Заметки путешественника

МЕНЮ
  • Фотоподборки
  • Контакты

Зарядка прыг скок команда путешествие на аляску

Обновлено: 11.07.2025

Продолжать работу по укреплению здоровья детей, воспитанию потребности быть здоровым и вести здоровый образ жизни; разбудить организм ребенка и настроить на предстоящий день.

Задачи:

Образовательная область «Здоровье»:

• Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;

• Воспитание культурно-гигиенических навыков;

• Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.

Образовательная область «Физическая культура»:

• Развитие физических качеств – выносливости в беге, координации движений;

• Накопление и обогащение двигательного опыта детей – продолжать упражнять в разных видах ходьбы и бега в колонне по одному;

• Формирование у детей потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.

Предварительная работа: совместный просмотр презентации «Виды спорта», рассматривание иллюстраций «Спортсмены», беседы «Олимпиада», «Олимпийский огонь», «Виды спорта», домашнее задание – посмотреть телепередачу «Прыг-скок команда».

Комплекс утренней гимнастики «Виды спорта»

Дети дружно встали в ряд,

Горят глазки у ребят,

Заниматься вы готовы? Ответ: Да!

Вы хотите быть здоровы? Ответ: Да!

Мы с зарядкой дружны,

Быть здоровыми должны!

I часть.

Ходьба в колонне по одному.

Ходьба на носках, руки за головой.

Ходьба на пятках, руки на поясе.

Ходьба приставным шагом.

Бег с захлестыванием голени.

Бег с высоким подниманием колена.

Перестроение в три звена.

Игровой момент.

Как его нам не вертеть

Равных граней ровно шесть.

С ним в игру сыграть мы сможем,

Только будем осторожны:

Он не ласков и не груб,

Потому что это… (куб).

Сегодня на занятии нам будет помогать кубик. Этот кубик не простой, этот кубик спортивный. На каждой его грани изображен вид спорта. Мы этот кубик будем бросать, и выполнять выпавшие упражнения.

Воспитатель предлагает детям по очереди бросать кубик и показывать движения спортсмена, картинка которого выпала на верхней грани кубика.

А все остальные будут эти упражнения повторять.

II часть. ОРУ.

Упражнение «Штангисты»

Исходное положение: основная стойка, руки опущены, кисти сжаты в кулаки.

1 - руки к плечам, со сжатыми кулаками.

2 - руки вверх, разжать кулаки, подняться на носки (выдох).

Повторить 10 раз. Темп умеренный. Показ ребенка.

Упражнение «Пловцы»

Исходное положение: лежа на животе, руки вытянуты вперед. 1-2 - поднять голову и верхнюю часть туловища, руки вытянуть вперед-вверх, прогнуться (вдох).

3 – 4 - вернуться в исходную позицию. Повторить 8 раз. Темп умеренный. Показ ребенка. Индивидуальные указания.

Упражнение «Лыжники»

Исходное положение: основная стойка, руки согнуты в локтях.

1 – присесть, руки отвести назад (выдох).

2 - вернуться в исходную позицию.

Повторить 10 раз. Темп умеренный. Показ ребенка. Указание детям: «Спина прямая».

Упражнение «Боксеры»

Исходное положение: основная стойка, руки перед грудью, согнуты в локтях, кисти сжаты в кулаки.

1 – выпрямить с силой правую руку вперед, со сжатым кулаком.

2 – выпрямить левую руку, правую вернуть в исходное положение.

3 – 4 – повторять со сменой рук (дыхание свободное).

Повторить 5 раз. Темп быстрый. Показ ребенка.

Упражнение «Велосипедисты»

Исходное положение: лежа на спине, ноги выпрямлены, руки вдоль туловища.

1 – 2 – 3 – 4 - поочередное сгибание и разгибание ног в коленях (дыхание свободное).

Повторить 5 раз. Темп быстрый. Показ ребенка. Помощь воспитателя.

Упражнение «Ласточка»

Исходное положение: основная стойка.

1 – 2 – 3 – стоя на правой ноге левую ногу отвести назад, руки в стороны, прогнуться.

4 – исходное положение.

То же с другой ногой.

Повторить по 5 раз каждой ногой. Темп умеренный. Дыхание свободное. Показ ребенка. Указание детям: «Ногу поднимайте выше».

III часть.

Перестроение в одну колонну.

Упражнение на дыхание.

1 – 2 - руки поднять через стороны вверх – глубокий вдох носом.

3 – 4 - руки через стороны вниз – выдох через рот.

Повторить 3 раза, сочетая с медленной ходьбой.

Речевка: «Чтобы нам не болеть и не простужаться,

Мы зарядкой каждый день будем заниматься»

Конспект двигательной деятельности детей «Прыг-скок команда» (зарядка)

Публикации по теме:

Проект «Сохраним своё здоровье»

Проект «Сохраним своё здоровье» Проект "Сохраним своё здоровье" В настоящее время существуют тенденции понижения здоровья подрастающего поколения, поэтому потребность в.

Проект «Здоровый ребенок — счастливый ребенок» Хочу представить вам проект работы по здоровье сберегающим технологиям во второй младшей группе. Тема проекта: Здоровый ребенок – счастливый.

Прыг-Скок Команда

«Книга». Ноги на ширине плеч. Руки перед собой ладонями вместе, — книга закрыта. Разводим руки в стороны (открываем книгу).

«Зонтик». Присели, руки вытянули вперед, — зонтик закрыт. Встали, развели руки в стороны, — зонтик раскрылся.

«Балалайка». Ноги на ширине плеч. Руки ра поясе. Выоплняем наклоны влево-вправо.

«Утюг». Изображаем утюг, который гладит белье, — лежа на спине, перекатываемся влево-вправо.

«Иголка». Иголка очень тоненькая и острая, она ловко скачет по ткани, — делает стежки: нужно выполнить очень быстрые прыжки вверх.

Выпуск 10. Изображаем предметы

Прыг-Скок Команда

«Елочка». Приседаем, изображая маленькую елочку. Выпрямляемся — это большая нарядная елка!

«Украшаем елку». Тянем ручки вверх, вешаем игрушки на макушку елки. Наклоняемся влево-вправо, вешаем игрушки на ветки!

«Елочка, зажгись!». Прыжки «звездой» — руки и ноги в стороны.

«Хоровод». А теперь водим хоровод по кругу.

Не забудьте повторить упражнения по порядку, чтобы получился веселый новогодний танец!

Выпуск 3. Космос

Медиа

Порядок выполнения веселых Прыг-Скок-упражнений.

«Морковка». Сама морковка прячется в земле, а снаружи ветер раскачивает ее зеленую ботву. Поднимаем руки вверх и раскачиваем ими влево-вправо, показывая, как колышится под ветром ботва морковки.

«Цветок». Показываем, как распускается из бутона цветок. Присесть на корточки, обхватить руками колени, — это бутон, который еще не распустился. Встаем, поднимаем руки вверх и разводим их в стороны, — цветок распустился.

«Пила». Чтобы напилить дров и развести костер, нужно поработать пилой. Ноги на ширине плеч, руки перед собой, ладони сложить вместе лодочкой. Наклоняемся вперед, — показываем, как пила пилит дрова.

«Колокольчик». Как звенит колокольчик? Внутри него быстро прыгает специальный «язычок». Руки на пояс, ноги вместе. Показываем, как звенит колокольчик, — прыгаем влево-вправо.

«Бабочка». Показать полет бабочки нетрудно! Плавно размахиваем руками, как крыльями, и «перелетаем» от цветка к цветку!

Прыг-Скок Команда

«Книга». Ноги на ширине плеч. Руки перед собой ладонями вместе, — книга закрыта. Разводим руки в стороны (открываем книгу).

«Зонтик». Присели, руки вытянули вперед, — зонтик закрыт. Встали, развели руки в стороны, — зонтик раскрылся.

«Балалайка». Ноги на ширине плеч. Руки ра поясе. Выоплняем наклоны влево-вправо.

«Утюг». Изображаем утюг, который гладит белье, — лежа на спине, перекатываемся влево-вправо.

«Иголка». Иголка очень тоненькая и острая, она ловко скачет по ткани, — делает стежки: нужно выполнить очень быстрые прыжки вверх.

Выпуск 10. Изображаем предметы

Прыг скок команда веселая зарядка для детей

Конечно, в утренней зарядке! Помогите малышу начать день правильно – и до самого вечера он будет радовать вас своим хорошим настроением. А поможет вам в этом веселая прыг-скок команда, зарядка с которой понравится каждому ребенку!

Прыг скок команда - веселая зарядка для детей

Прыг-скок зарядка – это не скучные наклоны влево вправо и монотонные приседания на корточки. Это фонтан веселых идей, самые неожиданные перевоплощения и настоящие приключения.

Прыг-скок зарядка – это фонтан веселых идей

Прыг-скок зарядка – это фонтан веселых идей, самые неожиданные перевоплощения и настоящие приключения!

Содержание

прыг скок команда путешествие

Знаете девиз «Прыг -скок команды»? Чтобы день наш был в порядке - начинай с прыг-скок зарядки!

Прыг-Скок команда ''Путешествие на автомобиле''

มุมมอง 5K ปีที่แล้ว

Прыг-Скок команда ''Космическое путешествие''

มุมมอง 8K ปีที่แล้ว

การค้นหาที่เกี่ยวข้องกับ прыг скок команда путешествие

Прыг-Скок команда ''Путешествие в Китай''

มุมมอง 7K ปีที่แล้ว

Путешествие в ирландию.

มุมมอง 17K 8 ปีที่แล้ว

Запись с телеканала "Теленяня".

Прыг-скок команда. Путешествие в Россию Pryg-skok komanda. Puteshestvie v Rossiju

มุมมอง 14K 6 ปีที่แล้ว

Вы знаете что это такое: «Прыг Скок Команда»? Это программа для тех детишек, кто не привык сидеть на месте!

Прыг-Скок команда ''Путешествие в Израиль''

มุมมอง 6K ปีที่แล้ว

Путешествие в бразилию.

มุมมอง 14K 8 ปีที่แล้ว

Запись с телеканала "Теленяня".

Прыг-Скок команда ''Путешествие на Камчатку''

มุมมอง 3.4K ปีที่แล้ว

Прыг-Скок команда ''Путешествие в Тунис''

มุมมอง 3.8K ปีที่แล้ว

путешествие на кавказ.

มุมมอง 3.9K 8 ปีที่แล้ว

Запись с телеканала "Теленяня".

Прыг-Скок Команда. Глобус 1 | Телеканал Карусель

มุมมอง 113K ปีที่แล้ว

«Прыг-Скок Команда» приглашает всех, кто любит пошалить и повеселиться! Программа для тех, кто не привык сидеть на .

Медиа

Порядок выполнения веселых Прыг-Скок-упражнений.

«Морковка». Сама морковка прячется в земле, а снаружи ветер раскачивает ее зеленую ботву. Поднимаем руки вверх и раскачиваем ими влево-вправо, показывая, как колышится под ветром ботва морковки.

«Цветок». Показываем, как распускается из бутона цветок. Присесть на корточки, обхватить руками колени, — это бутон, который еще не распустился. Встаем, поднимаем руки вверх и разводим их в стороны, — цветок распустился.

«Пила». Чтобы напилить дров и развести костер, нужно поработать пилой. Ноги на ширине плеч, руки перед собой, ладони сложить вместе лодочкой. Наклоняемся вперед, — показываем, как пила пилит дрова.

«Колокольчик». Как звенит колокольчик? Внутри него быстро прыгает специальный «язычок». Руки на пояс, ноги вместе. Показываем, как звенит колокольчик, — прыгаем влево-вправо.

«Бабочка». Показать полет бабочки нетрудно! Плавно размахиваем руками, как крыльями, и «перелетаем» от цветка к цветку!

Прыг-скок зарядка здоровье и познание окружающего мира

С ее помощью ваш ребенок научится подражать разным животным и предметам, изображать различные виды транспорта, побывает на месте вратаря футбольной или хоккейной команды, скалолаза, художника, мореплавателя, совершит путешествие в далекие страны и даже научится играть на музыкальных инструментах!

Вы удивитесь, увидев, как много нового можно узнать через движения тела. Даже зарядка может стать познавательной, если ее проводит грамотный инструктор, который в любом предмете видит что-то новое для своих упражнений.

С помощью зарядки можно узнать много нового

Важно поддерживать интерес малыша, побуждая его сразу же после сна включаться в активную деятельность.

Вовлекаем ребенка в активную деятельность с помощью зарядки

Конспект двигательной деятельности детей «Прыг-скок команда» (зарядка)

Продолжать работу по укреплению здоровья детей, воспитанию потребности быть здоровым и вести здоровый образ жизни; разбудить организм ребенка и настроить на предстоящий день.

Задачи:

Образовательная область «Здоровье»:

• Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;

• Воспитание культурно-гигиенических навыков;

• Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.

Образовательная область «Физическая культура»:

• Развитие физических качеств – выносливости в беге, координации движений;

• Накопление и обогащение двигательного опыта детей – продолжать упражнять в разных видах ходьбы и бега в колонне по одному;

• Формирование у детей потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.

Предварительная работа: совместный просмотр презентации «Виды спорта», рассматривание иллюстраций «Спортсмены», беседы «Олимпиада», «Олимпийский огонь», «Виды спорта», домашнее задание – посмотреть телепередачу «Прыг-скок команда».

Комплекс утренней гимнастики «Виды спорта»

Дети дружно встали в ряд,

Горят глазки у ребят,

Заниматься вы готовы? Ответ: Да!

Вы хотите быть здоровы? Ответ: Да!

Мы с зарядкой дружны,

Быть здоровыми должны!

I часть.

Ходьба в колонне по одному.

Ходьба на носках, руки за головой.

Ходьба на пятках, руки на поясе.

Ходьба приставным шагом.

Бег с захлестыванием голени.

Бег с высоким подниманием колена.

Перестроение в три звена.

Игровой момент.

Как его нам не вертеть

Равных граней ровно шесть.

С ним в игру сыграть мы сможем,

Только будем осторожны:

Он не ласков и не груб,

Потому что это… (куб).

Сегодня на занятии нам будет помогать кубик. Этот кубик не простой, этот кубик спортивный. На каждой его грани изображен вид спорта. Мы этот кубик будем бросать, и выполнять выпавшие упражнения.

Воспитатель предлагает детям по очереди бросать кубик и показывать движения спортсмена, картинка которого выпала на верхней грани кубика.

А все остальные будут эти упражнения повторять.

II часть. ОРУ.

Упражнение «Штангисты»

Исходное положение: основная стойка, руки опущены, кисти сжаты в кулаки.

1 - руки к плечам, со сжатыми кулаками.

2 - руки вверх, разжать кулаки, подняться на носки (выдох).

Повторить 10 раз. Темп умеренный. Показ ребенка.

Упражнение «Пловцы»

Исходное положение: лежа на животе, руки вытянуты вперед. 1-2 - поднять голову и верхнюю часть туловища, руки вытянуть вперед-вверх, прогнуться (вдох).

3 – 4 - вернуться в исходную позицию. Повторить 8 раз. Темп умеренный. Показ ребенка. Индивидуальные указания.

Упражнение «Лыжники»

Исходное положение: основная стойка, руки согнуты в локтях.

1 – присесть, руки отвести назад (выдох).

2 - вернуться в исходную позицию.

Повторить 10 раз. Темп умеренный. Показ ребенка. Указание детям: «Спина прямая».

Упражнение «Боксеры»

Исходное положение: основная стойка, руки перед грудью, согнуты в локтях, кисти сжаты в кулаки.

1 – выпрямить с силой правую руку вперед, со сжатым кулаком.

2 – выпрямить левую руку, правую вернуть в исходное положение.

3 – 4 – повторять со сменой рук (дыхание свободное).

Повторить 5 раз. Темп быстрый. Показ ребенка.

Упражнение «Велосипедисты»

Исходное положение: лежа на спине, ноги выпрямлены, руки вдоль туловища.

1 – 2 – 3 – 4 - поочередное сгибание и разгибание ног в коленях (дыхание свободное).

Повторить 5 раз. Темп быстрый. Показ ребенка. Помощь воспитателя.

Упражнение «Ласточка»

Исходное положение: основная стойка.

1 – 2 – 3 – стоя на правой ноге левую ногу отвести назад, руки в стороны, прогнуться.

4 – исходное положение.

То же с другой ногой.

Повторить по 5 раз каждой ногой. Темп умеренный. Дыхание свободное. Показ ребенка. Указание детям: «Ногу поднимайте выше».

III часть.

Перестроение в одну колонну.

Упражнение на дыхание.

1 – 2 - руки поднять через стороны вверх – глубокий вдох носом.

3 – 4 - руки через стороны вниз – выдох через рот.

Повторить 3 раза, сочетая с медленной ходьбой.

Речевка: «Чтобы нам не болеть и не простужаться,

Мы зарядкой каждый день будем заниматься»

Конспект двигательной деятельности детей «Прыг-скок команда» (зарядка)

Публикации по теме:

Проект «Сохраним своё здоровье»

Проект «Сохраним своё здоровье» Проект "Сохраним своё здоровье" В настоящее время существуют тенденции понижения здоровья подрастающего поколения, поэтому потребность в.

Проект «Здоровый ребенок — счастливый ребенок» Хочу представить вам проект работы по здоровье сберегающим технологиям во второй младшей группе. Тема проекта: Здоровый ребенок – счастливый.

прыг скок команда путешествие в африку

Знаете девиз «Прыг -скок команды»? Чтобы день наш был в порядке - начинай с прыг-скок зарядки!

Прыг-Скок команда ''Путешествие в Тунис''

มุมมอง 3.8K ปีที่แล้ว

Прыг Скок Команда. Путешествие в Японию.Pryg-skok komanda. Puteshestvie v Japoniju.

มุมมอง 6K 6 ปีที่แล้ว

Вы знаете что это такое: «Прыг Скок Команда»? Это программа для тех детишек, кто не привык сидеть на месте!

Прыг-Скок Команда. Лингво 3 (на море) | Телеканал Карусель

มุมมอง 80K ปีที่แล้ว

«Прыг-Скок Команда» приглашает всех, кто любит пошалить и повеселиться! Программа для тех, кто не привык сидеть на .

Прыг-Скок Команда. Глобус 1 | Телеканал Карусель

มุมมอง 113K ปีที่แล้ว

«Прыг-Скок Команда» приглашает всех, кто любит пошалить и повеселиться! Программа для тех, кто не привык сидеть на .

Прыг-Скок Команда. Лингво 2 | Телеканал Карусель

มุมมอง 74K ปีที่แล้ว

«Прыг-Скок Команда» приглашает всех, кто любит пошалить и повеселиться! Программа для тех, кто не привык сидеть на .

БАРБАРИКИ ♫ У ДРУЗЕЙ НЕТ ВЫХОДНЫХ ❤️ ВЕСЕЛЫЕ ПЕСЕНКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ 👼 0+

มุมมอง 91M 5 ปีที่แล้ว

Всем привет! Мы - БАРБАРИКИ, добрые, находчивые и веселые человечки с планеты БАРБАРЕЛЛА! Великолепная песня .

Прыг и Скок.Загадки про животных.мультики.Лев

มุมมอง 629 ปีที่แล้ว

мультик про веселых Прыга и Скока.В мультике загадки про животных,а также красочные песенки.

Прыг-скок, песенку пою!

มุมมอง 4.1K 8 ปีที่แล้ว

Ева и малышка собираются вместе посмотреть

มุมมอง 52M ปีที่แล้ว

Ева и малышка собираются вместе играть - сборник, новые серии про друзей. Eva Bravo Play .

Анонсы Карусель (08.2015)

มุมมอง 493 3 หลายเดือนก่อน

Маленькие Эйнштейны - Все серии подряд (Сезон 1 Серии 16,17,18) l Мультфильмы для детей

มุมมอง 363K 4 ปีที่แล้ว

Маленькие Эйнштейны - Правдивая история Маленьких Эйнштейнов - Серия 16, Сезон 1 Маленькие Эйнштейны .

Анонсы Карусель 03 2015

มุมมอง 368 4 หลายเดือนก่อน

"Поехали Вместе!" - 1 сезон

มุมมอง 1.2K 4 ปีที่แล้ว

Анонс 1 сезона Travel Show "Поехали Вместе!" Нам предстоит длительное путешествие по азиатской части земного шара.

"Лиззи и её команда" Добрая детская книга о мышке - портнихе.

มุมมอง 956 5 ปีที่แล้ว

"Лиззи и её команда" Детская книга о мышке - портнихе. Нажимайте "ЕЩЕ" - там много интересного :) Посмотреть книгу в .

Podbello Urok 19 04 2016

มุมมอง 110 5 ปีที่แล้ว

г.Севастополь ГБДОУ "Детский сад №89 компенсирующего вида" Открытое мероприятие по проведению лечебной .

✨На Приёме У Зубного Врача | Развивающие Мультики Для Детей | Little Angel Русский

มุมมอง 615K 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

Даша собирается на первый приём к зубному и очень переживает. Мама успокаивает дочку и рассказывает, что совсем не .

Медиа

«Питон». Питон качается на ветке: ноги вместе, руки прижаты к туловищу, делаем наклоны вперед-назад, влево-вправо.

«Кабан». Наклоняемся вперед и «роем землю» ножками, как это делает настоящий кабан. Для убедительности можно громко хрюкать!

«Тюлень». Ложимся на коврик и перекатываемся из стороны в сторону, как будто тюлень, который греется на солнышке!

«Черепаха». Ползем на четвереньках по кругу, выгнув спинку — у черепахи круглый панцирь.

«Кенгуру». Постарайтесь прыгнуть как можно дальше, как это делают кенгуру!

прыг скок команда путешествие в россию

Вы знаете что это такое: «Прыг Скок Команда»? Это программа для тех детишек, кто не привык сидеть на месте!

Прыг-скок команда. Путешествие во Францию Pryg-skok komanda. Puteshestvie vo Franciju

มุมมอง 17K 6 ปีที่แล้ว

Знаете девиз «Прыг -скок команды»? Чтобы день наш был в порядке - начинай с прыг-скок зарядки!

Прыг-Скок команда ''Путешествие в Австралию''

มุมมอง 10K ปีที่แล้ว

Путешествие в бразилию.

มุมมอง 14K 8 ปีที่แล้ว

Запись с телеканала "Теленяня".

Прыг-Скок команда ''Путешествие на автомобиле''

มุมมอง 5K ปีที่แล้ว

Путешествие в ирландию.

มุมมอง 17K 8 ปีที่แล้ว

Запись с телеканала "Теленяня".

Прыг Скок Команда. Путешествие в Японию.Pryg-skok komanda. Puteshestvie v Japoniju.

มุมมอง 6K 6 ปีที่แล้ว

Вы знаете что это такое: «Прыг Скок Команда»? Это программа для тех детишек, кто не привык сидеть на месте!

Прыг-Скок команда ''Гуси-лебеди''

มุมมอง 2.9K ปีที่แล้ว

транспорт.

มุมมอง 21K 8 ปีที่แล้ว

Запись с телеканала "Теленяня".

путешествие на кавказ.

มุมมอง 3.9K 8 ปีที่แล้ว

Запись с телеканала "Теленяня".

Прыг-Скок команда ''Путешествие на Камчатку''

มุมมอง 3.4K ปีที่แล้ว

Прыг-Скок команда ''Путешествие в Китай''

มุมมอง 7K ปีที่แล้ว

Прыг-Скок команда ''Путешествие в Тунис''

มุมมอง 3.8K ปีที่แล้ว

Прыг-Скок команда ''Космическое путешествие''

มุมมอง 8K ปีที่แล้ว

Прыг-Скок команда ''Скалолаз''

มุมมอง 5K ปีที่แล้ว

Прыг-Скок команда ''Путешествие в Израиль''

มุมมอง 6K ปีที่แล้ว

Прыг-Скок Команда. Выпуск 47

มุมมอง 167K 8 ปีที่แล้ว

Прыг-Скок Команда. Выпуск 47.

Прыг-Скок Команда. Глобус 1 | Телеканал Карусель

มุมมอง 113K ปีที่แล้ว

«Прыг-Скок Команда» приглашает всех, кто любит пошалить и повеселиться! Программа для тех, кто не привык сидеть на .

Прыг скок команда зарядка для детей отзывы:

Подходит прыг-скок зарядка для детей разного возраста. Даже самый маленький ребенок сможет повторять ее упражнения по мере своих возможностей. Главное – что при этом у него появится интерес к занятиям спортом!

Когда можно делать прыг-скок зарядку?

Утром зарядка поможет ребенку проснуться и настроиться на веселый лад, после нее вы легко соберетесь в детский сад или школу, или поможете малышу быстрее переключиться на игры и домашние занятия.

В течение дня она не будет лишней, потому что многим непоседам просто необходимо выплескивать лишнюю энергию, пока она не стала причиной неприятностей. А спокойным деткам бывает полезно взбодриться, чтобы активнее познавать окружающий мир.

Медиа

«Ракета». Ложимся на спину, поднимаем ножки вверх, готовим наше ракету к старту. Опускаем ножки — ракета летит.

«Луна». Смыкаем ручки над головой так, чтобы получился круг. А теперь выполняем приседания — Луна скрывается за облаком (присели), а потом показывается (выпрямились).

«Звезды». Прыжки на месте — руки и ноги в стороны!

«Летающая тарелка». Стоим на месте, спина прямая. Выполняем вращательные движения по кругу влево-вправо.

«Космонавты в невесомости». Размахиваем руками и бежим по кругу — летаем в невесомости!

Выпуск 3. Зоо-разминка

Прыг скок команда видео:

Путешествие в Египет:

Путешествие в Грецию:

Путешествие в Индию:

Читайте также:

      
  • Отдых гагры с собакой
  •   
  • Омар хайям про отдых
  •   
  • Токсово улица туристов 20а
  •   
  • Как привезти приус из сша
  •   
  • Сертификаты на спортивный отдых
  • Контакты
  • Политика конфиденциальности