Самого лучшего отпуска и отдыха
- Что вы любите?
- О чём мечтаете?
- Чего ждёте от отпуска?
Руководствуйтесь этой важной информацией при организации своего отдыха.
Но мы у себя не одни. Ещё есть семья, друзья, их интересы и желания. Приходится это учитывать при планировании совместного отпуска. Попросите всех, кто едет с вами, заполнить анкету. Если ваши желания и интересы не совпадают и даже противоречат друг другу, не пугайтесь. Все мы разные, но это не мешает нам хорошо проводить время вместе.
Не заставляйте других делать то, что им неинтересно, и сами не растворяйтесь в чужих желаниях.
Почти всегда можно найти способ заняться тем, что любишь, без ущерба для остальных. Лучший способ — договариваться. И делать это так, чтобы выиграли все. Компромисс — это сильный инструмент, особенно если вы знаете, что предложить и из каких вариантов выбрать.
Анкета желаний — главный помощник в планировании
Итак, зачем нужно заполнять анкету:
- Чтобы понять, какой отдых действительно хотите вы.
- Чтобы понять, какой отдых на самом деле хотят ваши близкие.
- Чтобы увидеть, насколько далеки вы друг от друга в своих желаниях.
Большинство людей отдыхает так, как им диктуют привычки, примеры друзей и знакомых, рекламные проспекты и менеджеры туристических компаний. И при огромном количестве возможностей мы идём одной заезженной дорогой.
В результате и наши будни, и наш отдых превращаются в день сурка, когда вчера похоже на завтра, а двухнедельный отдых этим летом — копия двухнедельного отдыха прошлым летом.
Через неделю после такого отпуска появляется ощущение, что отдыха вообще не было. И снова по кругу: усталость, неудовлетворённость и меланхолия.
Благодаря анкете вы поймёте, чего на самом деле хотите, чего ждёте от отдыха. Анкета состоит из пяти пунктов. Под каждым вопросом изображён круг, разделённый на четыре сектора. В каждом секторе — варианты. Найдите тот сектор, который вам ближе.
Возьмите лист бумаги и ручку. Нарисуйте круг, разделите его на четыре части и отметьте себя в нужном секторе. Поставьте жирную точку и напишите своё имя. Если вам подходят несколько секторов, отмечайтесь в каждом. Если что-то вызывает в вас негатив, вы это не любите, категорически не приемлете, не хотите, в этом секторе ставьте крестик и пишите своё имя.
1. Идеальный отдых
Найдите своё место в одном из четырёх секторов. А затем повторите то же самое для каждого члена своей компании.
Для примера возьмём семью из трёх человек: папы, мамы и ребёнка. Находим место каждого.
Папа, мама и ребёнок оказались в одном секторе. Это здорово! Планировать легче, если вкусы, предпочтения и ожидания всех членов компании совпадают. Понятно, что в этом случае нужно ехать туда, где бурлит жизнь, есть что посмотреть, с кем пообщаться, куда пойти.
А если нет? Если семья в разных секторах?
Предположим, что наш папа, который обычно находится в первом секторе, этим летом переместился в третий. У него изменились потребности. Именно во время этого летнего отдыха папа хочет уединения. Он писатель. И очень надеется дописать роман, концовка в котором отчаянно буксует. Обычно он душа компании, активный и заводной, а сейчас хочет побыть в одиночестве и сосредоточиться на своём произведении. Он надеется, что лёгкий морской бриз ему в этом поможет. И что же, это значит, что теперь все трое должны жить отшельниками?
Вовсе нет. Ничего не мешает маме с ребёнком развлекаться, знакомиться, общаться, пока папа творит. Можно, учитывая новые потребности папы, арендовать жильё в тихом спокойном месте. Но при этом, учитывая желания мамы и ребёнка, сделать это рядом с крупным туристическим центром с достаточным количеством развлечений и достопримечательностей.
В результате такого планирования все получат удовольствие от отдыха.
2. Идеальное жильё
Теперь давайте найдём ваше место и место каждого члена вашей семьи во втором круге. В каких условиях вы на самом деле хотите жить во время отдыха?
Возможно, вы поймёте, что терпеть не можете коробочные номера стандартных отелей-муравейников или съёмные квартиры возле моря, но с настойчивостью мазохиста продолжаете жить в отпуске именно так. Почему? Может, потому, что все так делают? Может, чтобы сэкономить? Или потому, что так нравится вашей второй половине? А вдруг и ей это не так уж и нравится?
3. Идеальная еда
Давайте выясним, как вы хотите организовать своё питание на отдыхе. Важно то, как вы действительно хотите питаться, а не то, как вы привыкли. На отдыхе себе можно позволить чуточку больше, чем дома. Или намного больше. Всё зависит от того, насколько вы готовы себя отпустить. Итак, определяемся с пожеланиями каждого в еде.
4. Идеальный транспорт
Каким способом — по небу, по воде или по земле — вы хотите попасть к месту отдыха?
5. Достопримечательности
Определиться, как окультуриться и пополнить свой багаж знаний, тоже очень важно, поэтому снова отмечаем точками себя и своих близких в секторах.
Пара советов
Заполняйте анкету не спеша, получая от процесса удовольствие, можно за чашкой чая или бокалом вина. Сядьте поудобнее, расслабьтесь, вспомните приятные моменты из вашей жизни. Потом посмотрите на круг. Где ваше место? От чего вы получаете большее удовольствие? Что вас вдохновляет, заряжает энергией, заставляет улыбаться?
Когда вы заполните анкету, передайте её вашим близким. Или заполните за них. Важно всем отмечаться на одних и тех же листах.
Результат будет виден сразу. Что вы любите, чего хотите и насколько далеко стоите друг от друга. Даже если вы на разных полюсах, это вряд ли проблема. Не нужно любить одно и то же, иметь одинаковые увлечения, хобби, чтобы получать удовольствие от совместного отдыха. Разные вкусы усложняют жизнь только в том случае, если вы не знаете, чего именно хочет другой человек и чего он ждёт. Анкета поможет вам узнать это. А дальше — дело техники.
Пожелания хорошего отпуска в прозе
Все, самое время закрыть рабочие документы, отойти подальше от рабочего места и убрать из головы мысли, касающиеся работы. Время отдохнуть, как морально, так и физически. Поздравляю с долгожданным отпуском! Желаю хорошего и по-настоящему расслабляющего и запоминающегося отдыха!
Поздравляю с отпуском. Хочу пожелать, чтобы дни отдыха не пролетели незаметно, чтобы каждый миг был наполнен новой идеей и весёлой забавой. Пусть отпуск подарит невероятный заряд энергии и бодрости, пусть твоя душа сделает большой запас оптимизма и вдохновения, пусть светлая твоя голова будет вновь готова к штурмовой работе и успешной деятельности.
Поздравляю с отпуском. Пусть отдых удастся на славу, пусть он принесёт массу положительных эмоций и подарит неимоверный заряд бодрости и жизненной энергии. Желаю замечательного настроения, увлекательных занятий и безустанного веселья.
Ну, наконец-то свершилось чудо, и ты уходишь в свой долгожданный отпуск, и я хочу поздравить тебя с этим событием! Отдыха тебе да и побольше. Забудь про рутину будней, привычную суету и окунись в мир блаженства и умиротворенности, которыми будут окутаны твои отпускные дни. Ни в чем себе не отказывай, наслаждайся каждой минутой и заряжайся новыми силами и эмоциями для предстоящих трудовых баталий.
Поздравляю с началом весёлого уикенда. Настало время отдохнуть и забыть о рутинной работе. Пусть отпуск будет полон ярких эмоций и новых увлечений, забавных историй и невероятных чудес. Желаю ни на минуту не вспоминать о работе, полностью расслабиться и насладиться своим отдыхом.
Вот и грянул долгожданный день, желанный и так долго лелеянный — отпуск! Пусть все твои замыслы и планы на это время обязательно исполнятся. Пусть все получится именно так, как хочется, а местами даже лучше! Отдохни, наберись сил и впитай в себя горы позитива!
Поздравляем с долгожданным началом времени отдыха и расслабления. Желаем восстановить силы, набраться энергии для новых свершений, получить незабываемые яркие эмоции и впечатления.
Поздравляю с отпуском и хочу пожелать крутого и полноценного отдыха от беготни и суеты, от важных дел и обязанностей. Пусть с первого дня отпуска жизнь покажется веселей и счастливей, разнообразней и ярче, пусть эти дни наполнят тебя вдохновением и силами, здоровьем и чудным настроением, которым ты сможешь заразить всех вокруг!
Вот и настал этот долгожданный день. Пусть отдых подарит новые силы, новые стремления к покорению вершин, новые приключения, чтобы заряда позитива бодрости и настроения хватило до следующего твоего отпуска!
Настраивай свои прогнозы погоды. Сочиняй счастливые гороскопы для себя. Поздравляю с отпуском и желаю великолепного отдыха без проблем и забот. Пусть здоровье, силы и средства позволят отдохнуть так, как желает сердце и успеть везде, куда рвётся душа!
Пожелания хорошего отдыха
Желаю отдых я запомнить,
Чтоб сил побольше накопить,
А после чтобы было вспомнить,
Как надо всегда отпуск проводить.
Пусть отдых раем Вам покажется,
Чтобы энергии вовеки не унять,
Здоровье быстро укрепляется,
Чтоб против всех ветров стоять.
Хорошего я отдыха желаю,
За всех чтоб отдохнули Вы зараз,
Душою с Вами тоже отдыхаю,
И вижу блеск Ваших счастливых глаз.
Отдохнуть желаю круто,
На везения волнах,
Чтобы каждая минута
Была радости полна!
Пусть на месте не сидится,
К приключениям влечёт,
И всё лучшее случится,
Шквал эмоций принесёт!
Желаю хорошо отдохнуть! Пусть время отдыха пролетит ярко, активно и запомниться ещё надолго. Желаю отдохнуть телом и душой и наполнится положительными эмоциями!
Отдохни на сто процентов
И развейся от проблем,
Чтобы об уик-энде этом
Говорить с улыбкой всем!
Пусть эмоций наберётся
Полный крупный чемодан,
И внутри тебя зажжётся
Мощный радости вулкан!
Не грусти и не робей,
Отдыхай на всю катушку,
Энергичностью своей
Превзойди танцоров лучших!
Только позабудь про сон,
Отдых не прошёл чтоб мимо,
А тебе принёс чтоб он
Много встреч неповторимых!
Желаю бурно отдыхать,
Волну счастья поймать,
В лучах солнышка купаться,
Едой вкусной наслаждаться.
На зарядку не вставать,
А в кроватке долго спать!
Пожелаю, из отдыха максимум выжать,
Позитив чтоб заполнил все мысли твои,
И играло светило лучом ярко-рыжим,
Добавляя тепла в потускневшие дни!
Пусть эмоций большой чемодан наберётся
Только добрых и светлых, как солнца восход,
И, конечно же, к счастью вся жизнь повернётся,
Когда отдых походкой вальяжной пройдёт!
Отдых предстоит горячий,
И ты время не теряй.
Проводи его удачно,
Удовольствие вдыхай!
О проблемах забывая,
Пой, танцуй и веселись,
Чтобы просто стала раем
На планете этой жизнь!
Пожелаю, отдохнуть
Так, чтоб всех завидки взяли,
Счастье грудью всей вдохнуть,
В угол выбросить печали!
На танцполе зажигай
Под весёлые мотивы
И свой отдых проживай
Энергично и красиво!
Кнопку радости включи
В своём бодром настроенье
И на отдых лихо мчи,
Чтобы встретить приключенья!
От забот огородись,
Как невидимой стеною
И в веселье окунись
Телом всем и всей душою!
Тебе желаю, показать
Всем тем, кто в этом сомневался,
Как может мощно отдыхать
Тот, кто весь год в трудах старался!
Стреляй шампанским в потолок,
Секунды не сиди на месте,
Набрать магнитов чтоб мешок
С эмоциями счастья вместе!
Идеальный отпуск
Каждый человек с нетерпением ждёт отпуска, чтобы отдохнуть, сменить обстановку, расслабиться, надолго получить заряд энергии. Не всем удаётся полностью отключиться от повседневности. Этому мешают мобильные устройства, мысли о работе, отпускная суета и желание непременно увидеть все достопримечательности места отпуска.
Чтобы отпуск запомнился надолго необязательно уехать подальше от дома, необходимо полностью погрузиться в отпуск, как в ласковое море.
Каждый отпуск начинается с подготовки.
Нельзя перед отпуском устраивать гонку в последний день. Необходимо заранее подготовиться к передаче дел на работе, собрать вещи (в крайнем случае, написать список необходимых вещей). Нужно оставить несколько дней до отъезда, чтобы спокойно отойти от мыслей о работе и собраться в долгожданный отпуск. Постепенный переход от работы к отпуску только поспособствует предстоящему отдыху. Эти несколько дней перехода от работы к отпуску скажутся на качестве расслабления в отпуске.
Не нужно тщательно планировать и обязательно выполнять все пункты проведения отпуска. Конечно, ежедневное качание в гамаке и пребывание на пляже с пивом, не способствуют снятию стресса. Частые экскурсии и походы тоже противопоказаны. Всё должно быть в меру. Но отпуск должен быть активным. Кому-то будет достаточно волейбола на пляже, другому – будет мало и экстремальных гонок по горным рекам. Организм сам определит грань активности. Главное – забыть о спешке. Она является врагом хорошего отпуска. Не должно быть никакой обязательной программы отпуска.
В идеальном отпуске не существует времени. Часы остаются в номере отеля, мобильные телефоны – отключены. Организм сам подскажет, когда нужно принимать пищу. Забудьте о подсчёте съеденных калорий. Диеты и изнурительные физические упражнения превратят отпуск в пытку для организма.
Оказывается, существует жизнь и без Интернета.
Отказ от смартфонов, планшетов и всемирной сети – основное условие идеального отпуска. При отсутствии связи с внешним миром, отпуск становится действительно расслаблением и отдыхом души. Не всем удаётся полностью отключиться от связи с миром и забыть о работе. Тогда нужно запланировать редкие, кратковременные периоды связи.
Идеальный отпуск – это когда все действия происходят самопроизвольно, по зову души и организма. В идеальном отпуске нет запретов и обязательств!
4. Даёт возможность инвестировать в себя
Основной ресурс для богатой и лучшей жизни - это вы сами. Думайте о днях отпуска как об инвестициях в новую жизнь. Отпуск - это возможность расширить свой кругозор, познакомиться с местными жителями, попробовать новую еду, увидеть, чем живут другие люди. Путешествуйте по новым местам, получайте новые впечатления и живите полной жизнью. Кто знает, вдруг вам понравится в новой стране так, что вы захотите туда переехать? Или вы найдёте любовь или дело всей своей жизни?
Оттолкнуться от желаемых впечатлений
Традиционно особой популярностью у россиян летом пользуются отечественные морские курорты, заявила в беседе с Москвой 24 исполнительный директор Альянса туристических агентств Наталия Осипова. По мнению эксперта, это связано с тем, что в России довольно короткое лето, поэтому люди стараются урвать время, чтобы позагорать и поплавать.
"Июль и август в принципе считаются очень жаркими на южных курортах везде. Я бы даже сказала про август, что первая его половина. Конечно, самый жаркий месяц – июль, но иногда и в июне на курортах в Ставропольском и Краснодарском краях, в Крыму бывает очень жарко. Сезон на сезон не приходится", – объяснила эксперт.
В свою очередь, руководитель комитета по внутреннему туризму Ассоциации туроператоров России (АТОР) Илья Уманский порекомендовал при выборе месяца для отпуска и места отдыха отталкиваться от того, какие впечатления хочется получить.
"Например, для любителей активного отдыха, в том числе походов, подходит начало лета, когда нет жары", – объяснил эксперт, добавив, что в большей степени это касается юга страны: Крыма и Краснодарского края.
Вместе с тем, по словам Осиповой, отправляться в горные походы можно в любое время года, однако наиболее комфортный вариант, помимо начала лета, – конец августа и сентябрь. В этот период, как правило, нет такой жары, как в июле, указала она.
Если же отправляться в отпуск с оздоровительными целями, то можно отдать предпочтение Кавказским Минеральным Водам (Ставропольский край), добавил представитель АТОР. "Если это природные красоты, я бы напомнил про Байкал, Алтай", – сказал Уманский.
Илья Уманский руководитель комитета по внутреннему туризму АТОР
В свою очередь, Осипова добавила, что поездки в Крым чаще всего сопровождаются различными экскурсионными программами, поэтому, если есть желание посмотреть достопримечательности, на полуостров лучше всего отправляться в мае или начале июня, а уже потом осенью – с сентября по ноябрь. "Тогда не жарко и люди спокойно переносят длительные переезды с одного объекта на другой", – пояснила она.
Не стоит забывать и про Карелию: ее красотами и тишиной можно наслаждаться с начала июня, порекомендовал Уманский.
Оба эксперта сошлись во мнении, что июль и август – идеальные месяцы для отдыха на море, однако здесь важно понимать, с кем отправляешься в путешествие. "Есть курорты наиболее приспособленные для отдыха с маленькими детьми. Это курорты, имеющие песчаные пляжи: Анапа, Евпатория и Феодосия", – привел пример Уманский.
Илья Уманский руководитель комитета по внутреннему туризму АТОР
Золотая середина между влажным климатом Сочи и идеальным крымским – Геленджик и Анапа, они тоже благоприятны для отдыха летом, подытожил Уманский.
3. Повышает производительность
Исследования также показывают, что, если вы не отдыхаете, ваша производительность значительно падает. Продолжительная монотонная работа без отпуска приводит к раздражительности, нервозности, несосредоточенности, проблемам с концентрации и прочему. Это все может негативно влиять на отношения с коллективом и начальником. Из-за плохого состояния здоровья вы не сможете качественно, как раньше, выполнять свои обязанности и задачи. Когда вы отправляетесь в отпуск, вы расслабляетесь, полностью меняете отношение к работе и потом возвращаетесь с позитивным мышлением и лучшей производительностью.
10 причин, почему отпуск так важен и необходим для человека
В связи с тем, что найти хорошую работу и удержаться на ней становится все труднее, люди больше заботятся о своих доходах, пропадая вечерами на работе в ущерб другим важным аспектам своей жизни. Если вы еще не записали отпуск в свой список приоритетов, пришло время признать, что отдыхать так же важно, как и есть хорошую еду и выполнять физические упражнения.
Как провести хороший отпуск, если не можешь никуда поехать и остаешься дома?
Обычно отпуск – возможность сменить обстановку, съездить в путешествие, заняться чем-то интересным. По разным причинам, самая распространенная из которых – пандемия, многие не имеют возможности выехать за границу. Пожалуй, стоит посмотреть на это с другой стороны и найти плюсы в отпуске дома!
Не следует пренебрегать отпуском только потому, что придется сидеть в собственной квартире, переутомление нам ни к чему. Есть активный отдых, а есть пассивный, и он по-своему полезен.
2. Помогает оздоровиться
5. Дает новые перспективы
В отпуске вы сталкиваетесь с новой средой и менталитетом людей, с другой культурой и способами ведения бизнеса. Вы поймёте, что все люди мыслят и действуют по-разному. Отпуск может натолкнуть вас на мысли, которые пригодятся для работы или бизнеса. Именно на отдыхе вам в голову может прийти в голову новая идея, которая изменит вашу жизнь к лучшему. В любом случае, вы сможете поставить новые цели. Отпуск даст вам силы и мотивацию для построено чего-то нового.
Пожелания хорошего отдыха своими словами
Расслабляющего и отличного отдыха! Жаркого солнца, теплого чистого моря и массу впечатляющих моментов. Пусть развлечения будут яркими, а фотографии эффектными! Желаю, чтобы поездка была полна лишь позитива, радости, веселья и надолго запомнилась, как одно из самых восхитительных и впечатляющих событий в жизни.
Поздравляю с отпуском и хочу пожелать, чтобы это время было проведено с пользой и развлечениями. Пусть минуты отпуска тянутся медленно, пусть каждый день радует чем-то особенным и интересным. Желаю невероятного запаса сил и энергии, доброго вдохновения, безумного веселья, счастливых улыбок и море удовольствия.
Желаю в отпуске тепла! Тишины и покоя, южных волшебных ночей! Ровного загара, ласкового прибоя и солнечных летних лучей!
Я желаю тебе ничего не забыть и настроиться на замечательный отдых. Самое главное, иметь счастливый характер, когда для состояния парения надо немного, когда неприятные мелочи, если они даже и случаются, просто остаются незамеченными, а чувство прекрасного возникает просто от красивого пейзажа за окном или солнечного дня. А у тебя именно такой характер, я знаю, поэтому просто расслабься и получай удовольствие!
Поздравляю с прекрасным событием, с наступлением отдыха, с отпуском тебя. Желаю хорошо провести время, по полной программе насладиться отдыхом, пополнить себя новыми силами, свежими идеями, крепким здоровьем и невероятной энергией.
Все, самое время закрыть рабочие документы, отойти подальше от рабочего места и убрать из головы мысли, касающиеся работы. Время отдохнуть, как морально, так и физически. Поздравляю с долгожданным отпуском! Желаю хорошего и по-настоящему расслабляющего и запоминающегося отдыха!
Какое сладкое это слово – отдых… Сегодня ты на время становишься свободным от работы человеком, с чем я тебя и поздравляю! А кроме того, желаю наслаждаться отпуском в полной мере! Пусть впечатления будут самыми яркими, пусть будут приключения и счастливые мгновения!
Отпуск – событие, приближение которого придает сил в самый трудный и скучный рабочий день, а потому, я считаю своим долгом поздравить тебя с этим событием! Желаю тебе веселиться побольше и смеяться почаще, а так потакать своим прихотям, словом, отправляйся поскорее навстречу солнцу и приключениям!
Пусть солнечным светом наполнятся дни, исполнятся сразу твои все мечты! Добро, радость счастье уедут с тобой любовь, наслажденье вернуться домой!
Желаю здорово отдохнуть и набраться свежих сил. Пускай этот отпуск станет необычным, ярким и запоминающимся, чтобы своими интересными историями об этих счастливых днях, Вы заставили своих коллег погрузиться в эту чудесную атмосферу и по-доброму позавидовать Вам. Счастливого отпуска!
Поздравляю с отпуском и хочу пожелать, чтобы это время было проведено с пользой и развлечениями. Пусть минуты отпуска тянутся медленно, пусть каждый день радует чем-то особенным и интересным. Желаю невероятного запаса сил и энергии, доброго вдохновения, безумного веселья, счастливых улыбок и море удовольствия.
Поздравляю с началом весёлого уикенда. Настало время отдохнуть и забыть о рутинной работе. Пусть отпуск будет полон ярких эмоций и новых увлечений, забавных историй и невероятных чудес. Желаю ни на минуту не вспоминать о работе, полностью расслабиться и насладиться своим отдыхом.
Я желаю ничего тебе не забыть и полностью настроиться на замечательный отдых. Но самое главное, обладать счастливым характером, когда для состояния парения нужно немного, когда даже если и случаются неприятные мелочи, они просто остаются незамеченными, зато чувство прекрасного всегда возникает просто от солнечного дня или красивого пейзажа за окошком. А у тебя, как я знаю, как раз такой характер, поэтому расслабься и получай удовольствие от отдыха!
Поздравляю с отпуском. Пусть эти дни будут весёлыми, чудесными, незабываемыми. Желаю замечательного отдыха, невероятных ощущений счастья, нереально крутых эмоций, огромнейшего заряда жизненной энергии и бравых сил. Не думай о проблемах и работе, отдыхай здорОво и здОрово.
Ну, наконец-то свершилось чудо, и ты уходишь в свой долгожданный отпуск, и я хочу поздравить тебя с этим событием! Отдыха тебе да и побольше. Забудь про рутину будней, привычную суету и окунись в мир блаженства и умиротворенности, которыми будут окутаны твои отпускные дни. Ни в чем себе не отказывай, наслаждайся каждой минутой и заряжайся новыми силами и эмоциями для предстоящих трудовых баталий.
Отпуск, как рулетка: от ставки зависит исход. В первый день отпуска мы решаем куда ехать, во второй – чем заняться, в третий – чем отвлечься, в четвертый – как отдохнуть, в пятый – как организовать время, в шестой – как ничего не делать, а в седьмой мы уже готовимся выйти завтра на работу. Отсюда вывод: отпуск зависит от верного ответа на вопрос в первый его день. С первым днем отпуска! Отправься в дальнее путешествие, и оно поможет тебе по-новому увидеть мир и измениться к лучшему!
1. Отпуск снимает стресс
Когда вы слишком загружены на работе, ваше тело реагирует на это и включает режим выживания. У вас могут возникнуть проблемы со здоровьем. Постоянные проблемы на рабочем месте приводят к постоянному стрессу, который не проходит, даже когда вы возвращаетесь домой. Стресс не позволяет вам жить полной жизнью за рамками работы, строить личную жизнь, саморазвиваться и думать о друзьях, родственниках. У вас может возникнуть чувство тревожности, будто что-то вы забыли или упустили. Если вы берете отпуск регулярно, вы уменьшаете влияние стресс на организм, ведь вы находитесь в спокойной обстановке. Обязательно отключите телефон на время отдыха, чтобы затем вернуться к работе с “ясной” и “чистой” головой.
Эксперты назвали лучшие месяцы для летнего отпуска в зависимости от предпочтений
Скажите работе «пока»
Отправляясь отдыхать за границу, на моря, в горы или тропики, мы дистанцируемся от работы, временно забываем о своих рабочих обязанностях. То же самое следует сделать дома: отказаться от всего, что напоминает о работе. Разберитесь со всеми задачами и делами до заслуженного отдыха, оповестите коллег о предстоящем отпуске, выключите чаты, мессенджеры, рабочую почту.
Близится сезон
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал, когда на отечественных курортах наступит купальный сезон. По его словам, в Краснодарском крае это происходит со второй половины июня, а в Крыму – чуть позднее.
"Моя позиция такова: купальный сезон начинается тогда, когда можно детей отпускать в воду морскую. Врачи говорят, что купальный сезон наступает тогда, когда вода прогревается до 22 градусов тепла и выше", – сказал он.
Роман Вильфанд научный руководитель Гидрометцентра России
Синоптик добавил, что к 10–15 июня вода в Сочи, как правило, прогревается до 20–21 градуса, а в Крыму такой температуры она достигает к 15–20 июня. На данный момент температура воды в Феодосии находится на отметке в 10 градусов тепла, Алуште – 13, Сочи и Евпатории – 12 градусов.
При этом в Ялте, Анапе, Туапсе и Геленджике температура воды уже достигла отметки в +14 градусов, а в Бердянске и Ейске – 15 градусов тепла, подытожил Вильфанд.
Пожелания Хорошего Отпуска. Красивые открытки и картинки
Котенок в шезлонге желает хорошо отдохнуть
Открытка, картинка, отпуск, открытка отпуск, пожелание хорошего отпуска, поздравление с отпуском, открытка приятного отдыха. Открытки Открытка, картинка, отпуск, открытка отпуск, пожелание хорошего отпуска, поздравление с отпуском, открытка приятного отдыха, гамак.
Волшебного отпуска на берегу моря
открытка с отпуском - приятного отдыха на берегу моря
Открытка, картинка, отпуск, прикольная открытка отпуск, пожелание хорошего отпуска, поздравление с отпуском, открытка приятного отдыха, самолет. Открытки Открытка, картинка, отпуск, прикольная открытка отпуск, пожелание хорошего отпуска, поздравление с отпуском, открытка приятного отдыха, самолет, работа, давай до свидания.
Читайте также: