Труд и отдых в городе

Обновлено: 10.01.2025

МОСКВА, 25 сентября. /ТАСС/. Губернатор Тверской области Игорь Руденя в субботу передал президенту России Владимиру Путину благодарность от жителей и ветеранов Великой Отечественной войны города Бологое, получившего в сентябре звание "Город трудовой доблести".

Жители Тверской области инициировали присвоение Бологому звания "Город трудовой доблести" в апреле 2021 года, ходатайство от имени властей региона направили руководству страны. Звание "Город трудовой доблести" 9 сентября присвоили 12 российским городам, в том числе его получил город Бологое.

"Меня попросили жители и ветераны передать вам отдельную благодарность за то, что вы поддержали инициативу, и городу Бологое присвоено почетное звание "Город трудовой доблести", - сказал Руденя в ходе встречи президента с избранными главами регионов РФ в режиме видеоконференции.

С июля 1941 года по 1944 год на Бологое было совершено более 600 налетов фашистской авиации. В 1943-м для уничтожения Бологовского узла из Франции была переброшена авиационная дивизия люфтваффе, за 10 дней и ночей, с 13 по 23 марта, на Бологое было сброшено 1 811 бомб, были разрушены подъездные пути, парки, депо, вокзалы.

В период войны в городе продолжали работу ряд предприятий, в том числе кирпичный, стекольный и рыбный заводы. На трудовом посту погибли 1 270 жителей, еще 1 500 человек получили ранения и контузии. За самоотверженный труд жителей город Бологое - единственный из пристанционных городов Советского Союза - был удостоен ордена Отечественной войны первой степени.

Почему люди часто воспринимают работу как тяжелую необходимость? Можно ли получать удовольствие от рабочего процесса? Если да, то что для этого нужно? Отвечает специалист Московской службы психологической помощи Алена Липяковская.

6 факторов радости

Получение удовольствия от работы — это навык, который человек приобретает в течение жизни. Почему же так мало людей, по-настоящему довольных своей работой?

Во-первых, почти никого из нас не учили обращать внимание на свой комфорт при выполнении рабочих обязанностей. Важно качество, скорость, оценка, а не то, как мы себя при этом чувствуем.

Во-вторых, работа часто ассоциируется с необходимостью, способом выживания. Можно ли себе представить, что необходимость бывает хорошей? Скорее она ассоциируется с потерями и ограничениями. Так ли это?

Взрослому человеку нужно работать, и работать эффективно. Но это не исключает возможности испытывать чувство удовлетворения. И даже больше — получая удовольствие, мы будем работать лучше. Как же сделать рабочий процесс комфортным и приятным?

Вот 6 факторов, на которые в первую очередь надо обратить внимание.

Мы проводим на работе бо́льшую часть своей жизни. Справедливо по отношению к себе заниматься в это время тем, что нам подходит. У каждого из нас есть своя сфера интересов, любимые занятия, способности и навыки. Каждый участник процесса — вы сами, работодатель, коллеги, клиенты — только выиграет, если вы будете заниматься тем, что вам близко.
«Если вы затрудняетесь и не знаете, чем хотели бы заниматься, рекомендуем обратиться к психологу для определения профессиональной ориентации и ваших сильных сторон», — говорит Алена Липяковская.
Следующий важный фактор — это условия, в которых мы трудимся. Нравится ли вам ваше рабочее место, расположение, график? Если ответ «нет», можно продолжать тратить силы на преодоление дискомфорта, а можно спросить себя: как я могу на это повлиять?
Возможно, достаточно сделать небольшой ремонт или реорганизацию пространства, немного иначе распределить нагрузку в течение дня. Для кого-то единственным выходом будет смена работы, однако важно помнить, что не пространство подстраивает под себя человека, а человек формирует пространство. Порой мы избегаем каких-то изменений в обычной рутине, потому что нам кажется, что на это уйдет слишком много сил. Хотя намного больше энергии мы тратим на ежедневное преодоление десятка маленьких недочетов.
«Для выявления этих недочетов проделайте такое упражнение: составьте список всего того, что окружает вас на работе, своих условий труда, как если бы вы описывали свою жизнь другому человеку. Выделите те моменты, которые уже не один день (или год) мешают вам. Напротив каждого такого пункта напишите не менее пяти вариантов решения. Разрешите себе пофантазировать и фиксируйте даже те идеи, которые сейчас кажутся нереальными. Попробуйте решить вопрос одним из найденных способов. Отметьте свой успех и приступайте к следующему шагу», — советует Алена Липяковская.
Большое значение имеют люди, с которыми мы проводим время. Как вам ваши коллеги? Хочется вам с ними общаться больше, меньше, или того количества взаимодействия, что есть сейчас, достаточно? Невозможно дать общие рекомендации по улучшению отношений с людьми, но можно сказать одно: не бывает неразрешимых ситуаций.
«Если для комфортной работы вам не хватает здорового психологического климата в коллективе, то это задача решаемая. Можно предложить руководству обратиться за помощью к специалисту, который будет работать со всем коллективом, или вместе с психологом проработать видение себя как члена команды. Возможно, знания о своих личных границах, способах решения конфликтных ситуаций или умении вести открытый диалог помогут повысить удовлетворенность от рабочего процесса», — говорит психолог.
Один из значимых компонентов — заработная плата. Деньги, которые мы получаем за свой труд, свои знания и компетенции, поддерживают нас в двух плоскостях. С одной стороны, дают нам возможность почувствовать свою ценность, восполнить баланс «давать-брать». С другой стороны, они помогают обеспечить безопасность, восполнить затраченные ресурсы. Согласно исследованиям, низкая заработная плата является одной из распространенных причин профессионального выгорания.

«В этом вопросе также нет универсальных рекомендаций. Многое зависит от того, как строится ваша оплата труда, является ли она изменяемой, существует ли возможность повлиять на повышение оплаты и что для этого необходимо сделать. Если выделить время для размышления над вопросом и обсуждения его с руководством, часто удается составить план действий, которые приведут к улучшению ситуации», — говорит психолог Московской службы психологической помощи.

За пределами работы

Мешать почувствовать радость могут обстоятельства, которые находятся вне рабочего пространства. Для начала проанализируйте свои базовые потребности, без удовлетворения которых не может идти речи о счастливой работе. Это здоровье, сон, еда и физическая активность. Ответьте себе на следующие вопросы:

Здорово ли ваше тело? Возможно, ему нужно больше вашего внимания?
Достаточно ли вы спите и качественный ли у вас сон?
Сбалансировано ли ваше питание? Его достаточно или есть переизбыток?
Получает ли ваше тело нужные физические нагрузки? Возможно, вы перегружаете его?

Восстановление и отдых. Главное правило — работу оставлять на работе. Не только конкретные действия, но и мысли о ней. Сделать это непросто, если осталось много незавершенных задач или, например, вы требуете от себя безукоризненного результата. Но здесь нужно вспомнить о том, что эффективность не будет высокой, если не давать себе восстанавливаться. Поэтому и ради хорошего результата на работе, и для большей удовлетворенности жизнью стоит уделять внимание отдыху. А для этого надо понять, что является отдыхом конкретно для вас.

«Муки выбора, чем заняться после работы, изматывают еще больше, а отсутствие вариантов приводит к тому, что время убивается за сидением в социальных сетях или просмотром пустых телепередач. Иногда и такой отдых нужен, но его избыток утомляет. Заранее планируйте свой отдых. Для этого можно обратиться к листу бумаги и записать, какие виды активного и пассивного отдыха вы предпочитаете. Активный отдых — это все то, что мы делаем для получения новых впечатлений с использованием физической или эмоциональной активности. К нему можно отнести поездки, посещение спортзала, прогулки, праздники», — говорит психолог.

Пассивный отдых — это все те действия, которые помогают сохранить внутренний ресурс. К ним можно отнести чтение книг, ароматную ванну, настольные игры, просмотр фильмов.

Для хорошего баланса важно включать в свой отдых действия в двух направлениях, соблюдая равную пропорцию. Рекомендуется начинать вечер, выходные или отпуск с активного отдыха, а завершать пассивным. Нормально, если какие-то действия будут повторяться чаще. Наша задача — наполнить свободное от работы время содержанием, которое будет по-настоящему восстанавливающим.

Работа — важный процесс в жизни человека. Она помогает реализовать свой потенциал, удовлетворить потребность в признании своей ценности в обществе. Не откладывайте развитие навыка получения удовольствия от работы на завтра, начните прямо сейчас.

На заметку

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

САДОВОДЧЕСКОЕ НЕКОММЕРЧЕСКОЕ ТОВАРИЩЕСТВО "ТРУД И ОТДЫХ"5040035619

Рейтинг организации Низкий

Действующее

Дата регистрации

Юридический адрес

Руководитель Юридического Лица

Блокировка счетов

Проверить (рекомендуем проверять перед платежом на расчетный счет организации)

Наличие обеспечительных мер

Проверить (рекомендуем проверять перед заключением договора с организацией)

Банкротство

Проверить (проверка наличия сведений в реестре о банкротстве (ЕФРСБ)

Основной вид деятельности

68.32 управление недвижимым имуществом за вознаграждение или на договорной основе

Дополнительные ОКВЭД

Специальный налоговый режим

Коды статистики
ОКАТО

46468000142
ОКОГУ 4210014
ОКОПФ 20702
ОКФС

Реестр недобросовестных поставщиков

Цель обработки персональных данных:

По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС Данные отсутствуют

Отзывы об организации

Aффилированность
(связанные компании)

Учреждённые
0 Представительства
0 Управляемые
0 Филиалы
0

Связи по руководителю

Руков.	Учредитель	ИП
2	2	0

Предложения от партнёров

Товарные знаки

Данные не найдены.

Конкуренты (7 479)

В регионе Московская область
с ОКВЭД 68.32.

Об организации

Руководителем организации является: Председатель - Полонская Елена Николаевна, ИНН 502771983840. У организации 9 Учредителей. Основным направлением деятельности является "управление недвижимым имуществом за вознаграждение или на договорной основе".

ВНИМАНИЕ! Для оценки рисков необходимо:

- Получить отчет Должная осмотрительность

о рисках, с рекомендациями по сбору документов
- Изучить важные факты об организации

Труд и отдых в городе

5 октября 2021

Об актуальных изменениях в КС узнаете, став участником программы, разработанной совместно с АО "Сбербанк-АСТ". Слушателям, успешно освоившим программу выдаются удостоверения установленного образца.

12 октября 2021

Программа разработана совместно с АО "Сбербанк-АСТ". Слушателям, успешно освоившим программу, выдаются удостоверения установленного образца.

Продукты и услуги Информационно-правовое обеспечение ПРАЙМ Документы ленты ПРАЙМ Приказ Министерства транспорта РФ от 16 октября 2020 г. № 424 “Об утверждении Особенностей режима рабочего времени и времени отдыха, условий труда водителей автомобилей”

Обзор документа

Отпуска

Отпуск – время, в течение которого сотрудник не работает, но за ним сохраняется рабочее место и должность.

Ежедневный (междусменный) отдых

Ежедневный (междусменный) отдых – период времени между сменами, когда сотрудник отсутствует на рабочем месте. Продолжительность такого вида отдыха не установлена ТК РФ.

Для некоторых категорий работников продолжительность междусменного отдыха прописана в нормативных актах. Например, время отдыха между сменами для водителя составляется не менее двойной продолжительности предшествующей рабочей смены.

Виды отдыха и развлечений

Знаем два вида отдыха: активный или пассивный.

К активным видам отдыха относим путешествия, походы, сплав по реке на байдарках, подъёму в горы. В этом случае отдых начинается уже на этапе подготовки: человек предвкушает удовольствия от предстоящего мероприятия, включает эмоции, изучает карты, продумывает маршруты и безопасность, готовит снаряжение. Активный отдых предполагает напряжение и умственных, и физических сил.

Пассивный отдых требует от человека прибытия к месту проведения мероприятия: приехать в театр, на выставку, в парк, на стадион…. и посмотреть то, что организаторы сочли полезным для публики.

К видам пассивного отдыха относим спокойные занятия: хобби, просмотр телевизионных программ, чтение книг, вязание и другое.

Характерная поведенческая модель многих «Я пришёл и заплатил – развлекайте».

На фоне такой позиции легко запускаются окна Овертона. Человек постепенно проходит стадии от «это немыслимо» - «в этом что-то есть» - «это приемлемо» до «это нормально», - и человека не стало, осталось человекообразное существо, которому легко внушить что угодно.

Доступным видом отдыха остаются праздники. Праздников много от официальных, профессиональных до личных: годовщины, дни рождения, юбилеи. Празднование чего угодно проходит по одному и тому же сценарию по М.Задорнову «Утром салат, вечером – салют из этого салата».

Много примеров такой организации отдыха, после которого человек чувствует себя смертельно уставшим.

Отдых – это выравнивание дыхания, потому что ритмичное дыхание даёт здоровье и долголетие. Схема выравнивания дыхания: поработал физически – переключись на умственную работу. Утомила скучная однообразная работа – прогуляйся, организуй встречу с друзьями, поход в театр, в…. – вариантов много.

Отдых не предполагает безделье. Человек живёт в непрерывном процессе труда над собой – только так можно состояться человеком по жизни. В противном случае – деградация и распад личности.

Такой результат выгоден тем, кто управляет миром: стадом не рассуждающих баранов управлять легче, чем мыслящими людьми.

Выходные дни

Выходные дни – это обязательный еженедельный непрерывный отдых. Для сотрудников на пятидневной рабочей недели – 2 дня, для шестидневной – 1 день. Общим выходным днем признается воскресенье.

На непрерывных работах выходные дни устанавливаются поочередно для каждой группы работников.

Труд и виды отдыха. Взаимосвязь и противоречия

Тема отдыха и развлечений кажется легкомысленной и не заслуживает внимания, но занимает внимание и требует материальных ресурсов. Неправильное понимание темы используют заинтересованные люди, чтобы манипулировать человеческим сознанием.

Отдых с выездом за границу стал модным, престижным, повышает самооценку.

Люди забыли, что основа жизни - труд и видят целью заработать деньги для отдыха, а не для улучшения жизни и развития. Такой перекос в понимании сознательно создают и толкают народ на путь гедонизма.

Отдых - разновидность труда над собой

Отдых – дело серьёзное, и никто, кроме нас самих не будет заботиться о том, чтобы наше дыхание стало спокойным и ритмичным – это забота каждого лично.

Воздержусь предлагать для посещения выставки, парки, пляжи, театры, страны и другие места. Ещё меньше готова к тому, чтобы советовать побывать в тех местах, где животные содержатся в неволе. Это личностный выбор при условии, что человек состоялся как личность.

Новорожденный – это ещё не человек. Ребёнку предстоит становиться человеком на протяжении жизни. Станет он человеком или человекообразным существом, зависит от него самого, от воспитания и окружения. Так что человек с рождения обрекается на вечный, ни на минуту не прекращающийся труд над самим собой.

Если сформировалось правильное понимание слова ОТДЫХ, то понимаем, что организация отдыха – это тоже напряжённый труд над собой, над взращиванием в себе ЧЕЛОВЕКА. Если это не так, то превращаемся в потребителя зрелищ, сомнительных удовольствий.

Заключение

Думала над заданием: какой вид отдыха порекомендовать, какие места посетить. В результате получились вот такие размышления. Не претендую на полноту, но и рекомендовать виды отдыха тоже не могу, потому что понимаю, насколько серьёзна эта тема и личностна. Каждый сам выбирает вид отдыха, исходя из условий, морально-нравственных установок и понимания того, что такое отдых.

Понравилась статья? Буду благодарна за комментарий или лайк.

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждый месяц 1 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

Нажми на одну из кнопок соц. сетей
Получи персональный купон
Выиграй ноутбук LENOVO или HP

Ложные теории

Дарвиновская теория о происхождении человека выражается в одной фразе

«Труд из обезьяны сделал человека».

Эта ложная теория использовалась манипуляторами человеческим сознанием, когда люди нуждались в продуктах производительного труда. Люди научились делать много полезного и нужного человеку для жизни от продуктов питания до технических приспособлений.

Количество жителей на планете увеличилось до 7,5 миллиардов - встала проблема сокращения народонаселения планеты. Глобалисты занялись поиском новых ложных постулатов и идей.

Очередная лживая идея управителей мира звучит так: смысл жизни человека в получении удовольствия и наслаждения.

Ложность этого постулата с течением времени привела к тому, что с экранов кино и телевидения исчезли картины с изображением жизни крестьян, рабочих. С экрана телевизора потоком льются программы с рассказами о жизни «звёзд» кино и эстрады, о любовных похождениях, семейных дрязгах, разборках или о дележе наследства «звезды». Фильмы перенасыщаются сценами убийств и грабежей. Новостные программы формируют мировоззрение калейдоскопического идиотизма. Политические ток-шоу больше похожи на базар.

Организация этого морально-нравственного бедлама – это тоже труд, причём тяжёлый.

С видами труда разобрались. Труд - напряжение физических и умственных сил. Человек нуждается в отдыхе - в восстановлении сил.

Нормативное регулирование

Все виды отдыха прописаны в главе V ТК РФ:

перерывы в течение дня;

ежедневный (междусменный) отдых;

Нерабочие праздничные дни

Перечень выходных нерабочих праздничных дней утвержден ст. 112 ТК РФ. Эти дни признаются нерабочими для всех сотрудников, работающих по производственному календарю.

Если сотрудники работают на непрерывном производстве, то работа в такой день должна оплачиваться в двойном размере без предоставления дополнительного выходного дня или в одинарном размере с учетом предоставления дополнительного для отдыха.

САДОВОДЧЕСКОЕ НЕКОММЕРЧЕСКОЕ ТОВАРИЩЕСТВО "ТРУД И ОТДЫХ"

Вы можете скопировать QR-код и использовать:
• при составлении любого договора в разделе “Реквизиты”, для быстрого получения актуальной информации о компании (Вашей или Вашего Контрагента);
• на визитках, презентациях или рекламных буклетах (для быстрого получения информации о Вашей компании);
• в любых других случаях, где нужно предоставить актуальную официальную информацию о Вашей компании.

Нет комментариев

Оставить комментарий

Делюсь интересной информацией не только на блоге, но и в социальных сетях!

Не рекомендую
Рекомендую
Рецепты
Здоровье
Заработок в интернете - это реально?
Компьютерная грамотность
Бестужево
Лайфхак
Финстрип
КОБ (Концепция Общественной Безопасности)
Развлечения

Подпишитесь на Новые Статьи, чтобы Ничего Не Пропустить

Хотите больше от работы в интернет?

Мечты сбываются! Делюсь своими рецептами!
Подпишитесь на информацию бесплатно

Все самое интересное впереди!

Неразрывно связанные понятия

Человек нуждается в отдыхе после напряжённой работы. Правильное понимание смысла труда помогает выбрать правильный вид отдыха. В наше сознание внедрили ложные понятия о труде. На ложной платформе строится ложное понимание отдыха. Идея гедонизма активно продвигается и насаждается.

Наше понятие о видах труда

Внедрили в сознание ложное понимание: труд физический – для неудачников по жизни. Труд умственный – это показатель уровня интеллекта. Физический труд стал показателем отсталого, слабо развитого человека.

Правильное понятие о видах труда

Два вида труда назовём иначе - производительный и управленческий.

Художник создаёт картину - труд физический и умственный.

Результат труда земледельца - продукты питания на столах людей. В работе земледельца не обойтись без знаний и физических усилий.

Строитель создаёт дома и другие здания, необходимые обществу - использует интеллект.

Врач восстанавливает здоровье. Может ли доктор не прикладывать физических усилий в лечении больного.

Никакой труд не обходится, чтобы не задействовать и физические, и умственные способности человека. Нет труда не производительного. Труд - производительный в каждом конкретном случае.

В коллективной работе нужен человек, который грамотно и эффективно организует работу – это труд управленческий.

Правильное представление о видах труда исключает манипуляцию нашим сознанием, потому что понимаем: нет в природе труда благородного и труда для неудачников.

Не станет "неудачников" - люди «благородного» труда вымрут от голода, умрут от болезней, никто не создаст для них одежды, обуви и много ещё чего.

Труд – это совершенствование навыков, личностный рост, становление человека. Труд благороден и облагораживает.

СНТ "ТРУД И ОТДЫХ"

Обзор документа

На 2021-2026 гг. установлены новые требования к режиму работы и отдыха, условиям труда водителей автомобилей. Прежние правила отменяются в связи с реализацией механизма "регуляторной гильотины".

Новые нормы не распространяются на водителей служебных машин органов власти, автомобилей ведомственной охраны, для международных перевозок, оперативно-разыскной деятельности, оказания медпомощи, пожарной и спасательной служб, а также на водителей-военнослужащих.

САДОВОДЧЕСКОЕ НЕКОММЕРЧЕСКОЕ ТОВАРИЩЕСТВО "ТРУД И ОТДЫХ"3702315832

Рейтинг организации Средний

Действующее

Дата регистрации

Юридический адрес

Руководитель Юридического Лица

Блокировка счетов

Проверить (рекомендуем проверять перед платежом на расчетный счет организации)

Наличие обеспечительных мер

Проверить (рекомендуем проверять перед заключением договора с организацией)

Банкротство

Проверить (проверка наличия сведений в реестре о банкротстве (ЕФРСБ)

Основной вид деятельности

68.32.2 управление эксплуатацией нежилого фонда за вознаграждение или на договорной основе

Дополнительные ОКВЭД

Специальный налоговый режим

Коды статистики
ОКАТО

24401368000
ОКОГУ 4210014
ОКОПФ 20702
ОКФС

Реестр недобросовестных поставщиков

Цель обработки персональных данных:

По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС Данные отсутствуют

Отзывы об организации

Aффилированность
(связанные компании)

Учреждённые
0 Представительства
0 Управляемые
0 Филиалы
0

Связи по руководителю

Руков.	Учредитель	ИП
2	0	0

Предложения от партнёров

Товарные знаки

Данные не найдены.

Конкуренты (181)

В регионе Ивановская область
с ОКВЭД 68.32.2.

Об организации

Руководителем организации является: Председатель - Короткова Анна Давидовна, ИНН 370223162255. У организации 5 Учредителей. Основным направлением деятельности является "управление эксплуатацией нежилого фонда за вознаграждение или на договорной основе".

ВНИМАНИЕ! Для оценки рисков необходимо:

- Получить отчет Должная осмотрительность

о рисках, с рекомендациями по сбору документов
- Изучить важные факты об организации

Способы организации отдыха

Для организации отдыха используют два сценария:

Хлеба и зрелищ.
Отдых – перемена видов занятий.

Других способов организации отдыха никто не предлагает.

Насаждение гедонизма как средства расчеловечивания

Гедонизм – это этическое учение, утверждает наслаждение как высшее благо и цель жизни.

По- русски, быть гедонистом – это жить по принципу «Хлеба и зрелищ!» Даже если человек не работает, ему нужен отдых, потому что реализовать хотелки без напряжения физических и умственных сил не получится. Гедонизм - это путь к деградации личности, это животный тип строя психики. Этого и добиваются управители миром: не нужен Homo sapiens, нужен человек расчеловеченный – таким легче управлять и внушать ложные идеи.

Человек видит целью жизни получение наслаждения - это гедонизм. Такой человек не удовлетворится переменой занятий для отдыха. Для него исчезнет понятие Родина - будет счастье там, где сытно и доступны развлечения. Человек пресытится - найдёт новое место с новыми развлечениями. Это и станет родиной на время.

Глобальному управлению не нужны мыслящие люди - идея гедонизма усиленно и не без успеха внедряется в сознание людей.

Ложные идеи востребуются, когда люди не думают, куда это приведёт. Не знать и не понимать того, что навязывают, - создавать почву для взращивания уродливого и противоестественного.

Таким незнанием стало забытое значение слова "отдых".

Что значит «отдыхать»

Правильное понимание человеком смысла пребывания в этом мире помогает правильно организовать отдых. Выбору способа восстановления помогает здравый смысл и правильное понимание значения слова "отдых".

Древние люди понимали, что на здоровье влияет дыхание: чем дыхание спокойнее, тем лучше состояние человека, и поэтому с течением времени с переносом акцента отдых стал означать то, что означает в нашем понимании.

Отдых означает выравнивание дыхания. Человек интенсивно работал, потом сел или лёг. Дыхание стало спокойнее и ритмичнее. Смена занятий, при которой происходит перевод дыхания из одного качества в другое и есть первоначальное значение слова "отдых". В нашем понимании лексическое значение слова стало шире.

Человек разумный организует отдых так, чтобы по-прежнему протекала работа по личностному росту и самосовершенствованию. После физического труда выбирает пассивный вид отдыха: чтение книги, просмотр телевизионной программы, хобби.

После напряжённого умственного труда человек нуждается в повышенной двигательной активности: занятия спортом, работа в мастерской, прогулка, встречи, походы.

Время отдыха

Время отдыха – время, в течение которого сотрудник не работает, но за ним сохраняется место работы.

Приказ Министерства транспорта РФ от 16 октября 2020 г. № 424 “Об утверждении Особенностей режима рабочего времени и времени отдыха, условий труда водителей автомобилей”

10 декабря 2020

В соответствии со статьей 329 Трудового кодекса Российской Федерации (Собрание законодательства Российской Федерации, 2002, N 1, ст. 3; 2006, N 27, ст. 2878), пунктом 1 Положения о Министерстве транспорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 30 июля 2004 г. N 395 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2004, N 32, ст. 3342; 2019, N 1, ст. 10), приказываю:

1. Утвердить Особенности режима рабочего времени и времени отдыха, условий труда водителей автомобилей согласно приложению к настоящему приказу.

2. Настоящий приказ вступает в силу с 1 января 2021 г. и действует до 1 января 2027 г.

Министр

Е.И. Дитрих

ПРИЛОЖЕНИЕ
к приказу Минтранса России
от 16 октября 2020 г. N 424

Особенности режима рабочего времени и времени отдыха, условий труда водителей автомобилей

1. Настоящий документ устанавливает особенности режима рабочего времени и времени отдыха, условий труда водителей автомобилей, управление которыми входит в их трудовые обязанности, и водителей автомобилей, являющихся индивидуальными предпринимателями и осуществляющих управление автомобилем самостоятельно (далее - водители), за исключением водителей, осуществляющих перевозки на служебных легковых автомобилях при обслуживании органов государственной власти и органов местного самоуправления, водителей, занятых на международных перевозках, водителей осуществляющих перевозки в пределах границ территории предприятия, не выезжающих на дороги общего пользования, водителей легковых автомобилей ведомственной охраны, водителей пожарных и аварийно-спасательных автомобилей включая автомобили, предназначенные для оказания медицинской помощи гражданам, в том числе автомобилей, задействованных в ликвидации последствий либо предупреждении чрезвычайных ситуаций, водителей автомобилей органов, осуществляющих оперативно-розыскную деятельность, водителей-военнослужащих при исполнении ими обязанностей военной службы.

3. В случаях, предусмотренных настоящими Особенностями, при принятии локальных нормативных актов работодателя, содержащих нормы трудового права (далее - локальный нормативный акт работодателя), утверждении графиков сменности, учитывается мнение представительного органа работников (при наличии такого представительного органа), а в случаях, предусмотренных коллективным договором и (или) соглашениями, принятие локального нормативного акта работодателя осуществляется по согласованию с представительным органом работников.

4. В случае введения работодателем сменной работы в соответствии со статьей 103 Трудового кодекса Российской Федерации (Собрание законодательства Российской Федерации, 2002, N 1, ст. 3; 2006, N 27, ст. 2878), графики сменности составляются с учетом настоящих Особенностей.

5. Нормальная продолжительность рабочего времени водителя не может превышать 40 часов в неделю.

В случаях, когда по условиям работы не может быть соблюдена установленная ежедневная или еженедельная продолжительность рабочего времени, водителям устанавливается суммированный учет рабочего времени с продолжительностью учетного периода один месяц.

Продолжительность учетного периода может быть увеличена до трех месяцев по согласованию с выборным органом первичной профсоюзной организации, а при ее отсутствии - с иным представительным органом работников.

Суммированный учет рабочего времени вводится работодателем с учетом мнения представительного органа работников.

6. При суммированном учете рабочего времени продолжительность ежедневной работы (смены) водителей не может превышать 10 часов. Увеличение этого времени, но не более чем на 2 часа, допускается при условии соблюдения требований, предусмотренных пунктами 10-12 настоящих Особенностей, в целях завершения перевозки и (или) следования к месту стоянки.

Водителям, осуществляющим перевозки для учреждений здравоохранения, организаций коммунальных служб, телеграфной, телефонной и почтовой связи, вещателей общероссийских обязательных общедоступных телеканалов и радиоканалов, оператора связи, осуществляющего эфирную цифровую наземную трансляцию общероссийских обязательных общедоступных телеканалов и радиоканалов, аварийных служб, перевозки на служебных легковых автомобилях при обслуживании руководителей организаций, перевозки на инкассаторских автомобилях, перевозки на легковых такси, а также водителям, работающим в составе вахтовых бригад при вахтовом методе организации работ, продолжительность ежедневной работы (смены) может быть увеличена работодателем до 12 часов.

7. С согласия водителей рабочий день (смена) может быть разделен на части. Разделение рабочего дня (смены) производится на основании локального нормативного акта работодателя, принятого с учетом мнения выборного органа первичной профсоюзной организации.

Перерыв между частями рабочего дня (смены) устанавливается не позже, чем через пять часов после начала работы.

При разделении рабочего дня (смены) на части суммарное время перерывов между частями рабочего дня (смены) не может превышать:

для остальных водителей - 5 часов.

Перерыв между частями рабочего дня (смены) предоставляется в местах, обеспечивающих возможность использования водителем времени отдыха по своему усмотрению.

Время перерыва между частями рабочего дня (смены) в рабочее время не включается.

8. В порядке, предусмотренном статьей 101 Трудового кодекса Российской Федерации (Собрание законодательства Российской Федерации, 2002, N 1, ст. 3; 2017, N 25, ст. 3594), для водителей легковых автомобилей (кроме легковых такси), а также для водителей автомобилей, занятых на геологоразведочных, топографо-геодезических и изыскательских работах в полевых условиях, может устанавливаться ненормированный рабочий день.

Решение об установлении ненормированного рабочего дня принимается работодателем с учетом мнения представительного органа работников.

Количество и продолжительность рабочих смен при ненормированном рабочем дне устанавливаются исходя из нормальной продолжительности рабочей недели, а дни еженедельного непрерывного отдыха (далее - еженедельный отдых) предоставляются на общих основаниях.

9. Рабочее время водителя включает:

время управления автомобилем;

время специальных перерывов для отдыха от управления автомобилем (далее - специальный перерыв);

время работы, не связанной с управлением автомобилем.

10. Время управления автомобилем в течение периода времени, не превышающего 24 часов, после завершения ежедневного (междусменного) отдыха или еженедельного отдыха и началом следующего ежедневного (междусменного) отдыха или еженедельного отдыха (далее - ежедневный период), не должно превышать 9 часов. Допускается увеличение этого времени до 10 часов, но не более двух раз в течение календарной недели.

11. При достижении времени управления автомобилем, предусмотренного пунктом 10 настоящих Особенностей, водитель вправе увеличить это время, но не более чем на 2 часа, в целях завершения перевозки и (или) следования к месту стоянки.

Работодателю запрещается устанавливать для водителей время управления, с учетом отступлений, изложенных в настоящем пункте настоящих Особенностей.

12. Время управления автомобилем в течение одной календарной недели не должно превышать 56 часов, в течение любых двух последовательных календарных недель - 90 часов.

13. Не позднее 4 часов 30 минут времени управления автомобилем, после окончания времени отдыха или специального перерыва, за исключением случаев, предусмотренных пунктом 14 настоящих Особенностей, водитель обязан сделать специальный перерыв продолжительностью не менее 45 минут, если не наступает время отдыха или перерыва (пункт 16 настоящих Особенностей), продолжительность которых превышает продолжительность специального перерыва.

14. Превышение времени управления автомобилем, указанного в пункте 13 настоящих Особенностей, допускается, но не более чем на 1 час, в целях следования автомобиля к месту ближайшей стоянки для отдыха или к конечному месту назначения.

15. Рабочее время водителя, не связанное с управлением автомобилем, включает в себя:

а) подготовительно-заключительное время для выполнения работ перед выездом на линию и после возвращения с линии, а при междугородных перевозках - для выполнения работ в пункте оборота или в пути (в месте стоянки) перед началом и после окончания смены;

б) время проведения предсменных, предрейсовых и послесменных, послерейсовых медицинских осмотров водителя, а также время следования от рабочего места до места проведения медицинского осмотра и обратно;

в) время стоянки в ожидании погрузочно-разгрузочных работ, в ожидании посадки и высадки пассажиров, при оказании технической помощи;

г) время простоев не по вине водителя;

время проведения работ по устранению возникших неисправностей автомобиля, выполняемых водителем самостоятельно;

д) иное время, предусмотренное законодательством Российской Федерации, трудовым договором, заключенным с водителем, и (или) коллективным договором или локальным нормативным актом работодателя, принятым с учетом мнения представительного органа работников.

Состав и продолжительность времени, указанного в подпунктах "а" и "б" настоящего пункта, устанавливается работодателем с учетом мнения представительного органа работников.

16. Время отдыха и перерывов (за исключением специальных перерывов) водителей включает:

перерыв для отдыха и питания, предоставляемые в течение рабочего дня (смены);

ежедневный (междусменный) непрерывный отдых (далее - ежедневный отдых);

Время отдыха и перерывов водителей также может включать время перерыва между частями рабочего дня (смены), требования к которому установлены в соответствии с пунктом 7 настоящих Особенностей.

17. Время перерыва для отдыха и питания должно быть продолжительностью не менее 30 минут и не более двух часов, и предоставляться водителям, как правило, в середине рабочего дня (смены).

При установленной графиком сменности продолжительности ежедневной работы (смены) более 8 часов водителю могут предоставляться два перерыва для отдыха и питания общей продолжительностью не более 2 часов и не менее 30 минут.

Время предоставления перерыва для отдыха и питания и его продолжительность (общая продолжительность перерывов) устанавливаются в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка.

18. Продолжительность ежедневного отдыха вместе со временем перерыва для отдыха и питания в течение ежедневного периода должна быть не менее двойной продолжительности времени работы в предшествующий отдыху рабочий день (смену).

При суммированном учете рабочего времени продолжительность ежедневного отдыха должна быть не менее 11 часов, которые должны быть использованы до завершения ежедневного периода.

сокращение этого времени до не менее 9 часов, но не более трех раз в течение периода между завершением одного еженедельного отдыха и началом следующего;

разделение ежедневного отдыха на две и более части, первая из которых имеет продолжительность не менее 3 часов, а последняя не менее 9 часов.

Водители, работающие в составе группы водителей (далее - экипаж), обязаны одновременно и полностью использовать ежедневный отдых не менее 9 часов до завершения ежедневного периода, который для экипажа допускается увеличить до 30 часов.

Время, в течение которого водитель находится во время движения автомобиля в составе экипажа и не управляет автомобилем, в рабочее время не включается. За указанное время, выплачивается дополнительное вознаграждение, размер которого определяется коллективным договором или локальным нормативным актом работодателя, принятым с учетом мнения представительного органа работников.

Любой ежедневный отдых может быть замещен еженедельным отдыхом.

Допускается прерывать ежедневный отдых не более двух раз в целях осуществления заезда (выезда) на паром или железнодорожный подвижной состав. При этом общая продолжительность такого перерыва (перерывов) не должна превышать одного часа, время ежедневного отдыха должно суммарно составлять не менее 11 часов.

19. Еженедельный отдых должен составлять не менее 45 часов. Этот отдых должен начинаться не позднее шестого ежедневного периода, наступающего с момента завершения предыдущего еженедельного отдыха.

Допускается сокращение еженедельного отдыха до значения не менее 24 часов, не более одного раза в течение любых двух последовательных календарных недель. Разница времени, на которое сокращен еженедельный отдых, в полном объеме должна быть использована водителем на отдых от управления автомобилем в течение трех подряд календарных недель после окончания календарной недели, в которой еженедельный отдых был сокращен. Этот период отдыха должен быть присоединен к ежедневному отдыху, продолжительностью не менее 9 часов, или очередному еженедельному отдыху.

В случае работы экипажа допускается сокращение еженедельного отдыха до значения не менее 24 часов в каждую календарную неделю при соблюдении условий компенсации отдыха, предусмотренных настоящим пунктом.

Перерывы в течение дня

Перерывы в течение дня бывают трех типов:

для отдыха и пищи;

для обогрева и отдыха;

для кормления ребенка.

Перерыв для отдыха и пищи предусмотрен для всех сотрудников, которые работают более 4 часов подряд. Данное время отдыха не включается в рабочее время.

Продолжительность перерыва для отдыха и пищи – от 30 минут до 2 часов. Конкретное время устанавливается локальными нормативными актами работодателя, коллективным или трудовым договором.

Перерыв для обогрева и отдыха предоставляется сотрудникам, работающим в холодное время года на открытой территории или в неотапливаемых помещениях. Длительность такого перерыва при работе в неотапливаемых помещениях - не менее 10 минут, а при работе на открытом воздухе – не менее 15 минут. Периодичность предоставления зависит от температурных условий (от 40 минут до 1,5 часов).

Перерыв для кормления ребенка предоставляется женщинам с детьми в возрасте до 1,5 лет. Продолжительность данного перерыва при наличии 1 ребенка – не менее 30 минут каждые 3 часа. Если детей два и более – не менее 1 часа каждые 3 часа.

Читайте также: