Приятный отдых с приятными людьми
Захочешь поехать на море – найдешь возможность, не захочешь – найдешь причину.
Есть люди, которые слышат, как их зовёт море. Этот зов не смолкает, он словно наполняет тебя, он везде.
Море – благородное создание, оно подпускает к себе всех и просто радуется вместе с ними, не тая обиду.
Стоишь у моря, чувствуя соленый запах ветра и жизнь словно только началась и всё еще впереди.
Всем нравится наблюдать за морем, как оно танцует вокруг нас, торжествующее, озаренное светом, прекрасное и необъятное воплощение стихии.
Как хочется пройтись босой по золотому песку, а приходится на каблуках и на работу!
Хочу снова на море! Снова купаться и чувствовать себя беззаботной и счастливой!
Настоящее блаженство чашечка ароматного кофе в простенькой кафешке на берегу моря
- Заходишь в солёное море по грудь
И чувствуешь, сколько царапин на теле.
А если бы душу в него окунуть?
Мы погибли от боли, на самом-то деле.
Я вот бы прямо хоть сейчас из города на все четыре стороны. Солнце хочу, солнце, позитив, радость, впечатления!
4. Читайте книги
Чтение расширяет кругозор и прокачивает память, концентрацию и фантазию. Книги развлекают, но в то же время заставляют задуматься. Обратитесь к качественной художественной литературе. Фантастике, например. Или ужасам Стивена Кинга. Или триллерам с закрученными сюжетами. Выбор безграничен. Можете ещё почитать какие-нибудь тома о самосовершенствовании и оттачивании профессиональных навыков, но это уже не отпуск, а курс повышения квалификации получается.
37. Отправьтесь в велопутешествие
Длительная поездка на велосипеде по окрестностям вашего города позволит развеяться, увидеть что-то новое, получить удовольствие от свежего ветра, обдувающего лицо. Ну и ноги бонусом подкачаете.
40. Отправьтесь на шашлыки с друзьями
Ну и, наконец, классика. Что может быть приятнее, чем поесть свежего мяса на воздухе в приятной компании? Главное — выбрать место, где вы не будете никому мешать и не получите штраф. На худой конец можно устроить мини-пикник в парке — без разведения огня и громкой музыки, конечно же. И не забудьте прибрать за собой.
39. Исследуйте родной город
Чтобы совершить путешествие, необязательно уезжать за границу. Можно изучать город, в котором вы живёте. Посмотрите, может быть, по его историческим местам проводятся экскурсии. Или рядом есть музеи, стоящие внимания. Наконец, для любителей шумных тусовок есть такая штука, как бар-хоппинг. Посетите все бары в округе и постарайтесь добраться домой на своих двоих. Ещё вариант — съездить в путешествие по области или побывать в близлежащих деревеньках и сёлах.
27. Созвонитесь по Skype с близкими
Если все ваши друзья уехали куда-нибудь за границу, можете договориться с ними, чтобы они устраивали вам видеоэкскурсии. Пусть запускают Skype, вешают смартфон камерой вперёд себе на шею и водят вас по Парижу или Цюриху. Особенно такие экскурсии приятны, если друзья изнывают от жары где-нибудь в Египте, а вы попиваете холодненький коктейль на диване.
24. Обучитесь крутым фокусам
Каким угодно. Фокусы с картами, сборка кубика Рубика за 10 секунд (можно ногами, с завязанными глазами, в темноте), жонглирование… Будет потом, чем удивить друзей.
2. Смотрите фильмы
Тут всё как с сериалами, только фильмы отнимают меньше времени, и его можно будет потом посвятить другим занятиям. Пересмотрите эпопею от Marvel, если вы фанат супергероики. Пощекочите себе нервы каким-нибудь нетривиальным ужастиком. Гляньте романтическую комедию. Или даже вспомните чёрно-белую классику, если вы эстет.
21. Наведите порядок на компьютере
Вам совсем нечего делать? Переустановите Windows. Хотите поэкспериментировать? Установите Linux. Потом всем на работе расскажете, какой вы крутой. Разгребите завалы документов, фотографий, фильмов, музыки и прочего добра, скопившиеся на диске. А когда вернётесь к работе, будете осматривать стройные ряды своих папок и мысленно улыбаться.
34. Научитесь танцевать
Отпуск дома: 40 идей
Начинается пора отпусков, и коллеги наверняка уже прожужжали вам все уши о том, куда они собираются поехать и как будут там зажигать. Не отчаивайтесь, если вам нечем похвастать в ответ: дома тоже есть чем заняться. Рассказываем, как всё организовать, чтобы не было времени на скуку.
6. Выспитесь
Серьёзно, ложитесь спать. И проспите весь отпуск — в этом нет ничего плохого. Вы спокойно можете спать хоть до полудня — это ли не счастье. Особенно когда в рабочие дни у вас такой график, что о сне можно только мечтать. Ну а если просто спать скучно, можете попробовать вести дневник снов. Или в осознанные сновидения погружаться.
7. Займитесь фрилансом
Чувствуете, как проходит ваш отпуск, и ничего не можете поделать с раздражением от бездарно потраченного времени? Займитесь фрилансом. Найдите себе работу или подработку на удалёнке. И проблема, как провести этот дурацкий отпуск, исчезнет сама собой — у вас его просто не будет. Чем в тягучий погожий денёк сидеть и заниматься всякими глупостями вроде оригами или пазлов, лучше начните зарабатывать деньги. Зачем? Чтобы потом спустить их на какие-нибудь другие глупости.
28. Откройте для себя настольные игры
11. Ведите дневник
Многие скажут: какой смысл вести дневник, когда ты сидишь дома и ничего не происходит? Смысл всё-таки есть, если вносить в него не события, а мысли. Это очень интересное занятие. Описывайте то, что чувствуете, о чём часто вспоминаете и чего хотите в будущем. А пару лет спустя откроете свои записи, прочитаете и уроните скупую слезу ностальгии.
18. Раскладывайте пасьянсы
Пасьянсы тренируют внимательность, логическое мышление и терпение. А ещё для них не надо ничего покупать — достаточно колоды карт и знания правил. Конечно, пасьянсы можно собирать и на экране компьютера или планшета. Но в этом нет никакой романтики. Только тактильные ощущения, только настоящие карты.
Как правильно отдохнуть
Чтобы по-настоящему восстановить силы, чувствовать себя хорошо, быть продуктивным, избежать эмоционального выгорания, нужно найти баланс между разными видами отдыха. Вот какими принципами советует руководствоваться Сандра Далтон-Смит.
Разберитесь, с чего начать
Чаще всего жизнь проседает сразу в нескольких сферах, поэтому важно определить, где наблюдается более критический дефицит. Например, человек вымотался на стрессовой работе и понимает, что ему нужен физический и эмоциональный отдых.
Первым порывом, конечно, будет взять пару выходных, чтобы как следует поспать и поваляться под одеялом. Но если при этом эмоциональная перегрузка не даёт расслабиться, если из-за тревожности, обид и других неприятных чувств человек не может заснуть, такие «выходные» измучают его ещё больше.
Поэтому логично сначала привести в порядок эмоциональную сферу комфортным способом: поговорить с близким человеком, сходить на приятное и интересное мероприятие, потискать кота, пообниматься с ребёнком. После этого отдохнуть физически будет легче.
В целом разные типы отдыха работают по принципу домино: стоит начать с одного, который требуется больше всего, а остальные подтянутся следом.
Запланируйте отдых
Мы склонны откладывать в долгий ящик заботу о себе, хобби, личные проекты и вообще всё, за что нам не платят. В том числе отдых. Говорим себе, что надо вести дневник, больше гулять, устроить вечер без телефона — но в итоге всё это так и остаётся планами.
Поэтому отдых нужно записать в ежедневник и относиться к нему серьёзно, как к походу к врачу или рабочему собранию.
Встройте разные виды отдыха в своё расписание
Отдыхать важно не только в выходные. Будет здорово составить список коротких восстанавливающих практик, которые помогают оставаться в форме, и найти для них местечко в будние дни.
Необязательно идти в картинную галерею, чтобы почерпнуть вдохновение, — можно купить красивые открытки и оформить ими рабочее место. Необязательно искать полчаса на то, чтобы помедитировать, — можно закрыть глаза на пару минут, сконцентрироваться на дыхании и отвлечься от внешнего мира. Кстати, такая практика называется микромедитацией Mindfulness for People Who Are Too Busy to Meditate / Harvard Business Review и помогает людям быть более внимательными, спокойными и осознанными.
15. Устройте челлендж
Придумайте себе какое-нибудь испытание. В идеале оно должно иметь смысл и сделать вас чуточку лучше. Например, можно попробовать отжиматься по 100 раз в день. Или прочитывать по одной книге в сутки. Да даже освоить слепую печать на клавиатуре — тот ещё челлендж.
13. Посмотрите на звёзды в телескоп
Звёздное небо — очень красивая штука. Небесные светила, туманности, кольца Сатурна и кратеры на Луне однозначно стоят того, чтобы на них посмотреть вживую, а не на картинках. Правда, желательно, чтобы вы жили где-нибудь за городом. Покупка телескопа довольно дорогое удовольствие. Но если вы втянетесь в астрономию, то она уже не отпустит. Разве могут селфи на фоне пирамид сравниться со снимками Большого Красного Пятна на Юпитере?
7 видов отдыха, которые нужны для полного восстановления сил
Отдых обычно ассоциируется у нас с пассивным времяпрепровождением. Кажется, что он выглядит именно так: подремать, поваляться на диване перед телевизором, «позависать» в телефоне, полежать под солнышком на пляже.
Но человеческая личность устроена слишком сложно, и «просто поспать» чаще всего недостаточно, чтобы восстановить все ресурсы. Возможно, вы и сами замечали, что, когда сильно вымотан, эмоционально выгорел и в целом плохо чувствуешь себя морально, сон не очень-то помогает прийти в себя.
Врач, автор книг и спикер TEDx Сандра Далтон-Смит объясняет это тем, что человеку для комфортного существования нужно целых семь типов отдыха. И большинство из них мы, к сожалению, игнорируем.
12. Займитесь писательством
Ещё лучше, чем дневник. Можете поискать руководства о том, как стать писателем. Или попытаться пройти путём Стивена Кинга. Но если уж начистоту, вряд ли какие-то именитые писатели вроде Виктора Гюго или Эрнеста Хемингуэя читали руководства. Они просто писали — потому что у них были к этому способности. Напишите что-нибудь и вы.
17. Соберите пазл
Купите несколько коробок с самыми большими пазлами и собирайте удивительные картины. Или можно попробовать дзен-пазлы, представляющие собой сплошной белый лист, если уж вы совсем хардкорщик. Собрали? Теперь склейте, нанесите лак и повесьте в гостиной. Или перемешайте детали и собирайте снова.
Цитаты про море со смыслом
Море оно лучше любого лекарства смывает тоску и разочарование.
Татьяна Степанова
Если ты хочешь узнать что-то о море, ты должен быть на море, иначе нельзя.
Мария Парр
Иногда так хочется пробежаться босиком по волнующей глади песчаных отмелей, ощутить щиколотками пенный прилив тёплых волн
Дженнифер Лопес
- Не важно как, не важно где море всегда будет ждать тебя.
Алессандро Баррико
Бог знает, что будет дальше; да это и не важно, когда лежишь на берегу моря в такую чудесную погоду. Достаточно того, что существуешь.
Джон Фаулз
Море ждет тебя, задыхаясь от синевы. В море все до единого станут детьми.
Камилла Лысенко
Море! Когда произнесешь это слово, кажется, что вышел гулять, посматривая на горизонт. Море.
Александр Грин
Приехать к морю в несезон,
помимо материальных выгод,
имеет тот еще резон,
что это временный, но выход.
Иосиф Бродский
Когда наблюдаешь за морем, всегда восхищаешься его глубиной и вечным движением, тебе кажется, что оно бесконечно и жизнь – бесконечна вместе с ним
А вечером наблюдая закат на берегу моря, а после любуясь звёздами, вы почувствуйте душой, как прекрасен и бесконечен наш мир, и какое это счастье, что вы живёте здесь и сейчас.
Стоишь на берегу и чувствуешь солёный запах ветра, что веет с моря. И веришь, что ты свободен, и всё еще впереди
Попробуй остановиться и стать морем: ему меньше всего дела до этой безумной беготни и бессмысленной работы.
- Ты меня узнаешь по глазам, я тебя узнаю по рассвету, по цветам, по морю, по лугам, и по дымке светлой этим летом
Идя по берегу моря, мы оставляем на песке следы, чёткие и глубокие. Завтра ты взглянешь на берег, но ничего не увидишь: никаких следов, ни малейших отметин
Заходишь в солёное море по грудь
И чувствуешь, сколько царапин на теле.
А если бы душу в него окунуть?
Мы погибли от боли, на самом-то деле.
Цитаты про хороший вечер (130 цитат)
Каждое время суток уникально в своем роде. Например, вечер. В этот период день предает бразды правления ночи, и это сказывается на мироощущении и настроении. Но можно ли все это передать в словах? Авторы нижеприведенных цитат попробовали это сделать, в результате чего и получилась достойная подборка посвященная вечернему времени суток. Цитаты про хороший вечер собраны в этой подборке.
— Нынче вечером, — сказал он, — в глазах у нас засияют звезды небесные…
— Эй, Брэйн, чем мы будем заниматься сегодня вечером?
Тем же, чем и всегда, Пинки, попробуем завоевать мир.
Вечером мир всегда прекрасней.
Лучше не раздумывать слишком много. Особенно наедине с собой. И по вечерам. Не то внезапно возникало прошлое и таращило мертвые глаза.
Как хорошо летним вечером сидеть на веранде; как легко и спокойно; вот если бы этот вечер никогда не кончался!
Вечер — лучшее время суток. Кончился долгий рабочий день, можно отдыхать и радоваться жизни.
Ревность, как и болезнь, обостряется к вечеру.
Вечер — лучшее время суток. Кончился долгий рабочий день, можно отдыхать и радоваться жизни.
Как понять, какой отдых вам нужен
К сожалению, не существует никакого волшебного устройства, которое просканирует человека и выдаст диагноз с рекомендациями: у вас дефицит эмоционального и ментального отдыха, начинайте гулять, вести дневник и медитировать.
Если человек чувствует, что истощён, но традиционный физический отдых ему не помогает, придётся проанализировать, что он делал в последнее время, в каких сферах жизни перетрудился, от чего именно устал и чего ему не хватает.
Например, если кто-то на работе много общался с трудными клиентами, был вынужден постоянно держать лицо и вести непростые переговоры, возможно, ему требуется эмоциональный и социальный отдых. А кто-то другой, кто трудился над сложным креативным проектом, выдохся и потерял вдохновение, нуждается в ментальном и творческом отдыхе.
Сандра Далтон-Смит разработала тест Rest Quiz Test , который помогает понять, какой вид отдыха требуется человеку прежде всего (чтобы пройти тестирование, понадобятся базовые знания английского языка).
3. Играйте в компьютерные игры
32. Сходите в кино
Смотреть дома фильмы — неплохо, но гораздо лучше делать это на большом экране. Попкорн вокруг хрустит, кола льётся, гаснет свет, начинаются титры… Красота. Кинозал хорошо посещать в большой компании, чтобы после просмотра, захлёбываясь от восторга, делиться впечатлениями. Но и в одиночных походах есть своя прелесть. Особенно если вы подберёте время, когда зал почти пуст и кажется, что всё происходящее на экране только для вас.
20. Приберитесь дома
Обычно вы приходите с работы выжатым, как лимон, смотрите на комки пыли в углу и говорите себе: «Может, как-нибудь потом?» Вот это «потом» и настало. Возьмитесь за уборку всерьёз, выбросите вещи, которые вам никогда не пригодятся и надрайте в доме все блестящие поверхности. Смельчаки могут пойти на крайне рискованный шаг… помыть окна. И люстру.
14. Займитесь спортом
Отпуск — прекрасная пора, чтобы сбросить лишние килограммы или нарастить мышцы. Запишитесь в тренажёрный зал, и проведёте время не только с удовольствием, но и с пользой. В идеале рядом с вами должен быть спортивный друг, который будет вдохновлять вас своим примером и страховать при жиме лёжа. Ну а если идти в качалку нет хочется, можно попробовать домашние тренировочные программы.
8. Освойте программирование
Научитесь кодить, если делать нечего. Во-первых, это интересно. Во-вторых, полезно, поскольку, умея программировать, вы сможете автоматизировать многие нудные вещи, с которыми часто сталкиваетесь по работе. В-третьих, программирование может помочь вам в поисках лучшей работы. Откроет новые горизонты, позволит получить более перспективную профессию и всё такое. Короче говоря, берите самоучитель, и занятие на ближайшее время вам обеспечено.
35. Займитесь своей внешностью
Чем сидеть дома и обрастать щетиной (или запускать свои волосы) — сходите в салон красоты. Или барбершоп. Забацайте маникюр, сходите в спа, на массаж, на эпиляцию, на криомассаж, в конце концов! Это касается не только прекрасного пола, но и мужчин — все имеют право быть красивыми. Вернётесь на работу из отпуска, и все коллеги ахнут от того, как вы похорошели.
Мир праздника
Остановись мгновение, я отдохну немного. а то силы заканчиваются счастьем наслаждаться.
Хочешь положительных эмоций? Брось нашу зиму, уедь в теплое лето, с голубым морем и все включено))))
Человек так создан, что он отдыхает от одной работы, лишь взявшись за другую.
Во всех странах газоны выращиваются для людей: устал отдохни, полежи. У нас вырастили газон обязательно на нем написали: «По газонам не ходить!»
Люди, которые не могут найти время для отдыха, рано или поздно будут обязаны найти время для болезни.
Как часто, нужно просто выйти на улицу, вдохнуть свежий воздух и напомнить себе, кто ты есть и кем ты хочешь быть.
- Многие привыкли отдыхать за границей, там дешевле, всё включено.
А у нас в России слабо? Или не позволяет бабло?)
Величайшее чувственное наслаждение, которое не содержит в себе никакой примеси отвращения,-это,в здоровом состоянии, отдых после работы.
Древние мудрецы говорили: не бывайте там, где вас не любят отдыхать нужно с хорошей компанией.
Два раза в неделю устраиваю себе заслуженный отдых, а остальные пять раз незаслуженный.
- Когда решаетесь поехать куда-либо отдыхать, изначально любите это место. Иначе место ответит взаимностью))))
В какую страну ты бы не приехал отдыхать, сувениры там будут всё равно из Китая.
Загнанных лошадей пристреливают, не правда ли? Не дай себя пристрелить езжай в отпуск. А лучше лети
В воскресенье я всегда стараюсь приехать домой по-раньше, чтобы успеть отдохнуть от отдыха:)
Главное в экстремальном отдыхе вовремя заметить, когда заканчивается экстрим и начинается пипец.
Сейчас такое состояние, когда хочется лечь, закрыть глаза и проснуться в июле.
- Ты куда в отпуск ездил? В Простоквашино. И что ты там делал? Ничего. Просто квасил)))
Дела делятся на важные и срочные! Важные не всегда срочные, срочные не всегда важные! Отдыхаем дальше!!)
Если моя работа не дает мне шансов отдыхать, как мне хочется, я не даю ей шансов доводить меня до усталости.
Статусы про друзей и дружбу только для настоящих, искренних и преданных. Поддерживайте своих близких друзей, чтобы было легче противостоять врагам.
Как только Вам надоели сладкие фразы про любовь, открывайте для себя статус про отдых на природе с друзьями.
- Статусы про верных друзей заставят улыбнуться каждого из нас. Ведь преданный товарищ то, чего не хватает многим из нас.
С возрастом понимаешь, что друг не должен быть статусным, богатым или просто крутым. Друг должен быть внимательным, добрым, и по возможности милым.
Тому, кто привык работать, отдых не очень то и нужен но, как приятно раскрыть ноутбук на пляже!
Приезжаешь на море – красота Умиротворение. Опа! Девушки красивые! Дальше, отдых уже ничем не отличается от отдыха в средней полосе.
Денег не было, ездил на отдых в Турцию, Швейцарию, деньги появились, поехал отдыхать в Крым.
- Летние каникулы в самом разгаре и большинство подростков ведут ночную жизнь В Контакте.
Хочешь положительных эмоций? Брось нашу зиму, уедь в теплое лето, с голубым морем и все включено
Экстремальный отдых – возможность поработать. Для тех, кто на работе этого лишен.
Съездил отдохнуть, большой разницы с работой не заметил, так же ничего не делал и думал “Когда же обед”?
Женщины любят сейчас не за то, что ты работаешь с утра до вечера, а за то, какой отдых ты можешь себе позволить.
- Захочешь отдохнуть на море – найдешь возможность, не захочешь – найдешь причину.
Когда решаетесь поехать куда-либо отдыхать, изначально любите это место. Иначе место ответит взаимностью.
Когда наблюдаешь за морем, всегда восхищаешься его глубиной и вечным движением, тебе кажется, что оно бесконечно и жизнь – бесконечна вместе с ним
А вечером наблюдая закат на берегу моря, а после любуясь звёздами, вы почувствуйте душой, как прекрасен и бесконечен наш мир, и какое это счастье, что вы живёте здесь и сейчас.
Стоишь на берегу и чувствуешь солёный запах ветра, что веет с моря. И веришь, что ты свободен, и всё еще впереди
Попробуй остановиться и стать морем: ему меньше всего дела до этой безумной беготни и бессмысленной работы.
Ты меня узнаешь по глазам, я тебя узнаю по рассвету, по цветам, по морю, по лугам, и по дымке светлой этим летом
Идя по берегу моря, мы оставляем на песке следы, чёткие и глубокие. Завтра ты взглянешь на берег, но ничего не увидишь: никаких следов, ни малейших отметин
Заходишь в солёное море по грудь
И чувствуешь, сколько царапин на теле.
А если бы душу в него окунуть?
Мы погибли от боли, на самом-то деле.
Разве вы дышите? Нет, вы вдыхаете пыль. Разве вы отдыхаете? Нет, ведь вы же не на море.
Как только на пляже оказалась девушка сомнительного поведения, тут же возле нее образовалась толпа сом невающихся.
Каждый год мечтаю поехать на море и не еду, Но только не в этом году в этом году даже мечтать не буду.
Лето. Солнце. Море. Пляж. Дети. Сумки. Муж. Багаж. Номер. Койка. Душ. Галдеж. Был ли отпуск?! Фиг поймешь!
Настроение классное, весеннее! Я иду, улыбки не тая У меня сегодня воскресенье и мне пофиг, что у всех среда!
Запах моря это то, чего не забыть. Это самый лучший и чистый запах. Запах моря и звуки моря всегда манят того, кто знал их, и, кто их оставил.
Да уж.. Египет кул просто, особенно, когда у нас зима. Садишься в самолет и через 5 часов ты уже загораешь на верблюде.
Отпуск это когда ты с утра, обнаружив в холодильнике бутылку шампанского и думаешь: «А почему бы и нет?!»
Отдыхали в Турции.Отель понравился, номер вообще супер, а полотенца такие пушистые, еле чемодан закрыли.
Путешествовать нужно так, чтобы тебя запомнили в новой стране и не забыли в родной! И при этом не разыскивали в обеих!
Улетает жена без мужа на курорт, через неделю шлёт ему смс: Люблю только тебя! Муж: Да и ты, пока что, лучшая!
Когда ты в отпуске, звонки с работы, как звонки с того света каждый раз вздрагиваешь!
30. Бросьте курить
Отпуск — подходящее время, чтобы завязать с этой пагубной привычкой. Когда вы загружены работой, постоянный стресс иногда просто вынуждает закурить очередную сигарету. Но в период отдыха поводов для курения становится куда меньше. Займите себя полезными делами, спортивными упражнениями, сходите на прогулку в парк. Эти трюки позволят вам отвлечься от желания травить себя табаком.
9. Обновите резюме
Программирование освоено за сутки? Превосходно. Теперь пришла пора написать об этом в своём резюме. Отпуск — хорошее время обновить резюме на всех ресурсах. Может быть, вам не придётся возвращаться на свою работу, потому что вас вдруг возьмут в Google.
10. Послушайте музыку
Обычно нас всегда сопровождает музыка — по дороге на работу, при занятиях спортом, во время домашних дел и так далее. Но мы воспринимаем её только как не особо значимый фон и не можем оценить по-настоящему. Когда же у вас появляется свободное время, прослушивание музыки становится совсем другим: мелодии выходят на первый план, потому что вас ничто не отвлекает. Самое время найти свои любимые песни или открыть для себя новые жанры.
16. Научитесь готовить
Умение приготовить что-нибудь вкусное — крайне ценный скил, независимо от того, какого вы пола. Если вы совсем белоручка, начните с омлетов, пельменей или котлет. А более-менее опытные кулинары могут неплохо разнообразить свой стол, освоив приготовление миротона, буйабеса, паэльи и других труднопроизносимых блюд. А наши подборки рецептов всегда придут на помощь.
29. Решайте кроссворды
Кроссворды, сканворды и чайнворды прокачивают интеллект и эрудицию, тренируют память и способность обрабатывать информацию. Никакого поиска в интернете — напрягите мозги. Можете выбирать тематические кроссворды, чтобы укрепить свои знания в близких вам областях, или брать задачки на общие темы. Будете знать много вещей вроде столицы государства Тувалу или редких видов летучих лисиц — сможете блеснуть интеллектом перед противоположным полом.
23. Начните разводить цветы
Домашние цветы — те же любимые питомцы, только мороки с ними меньше. И пол они не пачкают. Между тем созерцание зелени в квартире сильно успокаивает нервы. Растения украшают интерьер, создают уютную атмосферу и кислорода немного вырабатывают. А если вы не до конца уверены, что сможете правильно ухаживать за своими зелёными питомцами, попробуйте этих монстров — им вообще побоку, как с ними обращаются.
Прикольные статусы про море
Разве вы дышите? Нет, вы вдыхаете пыль. Разве вы отдыхаете? Нет, ведь вы же не на море.
Как только на пляже оказалась девушка сомнительного поведения, тут же возле нее образовалась толпа сом невающихся.
- Каждый год мечтаю поехать на море и не еду, Но только не в этом году в этом году даже мечтать не буду.
Лето. Солнце. Море. Пляж. Дети. Сумки. Муж. Багаж. Номер. Койка. Душ. Галдеж. Был ли отпуск?! Фиг поймешь!
Короткие статусы про море со смыслом помогут освежить воспоминания, которые приятны сердцу
Если пока Вам не хватает ярких ощущений, начните с прикольных статусов про море и отдых.
Какие существуют виды отдыха
Сандра Далтон-Смит выделяет такие категории.
1. Физический
Он охватывает всё то, что помогает организму восстановиться и прийти в норму. Это не только сон, дрёма или возможность полежать, но и, например, массаж, спа-процедуры, тёплые ванны, расслабляющие занятия йогой или стретчингом и другие приятные для тела практики.
2. Ментальный
Этот вид отдыха затрагивает умственные процессы и нужен, когда человека переполняют мысли или он много занимается интеллектуальной деятельностью. Ментальный отдых может включать прогулку или релаксацию посреди напряжённого дня, ведение дневника и другие способы «разгрузить голову».
3. Эмоциональный
Он нужен для того, чтобы успокоить бурю чувств и переживаний, оставаться искренним с собой и окружающими. Такой отдых требуется всем, но особенно тем, кто постоянно испытывает стресс, вынужден угождать другим людям и прятать свои настоящие эмоции.
В качестве эмоционального отдыха может сработать искренний разговор с близким человеком или психологом. Также стоит попробовать письменные практики, которые дают возможность выплеснуть свои эмоции, или найти любые другие занятия, которые вызывают радость и умиротворение.
4. Социальный
Это отдых от общения, особенно от напряжённого и неприятного, провоцирующего стресс. Формат такого отдыха подразумевает возможность приятно провести время наедине с собой или побыть среди людей, рядом с которыми спокойно и комфортно.
5. Сенсорный
Он особенно нужен, когда мы перегружаем свои органы чувств сенсорными стимулами: слишком много времени проводим за компьютером, постоянно что-то слушаем и смотрим. Сенсорным отдыхом может стать прогулка по парку, день вдали от экранов и гаджетов, дрёма в тишине и темноте.
6. Творческий
Такой отдых требуется тем, кто чувствует, что застрял, выгорел, переживает творческий блок и не может найти вдохновение или хорошую идею. Преодолеть всё это помогут любые креативные занятия, которые человек включает в свою жизнь ради удовольствия, а не ради результата или заработка: поход на мастер-класс или в музей, медитативные занятия вроде рукоделия или раскрасок, даже просто покупка товаров для творчества.
7. Духовный
Неважно, верит ли человек в бога или нет, у него в любом случае время от времени возникает потребность в общении с собой и с окружающим его миром. Духовным отдыхом, по мнению Сандры Далтон-Смит, может быть молитва, медитация, занятие йогой, выезд на природу.
65 цитат про отдых на природе с семьей и друзьями
Ниже вы найдете список 65 цитат про отдых на природе с семьей и друзьями: где-то с глубоким смыслом, где-то прикольные с юмором.
Зима. Хочу хорошую компанию, яркий трескучий костер и вкусный шашлык в заснеженном морозном лесу.
Помогать родителям на даче это святое. Ну, там шашлыки поджарить, малинку с кустика поесть.
Лето — это аромат душистых трав, полевые цветы, соловьиная трель, ягоды, грибы, радугу и много других подарков!
Я не хочу быть врагом своему здоровью, потому люблю отдыхать так, чтоб было и здорово, и здраво!
Вперёд, отдыхать! Лето наступило, всего тебе хорошего, мой друг.
Обычно мы спрашиваем у людей о том, как они провели выходные, лишь с единственной целью получить возможность рассказать о собственном уик-энде. Чак Паланик
Лучший способ отдохнуть – это убежать от людей в городе к медузам в море.
Отдых на море укрепляет здоровье и расшатывает мораль. Джангули Гвилава
Олег пойдёт на шашлыки, и поросёнок Боря пойдёт на шашлыки. Похожие фразы, но какие разные судьбы.
Моя дочка, наверное, одна из немногих, кто хочет летом отправится в деревню к бабушке. Ну, а кто бы не хотел к бабушке, у которой деревня в швейцарских Альпах.
Желаем вам не тратить время зря и наслаждаться каждой минутой летнего времени!
Солнце, море, чайки, пляж – все, что хочется сейчас!
Мое местоположение – пляж.
В небе облачко зависло, чайки улетели ввысь. В голове легко и чисто – мысли в отпуск разбрелись.
На отдыхе главное — отдыхать без отдыха! Сергей Бесчастный
Почему люди говорят «едем на шашлык», хотя основным блюдом в таких случаях чаще всего водка?
Хочу на острова Там солнце, океан, песок, коктейли! И все это мне! Ну и акулы для мужа.
Как хочется ходить босиком по зеленой травке! Но разгребать чужой мусор ногами не хочется.
Ездили на шашлыки. Выпили в 10 раз больше, чем съели мяса. Нужно бы честно сказать ездили на водку.
Если неприятный Вам мужчина в компании вдруг стал красив и остроумен, и Вам захотелось выйти за него замуж, немедленно идите домой спать: вы пьяны.
Древние мудрецы говорили: не бывайте там, где вас не любят — отдыхать нужно с хорошей компанией.
Желаю этим летом Вам романтических закатов и весёлой компании.
Лето — это замечательная пора года и длится всего три месяца, и мы вам желаем успеть получить всё то, о чём вы мечтали!
Самые длинные и увлекательные путешествия вместе с друзьями начинаются обычно со слов: «Стойте! Я знаю короткую дорогу».
Она такая хорошая подруга, что побросала бы всех своих знакомых в воду, чтобы иметь удовольствие вытащить их оттуда.
Соприкосновение с природой есть самое последнее слово всякого прогресса, науки, рассудка, здравого смысла, вкуса и отличной манеры.
Собери от этого лета самое лучшее хорошее настроение и крепкое здоровье.
Мы как дети радуемся первому летнему дню. Так давайте не останавливаться.
Улыбайся и развлекайся, лето пришло!
На июньском солнцепёке и тень коршуна — благо. Наслаждайся летом своей жизни — за ним всегда идет зима.
На самом деле июнь, а не февраль самый короткий месяц в году — не успели даже ещё ощутить лето, а уже июль…
Вот села на диету, не ела три дня… Друзья позвали на шашлык — ну что же, съем больше, чем все остальные!
Проводите ночи у костра в душевной компании, прогуливайтесь пол луной, считайте звёзды и ловите свою счастливую, падающую звезду!
Пришло время греться под палящим солнцем и коротать вечера с друзьями, вдали от городской суеты.
Пусть каждая минута летнего дня будет для вас особенной, легкой и воздушной, наполненной яркими красками.
Это как же нужно работать, чтобы так отдыхать. Александр Михеев
Желаю хорошенько оздоровиться и отпуском по полной насладиться.
Пусть завтра нас ждут заботы и обязанности, но сегодня мы отдыхаем первый день лета.
В душе музыка звонко льется, романтичной мелодией лета.
Пусть летнее море без тебя волнуется, а с тобою плещется прибоем счастья и волнами любви.
В жизни всегда есть широкое поле для деятельности, но иногда хочется маленькой полянки для отдыха.
Иногда самая срочная и важная вещь, которую надо сделать, — это хорошенько отдохнуть на природе.
Скромные и тихие радости подчас нас тонизируют гораздо лучше любых заморских пляжей. Д. Лопес
Есть в этом что-то волшебное: уезжаешь одним человеком, а возвращаешься совершенно другим.
Да здравствует отдых желанный! Пакую я сумки скорей! С настроем лихим, чемоданным отправлюсь за девять морей!
Отдыхали в Турции. Отель понравился, номер вообще супер, а полотенца такие пушистые, еле чемодан закрыли.
А лето пахнет дымом от мангала, малиной, морем, проливным дождём, черешней спелой, кремом от загара… И отпуском, которого мы ждем!
Если муж посылает жену на отдых, значит, он действительно нуждается в отдыхе.
Планировать свой отпуск очень легко. Начальник говорит – когда, а жена – где.
У меня такие друзья, что с ними весело и без всяких заграниц с морями.
Друг познаётся в беде, а подруга — на отдыхе.
Если вы семьёй выехали на природу, помните, что в незнакомый водоём надо заходить постепенно: сначала тёща, потом жена, а уже потом вы.
Вот вы шутите про утро понедельника. Но после отдыха с моими друзьями не пойдешь вообще никуда…
В каждой компании, выбирающейся на отдых в лес, есть загадочный молчун, приносящий новые ветки для костра и подбрасывающий их в огонь.
Если пьянка удалась – в какой-то момент в вашей компании обязательно появятся политики, психологи и философы.
Виды экстремального отдыха: хайкинг, прыжки с парашютом, вылазка на речку с моими друзьями.
Лето. Солнце. Море. Пляж. Дети. Сумки. Муж. Багаж. Номер. Койка. Душ. Галдеж. Был ли отпуск?! Фиг поймешь!
Самый хороший отдых, в кругу своей семьи.
Отдыхаю… линию жизни пересекла божья коровка.
Вернусь домой я загорелый, довольный, отдохнувший, полный сил! Ох, быстро пролетели две недели! Но я мечты в реальность воплотил!
Делитесь в комментариях своими любимыми цитатами про отдых на природе с друзьями и семьей! 🙂
36. Научитесь стрелять
Засиживаться в шутерах — неплохое времяпрепровождение. Но настоящее удовольствие от выстрела можно получить только с тем оружием, которое держишь в руках. Посетите тир, постреляйте по мишеням. Для тех, кто предпочитает живые цели, существует такая интересная штука, как страйкбол. А там, может быть, и в охотники подадитесь.
Никогда не ныряй в море, если не знаешь, что внутри.
Короткие статусы про море и отдых когда уже просто нет сил думать о чём-то другом.
Возьмите немного песка с каждого пляжа, где вы отдыхаете, и со временем у вас получится оригинальное украшение интерь
Когда я сижу здесь у моря и прислушиваюсь к волнам, с плеском разбивающимся об этот берег, я чувствую себя свободным от всех обязательств. Генри Дэвид Торо
25. Залипните в интернете
Пусть горят огнём все, кто твердит вам об интернет-зависимости. В Сети интересно. Здесь всегда кипит жизнь. Проверьте, что там у вас нового в ленте «ВКонтакте» и Facebook. Или гляньте новые видео на YouTube. Вступите в холивар где-нибудь в комментариях. Можете даже на время стать троллем!
Цитаты про море короткие и красивые
Когда долго смотришь на море, начинаешь скучать по людям, а когда долго смотришь на людей – по морю.
Харуки Мураками
- Когда так много позади всего,
в особенности горя,
поддержки чьей-нибудь не жди, сядь в поезд,
высадись у моря.
Когда я смотрю на море, мне кажется, что его волны уносят мою печаль.
Любовь к морю и с годами не проходит. О нём я буду думать всегда, и оно всегда меня будет радовать, это любовь без разочарований.
Наталья Андреева
38. Сходите на рыбалку
Рядом с вашим городом есть какой-нибудь водоём? Отлично! Он в приемлемом состоянии, туда не сбрасывают химические отходы и там не водятся рыбы-мутанты? Сойдёт. Покупайте спиннинг и отправляйтесь рыбачить. Повезёт — поймаете себе что-нибудь на ужин. Не повезёт — просто приятно посидите у костерка, наслаждаясь природой.
Цитаты про отдых
Никак не можете найти время на полноценный отдых? Не забывайте о том, что для вашего благополучия он очень важен. Напоминать себе об этом можно путем регулярного чтения цитат про отдых, тематических афоризмов со смыслом и прикольных фраз, которыми вам непременно захочется поделиться с близкими.
Находитесь в поисках подобных высказываний? Хорошая новость – найти их и прочесть можно на этой странице. Ознакомьтесь с подготовленным материалом, выберите любимые цитаты и опубликуйте их в профиле в социальных сетях, отошлите своих фаворитов товарищам, родственникам.
Тот, кто может отдохнуть, превосходит того, кто может брать города. Б. Франклин.
Я никогда не бываю так занят, как в часы своего досуга. Цицерон.
Одни работают, чтобы отдыхать, другие отдыхают, чтобы работать. Валерий Афонченко.
33. Отправьтесь в театр, филармонию или оперу
Струнный концерт с музыкой за авторством Моцарта не сравнить ни с какими аудиозаписями. А живая игра актёров на театральных подмостках даже интереснее, чем записанные неизвестно с какого дубля сцены из мира кино. Вот оно, интеллектуальное развлечение. Это вам не Marvel какой-то.
22. Сделайте ремонт
Свободного времени у вас куча, деньги, если вы отказались от поездки в Турцию с Египтом, тоже сохранились. Так потратьте их на отделку квартиры, чтобы проводить в ней отпуск в дальнейшем не было противно. Главное, не увлекайтесь. Иначе можете просто не уложиться. Не очень-то приятно снова отправляться на работу, зная, что дома ждут полуободранные стены.
5. Медитируйте
Научитесь медитировать. Это интересно, помогает сконцентрироваться, или, наоборот, расслабиться, а ещё упорядочивает мысли. Существует огромное количество техник медитации. Классическая медитация требует некоторого терпения и умения сидеть на месте, не отвлекаясь на внешние раздражители. Если вы непоседа, для вас найдутся альтернативные способы.
19. Соберите конструктор
26. Посвятите себя йоге
Заниматься йогой можно и дома. Но лучше всё-таки поискать хороший спортивный центр и постигать восточное искусство успокоения тела и разума под присмотром инструктора. Возможно, станете стройнее, сильнее или вообще на гвоздях спать научитесь.
31. Ничего вообще не делайте
Голландцы изобрели собственную философию под названием никсен. Коротко её можно описать так: если делать нечего, то ничего и не делайте. Следуйте ей, и вам не придётся мучительно размышлять: «Чем же заняться?».
1. Смотрите сериалы
Что может быть лучше, чем лежать под одеялом в обнимку с ноутбуком и смотреть сериалы? Очевидно, лежать в обнимку с ноутбуком на пляже в Ницце. Но поскольку этот вариант мы не рассматриваем, остаётся следить за сюжетными перипетиями любимых проектов дома.
К примеру, пересмотрите всю «Игру престолов», прежде чем приступать к свежему восьмому сезону. А затем возьмитесь за каких-нибудь «Викингов» или «Отбросов». И вообще есть уйма телешоу на любую тематику — зомби, мистика, детективы, мелодрамы.
Читайте также: