Туристы едут в москву

Обновлено: 09.01.2025

Звонки оплачиваются по тарифам вашего оператора. Call-центр работает круглосуточно. Специалисты говорят на русском и английском языках.

Также в Москве работают 3 туристических информационных центра:

флагманский туристический информационный центр в парке «Зарядье»;
туристический информационный центр в аэропорту «Домодедово» (терминал 1);
визит-центр музея-заповедника «Коломенское».

2. Сколько в Москве вокзалов и аэропортов?

Аэропорты

В Москве 3 основных аэропорта:

— до аэропорта можно добраться от Киевского вокзала на аэроэкспрессе или от метро «Юго-Западная» на автобусе; — до аэропорта вы можете добраться от Павелецкого вокзала на аэроэкспрессе или от метро «Домодедовская» на автобусе или маршрутном такси; — до аэропорта можно добраться на аэроэкспрессе от Белорусского вокзала или на автобусах и маршрутных такси от станций метро «Речной вокзал» и «Планерная». Ночью до аэропорта можно добраться автобусом Н1 от станций метро «Юго-Западная» или «Ленинский проспект».

Недавно был открыт для пассажиров 4-ый — аэропорт Жуковский. До него можно добраться на автобусе от метро «Котельники», либо на пригородной электричке «Спутник» от Казанского вокзала до станции «Отдых», а затем — на шаттл-басе до аэропорта.

Ж/д вокзалы

В Москве 9 железнодорожных вокзалов:

(метро «Белорусская», площадь Тверской заставы, дом 7); (метро «Комсомольская», Комсомольская площадь, дом 2); (метро «Киевская», площадь Киевского вокзала, дом 1); (метро «Курская», улица Земляной Вал, дом 29); (метро «Комсомольская», Комсомольская площадь, дом 3); (метро «Павелецкая», Павелецкая площадь, дом 1а); (метро «Рижская», Рижская площадь, дом 1); (метро «Савеловская», площадь Савеловского вокзала, дом 2); (метро «Комсомольская», Комсомольская площадь, дом 5).

Автовокзалы

Также в Москве есть автовокзалы и автостанции. Автобусы курсируют как по России, так и за границу. Ознакомиться с их списком, направлениями движения и расписанием автобусов можно на сайте Мосгортранса.

3. Как работает общественный транспорт?

Общественный транспорт в Москве — это метро, МЦК, автобусы, троллейбусы и трамваи. Все они работают с раннего утра до поздней ночи. Ночью из одной части города в другую можно добраться не только на такси, но и на ночном наземном транспорте — он ходит реже, чем днем, но связывает центр со всеми частями города. Проезд платный. Стоимость проезда зависит от многих факторов, но в первую очередь от того, сколько поездок вы приобретаете: чем больше поездок в проездном, тем ниже стоимость одной поездки. Также есть возможность приобрести билет с безлимитным количеством поездок на определенный период. Билетом можно воспользоваться при поездках на метро, наземном транспорте или по МЦК.

Также вы можете воспользоваться пригородными поездами, многие остановки на их маршрутах расположены в черте Москвы. Со схемой движения электричек вы можете ознакомиться на портале «Московский транспорт». Билеты продаются в кассах и терминалах на вокзалах или онлайн на сайте РЖД (требуется регистрация).

Если вы планируете пользоваться личным или арендованным автомобилем, имейте в виду, что парковка в Москве во все дни, кроме воскресений и праздников, платная. Но если вы воспользуетесь каршерингом, то платить за парковку не нужно.

В теплое время года вы также можете передвигаться по городу на велосипеде. В Москве работает сеть велопроката «Велобайк».

При планировании маршрута вы можете воспользоваться сервисом портала «Московский транспорт». В левом верхнем углу карты выберите способ передвижения: общественным транспортом, на автомобиле, пешком или на велосипеде.

Узнать, как добраться

4. Как не потеряться в московском метро?

Ориентироваться в метро помогает карта метрополитена. Но если у вас возникнут трудности, вы можете воспользоваться колоннами экстренного вызова (SOS). Они красно-синего цвета и расположены в центре зала практически на каждой станции метро. Колонны работают в двух режимах: «Экстренный вызов (SOS)» (это вызов экстренных служб) и «Информация» (это справочная метрополитена). В настоящее время воспользоваться информацией могут только русскоговорящие пассажиры.

В столичном метро также работают информационно-справочные стойки «Живое общение». Их сотрудники владеют не только русским, но и иностранными языками.

Информационно-справочные стойки «Живое общение» установлены на следующих станциях метро:

«Комсомольская» (Кольцевая линия);
«Курская» (Кольцевая линия);
«Павелецкая» (Замоскворецкая линия);
«Площадь Революции», «Театральная» (объединенный вестибюль);
«Арбатская» (Арбатско-Покровская линия);
«Александровский сад»;
«Пушкинская», «Тверская» (объединенный вестибюль);
«Баррикадная»;
«Белорусская» (Кольцевая линия);
«Киевская» (Кольцевая линия, вход с площади Киевского вокзала);
«Китай-город»;
«Парк культуры» (Кольцевая линия);
«Сретенский бульвар».

Кроме того, такие стойки есть и на станциях Московского центрального кольца:

«Деловой центр»;
«Лужники»;
«Кутузовская»;
«Площадь Гагарина»;
«Шелепиха».

На некоторых из них можно приобрести сувенирную продукцию с символикой Московского метрополитена.

Подробнее о работе метро

5. Где остановиться?

В Москве несколько лет назад завершилась классификация гостиниц. Теперь догадаться, что вас ждет внутри, можно по количеству звезд: от 1-ой до 5-ти. Также есть гостиницы с категорией «без звезд».

Найти гостиницу на карте

6. Как работает мобильная связь и интернет?

В Москве, как и по всей России, работает четыре мобильных оператора: МТС, «Мегафон», «Билайн» и Теле2. Все они предлагают не только услуги голосовой связи и СМС, но и 3G- и 4G-интернет. Купить сим-карту можно в магазине оператора или в магазинах, продающих телефоны. Для этого вам понадобится паспорт.

Кроме того, во всем городе есть бесплатный Wi-Fi. Подключиться к бесплатному интернету можно в поездах метро и Московского центрального кольца (МЦК), в автобусах, троллейбусах и трамваях (о наличии интернета информируют соответствующие наклейки), а также на остановках городского пассажирского транспорта — сеть MT_Free. Также Wi-Fi работает на центральных улицах города и в парках — сеть Moscow_WiFi_Free. В обоих случаях при первом подключении вам нужно будет авторизоваться в Сети.

Как подключиться к Wi-Fi

7. Что посмотреть в Москве?

В Москве ежедневно проводится огромное количество мероприятий: различные фестивали, экскурсии, квесты, кинопоказы. Кроме того, вы всегда можете погулять по пешеходным маршрутам, сходить в музеи и парки. Все посмотреть невозможно, но чтобы выбрать то, что наиболее интересно вам, воспользуйтесь порталами*:

портал для туристов Discover Moscow — на портале вы можете составить персональный маршрут по городу или воспользоваться уже подготовленными, посмотреть на карте, насколько далеко находятся выбранные для ознакомления места и что есть рядом с ними, а также найти другую информацию, необходимую туристу. Вся информация дублируется на русском, английском и китайском языках.

Узнать больше об истории Москвы может помочь навигационно-туристический портал «Узнай Москву». Там вы можете найти историю памятников, зданий и территорий, а еще интересные маршруты по городу. Справки о памятниках истории и культуры, созданные порталом, можно также найти на самих памятниках — на многих из них установлены таблички с QR-кодами. При наведении на QR-код камеры мобильного устройства пользователь может получить информацию об объекте культурного наследия (историческую справку, фотографии, видео- и аудиоинформацию).

Спланировать путешествие по столице поможет цифровой туристический сервис Russpass. Он станет настоящим помощником в поездке по Москве. Сервис поможет найти отель, подобрать тур, забронировать столик в ресторане, составить собственный маршрут по столице или воспользоваться уже готовыми предложениями. Здесь же можно пополнить транспортную карту «Тройка» или купить билет на «Аэроэкспресс», а в случае необходимости приобрести железнодорожные или авиабилеты. Запланированные маршруты, купленные билеты и другие заказы хранятся в личном кабинете пользователя. Сервис работает на русском и английском языках.

Созданы по инициативе или при поддержке Москвы.

8. Что делать в экстренной ситуации?

В любой экстренной ситуации звоните по номеру 112. Это единый номер для мобильных телефонов всех операторов.

Также можно позвонить по следующим номерам:

пожарная служба: с мобильного телефона — 101, с городского — 101, 01;
полиция: с мобильного телефона — 102, с городского — 102, 02;
скорая помощь: с мобильного телефона — 103, с городского — 103, 03;
служба газа: с мобильного телефона — 104, с городского — 104, 04.

Звонок с мобильного телефона бесплатный и возможен даже в том случае, если номер заблокирован или в телефон не вставлена сим-карта.

Кроме того, пешеходные маршруты в центре Москвы патрулирует туристическая полиция. Ее сотрудников легко отличить по повязкам с надписью Tourist Police. Они говорят на английском языке, но есть и те, кто владеют немецким, испанским, французским и китайским. Туристическая полиция не только охраняет самые популярные в городе места, но и помогает туристам не потеряться. Также в их задачи входит расследование краж и разбойных нападений на гостей города.

Какое время года лучше всего подходит для посещения Москвы

«Москва» — сколько всего в этом слове! Каждый, кто бывал здесь, услышав его, вспоминает что-то свое, уникальное и характерное именно для его поездки. В частности, побывав в столице нашей страны хотя бы один раз, многие люди влюбляются в Москву именно того сезона, в который это происходило. Это вполне естественно, ведь этот город очаровывает своей мощью, красотой и величием абсолютно в любое время года. И вне зависимости от температуры воздуха и других погодных условий, в столице всегда есть чем себя занять, будь то активное посещение ресторанов и ночных клубов или же неспешные прогулки по городу.

Как практический любой крупный город и туристический центр, Москва особенно привлекает приезжих в теплое время года. Летом она такая разнообразная: стеклянные стены небоскребов отражают ярко-голубое небо, деревья на аллеях и в скверах тихо шелестят зелеными листьями, по городу неспешно ездят яркие трамваи для желающих осмотреть исторический центр Москвы.

Днем жители и гости столицы стараются поменьше времени проводить на улице, укрываясь от духоты и зноя, которые в столь большом городе становятся невыносимыми, в музеях, кафе, выставочных комплексах. Многие бродят по городским паркам, где в тени деревьев, наслаждаясь свежим воздухом, можно вести дружеские беседы друг с другом или размышлять наедине с самим собой. Ближе к вечеру популярным занятием на свежем воздухе летом здесь становится катание на лодках по Москве-реке. А ночью, когда огни гигантского города влекут людей в рестораны, ночные клубы, кафе, театры и кино, устоять перед очарованием столицы уже не удается никому.

В холодное время года, как отмечают туристы, Москва прекрасна только при наличии снега на улицах. Укутанная в белое, столица похожа на прекрасную русскую барышню, гостеприимно встречающую приезжих новогодними мотивами. Улицы Москвы декорируются украшениями и транспарантами с поздравлениями, в местах скопления людей уже в начале декабря играет рождественская музыка, а в парках города проводятся мероприятия для детей и взрослых с непременным участием главного атрибута праздника — огромной новогодней елки.

Также Москва дает своим гостям изобилие разнообразных активных занятий в зимний период. Так, покататься на коньках вы сможете на любом стадионе, на лыжах — в любом парке, на сноуборде — конечно, на Воробьевых горах. Вы можете не отвлекаться от любимого зимнего спорта, одновременно с этим осматривая замечательную Москву.

В промежуточные сезоны, то есть осенью и весной, облик столицы у многих людей навевает тоску и уныние. Однако если запастись достаточно теплыми вещами и непромокаемой обувью, можно насладиться посещением и слякотной Москвы. В такое время туристы обычно предпочитают прогулкам по улицам посещение музеев, театров, разнообразных концертов и выставок. Ведь наша столица прекрасна не только архитектурой, панорамами, пейзажами, но и развитой, бурной культурной жизнью. Каждый день без исключения Москва принимает у себя какое-нибудь интересное мероприятие.

Наша столица, может быть, не балует своих постоянных и временных жителей солнцем, как в Калифорнии или снегом, как в Альпах, но все-таки концентрирует в себе суть всей России с ее непредсказуемостью и разнообразием. Приехать сюда стоит хотя бы для того, чтобы всего за пару дней познакомиться с множеством странных и интересных людей, полюбоваться контрастами местной архитектуры, принять участие в небольшой авантюре — в общем, впустить в свою жизнь что-то новое, слегка пугающее, но неизбежно очаровывающее. Чтобы впустить в свою жизнь Москву.

Собянин рассказал, сколько туристов приехали в Москву в 2021 году

По словам главы города, из-за введенных ограничений на фоне пандемии коронавируса в прошлом году общая заполняемость гостиниц снизилась до 40%, туризм стал одним из наиболее пострадавших отраслей экономики.

Собянин напомнил, что правительство города приняло меры финансовой поддержки, которые помогли местным предпринимателям сохранить свой бизнес. Одна из таких поддержек — программа размещения в гостиницах врачей, работающих с пациентами с коронавирусом в стационарах, на реализацию которой было направлено 2,2 млрд рублей.

Глава города добавил, что в прошлом году московские власти запустили туристический сервис Russpass – цифровой конструктор путешествий, с помощью которого можно выбрать маршрут, забронировать отель и купить билеты. А 28 сентября стартует туристический конкурс «Russpass исполняет мечты», принять участие в нем могут все желающие граждане, главным призом станет путешествие в Москву.

Ранее стало известно, куда россияне собираются поехать отдыхать осенью.

Сам себе экскурсовод

И все-таки отдых не отдых без новых впечатлений. В путешествиях мы ценим, в частности, возможность побродить по улочкам незнакомого города, заходя в музеи, картинные галереи, сувенирные лавки и уличные кафе. То же самое можно получить и в родном городе. Вспомните, когда вы в последний раз были в Третьяковской галерее, ходили в театр да и вообще – выбирались в центр города и неторопливо прогуливались здесь. Откройте в интернете список музеев и усадеб – наверняка есть такие, в которых вы никогда не бывали. Составьте план посещений интересных мест, обязательно закажите экскурсии.

Как вариант – побродите с фотоаппаратам по улицам, полюбуйтесь на красивые дома, ограды, окна. Скачайте в интернете аудиогид, привязанный к карте местности. С помощью этой программы можно пройти по городу, останавливаясь возле интересных зданий и слушая об их истории. Есть и такие тематические экскурсии.

Позвольте себе шопинг в сувенирных магазинах и на развалах, где продаются винтажные и антикварные вещи. Большая часть сувениров – это безделушки, которые не пригодятся в хозяйстве, но принесут массу положительных эмоций.

Фото: Москва 24/Юлия Иванко

Побывавшие в России в пандемию иностранные туристы поделились впечатлениями

36-летний Питер из Торонто два года назад женился на Ксении из Москвы и с того момента мечтал попутешествовать по России. В прошлом году пересечь границы не получилось из-за пандемии, а в этом ситуация стабилизировалась. В июне пара отправилась в путь.

«Мы давно планировали эту поездку, так как я хотел побывать на родине своей жены. Мы путешествовали по России на протяжении трех недель. За это время мы посетили Москву, Казань, Санкт-Петербург и Пермь (это родной город моей жены). Мы не переживали из-за распространения коронавируса, так как оба вакцинированы и в целом здоровы», — поделился он.

Питер отмечает, что больше всего его впечатлил Санкт-Петербург: особенно ему понравилась архитектура и исторические места (собор Спаса на Крови, Эрмитаж и Петергоф).

Казань его удивила религиозными сооружениями: «На пешеходных улицах в центре города много ресторанов, в самом городе множество странных мечетей. Зрелище захватывающее».

Пандемия на путешествии негативно не сказалась – музеи были открыты, а рестораны заполнены местными жителями.

«Нельзя сказать, что мы чувствовали себя ограниченными из-за пандемии: в целом, все достопримечательности были открыты для посещения, места для развлечения тоже работали. Единственное, что можно выделить – туристов стало заметно меньше: я не встретил ни одного за время путешествия», — отмечает Питер.

24-летний Сардар из Антальи приехал в Россию в июле, чтобы осмотреть популярные среди туристов города: Нижний Новгород и Москву. В столице его ждали друзья, которые давно приглашали в гости.

«Когда я учился по обмену в Греции, мы познакомились с ребятами из Москвы: они были очень приветливые и общительные. В 2019 году они приезжали ко мне Турцию, а теперь пригласили к себе. Я поехал, не раздумывая, потому что слышал много об этих городах и очень хотел увидеть их вживую», — рассказал он.

Молодой человек вакцинировался еще в начале весны, поэтому из-за эпидситуации не переживал.

«Я сразу вакцинировался, потому что хотел быть более мобильным и иметь возможность поехать куда угодно. Так и получилось. В России были открыты музеи и выставки – нужно было только носить маску», — отмечает Сардар.

«Я не ожидал, что этот город будет настолько красив. Когда идешь по набережной, поражаешься, насколько она длинная, любуешься видом на Волгу.

Также стоит отметить, что в городе много туристов из разных городов России, но из других стран – практически никого», — рассказал Сардар.

Раннее в Ассоциации туроператоров России сообщили, что в январе-июне 2021 года Россию посетили 64,4 тыс. иностранных туристов против почти 2 млн в первом полугодии 2019 года. По данным организации, чаще всего в Россию приезжают граждане Кубы, ОАЭ и Турции.

«Въездной турпоток продолжает сдерживать пандемия и, в первую очередь, то, что Россия отнесена во многих странах к зоне риска: нашу страну не рекомендуют к посещению, а возвращающимся из РФ гражданам предлагают пройти карантин. Несмотря на это, въездной туризм начинает очень медленно восстанавливаться. Приезжают небольшие группы до 10-20 человек из ОАЭ, Индии, Германии, Греции, Катара. Все они проскакивают между очередными волнами пандемии», — отметили в АТОР.

Отток иностранных туристов отмечает и директор турфирмы Svoy Travel Сергей Войтович.

Тем не менее, частично вернуть турпоток помог Чемпионат Европы по футболу.

«Чаще всего обращались те туристы, которые приезжали на чемпионат Европы. Обычно это были шведы и испанцы. Они приезжали к нам в Питер посмотреть на игру и заодно брали самые популярные экскурсии: например, в Петергоф, обзорные экскурсии по городу – это стандартный пакет», — отмечает Войтович.

Также в этом году в Россию часто приезжали граждане стран Персидского залива: Саудовской Аравии, Бахрейна и Катара.

«В основном самыми популярными городами среди этих туристов оставались Санкт-Петербург, Москва, Сочи. В Сочи они едут за климатом и природой, а Москва и Питер – просто являются самыми крупными и интересными, здесь много достопримечательностей», — заключил глава Svoy Travel.

Кения

Рейсы из Москвы в кенийскую столицу Найроби с 21 сентября будут осуществляться два раза в неделю. Сейчас на стыковочных и продолжительных рейсах перелет в Кению в среднем стоит от 80 тысяч рублей, рассказали в АТОР. При этом в стране можно совместить разные виды отдыха.

В Кению путешественники летят в основном за впечатлениями. Можно отдохнуть на пляже, а можно посетить сафари и посмотреть уникальные природные парки.
Дмитрий Горин вице-президент АТОР

Для въезда в страну нужно получить электронную визу не позднее чем за неделю до прибытия. Чтобы ее оформить, необходимо указать, куда конкретно в Кении вы направляетесь, предоставить данные о бронировании отеля и обратный билет.

По данным АТОР, однократная электронная виза в эту страну действительна 3 месяца. Если заполнять анкету самостоятельно, виза обойдется в 50 долларов США, но можно организовать это через туроператора, тогда стоимость составит 60 долларов.

Что касается ограничений по коронавирусу, до вылета необходимо будет заполнить специальную онлайн-форму с деталями поездки и сведениями о здоровье. При вылете потребуется справка с отрицательным результатом ПЦР-теста на COVID-19, сделанного не ранее чем за 96 часов до прибытия в Кению.

Будьте как дети

Психолог советует не забывать про эмоции и чувства. Важно избавиться от отрицательной энергии и негатива: съездить в лес и хорошенько поорать на деревья, мысленно представляя всех тех, кто причинял вам боль.

Наполниться хорошими эмоциями поможет активация внутреннего ребенка – купите мыльные пузыри и попускайте их в парке. Сходите в зоопарк, посмотрите на животных, купите там себе сладкую вату. Покатайтесь по ночному городу и выпейте кофе с кем-нибудь из друзей. Многие мечтают об этом и с радостью составят вам компанию, потому что тоскуют без такого общения. Гуляйте по городу и наблюдайте за людьми – это вдохновляет.
Ольга Хабибулина

Психолог советует поставить перед собой новые цели, вспомнить, о чем вы мечтали в детстве и в юные годы и наконец осуществить эти мечты. По словам эксперта, неважно, где вы находитесь. Важно, что вы делаете и как к этому относитесь. А позитивное мышление поможет превратить ваше лето в самое лучшее, если вы сами возьмете за это ответственность.

Поток туристов из арабских стран в Россию вырос втрое

Ее семья отказалась от привычного отдыха в Европе. «Мы много раз были в Лондоне и Париже, здесь намного лучше — в центре нет бездомных, и все очень дружелюбные», — делится впечатлениями Халида.

Если выйти вечером на центральные улицы Москвы, то можно встретить огромное количество туристов из арабских стран. Их любимые места — Никольская улица и улица Кузнецкий мост. Там туристы прогуливаются семьями, обедают в ресторанах и делают покупки в люксовых бутиках.

С Лондона на Россию

По статистике АТОР, в этому году в Россию прибыли уже 8,8 тыс. туристов из арабских стран. За тот же период 2019 года в страну въехали всего 2,9 тыс.

«Они любят путешествовать летом, потому что в этот период в их стране особенно жарко, — объясняет Дмитрий Горин. — И если раньше туристы выбирали Лондон или Париж, то пока эти страны закрыты для массового туризма, многие переключились на Россию и посещают в нашей стране Москву, Санкт-Петербург, Сочи».

Вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Юрий Барзыкин в качестве еще одного направления называет Казань. Эксперт отмечает, что туристы из арабских стран заинтересовались Россией после Чемпионата мира по футболу в 2018 году, и «динамика остается положительной до сих пор».

Гавриил Григоров/ТАСС

По высшему разряду

По словам Дмитрия Горина, России выгодно принимать туристов из арабских стран, потому что «их средний чек поездки гораздо выше». Они выбирают премиальный сервис (отели, рестораны, такси, шопинг).

Также много гостей с Ближнего Востока принимает отель Four Seasons Hotel Moscow — они любят выбирать панорамные номера с видом на Кремль. «Так как гости в большинстве случаев путешествуют с семьей, важным моментом при выборе категории является именно площадь номеров и возможность забронировать соединяющиеся комнаты», — сообщила Юлия Селюкова, управляющий директор отеля. Она уточнила, что, как правило, в поездку двое родителей отправляются с тремя детьми и няней.

Еда — привычная

Традиционная еда в странах арабского мира — это мясные блюда со специями, лепешки с овощами, блюда из нута и сладости с орехами. Приезжая в Россию, туристы не спешат пробовать российские блюда, а заказывают то, к чему привыкли на родине.

Собянин: с января по июль Москву посетили более 13 млн туристов и экскурсантов

Свыше 13 миллионов туристов и экскурсантов побывали в Москве в первом полугодии 2021 года. Об этом рассказал мэр столицы Сергей Собянин на встрече с представителями гостиничной отрасли.

Собянин поздравил работников сферы с прошедшим Днем туризма.

"Москва продолжает оставаться крупнейшим туристическим центром России, несмотря на сложности и проблемы, вызванные пандемией. В первом полугодии 2021 года Москву посетили 13,4 миллиона гостей, в том числе 9,1 миллиона туристов и 4,3 миллиона экскурсантов. Туризм по-прежнему приносит солидные доходы в городской бюджет и дает работу тысячам жителей нашего города", – отметил мэр.

Собянин также поблагодарил представителей гостиничной отрасли за помощь с предоставлением мест проживания врачам во время пандемии.

"Тогда часть гостиниц закрылась, а заполняемость упала на 40%. В этом году и заполняемость повыше, и туристический поток вырос за счет внутреннего туризма. Хотел бы поблагодарить за то, что во время пандемии вы работали с нашими врачами, во многих гостиницах жили медицинские сестры, врачи, чтобы не уезжать домой", – подчеркнул Собянин.

Он рассказал, что в этом году в городе откроется 13 гостиниц.

Во вторник, 28 сентября, стартовал конкурс "Russpass исполняет мечты". Участие в нем может принять любой желающий. Главным призом станет путешествие в Москву.

Ранее стало известно, какие места в столице чаще всего посещали туристы. Гости Москвы стали отдавать предпочтением местам, в которых бывали жители города.

Да здравствует режим!

В первую очередь, по словам Ольги Хабибулиной, надо наладить режим дня – организм от этого только выиграет. Летом хорошо вставать в одно время (в идеале – в 06:00) и отправляться на часовую прогулку, а потом принимать контрастный душ. Как правило, в отеле или в круизе мы поднимаемся пораньше, чтобы успеть на завтрак и экскурсии, а также попасть на пляж до того, как займут лежаки и не наступит изнуряющая жара. Это не значит, что человек с первого дня отпуска должен жить в жестком режиме, надоевшем ему в трудовые будни. Два-три дня можно дать себе возможность расслабиться и выспаться столько, сколько потребует организм. Однако ложиться в эти дни лучше до полуночи, используя время самого полезного сна. Постепенно вы станете подниматься раньше и раньше.

"Оцените и усовершенствуйте свое место для сна, – советует эксперт. – Туристы в отелях высыпаются и чувствуют себя отдохнувшими благодаря хорошему матрасу и сатиновому постельному белью. Стоит приобрести такой комплект".

Часть отпускных можно потратить на удовольствия, которые обычно предлагают в отелях, – сходить на массаж лица и тела, посетить хамам, сделать необычную прическу. Можно не отказывать себе в покупке овощей и фруктов, на которые вы раньше из-за цены не решались взглянуть. Если позволяют средства, то можно обедать или ужинать в кафе, выбирая каждый раз новую локацию.

Фото: Москва 24/Антон Великжанин

В АТОР рассказали, какие из четырех открывшихся стран примут туристов

Фото: Москва 24/Лидия Широнина

Открытые для туристов страны

Несмотря на все еще действующие ограничения по коронавирусу, россияне в этом году могут выбрать гораздо больше направлений для путешествий, чем в прошлом. С 27 августа было увеличено количество рейсов из России на египетские курорты Хургаду и Шарм-эль-Шейх. Для поездки туристам необходимо иметь сертификат о вакцинации или отрицательный ПЦР-тест, сделанный не ранее чем за 72 часа до вылета.

Вице-президент Ассоциации туроператоров России (АТОР) Дмитрий Горин рассказал телеканалу Москва 24, что россияне проводят свой отдых и в ряде других теплых стран.

Открыты Греция, Болгария, Кипр, Хорватия. Начинается сезон активных путешествий в ОАЭ, и в этом году по сравнению с прошлым рейсов гораздо больше.
Дмитрий Горин вице-президент АТОР

"Если говорить о дальних направлениях, есть чартерные рейсы в Доминикану, регулярные рейсы в Мексику, Кубу и даже Венесуэлу", – уточнил Горин.

Туристы также охотно продолжают летать в Турцию, однако эта страна недавно несколько изменила правила въезда для россиян. В частности, теперь путешественникам, привитым не "Спутником V", а другими отечественными вакцинами, тоже нужно сдавать тесты на коронавирус. В качестве альтернативы все так же разрешается предоставить справку о перенесенном за последние полгода коронавирусе.

Психолог рассказала, как отдохнуть, не уезжая в отпуск

Многие отпускники прежде всего мечтают о том, чтобы как следует выспаться. Кто-то засиживается за полночь за просмотром фильмов, а потом поднимается около полудня, оправдываясь тем, что заслужил право поваляться в кровати. Другие вообще не выходят из дома несколько дней подряд, считая, что главная задача выпускника – отлежаться и ни о чем не беспокоиться.

В дни такого отдыха человек не зацикливается на питании, заказывая на дом готовую еду, не придерживается распорядка дня. И попадает в ловушку безделья, которое чревато снижением физической активности, нарушением пищеварения и сна. Грубо говоря, чтобы человек отдохнул, ему надо устать. И речь не об усталости, накопившейся за год, а о ежедневных нагрузках.

Фото: Москва 24/Антон Великжанин

Новые направления

Что касается открытых четырех направлений, то с туристическими целями пока разрешено путешествовать только в Кению . В АТОР пояснили, что сегодня приехать в Испанию можно по визе для учебы, работы или лечения. Также посетить страну удастся обладателям испанского гражданства или вида на жительство.

Для перелета в Словакию россиянам необходимы действующие визы и разрешение на проживание. Помимо этого, для въезда понадобится наличие отрицательного ПЦР-теста на коронавирусную инфекцию, сделанного не ранее чем за 72 часа до прибытия.

Ирак на отечественном рынке никогда не был массовым туристическим направлением. Тем, кто все же планирует путешествие в эту страну, придется не только сдавать тесты на COVID-19, но еще и провести 10 дней на самоизоляции.

Эксперты рассказали, подешевеют ли путевки в Египет

Читайте также: