Тяжелый рюкзак на спине туриста

Обновлено: 10.01.2025

Хорошо собранный рюкзак удобно нести — он не болтается, не тянет вниз, не бренчит, а тяжелые предметы с острыми краями не упираются в спину. Вещи удобно доставать — нужное всегда под рукой, еда не рассыпается, а спальник и запасная одежда остаются сухими.

В статье расскажем и об основных правилах укладки рюкзака и о том, как правильно подготовить и собрать вещи.

3. Рюкзак ужать и проверить, чтобы не бренчал

Потрясите рюкзак и убедитесь, что ничего не гремит. Брякающий рюкзак будет раздражать и вас, и товарищей по походу.

После того, как набьете рюкзак — он станет круглым, такой неудобно нести. Нужно сделать спинку более плоской: положите рюкзак на пол или на землю лямками вверх; постучите по спинке кулаком, попрыгайте, потом прижмите коленом и стяните боковыми стяжками.

Центр тяжести рюкзака надо приблизить к спине: чем он более монолитный и плоский, тем этот центр ближе. Пройдитесь с упакованным рюкзаком по комнатам или по улице — проверьте, не слишком ли тяжело и не перекосился ли он в бок, не тянет ли назад, вперед. Если что-то давит в спину — лучше разобрать рюкзак и заново упаковать вещи.

Все о туристических рюкзаках. Как подобрать и как настроить под себя

Наряду с правильно подобранной трекинговой обувью, надёжный, хорошо подогнанный туристический рюкзак - верный друг туриста и символ путешествия. Ни один поход не обойдется без него, и скажем прямо, как и неправильная обувь - неудобный рюкзак испортит ваш поход оставив негативные впечатления надолго.

Наша миссия - пропаганда туризма, и мы хотим чтобы наши друзья влюблялись в дорогу и возвращались в горы чаще. Но путешествие случается и в первый раз, поэтому это первый пост из серии о том как правильно выбрать свой первый рюкзак.

1. Выбираем объем рюкзака

Для начала определимся с объёмом. Вместимость рюкзака принято считать в литрах и производители в названии модели указывают цифры - литраж рюкзака.

Итак, объём зависит от:

Собираетесь на однодневную прогулку или на 3х недельный автономный маршрут? В таблице приведены рекомендуемое соотношение длительности похода и объёма рюкзака:

Высокогорье зимой или лесостепь летом? Рельеф, высота, время года влияет на объём и вес рюкзака. Чем сложнее рельеф, тем больше потребуется времени и вещей для его преодоления. Если планируете поход зимой смело прибавляйте к искомому объёму 10-20 литров - для теплого спальника и теплых вещей. Такая прибавка в расчёте объема необходима также если маршрут проходит на высотах от 2500м.

Какая у вас экипировка, лёгкая и объёмная или тяжёлая и компактная? Сколько еды и какой запас воды необходим? На эти вопросы ответьте для себя до выхода на маршрут, недаром замечено - чем лучше подготовка тем легче рюкзак.

Итак, если вы ищете «золотую середину» - выбирайте рюкзак объёмом около 70 литров (+/- 10-20).
Не зря такие рюкзаки универсальны и столь популярны у туристов.
Если снаряжения меньше - просто утяните рюкзак с боков и сверху, если снаряжения больше - внешняя фурнитура позволит закрепить дополнительный груз снаружи.

В альпинизме рюкзаки таких размеров (и даже меньше) берутся на штурм вершины.

2. Строение рюкзака

А теперь давайте повнимательнее приглядимся к тому из чего состоит рюкзак - от этого будет зависеть индивидуальная подгонка по вашей спине.

Основные лямки:

1. Плечевые
Это подвижные лямки и в туристических рюкзаках объёмом от 60 литров регулируются по высоте.
На рынке сегодня бессчетное количество разных по конструкции систем подвески плечевых лямок, но смысл один - удлинение или укорочение посадки рюкзака по спине.

2. Поясной ремень
Фиксирован и должен плотно облегать тазовые кости, но не сдавливать. Главный элемент крепления, ведь при правильной загрузке и настройке 80% веса рюкзака будет приходится на пояс.
Такой перенос веса с плечей на таз связан с тем, что даже у нетренированного человека мышцы ног во много раз сильнее мышц рук.

Дополнительные оттяжки:

1. Противооткидные оттяжки
Расположены сверху плечевых лямок и крепятся к верхней части рюкзака. При корректной настройке образуют угол в 45 градусов. По ходу маршрута не забывайте периодически подтягивать их, так как при ходьбе со временем понемногу ослабляются - сразу заметите как рюкзак начнет болтать в стороны.

2. Грудная оттяжка
Для бывалых походников -
спорный элемент фурнитуры так как стягивает грудь и мешает дыханию.
Однако часто используется при прохождении опасных неровных участков, где высок риск падения - для дополнительной фиксации рюкзака. Также использование этой оттяжки оправдано для людей с узкими плечами - утягивает плечевые лямки и рюкзак садится плотнее.

3. Стабилизирующие оттяжки
От поясного ремня крепятся к нижней части рюкзака.
Для комфортной ходьбы туго утяните их - почувствуете как перераспределяется вес рюкзака.
При движении почти не ослабляются, в отличии от противоткидных.

Не удивляйтесь сильно если при первой примерке рюкзака будет непривычное ощущение. Не торопитесь с выбором, сравните понравившиеся модели рюкзаков.

Как собрать рюкзак правильно

Опытные путешественники знают, собрать рюкзак в поход – это целое искусство. Важно взять только полезные вещи, не прихватив лишнего. Паковать снаряжение нужно так, чтобы во время привалов не пришлось извлекать все содержимое. Укладка вещей также влияет на восприятие веса.

Собираться рекомендуется заранее, будет лучше написать список вещей, чтобы ничего не забыть. Во время сборов, вычеркивайте то, что уже упаковано. Список также поможет определить, какие вещи можно не брать, а какие следует купить. Универсальный чек-лист для летнего похода поможет ничего не упустить:

Одежда и обувь – ходовые и флисовые брюки, мембранная кофта, носки для сна, перчатки, кепка.
Личное снаряжение – фонарик с комплектом батареек, кружка, ложка, миска, бутылка, спальный мешок.
Важные мелочи – личная аптечка, полотенце, зажигалка, мешки для мусора, туалетная бумага, средства гигиена.
Дополнительные устройства – навигатор, термос, портативный аккумулятор для смартфона.

Совет. Оставьте как минимум 1/3 свободного пространства в рюкзаке для продуктов питания и общественного снаряжения.

Тяжелые вещи следует располагать ближе к спине, на уровне от поясницы до лопаток. Важно не нарушать баланс, поэтому вес снаряжения по бокам рюкзака должен быть примерно одинаковым. Чтобы не было беспорядка, снаряжение рекомендуется дополнительно паковать в мешки. В одно отделение можно сложить одежду, в другое – средства гигиены. Это позволит быстро найти нужную вещь.

Спальный мешок занимает много места, однако это не значит, что его нужно сжимать слишком сильно. Если затянуть стропы до предела, получится шар, который не очень удобно размещать в рюкзаке. Незатянутый мешок легче упаковывать, кроме того, он будет фиксировать остальное снаряжение.

Не самый лучший вариант – сложить всю еду в один пакет и затем постоянно доставать его. Лучше всего упаковывать пакеты с продуктами отдельно, по одному пакету на один прием пищи.

Самые часто используемые вещи нужно размещать в верхнем клапане – ветровку, аптечку, крем от солнца, дождевик и т.д. Фотоаппарат лучше вообще не складывать в рюкзак, иначе придется много времени тратить на остановки, чтобы сфотографировать красивый пейзаж.

Заключительная подготовка

Правильно уложенный рюкзак должен соответствовать ряду требований, несоблюдение которых негативно скажется на комфорте путешественника:

Визуально рюкзак должен выглядеть ровно, выпуклости и перекосы отсутствуют.
Вес снаряжения должен составлять не более 1/3 от веса того, кто понесет рюкзак.
Верх рюкзака должен быть на одном уровне с головой, лучше ниже.
Если не все вещи уместились, лучше еще раз проверить список. Может что-то не представляет особой ценности и это можно не брать.

Собрав рюкзак в поход, стоит надеть его, настроить и немного походить по дому. Важно обратить внимание на тяжесть за спиной и убедиться, что вы справитесь с такой нагрузкой.

Отличие между женскими и мужскими моделями

Пропорции женского тела отличаются от мужского, это учитывают производители туристических рюкзаков. Рекомендуемый объем для женщин не превышает 75 литров, для мужчин – 100 литров. Имеется разница и в максимальном весе переносимого груза, мужские модели рассчитаны на больший вес (в среднем на 20 %).

2. Как правильно сложить рюкзак

Рюкзак должен быть монолитом — это строгое правило. Иначе он скособочится и его будет неудобно нести.

Укладку рюкзака можно сравнить с игрой в тетрис. Заполняйте все пустоты мягкой одеждой — носками, шапками, флисовыми кофтами и плотно утрамбовывайте, чтобы конструкция не перекосилась.

В идеале рюкзак должен быть набит полностью до самого верха или хотя бы до тубуса — матерчатой «трубы» под клапаном (крышкой). Это тоже строгое правило сбора рюкзака в поход — полупустой нести будет неудобно.

Два способа укладки вещей

Способ укладки зависит от положения коврика — его можно поместить внутри или снаружи. Можете выбрать любой вариант, в зависимости от ваших предпочтений и маршрута:

Минус этого способа — в рюкзаке остается меньше свободного места. А еще коврик не достать на привале, чтобы постелить на землю.

Минус — коврик может цепляться за ветки в лесу или парусить в горах. Поэтому рекомендация — если планируете идти через бурелом или кустарник, прикрепите коврик на переднюю стенку рюкзака, чтобы он не мешал.

Длина боковых стяжек рюкзака не всегда позволяет закрепить под ними толстый коврик. Мы выпускаем специальные удлинители стяжек — их можно нарастить.

Правила распределения вещей

Есть стандартная схема распределения вещей в рюкзаке. Чтобы рюкзак было удобно нести, его центр тяжести должен быть как можно ближе к центру тяжести туловища: на уровне лопаток и прилегать к спине. Чтобы так получилось, нужно правильно сложить вещи.

В распределении вещей важны моменты:

самые тяжелые вещи должны быть в середине рюкзака и ближе к спине. Это место для палатки, консервов;
в средней части и дальше спины — тоже тяжелые вещи;

в самом низу — легкие но объемные: например, спальник и одежду для ночевки. Не кладите тяжелые вещи вниз, иначе будете постоянно пригибаться под тяжестью рюкзака;

не кладите тяжелые вещи на самый верх, иначе будете раскачиваться как маятник;
хрупкие вещи — в карман клапана. Вещи, которые крошатся/давятся — на самый верх. Если на привале будете садиться на рюкзак, помните — сидеть надо на части, которая ниже лямок.

Второй момент — и это рекомендация — нужные вещи должны быть под рукой. Тогда не придется перерывать весь рюкзак в поисках кружки-ложки или воды на привале.

Распределение вещей в непродолжительном походе или варианте с «заброской» — «донести»

Эта схема распределения подойдет для случаев, когда не надо каждый день доставать палатку. Например, для непродолжительных походов или для варианта, когда до лагеря один дневной переход.

1) легкие вещи и объемные вещи — спальник и запасная одежда;

2) самые тяжелые вещи — консервы, палатка, баллоны с газом;

3) умеренно-тяжелые вещи — запас продуктов, запасная обувь;

4) хрупкие вещи и не очень тяжелые вещи — косметичка, еда на привал, газовая горелка, пуховая жилетка;

5) хрупкие вещи и те, которые должны быть под рукой — аптечка, солнечные очки, запас еды на перекус, посуда, деньги-документы-телефон в гермокошельке;

6−7) нехрупкие вещи, которые нужно быстро достать — карта, вода, дождевик — в переднем или боковых карманах;

8) длинные вещи — удочки, треккинговые палки — в карманах-упорах под боковыми стяжками.

Распределение вещей в многодневном групповом походе — «нести каждый день»

Принцип распределения вещей сохраняется: тяжелое — к спине, спальник — вниз, хрупкое — вверху. Отличается укладка только расположением еды, группового тента и палатки. Это связано с действиями туристов на маршруте.

До дневного привала вверху должны быть продукты, горелка, газ, групповой тент. Их в первую очередь достают во время стоянки в обед. После привала сверху кладут палатку и тент, под них — еду и набор для готовки. Туристы в конце перехода приходят на место лагеря, растягивают тент, складывают рюкзаки, начинают ставить палатки и после этого готовят ужин.

Но сверху можно класть небольшую и легкую (до 5,5 кг) палатку. Если она тяжелая — ее нужно разобрать, распределить части по рюкзаку.

1) легкие вещи и объемные вещи — спальник и запасная одежда;

2) самые тяжелые вещи — консервы, баллоны с газом;

3) умеренно−тяжелые вещи — запас продуктов, запасная обувь;

4Е) комплект для еды на привале — групповой тент, горелка/газ, продукты, посуда;

4П) палатка, тут же флиска/жилетка на привал;

6−7) нехрупкие вещи, которые нужно быстро достать — карта, вода, дождевик — в переднем или боковых карманах;

После привала слой с тентом/палаткой и комплект еды меняются местами.

4П) групповой тент и палатка

4Е) комплект для еды.

Выбор туристического рюкзака

Никто не знает точно, когда впервые человек догадался переложить на свои плечи переносимый в сумке груз, привязав к ней пару лямок. Однако точно известно, что произошло это тысячи лет назад.

В 1992 году в Тирольских Альпах в толще ледника археологами был найден объект, который вошел в археологические справочники под названием "Человек с рюкзаком" и под именем Эци. Это были относительно хорошо сохранившиеся останки мужчины с остатками кожаной сумки с жестким деревянным каркасом, опиравшимся на его плечи.

Радиоуглеродный анализ показал примерный возраст находки в 5300 лет. Многие ученые оспаривают заплечное предназначение сумки, считая остатки каркаса обломками снегоступов. Но никто не отрицает широкое использование рюкзаков с жестким каркасом римскими легионерами в долгих военных походах. Иисус ходил с заплечной сумкой. Рыцари-тамплиеры переносили часть груза в сумках на спине. Индейцы Северной Америки вовсю пользовались небольшими рюкзаками с налобными лямками. Солдаты Суворова переносили снаряжение в ранцах.

Получается, что рюкзак как средство переноски грузов известен человечеству с древних времен. Однако лишь относительно недавно этот элемент снаряжения вошел в обиход обычных туристов. Надо отметить при этом, что сам туризм, как разновидность массового отдыха, возник в конце девятнадцатого века, когда развитие промышленности и разделение труда привело к появлению такого небывалого до того явления, как оплачиваемый отпуск.

Первые рюкзаки, предлагавшиеся в качестве туристических, по удобству использования были весьма далеки от современных образцов. Сначала они имели форму плоского ранца с жестким каркасом. Затем на протяжении длительного времени господствовало ложное убеждение, что оптимальной формой рюкзака является шарообразная. Действительно, из математики известно, что шар имеет максимальный внутренний объем при минимальной площади поверхности и габаритных размерах. Однако что получал турист, надевая на себя шарообразный рюкзак, весом в тридцать-сорок килограмм?

А получал турист серьезную проблему себе на плечи. Во-первых, центр тяжести такого рюкзака располагался достаточно далеко от спины и общий центр тяжести человека с рюкзаком существенно смещался за спину. В результате совершенно изменялся вектор нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Чтобы удерживать равновесие, приходилось идти, фактически наклонившись корпусом вперед, Мышцы и суставы работали в непривычном режиме, быстро приходила усталость. Во-вторых, круглая спинка рюкзака весьма ощутимо давила на позвоночник в районе поясницы или чуть выше, что также не способствовало здоровью и снижению утомляемости. Тем не менее подобные рюкзаки широко использовались вплоть до середины семидесятых годов прошлого века, так как они имели неоспоримое преимущество перед другими способами переноски грузов в походах - руки туриста оставались свободными.

Используются "колобки" и сейчас, в основном рыбаками и охотниками, которые не предпринимают долгих пеших походов. Главным преимуществом подобного рюкзака является его смешная цена - 300-400 рублей на любом рынке.

Современный туристический рюкзак похож на "колобок" только наличием пары лямок, которые охватывают плечи туриста. В остальном же его конструкция так далека от брезентового мешка с лямками, что прежде, чем мы начнем рассматривать различные типы рюкзаков, необходимо разобраться в их устройстве.

Строение туристического рюкзака

Современные туристы зачастую даже не задумываются о том, что над снаряжением и оборудованием, которым они пользуются в походах, работает целая высокотехнологичная и наукоемкая индустрия. Крупные лаборатории изучают свойства материалов, из которых изготавливаются ткани и фурнитура. Конструкторские бюро разрабатывают дизайн и архитектуру рюкзаков. Конкуренция на рынке очень высока, и каждый стремится сделать свой продукт лучше, чем у других производителей.

Активное участие в разработке принимают и сами туристы - именно их отзывы на те или иные новшества дают производителям необходимую информацию для разработки все более удобных и функциональных рюкзаков.

Строение рюкзака рассмотрим на рисунке.

Лямки.
Верхний клапан.
Петли для снаряжения (ледорубов, лопаток и т. п.).
Регулировочные стяжки для перераспределения нагрузки на плечи.
Боковые стяжки.
Передняя стяжка.
Поясничная разгрузка.
Быстрорасстегивающийся карабин.
Поясной карман для мелочей.
Прочное дно и "подвал" рюкзака.
Боковые карманы.
Мягкая поясничная подушка.

Предназначение почти всех элементов достаточно очевидно, и расписывать его подробно не будем. Остановимся лишь на нескольких моментах.

Во-первых: что такое разгрузка? Это широкий упругий пояс с мягкой подкладкой, иногда съемный, но чаще накрепко пришитый к спинке рюкзака, основным назначением которого является передача нагрузки с плеч на бедра туриста. При общем весе укладки в добрых полсотни килограмм постоянная давящая нагрузка на плечевой пояс и, как следствие, на позвоночник приводит к быстрой утомляемости и существенно повышает риск получения травмы спины при передвижении по неровной местности (а кто в походе ходит по ровной?). Широкий разгрузочный пояс, жестко связанный с каркасом рюкзака, передает бóльшую часть веса на бедра туриста, снимая тем самым этот вес с плеч и спины. В правильно подогнанном снаряжении на бедра приходится 70-75% от общей массы груза. Разгрузка должна быть достаточно широкой и не поддаваться поперечному скручиванию.

Во-вторых: проверьте карабины-застежки на разгрузке и на передней стяжке. Этим двум простым деталям необходимо уделить серьезное внимание. Они должны быть достаточно прочными, надежно закрывающимися, но и легко расстегивающимися. Причина проста - в любом походе может возникнуть ситуация, когда вам будет жизненно необходимо быстро избавиться от тянущего вас назад рюкзака. Тяжелый груз за спиной может помешать быстро забраться на дерево при приближении хищника или удержаться на краю обрыва, и лучше пожертвовать своими запасами, чем рисковать своей жизнью и здоровьем.

В-третьих: спинка туристического рюкзака зачастую является каркасной конструкцией и должна повторять изгибы вашего позвоночника. Тогда и дискомфорт при переноске груза будет минимален. Важным преимуществом каркасов является также и возможность использовать их отдельные элементы не только по прямому назначению, например в качестве шины при переломе.

Именно перечисленные выше три составные части рюкзака сохраняют здоровье в длительных и коротких походах. Все остальные элементы могут на нем присутствовать или нет, быть лучшего или худшего качества, обеспечивать тот или иной уровень комфорта - их выбор является делом личных предпочтений и, разумеется, толщины кошелька туриста.

Лямки рюкзака, передняя стяжка, разгрузка и каркас спинки вместе образуют подвесную систему, от правильной настройки которой зависит комфорт путешественника.

Далее рассмотрим основные типы туристических рюкзаков в зависимости от их предназначения.

Экспедиционные рюкзаки

Это наиболее подходящие рюкзаки для переноски больших грузов на максимальные расстояния. Внутренний объем импортных моделей, как правило, составляет порядка 90-105 литров, но многие отечественные производители выпускают и стосорокалитровые. Экспедиционный рюкзак должен наиболее эффективно распределять нагрузку на бедра, спину и плечи. Кроме того, хорошо, если решена проблема вентиляции спины, что особенно важно в походах по местности с резкой сменой температур. Хорошо, если в экспедиционном рюкзаке есть система подгонки длины спины, ведь в походе может случиться так, что ваш рюкзак придется нести другому человеку.

Штурмовые рюкзаки

Этот тип рюкзаков предназначен для восхождений или подходов к местам восхождения. Они отличаются от экспедиционных меньшим объемом (как правило, до 60 литров) и более обтекаемой формой. Лямки более узкие, разгрузка в большинстве случаев делается съемной, чтобы облегчить поднятие рюкзака на веревке по скалам. Также штурмовые рюкзаки имеют большое число петель и карабинов для наружного размещения снаряжения типа ледорубов, альпенштоков, молотков, страховок и тому подобного, что позволяет быстро и легко получать к нему доступ.

Баулы

Так называют круглые сумки с вертикальной строповой системой, предназначенные для вертикального подъема грузов во время стенных восхождений. Также баулы широко используются спелеологами, так как их габариты (баулов, а не спелеологов, конечно) позволяют транспортировать их в достаточно узких проходах. Изготавливаются баулы из особо прочных тканей, что позволяет им успешно сопротивляться истиранию о каменистые поверхности во время подъемов.

Многие специалисты не относят баулы к рюкзакам. Тем не менее у них имеется пара тонких лямок, с помощью которых баулы доставляют к месту восхождения или спуска, поэтому баулы заслуживают упоминания в настоящем обзоре.

Прогулочные рюкзаки

Прогулочные рюкзаки предназначены для кратковременных походов на сравнительно небольшие расстояния. Семейные выходы на природу, экскурсии и туристические поездки с пешими маршрутами - вот их удел. Как правило, они имеют небольшой объем (до 50 литров), мягкую бескаркасную спину, неширокие лямки и хорошую вентиляцию спины. Навесная система минимальна или отсутствует. Разгрузка значительно уже, чем в экспедиционных и штурмовых.

Как выбрать рюкзак

Как мы уже убедились выше, существуют достаточно большие различия между рюкзаками, имеющими различное предназначение. Поэтому перед приобретением рюкзака необходимо в первую очередь определить, в каких походах и условиях он будет использоваться. Понятно, что приобретать большой экспедиционный рюкзак для кратковременных выходов на природу как минимум нецелесообразно. Так же глупо идти в дальние многодневные походы с небольшим прогулочным или компактным штурмовым рюкзаком - в них могут просто не поместиться все необходимые в походе вещи. Как и любое другое туристическое снаряжение, рюкзак выбирается под конкретные задачи .

В то же время стоит отметить, что нечастые выходы на пару дней с экспедиционным рюкзаком (пусть заполненным наполовину и стянутым боковыми стяжками) все же вполне возможны для туристов, которые уже имеют все оснащение для дальних походов.

После выбора типа рюкзака, который наиболее подойдет для ваших будущих походов, можно приступать к выбору группы производителей , качество которых лучше всего соответствует вашим потребностям и вашим возможностям. Если всего лет пятнадцать назад хорошие рюкзаки были представлены исключительно продукцией зарубежных производителей, то сейчас уже большое число отечественных компаний предлагает высококачественное туристическое оснащение.

Когорта компаний, изготавливающих качественные туристические рюкзаки, настолько велика, что даже простое их перечисление в рамках короткого обзора невозможно. Назовем лишь несколько - Tatonka , Osprey , The North Face , Lafuma , Mammoth, Millet , Terra Incognita, Salewa , Lowe Alpine . Число производителей исчисляется сотнями. Рекомендовать конкретного не будем, так как у каждого есть те или иные преимущества и недостатки.

Определившись с типом рюкзака и выбрав группу производителей, качество изделий которых вас устраивает, отправляемся в магазин. Внимание! Не следует приобретать рюкзаки на рынке или в магазинах, в которых туристическое оснащение является сопутствующим товаром. В подобных местах слишком большое количество подделок под именитые бренды не самого лучшего качества. Кроме того, только в специализированных магазинах туристического оборудования вы всегда найдете специалиста, который даст подробную консультацию по каждой модели.

Наконец, собственно выбор рюкзака. В магазине выберите несколько моделей, чьи объем, дизайн, наличие наружных карманов и навесной системы и другие параметры вам подходят. Теперь поступаем, как при выборе одежды: меряем рюкзак . Учтите, что примерку необходимо проводить только с хорошей нагрузкой. Уложите в рюкзак несколько палаток, веревки, связку карабинов, подвесьте ледорубы. В любом магазине найдется чем заполнить внутренний объем. Загрузив рюкзак, надевайте его и попросите менеджера помочь вам с настройкой подвесной системы. Перемеряв десяток моделей, вы обязательно найдете ту, которая лучше всего подходит для вашей спины.

Резюме

К счастью, давно прошли времена тотального дефицита, когда хороший импортный туристический рюкзак передавался по наследству. Сейчас в любом крупном городе имеется не один туристический магазин или центр, в котором вы всегда можете выбрать подходящую для вас модель. Если же вас не устраивает выбор или цена, то к вашим услугам большое количество интернет-магазинов, которые доставят выбранный вами рюкзак в любую точку страны.

На что обратить внимание при покупке рюкзака

Определяясь с рюкзаком для походов, в первую очередь, нужно учитывать объем. Ведь в нем должно поместиться снаряжение, продукты и сменная одежда. Объем выражается в литрах и всегда указан на этикетке:

До 35 литров – подходит для преодоления коротких дистанций. Свободного пространства будет достаточно, чтобы взять с собой дождевик, аптечку, одежды, продукты. Такой рюкзак удобно носить в городе
От 35 до 50 литров – реализуются по высокой цене, поэтому их, в основном, приобретают люди, которые профессионально занимаются фрирайдом или альпинизмом. Обычным туристам рюкзак может понадобиться на горнолыжном курорте.
От 50 до 100 литров – рюкзак для длительного похода (1-2 недели). В нем можно разместить палатку, котлы для приготовления пищи и другие вещи.
От 100 литров – такой рюкзак может понадобиться только при длительных экспедициях (от 1 месяца).

Как подобрать рюкзак по длине туловища, регулировка рюкзака

Походный рюкзак предназначен для удобной перевозки груза, поэтому нужно, чтобы он подходил анатомическим особенностям тела. Вне зависимости от количества снаряжения, которое планируется взять, должна быть обеспечена правильная посадка:

Плотная фиксация ремня.
Правильно подогнанный размер рюкзака, соответствующий длине туловища.

Длина торса измеряется от подвздошной кости (выпирающая на поясе косточка таза), до 7 шейного позвонка. Производители всегда указывают параметры в широком диапазоне. Усредненные значения представлены в размерной шкале:

Длина торса до 40 см – XS.
Длина торса 40-45 – S.
Длина торса 45-50 – M.
Длина торса более 50 см – L.

Чтобы поясной ремень плотно охватывал туловище, в его конструкции предусмотрена термоформуемая пена, которая во время носки «садится» по фигуре (актуально для моделей премиум-класса). У женских моделей охват ремня меньше и находится под другим углом.

Как настроить рюкзак

Регулировка рюкзака туриста состоит из 5 несложных этапов:

Прежде чем подогнать рюкзак под себя, его лучше нагрузить – это позволит лучше понять ощущения от носки.
Регулировка лямок – обычно фиксируются липучкой. Чтобы определить высоту, следует отстегнуть ремень, поменять позицию лямок и обратно прикрепить их липучкой.
Затяжка ремня – поясная стяжка должна располагаться на тазобедренных косточках, так как от этого зависит правильное распределение веса.
Подтяжка нагрудной лямки – ремень должен располагаться над грудью. Затягивая лямку ниже, можно получить травму.

Виды туристических рюкзаков, чем отличаются, какой рюкзак подходит для чего

Рюкзаки для пешего туризма классифицируются на два вида:

Каркасные – это модели малого объема, оснащенные каркасной системой. Каркасом выступает легкосплавная, либо пластмассовая пластина. Такая конструкция позволяет регулировать распределение нагрузки, что актуально для продолжительных походов. Из недостатков стоит отметить большой вес (до 4 кг).
Бескаркасные – рюкзаки имеют мягкую спинку, в остальном ничем не отличаются от каркасных моделей. Вместо удерживающего каркаса используется каремак (туристический коврик), который подкладывается под спину.. Мягкие рюкзаки для походов мало весят и легко сворачиваются, однако переносить большой вес путешественнику будет проблематично.

Как выбрать туристический рюкзак для гор и путешествий

Подбор рюкзака для похода очень важен, так как он является чуть ли не самым главным элементом снаряжения. От него зависит, насколько комфортным будет маршрут. Сегодня в ассортименте магазинов представлено огромное количество моделей. В данной статье рассмотрим, как выбрать рюкзак для похода, подходящий для разных типов походов.

Главная особенность туристического рюкзака – это наличие набедренного пояса. Он помогает перераспределить до 80 % нагрузки на ноги и набедренную часть. Это позволяет носить снаряжение весом 15-20 кг в течение продолжительного времени и не получить проблем со спиной.

Из чего состоит рюкзак, признаки качественного рюкзака

Прежде чем разобраться, как выбрать рюкзак для туризма, важно ознакомиться с его конструктивными параметрами и основными деталями:

Лямки.
Передняя и боковые стяжки.
Боковые карманы.
Поясничная разгрузка.
Верхний клапан.
Петли для снаряжения.
Карабин.
Мягкая поясничная подушка.

Большинство современных моделей имеют стандартную, ортопедическую или станковую спинку. Последний вариант представляет собой жесткую раму с подвеской, которую нельзя регулировать. Стандартные и ортопедические спинки могут быть отрегулированы при помощи строп и стяжек.

Туристические модели изготавливаются из прочных синтетических материалов (кордура, нейлон, оксфорд). Наиболее износостойкой является ткань, произведенная по технологии Rip Stop (через каждые 5 мм имеется утолщенная нить). Хоть рюкзаки с Rip Stop выше в цене, они способны выдержать большую нагрузку, чем дешевые аналоги.

Совет. Чтобы защитить личные вещи от влаги, рекомендуется брать рюкзаки, чья ткань покрыта водозащитной пленкой. От проливного дождя пропитка не спасет, но все равно дополнительная защита лишней не будет.

Фурнитура

Все пряжки, застежки и другие элементы должны быть выполнены из хорошего пластика, либо алюминиевого сплава. Данная информация обычно не указывается в характеристиках, поэтому стоит обращать внимание на производителя (Tatonka, Deuter, Gregory, Osprey).. Молния рюкзака для похода не должна заедать, однако нормально, что собачка ходит с небольшим сопротивлением (потому что используются крупные двухзамковые молнии non-lock).

Швы рюкзака бывают разных видов и отличается прочностными показателями. У качественного рюкзака швы прошиты ровно, без торчащих ниток. Зоны крепления (стяжки, лямки, ручки) должны быть дополнительно усилены слоем ткани или стропами.

Карманы предназначены для увеличения объема перевозимых вещей. Количество и их расположение зависит исключительно от предпочтений путешественника. Единственное требование – наличие кармана с клапаном у туристического рюкзака. Лучше, чтобы застежка была с молнией, это закроет доступ к содержимому мелким насекомым.

Если рюкзак крупных размеров, он должен иметь две или четыре ручки. Если планируется ходить в поход зимой, одна из ручек должна быть расположена внизу (для крепления санок к рюкзаку).

1. Как подготовить рюкзак и вещи к походу

Достаньте рюкзак за несколько дней до похода. Проверьте лямки, фурнитуру, крепления. Если нужно — отдайте в ремонт: в походе не должны подводить никакие мелочи.

Вещи можно собирать по списку или просто скидывать в кучку по принципу «вспомнил — положил». Собранные предметы разложите на диване или на полу, но не горкой, а чтобы все было видно. Так будет проще проверить, все ли вы нашли. На всякий случай, еще раз просмотрите вещи и уберите ненужное, но без фанатизма. Запасной комплект термобелья всегда пригодится.

Гермомешок или мусорный пакет защитят вещи от влаги

Изоляция от влаги нужна, чтобы вещи в рюкзаке не намокли, если будут лить дожди или даже если рюкзак упадет в воду. В этом помогут специальные гермовкладыши — для рюкзаков идут облегченные модели из непромокаемой ткани (как на тенты для палаток) и с проклеенными швами.

Есть бюджетный вариант — плотные мусорные мешки на 100-200 л. Стоит брать именно большие — они самые прочные. Но и они могут порваться, поэтому захватите 2 − 3 штуки запасных.

Когда ходите в походы часто, лучше использовать гермовкладыши — вы покупаете один, который прослужит несколько сезонов, каждый раз не придется тратиться на мешки для мусора.

Есть два способа упаковки вещей в гермы:

взять большой гермовкладыш или пакет для мусора на весь рюкзак;

упаковать в гермомешки отдельные вещи.

Вот наши рекомендации. Если поход короткий, вы уверены в погоде, и на пути нет водных переправ — можете просто плотно утрамбовать вещи, а в герму сложить только спальник и сменную одежду. Они должны всегда оставаться сухими — это строгое правило.

Для долгих походов берите один большой гермовкладыш и несколько упаковок для вещей — про запас. Например, во время похода может пойти дождь, а мокрую палатку нельзя класть к сухим вещам. Лучше изолировать ее в отдельный мешок и сложить в рюкзак, где уже внутри есть большой гермовкладыш.

Ценные вещи поместите в отдельный геромокошелек

Ценные вещи, документы, деньги, спички и сотовый телефон упакуйте в гермокошелек — для защиты от влаги. Если вам не нужно садиться на электричку или автобус, оплачивать проезд, делать пересадки — можете убрать гермокошелек в рюкзак. Если вы меняете транспорт, оставляете рюкзаки на вокзале или «кучкой» на привале — заберите гермокошелек с собой и ценности будут сохраннее.

Гермокошелек закрывается плотной лентой или замком — так вещи точно не промокнут

4. Универсальные правила сбора рюкзака

Есть три правила, которые надо соблюдать при укладке как туристического, так и любого другого походного рюкзака. Если им не следовать и допустить ошибки при сборке походного рюкзака — то можно столкнуться с неприятностями. Спина и шея заболят, вещи промокнут, а поход превратится в сплошное мучение.

Правило 1. Не кладите на дно и наверх самые тяжелые вещи. В первом случае — рюкзак будет сидеть неправильно, тянуть вниз, вы устанете его нести. Во втором — будет раскачиваться в стороны как маятник. Уравновесьте правую и левую стороны, чтобы рюкзак не перекосился.

Правило 2. Защитите вещи от влаги — упакуйте все содержимое в большой гермовкладыш или мусорный пакет. Спальник и комплект одежды для сна лучше положить в отдельный гермомешок, а спички, документы и деньги — в гермокошелек.

Правило 3. Заполняйте рюкзак полностью: как минимум — до тубуса. Полупустой неудобно нести, он тянет вниз.

Если вещей мало (или вы во время похода съели продукты или что-то потеряли) — укладывайте рюкзак горизонтально, так вы уберете пустоты. Положите рюкзак на землю, распределяйте вещи слоями по горизонтали. Чтобы предметы не свалились вниз, стяните его боковыми стяжками, зафиксируете содержимое. Рюкзак станет монолитным, будет лучше прилегать к спине. Но если стяжек нет, так упаковать не получится.

В конце статьи мы составили список необходимых в походе вещей. Так вам не придется долго искать, где их купить. Все можно найти в интернет-магазине ПИК-99:

Читайте также: