Отдых в современном мире

Обновлено: 10.01.2025

Лучшие места отдыха и виды туризма в России – это безграничные возможности для путешественника, обилие рекреационных ресурсов, тысячи отелей, гостеприимно распахивающих свои двери.

Содержание скрыть

1 Как добраться?
- 1.1 Самолет
- 1.2 Поезд
- 1.3 Автобус
- 3.1 Оздоровление
- 3.2 Спортивный и экстремальный туризм
- 3.3 Деловые поездки
  - 3.3.1 Культурно-исторические путешествия
  - 3.3.2 Событийный туризм
  - 3.3.3 Экологические туры
  Туризм в России интернационален. В России отдыхают не только жители этой страны, сюда охотно едут белорусы, украинцы, китайцы, нередко – и европейцы.
  
  Неважно, любите вы пляжный отдых, мечтаете покататься на лыжах, сходить на рыбалку, осмотреть здания с тысячелетней историей или полюбоваться пейзажами. Российские курорты позволяют без труда реализовать любые мечты и планы.
  
  Туризм на любой вкус можно найти в России – китовые танцы или горнолыжный Кавказ, имперские дворцы или люкс черноморья. А лучшие места для отдыха в России те, куда мечтают приехать снова.
  
  Туризм по России привлекает все больше путешественников.
  
  Европейцы или американцы чаще приезжают самостоятельно: бронируют авиабилеты и отели, договариваются с гидами.
  
  Азиаты предпочитают групповые туры — это дешевле и позволяет гарантированно посетить известные музеи. Гостей уважают и ждут: лучшие гостиницы классифицированы, минимальны языковые трудности, лояльность к людям с ограниченными возможностями.
  
  Нужна ли виза в Россию и порядок въезда зависит от гражданства.
  
  Почему важно отдыхать и как отдыхать максимально полезно?
  
  Отдых жизненно необходим человеку. Человек - живое существо, у которого есть запас ресурсов. Когда запас становится маленьким, человек начинает чувствовать усталость, поэтому ему необходимо время на восстановление этого ресурса. Но отдых отдыху рознь. Бывает такой отдых, после которого нужен ещё один. Именно поэтому важно отдыхать правильно.
  
  Меня зовут Лера. Я учусь на факультете журналистики и веду инста-блог с креативными фотографиями. И если в Инстаграме я делюсь красивыми картинками, то на Яндекс.Дзен я рассказываю о внутренней кухне моего творчества. Макияж, сказочная обработка, полезные советы - всё в моём блоге.
  Мой Инстаграм: @lerajames_ Мой Инстаграм: @lerajames_
  Мы не роботы, когда-то мы устаем и нуждаемся в отдыхе. Жизнь на фоне постоянной усталости - неправильная жизнь, во имя наших целей и во имя нашей радости мы всегда должны быть энергичны и бодры. Должны быть отдохнувшими!
  
  Запомните, а лучше запишите на отдельный лист и повесьте у себя перед глазами простые правила отдыха:
  
  Отдых – не уход от работы, а забота о восстановлении сил
  
  Есть люди, которых не заставишь отдыхать, которым отдыхать - стыдно. Быть трудоголиком - плохо. Постоянная работа - это напряжение для организма. Это истощает его. Как следствие - ухудшается здоровье, а вместе с ним и продуктивность в вашей же горячо любимой работе. Постоянные переработки - прямой путь к сокращению продолжительности вашей жизни.
  
  Кроме того, постоянная занятость даже самой любимой работой рано или поздно приведёт к тому, что вы возненавидите эту работу.
  
  Занимайтесь тем, что приносит долгосрочную радость
  
  Нужно выяснить, какая деятельность приносит вам настоящее удовлетворение. Вспомните о своих увлечениях и хобби, которые наполняют ваше сердце радостью и удовлетворением, но которые поглотила каждодневная суета. Такие хобби как вязание, рисование, пение, игра на инструментах и многие другие не только позволяют отдохнуть и хорошо провести время, но и наполняют вас силами и вдохновением на несколько дней вперед. Поэтому, когда выпадает немного времени на отдых, лучше потратить их на хобби.
  
  Однако если ваше хобби - это ваш постоянный род деятельности, или если вы монетизируете своё творчество и вы устали именно от него, то тогда вам нужно сменить это занятие на что-то другое. Сериалы и интернет - это тоже не зло.
  Мой Инстаграм: @lerajames_ Мой Инстаграм: @lerajames_
  Во время отпуска или выходных не нужно переделывать все домашние дела
  
  Да, отдых для того, чтобы отдыхать. Уборка, стирка, готовка и прочие домашние дела тоже требуют сил и энергии и если у вас нет этих сил, лучше сначала отдохнуть так, как вы хотите, а уже потом делать то, что вам нужно сделать.
  
  У меня сейчас два полноценных выходных от учёбы и работы в неделю - суббота и воскресенье. Один выходной я стараюсь сделать полностью свободным от всех домашних дел. Обычно это воскресенье. Я делаю уборку, готовлю еду, делаю домашние задания в субботу, в воскресенье же я отдыхаю от всех рутинных дел и обязанностей. Занимаюсь творчеством, смотрю сериалы. Мы с мужем можем заказать доставку роллов или пиццы, потому что вкусная еда - всегда радует.
  
  Отдых - активный
  
  Отдых - это не безделье. Отдых - это работа, это другая часть вашей работы: работа по восстановлению сил и энергии. Сидеть после 23:00 за телевизором - не отдых.
  
  Если вы устали и упали в одежде на кровать - это плохой отдых. Правильно спать - это сделать свой сон радостным и приятным. Это прогуляться перед сном, принять душ с растиранием, лечь в чистую, свежую постель с довольной улыбкой и закрыть глаза с ожиданием завтрашнего утра.
  
  Убрать все то, что мешает отдыхать
  
  Телефон, интернет, документы не дают нам полноценно расслабиться. Также всегда есть риск обсуждать рабочие моменты во время отдыха в компании партнеров или коллег по работе. Поэтому сразу же ставьте табу на отвлекающие от отдыха предметы или разговоры.
  
  Быть открытыми к новому
  
  Например, в начале майских выходных, мы с мужем поехали в парк и покатались на самой страшной карусели. Было страшно, но одновременно весело. И заряд энергии я действительно получила на пару дней вперёд.
  Мой Инстаграм: @lerajames_ Мой Инстаграм: @lerajames_
  Короткие частые отдыхи лучше редкого длинного
  
  Четыре недельных отпуска в год - гораздо разумнее, чем один длиною в месяц.
  
  Дробный отдых более экономичен. Чтобы отдохнуть после часа напряженной работы, обычно достаточно 10 минут. Если напряженно работать три часа подряд без перерывов, после для восстановления сил по-хорошему нужен уже час. То есть 60 минут.
  
  Для большинства людей оптимальным режимом является отдых 10 минут каждый час.
  
  Про деньги
  
  Хороший отдых - это необязательно дорого. Главное здесь не соглашаться на первый же вариант из серии "всё включено".
  
  а) Выбирайте более высокое качество за те же деньги. Заграничные курорты часто стоят столько же или дешевле, чем отечественные.
  
  б) Постоянно ищите лайфхаки для отдыха. Экономить можно на всём: на перелётах, отелях, экскурсиях. Самое простое — покупать билеты заранее (на самолёты, концерты).
  
  в) Продумывайте нестандартные сценарии. Например, отыщите варианты для отдыха за 3 евро в день, путешествуйте в несезон.
  
  г) Сделайте что-то своими руками. Вспомните, может быть, вы любите рисовать или собирать грибы в лесу? Это почти бесплатно.
  
  А как отдыхаете вы? Поделитесь своими правилами отдыха и лайфхаками в комментариях :)
  
  Другие мои статьи по теме:
  
  Спасибо, что дочитали до конца :)
  
  Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить ещё много всего интересного :)
  
  Самые популярные направления туризма в России
  
  Какой туризм популярен в России?
  
  Наибольшим спросом здесь пользуются активные виды отдыха, в рамках которых можно провести время с пользой для здоровья и настроения.
  
  Туристы из близлежащих стран высоко ценят самодеятельный туризм, что позволяет хорошо сэкономить – не нужно покупать путевку и переплачивать туроператору.
  
  Впрочем, основных направлений развития туризма в России значительно больше – отдых здесь разнообразный и весьма интересный.
  - Познавательный туризм в России – осмотр достопримечательностей, посещение музеев, этнографические поездки организованными группами, культурный туризм и посещение театров. Особый интерес вызывает культурно-историческое направление, так как Россия славится объектами с многовековой историей;
  - Событийный туризм в России – каждый день в городах и поселках проводятся фестивали, праздники, мероприятия регионального, национального и даже международного масштаба, которые можно посетить. Особенности развития фестивального туризма в России позволяют выделить несколько популярных примеров – рыбалка и охота, гастрономические туры, военно-патриотические или исторические события; в России – эта страна может дать фору другим государствам по числу храмов, церквей, монастырей и соборов. Необязательно быть паломником, чтобы посетить Оптину Пустынь, Троице-Сергиеву Лавру, Шамордино… О красоте здешних храмов, об особой атмосфере внутри, о душевном спокойствии после посещения таких мест говорит каждый путешественник; в России – чаще всего это отдых на юге страны, в Карелии, на Алтае, где много санаториев, где развитие лечебно-оздоровительного туризма датировано еще прошлым веком. В России популярно лечение минеральной водой, грязями, целебным воздухом, другими СПА процедурами для красоты и здоровья;
  - Рекреационный туризм в России – в это понятие входит путешествие к морю, пешеходный туризм, элитный и экзотический отдых. Кто-то предпочитает поездку в сельскую местность, другие – в горы, третьи – в отели Подмосковья, где их ждет великолепный сервис.
  Менее популярен промышленный, винный, научный, бизнес-туризм.
  
  Путешественники со всего мира, прибывшие в рамках въездного туризма, любят активный и приключенческий отдых, наполненный экстримом.
  
  Что может быть лучше спорта, красивых пейзажей, чистых пляжей, необыкновенной архитектуры и радушного отношения к гостям? А если приехать лично вы пока не можете, доступен онлайн туризм – изучение карт с панорамами лучших достопримечательностей.
  
  Всю атмосферу они не передают, но позволяют прикоснуться хотя бы к ее частичке.
  
  С расстояниями до границ от 4 до 10 тыс. км просторно не только в землях, но и в выборе отпускных направлений.
  
  Основные виды туризма в России быстро набирают сторонников:
  
  Оздоровление
  
  Традиции санаторно-курортного лечения здесь поддерживаются более 150 лет. С середины 19 века бальнеотерапию применяют во всех курортных зонах:
  - Кавказские Минеральные воды: лечебницы используют минеральные воды и грязи;
  - Краснодарский край: Черное море лечит целебным воздухом и купаниями;
  - Алтай: здравницы Белокурихи известны благодаря радоновым источникам.
  Цена суток с лечением начинается от 50$.
  
  Совет: оздоровление – это лучший отдых в России: с октября по апрель на 30-50% выгоднее, а эффективность вне погоды.
  
  Спортивный и экстремальный туризм
  
  Многообразие российских ландшафтов позволяет заниматься рискованными видами спортивного релакса. А день туризма в России стал поводом для таких соревнований. Здесь популярны:
  - альпинизм;
  - рафтинг – сплав по речным кручам;
  - треккинг – походы;
  - горные лыжи и фрирайд – спуски по готовым и диким склонам;
  - ралли по бездорожью.
  Совет: в вопросах безопасности полагайтесь не столько на инструкторов, сколько на себя.
  
  Деловые поездки
  
  Корпоративные мероприятия проводятся на высоком уровне, независимо от территории: это прибыльный сегмент рынка, да и слишком велика неустойка в случае претензий.
  
  Многие отели и курортные комплексы ориентированы на деловых клиентов — есть конференц-залы, кейтеринг. Организуются экскурсии по России — в районе проживания или в столичных городах перед вылетом.
  
  Деловые сессии проводятся для обмена опытом и сотрудничества, решения проблем компании, а также во время общих отпусков и формирования команды.
  
  При желании приглашают бизнес-тренеров. Стоимость зависит от количества участников и формата: от 10$ на человека в день.
  
  Совет: провинциальные площадки для семинаров демократичнее по цене и не менее комфортны.
  
  Культурно-исторические путешествия
  
  История русских княжеств, государства от царей до империи насчитывает века и удивительные легенды. По этому направлению — самый насыщенный и востребованный отдых с детьми в России.
  
  Маршруты формируются вокруг сложившихся культурно-исторических центров:
  - города Золотого кольца Москвы – были когда-то вотчинами мелких правителей;
  - две столицы с музеями и старинной застройкой;
  - районы традиционных ремесел;
  - храмовые комплексы русского севера.
  5-дневный тур по знаменитому созвездию древних городов предлагают за 300$, вход на выставку или в музей от 5$.
  
  Совет: только знающий гид создаст атмосферу времени – экономить не стоит.
  
  Событийный туризм
  
  Новое направление – приглашать иностранных туристов на фестивали в России.
  
  Музыкальные и этнические, байкерские и военные форумы выросли до международных масштабов и полюбились многим:
  - Грушинский фестиваль, Самара — послушать авторские песни съезжаются до 200 тыс. человек;
  - Нашествие, Тверь – музыка опенейр привлекает более 140 тыс. слушателей;
  - День Бородина – реконструкцию битвы русских войск с Наполеоном в 1812 г. приезжают посмотреть около 100 тыс. зрителей.
  Поводом для визита может быть День Победы с военным парадом на Красной площади, Рождественские ярмарки в Москве и областных центрах.
  
  Совет: отели при раннем бронировании на эти даты гарантируют заезд и скидки до 30%.
  
  Экологические туры
  
  Национальные парки и заповедники России составляют список из 200 охраняемых территорий.
  
  Старейшему Баргузинскому – 100 лет. Почти половина территории страны — сплошные леса. Так что стереотип о тайге и медведях отчасти справедлив!
  
  Экомаршруты по Байкалу и Кавказу, Камчатке и фьордам Карелии впечатлят навсегда. Поездка в такие медвежьи углы обойдется минимум в 500$.
  
  Совет: самостоятельно на русские дикие тропы выбираться опасно — звери здесь не дрессированные.
  
  Красивые места России для туризма
  
  Есть и в России такие туристические маршруты, которые могут составить конкуренцию экзотическим восточным курортам, сказочной Венеции и солнечному Бали.
  
  Самые красивые места захватывают дух, они – отражение самобытной истории и очарования этой страны.
  
  В список лучших мест для туризма в России по праву входят:
  
  Востребован в России и сельский, деревенский, усадебный туризм.
  
  Например, посещение Кезеной-Ам на Кавказе, Старой Руссы под Новгородом, Вышнего Волчка вблизи Твери и Города мертвых в Северной Осетии.
  
  Интересен археологический и фестивальный туризм, а учитывая, что 2017 год был признан годом туризма в России, можно посвятить хотя бы день на то, чтобы полюбоваться красивейшим местом этой страны.
  
  Популярные города России для туризма
  
  Самые лучшие города России для туризма – это населенные пункты с обилием достопримечательностей и безграничными рекреационными возможностями.
  
  В числе лидеров, конечно, оказывается Москва и Санкт-Петербург – города, которые ежегодно привлекают миллионы туристов со всего мира. Также не отстают и другие крупные субъекты и мегаполисы.
  
  В рейтинг самых красивых городов России для туризма вошли:
  - Казань – считается третьей российской столицей, здесь рекомендовано посетить Казанский Кремль, Храм всех религий, Казанский монастырь, небоскреб «Лазурные небеса», град на острове Свияжск;
  - Нижний Новгород – здесь открываются красивые виды на реки – Ока впадает в Волгу, в числе интересных объектов – Кремль, Чкаловская лестница с обзорной площадкой, Сормовский парк. Развитие здесь получил и приключенческий туризм, и прогулки на теплоходах по рекам;
  - Ярославль – в 2010 году город отметил тысячелетний юбилей, внимания заслуживает Рубленный город, церковь Петра и Павла, Речной вокзал и другие достопримечательности. В центре Ярославля на берегу реки находится ансамбль из нескольких монастырей и храмов – захватывающее зрелище;
  - Калининград – этот город является местом, где исконно русский быт соседствует с европейскими корнями и западными традициями. Тут можно посетить многочисленные музеи, побывать на десятках мостов, увидеть Королевский сад и Фридландские ворота;
  - Сочи – лучший город России для туризма летом, отдыха на черноморском побережье и на песчаных пляжах. После Олимпиады 2014 цены тут заметно выросли, поэтому туристы все чаще отдают предпочтение соседним курортам – Геленджику и Анапе, где не столь фешенебельные отели и прекрасный сервис, зато дешевле.
  В Минеральных Водах и Крыму развит медицинский туризм в России для иностранцев и местного населения.
  
  Также в числе самых посещаемых городов – Суздаль, Владимир, Екатеринбург, Псков, Великий Новгород. Они прославились обилием старинной архитектуры и религиозных достопримечательностей.
  
  Семейный туризм в России
  
  Отдыхать в России лучше всего с близкими людьми, ведь развитие семейного туризма здесь продвигается большими шагами.
  
  Какие же направления и маршруты представляют наибольший интерес?
  1. Детский туризм в России – с ребенком лучше поехать в южные города, где много аквапарков, дельфинариев, аттракционов. Сочи, Анапа, Краснодар, а также Москва – популярные места для посещения;
  2. Детско-юношеский туризм – сюда входят велосипедные и пешие прогулки, маршруты которых проходят по городам Подмосковья, главное требование – не уезжать далеко от дома;
  3. Молодежный туризм – включает отдых на роскошных курортах, где проводятся дискотеки, ночная жизнь бурлит, а музыка не утихает до рассвета. Кроме Москвы и Сочи интерес представляют все мегаполисы страны;
  4. Отдых для активных семей с детьми – лыжный, экскурсионный туризм, пляжный отдых, посещение фестивалей – далеко не полный перечень развлечений для путешественника.
  5. Туризм для пенсионеров в России – это посещение санаториев, религиозных достопримечательностей, осмотр исторических объектов. Популярностью пользуется тур Золотое кольцо России – его цена на выходные начинается от 7 тыс. руб., классический автобусный тур обойдется в 25 тыс.
  6. Самодеятельный туризм – это чаще всего путешествие на личной машине по России, когда вы не стеснены гидом, можете выбрать любой понравившийся маршрут, сделать остановку там, где захочется. Другая разновидность поездок на автомобиле – автостопом, так гораздо дешевле, но найти попутчиков не всегда просто.
  Путешествие в Россию – это необязательно полноценный отпуск на море или недельный тур с осмотром достопримечательностей.
  
  Многие семьи предпочитают короткие поездки. На зимних выходных выбираются покататься на лыжах, летом – на пляжи, в межсезонье – для изучения старинной архитектуры.
  
  Плюсы и минусы туризма в России
  
  Актуальность туризма в России обусловлена многочисленными достоинствами здешнего отдыха.
  
  Популярность направления у местных жителей и иностранцев связана с несколькими плюсами путешествия по России:
  - невысокая стоимость туризма по сравнению с европейскими странами, Азией, тем более – США;
  - отсутствие языкового барьера – отдых и туризм в России комфортен для белорусов, украинцев, жителей СНГ;
  - обилие рекреационных возможностей, так как сильные стороны туризма – это сотни санаториев, оздоровительных центров, курортов и интересных объектов;
  - в России доступен туризм без визы – белорусам даже не требуется загранпаспорт, другие документы;
  - популярные виды туризма в России – пляжный, спортивный, культурный, познавательный отдых, экологический и семейный туризм, то есть, выбор направлений огромен;
  - множество отелей, ресторанов, служб проката автомобилей, туристических агентств.
  Но туризм внутри России имеет и несколько недостатков, которые заметит и житель этой страны, и гости из-за рубежа.
  - зачастую сервис оставляет желать лучшего, отели представляют собой старые гостиницы советского типа;
  - плохое качество автодорог;
  - труднодоступность некоторых красивых объектов и интересных мест;
  - в популярных туристических городах многолюдно, очень много путешественников из Китая.
  Вместе с тем, плюсов значительно больше, чем минусов.
  
  Если вас интересует традиционный или необычный туризм в России, хочется безмятежного или насыщенного отдыха, планируете провести время в кругу семьи, на пляже или за осмотром достопримечательностей, возможности этой страны безграничны.
  
  Уникальные храмы, красивые пейзажи, объекты истории, сотни музеев и галерей – чтобы осмотреть все интересные места, наверно, не хватит и целой жизни, но увидеть все самое интересное можно прямо сейчас.
  
  Рекомендации
  
  Когда путешествие только предстоит, лучше почитать отзывы об отдыхе в России.
  
  По мнению бывалых туристов, за пару дней ее невозможно узнать – а 1-2-х недель достаточно. Во время каникул и праздников цены вырастают – на гостиницы, в кафе; в музеи в это время трудно попасть.
  
  Для комфортного пребывания нужно учесть минимальные расходы: примерно 30$ на человека в день.
  
  Поездка в самую большую страну мира может стать открытием для молодежи, альтернативой курортам Европы для среднего и старшего поколения, экскурсом в историю для семей с детьми.
  
  Тенденции мирового туризма
  
  Туризм начал свое активное развитие в начале XXI века и индустрия туризма в настоящее время является наиболее динамично развивающейся отраслью хозяйствования. Туризм является одним из приоритетных направлением социально-экономического развития многих стран.
  
  Число международных туристских прибытий растет с каждым годом несмотря на политические разногласия, санкции и общий рост мировой напряженности. Исследование Airbnb показало, что в списке приоритетов и показателей качества жизни многие считают путешествия даже более важными, чем покупка дома или автомобиля.
  
  Желание путешествовать остается неизменным, несмотря на определенные факторы, мировые финансово-экономические кризисы, терроризм, длительными политическими конфликтами в некоторых регионах мира, войнами, стихийными бедствиями.
  
  Мировой туризм демонстрирует устойчивый рост на протяжении трех десятилетий. Самое большое количество прибытий было достигнуто в 2016 г. и составило 1,2 млрд.
  
  По прогнозам UNWTO эта цифра вырастет до 1,8 млрд к 2030 г. за счет туристов из стран с развивающейся экономикой. Прогнозы Всемирной туристской организации (UNWTO) свидетельствуют об ожидаемом росте количества международных прибытий в среднем на 3,5% в год, а число туристов возрастет на 4,5%.
  
  Активное развитие международный туризм получил в странах Западной Европы. Около 75% мирового туррынка и 60% средств поступают именно в этот регион. Примерно 15% – США, около 10% приходится на Азию, Австралию и Африку.
  
  Особую роль в активизации сферы туризма сыграли информационные технологии, которые обеспечивают активное взаимодействие потребителей туристических услуг, туроператоров, турагентов, отельеров, транспортных перевозчиков и иных участников данного сегмента рынка.
  
  Все это помогает потребителям планировать и бронировать свои путешествия, а также делиться своими впечатлениями в режиме реального времени.
  
  В последние годы потребители предпочитают составлять собственные маршруты, ориентируясь на свои предпочтения и интересы или на положительный опыт своих знакомых, отказываясь от покупки стандартных пакетных туров. Впечатления становятся объектом рыночных сделок.
  
  Большинство российских туристов не представляют себе отдых в отеле без наличия бесплатного Интернета – 69 % респондентов считают бесплатный доступ к Всемирной сети самой важной услугой в отеле.
  
  Стоить отметить, что развитие международного туризма активизирует такие сектора экономики, как строительство, транспорт, связь и др.; способствует формированию и развитию рекреационных зон, сельского хозяйства.
  
  Предполагается, что к 2022 году Китай станет крупным рынком по выездному туризму в мире. Китайцы будут осуществлять 128 миллионов путешествий, обойдя США - страну, где жители чаще всего путешествует за рубеж. Рост прогнозируется весьма большой - 8,4% на протяжении 2017-2022 годов. Города Азии, США и Франция, возможно будут лидировать больше всех, так как уже готовы принимать китайских туристов.
  
  Согласно данным Всемирного совета по путешествиям и туризму (WTTC), вклад сферы туризма в структуре суммарного ВВП всех стран за 2018 год составил более 10%.
  
  По прогнозам экспертов совета, к 2028 году вклад туристской деятельности вырастет до 11,8%. По данным официальной статистики, каждое 10-ое рабочее место обеспечивает туристская индустрия. Основными работодателями в сфере туризма являются Индонезия, Китай, Индия, США.
  
  По информации «International SOS» наиболее безопасными странами для туриста являются Скандинавские страны (Финляндия, Словения, Швейцария, Люксембург). В этом рейтинге по уровню безопасности страны разделены на 5 видов – незначительный, низкий, средний, высокий и экстремальный. Россия получила «средний» уровень опасности, наравне с Египтом, Мексикой, Турцией, Индией и Индонезией.
  
  Всемирная туристская организация (UNWTO) представила статистические данные за 2018 г. по составу международных туристских потоков (таблица 1).
  
  Россия не входит в десятку стран-лидеров по туристским посещениям.
  
  Одной из распространенных причин для совершения международных путешествий является интересные культурно-зрелищные события. Выставки, концерты, спортивные состязания являются привлекательными для туриста.
  
  Где остановиться?
  
  Выбор отеля делают в зависимости от того, куда именно отправляются в путешествие по России, а также от бюджета.
  
  Столичные мегаполисы входят в список самых дорогих по стоимости номера – от 75$ в сутки.
  
  Гостиничный бизнес в стране учитывает различные категории спроса:
  - хостелы – от 5$ место;
  - гостиницы 1-2* — от 20$ в сутки;
  - отели 3* — от 40$.
  Совет: снять частное жилье или найти подходящий бесплатный вариант на сервисе обмена.
  
  Чем заняться, когда все надоело: необычные развлечения и сервисы
  
  Организаторы необычного сервиса называют его «сумасшедшим аттракционом разрешения и вседозволенности с психотерапевтическим эффектом». Суть в следующем: по вашим пожеланиям (или принятым стандартам, если у вас нет идей) устраивают комнату с мебелью, техникой и еще кучей вещей, которые можно разнести в щепки, чтобы успокоить нервы или вспомнить детские шалости. Для вдохновения можно включить громкую музыку.
  
  Маленький дебош продолжительностью 40 минут на одного-двух человек обойдется в 2500 рублей. Игра по-крупному — целая комната страха, в которой еще никто не выдержал больше часа, — от 15 000 рублей. Если вы не планируете устраивать настоящий погром, можно покидать об стену видеокассеты (500 рублей за 20 штук), разбить пять килограммов посуды (за 1000 рублей) или старенький рояль (за 4000 рублей). А если у вас нервная работа, здесь есть возможность устроить корпоративный погром. Ведь ничто не укрепляет командный дух лучше, чем коллективная борьба.
  
  Лазертаг в ядерном бункере
  
  Бункер на Таганке построили в 1950-х годах, в разгар холодной войны. Здесь размещался запасной командный пункт Штаба авиации, предназначенный на случай ядерной бомбардировки Москвы. В подземном городе могли укрыться 5 тыс. человек: запасов продуктов, топлива и работы системы очистки воздуха им хватило бы на полгода. В бункере под круглосуточной охраной военных работала радиостанция и центральный телеграф, геодезическая лаборатория. Говорят, что здесь находился секретный кабинет Сталина. Возможно, именно отсюда во время Карибского кризиса Никита Хрущев отправил телеграмму с приказом о выводе советских войск с Кубы.
  
  Объект рассекретили в 1980 году, а в 2006-м в его подземелье открыли Музей холодной войны. Здание представляет собой вертикальную шахту глубиной 18 этажей и общей площадью 7000 кв. м. В бункере проводят экскурсии, где можно пролезть в вентиляционную трубу, испытать имитацию ядерного взрыва, попробовать себя в роли военного радиста, нажать на «красную кнопку» и «запустить» ядерные боеголовки. Сегодня здесь играют в лазертаг — лазерный бой, или квазар, где сражаются безопасными лазерными выстрелами из бластера-автомата. А еще переживают зомби-апокалипсис и борются с террористами, которые пытаются взорвать в бункере ядерную бомбу зарядом 30 мегатонн.
  
  Вечеринка в кромешной темноте
  
  Необычный вариант досуга — ресторан «В темноте?!». Здесь все устроено так, что изначально никто не знает, что будет есть. Посетители выбирают лишь цвет меню: красное — мясное, синее — рыбное, зеленое — вегетарианское, желтое — американская кухня, белое — сюрприз. А потом ужинают в абсолютной, «эталонной» темноте. При этом они пытаются угадать, что все-таки находится у них на тарелке. Как утверждают создатели сервиса, когда у человека отключено зрительное восприятие, вкусовые ощущения обостряются на 30%.
  
  Гостей, а их может быть до 10 человек за одним столом, обслуживают абсолютно незрячие официанты. Их миссия — помочь посетителям освоиться в темноте. Владелец социального проекта — заслуженный врач-офтальмолог РФ, профессор, доктор медицинских наук Игорь Медведев. На выходе из темного зала можно познакомиться с соседями по столу и увидеть, что подавали за ужином. Фото всех блюд с подробным описанием посетители забирают с собой, чтобы сравнить внутренние ощущения с тем, что было на самом деле.
  
  Выходные за городом — отличная идея для досуга. Особенно на танковом полигоне. Покататься на танке можно на Новой Риге, где расположен «Танк-Маршрут». Командир экипажа заведет для вас штабной 12-тонный БТР-80 или БМП-1. Для ценителей экстрима есть специальная услуга: катание на танке Т-62 или Т-80 по лесу, а также тренировочным трассам с военными экспозициями. Вам выдадут танковый комбинезон, шлемофон, калашников, а затем предложат выполнить несколько стратегических задач. Организаторы разрабатывают сценарии боевых танковых туров. По выходным на полигоне устраивают настоящий армейский денек: с тренировкой на полосе препятствий, сдачей нормативов и гречкой с тушенкой на обед.
  
  Кроме того, можно заказать БТР на корпоратив, день рождения или свадьбу. Или приехать на нем в любой ресторан Москвы и Подмосковья. Выезд обойдется в 30 000 рублей, о своем появлении на боевой технике нужно заранее предупредить администратора ресторана.
  
  Путешествие в зазеркалье
  
  В прошлом году на Большой Дмитровке в Москве открылось новое пространство «Зеркало Карлоса Сантоса». Здесь гостям предлагают принять участие в театральном действе, совмещенном с гастрономическим опытом, — иммерсивном ужине. Режиссер Талгат Баталов, драматург Максим Курочкин и автор идеи Евгений Кадомский определяют проект как «ресторан в трех действиях». За кухню отвечает шеф-повар из Петербурга Руслан Закиров.
  
  Как отмечают организаторы, на первое здесь подают осознанность, на второе — новый опыт, а на десерт — катарсис. Действие разворачивается вокруг участника и описывает его путь к исполнению мечты. «Зеркало Карлоса Сантоса» представляет собой театральный перформанс, сочетающий музыку, театр-променад и аудиоспектакль. В конце одухотворенных гостей ожидает вкусный ужин и бокал вина. Участие в перформансе стоит 5000 или 6000 рублей в зависимости от дня недели и времени проведения.
  
  Полет на марсианскую станцию
  
  Тем, кто отправится на планету N в системе Центавра, предстоит провести исследование, освоить и терраформировать ее. Для этого придется телепортироваться в будущее. Смельчаки, выбравшие миссию EVO, полетят на станцию МАРС, чтобы присоединиться научной группе и определить направление развития человеческой колонии на красной планете. Визит на космическую станцию обойдется от 3000 рублей для компании из четырех человек.
  
  Спуск по подземной реке
  
  Записавшись на экскурсию, вы в компании профессиональных диггеров прогуляетесь под центральными улицами столицы, спуститесь к Неглинке. По версии организаторов, вы проберетесь в секретные кремлевские тайники или отправитесь на поиски опричного замка Ивана Грозного. Диггеры покажут вам подмосковные пещеры и каменоломни Сьяны.
  
  Как все происходит: гид встречает вас в назначенном месте, проводит подробный инструктаж и выдает необходимое снаряжение, после чего вы спускаетесь под землю. Средняя стоимость приключения составит 3000 рублей на человека.
  
  Важность досуга и отдыха для современного человека
  
  Понятия "досуг" и "отдых" многими людьми часто отождествляются, хотя это и не совсем правильно. И досугом, и отдыхом человек занимается в свободные от работы часы. Однако досугом принято называть те занятия, которые приносят человеку удовольствие, расширяют его кругозор, воспитывают и увлекают его. Отдыхом же можно назвать простое восстановление сил, ведь отдыхом может быть и сон, и легкая прогулка на свежем воздухе.
  
  Существует множество способов организации досуга. К примеру, жителям такого большого города, как Одесса, можно заглянуть на страничку "афиша Одессы" и выбрать для себя то мероприятие, посещение которого принесет положительные эмоции и позволит на время отвлечься от работы. Конечно же, жители больших городов имеют значительно больше возможностей для организации своего досуга, чем жители деревень и маленьких поселков.
  
  Наличие достаточного количества свободного времени для досуга и отдыха обязательно и очень важно для каждого человека. Ведь из-за бешеного ритма современной жизни все мы нуждаемся в восстановлении сил, в отвлечении от рабочих проблем и в психологической разгрузке. При желании отдых можно вполне успешно совмещать с досугом — к примеру, за просмотром любимого фильма вы сможете не только интересно провести время, но и отдохнуть физически.
  
  Как добраться?
  
  Автобусные станции есть во всех крупных и средних городах, за исключением труднодоступных районов.
  
  Чтобы попасть в лучшие места для отдыха в России из Минска или Киева, нужно сначала приехать в российскую столицу Москва:
  
  Самолет
  - Минск-Москва почти 1,5 часа, цена билета около 80$;
  - Киев-Москва с пересадками 5-9 часов, билет обойдется в 135$.
  Поезд
  - Минск-Москва 10 часов, плацкартный — 41$;
  - Киев-Москва 14 часов, плацкарт 50$.
  Автобус
  - Из Минска идет 10 часов, билет за 25$, из Киева 15 часов за 33$.
  Совет: есть сервисы поиска попутчиков для автомобильных поездок, а также возможность добраться электричками.
  
  Виды туризма в современном мире
  
  Открывая для себя мир, и знакомясь с его красотами, мы стараемся расширить свой кругозор и в то же время удовлетворить свою страсть к приключениям. В этой статье мы рассмотрим как популярные, так и сравнительно новые, современные виды туризма, практикуемые сегодня в мировом масштабе.
  
  В каждом отдельном случае, в основе наших туристических предпочтений лежит определенная мотивация. Именно она является залогом стремительного развития турбизнеса в тех странах, которые смогли удовлетворить потребности путешественников и ответить на растущий спрос максимальным количеством предложений. Диверсификация туристических потоков стала источником стабильного дохода, исчисляемого триллионами долларов.
  Рекреационный туризм
  Это наиболее распространённый вид отдыха, подразумевающий физическое и психоэмоциональное восстановление, смену обстановки. Этот вид современного туризма предполагает отдых у моря или на природе с посещением прилегающих достопримечательностей. Такой досуг подходит почти всем категориям путешественников, начиная от семей с детьми и заканчивая пенсионерами и молодыми парами.
  
  Экскурсионный туризм
  
  В его основе лежит неумолимое стремление человека к саморазвитию. Посещая достопримечательности, путешественники получают возможность познакомиться с традициями и уникальным историческим наследием страны и, конечно же, пополнить свой багаж знаний новой ценной информацией.
  
  Спортивный туризм
  
  Он пользуется неизменной популярностью у путешественников различного возраста. Существует 2 разновидности этого направления, предусматривающие активное и пассивное времяпровождение. В первом случае люди является участниками самого процесса, а во втором – наблюдателями, проявляющими огромный интерес к определённым видам состязаний, чемпионатам и т.д.
  
  Стоит упомянуть как традиционные виды современного спортивного туризма, так и новые, совсем недавно появившиеся:
  - водный (парусный спорт, рафтинг);
  - пешеходный (пешие экскурсии);
  - горнолыжный (зимние виды спорта); ;
  - конный;
  - автомобильные поездки;
  - гольф-туризм; и т.д.
  Развитию спортивных видов современного отдыха способствовала и организация инфраструктуры, необходимой для активного и пассивного досуга (горнолыжных и велосипедных трасс, бассейнов), а также возможность взять напрокат необходимое снаряжение.
  
  Потребительский туризм
  
  Данный вид отдыха связан с теми или иными формами эксплуатации природных ресурсов. Классическим примером такого вида отдыха является охота и рыбалка. Потребительский вид туризма жестко контролируется законами принимающей страны, для него характерна сезонность, связанная с жизненными циклами животных.
  
  Приключенческий туризм
  
  Не так давно он стал пользоваться огромной популярностью среди отдыхающих. Сотни тысяч любителей экстрима отправляются в путешествие для того, чтобы получить адреналин. Смельчаки по всему миру путешествуют на воздушных шарах, поднимаются в горы, прыгают с парашютами, опускаются к подводным глубинам и исследуют пещеры, катаются на снегоходах и джипах по непроходимой местности, отправляются в горы на велосипедах, спускаются по стремительному течению на надувных лодках.
  
  Ностальгический туризм
  
  Он связан с возвращением людей к своим истокам. Как правило, туристы приезжают в родные края, чтобы узнать больше о своем происхождении, истории своего народа. Этот вид путешествий становится все более востребованным на рынке туристических услуг, а ностальгическая мотивация все чаще фигурирует в списке причин, побудивших людей посетить ту или иную страну.
  
  Сельский туризм
  
  Он предусматривает возможность пожить в условиях, максимально далеких от городской цивилизации, ощутить всю прелесть деревенской жизни, принять участие в работе на ферме, а заодно насладиться небольшими экскурсиями к местным природным достопримечательностям.
  
  Это направление представлено сетью небольших гостиниц, пансионатов, построенных в самых уединенных и тихих местечках нашей планеты, не затронутых глобализацией. Этот относительно новый вид современного досуга призван поддержать хрупкий экологический баланс между природой и человеком, воспитать уважительное отношение к окружающей среде.
  
  Деловой туризм
  
  Он получил большое распространение в последние десятилетия благодаря усилению бизнес-активности на различных континентах. Поездки в рамках деловых отношений направлены на изучение новых рынков сбыта, поиск партнеров и сырья. К современным центрам деловых путешествий можно причислить крупнейшие города Европы, Северной Америки и Азии. Чаще всего туристы отправляются в командировки для того, чтобы принять участие в конгрессах, выставках, семинарах.
  
  Мировая туристическая отрасль научилась использовать природные ресурсы для исцеления и восстановления людей. Путешественникам, страдающим различными недугами, такие виды современного отдыха позволяют ощутить на себе целебное воздействие морских солей, грязей, водорослей, термальных и минеральных вод, горного воздуха и других продуктов природного происхождения. Лечение и профилактика заболеваний осуществляются в комфортабельных санаториях и лечебницах.
  
  Один из самых древних видов путешествий, остающийся актуальным и в наши дни. Миллионы туристов ежегодно посещают центры мировых религий для того, чтобы поклониться святыням и прикоснуться к вечному. В центре внимания данной категории путешественников церкви, соборы, мечети, духовно-просветительские общества, святые места с многовековой историей. Таких мест очень много в Израиле, Саудовской Аравии, Италии, Черногории и других странах.
  
  Шопинг-туризм
  
  Новейшее веяние туристической индустрии, появившееся в нашей стране на заре 90-х. В мире это направление хоть и не доминирует, но все же остается стабильно востребованным у определенной категории путешественников, любящих отовариваться в других странах. Мотивирующим фактором в данном случае выступает относительная дешевизна или уникальность товара.
  - Не пропустите: Пять лучших стран для шопинга
  Фото-туры
  
  Профессиональные фотографы и любители отправляются в наиболее живописные места, чтобы запечатлеть их на снимках и получить бесценный опыт.
  
  Рекреационная отрасль продолжает интенсивно развиваться, мгновенно реагируя на изменения спроса на рынке и на все более причудливые запросы клиентов. Постоянно появляются все новые современные виды туризма, поэтому еще рано ставить точку в длинном списке возможностей организации отдыха.
  
  "Одинокий" досуг, или как интересно провести время наедине с собой
  
  Одиноко живущие люди часто не знают, чем заняться в свободное время, а ведь возможностей для удачной организации "одинокого" досуга существует очень много. К примеру, вы можете сходить в магазин, купить необходимые ингредиенты для приготовления любимого блюда и посвятить утро его готовке, после чего можно удобно устроиться возле телевизора и с удовольствием "слопать" любимый обед.
  
  Для улучшения настроения очень важно время от времени баловать себя, поэтому выделите достаточно средств для посещения салона красоты (совет для женщин) или для похода в бильярдный клуб (совет для мужчин). Особенно важно заняться любимым делом тем, кто страдает от регулярных депрессий или имеет сложную и ответственную работу. Уделяя время себе, вы испытываете массу положительных эмоций, которые помогут вам пережить трудные времена.
  
  Старайтесь найти для себя такое увлечение, которое поглощало бы вас полностью. Это может быть коллекционирование антиквариата, походы на рыбалку, конструирование деревянных корабликов или любое другое занятие. Очень важно, чтобы от своего досуга вы получали настоящее наслаждение — тогда и вся жизнь будет казаться вам намного интересней.
  
  *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
  
  Читайте также: