменте.
78. Составить коллаж желаний, чтобы лучше понять свои мечты, цели, планы.
79. Поболеть за команду, смотря любой спорт.
80. Прыгнуть с парашютом, полетай на воздушном шаре или попробовать дельтаплан.
Martin Wyall , Unsplash
81. Заняться коллекционированием чего-либо.
82. Сделать какую-то глупость.
83. Составить генеалогическое дерево своего рода, сходив в архивы или изучив в интернете.
84. Хендмейд – это то, что можно делать дома, когда скучно.
85. Сходить туда, где танцуют на шестах красивые девушки.
86. Взять в аренду велосипед, электросамокат, квадроцикл или что-нибудь похожее.
87. Рыбалка – это отличное занятие, которое мы выбирали веками.
88. Научиться играть на музыкальном инструменте.
89. Поиграть во фрисби, бадминтон или теннис.
90. Полюбоваться красивым небом, звездами, закатом или рассветом.
Jasmin Chew , Unsplash
91. Съездить на дачу или снять загородный домик.
92. Заинтересоваться религией и узнать себя немного глубже.
93. Научиться делать что-то новое.
94. Найти что-то новое в городе, что недавно открылось или появилось.
95. Сходить в зоопарк, океанариум или дельфинарий.
96. Поиграть на компьютере или приставке.
97. Попробовать паркур, руфинг или альпинизм.
Твое третье место в жизни. Где ты проводишь время вне дома и работы?99. Найти турники, где заняться Street workout.
101. Прими какое-то важное решение, которое поменяет всю жизнь.
102. Сходить на блошиный рынок, чтобы найти что-нибудь интересное.
103. Записаться на курс или образование, где будет тебе интересно.
104. Попробовать кальян.
105. Посмотреть развлекательные передачи и программы, а может поучаствовать в них.
106. СПА-салон всегда делает нас красивее и расслабляет.
107. Записаться в любую секцию: танцы, единоборства, рисование.
108. Заняться любовью.
109. Встретиться с людьми, которых давно не видел.
110. Сходить на тематическую вечеринку.
Woody Kelly , Unsplash
111. Посидеть возле костра, рассказывая друг другу свои истории.
112. Заняться своей внешностью, чтобы полностью изменить свой стиль.
113. Поучаствуй в каком-нибудь состязании или начни подготовку к нему.
114. Сходить на массаж.
115. Попробовать новую кухню в необычном ресторане.
116. Рафтинг или каякинг позволят испытать себя, а также весело провести время.
117. Написать стихи, рассказ или целую книгу.
118. Освоить йогу или медитацию.
119. Забраться на крышу, чтобы там хорошо проводить время.
120. Найти себе приключения на пятую точку, ввязавшись в любую авантюру.
Чем заняться в свободное время: 130 идей
Каждый выбирает себе интересное времяпровождение по душе. Это гораздо лучше, чем просто сидеть дома или скучать. А чем ты любишь заниматься или можешь дополнить список развлечений?
Пригрейте на груди змею
Где: Джакарта, Индонезия
Сколько стоит змеиный массаж: около 700000 индонезийский рупий (3200 рублей)
В спа-центре Bali Heritage Reflexology and Spa вам предложат змеиный массаж. Ложитесь на массажный стол и будьте готовы вместо загорелых рук мастера увидеть голову двухметрового питона. Смельчаки говорят, что рептилии отменно разминают мышцы и чувствуют проблемные зоны на человеческом теле. А те, кому за полтора часа процедуры расслабиться так и не удалось, потом хвалятся новым способом борьбы с герпетофобией.
Развлечения на открытом воздухе в России
Развлечения упорядочены согласно данным Tripadvisor, включая отзывы, оценки, фотографии и популярность.
Рейтинг путешественников
Достопримечательности с самой высокой оценкой на Tripadvisor согласно отзывам путешественников
Достопримечательности
Активный отдых на открытом воздухе
Концерты и представления
Еда и напитки
Мероприятия
Ресурсы для путешественников
Активный отдых на открытом воздухе
Спортивные лагеря и оздоровительные учреждения
Лодочные туры
Водные виды спорта
Показать все
Оценка путешественников
Юго-Восточный округ (ЮВАО)
Центральный округ (ЦАО)
Северный округ (САО)
Северо-Западный округ (СЗАО)
Показать все
Подходит для
Бесплатный вход
Чем заняться в дождливый день
Подходит для детей
Подходит для любителей адреналина
Скрытые жемчужины
Место для медового месяца
Приключения
Подходит для пар
Подходит для больших групп
Показать больше
Мест: более 2 000 (сортировка по популярности среди путешественников)
Развлечения упорядочены согласно данным Tripadvisor, включая отзывы, оценки, фотографии и популярность.
1. Зоопарк "Лимпопо"
Открыто сейчас
2. Новосибирский зоопарк
3. Красная Поляна (Горный кластер)
Зоны катания на горных лыжах и сноубордах • Зоны катания на беговых лыжах
4. Курорт "Роза Хутор"
Зоны катания на горных лыжах и сноубордах
Открыто сейчас
5. Зоопарк Удмуртии
6. Экзотик Парк
Открыто сейчас
7. Спортивно-туристический комплекс "Горный воздух"
Зоны катания на горных лыжах и сноубордах
8. Высокогорный курорт "Цей"
Зоны катания на горных лыжах и сноубордах
9. Липецкий зоопарк
10. Пензенский зоопарк
Открыто сейчас
11. Зоокомплекс Три Медведя
12. Bora-Bora Beach Club Anapa
Клубы на пляже и у бассейна
Открыто сейчас
13. Белгородский Зоопарк
Открыто сейчас
14. Ривьера Дельфинарий
15. Ярославский Зоопарк
Открыто сейчас
16. Озеро Сукко
Водоемы • Поездки на автомобиле по живописной местности
17. Ростовский зоопарк
18. Зоосад "Приамурский" им. В.П. Сысоева
19. Газпром Горно-туристический центр
Зоны катания на горных лыжах и сноубордах
20. Суджукская коса
21. Большой Вудъявр
Зоны катания на горных лыжах и сноубордах
22. Гора Бештау
Горы • Пешеходные маршруты
23. Большая Байкальская тропа
Пешеходные маршруты
24. Экологическая тропа "В гостях у леса"
Пешеходные маршруты
25. Пляж Высокий Берег
26. Горнолыжный Курорт Домбай
Зоны катания на горных лыжах и сноубордах
27. Халактырский пляж
Культурные объекты и достопримечательности • Пляжи
28. Большой Городской Пруд
29. Пляжный променад
Культурные объекты и достопримечательности • Пляжи
30. Гора Эльбрус
Горы • Зоны катания на горных лыжах и сноубордах
Показаны результаты 1 – 30 из 2 954
© TripAdvisor LLC, 2021 г. Все права защищены.
Условия использования Заявление о конфиденциальности и файлах cookie Согласие на использование файлов cookie Карта сайта Как работает сайт
Эта версия нашего веб-сайта предназначена для пользователей из страны Россия , для которых основным языком является Русский . Если Вы живете в другой стране или регионе, выберите соответствующую версию Tripadvisor для своей страны или региона в выпадающем меню. подробнее
Мне нужен отдых: 8 видов отдыха человека
Прежде чем думать о желанных мечтах, крутых целях и грандиозных планах на жизнь, следует набраться сил. Рано или поздно каждый сталкивается с тем, что очень устает и выматывается, когда совсем нет энергии и настроения. Значит пора уделить время для отдыха и восстановить запас сил. Тебе нужно 8 видов отдыха, чтобы полностью восстановиться, а не один, как ты привык.
Когда физически и эмоционально выгораешь, то срочно нужен отдых. Именно отдых – это лучшее средство защиты от шумного современного мира. Нужно отдохнуть и расслабиться, даже если нет на это времени. Ведь без отдыха и наличия энергии не имеет смысла говорить о каких грандиозных планах или мечтах в жизни. Как отдохнуть так, чтобы найти силы?
Как часто ты говоришь себе, что мне нужен отдых? Существует несколько видов отдыха, которые нужно каждому человеку. Порой мы думаем, что отоспавшись у нас все наладиться и появится сила для новых свершений. Но все это не так, ведь это только один из нужных видов отдыха. В результате мы можем быть выспавшимися, но хронически уставшие и выгоревшие.
Скучный отдыхДоктор медицины Саундра Далтон-Смит говорит, что каждому человеку нужно восстановление в 8 видов отдыха. Каждый вид отдыха является частью ключевых сферами нашей жизни. Если ты упустишь один из отдыхов, то не сможешь полноценно восстановиться и зарядиться.
1. Физический спокойный отдых
Под спокойным отдыхом понимается расслабление в виде сна, дремоты и валяния на диване. Это то, что что мы так любим делать по вечерам будней и выходным. Без пассивного и спокойного физического отдыха нельзя восстановиться в силах. Поэтому спи не менее 7-8 часов в день, ложась и вставая в одно время
2. Физический активный отдых
Не всегда отдых бывает пассивным, а порой активный отдых нас заряжает сильнее. Именно поэтому мы хорошо и приподнято себя чувствуем после спортивной тренировки. Под активным понимается йога, растяжка, массаж, фитнесс, плавание и некоторые виды спорта. В обычный день, на выходных или в отпуске периодически следует выбирать активный отдых, что придаст нам дополнительные силы и энергию.
3. Эмоциональный отдых
В общении с окружающими миром мы испытываем усталость, когда нас эмоционально выматывают. Это неприятные разговоры, токсичные люди, негатив, сплетни, конфликты, ссоры. Порой нам надо скрывать свои чувства, выдерживать давление, демонстрировать хладнокровие и подавлять эмоции. Поэтому иногда нужен отдых от всех этих людей в тишине и спокойствии.
Отпуск дома: 100 идей как провести отпуск дома и отдохнуть4. Сенсорный отдых
Опять отдыхаешь с телефоном в руках или перед телевизором, но не получается расслабиться? Большая часть современных людей смотрит на экраны телефонов, компьютеров и телевизоров все свободное время, а порой и рабочее. Яркий свет экрана и шум, не дают мозгу расслабиться и отдохнуть. Откладывай в сторону телефон и отдохни немного без гаджетов. Сенсорный отдых снизит нагрузку на мозг и поможет прийти в себя.
5. Социальный отдых
Чтобы получать больше социального отдыха, следует окружать себя позитивными, отзывчивыми и приятными людьми. Именно поэтому нам приятно проводить время среди близких по крови или духу людьми. Навещай любимых родственников, общаться с друзьями, проводить время со второй половинкой. Это поможет отдохнуть и набраться сил.
6. Мозговой отдых
Иногда мы страдаем от дефицита душевного отдыха, когда мозг не отдыхает даже в ситуации релакса. Чтобы убрать умственное напряжение следует на работе отдыхать каждый час или два часа. Рекомендуется работать по методу Помидоро: сосредоточенная работа 30-45 минут, а затем 5-15 минут отдыха. Если не можешь расслабиться дома или перед сном, то записывай в блокнот свои мысли, чтобы подумать об этом позднее. Это позволит разгрузить голову и избавит от назойливых мыслей, которые не дают отдохнуть.
Что самое лучшее в жизни?7. Творческий отдых
Творческий отдых – это получение удовольствия от искусства и креативных мыслей. Иногда мы выгораем, когда ничего не чувствуем, а голова не выдает идеи. Избавиться от творческого выгорания помогает что-то новое, что ты еще не делал или давно не занимался. Займись любым творческим делом или увлечением, которые приносят тебе моральное удовлетворение. Это могут быть любые увлечения начиная от рисования и заканчивая созерцанием красивой природы.
8. Духовный отдых
Есть что-то большее, чем просто физический мир, что мы все прекрасно знаем. Есть какая-то принадлежность к духовному миру, миру любви и принятию себя. Посвяти время уединению, общению с богом, медитации и личными мыслям. Такое расслабление придает нам силы и веру в себя.
Следующий раз, когда скажешь себе, что мне нужен отдых, не забудь о всех видах отдыха. Если ты упустишь один из восьми, то не сможешь полноценно восстановиться. Жизнь – это не только работа и дела, но и отдых.
Загляните за решетки тюрьмы «Алькатрас»
Где: Сан-Франциско, США
Сколько стоит поездка в Алькатрас: 38–90 долларов (2600—6100 рублей) с человека
На острове Алькатрас все кричит о том, как тяжко приходилось попавшим туда гангстерам и бунтарям. Хуже всего было в блоке D, где содержали самых отпетых. Но выбора в самой знаменитой тюрьме не было: за 29 лет официально никому сбежать из нее не удалось. Чтобы ощутить себя Аль-Капоне, приезжайте в Сан-Франциско, садитесь на паром и отчаливайте в тур на Алькатрас. Увидите унылые душевые, ряды камер-клеток, столовую и окошки для свиданий с родными. Чтобы получше ощутить гнетущую атмосферу, выбирайте тур ранним утром или перед закатом.
Познакомиться с бытом преступников можно еще ближе — в Германии в тематическом отеле Alcatraz. За свои же деньги переночуете в номере, правдоподобно оформленном под тюремную камеру.
Читайте также: