Погода не помеха для отдыха
Пожалуй, не часто случается, когда, ноябрь не совсем ассоциируется с осенней депрессией. Скорее все были немного разочарованы сентябрем, который вместо бабьего лета принес в Центр Европейской России сильные и продолжительные дожди. Затем наступивший октябрь оказался «весь такой противоречивый» - продолжил холодную эстафету сентября, а завершился рекордным теплом. Но природа берет свое, и астрономическим факторам альтернативы нет. Ноябрь, несмотря на свое щедрое, совсем не предзимнее, тепло, – все же самый темный осенний месяц и из-за короткого светового дня, и из-за того, что небо то и дело затягивают сплошные низкие облака, и из-за того, что еще не сформировался снежный покров, от которого могло бы стать немного светлее.
Одним словом, нынешняя осень не дает нам соскучиться, хотя все же… несколько советов могут кому-то пригодиться.
С наступлением осени в нашу жизнь приходят дожди и холода, все реже показывается солнце. На улицах серо, сыро, грязно, ветер пронизывает насквозь, никуда не хочется идти. У многих развивается апатия, раздражительность, появляется плохое настроение, на душе становится тоскливо и итогом всему наступает осенняя депрессия. По статистике, людей, страдающих осенней хандрой, целых 80%.
Сезонные изменения настроения, подавленность, плаксивость, рассеянное внимание, повышенная усталость, нежелание работать и вообще заниматься каким-либо делом, бессонница, или, наоборот, чрезмерная сонливость - это далеко не все симптомы, которые проявляются при осенней депрессии.
Ученые доказали, что все эти колебания в настроении вызваны одной причиной – сокращением длительности светового дня и похолоданием. Нехватка света и солнца подавляет выработку меланина, который контролирует наше эмоциональное состояние. В итоге человек становится апатичным и впадает в уныние.
Так как же все-таки бороться с этой напастью?
Посмотрите на осень с другой стороны. Ведь это очень красивое время года, не зря же многие поэты и писатели воспевают ее в своих произведениях и называют золотой. Не надо смотреть на дождь и ветер, посмотрите на золото под ногами. Погуляйте по парку и пошуршите осенней листвой, у вас сразу же поднимется настроение.
Обязательно одевайтесь по погоде, чтобы не простудиться и не раскиснуть окончательно. И не забывайте зонтик. Но не слишком уж зацикливайтесь на метеопрогнозах, иначе, ожидая, то или иное неблагоприятное явление, можно еще больше ухудшить себе настроение.
Займитесь спортом, потому что во время двигательной активности в организме начинают вырабатываться гормоны счастья. Фитнес, бассейн, занятия танцами – сейчас так много возможностей дать себе интересную и полезную физическую нагрузку. Занятия спортом заставят вас отвлечься от грустных мыслей, зарядят энергией, повысят настроение.
Осенью ни в коем случае нельзя садиться на диеты, наш организм начинает готовиться к холодному времени года и ему обязательно надо калорийно питаться. Шоколад, фрукты, орехи, морепродукты – вот небольшой перечень того, что может наполнить ваш организм природными антидепрессантами. Также помните, что при любых депрессиях очень важен режим дня. Обязательно высыпайтесь, ведь хороший сон – это залог восстановления сил, во сне человеческие биоритмы приходят в норму.
Также старайтесь окружить себя светом, квартира должна быть хорошо освещена, не экономьте на электроэнергии. Пусть вокруг вас будут яркие или просто светлые предметы, достаньте интересную книгу, послушайте любимую музыку.
Загрузите себя работой, дополнительными делами и новыми увлечениями, распишите каждую минуту, ведь давно известно, что депрессию лучше гнать постоянной занятостью и маленькими радостями для себя.
Если на улице дождливо, то это не повод расстраиваться. Ведь как приятно закутаться в теплый плед и с чашкой чая смотреть на дождь за стеклом. Или вспомните детство, наденьте резиновые сапоги и побегайте по лужам с ребенком или собакой.
Все еще не можете себя отвлечь от грустных мыслей? Смените обстановку. Можно выехать в выходные дни на экскурсию в соседние города, посмотреть красивые места. Не помогает? Тогда почему бы не продлить летние деньки хотя бы на две недели и не провести отпуск в теплых странах? В последнее время многие люди стали планировать свой отпуск осенью: нет изнуряющей летней жары, ажиотаж курортного сезона спал, да и цены постепенно снижаются. А можно выбрать и радикальный способ - переехать туда, где осень вам приятна.
Есть известное высказывание: «Не можешь изменить ситуацию – измени свое отношение к ней». Цените каждый момент жизни, плохая погода не должна быть помехой хорошему настроению. Примите осень и наслаждайтесь тем, что она несет – прохладным свежим воздухом, мягким светом, яркой листвой.
Холодно на улице…
Статусы про холодную погоду – отражение нашего настроения: кто-то бодрится и внушает себе, что «у природы нет плохой погоды», а кто-то начинает депрессовать и впадать в уныние. Но в любом случае будут актуальны статусы про плохую погоду:
- Похолодало на улице – лишь бы в душе все инеем не покрылось.
- Погода на улице не должна влиять на погоду в доме.
- Не подстраивайте свое настроение под плохую погоду, пусть погода подстроиться под ваше солнечное состояние.
- На улице слякоть и дождь – в душе слезы и неразбериха.
- А я люблю плохую погоду – есть время подумать о главном.
- Бывает ли погода плохой и хорошей? Она такая, как угодно вам.
- Осень – время депрессий, но не забывайте, что та же осень – «очей очарованье».
- Осенью как будто все засыпает – смотри, не впади в спячку, ведь любое время года надо любить за его уникальность.
- Что происходит летом, никогда не повторится зимой и наоборот – не смотрите на время года, смотрите на время с пользой.
- Хандрить можно и в солнечную погоду – было бы желание.
- Почему мое настроение такое метеозависимое?
- Думаешь, кому-то интересно твое настроение – всех волнует прогноз погоды.
- Пасмурно на улице – это ерунда, лишь бы в душе затмение не наступило.
- Не поддавайся депрессии даже в межсезонье. Внушай себе, что ты очень любишь грязь, слякоть, проезжающие машины, которые тебя постоянно брызгают с ног до головы.
- С любовью в душе, и слякоть – лечебная.
- Даже холод и плохая погода не заставят меня унывать, ведь я давно считаю, что плохими бывают только люди, а явления природы уже в априори замечательны.
- Да не в погоде дело, а в вашем к ней отношении, полюбите ее такой, какая она есть – и увидите, как улучшится погода в душе.
- В тоску вгоняет не погода, а отношение к ней.
- Не позволяй себе входить в уныние, когда «унылая пора».
- Погода не дает повода быть радостным, а я буду.
- Не считай пасмурные дни – считай зря потерянное время.
- Бороться с плохой погодой можно только вместе с верными друзьями.
- Если рядом теплые люди, то холод – не помеха.
- С теплом в душе и в мороз солнечно.
Плохая погода - не помеха для радости
Сегодня весь день с самого утра идёт дождь, мелкий и противный. Ему подыгрывает холодный ветер. И вместе они создают мерзкую осеннюю погоду. Но моё настроение настолько хорошее, что весь день подпеваю песням и подтанцовываю. :)
Многим в такую погоду, грустно, плаксиво, сонно и одиноко. Да, меня тоже в сон клонит, но позитив перевешивает эту сонливость. Погода есть не только за окном, но и в душе. В моей душе тепло, солнечно и местами даже жарко. :)
Как интересно устроен человек. Одними только мыслями он может сделать себе любую атмосферу в душе. Настроение – это и есть душевное состояние. Душевное состояние зависит от событий в жизни. А наше отношение, т.е. мысли, к этим событиям и формируют как раз настроение. Получается такой круговорот в душе. Вывод: наше настроение – это наши мысли. И, т.к. мысли у меня радостные и приятные, значит, и настроение отличное и улыбчивое. :)
А что же за мысли у меня такие? Сложно объяснить. В голове просто исчезли грусть, тоска и слезливость, которые так давили. Появилась лёгкость, беззаботность, и мой врождённый оптимизм взял правление на себя. :) А вчерашнее знакомство с чудесным молодым человеком добавило положительных эмоций, радости и мыслей, которые заставляют улыбаться, от которых становится теплее. :)
Как приятно встретить человека, с которым с первых же минут знакомства общение такое непринуждённое и простое, будто знаем друг друга очень давно. Нет неловкости и молчания от нечего сказать. Наоборот, с ним так легко и хочется всё говорить и говорить. Такое чувство, что я встретила родственную душу, которая знает меня, мои мысли и желания. Его мышление и оптимистичный жизненный настрой приятно удивляют и притягивают всё больше, ведь для меня эти два качества стоят на первом месте в человеке. И я благодарна судьбе, что свела нас! :) Позитивность этого суперского человека так быстро передалась мне, что моя душа наполнилась счастьем! :)
Препятствия только внутри нас. Любая погода - не помеха
Не важно, весна, лето, осень или зима, но очень часто дорога будет в гору, ветер в лицо, не достаточно холодно или жарко, носки не того цвета, и ещё будет туева хуча причин, почему сложно будет начать, делать, продолжать делать то, что хоть ти кажется правильным, но как-то лень и не хочется.
Поэтому не важно, что ниже я буду говорить про лето, т.к. важна суть, а не текущее время года.
Да и не знаю я, когда именно вы будете читать эту статью или смотреть видео, которое я разместил в самом конце статьи.
Похоже лето в этом году не хочет наступать.
Ну вот такое, которое прямо самое настоящее. Чтобы тепло прямо с утра и солнце вовсю.
И это повод многим для того, чтобы дать себе послабление.
И действительно, чего в такую погоду идти заниматься.
Ведь нашей вины в том нет, что погода такая.
Вот была бы она хорошая, тогда бы мы себя показали. Ух, мы бы тогда!
Но если посмотреть объективно, то ничего не мешает делать то, что хотелось делать при более благоприятных обстоятельствах.
Зачастую, можно даже найти массу положительных моментов том, что кажется негативным.
А это только подчёркивает субъективность кажущихся препятствий.
Так вот холодное лето неплохо тем, что очень комфортно заниматься кардио и серьёзным функциональным тренингом на улице - не жарко, не душно.
Всего-то нужно, найти в себе немного силы воли, выйти на улицу и начать заниматься.
Вот холодно с утра, но вы вышли в парк и побежали. Вы очень быстро согреетесь. А бегать очень комфортно, когда не жарко, и тренировка проходит эффективнее, т.к. при низкой температуре проще проводить тренировки с более высокой интенсивностью.
Второй момент, - при такой погоде нет слепней, комаров, оводов. А это ещё один немалый плюс. Ведь в жару стоит только немного вспотеть, как вся эта гнусь налетает со всех сторон.
Всегда можно найти свои плюсы.
Нужно помнить старую мудрость:
Когда дует ветер, то нужно строить не стену от ветра, а ставить парус или мастерить ветряную мельницу.
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России,
5 DAN Karate WFF, Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт
Что делать, если стало плохо
При длительном нахождении на открытом солнце может случиться солнечный удар. А в душном помещении, где солнца нет, грозит удар тепловой.
«Насторожиться и принять меры необходимо, если появилась головная боль и головокружение, ощущение лихорадки, утомляемость, слабость, угнетение, покраснение кожи тела, одышка, холодный пот. Часто людей беспокоит тошнота», — говорит Андрей Тяжельников.
Если возникли такие симптомы, нужно срочно охладиться: найти тень, выйти из душного помещения, выпить прохладной воды, обтереть водой лицо или умыться, смочить ткань и сделать компресс для головы. Если есть возможность, принять прохладный душ и прилечь. Если лучше не стало, следует обратиться к врачу.
Жара, перепад температур, сквозняки, ледяные напитки — все это ослабляет иммунитет и делает человека более уязвимым перед вирусами, в том числе и COVID-19. Андрей Тяжельников советует не забывать об опасности коронавируса — выбирать для отдыха менее людные места, соблюдать социальную дистанцию, а также пройти вакцинацию.
Погоду не выбирают
Когда погода не радует, надо радовать себя самим. Поэтому статусы про погоду прикольные помогут улучшить настроение и посмеяться над погодными условиями да и над собой тоже:
Статусы про холодную погоду
Когда погода дрянь, то и на душе становится как-то неуютно и дискомфортно. Все люди – дети природы и напрямую от нее зависят. Многие начинают хандрить, когда плохая погода. Но лучше поставьте статусы про холодную погоду – можно серьезные, а лучше – с юмором, тогда вы поможете себе избежать метеозависимости.
СодержаниеКак работать в жару
Работа в жару не останавливается. Но такая погода оказывает влияние на трудовой процесс.
«Если есть возможность регулировать занятость, то следует избегать занятий активным физическим трудом в самые жаркие часы. Старайтесь перенести эту нагрузку на вечер. В офисе следите за температурой воздуха, пейте больше чистой воды, надевайте свободную легкую одежду», — советует Андрей Тяжельников.
Фотоотчет «Нам погода — не помеха, развлекаться любимым мы»
Ура! Наконец- то выпал снег. Радуются ребятишки можно поиграть в снежки. И каждый день детишки рассказывают интересные истории кто- то лепил снеговика, кто- то катался на лыжах и санках. А мы уже строим горку, девочки радостно сообщили, что делали ангела. Оказывается время года зима, тоже веселое время и дети его любят несколько не меньше чем лето. Только есть один минус погулять и поиграть можно не всегда. Очень часто погода нас удивляет то морозы, а иногда сильный снегопад, что даже ничего невидно. В зимнее время мы много говорим о снеге, о зимних забавах, и конечно же о зимних видах спорта. Даже узнали, что 20 января празднуется день снега. На этот день мы наметили с детьми зимние забавы на прогулке. Но какое огорчение было у нас в этот день, на улице пошел сильный снегопад, и нам пришлось отложить поход на прогулку. Но огорчаться сильно мы не стали и развлекались мы в музыкальном зале. Обобщив знания о снеге и зимних видах спорта. Стали улучшать свое веселое настроение. Ведь развлечься и поиграть можно хоть где, лишь бы было хорошее настроение. А у детей оно всегда веселое ведь детство это самая счастливая пора.
Публикации по теме:
«Цветы любимым». Фоторепортаж Вашему вниманию хочу представить фоторепортаж ещё с одной выставки под названием «Цветы любимым». Приближается международный женский день.
Конфетные букетики — любимым и родным! Какое счастье -поздравить своих родных и любимых с праздниками и подарить им подарок от чистого сердца!Каждый раз мы задаёмся вопросом:Что.
Настенный календарь «Время и погода» Методическая разработка: «Настенный календарь: «Время и погода». Сложное понятие «Время». Настенный календарь «Время и погода» своими руками.
Дидактическая игра-календарь «Погода. Осадки» Хочу поделиться с Вами мастер - классом дидактической игры - календаря "Погода - осадки. Для изготовления этой дидактической игры.
Фотоотчёт «Нас погода не балует…» Только вчера я со своей семьёй ездила на дачу. Радовались солнышку, прекрасной погоде, убирали прошлогоднюю листву, жгли костры,посадили.
Конспект сюжетной прогулки «Какая сегодня погода?» для детей 3–4 лет Тема: Какая сегодня погода? Цели: учить определять состояние погоды: солнечно, пасмурно; познакомить детей с временем года - осень,.
Подарки детей самым любимым и дорогим (фотоотчет) Недавно прошли гендерные праздники: 23 февраля и 8 марта (бывают, конечно, и женщины военные, но все же). Размышления, как удивить близких,.
Подарки дорогим и любимым мамочкам (фотоотчет) Это правда! Ну чего же тут скрывать? Дети любят, очень любят рисовать! На бумаге, на асфальте, на стене И в трамвае на окне. Э.
Стенгазета к 8 Марта «Любимым мамочкам» В марте первого числа, Начинается весна. Мамин день – 8 марта, Отмечает вся страна! Вот какие наши мамы! Мы всегда гордимся вами, Умными.
Прохлада не всегда спасение
Стоит опасаться резкого перепада температур, когда вы заходите с улицы в помещение. В магазинах и торговых центрах кондиционеры часто очень сильно охлаждают воздух. Поэтому стоит что-то надеть на себя, чтобы не случилось резкого переохлаждения.
В офисе или дома Андрей Тяжельников советует настраивать кондиционер на 20–25 градусов и поддерживать эту температуру.
«Кондиционер не представляет опасности, если им правильно пользоваться. С помощью него можно комфортно пережить летнюю жару. Если его настроить на приемлемую для здоровья температуру, то он будет эффективно поддерживать заданный температурный режим даже ночью. Главное — не находится в зоне прямого обдува, под струей воздуха», — говорит врач.
При этом наличие кондиционера не отменяет важности проветривания.
Жаркие дни: как пережить температурные рекорды
.jpg)
Как отдыхать в жару
В теплую погоду многие выезжают на пикники. Покупая продукты для отдыха, нужно помнить, что тяжелая пища не лучший выбор для жары. Лучше отдать предпочтение холодным супам, салатам, овощам и фруктам.
Осторожным нужно быть и во время приема солнечных ванн. Загорать на открытом солнце можно только до 11:00 и после 17:00 не более 20 минут. В остальное время лучше находиться в тени. Обязательно пользоваться солнцезащитными средствами и надевать головные уборы с широкими полями.
Андрей Тяжельников обращает особое внимание на правила купания в водоемах.
«Первое правило: после физической нагрузки необходимо отдохнуть. Второе правило: нужно дать время организму на адаптацию к холодной воде. Ни в коем случае не прыгайте в воду с разбегу, не ныряйте сразу с головой! Погружаться в воду надо постепенно, привыкая к температуре. Желательно перед этим обтереться мокрым полотенцем или зачерпнуть воду и полить на себя. В первый раз заходите в воду ненадолго, для начала достаточно двух минут. А в следующие заходы можно постепенно увеличивать время», — советует врач.
При резком перепаде температур может произойти спазм сосудов или скачок артериального давления. От этого можно потерять сознание, что особенно опасно в воде. Также при резком охлаждении в воде наступает рефлекторное сокращение мышц, что может повлечь за собой судороги и остановку дыхания.
Опасны в жару и активные занятия спортом. На спортплощадку или беговую дорожку стоит выходить только в утренние или вечерние часы и обязательно пить воду.
Погода спорту не помеха: в «Лужниках» под дождем отметили восьмидесятилетний юбилей Дня физкультурника
В Олимпийском комплексе «Лужники» прошел спортивно-зрелищный праздник, посвященный восьмидесятилетию Всероссийского дня физкультурника и Дня строителя. Несмотря на превратности погоды — дождь и сильный ветер не прекращались на протяжении нескольких часов — в мероприятии приняли участие около четырех тысяч человек.
Открытие праздника прошло на центральной аллее «Лужников» и началось с парада команд, сформированных из работников различных организаций и предприятий строительного комплекса Москвы, столичного департамента здравоохранения, московской федерации профсоюзов, парка «Зарядье» и других.
В торжественной церемонии открытия участвовали заместитель министра спорта России Марина Томилова, зачитавшая собравшимся поздравление президента Российской Федерации Владимира Путина с Днем физкультурника, председатель комитета Госдумы по физической культуре и спорту Михаил Дегтярев, руководитель Департамента спорта города Москвы Алексей Кондаранцев, прославленные спортсмены Галина Горохова, Александр Привалов, Станислав Петухов и многие другие.
«День физкультурника объединяет миллионы людей. Несмотря на плохую погоду, я уверен, все его участники получат заряд бодрости, счастья и радости», — сказал глава Москомспорта Алексей Кондаранцев и объявил спортивно-зрелищный праздник открытым.
.JPG)
.JPG)
После окончания церемонии открытия Марина Томилова и Алексей Кондаранцев вручили отличникам золотые знаки Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», а в целях популяризации ГТО статус «Посол ГТО» был присвоен бронзовому призеру Олимпийских игр по легкой атлетике, восьмикратной чемпионке мира Наталье Назаровой.
В рамках масштабных спортивных мероприятий состоялись семейные эстафеты, соревнования по легкой атлетике, перетягиванию каната, армспорту, дартсу, гиревому спорту, шахматам и настольному теннису, волейболу и мини-футболу.
Все желающие могли выполнить нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Кроме того, у главной сцены поклонники спортивного образа жизни имели возможность принять участие в зарядке «Норма жизни» под руководством опытных инструкторов и поучаствовать в разнообразных конкурсах с розыгрышем призов.
День физкультурника ведет свою историю с 1939 года, когда на Красной площади в Москве состоялся первый парад физкультурников и отрядов Всевобуча (всеобщего военного обучения).
Больше пить, но не газировку и кофе
Самый очевидный совет для жаркой погоды — больше пить. Но делать это нужно правильно. В жару влага из организма уходит очень быстро из-за потоотделения, что негативно сказывается на водно-солевом балансе, поэтому пить нужно больше обычной нормы.
«Не нужно выпивать сразу много воды, чтобы не давать большую нагрузку на почки. Лучше пить чаще по несколько глотков. Кроме того, люди разного возраста, веса, ведущие активный либо пассивный образ жизни, нуждаются в разном количестве жидкости. Обычно рекомендуют исходить из среднего показателя потребности — 30–40 миллилитров на килограмм веса. Не стоит забывать о том, что значительная часть необходимой жидкости содержится в потребляемых нами продуктах», — подчеркивает Андрей Тяжельников.
Лучше всего пить обычную воду — уверен врач, и прохладную, а не ледяную. Это поможет избежать резкого переохлаждения, которое ослабит местный иммунитет.
А вот от сладких и газированных напитков лучше отказаться. В них кладут большие порции сахара, и это повышает риски развития заболеваний. Некоторые виды газировки также содержат кофеин, который способствует обезвоживанию. Потому же не стоит злоупотреблять и кофе.
А освежиться алкогольным напитком в жару — плохая идея, которая может закончиться госпитализацией.
«Алкоголь нарушает терморегуляцию, дает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и способствует выведению жидкости из организма. Употребление алкоголя на жарком открытом солнце может привести к серьезным осложнениям», — говорит Андрей Тяжельников.
Погода не помеха для отдыха
Чужой компьютер
Наталья Чеснокова
перейти к странице
Наталья Чеснокова запись закреплена
Погода не помеха для отдыха
"Гидов мы не обвиняем": выжившие после восхождения на Эльбрус рассказали о походе
Американские горки: воплощение страха
Городской ад: когда реальность выглядит как кадр из фильма-антиутопии
Уникальные коллажи Дэна Бэрри, включающие ботанику и темы смертности
Сообразительный мальчик придумал, как не навлечь на себя гнев мамы
Пьяного Николаса Кейджа приняли за бомжа и выгнали из бара в Лас-Вегасе
Каким был прокуратор Понтий Пилат, который мог спасти Христа
Трейлер фильма "Мафия: Смертельная игра" (2020)
Капитан Кирк из "Звездного пути" решил слетать в космос по-настоящему
Лихач на BMW снес двух девушек на пешеходном переходе в Петербурге
Старые деревянные дома и летние дачи: коллекция фотографа Федора Савинцева
В Москве неадекватный мужчина с топором напал на покупателей в магазине
На Pornhub набирают популярность лекции по математике
Что современные японцы думают об атомных бомбардировках Хиросимы и Нагасаки
В Кении слоненок попал в ловушку браконьеров, не в силах выбраться
Писатель XIX века предсказал виртуальные свидания
«Феррари из ГДР»: Melkus RS 1000 с 1,3-литровым двухтактным двигателем V6
17 раз, когда природа была в ударе, создавая питомцев
Их карьера пострадала из-за одной роли
Исследователи впервые спустились на дно «Адского колодца» в Йемене
Сивков: менее чем за месяц Российская армия пройдёт Украину до границ Приднестровья: видео
15 вещей, которые мало кто видел в жизни
Воры вернули украденные олимпийские медали Весниной вместе с коробкой конфет
Пользователь Reddit сделал для Рона Перлмана трубку с Хеллбоем
Самые известные роли актеров, которые оказались их дебютом в кино
Смс-переписки с родителями, которые стоило бы сохранить для внуков
Дезориентирующие кадры, заставляющие ахнуть: "Привидится же такое!"
20+ полезных и бесполезных советов на все случаи жизни
Удивительная история дома на Канарских островах, нетронутого потоками лавы
Российский самолет столкнулся с орлами при в взлете в аэропорту Варадеро
Мужчин, которые удивили всех своими длинными волосами
17 картинок, вызывающих недоумение и оторопь
У одной из баз ВВС США замечен неизвестный летательный аппарат
Цветные фото старой Норвегии
Интересные татуировки, которые изменяются, когда люди сгибают свое тело
86-летняя Брижит Бардо раскритиковала похороны Бельмондо
Дезинсектор съел «отравленный» арбуз, чтобы доказать невиновность коллеги из Москвы
Авторитетный фотожурнал наградил лучшие снимки о путешествиях
Компания Bugatti построила первые восемь Chiron Super Sport 300+ для клиентов
Мемы о том, чем отличается мальчик от мужчины
Пермский убийца Бекмансуров очнулся после комы и заявил, что у него амнезия
Любопытные факты о людях и событиях, которые откроют для вас что-то новое
Диснейленд по талибански*: сказывается тяжёлое детство, деревянные игрушки и отсутствие "горок".
Опасна для всех
Жара — это прежде всего стресс для организма, который пытается адаптироваться к непривычным условиям, работает на пределе и тратит на это больше ресурсов.
«В первую очередь в группе риска в жару находятся люди, имеющие хронические заболевания, люди с ослабленным иммунитетом после перенесенных острых заболеваний или в период болезни. Но в целом в группе риска может оказаться любой человек, если он не будет соблюдать предосторожностей при длительном нахождении на жаре. Перегрев может вызвать тепловой удар и обезвоживание», — говорит Андрей Тяжельников.
Особенно внимательно нужно относиться к пожилым людям, так как у них часто имеются хронические заболевания, а также к детям — малыши не ощущают опасности, находясь долго на солнце.
Вот несколько простых советов для всех, которые облегчат пребывание на жаре:
— по возможности надо чаще принимать прохладный душ (не ледяной);
— на улице нужно носить головной убор, желательно с широкими полями или с козырьком, и надевать свободную светлую одежду из натуральных тканей;
— выходя из дома, нужно брать с собой воду и лекарства, которые могут понадобиться для купирования обострения хронического заболевания;
— внимательно следить за детьми, чтобы они не находились долго на открытом солнце.
Под шум дождя
Статусы про пасмурную погоду могут быть с долей пессимизма или, наоборот, веселые:
«А нам не страшен ни вал девятый, ни холод вечной мерзлоты…»
Статусы о плохой погоде прикольные согревают в холода и веселят, когда пасмурно и мрачно. Ставьте такие статусы – повеселите себя и окружающих:
- Смотрю в окно – а там дожди и что-то высохло внутри…
- Плохая погода – повод никуда не идти, сидеть и думать, как бы за второй не пришлось тащиться по холоду…
- Не поддавайтесь плохой погоде. Она явно хочет завьюжить и запудрить вам мозги.
- Не кручинься – сходи за бутылкой.
- Так противно на улице, что даже к друзьям ехать не хочется – пусть сами приезжают.
- С хорошим настроением и непогода нравится.
- Холодно, это не когда надо идти на работу, а когда все удобства – во дворе.
- В холодную погоду и собаку не стоит из-под одеяла выгонять, а тем более меня…
- Все прогнозы погоды составляют юмористы и ценители кофейных гущ.
- Лучший мой друг в непогоду – батарея, которая периодически просит огня – из батареи бутылок.
- Есть люди, которые всегда будут недовольны погодой: жара – у них давление, холод – они простыли, весна – у них авитаминоз, осень – депрессия. Зачем такая жизнь нужна.
- Когда коллеги стараются на работе испортить мне настроение, их старания бессмысленны, погода их опередила.
- Прогноз погоды на сегодня – че за фигня?
- Хорошо, когда осенью по летнему тепло, и плохо, когда по зимнему теплый денек.
- В зиму надо входить постепенно – коли погода понижает свой градус, то ты должен повышать.
- Я люблю путешествовать, поэтому погода мне не помеха, она просто отодвигает сроки моего путешествия.
- Холод – все бросить на фиг повод.
- Я сегодня под стать погоде хочу размазаться по дивану и растечься речами о смысле жизни.
- Холодно – это когда ЖЭК батареи не включает, и ты греешься включенными газовыми конфорками.
- Я мороза не боюсь, лучше дома отосплюсь.
- А где же бабье лето? Все бабы еще свои легкие курточки и модные пальто не успели продемонстрировать, а надо уже пуховики напяливать.
- Ищите даже в плохой погоде плюсы – к примеру, идете вы под дождем и зонт забыли – а небесная вода смывает с вас все грехи за прошлое, так что порадуйтесь, что вы практически святым вернетесь домой.
- Погода – не помеха для шуток или смеха.
Читайте также: