Правила туриста для детей
К прогулкам, туристским походам, экскурсиям и экспедициям допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
При проведении прогулок, туристских походов, экскурсий и экспедиций необходимо соблюдать правила поведения, установленные режимы передвижения и отдыха.
При проведении прогулок, туристских походов, экскурсий и экспедиций возможно воздействие на их участников следующих опасных факторов:
- изменение установленного маршрута движения, самовольное оставление места расположения группы;
- потертости ног при неправильном подборе обуви;
- травмирование ног при передвижении без обуви, а также без брюк или чулок;
- укусы ядовитыми животными, пресмыкающимися и насекомыми;
- отравления ядовитыми растениями, плодами и грибами;
- заражение желудочно-кишечными болезнями при употреблении воды из непроверенных открытых водоемов.
При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить об этом руководителю прогулки, туристского похода, экскурсии или экспедиции.
Обучающиеся должны соблюдать установленный порядок проведения прогулки, туристского похода, экскурсии или экспедиции и правила личной гигиены.
Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.
Требования безопасности перед проведением прогулки, туристского похода, экскурсии, экспедиции
Пройти соответствующую подготовку, инструктаж, медицинский осмотр и представить справку о состоянии здоровья.
Надеть удобную одежду и обувь, не стесняющую движений и соответствующую сезону и погоде. Для предотвращения травм и укусов ног надеть брюки или чулки.
Требования безопасности во время прогулки, туристского похода, экскурсии, экспедиции
Соблюдать дисциплину, выполнять все указания руководителя и, его заместителя, самостоятельно не изменять установленный маршрут движения и место расположения группы.
Общая продолжительность прогулки составляет 1-4 часа, а туристского похода, экскурсии, экспедиции не должна превышать:
- для учащихся 1-2 классов — 1 дня,
- для учащихся 3-4 классов — 3 дней, 5-6 классов — 18 дней,
- для учащихся 7-9 классов — 24 дней,
- для учащихся 10-11 классов — 30 дней.
Во время привалов во избежание ожогов и лесных пожаров не разводить костры.
Не пробовать на вкус какие-либо растения, плоды и грибы.
Не трогать руками ядовитых и опасных животных, пресмыкающихся, насекомых, растений и грибов, а также колючих растений и кустарников.
При передвижении не снимать обувь и не ходить босиком.
Во избежание заражения желудочно-кишечными заболеваниями не пить воду из открытых непроверенных водоемов, использовать для этого питьевую воду из фляжки, бутилированную, которую необходимо брать с собой. Либо использовать только прокипяченную воду.
Соблюдать правила личной гигиены, тщательно мыть руки, приготавливать пищу при соблюдении элементарных гигиенических требований. Необходимо своевременно информировать руководителя прогулки, туристского похода, экскурсии или экспедиции об ухудшении состояния здоровья или травмах.
При получении травмы оказать первую помощь пострадавшему, сообщить руководителю экскурсии.
Костер. Еще в начале похода следует объяснить детям, что разрешено в отношении костра, а что запрещено и почему. Помогать разжигать костер – можно и нужно. Подкладывать хворост в костер – можно, вынимать из костра ветки и размахивать зажженным кончиком – нельзя, чтобы случайно не попасть в лицо товарищу.
Чтобы избежать ожогов, не разрешайте младшим детям самостоятельно наливать себе горячий чай. Детей лучше приглашать к столу, когда суп (каша) в мисках уже достаточно остыли.
Требования безопасности по окончании прогулки, туристского похода, экскурсии, экспедиции
Осмотреть себя на наличие на коже клещей. При обнаружении клещей незамедлительно обратиться в ЛПУ. Принять душ, тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
Личная аптечка. Руководствуйтесь индивидуальным подходом. В дополнение к универсальному набору возьмите медикаменты с расчетом на ваши и вашего ребенка индивидуальные особенности, хронические заболевания. Кроме того, возьмите средства от насекомых и для уменьшения зуда от укусов; для предотвращения солнечных ожогов и для их лечения; средства для обработки порезов и ушибов.
Познавательная деятельность серии «Мы — туристы». Подготовка к походу. Правила поведения в походе (быт, питание, гигиена).
Евгения Булычева
Познавательная деятельность серии «Мы — туристы». Подготовка к походу. Правила поведения в походе (быт, питание, гигиена).
Цель. Научить детей, как правильно подготовиться к походу: познакомить с предназначением и устройством некоторого туристского снаряжения, правилами укладки рюкзака, одеждой туриста в зависимости от сезона и погодных условий. Закрепить правила поведения в походе.
Оборудование. Костюм Рассеянного, чемодан с различными вещами, оборудование для игры «Что нужно для похода», 2 рюкзака, 5-6 поленьев, схема «Типы костров».
Ход.
В зал, напевая, входит Рассеянный очень тепло одетый с чемоданом в руках.
Рассеянный.
Это станция какая?
Тибуны или Ямская?
Мне ребята говорят,
Что попал я в детский сад.
Это что за остановка?
Бологое иль Поповка?
Но мне снова говорят,
Что попал я в детский сад.
Повторяю, что за шутки!
Я ищу вторые сутки.
Помогите мне, друзья!
Объясните мне, где я?
Педагог. Здравствуйте! А кто же вы? Кажется, я догадалась! Это же Рассеянный с улицы Бассейной.
Рассеянный. Да, совершенно верно!
Педагог. Что с тобой случилось? Как-то ты странно выглядишь и не по погоде одет?
Рассеянный. Я собрался в поход!
Педагог. Ребята, разве туристы так одеваются для похода? (ответы детей).
Рассеянный. А кто такие туристы?
Педагог. Туристы - это люди, которые любят путешествовать. Отправляясь в поход, они тщательно к нему готовятся: собирают необходимые вещи, надевают удобную одежду.
Рассеянный. Чем вам не нравится моё снаряжение и моя одежда? Я шубу одел, чтобы ночью в лесу не замёрзнуть, перчатки на ноги – чтобы их не промочить. Голову прикрыл сковородой вместо шлема, вдруг мне на голову шишка свалится.
Педагог. Ребята, подскажите Рассеянному, как правильно одеваются для путешествия летом? А зимой? (ответы детей).
Педагог. Слушай, Рассеянный ребят! Они всё правильно говорят! В лес достаточно одеть летом спортивный костюм и кроссовки или кеды, а на голову – кепку-бейсболку. А зимой – тёплую куртку, на ноги тёплые сапоги или валенки, на руки - варежки ли перчатки и удобную шапку. Одежда туриста должна быть лёгкой и удобной, но непродуваемой и непромокаемой. И обязательно в холодное время нужно брать с собой вторую пару носков и варежек.
Рассеянный. Сейчас всё лишнее сниму и стану настоящим туристом! (снимает шубу, перчатки с ног, сковороду с головы). Ну, как? Теперь можно идти?
Педагог. Подожди немножко. Я вижу, что все вещи ты сложил в чемодан. В поход ходят не с чемоданом. А с чем? Подскажите, ребята! (ответы детей).
Педагог. Открывай свой чемодан, покажи, что ты взял с собой.
Рассеянный открывает чемодан и вываливает кучу вещей.
Педагог. Ну, ты взял много лишних, совсем ненужных в походе вещей. Сейчас ребята тебе помогут выбрать вещи, которые пригодятся тебе в походе.
Игра «Что нужно для похода»
Несколько ребят отбирают из вещей Рассеянного предметы, необходимые в походе: хлеб, соль, сахар, чай, миску, котелок, ложку, коврик, воду в бутылке, кружку, мыло, походную аптечку.
Педагог. Чтобы рюкзак было удобно нести, его надо правильно уложить. Мягкие вещи (полотенце, коврик и запасную одежду) положите вдоль задней стенки, чтобы вашей спине было мягко. Вниз кладут вещи более тяжелые, например, пищу (картошку, крупу). Повыше — остальные продукты — хлеб, чай, сахар, соль. У передней стороны рюкзака помещают миску, сверху — кружку, а сбоку, завернутые в бумагу или целлофан вилку, ложку и нож. В наружный карман можно положить мыло, расческу, маленькую походную аптечку.
Рассеянный. Давайте попробуем собрать рюкзак правильно.
Эстафета «Укладка рюкзака»
Участвуют 2 команды по 8 человек. Перед каждой командой вещи: фляжка, коврик, кружка, ложка, мыло в мыльнице, полотенце. На расстоянии 4—5 метров от них находится рюкзак. По очереди дети берут любой предмет и укладывают его в рюкзак. Побеждает команда, быстрее собравшая рюкзак.
Педагог и Рассеянный проверяют, правильно ли дети уложили вещи.
Рассеянный надевает рюкзак.
Рассеянный. Ребята! Я понял, почему в поход не ходят с чемоданом. Если нести рюкзак за спиной, то руки будут свободны.
Педагог. А еще возьми с собой нитки, иголку и несколько пуговиц (показывает). Вот они у меня в отдельной коробочке. Вдруг в походе зацепишься за сучок, порвешь одежду, тогда они тебе и пригодятся. А еще заверни в целлофан спички, чтобы они не отсырели.
Рассеянный.
Мой рюкзак всегда со мной.
Дом походный за спиной.
Ну, вот сейчас всё в порядке. Теперь наконец-то можно отправляться в поход?
Педагог. Дорогой, Рассеянный! Прежде чем ты отправишься в путь, ответь, а знаешь ли ты как правильно подготовиться к походу, как правильно вести себя в лесу?
Рассеянный. Конечно! Что же тут сложного?
Педагог. А вот мы сейчас тебя проэкзаменуем!
- Как правильно подготовиться к походу? (Рассеянный задумывается, дети помогают ему ответить).
(Продумать маршрут, распределить обязанности между участниками похода: костровой, фотограф, штурман, санитары и т. д., подготовить снаряжение: уложить рюкзаки, палатки, спальные мешки).
- Как правильно выбрать место для костра и развести его? (На открытой поляне, подальше от деревьев, окопать края костра). Как его сложить?
ТИПЫ КОСТРОВ
Самые простейшие типы костров, которые можно соорудить, это «шалаш», «колодец», «таежный». Каждый из них имеет свое предназначение.
Костер типа «шалаш» (а) удобен там, где туристы собираются варить пищу в небольшом количестве посуды и хотят осветить лагерную площадку темным вечером.
«Колодец» (б) — один из видов жарких костров. Его складывают из более или менее толстых и коротких поленьев, положенных рядами. Медленно сгорая, поленья образуют много углей, дающих высокую температуру. Такой костер удобен для приготовления пищи, а также сушки одежды.
«Таежный костер» (в) складывается из бревен длиной 1-2 м, уложенных вдоль или под острым углом друг к другу. На этом костре можно одновременно и готовить пищу, и сушить вещи, и даже ночевать рядом тем туристам, у кого нет палаток.
- Как правильно затушить костёр? (залить водой пламя костра и землю вокруг костра, засыпать угли землёй или песком).
- Если дождь или ночь застанут в лесу, как быть? (Рассеянный вместе с детьми пытается найти правильный ответ). (Необходимо разбить палатку или построить шалаш из подручных средств).
- А чем можно подкрепить силы в походе? Что едят и пьют в походе туристы? (ответы детей). Но прежде чем приниматься за еду, нужно обязательно вымыть руки водой из ручья или принесённой с собой в бутылке. Даже в лесу нужно помнить о чистоте и гигиене.
- А что делать с мусором в лесу? Можно ли его там оставлять? (бумагу можно сжечь, остатки пищи закопать, целлофановые пакеты, полиэтиленовые бутылки, жестяные банки необходимо унести с собой).
- А чем можно заняться в лесу в свободное время? (ответы Рассеянного и детей). (Поиграть в различные игры, собирать природный материал, любоваться красотой природы и т. д.)
Проблемная ситуация
Предложить Рассеянному вместе с детьми послушать рассказ и отметить, какие ошибки допустил автор.
«Воскресенье в лесу»
За неделю только и было разговоров в классе, что о будущей поездке в лес. В последний момент заболела учительница Анна Васильевна. Но мы все же решили поехать в лес сами. Дорогу мы уже знали, запаслись продуктами, взяли компас, не забыли и про транзистор.
Веселой музыкой мы оповестили лес — мы прибыли! Знакомая дорога привела нас к березовой роще. По дороге нам часто попадались грибы — белые, подберезовики, сыроежки. Вот это урожай! Кто срезал упругие ножки грибов, кто выкручивал их, а кто и вырывал. Все грибы, которые мы не знали, мы сбивали палками.
Дни стояли жаркие, сухие, но в лесу жара не так ощущалась. Привал. Быстро наломали веток и разожгли костер. Заварили в котелке чай, закусили и пошли дальше. Перед уходом из рощи Петя повыбрасывал банки и полиэтиленовые мешки, сказав: «Микробы все равно их разрушат!» Горящие угли костра подмигивали нам на прощание. В кустах мы нашли гнездо какой-то птицы. Подержали теплые голубоватые яички и положили их обратно. На лесной опушке мы нашли маленького ежика. Решив, что мать его бросила, взяли его с собой — в школе пригодится.
Постепенно начали набегать тучи, стало темней, засверкали молнии, загремел гром. Пошел довольно сильный дождь. Но нам было уже не страшно — мы успели добежать до одиноко стоящего дерева и спрятались под ним.
Дождь закончился. С охапками луговых и лесных цветов мы пошли к станции.
ОШИБКИ:
1. В лесу громкая музыка распугает птиц и зверей.
2. Вырывать грибы, а также сбивать даже несъедобные не следует: разрушается грибница, исчезает лекарство для животных, нарушается сообщество «грибы-деревья».
3. Для костра собирают сушняк, а не ломают ветки.
4. В жаркую погоду разводить костры вообще запрещается, тем более без присутствия взрослых.
5. Полиэтилен плохо разрушается микроорганизмами (полностью разрушается 220 лет).
6. Костер после прогорания следует забросать землей или залить водой до полного прекращения горения.
7. Трогать яйца птиц не следует — птица может не сесть на яйца.
8. Брать зверя и птенцов из леса в город не надо: если они не погибнут в городе, то погибнут, когда вы захотите снова отвезти их в лес.
9. Прятаться во время грозы под одиноким деревом опасно — в него может попасть молния.
10. Луговые и лесные цветы рвать не следует — жизнь сорванных цветковых растений недолговечна. Кроме того, букеты могут попасть редкие и охраняемые растения.
«Лесные правила»
Если в лес пришел гулять, свежим воздухом дышать,
Бегай, прыгай и играй, только, чур, не забывай,
Что в лесу нельзя шуметь, даже очень громко петь.
Испугаются зверушки — убегут с лесной опушки.
Ветки дуба не ломай. Никогда не забывай
Мусор с травки убирать. Зря цветы не надо рвать.
Из рогатки не стрелять: в лес приходят отдыхать.
Бабочки пускай летают, ну кому они мешают?
Здесь не нужно всех ловить, топать, хлопать, палкой бить.
Педагог. Ну, вот теперь ты знаешь, как подготовиться к походу: как правильно одеться, собрать и уложить рюкзак, знаешь правила поведения в походе: как развести костёр, чем заняться в лесу и т. д.
Рассеянный. Да, я всё запомнил и постараюсь стать настоящим туристом! Теперь я уж точно могу отправляться в поход.
Педагог. В добрый путь!
Рассеянный прощается с детьми, уходит.
Публикации по теме:Проект «У похода есть начало…» Цель: подготовка детей к проведению реального туристического похода. Задачи: Формирование у старших дошкольников положительного отношения.
Выступление на конференции для родителей «Мы счастливы, потому что мы вместе» На конференции для родителей, посвященной вопросам нравственного воспитания детей, была поднята проблема организации туристической деятельности.
Маленькие туристы. Правила поведения в походе, чему стоит научить любого ребенка
Отправляясь в туристический поход с детьми, родители берут на себя вдвое больше ответственности, чем обычно. Чтобы избежать возможных (и распространенных) проблем в условиях дикой природы, недостаточно взять полную аптечку и запасные вещи, запланировав игры в походе. Необходимо максимально подготовить ребенка, объяснив ему правила поведения в лесу для детей. Если дети идут в поход в горы, аналогично ознакомьте их с техникой безопасности в горах.
Дети в лесу: правила
В первую очередь, ребенку нужно объяснить основные правила поведения в лесу или в горах. В список правил входит категорический запрет на контакт с грибами и ягодами – обязательно помогите ребенку выучить виды ядовитых лесных деликатесов, к которым относятся:
Также объясните ему, что не нужно идти на контакт с дикими животными, даже если это пушистый зайчик. Зайчики, белочки и прочая милая лесная живность нередко убегают от детей, а те бегут за ними в чащу и теряются. Поэтому запретите ребенку выходить из вашего поля зрения, подходить к водоемам без старших и бегать за красивыми бабочками.
Старайтесь запрещать только актуальные вещи, а не все подряд – иначе у детей от похода останутся только негативные впечатления и в следующий раз вы их туда не заманите.
Что должно быть в рюкзачке
У ребенка обязательно должны быть при себе:
• надежный мобильный телефон с емкостной батареей;
• подробная и понятная карта местности;
• компас, по которому ребенок должен уметь ориентироваться.
В телефонной книге обязательно должны быть записаны номера родителей, близких родственников и службы спасения, в которую ребенок в опасности сможет позвонить и внятно объяснить оператору суть проблемы.
Телефон для ребенка в лес желательно выбрать не сенсорный, а надежный кнопочный кирпич, который сложно повредить и разрядить.
Также ребенок обязательно должен знать, что в любой ситуации он должен позвать на помощь родителей. Объясните ему, что малейший экстремальный случай требует максимального спокойствия – например, если произошел контакт с осами, змеями и другими потенциально опасными лесными жителями, нельзя:
Ребенок должен крепко запомнить, что нельзя производить телодвижения, которые могут расценить как нападение.
Дети в горах: правила
Перед походом с ребенком важно составить четкий маршрут, от которого ни в коем случае нельзя отклоняться. Если дети ушли в поход и потерялись, необходимо сразу вызвать спасателей, а не пытаться самостоятельно найти их – так можно запутать оставшиеся следы и значительно усложнить работу службы спасения.
От родителей по возможности требуется абсолютная внимательность и постоянная поддержка устной связи с ребенком.
Также важно помнить, что наиболее опасным место в походе являются привалы, на которых, по статистике, и случается большинство трагедий. Поэтому во время остановок бдительность нужно не понижать, а наоборот – повышать. Ну и помните, что дети не могут одолеть за день более 6 км, в связи с чем маршрут нужно планировать, исходя из возможностей детского организма, а не ориентируясь на свои оптимистичные расчеты.
Методические рекомендации «Организация туристических прогулок-походов в детском саду»
Одной из важнейших теоретических и практических задач оздоровительной работы в дошкольном образовательном учреждении является внедрение инновационных подходов к сохранению и укреплению здоровья дошкольников. Ценными считаются те формы физической культуры, которые обеспечивают комплексное решение задач как в плане физического, так и в плане общего развития ребёнка. Одной из таких форм являются прогулки - походы с элементами туризма. Во-первых, они позволяют повысить двигательную активность ребёнка, улучшить физическую подготовку, укреплять его здоровье. Во-вторых, прогулки-походы, наряду с подвижными играми, способствуют формированию нравственных качеств, таких как коллективизм, гуманизм, патриотизм, а также воспитанию бережного отношения к природе.
Актуальность:
Дошкольный туризм – одна из многообразных форм организации двигательной деятельности в природе.
Нельзя недооценивать того, что детскому возрасту свойственно стремление к необычности, к приключениям и романтике. Туризм – прекрасное средство, которое естественным путем удовлетворяет эти потребности ребят. Игры, проведенные на свежем воздухе, закаливают организм, повышают иммунитет ребенка. В лесу дети насыщают свой организм кислородом, что благотворно действует на весь организм ребенка, повышается эмоциональный настрой и увеличивается сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.
В походе ребята раскрываются совсем с другой стороны, чем в детском саду. В этом отношении поход особенно ценен для педагога, так как позволяет глубже понять сущность каждого из ребят и найти индивидуальный подход к ним, что способствует настоящему взаимопониманию и установлению отношений сотрудничества, что потом переносится и в дальнейшую жизнь. В туризме интегрируются все основные стороны воспитания: нравственная, познавательная, трудовая, физическая, эстетическая и др. Предлагаемая система работы по использованию элементарных форм туризма в оздоровлении детей старшего дошкольного возраста с одной стороны, позволяет удовлетворить потребность детей в активной деятельности в рамках оздоровительной работы детского сада, а с другой – способствует становлению эффективного взаимодействия ДОУ с родительской общественностью.
Цель: Организация прогулки – похода в детском саду.
Оказать помощь педагогам и родителям в подготовке прогулки – похода.
Приобщение взрослых и детей к здоровому образу жизни.
Организаторы проведения прогулок - походов должны владеть определённой методикой по организации данного мероприятия. Он должен знать признаки утомляемости детей, уметь оказывать первую медицинскую помощь.
Определяя место походов в режиме дня, следует отметить, что их длительность зависит от возраста, подготовленности детей, сезона и вида похода (пешеходный, велосипедный, лыжный). Лучшее время для похода сразу после завтрака. Желательно планировать его на конец недели, чтобы обеспечить активный отдых детей.
Туристическая прогулка-поход – это форма организации туристической деятельности, предполагает кратковременное пребывание в природных условиях (3-4 часов) и овладение некоторыми элементарными туристическими навыками.
Туристические – прогулки с дошкольниками за пределы детского сада рекомендуется проводить в осенне - зимний период, когда снижается возможность укусов клещей или в обязательном порядке применять меры безопасности, так как укусы могут нести опасность заражения серьёзным заболеванием энцефалитом. Педагоги и родители должны об этом помнить. Основная цель проведения прогулок - походов заключается в сохранении и укреплении здоровья воспитанников, расширении функциональных возможностей растущего организма, развитии психофизических качеств, мотивации воспитанников на здоровый образ жизни. Данная цель достигается путем решения следующих задач.
1. Совершенствовать основные виды движений и обогащать двигательный опыт детей.
2. Развивать выносливость как основу физической подготовки ребёнка - будущего туриста.
3. Расширять объем знаний в области туризма, краеведения.
4. Заинтересовать родителей в использовании детского туризма, как средства здорового семейного отдыха.
5. Формировать межличностные, в частности, дружеские отношения дошкольников в процессе туристской деятельности.
Вся работа проходила в несколько этапов.
Подготовительный этап:
На подготовительном этапе, педагогами дошкольного учреждения: старший воспитатель, инструктор по физической культуре, музыкальный руководитель, воспитатели групп старшего и подготовительного к школе возраста разрабатывается план по приобщению детей к туризму.
На начальном этапе, воспитатели проводят беседы с детьми кто такие туристы, какое снаряжение необходимо для туриста, рассказывают о правилах безопасности в походе, о бережном отношении к природе, о том, как оказать первую помощь, совместно с детьми просматривают слайды, видеоролики, читают художественную литературу, отгадывают загадки. Воспитатели вместе с детьми составляют свод правил поведения в походе и в лесу.
Правила поведения детей во время туристических походов:
Строго подчинятся воспитателю.
Не отлучатся одному, быть в поле зрения воспитателя.
Без разрешения не рвать растения, не собирать грибов и ягод.
Не оставлять товарищей в беде, помогать слабому, приходить на выручку.
Широко в работе с детьми используются дидактические игры: «Что лишнее?», «Что туристу надо?», «Собери рюкзак», «Выбери снаряжение для похода», «Разложи костер», «Ориентировка по компасу», «Одень туриста?»,
«Найди дорогу?», «Найди сокровища?», «Составь план местности» и т. д. Знакомят детей с местными достопримечательностями, животными и птицами, с местными растениями: деревьями, кустарниками, ягодами, грибами, и учит различать ядовитые растения.
Впоследствии организуются сюжетно – ролевые игры с внесением необходимых туристических принадлежностей: туристическая палатка, походная аптечка, компасы, рюкзаки, коврики, питьевая вода, атрибуты для спортивных и подвижных игр (мяч, бадминтон, серсо, что значительно повышает интерес детей к туризму.
Для родителей воспитанников рекомендуются консультации на тему: «В поход всей семьей», «Лесные забавы». В целях просвещения и оказания методической помощи для родителей можно распространить буклеты, информационные листки: «Детский туризм как метод оздоровления и закаливания», «Всей семьёй идём в поход», «Возьмите в поход наши советы», «Игры для весёлой компании», «Движение – это здоровье», «Памятка для туриста с детьми».
В свою очередь, тема туризма хорошо мотивирует детей на двигательную активность. Во время занятий по физической культуре дети с большим интересом учатся прыгать в длину с места (через ручеёк, лазать по гимнастической лестнице (как альпинисты, ходить по узкой рейке (по бревну, подлезать под дугу и т. д. По подготовке к туристическому походу проводятся следующие виды занятий:
О рекомендациях, как правильно организовать поход с участием детей
Роспотребнадзор напоминает, чтобы поход прошел без происшествий и с пользой для здоровья, прежде всего необходимо все хорошо спланировать.
1. Правильный маршрут. В жаркую, сухую погоду, особенно летом, для похода стоит выбирать маршруты, которые проходят в основном в тени, через леса или рощи.
2. При планировании похода важно учитывать метеорологический прогноз, а также особенности климата региона.
3. Если поход предполагает ночевку на открытой местности, то температура воздуха ночью не должна быть ниже +15С.
4. Важно ознакомиться с информацией о санитарно-эпидемиологическом благополучии региона в отношении инфекционных заболеваний, состояния источников водоснабжения, качества питьевой воды, мест для купания и др.
5. На время похода необходимо обеспечивать детей кипяченой или бутилированной питьевой водой.
6. У детей обязательно должны быть головные уборы, закрытая обувь и одежда.
7. Для детей в возрасте 7-9 лет рекомендуется проводить однодневные походы, 10-13 лет — одно-двухдневные походы, с 14 лет — в двух-трехдневные походы.
8. В походе не должны участвовать дети с признаками заболеваний.
9. Протяженность похода для младших школьников (7-11 лет) — не более 5 км, для старших классов — от 8 до 10 км в день.
10. Скорость передвижения не более 3 км/ч. Через каждые 45-50 мин ходьбы следует делать остановки на 10-15 мин.
12. Перед походом следует проверить набор и качество упаковки продуктов, наличие достаточного количества одноразовой посуды, а также снаряжение, состояние обуви и одежды участников.
Примерный набор продуктов в граммах в день на одного участника похода
Хлеб черный и белый, сухари, печенье, хлебцы хрустящие — 500 г, крупы, макаронные изделия, готовые концентраты каш — 100-200 г, концентраты супов в пакетах — 50 г, масло сливочное топленое — 50-60 г, мясо тушеное — 150 г, сахар, кондитерские изделия- 80-100 г, сосиски консервированные в банках — 50 г, рыбные консервы в натуральном соку, масле для приготовления первых блюд — 50 г, овощи свежие -100 г, овощи сухие, сублимированные — 50 г, молоко сухое, сливки сухие — 25-30г, молоко сгущенное — 50 г, сыр, сыр плавленый — 20-40 г, фрукты свежие — 100г, сухофрукты разные — 30 г, кофе ненатуральный — 3 г, какао-порошок — 10 г, чай — 4 г, лавровый лист, лук, чеснок — 30-40 г, витамины, соль 10-12 г.
Как подготовить детей к походу? Безопасное поведение в природной среде
Обучение проводится на уроках ОБЖ, однако в идеале это должно быть комплексное образование, при поддержке преподавателей физкультуры, биологии и других учителей. Также можно обратится за помощью к станциям и центрам юных туристов, организовывать на базе школы совместные кружки с домами творчества. В школе можно попрактиковать с учениками упражнение «Лабиринт» с движением по схеме и преодолением препятствий. Сам лабиринт выстраивается в спортивном зале, на спортивной площадке или в него превращается вся школа.
Основные этапы обучения поведению в природной среде
Знания, умения, навыки поведения в природной среде в нормальных условиях
Организация движения на маршруте: планирование маршрута похода, подготовка одежды и снаряжения, передвижение в составе группы, преодоление естественных препятствий, ориентирование на местности.
Организация туристского быта: укладка рюкзака, установка палатки, разведение и поддерживание костра, приготовление пищи на костре.
Оказание первой помощи пострадавшему.
Знания, умения, навыки поведения в природной среде в экстремальных условиях
Организация движения на маршруте: определение направления выхода, преодоление естественных препятствий без специального снаряжения.
Ориентирование на местности: определение сторон света, ориентирование по местным предметам и признакам, сохранение направления движения.
Организация туристского быта: изготовление укрытий, добывание и сохранение огня, поиск и добыча питания.
Оказание первой помощи пострадавшему.
Памятка для организаторов и инструкторов туристических походов, детских экскурсионных маршрутов
2.1. К водоснабжению:
В качестве источников питьевой воды могут быть использованы источники централизованного водоснабжения населенных мест и нецентрализованного водоснабжения (артезианские скважины, каптажи, колодцы, родники и др.), вода, доставляемая спец.транспортом, питьевая промышленного производства, расфасованная в емкости (бутилированная), кипяченая вода (кипячение в течение не менее 5 минут от момента закипания), качество которой должно отвечать гигиеническим требованиям на питьевую воду.
2.2. К территории:
Палатки размещаются на сухой, не заболоченной, незатопляемой талыми, дождевыми и паводковыми водами территории, с ровным рельефом и одним склоном для стока ливневых вод, на расстоянии не ближе 100 метров от линий высоковольтных электропередач, автомагистралей, железнодорожных путей. Территория должна быть свободна от мусора, сухостоя и валежника, колючих кустарников и растительности с ядовитыми плодами. На сухом месте размещаются прочные, непромокаемые (или под тентом), ветроустойчивые палатки.
Территория палаточного лагеря должна содержаться в чистоте.
Текущая уборка территории проводится ежедневно по мере загрязнения. Сжигание мусора на территории не допускается.
Мусор и пищевые отходы закапываются в отведенном для них месте.
Ежедневно проводятся мероприятия по защите от укусов клещей:
ü Каждые 10-15 мин. проводить осмотр своей одежды, а на привалах по возможности делать более тщательную проверку, осматривая голову и тело, в особенности выше пояса.
ü Находясь в местах обитания клещей, избегать темных тонов в одежде, так как клещей труднее заметить на темном фоне.
ü Заправлять верхнюю одежду в штаны, а штаны – в носки. Если нет капюшона - надеть головной убор.
ü Необходимо пользоваться средствами химической защиты (обработать одежду, спальник, палатку и другие предметы акарицидно-репеллентным или акарицидным средством. На оголенные участки тела можно нанести защитный репеллент, который кроме укусов клещей защитит обработанные места и от укусов кровососущих насекомых.
ü Выбирать место для отдыха и ночлега нужно, с учетом особенностей местности (клещей всегда больше на тропах, так им проще найти жертву, поэтому не стоит отдыхать, заваливаясь на траву в метре от тропы. На солнечных, сухих полянах клещей меньше, чем в тени (клещи плохо переносят отсутствие влаги).
ü После завершения похода, дома, необходимо снять одежду вне жилого помещения и тщательно ее осмотреть, обратив особое внимание на складки, швы, карманы.
2.2 К использованию поверхностных водных объектов
Использование поверхностных водных объектов для купания детей допускается только при наличии санитарно-эпидемиологического заключения, подтверждающего его соответствие санитарным правилам, предъявляющим гигиенические требования к охране поверхностных вод и (или) предъявляющим санитарно-эпидемиологические требования к охране прибрежных вод морей от загрязнения в местах водопользования населения, выданного Роспотребнадзором.
Купание детей в открытых водоемах рекомендуется проводить в солнечные и безветренные дни, при температуре воздуха не ниже +23°C и температуре воды не ниже +20°C. Рекомендуемая продолжительность непрерывного пребывания в воде в первые дни 2 - 5 минут с постепенным увеличением до 10 - 15 минут. Купание сразу после приема пищи (менее 30 минут) не рекомендуется.
2.3. К организации режима дня детей:
Распорядок дня предусматривает продолжительность сна не менее 8 часов, питание детей не менее 3 раз. Все участники похода должны пройти медицинский осмотр педиатром, получить справку по месту жительства об эпид.ситуации и разрешение врача.
2.4. К организации питания:
Приготовление пищи осуществляется на костре.
Для приема пищи используется металлическая, эмалированная, фаянсовая или одноразовая посуда, количество комплектов которой должно полностью обеспечивать одновременное питание участников похода.
После мытья столовая и чайная посуда, столовые приборы просушиваются.
В дневной рацион питания должен входить набор продуктов, соответствующий суточной потребности в пищевых веществах и энергии детей.
Продукты и блюда, которые не допускаются использовать в питании детей
в походах, в целях предотвращения возникновения и распространения инфекционных и массовых неинфекционных заболеваний (отравлений):
- пищевые продукты с истекшими сроками годности и признаками недоброкачественности;
- остатки пищи от предыдущего приема и пищу, приготовленную накануне;
- плодоовощную продукцию с признаками порчи и гнили;
- мясо, субпродукты всех видов сельскохозяйственных животных, рыбу, не прошедшие ветеринарный контроль;
- консервы из мяса свинины; консервы мясные, выработанные в соответствии с техническими условиями (ТУ);
- субпродукты, кроме печени, языка, сердца;
- мясо диких животных, отловленную рыбу;
- консервы с нарушением герметичности банок, бомбажные, хлопуши, банки с ржавчиной, деформированные, без этикеток;
- крупу, сухофрукты и другие продукты, загрязненные различными примесями или зараженные амбарными вредителями;
- пищевые продукты домашнего (не промышленного) изготовления;
- кремовые кондитерские изделия (пирожные и торты);
- зельцы, изделия из мясной обрези, диафрагмы; рулеты из мякоти голов, кровяные и ливерные колбасы;
- творог, сметану, не прошедшие термическую обработку;
- грибы и продукты, из них приготовленные (кулинарные изделия);
- молоко и молочные продукты из хозяйств, неблагополучных по заболеваемости сельскохозяйственных животных, а также не прошедшие первичную обработку и пастеризацию;
- блюда, изготовленные из сырых мяса, рыбы, не прошедших тепловую обработку;
- запеканки (мясные, рыбные, творожные, крупяные);
- жареные во фритюре пищевые продукты и изделия;
-изделия из рубленного мяса и рыбы, приготовленные в условиях палаточного лагеря;
- уксус, горчицу, хрен, перец острый (красный, черный) и другие острые (жгучие) приправы;
- острые соусы, кетчупы, майонез, маринованные овощи и фрукты, в том числе в виде салатов;
- кофе натуральный; тонизирующие, в том числе энергетические напитки, алкоголь;
- кулинарные жиры, маргарин и другие гидрогенизированные жиры;
- ядро абрикосовой косточки, арахис;
- кумыс и другие кисломолочные продукты с содержанием этанола (более 0,5%);
- заливные блюда (мясные и рыбные), студни, форшмак из сельди;
- холодные напитки и морсы, без термической обработки, из плодово-ягодного сырья;
- окрошки и холодные супы;
- макароны по-флотски (с мясным фаршем), макароны с рубленым яйцом;
- паштеты, за исключением консервированных промышленным способом;
- блинчики с мясом и с творогом;
- салаты, приготовленные в условиях палаточного лагеря;
- блюда с добавлением рубленого яйца;
- газированные напитки и напитки на основе синтетических ароматизаторов;
- не допускается переливание кисломолочных напитков (кефир, ряженка, простокваша, ацидофилин и других) из потребительской тары в емкости (их порционируют непосредственно из бутылок, пакетов в стаканы перед раздачей пищи).
Запрещается сбор грибов и ягод для еды и приготовления пищи.
При организации питания в походах необходимо руководствоваться рекомендуемым набором продуктов для походов:
Читайте также: