Немеют руки к какому врачу сходить

Обновлено: 04.02.2025

Часто бывает по утрам трудно проснутся, но что если мы уже встали а наша рука никак не хочет просыпаться. Мы крутим и трясем рукой, щиплем ее изо всех сил, но она совершенно онемела. Выглядит забавно, но нам не до смеха ведь нашу конечность как будто колит тысячи иголок, знакомое ощущение правда.

Обычно родители говорят нам, что это из- за недостатка крови, сосуды оказались пережатыми и часть тела начала отмирать, а когда кровь возвращается в руку или ногу она как бы оживает. Тоже самое происходит, когда мы долго сидим, поджав под себя ноги или на корточках. Но ведь мы знаем, что если мозг лишить притока крови он умирает всего через 5 минут.

Почему тогда мы всегда просыпаемся вовремя? Почему мы никогда не слышали о невезучих людях, которые лишились конечностей во сне или после скучной лекции?

Дело в том, что большинство тканей из чего сделаны наши руки и ноги, например мышцы и кожа, могут жить без крови гораздо дольше. Рука или нога могут прожить до 6-ти часов вовсе без притока крови и не умереть, но если подумать это не так уж удивительно. Мы знаем, что умелый хирург может пришить оторванный палец или даже целую руку, через несколько часов после аварии. Главное положить оторванный кусок на лед, низкая температура замедляет жизненные процессы в клетках, чтобы они медленнее тратили кислород.

Но есть один тип клеток, который потребляет просто огромное количество энергии и кислорода, это нервные клетки. Вот почему наш мозг так легко можно убить, каждый день наш огромный компьютер потребляет 120 грамм глюкозы или пол чашки сахара. Это почти 1/4 энергии, которую использует человек за день. А ведь нервные ткани в отличие от мышц еще и не умеют запасаться топливом.

На самом деле, когда мы отлеживаем руку или ногу, мы вовсе не рискуем ее потерять. Да если пережать сосуды приток крови замедляется, но мы же не надели на руку жгут. Кровь все равно поступает в конечность просто ее меньше и первыми страдают самые прожорливые потребители кислорода нервы.

Так опасно это или все таки нет? Зависит от того надолго ли мы лишили нервы кислорода, если мурашки, иголки, онемения проходят за несколько секунд или минут, то нервы повреждены лишь чуть- чуть. Если бы кровоток был нарушен дольше боль была бы достаточно сильной чтобы проснуться. Но бывает, что человек не реагирует на боль. Вот почему хирурги следят, чтобы люди под наркозом не пережали себе сосуды. А иногда человек сам себя кладет под наркоз с помощью алкоголя или наркотиков, это называется Невропатия Оучевого Нерва или Сонный паралич. Если пьяница уснул в неловкой позе, например упершись подмышкой на спинку скамейки, лучевой нерв сжимается на много часов и частично отмирает, на следующий день онемение долго не проходит и может вернуться позже, а также дело может дойти до операции.

В особо тяжелых случаях например в полной отключке или если человека заставляют сохранять неудобную позу конечности могут отмереть целиком. Так стал инвалидом солдат, которого заставляли часами сидеть на корточках.

Если вы чувствуете слабость и недомогание, а внешний вид вас не радует, возможно, у вас развивается авитаминоз. Чтобы восполнять запасы полезных микроорганизмов, нужно употреблять в пищу больше полезных продуктов. Но, даже питаясь правильно, в большинстве рационов не удастся компенсировать недостаток всех витаминов группы В.

Если самочувствие продолжает ухудшаться, нужно сдать анализ на витамины. это поможет оценить реальное состояние и поможет терапевту назначить дозировку соответствующих препаратов.

Многочисленная группа витаминов В

В любом возрасте человек должен получать все необходимые витамины. Дефицит какого-либо из них может способствовать развитию патологий. Группа витаминов В регулирует обменные процессы в организме. Витамины В1, В6, В12 — ноотропы, они улучшают деятельность нервной системы.

У каждого витамина есть свое предназначение:

В1 необходим для поддержания энергетического обмена. Он поддерживает в норме сердце, способствует улучшению функционирования нервной системы, нормализует работу ЖКТ. В1 очень важен для детей и подростков, так как он способствует нормальному развитию растущего организма.

В2 принимает участие в обмене веществ, нормализует работу кровеносной, нервной систем.

Одной из его основных функций является укрепление сосудов и капилляров. Также, он положительно влияет на работу щитовидной железы и надпочечников, улучшает состояние кожи, волос, ногтей.

В3 способствует улучшению кровообращения, укреплению вен и сосудов, нормализации уровня холестерина в крови, поддержанию свежести и красоты кожи. Также он принимает участие в синтезе некоторых гормонов.

В5 вырабатывает гормоны надпочечников и помогает в выработке нейромедиаторов, улучшает обмен веществ и работу кишечника.

В6 отвечает за укрепление сердца и сосудов, поддержание иммунитета. Он улучшает настроение и снижает раздражительность. Он способствует улучшению внешнего вида волос, кожи, ногтей.

В7 нормализует уровень сахара в крови, дарит волосам прочность, нормализует работу сальных желез, способствует улучшению функционирования нервной системы.

В8 повышает концентрацию внимания, способствует укреплению памяти, снижает невроз и препятствует появлению панических атак. Также он выступает как защита печени от скопления жиров и холестерина.

В9 улучшает обмен веществ, предотвращает возникновение патологий плода у беременных. Нормализует работу кишечника и печени, способствует выработке красных кровяных телец.

В12 благотворно влияет на нервную систему, активизирует интеллектуальные способности. Также улучшает настроение, снижает риск возникновения инсульта либо инфаркта.

Недостаток витамина В: причины и симптомы

Витамины группы В не обладают накопительным свойством, поэтому их нужно употреблять каждый день. Если в организме возникает нехватка витаминов данной группы, могут появиться неприятные симптомы.

Причины нехватки витаминов

Некоторые считают, что недостаток витаминов В возникает из-за неправильного питания. Отчасти они правы, ведь основной путь, по которому витамины поступают в организм, это пища. Однако врачи утверждают, что есть и другие причины дефицита витамина В, такие как:

строгие диеты;
голодания;
частое употребление алкогольных напитков;
стрессы;
курение;
частое употребление кофе и сахара.

Дефицит нутриентов может случаться из-за приема некоторых лекарственных препаратов, таких как гормональные контрацептивы или таблетки с мочегонным эффектом.

Основные симптомы

О дефиците витаминов группы В будут свидетельствовать нарушения неврологического характера.

Пациенты жалуются на следующие недомогания:

раздражительность;
бессонница;
постоянная усталость;
низкая работоспособность;
снижение интеллектуальных способностей;
апатия, депрессия;
ухудшение памяти.

Также дефицит каждого витамина характеризуется отдельными нарушениями.

При нехватке витамина В1 пациенты отмечают:

онемение пальцев, ног, рук;
отклонения в работе ЖКТ;
отеки;
резкая потеря веса;
ухудшение зрения.

При дефиците витамина В2 больные жалуются на:

ухудшение зрения;
появление трещинок около рта;
воспаление слизистой ротовой полости;
возникновение себореи;
сухую кожу;
выпадение волос.

Недостаток витамина В3 проявляется:

атопическим дерматитом;
покраснением отдельных участков кожи;
отеками;
нарушениями в работе ЖКТ;
воспалениями слизистых.

Для нехватки витамина В6 характерно:

анемия;
повышенное артериальное давление;
ослабленный иммунитет;
ухудшение внешнего вида кожи.

О недостатке витамина В7 говорят следующие симптомы:

покалывания в руках или ногах;
частая тошнота;
повышенный уровень холестерина в крови;
шелушение кожного покрова;
выпадение волос;
возникновение перхоти;
отслаивание ногтей.

Недостаток витамина В7 происходит редко, он может возникнуть из-за долгого приема антибиотиков или из-за искусственного кормления в лечебных учреждениях.

При нехватке витамина В8 пациенты отмечают следующие недомогания:

повышенный уровень холестерина;
частые запоры;
проблемы с органами зрения.

Недостаток витамина В8 возникает крайне редко, так как этот нутриент вырабатывается в организме самостоятельно.

При дефиците витамина В9 возникают следующие симптомы:

нарушение работы ЖКТ;
анемия;
воспаление слизистой рта;
замедленное развитие у детей и подростков.

Опасно, если витамина В9 будет не хватать беременной женщине, в таком случае у плода могут начать развиваться патологии нервной системы.

Дефицит витамина В12 вызывает:

анемию;
ослабление когнитивных функций;
кровотечения из носа;
поражение нервов;
головокружения;
онемение пальцев, рук и ног;
потерю сознания;
возникновение язв в ротовой полости;
бледность кожного покрова.

Как восполнить нехватку

Не стоит самостоятельно ставить диагнозы, если вы обнаружили у себя перечисленные симптомы. Сначала нужно сдать анализ крови на витамины и убедиться в их дефиците. Затем обязательно посетите терапевта и получите назначения. После сдачи анализов на витамины, врач может отметить дефицит нужных витаминов и назначит вам специальные препараты. Такие средства можно употреблять только под после назначения специалиста.

Чтобы дефицит нутриентов не возникал, старайтесь, чтобы в вашем рационе присутствовали следующие продукты:

Нежирное мясо.
Молочные продукты, такие как сметана, творог, кефир, сыры.
Яйца. Их нужно употреблять не реже двух раз в неделю.
Рыба и морепродукты.
Масла. Желательно употреблять их в салатах, не подвергая воздействию температур. Самыми полезными являются оливковое и льняное масла.

Чтобы у вас не возникала нехватка витаминов группы В, следите за своим образом жизни. Не злоупотребляйте вредными привычками, старайтесь избегать стрессов и не стремитесь добиться идеальной фигуры путем голодания.

Это РНК-содержащий вирус животного происхождения, относящийся к группе коронавирусов. Согласно данным ВОЗ, он передается от заболевшего человека через мелкие капли, которые выделяются при чихании и кашле из носа и рта. С момента заражения до появления первых симптомов проходит от 1 до 14 дней (в среднем – 7). Носитель вируса еще не знает о своей болезни, но в плане заражения уже представляет опасность для окружающих. По информации коронавирусной эпидемиологии, COVID-19 в 2-3 раза заразнее гриппа, но в 2-3 раза менее заразен, чем корь.

При легком течении болезни ее симптомы сходны с ОРВИ и заканчиваются выздоровлением через 14 дней без каких-либо дальнейших последствий. В тяжелых случаях COVID продолжается до 8 недель. Даже при отсутствии выраженных признаков заболевания у переболевших формируется иммунитет. Но учитывая, пусть и нечастые случаи повторного заражения, сохраняется он не слишком долго. Гораздо большим эффектом обладает вакцина.

Как действует вакцина?

Сегодня в мире используется несколько иммунопрепаратов, разработанных специалистами разных стран и прошедших необходимые клинические испытания. Все они предназначены для формирования иммунитета к возбудителю. После их введения иммунная система:

У человека, прошедшего вакцинацию, формируется стойкий иммунитет к COVID.

Опасна ли вакцинация?

Каждый человек реагирует на иммунопрепарат индивидуально. Поэтому даже самая качественная вакцина может вызвать побочные эффекты. Их появление на непродолжительное время – единственная опасность.

Чем опасна вакцинация от коронавируса:

незначительным повышением температуры;
головной болью, головокружением;
сбоем сердечного ритма;
кожными высыпаниями;
слабостью.

Эти неприятные симптомы исчезают в течение нескольких дней.

Тяжелые состояния после введения иммунопрепарата могут развиваться у людей, имеющих противопоказания. Нельзя проводить вакцинацию, если наблюдаются:

хронические патологии почек, сердечно-сосудистой системы (ССС), эндокринной системы;
болезни кроветворной системы;
аутоиммунные нарушения;
выраженные патологии центральной нервной системы (ЦНС);
аллергические реакции на ранее вводимые вакцины.

При этих патологиях прививка может спровоцировать обострение.

Также противопоказанием является возраст (младше 18 и старше 65 лет), беременность, недавно перенесенная тяжелая форма коронавирусной инфекции. У переболевших людей в первое время после выздоровления отмечается высокий уровень антител, а вакцина повысит его еще больше. Последствия могут проявиться бурной иммунной реакцией в форме цитокинового шторма.

Как уменьшить негативные проявления?

Снизить развитие побочных явлений поможет соблюдение всех рекомендаций врача. Чтобы уменьшить риск развития негативных симптомов после вакцинации, нужно:

внимательно следить за своим самочувствием;
как минимум за неделю до предполагаемой вакцинации избегать контактов с заболевшими;
за 2 дня до прививки пройти обследование и сдать кровь на антитела;
отказаться от иммуномодуляторов и иммуностимуляторов за 10 дней до введения вакцины;
предупредить перед постановкой вакцины о приёме препаратов, которые стимулируют иммунитет.

При отсутствии противопоказаний и соблюдении всех требований, риск побочных эффектов сводится к минимуму.

После прививки от коронавируса врачи советуют соблюдать щадящий режим и выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. При повышении температуры рекомендуется принять жаропонижающее средство. Если слабость не проходит в течение нескольких дней, появились аллергические реакции, нужно немедленно обратиться к доктору.

Когда будет массовая вакцинация?

Массовая вакцинация в США, Канаде и европейских странах началась еще в декабре прошлого года. В это же время стартовала она и в России. Но на начальном этапе мероприятие проводилось только для определенной категории лиц – молодых людей и тех, кто по роду своей профессиональной деятельности не может ограничить число контактов. Сегодня привиться от ковида можно в любом регионе страны.

Решение о вакцинации каждый человек принимает самостоятельно. Но те, кто отказывается от прививки, должны знать, что даже легкая форма COVID – это серьезный удар по организму. Также не стоит забывать о потере трудоспособности не менее, чем на 2 недели, и вероятности заражения членов семьи. После вакцинации эти риски значительно понижаются. Но даже вакцинированным людям необходимо носить маску и перчатки, чтобы на 100% уберечь себя от заражения COVID-19.

С онемением рук рано или поздно сталкивается почти каждый человек, и чаще всего поутру, когда рука находится в неудобном положении или под головой. Ничего страшного, если это случается редко и проходит быстро. Но что делать, если руки немеют почти каждую ночь, а отходят довольно болезненно?

В поисках диагноза

Специалисты считают, что, если руки затекают довольно часто, у пациента есть причина для беспокойства о своём здоровье.

Ощущение онемения приходит с неприятным покалыванием в кончиках пальцев, ощущением ползающих по рукам мурашек, которое называется парестезией, и к этому приводят несколько причин, их сможет определить только врач по симптомам, которые существенно разнятся. Так, любое онемение проявляет себя неодинаково, может быть ночным или дневным, долговременным или краткосрочным, одной руки или сразу двух. После прохождения обследования врач сможет поставить диагноз и назначить лечение этого заболевания.

Найдётся сто причин

Чаще всего онемение пальцев на руках или ногах происходит в результате ущемления нервного корешка в одном из шейных или грудных позвонков. Это чаще всего встречается у людей среднего возраста, но в последнее время на непонятный симптом начинают жаловаться и молодые люди. Да, онемение или покалывание в кончиках пальцев не представляют угрозы для жизни, но может сигнализировать о серьёзных сбоях в работе организма.

Среди причин, помимо очевидных сдавливания сосудов из-за пребывания в неудобной позе и воздействия холода, могут быть и начальная стадия полинейропатии, и последствия травмы шейного, грудного или пояснично-крестцового отдела позвоночника, и различные патологии позвоночного столба (остеохондроз, радикулит, межпозвонковая грыжа и т. д.).

Онемение конечностей – это не самостоятельное заболевание, а симптом, при этом стоит обратить внимание и на то, что его сопровождает. Должны насторожить покалывания в кончиках пальцев и ощущение мурашек; побледнение или покраснение кожи на онемевших конечностях; повышение температуры; навязчивые состояния, страх, панические атаки; тахикардия, затруднение дыхания, спазмы мышц диафрагмы, головокружение, обморочные состояния, нарушение координации.

Специалисты утверждают, что чаще всего за онемением рук стоит остеохондроз, которому больше всего подвержены офисные работники, проводящие много времени за монитором. А неправильная поза во время длительного сидения становится причиной роста статической нагрузки на шейный отдел позвонка, что влечёт напряжение мышц и их спазм. Поэтому онемение рук для страдающих остеохондрозом – явление частое и не только ночное. Таким больным прописывают препараты, действие которых направлено на восстановление хрящевой ткани.

Довольно часто причиной парестезии являются сосудистые нарушения, которые без лечения чреваты инсультом. При этом обратим внимание, что затекает одна рука, а не две, чаще всего ночью, и существенно повышается артериальное давление.

А вот при онемении, возникающем как симптом болезни, известной под названием синдрома запястного канала, чувствуется покалывающая и пульсирующая боль в пальцах. При этом заболевании руки немеют исключительно в ночное время. Это профессиональное заболевание людей, вынужденных в связи с работой выполнять одно и то же однообразное монотонное движение руками. Например, работники у конвейера или музыканты весьма ему подвержены. Так, на сухожилие кисти постоянно действует серьёзная нагрузка, происходит отёк и сдавливание нервных окончаний. Чтобы избежать этого, нужно проводить профилактику с помощью специальных упражнений, водных процедур, принимать витамины группы В.

Имеет смысл снизить физическую нагрузку на руки. Доктор может назначить приём нестероидных противовоспалительных препаратов, улучшающих кровоток и питание нерва, сосудорасширяющих лекарств и даже наложение шин. Последним способом лечатся изменения в суставах запястья, могут быть назначены инъекции в сустав. Если же и после консервативного лечения симптомы сохраняются или прогрессируют, возможно хирургическое вмешательство.

Так что если вас часто беспокоит онемение рук, не стоит это игнорировать. Парестезия является симптомом серьёзных проблем со здоровьем, поэтому надо не откладывая обратиться к врачу.

Читайте также: