Тест нужен ли отдых
Неделю назад мы с мужем пошли сдавать кровь на антитела, чтобы определиться: делать нам прививку, или пока ещё можно подождать.
Мы думали сделать всё быстро, но очередь в платную лабораторию, народу в которой обычно нет, стояла ещё с улицы. Аншлаг.
В тот же день друг мужа сдавал в другой лаборатории тест ПЦР.
Ни другу мужа, ни нам ответ до сих пор не пришёл.
Вообще-то ответ должен был прийти на следующий день. Но вместо него мужу на почту пришло слёзное письмо:
Листайте, дальше полный текст. Судя по всему, своевременного исполнения тестов ждать не стоит. Думаю, многие сейчас столкнутся с этой неприятностью. Листайте, самая вишенка на следующей странице. Листайте, дальше полный текст.Через 3 дня лаборатория официально объявила о приостановке забора анализов из-за отсутствия реагентов.
Наши образцы в лаборатории есть, но когда будет проведён анализ - никто не знает.
А нам в первых числах июля ехать отдыхать. И теперь нам нужно делать ПЦР, чтобы попасть к месту отдыха. На тест уже сейчас нужно записываться заранее.
Если кто не в курсе, напомню, что губернатор Краснодарского края объявил, что с 1 июля санатории, гостиницы, отели, гостевые дома и пансионаты региона будут заселять только тех туристов, которые смогут предъявить отрицательный ПЦР-тест, или сертификат о вакцинации. Действует и официальный медотвод. Исключение - автокемпинги.
То есть в Краснодарский край все отдыхающие в июле должны приезжать, имея на руках отрицательный тест ПЦР или прививочный сертификат, подтверждающий получение второго компонента вакцины или однокомпонентной вакцины.
Постановление №369 вышло 24 июня, и начинать делать прививку перед выездом в другой регион - безумие, да и поздно уже. Остаётся делать тест ПЦР, срок годности которого всего трое суток.
Как, скажите, среднестатистический россиянин сможет предъявить действительный тест в гостинице, который годен в течение 72 часов С МОМЕНТА ЗАБОРА АНАЛИЗА, если ему добираться до моря двое суток, а результат теста будет известен через 2 дня только?
Нам, чтобы уложиться в сроки, получается, до побережья придётся гнать без остановок. А мы планировали ехать неспеша, с остановками в попутных городах. Мы уже составили маршрут, забронировали жильё и внесли предоплату.
Блокпостов на въезде в Краснодарский край пока не планируется. Дикий отдых и автокемпинги доступны всем. Блокпостов на въезде в Краснодарский край пока не планируется. Дикий отдых и автокемпинги доступны всем.Это какую-нибудь Францию можно за 12 часов пересечь на автомобиле с севера на юг, а у нас «широка страна родная».
Для кого написали это правило? Для тех, кто самолётом? А у нас по старинке большинство плацкартным вагоном добирается или на автомобиле.
Но это ещё не всё. Дать ответ на тест лаборатория должна в течение двух суток. Даст ли лаборатория ответ вовремя, если с нашими анализами такая ерунда приключилась?
В лаборатории нас успокоили: можно сделать тест в день отъезда, а результат получить в любом филиале сети, ближайшем к месту отдыха.
Нам с мужем на двоих срочно сделать ПЦР обойдётся в 8300 рублей. Немало. Нам с мужем на двоих срочно сделать ПЦР обойдётся в 8300 рублей. Немало.То есть, фактически, получается, что мы поедем на отдых, не зная, примут нас, или нет. И всё это не по нашей вине. И неизвестно, будет ли результат в срок, так как уже сейчас большой наплыв желающих эти самые тесты сделать.
Как быть тем, кому добираться до места отдыха больше суток? Не ждать результата теста и ехать на удачу? Ведь билеты на поезд куплены за 3 месяца, жильё уже оплачено.
ТЕСТ: Не пора ли вам отдохнуть?
Предлагаемый вашему вниманию тест поможет определить, насколько вы переутомились и какой вид отдыха вам необходим для восстановления растраченных эмоциональных и физических сил. Нужно лишь честно ответить «да» или «нет» на предлагаемые вопросы.
За каждый положительный ответ «да» полагается 2 балла, а за каждый отрицательный «нет» – 0.
1. На вас всё чаще стала наваливаться усталость в середине дня?
2. Вы с трудом засыпаете?
3. Ваш сон стал прерывистым, беспокойным?
4. На работе вы многое не успеваете сделать?
5. Вы начали уставать от обычных, привычных нагрузок?
6. Последнее время вас многое не радует?
7. Вас стали выводить из себя мелочи жизни?
8. У вас начал снижаться интерес к интимным отношениям?
9. По утрам вы не чувствуете себя отдохнувшим (ей)?
10. Днём на вас всё чаще наваливается сонливость?
11. Дома у вас всё стало валиться из рук?
12. Вам всё труднее и труднее сосредоточиваться?
13. Вы стали забывчивы?
14. Выходные дни не приносят вам избавления от накопившейся за рабочую неделю усталости?
15. У вас снизился интерес к работе?
16. Вы стали легко реагировать на любые погодные катаклизмы?
17. Вы начали испытывать непонятное внутреннее напряжение?
18. Вы мечтаете оказаться на каком-нибудь необитаемом острове?
Cложите набранные вами баллы и оцените полученный результат.
Если в итоге вами набрано всего от 0 до 6 баллов, то это может означать, что вы пока полны физических и душевных сил, а потому готовы работать всё с той же интенсивностью без ущерба для своего нервного и физического здоровья. Однако не считайте себя двужильным, не пополняйте ряды трудоголиков, а потому не отказывайтесь от положенного вам отпуска и постарайтесь его провести с максимальной пользой для себя.
Набранная сумма баллов в пределах между 6 и 20 свидетельствует о том, что у вас появились первые признаки усталости. Вам неплохо было бы как можно скорее начать больше отдыхать. Если же у вас пока нет возможности использовать полноценный отпуск, то хотя бы чаще вырывайтесь на природу.
Если же сумма набранных баллов находится в промежутке между 22 и 36, то это уже достаточно ясно говорит о том, что у вас имеется выраженное тяжёлое переутомление, возможно, достигшее опасной, «кризисной» черты. Если вам не удастся взять отпуск в ближайшее время, то, возможно, скоро вам уже придётся обращаться за помощью к соответствующим медицинским специалистам.
ТЕСТ: Умеете ли вы отдыхать? (06.07.2017)
а) Такое происходило, и не раз – 1.
б) В редких случаях – 2.
в) По собственной инициативе - нет – 3.
2. У вас есть какое-нибудь хобби?
а) Разумеется – 3.
б) Было, но сейчас нет – 2.
в) Работа в некотором смысле заменяет мне хобби – 1.
3. Какой отдых в выходные дни вам наиболее приятен?
4. Вы часто грустите?
а) Да, это со мной бывает – 1.
б) Редко – 2.
в) Практически никогда – 3.
5. Любите ли вы ходить в гости?
а) Не особенно – 1.
б) Время от времени к старым знакомым и друзьям – 2.
в) Обожаю компании – 3.
а) Иногда я так и поступаю – 3.
б) Маловероятно – 1.
в) Возможно, если для этого будет хороший повод – 2.
7. В выходные вы чаще всего ложитесь и встаёте существенно позже, чем в другие дни?
а) Нет, обычно стараюсь вставать и ложиться примерно в одно и то же время – 2.
б) Да, в выходные себе это можно позволить – 1.
в) По обстоятельствам, если, например, задерживаюсь на вечеринке, возвращаюсь поздно с концерта или из клуба – 3.
8. Какое из трёх утверждений вам ближе всего:
а) «Тот, кто слишком мало отдыхает, подобен ремесленнику, которому некогда наточить свои инструменты» – 2.
б) «Человек так создан, что он отдыхает от одной работы, лишь взявшись за другую» – 1.
в) «Отдыхать надо ещё до того, как почувствуешь усталость» – 3.
9. На ваш взгляд, вы легко адаптируетесь к смене режима работы и отдыха?
а) Полагаю, что да – 3.
б) Иногда мне трудно перестроиться – 2.
в) Далеко не всегда – 1.
10. Согласны ли вы с тем, что если работа любимая и интересная, то и отпуск не нужен?
а) Скорее нет, чем да – 2.
б) В определённом смысле да – 1.
в) Категорически нет – 3.
ПОРА ЛИ ВАМ НА ОТДЫХ?
| Начать тест |
Часто ли вы чувствуете усталость в середине дня?
| Узнать результат |
Бывает ли вам трудно уснуть?
| Узнать результат |
Просыпаетесь ли вы по нескольку раз за ночь?
| Узнать результат |
Не кажется ли вам, что ваша жизнь порой заходит в тупик?
| Узнать результат |
Вы полны сил?
| Узнать результат |
Вам многое удается в последнее время?
| Узнать результат |
Могут ли вас мелочи вывести из себя?
| Узнать результат |
Просыпаетесь ли вы утром с чувством усталости?
| Узнать результат |
Часто ли вы забываете важные вещи?
| Узнать результат |
Часто ли вам удается выкроить время на свои интересы, увлечения, личную жизнь?
| Узнать результат |
В данный момент вы полны сил и отпуск вам не требуется. Но все равно следите за своим самочувствием, так как перегрузки негативно влияют на здоровье.
Тест: не пора ли вам в отпуск?
Вы уже спланировали отпуск мечты или нашли тысячу причин, чтобы никуда не ехать? Пройдите тест и пересмотрите свое решение: возможно, ваш организм отчаянно нуждается в отдыхе.
Отпуск – прекрасная возможность посмотреть красивые места, отдохнуть от рутины и вернуть себе внутреннее равновесие. Несмотря на популярный образ человека-трудоголика, периодически уходить на каникулы просто необходимо. Иначе последствия могут быть печальными: от постоянной усталости и нарушений сна до попадания в больницу. Ответьте на вопросы теста и узнайте, насколько сильно вы нуждаетесь в отдыхе.
Тест на уровень жизненной энергии: вы заряжены на подвиги или нуждаетесь в подзарядке?
На сколько еще героических подвигов вас хватит? Может быть, пора взять паузу и отдохнуть недельки две?
Пройти Тест на отдых онлайн бесплатно
'Тест на отдых' содержит 10 вопросов, тест пройден 5584 раза и имеет 0 голосов .
Тест на отдых
Одни люди умело чередуют отдых с работой, а кто-то работает до полного истощения, не помня об отдыхе и стараясь поскорее закончить начатое дело. А умеете ли вы вовремя остановиться ли взять тайм аут?
Узнать об этом поможет наш психологический тест на отдых!
Тест. Какой вид отдыха вам подходит
Бывает, что после отпуска вы чувствуете себя ещё более уставшим, чем до.
И необязательно от накопившихся домашних дел или недомогания, прилипшего к вам именно в выходные.
Вероятнее всего, вы неправильно отдыхаете.
И вам лучше подойдет рассматривание узора на потолке вместо томной неги на пляже.
А может, наоборот, пришло время вырвать себя из цепких лап апатии и ничегонеделания.
Определиться вам поможет тест.
Всего лишь через несколько минут вы будете знать ответ на важный вопрос.
И, кто знает, возможно это в корне изменит вашу дальнейшую жизнь.
Инструкция для прохождения теста:
В тесте 17 вопросов.
В каждом из которых нужно выбрать только один вариант.
Форма даёт возможность отметить несколько вариантов, но только в случае выбора ОДНОГО ответа результат будет корректным.
Суммируйте баллы и ознакомьтесь с выводами.
10–16 баллов. Полноценный отдых необходим каждому человеку, он заряжает энергией, возвращает душевное равновесие, повышает трудоспособность. По возможности старайтесь уделять больше внимания своему досугу и тщательнее продумывайте его, ведь «тот, кто умеет правильно отдыхать, превосходит людей, умеющих брать города!»
17–23 балла. Вы способны на время забыть о работе и с пользой для себя отдохнуть. При этом спешим заметить, что заниматься своим досугом надо хоть по чуть-чуть, но ежедневно. Проявите изобретательность, подойдя творчески к своему отдыху, – это добавит новых эмоций и впечатлений. И, главное, не пренебрегайте известным правилом: движение – жизнь!
24–30 баллов. Можем предположить, что вы человек, любящий не убивать свободные дни, а стремящийся ярко проживать их! Вы понимаете, насколько важно уметь отвлекаться от всех проблем, и знаете, как отдыхать, помогая организму набраться сил и восстановиться. Чтобы отдых не приедался, чаще разнообразьте его, не боясь экспериментировать.
Подходит ли вам активный отдых, стоит ли вам отправляться в экстремальное путешествие: тест
Лето пока не закончилось, а это значит, что многих ещё ждут двухнедельные отпуска, которых ждали целый год! За 14 дней можно много чего успеть и увидеть, особенно если вы не можете усидеть на месте ни секунды.
Всё это выполнимо и не так страшно, как кажется на первый взгляд. Но к активному отдыху нужно быть готовым морально. Ведь, помимо ярких впечатлений, вы столкнётесь и с неудобствами, порой очень неожиданными и неприятными.
А пока вы задумываетесь, хотите ли вы уйти на две недели в горы, пройдите наш тест и узнайте, готовы ли вы к активному отдыху или лучше подождать ещё.
![]()
Как пройти тест по правилам
Для того чтобы получить точный ответ, вам необходимо выполнить несколько шагов:
• Постараться прогнать из своей головы все посторонние мысли.
• Вспомнить лучший отдых в вашей жизни или представить, как бы вы его провели.
• Взгляните на имеющиеся картинки.
• Выберите самую привлекательную для вас картинку.
Очень важно, чтобы при выборе вы полагались исключительно на вашу интуицию. Не стоит выбирать «глазами». Изображение должно понравиться вам на подсознательном уровне.
Расшифровка теста
Под каким номером круг приглянулся вам?
1. Ваш отдых должен проходить под лозунгом «всё включено»! Это должен быть курорт, где вам не нужно будет посещать какие-либо экскурсии. Вам необходимо лишь максимально расслабиться. Просто ленивое времяпровождение на тёплом песке возле моря.
2. Для вас приемлемый отдых – это совмещение приятного с полезным. Вот почему вы можете совместить пассивное время провождение вместе с прочтением книги или изучением чего-либо. Экскурсия по новым местам с толковым экскурсоводом так же пойдут вам на пользу.
3. Пусть и прозвучит странно, но во время отдыха вам просто необходима нагрузка. Именно это может вернуть вам мотивацию и веры в ваши собственные силы. Отправляйтесь в поход или проведите отдых так, чтобы была потрачена ваша энергия. Добавьте долю экстрима.
5. Когда вы остаётесь наедине с собой, то начинается ваш настоящий отдых всем телом и душой. Проведите свой отдых так, чтобы вас беспокоило как можно меньше людей. Отправляйтесь с любимым человеком в самые забытые, но красивые места! Например, снимите домик в горах.
6. Ваш отдых невозможно представить без огромной компании и безудержного веселья. Вам просто необходимо уйти в настоящий «отрыв». Вам стоит провести свой отпуск в самых ярких красках! Не экономьте на отдыхе, и тогда он вам принесёт максимум удовольствия.
Очень важно, чтобы вы провели свой отдых так, как вам комфортно. Вы можете прислушаться к советам психологов, а можете выбрать то, что подсказывает вам сердце. В любом случае – отдых принесёт вам только пользу!
Если Вам понравился тест, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!
Какой отдых подходит вам больше всего? Пройдите простой тест и получите точный ответ
Любой человек любит отдых! При этом у каждого свои предпочтения на этот счёт. Вот только психологи утверждают, что определённому типу людей подходит свой вид отдыха. Если вы желаете провести время с пользой, и по-настоящему зарядиться энергией, то узнайте какой отдых подходит вам. В этом поможет простой тест!
Читайте также: