Кресла для массажа ног как в тайланде

Обновлено: 30.04.2025

Перед покупкой сравните цены на foot massage chair, прочитайте реальные отзывы покупателей, ознакомьтесь с техническими характеристиками.

Закажите foot massage chair онлайн с доставкой по России: товары с пометкой Plus доступны с ускоренной доставкой и улучшенными условиями возврата.

На Алиэкспресс foot massage chair всегда в наличии в большом ассортименте: на площадке представлены как надежные мировые бренды, так и перспективные молодые.

Топ-10 рейтинг массажных кресел для дома 2021

Если вы заглянули сюда, значит, вам нужна помощь в выборе массажного кресла для дома. Чтобы вы не запутались в функциях и сделали правильный выбор, мы составили рейтинг. В него вошли самые популярные модели нашего интернет-магазина.

Как всегда, рейтинг составляли наши эксперты. Не скроем, это было самое приятное тестирование! Давайте разберемся, какое из кресел принесет вам максимум удовольствия.

Перед процедурой

В тайском массаже каждый сеанс – это целый ритуал. Мастер настраивается на священнодействие, читая особые мантры. Он просит у Вселенной и учителя Дживаку сил и мудрости, необходимых, чтобы исцелить больного. Пациент, в свою очередь, должен пройти подготовку:

Поесть не позднее, чем за час до массажа, исключив из рациона жирную пищу и алкоголь.
Незадолго до сеанса выпить теплой воды, чтобы усилить кровообращение.
Сходить в туалет, опорожнить мочевой пузырь и кишечник.
Надеть свободный, не сковывающий движений костюм, оставив стопы босыми.
Принять ванну для ног с температурой воды около 37 0 С.
Растереть подошвы полотенцем досуха.
Подробно рассказать о имеющихся заболеваниях, индивидуальных особенностях организма, склонности к аллергии и других моментах.
Полностью расслабиться, прогнать тревожные, негативные мысли, довериться массажисту.

Во время сеанса важно, чтобы пациент не разговаривал, не отвлекался, а полностью сосредоточился на своих внутренних ощущениях. Поэтому в массажном кабинете не стоит использовать яркий декор, громкую бодрящую музыку, сильные ароматы.

Когда поможет массаж ступней

После сеанса пациенты в один голос говорят об удивительном расслаблении и успокаивающем эффекте. Но релакс – не единственная цель процедуры. В качестве лечебного средства этот массаж приносит пользу при:

сбоях в работе пищеварительной системы;
мигрени и головокружении;
дисфункции репродуктивных органов у мужчин и женщин;
респираторных заболеваниях;
нарушениях кровообращения;
проблемах с опорно-двигательным аппаратом;
мышечном перенапряжении;
отеках;
плоскостопии;
артрите;
артрозе;
стрессе;
депрессии;
нарушении сна;
тревожности;
сердцебиении;
хронической усталости;
тошноте.

Процедуру назначают даже детям как средство корректирующее постановку стопы, снимающее гипертонус, укрепляющее мышечный и опорно-двигательный аппарат. Массажные приемы при этом подбираются сугубо индивидуально, исходя их возраста и состояния здоровья ребенка.

Каталог

В этом разделе вы можете ознакомиться с широким спектром нашей продукции для массажа, представленной японскими, американскими и итальянскими компаниями: Yamaguchi, Fujiiryoki, Panasonic, US Medica и Anatomico.

В нашем интернет-магазине вы сможете купить массажное оборудование для домашнего использования, массажного кабинета или салона. Каждый товар содержит подробное описание, с указанием основных характеристик каждой модели. А также отзывы покупателей.

Каталог продукции

Новинки
Массажные кресла
Массажеры для ног
Беговые дорожки и фитнес
Массажеры для всего тела
Товары для красоты
Подарочные карты
Товары для здоровья
Товары для дома и аксессуары
Массажные столы
Товары для путешествия

Контактные данные

Бесплатно по РФ 8 800 333-12-81 Телефон в г. Москва 8 495 646-80-96

Часы работы салона в ТЦ «АФИМолл Сити»:

Ежедневно с 10:00 до 22:00

Узнавайте об акциях первым!

Введите адрес электронной почты

Принимаем к оплате

Мы в социальных сетях

В Вашей корзине пока
нет товаров!

Выбрать товары

Бонусные баллы будут начислены в течении 12 часов на счёт Вашего личного кабинета. Потратить их Вы можете при покупке товаров в нашем магазине. Пароль в личный кабинет отправлен в виде СМС на номер Вашего телефона, вы можете изменить его в личном кабинете.

Будет жарко!
Новый бесплатный
марафон от Yamaguchi.

Вас ждут три недели активного фитнеса, прямые эфиры с тренировками от Олимпийских чемпионов, полезные статьи и яркие анонсы. Основатель марафона - рекордсмен мира, легендарный тренер Игорь Ким.

Происхождение процедуры

Вы удивитесь, узнав, что родиной массажа ступней на самом деле является Индия. Буддистские монахи ордена Сангха первыми стали применять его для расслабления и оздоровления тела. А в Таиланде, или, если быть точнее, в Сиаме, искусство появилось и получило развитие во времена Будды, благодаря известному врачевателю Дживаку Кумар Бхаши. Ему удалось объединить индийскую методику с приемами акупунктуры и акупрессуры, заимствованными из китайской медицины.

Новая техника оказалась настолько хороша, что ее решили изложить в письменном виде, что не было принято у тайцев ранее. Так, в 17 веке появился медицинский трактат, подробно рассказывающий о приемах выполнения массажа стоп. К сожалению, во время войны с бирманцами ценный артефакт был практически уничтожен, от него остались только разрозненные фрагменты. Потерять уникальную методику значило лишить человечество эффективного способа борьбы с болезнями.

Чтобы не допустить этого, король Таиланда Рама III в XIX столетии приказал монахам, владевшим древней техникой, систематизировать знания и увековечить их, нанеся на каменные стены монастыря Ват По. По сей день по этим текстам обучают всех желающих постичь удивительное искусство массажа стоп.

Противопоказания

Массирование стоп – это не простое механическое воздействие на поверхность тела. Стимулирование активных точек, расположенных на подошве, вносит изменения в течение жизненно важных физиологических процессов.

Такое вторжение может существенно навредить человеку, страдающему от:

злокачественных новообразований;
сахарного диабета;
тромбоза;
варикоза;
туберкулеза;
остеопороза;
гипертонического криза;
свежих ран, ожогов, обморожений;
грибковых и гнойничковых высыпаний;
психических заболеваний;
острой формы инфекций или воспалений;
высокой температуры.

Массаж подошв стоп может серьезно навредить во время беременности, поэтому будущим мамам от него лучше отказаться.

Механизм воздействия

Согласно тайской философской теории Сен Сиб, лежащей в основе любой массажной процедуры, всё тело человека пронизано огромным количеством энергетических каналов, внутри которых движется жизненная энергия. Даже на такой небольшой по площади поверхности, как стопа, расположено целых пять линий, лучами отходящих от каждого пальца.

На всём их протяжении располагаются биологически активные точки, связанные с определенными внутренними структурами и системами. На ступнях их так много, что эту часть тела часто называют «зеркалом всего организма» (подробнее о рефлексогенных зонах стопы читайте в статье: «Как делать точечный массаж стоп».

Воздействуя на эти точки вручную или с помощью массажной палочки, удается:

Тайские массажисты утверждают, что, массируя стопы, прежде всего добиваются свободного движения жизненной энергии по каналам, а это основное условие здоровья и активности. Кроме того, высококлассные мастера по уровню болезненных ощущений, форме и рельефу подошв могут диагностировать любую патологию у пациента, даже на самых ранних сроках его развития.

Сколько стоит процедура

В последнее время тайский массаж ног и ступней становится всё более востребованным. Во многих салонах Москвы и Санкт-Петербурга его выполняют приглашенные из Таиланда специалисты, носители культуры и философии Востока, получившие образование в одной из тайских школ массажного искусства. Попасть к такому мастеру – великая удача.

Процедуру можно выбрать по своему усмотрению:

Классическое массирование стоит 1600-2000 рублей.
За массаж стоп палочками придется заплатить от 1900 до 3200 рублей.
Цена на фут-массаж колеблется между 1500 и 2200 рублями.
Воздействие на стопы горячими травяными мешочками вам окажут за 3000 рублей.
Точечная проработка с одновременным избавлением от мозолей и натоптышей выйдет в 4900 рублей за сеанс.

Вы можете подарить процедуру таиландского массажа стоп своему близкому человеку: именной сертификат будет стоить от трех до пятнадцати тысяч рублей.

Тайский массаж обязательно принесет вам исцеление и радость жизни. А иначе и быть не может. Ведь мастер не просто автоматически выполняет заученные манипуляции, он вкладывает в каждое движение свою энергию, искренне просит помощи небес, всей душой желая победить болезнь и сделать пациента счастливым.

Функция массажа ног в массажных креслах

В наше время люди много времени проводят сидя – за компьютером, в своем кабинете в офисе, на кожаном кресле в личном автомобиле. Даже возвращаясь домой, мы усаживаемся в теплое и мягкое домашнее кресло, чтобы «отдохнуть» и «восстановить силы».

Мало кто из нас задумывается, а действительно ли эта поза работает на наше здоровье. Садимся мы не прямо, если долго сидим, спина искривляется… да, сама смена положения тела, конечно, полезна и нагрузка в положении сидя ощущается не так быстро и мощно, как если все время ходить, не останавливаясь или долго стоять.
Однако если вы долго и особенно неподвижно сидите, то позвоночник несет всю ту же, а иногда и даже более сильную нагрузку, мы разгружаем одни мышцы, но нагружаем другие и, пока нам кажется, что мы отдыхаем, на самом деле мы снова устаем, только по-другому. К тому же ноги мы поджимаем или закидываем одну на другую, перекрывая кровоток. За день ноги отекают, в них скапливается излишнее количество крови, которую нужно перераспределить и происходит это в основном ночью, когда мы принимаем горизонтальное положение, выпрямляемся и мало двигаемся. Таким образом, наши повседневные вещи, даже такие простые как стулья и кресла порой работают не в нашу пользу.

Кресло соприкасается с телом человека, главным образом в 2-х местах - широкой спинкой и сиденьем. Они и стали главными инструментами массажного воздействия в первых моделях. В спинку был встроен роликовый механизм, он проминал мышцы глубоко и сильно, а для зоны сиденья все оказалось сложнее.

С одной стороны, тазобедренная область нуждается в мощной проработке мышц. С другой ткани там достаточно деликатны, легко возникают синяки и ушибы, поэтому в современных моделях воздействие на эту зону одно из самых разнообразных и комплексных: прогревом до высоких температур в начале сеанса можно повысить эластичность тканей и мышечных волокон; сжимая и разжимая воздушные подушки улучшить кровообращение и снять напряжение даже в глубоко залегающих мышцах, подключив программу вибрации.

Не надо забывать, что все эти действия производятся в самом оптимальном положении для вас – полусидя. Для этого кресло откидывается назад либо в ручном режиме, либо с помощью специальных программ нажатием одной кнопки; а ноги вы ставите на удобную подставку, которая сама является устройством для компрессионного массажа голеней и икр, а также для воздушного и точечного массажа стоп.

Недорогие и хорошие массажные кресла ТОП 10 (10-8 место)

Это Массажное кресло
есть в нашем магазине

Массажное кресло KO F-377 знает, как позаботиться о вашем теле. В модели сочетается роликовый и воздушно-компрессионный массаж для расслабления и глубокой проработки мышц. Кресло массажирует все тело от шеи до ягодиц, а также икры и стопы.

К функции нулевой гравитации добавляется Swing — плавное покачивание. Также приятный бонус — увеличенная зона прогрева поясницы. В пакет входит 5 режимов массажа для разных целей — от релакса до глубокой проработки тканей. Отельная функция — точечный массаж выбранной зоны в диапазоне 8 см.

Мощность: 60 Вт
Максимальный вес пользователя: 100 кг
Каретка (форма, длина): L-образная каретка длиной 120 см
Габариты в разложенном состоянии, см (ДхШхВ): 139х71х78
Тип массажа: роликовый и воздушно-компрессионный
Количество массажных роликов в спинке: 4

Расширенная зона прогрева поясницы
Массаж определенной проблемной зоны
В кресле регулируется почти все: наклон подставки для ног, угол наклона спинки, интенсивность и скорость массажа, а также его зона
Представлен в двух цветах — сером и бежевом

Это Массажное кресло
есть в нашем магазине

В кресле немецкого бренда Gess программы подобраны так, чтобы за короткое время полностью расслабить ваши мышцы.

3 автоматические программамы массажа, 4 вида воздушно-компрессионного и 3 вида роликового массажа. Отметим опцию настройки под рост пользователя – нижняя часть кресла выдвигается на 16 см. Внешний вид строгий, сдержанный. Gess Optimus — это немецкое качество по разумной цене .

Мощность 120 Вт
Максимальный вес пользователя: 130 кг
Гарантия 1 год
Габариты в сложенном состоянии, см. (ДхШхВ): 137х75х114
Тип массажа: роликовый и воздушно-компрессионный

Зоны массажа: шея, спина, ягодицы, ноги, руки
Выбор зоны массажа
14 массажных роликов для тщательной проработки спины
Регулировка интенсивности и скорости

Пользуемся креслом уже пару месяцев. Что можно сказать:
1. Качество кожи очень хорошее. И выглядит не дешево. Пока нет никаких потертостей, царапин и трещин.
2. Очень хорошо прорабатывает спину. Много роликов. Прям проминает. Но не всем подойдет такая интенсивность.
3. Шею тоже хорошо массажирует.
4. Ноги и руки неплохо. В основном конечно подушками. чтобы расслабиться после рабочего дня прекрасно. но немного желаю, что не взяли кресло подороже с большим количеством программ. эти уже поднадоели, слегка однообразно. Поэтому четверка.

Анастасия, Санкт-Петербург

Это Массажное кресло
есть в нашем магазине

Кресло Fujimo QI F-633 в первую очередь удивит русскоязычным интерфейсом . Вы быстро освоите внушительный функционал этой модели. В кресле 10 автоматических программ и 5 режимов аэромассажа. Прорабатывается не только спина и ноги, но и шея, плечи, руки и ягодицы. Ключевая особенность — 3D массаж . Ролики двигаются не только вправо-влево, но и вперед-назад

Наверняка вы заметили еще один нюанс — цвет. Сочетание золотистого и белого непривычно, но однозначно притягивает взгляд.

Мощность 120 Вт
Максимальный вес пользователя: 120 кг
Гарантия 3 года
Габариты в разложенном состоянии, см. (ДхШхВ): 168х77х89
Тип массажа: роликовый и воздушно-компрессионный

3D массаж
Два режима Zero-G
Роликовый массаж стоп
Инструкция и управление на русском языке
Удлиненный диапазон движения роликов по спине

Вот все хорошо в этом кресле, но цвет!((( Хотелось бежевый, но увы( Такого у производителя нет. Пришлось брать что-то похожее. Меня он немного раздражает, но когда садишься в кресло, успокаиваешься)))) ну а если не шутить а говорить по делу, то все отлично. Брал для себя, юзаю каждый день примерно по часу. Программ много. Единственное что не понимаю, зачем вообще в креслах динамики?? Слушать в наушниках куда приятней и звук лучше. Лишняя фича на мой взгляд. В остальном всем доволен) спасибо Фитнеслук за быструю доставку!

Вред массажного кресла

Оговоримся сразу: о случаях летального исхода при использовании массажного кресла нам ничего не известно. Возможно, они есть, но исход жизни может наступить как в массажном кресле, так и в любом другом месте, и не быть связанным с эксплуатационными характеристиками устройства.

В большинстве случаев, когда обнаруживался вред того или иного массажного кресла, речь шла о дискомфорте или других негативных последствиях, связанных с нарушением правил эксплуатации устройства.

Для начала запомним: массажное кресло – это инструмент, с помощью которого мы улучшаем своё здоровье. А с инструментами надо «на вы». Баня? Тоже инструмент. Но если запереться в ней на сутки и прогреть её до 120 градусов, то ущерб для здоровья весьма вероятен.

Мы о том, что нельзя пользоваться массажным креслом более получаса. Особенно на первых порах. Вам комфортно? Вы хорошо себя чувствуете? Получаете удовольствие от воздействия? Прекрасно. Но это не повод уснуть в массажном кресле на всю ночь. В этом случае эффект будет не расслабляюще-восстанавливающим, а обратным: вы будете чувствовать разбитость, усталость, и каждая мышца вашего тела будет давать о себе знать. 30 минут. Крайне желательно, не больше! А начать лучше с 5-10-ти.

Н е секрет, что во всем туристическом Тайланде и в Паттайе в частности, процветает секс-туризм.
Миллионы дряхлых старичков стекаются сюда тощим ручейком со всего света, чтобы получить тайский массаж с продолжением.

Но мы с вами не такие, да? Поэтому сегодня я не расскажу вам о том, как найти бордель в Паттайе, а совсем наоборот, как не попасть впросак при поисках хорошего массажа в Паттайе и получить именно его, без «все включено».

Массажный салон или публичный дом? Как распознать?

вот так выглядит обычный массажный салон в Паттайе. Перед входом сидят на лавочках девочки и мальчики, с листовками и зазывают на массаж. в такие можно заходить и не бояться

У вас бывает такое чувство, что происходящее вам не нравится, но как-то неудобно отказаться, а что подумают? ну в общем, вы поняли о чем я.

Так что совет такой. Если не хотите как мы, попасть в неловкое положение, начните с простого.
Нормальный массажный салон от салона с интимом отличает тонкая грань, а бывает, что и нет такой грани.

Видите ряд таких кресел за стеклом?

стандартные кресла с выдвигающейся подножкой или с табуреткой для массажа ног

Н а второй улице, ближе к площади дельфинов, сосредоточились «массажные» салоны совсем не с массажем.
Но их легко распознать. Выглядят они совсем не так, как обычные массажные салоны в Паттайе.
У них нет окон, на постерах белокожие тайки в «завлекательных» позах, они находятся рядом с шоу Тиффани и Альказар.

пример тайского масажа, который ВСЕГДА должен делаться в одежде, которую вам выдадут

Ч ем дальше от центра, тем массаж дешевле. На Южной улице или в районе Сукхумвита, на сой Буакао можно найти массаж ног и за 100 бат.
Массаж самый обычный, разве что салон попроще.

Кстати, на настоящий тайский массаж мешочками вы сможете попасть в составе экскурсии Хербал Тур.

Эта экскурсия посвящена оздоровлению по-тайски. Вас привозят в оздоровительный тайский центр при монастыре, где опытные тайские массажисты делают тайский массаж+массаж мешочками+травяная сауна из сотни трав.

Тайцы этот центр любят и приезжают оздоровиться. Подойдет тем кто ищет чего-то нового и хочет попробовать настоящий тайский массаж чтобы понять, какая пропасть между ним и тем, что делают в салонах Паттайи и Пхукета.

Лучший массаж в Паттайе

Если вы живете в пятизвездочном отеле, то там вам обязательно предложат спа процедуры, массаж. Я бы не стала ими пользоваться,
так как цена будет в 10 раз дороже, а качество определенно не лучше.

мне нравится сеть салонов саванна, они стараются следить за качеством услуг, все четко, есть хорошие массажистки, также нравится то, что у них есть пакеты услуг для похудения, тонуса, для лица ит.п.

Где делать массаж в Паттайе?

Да повсюду.
Можно расположиться на пляже и заказать массаж.
Можно пойти в массажный салон, пока жена делает покупки.
Можно сесть прямо на рынке в массажное кресло, ( я имею в виду множество тайских ночных рынков), и получать свою порцию удовольствия.
Тайский фут масссаж так дешев, что его можно делать каждый день.
Вы наверняка много будете ходить пешком и после этого, такое удовольствие, когда тебе массируют ноги, просто кайф!

Л учший массаж в Паттайе можно найти только опытным путем. В той же самой Саванне на Пратамнаке у меня есть 2 любимые массажистки, к которым я записываюсь.
Есть массажистка хорошая в централ фестивале ( там один массажный салон, в цоколе здания, ближе к выходу на бич роуд)
Есть еще несколько проверенных, но всех их бесполезно перечислять. Чаще всего они не местные, и редко задерживаются на одном месте.
А также на вкус и цвет, так что ходите, делайте массаж, прислушивайтесь к своему организму и решайте, где массаж в Паттайе лучше.

в предвкушении релакса на острове Самет

Точно могу сказать, что качество массажа в Тайланде никак не связано с его ценой, пафосностью салона, а только лишь с самим мастером.
Есть как опытные мастера, есть и халтурщики, которые могут вам так защемить нерв, что потом будете долго скрюченным ходить.
По этой причине я советую быть внимательным во время сеанса тайского массажа и не давать незнакомому человеку крутить и хрустеть вашей шеей, позвоночником итп.

Как купить хорошую страховку дешево? Страховку в Таиланд всегда очень сложно выбрать. Поможет определиться вот эта статья:

Появились вопросы пишите мне в комементариях

4 комментария

Посмотреть и оставить комментарий

Добавить комментарий Отменить ответ

Ну, во-первых доп услуги предлагают только мужчинам и далеко не каждый мужчина будет отказываться и об этом рассказывать своей женщине. Но большинство женщин всегда будут думать, что уж ее то мужчина точно на это не пойдет. Я вот частенько слышал подобные истории в мужских компаниях уже на родине, да и в тае тоже 🙂 Пускай сами разбираются. 🙂

Вот вам и приличный салон и мастер. 🙂 Кто то скажет, что была бы молодая то я бы от туда не ушел. Но я признаюсь: я не изменяю своей жене. Просто принцип жизненный такой. Мы вместе почти 15 лет, хотя мне нет еще и тридцати. И мне есть что ценить. Вернулся в отель и рассказал ей, что меня бабулька изнасиловать пыталась. Вместе поржали 🙂 Но в эту сеть салонов что то больше не хочется. :):):)

Траур в Тайланде 2016 Что изменится для туристов?

Хорошее успокоительное от нервов и стресса для мужчин и женщин

Тайский массаж стоп: древние рецепты здоровья от буддистских монахов

Одно из испытаний, посланных человеку природой, – многочисленные болезни. Сегодня мы боремся с ними современными лекарственными средствами. Но некоторые препараты убирают только симптомы, а не причину заболевания, оказывая к тому же массу побочных действий. А ведь есть и другие, более безопасные способы восстановить здоровье – к примеру, тайский массаж стоп. Техника, признанная во всем мире, по сути, является механизмом, который запускает скрытые резервы организма, направляет их на устранение проблемы и самовосстановление.

Техники выполнения массажа

Искусство тайских мастеров массажа получило сегодня всемирную известность. Со всех концов света люди едут в Таиланд, чтобы испытать ни с чем не сравнимое удовольствие от процедуры и научиться разным методикам ее проведения.

Ручной

Эта вид массажа считается самым распространенным. Во время сеанса пациент лежит на жестких матах или сидит откинувшись на спинку кресла. Под ноги ему кладут специальный валик. У женщин сначала прорабатывают левую стопу, затем – правую. У мужчин – наоборот. Мастер должен найти определенный ритм выполнения приемов, подходящий для конкретного пациента. Поддерживать его помогают покачивания тела. Массаж начинают делать сухими теплыми руками:

Обхватив стопу кистями, соединенными в замок, сводят дугой пястные кости. При этом работают только четыре верхних пальца, а большой не оказывает давления.
Расположив кисти рук на латеральных зонах стопы, выполняют вибрацию со сминающим эффектом. Если волна сохраняется до тазобедренного сустава, значит, пациент расслаблен, а массаж выполняется правильно.
Разместив основания ладоней у области лодыжки, передают стопе вибрацию, заставляя совершать веерообразные движения.
Продавливают большими пальцами срединную линию подошвы.

После этих приемов наносят на руки базовый крем с добавлением нескольких капель эфирного масла ментола или камфоры и продолжают массировать стопу:

Выжимающими движениями «обнимают» ее, чередуя при этом руки. Плотное соприкосновение доставляет массируемому ощущение комфорта.
Выполняют прием «верхний лотос», выходя от пятки на первый и последний палец ноги.
«Нижний лотос» делают в обратном направлении.
Захватив большой палец, отводят стопу внутрь и площадкой из вторых фаланг прямолинейным растиранием прорабатывают наружную латеральную поверхность. Таким образом дистанционно работают со всем организмом, улучшая состояние конечностей.
Второй фалангой указательного пальца выполняют полулунное растирание между ахиллом и лодыжкой.
Удлиняют движение, прорабатывая зону вокруг боковой косточки. Здесь находится масса суставных точек, на которые и оказывают воздействие.
Выполняют зигзагообразное штрихование латеральной поверхности, направляя вектор усилия к периферии.
Площадкой из третьих фаланг растирают подошву от пальцев к пятке.
Массаж дополняют проработкой голени и коленного сустава (подробно описание используемых приемов можно найти в статьях:

Такой массаж расслабляет, дарит покой, повышает подвижность суставов, улучшает самочувствие, становится прекрасной профилактикой многих заболеваний, в том числе и опорно-двигательного аппарата. Детально изучить эту интересную методику можно, посетив занятия в школе массажа или посмотрев учебное видео.

Палочками

В статье: «Как делать тайский массаж ног» мы уже говорили о давних традициях использования деревянных палочек для массажа стоп. Теперь остановимся на методике проведения процедуры:

Вначале подошву разминают руками.
Далее ее прорабатывают спиралевидными движениями от носка до пятки.

Только когда подошва будет разогрета, начинают акупунктурный массаж. Известно, что на ступнях находится множество активных точек, отвечающих за здоровье всего тела. Запомнить их достаточно сложно, поэтому для удобства стопу разделили на несколько зон:

Носочная часть отвечает за шею и голову.
Область между пальцами и центром стопы контролирует грудную клетку и руки.
Участок, ограниченный линией на уровне выступающих косточек на щиколотках, соответствует нижней части брюшины и тазу.
Внутренняя поверхность стопы является проекцией позвоночного столба.

С такой классификацией найти нужные рефлекторные точки несложно. Воздействуют на них, используя разные методики:

Для расслабляющего массажа вращением по часовой стрелке углубляют палочку до возникновения боли, фиксируют инструмент в таком положении несколько секунд, а затем плавно «вывинчивают», уменьшая силу давления.
Стимулирующая техника отличается тем, что по окончании воздействия палочку резко отрывают от точки.
На особенно болезненных участках массажер удерживают около минуты, до полного исчезновения неприятных ощущений.

Классическая методика массажа стоп палочками складывается из следующих приемов:

V-образными движениями прорабатывают все межпальцевые промежутки.
Короткими штрихами массируют верхнюю часть подушечки каждого пальца.
Несколько раз проводят поперек плюсневых костей.
Растирают палочкой среднюю и боковые линии стопы сверху вниз.
Выполняют прием «ёлочка», двигаясь от центра подошвы к латеральным линиям.
Такими же, но более компактными движениями прорабатывают область пятки.
Выполняют ритмичные постукивания палочкой по всей подошве.

Заканчивают такой массаж легким, расслабляющим поглаживанием стопы. Изучить технику детально можно, посмотрев урок.

Массажисты предупреждают, что в редких случаях организм человека реагирует на воздействие усилением потоотделения, небольшим повышением температуры, головокружением, тошнотой, частыми позывами к дефекации. Пугаться этих симптомов не стоит – они обратимы и уйдут уже после первого сеанса, но рассказать мастеру о своих ощущениях нужно обязательно.

Самомассаж

Восточные врачи рекомендуют каждый вечер тщательно растирать и разминать стопы, утверждая, что даже такие элементарные манипуляции способны продлить жизнь человека минимум на 10 лет.

Но выполнять самомассаж нужно, предварительно пройдя обучение и следуя определенным правилам:

Удобно устройтесь в кресле, на диване или стуле.
Согните ногу так, чтобы вы без труда достали до подошвы.
Нанесите на поверхность массажный крем. При желании добавьте в него несколько капель ментолового или камфорного масла.
В течение 15 секунд растирайте подошву кулаком.
То же самое проделайте с верхней и боковыми частями стопы.
Согнутым указательным пальцем выполните дугообразное растирание области лодыжки.
Костяшками продавите внутреннюю латеральную линию стопы.
Разотрите сначала наружную, а затем тыльную поверхность каждого пальца.
Короткими штрихообразными движениями пройдитесь у их основания.
Помассируйте подушечки по часовой стрелке.
Поочередно максимально вытяните и отогните каждый палец в разные стороны.
Продавите точку по центру свода стопы, прогоняя усталость и боль.
Выполните выжимания от пятки к пальцам, повторите манипуляции на тыльной стороне.
Простучите кулаком всю поверхность подошвы.
Повращайте стопой в разных направлениях.
Закончите массаж легким поглаживанием.

Такая процедура снимает усталость и тяжесть в конечностях, устраняет спазмы и отеки, расслабляет тело и нервную систему. Поэтому ее рекомендуют выполнять непосредственно перед сном, чтобы сразу после массажа лечь в постель и укутать ноги. За ночь энергия напитает все, даже самые отдаленные клеточки организма, человек проснется бодрым, активным, с хорошим настроением.

Польза массажного кресла

Ознакомившись с инструкцией, вы можете убедиться, что помимо «шиацу» (программы, имитирующей сильный точечный массаж с акцентом на плечевой пояс) в числе предустановленных программ разных моделей:

Есть вариант «deep» — глубокий массаж. Слово «deep» можно воспринимать и как «дикий». Меткое сравнение: в режиме наподобие «deep» человек может испытать, как массажное кресло работает «на полную катушку».
Есть варианты а-ля «gently» — спокойный или «ласковый», который идеально подойдёт для новичков, никогда ранее не пользовавшихся массажным тренажёром. Такой массаж иногда называют массажем «шведского типа». Он подойдёт тем, кто больше любит поглаживания, чем сильные точечные надавливания. Очевидна польза этой программы массажного кресла и для пожилых людей, воздействие на тело которых не может и не должно быть максимальным.
Есть «refresh» — восстанавливающий или освежающий вариант. Он идеален для пользователей, которым нужно сбросить усталость или быстро взбодриться. Какой тип массажного воздействия у «рефреша»? Смешанный, использующий и толчки, и поглаживания, и точечные нажатия.
Но главный «профит» таких систем – это возможность перейти в режим Manual operation и запрограммировать кресло вручную на индивидуальные параметры массажа. Это очень важная опция. Кто-то хотел бы сделать акцент на отдельных частях тела — уставшей шее, «проблемной» спине, пояснице, ногах или ещё более «точечно» — икрах или щиколотках, ступнях.

Опытному массажисту можно рассказать о своих трудностях. А креслу? Ему ничего не надо рассказывать. Важно уметь «нажимать три кнопки», с помощью которых вы сможете дать команды, и не тратиться на специалиста.

Уже непосредственно в кресле вы имеете возможность регулировать интенсивность и частоту воздействия кнопками «+» и «-».

Регулируется абсолютно всё. В том числе, уровень температуры массирующей поверхности (все кресла оснащены возможностью подогрева). Корректируется наклон подножки, спинки (кто-то предпочитает проходить массаж сидя, кто-то – полулёжа). Стандартная модель от хорошего производителя комфортна для людей ростом от 140 см и выше.

Бренд: Koenigsmann Массажный механизм: 3D Длина каретки: 135 cm Количество программ: 10 Максимальный вес пользователя: 150 kg Габариты (ДхШхВ): 153 cm×84 cm×126 cm от 6 361 ₽/ мес. Доставим завтра! К сравнению В избранное

Те, чей позвоночник сильно перегружен на работе, просто обязаны попробовать включить «растягивающую» опцию в ходе аппаратного массажа.

А может ли кресло превзойти ту пользу, которую дарит вам массажист в массажном кабинете? Мы считаем, что да. Воздушно-компрессионный вариант работы устройства оказывает более нежное воздействие на организм, нежели человеческие руки. Он делается «подушечками», выступающими из-под обшивки. Эксперты отмечают роль такого «щадящего» массажа в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Как именно все эти поглаживания, толчки, точечные нажатия воздействуют на тело человека?

Массаж (ручной или «кресельный») расслабляет мышцы и дарит организму человека сбалансированность. Те, кто долгое время имели проблемы со сном, сообщают нам, что, наконец-то, смогли уснуть спокойно. В чём причина бессонницы? Не всегда психосоматика. Иногда возбуждённый организм, напряжённые мышцы, которым нужен был массаж.
Кровообращение становится лучше. Улучшение кровотока – это огромный плюс. Ведь застои приводят к образованию тромбов. А с помощью кресла вы гоните кровь по сосудам, омывая, очищая ваши внутренние органы. Ускорение процессов лимфообращения позволяет вашему организму расстаться со шлаками, повышает вашу индивидуальную работоспособность.
Мужчины, вам нужно массажное кресло, если вы не хотите долго лечить простату, и расположены к тому, чтобы сохранять свою мужскую силу на протяжении следующих десятилетий. Массажное кресло стимулирует кровоток в органах малого таза.
Женщины, с лишним весом можно успешно бороться на беговой дорожке или эллипсоиде – это факт. А с целлюлитом? Здесь нужно хорошее массажное кресло, которое обеспечивает силовое воздействие на те места, где кожа начинает напоминать дряблый кисель. Не массажист, а аппарат, оснащённый роликами, за серию индивидуальных сеансов сделает вид вашего тела качественно иным – «пляжным» и презентабельным.
Борется ли массажное кресло с жировыми отложениями? Конечно. Оно воздействует на жировые железы, делая вас стройнее. Это не отменяет необходимость кардионагрузок, помогающих сбросить вес.
Увеличивает работоспособность? Да! Это аппарат не только для отдыха, но и для восстановления. Ваша продуктивность на рабочем месте, однозначно, вырастет.

Существуют ли негативные моменты в эксплуатации этого агрегата?

Как массажное кресло воздействует на тело?

Это устройство часто можно увидеть в торгово-развлекательных центрах и кинотеатрах. Директора предприятий, проявляющие заботу о здоровье сотрудников, ставят массажные кресла в холлах и комнатах отдыха.

Бренд: Koenigsmann Массажный механизм: 2D Длина каретки: 120 cm Количество программ: 3 Максимальный вес пользователя: 120 kg Габариты (ДхШхВ): 113 cm×68.5 cm×112 cm от 2 167 ₽/ мес. Доставим завтра! К сравнению В избранное

Технологическая польза представленного массажного кресла хорошей модификации заключается в том, что оно предлагает не один, а целую палитру вариантов массажа — программ. То есть, круг людей, которые могут воспользоваться этим устройством, за 60 лет истории массажных кресел стал многократно шире.

Переходим к массажным креслам среднего бюджета

Это Массажное кресло
есть в нашем магазине

На этом месте расположился серьезный конкурент ручному массажу. Кресло Guess Futuro очень близко к премиальному классу. Прекрасный пример высокофункционального массажного кресла для дома и офиса. В нем есть все современные опции, необходимые для тщательной проработки всего тела. Обращаем внимание на мощность электромотора: 200 Вт – серьезный показатель.

Мощность 200 Вт
Максимальный вес пользователя: 130 кг
Гарантия 2 года
Габариты в разложенном состоянии, см. (ДхШхВ): 76х119х118
Диапазон движения роликов по спине 126 см
Тип массажа: роликовый и воздушно-компрессионный

Инфракрасный прогрев поясницы
11 программ массажа: 6 автоматических, 8 ручных
Проработка плеч, ягодиц, бедер и ступней
Zero-G – нулевая гравитация
Функция сканирования тела

Здравствуйте! Несколько месяцев с супругой выбирали на дачу кресло пока не пришли к вам.Только после того как посидели в креслах, поняли чем они отличаются друг от друга. Не советую никому покупать кресло не посидев в нем. Мы единогласно выбрали футуро. Он несколько превышал наш бюджет, но без функции сканирования тела мы не решились брать кресло. Мы разного с супругой роста, она 165см, а я 193. Да и когда на даче с друзьями отдыхаем много кто хочет в нем посидеть. Оооочень советую всем обращать внимание на наличие этой функции если покупаете для всей семьи, а не для кого-то одного.
Единственные минусы лично для меня: 1) хотелось бы поинтенсивней воздействие. Я люблю посильнее массаж. 2) раздражают подушки у плеч. как-то вроде и надуваются, но я какого-то эффекта от них или удовольствия не получаю. В программах у нас два фаворита: растяжка и релакс. Я часто включаю растяжку на 10 мин, а потом релакс на 20.

Массажное кресло: польза, вред и противопоказания

Многие люди считают, что использование высокотехнологичных устройств, функционал которых позволяет улучшить здоровье человека, началось в 90-е годы ХХ столетия и плавно перекочевало в XXI век. Это маленькое заблуждение. Начать нашу статью, рассказывающую о том, какова польза хорошего массажного кресла, мы хотели бы с развенчания данного мифа.

Имена этих кудесников из Страны восходящего солнца заметены историей, но известно, что самая первая модель обладала одной единственной программой. И… была создана не совсем для релаксации.

Первое кресло имитировало технику исконно японского массажа — шиацу. Согласно легенде такой массаж не столько расслабляет, сколько помогает собраться – зарядиться энергией на духовном и ментальном, физическом и эмоциональном уровнях.

Агрегат был слишком громоздким. И весьма несовершенным. Ему было далековато до мастерства японских массажистов. Новинка не вызвала шквал заявок от желающих приобрести устройство. Ведь польза этого массажного кресла была, всё же, меньше, чем от визита в массажный кабинет. А стоимость являлась немаленькой.

С тех пор кое-что изменилось! Прогресс шагнул далеко вперёд. Спортивное оборудование стало «умным», более чутким к физическому состоянию занимающегося. Сегодня его позитивный эффект несоизмеримо выше.

Читайте также: