Отдых пенсионеров с внуками

Обновлено: 09.01.2025

Для большинства пожилых людей отдых ассоциируется с дачей или деревней. Мало кто задумывается о поездке на море, считая это дорогим удовольствием. А ведь если правильно выбрать сезон, курорт и вид отдыха, можно прекрасно провести время на побережье, имея даже скромный бюджет.

Куда поехать отдыхать бабушке и дедушке с внуками

Хочется в теплое время податься куда-нибудь к морю. Но в нынешнее время как-то опасно, кругом вспышки заболеваний. А наших стариков и детей особенно хочется закрыть от этих, уже надоевших проблем.

А вот есть очень интересное место – ни все о нем знают. Небольшой поселок Кучугуры на берегу Азовского моря – недалеко, в 70 км от Анапы.

Поселок маленький, а вот песчаный пляж у него просто огромен 12 км.

песчанный пляж песчанный пляж

Так вот для детей и стариков просто рай.

· Во-первых, очень теплое море градусов 27-28, так что ребенок может сидеть в воде просто часами – вода как парное молоко.

· Во-вторых, море чистое - и это очень важно! Ведь на большинство курортных пляжей не могут этим похвастаться, ведь канализация на черноморском побережье уходит в море. А на Азове этого нет и море всегда чистое.

· В-третьих, место тихое, спокойное, молодежи мало – в основном мамашки с маленькими детьми и пожилые люди.

· Еще не маловажный факт: здесь еще народ держит коров, коз, кур, уток, кроликов. Поэтому на ранке с утра можно купить парное молоко, творог, домашняя птица, свежие яйца, домашний сыр и любые фрукты и овощи, который местные жители выращивают на своем участке и с удовольствием все это вам продадут. А можно и договорится с какой-нибудь хозяйкой на поставку ежедневно парного молока.

· Жилье абсолютно разное хотите гостиницу, а хотите и частный домик – цены самые демократичные от 800 руб за человека. Можно с питанием, а можно и самому готовить – ведь для маленьких детишек это очень важно.

· Из развлекательных мест – есть парк Искра с каруселями и качелями. Периодически там устраиваются веселые детские праздники с клоунами и розыгрышами.

· И тоже очень важный момент – так как пляж просто огромен, отдыхающие тут у друг у друга на головах не сидят как в Анапе или Сочи и Адлере, а лежат на большом расстоянии, кому какое нравится, ведь места много.

«Московское долголетие»: спортивные секции и клубы по интересам

В марте 2018 года в столице стартовал проект «Московское долголетие». Его участники — москвичи старшего поколения — укрепляют здоровье на занятиях в различных спортивных секциях, учатся компьютерной грамотности, осваивают новые языки и воплощают свои творческие идеи в арт-лабораториях. Все занятия в рамках проекта проводятся бесплатно.

Чаще всего в кружки «Московского долголетия» записываются пенсионеры в возрасте 60–70 лет. Более 8,3 тысячи участников проекта — москвичи старше 80 лет. Около 30 процентов посещают два и более кружка. Самое популярное направление проекта — спортивное.

В мероприятиях летнего сезона проекта участвовали более 80 тысяч горожан. Занятия для них, в том числе танцевальные марафоны, спортивные соревнования и открытые мастер-классы, прошли в 33 парках Москвы. Кроме того, в 49 поликлиниках были организованы занятия по лечебной гимнастике, так называемые тренировки долголетия.

Новый сезон «Московского долголетия» начался 1 октября. Для участников открыли новые направления: секции спортивных игр (среди них футбол, волейбол, баскетбол, теннис, гольф, керлинг и другие), секции лыжного спорта и фигурного катания, театральные студии, а также интеллектуальные тематические клубы в университетах столицы.

225 учебных программ, которые можно найти в расписании занятий на этот сезон, подготовили 26 вузов, в том числе МГУ имени М.В. Ломоносова, Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова, Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации и другие. Слушателей приглашают на занятия по психологии, ландшафтному дизайну, предпринимательству, на курсы сомелье, лекции по овощеводству и пчеловодству. И это далеко не все.

Узнать, в какие еще кружки приглашает проект «Московское долголетие» этой осенью, и записаться в самые интересные могут москвичи в возрасте от 60 лет и москвички от 55 лет. Для этого нужно заполнить заявление в одном из территориальных центров социального обслуживания населения, центре госуслуг «Мои документы», поликлинике, школе или любом другом учреждении, где проходят занятия «Московского долголетия». С собой нужно взять паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича. Посещать занятия можно в любом месте — без привязки к месту жительства.

Средиземное море

Туристическое направление подойдет пенсионерам с достатком. Лето в этом регионе засушливое, здесь жарко даже в тени. Если вы выбираете средиземноморское направление, организуйте свою поездку весной или в бархатный сезон. Этот период оптимален для пляжного отдыха людям пожилого возраста.

Греция

Страна с богатым историческим и культурным наследием подойдет не только для любителей пляжей, но и активного времяпрепровождения. Выбирая размеренный отдых, отправляйтесь на остров Корфу. Большой популярностью среди пенсионеров пользуются оздоровительные туры, ведь практически в любом регионе Греции вы найдете курорт с целебными источниками.

Испания

Если собираетесь в Испанию, рассмотрите такие курорты как Салоу, Алькудия, Калелья. Здесь чистые песчаные пляжи, на которых нет громкой музыки, поэтому можно спокойно провести время, читая любимую книгу или просто прогуливаясь по берегу.

Для поездки нужна действующая Шенгенская виза.

Пляжный сезон на Кипре начинается уже в марте и длится до середины ноября. Отдых на острове подарит спокойствие. Здесь нет круглосуточных дискотек и пьяных разгулов. Готовят на острове очень вкусно, порции приносят большие. Пища не острая, привычная для россиян.

Льготы: скидки и городские выплаты

Бесплатный проезд в транспорте — далеко не единственная льгота, которую предоставляют пенсионерам в Москве. Горожанам старшего возраста, которые предпочитают пользоваться личным автотранспортом, бесплатно проводят техосмотр автомобиля. Сделать это можно в 32 пунктах в различных округах Москвы.

Москвичи предпенсионного возраста и старше — женщины в возрасте от 55 и мужчины от 60 лет — также могут бесплатно сделать зубопротезирование и ремонт зубных протезов (исключение: расходы на оплату стоимости драгоценных металлов и металлокерамики). А неработающие (при наличии медицинских показаний) имеют право бесплатно ездить в санатории от органов социальной защиты населения и возмещать стоимость проезда к месту лечения.

Льготы для жителей Москвы, которым присвоено звание «Ветеран труда» или «Ветеран военной службы», также касаются коммунальных услуг: граждане этих категорий оплачивают жилое помещение и ЖКУ с 50-процентной скидкой. Им же, а также труженикам тыла, участникам Великой Отечественной войны, одиноким пенсионерам и другим категориям граждан старшего возраста положена компенсация по оплате стационарного телефона.

Еще одна возможность, о которой следует знать горожанам старшего поколения, — льготное обеспечение лекарствами и скидки на медицинские препараты. Список таких лекарств ежегодно составляет Правительство России. В перечень входят такие жизненно важные препараты, как парацетамол, ацетилсалициловая кислота, инсулин, панкреатин, глюконат кальция и многие другие, в том числе антисептики, лекарства против аллергии и глазные капли. Получить необходимые медикаменты бесплатно (труженики тыла, участники обороны Москвы, реабилитированные лица) или с 50-процентной скидкой (пенсионеры, получающие пенсию по старости или по случаю потери кормильца в минимальном размере) можно по рецепту врача. Список аптечных пунктов, где выдают препараты, доступен на портале открытых данных.

Пенсионные туры на Мертвое море

Брать ли пенсионерам внуков с собой на отдых или отдыхать без них

Доброго всем дня. Вернулись с отдыха и решила поднять одну тему:

-Брать с собой внуков на отдых или нет? Или лучше отдохнуть самим?

Вопрос конечно интересный и просто так ответ на него дать нелегко. Я беру, но это означает огромную ответственность и 50 % качества отдыха снижается. Мы ездили с ним на море и не один раз. А в этот раз взяли с собой и на термальные источники.

Фото автора На горке бывает многолюдно Фото автора На горке бывает многолюдно

Что получили в итоге? Внук счастлив. А бабушка половину времени просидела в бассейне для детей, наблюдая, чтобы детка никуда не залезла. Бассейн с глубиной не большой в 80 см, но дети очень активные. Летали с горки и надо было отгонять сверстников и тех, кто меньше, чтобы в тот момент под горкой никто не стоял, открыв рот.

Фото автора Бабушка в бассейне контролирует ситуацию. Я была не одна. Фото автора Бабушка в бассейне контролирует ситуацию. Я была не одна.

Ибо могло произойти столкновение двух непосед. Детвора прыгала друг друга, некоторые ходили по краю взрослого бассейна и за ними никто не присматривал. А бассейн глубиной 1м 80 см. И это страшно, если малыш свалится в воду.

Фото автора На детской горке. Фото автора На детской горке.

Поэтому краем глаза я наблюдала и за "беспризорниками". Несколько раз вытаскивала из воды малыша, который зацепился за круг и не мог вылезть из воды.

И вот я о чем думаю, может я просто "паникер" и ничего бы не случилось, если бы внук купался сам. Но купались же некоторые дети его возраста без присмотра и ничего.

Я вспомнила, как я с бабушкой ездила на море в возрасте внука. Бабушка лежала под навесом, а я самостоятельно плескалась на берегу, периодически подходя к бабушке с отчетом.

Фото автора Черное море Фото автора Черное море

Лишь один раз заигралась и бабушке пришлось давать объявление на пляже:

-Таня Л. на, приехавшая из города Майкопа, подойди к своей бабушке на пляже.

Я услышала и помчалась, столкнувшись с бабушкой и двумя спасателями, которые уже бежали к морю искать меня. Теперь, я представляю, что пережила бабушка. Но ведь хорошо, что все закончилось благополучно.

И я все равно не могу все пустить на самотек. Все-таки внуки - это большая ответственность. И отдыхать с ними тяжело. Раньше я осуждала бабушек, которые едут отдыхать сами. А теперь понимаю, хочешь хорошо отдохнуть - поезжай сама. Конечно, много нюансов. Это возраст бабушек, наличие средств. Лучше, если дети путешествуют с родителями, но бывают разные ситуации.ото автора.

И потом, ведь это так здорово, когда твой внук рассказывает сверстникам с гордостью о том, что он путешествует с бабушкой. И что он был в Краснодаре, Майкопе и на термальных источниках. Сколько классных впечатлений он получил. Он видел горную реку, кувшинки на воде, лес. И это только за одну поездку.

И я надеюсь, что купание в полезной воде источников или на том же море пойдет ему на пользу, ведь после таких поездок ему удается не болеть весь осенне-зимний сезон.

Фото автора На отдыхе - общение со сверстниками. Фото автора На отдыхе - общение со сверстниками.

А вы, отдыхаете сами или со своими любимыми внуками и внучками? Или предпочитаете наслаждаться отдыхом без них.

Пишите в комментариях, очень хочется узнать, как все-таки правильно поступить - брать внуков или не брать?

Как выбрать социальное учреждение для проживания пожилого или ослабленного человека?

Бывают ситуации, когда предоставить должный уход за пожилым человеком в домашних условиях затруднительно. Он ослаблен или не может самостоятельно передвигаться, возникают нарушения памяти, внимания, речи, поведения, а близких людей рядом нет или человек вовсе одинок. Выходом в такой ситуации может стать проживание в социальном учреждении. Важно знать критерии, на которые необходимо обратить внимание при подборе пансионата для проживания.

Первый шаг

К выбору дома-интерната нужно подходить серьезно. Перед принятием решения лучше изучить несколько учреждений, чтобы сравнить и оценить качество обслуживания.

«Прежде чем приступить к поиску, нужно понять, какие именно особенности здоровья имеет пожилой человек. Возможно, для маломобильных людей большая территория будет не так важна, как возможность получать диетическое питание», — говорит Игорь Полубоярцев, начальник отдела научно-методического геронтологического центра «Переделкино».

Подобрав несколько пансионатов, необходимо тщательно просмотреть отзывы. Например, жителям мешает шум при обновлении садовых дорожек. Но эти неудобства временные и скоро пансионат станет еще комфортнее. А вот регулярный недостаток средств гигиены должен насторожить потенциального клиента. Однако, полагаться только на отзывы не стоит, лучше посетить пансионат лично.

Безопасность и медицинская помощь

Пожилым и ослабленным людям может потребоваться ежедневное наблюдение или помощь врачей. В государственных социальных учреждениях есть лицензия на медицинскую деятельность, профессионально подготовленный персонал находится в доме-интернате круглосуточно. Если выбор пал на частный пансионат без медицинской лицензии, следует узнать, как при необходимости организуется процесс оказания помощи. Поинтересуйтесь, как хранятся и выдаются лекарственные средства, которые обычно принимают пожилые и ослабленные люди.

Обратите внимание на запах в пансионате. Если он неприятный, то это свидетельствует не только о редкой уборке помещений, но и о состоянии здоровья жителей и качестве ухода в этом стационаре.

Поинтересуйтесь наличием зоны пожарной безопасности, сигнализации. Уточните, как организуется эвакуация проживающих в случае тревоги, знакомы ли работники с правилами поведения при чрезвычайных ситуациях, проводятся ли регулярные инструктажи.

При посещении дома-интерната нужно обязательно обратить внимание на безопасность окружающего пространства. Поручни и барьеры предотвратят падение, а лифты и широкие дверные проемы позволят самостоятельно передвигаться на кресле-коляске.

Доступная среда

Территория пансионата, а также внутренние помещения должны быть оборудованы подъемниками и пандусами для маломобильных людей. Попробуйте сесть в кресло-коляску и проделать путь по обычным маршрутам из комнаты в столовую, холлы, на улицу. В хорошем учреждении трудностей с передвижением не возникнет.

Обратите внимание, есть ли в доме-интернате лифты. Кресло-коляска должна легко проходить в них, а кнопки расположены так, чтобы маломобильный человек мог дотянуться до них.

Проверьте оснащение учреждения указателями для слабовидящих людей, написанными шрифтом Брайля.

Эти нюансы позволят жителю пансионата выходить по своим делам, не прибегая к посторонней помощи и сохранять чувство собственного достоинства. Кроме того, маломобильный человек сможет сам распоряжаться своим временем, не ждать помощи персонала и выходить на прогулки тогда, когда ему захочется.

Комфорт и оборудование

При осмотре комнаты обратите внимание на мебель. Выдвижные ящики тумбочек, устойчивые стулья и кресла с подлокотниками исключат падения и помогут оставаться самостоятельными как можно дольше. Профессионалы в области ухода используют в работе функциональные кровати и матрасы, подъемники и другое оборудование, которое необходимо для маломобильных и ослабленных людей. Все это пригодится человеку, который вынужден обращаться за посторонней помощью, а также продлит его активный период жизни. Спросите у сотрудников, какие средства они используют для помощи маломобильным проживающим.

Обратите внимание, есть ли в жилых комнатах кнопка вызова персонала. Нажмите ее и засеките время реакции сотрудников. Уточните, доступны ли выключатели освещения маломобильным людям, имеется ли дежурный «ночной» свет.

Санузел должен быть оборудован специальными поручнями в зоне душа, раковины и туалета, надежно прикрепленными к стене. Такие приспособления позволяют не прибегать к посторонней помощи и проводить гигиенические процедуры самостоятельно. Ванная с высокими бортами, как в квартирах, — не подойдет для пожилого или ослабленного человека. Лучше, если, слив душевой находится на одном уровне с полом. Это предотвратит травмоопасные ситуации и облегчит прием душа.

Питание и досуг

Попросите попробовать пищу, приготовленную для жителей пансионата, уточните, есть ли диетический стол. В городских домах-интернатах шестиразовое питание, меню не повторяется в течение 21 дня. В рацион обязательно включают фрукты, мед, джемы.

Обратите внимание, как организован досуг проживающих: проводятся ли занятия, концерты и спектакли, есть ли помещение для личных увлечений. Не стесняйтесь попросить видеозаписи и фотографии прошедших мероприятий, расспросить об этом персонал или поискать информацию на сайте учреждения.

Познакомьтесь с кем-то из проживающих, узнайте его мнение о жизни в этом пансионате. Во время разговора обратите внимание на состояние одежды, волос и ногтей собеседника. Ухоженный внешний вид будет говорить о внимательном и заботливом персонале.

Выбор пансионата не ограничивается только этими критериями. Организация безопасности, питания и медицинского обслуживания — необходимая база оказания помощи в социальном учреждении. Также нужно обратить внимание на обращение персонала к жителям, и иметь возможность связаться с сотрудниками и проживающими по телефону или видеосвязи в любое время суток.

Городские пансионаты для ветеранов труда

Если пожилой человек выбирает для проживания государственное учреждение, нужно обратиться с заявлением в районный центр госуслуг «Мои документы». Все данные и заключение врачебной комиссии с участием врача-психиатра направляются в Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы, который выдает «путевку» в один из домов-интернатов города. Сотрудники Департамента стараются учесть территориальные предпочтения человека, а форму пребывания — временную, постоянную или пятидневную выбирает сам претендент.

Справочно:

В столице работает 32 дома-интерната. Они предназначены для постоянного или временного проживания пожилых людей и инвалидов 1-й и 2-й групп с постоянной регистрацией в Москве.

Ознакомиться с реестром поставщиков социальных услуг Департамента труда и социальной защиты населения Москвы можно

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Отдых на Черном море

Это не только курорты Крыма и Краснодарского края. Выбирая отдых пенсионерам на Черном море, можно рассмотреть Грузию. Она издавна славится своей гостеприимностью, вкуснейшей пищей и мягким климатом. А чего стоят пляжи Уреки с их черным лечебным песком, благоприятно влияющим на нервную систему и суставы. Не зря здесь планировали построить базу реабилитации космонавтов.

Недорого и полноценно отдохнуть на Черном море можно и в Румынии.

Страна не сильно популярна у россиян как туристическое направление, но славится прекрасными песчаными пляжами, пологими входами в море и неострой пищей. Если заскучаете на побережье, всегда можно съездить на экскурсию в замок Дракулы или наведаться в Бухарест – город с монументальной архитектурой.

Санатории и пансионаты Крыма

Полуостров славится своими грязевыми источниками и солеными озерами. Уникальный климат Крыма способствует лечению и профилактике различных заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы, органов дыхания. Оздоровиться и отдохнуть можно в многочисленных санаториях, лечебницах и пансионатах, которые открыты круглый год, причем в низкий сезон цены на их услуги меньше.

Судак

Город Судак расположен в юго-восточной части полуострова. Санатории и пансионаты находятся вблизи моря и окружены лесами. Здравницы Полет, Звездный, Новый Свет специализируются на лечении заболеваний органов дыхания, нервной и сердечно-сосудистой систем.

Феодосия

Климат на курорте подобен Средиземноморскому. Температура держится на положительном значении круглогодично. Зима мягкая, а вот лето засушливое. Феодосия – это бальнеологический курорт с известными санаториями:

Восход;
Здоровье;
Феодосийский.

Старейший бальнеологический курорт Крыма расположен в западной части полуострова. Город на 80% оборудован пандусами, что позволяет принимать на лечение и оздоровление лиц с нарушением опорно-двигательной системы. До моря от города 5 км. На берегу бессточного Сакского озера, знаменитого своими целебными грязями, расположены санатории:

Форос

Поселок Форос расположился на границе с Ялтой. Здесь находится одноименный санаторий. Путевку рекомендуется приобретать пенсионерам, у которых есть проблемы с органами дыхания, сердечно-сосудистой и нервной системами. Вам предложат классическую физиотерапию, лечение кислородным голоданием и бальнеотерапию.

В стоимость путевки включена программа моделирования веса. Желающие могут укрепить позвоночник на профилакторе Евминова.

Город славится своими санаториями и пансионатами. Здесь с успехом лечат неврозы, заболевания органов дыхания, сердца и сосудов. Оздоровление можно совместить с пляжным отдыхом и увлекательными экскурсионными программами. Известные санатории:

Ай-Петри;
Родина;
Сосновая роща;
Дюльбер.

Болгария

В этой европейской стране отдых для пенсионеров вполне доступен. Здесь практически все понимают русский язык, так что проблем с изъяснением возникает. Добавьте к этому песчаные пляжи, привычную славянскую кухню и доброжелательность местного населения. Единственный минус – для поездки заранее нужно позаботиться об оформлении визы.

Подойдет национальная или многоразовый Шенген.

Турция

Отели Турции с их системой «все включено» и бюджетной стоимостью туров завоевали любовь большинства россиян. Теплое море, обилие развлекательных мероприятий и восточное гостеприимство – вот основные плюсы этого туристического направления.

Советы по отдыху с внуками

Лучшая альтернатива для отдыха с внуками— отдых не слишком далеко от дома.

Отдых с внуками Отдых с внуками

Если вдруг одолеет тоска по дому или неожиданно заболевают внуки, путь домой будет недолгим и родители смогут быть на месте быстрее.

При поиске места для отдыха узнайте все о местности получше. На карте найдите детские площадки, удобные пляжи, пешеходные маршруты, места, подходящие для игр детей, зоопарки и парки.

Тем не менее, во время отпуска с детьми есть, на что обратить внимание.

ОТдых с внуками ОТдых с внуками

Какой дом для отдыха лучше подходит?

Где бабушкам и дедушкам удобнее устроиться со своими внуками? Далеко ли до моря (если вы любите морской отдых)?

Отель — это не лучший вариант для бабушек,

дедушек и внуков.

Пространство ограничено, время приема

пищи фиксировано, и отсутствие зоны для игр.

У людей в возрасте могут вызвать стресс:

• грязный номер в отеле;

• шумные гости отеля.

Отдых с внуком Отдых с внуком

Если вы с самого начала хотите избежать разочарования по поводу выбора отеля, то лучше выбрать дом для отдыха или апартаменты.

Здесь достаточно места для всех: у внуков обычно есть своя спальня, а бабушки и дедушки могут немного отдохнуть вечером перед началом следующего дня.

- Обязательно прихватите с собой аптечку для детей и себя, потому что на отдыхе может не оказаться нужных именно вам медикаментов или аптекарь вас просто не поймет.

- Многие со мной могут не согласиться, но я предпочитаю кормить своих внуков сама.

Благо еды дешевой полно, фрукты копеечные, я каждый день покупаю свежие на рынке.

- Также возьмите любимые книжки или мультики на диске, во многих местах интернет очень плохой поэтому, чтобы не нервничать, смотрите записи на дисках.

Здесь дешевые БИЛЕТЫ и Отели / А туры ждут вас ЗДЕСЬ .

Золотое правило отпуска

Планируйте перерывы и предпочитайте меньше экскурсий — это лучшая стратегия для отдыха с внуками.

Бабушка и дедушка будут удивлены, насколько послушны дети, когда речь заходит об отдыхе.

Расслабленные игры во второй половине дня, целые дни на пляже или развлечения в нескольких минутах ходьбы до ближайшей игровой площадки — этого часто бывает достаточно, чтобы поездка стала отличным опытом для всех участников.

Если вы почувствуете себя лучше после отпуска, то вскоре начнете мечтать о следующей поездке.

Критерии выбора

Отдых на море для пенсионеров должен организовываться с учетом ряда факторов и рекомендаций:

Выбирайте правильное время года в зависимости от страны и целей путешествия.
Традиционный пляжный отдых подходит не всем людям преклонного возраста, поэтому нужно комбинировать его с экскурсиями и лечением.
Перелет на самолете займет минимум времени, но подойдет не всем пожилым людям. Поездка на поезде более комфортная, если ехать придется недолго. Автобусы стоит выбирать только для экскурсий, поскольку передвижение на них утомительно для пенсионеров.
Если у пенсионера есть проблемы с пищеварением, рекомендуется выбирать страны, кулинарные традиции которых сходны с отечественными.
Путешествуйте компанией – такой отдых обходится дешевле за счет групповых предложений туроператоров.
Туры в страны Азии и по программе «всё включено» целесообразно приобретать в агентстве, а вот в Европу чаще выгодно путешествовать по самостоятельно спланированному маршруту. Так можно неплохо сэкономить на билетах, проживании и питании.

Сезонность

Туристический сезон, пик которого приходится на летние месяцы, – не самый лучший период для поездки на море. В это время очень жарко, а большое скопление людей и шум не лучшим образом сказываются на качестве отдыха.

Оптимальные варианты – апрель, май и бархатный сезон.

Это время подойдет для поездок на Черное, Балтийское, Адриатическое или Средиземное море.

Экскурсии

Для разнообразного времяпрепровождения поездки на море рекомендуется разбавлять экскурсионными программами. Их можно заказать на месте у агентов или непосредственно при покупке тура. В каждой стране найдется немало интересных музеев, исторических мест, достопримечательностей и замков.

Отправляясь на курорты Краснодарского края, стоит посетить Мамедово ущелье с его диковинными каньонами, или Догомысские корыта – природные горные образования с целебной водой. Отдыхая в Черногории, не поленитесь посетить остров Святого Николая, съездить в Котор – город с удивительной крепостью и знаменитым музеем котов.

Где можно недорого отдохнуть и подлечиться пожилым людям

В Подмосковье большой выбор санаториев, пансионатов, лечебных центров. Они различаются стоимостью, удаленностью от столицы, перечнем услуг. Каждое из заведений имеет свою историю, благодарных пациентов и особенности. Лучшие санатории Подмосковья для пожилых определяют по рейтингу. Он основан на отзывах посетителей и информации с сайтов самих заведений.

«Архангельское»

Санаторий министерства обороны расположен на берегу реки рядом с усадьбой «Архангельское». Современные номера оснащены телевизором, кондиционером, отдельным санузлом. Питание 3-разовое заказное – по диетическим столам. На досуге можно посетить баню, тренажерный зал, прокатиться на лодке или посмотреть фильм либо концерт в клубе.

Санаторий ориентирован на лечение болезней дыхательной системы, нервозов, нарушения кровообращения. Открыто отделение реабилитации после инфаркта, инсульта либо операций на сердце. Всего работают 29 опытных специалистов, среди которых – доктор медицинских наук и 4 кандидата. Пожилым отдыхающим доступны бассейн, массаж, лечение минеральной водой, лазером, озоном или магнитом, помощь психолога и другие направления.

Контакты:

Цены:

1-местный «Эконом» – от 2837 руб.
2-комнатный «Люкс» – от 3487 руб.

Преимущества:

ухоженный и красивый парк;
много памятников истории;
бесплатные кислородные коктейли;
дешево для военных пенсионеров.

Недостатки

ремонт не во всех корпусах;
питание скудное маленькими порциями;
большинство процедур платные;
нет аптеки.

«Валуево»

На территории усадьбы графа Мусина-Пушкина расположился дом отдыха в Подмосковье для пенсионеров. Пансионат окружает старинный парк с каскадными прудами. Номера с санузлом, холодильником и спутниковым ТВ. В банкетном зале накормят по системе «шведский стол» либо в кафе «Усадьба» на территории. Много фруктов, мяса и салатов в меню, можно заказать выпечку для пикника. Из развлечений – библиотека, пляж для купания летом, рыбалка, лодочная станция, каток – зимой.

В санатории помогут укрепить нервы, сосуды и сердце. Для этого предлагают лечебные грязи, углекислые ванны, ультразвук, светотерапию и вытяжение позвоночника. Проводится восстановление пациентов после операций. Программы лечебной гимнастики для пожилых людей подбирают индивидуально. Одна из них – пешие прогулки по свежему воздуху. Действует скидка 15 %, если заказать путевку за месяц до приезда.

Контакты:

Цены:

1-местный «Эконом» – от 2770 руб.
2-местный «Стандарт» – от 3125 руб.

Преимущества:

приветливый персонал;
недалеко от Москвы;
эффективное лечение;
акции и скидки.

Недостатки

платная парковка;
номера плохо отапливаются;
редко убирают;
отсутствует интернет.

«Карачарово»

Санаторно-оздоровительный центр находится в 120 км от Москвы. Расположен на 30 га лесопарковой зоны недалеко от берега Волги. Особенности – древние гроты, флигели и имение князя Гагарина. Минеральные воды используют для питья, наружного лечения кожных проблем, желудка, нервной системы и сердца. В поликлинике находятся вихревые ванны, кедровые бочки, лаборатория. Можно посетить массажиста, сделать ингаляции или полежать в соляной пещере.

Комфортные номера находятся в нескольких корпусах. Питаются отдыхающие по системе «шведский стол» или диетический. Можно заказать ужин в ресторане. Свободное время пенсионеры проводят в библиотеке, за бильярдом, посещают экскурсии. Во Дворце культуры можно сходить на концерт, спектакль. Проводятся музыкальные вечера, театрализованные праздники на свежем воздухе. Для пенсионеров с августа по ноябрь действует скидка на проживание с лечением – от 1700 руб.

Контакты:

Цены:

1-местный «Эконом» – от 2200 руб.
3-местный – от 1950 руб.

Преимущества:

кабинет стоматолога;
бассейн и банный комплекс;
храм святых Петра и Павла;
беседки, фонтан;
магазин, буфет и банкомат на территории;
качественное лечение.

Недостатки

есть номера без ремонта;
ограниченный доступ к вай-фай;
грубое отношение обслуживающего персонала к пенсионерам.

«Дорохово»

Пансионат для пожилых находится между реками Рузой и Москвой в экологически чистом районе. Площадь здравницы – 71 га, большую часть занимают леса с ягодами и грибами. Свежий воздух и минеральные воды устранят проблемы пищеварения, кровеносной системы, укрепят опорно-двигательный аппарат. Для этого предназначены 2 бассейна, кабинеты рефлексотерапии, грязелечебница. Применяют терапию токами, озокеритом. Работает диагностический центр с лабораторией.

Стандартные номера санатория оснащены отдельным санузлом с душевой, телевизором и холодильником. Люкс – ванной, кондиционером. С октября месяца пенсионерам делают скидку на проживание с лечением – 20 %. Кормят от 3 до 5 раз – на выбор или по специальному меню. Еда простая, но вкусная. В клубе показывают фильмы, проводят вечера искусств, развлекательные программы для всех возрастов. На спортивной площадке можно поиграть в бильярд или настольный теннис.

Контакты:

Цены:

1-местный – от 2100 руб.
2-местный «Стандарт» – от 1400 руб.
1-местный «Люкс» – от 3200 руб.

Преимущества:

много книг в библиотеке;
два магазина на территории;
квалифицированные врачи;
разнообразное питание.

Недостатки

большинство процедур платные;
много мусора на территории леса;
корпуса требуют ремонта.

«Пушкино»

Санаторий находится в экологической зоне с мягким климатом. На территории 205 га расположен парк, липовые и березовые аллеи, озера, цветники. Жилой комплекс состоит из 3 корпусов и коттеджного поселка. В санатории действует центр восстановления для онкологических больных. Несколько видов ванн – радоновые, сероводородные и гальванические, подводный массаж. Нервы, болезни сердца, суставов, хроническую усталость лечат пиявками, иглоукалыванием либо грязями.

Питание – общий или диетический стол 4 раза в день. Для номеров люкс – отдельное меню. Работают 2 кинозала, оборудованная танцевальная комната, лодочная станция. Часто проводятся концерты, на выбор предложено 7 экскурсионных туров. Можно взять любимую книгу в библиотеке или сыграть в бильярд.

Льготы, патронаж и досуг: что еще город делает для москвичей старшего поколения

Горожане старшего поколения имеют право на бесплатный проезд в общественном городском и пригородном транспорте. Льготой могут воспользоваться женщины в возрасте от 55 лет и мужчины от 60 лет. Кроме того, это право есть у тружеников тыла, ветеранов труда и военной службы, инвалидов по зрению I и II группы и других категорий пенсионеров. Если гражданин не пользуется транспортом, вместо льготы на проезд он в любом центре госуслуг «Мои документы» может оформить ежемесячную компенсацию, которую будут выплачивать вместе с пенсией.

Общественный транспорт Москвы удобен для пожилых людей: город закупает автобусы, электробусы и трамваи без ступеней, с низким полом. В каждом из них оборудованы места для маломобильных пассажиров. Подобные места предусмотрены и в новых вагонах метро.

Город старается обезопасить граждан и во время пеших прогулок: для этого на тротуарах делают удобные спуски и пандусы, возле проезжей части укладывают тактильную плитку для слабовидящих пешеходов. Кроме того, предусмотрены светофоры со звуковыми сигналами.

Медицинское обслуживание: на дому и в кратчайшие сроки

Для пожилых людей, которые не могут самостоятельно посещать поликлинику, в Москве с 2017 года работает патронажная служба. Врачи, медсестры и фельдшеры поликлиник оказывают помощь на дому тем, кому сложно самостоятельно передвигаться из-за преклонного возраста, тяжелой травмы или заболевания. С пациентами патронажной службы работает собственный лечащий врач-терапевт: он разрабатывает индивидуальный план лечения для каждого пациента, в котором указывает рекомендуемый объем исследований и частоту наблюдения врачом и медсестрой.

Дома у пациента проводятся все необходимые процедуры по назначению врача: медсестры делают инъекции, перевязки и ЭКГ, берут кровь для лабораторных исследований, определяют уровень глюкозы и холестерина с помощью экспресс-диагностики. В среднем лечащий врач посещает патронажного пациента шесть-семь раз в год, а медицинская сестра — 12–14 раз.

Кроме того, для маломобильных пациентов работает тревожная кнопка, обслуживающая более 12 тысяч устройств экстренного вызова (смартфоны со специальным приложением, стационарные базы с кнопкой SOS, тревожные браслеты и кулоны). Получить их можно в районных центрах социального обслуживания. Их сотрудники помогут оформить заявление и выбрать подходящее устройство. При помощи тревожной кнопки можно звонить только в диспетчерскую, но входящие принимаются и с мобильных телефонов — чтобы с владельцем кнопки в любой момент могли связаться родные.

В Москве активно развивается сеть сосудистых центров. Работа этих учреждений направлена на максимально эффективную борьбу с последствиями инфарктов и инсультов — одной из самых больших опасностей для пожилых горожан.

При остром инфаркте миокарда с полностью закрытой коронарной артерией от первого контакта с медперсоналом до открытия артерии должно пройти не более 120 минут. Маршрутизация сосудистой сети налажена таким образом, что от момента прибытия скорой на вызов до начала операции проходит не более 60 минут.

Благодаря работе высококвалифицированных врачей и развитию комплекса сосудистых центров смертность от инфаркта миокарда в Москве снизилась в три раза за последние пять лет.

Как выбрать санаторий эконом-класса в Подмосковье

Расположение. Ищите здравницу с трансфером и ближе к дому, чтобы пожилому человеку было проще добираться.
Комфорт. Убедитесь, что в номере удобная кровать, присутствует все необходимое для пенсионера.
Питание. Люди в возрасте часто привередничают, поэтому надо, чтобы меню было разнообразным.
Досуг. Пожилым особенно важно общаться с ровесниками, быть занятыми делом.
Статус. Если есть льготы, лучше выбирать государственные недорогие санатории Подмосковья для пожилых людей.
Лечение. Узнайте, требуется ли диагноз с собой или обследование проводят на месте. Выбирайте санаторий по профилю заболевания – для сердечников, астматиков, со старческим слабоумием или деменцией.
Специальные предложения – во многих здравницах существуют программы для пенсионеров.
Стоимость. Узнайте информацию о скидках, акциях. Лучше ехать не в сезон, чтобы купить путевку дешевле.

Недорогие санатории Подмосковья для пожилых людей

После 50 лет актуальной становится проблема лечения хронических болезней. Пожилые люди хотят не просто отдохнуть, а сделать это с пользой для здоровья. Один из вариантов – поехать в пансионат. Санаторно-курортное лечение для пенсионеров доступно при помощи льгот, скидок, государственных социальных программ. Можно оплатить путевку частями или в кредит.

Курорты Адриатики

Отдых на Адриатическом побережье – это приятное времяпрепровождение с возможностью оздоровиться. Национальный колорит и комфортный климат порадуют каждого пенсионера-путешественника.

Для размеренного отдыха без суеты выбирайте весну или бархатный сезон.

Черногория

Страна с безвизовым въездом для россиян на срок до 90 дней. Цены здесь всё еще остаются демократичными. Черногория придется по нраву тем, кто предпочитает тихий семейный отдых. Эта балканская страна славится своими протяженными песчано-галечными пляжами, вкусной едой и чистейшим воздухом.

Хорватия

Для поездки в страну необходимо оформить национальную визу или иметь многоразовый Шенген. По сравнению с Черногорией отдых здесь обойдется дороже. Климат в Хорватии мягкий, без резкого перепада температур. Свежий соленый воздух, изысканная природа и множество островов не оставят равнодушным ни одного пенсионера.

Албания

В стране только зарождается пляжный туризм, поэтому насладиться песчаными побережьем и прозрачным морем можно по вполне доступным ценам. Въезд для россиян на территорию страны без визы разрешен только в туристический сезон – с апреля по октябрь. Национальная кухня отличается своим разнообразием, а стоимость ночлега сравнится с ценами в Крыму, только условия будут лучше.

Читайте также: