Отдых вечером в саду
С каждым годом растет численность горожан, и все чаще в летний период они предпочитают отдыхать на даче. В чем полезность отдыха загородом?
С незапамятных времен в поисках заработка люди стремились в большие города. Да и вот сейчас зарабатывать собственным трудом становится все труднее, потому почаще всего парни и девушки из сел и деревень переезжают в город. Жизнь в большом крупном городе кроме позитивных сторон имеет и отрицательные. Шум, суета, волнения и стрессы, загазованность — все это влияет на человека не наилучшим образом.
Когда говорят о большом городе то непременно имеют в виду Москву либо Санкт-Петербург. А вот, к примеру, Орел - прекрасный, тихий и размеренный город. Но это тоже индустриальный центр, тут настолько же много граждан, машин и компаний, которые загрязняют воздух. И логично, почему здешние врачи констатируют понижение иммунитета у обитателей сего городка.
Главный рекомендацией докторов для сохранения здоровья является активный отдых на природе. А где прежде всего можно набраться сил и пользу получить для здоровья? Верно, на даче.
Чем заняться на даче?
Работа в огороде Работа в огородеНа даче все время найдется работа — прополоть, высадить, надрезать, подвязать, прибить и так далее. А это уже изящная возможность для физического развития — чем не зарядка?
Вот настолько вообще ненавязчиво можно собственного офисного мужа приучить к физическому труду. И для вас отлично, и ему польза.
При этом, даже если ваш мужчина не будет помогать сажать грядки, можно поручить ему подметать дорожки либо убирать листву. А уж сходить пешком в магазин за чем-нибудь вкусненьким и вовсе будет ему не сложно.
В жаркие дни будет здорово вдвоем сходить скупаться на речку. А вечером можно будет пожарить шашлык на приусадебном участке.
Во время дачного отдыха можно вырастить собственные овощи, собрать сбор ягод и фруктов, из которых впоследствии получаются отличные кулинарные шедевры в виде заготовок на зиму: варенья и соленья.
К тому же пища на свежем воздухе кажется вдвойне вкуснее и это непременно оценит ваш муж. Отдых на даче дозволяет получить заряд позитивных чувств, а вдалеке от муниципального шума гарантирован здоровый и крепкий сон.
1. Выбираем место
Самой выгодной дислокацией для осеннего уголка досуга считается юго-запад, особенно если место отдыха прикрыто сверху навесом, а сбоку — стеной дома или пышным цветником, защищающим от посторонних глаз и ветра.
В середине осени от газона и каменных плит уже веет холодом и сыростью, поэтому лучшим решением для обустройства островка покоя и релакса станет деревянный помост.
Цветник из декоративных злаков — пеннисетума лисохвостого, мискантуса китайского и проса прутьевидного — у террасы
На фото выше: в цветнике у террасы во всей пышности и красе предстали пеннисетум лисохвостый, мискантус китайский и просо прутьевидное. Сидя на пуфиках на деревянном помосте, можно релаксировать, наблюдая, как стебли декоративных трав колышутся при малейшем дуновении ветерка.
От пола тянет холодом, поэтому застелите шезлонг теплым и плотным покрывалом. Две корзины с пампасской травой (Cortaderia selloana) в паре с хризантемами и колонновидным самшитом — изюминка места отдыха (на фото ниже).
Изюминка этого места отдыха — кашпо с пампасской травой, хризантемами и колонновидным самшитом
Также спастись от проникающего дуновения холода позволят как никогда актуальные сейчас садовые ковры, сделанные из влагоустойчивого волокна — сырость им нипочем. Кстати, из подобного же материала стоит приобретать и подушки для дачной мебели, поскольку обычные мгновенно впитывают влагу и долго не просыхают.
Небольшая теплица – такая, как на фото слева – тоже может стать излюбленным местом отдыха — достаточно поставить здесь раскладные стулья и стол. В солнечные дни воздух в домике нагревается и сохраняет приятное тепло до самого вечера. С наступлением сумерек создать душевную атмосферу помогут свечи. А скамья на фото справа так и манит сделать небольшую паузу и вдобавок служит ярким акцентом. Полностью расслабиться и насладиться моментом здесь «доктор прописал».
Небольшая теплица может стать уютным и душевным местом для отдыха (слева). Эта скамейка (справа) словно зовет расслабиться и насладиться осенними красками
Бордово-красный цвет скамьи добавляет яркости саду наравне с «огненными» листьями растений.
19 идей для беззаботных летних вечеринок на открытом воздухе
3. Обустраиваем место для костра
Ну и, конечно, обязательно выделите на участке место для костра: живой огонь подарит свет, согреет зябкими вечерами и поможет приготовить аппетитные блюда на гриле.
Непременно выделите на осеннем участке место для живого огня
Hitsad Уличный очаг 240-28 6 410 руб
Hitsad Уличный очаг 240-26 7 400 руб
Hitsad
Гриль, выложенный из клинкера, согреет прохладным вечером, а танец огня создаст романтическое настроение. Ну а благодаря решетчатой вставке зажигательной пляской сполохов удобно любоваться, сидя на террасе.
Гриль из клинкера с решетчатой вставкой
4. Создаем декоративные композиции
Сухие листья
Сухие листья так приятно шуршат под ногами! Где-то на природе можно с упоением прогуляться по шелестящему золоту осени, а вот в саду на газоне оставлять опавшие листья нельзя, поскольку трава под ними попросту выпреет, и на зеленом ковре появятся проплешины. Зато их можно использовать при создании осенних композиций – как на фото слева. На фото справа: фруктовница из разных по размеру чашек и блюдец станет отличным украшением стола на любимой даче.
Шелестящее золото осени (слева) и фруктовница из разных чашек и блюдец с декором из плодов и листьев (справа)
Для декора можно использовать плоды японской айвы, лещины и каштана – и все те же сухие листья.
Ягодный венок
Венок из снежноягодника, бирючины, шиповника и листьев выглядит празднично и броско. По центру расположен большой светильник со свечами. Он стоит на доске, в которой проделаны 4 отверстия для веревок.
Ягодный венок из снежноягодника, бирючины, шиповника и осенних листьев
Лесная полянка на столе
Простая банка превратилась в очаровательный светильник, когда ее «нарядили» в «шубку» из коры.
Лесная полянка на столе
Длинные листья мискантуса надежно фиксируют их на емкости. Декоративности ансамблю добавляет веточка шиповника с плодами, которую прикрепили между корой и банкой. Для воссоздания лесного мини-ландшафта остается только положить рядом с размещенным на «ковре» из мха светильником парочку листьев, например дубовых, а также шишку и короткую сухую ветку.
Вереск и эрика
Вереск (Calluna) – популярное осеннее растение. Его цветоносы долго сохраняют декоративность, поэтому из них часто делают венки для декора – как на фото слева.
Венок из вереска (слева) и эрика четырехмерная в керамическом горшке (справа)
Совет: чтобы поделка получилась более красочной, используйте веточки растений с разной окраской цветков.
Эрика четырехмерная на фото справа очаровательно смотрится в керамическом горшке. Особой прелести ей добавляет венок из сухой плети клематиса.
Яблоки и тыквы
Скамьи и стол в саду можно декорировать вереском, яблоками и фонариками физалиса (как на фото справа). Свеча и декоративный элемент из яблока и «бусин» шиповника в листе бадана украшены веночками из вереска.
Скамья (слева) и стол на террасе (справа) с осенним декором
На фото справа стол украшен по сезону — осоки, аир злаковый, пеннисетум лисохвостый и анютины глазки красуются в полых тыквах.
Как правильно: Отдыхать в саду, работая физически
2. Продумываем сценарии освещения
Следующий важный момент — продумать дополнительные варианты освещения, ведь с каждым днем темнеет все раньше. Расставлять «световые акценты» рекомендуется не только вдоль дорожек, но и в цветниках, и под особенно живописными кустарниками и деревьями — тогда сад в темное время суток не будет казаться мрачным и пугающим, а предстанет романтичным, красочным и таинственным.
Расставленные среди цветников светильники преображают пространство — растения выглядят по-летнему ярко
Благодаря подсветке в сумерках особенно приятно проводить время на свежем воздухе и любоваться цветниками с астрами, декоративными травами и ярким девичьим виноградом, растущими у дома.
Совет: светильники лучше использовать стационарные, а не переносные на солнечных батареях, поскольку последние слабоваты по мощности для этого времени года.
Крутая "дачная" пати или вечеринка в саду, 9 простых советов
Если вы устраиваете вечеринку на вашей даче (загородом) эти советы помогут вам сделать это действительно круто.
1. Шашлык, шашлык и еще раз шашлык. "Городские" очень любят шашлык, слыша это волшебное слово, они готовы сорваться к вам на дачу в раннее субботнее утро, а если к шашлыку прилагаются горячительные напитки, то они еще и вскопают ваше картофельное поле.
2. Обязательно "промониторьте" прогноз погоды, желательно на нескольких сайтах. Даже, если метеорологи обещают комфортную температуру и погоду, следует иметь в виду, что дождь все таки возможен (на такой случай лучше подготовить уличные зонты или садовый тент).
3. Позаботьтесь о удобствах и развлечениях (грузики для салфеток и полотенец), что бы их не сдуло порывами ветра. Можно позаботиться об удобстве сидения на стульях (или лавках), разложите на них подушки, особенно если планируется длительная вечеринка.
4. Блюда с едой желательно накрывать крышками, которые помогут защитить пищу от пыли, а самое главное от насекомых.
5. Позаботьтесь об освещении. Если дачная вечеринка запланирована на вечер – важную роль играет освещение. Очень красиво выглядят фонарики или светильники с фотоэлементами развешанные на ветвях деревьев. Необыкновенное настроение поможет создать пламя самой обычно чайной свечки, размещенных в цветных стеклянных подсвешниках или обычных баночках.
6. Защитите гостей от насекомых. Комары не любят запаха эфирного масла гвоздики, эвкалипта, апельсинового и лимонного. Стоит натереть маслами подлокотники стульев.
7. Подготовьте теплые покрывала. Нужно учитывать, что даже в жаркий летний день, когда наступает вечер может достаточно сильно похолодать – тогда и пригодятся ранее накопленные пледы и одеяла.
8 . Если на празднике планируются дети, стоит позаботьтесь и о досуге для них. Вы можете повесить качели или гамак. Подготовьте бумагу и карандаши и объявите конкурс на самый красивый рисунок растения или портрет.
9. Подготовьте уголок для отдыха. Уставшие (особенно переевшие шашлыка и перебравшие горячительного) скажут вам спасибо, за полосатый шезлонг или мягкое, удобное кресло мешок. Позволят удобно отдохнуть, и даже немного вздремнуть. А пение птиц и аромат цветов сделают отдых человека незабываемым.
Идеи для зоны отдыха в саду
Пергола: патио-будуар и воздушный текстиль
Самый простой способ организовать в саду уединенный уголок – замостить небольшую площадку и соорудить над ней перголу . Так называется конструкция, состоящая из опор и решетчатого перекрытия, и увитая плетистыми растениями.
Вариантов декорирования перголы очень много. Если это прямоугольный навес с решетчатой крышей, его можно оформить как беседку: поставить удобную садовую мебель, повесить кашпо с цветами, разбить по краю площадки клумбы.
Поскольку пергола не защитит от дождя, используйте легкую садовую мебель, чтобы ее можно было быстро убрать. Или такую, которая не боится влаги, – из пластика, со съемными подушками.
Беседка в виде перголы
Чтобы придать перголе вид будуара, ее можно украсить уличными шторами. Текстиль создает мягкую романтичную атмосферу, защищает от солнца. Чтобы занавески гармонично вписались в окружающий пейзаж и меньше выгорали на солнце, выбирайте ткань белых или пастельных оттенков.
Текстиль придает перголе легкость и воздушность
Прованс: романтика и легкая небрежность
Тем, кому близка уютная и романтичная атмосфера французской глубинки, рекомендуем оформить зону отдыха в стиле прованс. Традиционно зону в таком стиле располагают на террасе, примыкающей к дому, или в уютном внутреннем дворике.
Поскольку главный строительный материал прованса – камень, для мощения лучше всего подойдут каменные плиты из туфа, известняка. Можно использовать и современные материалы (тротуарную плитку, террасные плиты), но с дизайном «под старину».
Аутентичность прованского стиля идеально подчеркнет деревянная пергола. Ее можно сделать в форме козырька, навеса на четырех столбах, арки. У подножия опор высадите вьющиеся растения : плетистые розы, клематисы, глицинию, виноград. Обвив перголу, они создадут ажурную полутень и ощущение полного единения с природой.
Вьющиеся растения и обилие текстиля делают уголок отдыха очень уютным
Рядом с зоной отдыха разбейте клумбу с розами в обрамлении лаванды, посадите пряные травы – розмарин, шалфей, тимьян, душицу. В кашпо и горшки из терракоты высадите яркую петунию, лобелию, пеларгонию, калибрахоа. Горшечные растения поставьте прямо на мощении или специальных кованых и деревянных подставках.
Цветы и травы наполнят уголок отдыха не только характерными для прованса яркими красками, но и ароматами.
Такая цветочная декорация мысленно перенесет вас на юг Франции
Установите на мощении изящную кованую или деревянную мебель и дополните ее текстилем – скатертью, мягкими подушками с цветочным орнаментом, небрежно переброшенным через спинку кресла пледом.
Завершите образ романтического уголка декором – птичьей клеткой, керамической вазой с цветами, мраморной статуэткой, корзинкой с лавандой.
Кованая мебель на фоне грубой каменной кладки смотрится изысканно
Кантри: дерево и уют
Кантри или деревенский стиль – термин размытый, поскольку в каждой стране свое понятие о деревне. Мы будем говорить о кантри в русском прочтении.
Основные его черты – простота, естественность, легкая запущенность пейзажа, отсутствие строгих канонов. Здесь гораздо важнее добиться не визуального сходства, а передать атмосферу непринужденной и размеренной сельской жизни.
Уголок для отдыха обычно располагают за домом. Если площадка открытая, ее мостят камнем. Но чаще возводят деревянную беседку с таким же деревянным настилом. В русском деревенском стиле беседку делают либо рубленую из бруса, либо резную, с узнаваемой скатной крышей («домиком»).
Рядом высаживают хвойные растения (ели, сосны) и ароматные кустарники (сирень, чубушник, черемуху). Беседку окружают пестрыми клумбами из однолетних и многолетних цветов. Идеально подойдут флоксы, люпины, гладиолусы, бархатцы, петуния, циннии, настурция, астры. Если разбивают газон, то не классический в английском стиле, а в виде лужайки из разнотравья.
Место для отдыха в деревенском саду – уютно и без изысков
Мебель подойдет деревянная или плетеная из лозы. Помимо стола и стульев можно поставить кресло-качалку, повесить качели.
В качестве декора используют предметы крестьянского быта. В оцинкованные ведра и тазы высаживают цветы, на импровизированный плетень вешают кувшины, из старой тележки делают подставку для цветов, а из колеса – гнездо аиста. Добавьте к этому самовар, и аутентичная атмосфера будет обеспечена.
Грубосколоченная деревянная мебель в зоне отдыха
Средиземноморский стиль
Если мечтаете добавить в сад ярких красок, создайте уголок отдыха в средиземноморском стиле . Жители южных стран проводят на свежем воздухе много времени, потому оборудуют террасы и патио с комфортом.
Площадку, как правило, мостят камнем, например плитами из травертина. В мощении также хорошо смотрится клинкер, мозаика из булыжников, тротуарная плитка «под старину». Главное, правильно подобрать цветовую гамму – покрытие должно быть песочного, светло-коричневого, терракотового оттенка.
Над патио обязательно сооружают навес или перголу. Решетчатое перекрытие одновременно служит опорой для вьющихся растений и защищает от палящего летнего солнца.
Место отдыха в средиземноморском стиле
Чтобы передать средиземноморский колорит, используйте хвойные растения, розы, пряные травы (лаванду, шалфей, розмарин). Достоверность пейзажу придадут декоративные злаки, лаванда, суккуленты.
По внешнему периметру террасы высадите рододендроны, тамариски, самшит. По внутреннему краю мощеной площадки поставьте горшечные растения. В горшках в средиземноморских странах принято выращивать цитрусовые деревья, пальмы, инжир. Вы же можете высадить в контейнеры любые теплолюбивые растения, которые помогут создать в саду нужную атмосферу.
Если есть возможность, организуйте зону отдыха вокруг фонтана. Ничто так не расслабляет и не успокаивает, как мерное журчание воды
Один из узнаваемых атрибутов стиля – светлая садовая мебель. Можно приобрести комплекты из тика – через несколько лет материал «выветрится» и приобретет благородный серебристый оттенок. Подойдет деревянная, металлическая, ротанговая мебель, дополненная белыми подушками.
В качестве декора используйте терракотовые горшки с растениями, вазы в форме амфор, античные статуэтки, декоративные фонтаны.
Выбеленная цветовая гамма мебели, текстиля создает ощущение, будто они выгорели на солнце
Скандинавский стиль: идеален для зимнего сада
Скандинавский стиль в ландшафтном дизайне – одно из направлений минимализма. Это стиль занятых людей, ценящих в отдыхе уют, комфорт и возможность отрешиться от повседневной суеты.
Поскольку в северных странах лето не очень жаркое, помимо открытых площадок в саду обязательно сооружают беседки. Чаще всего это простые лаконичные постройки, но с высокой функциональностью. В них есть все для комфортного отдыха не только в хорошую погоду, но даже зимой – удобная мебель, садовый камин, освещение, шкаф с посудой.
Беседки делают из древесины, сохраняя натуральный цвет и как бы растворяя их в природном пейзаже. Но также это могут быть и современные садовые павильоны с раздвигающимся панорамным остеклением. Летом такая зона превращается в открытую площадку, а зимой – в уютный домик.
Минималистичный декор, много свободного пространства – отличительные черты скандинавского стиля
Чтобы придать зоне отдыха северный колорит, используйте характерную для этих мест растительность – хвойные, плющ, декоративные злаки, полевые цветы. Очень по-скандинавски будет смотреться зеленый газон, украшенный единичными растениями, небольшая вересковая пустошь.
Скандинавский сад тяготеет ко всему натуральному – мощению из «дикого камня», деревянной мебели, статуэткам, вырезанным из древесины, композициям из камней .
Скандинавский сад не такой яркий, как в южных странах, но не менее очаровательный
Как видите, стилей и вариантов оформления мест для отдыха в саду очень много. Вы можете выбрать одно из решений, предложенных нами, или придумать свой дизайн. Главное, чтобы он отражал ваши внутренние ощущения и способствовал расслаблению.
Место для отдыха в саду: 5 оригинальных идей в разных стилях
Конечно, лучше всего обратиться в ландшафтную компанию, где вам сделают грамотный дизайн-проект . Но будем реалистами – в нашей стране при сооружении садовых объектов специалистов приглашают чаще всего приглашают уже на стадии строительства. Планируют место, определяются с дизайном, подбирают материалы самостоятельно. Поэтому расскажем, как это сделать правильно.
Проектирование
Для начала определитесь с месторасположением зоны отдыха.
- Поскольку вы создаете место для созерцания, из него должны открываться виды, радующие глаз, – красивый цветник, садовый пруд, альпийская горка.
- Учтите преобладающее в вашей местности направление ветров – вам будет неуютно сидеть на сквозняке и придется сооружать с подветренной стороны ограждение.
- Если не планируете строить навес, посмотрите, есть ли рядом деревья, в тени которых можно спрятаться в жару.
Площадка у водоема – идеальное место для созерцательного отдыха и медитации
Решите, открытая или закрытая зона отдыха у вас будет. Крытая площадка удобнее. Вам не придется прятаться самому и убирать мебель каждый раз, когда пойдет дождь. Функцию крыши может выполнять легкий навес, беседка, пергола, тент, большой зонт от солнца.
Если вы устраиваете зону отдыха на террасе, примыкающей к дому, над нею можно построить стационарную крышу или установить легкую маркизу.
Навес над зоной отдыха защитит от солнца и дождя
Чтобы создать уединенную атмосферу, продумайте, чем и как оградить зону отдыха от любопытных соседей. Вариантов много: можно посадить живую изгородь, установить экран, по которому пустить вьющиеся растения, повесить уличные шторы, поставить садовую ширму, соорудить ограждение из габионов.
Мобильный тент, работающий по принципу жалюзи, защитит от солнца, а шторы и ширмы – от ветра и посторонних глаз
Выбор стиля и материалов
Следующий шаг – определитесь со стилем зоны отдыха. Он должен соответствовать общей концепции сада или хотя бы гармонично с ней сочетаться. К примеру, в пейзажном саду можно устроить и японский уголок медитации, и патио в стиле кантри или прованс. В то же время современный стиль предполагает строгие и лаконичные решения.
От стиля будет зависеть и выбор строительных материалов, мебели, декора.
Если у вас сад в английском (пейзажном) стиле, то для зоны отдыха выбирайте натуральные материалы – камень, дерево, металл
Мощение площадки
Как бы красиво ни выглядела картинка с садовой мебелью, стоящей прямо на зеленой лужайке, это не самый лучший вариант. Чтобы после дождя ножки стола и стульев не проваливались в почву, а обувь не пачкалась, желательно сделать твердое основание.
Есть много материалов для мощения: плиты из натурального камня, бетонная плитка , клинкер, керамогранит , террасная доска. Выбор материала зависит от двух вещей – общий стиль ландшафта и личные предпочтения.
Вариант площадки, расположенной на одном уровне с садом и мощеной плитами из натурального камня
Дизайн
Когда площадка готова, можно приступать к ее оформлению. Установить ограждающие конструкции, смонтировать освещение, расставить мебель, повесить текстиль, украсить растениями и предметами декора.
Отдых на даче: как оформить релакс-зону в осеннем саду
В погожие осенние дни дома усидеть невозможно: хочется в сад, где солнце уже не обжигает, а нежно укутывает теплыми лучами. Обустройте уютное местечко для отдыха на свежем воздухе — и наслаждайтесь зрелой красотой золотоволосой хозяйки сезона! Растения — теперь поздноцветущие — и подобранные со вкусом аксессуары помогут создать атмосферу релакса и позволят вам в полной мере оценить преимущества золотой поры.
Астры и анемоны устраивают осенью настоящий праздник красок
На фото выше: настоящий праздник красок осенью устраивают астры и анемоны. Среди цветочных растений возвышается пеннисетум (Pennisetum) ‘Rubrum’, а низкорослая осока хохолковая (Carex comans) ‘Bronce Form’ завершает гармоничный образ.
Связь между долголетием и прополкой газона наконец-то доказана
Физические нагрузки и работа в саду — эволюционно запрограммированная потребность человека. Миллионы лет эволюция совершенствовала нашу способность выживать в условиях дикой природы. А земледелием, по мнению ученых, человечество занимается уже шесть тысяч лет. И только в последние сто из них началось массовое переселение людей в города. Наш организм не успевает подстраиваться под новые условия, и мы становимся заложниками технического прогресса. Разрывая связь между собой и природой, мы подрываем свое здоровье. Ольга Шангина | Photography Сохранить фото Чтобы продлить жизнь. Ученые университета Гарварда в результате многолетних исследований установили, что продолжительность жизни людей, занимающихся обработкой земли, на 12% больше, чем у тех, у кого дачи нет.
The Shed Builder Сохранить фото
Я общаюсь со многими пожилыми людьми, которые активно работают в саду. Причем их физическая форма позволяет им проводить за работой по 8 – 10 часов ежедневно, разумеется, с перерывами.
Знаменитый селекционер Мария Федоровна Шаронова занялась селекцией флоксов на шестом десятке лет, а селекцией клематисов в 70. Она прожила 102 года, оставив в наследие потомкам изумительные сорта цветов.
Великий английский селекционер Дэвид Остин, которому 92 года, живет и работает в своем питомнике, продолжая создавать новые сорта роз. И до сих пор посетители питомника чаще видят его макушку, чем лицо, когда он, наклонившись, ухаживает за цветами.
Чтобы улучшить настроение. Другое исследование, проведенное Бристольским университетом совместно с Университетским колледжем Лондона, показало, что бактерии Mycobacterium Vaccae — особый вид непатогенных бактерий, которые живут в почве — активируют в мозгу животных группу нейронов, способствующих выработки серотонина — вещества, отвечающего за настроение.
Получается, что садоводы имеют возможность взаимодействовать с этими бактериями-антидепрессантами. Неудивительно, что в большинстве своем дачники — это люди, довольные жизни.
Впрочем, чтобы работа в саду приносила радость, есть важное условие: она не должна быть чрезмерной и очень тяжелой.
Sushiiphoto Сохранить фотоКак правильно работать в саду?
Не работайте много
Оптимальная физическая нагрузка составляет 4 часа в неделю. Если вы только купили дачу, а последние 10 лет провели за компьютером, даже первый час физической работы будет даваться вам с трудом.
Не форсируйте события — не пытайтесь работать в саду с утра и до вечера. Наращивать время и интенсивность работы надо постепенно, смотря по самочувствию. И однажды вы заметите: то, что еще недавно давалось вам с трудом, вы вдруг стали выполнять легко и без особых усилий.
B&Q Plc Сохранить фотоИ еще: Не ждите, что пару раз съездив на дачу, вы получите прилив энергии. Изменения в состоянии можно будет заметить только через несколько месяцев систематической физической работы.
2. Делайте перерывы и правильную растяжку
Лучший отдых — это смена деятельности. Поэтому те четыре часа, которые вы планируете посвятить работе в саду, необходимо разбить на несколько операций. Уделите первые два часа самой трудоемкой работе, например, прочесыванию газона веерными граблями.
Обязательно делайте перерывы по 10 минут в конце каждого часа. Например, потянитесь и заодно — полюбуйтесь подснежниками: ведь вы приехали отдыхать и созерцать, а не только работать.
Luci.D Interiors Сохранить фотоНачинается третий час физического труда? — Найдите задачу на другую группу мышц. Например, займитесь клумбой: приведите ее в порядок, очистите от старых побегов и листьев. Через час можете вернуться к прочесыванию газона.
Факт: Почему я такое внимание уделяю перерывам? Дело в том, что на даче невозможно переделать всю работу за один день. Да и для здоровья однообразная работа вредна. Мышцы должны периодически расслабляться, а для этого хорошо подходят упражнения на растяжку. Хороший вариант — повторить кошачье потягивание, стоя на четвереньках. А можно стоя потянуть пальцы рук вверх, словно вы пытаетесь достать что-то, расположенное высоко. Идеально повторять упражнения по 10 раз.
Сохранить фото 3. Медитируйте, созерцая красотуНе менее важны и созерцания красот сада — они не позволят вам морально устать от интенсивной работы, превратив ее практически в медитацию. Если ухаживать за садом вы собираетесь собственными силами, тщательно взвесьте ваши возможности еще на этапе проектирования участка и посадок. Душевное равновесие и возможность созерцания красот даст только ухоженный участок. А ваша физическая нагрузка будет посильной и добавит здоровья. ЭЦ Экопочва-ЛД Сохранить фото
- Хороший вопрос: Сад малого ухода — сказки ли это
- Приоритеты: Как ухаживать за садом, если времени в обрез
Для себя я заметила, что если не еду в выходные на даче (остаюсь в городе ради домашних дел), то психологически отдохнуть не могу. Чем бы я ни занималась, в голове постоянно вертятся мысли — про работу, отношения с близкими. В саду проще переключиться на созерцание природы, слушать пение птиц. Лишние мысли исчезают — созерцание красот сродни медитации. На природе приходит благостное состояние. Tiger Lily Landscapes, LLC Сохранить фото
Научно обоснованное подтверждение этой психологической особенности нашего мозга, отключаться от проблем и перезагружаться с помощью созерцания природы, я нашла в последней книге психотерапевта Андрея Курпатова «Чертоги разума». Отдохнувшая от суеты голова легче решает проблемы, находя решения совсем не там, где искали их раньше.
Медитативное созерцание природы продлевает жизнь человека — таковы результаты исследований нобелевского лауреата Элизабет Блэкберн. Свою премию в области медицины она получила за открытие теломеров — концевых участков хромосом. При укорачивании теломеров прекращается деление клеток в организме, происходит его биологическое старение. У группы испытуемых, которые занимались медитативным созерцанием природы, теломеры удлинялись, тем самым увеличивалась продолжительность их жизни.
Оставьте замысловатые причуды и суету для зимних развлечений — сейчас самое время расслабиться и позабыть о заботах!
Laura Gaskill 27/Июнь/2015
Сохранить Комментировать 2 Нравится 25
Летняя вечеринка на даче — отличная идея: вам не придется часами стоять у плиты ради изысканного ужина и тратить время на уборку дома и прочие приготовления. Облегчите себе жизнь, устроив прием на свежем воздухе. Помимо закусок для летней вечеринки вам понадобятся только незамысловатые уличные украшения — они не будут стоить уйму денег, а кое-что можно вообще сделать самому. Вашему вниманию — ряд идей, как устроить вечеринку на даче или организовать утренник.
Corynne Pless Сохранить фото
1. Соорудите столик на скорую руку из обычных козел
В вашем саду не хватает мебели, чтобы устроить дачную вечеринку для большой компании? Возьмите пару обычных козел для распилки дров (можно одолжить у соседей) и накройте их несколькими досками или одной широкой доской (старой дверью, большим зеркалом) — и стол для вечеринки готов! Импровизированную столешницу можно оставить как есть, покрасить, накрыть скатертью или пергаментной бумагой.
Corynne Pless Сохранить фото
2. Превратите деревянный ящик в морозилку
Любой старый ящик, в ыложенный пластиковой пленкой, превращается в открытый контейнер для льда в деревенском стиле. Конечно, это не настоящий холодильник, но для пива и лимонада подойдет.
3. Нет ящика ? Используйте любую емкость
Садовая тележка, тачка, эмалированное ведро и даже кузов детского грузовика — любой из этих предметов может стать импровизированным контейнером для льда, который понадобится на летней вечеринке. Просто положите внутрь пленку или обычный пакет ─ готово!
Cezign Сохранить фото
4. Придайте своему садовому бару пляжный вид
Если предстоит летняя вечеринка на даче, то самый простой способ — сделать тростниковую крышу или навес. Естественно, вам не обязательно выписывать панели из пальмовых листьев через интернет — в России издревле делали крыши из камыша или обычной соломы. На время летней вечеринки прикрепите их на крышу беседки или сарая.
Celia Bedilia Сохранить фото
5. Сделайте подсвечники в лесном стиле
Ш ирокий зеленый лист сверните трубочкой и положите его в стеклянную банку. Затем налейте воды и положите плавающую свечу. Другой вариант для вечеринки — обернуть банку или подсвечник куском бересты и закрепить грубой веревкой.
6. Или в пляжном!
Если насыпать немного песка в банку с завинчивающейся крышкой, получится необычная летняя свеча. Одно из достоинств такой свечи в том, что ее легко превратить в фонарик. Просто привяжите к горловине гибкую проволоку и повесьте банку на дерево. Если боитесь устроить пожар во время вечеринки, используйте фонарики-светодиоды в форме свечей или электрические на батарейках.
Atlantic Archives, Inc. Сохранить фото
7. Расставьте цветы в бутылках из-под лимонада
Высокие узкие бутылки могут стать забавным украшением стола во время вечеринки. От вас не потребуется вообще никаких усилий. Просто выстройте бутылки в ряд и поставьте по цветку в каждую из них. Оптимальный вариант для вечеринки — ромашки, герберы и подсолнухи.
Soapstone Werks Сохранить фото
8. Не спешите быть готовым на 100%
Чтобы летняя вечеринка удалась, привлекайте гостей к устройству праздника. Попросите их помочь вам выжать лимоны для домашнего лимонада, самим поворачивать ручку старомодной мороженицы или дайте им секатор и отправьте в сад нарезать букет для украшения стола.
User Сохранить фото
9. Усадите всех приглашенных за один большой стол
Такое застолье для вечеринки на даче — отличная идея. Если у вас нет большого стола, сдвиньте вместе два или даже три — эффект превзойдет все ваши ожидания.
Corynne Pless Сохранить фото
10. Используйте старые ящики вместо подносов
Винтажные деревянные ящики из-под содовой — идеальная тара для вечеринки в летнее время. В них удобно вынести в сад стаканы, вазы, салфетки, подсвечники — вообще все, что нужно для вечеринки. Другой вариант — поставить такой ящик на стол. Пусть в одном отсеке в стеклянной банке будут стоять столовые приборы, в другом — салфетки, в третьем — зубочистки или соломинки для напитков.
Beckwith Interiors Сохранить фото
12. Предложите гостям напитки, которые подают только летом
Наполните большой кувшин ледяной водой и добавьте туда дольки лимона или апельсина, листики мяты, ягоды или даже кружочки огурца. Здоровый освежающий напиток готов! Вы даже не представляете, сколько людей предпочтут глоток воды сладкой газировке.
13. Поставьте стол в тени
Нет ничего хуже, чем пытаться оценить вкусный обед, сидя под палящим солнцем. Поэтому, если вы устраиваете праздник утром или днем, поставьте стол в тени дерева или под тентом. В крайнем случае придется потратиться на покупку пары зонтов.
Cottage Home, Inc. Сохранить фото
14. Не дайте комарам ни малейшего шанса
Если в вашем саду есть водоем, не забывайте регулярно чистить его, иначе там разведутся комары. Бывают такие места, где вообще много комаров и мошки, в таком случае праздник лучше организовать днем. Другой вариант — перенести ужин на веранду за москитной сеткой: так вы по-прежнему будете на свежем воздухе, и ваших гостей не покусают насекомые.
The Cousins Сохранить фото
Becky Cunningham Home Сохранить фото
16. Собирайте вещи для летних праздников заранее
Если у вас есть шкаф, в котором хранятся банки, ведра для цветов, всевозможные подставки, скатерти, свечи и контейнеры, вы существенно облегчите себе жизнь и не будете судорожно искать нужную вещь за час до прихода гостей. Большинство из этих предметов даже не надо покупать, просто собирайте банки из-под варенья, мойте жестянки с красивым рисунком — вот вам и вазы, и подсвечники для вечеринки. И дважды подумайте, прежде чем выбрасывать старую простыню. Если на ней нет дыр, она может стать отличной уличной скатертью!
Celia Bedilia Сохранить фото
17. Создавайте букеты из того, что растет в саду
Срезать цветы и ветки в собственном саду ничего не стоит и в миллион раз интереснее, чем покупать. Взгляните на свой сад по-новому и сорвите что-то неожиданное для букета. Одуванчики в стеклянной банке смотрятся очаровательно, цветущий лук выглядит романтично, а артишок в букете на столе станет не только украшением, но и предметом разговора — ваша летняя вечеринка запомнится надолго .
18. Повесьте букетики на дерево
Используйте шило или дрель , чтобы сделать два отверстия в консервных банках . Проденьте проволоку сквозь дырочки, чтобы банку можно было повесить на ветку дерева. Теперь осталось только поставить в них маленькие букетики цветов. Сами банки можно украсить разноцветной тканью или оставить, как есть.
Thom Filicia Inc. Сохранить фото
19. Продумайте программу вечера
Перемещайтесь! Это прекрасный способ, как устроить и продлить вечеринку, а также дать свежий повод для разговоров. Закуски и напитки можно подать на веранде, ужин — в саду, а десерт сервировать возле костра. После десерта можно взять с собой кружки с оставшимся чаем и прогуляться к ближайшему водоему или другому красивому месту.
РАССКАЖИТЕ НАМ…
Вспомните свою самую удачную вечеринку на свежем воздухе и расскажите, что сделало ее особенной.
Плюсы и минусы отдыха на даче
Пикник на даче Пикник на дачеПоездки на дачу могут стать домашней традицией. Вдалеке от муниципальной суеты можно устроить собственному мужчине романтичный ужин или довольствоваться уединенностью на лоне природы.
Торжественные мероприятия, проведенные на даче, станут незабвенными, ведь классическое застолье тут просто скооперировать с подвижными играми.
Даже если кто-то не может все лето проживать в пригороде, он все время сумеет приехать сюда на выходные либо праздники. А как же будет приятно повстречаться с родными под чашечку благоуханного чая с домашним пирогом из свежайших ягод!
Между прочим, такой релакс может посоперничать с отдыхом на самых именитых отечественных курортах. Может, сервиса там высочайшего уровня и не будет, однако зато какие результаты! Здоровье поправляется, психоэмоциональное состояние нормализуется, образуется безукоризненный загар. А уж вкус своими руками выращенных овощей и фруктов нереально выразить словами.
Дабы отдых на даче был не омрачен маленькими неприятностями, стоит запастись средством от насекомых и взять с собой аптечку, в которой обязаны присутствовать средства по оказанию первой помощи и обычные лекарства.
Люблю вечер. а вы? На 7 дач - вечерние посиделки
Подумалось — вот у каждого из нас есть вечера. Которых много-много, и которые в разных семьях и домах проходят совсем по-разному. Мне кажется, что у дачников всего мира должно быть что-то общее в проведении вечеров. Наверное, это навеяли ежедневные танцы над рассадой… а это совсем не так. А вот как?
Вы любите вечер? Смотреть, как потихоньку гаснут краски огня, и пейзаж за огнем превращается почти в сказочную картину?
Фото Яны (Yana_Vl)
Фото Яны (Yana_Vl)
Или просто позволить себе безмятежно поваляться, почитать, повязать, посмотреть телевизор или просто лежать и ни о чём не думать?
А, может, вы любите вечер за то, что можно пообщаться с семьей, поиграть, поболтать и пошуметь?
Или да, повозиться с рассадой?
Кто любит вечера, заходите! Давайте поговорим об этом!
Это может быть полезным:- Дед Мороз спрашивает: "А вы запаслись семенами на новый сезон?" На 7 дач - выходные с семенами
- На 7 дач - выходные с ложками и ложечками!
- Выходные на природе - друг у друга в огороде
Запись размещена в разделах: выходные, тематические выходные, Вечер 77 комментариев 27 спасибо за запись 1 в избранном 1833 просмотра Копировать ссылку Автор записи: Tangeya АДМИНИСТРАТОР Татьяна Бендеры 26 апреля 2020, 20:07 Добавили запись в избранное Добавить в избранное Комментарии ( 77 )
- Читайте все комментарии с начала:
- 2
У меня к сожалению ничего не изменилось «привелегия самоизоляции» мне недоступна. На работу — с работы ежедневно, как и раньше. Ничего не изменилось, разве что пробки стали чуть — чуть меньше. Соответственно, о спокойном длинном вечере, когда можно уютно посидеть с интересной книгой или давно начатым вязанием могу только мечтать. Пока приехала, пока ужин приготовила, пока переросшую рассаду на балконе полила — по головам погладила… Пока помылась, домашние дела по мелочи переделала… уже сил не остаётся, спать тянет. А там уже и новый день — подъём в 6 утра и понеслось…
Вот в выходные — за городом, там — да! Обязательный ритуал посидеть у камина, глядя на пламя. Можно с бокалом вина, можно просто так. Несмотря на то, что там я «упахиваюсь» ещё сильнее, чем в городе, и домой заползаю уже в полной темноте но там и отдых слаще
А самые красивые вечера — за городом на природе у костра. И звёзды видны, и закаты обалденные, и шелест волн и шёпот ветра лучше любой музыки…
Закат на море
Там же другим вечером
У костра там же.
Другое место
Лунная дорожка на морском побережье.
Читайте также: