Отдых отдыхом а спорт никто не отменял
Я пригласила гостя в кухню, предложив напоить его чаем.
- Ой, а я ничего не принёс, - озадачился он. – Боялся, что сразу прогонишь.
Я усмехнулась и отвела взгляд от его глаз, боясь провалиться в них, как в омут.
- Это ничего, я как раз тут прикупила разного, могу поделиться.
Отвернувшись к чайнику, я почувствовала, что мужчина подошёл ко мне сзади. Он мягко положил руку мне на талию и повернул к себе. Я глянула ему в глаза и поплыла. Из груди растекалось тепло, затапливающее меня по самую маковку. Игорь наклонил голову, касаясь моих губ, я подалась ему навстречу и ответила. Нежность струилась блаженством, мне показалось, что я стою так уже целую вечность, боясь оторваться и выпустить из рук, вот это большое, и может быть моё счастье.
- Аленький мой, - шепнул он мне на ухо, оторвавшись от моих губ и прижав к своей груди.
Я замерла, боясь спугнуть это состояние, моя душа пела, тело отзывалось на каждое его прикосновение жаркой волной. Его ласковые слова звучали чудесной музыкой, дрожь пронеслась по всему телу.
Про чай мы забыли и самозабвенно целовались ещё довольно долго.
- Давай пить чай, - шепнул на ухо мне Игорь. – Иначе я взорвусь.
От этой фразы я покраснела, так как просто забыла, что мужчина, может и не сдержаться. Игорь сдержался, за что я была ему очень благодарна.
Подогрев чайник, я выставила на стол, так удачно купленные вкусности и глубоко вздохнув, решила кое-что рассказать этому мужчине, который знал меня так мало, и почему-то решил взять меня в жёны.
- Игорь, можно тебя попросить?
Он кивнул, внимательно посмотрев на меня.
- Не дари мне, пожалуйста, больше розы.
Недоумение на его лице было красноречивее вопросов, и я всё-таки решила поведать некоторую часть своей жизни.
- Наверное, надо тебе немного о себе рассказать, - присела я на стул. – Я, со школьной скамьи встречалась с парнем, думала, что выйду за него замуж, когда мы окончим ВУЗ и вернёмся домой, но оказалась, что его мама очень против наших отношений, и мы в итоге расстались. Вернее произошла очень неприятная история, я уехала из дома, сюда. Я в основном работала, стараясь забыть о том, что случилось, потом заболела и как-то умудрилась освободиться от чувств к нему. Стала просто жить и работать. Когда я сегодня увидела в глазок букет роз, испугалась, решив, что он приехал мириться. А твоё предложение для меня очень неожиданное, я тебя совсем не знаю.
Взяв кружку с чаем обеими руками, я поняла, что озябла, руки просто заледенели, пока я говорила. Поднимать глаза на мужчину я боялась, мне не хотелось, что бы он уходил, но ведь и то, что я могу не соответствовать его ожиданиям, хорошего не сулит. Начинать отношения с обмана мне казалось неправильным.
Игорь встал, подойдя ко мне, потянул меня за руку, бережно убрал из рук кружку и притянул к себе.
- Алиночка, я пропал, как только тебя увидел, при нашем первом столкновении, не знал, потом как перевести отношения с тобой в разряд мужчина-женщина. Ты просто замечательная – и я тебя никому не отдам, - шептал он мне на ухо, а я растекалась лужицей от ласковых слов, которые лились на моё истосковавшееся по любви сердце, как волшебная музыка, вселяя надежду в будущее. – Я хочу, что бы ты была моей женой и матерью наших детей.
При этих словах, я поняла, что пропала окончательно. Ещё один долгий поцелуй и стало понятно, что попить чай нам сегодня не судьба. Игорь вёл себя очень осторожно, стараясь не порвать ту ниточку, которая крепчала с каждой минутой, но была ещё достаточно тонка. Остановиться, думаю, ему было трудно, но он меня не торопил.
Уходя домой, он улыбнулся и сообщил:
- А тренировки никто не отменял, через три дня, встречаемся на лыжной трассе.
Где найти подходящее место
Фото: Москва 24/Лидия Широнина
Как рассказали в пресс-службе Мосгорпарка, заняться спортом можно на 40 парковых территориях, подведомственных департаменту культуры. Они предполагают не только наличие пространства для выполнения физических упражнений, но и турники, специализированные тренажеры для прокачки разных групп мышц.
Кстати, теперь почти на всех воркаут-тренажерах есть свои QR-коды, которые ведут на сайт с инструкциями для выполнения упражнений. На некоторых площадках есть спортивный инвентарь, подходящий для занятий людей с ограниченными возможностями.
Спортивные площадки есть в самых популярных парковых территориях Москвы.
Парк Горького
В этом парке есть три разные площадки для воркаута, но самая особенная, пожалуй, находится в Нескучном саду. Проще всего до нее добраться от метро "Ленинский проспект" или от МЦК Площадь Гагарина. Правда, придется прогуляться. Расстояние от станций до площадки составляет 1,3 километра.
Особенность площадки заключается в том, что, помимо набора обычных тренажеров, там имеется инвентарь для занятий людей с ограниченными возможностями. В частности, для них там установлены различные брусья. Помимо этого, на пространстве насчитывается 16 различных тренажеров.
Парк 50-летия Октября
Здесь в 2021 году открылась новая многофункциональная спортивная площадка. Кстати, она возводилась с учетом советов и рекомендаций известного российского спортсмена, актера и постоянного посетителя парка Сергея Николаевича Бадюка.
Одно из особенностей этого спортивного пространства – наличие навеса, который делает площадку всепогодной. В будущем тут планируется проводить групповые тренировки общей физической подготовки с элементами боевых искусств.
"Сокольники"
"Сокольники" насчитывают наибольшее количество различных спортивных пространств: 16 воркаут-площадок, 5 – с уличными тренажерами и 5 многофункциональных площадок. Каждый здесь сможет найти место себе по вкусу.
Самая большая многофункциональная площадка находится между Богородским шоссе и улицей Олений Вал, напротив дома № 1 (сквер "Молодых семей"). Ее площадь составляет 272 квадратных метра.
Ее также можно назвать одной из самых интересных. На этой площадке есть самое разнообразное спортивное оборудование, например скамейка с упорами для упражнений общей физической подготовки, подходящая в том числе и для людей с ограниченными возможностями, лестница ручная – вьюн, различные хваты, канат для функционального тренинга, стойка для бокса, уличные мешки.
Также крупные площадки можно найти возле Большого Оленьего, Нижнего Оленьего и Путяевского прудов.
Фото: Москва 24/Никита Симонов
Сад имени Баумана
Спортивную площадку здесь можно найти слева от входа со стороны Старой Басманной улицы. Преимущество пространства заключается в том, что оно по периметру окружено деревьями и кустарниками, что защищает спортсменов от посторонних глаз и позволяет тренироваться более комфортно.
Говоря о тренажерах, в саду имени Баумана они современные и совсем свежие: их обновили в 2020 году.
Измайловский парк
Позаниматься спортом в Измайловском парке можно на 15 различных площадках. Самая крупная находится в центральной части пространства, слева от шахматно-шашечного клуба.
Она оснащена двухуровневым рукоходом, турниками для отжиманий и подтягиваний, различными брусьями, рукоходом-змейкой, шведской стенкой, турником для классического хвата и для хвата "молоток", лавкой с упорами для отжимания, каскадом из турников и скамейкой для упражнений пресса, "треугольником".
Парки Москвы, в которых есть уличные площадки для воркаута
Парк Горького, парк 50-летия Октября, парк "Сокольники", сад имени Баумана, Измайловский парк, парк "Дубки", зона отдыха "Покровский берег", парк искусств "Музеон", Воробьевы горы, детский парк имени Н. Н. Прямикова, Таганский парк, парк "Кузьминки", зона отдыха "Борисовские пруды", парк "Садовники", зона отдыха "Левобережье", парк "Дружба", парк "Ангарские пруды", Гончаровский парк, Лианозовский парк, усадьба "Алтуфьево", парк "Этнографическая деревня Бибирево", Перовский парк, парк у прудов "Радуга", зона отдыха "Терлецкая дубрава", Бабушкинский парк, сквер по Олонецкому проезду, парк у Джамгаровского пруда, ландшафтный парк "Митино", парк "Красная Пресня", зона отдыха "Красногвардейские пруды", музей-заповедник "Царицыно", парк "Фили", парк Олимпийской деревни, музей-заповедник "Коломенское", Сиреневый сад, усадьба Воронцово, парк "Ходынское поле", парк "Северное Тушино".
Кроме площадок для воркаута, в столичных парках есть множество пространств для игровых видов спорта: футбольные поля, баскетбольные и волейбольные площадки, теннисные корты и другие. Большинство из них доступны абсолютно бесплатно, почти всегда рядом есть прокат инвентаря.
Уточнить наличие конкретной площадки и условия ее использования можно на официальных сайтах столичных парков.
"Это наш город": столичные парки приглашают горожан на тренировки на свежем воздухе
🧐 Помогут ли знания техник айкидо ребенку, если за ним увязался подозрительный взрослый?
⠀
И да, и нет.
⠀
Конечно, айкидоки куда выносливее сверстников и благодаря хорошей физической подготовке шансы убежать, дать отпор у них выше.
⠀
☝ Но к навыкам самообороны нужно добавить ещё одно оружие — Крик!
⠀
Почему крик так важен?
⠀
В момент опасности он:
⠀
❗ Отталкивает нападающего
⠀
❗ Может ослабить хватку нападающего
⠀
❗ Отпугивает отпором
⠀
❗ Помогает увеличить силу удара
⠀
❗ Дает время на отступление
⠀
❗ Привлекает внимание окружающих
⠀
❗ Позволяет скорее получить помощь
⠀
Как пользоваться этим оружием?
⠀
◾ Кричать громко, целенаправлено, неожиданно. Крик – это не истерика, а именно оружие.
⠀
◾ Желательно кричать какие-то слова, так как именно их будут слышать окружающие, и им должно быть понятно, что нужна помощь, но можно и просто орать.
⠀
◾ Кричать в ухо, чтобы сделать нападающему еще и больно. Такой приём сработает, если уже схватили или зажали и удерживают.
⠀
◾ Воспользоваться моментом, когда хватка ослабла, вырваться/ударить и бежать.
⠀
Такое оружие подойдет и взрослым. Сработает надежнее первого баллончика или электрошокера.
⠀
☝ Главное условие — уметь кричать.
⠀
Это в своих мыслях вы можете перегорлопанить Тарзана, а в критической ситуации стать как Герасим 🙈
⠀
А как ваше «оружие», в рабочем состоянии?
⠀
Проводите с ребенком беседы на тему безопасности?
⠀
Пост навеян событиями в Киселевске 😭
Всем прекрасного доброго утра. 🌞
Люблю вставать рано, позаниматься спортом 🏃♂️ 🥋 , зарядиться на целый день.
Уходя в летний отпуск, в первую очередь, не стоит забывать спортсмену о том, что отдых отдыхом, а поддержку мышечной формы никто не отменял.
Не обязательно выполнять тренировки специальной подготовки (хотя если имеется возможность — будет похвально), но общефизическую нагрузку в виде бега, силовых упражнений, упражнений на скакалке выполнять стоит.
Что нам дает общефизическая нагрузка?
Самое важное — сохранение навыка. Помните, чем дольше спортсмен отдыхает, тем дольше и труднее ему «входить» в рабочий режим.
Как комфортно вернуться к тренировкам после лета
Уходя в летний отпуск, в первую очередь, не стоит забывать спортсмену о том, что отдых отдыхом, а поддержку мышечной формы никто не отменял. Уходя в летний отпуск, в п.Ребенок в спорте
Жизнь вне спорта 👪
❓ Многие спортсмены, пережившие горечь поражений, травмы, предпочитают беречь психику своих детей от спортивных переживаний, чтобы им потом в кошмарах не снилась недополученная медаль, олимпийский пьедестал. Это так?
✍🏻 На вопрос корреспондента ответил Алексе́й Тихонов — российский фигурист, выступавший в парном катании с Марией Петровой, с которой они — чемпионы мира (2000 год), двукратные чемпионы Европы (1999, 2000), чемпионы России (2006 год).
— Видел таких сломленных спортсменов. В большинстве случаев виновато окружение: семья, родители, тренеры, друзья… Именно они не смогли рассказать молодому человеку, что жизнь на спорте не заканчивается.
Воспитывая Полину, мы попытаемся до нее донести: мир разнообразен и интересен, и в нем существует не только спорт. Нужно учиться, развиваться всесторонне, изучать языки, историю, культуру…
Когда мы ушли из спорта, у меня даже в большей степени, чем у Маши, был страх: что же делать дальше? Единственный путь виделся в тренерской работе.
Но появились телевизионные проекты. Мы познакомились с людьми, которые открыли нам новые краски мира и помогли раскрыться с другой стороны. Например, познакомившись на «Ледниковом периоде» с Игорем Бутманом, я открыл для себя джаз, научился его понимать. Появился интерес к театру, кино. Захотелось многое попробовать….
Посмотрите, как Илья Авербух пытается постоянно искать что-то
новое, как у него горят глаза, а ведь тоже когда-то был только спортсменом.
Казалось бы, мы делаем всего лишь телепроекты, но после них родители приводят детей в школы фигурного катания — секции
переполнены. Были даже моменты, когда коньки в магазинах нельзя было достать — дефицит… Среди этих детей обязательно появятся чемпионы!
Ребенок в спорте
📌 Вопрос от подписчика:
Мне 13, я уже 6 лет занимаюсь волейболом. Первые три года я относилась к этому более положительно, была лучшим игроком, хоть наша команда и проигрывала каждый раз, но сейчас я ненавижу волейбол.
Занятия превратились в самую настоящую нервотрепку: каждое соревнование и турнир заканчиваются большим разочарованием, тренер говорит прямым текстом, что мы …
Пользы никакой в копилку моих умений не идет, и я там только деградирую, тренировок слишком много, а после каждого турнира я могу проплакать еще два месяца, а также закрыться от всех, ничего не рассказывая.
В данный момент мне хочется заниматься танцами в сфере k-pop. Я уже попробовала себя в этом деле одна, и у меня очень хорошо выходит, я хочу вступить в танцевальную группу, чтобы выступать на сцене, в красивой одежде, снимать собственные клипы со своими успехами.
Меня очень тянет к этому, я люблю танцевать, но отец не разрешает покидать спортивную секцию, на которую я сейчас хожу. Основные его аргументы это: «Это же дополнительные баллы для поступления в училище» и «Танцы будут, как хобби», «отучись еще два года и тогда, делай, что хочешь». Но через два года будет поздно.
Я уже пыталась объяснить, что мне ни к чему волейбол, он мне не нравится, и если меня заставлять им заниматься, то я больше никогда в жизни не возьму в руки мяч. Не помогло. Стоит на своих дебильных аргументах.
🎓 На вопрос подписчика отвечают эксперты:
✅ Юлия Хасанова — тренер по ушу и детскому фитнесу, методист по физической культуре и спорту. Автор онлайн курсов и книг по работе с детьми.
✅ Елена Шматова — психолог, к пс. н., участник проектов Агентства Стратегических Инициатив, Сколково, Росконгресса. Автор научных работ на тему самореализации.
Правила безопасности
Фото: Москва 24/Юлия Иванко
Говоря о спорте на свежем воздухе, в первую очередь нужно помнить о правилах безопасности, чтобы тренировки для здоровья ему не навредили. Майская погода порой бывает обманчивой, к тому же эпидемию коронавируса пока никто не отменял.
Врач-терапевт высшей категории Людмила Лапа посоветовала прежде всего правильно подходить к тренировкам вне зависимости от времени года или места.
"Подготовка к тренировкам, разминка – это важно. Нельзя сразу кидаться к тяжелым физическим упражнениям. Сначала нужно разогреть организм. Пусть это даже будет обычная ходьба – хотя бы километр", – рекомендует специалист.
Кроме того, весной крайне важно одеваться на уличные тренировки правильно, отмечает врач.
Людмила Лапа врач-терапевт высшей категории
Что касается антикоронавирусных мер, Лапа настойчиво рекомендует соблюдать социальную дистанцию минимум в полтора метра, а также не заниматься на тренажере одновременно с кем-то посторонним.
"Если вы видите, что там занимается человек, особенно если он чихает и кашляет, лучше к этому тренажеру не подходить", – рекомендует терапевт.
При этом заниматься в маске и обрабатывать санитайзером все тренажеры врач не советует. Будет достаточно обработать влажными салфетками только то место, за которое планируете браться руками. Второй вариант – заниматься на турниках в медицинских перчатках.
Людмила Лапа врач-терапевт высшей категории
А в целом тренировки на улице очень полезны, такую возможность нужно использовать. И парки для этого – прекрасное место, где есть возможность не только позаниматься на тренажерах, но и подышать чистым и свежим воздухом.
Отель Fioleto
Пусть за спиной останутся пройденные пути, покоренные вершины, чтобы только теплыми и радостными воспоминаниями отзывались они в сердце. А впереди пусть ждут только победы и новые путешествия!
Отель Fioleto
Miracleon Курорт
С 1 августа 2021 года изменились правила заселения в отель:
ВЗРОСЛЫМ необходимо предоставить:
— сертификат о вакцинации или справку о получении первого компонента;
— отрицательный результат ПЦР-теста и согласие на вакцинацию в течении 3х суток;
— документ о перенесенном заболевании COVID19 в течении последних 6 месяцев;
— отрицательный результат ПЦР-теста и справку о медотводе.
ДЕТЯМ с 15 до 18 лет необходимо предоставить:
— отрицательный ПЦР-тест.
Результат ПЦР-теста должен быть выдан не ранее, чем за 72 часа до даты заселения в отель.
!ВАЖНО!
Более подробную информацию можно получить по телефону 8800-200-24-44!
Спасибо за понимание!
Отель Fioleto
С 1 июля по 31 июля 2021 года согласно Постановлению главы администрации (губернатора) Краснодарского края от 30.06.2021 № 393, изменились правила заселения в отель:
ВЗРОСЛЫМ необходимо предоставить:
➖ Отрицательный ПЦР-тест;
➖ ИЛИ медицинский документ, подтверждающий прохождение полного этапа вакцинации от COVID-19, в том числе из личного кабинета ЕПГУ в электронном виде или на бумажном носителе;
➖ ИЛИ медицинский документ или сертификат о перенесенном заболевании из личного кабинета портала Госуслуг в электронном или бумажном виде - для туристов, со дня выздоровления которых прошло не более 6 месяцев до заселения.
ДЕТЯМ от 7 лет необходимо предоставить:
➖ отрицательный ПЦР-тест
Результат ПЦР-теста должен быть выдан не ранее, чем за 72 часа до даты заселения в отель.
В сети Отелей Курорта Miracleon действует специальное предложение. Предоставляется скидка в размере -15% гостю имеющему сертификат о вакцинации от COVID19.
Также, мы возместим компенсацию ваших расходов на прохождение ПЦР-тестов в размере не более 2000 рублей на каждого человека (на основании представленного документа – отрицательный ПЦР-тест на COVID-19 и чека о расходах на ПЦР-тест) при бронировании отдыха длительностью от 5 суток, которые могут быть израсходованы на услуги отеля в течение текущего отдыха.
*Компенсация за ПЦР-тестирование не может быть обналичена и не подлежит возврату.
Карантин меняет фитнес
Спортзалы по-прежнему закрыты в Казахстане, и людям приходится как-то выкручиваться.
Не припомню, чтобы в прежние годы на спортивных площадках, футбольных полях, возле школ, в парках и прочих местах было столько занимающихся физкультурой и спортом.
Физкультурники-то были всегда, хоть и не в таких количествах, а вот регулярные тренировки спортсменов- это уже влияние карантина.
Пловцы, прыгуны в воду и многие другие, конечно, встряли так встряли. Но представителям многих других видов полегче. Рядом со своим домом и в парке кого только не увидишь:
-детская секция футбола
-детская секция борьбы
-детская секция тэквондо
-коммерческая группа боксеров
-легкоатлеты прыгуны и спринтеры
Появилась интересная возможность, просто прогуливаясь, наблюдать работу множества тренеров из самых разных видов спорта. Учитывая, что некоторые из этих тренеров- это опытные и заслуженные специалисты, а среди тренирующихся попадаются призеры/чемпионы Казахстана/мира/Азии, то это уникальная возможность увидеть тренерскую кухню, ранее скрытую за дверями спортзала.Нет, тренером так, конечно, не станешь. Но можно увидеть и перенять разные интересности. А еще можно и пообщаться, получить дельные советы.
Еще проводится много персональных тренировок. Тренер приходит на площадку, приносит инвентарь и давай тренировать клиенток. Бывает, что одновременно пересекаются 5-6 тренеров на одной площадке и проводят в разных углах свои тренировки (а рядом еще тренировка по каратэ, по футболу). Вроде как вынужденная мера, но многим даже пришлась по душе, хотя бы потому, что 100% оплаты идёт в карман лично тренеру, и с фитнес-центром делиться не нужно. В минусах зависимость от погоды, отсутствие душа, но вообще-то, если инструктор толковый, это полноценные тренировки, а не "нам бы до открытия зала продержаться, хоть что-то поделать".
Некоторые настроены продолжать тренировки в таком формате и после открытия залов: основная работа в зале, плюс такие персоналки на улице от себя лично.
Теоретически, возможна и кооперация. Я тут как-то прикинул, что с собой притаскивают на площадку разные компании, которые пересекаются в одно время: гантели, блины, TRX, босу, кувалды, гири, резиновые эспандеры нескольких видов, монтажный пояс, медболы разных видов, штанга, жилеты, скакалки, параллеты, координационная лесенка, барьеры. Если всё это объединить, получится полноценный зал под открытым небом. Но занимаются отдельно, поэтому у каждой компании есть часть этого богатства: там мужики гирями жонглируют, тут кувалдой стучат, там женщины на TRX занимаются, а вон там девушка с медболом.
Ах да. есть же еще подпольные спортзалы. Некоторые тренера, живущие в частных домах, перетащили железо домой и еще с марта проводят тренировки у себя в гаражах и сараях. Но это в основном жимовики и лифтёры.
Понятие отдыха в стране начинает расширяться и меняться
_d_850.jpg)
На первый взгляд, все как обычно: 42% отдали предпочтение даче или селу, 36% - пляжу, 29% - работали без отпуска. Однако внутри этого расклада картина восстановления сил после работы становится более дробной. Так, из-за коронавирусных ограничений на четыре процента выросло число тех, кто в принципе "до лучших времен" отказался от летнего отпуска. До трети тех, кто его все же взяли, решили восстановить силы нетривиально: 27% - охота и рыбалка, 12% - гастрономический и винный туризм, по 8% - экстрим и лечебно-оздоровительные туры, автотуризм - 6,5%. И все - внутри страны.
- Эти виды отдыха складываются, но по щелчку пальца революции не произошло, - считает социолог ВЦИОМ Кирилл Родин, - нужна инфраструктура, которой не хватает, и тогда, я уверен, новые виды активностей постепенно войдут в топ-три летнего отдыха.
- Возможности поездок сужаются, а горизонт планирования отдыха расширяется, - делится наблюдением Кирилл Родин. - Это одно из последствий влияния пандемии на уклад жизни. Сжатие бюджета, времени поездок и их доступности дали удивительный эффект. Удаленка, в частности, учит сочетать работу и отдых. Пресловутый фриланс с Бали переместился на Черное и Азовское моря, на дачу и даже в соседние с мегаполисами деревни. Пока это не массовое явление, но оно набирает обороты, чему содействуют часть работодателей
Как следствие, фиксируют социологи, подскочил спрос на поиск "внутреннего Бали". На этот статус претензии в цифрах выглядят так: Краснодарский край (Геленджик, Анапа, Сочи) и Адыгея - 31%, Крым - 9%, Санкт-Петербург и Ленинградская область - 5%, Подмосковье - 4%, Татарстан - 2%.
Горизонт планирования отдыха расширяется. Сжатие бюджета, времени поездок и их доступности учат сочетать работу и отдых- Список скудноват, - считает Кирилл Родин, - особенно с учетом идеальной мечты русского фриланса, ведь его туристическими магнитами остаются пока малодоступные - Алтай, Байкал, Карелия и даже Санкт-Петербург и море, если учитывать, что Приморье и Восточная Сибирь до них доезжают редко.
По итогам сезона, 71% необычным отдыхом пандемийного лета остались довольны, 27% - нет. "Хорошая динамика, - считает Кирилл Родин, - туристическое цунами не накрыло внутреннюю Россию, но волны позитива от открытия себя и соседа через творение своего отдыха своими руками, растут".
Отпуск под угрозой коронавируса? Стоит ли отменять летний отдых за границей
Россиянам рекомендовали не посещать Китай, Южную Корею, Италию и Иран из-за распространения коронавируса. Стоит ли перестраховаться и вовсе отменить весенний или летний отпуск за границей? Разбираемся, как планировать отдых в разгар эпидемии.
Фото: AP/Gregorio Borgia
Советник главы Ростуризма Дмитрий Горин советует не отменять уже купленные туры раньше времени.
"Прежде всего, не надо паниковать. Нужно реально оценивать ситуацию и внимательно отслеживать рекомендации МИД, Роспотребнадзора и, конечно, Ростуризма. Мы как туристические компании будем всегда предупреждать туристов о возможных угрозах, в том числе об угрозах безопасности", – пояснил эксперт.
При этом Горин подчеркнул, что эпидемия – временное явление. "В данный момент такие рекомендации действуют относительно Китая, Италии, Южной Кореи и Ирана. Туристы, которые планируют самостоятельные поездки, должны взвешивать все возможные риски", – добавил представитель Ростуризма.
А если говорить об эпидемиях, они носят временный характер, и мы надеемся, что к летнему сезону ситуация стабилизируется, и эти рекомендации будут отменены.Дмитрий Горин cоветник главы Ростуризма
Эксперт добавил, что туристы не спешат отменять летние туры. "В данный момент туристы, которые забронировали летние путешествия, они не отказываются от туров. Кто-то меняет направление. По окончании тревожной информации, касаемой коронавируса, отложенный спрос однозначно вернется", – отметил эксперт.
В свою очередь, председатель Общественного совета Ростуризма Дмитрий Давыденко порекомендовал россиянам не прекращать свои поездки и не бояться бронировать их заранее.
Фото: AP/Zsolt CzeglÃdi
"Раннее бронирование – 6-7 месяцев. Я всегда планирую свои поездки за полгода, вне зависимости от обстоятельств. Всегда есть хорошие гостиницы, билеты недорогие, даже билеты бизнес-класса стоят так же, как эконом – за неделю", – пояснил эксперт.
Дмитрий Давыденко председатель Общественного совета Ростуризма
При этом эксперт отметил, что возмещать потери не будут в случае покупки невозвратных билетов.
"Бронирование невозвратных билетов – это ваш риск, и каждый пассажир должен выбирать сам. Помимо коронавируса, могут возникнуть тысячи других непредвиденных обстоятельств. В любом случае у каждого человека есть выбор", – отметил Давыденко.
Ранее в МИД РФ, Ростуризме и Роспотребнадзоре призвали россиян воздержаться от поездок в Италию, Иран и Южную Корею. Туристы могут требовать полного возврата средств при отмене туров. Самостоятельные туристы, которые покупали отдельные туруслуги, вправе обращаться с этой целью по месту их приобретения.
Тем, кто находится в этих государствах, советуют соблюдать меры предосторожности и делать все необходимое для личной безопасности. Гостиницы и другие места временного размещения призывают не покидать, исключение – организованный туроператором трансфер до аэропорта вылета.
Фото: AP/Chiang Ying-ying
Рекомендации и ограничения связаны со вспышками эпидемии коронавируса. Первые случаи заболевания были зафиксированы в китайском городе Ухань в конце декабря 2019 года. На территории Китая сейчас известно о 78,8 тысячи инфицированных COVID-19, 2 788 человек умерли от коронавируса, в то время как 36,1 тысячи сумели излечиться.
Инфекция продолжает распространяться по миру. 28 февраля о первых случаях заражения объявили в Нидерландах и Литве. В Италии число погибших вследствие заражения достигло 17 человек. В Южной Корее количество заразившихся выросло до 2 337.
В Москве на данный момент случаев заболевания новой коронавирусной инфекцией COVID-19 не выявлено.
Где заняться спортом на свежем воздухе в Москве и как сделать это безопасно
В Москве постепенно устанавливается настоящая летняя погода, которая располагает не только к долгим прогулкам, но и к занятиям спортом на свежем воздухе. Главное – помнить о том, что коронавирусная инфекция еще не покинула город. Рассказываем о самых популярных площадках для воркаута в парках Москвы, а также о том, как заниматься спортом на свежем воздухе безопасно для здоровья.
Карантин-карантином, а спорт никто не отменял!
В этом году я решил наконец-то привести себя в форму и купил годовой абонемент в тренажерный зал. Через неделю после этого наш город закрыли на карантин.
Когда карантинные меры и все ограничения наконец-то сняли, за эти пару месяцев после возврата жизни в прежнее русло я успел: 1. Обгореть на солнце до такой степени, что неделю не мог выходить из дома. 2. Переболеть короной и просидеть две недели на карантине. 3. Повредить себе спину и около двух недель бояться сделать резкое движение. Когда череда несчастий казалось бы закончилась - угадайте у кого появилось подозрение на аппендицит.
Цитаты про отдых
Никак не можете найти время на полноценный отдых? Не забывайте о том, что для вашего благополучия он очень важен. Напоминать себе об этом можно путем регулярного чтения цитат про отдых, тематических афоризмов со смыслом и прикольных фраз, которыми вам непременно захочется поделиться с близкими.
Находитесь в поисках подобных высказываний? Хорошая новость – найти их и прочесть можно на этой странице. Ознакомьтесь с подготовленным материалом, выберите любимые цитаты и опубликуйте их в профиле в социальных сетях, отошлите своих фаворитов товарищам, родственникам.
Тот, кто может отдохнуть, превосходит того, кто может брать города. Б. Франклин.
Я никогда не бываю так занят, как в часы своего досуга. Цицерон.
Одни работают, чтобы отдыхать, другие отдыхают, чтобы работать. Валерий Афонченко.
Читайте также: