Отдых с детьми психология
После рождения ребенка у большинства семей возникает вопрос - ехать отдыхать всей семьей с малышом или все же вдвоем, а ребенка оставить с бабушкой дома.
яндекс картинки яндекс картинкиКак можно оставить ребенка дома и уехать отдыхать?
Именно такой вопрос мне задали большинство знакомых мам, которым я рассказала о предстоящем путешествии без ребенка. Сама мысль оставить малыша дома для них является какой то противоестественной, а я кажется, стала в их глазах плохой мамой, которая не любит своего ребенка. Ведь как так? Отдыхать и без ребенка.
Но разве отдыхать от ребенка нельзя? Разве мама обязана всю свою жизнь посвящать ребенку после рождения и не иметь возможности жить своей жизнью пусть даже всего одну неделю в году? Неужели полноценный отдых для себя, больше молодой маме никогда не светит?
Реально ли вообще отдыхать и не думать о своем ребенке, который остался с бабушкой? Или все же тревога и волнение за ребенка угробят весь отдых?
Яхонты Ногинск Яхонты НогинскОтдых с ребенком в 3 месяца после рождения
У меня была очень тяжелая беременность, поэтому в 3 месяца я сказала что хочу отдохнуть. Мы поехали на неделю в семейный отель под Ногинском. Скажу честно, ни разу я еще так сильно не жалела о своем решении и бессмысленной трате денег. Отдых состоял в постоянной кормежке ребенка (и уединении меня с ним) и попытке подстроиться под график еды в отеле (так как ребенок ел когда ему вздумается и о желании питаться маме не думать),а так же однотипных прогулок вокруг небольшого озера и. в общем то и все.
При том людей было столько, что каждый поход к еде был боем, не только за еду, но и вообще попытку найти ту еду, которую мне можно было есть на ГВ. Оставить ребенка было некому и мы просто сходили с ума от скуки. Максимум такого отдыха -2-3 дня, не больше. Домой я приехала с ужасным ощущением неудовлетворенности. Поэтому в следующий раз четко решила ехать без ребенка.
Отдых без ребенка спустя 1,5 года после рождения
Вот на такой нотке, с большим волнением спустя 1,5 года я оставила на неделю ребенка со своей мамой, а сама отправилась вместе с мужем в Иорданию. Скажу сразу, мой ребенок очень контактный с близкими людьми, и может спокойно перенести разлуку со мной. Он не орет когда я покидаю его поле зрения и для него главное, что бы знакомый взрослый был рядом.
Я думала что буду плакать при расставании, но ничего подобного я не испытывала. Мои эмоции были: СВОБОДА! СПАТЬ! ГУЛЯТЬ! ТАНЦЕВАТЬ! КУПАТЬСЯ! КОНЕЦ ДЕТСКОМУ СНУ! КОНЕЦ РЕЖИМУ! КОНЕЦ ПРИХОТЯМ РЕБЕНКУ! Скажите что я плохая мама? Но мой отдых длился всего неделю!
Итак сам отдых показался чем то запредельным. Мы наконец то выспались, мне не надо было готовить, менять подгузники, слушать истерики, кормить, и подстраиваться под интересы ребенка. Да я испытала удовольствие от путешествия. Я могла побыть с мужем и наконец заняться тем, что хотела! Скажите что я ленивая мама? Да ладно, никогда не поверю, что вы тоже не мечтали немного отдохнуть от дня сурка и всех этих обязанностей.
Скучала ли я по ребенку? Безусловно. Но не по детским заботам в виде подгузникам, кормежкам и сну в 21 вечера. Я скучала по невозможности поделиться с ней своими эмоциями и посмотреть как бы она радовалась, купаясь в море, строила куличики из песка и танцевала на детской дискотеке.
А еще у нас внезапно появилось свободное время. То есть когда мы не были в городе, или не купались и делать было в общем то нечего. Я понимала, будь я сейчас с ребенком, то этого времени бы не было. Да ничего бы в общем то не было, ведь отдых с ребенком подстраивается исключительно под ребенка.
По возвращению домой ребенок меня даже не обнял. Он сел ко мне на коленки и протянул книжку. Я не плакала от умиления и времени расставания. Казалось что я никуда не уезжала совсем.
Правда после такого отдыха я поняла, что не хочу второго ребенка. Что в жизни есть еще много всего и моя жизненная цель не сводится к тому, что бы только беременеть и плодится. Ведь можно ездить отдыхать,можно работать, можно реализовывать себя совершенно по разному. И при этом оставаться счастливой женщиной, с одним ребенком.
Конечно, можно сказать, что и с двумя и тремя детьми можно отдыхать. Но не смешите меня. Во первых я видела такой отдых на практике, когда такие семьи отдыхали вместе с нами и в голове звучало "ужасужасужас". Во вторых на такую семью требуется больше денег (а давайте говорить по честному, средняя зарплата у всех не по 200 и даже не по 100 тысяч рублей). Следить за одним ребенком проще. Стоимость билетов на экскурсии - меньше. Поэтому с одним ребенком в разных направлениях реализовывать себя гораздо проще и эффективнее (если конечно вы не скидываете всех имеющихся детей бабушке или в садик с 6 месяцев).
Так что именно эта поездка дала мне толчок на будущее - мои планы путешествовать, работать и НЕ желание заводить еще одного ребенка. Значит ли это что я плохая ленивая мать? Ну ведь не у каждой женщины желание только рожать имеется?
Не «отрывайся» на шведском столе
Система all inclusive со шведскими столами, конечно, очень удобная, но не забывай, что все это множество блюд, которое предлагается, не всегда хорошо сочетается между собой. Так что, как бы ребенку ни хотелось попробовать все и сразу, старайся контролировать его питание. Да и сама относись к еде с осторожностью: салаты с майонезом в жару очень быстро портятся.
Скажи «нет» экзотическим лакомствам на пляже!
Все мы любим попробовать что-нибудь этакое, а тем более, когда это продается на морском побережье. И даже ходить никуда не надо. Продавцы сами пройдут мимо тебя и предложат вкусности. И как же не угоститься чурчхелой, пахлавой и прочими диковинными штуками, которые ассоциируются у нас с отдыхом на море? Будь осторожна: неизвестно, из чего эти лакомства были сделаны, и как давно продавец ходит с ними по берегу в 40-градусную жару. При такой высокой температуре все продукты очень быстро портятся, так что постарайся удержаться от столь сомнительного удовольствия. Вкусности лучше дегустировать в магазине или в кафе.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕОтдых с детьми: советы многодетного психолога
Живописное побережье экзотического курорта, теплое море, мягкий песок, нега… и дети. Все, думаете, отпуск обречен? Когда у психолога Илоны Бонивелл родился пятый ребенок, она тоже стала бояться семейных поездок. А потом вывела 5 правил, которые пригодятся всем, кто хочет провести лето с детьми и все-таки успеть отдохнуть.
Илона Бонивелл психологПриближаются школьные каникулы, и большинство уже планирует долгожданный отпуск. Ну кто не мечтает об идеальном семейном отдыхе на берегу моря: дети строят песочные замки, подростки катаются на бодибордах, а родители наслаждаются бокалом вина, прикрывшись зонтом от солнца?
Теперь вернемся на землю и взглянем в глаза реальности: очереди в аэропорту, проблемы с багажом, желудочные инфекции, спорящие подростки и прочие ужасы. Однако отдых с детьми кое-чему меня научил, и я составила своего рода руководство – как лучше провести драгоценный семейный отпуск.
Холоднее не значит лучше
Как бы тебе ни хотелось отдохнуть от жары в своем номере, не стоит злоупотреблять кондиционером. Резкие перепады температур – серьезное испытание для человеческого организма, а тем более, для детского. Главное, чтобы не было большой разницы с температурой за окном. К тому же, тебя может запросто продуть. Не забывай, что пить холодные напитки в жаркую погоду – не самая лучшая идея: рискуешь заполучить ангину.
Существует множество ошибок, которые совершают родители во время отдыха. Конечно, все опасности предугадать просто невозможно. Самое главное – будь осторожна, внимательна и ни на секунду не оставляй своего малыша одного. И тогда ничто не сможет испортить вам совместный отдых!
Проведи инструктаж
За границей много соблазнов, поэтому твой малыш может начать капризничать. Ему захочется разных сувениров, сладкой ваты, покататься на катамаране и сфотографироваться с мартышкой. Лучше заранее договориться с ребенком о сумме, которая будет выделяться на развлечения каждый день. Пусть ребенок сам распоряжается своими деньгами, но не просит дополнительных.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕЕще один неприятный момент: мама засмотрелась на витрину, папа отвлекся на проплывающий мимо пароход, а ребенок. потерялся. В чужой стране это еще хуже, чем на родине, ведь малыш может не знать английского. Поможет вкладыш или блокнот с вашими именами на латинице и номерами телефонов, адресом гостиницы и сотовым гида – ребенок в случае чего протянет бумажку прохожим и его быстро найдут. Впрочем, лучше до подобного не доводить: будь ответственной мамой.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕВажно предупредить ребенка и подробно ему рассказать о правилах безопасности в поездке. Сделай это заранее: путь малыш получит максимум информации о стране, в которую вы едете, и о ваших планах на ближайшие две недели.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ«Чтобы семейный отдых удался, к нему надо готовиться!»
Случается, увы, что совместных отдых с детьми приносит не желанное облегчение и радость, а порождает конфликты. Психологи Анна Новожилова, Мария Иртуганова и Никита Карпов точно знают, как провести отпуск с ребенком так, чтобы после него не пришлось уходить в новый. А еще — в чем причина детских истерик на отдыхе и надо ли заставлять школьника на каникулах подтягивать математику?
Анна Новожилова — детский практикующий психолог, игровой терапевт. Проводит игровые встречи для детей от 2.5 до 10 лет и их родителей.
«Как провести отпуск с ребенком? Чтобы семейный отдых удался, к нему надо готовиться. Важно, чтобы для всех нашлось интересное занятие. Если родители собрались в конный поход, а дети не любят лошадей, вряд ли такой выезд будет удачным. Если кто-то не переносит жару, лучше ехать на море в бархатный сезон. Важно знать и учитывать потребности каждого, уметь находить компромиссы.
Стоит заранее собраться всей семьей вместе, включая детей, и обговорить ожидания от предстоящего путешествия. Пусть каждый ответит для себя, что такое отдых и как понять, что он удался? Когда все желания будут озвучены, можно обсудить, как их осуществить. Тогда не придется ломать голову, чем занять детей в отпуске.
Какое количество времени семья может отдыхать вместе? Это очень индивидуально: для кого-то и через 5 дней совместное существование становится невыносимым.
Когда дети приезжают на новое место, им нужно время, чтобы адаптироваться. Родители могут помочь им в этом. Возьмите заранее из дома все необходимое:
- немного игрушек, в которые ребенок привык играть;
- любимого мишку (или что-то подобное), с которым засыпает в обнимку;
- еду, которую он ест каждый день дома (если там, куда вы едете, этого точно нет).
Так детям будет намного спокойнее, соответственно и капризов — меньше.
Чем развлечь детей в отпуске? Развлечений не должно быть много и лучше равномерно распределить их на все время путешествия. В противном случае дети устанут от переизбытка впечатлений. А родители — от истерик, которые будут случаться как раз от перегруза. Регулярно дети должны занимать себя сами — играть, общаться с другими ребятами, кататься на роликах или велосипедах, читать и т.п. И эти занятия ничем не хуже специальных развлечений, которые придумали для них взрослые.
Чтобы не выгореть во время отдыха, взрослым необходимо позаботиться о себе. В отпуске они находятся с детьми 24 часа в сутки. Чтобы не чувствовать к концу отдыха себя выжатым как лимон, родителям стоит периодически разделять нагрузку: например, один остался с ребенком, другой пошел на море и наоборот. Может быть, на месте вашего отдыха есть детские игровые комнаты с нянями, где можно оставлять детей на какое-то время, чтобы отдохнуть одним».
Мария Иртуганова — практикующий психолог, монтессори-педагог, специалист по детско-родительским отношениям. Опыт работы 16 лет.
«Важно понимать, что такое отдых и зачем он нужен. Ритм жизни в настоящее время чрезмерно активный. Приходится выполнять множество параллельных задач. Многие не замечают, как попадают в состояние постоянного стресса, «белки в колесе», и разучиваются не только по-настоящему отдыхать, но и часто обесценивают необходимость отдыха. Это состояние взрослых сказывается и на их отношении к занятости и отдыху детей. Родителям бывает сложно видеть ребенка, ничем полезным, с их точки зрения, не занятым. В таком случае мы сталкиваемся с риском лишить необходимого его организму и психике отпуска.
Отдых предполагает возможность сменить режим жизни и виды деятельности с учебно-производственной на более свободный. Активный — тратить накапливающуюся энергию, обеспечить тело необходимыми физическими нагрузками. Пассивный — возможность организма провести большую внутреннюю работу, совсем незаметную человеческому глазу, но не менее важную. По аналогии с процессом питания: мы видим, как кто-то добывает еду, поглощает ее, жует, а вот процесс переваривания не наблюдаем, хотя никто не сомневается в его пользе для организма. Так, при внешнем «ничегонеделании» организм и психика ребенка проделывают большую работу по перевариванию и усвоению добытого.
Поэтому, планируя отдых, важно понимать, что наступила важнейшая пора восстановления и обновления организма ребенка. Особенно в начале каникул важно дать детям время на «расшколивание», возможность спать, есть, зависать в гаджетах, гулять. Главный критерий этих дней: «сколько захочется». Такое «заныривание» позволяет детям ощутить переход в другой режим.
Во время каникул у детей появляется уникальная возможность — прочувствовать, что время их жизни принадлежит им самим. Если дать шанс ребенку воспользоваться этим, то он сможет начать развивать навыки управления своим временем, научится расставлять приоритеты и организовывать свою жизнь. Однако для родителей это может быть большим испытанием. Им страшно и тревожно давать сыну или дочке больше свободы и не понятно, как делегировать ответственность. Начало процесса «расшколивания» часто пугает родителей, тем, что ребенок буквально бросается во все тяжкие: ест, спит, играет, полностью избегая полезной деятельности. После насыщения такой беспробудной свободой, он ею пресытится и начнется поиск каких-то дел, добавится активный отдых. Так устроена наша природа. Передозировка контроля — это успокоительное для мам и пап. Но одновременно это тормозящее или искажающее развитие детей средство. В период отдыха родителям особенно важно быть готовыми предоставить ребенку больше свободы.
Полезным будет обсуждать его планы о том, что он хочет делать во время каникул. Например, он сказал, что мечтает съездить с друзьями за город. Ваши опасения и страхи помогут выстроить разговор о безопасности.
- внимательно относиться к возникающим опасениям;
- выявлять границы возможной свободы, с учетом желаний и особенностей ребенка (например, на пикник готовы отпустить, но в черте города);
- составлять списки тем по безопасности;
- обсуждать инструкции по безопасности, желательно с практикой — выезд в лес, обучение ориентированию, обхождению с огнем и пр.
Еще в самом начале отдыха, во время периода «сколько захочется» можно обсудить с ребенком правило «здоровья». Отдых наступил, и ты можешь делать, что хочешь, но не будем забывать про организм. Для него важны: питание, активность, свежий воздух, солнечный свет и чистота. Наметьте минимальные условия, которые нужно будет выполнять в период каникул».
Никита Карпов — детский и подростковый психолог.
Первое, что надо сделать, это спросить у него, что он думает по поводу семейного отдыха. Затем постараться вовлечь в принятие решений о формате и месте отпуска. Учесть его пожелания. А в случае категорического отказа ехать с вами, обеспечить его безопасное пребывание и ехать одним.
Отдельно - про то, чем занять детей в отпуске и учебу на каникулах. В отпуск ездят отдыхать! Почему все отдыхают, а ребенок должен повторять школьную программу? Если заставлять читать и писать, то отпуск легко превратится в каторгу! И ваш подросток точно не захочет ехать с вами в будущем. Часто ли вы сами берете в отпуск работу? Если да, то это повод задуматься о том, чтобы пересмотреть свои взгляды на организацию отдыха как такового».
Следи за временем
Любой взрослый знает, что находиться на пляже в период с 11 до 16 часов – очень опасно. Тем более, с ребенком. В это время велика вероятность заработать солнечный удар или сгореть под палящим солнцем. Хорошо, если на пляже есть беседки и зонтики для защиты от солнечных лучей. В противном случае захвати с собой пляжный зонт или детскую палатку, чтобы твой малыш смог укрыться от солнца.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ4 секрета отдыха с ребенком, которые облегчат твою жизнь
Очень хорошо, если в поездку вы отправитесь в компании еще одной пары с ребенком. Малышам будет нескучно – они смогут играть друг с другом, не донимая родителей. Вечером же вам с друзьями придется установить «посменное дежурство»: пока одни идут в кино, другие присматривают за детьми. Сама понимаешь, что люди, с которыми ты отправляешься в путешествие, должны быть проверенными и ответственными. Ты должна быть уверена в тех, с кем оставляешь своего ребенка. Иначе ваша с любимым попытка уединиться превратиться в сплошную муку.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕЕсли претендентов на роль со-путешественников среди твоих знакомых нет, таких людей можно поискать на интернет-форумах. Желательно, конечно, познакомится с ними заранее и заблаговременно «подружить» ваших детей.
Если сообщества онлайн кажутся тебе недостаточно безопасными, совета можно спросить у тур-агента: сегодня можно найти целую группу для отдыха с детьми.
4.Придумайте себе испытания
Отдых и расслабление важны для хорошего отпуска. Но в какой-то момент мы хотим увлечься чем-то новым и готовы к состоянию потока – когда важен не результат, сам процесс приятен и интересен, а мы словно растворяемся в действии и время пролетает незаметно. Для этого занятие должно быть достаточно сложным и требовать усилий, но оставаться в пределах наших возможностей. Результат - глубокое чувство абсолютного наслаждения.
Подумайте, чем вы могли бы увлечься и удивить себя, попробовав что-то новое, на что не считали себя способным. Такие приключения сделают ваш отпуск более насыщенным, радостным и запоминающимся.
13 ошибок на отдыхе с детьми
Соблюдай привычный для ребенка режим дня
Не нужно с первого дня проводить все свободное время на пляже, ведь сначала малыш будет только привыкать к новому месту – проходить акклиматизацию. Все дети очень чувствительны в этих вопросах, и правильный режим дня – это именно то, что сейчас нужно твоему ребенку: сон и еда должны быть в одно и то же время. Через несколько дней малыш привыкнет к новым условиям жизни, и вы вместе сможете полноценно насладиться отдыхом.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕВ отпуск вместе с ребенком. Советы психолога
Казалось бы поездка с ребенком на море способна доставить родителям немало хлопот, но если обо всем позаботиться заранее, учесть все потребности малыша, то отдых будет по-настоящему комфортным, полезным и радостным.
Итак, на что же следует обратить внимание родителям маленьких путешественников?
1. Правильный выбор места отдыха
При выборе места отдыха стоит обратить внимание на следующие моменты:
-
Наличие детского меню или возможности купить, приготовить знакомые ребенку блюда.
Помните, что дети - большие привереды. Ребенок может отказаться есть просто потому, что внешне еда кажется ему незнакомой, пусть даже это будут обычные макароны другого цвета или формы. Кроме того, на курортах всегда предлагают экзотические блюда, которые детям есть категорически запрещено.
Это могут быть детские площадки с горками и качелями, различные аквапарки, аттракционы, детская анимация. Малыш будет просто счастлив, если рядом с курортом будет парк развлечений, масса впечатлений ему просто гарантирована, а взрослым не придется ломать голову над тем, чем занять ребенка на отдыхе.
Отличным решением будет разместится в отеле, специализирующемся на семейном отдыхе. Тогда вам не придется беспокоится о безопасности ребенка, находящегося в окружении разбушевавшейся молодежи или выслушивать бесчисленное количество полезных советов о воспитании от отдыхающих пенсионеров.
Если на месте вашего отдыха будет много детишек разных возрастов с родителями, малыш обязательно найдет себе друзей, научится знакомиться и общаться со сверстниками, взаимодействовать в играх и в повседневной деятельности. Вам в свою очередь найдется, что обсудить с молодыми мамочками на детской площадке.
2. Что взять с собой?
Конечно стоит заранее позаботиться о том, какую одежду ребенку купить, что необходимо взять с собой, а что можно оставить дома, что понадобиться в дороге, а что надо упаковать в чемодан. Но сильно тревожиться об этом не имеет смысла, в любом случае на месте вашего отдыха будут магазины, где вы сможете приобрести то, что забыли.
- противопростудные и противовирусные препараты;
- средства от отравления и несварения желудка;
- лекарства от аллергии;
- крем или гель от солнечных ожогов;
- таблетки от укачивания в транспорте;
- бинты и пластыри, средства для обработки ран.
Почему лекарства обязательно нужно брать с собой, а не надеяться на покупку необходимого на месте? Находясь в другой стране на отдыхе, купить нужные лекарства зачастую оказывается довольно проблематично, особенно если существует языковой барьер. Заграничные лекарственные препараты отличаются от российских не только названиями, но даже составом, так, что их применение без консультации с врачом может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию у малыша.
Даже если вы отправляетесь в путешествие по нашей стране или ближнему зарубежью, не стоит пренебрегать безопасностью ребенка. Лучше, чтобы все необходимое всегда было под рукой, на случай если что-то случится в дороге. Нет ничего хуже, чем оставлять малыша ждать помощи в незнакомой ему обстановке, пока вы будете бегать в поисках аптеки и нужного вам лекарства.
3. Адаптация ребенка к новой обстановкеНовая обстановка, окружение, условия, пусть даже очень приятные и радостные - это всегда стресс для ребенка. Важно помнить, что у малыша уже есть устоявшийся режим дня, определенный рацион питания, свои предпочтения на прогулке и в играх дома.
Приехав на отдых, постарайтесь вначале максимально приблизить условия жизни к домашним, не рекомендуется с утра до вечера проводить время в бассейне и на кухне за едой. Обязательно соблюдайте режим сна и бодрствования, питания, активности и отдыха. Также остерегайтесь переизбытка впечатлений, способных вызвать у ребенка нервную перегрузку, зачастую именно это является причиной увеличения капризов и плаксивости у детей на отдыхе. Помните, что в активных развлечениях на солнечном берегу обязательно нужно быть умеренными.
Не забудьте взять с собой несколько интересных книг для ребенка, несложных развивашек, чтобы с пользой провести время, спасаясь от палящего солнца, или скоротать дождливый вечер.
Придерживаясь этих несложных советов, заранее позаботясь обо всех мелочах предстоящего отдыха, вы и ваш малыш сможете по-настоящему отдохнуть и расслабиться, получить максимум удовольствия и новых впечатлений!
Помни о правилах элементарной гигиены
Не забывай мыть руки перед едой, не пей воду из-под крана. И следи, чтобы этого не делал твой малыш. Лучше заранее запастись бутилированной водой и взять с собой дезинфицирующие салфетки. Смотри за тем, чтобы ребенок не брал в рот песок, камушки, ракушки и другие предметы пляжной среды, а также не заглатывал воду при купании. Постарайся объяснить ему, почему так делать нельзя и чем это чревато.
Не оставляй ребенка одного в воде
Если твой малыш не умеет плавать, вероятность чего равна 99%, не стоит доверять его жизнь столь ненадежным плавательным средствам как надувной круг, матрас или жилет. Все это может лопнуть, наткнувшись на острый камень, уплыть или перевернуться. Хорошо, если рядом окажется взрослый, который поможет твоему ребенку. Но лучше всего, если ты сама будешь купаться рядом с малышом. Ни в коем случае не оставляй его без присмотра!
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ3.Решайте за них
Раньше для меня было очень важно, чтобы дети могли выбирать, что есть, чем заниматься и куда пойти всей семьей. Результат? Споры, разногласия и недовольство итоговым решением. Муж занял совершенно другую позицию. Он настоял, чтобы все решения семьи принимали родители – учитывая предпочтения детей, но не спрашивая их напрямую. Сначала я пришла в ужас. А как же свобода выбора? Но увидев результат – счастливые и довольные дети, вспомнила об исследованиях «искусственного счастья» Дэниэла Гилберта: мы счастливее, когда выбор ограничен и нельзя позже поменять свое решение.
Не пренебрегай солнцезащитным кремом
Зачастую на море бывает ветреная погода или легкая дымка на небе. Помни, что отсутствие яркого солнца вовсе не является гарантией того, что ты не сгоришь. В жарких краях можно запросто обгореть даже в несолнечную погоду. Поэтому солнцезащитный крем – твой лучший друг не только во время пребывания на пляже, но и на прогулках по городу. Помни, что степень защиты должна быть не менее 15. Крем нужно наносить на кожу ребенка перед выходом из дома. Помни, что крем наносится каждые два часа, а если ребенок совсем маленький – каждые полтора часа.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ5 мест для летнего отдыха с детьми
Ты усердно трудилась весь год в офисе, изнывая от недостатка солнца и авитаминоза, но, наконец-то, долгожданное лето вступило в свои права, и самое время подумать о приятном — заслуженном семейном отпуске. От количества вариантов, куда рвануть отдыхать вместе с ребенком, просто разбегаются глаза, и специально для тебя наша редакция составила свой летний рейтинг.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕБолгария и один из самых популярных курортов – Албена – отлично подходят для отдыха с детьми. На Черноморском побережье есть все, что нужно для идеального отдыха: мягкий климат, песчаные пляжи, красивая природа, мелководное море и, конечно же, многообразие детских развлечений – аквапарки, детские площадки, водные горки и веселые аттракционы. Ко всему вышеперечисленному можно добывить ежегодно улучшающийся гостиничный сервис.
Хорватия входит в число стран с самой лучшей экологической обстановкой, а также славится чистейшей водой и красивыми холмистыми пейзажами. Туристы, и в частности дети, хорошо адаптируются к здешнему климату. В Хорватии вам предложат множество интересных экскурсий по старинным городкам и замкам, а для супер- активных семей найдется уйма спортивных развлечений: теннис, катание на лошадях, велосипедные прогулки и множество водных видов спорта. Несомненное преимущество страны – безвизовый въезд.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕФинляндия. Здесь даже воздух буквально пропитан семейным духом. В стране все предусмотрено для комфортного пребывания с детьми: повсюду детские игровые площадки, парки развлечений и даже специальные комнаты матери и ребенка. Ты не забыла, что Финляндия – это родина самого Санты? В город Рованиеми, где он и обосновался, ежегодно стекаются тысячи семей с малышами, которые хотят убедиться в его существовании. А в городе Наантали расположена Муми Дол (страна Муми троллей). Это огромный парк развлечений, гуляя по которому вы встретите сказочных персонажей Туве Янсон.
2. Поезжайте налегке
Нет ничего хуже, чем провести первые два дня отпуска, разыскивая пропавший чемодан в стране, где никто не говорит на вашем языке. Мы ввели простое правило: один чемодан среднего размера на двоих детей, чтобы за багажом было легко следить. Забудьте о показах мод – пяти футболок, трех пар шорт и одних брюк обычно хватает. Девушкам позволяется добавить в свой гардероб три платья, не увлекаясь при этом обувью.
Приготовьтесь дома
Самое неприятное в поездках с детьми – это внезапная болезнь. Чаще всего малыши страдают от переакклиматизации и отравлений. Поэтому лучше всего выбрать страну с мягким климатом и обеспечить ребенку тот рацион, к которому он привык, а не кормить его суши и том-ямом.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕВажно соблюдать режим дня с учетом новых часовых поясов. Даже если твоему ребенку 7-10 лет, он все равно будет испытывать проблемы со сном в случае большой разницы во времени. Поэтому старайся лететь туда, где время не отличается от привычного больше, чем на 2-3 часа. Это же правило касается авиаперелетов. Даже взрослые люди страдают от долгого пребывания в воздухе, не говоря уже о детях. Поэтому останови свой выбор на не слишком далекой стране. Турция, Греция или Италия станут отличным выбором для отдыха с ребенком. А вот Таиланд и Мальдивы лучше пока отложить.
Отпуск с детьми это отдых или трата нервных клеток (ожидание реальность)
Ох, ребята, назревает одна из самых популярных тем, перед тем, как мы все окунёмся в это лето 2021.
Отпуск с детьми из серии ожидание/реальность 😜😎
У всех же наверное всплывают смешные картинки по этому поводу, правда ?!
Кто-то вспоминает анекдоты, а кто-то свой личный морской отпуск в компании с детьми.
Хочу затронуть эту тему, так как у меня есть свой взгляд и думаю, что будут те кто со мной согласиться.
Мы семьей часто путешествуем, для нас поездки в деревню это уже традиция, которая не прерывалась даже когда дочки были совсем малышками.
Только один раз вместе с дочкой мы ездили на Кипр, ей тогда было два года, а ее младшая сестра была ещё у меня в животе на 30й недели.
Именно это путешествие я запоминала, как одно из самых лучших и спокойных во всех планах.
Да, многие привыкли думать, что с детьми тяжело и невыносимо, особенно на море 🌊
Для меня же это невероятные эмоции и исключительно, в положительном ключе.
Даже одна поездка в деревню в дневное время нам стоила нервов и переутомления, но это лишь от того, что было выбрано неправильное время.
В других случаях, мы постоянно планируем путешествие и стараемся подготовиться как можно тщательнее.
Продумываем маршрут, необходимые вещи и занятия для детей, так, чтобы нам всем было комфортно и весело.
Дети - часть нашей жизни и я совершенно не понимаю отдыха, когда родители на долгое время улетают/уезжают без них.
Для меня бы это было мучение и стресс, я бы постоянно переживалась «а как они там без меня?»
Было такое, что мы оставляли на одни сутки детей и мне кажется, больше стресса было у меня, чем у них😂
А ещё вот эта тема многим знакома, что дети с родителями ведут себя намного хуже, чем наедине с другими родственниками.
Приезжаешь, думаешь, ну вот, сейчас кинутся в объятия и будут плакаться и жаловаться бабушки и дедушки 😂🤣
А, нет, идеальные, говорят у вас дети, намного послушнее, чем с вами 😅
Нет, я не ярая наседка.
У меня есть интересы и хобби помимо детей, но на данный момент, я даже представить себе не могу, как отдыхать без них?
Возможно. пока они маленькие мои инстинкты, здравый смысл и осознанное материнство побуждают меня на такие мысли.
Но я искренне Кайфую и по настоящему Отдыхаю вместе с детьми.
Для меня отдых это не лежать на пляже и попивать коктейли, нет 👎🏻
Мне необходимо движение, новые знания, новые виды и впечатления и как я могу не разделись все это прекрасное вместе с ними.
Смотреть как они радуются, как их глаза горят при виде некоторых пейзажей, как в них зарождаются вопросы и с какой жадностью они ищут на них ответы.
Для меня это мой мир и я хочу разделять его с ними в любую секунду.
Дети растут очень быстро и упускать такие моменты не стоит, я думаю.
Ответ на вопрос простой- все зависит от родителей и их настроя, состояния, мировоззрения.
Поэтому, в нашем случае, отпуск с детьми это отдых 😎
Я прекрасно осознаю, что есть категория людей не согласных со мной, но это уже не моя история 😄
Чемоданчик на все случаи жизни
Аптечка – вот то, чему необходимо уделить особое внимание. Несмотря на наличие аптек и медпунктов в курортных городах, иногда с ними могут возникнуть проблемы. Именно поэтому у тебя должна быть собственная аптечка, содержащая жаропонижающие, противоаллергенные, ранозаживляющие, противоожоговые препараты, а также средство защиты от комаров, йод, зеленку, сорбенты, пробиотики, мазь с антибиотиком, средства от простуды, кашля, насморка, противовоспалительные капли для ушей, глаз и другие препараты, которые могут пригодиться на отдыхе.
Обеспечь ребенку психологический комфорт
Капризы, недомогания, проблемы – все они, как известно, от нервов. И чтобы малыш не нервничал, важно позаботиться о том, чтобы в поездках ему было психологически уютно.
Собирайтесь вместе: то, что вы берете с собой из его вещей – предмет дискуссии. Предложите выбрать пару небольших игрушек, которые будут путешествовать с ним. Захватите с собой головоломку, книжку или набор для рисования – все то, на что можно отвлечься в дороге. Пусть с собой у ребенка будет рюкзачок с теми вещами, которые создают «домашнее» ощущение.
Не забывай о том, что детям трудно подолгу концентрироваться на чем-то одном. Поэтому экскурсионный тур с ночным переездом лучше отложить. Выбирай экскурсии, рассчитанные в том числе и на детей.
Лучшее, что ты можешь сделать в совместной поездке с ребенком – это не волноваться! Дети быстро считывают наше настроение, а беспокойные родители – повод серьезно понервничать. Все пройдет замечательно, если подойти к поездке ответственно и заранее продумать все мелочи. Хорошего отдыха!
Осторожно, насекомые!
Есть на пляже фрукты, сладости и пить сладкую воду – верный способ привлечь к себе пчел и ос. Будет намного лучше, если пару-тройку часов ты потерпишь и проведешь время на пляже без перекуса. Однако если ты все же решила съесть что-нибудь сладкое, будь предельно внимательна и осторожна.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕПри укусе пчелы необходимо принять антигистаминный препарат и намазать место укуса мазью с противоаллергическим эффектом. А вот с укусами в язык или полость рта все намного сложнее. В этом случае лучше обратиться к врачу. Возможно, придется сделать противоаллергический укол.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕКупальник на смену
По неведомой причине многих малышей раздевают догола на пляже, и в таком виде они и купаются, и играют. Однако не везде чистят песок, да и вода не всегда отличается чистотой и прозрачностью. Не зря ведь придумали детские плавки и купальники! Если не хочешь, чтобы твой ребенок подцепил инфекцию, лучше не пренебрегай этим правилом.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕУ тебя всегда должна быть наготове сменная одежда для ребенка. Лучше менять плавки после каждого купания: мокрый купальник – это не только неприятно, но и вредно для здоровья.
Можно ли отдыхать без ребенка, не испытывая чувства вины?
Почему возникает чувство вины
Вопрос разлуки с детьми всегда актуален: работа, командировки, встречи. Расставание не всегда дается легко: в голове — постоянная мысль, что главное в жизни — ребенок. И маме трудно без него радоваться жизни, тем более если речь заходит об отпуске.
Некоторые родители полностью подчиняют себя интересам ребенка, жертвуя карьерой, увлечениями, отдыхом. Не будем анализировать, к чему приводит эгоцентрическое воспитание. Если родители будут пренебрегать своими интересами, то и ребенок не научится уважать других людей.
Чувство вины при разлуке с ребенком диктуется социальными установками:
- хорошая мать детей не бросает;
- где это видано, чтобы без детей развлекаться;
- настоящая мать отдыхает не от детей, а с детьми;
- мать не может устать от собственного ребенка;
- ты уже не девочка, а мать, и пора прекращать встречи с подругами.
Большинство подобных установок исходят от родителей (бабушек и дедушек), к которым молодые родители обращаются за помощью и мучаются угрызениями совести, оставляя ребенка родственникам.
Можно ли развлекаться без детей?
Можно и нужно. Правда, понятие «развлечение» у всех разное. В данном случае речь идет об отдыхе. А отдых – это, прежде всего, отстранение от того, что вызывало самую большую усталость. Мама устает от домашних дел, от постоянных капризов, от полного подчинения своей жизни потребностям ребенка.
Не путайте любовь и усталость. Вы безумно любите своего ребенка, и именно поэтому четко понимаете, что малышу нужны здоровые мамы и папы. Кроме того, у молодых родителей часто появляются проблемы в отношениях, которые проще всего разрешаются наедине.
Так можно ли чувствовать себя виноватым в том, что хочешь блага своей семье?
В каком возрасте можно оставлять детей
Примерно до полутора-двух лет физиологическая связь мамы и ребенка достаточно сильна. Разлука тяжело переносится, особенно если мама кормит грудью. Поэтому до 1,5 лет надолго оставлять ребенка без родителей не рекомендуется.
Чем самостоятельнее становится ребенок, тем тоньше связь: малыш скучает по маме, а мама по ребенку – это нормальная ситуация, но оба вполне могут обходиться друг без друга. Поэтому, начиная с 1,5 лет, разлука с родителями в разумных пределах — нормальное явление, при условии, что рядом с ребенком находится хорошо знакомый взрослый, удовлетворяющий все потребности малыша.
После трех лет ребенок должен понимать, что у папы и мамы есть своя жизнь: работа, дела, как и у него — детский сад, друзья, поэтому небольшая разлука с родителями не должна восприниматься как негативное событие.
Итак, оставлять ребенка на несколько дней с близкими людьми можно, но при условии тщательной подготовки.
Как готовиться к отъезду
Резкое и длительное расставание с родителями может привести к стрессу и психосоматическим расстройствам. Поэтому исчезать незаметно и думать, что ребенок поплачет и все пройдет – нельзя.
Малыш должен быть «привит» от расставания, то есть в его жизни помимо родителей должны быть другие значимые взрослые, которым он доверяет. Если же общение с родственниками невозможно, то можно привлечь няню или близкую подругу. Лучше, если в жизни малыша будет хотя бы еще один надежный взрослый.
Если вопрос о том, с кем оставить малыша, решен, то приступаем к подготовке.
- Расскажите малышу, куда и зачем вы уезжаете и сколько дней будете отсутствовать. Если у малыша не сформированы временные представления, то научите его отмечать дни в календаре. Ваш рассказ должен быть интересным и подробным. Не бойтесь вызвать грусть и слезы – это часть адаптации.
- Создайте символы близости. Это может быть любая вещь или фотография. Эта вещь должна находиться у ребенка до вашего возвращения. Попросите беречь ее, придумав какую-нибудь историю о ее силе.
- Придумайте новые традиции. Например, каждое утро вы будете звонить ему, направлять фотографии, а ребенок будет рисовать или рассказывать о новом дне. Можно петь песенку по телефону или читать книжку по скайпу. Можно включить фантазию: например, заранее разложить сюрпризы и каждое утро по телефону говорить, где находится очередной подарок.
- Важные дела (прививки, встречи) выполните сами до отъезда.
- Пообещайте привезти подарок из путешествия.
Малыш должен знать, что его любят, о нем заботятся. И разве не чудесно скучать по близким людям?
Во-первых, нужно быть уверенным в надежности человека, с которым остался ребенок.
Во-вторых, будьте мобильны. В первый свой отдых без ребенка не планируйте дальних путешествий. Это даст вам внутреннюю уверенность, что вы в любой момент можете вернуться.
В-третьих, обеспечьте бабушку (няню, сестру) всем необходимым для малыша, оставьте необходимые номера телефонов.
В-четвертых, помните, что время без ребенка необходимо для укрепления супружеских отношений, а это не менее важно для семьи.
В-пятых, подумайте о том, что вашему малышу нужна здоровая счастливая мама.
Не отравляйте свой отдых угрызениями совести. Вы оставляете малыша всего на несколько дней с любящими людьми. От чувства вины никому не станет лучше. Зато после разлуки любовь станет еще крепче.
1.Выберите что-то простое
Мы часто очаровываемся фотографиями далеких экзотических стран, забывая про суровую реальность – долгую поездку, которую зачастую еще и достаточно сложно организовать. Время в пути отнимает драгоценные дни отпуска и утомляет нас. А обратная дорога оказывается слишком долгой, чтобы дома спокойно адаптироваться к будням.
Лучший отпуск с детьми мы провели во Французских Альпах – это всего четыре часа от дома на машине, и в августе там никого не бывает. Эта поездка получилась самой дешевой в нашей жизни – никакого сравнения с непозволительно дорогими зимними путевками на горнолыжные курорты.
Головной убор
Если твой малыш никак не хочет свыкнуться с мыслью, что теперь панама – неотъемлемая часть его наряда, научи его пользоваться головным убором на собственном примере. Собираясь на пляж, прихвати панаму или кепку не только для ребенка, но и для себя. Это убережет вас от солнечного удара.
Читайте также: