Отдых в субботу продлевает жизнь
О том, что каждому из нас важно отдыхать знают все, но не все знают, что такое полезный отдых. Некоторые даже и не задумываются о том, что без полноценного отдыха невозможно жить здоровой и счастливой жизнью. Периодический отдых, расслабление – это то, что крайне необходимо для нашего тела и психики. Если человек считает, что у него нет времени для отдыха, то скоро ему невольно придется тратить свое драгоценное время для посещения различных докторов.
В течение одного дня, помимо сна, нам необходимо находить время для отдыха, расслабления. Американские ученые доказали, что человек который каждый час отдыхает по 10-15 минут, отдыхает после обеда около часа, он намного продуктивнее работает, и его здоровье более крепкое. Также мы должны отдыхать один день в неделю. В Буддизме говорится, что отдых в субботу продлевает жизнь.
В индийской астрологии суббота – это день Сатурна – день отдыха и отстраненности от общей суеты. Ветхий Завет, Иудаизм также рекомендуют отдыхать раз в неделю, в субботу.
Современное общество требует от нас тяжело работать в течение недели, полной отдачи на работе. Происходит много ненужной, по большому счету, суеты (существует разного рода бюрократия). Поэтому важно иметь время, чтобы полностью отключиться от работы, уделить время семье, детям, посмотреть на себя и свою жизнь со стороны. Минимум дней 25-45 в году, мы должны менять обстановку и уезжать куда-нибудь отдохнуть.
Лучше всего отдыхать вдали от места постоянного проживания. Тем самым мы меняем энергетику. Трудно отдохнуть полноценно в том городе, где мы напряженно работаем.
Существуют четыре основных вида отдыха, которые помогают нам набраться сил.
1. Отдых на природе. Говорят, Бог создал деревню, а дьявол город. На природе мы можем набраться положительной энергии. Лучше всего, это выехать в лес, в горы.
2. Отдых, связанный с паломничеством в святые места. В этом случае отдых получит и наше тело, и наш ум, и наша душа. Мы заряжаемся духовной энергией.
3. Лечебный туризм. Летом у нас есть возможность очиститься. Зимой мы меньше двигаемся, едим больше консервированных продуктов. Весной и летом важно есть больше фруктов, овощей, пить свежевыжатые соки. Также полезно пройти курс очистки организма от шлаков, накопившихся за год, в клинике или самостоятельно. Есть аюрведические клиники, курорты у сероводородных источников, различного рода SPA и т.д. Есть много книг на русском языке, рассказывающих как можно очистить свой организм самостоятельно.
4. Активный отдых. Например, туризм, плавание на байдарках, прогулки на велосипедах, горные лыжи и т.д.
Помимо места и вида отдыха, еще очень важно с кем мы отдыхаем. Желательно чтобы эти люди вдохновляли вас, давали вам ресурс жизнерадостности. Один древний мудрец говорил – не бывайте там, где вас не любят. Соответственно, хорошая атмосфера на отдыхе очень существенна. В отпуске нужно свести к минимуму или лучше вообще отказаться от употребления алкоголя, курения, черного кофе, мяса.
Так как во время отдыха вы наполняете тело и дух новой энергией на год вперед, не стоит наоборот отнимать энергию у организма. Проводите время на солнце. Солнце – главный источник энергии, оно дает Прану – главную движущую силу во вселенной. Помните, что пребывание на солнце с 11:30 до 16:30 (примерно) вредно для организма. Самые полезные утренние и вечерние лучи.
Старайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе.
Если в течение всего года мы должны выпивать минимум 2 литра воды в день, то летом важно пить минимум 2.5 литра воды. Речь идет только о воде, не включая чая или других напитков. Если вы пьете в течение дня такие обезвоживающие и вредные для организма жидкости как кофе, черный чай, пиво, различные газированные напитки (кола, спрайты и т.д.), алкоголь – то пить воды нужно в несколько раз больше.
Безусловно, когда вы едете отдыхать куда-то, необходимо учитывать климат. Можно порекомендовать в качестве отдыха Израиль, Индию, где есть места, как для активного отдыха, так и медицинские клиники для очищения, не говоря уже о святых местах, где можно духовно вдохновиться. Однако летом в Индии, в Израиле жарко. Поэтому туда лучше поехать скажем весной или осенью. Помните, что в среднем для адаптации к другим климатическим условиям требуется 3-7 дней.
Отдых в субботу продлевает жизнь
Чужой компьютер
АСТРОЛОГИЯ ЖИЗНИ
вернуться к странице
АСТРОЛОГИЯ ЖИЗНИ запись закреплена
Суббота - день Сатурна(Saturday). Тибетские и индийские мудрецы утверждают, «отдых в субботу продлевает жизнь». Сатурн - это основная планета, приносящая в жизнь людей страдания и несчастья . Его действие - кармическое.Если Сатурн в карте расположен удачно он приносит мудрость, умение отличать правильное от неправильного, искренность, честность, любовь к справедливости, непривязанность к каким-либо вещам, долголетие, славу, власть, руководство и организаторские способности.
Если Сатурн расположен в натальной карте неблагоприятно, он делает своих обладателей жадными, болезненными, мрачными. Они постоянно страдают от утрат и психосоматических проблем.
Методы гармонизации Сатурна:
Внимательно относиться к питанию и употреблять только свежие продукты. Выполнять свои обещания, быть пунктуальным, ответственным и порядочным человеком Развивать терпимость к другим и гибкость в мышлении, стремиться понимать других Чаще проводить генеральную уборку избавляясь от старых и ненужных вещей
Нравится Показать список оценивших
Сначала старые
Суббота – День Сатурна
Так сложилось, что суббота для нас – время, когда можно отдохнуть после рабочей недели. И очень часто люди проводят этот день активно, ходят в развлекательные центры, позволяют себе вредную пищу. Вечернее время насыщено встречами с друзьями, походом в ночные заведения и прочими развлечениями с употреблением алкоголя. Кажется, что в субботу отдыхают душой и телом. Это мнение ошибочно.
На самом деле, этот день, наоборот, необходимо проводить аскетично. Планета, которая отвечает за субботу, способна наложить на человека ограничения в разных сферах жизни, преподнести кармические уроки, некую тягость в понимании себя и своих целей.
Символом дня считаются – задержка, медлительность, отсрочка и карма. В ведической системе неделя заканчивается именно субботой. Ранее я писала, что новая неделя начинается с воскресенья.
Субботой управляет Сатурн. Самая большая, тяжёлая, проблематичная и медлительная планета. Ведическая система гласит: после праздника всегда нужна небольшая аскеза, чтобы вернуть ясность сознания. День Сатурна подходит для этого лучше всего, для работы над своей душой и телом.
Планета Сатурн является самым сильным показателем приходящих в нашу жизнь ситуаций, которые вызывают чувство дискомфорта. Было бы странно винить саму планету в этом. Ведь автором жизни является сам человек. Он как кармический механизм, который отражает собственные поступки на личность.
Суббота – лучший день для ограничения и очищения. Подойдут любые аскезы, диеты, пусть даже на один день. Также в этот день можно проводить ритуалы очищения с черной свечой.
Эзотерики рекомендуют!
Каталог магических товаров магазина TotemАскеза — это действие, которое что-либо ограничивает, но выполняется в одно и то же время (пусть это будет суббота, а еще лучше, если будет в один и тот же час), она направлена на очищение вашего разума или тела, через некомфортное/непривычное состояние. Например, если это медитация, то пусть она будет в неподвижном состоянии, постарайтесь игнорировать неудобство. Если это касается еды, отказ на день от того, что больше всего любите. Например, убрать потребление сладкого или соленого на весь день. Либо соблюдать обед молчания на протяжении часа. Вы можете придумать любую аскезу/занятие для себя, но выполняйте ее каждую субботу.
- Завершить свои дела лучше в субботу, потому как Сатурн отвечает за подведение итогов и прекращение какого-либо жизненного этапа. Сконцентрируйте свое внимание на главном. Можно решать проблемные вопросы, в том числе. Пересильте себя, чтобы избавится от прокрастинации. Иначе все отложенные дела свалятся «как снег на голову» в один прекрасный момент.
- День Сатурна благоприятен для лечения и восстановления жизненных сил. Можно заняться любыми духовными практиками или медитацией, йогой, обучением и саморазвитием. Старайтесь регулярно достигать высокого уровня самодисциплины, например, в питании, работе, сне. Лучше отказаться на день от алкоголя и невегетарианской пищи. Также во время медитаций большую пользу принесет белая арома свеча ведь ее действие направлено на здоровый быт, просветление, восстановление жизненных сил и энергии.
- Делайте в субботу подарки и подношения старым людям, отшельникам, монахам, пожертвуйте одежду или еду бездомным. Уделите время престарелым родственникам, окажите им любую помощь. Так же можно вспомнить и почтить своих предков.
- Очищение подразумевает не только человека, но и его пространство. Поэтому лучше всего генеральную уборку отложить на субботу, вымыть полы с солью и провести ритуал очиения с синей восковой свечой – "Аура дома", довольно мощное средство от энергетической захламленности. Расхламить помещение или шкаф. Выделите время для самоанализа. В спокойном и вдумчивом состоянии дайте оценку своим прошлым поступкам и сделайте соответствующие выводы. Стремитесь выполнять данные вами обещания, особенно в субботу.
- Проведенный день на свежем воздухе поможет рассеять сознание. Возьмите с собой крупу или хлеб и покормите ворон. Это птица Сатурна.
Суббота – это самый неблагоприятный день для бракосочетания и свадебных церемоний. Брак может стать очень сложным, полным непонимания со стороны партнеров. Но если все же свадьба была в этот день, то брак несет кармический характер. Кто выдержит все испытания в нем, будет вознагражден Сатурном по высшей цене.
Так же не стоит спешить, замедлите свой темп жизни, расслабьтесь. Не ходите в шумные людные места, наоборот, найдите максимальное тихой и спокойное местечко. Это продлит вашу жизнь.
Все новые дела или важные мероприятия лучше перенести на другой день. Не разрешается стричь ногти и волосы в субботу.
Благоприятные цвета: чёрный, темно-синий, фиолетовый.
Камень: голубой сапфир.
Металл: цинк.
Необходимо научиться принимать все сложные жизненные ситуации, научиться относиться к ним со смирением. Если вы не научитесь принятию, то Сатурн будет посылать вам сложности, до тех пор, пока не осознаете. Многим в помощь приходит эзотерический календарь, который даст вам полную раскладку по дням в течении всего месяца, он подскажет вам, что можно делать в будущем, а чего делать не стоит, он подскажет вам как правильно спланировать и выстроить НУЖНУЮ ЭНЕРГИЮ нового дня.
Внимание! Суббота – день Сатурна. 8 важных рекомендаций
Суббота (SatuRday) находится под управлением Сатурна – самой грозной и тяжелой планетой, планетой самых суровых кармических испытаний, болезней, страданий, бедности и разрушения, старения и смерти. В нашем теле Сатурн отвечает за зубы, кости, чувство слуха, колени, ногти, селезенку, позвоночник, костный мозг.
(как умилостивить Сатурн, прочтете далее)
Сатурн покровительствует старикам, людям, имеющих дело со старыми вещами и смертью, рабочим, шахтерам, отшельникам, монахам, странникам, бездомным. Его невозможно подкупить. Сатурн называют Вершителем судеб. Как беспристрастный и холодный судья он несет нам плоды нашей кармы, которую мы заслужили своими мыслями, действиями, поступками. У людей со слабым или пораженным Сатурном наблюдаются серьезные проблемы со здоровьем, неврозы и психические заболевания, эпилепсии, а также любые болезни „ разложения“: гнойные процессы, омертвление тканей, скопление шлаков, рак.
Такие люди много и тяжело работают не находя возможности отдохнуть и с трудом зарабатывая на жизнь. Имеют проблемы с позвоночником, или ногами, воспринимают жизнь, как тяжелое бремя. Излишне серьезны, атеистичны, полагаются только на свои собственные силы. Неспособны справляться со стрессами и склонны к интоксикациям – алкоголю и другим наркотикам.
Не смотря на свою суровость, Сатурн имеет множество положительных аспектов, особенно если учесть, что Сатурн является самой духовной планетой.
Именно благоприятное влияние Сатурна на природу человека выражается в справедливости, глубоких знаниях, отзывчивости, мудрости, честности.
Сильный, благостный Сатурн дарует благосостояние, удачу и долгую жизнь. Так как Сатурн реализует карму, умилостивить его крайне сложно, но при выполнении определенных действий, можно смягчить его „приговор“.
Итак, какие же рекомендации на субботу, день Сатурна, дает нам Ведическая Астрология?
РЕКОМЕНДАЦИИ
1. Суббота – это не день для материальных дел, особенно, которые направлены на повышение комфорта, или зарабатывания денег. Крайне неблагоприятно проводить в субботу свадьбы и другие торжества, как это, к сожалению, принято, в современном обществе. Этот день предназначен для того, чтобы мы подвели итоги за предыдущую неделю, успокоили наш ум. Поэтому в субботу рекомендуется уединение. Сбавьте ваш темп и проведите этот день уединенно, или в компании людей со схожими принципами и жизненными целями.
2. Сатурн требует большого самоотречения и дисциплины, поэтому лучший способ умилостивить Сатурн – аскезы, к примеру: голодание, пост, обед молчания. Очень важно постоянно соблюдать режим дня и питания, внимательно относиться к своему здоровью.
3. Сатурн – самая старая планета, поэтому рекомендуется особенно в этот день оказывать уважение старшим, делать пожертвования, помогать старым и бездомным людям и всем, кто находится под покровительством Сатурна. Благоприятно кормить ворон, черных жеребцов и бездомных собак.
4. Развивать в себе качества терпения и смирения. Это значит, принимать все события спокойно, как волю свыше.
5. Культивировать в себе непривязанность. Помнить, что все принадлежит Богу. Сатурн помогает нам развивать это качество, лишая самого ценного и дорого, что у нас есть. Поэтому важно работать над осознанием того, что никто и ничто в этом мире не является нашей собственностью.
6. Цвета Сатурна – темно- синий, фиолетовый, коричневый, серый, черный. Камни – синий сапфир, аметист, бирюза, синий циркон, синий турмалин. Ароматы Сатурна – сандал, ладан, кедр, мира, можжевельник.
По сути – суббота предназначена только для отдыха и духовных практик: молитвы, чтение духовной литературы, практики прощения. Мы должны помнить, что настоящий духовный рост связан не столько с выполнением предписаний и аскез, а с тем, сколько божественной любви находится в нашем сердце, как мы чтим Творца и бескорыстно служим ему.
8. В субботу очень благоприятно читать произведение „ Величие Сатурна“ Р. Свободы, а также историю о Курма Аватаре из Шримад Бхагаватам.
А в заключении – мантры Сатурну:
МАНТРА ВСЕЛЕНСКОГО СПОКОЙСТВИЯ ОМ ШАНТИ в исполнении несравненной Дева Премал:
Перевод: Пусть истина и всё, что выходит за рамки границ, будет победой. Пусть будет мир, мир, мир.
Далее мантра: Om Shanicharaya Namaha ОМ ШАНИЧАРАЯ НАМАХА
Chant this Mantra for 54 times or 108 times on Saturdays, the day of The Saturn, during the day.
Перевод: Повторять эту мантру по 54 раз или 108 раз в субботу, в день Сатурна, в течение дня.
Отдых в субботу продлевает жизнь
Любопытные факты о субботе
Основная масса населения , работающая по стандартному графику 5/2 , с большим нетерпением ожидает субботу , чтобы отдохнуть от трудовых будней и провести досуг в окружении близких. Но немногие задумывались , почему субботу стали называть именно так. Это шестой по счету день недели и должен был получить название , к примеру , шестница. Ученые заявляют , что слово суббота произошло от иудейского « шабат», означающее « время отдыхать»…
— В древней Руси было очень востребовано имя Соботко либо Суббота , которые давались младенцам появившимся на свет непосредственно в этот день , считавшимся благодатным для новорожденного. По христианским канонам это имя звучало как Савватий.
— Суббота считается днем Сатурна.
— Субботник — так называется синодика , заупокойная книга , которую читали во всех храмах на службах.
— В Швеции детям только в субботу разрешено кушать конфеты.
— Численность преступлений совершенных в субботнюю ночь , повлияло на возникновение сленгового выражения « Saturday night special» не дорогостоящего оружия в Америке и на территории Канады.
— В начале 1967 года на пленарном заседании центрального комитета партии СССР приняли решение « О переводе работников организаций , заводов и госслужащих на пятидневную трудовую неделю с парой выходных дней». С этой поры жители нашей страны начали приятно препроводить выходные дни.
— Черная суббота — 7 февраля 2009 г , получивший свое название из-за , сильного пожара случившегося в округе Виктория ( Австралия). После стихийного бедствия трагически оборвались 147 жизней. Это пожар стал самым большим случившимся на территории этого государства.
— На седьмую субботу по Пасхальному календарю в южных регионах начинали высеивать технические сорта зерновых.
— Огромное количество библейских притч связано именно с субботой.
— В России и других республиках времен Советского Союза с 10 мая 1919 г. стало общепринятым проведение « субботников» труда по собственному желанию на благо общества. Зачастую такие мероприятия проводились по весне , когда придомовая территория и общеобразовательные учреждения , убирали от грязи , накопившейся за зиму. Также осуществлялась высадка молодых саженцев.
— До прихода советской власти слово « субботник» имело другое значение. Так гимназисты называли коллективную порку , которую устраивало им начальство за проступки , совершённые в течение учебной недели. Сами же телесные наказания в российских школах применялись до второй половины 19 века.
В русском народе издавна существует пословица: «Суббота не работа: помой , да помажь , да и спать ляжь». Традиционно суббота воспринимается как « банный день», что также нашло своё отражение в поговорке: «Ходи в баню по субботам», то есть делай всё в свое время.
— Большим грехом для евреев является работа в субботу.
— По утверждениям тибетских монахов отдых в субботу продлевает жизнь.
— Производители современных телефонов и операторы сотовой связи чутко реагируют на потребности приверженцев разных религий. Для ультра-ортодоксальных иудеев разработаны телефоны , где заблокирован доступ к эротическим сервисам , нельзя писать СМС и выходить в Интернет. Звонок в субботу — священный день , когда нельзя работать — возможен только по сверхдорогому тарифу.
— Во многих странах суббота на государственном уровне считается выходным. В других государствах именно с субботы начинается трудовая деятельность ( Алжир , Иран).
Рами Блект - Oтдых в субботу продлевает жизнь
ПОБУДЬ ДОМА!.jpg)
Мы устали от войны, мы устали от крови,
мы устали, мы устали…
Мы устали от обид, мы устали делать вид,
что не знали. всё мы знали…
- Oasis - All Around The World
- Buddy Holly - Oh Boy(1958 )
- The Who - Who Are You
- Status Quo - In The Army Now
- Goodbye Charlie Watts!
- David Gilmour & Pink Floyd - High Hopes
- Steve Vai, Nuno Bettencourt, Zakk Wylde, Yngwie Malmsteen, Tosin Abasi and Brian May - In memory of Freddie Mercury
- Al Di Meola - Broken Heart
- Welcome to Berdyansk-city!
- THE 69 EYES
- Ronnie James Dio
- Ringo Starr
- Jeff Beck - A day in the life by John Lennon / Paul McCartney
- FAUN - Federkleid
- Goodbye Charlie Watts!
- Al Di Meola - Broken Heart
- Ringo Starr
- Дмитро Гнатюк
голосуй за
фестиваль,
исполнителя,
песню,
жанр и
направление в музыке
promotion
исполнителей
знакомьтесь, кто еще не знает
.jpg)
С У П Е Р
И С П О Л Н И Т Е Л И
В С Е Х
В Р Е М Е Н
И
В С Е Х Н А Р О Д О В
3. Лечебный туризм. Летом у нас есть возможность очиститься. Зимой мы меньше двигаемся, едим больше консервированны х продуктов. Весной и летом важно есть больше фруктов, овощей, пить свежевыжатые соки. Также полезно пройти курс очистки организма от шлаков, накопившихся за год, в клинике или самостоятельно. Есть аюрведические клиники, курорты у сероводородных источников, различного рода SPA и т.д.
4. Активный отдых. Например, туризм, плавание на байдарках, прогулки на велосипедах, горные лыжи и т.д. Помимо места и вида отдыха, еще очень важно с кем мы отдыхаем. Желательно чтобы эти люди вдохновляли вас, давали вам ресурс жизнерадостност и.
Один древний мудрец говорил – не бывайте там, где вас не любят.
Соответственно, хорошая атмосфера на отдыхе очень существенна. В отпуске нужно свести к минимуму или лучше вообще отказаться от употребления алкоголя, курения, черного кофе, мяса. Так как во время отдыха вы наполняете тело и дух новой энергией.
Проводите время на солнце. Солнце – главный источник энергии, оно дает Прану – главную движущую силу во вселенной. Помните, что пребывание на солнце с 11:30 до 16:30 (примерно) вредно для организма. Самые полезные утренние и вечерние лучи.
🏵 🕉 Сегодня суббота — день Сатурна. Как утверждали восточные мудрецы, «отдых в субботу продлевает жизнь», и этот день специально создан Творцом для отключения от обычного хода жизни, для того, чтобы мы уделили больше времени духовным практикам.
👉 Восточные астрологи для нейтрализации неблагоприятног о влияния Сатурна советуют в субботу:
• ухаживать за деревьями (поливать, проводить обрезку);
• уединяться; практиковать медитацию, йогу;
• проводить генеральную уборку, очищение пространства, избавляться от старых и ненужных вещей;
• поститься по субботам (вообще, если в какой-то день вы поститесь, вы усиливаете планету, ответственную за этот день);
• закапывание железа в землю по субботам, как жертвоприношени е Сатурну.
• служить и заботиться о пожилых и старых людях;
💜 А главное – это внутренние изменения, развитие тех качеств, которые нравятся Сатурну и способствуют духовному развитию. Например, таких, как смирение, трудолюбие, пунктуальность, серьезность, ответственность .
Публикации / Практические советы
О том, что каждому из нас важно отдыхать знают все, но не все знают, что такое полезный отдых. Некоторые даже и не задумываются о том, что без полноценного отдыха невозможно жить здоровой и счастливой жизнью. Периодический отдых, расслабление – это то, что крайне необходимо для нашего тела и психики. Если человек считает, что у него нет времени для отдыха, то скоро ему невольно придется тратить свое драгоценное время для посещения различных докторов.
В течение одного дня, помимо сна, нам необходимо находить время для отдыха, расслабления. Американские ученые доказали, что человек который каждый час отдыхает по 10-15 минут, отдыхает после обеда около часа, он намного продуктивнее работает, и его здоровье более крепкое. Также мы должны отдыхать один день в неделю. В Буддизме говорится, что отдых в субботу продлевает жизнь.
В индийской астрологии суббота – это день Сатурна – день отдыха и отстраненности от общей суеты. Ветхий Завет, Иудаизм также рекомендуют отдыхать раз в неделю, в субботу.
Современное общество требует от нас тяжело работать в течение недели, полной отдачи на работе. Происходит много ненужной, по большому счету, суеты (существует разного рода бюрократия). Поэтому важно иметь время, чтобы полностью отключиться от работы, уделить время семье, детям, посмотреть на себя и свою жизнь со стороны. Минимум дней 25-45 в году, мы должны менять обстановку и уезжать куда-нибудь отдохнуть.
Лучше всего отдыхать вдали от места постоянного проживания. Тем самым мы меняем энергетику. Трудно отдохнуть полноценно в том городе, где мы напряженно работаем.
Существуют четыре основных вида отдыха, которые помогают нам набраться сил.
1. Отдых на природе. Говорят, Бог создал деревню, а дьявол город. На природе мы можем набраться положительной энергии. Лучше всего, это выехать в лес, в горы.
2. Отдых, связанный с паломничеством в святые места. В этом случае отдых получит и наше тело, и наш ум, и наша душа. Мы заряжаемся духовной энергией.
3. Лечебный туризм. Летом у нас есть возможность очиститься. Зимой мы меньше двигаемся, едим больше консервированных продуктов. Весной и летом важно есть больше фруктов, овощей, пить свежевыжатые соки. Также полезно пройти курс очистки организма от шлаков, накопившихся за год, в клинике или самостоятельно. Есть аюрведические клиники, курорты у сероводородных источников, различного рода SPA и т.д. Есть много книг на русском языке, рассказывающих как можно очистить свой организм самостоятельно.
4. Активный отдых. Например, туризм, плавание на байдарках, прогулки на велосипедах, горные лыжи и т.д.
Помимо места и вида отдыха, еще очень важно с кем мы отдыхаем. Желательно чтобы эти люди вдохновляли вас, давали вам ресурс жизнерадостности. Один древний мудрец говорил – не бывайте там, где вас не любят. Соответственно, хорошая атмосфера на отдыхе очень существенна. В отпуске нужно свести к минимуму или лучше вообще отказаться от употребления алкоголя, курения, черного кофе, мяса.
Так как во время отдыха вы наполняете тело и дух новой энергией на год вперед, не стоит наоборот отнимать энергию у организма. Проводите время на солнце. Солнце – главный источник энергии, оно дает Прану – главную движущую силу во вселенной. Помните, что пребывание на солнце с 11:30 до 16:30 (примерно) вредно для организма. Самые полезные утренние и вечерние лучи.
Старайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе.
Если в течение всего года мы должны выпивать минимум 2 литра воды в день, то летом важно пить минимум 2.5 литра воды. Речь идет только о воде, не включая чая или других напитков. Если вы пьете в течение дня такие обезвоживающие и вредные для организма жидкости как кофе, черный чай, пиво, различные газированные напитки (кола, спрайты и т.д.), алкоголь – то пить воды нужно в несколько раз больше.
Безусловно, когда вы едете отдыхать куда-то, необходимо учитывать климат. Можно порекомендовать в качестве отдыха Израиль, Индию, где есть места, как для активного отдыха, так и медицинские клиники для очищения, не говоря уже о святых местах, где можно духовно вдохновиться. Однако летом в Индии, в Израиле жарко. Поэтому туда лучше поехать скажем весной или осенью. Помните, что в среднем для адаптации к другим климатическим условиям требуется 3-7 дней.
Отдых в субботу продлевает жизнь
Главная Разное - эзотерика-психология * лекции, статьи, обзоры, техники Рами Блект - Oтдых в субботу продлевает жизньЧитайте также: