Полезный отдых для детей
За пять лет мы с женой и двумя детьми побывали почти в двух десятках российских городов. В поездках по России мы стараемся выбирать золотую середину: не живем в хостелах и не останавливаемся в шикарных гостиницах. В среднем за четверых с завтраком платим 3000—3500 Р в сутки.
Сергей Тиняков путешествует с детьмиЯ отметил на карте главные города, поселки и развлечения для детей:
Типы вод
Все воды делятся по степени минерализации:
- Слабоминерализованные Такую воду детям можно пить практически постоянно без специальных медицинских показаний.
- Малой минерализации
- Средней минерализации
- Высокой минерализации
Для внутреннего применения используют обычно минеральные воды с минерализацией от 2 до 20 мг/л. Это лечебно-столовая вода. Такую воду стоит пить курсами, по предписанию педиатра или курортолога с максимальной продолжительностью 40 дней, а потом — делать перерыв минимум на два месяца.
Анапа
Анапа — один из главных детских курортов страны. Здесь 200 детских санаториев, лагерей и домов отдыха. Ежегодно в них отдыхают 350 тысяч детей, поэтому парки, пляжи и транспорт ориентированы в первую очередь на маленьких путешественников. Передвигаться по городу комфортно: практически везде есть удобные тротуары, а в скверах и парках обустроены детские площадки. Больше всего развлечений на пляжах и Пионерском проспекте — самой длинной улице города, которая расположена вдоль побережья.
Купаться с детьми в Анапе комфортно: глубина у берега небольшая, спуск постепенный, а вода теплая Пролив рядом с островом Утриш. Белая крыша в центре — трибуны дельфинарияЕсли хотите посмотреть на дельфинов и даже поплавать с ними бесплатно — отправляйтесь на пляж в станице Благовещенской. Он расположен в 23 километрах от аэропорта Анапы и в 40 километрах от города. Там дельфины плавают прямо рядом с отдыхающими. Из воды их может быть не видно, зато они хорошо заметны с берега.
В поселке Сукко в 20 километрах от Анапы можно посетить рыцарские представления в театре «Львиная голова», пострелять из лука или арбалета, побывать в кузнице и гончарной мастерской, прокатиться на лошадях. Билет на вечернее представление стоит 500 Р для взрослых и 400 Р для детей старше 6 лет. Дети до 6 лет в сопровождении взрослых проходят бесплатно. Расписание есть на сайте театра.
Как добраться. Из Москвы в Анапу можно доехать за сутки на поезде. Билет в купе стоит от 2500 Р , в плацкарт — от 1700 Р .
Знаем, как отдохнуть за копейки Подпишитесь на нашу рассылку, а взамен мы пришлем 10 лучших статей об экономии в путешествииАэропорт находится в 17 километрах от Анапы в поселке Витязево. В 2017 году там открыли новый терминал. Самолет летит 2 часа, билет стоит от 2700 Р . Летом есть прямые рейсы из регионов. В аэропорту — комфортная комната матери и ребенка.
Сколько стоит жилье. Небольшой домик с кондиционером, ванной и туалетом в 30 минутах от моря в станице Благовещенской можно снять за 1200 Р в сутки. Номер в гостинице по системе «все включено» в центре Анапы стоит от 5000 Р .
Оптимальная температура минеральной воды
Какой температуры должна быть вода для питья? Это зависит от особенностей пищеварительного тракта ребенка, и все рекомендации по температурному режиму воды должен дать врач на курорте.
Теплая вода замедляет перистальтику кишечника и способствует оттоку желчи из желчного пузыря. А холодная вода, напротив, повышает двигательную активность желудка и кишечника и показана детям при запорах. Однако минеральная вода низкой температуры может вызвать спазм желчного пузыря — еще один аргумент в пользу того, что обследование перед поездкой "на воды" должно быть обязательным пунктом программы.
Солнце
Уже само по себе солнце исключительно положительно влияет на организм. Оно оказывает закаливающий эффект, улучшает кровообращение, способствует образованию витамина D, который, в частности, предупреждает развитие рахита. Солнце убивает микробы и укрепляет весь организм в целом.
Однако с солнцем нужно быть крайне осторожным. Все знают про солнечные ожоги, но не все подозревают, что ребенок, находясь под его лучами, может получить ожог быстрее, чем взрослый — терморегуляция у детей несовершенна. Вот несколько простых правил, которые стоит соблюдать:
- Находиться на открытом солнце можно только до 10 утра и после 16 вечера.
- Необходимо соблюдать принцип постепенности: начинать солнечные ванны с 3-5 минут, а в последующие дни понемногу увеличивать их продолжительность до Малышам младше лет пребывание на открытом солнце не рекомендовано. Их лучше прятать в тени деревьев или под тентом.
- Не задерживаться на открытом солнце после купания. Капельки воды и кристаллики соли на мокрой нежной коже малыша срабатывают как многочисленные маленькие линзы, собирающие и фокусирующие солнечные лучи. Это может привести к ожогу.
- Если ребенок купается в синтетических плавках, сразу после выхода из воды переоденьте его в одежду (трусики, костюмчик и проч.) из хлопка.
- Не забывайте о панаме и пляжных тапочках!
- За полчаса до выхода на открытое солнце нанесите на кожу ребенка солнцезащитный крем с SPF не ниже
- Давайте ребенку как можно больше жидкости. Возможно, вы этого и не замечаете, но малыш с потом теряет очень много влаги.
Песок
Нельзя недооценивать и терапевтическую роль простого песка на пляже. Испокон веков в медицине использовали его лечебные свойства. Например, им лечили рахит и болезни суставов. Песок прекрасно влияет на нервную и сердечно-сосудистую систему, улучшает функцию почек. Песочные ванны можно делать самостоятельно на пляже, это будет хорошим дополнением к тем процедурам, которые прописывает доктор. В игровой форме ребенка нужно по пояс закопать в песок (достаточно чистый, разумеется) на несколько минут, а потом предложить ему выбраться. Малыши всегда с удовольствием подключаются к этой полезной игре! Но имейте в виду, что эту процедуру можно проделывать до 10 утра или после 17 часов, когда песок не слишком горячий.
Песочные ванны врачи причисляют к нагрузочным процедурам, поэтому внимательно следите за поведением ребенка — он может утомиться. И ни в коем случае не закапывайте ребенка в песок до уровня шеи. Это может быть опасно.
Куда пойти с ребенком в Москве? 45 лучших мест, которые понравятся детям
Москва – город миллиона возможностей, в том числе и для отличного отдыха с ребенком. В столице открыто множество уникальных музеев, детских театров, развивающих клубов, парков с аттракционами, аквапарков и тематических площадок. Мы составили список самых интересных мест, посещение которых гарантированно доставит море удовольствия и позитивных впечатлений не только детям, но и взрослым.
Московский планетарий
Московский планетарий – самый старый действующий планетарий России и одно из самых посещаемых информационно-образовательных заведений страны. С момента открытия в его залах побывало более 60 миллионов экскурсантов, что стало рекордом для организаций такого типа.
Детям будет интересно в малом зале со звездным небом в миниатюре, в интерактивном музее «Лунариум» с экспозициями, посвященными освоению космоса, астрономии и физике, с коллекцией метеоров и старинного цейсовского оборудования. Во время экскурсии можно посмотреть тематический фильм в кинотеатре 4D и познакомиться с историей самого планетария в музее Урании.
Здесь находится самый большой телескоп из доступных для общего пользования в Москве и уникальная астрономическая площадка с собранием редчайших действующих приборов. Поднявшись в большой звездный зал, посетители смогут увидеть порядка девяти тысяч небесных тел и проследить за их перемещением по небу в режиме реального времени.
Только здесь, не покидая Земли, Вы почувствуете себя покорителем космоса и исследователем далеких галактик. Экскурсия в планетарий расширяет кругозор и пробуждает интерес к изучению точных наук.
АДРЕС: Садовая-Кудринская ул., 5, стр. 1 (ст. м. Баррикадная)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 10:00 до 21:00, выходной – вторник
Московский зоопарк
Московский зоопарк – самый масштабный и благоустроенный зоосад России. Учреждение активно занимается новаторской деятельностью и сотрудничает с международными компаниями, борющимися за сохранение экологического баланса в природе.
В старейшем зоологическом парке Европы в условиях, приближенных к естественным, содержатся представители почти 1200 видов животных. Все питомцы разделены по семействам, видам и регионам обитания на несколько десятков экспозиций, среди которых есть уникальные коллекции, не имеющие аналогов в мире.
Здесь можно увидеть хищников, слонов, жирафов, медведей, пингвинов, приматов, редких экзотических птиц, обитателей тропических лесов и пустынь. В зоопарке открыты образовательные экспозиции и оранжереи, лектории и контактные площадки. На территории парка регулярно проводятся развлекательные мероприятия для маленьких посетителей и интересные программы для всей семьи.
В московском зоопарке созданы идеальные условия для отличного отдыха. Здесь можно провести целый день, наблюдая за животными и получая удовольствие от прогулки по огромной благоустроенной территории.
АДРЕС: Большая Грузинская ул., 1, стр. 1 (ст. м. Краснопресненская)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 09:00 до 16:00
Центр океанографии и морской биологии «Москвариум»
На территории ВДНХ расположен один из крупнейших океанариумов Европы – его общая площадь составляет 53 тысячи квадратных метра. Это уникальное место для знакомства с подводным миром и идеального семейного отдыха.
Здание «Москвариума» разделено на зоны разного назначения. Один уровень занимает просторное помещение с аквариумами и контактным бассейном – здесь обитают представители сотен видов рыб и морских животных. Второй – зона водных шоу со зрительным залом на 2300 посадочных места. На третьем уровне находятся бассейны для плавания с дельфинами.
Особой гордостью «Москвариума» являются его обитатели. Здесь живут байкальские нерпы, акулы, крокодилы и даже киты – белухи и касатки! Посетители могут не только посмотреть на них, но и потрогать. Также в больших аквариумах живут черепахи, морские звезды, осьминоги, мурены, скаты, редчайшие кораллы, актинии, ракообразные, океанские и речные рыбы.
Жители «Москвариума» содержатся в идеальных условиях. Для создания оптимальной среды обитания было использовано 700 тонн соли, добытой в Японском и Охотском морях. Воду в аквариумах и бассейнах каждые четыре часа очищают 47 инженерных систем.
АДРЕС: просп. Мира, 119, стр. 23 (ст. м. ВДНХ)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 10:00 до 22:00
«Робостанция» – выставка про роботов на ВДНХ
Интерактивная выставка – место, где дети могут подружиться с роботами. Авторы проекта «Робостанция» создали площадку, на которой фантастическое будущее становится привычным настоящим. Здесь нет экспозиций в традиционном понимании этого слова – все экспонаты можно трогать, рассматривать и использовать по прямому назначению!
Юные посетители играют с роботами в футбол или баскетбол, задают им каверзные вопросы и ведут беседы на любые темы, заказывают свои портреты и даже получают предсказания будущего.
Выставка разделена на тематические зоны, где дети могут увидеть самых умных и красивых роботов из разных стран, посмотреть на процесс их создания в режиме реального времени, разобраться в техническом аспекте роботостроения, насладиться танцем андроидов и даже определиться с выбором профессии.
Выставка «Робостанция» – отличная площадка для семейного отдыха. Здесь есть разнообразные виртуальные аттракционы, регулярно проходят уникальные шоу-программы и развлекательные мероприятия.
АДРЕС: просп. Мира, 119, стр. 2 (ст. м. ВДНХ)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 11:00 до 20:00
Музей космонавтики на ВДНХ
В стилобате памятника «Покорителям космоса» расположен один из самых интересных научно-технических музеев мира. Его масштабная экспозиция включает в себя почти 100 тысяч экспонатов – каждый из них непосредственно связан с историей освоения космического пространства.
Почетное место в музее занимает искусственный спутник № 1, который в 1957 году первым вышел на орбиту Земли, а в 2018 году стал символом футбольного Чемпионата мира. Здесь хранится подлинный катапультируемый контейнер, в 1960 году доставивший Белку и Стрелку домой после космического путешествия. В список артефактов входят скафандры легендарных космонавтов, базовый блок орбитальной станции «Мир», полноразмерный корабль «Союз», первый автоматический луноход и другие предметы.
Экспозиция включает в себя восемь залов, в которых хранятся личные вещи покорителей космоса, документальные реликвии, собрания живописи и графики, коллекционные монеты и марки. Интерес для детей представляют интерактивные экспонаты – тренажеры, тренировочные блоки, кабины пилотов, а также мини-центр управления полетами, позволяющий экскурсантам следить за жизнью МКС в режиме реального времени.
АДРЕС: просп. Мира, 111 (ст. м. ВДНХ)
РЕЖИМ РАБОТЫ: по вторникам и средам – с 10:00 до 19:00, по четвергам – с 10:00 до 21:00, по пятницам – с 10:00 до 19:00, по субботам – с 10:00 до 21:00, по воскресеньям – с 10:00 до 19:00
Интерактивный музейный комплекс «Буран» на ВДНХ
Интерактивная выставка расположена внутри копии орбитального корабля «Буран», который совершил свой единственный беспилотный автоматизированный полет в космос в 1988 году. Макет летательного аппарата был создан для испытаний и тренировок, поэтому он является точным дублем настоящего воздушного судна.
Экскурсия начинается с просмотра кинофильма о проекте «Буран БТС-001». После чего посетители проходят внутрь челнока и продолжают знакомство с его историей, осматривая интерактивные стенды. Технология, которая используется для «оживления» экспозиции, позволяет выводить на большие экраны наглядную информацию о любом заинтересовавшем экскурсантов предмете или объекте.
Самый интересный этап программы – посещение носового отсека космического корабля, где каждый посетитель сможет почувствовать себя пилотом и даже посадить аппарат на площадку космодрома Байконур. Процесс снижения судна с высоты 80 тысяч километров полностью имитирует реальную посадку «Бурана» в ноябре 1988 года.
Попасть в музей можно только с организованной экскурсией. Группы формируются примерно каждые полчаса в павильоне, который находится рядом с макетом «Бурана».
АДРЕС: просп. Мира, 119, стр. 20 (ст. м. ВДНХ)
РЕЖИМ РАБОТЫ: со вторника по воскресенье – с 11:00 до 20:00
Музей оптических иллюзий на ВДНХ
Музей оптических иллюзий в павильоне № 55 на ВДНХ является одной из самых неординарных выставочных площадок столицы. Здесь нет традиционных экспонатов и тематических коллекций, а все, что видят посетители, оказывается порталами, затягивающими их в иллюзорную реальность.
Удивительное место, где можно побывать на «Титанике», почувствовать себя героем комикса, спастись от злобных аллигаторов, взобраться на статую Свободы, побывать в парке юрского периода или в стране лилипутов. Музей иллюзий дарит детям и взрослым уникальную возможность проверить себя на прочность в самых невероятных ситуациях и испытать при этом незабываемые эмоции.
Ощущение присутствия в любых сюжетах создают масштабные картины с 3D-эффектом, которые превращают простых посетителей выставки в полноценных участников удивительных исторических или вымышленных событий. Эти же изображения становятся отличным фоном для потрясающих фотоснимков, на которых сохраняется эффект оптических иллюзий!
АДРЕС: просп. Мира, 119, стр. 55 (ст. м. ВДНХ)
РЕЖИМ РАБОТЫ: с понедельника по четверг – с 11:00 до 20:00, с пятницы по воскресенье – с 11:00 до 21:00
Ленточный лабиринт на ВДНХ
Ленточный лабиринт – удивительное место, сотканное из яркого шелка и позитивного мироощущения. Аттракцион дарит невероятные эмоции детям и отличное настроение их родителям. Попадая сюда, посетители погружаются в радужную атмосферу гармонии и фантазий.
Создатели уникального лабиринта утверждают, что источником их вдохновения стала знаменитая лента Мебиуса – так появилась плотная подвижная стена из узких полос яркой ткани, создающая эффект бесконечности замысловатого пространства.
Цвет лент, их фактура и принцип расположения подобраны профессиональными психологами-хромотерапевтами. Теплые тона не раздражают, прикосновения к материалу вызывают приятные чувства, а перемещение по лабиринту похоже на парение в невесомости.
Основное отличие аттракциона от других лабиринтов – отсутствие физических ориентиров. Посетители двигаются по наитию, полагаясь только на собственные ощущения. При этом потеряться здесь невозможно – сотрудники в любой момент выведут гостя на открытое пространство, если он позовет на помощь.
АДРЕС: просп. Мира, 119, стр. 55, 2 эт. (ст. м. ВДНХ)
РЕЖИМ РАБОТЫ: с понедельника по четверг – с 11:00 до 20:00, с пятницы по воскресенье – с 11:00 до 21:00
Павильон «Макет Москвы» на ВДНХ
В одном из павильонов ВДНХ находится модель Москвы площадью 429 квадратных метров. Город в рамках Садового и Бульварного колец воссоздан с удивительной точностью в масштабе 1:400. Более 20 тысяч зданий и сооружений расположены с учетом настоящего рельефа местности. Каждое здание на макете подключено к интерактивной системе освещения, которая позволяет включать подсветку любого дома или достопримечательности, реализуя любой сценарий.
Мини-Москвой можно управлять, используя сенсорную панель и камеры видеообзора. Чтобы увеличить выбранный дом или достопримечательность в 30 раз и рассмотреть объект в деталях, достаточно дать соответствующую команду с помощью дисплея!
В павильоне каждый час проходят пятиминутные светотехнические шоу разной тематики. Здесь дети и их родители могут стать участниками таких программ, как «Времена года», «Мегаполис Москва», «История Москвы», «Архитектурные стили Москвы».
В ближайшем будущем площадь макета увеличится в два раза и включит в себя все железнодорожные вокзалы города, район третьего Транспортного кольца, Воробьевы горы со знаменитой сталинской высоткой и территорию промзоны ЗИЛ.
АДРЕС: просп. Мира, 119 / ВДНХ, Сиреневая аллея (ст. м. ВДНХ)
РЕЖИМ РАБОТЫ: со вторника по воскресенье – с 10:00 до 20:00
Останкинская телебашня
Останкинская вышка – знаковая достопримечательность Москвы и интереснейший экскурсионный объект. Телебашня входит в список самых высоких сооружений Европы, а по некоторым параметрам не имеет аналогов в мире.
Для посетителей доступны три смотровые площадки на высоте 147, 269 и 337 метров. Обзор, который открывается с любого из этих уровней, просто невероятен! Экскурсанты видят практически всю Москву с высоты птичьего полета, причем даже плохая погода не мешает наслаждаться панорамой города. Особенностью одной из площадок является стеклянный пол, который создает ощущение парения в воздухе и вызывает головокружительные эмоции.
Внимания заслуживает мультимедийный музей. Эта масштабная интерактивная экспозиция, состоящая из десятков модулей, обрабатывает данные, получаемые из множества датчиков, и преобразовывает их в наглядную информацию. Прикоснувшись к определенной точке на экране, можно получить точные сведения о погоде, послушать музыку ветра и насладиться ее трехмерной визуализацией. Часть инновационной экспозиции посвящена истории телевышки, где показывается, как строилась Останкинская телебашня в формате трехмерного таймлапса.
АДРЕС: ул. Академика Королёва, 15, корп. 1 (ст. м. ВДНХ)
РЕЖИМ РАБОТЫ: ежедневно с 10:00 до 23:00
Киностудия «МОСФИЛЬМ»
Экскурсия на легендарную кинофабрику «Мосфильм» перенесет детей в сказочный и чарующий мир кино. Также это отличный вариант для всех, кто любит хорошие фильмы и интересуется историей отечественного кинематографа. Попадая на территорию студии, посетители получают возможность увидеть весь съемочный процесс изнутри.
В музее «Мосфильма» представлены декорации из кинолент, ставших классикой. Здесь можно погулять по улицам старого Копенгагена, которые служили декорациями в фильме Рязанова «Андерсен. Жизнь без любви», увидеть тушу огромного быка, знакомого по ленте Шахназарова «Яды, или всемирная история отравлений», удивиться красоте царской кареты и осмотреть другой реквизит.
На «Мосфильме» хранится удивительная коллекция костюмов, в которых снимались герои фильмов Бондарчука, Тарковского, Гайдая, Птушко и других известных режиссеров. Отдельного внимания заслуживает выставка ретроавтомобилей, где собраны настоящие раритеты: «Волга», которую угнал Деточкин, «Мерседес-Бенц» Штирлица, «Бьюик-Эйт» императора Маньчжурии, «Паккард» Чкалова и многие другие редчайшие экземпляры.
Геленджик
Главная достопримечательность Геленджика — двенадцатикилометровая набережная: это одна из самых длинных прибрежных прогулочных зон в Европе. Там много кафе, магазинов, детских площадок и других развлечений. В скверах есть скамейки под деревьями — можно отдохнуть и укрыться от жары. Мы с детьми могли провести на набережной полдня, просто гуляя и наслаждаясь видами. Неподалеку расположены пляжи, в основном песчаные и с хорошим входом в море.
В Геленджике работает самый большой в России аквапарк под открытым небом — «Золотая бухта». Его площадь 15 гектаров — это как 20 футбольных полей. В парке есть не только водные горки, бассейны и аттракционы, но и дендрарий с 88 видами растений со всего мира. Билеты продаются не по возрасту, а по росту. Для посетителей ростом от 106 до 145 см вход стоит 900 Р , для тех, кто выше, — 1750 Р . Детей ниже 106 см пускают бесплатно.
Гулять по набережной в Геленджике не только приятно, но и полезно. Здесь растут пицундские сосны, которые обогащают воздух фитонцидамиЕще в Геленджике можно съездить в горы на джипах. Там есть семейный маршрут без экстремальных подъемов с посещением водопадов, оздоровительного парка и целебных грязевых источников.
Договориться об экскурсии можно во время прогулки по городу. Машины с большими колесами и контактами водителя припаркованы во многих людных местах: рядом с Платановой аллеей, кинотеатром «Буревестник», торговым центром «Геленджик». Еще можно поискать информацию на местных туристических сайтах.
На таких машинах туристы ездят на экскурсии в горыБилет на самолет из Москвы стоит от 3500 Р . Летом есть прямые перелеты из регионов. В несезон рейсов мало — добраться можно на автобусе из Краснодара, Новороссийска или других крупных городов.
Сколько стоит жилье. В Геленджике достаточно гостиниц и санаториев. Комнату с кондиционером в частном доме можно снять за 700 Р в сутки, номер в хорошем гостевом доме обойдется в 3500 Р .
С детьми лучше ехать в ближайшие поселки — Дивноморское и Джанхот. Они расположены примерно в 20 км от города. Там ниже цены и меньше туристов. Номер в двух минутах от моря с бесплатной парковкой обойдется в 3000 Р .
Азовское море мелкое и теплое, а климат там не такой жаркий, как на черноморском побережье. Отдых в Ейске можно совместить с лечением на месторождениях грязей. Их два: на озере Ханском и у основания Должанской косы.
До Должанской косы добираться быстрее и проще — она находится всего в 40 километрах от Ейска. Можно взять экскурсию, но дешевле и проще арендовать автомобиль или заказать такси за 700—800 Р . Если вы на своей машине, рядом с Должанской есть несколько кемпингов. По пути можно купить свежие арбузы и дыни прямо с бахчи.
Еще одна достопримечательность Ейска — парк культуры и отдыха имени Ивана Поддубного: там находится единственный в России музей знаменитого борца и его могила. Для детей есть аттракционы и зоопарк. Каждое лето туда приезжают с гастролями артисты цирка. Посмотреть афишу можно на официальном сайте парка.
Как добраться. До Ейска едут с пересадкой: сначала на поезде до станицы Староминской, затем на автобусе, электричке или такси. Купейный билет на поезд из Москвы обойдется в 3500 Р , плацкартный — в 1500 Р .
Электрички от Староминской ходят три раза в день, время в пути — полтора часа, билет стоит 150 Р . Автобусы едут час, билеты продаются только на автовокзале. Цена — от 100 Р .
Еще можно долететь на самолете до Ростова-на-Дону за 5000—7000 Р в одну сторону, а затем пересесть на автобус. Время в пути — от 3,5 до 5 часов. Отправление — от городского автовокзала на улице Сиверса, 1. Билеты стоят от 430 Р и продаются на сайте автовокзала.
Сколько стоит жилье. Цены на жилье начинаются от 500 Р за ночь с человека. Самые выгодные варианты ищите в социальных сетях по запросу «жилье в Ейске».
Небольшой домик на четверых с кондиционером, стиральной машиной, собственным душем и туалетом в июне стоил 2000 Р , в июле и августе — 2400 Р . Можно найти жилье и за 200 Р с человека, но это будет фанерный флигель с летним душем, уличным туалетом и общей летней кухней.
Во Вконтакте 180 сообществ, в которых предлагают жилье для туристов в ЕйскеКучугуры
Курортный поселок Кучугуры находится на берегу Азовского моря на Таманском полуострове. Он пока не избалован вниманием туристов: отдых здесь тихий и спокойный, подойдет для совсем маленьких детей. На рынке местные фермеры продают свои фрукты и овощи. Рядом сразу два моря — Азовское и Черное.
Летом в санаторно-оздоровительном комплексе «Искра» проходят фестивали детского творчества. Приезжают коллективы со всей страны — их выступления можно смотреть бесплатно. Еще в «Искре» есть бювет с минеральной водой и работает несколько термальных бассейнов. В них вода разной температуры: 20, 30 и 40 °С. Они расположены прямо на улице, но закрыты прозрачными пластиковыми куполами. Стоимость посещения для взрослого 300 Р , для детей до 14 лет — 200 Р , до трех лет — 100 Р .
В Кучугурах есть грязевой вулкан: он около 10—12 метров в диаметре, в нем плескаются и взрослые, и дети. Грязь эластичная и скользкая, похожа на крем для тела. Смыть ее можно только в море: душевых кабин и других удобств рядом нет. Спуск к воде каменистый — обязательно возьмите резиновые тапочки.
Добраться до вулкана можно пешком или на велосипедах. Прокат стоит 150 Р за час и 800 Р в сутки, есть велосипеды с детскими сиденьями.
Пляж в Кучугурах песчаный, со множеством крупных ракушек, которые любят собирать дети, а в море мало медуз Дорога к грязевому вулкану проходит по высокому берегу с живописными видами на Азовское море В Кучугурах около 6 километров обустроенных и диких пляжей Грязь в вулкане густая и теплая, отлично держит человека на поверхностиКак добраться. Кучугуры расположены в 35 километрах от Темрюка, в 80 километрах от Анапы и в 90 километрах от Керчи. Иногда здесь останавливаются туристы по пути в Крым.
Самый быстрый способ добраться в Кучугуры — это долететь на самолете или доехать на поезде до Анапы. Затем надо пересесть на автобус за 150 Р до Темрюка или добраться на такси за 1500 Р .
Сколько стоит жилье. В сентябре путевка с трехразовым питанием и лечением в комплекс «Искра» стоила от 1800 Р на человека. Комнату в частном секторе в сезон можно снять от 600 до 1200 Р .
Сочи — самый южный курорт России с теплым и влажным климатом, пальмами и множеством развлечений. Нам с семьей нравится район Олимпийского парка. Здесь есть новые гостиницы, много обустроенных пляжей и всегда чистое море.
Стадионы, на которых проходили зимние Олимпийские игры, тоже находятся в Олимпийском парке. Въезд на машине туда запрещен, поэтому мы купили обзорную экскурсию на электромобиле. Билет за 300 Р можно купить рядом со входом в парк. Потом мы прошлись пешком, а дети с удовольствием побегали.
Вечером в парке устраивают шоу фонтанов с подсветкой и музыкой. Еще там проходят гонки знаменитой «Формулы-1». Подробности есть на официальном сайте.
В сочинском автомузее сотни экспонатов из разных эпох На набережной рядом с Олимпийским парком обустроены прогулочные зоны и велодорожкиЕще одно популярное развлечение для детей — парк аттракционов «Сочи парк». В 2017 году он занял 23-е место в топе-25 развлекательных парков Европы по версии «Трипэдвайзора». Пространство разделено на 6 тематических зон, есть игровые площадки, дельфинарий, веревочный парк. Каждый день для детей проводят представления и концерты. Большинство развлечений включены в единый билет, который стоит 1900 Р для взрослых и 1700 Р для детей с 5 лет.
«Сочи парк» работает круглый год, включая зимние месяцы. Летом лучше идти туда в пасмурную погоду: в парке негде скрыться от жары, а на солнце дети быстро устанут.
Высота колеса обозрения в «Сочи парке» 60 метров — примерно как двадцатиэтажный дом. Кабинки оснащены кондиционерамиНа территории парка есть замок-отель «Богатырь». Отзывы туристов о нем противоречивые: мы заходили туда только на обед. Шведский стол на четверых обошелся в 1800 Р и нам не понравился: выбор блюд скудный, вкус и качество не на высоте, в помещении грязно. Питаться там постоянно мы бы не рискнули.
Если хотите отдохнуть от жары и городской застройки, сходите в сочинский дендрарий. Там собрано более 1800 видов растений со всего мира. Есть вольеры с попугаями, страусами и павлинами, в пруду плавают лебеди, утки и пеликаны.
Две части парка, верхнюю и нижнюю, разделяет курортный проспект, а связывает канатная дорога. За три минуты она поднимает посетителей на высоту 170 метров, где есть смотровая площадка.
Взрослый билет на канатную дорогу стоит 350 Р , в парк — 250 Р , детский с 7 до 14 лет — 200 и 120 Р соответственно. Для детей до семи лет подъем и вход в парк бесплатные. Оплата только наличными.
Как добраться. Самые дешевые билеты — в октябре, ноябре, январе и феврале. Перелет туда и обратно из Москвы стоит 3000—7000 Р . В сезон сложно найти билет в одну сторону дешевле 4000 Р .
На поезде из Москвы ехать около суток. Летом билет в плацкарт стоит от 2500 Р , в купе — от 4000 Р . Есть прямые маршруты из многих российских регионов и даже ближнего зарубежья.
Сколько стоит жилье. После зимней Олимпиады 2014 года в городе появились современные гостиницы и жилые комплексы. Например, в Олимпийском парке есть отель «Омега Сириус Парк». Двухместный номер даже в разгар сезона стоит в пределах 3500 Р . В июне и сентябре — 2500 Р . Просторную квартиру на Airbnb можно снять от 1000 Р в сутки.
Нам из Сибири дешевле в Таиланд слетать, чем в Анапу, Сочи, а про Крым вообще уж молчу.
Юлия, Мы в Крым сгоняли в несезон в начале апреля 18000 в обе стороны, я и ре до 2 лет без места. Что там в сезон, боюсь предположить)
Поделюсь про Геленджик.
Большой плюс города, что туризм там активно развивают - Аквапарк, дельфинарий, конный театр, огромный зоопарк, две канатные дороги, джипы, горы, прогулки по морю. Если задаться целью попробовать все развлечения, то лежать тюленем на пляже банально некогда.
После Петербурга город выглядит просто вылизанным. Я такой чистоты на улицах давно не видел.
Но нужно учитывать неприятные моменты.
Во-первых, проблемы с канализацией - понастроили высоток и канализация не справляется. Из-за этого воду в городе в сезон дают только утром и вечером с пяти до девяти. Если в доме нет накопительного бака, это будет большим неудобством. Отсюда же периодические проблемы с чистотой воды в бухте. Местные в ней в принципе не купаются - ездят ближе к открытому морю.
Во-вторых, общепит. Вы вряд ли отравитесь в прибрежных кафе и ресторанах, но кишечную палочку или кишечный грипп подцепите с вероятностью близкой к ста процентам. За продуктами здесь следить уже научились, а как следует мыть посуду - ещё нет. Как результат - почти все приезжие несколько дней лежат с поносом и тошнотой, а в аптеках лекарства от этого продаются готовыми наборами. Поэтому есть нужно или своё, или там, где посуды нет в принципе (Макдоналдс, KFC и тому подобное), или в ресторанах при дорогих санаториях, в которых за санитарией следят.
В-третьих добираться до него на самолёте банально дорого. Прямые рейсы из Петербурга появились только в этом году после долгого перерыва. И стоят от 10000 при покупке за полгода. Если покупать ближе к сезону, то от 15000. Слетать семьёй из трёх-четырёх человек уже накладно. Поездом до Новороссийска по цене терпимо, но ехать нужно только на фирменном Черноморце. В обычных поездах из Питера старые раздолбанные купейные вагоны, которые нужно было списать ещё лет десять назад. Плацкарты в них новые, но семьёй ехать в плацкарте двое суток - то ещё удовольствие.
А теперь — водные процедуры!
Диагноз малыша, или, другими словами, его "проблемная зона" — вот, от чего мы отталкиваемся, выбирая курорт для оздоровительного лечения. Все болезни и, соответственно, курорты можно разделить на четыре категории:
| Заболевание | Тип курорта |
| Органов дыхания | Климатические (приморские и горные) и радоновые штольни |
| Желудочно-кишечного тракта | Минеральные |
| Опорно-двигательного аппарата | Термальные |
| Кожные заболевания | Бальнеокурорты |
О том, как выбрать курорт, который принесет пользу вашему малышу, мы беседуем с Анной Валерьевной Петровой, кандидатом наук, врачом курортологом и физиотерапевтом.
Вы решили не только отдохнуть, но и подлечить ребенка на курорте?
Содержание"Только бы не заболел!" Эта мысль не покидает большинство мамочек, решившихся на путешествия с ребенком. Но есть места, отдыхать в которых с детьми не просто безопасно, а рекомендовано. Это специальные оздоровительные курорты, весь смысл существования которых подчинен борьбе с различными детскими недугами.
Минеральные воды
Курорты, главной специализацией которых считается минеральная вода, выбирают, прежде всего, для оздоровительного отдыха детей с проблемами желудочно-кишечного тракта, мочевыделительной системы, нарушений обмена веществ. И тремя неделями, как на морском курорте, здесь не отделаешься. Для наступления устойчивого и продолжительного терапевтического эффекта на водах нужно пробыть
Ехать на курорт нужно с четким диагнозом. От него будет зависеть источник, из которого ребенку предложат пить минеральную воду, а также температура воды и режим питья.
Пожалуй, для всех животиков верно несколько правил: размер порции воды определяется из расчета 3 мл на 1 кг веса ребенка, однако в начале курса порция должна быть почти в два раза меньше, а потом постепенно увеличиваться.
Почти всегда воду предложат пить три раза в день и непременно около источника — через минут после сбора вода теряет свои полезные свойства, если только ее не сделать газированной и не разлить специальным образов в бутылки, как это делают крупные заводы.
Отдыхайте на здоровье!
15 фактов о пользе моря для здоровья ребенка
Море и морской климат крайне полезны для детского здоровья. Море укрепляет иммунитет и оздоравливает нервную, дыхательную, пищеварительную, опорно-двигательную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. Благодаря чему море так благотворно влияет на организм?
1. Улучшение кожи
Морская соль, содержащаяся в морской воде, очень полезна для кожи малыша! Она обладает антибактериальными свойствами и способствует быстрому заживлению любых ранок, тонизирует и очищает кожу. Купание в море заметно улучшает состояние кожи.
2. Польза при вирусных заболеваниях
Морская вода убивает многие бактерии и вирусы. Морскую воду часто используют для лечения простудных заболеваний и любых болезнях уха, горла, носа. Если у вашего малыша насморк, гайморит, ангина или больное горло, то промывание или полоскание морской водой поможет.
3. Микромассаж при купании
При купании в море морская вода оказывает действие подобно массажному и запускает в коже и тканях обменные процессы, хорошо улучшает лимфоток, благодаря чему выводятся токсины.
4. Улучшение иммунитета
Часто болеющих детей рекомендуют несколько раз в год вывозить к морю. Море способствует общему укреплению иммунитета, повышает уровень гемоглобина в крови, а также улучшает циркуляцию кислорода.Чтобы от пребывания на море у вашего ребенка был ощутимый оздоровительный эффект, рекомендуется планировать поездку продолжительностью не менее трех недель.
5. Польза для дыхания
Морской воздух насыщен полезными элементами, особенно в нем много йода и кислорода. Воздух моря делает дыхание максимально полноценным, улучшается работа легких и кровь насыщается кислородом. В морском воздухе нет пыли, как в городском, и он очищает дыхательные пути от многих вредных веществ.
6. Закаливание организма
Море помогает в закалке детского организма. Смена воздействия горячего воздуха и купание в прохладной воде способствует закаливанию.
7. Благотворное влияние на бронхи и легкие
Доказано, что именно Черное море благотворно влияет на бронхи и легкие. Это объясняется большим количеством отрицательно заряженных ионов, достаточным содержанием соли и большим количеством кислорода. Оздоровительному эффекту способствует воздействие фитонцидов сосен, которые растут на побережье Черного моря (например в Крыму).
8. Насыщение организма полезными веществами
Огромная польза морской воды обусловлена большим количеством полезных веществ, которые входят в ее состав: минеральные соли, атмосферные газы, йод, калий, магний, кальций, хром, железо, хлор, золото, серебро, барий. Чем больше солей присутствует в воде, тем полезнее она для здоровья.
9. Укрепление нервной системы
Море расслабляет и успокаивает: шум прибоя, волны. Все это вместе с солями и йодом морской воды снимает усталость, тревожность и способствует полноценному отдыху ребенка после учебного года.
10. Позитивное влияние на интеллект ребенка
Йод, содержащийся в морской воде, оказывает влияние на развитие памяти и интеллектуальных способностей детей, а игры с песком и галькой тренируют моторику и отлично воздействуют на речь и мышление.
11. Позитивное действие горячего песка
Дети всегда играют в песок: строят волшебные замки, зарываются в песок. Это весьма полезно! У лечения горячим песком есть даже название — псаммотерапия.
12. Оздоровление морской солью
Морская соль также лечит простуды и бронхиальную астму и оздоравливает верхние дыхательные пути. И это далеко не все ее полезные свойства! Кстати, в миллилитре морского воздуха содержится до тысяч частиц морской соли.
13. Восполнение дефицита селена
Морская соль насыщает детский организм полезными микроэлементами. Почти у всех детей, живущих в мегаполисах, есть дефицит селена. Селен защищает клетки от разрушения свободными радикалами. Поездка на море с ребенком помогает восполнить запасы селена в детском организме.
14. Тренировка организма
Очень полезны для общего укрепления организма прогулки вдоль морского берега. Это отличная водная процедура ничуть не хуже контрастного душа или упражнений в бассейне. Такие прогулки благотворно влияют на состояние кожи, активизируют рефлекторные точки на ступнях (за счет песка и камней на дне моря), тренируют мышцы.
15. Благоприятное психотерапевтическое действие
Дети после отдыха на море становятся значительно спокойнее и здоровее. Наблюдая за водной гладью и слушая шум прибоя, ребенок расслабляется, чувствует спокойствие и гармонию с природой! Несколько недель на море помогут вашему ребенку восстановить здоровье и дать заряд бодрости на целый год.
Вам будет интересно:
Когда на курорт ехать не стоит?
Однако бывают ситуации, когда с курортом лучше повременить. Самое распространенное противопоказания — это болезни в остром периоде и инфекционные заболевания, злокачественные новообразования, склонность к кровотечениям, туберкулез и другие.
В любом случае, задумавшись об оздоровительным отдыхе, стоит вначале посетить педиатра или детского курортолога. Именно он исключит все болезни, которые курортное лечение может только усугубить, посоветует оптимальный для ребенка климат и тип лечебной воды, а главное — подготовит выписку, на основе которой врач на курорте пропишет малышу необходимые процедуры.
По выписке врача подобрать правильный оздоровительный курорт помогут и туристические агентства, и туроператоры, специализирующиеся на оздоровительном отдыхе.
Итак, солнце, морской воздух, вода и песок — лучшая комбинация для прекрасного оздоровительного эффекта. Благодаря поездке на морской курорт организм ребенка получит прекрасную иммунную защиту на год вперед!
Отдых с детьми
Основной заботой родителей во время летних каникул является отдых ребенка. Очень важно, чтобы учебного года, ребенок мог полностью отдохнуть от школы и набраться сил для следующего учебного года.
Одним из лучших вариантов отдыха с детьми будет поездка на один из курортов Черного моря. Здесь детей ждут аквапарки, дельфинарии, аттракционы, а при необходимости, и оздоровительные процедуры в лучших пансионатах на побережье Черного моря.
Во многих домах отдыха и отелях созданы все условия для отдыха с детьми. На территории комплексов установлены бассейны с подогревом воды, есть детские комнаты, спортивные площадки, дискотеки. Также в некоторых пансионатах проживание детей до 3-х лет совершенно бесплатно.
Поскольку во время летних каникул многие планируют отдых с ребенком в пансионатах на Черном море, особой популярностью пользуются семейные номера. Так как в них много места, вам не придется снимать отдельный номер для ребенка и оставлять его одного. Хоть семейные номера и стоят дороже стандартных, стоимость такого номера будет значительно дешевле, чем, например, стоимость 2 отдельных номеров.
Так как отдых с детьми должен быть ярким и насыщенным, во время поездки следует продумать развлекательную программу и экскурсионные туры. Если вы впервые собираетесь посетить один из курортов Черного моря или просо не хотите тратить время на подготовку, обратитесь к туроператору Алеан. Его команда сделает все, чтобы поездка принесла множество ярких эмоций всем членам семьи. Менеджеры компании забронируют билеты и найдут подходящий пансионат.
Можете быть уверены в том, что компания Алеан поможет провести отдых с детьми (с ребенком) в лучших пансионатах Черного моря по приятной цене. Задать все интересующие вопросы касательно будущего тура можно в офисе компании.
Климат
Начнем разговор с приморских курортов.
Идеальный сезон для их посещения с ребенком — весна, начало лета (апрель, май, июнь) и осень (сентябрь, октябрь). Оздоровительный эффект наступит только в том случае, если вы пробудете здесь не менее 3 недель. Судите сами: пять дней отнимет адаптация, а курс процедур, которые выписывают врачи, займет не менее 12 дней.
"На южные курорты стоит выезжать детям с 3-4 летнего возраста, — считает Анна Валерьевна. — Детей до 1 года, а тем более новорожденных, вывозить на юг не рекомендуется. Таких малышей лучше оздоравливать в привычных климатических условиях, не требующих напряжения адаптационных систем организма".
Воздух
Чем полезен морской воздух? "Во-первых, он содержит микрокристаллы солей, которые проникают в носоглотку при дыхании, и стимулирует местный иммунитет, — рассказывает Анна Валерьевра. — Во-вторых, он усиливает отхождение мокроты и восстанавливает слизистую оболочку носоглотки. Морской бриз насыщает воздух полезными для человека отрицательными аэроионами и гидроаэроионами, которые положительно влияют на самочувствие ребенка".
Морской курорт хорош и тем, что на нем ребенка можно закаливать с минимальным риском заболевания, т.к. перепад ночных и дневных температур здесь незначителен. Главное — соблюдать принцип постепенности и регулярности.
"Главный элемент закаливания на морском курорте — это, безусловно, окунание и купание, — считает Анна Валерьевна. — Рекомендую начать с минутных сеансов с интервалами За несколько дней их продолжительность можно увеличить до Идеальная температура для купания ребенка — а для окунания —
Читайте также: