Отдых у воды медитация

Обновлено: 10.01.2025

Флоатинг (сенсорная депривация) - это отдых в невесомости на поверхности солёной воды.

Специальная английская соль Эпсома в теплой воде близка по эффекту к Мертвому морю, где вы легко держитесь на поверхности. Температура воды поддерживается равной температуре кожи. Через несколько минут вы вряд ли поймете какие части вашего тела находятся в контакте с водой, а какие нет. Спокойствие, постоянная температура и отсутствие силы тяжести заставит вас чувствовать себя, как будто вы плывете в космическом пространстве.

Рекомендации

Перед процедурой флоатинг:

Рекомендуем принять пищу за 1-2 часа до сеанса. Если Вы съедите перед сеансом тяжелую пищу или наоборот будете голодны, то при нахождении во флоатарии Вам придется провести много времени, слушая Ваши пищеварительные соки.

Не рекомендуется до процедуры пить напитки, содержащие кофеин — кофе, крепкий чай, колу, т.к. это может помешать эффективному расслаблению.

Вам нет необходимости что-то брать с собой, кроме, расчески. Одноразовые полотенца, шампунь, гель для душа, вазелин для смазывания ранок, беруши, фен, ватные палочки и наше радушие Вы всегда найдете у нас и совершенно бесплатно

Во время процедуры:

Непосредственно перед процедурой желательно попить воды, т.к. концентрированный солевой раствор вытянет много влаги из Вашего организма в процессе сеанса.

Перед началом процедуры рекомендуем посетить туалет, чтобы ничего не мешало Вам расслабиться.

Общее время сеанса составляет 1 час и 30 минут. Оно включает в себя время на раздевание и принятие душа перед процедурой, а также время на принятие душа и одевание (приведение себя в порядок) после окончания процедуры.

Администратор оповестит Вас об окончании процедуры через 60 минут после начала сеанса.

Если Вы носите контактные линзы, то во избежание проблем при попадании соли в глаза, не забудьте снять их перед сеансом.

Перед входом во флоатарий обязательно примите душ, вымойте волосы, не используя кондиционер, смойте макияж.

После душа следует протереть лицо и волосы полотенцем или салфеткой для того, чтобы стекающие капли воды не отвлекали Вас во время процедуры. Если на теле есть ранки или ссадины, в том числе от бритья, то их желательно смазать вазелином (во избежание дискомфорта при контакте с соленой водой). Вазелин и ватные палочки Вы всегда найдете на столике.

Если Вы обычно испытываете проблемы с водой в ушах после купания, то Вы можете воспользоваться берушами. Вы всегда найдете их на столике.

Имейте в виду, что шея является самой проблемной областью для расслабления. Мы постоянно держим её в напряжении, даже когда спим. Поэтому во время первого сеанса Вам, возможно, будет сложно её расслабить и у Вас могут возникнуть легкие боли. Не пугайтесь! Если боль стала проявляться, то Вы можете положить руки под голову или воспользоваться надувной подушкой. Не забудьте взять её с собой внутрь флоатария.

Процедура может сопровождаться расслабляющей музыкой.

Для более удобного размещения внутри флоатария, войдя в него, следует повернуться лицом к двери, закрыть её и, не поворачиваясь, спокойно сесть, а затем лечь на воду.

В экстренном случае Вы сможете вызвать администратора нажав кнопку, располагающуюся слева на двери.

После процедуры:

По завершению сеанса, перед тем как встать, рукой сгоните соленую воду с волос к затылку (во избежание попадания солевого раствора в глаза). Не спешите резко вставать.

Встав, тщательно сгоните руками солевой раствор со своего тела. Выходя из флоатария будьте осторожны. Раствор английской соли очень скользкий.

Выйдя из флоатария, хорошо закройте за собой его дверь. Это позволит администратору запустить систему очистки.

Обязательно примите душ. Тщательно смойте с себя солевой раствор. После сеанса Вы можете посидеть в холле на диване и выпить чашечку чая.

Нужно ли что-либо брать с собой на сеанс флоатинга?

Все что вам может понадобиться, вы найдете во флоат-комнате: полотенца и тапочки, беруши для ушей (чтобы в них не попадала вода и устранялись любые звуки), крем для рук. В душе есть шампунь, кондиционер для волос и гель для душа, а в уголке для отдыха — фен. Во время сеанса во флоат-комнате находитесь только вы, поэтому нет необходимости брать с собой купальный костюм (учитывая, что при полном расслаблении вы начнете ощущать его касание к телу, и это может отвлекать), хотя если вам эта мысль кажется неудобной, вы можете попробовать в купальнике — только убедитесь, что резинки вам не жмут. Для большей комфортности можете взять любимый шампунь, кондиционер или крем.

Если вы носите контактные линзы, пожалуйста возьмите с собой контейнер, чтобы снять на время сеанса (Если соленая вода попадет в глаза с линзами, это будет неприятно). Также рекомендуем вам снять украшения.

Нужно ли как-то готовиться к сеансу флоатинга?

Нет. Флоатинг не требователен, внешне это очень простая процедура :) Единственное, что вы должны сделать (вернее, не сделать) — не бриться и не делать эпиляцию в день, когда вы собрались флоатить — потому что раствор английской соли будет «щипать» ранки на коже в течение нескольких минут и отвлекать вас от процесса. Если у вас есть царапины, их можно обезопасить, смазав вазелином перед погружением.

Я боюсь замкнутых пространств. Как мне быть?

Этот вопрос мы слышим от многих людей, хотя уяснив, что они полностью контролируют процесс и вся комната в их распоряжении, большинство успокаивается и после первого сеанса этот вопрос исчезает. Вы можете оставить дверцу капсулы открытой — но мы не рекомендуем этого делать, так как разница температур внутри и снаружи будет чувствоваться кожей — вода подогревается примерно до 35, а обычная комфортная температура воздуха снаружи — 25 градусов. Внутрь капсулы можно взять небольшой источник света, если вас смущает темнота.

Каким образом соблюдаются требования гигиены?

Раствор соли высокой концентрации, небольшое необходимое количество дезинфицирующего вещества (раствор перекиси водорода) и новый ультрафиолетовый фильтр полностью очищают воду в капсуле депривации, ни один вредоносный микроорганизм не проникнет в воду, которая обязательно фильтруется после каждого посетителя. В дополнение к этому мы просим вас мыться в душе до и после использования капсулы, чтобы смыть выпавшие волосы, а после сеанса — всю соль.

Есть ли риск утонуть?

Высокая концентрация раствора английской соли создает условия «парения» на поверхности воды. Когда вы удобно вытянетесь во весь рост, придется приложить существенное усилие чтобы достать до дна — вода имеет большое сопротивление, выталкивая вас на поверхность. Плавая, вы не касаетесь ни одного бортика/дна. Уровень воды в капсуле — 25 см, в ней растворено 450 кг английской соли (соль Эпсома). Даже если преодолев сопротивление воды вы сможете перевернуться набок, вы сразу же это почувствуете по ощущениям жжения в носоглотке.

Откуда берется воздух?

Капсула оснащена специальной системой вентиляции, которая берет теплый воздух из комнаты.

Есть ли побочные эффекты?

Очень в редких случаях посетитель испытывает тошноту, но это быстро проходит. Такое иногда случается при техниках очищения организма, когда стресс и токсины покидают тело.

Я беременна. Могу ли я плавать?

Да. По отзывам, будущие мамы (особенно в конце второго — в третьем триместре) испытывают наибольшее облегчение среди всех флоатеров.

Сертифицировано ли оборудование?

Флоат-камера сертифицирована и сопровождается технической документацией.
Сертификат соответствия техническому регламенту Таможенного союза (сертификат ТР ТС) — это документ, в котором подтверждается соблюдение требований безопасности к продукции, попадающей под действие технических регламентов Таможенного союза.

Как очищается вода?

Механическая очистка (фильтры тонкой очистки 1-5 мкрн).
Ультрафиолетовая очистка (на сегодня самая современная система бактерицидной обработки) воды.
Добавление перекиси водорода в небольших концентрациях (0,005-0,01%) в раствор как дополнительная гарантия бактерицидной чистоты.

Что такое английская соль - Эпсома?

Сульфат магния (так называют эту соль), или английская горькая соль, обладает целым рядом полезных качеств: она не только благоприятно воздействует на кожу в плане улучшения ее качества, когда принимаешь ванну с ее раствором, но и выводит токсины из организма в целом. Выводит также молочную кислоту (если у Вас болят мышцы - это то, что надо), то есть обладает терапевтическим действием. Сохнуть кожа от соли Эпсома не будет, только наоборот, после процедуры будет шелковой.

Я, как человек, который родился на берегу залива Белого моря, очень люблю отдых у воды. Когда мы жили в родных краях, каждые выходные выбирались на природу большой компанией, но с переездом в Москву свои привычки пришлось менять, ведь жили мы прямо в центральной части столицы, да и работали слишком много, чтобы часто куда-либо ездить.

Все изменилось с появлением блога. Хотя, изначально мы даже не планировали снимать видео в тематике путешествий, однако, всё свободное время начали проводить в поездках. Сначала исследовали ближайшее Подмосковье, а потом начали изучать направления в разные стороны от Москвы. Выбирали места, куда можно было добраться на Ласточке (скоростной электричке) за 1,5-2,5 часа.

Многое удалось увидеть, а что-то осталось лишь записью в блокноте, поэтому сегодня я хотела бы поделиться с вами подборкой хороших мест для отдыха в Москве или недалеко от нее, часть из которых мы посетили лично, а часть, возможно, посетите вы на выходных. Все перечисленное будет относиться к отдыху у воды, поэтому если кто-то в этом году не попал на море, не отчаивайтесь. В Подмосковье можно устроить отдых не хуже!

Ну а теперь предлагаю посмотреть мою подборку и начать хочу с мест, которые больше всего приглянулись. Первым в этом списке будет озеро Сенеж, которое находится в городе Солнечногорск. Изначально мы отправились туда ради самого города и озеро было последним в списке мест для посещения, но позже выяснилось, что это то, ради чего уж точно стоит приехать сюда из Москвы. Причем, лучше дня на два, не меньше.

Подарочные сертификаты

* Сертификат можно приобрести в студии или купить его в электронном варианте – для этого оставьте заявку на сайте или позвоните нам.

** Сертификат не подлежит передаче другому лицу и обмену на его денежную стоимость.

Пять райских мест в Индии для медитации и йоги

Индия - невероятно красивая страна, предлагающая путешественникам разнообразный отдых. От скалистых ландшафтов до гладких песчаных пляжей, с севера на юг и с востока на запад.Эта страна манит, не только лазурными пляжами и отдыхом, но еще буддизмом и йогой!

И так с начало отправляемся в Ришикеш.

Ришикеш это столица йоги, этот святой город является домом для множества ашрамов, храмов и школ йоги. Вдали от суеты, тысячи людей приходят искать более глубокое духовное сознание. Битлз посетили эту священную землю в 1968 году, чтобы изучить трансцендентальную медитацию, во время прибывания в Ришикеш они сочинили много песен из белого альбома. Священный Ганг течет через Ришикеш, и если погружение в его священную воду в вашем списке, это ваша лучшая возможность, чтобы это сделать. Естественные окрестности и прохладный ветерок вливают позитивность в атмосферу, что делает Ришикеш идеальным местом для путешественников и ищущих мир.

Ришикеш,река Ганг,статуя Шивы Ришикеш,река Ганг,статуя Шивы

Следующий райский город Керала.

Керала - это тропический рай качающихся пальм и прекрасных песчаных пляжей, расположенных в Южной Индии, это узкая полоса прибрежных земель, которая простирается вниз по Западным Гатам в каскаде пышных зеленых лесов и доходит до Аравийского моря. Это место с красивыми холмами, сверкающимися заводями и красочными плавучими домами. Керала - это угощение для изучения. Это земля Йоги и Аюрведы. Керала также известна одним из самых древних видов боевого искусства каларипаятта и аутентичными панчакарма-процедурами. Испытайте абсолютную безмятежность и отдых в Варкале, Муннаре, Вайанаде, в штате Керала. Керала так много может предложить своим гостям, что она закрепила свое место в качестве одного из 10 самых известных мест на планете.

Керала, Индия плавучий дом Керала, Индия плавучий дом

А теперь на Гоа.

Это самый маленький штат в Индии. Гоа это больше чем живописные пляжи и трансовые вечеринки. Калейдоскопическая смесь португальской и индийской культуры, подслащенная пляжами с поцелуями, аппетитными морепродуктами и утешением, в Индии вы не найдете лучшего места для отдыха.Самое большое притяжение Гоа - это несомненно белый мерцающий песок, простирающийся вдоль Аравийского моря. Также это место привлекает гостей своей португальской архитектурой и наследием, которое все еще живет в виде побеленных церквей, красочных католических церемоний, потрясающих соборов старого Гоа и местных домов. Если вы ищете йогический опыт, то Гоа не разочарует вас, так как здесь вы можете найти все, от занятий йогой до программ подготовки йоги.

Побываем в Кхаджурахо.

Если вы чувствуете тяготения к божественности и архитектурному наследию, тогда Кхаджурахо - одно из таких мест, которое может насытить жажду захватывающих раздумий. Город является колыбелью красивых храмов, которые украшены архитектурой Нагара и потрясающими скульптурами. Кхаджурахо является признанным объектом всемирного наследия ЮНЕСКО и предпочтительным местом для изучения тантры-йоги. В горах Виндхья на заднем плане город Кхаджурахо еще более привлекателен. Город благословлен спокойными окрестностями и побалует вас дикой природой и каскадными водопадами.

Храм в Кхаджурахо Храм в Кхаджурахо

И наконец то Бангалор

Самый развитый и прогрессивный город Индии. Бангалор благословлен благожелательным климатом и потрясающей архитектурой викторианской эпохи. Здесь вы увидите, от дворцов до садов,от холмов до водопадов ну и конечно же фантастические пещеры. Бангалор - это удовольствие, чтобы насытить вашу блуждающую душу. Город также известен своими прекрасными парками и является всемирно известным городом Садом.

Бангалор королевский дворец Бангалор королевский дворец

Это лиж маленькая часть красивейших мест в Индии, с такой большой историей, природной красотой, потрясающими приключениями и отличной погодой, добавьте эти места в свой маршрут и вы не пожалеете.

Если вам понравилась статья,не забывайте подписываться и ставить палец вверх,впереди у нас еще много путешествий!

Студия закрыта в связи с переездом

Чем хорош флоатинг?

Какие эффекты можно ощутить

Снижение веса

Современные люди привыкли «заедать» стресс. Но чтобы почувствовать удовольствие от жизни, вовсе не нужно больше опустошать холодильник! Флоат-камера докажет вам это. Кроме того, флоатинг улучшает лимфодренаж и усиливает эффект антицеллюлитного массажа.

Снятие стресса

По мнению западных врачей, стрессы вызывают преждевременное старение и являются причиной возникновения 70 процентов болезней! Сеансы флоатинга полностью расслабляют тело и освобождают ум от потоков навязчивых мыслей. Организм насыщается гормонами счастья – эндорфинами, что помогает победить хроническую усталость, апатию и депрессию.

Нормализация сна

Час флоатинга приравнивается к нескольким часам хорошего сна, а регулярное посещение салона научит организм расслабляться и справляться с бессонницей.

Здоровье и энергия

Вы знали, что около 85 % всей энергии организма тратится лишь на поддержание тела в вертикальном состоянии? Когда вы наслаждаетесь невесомостью во флоат-камере, вся эта энергия высвобождается и идет на восстановление организма. Врачи рекомендуют флоатинг при лечении и профилактике болезней сердечно-сосудистой опорно-двигательной, нервной и иммунной систем.

Стимуляция работы мозга

Флоат-камера – идеальное место для того, чтобы обдумать план порабощения мира, ну или хотя бы защиту диссертации. Мозг начинает работать в режиме альфа- и тета- волн, что активизирует творческое мышление, интуицию, проясняет мысли. Наилучшие решения задач в таком состоянии приходят сами собой.

Медитация в невесомости

Лёгкие роды

British Association Spa (Британская ассоциация СПА) всем беременным женщинам рекомендует посещать флоат-процедуры. Врачи-терапевты предписывают именно такой вид отдыха будущим матерям. Всего лишь 1 сеанс флоатинга в неделю без усилий сделает вашу беременность приятнее и безопаснее.

Чистое сознание

Как узнать свое жизненное предназначение, свои истинные желания? Никто кроме вас, не может дать ответ. Флоат-комната способна помочь ответить вам на самые важные вопросы.

Как добраться

Адрес: пр. Испытателей 37 корп. С (2 этаж)

Метро: "Комендантский проспект"

ТРК "Миллер", корпус C, помещение C-3-32, 1 - уровень галереи.

Как можно понизить артериальное давление?

Уменьшить потребление соли до 3-4 г в сутки

Особенно опасно большое потребление соли для пожилых людей, т.к. с возрастом снижается способность стенок сосудов вырабатывать вещества, расслабляющие сосуды, а также ухудшаются функции сердца, управляющие водно-солевым обменом.

Также избыток поваренной соли в питании снижает активность липаз-ферментов, расщепляющих холестерин. Таким образом, избыток соли способствует увеличению концентрации холестерина в крови и развитию атеросклероза.

Снижение количества натрия, поступающего в организм с поваренной солью, позволяет снизить нагрузку на почки, оказывает (первое время) небольшой мочегонный эффект и приводит к быстрой стабилизации артериального давления.

Сходный эффект оказывают разгрузочные дни, наилучшим из которых при гипертонической болезни является яблочный.

Яблочный день предусматривает использование в день полутора килограммов яблок без какой-либо иной пищевой нагрузки. Один яблочный день в неделю на фоне диеты позволяет значительно улучшить течение заболевания и контроль над ним.

Яблочный день, в течение которого больному следует съедать 1,5 кг яблок; общая калорийность — 690 ккал в сутки;
творожно-кефирный день с употребление обычного (необезжиренного) творога в количестве 200 г и кефира в количестве 400 г; общая калорийность — 6990 ккал в сутки;
кефирный день, используется 1,5 л кефира; калорийность — 850 ккал в сутки;
огуречный день — 2 кг огурцов и 3 г поваренной соли в течение дня; калорийность — 300 ккал в сутки;
овощной смешанный день, на протяжении которого больной есть только овощи в виде салатов в любом сочетании в количестве до 2 кг, в качестве заправки используется лимонный сок; общая калорийность — 450-500 ккал в сутки;
овсяной день, когда 200 г овсянки варят на воде и в готовую добавляют 25 г сливочного масла; общая калорийность — 880 ккал в сутки.

Важно: в начальной фазе лечения разгрузочные дни на фоне низкокалорийной диеты лучше проводить при снижении привычной физической активности. Пожилые больные в этот период должны переходить на постельный или (при хорошей переносимости) на полупостельный режим.

Снизить избыточный вес

Снижение избыточного веса или лечение ожирения является одним из основных факторов, способных привести к удовлетворительному контролю над артериальным давлением и даже в ряде случаев отказаться от медикаментозной коррекции последнего.

Доказано, что к выраженному улучшению течения заболевания приводит снижение веса не до недостижимой порой нормы, а всего лишь на 5-10%, что для больных, весящих от 80 до 120 кг, составит только 4-10 кг в среднем. Такой показатель вполне достижим.

Больше двигаться и чаще находиться на свежем воздухе

Без достаточной двигательной активности все мы, в различной степени, страдаем от проявлений гиподинамии. Оптимально для городского жителя ежедневно совершать прогулки, пробежки не менее 1 часа в условиях лесопарковой зоны или хотя бы как можно чаще ходить пешком, не пользуясь транспортом.

В режим дня следует обязательно включить утреннюю гимнастику или зарядку, которые позволяют подготовить организм к новому дню: стимулируют адекватные процессы нервной регуляции кровообращения и реактивной сосудистой системы в целом, а также способствуют бодрости и хорошему настроению, которые сами по себе хорошее лекарство для человека, подверженному частым стрессам.

Избегать стресса

Гипертоническая болезнь является психосоматическим заболевание, поскольку и возникновение повышенного давления, и дальнейшее прогрессирование болезни зависят в первую очередь от неадекватной реакции на стресс.

Необходимо научиться управлять стрессом такими здоровыми способами, как медитация, различные виды психотерапии и позитивные социальные контакты.

Отказаться от вредных привычек — курения и употребления алкоголя

Если человек склонен к употреблению алкоголя в больших дозах, курит, то риск возникновения гипертонической болезни увеличивается многократно.

Прием алкоголя способствует спазму периферических сосудов и повышению давления за счет роста сосудистого сопротивления.

После курения уровень холестерина повышается, что обусловлено поступлением из надпочечников большого количества адреналина и норадреналина. Существует даже такой медицинский термин — никотиновая гипертония.

Использовать санаторное лечение

Санаторные комплексы обладают огромным профилактически потенциалом и используются при лечении многих хронических заболеваний.

Санаторно-курортное лечение при гипертонической болезни возможно только при условии неосложненного его течения. Как правило, это ранние стадии заболевания (первая — начало второй). В этот период больные могут лечиться в условиях курортной зоны Крыма и Кавказа, за исключением горных местностей, а также жаркого времени года.

Однако чаще всего больные, помимо гипертонической болезни, страдают и метеозависимостью и плохо переносят резкую смену климатических условий. Поэтому более обоснованным является лечение в местных санаторных центрах, в которых добиваются большей эффективности от терапевтических процедур, так как больной не тратит силы на адаптацию к иным, чем дома, погоде и климату.

Кардиологический Санаторный Центр «Переделкино» занимается профилактикой, диагностикой и лечением сердечно-сосудистых заболеваний, неврологии и эндокринологии, а также проводит реабилитацию после COVID-19.

Центр расположен в живописном историческом месте, на территории Мещерского парка площадью 490 Га. Смешанный лес и чистый воздух окажут благотворное воздействие на ваше физическое и психологическое здоровье.

Узнайте подробнее о нашем санатории здесь

Читайте так же Чек-ап: что это такое, кому он необходим, как выбрать. Сердечно-сосудистые заболевания: лечебное питание. Блюда из творога 131 просмотр Сердечно-сосудистые заболевания: лечебное питание. Блюда из вареных и припущенных овощей Как помочь после ишемического инсульта: уход и реабилитация 192 просмотра Авторская гимнастика А.Ю.Шишонина Лечебная физкультура как метод профилактики остеохондроза 203 просмотра Довольных гостей нашего санатория ежегодно Территория санатория с волшебной природой, в котором растут многовековые деревья, чистый воздух и тишина. Наш санаторий оказывает лечебно - оздоровительные услуги

Санаторий «Переделкино» ПРИЕЗЖАЙТЕ: Москва, р-н «Ново-Переделкино»,
ул. 6-я Лазенки, д. 2, стр.2 БРОНИРОВАНИЕ
И РАЗМЕЩЕНИЕ: ОРГАНИЗАЦИЯМ: ОТДЕЛ КАДРОВ:

Восстановление после коронавирусной инфекции
Восстановление
Лечение
Отдых
Кардиодиагностика
Кардиодиагностика выходного дня
Кардиопрофилактика
Пакетные туры

Щитовидная железа
Сахарный диабет
Избыточная масса тела
Здоровые сосуды
Здоровые суставы
Здоровая печень

Общая информация Разработка - Синдром отличника Спросить врача

Невесомость

Премиум студия для двоих

Сеанс флоатинга

1 500р - 1 час
2 000р - 1.5 часа
2 500р - 2 часа

3 000р - 1 час
4 000р - 1.5 часа
5 000р - 2 часа

Массаж

Рекомендуем после флоатинга:

1 800р - Общий массаж (от 40 мин)
1 400р - Спина (30 мин)
1 600р - Лицо (40 мин)
800р - Живот (10 мин)
1 100р - Шейно-воротниковая зона (20 мин)
1 300р - Ноги (30 мин)
1 100р - Стопы (20 мин)

2 300р - Массаж горячими камнями (60 мин)
2 100р - Релаксирующий (60 мин)
1 800р - Антицеллюлитный (45 мин)
1 800р - Лимфодренажный (60 мин)
1 800р - Висцеральный/абдоминальный (60мин)
2 300р - Спортивный (60 мин)
2 200р - Ароматерапевтический (60 мин)
1 800р - Скульптурирующий (45 мин)
1 500р - Медовый (30 мин)
3 500р - Обертывание водорослями (30 мин)
1 300р - Массаж для беременных (30 мин)
1 100р - Детский (30 мин)
* подробнее в нашей группе

Абонемент

3 сеанса для одного:

3 825р - сеансы по часу
5 100р - сеансы по 1.5 часа
6 375р - сеансы по 2 часа

3 сеанса для двоих:

7 650р - сеансы по часу
10 200р - сеансы по 1.5 часа
12 750р - сеансы по 2 часа

5 сеансов для одного:

6 000р - сеансы по часу
8 000р - сеансы по 1.5 часа
10 000р - сеансы по 2 часа

5 сеансов для двоих:

12 000р - сеансы по часу
16 000р - сеансы по 1.5 часа
20 000р - сеансы по 2 часа

10 сеансов для одного:

11 250р - сеансы по часу
15 000р - сеансы по 1.5 часа
18 750р - сеансы по 2 часа

10 сеансов для двоих:

22 500р - сеансы по часу
30 000р - сеансы по 1.5 часа
37 500р - сеансы по 2 часа

Подарочный сертификат

Сеанс для одного:

1 500р - 1 час
2 000р - 1.5 часа
2 500р - 2 часа

Сеанс для двоих:

3 000р - 1 час
4 000р - 1.5 часа
5 000р - 2 часа

Доставка по СПб - 250р

Для заказа электронного сертификата позвоните по телефонам

* Указанное время - время в камере

** Дети до 7 лет бесплатно, от 7 до 12 лет скидка 50%

Очень простые советы гипертоникам

Гипертония — это такое состояние организма, при котором сосуды постоянно испытывают повышенное кровяное давление: систолическое артериальное давление равно или превышает 140 мм Hg и/или диастолическое артериальное давление равно или превышает 90 мм Hg.

Диагноз «гипертоническая болезнь» ставится в тех случаях, когда, по данным измерений давления, произведенных в два различных дня, значение систолического давления и в тот, и в другой день равно или превышает 140 мм рт. ст. и/или значение диастолического давления в оба дня равно или превышает 90 мм рт. ст.

Опасность такого состояния заключается в риске повреждения сердца или сосудов в других органах, таких как мозг и почки.

Подробнее о профилактике и лечении гипертонии здесь

Политика конфиденциальности

1. Общие положения

Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных ООО КСЦ «Переделкино» (далее – Оператор).

Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.

2. Основные понятия, используемые в Политике

3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя

Фамилия, имя, отчество;
Электронный адрес;
Номера телефонов;
Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.

4. Цели обработки персональных данных

Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; предоставление услуг.

Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.

5. Правовые основания обработки персональных данных

Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).

6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных

Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.

Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.

Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомле

7. Трансграничная передача персональных данных

Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.

Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.

Галерея

Фото студии "Невесомость"

Отдых у воды медитация

Этот сеанс не только для тех, кто любит отдыхать у воды, будь то река, озеро или море, но будет актуален и для тех, кто хочет быть уверенным в себе и внутренне спокойным одновременно. Приятные звуки морских волн, прибоя позволяют быстро почувствовать внутренний комфорт и спокойствие. Главная задача этого сеанса, помимо простого расслабления и отдыха, – дать чувство силы и уверенности в себе для достижения конкретных целей. В этом сеансе заложена, с одной стороны, мотивация достижения цели, и, с другой стороны, уверенность и сила для её осуществления.

Показания: сохранение чувства спокойствия и стабильности при различных внешних стрессовых факторах, мотивация к достижению цели, чувство уверенности в собственных силах.

Галерея

Фото студии "Нирвана"

Звуки Дождя и Грома, Полное Расслабление Перед Сном, Пение Лесных Птиц, Релакс для Сна, Медитация

Расслабляющая музыка с арфой и звуками природы и видео, чтобы успокоить ваш разум красивым лесом, рекой и небольшими водопадами, спать и расслабиться под шум воды, расслабляющая музыка для глубокого сна и медитации. Медитация с природой для снятия стресса и устранения беспокойства. . музыка для сна, успокаивающая музыка для сна, лечебная музыка для сна, лечебная музыка для крепкого сна, лечебная музыка от бессонницы, музыка сон два часа, усыпляющая музыка для сна, спокойная музыка перед сном, лечение бессонницы музыка, музыка для сна ютуб, музыка медитация для сна, медитация дельта, медитация дельта волнами, глубокая дельта медитация, гипнотическая музыка для сна, релаксация перед сном, музыка для сна без рекламы, медитация для сна, медитация, релакс для сна, релакс, медитация перед сном, медитация на ночь, медитация музыка, медитация сон, медитация во сне, медитация глубокий сон, медитация звуки, медитация йоги, медитация йоги музыка, релакс музыка, релакс музыка для сна, релакс видео, релакс музыка пианино, релакс видео для сна, релакс видео с музыкой, релакс природа, релакс звуки, релакс звуки природы, релакс звуки для сна, релакс клипы, релакс лучшее

3 месяца назад

Расслабьтесь и успокойте свой разум под расслабляющую музыку и диких животных на природе. Антистрессовое сафари . музыка для сна, успокаивающая музыка для сна, лечебная музыка для сна, лечебная музыка для крепкого сна, лечебная музыка от бессонницы, музыка сон два часа, усыпляющая музыка для сна, спокойная музыка перед сном, лечение бессонницы музыка, музыка для сна ютуб, музыка медитация для сна, медитация дельта, медитация дельта волнами, глубокая дельта медитация, гипнотическая музыка для сна, релаксация перед сном, музыка для сна без рекламы, медитация для сна, медитация, релакс для сна, релакс, медитация перед сном, медитация на ночь, медитация музыка, медитация сон, медитация во сне, медитация глубокий сон, медитация звуки, медитация йоги, медитация йоги музыка, релакс музыка, релакс музыка для сна, релакс видео, релакс музыка пианино, релакс видео для сна, релакс видео с музыкой, релакс природа, релакс звуки, релакс звуки природы, релакс звуки для сна, релакс клипы, релакс лучшее

3 месяца назад

Снежная буря. Воющий ветер. Метель. Зимняя атмосфера. Расслабляющие звуки метели для сна. Вьюга и завывание ветров в горах. Зимняя атмосфера. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ релакс,медитация,лучший релакс 2021,лучший релакс,study music,расслабляющие звуки для сна,расслабляющие звуки природы,звуки метели для сна,звуки метели слушать,звуки метели вьюги,слушать звуки метели,снежная вьюга для сна,релаксация,релакс видео,релаксация для сна,релакс видео для сна,релакс природа,релакс звуки природы,медитация для сна,медитация перед сном,медитация на ночь,медитация для расслабления,медитация звуки,звуки метели и вьюги

29 минут назад

Через 3 часа

20 минут назад

3 месяца назад

Музыка расслабиться с видео красивых водопадов, успокоить свой разум и спать с расслабляющей музыкой и красивыми изображениями . релакс,медитация,расслабляющая музыка для сна,расслабляющая музыка для медитации,расслабляющая музыка звуки природы,музыка для сна,усыпляющая музыка для сна,музыка для сна ютуб,шум водопада релакс,шум водопада для сна,шум водопада музыка,звуки природы для сна,звуки природы с музыкой,звуки природы для медитации,нежная музыка для сна,нежная музыка для души,нежная музыка для медитации,релакс для сна,медитация для сна,лучший релакс,лучший релакс 2021,для сна

Через 2 часа

Через 34 минуты

3 месяца назад

Расслабляющая и медитативная музыка со свирелями и звуками природы и водопада успокаивает ваш разум и дух с помощью практики медитации. Сделайте глубокий вдох и сконцентрируйтесь на этих спокойных мелодиях флейты и арфы, которые смешиваются с мягкими звуками леса и воды, успокаивают ваш разум, успокаивают мысли и переносят в более дзенскую среду. Чтобы помочь расслабиться и снять тревогу, в видео есть изображения красивого водопада, окруженного лесными деревьями. . музыка для сна, успокаивающая музыка для сна, лечебная музыка для сна, лечебная музыка для крепкого сна, лечебная музыка от бессонницы, музыка сон два часа, усыпляющая музыка для сна, спокойная музыка перед сном, лечение бессонницы музыка, музыка для сна ютуб, музыка медитация для сна, медитация дельта, медитация дельта волнами, глубокая дельта медитация, гипнотическая музыка для сна, релаксация перед сном, музыка для сна без рекламы, медитация для сна, медитация, релакс для сна, релакс, медитация перед сном, медитация на ночь, медитация музыка, медитация сон, медитация во сне, медитация глубокий сон, медитация звуки, медитация йоги, медитация йоги музыка, релакс музыка, релакс музыка для сна, релакс видео, релакс музыка пианино, релакс видео для сна, релакс видео с музыкой, релакс природа, релакс звуки, релакс звуки природы, релакс звуки для сна, релакс клипы, релакс лучшее

Через 2 часа

Без описания

Через 35 минут

Сниппет нового трека Max Vino-Психоз

3 месяца назад

Отдых с природой, пение птиц, шум воды и красивый пейзаж. 2 часа под шум реки, пение птиц и красивый пейзаж со снегом и солнцем, чтобы расслабиться и помедитировать. Звуки природы для медитации, благополучия, йоги и релаксации. . музыка для сна, успокаивающая музыка для сна, лечебная музыка для сна, лечебная музыка для крепкого сна, лечебная музыка от бессонницы, музыка сон два часа, усыпляющая музыка для сна, спокойная музыка перед сном, лечение бессонницы музыка, музыка для сна ютуб, музыка медитация для сна, медитация дельта, медитация дельта волнами, глубокая дельта медитация, гипнотическая музыка для сна, релаксация перед сном, музыка для сна без рекламы, медитация для сна, медитация, релакс для сна, релакс, медитация перед сном, медитация на ночь, медитация музыка, медитация сон, медитация во сне, медитация глубокий сон, медитация звуки, медитация йоги, медитация йоги музыка, релакс музыка, релакс музыка для сна, релакс видео, релакс музыка пианино, релакс видео для сна, релакс видео с музыкой, релакс природа, релакс звуки, релакс звуки природы, релакс звуки для сна, релакс клипы, релакс лучшее

3 месяца назад

Расслабляющая музыка и звуки природы для расслабления, сна, медитации и учебы. Психическое истощение - один из наиболее распространенных факторов в сегодняшнем загруженном мире, и часто можно увидеть людей в ситуациях крайнего истощения и утомления, как физического, так и эмоционального. Вот почему моменты расслабления так важны, они служат для пополнения энергии и делают нас более мотивированными, они помогают нам достичь эмоциональной стабильности. Вы сегодня отдохнули? Найдите время для этого прямо сейчас, понаблюдайте за пляжным пейзажем с водой, мягко плещущейся о скалы, в сопровождении расслабляющей инструментальной музыки. . музыка для сна, успокаивающая музыка для сна, лечебная музыка для сна, лечебная музыка для крепкого сна, лечебная музыка от бессонницы, музыка сон два часа, усыпляющая музыка для сна, спокойная музыка перед сном, лечение бессонницы музыка, музыка для сна ютуб, музыка медитация для сна, медитация дельта, медитация дельта волнами, глубокая дельта медитация, гипнотическая музыка для сна, релаксация перед сном, музыка для сна без рекламы, медитация для сна, медитация, релакс для сна, релакс, медитация перед сном, медитация на ночь, медитация музыка, медитация сон, медитация во сне, медитация глубокий сон, медитация звуки, медитация йоги, медитация йоги музыка, релакс музыка, релакс музыка для сна, релакс видео, релакс музыка пианино, релакс видео для сна, релакс видео с музыкой, релакс природа, релакс звуки, релакс звуки природы, релакс звуки для сна, релакс клипы, релакс лучшее

3 месяца назад

Расслабляющая музыка и звуки природы для расслабления, сна, медитации и учебы. Музыка для отдыха и пейзаж леса с озером, мечта. . музыка для сна, успокаивающая музыка для сна, лечебная музыка для сна, лечебная музыка для крепкого сна, лечебная музыка от бессонницы, музыка сон два часа, усыпляющая музыка для сна, спокойная музыка перед сном, лечение бессонницы музыка, музыка для сна ютуб, музыка медитация для сна, медитация дельта, медитация дельта волнами, глубокая дельта медитация, гипнотическая музыка для сна, релаксация перед сном, музыка для сна без рекламы, медитация для сна, медитация, релакс для сна, релакс, медитация перед сном, медитация на ночь, медитация музыка, медитация сон, медитация во сне, медитация глубокий сон, медитация звуки, медитация йоги, медитация йоги музыка, релакс музыка, релакс музыка для сна, релакс видео, релакс музыка пианино, релакс видео для сна, релакс видео с музыкой, релакс природа, релакс звуки, релакс звуки природы, релакс звуки для сна, релакс клипы, релакс лучшее

Красивое красочное слайд-шоу на песню Людмилы Шаховой и Татьяны Тимофеевой в исполнении певицы-волшебницы Оксаны Дроздовой. Изготовлено и размещено с одобрения авторов, композитора Людмилы Шаховой и поэтессы Татьяны Тимофеевой. Посему всяких левых правообладателей прошу заткнуться и сидеть молча.

3 месяца назад

Медитация на природе и спокойная музыка - это естественный расслабляющий метод, чтобы избавиться от негативных дневных мыслей, для расслабления ума и глубокого сна. HD видео ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ релакс,медитация,успокаивающая музыка для сна,успокаивающая музыка для нервов,успокаивающая музыка звуки природы,успокаивающая музыка звуки для сна,успокаивающая музыка лечебная,успокаивающая музыка на ночь,музыка для расслабления мозга,музыка для расслабления и сна,музыка для расслабления и медитации,музыка для расслабления для сна,музыка для сна,музыка для сна релакс,медитация для сна,релакс для сна,музыка для сна пианино,лучший релакс 2021,лучший релакс

Информация по приказу 956Н

Сведения о регистрации

Сведения об учредителях

Руководство

Режим работы

График приема граждан руководителем и уполномоченными лицами

Адреса и контакты органов в сфере охраны здоровья

Информация о правах и обязанностях граждан в сфере охраны здоровья

Программа госгарантий

Правила оказания платных услуг

Медицинский персонал

График работы и часы приема медработников

Перечень ЖНВЛП

Перечень ЛП, назначаемых по решению комиссии

Лицензия

Приказы

Тарифы

Польза флоатинга

Флоатинг - превосходная возможность расслабиться и восстановить свой организм. Во время сеанса каждая мышца, каждая связка тела расслабляется, в кровь поступают эндорфины и резко уменьшается выработка гормонов стресса – адреналина, кортизола. Благодаря расслаблению нервной системы у человека нормализуется давление крови, уменьшаются боли в позвоночнике и мышцах. Всего час сеанса процедуры поможет снять стресс и избавиться от депрессии. Вы получите больше отдыха, чем за всю ночь полноценного сна.

Английская соль во время процедуры впитывается в кожу, выводит токсины, снимает отёки, успокаивает нервную систему, расслабляет мышцы. Кроме того, соль обладает омолаживающим, смягчающим и пилинговым эффектом для кожи.

Как правильно измерить давление тонометром?

Есть несколько простых правил:

перед измерением давления необходимо спокойно посидеть несколько минут;
манжету следует размещать на уровне сердца;
измерять давление следует на обеих руках и в дальнейшем измерять его на той руке, где давление было выше;
при регулярном измерении артериального давления замеры следует делать в одно и то же время два раза в день. Для повышения точности лучше провести серию из трех измерений (это особенно важно для людей страдающих аритмией) с интервалом в 3-5 минут. Наиболее объективными являются минимальные показатели артериального давления;
не курить и не пить напитки, содержащие кофеин за полчаса до измерений;
измерять давление следует при комнатной температуре;
во время замера не следует двигаться и разговаривать.

Медленная расслабляющая музыка. Глубокий сон, медитация и полная релаксация.

Расслабляющие звуки природы. Шум дождя для сна и релаксации. Прекрасный фоновый звук для любого занятия.

15 дней назад

2 месяца назад

Волшебное пение соловья в диком лесу. Звуки природы весной. Для сна, расслабления и просто получения удовольствия. Соловей и кукушка.

Нирвана (Энгельса 93)

Студия переезжает и откроется в новом году.

Одно посещение

Сеанс для одного

Абонемент

3 сеанса (скидка 15%):

3 825р - сеансы по часу

5 сеансов (скидка 20%):

6 000р - сеансы по часу

10 сеансов (скидка 25%):

11 250р - сеансы по часу

Подарочный сертификат

Сеанс для одного

Отзывы

Что нам сказали посетители

Волшебно

Побывала в "Невесомости". Это было потрясающе! Чисто, комфортно, а главное "камера" большая! Приняла душ и под приятную музыку погрузилась, отключила голову и расслабилась..это было волшебно!

Советуем

Если ты устал физически или эмоционально - эта процедура для тебя. Комната депривации просторная. Вдвоем можно друг друга не касаться. Будем советовать Вас друзьям и дарить, как впечатление!

Кайфово

Странное состояние, сродни, наверно, изменённому состоянию разума. Я в жизни не употреблял никаких сильных допингов, кроме алкоголя и секса, поэтому боюсь сравнивать, но, появились ощущения какого-то кайфа.

Блаженство

Блаженство! Друзья я очень редко могу так расслабиться, по этому если вы думаете сходить, то не думайте, просто идите, сами себе потом скажете спасибо! =)

Счастье

Полностью расслабляется тело, все мышцы и очищается голова, уходят лишние мысли, ум становится ясным, и ещё снижается аппетит) После сеанса чувствовала покой и умиротворение, безусловную любовь, беспричинное счастье и лёгкость.

Божественно

Ощущение легкости и невесомости не покидает не только на время всего сеанса, но и после еще продолжительное время. Я- айсберг в этой жизни, спокойный, уравновешенный, вечный. Божественные ощущения) Искреннее спасибо!

Читайте также: