Полуденный отдых испанца 6
Жаркое время дня в Испании (сиеста)
Испанский полдень (сиеста)
Испанцы пользовались в средние века римским календарем, отсчитывая время не от полуночи, а от утра. А как же по-испански "шестой час"? (сиеста)
Картина французского художника П.Гогена (сиеста)
По какому отдыху проходит чемпионат в Испании? (сиеста)
Полдень в Валенсии (сиеста)
Полдень в Испании (сиеста)
Полдень в Севилье (сиеста)
Полдень по-испански (сиеста)
Полдень у испанцев (сиеста)
Послеобеденный отдых, который принят в странах с жарким климатом (сиеста)
Черчилль перенял у латиноамериканцев традицию этого послеобеденного отдыха, благодаря чему весь день сохранял работоспособность (сиеста)
В Испании, Италии, странах Латинской Америки полуденный отдых (сиеста)
Время отдыха амиго (сиеста)
Дневной отдых в Испании (сиеста)
Дневной отдых испанца (сиеста)
Жаркое время дня в Италии (сиеста)
Полуденное время в Испании (сиеста)
Полуденный, послеобеденный отдых (в Испании, Италии, Латинской Америке и некоторых других странах) (сиеста)
Послеобеденный отдых, являющийся общей традицией некоторых стран, особенно с жарким климатом (сиеста)
Самое жаркое время дня (сиеста)
Самое жаркое время дня в странах Латинской Америки, Италии (сиеста)
Традиционный полуденный отдых в жаркие часы после обеда в Испании, Италии и др. странах (сиеста)
В Испании, Италии и некоторых других странах полуденный отдых; самое жаркое время дня (сиеста)
"сонный час" в Испании (сиеста)
в Испании с 13-00 до 16-00 (сиеста)
выступ в виде валика, ограничивающий спереди ладью ушной раковины (сиеста)
испанский полуденный отдых (сиеста)
отдых во время жары (сиеста)
традиц. полуденный отдых в жаркие часы после обеда в Испании, Италии и других странах (сиеста)
Техника и время дневного сна
Варианты продолжительности
В зависимости от количества времени, которое люди тратят на перерыв, различают такие виды сиесты:
Чтобы человек хорошо отдохнул, дневная пауза должна продолжаться 20-40 или 90 минут. Если не придерживаться этого правила, пользы от такого сна не будет.
Свободный график
Традиционная сиеста с 13.00 до 17.00 часов характерна для госучреждений, банков, офисов и музеев. Кафе и рестораны в больших городах работают по свободному графику.
Отдых для работников сдвигается на вечернее время. В полдень они зарабатывают максимальную выручку, поскольку наблюдается наплыв туристов, которые хотят скрыться от жары и пообедать. После сиесты такие заведения работают до 23.00 часов.
Отгадайте загадку:
Своих глаз нет, А видит далеко. Показать ответ>>
Свою косичку без опаски Она обмакивает в краски. Потом окрашенной косичкой В альбоме водит по страничке. Показать ответ>>
Сговорились две ноги Делать дуги и круги. Показать ответ>>
Негативные последствия сиесты
Вред такого перерыва связан с неправильной техникой сиесты. Если человек долго спит, мозг переходит в глубокую фазу сна. В таком случае пробуждение может сопровождаться заторможенностью или головной болью. При резком подъеме повышается давление.
Со временем нарушение режима приводит к бессоннице и перегрузке организма.
Дневной отдых испанца, 6 букв, 2 буква «И», сканворд
Слово из 6 букв, первая буква - «С», вторая буква - «И», третья буква - «Е», четвертая буква - «С», пятая буква - «Т», шестая буква - «А», слово на букву «С», последняя «А». Если Вы не знаете слово из кроссворда или сканворда, то наш сайт поможет Вам найти самые сложные и незнакомые слова.
С И Е С Т АДневной отдых испанца, 6 букв, 1 буква «С», сканворд
Слово из 6 букв, первая буква - «С», вторая буква - «И», третья буква - «Е», четвертая буква - «С», пятая буква - «Т», шестая буква - «А», слово на букву «С», последняя «А». Если Вы не знаете слово из кроссворда или сканворда, то наш сайт поможет Вам найти самые сложные и незнакомые слова.
С И Е С Т АКак сложилась данная традиция
Привычка послеобеденного отдыха возникла во II в. н.э. в Древнем Риме. Римляне вставали рано и к полудню чувствовали себя обессиленными. Для возобновления энергии они прекращали работу после обеда на 2-3 часа.
Позже дневной перерыв на сон разрешили делать рабам, чтобы повысить их трудоспособность. После распада империи Испанию захватили мусульмане.
Они придерживались обычая спать днем, поскольку о нем упоминается в Коране.
В Европе право на дневной перерыв официально закрепили в XVII в. при правлении династии Габсбургов.
На Руси тоже соблюдали традицию спать в полдень. В царской России сиеста появилась после прихода к власти Николая II. Когда температура воздуха повышалась, людям разрешали прервать работу. Но после Октябрьской революции большевики отменили такое правило.
Полуденный отдых испанца
Энциклопедический словарь, 1998 г. Значение слова в словаре Энциклопедический словарь, 1998 г.
СИЕСТА (исп. siesta) в Испании, Италии, странах Латинской Америки и некоторых др. полуденный (послеобеденный) отдых; самое жаркое время дня.
Примеры употребления слова сиеста в литературе.
Днем обитатели парохода играли в карты, ели до отвала, а в сиесту уединялись и выходили из кают изнеможенные, но едва садилось солнце, начинал играть оркестр и наступал черед анисовки с лососем, пока не надоест.
Урок чтения под миндалевым деревом заканчивался около двух часов, когда город просыпался после сиесты, а Фермина Даса с тетушкой сидели на том же самом месте и вышивали, пока не спадала жара.
От нестерпимого блеска солнца болели глаза, и вся Кремона, отгородившись от палящих лучей резными жалюзи, погрузилась в дремотную сиесту.
Я еще раз огляделся по сторонам, пытаясь отогнать от себя навязчивых солнечных зайчиков, и только тут осознал, почему этот город мне сразу показался знакомым: просто я здесь родился и прожил всю жизнь до настоящего дня, и проживу весь остаток своей жизни, и никуда я из этого города никогда не уезжал, а все остальные города -- Москва, Ленинград, Севастополь, Волгоград, Минск, Таллин, Хельсинки, Бухарест, София, Загреб, Цюрих, Женева, Париж, Рим, Милан, Венеция, Нью-Йорк, Вашингтон, Филадельфия, Квебек, Монреаль, Мадрид и даже Курмайер у подножия Монблана -- мне только приснились во время сладкой полуденной сиесты.
Сиеста - святой обычай испанцев, - сказал Сергей Серафимович и направился к лестнице, наверх, к себе в кабинет.
Отгадайте загадку:
Весь день рыбак в воде стоял, Мешок рыбёшкой набивал. Закончил лов, забрал улов, Поднялся ввысь — и был таков. Показать ответ>>
Весь день усами шевелят И время узнать велят. Показать ответ>>
Весь день я верчусь, Как Юла кручусь. Мама, мама, посмотри, Раз, два, три — раз, два, три. Я ещё бы покрутилась, До головка закружилась. — Ох, — вздохнула Любочка, — Виновата. Показать ответ>>
Кратко о значении слова «сиеста»
Физиологическая польза отдыха
В работе органов чередуются спады и подъемы активности. Через 7-8 часов бодрствования наблюдается снижение энергии. После обеда организм перерабатывает пищу, поэтому происходит приток крови в пищеварительную систему.
От нейронов прекращают поступать сигналы возбуждения. В мозге возникает гипоксия, которая вызывает сонливость. Чтобы она прошла, устраивают дневной отдых.
Он приносит следующую пользу организму:
- устраняет вялость и снимает напряжение;
- спасает от переутомления и перегрузки психики;
- помогает восстановить баланс сил после стресса;
- повышает трудоспособность;
- улучшает концентрацию и память;
- позволяет легче усваивать информацию;
- сокращает продолжительность ночного сна на 2-3 часа.
Практиковать послеобеденный перерыв полезно людям, которые спят менее 6 часов или испытывают постоянное эмоциональное напряжение. Отдых в течение 40 минут в полдень в 1,5 раза повышает продуктивность.
Если у человека наблюдается гипертония, сон после полудня улучшает давление, предотвращает появление сердечно-сосудистых заболеваний.
Испанский полуденный отдых
Википедия Значение слова в словаре Википедия
Сие́ста (, испанское произношение: [sjesta]) — послеобеденный сон , являющийся общей традицией некоторых стран, особенно с жарким климатом.
Примеры употребления слова сиеста в литературе.
Днем обитатели парохода играли в карты, ели до отвала, а в сиесту уединялись и выходили из кают изнеможенные, но едва садилось солнце, начинал играть оркестр и наступал черед анисовки с лососем, пока не надоест.
Урок чтения под миндалевым деревом заканчивался около двух часов, когда город просыпался после сиесты, а Фермина Даса с тетушкой сидели на том же самом месте и вышивали, пока не спадала жара.
От нестерпимого блеска солнца болели глаза, и вся Кремона, отгородившись от палящих лучей резными жалюзи, погрузилась в дремотную сиесту.
Я еще раз огляделся по сторонам, пытаясь отогнать от себя навязчивых солнечных зайчиков, и только тут осознал, почему этот город мне сразу показался знакомым: просто я здесь родился и прожил всю жизнь до настоящего дня, и проживу весь остаток своей жизни, и никуда я из этого города никогда не уезжал, а все остальные города -- Москва, Ленинград, Севастополь, Волгоград, Минск, Таллин, Хельсинки, Бухарест, София, Загреб, Цюрих, Женева, Париж, Рим, Милан, Венеция, Нью-Йорк, Вашингтон, Филадельфия, Квебек, Монреаль, Мадрид и даже Курмайер у подножия Монблана -- мне только приснились во время сладкой полуденной сиесты.
Сиеста - святой обычай испанцев, - сказал Сергей Серафимович и направился к лестнице, наверх, к себе в кабинет.
Полуденный отдых в Испании
Днем обитатели парохода играли в карты, ели до отвала, а в сиесту уединялись и выходили из кают изнеможенные, но едва садилось солнце, начинал играть оркестр и наступал черед анисовки с лососем, пока не надоест.
Урок чтения под миндалевым деревом заканчивался около двух часов, когда город просыпался после сиесты, а Фермина Даса с тетушкой сидели на том же самом месте и вышивали, пока не спадала жара.
От нестерпимого блеска солнца болели глаза, и вся Кремона, отгородившись от палящих лучей резными жалюзи, погрузилась в дремотную сиесту.
Я еще раз огляделся по сторонам, пытаясь отогнать от себя навязчивых солнечных зайчиков, и только тут осознал, почему этот город мне сразу показался знакомым: просто я здесь родился и прожил всю жизнь до настоящего дня, и проживу весь остаток своей жизни, и никуда я из этого города никогда не уезжал, а все остальные города -- Москва, Ленинград, Севастополь, Волгоград, Минск, Таллин, Хельсинки, Бухарест, София, Загреб, Цюрих, Женева, Париж, Рим, Милан, Венеция, Нью-Йорк, Вашингтон, Филадельфия, Квебек, Монреаль, Мадрид и даже Курмайер у подножия Монблана -- мне только приснились во время сладкой полуденной сиесты.
Сиеста - святой обычай испанцев, - сказал Сергей Серафимович и направился к лестнице, наверх, к себе в кабинет.
Другие значения этого слова:
Случайная загадка:
Я зашёл в зелёный дом И недолго пробыл в нём. Оказался этот дом Быстро — в городе другом.
Случайный анекдот:
Госудаpства ЕС пpиняли новые ноpмы по шуму и выхлопу для пассажиpских самолетов. Hа закpытом заседании Российское пpавительство обсудило ответные меpы. Hашему коppеспонденту удалось побеседовать с одним из участников заседания, котоpый кpатко охаpактеpизовал эти меpы следующим обpазом:
- Им не нpавятся Ил-62? Пошлем Су-27.
Знаете ли Вы?
Первым Лауреатом Нобелевской премии по литературе (1901) был Рене Сюлли-Прюдом
Отношение испанцев к сиесте
Для жителей Испании отдых после полудня стал частью культуры. Перерыв устраивают на 2-3 часа в течение суток, но начинается он в регионах в разное время. В городах становится безлюдно, закрываются кафе, банки, аптеки и музеи.
Особенности для туристов
Самый долгий отдых наблюдается у жителей Марбельи, Малаги, Кадиса (с 13.00 до 17.00). В Сан-Себастьяне, Бильбао, Памплоне перерыв должен начинаться в 13.00 и заканчиваться в 15.00.
Часть достопримечательностей и заведений общественного питания в Валенсии закрыты с 14.00 до 17.00.
В Барселоне и Мадриде в летний сезон отказываются от сиесты, чтобы получить прибыль. Но некоторые кафе и рестораны после обеда перестают работать.
В городах после полудня закрываются аптеки и обменные пункты. Во время сиесты испанцы не любят отвечать на звонки и не проводят деловые встречи. Работники банков и государственных учреждений не отправляются отдыхать после обеда, но они перестают обслуживать клиентов.
Что происходит в городе
В полдень, когда температура воздуха повышается до +40 °C, улицы становятся безлюдными. Такой перерыв устраивают в городах, где останавливается мало туристов. В популярных среди приезжих местах большинство заведений и достопримечательностей открыты для посещений. Например, в Валенсии после обеда не попасть в музей истории, но биопарк работает.
В маленьких курортных городах большинство заведений делает перерыв на отдых. Целый день открыты только лавки и кафе, которые находятся на пляже.
Что такое сиеста в Испании
Допустимая для современности деятельность во время сиесты
Пауза в полдень позволяет провести время в семейном кругу или с любимым человеком. В период послеобеденного отдыха люди читают книги или устраивают прогулки на свежем воздухе. Некоторые испанцы отправляются на пляж, на пробежку в парк, занимаются йогой.
Читайте также: