Природа отдых для души

Обновлено: 10.01.2025

Чаще всего свой отпуск или очередные праздничные каникулы мы проводили на море, а несколько лет назад решили поехать в Адыгею. Был месяц май, впереди несколько выходных, решено едем на плато Лаго-Наки. Насмотревшись красивых фото с местными пейзажами и будучи под впечатлением от них, мы выдвинулись в путь на авто. Жили мы тогда в славном городе Ростов-на-Дону, и дорога у нас заняла чуть больше пяти часов.

Увидеть все достопримечательности Адыгеи за пять дней просто невозможно. Их столько, что глаза разбегаются и дух захватывает. Я родилась недалеко от озера Байкал, там безумно красивые места, но и здесь я была в восторге от увиденного.

Горы в облаках Горы в облаках

Как только проехали Майкоп впереди стали видны очертания гор. Сначала мы подумали облака, но присмотревшись, увидели несколько вершин.

По дороге проезжали мост через реку Белая. Спустились вниз, чтобы рассмотреть непонятные огромные штуки на вид похожие на ракушки.

Мост через р. Белую Мост через р. Белую

Потом мы узнали, что это окаменелые моллюски и называются они аммониты. Если походить вдоль русла можно увидеть интересные экземпляры.

Пока добирались до места нашей ночевки, мы увидели массу разных красивых мест и достопримечательностей. О некоторых я расскажу в отдельных статьях. Остановиться мы решили в тур.комплексе «Затерянный мир».

Один из домов в тур.комплексе Деревья напротив комплекса Один из домов в тур.комплексе

Находится он на 27-й км трассы Даховская -плато Лаго-Наки. Расположен комплекс посреди густого леса, состоит из нескольких деревянных домов, в номерах есть удобства. А еще у каждого номера есть открытая отдельная веранда, где можно устроить посиделки. Удобно, что по территории проложены деревянные настилы и не придется ходить по грязи в дождь. Также есть беседки с мангалами, а в сезон работает кафе. Когда мы приехали, в комплексе еще не было туристов, но нам предложили домашний борщ. Если надумаете там пожить, предупреждаю, электричество и отопление дают по графику. В начале мая было прохладно вечером, но к утру батареи прогревали помещение. Температура ночью в горах быстро понижается, поэтому даже летом надо брать теплые вещи.

Сгрузив свои вещи в домик, мы поехали на плато. По пути вот такая красота.

Едем на плато Едем на плато

На кордоне нужно купить билет для входа и въезда в заповедник. На машине далеко не проедете, лучше оставить на стоянке у входа или проехать до зоны отдыха с беседками. Дальше только пешком.

Плато Лаго-Наки Плато Лаго-Наки

Плато Лаго Наки считается одним из самых популярных мест у туристов. Даже если вы пройдете совсем немного от стоянки, со смотровых площадок вам откроются просто потрясающие панорамные виды. Ну а если решитесь подняться выше, то впечатлений у вас хватит на целый год и больше. По плато проложено много туристических маршрутов разной сложности, есть отметки и заблудиться сложно. Смело берите с собой детей.

Недалеко от стоянки у кардона Недалеко от стоянки у кардона

Первый день мы не поднимались высоко, ограничились прогулкой недалеко от кордона. Но вершины, которые были видны вдали, так и манили к себе. И мы решились на подъем. О нем и о следующем походе есть отдельные статьи, ссылка будет в конце.

Поднялись на плато. Внизу весна, а здесь еще снег

По дороге просто море зелени и цветов.

Недалеко от стоянки Недалеко от стоянки

Даже на высоте где еще лежит снег, вот такая красота.

Островки среди снега наверху Островки среди снега наверху

Если вы едете в первый раз и на несколько дней, то можно успеть осмотреть:

плато Лаго-Наки
Азишская пещера (находится по дороге на Лаго-Наки)
Хаджохская теснина (поселок Каменномостский)
Свято-Михайловский монастырь ( поселок Победа, очень рекомендую)
водопады Руфабго ( в 2 км. от поселка Каменномостский. Красиво в любое время года)
горячие источники (поселок Тульский и Цветочный, работают круглый год)

Отдых есть на любой вкус : походы в горы, рыбалка, термальные источники, посещение пещер и водопадов, баня, шашлык, велосипедные и конные прогулки, лыжи и санки зимой и много другого. Здесь я пишу только про одно направление. А еще можно поехать в сторону поселка Гуамка, там невероятная красота. Но это уже Краснодарский край. Напишу об этом отдельную статью.

Что нам понравилось больше всего, так это то, что здесь прекрасно уживаются абсолютно дикие места с жилыми поселками, в которых расположены всевозможные гостевые дома, санатории и гостиницы. Сервис есть на любой вкус, ненавязчивый и по разумным ценам.

После выходных в мае, мы были в Адыгее зимой, осенью, летом. Каждый сезон хорошо по своему. Весной в горах еще лежит снег, а вокруг уже ковер из цветов. Летом все утопает в густой зелени, а зимой огромные снежные сугробы и величественные сосны. Я просто влюблена в это сказочное место. Думаю, вы понимаете, что фотографии не передают всю красоту и масштаб окружающей природы. Лучше поехать и увидеть все своими глазами.

Дошли до балаганов Дошли до балаганов

А еще здесь замечательные люди. За все наши приезды нам не попался не один плохой человек, только отзывчивые и добрые. Здесь относятся к вам как к дорогим гостям или хорошим друзьям. Делается это искренне, ненавязчиво и от всей души.

А какой здесь продают травяной чай. Такого ароматного я не пила больше нигде. Советую до подъема на плато остановится на смотровой перед последним поворотом, там всегда много машин. Здесь продают вкуснейший чай, а еще бывает домашний пирог.

Посещая Адыгею в очередной раз, я подумала о том, какая же в нашей стране удивительная природа. И совсем не обязательно ехать куда-то за тридевять земель.

8. Голубое озеро

Где находится: г/о Можайский, д. Новые Сычики

В мире не так уж много мест для купания, которые славятся водой насыщенного голубого цвета: озеро Пяти Цветков в Китае, Плитвицкие озера в Хорватии, Кратерное озеро в США и т. д. Голубое озеро близ Можайска, конечно, не так популярно, как его знаменитые "коллеги", но вполне может предложить посетителям и чистую, прозрачную воду благородного синего цвета, и красивый пейзаж, и массу развлечений для отличного отдыха (как в воде, так и на суше). На берегу водоема базируется дайвинг-центр, гостиница, ресторан, беседки с мангалами, спортивные площадки. Любители активностей могут прогуляться верхом на лошадях или посетить экскурсию на бобровую плотину.

Природа-отдых для души

Природа - отдых для души,
Поэту рай и вдохновение.
Все прочь развеются сомнения,
Когда побудешь ты в тиши.

Здесь ты напишешь пару строк.
Поймёшь кто дорог, кто не очень.
И просто, закрывая очи,
Увидишь свет в кромешной ночи.

Найдешь ответ на свой вопрос -
Природа даст тебе подсказку.
И, словно попадая в сказку,
Отправь вселенной ты запрос.

Благодари за жизнь и счастье,
За то, что утром ты встаёшь.
Благодари за понимание.
В душе ты счастье обретёшь.

Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

5. Бездонное озеро

Где находится: г/ок Солнечногорск, между деревнями Вертлино и Сергеевка

Небольшое озеро безупречно круглой формы, спрятавшееся в лесах близ Солнечногорска, выделяется на фоне остальных водоемов не только удивительным пейзажем, но и ореолом тайн и мистических легенд, которые слагают об этом месте уже не одно десятилетие. Поговаривают, что Бездонным озеро зовется не просто так. Все попытки измерить его глубину не увенчались успехом. В свое время заинтересовался загадкой природы даже Дмитрий Менделеев. Вооружившись стометровой веревкой, он выплыл на лодке на середину пруда в надежде докопаться до истины. В результате привязанный к бечевке булыжник так и не коснулся дна, поэтому разочарованному химику пришлось отказаться от своей затеи.

Душою отдыхаем на природе.

Как хорошо - в деревне отдыхать.
И красотой природы любоваться.
Там, чистым воздухом . дышать.
И банькой чудной наслаждаться.

Грибы, рыбалка, и. охота, тоже.
На вкус любой . занятье. есть.
Но не для всех сей отдых, всё же.
В глазах - тоску можно прочесть.

Меня вот тяготит, такая тишина.
Скучаю я. за шумом городским.
И не смогла бы жить долго одна.
Водоворот людской необходим.

А если отдохнуть душою захочу,
Предпочитаю. посидеть у моря.
Под шум прибоя - тихо помолчу.
Сил наберусь, с Судьбою споря.

Чарует красотой. природа-мать.
Даёт она нам силы, чтобы жить.
Мы к ней идём. их - пополнять.
Чтобы потом. опять . творить.

Восхитительное стихотворение! Очень понравилось!

Мне очень приятно читать Ваши отзывы, Виточка! Я действительно люблю посидеть на берегу моря и восстановить свои душевные силы. Спасибо Вам за всё! Желаю Вам дальнейших творческих успехов и удачи во всём! С теплом и уважением Лариса

На это произведение написано 5 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.

2. Водопад "Гремячий ключ"

Где находится: Сергиево-Посадский р-н, в 500 м от д. Взгляднево

Удивительный 20-метровый водопад, по преданиям обладающий целебной силой, находится недалеко от Сергиева Посада. Его появление связывают с именем Сергия Радонежского. Говорят, благодаря неустанной молитве святого, из каменной глыбы забил настоящий источник. Это чудо много сотен лет назад стало символом избавления русского народа от вражеского ига. Сегодня водопад "Гремячий" – место паломничества тех, кто верит в целебные силы родника, а также тех, кто просто хочет отдохнуть вдали от шума и насыщенной жизни мегаполиса.

О приятном отдыхе на природе

Когда город измучен жарой,
Так приятно бывает порой
Из него укатить на природу,
Где отрадно в любую погоду.

Прогуляться в зелёном лесу,
Луга пёстрого видеть красу,
Слушать птичье задорное пенье -
Это всё для меня наслажденье!

Как приятно в полуденный зной
Искупаться в воде ледяной,
Освежиться в ней и охладиться,
Не рискуя ничуть простудиться!

Как природа у нас хороша!
Там моя отдыхает душа,
И забыть про любые невзгоды
Я могу лишь на лоне природы!

Где ж нашел ледяную ты воду
На просторах любимой природы,
Когда градусов этак за тридцать
И от пекла потеет столица!
Видно это вода не в России,
А в другой, чужеродной стихии,
И душа где твоя отдыхает -
Мест таких вся Россия не знает!
Может, это вода Ахерона
Из подземного чертова дома?

Этот стих в мае был написан, дурашка. Тогда в Москве тоже жара стояла, а вода ещё была очень холодной. Прими таблетку от склероза, Рубер!
Без уважения, Михаил

Надо писать стихи так, чтобы из них было понятно, о каком времени года идет речь. Вот Пушкин писал Октябрь уж наступил . - все ясно! Или Ах, лето красное, любил бы я тебя . - тоже все ясно! Или Зима, крестьянин, торжествуя, . Буря мглою небо кроет, вихри снежные . - все четко и ясно. Тебе нужно побольше классики читать, а не манифесты КПРФ! Тогда, может, и стихи научишься писать. Добаввь в свой стих указание на время года!

Например, Когда город измучен майской жарой .

Впрочем, ледяную воду можно найти и сейчас. Например, искупаться в озере, в котором бьют родниковые ключи, или в горной речке. Так что указывать конкретный месяц не обязательно. Опять же и название города в стихотворении не указано, так что это вполне может быть город где-нибудь вблизи гор. Екатеринбург, например.

Или Питер, кстати. Там вода в Неве редко прогревается до +12 градусов, так что питерцы могут в полуденный зной искупаться в воде ледяной!

Можно и в колодец с ледяной водой прыгнуть . Придумать можно все, что угодно. Но читатель не должен при прочтении твоих стихов потом мучаться в догадках, о каком месте на карте и о каком времени года в них идет речь! Надо брать пример с классиков!

На это произведение написаны 4 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.

6. Лохин остров

Где находится: г/о Красногорск, д. Глухово

Неподалеку от усадьбы Архангельское можно найти настоящий остров, со всех сторон окруженный водой. Дорога к нему лежит через небольшой мостик, упирающийся в… шлагбаум. Все потому, что эта территория является особо охраняемым памятником природы регионального значения. Въезд сюда на машине запрещен, а вот гулять пешком или устраивать велопрогулки не возбраняется. Лохин остров – настоящий зеленый оазис: нетронутая человеком природа представлена более 30-ю видами растений, среди которых есть и занесенные в Красную книгу России. Встретить тут можно и большое количество животных: от горностая, ласки до кабана и даже лося.

Природа отдых для души

Мой чародей
всех пророческих снов —
кудесник целительной силы,
Ты прячешь лицо своё в травах лесных —
чтобы впитала в себя Твои чары.
Нежно беру я в ладони тот Свет,
что посылает мне столько безбрежности
всей духмяности трав и сиянье цветов,
что рассыпаются по утрам под моим окном
Твоими руками.

Нравится! 54 Сохранить 19 Опубликовала Ангел Твой 21 июля 2021 7 комментариев

В лугах некошеных душистые цветы
Душа поет в обьятьях этой красоты,

С природой не чувствуешь одиночества,
Наедине с ней пошептаться так и хочется,

Отбросить в мусор вечные понты,
Сбежать из города от духоты и суеты,

Набраться силы, щедрости и правоты,
Природной мудрости источники чисты!

Нравится! 62 Сохранить 9 Опубликовала Мирослава Мирсе 25 июня 2021 4 комментария

Погружаясь в красоту природы, мы освобождаемся от негативных мыслей,
словно проливается воскрешенный свет,
который находился внутри тебя.

Нравится! 47 Сохранить 14 Опубликовала Ангел Твой 02 июня 2021 16 комментариев

Отзвенел дождик…
в лужах иероглифы —
штрихами хокку

Голос мудрости…
эхом повторяет небо
Драконы — Боги

Нравится! 41 Сохранить 13 Опубликовала Ангел Твой 23 июня 2021 16 комментариев

Подсолнух обнял
мои мысли и шепчет…
я сын… небесный!

*
лучезарный свет…
всех очаровывает
душа природы

Нравится! 52 Сохранить 12 Опубликовала Валентина-Софи 16 мая 2020 6 комментариев

Нежность Души — лебединое перышко…
невесомое чувство и сияние неба,
слитые в одно целое природы,
где сердце украшает тончайшую ткань Души.

Нравится! 51 Сохранить 10 Опубликовала Валентина-Софи 09 апреля 2020 Комментировать

Как прекрасен рассвет в лесу, на берегу реки,
где ты ощущаешь его в бликах тумана, который рассеивается
над волнами воды, и ласковый ветер, начинает будить спящий лес!
Пробуждение природы — невероятно прекрасное явление,
полное таинственности и загадочности,
где ты слышишь каждый звук и каждый шорох.
Солнце медленно поднимается, прокладывая путь новому дню,
а пение птиц, словно радостная симфония, очаровывает Душу.
Стоит только уметь их увидеть, где надо всего лишь —
прикоснуться к ним душой.

Нравится! 45 Сохранить 9 Опубликовала Валентина-Софи 21 мая 2020 2 комментария

Мои берёзки
где-то под дождями
их слышу шёпот…

*
И ветви клёнов
в такт музыки небес…
объяты ветром

Лучи ромашек
обняли пчёл, целуя…
нет сил расстаться

Нравится! 38 Сохранить 8 Опубликовала Ангел Твой 13 июня 2020 14 комментариев

Состояние души зависит от внутреннего настроя человека,
его отношения к жизни, к людям и к природе.
Только наедине с природой забывается суета, негатив,
и открывается умиротворение.
И природа несёт нам все самое искреннее и самое доброе и даже помогает
убрать из души темные краски.
Глядя на небо, и в глубину сверкающих звезд, сердце замирает, прислушивается,
и свежий ветер путается в твоих волосах, а душа просто греется.
В такую минуту она вся обвита тончайшими нитями музыки, ту, которую она слышит.
И благодаря этому видению и ощущению, рождаются философские размышления о прожитой жизни,
о величии природы и Души, словно соединяя все это в единое.

Нравится! 44 Сохранить 5 Опубликовала Валентина-Софи 03 апреля 2020 9 комментариев

Мой чародей
всех пророческих снов —
Кудесник целительной силы,
Ты прячешь лицо своё в травах лесных,
чтобы впитала в себя Твои чары.
Нежно беру я в ладони тот Свет,
что посылает мне столько безбрежности
всей духмяности трав и сиянье цветов,
что рассыпаются по утрам, под моим окном
Твоими руками.

Нравится! 43 Сохранить 6 Опубликовала Валентина-Софи 13 августа 2020 4 комментария

"Я МОЛЧА УХОЖУ В ЗАКАТ".

Я молча ухожу в закат,
За горизонт с вечерним солнцем,
Что сумерки вечерние таят?
Раскрасив небо огненным румянцем.

И гладь реки все краски отражает,
Как будто у неба забрав все цвета,
И в воздухе солнце тепло разливает,
Уходит грусть, тревога, суета.

По небу солнце разливает краски,
И шепот волн в прозрачной тишине
Целует берег… напевая сказки,
И облака в малиновом огне.
… показать весь текст …

Нравится! 22 Сохранить 5 Опубликовала Наталья Шпиякина 13 июля 2017 Комментировать

Даже холодной осенью теплые слова близких людей способны вернуть лето в душу…

Нравится! 29 Сохранить 4 Опубликовала ProstoЯ 09 сентября 2016 Комментировать

Симфония природы

Как тонко звучит мелодия природы, сиянием струн:
из шелеста деревьев, из шёпотов цветенья, из птичьих голосов,
единая симфония души и неба!

Нравится! 34 Сохранить 8 Опубликовала Валентина-Софи 17 мая 2020 Комментировать

Моя деревня… Сказка детства…
С тобой я многое прошла.
Ко мне приходишь в снах чудесных.
Я лучше места не нашла.

Я помню сенокос, прополку в огороде,
Машину с хлебом, ожидание родных…
И бабушку, стоящей на зароде…
Овечек много пыльных и смешных.

Скрип журавля, на коромысле вёдра,
Вода, вкусней которой в мире нет.
Лес, словно терем, сказочный и добрый,
И мягкий свежий утренний рассвет.
… показать весь текст …

Нравится! 20 Опубликовала Forbi 16 декабря 2016 Комментировать

Желтоглазая осень.

Желтоглазая осень провожала нас взглядом,
Мы шагали под ручку по дороге домой.
Хлебный мякиш крошили, голубей им кормили,
Вспоминали о нашем, уже прошлом, былом.
В лужах, мокрых асфальтов, листья красные кружат,
На кустах, под ногами, всё снуют воробьи.
Скоро листьев опавших уже больше не станет,
Двор укроется снегом, прилетят снегири.
А пока в пёстрых красках, мы гуляем не в «масках»
Наши души открыты, нам с тобой по пути.
Пусть не все мы дороги, прошагали с тобою,
Ещё много нам лето, их сумеем пройти!
Ещё будут зарницы, и звенеть колосницы,
Урожай нашей жизни уберём мы вдвоём.
… показать весь текст …

Нравится! 15 Сохранить 1 Опубликовал Владимир Борисенко 23 марта 2016 Комментировать

«Моё прекрасное убежище…»
Николай Гумилёв.

Моё прекрасное убежище
Среди полей, среди лесов!
Средь целой гаммы голосов,
Где мир приветливо щебечущий,
Не лязгнет где дверей засов, —
Созданье ты моих богов!

Я прихожу в тебя усталою
Росой умыться поутру,
Стряхнуть хлопот всех мишуру.
И в жизнь свою, слегка линялую,
… показать весь текст …

Нравится! 18 Сохранить 2 Опубликовала Елена Григ 27 февраля 2019 Комментировать

«И этот край я назову родным!».

Бежала жизнь, и бежит река,
Идут часы и дождик поливает,
Спустилась я с песочного холма,
И шум реки мою ладонь ласкает.

И в небе ясном тают облака,
Гонимы сладким ветром, засыпают,
Лишь дождик иногда закапает слегка,
И солнце радугу в пол неба озаряет.

И шум листвы соседнего околка,
Ласкает нежно шепотом своим,
И любоваться чудом можно долго,
И этот край я назову родным.
… показать весь текст …

Нравится! 13 Сохранить 1 Опубликовала Наталья Шпиякина 12 июля 2017 Комментировать

Ждём ЗИМЫ

Сингл:
Десять с плюсом, а где же Зима?
Не настала её пора…
Много дел ещё во дворе,
Пусть пока подождёт в стороне.
Будет вьюгам простор в декабре,
А морозы прийдут в январе.
Так что ты дружок не грусти,
Ведь зима ещё впереди.
Бланка:
Бывало, что и в октябре ложился снег,
А в ноябре зима по праву властвует.
Хотя… Случалось ей явиться в декабре,
Под самый Новый Год снежка нападало,
… показать весь текст …

Нравится! 16 Сохранить 1 Опубликовал Сингл 04 ноября 2015 Комментировать

"Исчезаю в весне. "

.
ПОД ОКНОМ
Нет огня.
Ты спишь.
Или не спишь…
Утром следов не найдёшь.
Остались под снегом.

* * *
Поезд заорал,
как маленький ослик.
Тихонько стал ступать.
Три серебристые ёлочки на стекле.
… показать весь текст …

Нравится! 18 Опубликовала Ириссска 20 октября 2015 Комментировать

Я жду дождя.

Какое то безумие затеяла погода…
И электричеством пробило небеса.
Как будто с гневом на меня природа…
И как-то зло глядят ее глаза.

Прости, я видно сильно обозлила…
Печаль я напустила на себя…
Пролейся дождиком, не хмурься, виновата…
Прости, прости, прости меня!

Не дуйся, успокойся и пролейся…
И не пугай раскатами грозы.
Опять гремишь… Ну все теперь понятно!
Я жду дождя, но только не беды.
… показать весь текст …

10. Арт-усадьба Веретьево

Где находится: Талдомский р-н, д. Веретьево

Тем, кто не любит бродить по узким лесным тропинкам, наслаждаясь одиночеством вокруг, а хочет совместить отдых на природе с активным времяпрепровождением, обязательно понравится в Веретьево. Когда-то на этой территории располагался пионерский лагерь. Новые владельцы усадьбы не стали избавляться от многочисленных напоминаний того времени, а сделали некоторые из них частью общего дизайна. В Веретьево прекрасная природа и множество способов провести досуг разнообразно. Спокойная река Дубна и густой лес, который раскинулся вокруг нее, позволят отдохнуть от городского шума, предавшись безмятежной рефлексии.

У жителей Москвы и Подмосковья есть миллион вариантов того, где отлично провести время на природе. Огромное количество лесных зон, живописных водоемов, бескрайних полей открываются взору, стоит только покинуть пределы большого города. Какой бы вид путешествия вы не выбрали (автотрип, велопрогулку или передвижение пешком), – не забудьте освободить память в телефоне, чтобы непрестанно фиксировать на память всю красоту окружающего мира.

Природа отдых для души

Нас с братом в деревню отправили к деду
Отняли компьютер, планшет, телефон
Сказали два месяца к нам не приедут
О, если б вы слышали рёв наш и стон
Вот раннее утро в деревне настало
Об этом петух сорок раз проорал
Корова в окошко под ухо мычала
И запах жасмина по дому гулял
Ну как тут не встать, коли всё пробуждает
Всё молвит о том, что идет чудный день
Роса на траве перламутром сверкает
И быстро слетает усталость и лень

Кричат воробьи, торопитесь на речку
… показать весь текст …

Нравится! 85 Сохранить 16 Опубликовала Милли-Адель 02 ноября 2016 11 комментариев

Зимний колорит.

Как хорошо зимой на даче!
Плевать на стужу и мороз.
Сходил на речку порыбачил.
С соседом часик посудачил
И для камина дров принёс.
Почистил снег вокруг избушки
Камин и самовар разжег,
с медком забацал чая кружку,
Обняв пуховую подушку
Я отдохнуть слегка прилёг,
Поставив старую пластинку
На дряхлый, чёрный патефон.
Скрипя, как древние ботинки,
Из патефоновой глубинки
… показать весь текст …

Нравится! 85 Сохранить 13 Опубликовал оториноларинголог 08 февраля 2021 21 комментарий

Морское, правильное

Те, кто начинает новый день со встречи с морем, не могут быть злыми или несчастными. И какое это море — летнее или зимнее, — не имеет значения. Когда видишь, как просыпается солнце, как мягко потягивается вода, жмурясь от первых лучей, понимаешь, что совершенно не важно, на чём спать, что у тебя есть и куда нужно спешить после того, как проснёшься. Главное — дождаться утра, чтобы открыть глаза и обнять взглядом море.

Нравится! 39 Сохранить 11 Опубликовала Григорьевна 30 августа 2017 1 комментарий

О, эти чудные моменты рядом с близким человеком — ни о чем не думать и говорить ни о чем. Это и называется — душа отдыхает.

Нравится! 56 Сохранить 4 Опубликовала Полынь_ 30 января 2016 3 комментария

Тепло, как хочется на море
На пляж, где плещутся прибои
Где нет забот, проблем, хлопот
Лишь море, солнце и песок
Забыть про все дела на свете,
Лишь ты и я… и наши дети.

Нравится! 40 Сохранить 1 Опубликовала rusangel 06 мая 2013 55 комментариев

У каждого есть своё « Нечего делать», на которое он готов всегда тратиться.

Нравится! 47 Сохранить 1 Опубликовал Игорь Николаевич 08 октября 2013 10 комментариев

А ведь отпуск бывает не только физическим, но и моральным.
А самый лучший отпуск тот, из которого не нужно возвращаться.

Нравится! 22 Сохранить 5 Опубликовала ALNiLAM 15 мая 2021 6 комментариев

Дни напролёт я с книгой на диване.
Лень гладит по макушке мягкой лапкой.
И в полудрёме, да почти в нирване,
Слегка ногой качаю в мятой тапке.

Как выходные сладостно-тягучи —
Сплю до обеда, бодрствую полночи.
Но праздность эта — мой счастливый случай,
В рутине будней долгожданный прочерк.

Пусть говорят: — Безделье мать пороков.
Пускай твердят: — Безделье отупляет.
А я, устав от жизненных порогов,
Безделье словно роскошь принимаю.

Нравится! 28 Сохранить 3 Опубликовала Swetla angel 04 января 2021 2 комментария

Иногда, не очень много нужно для счастья: тишина, солнечный день, качели в саду, интересная книга.
Простые, незатейливые радости, но именно, они позволяют, обрести покой, гармонию и уют.

хотя для каждого, свой отдых)))

Нравится! 33 Сохранить 1 Опубликовала Юлия Горелова 13 апреля 2017 10 комментариев

Умей отдыхать и душой также, а не только телом.

Нравится! 26 Сохранить 2 Опубликовала Мария Зима 06 августа 2021 1 комментарий

Если нет вдохновения — остановись и отдохни.
Даже удав, проглотив кролика, ложится без движения, чтобы его переработать.
Так и у человека: получил порцию идей, впечатлений, эмоций, чувств — чаще всего нужно время, чтобы их переосмыслить.

Нравится! 24 Сохранить 2 Опубликовала Мария Зима 05 августа 2021 5 комментариев

Неделя в северной тайге
Так незаметно пролетела.
Осенних красок перецвет
Глаза ласкает очумело.
Упругий и густой туман
Пластом на озеро ложится.
Мерцая, шают угольки
В костре, а мне не спится.
Незримо опустилась ночь
И видно через вход палатки,
Как всходит полная Луна,
Сквозь лес, за мной следя украдкой.
И ковш Медведицы Большой
В выси, на звездном небосводе
… показать весь текст …

Нравится! 40 Опубликовал оториноларинголог 26 сентября 2014 27 комментариев

На море под луною

Лунный свет бежит волною.
Спокойно нынче ночью море.
Я ступлю в него нагой,
Окунусь в тепло я с головой.

Улыбнусь я брызгам, звёздам.
Тишина вокруг густая…
Сказка ночь и я одна,
Буду плавать я русалкой до утра.

Нравится! 26 Опубликовала Татьяна Мелькина 30 октября 2015 Комментировать

Уже август. Лето! Подожди немного, не уходи! За тобой не угнаться, не торопись, я скоро!

Ах, лето!
Ах, лето! Звонкое, голосистое, зеленое!
Если существует рай на Земле, то этот рай лето!
Весной пробуждается природа, а летом расцветает весь мир и дарит нам свою красоту. Летом нежная окраска травы и листьев деревьев переходят в более яркие и сочные тона. Это преобразование напоминают мне девушку, надевшую себе женственность.
Под легким дуновением ветра шелестят деревья, раздались вширь и стали изумрудными от переизбытка сил луговые травы.
Дивная красота! Такие яркие переливы красок н…
… показать весь текст …

Нравится! 24 Сохранить 4 Опубликовала Земфира Справедливая 04 августа 2021 Комментировать

Серьёзность книги заключается в её полезности.

Даже если ты эту книгу на второй день забыл, но до этого ты с ней хорошо отдохнул, уже польза)

Нравится! 27 Опубликовал Игорь Николаевич 10 марта 2019 Комментировать

в небе луна… как ночная жрица
ветер притих на верхушках сосен.
плещется рыба. ухает птица.
листья берёзы развесили простыни.

лес как большая… опочивальня
всё приготовилось здесь ко сну
слышно, как берег тихо печально
перебирает на струнах реку

как хорошо… на душе спокойно
от суеты. и городской пыли
главное, чтоб не пошёл дождик
нынче, нас летом дожди залили.
… показать весь текст …

Нравится! 20 Сохранить 1 Опубликовала Grazia_ 22 июля 2020 Комментировать

Мечтаю летом поехать с тобой отдыхать на море…
Да плевать к черту на море, лишь бы ты был со мной!

Нравится! 23 Сохранить 2 Опубликовала Grazia_ 03 мая 2014 Комментировать

Теплый вечер дома.
Уютное одиночество в компании чашки чая… Приглушенный свет, спокойные разговоры, тихие шутки и неспешность, сладкая медлительность движений. Чаинки кружатся на дне резного фарфора, мысли скользят у губ. Только самые близкие и родные рядом. И темнота в оконных проемах больше не холодная, она весенняя, оставляющая долгое послевкусие рассвета, еще освещающего горизонт.

Скоро лето… и его ожидание перестало быть судорожным и вымученным, оно неизбежное, тихое и спокойное, а пока — наслаждаемся весной, согреваемся чаем: чаинки кружатся, время идет…

Нравится! 20 Сохранить 2 Опубликовала Swetla angel 17 марта 2017 Комментировать

А вот возьму и стариной тряхну.

Пусть уже и посленовогодье, но все же воскресенье!))

А вот возьму и стариной тряхну!
Салат, креветки, «Кьянти», воскресенье…
Сама не знаю даже, почему
Пришло на ум подобное решенье…

Зажгу свечу и музыку включу —
Любимую — негромко, тихим фоном.
А телефон, пожалуй, отключу:
Сегодня вечер будет без созвонов.

Душа желает нынче отдохнуть
И насладиться прелестью момента:
Расправив крылья, стариной тряхнуть,
Да не на сто, а на пятьсот процентов!
… показать весь текст …

Нравится! 16 Сохранить 2 Опубликовала ЕсеNия 20 января 2019 12 комментариев

Банька, парилочка с дубовым веничком и мятой, ледяная купель, релакс, чай зеленый с рижским бальзамчиком, шашлычок под армянский коньячок, задушевные беседы и… абсент с тоником — вот последнее не по феншуйчику))))))))))))

Что будет, если проводить больше времени на природе

Агентство по охране окружающей среды установило, что среднестатистический американец проводит 93% своей жизни в помещении. Учитывая все то время, что мы находимся дома, в офисе и в машине, на улице мы проводим в общей сложности менее полудня в неделю. В условиях современной одержимости работой и продуктивностью такие цифры не удивляют, однако теперь ученые пытаются найти связь между 7% жизни, проведенной человеком на улице, и его состоянием общего дискомфорта.

Нейроученые из США и Великобритании использовали переносные электроэнцефалографы, чтобы понять, как наш мозг реагирует на различное окружение. В ходе исследования они отметили заметное изменение активности мозга, когда исследуемые гуляли на природе и шли по людной улице.

Активность лобной доли головного мозга снижается, когда мы идем через парк, в то время как альфа-волны (соотносимые со спокойным состоянием в режиме бодрствования) увеличиваются. Дэвид Стрейер, когнитивный психолог в Университете Юты, доказал, что всего три дня на природе помогают «очистить ментальный щит», перезагрузить перевозбужденный мозг, восстановить наши когнитивные способности и эмоциональное равновесие.

Ощущение счастья на природе

Люди всегда знали, что пребывание на свежем воздухе – это залог здоровья (физического, ментального, эмоционального и духовного). Поэты прошлых лет восхваляли и пели оды высоким деревьям, стремительным рекам и величественным горам. Тем не менее, современный человек, похоже, страдает «повальной дезориентацией в пространстве», если говорить словами Флоренса Уильямса, автора книги The Nature Fix.

Мы проводим в помещении все больше времени, зачастую сидя перед каким-нибудь экраном, что пагубно сказывается на нашем здоровье и духе коллективизма.

Исследователи заметили, что спустя всего один час на природе наш мозг реагирует соответствующим образом, выпуская гормоны радости и нейрохимические вещества, которые снижают артериальное давление, умеряют боль и активируют то, что мы называем поведением «в интересах общества».

Эта тяга к коллективизму и состраданию напрямую связана с нашим инстинктом выживания, который помогал нам действовать сообща за счет вызывания эмпатии и подавления стремления к одиночеству. Другими словами, если вы никак не помиритесь с любимым человеком или не наладите отношения с коллегой, совместная прогулка по лесу – то, что доктор прописал.

Японская методика «лесные ванны»

В Японии существует методика под названием «лесные ванны», которая расценивается как антидот для перегруженного мозга. Как правило, в современной жизни/на работе мы используем только два или три органа чувств одновременно.

Лесные ванны, напротив, предполагают задействование всех органов чувств, позволяя нам использовать свои нервные сети в своего рода красочной медитации. Результаты потрясают: слияние с природой снижает пульс, артериальное давление и уровень кортизола в крови, при этом повышая количество иммуноцитов, которые считаются естественными киллерами, необходимыми для борьбы против рака. Японцы так искренне верят в целительную силу природы, что уже создали почти 50 маршрутов для принятия «лесных ванн».

Другие города, такие как Сингапур и Стокгольм, инвестируют в озеленение, разбивая парки и зеленые зоны посреди бетона и кирпича. Близость к природе, даже в городских условиях, снизила уровень преступности, а также помогла сократить факторы риска 15 различных заболеваний!

Плюсы отдыха на природе

Пусть мы многого не знаем о нашей глубокой связи с природой, ее позитивное влияние невозможно не заметить. В отличие от многих лекарств время, проведенное на природе, не имеет побочных эффектов. Немного природы никому не повредит, и чем больше природы, тем лучше.

Главный плюс в том, что нам нет нужды в корне менять свою жизнь, чтобы увидеть улучшения. Чтобы увидеть заметные биохимические изменения, достаточно окружить себя комнатными растениями и устраивать ежедневные 15-минутные прогулки по парку. Но если вам хочется большего, выберите магическую троицу: отдых на природе, незапланированные игры и общественная деятельность.

Люди недооценивают целительную силу природы, особенно в вопросах, касающихся счастья и удовлетворенности жизнью. Но наша культура медленно меняется. Мы осознаем, что такие вещи, как шопинг и просмотр телевизионных программ, не приносят длительной радости в отличие от регулярной порции солнца и песка.

В конце концов, люди были созданы природой. Теперь у нас появился шанс восстановить свою связь с ней и найти, наконец, истинную пищу для сознания, тела и души.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

4. Ярополецкая ГЭС

Где находится: г/о Волоколамск, с. Ярополец

Фантастическое видение предстанет перед глазами любого, кто посетит малую гидроэлектростанцию на реке Лама в селе Ярополец. Зеркальная тихая гладь воды неожиданно переходит в искусственный водопад и превращается в бурлящие потоки, резко контрастирующие с умиротворенной природой вокруг. Появилась ГЭС ещё в 1918 году, благодаря группе энтузиастов и одному школьному учителю. Сегодня станция работает как музей: здание отремонтировали, а плотину реконструировали. Посетители могут не только пройти внутрь гидроэлектростанции и узнать принцип ее работы, но и попробовать самостоятельно покрутить турбину и посмотреть, как зажигается лампочка Ильича.

Наедине с природой: 10 волшебных мест в Подмосковье, которые поразят вас своей красотой

Не найти более подходящего времени года для того, чтобы сбежать подальше от городской суеты, чем лето. Рвануть на природу, туда, где манят своим великолепием голубые озера, а по бескрайним зеленым полям мирно бродят табуны свободолюбивых лошадей… О таком отдыхе можно не только мечтать, но и с легкостью его осуществить.

Несмотря на стремительную урбанизацию, в Подмосковье вдоволь мест, где можно отдохнуть душой и телом. Недалеко от Москвы находится озеро в форме сердца, биосферный заповедник, уникальная оздоровительная тропа и даже целый зелёный остров! В нашей статье – 10 причин не сидеть в душной квартире, а поехать за город и слиться с природой.

Цитаты про природу: статусы и фразы о красоте природы

Всем известно, что время, проведенное на природе, хорошо влияет на наше здоровье. Каждый день нас окружает красота природы, но, к сожалению, мы редко наслаждаемся ею. Поэтому цитаты про природу помогут нам исследовать её красоту, а также освежить свой разум и душу.

В этой статье собрано более 100 цитат, статусов и мыслей о природе, которые побуждают выйти на улицу и уехать из городской суеты. Потому что в дикой природе есть что-то такое, что заставляет наше сердце биться сильнее и чувствовать умиротворенность. А это особенно актуально во время пандемии, карантина и самоизоляции.

9. Приокско-Террасный заповедник

Где находится: г/о Серпухов, Данки

Один из лучших заповедников России был основан далеком 1945 году. Большую часть его зоны составляют леса, флора которых представлена около 1000 разнообразных растений. Однако в маршрутных листах посетителей он оказался не благодаря бруснике и клюкве, растущим тут в изобилии, и даже не из-за оленей, рыси и косули, которых легко можно встретить в этой природной зоне. Основная достопримечательность Приокско-Террасного заповедника – зубровый питомник. Около полусотни огромных животных ежедневно мирно пасутся на зеленых пастбищах, заботятся о потомстве и неспешно обедают. Наблюдать за этим чудом природы – вот удовольствие, за которым сюда едут туристы из всех уголков страны.

3. Озеро Красное

Где находится: станция Железнодорожная, Балашиха

Обычное с виду озеро, которое можно легко отыскать в Балашихе, на самом деле, представляет собою удивительный природный объект: с высоты птичьего полета прямо посреди зеленых зарослей виднеется огромное голубое сердце. Густой лесной массив, обрамляющий береговую линию, только усиливает это впечатление. Конечно, такое дивное место сразу облюбовали поклонники необычных локаций для фото. Красное озеро нередко именуют Торфяным, а когда-то водоем носил название "Два ключа", так как появился на месте двух родниковых ключей, вырытых после пожаров 1972 года.

7. Босоногая тропа

Где находится: г. Балашиха, Щелковское ш., 2

В начале летнего сезона национальный парк "Лосиный остров" пополнился уникальным объектом: в экологическом центре "Дендрарий" стартовала работа Босоногой тропы. Теперь прогулку на свежем воздухе, сопровождаемую наслаждением птичьими трелями и созерцанием умиротворенным пейзажем, можно совместить с активным оздоровлением всего тела. Четырехкилометровый маршрут необычной тропы состоит из 43 видов покрытия (галька, сосновая кора, керамзит, шишки, опилки и др.), которые необходимо преодолеть босиком. Такой оригинальный поход не только разнообразит досуг, но и потренирует выносливость, а также стимулирует работу активных точек организма.

Почему отдых на природе необходим для счастливой и здоровой жизни

Представьте, что вы на природе. Может быть, ваши ноги погружаются в песок или свежий горный воздух обдувает ваше лицо. Может быть, вы ощущаете тепло солнечных лучей, вдыхаете аромат зелени и утренней росы или слышите приятное шуршание листьев и хруст веток под ногами.

Когда вы вызовете этот образ, постарайтесь задержаться в этом эмоциональном состоянии. И, скорее всего, вы ощутите счастье (а не страх), умиротворенность (а не тревогу), дух коллективизма (а не желание оставаться в одиночестве).

Но почему? Почему отдых на природе так действует на нас? И, что еще интереснее, почему современный человек так мало времени проводит на свежем воздухе?

1. Сенежское озеро

Где находится: Солнечногорский р-н, в 49 км к северу от Московской кольцевой автомобильной дороги

Живописный Сенеж – самое большое озеро Московской области. Оно было создано в 1826 году, чтобы служить каналом, по которому в столицу переправляли камень для возведения Храма Христа Спасителя. Строительство железной дороги ускорило этот процесс, после чего искусственный водоем стал просто красивым озером, в котором отражается красота бездонного неба. На берегу Сенежа есть несколько пляжей, много активностей и развлечений. Также сюда любят приезжать рыбаки, чтобы мирно подремать возле воды с удочкой в руках и уехать домой с крупным уловом.

Читайте также: