Отдых между раундами в боксе
Бокс – контактный вид единоборства, в котором спортсмены наносят друг по другу удары руками в специальных перчатках. Рассмотрим основные правила бокса, а именно правила профессионального бокса в современном его виде.
О любительской среде
Сколько длится в любительском боксе раунд? Его продолжительность отражается в нормативной документации. Там же указывается и число раундов.
На официальных первенствах формула поединка формируется с учётом возрастного и квалификационного уровня спортсменов. Подробности изложены в следующей таблице:
Для женщин юниорок (17-18) лет и спортсменок от 19 до 34 лет предусмотрены такие условия:
- для новичков 4 1,5-минутных раунда (4/1,5),
- для обладательниц минимум 3-го разряда – 4 двухминутных вариации.
Для мужчин тех же возрастных условий и рамок подразумеваются схемы:
- 3/2,
- 3/3 (три трёхминутные вариации).
На первенствах, чей уровень превосходит региональный, бой идёт по чистому времени. Он может останавливаться, чтобы судья вынес предупреждения, замечания, или спортсмен нормализовал экипировку. Может быть и иная причина подобной остановки. Исключение – ситуация, когда рефери отсчитывает секунды нокдауна. Они не предусматриваются в чистом времени. Ещё один раунд не устраивается.
На абсолютном российском первенстве боевая формула формируется строго по регламенту данного турнира.
Также нередко устраиваются турниры по договорённости. Организаторы и тренеры заранее договариваются о схеме по 3-5 раундов. Продолжительность каждого – 3 минуты.
Для женщин при таком раскладе подразумевается аналогичное число раундов. Только каждый из них продолжается 2 минуты.
Сколько длится перерыв между раундами в боксе? На всех уровнях это одноминутная пауза.
Усик избил Джошуа: тренер Емельяненко разобрал бой, а первый тренер Александра рассказал, как побить Фьюри
Боксировали в Лондоне на стадионе клуба «Тоттенхэм». Коэффициент на Усика у букмекеров был 3. До Усика Джошуа побеждал олимпийских чемпионов Владимира Кличко и Александра Поветкина . Карлоса Такама и Диллиана Уайта , которые весили больше 110 кг. Энди Руиса , который до этого выиграл у Джошуа нокаутом. В бою с Усиком Энтони взял 4 или 5 раундов из 12. Судьи посчитали 12-раундовый бой 117:112, 116:112, 115:113 в пользу Александра, а счет по точным ударам был 148:123. Усик завоевал пояса WBA, WBO и IBF. Четвертый главный пояс у Тайсона Фьюри .
После боя мы поговорили с мастером спорта СССР по боксу Александром Мичковым , тренером Федора Емельяненко. И первым тренером Усика — Сергеем Лапиным .
Мичков : Молодец Саня, красавчик. Я считаю, это профессор бокса. До боя думал, что это 50/50, но болел за советскую школу бокса. У Саши скорость, мышление перемещение, классная защита, а у Джошуа удар пожестче. Но Саша навязал свою тактику, психологически они классно настроились, и Александр его схавал. Функционально отлично приготовился. Что хотел, то и делал. Были моменты, когда Джошуа хотел перехватить инициативу, но что-то его останавливало.
— Вы когда-нибудь видели боксера, у которого ноги работали лучше, чем у Усика?
— Конечно… Мохаммед Али.
— Если за последние 20 лет… Действительно у него передвижения классные, координация, все остальное.
Лапин : Как я вам говорил, такая тактика и была . Я говорил, Саня будет тянуть его на себя, разворачивать, развивать свои атаки, а когда Джошуа сказал, что будет бить его как мешок, я мысленно ответил «попробуй попади». Так и было. Еще когда он в секцию пришел, я ему сказал: «Пропустишь удар — бокс для тебя закончится», и у нас все тренировки начинались только с защиты.
Единственное — Саша получил травму, головами они столкнулись.
— Почему Джошуа не мог пойти на него с ударами и заставить размениваться?
Мичков: Прежде всего Усик не дал ему это сделать. Нельзя давать левше быть хозяином в ринге. Джошуа должен был давить, ломать, идти с ним драться, а не боксировать. С первого раунда идти и ломать, по-другому никак. Загонять в углы и заставлять драться. А он дал ему возможность гулять по рингу — и все, шансов нет догнать Усика.
Лапин: Вы заметили, что у Саши удар не пушинка? Джошуа, пропустив удары на первых секундах, стал бояться, как бы не упасть. Эти удары его напрягли, и он боялся. Бросая удар, он сразу же получал сдачу. Понимаете, существует боль: малая, средняя и большая. Но все равно для каждого человека боль есть боль. И маленькая боль, она постепенно перерастает в большую. И когда Джошуа из угла кричали «иди на него», он не мог этого сделать, потому что ему было больно . Потому что Усик маленькими ударами наслаивал и добился своего.
— А вам не показалось, что Усик кроме ног еще и корпусом очень хорошо работал. Джоуша постоянно мазал, даже когда подходил на ногах. Например, с Гассиевым такого не было.
Мичков: Он прибавил, очень здорово подготовился, и технически в том числе. В тех же уклонах он очень здорово усилился.
— Все говорят, что он маленький как тяжеловес. У вас в ММА был тяжеловес, его звали Федор, и он с весом 100 кг стал лучшим в мире на 10 лет. А вы считаете Усику мешает, что он меньше сегодняшних тяжеловесов?
— Ничего ему не мешает, у него скорость. Он быстрее Джошуа и в два раза будет быстрее Фьюри. Вообще у них хороший бой получится: Фьюри нестандартный. С ним откуда угодно может прилететь, но преимущества у Сани — его интеллект и скорость.
— Но Фьюри не проигрывал нокаутом и он как будто бы более духовитый, чем Джошуа?
— Ну да, будет опять 50/50, но психологически, я считаю, что они одинаковые. Усик сейчас сумел сломать Джошуа и заставить его работать так, как надо было.
Лапин: Он пройдет Тайсона Фьюри. Дело в том, что Фьюри еще медленнее, чем Джошуа. У Саши есть одно хорошее качество — он умный. И скоростной. Дышит как паровоз, двигается как паровоз . Вот единственное у него в этом бою — головами они столкнулись, и голова у Джошуа чуть крепче оказалась получается.
Думаю, что недочеты мы уберем. Например, когда он входил в ближний бой, он держал. Хотя у него руки короче, и он мог бы спокойно обрабатывать. И Джошуа представлял, что будет бомбежка, а Санек не бил, держал. Было несколько моментов, когда он по печени, по селезенке попал, но этого мало. Мог смело пробивать по животу.
Если будем к Фьюри готовиться, это обязательно будем делать. Фьюри — это такая нескладашка, и работа в ближнем бою с ним очень нужна. Когда к Фьюри подходишь, он начинает наотмашь бросать руки, и это может травмировать. Он может предплечьем ударить, локтем какой-то корявый удар нанести. С ним в ближнем бою надо не бороться, а пробивать и уходить. Если [Усик] будет так же делать, как с Джошуа, он получит травму.
— Почему Усик не роняет?
Мичков: Он в первую очередь технарь. Но ведь он же болтанул три раза за бой, я не знаю, почему не пошел добивать. Мог бы добить. Мне кажется, он его просто пощадил, Джошуа там уже просто торчал.
— Вы мне описывали удар Федора Емельяненко такой цитатой: «Нужно иметь смелость, чтобы бить такой удар» . То есть Федор кидает всю массу в свою правую и не боится пропустить навстречу. Вам не кажется, что Усик делает ровно наоборот: он бьет ровно настолько, чтобы хватило сопернику, но не провалиться самому и быть готовым уйти.
— Правильно ты говоришь, как его в детстве научили бить, он так и бьет. Ничего ему не надо переделывать, перестраивать.
— Другими словами, все любят панчеров, но панчеры же и сами проигрывают нокаутами, потому что их ловят на их ударах, когда они вкладываются. Правильно ли будет сказать, что Усик бьет, беря за основу не желание нокаутировать, а желание не провалиться и держать баланс и тело под контролем?
Лапин: Да, любой неграмотный обмен ударами ведет к потере контроля над ситуацией, то есть человек может упасть. Санек соображающий боксер, я его всегда учил думать. Нам всегда было важно не дать по себе попасть.
— Джошуа что-то сможет изменить к реваншу?
Мичков: Может попробовать. Надо не давать левше двигаться, не давать первым номером работать и попытаться быть самому первым номером.
Лапин: Думаю, что нет. У каждого человека есть своя школа, и Джошуа сегодня свою школу показал. И Саша ее показал. Больше этого показать уже нельзя, а сегодня мы все увидели.
— Вы не думали, что Джоуша в 5-6 раунде перехватит инициативу?
— Думаю, что Саша дал возможность себе отдохнуть и вымотаться Джоуша. Мы планировали, чтобы дать ему побить, его же тоже нужно вымотать. Показать, что его удары ничего не стоят. А когда Саша бил, Джошуа вело.
И даже если мы говорим о том, что последний раунд закончили раньше и Джошуа ему язык показал, но вы же видели, что там было. Энтони пришел в свой угол и долго отойти не мог. Это были последствия тех ударов.
— Представьте, к вам приходит человек на первую тренировку 14-летнего футболиста Усика и говорит, что он выиграет Олимпиаду и семь основных поясов в двух весовых категориях.
— На первой тренировке я бы не поверил. А через семь месяцев уже сам сказал, что это будущий чемпион мира. И все в Крыму свидетели, что я это говорил. Хотя мне говорили: «Кто, он? Да это дрова».
— Ну, сейчас эти люди по-другому говорят. Саша в сентябре 2001-го пришел, а в марте мы поехали на первенство Крыма, он там как-то странно прыгнул, пропустил ниже пояса, и мне говорили: «Ну, это дрова».
Бойцы ММА и боксеры сидят между раундами. Это правильно или нет?
Чемпионский поединок в боксе может длится 12 трехминутных раундов. Это подразумевает 11 перерывов по минуте, во время которых боксер находится в своем углу, тренер дает рекомендации, а катмен работает с повреждениями на лице. В 99% случаев спортсмен будет отдыхать, сидя на табурете.
Максимальная длина боя в ММА — пять раундов по пять минут. На 25 минут чистого времени у бойца ММА будет четыре перерыва по минуте (фактически перерывы в ММА длятся 70-90 секунд).
Российский ученый, профессор Виктор Селуянов (ушел из жизни 16 июля 2017 года) говорил, что при нескольких отрезках активной работы спортсмен будет лучше восстанавливаться с помощью активного отдыха.
Упоминания об этом можно найти здесь и здесь .
Но атлеты любого уровня в боксе и смешанных единоборствах крайне редко используют такой способ восстановления. Александр Шлеменко провел 73 профессиональных боя, был чемпионом Bellator, трижды дрался 5 пятиминутных раундов и объяснил, почему в ММА сложно восстанавливаться, совершая низкоинтенсивную работу и почему бойцы чаще всего сидят между раундами:
— По своему опыту могу сказать, что мне минута отдыха нужна, чтобы как раз максимально успокоить нервную систему, восстановить сердцебиение и настроиться. Сейчас сложно представить, как это делать стоя. Может быть, только если заранее подготовиться. Выносливость все равно зависит от твоей психологической готовности, от того, как ты настроен. Если хорошо себя зарядить, любой человек может стать выносливым, но и наоборот это тоже работает.
Тем более есть примеры, когда люди даже не могут дойти до угла, не говоря о том, чтобы как-то самостоятельно восстанавливаться. И чисто психологически куда проще сесть и отдохнуть, а в это время твои секунданты, если они хорошо готовы, как раз начинают тебя массировать, встряхивать руки и ноги, и это хорошо работает. Единственное — если ты знаешь, что у тебя в углу нет секундантов, можно попробовать попридержать силы, потом не садиться и таким образом помочь самому себе.
— Про психологию я бы согласился, но это работает в обе стороны, — говорит Максим Хилюк , — поскольку бывает даже со стороны видно, что спортсмена важно чисто эмоционально охладить и настроить перед следующим раундом. То, что называют силой воли, необходимо учитывать, но, опять же, можно быть хоть насколько упертым, но если ты функционально уже не способен двигаться, тебе сломают руку, нанесут большой урон, и вряд ли ты выиграешь.
Я понимаю, что ММА и бокс — это не дзюдо и самбо, про которые говорил Виктор Николаевич Селуянов, объясняя, что лучше походить и поделать махи руками между отрезками работы. В дзюдо все-таки у человека нет такого урона от ударов, и это, наверное, для ММА будет первым ограничивающим фактором, чтобы активно восстанавливаться между раундами.
— Еще же вроде очевидно, что когда я сажусь, у меня падает пульс, даже если мне встряхивают конечности. Это влияет на что-то?
— На самом деле пульс может сильно и не упасть — зависит от производительности сердечно-сосудистой системы, от того, как будут работать буферные системы крови. И вообще на восстановление между раундами будет влиять много факторов: от эмоционального состояния спортсмена до того, насколько функционально атлет был хорошо готов по другим параметрам, так что пульс здесь не самое важное…
— Предположим, что это читает боец ММА или боксер, который готов на эксперимент, вы бы посоветовали ему нарушить традицию и попробовать не садиться между раундами и подвигаться?
— Мне нравится поговорка «ты же не дерево, чтобы стоять на месте», точно есть смысл попробовать это. Если мы не говорим про то, что спортсмену надо устранять рассечения, и он способен воспринимать тренера, двигаясь, то почему нет. На самом-то деле мы же почти не видели, чтобы в перерыве боксер или боец ММА пробовал так восстанавливаться, и соответственно, мало данных о том, как это работает на практике, но в теории это точно имеет смысл: если спортсмен будет выполнять легкую работу в перерыве — ходить, совершать махи, ни в коем случае не утомляя себя, — он может быть лучше готов к следующему раунду.
Виталий Рыбаков , один из основателей лаборатории спортивной адаптологии профессора В. Н. Селуянова, отвечая на вопросы корреспондента «Матч ТВ» Вадима Тихомирова, также отметил, что активное восстановление между раундами может быть эффективно, хотя в боксе и ММА такой процесс выглядит труднореализуемым:
— Зрительно это будет очень непривычно, но давайте представим, что появился боксер, который в перерывах между раундами не садится на табурет, а двигается у себя в углу — это правда может ему помочь восстановиться?
— Не хочу, чтобы люди подумали, что мы работаем только в лаборатории и не понимаем специфику бокса и ММА. Я знаю, что минутный перерыв очень важен, чтобы тренер дал указания бойцу, чтобы катмен устранил повреждения на лице, если они есть, и чтобы сам спортсмен мог прийти в себя, если, например, он пропустил тяжелые удары в голову. И здесь, в каждом случае, лучше в своем углу оставаться в состоянии покоя. Но, если вы меня спрашиваете про восстановление с точки зрения физиологии, то на коротких отрезках активный отдых восстанавливает лучше, чем пассивный.
При интенсивной работе у нас образуется молочная кислота, мышца не может нормально сокращаться, и будет утомляться быстрее. Молочную кислоту надо выводить из рабочих мышц, а выходит она в кровоток по разности парциального давления.
— Если в крови молочной кислоты мало, а в мышце много, скорость ее выхода из мышцы большая. Но если в крови высокий уровень молочной кислоты, то выходить из мышцы она будет продолжительное время. Наша цель — ускорить утилизацию молочной кислоты из кровотока. Молочная кислота это хорошее питание для тканей имеющих митохондрии. Поэтому во время пассивного отдыха ее используют сердце и диафрагма. Если же во время отдыха мы выполняем упражнения низкой интенсивности — активно ходим, делаем махи руками, крутим педали на велотренажере или делаем другую работу, то молочную кислоту из кровотока помимо сердца и диафрагмы забирают еще и эти мышцы. И снижая уровень молочной кислоты в крови мы активизируем ее выход из утомленных мышц. Наши исследования показывают, что при аэробной работе молочная кислота «съедается» в два раза быстрее, чем при пассивном отдыхе.
В некоторых единоборствах, например в борьбе, можно найти место для активного восстановления между схватками, где борец может совершать какие-то движения: ходить, делать махи руками. Если берем ринг или клетку, то там это делать довольно тяжело. Встать и ходить по рингу в перерыве боксер не может.
(Корреспондент «Матч ТВ» уточнил этот момент у боксерского рефери Юрия Копцева и у Вячеслава Киселева, обслуживающего бои UFC . Оба сказали, что у рефери нет четких рекомендаций по поведению спортсмена в углу. Главное, чтобы атлет находился в углу, не лежал, выглядел готовым продолжить поединок и не совершал каких-либо оскорбительных и провокационных жестов.)
Кстати, можно привести в пример хоккей, — продолжает Рыбаков. — Если вы обращали внимание, там игрок после смены садится и почти не двигается несколько минут до следующего выхода на лед. И мы рекомендуем, хотя бы встать и встряхнуть ноги, потянуться, потому что даже это может улучшить восстановление.
И нужно с помощью правильного тренировочного процесса улучшать функциональное состояние спортсмена. В этом случае молочной кислоты в конце раунда или схватки будет образовываться меньше и восстановление будет быстрее, даже при пассивном отдыхе.
— Допустим, есть боксер, который не получает рассечения на лице и может слушать тренера, совершая движения. Следует ли ему приходить в свой угол и делать бег на месте или что-то подобное?
— Нет-нет, бег на месте в данном случае будет такой работой, которая может оказаться выше аэробного порога. Тут речь идет о ходьбе, махах руками и каких-то простых движениях. Причем нужно работать теми мышцами, где было локальное утомление, либо крупными группами мышц.
— Когда мы видим, как секунданты массируют конечности и встряхивают их, — это имеет смысл?
— Да, это имеет смысл и может быть не прямой, но заменой активного восстановления. То есть в любом случае движение между интервалами интенсивной работы позволит вам впоследствии работать эффективнее и в меньшей степени чувствовать утомление. Например, в тренировках этот принцип очень полезно использовать и не отдыхать, садясь на скамейку, между интервалами. Если говорить про соревнования вообще и ММА с боксом в частности, то с точки зрения физиологии, да, было бы полезнее отдыхать активно. Но мы понимаем, что такой процесс очень сложно реализовать в большом количестве ситуаций. И это может быть не оправдано даже тем, что спортсмен лучше восстановиться между раундами.
Зависимость от категорий
Для начала важно рассмотреть само определение раунда. В боксе это поединок двух бойцов, ограниченный определённым временным интервалом. За этот интервал осуществляется бой, и рефери контролирует боевой процесс. Каждый боксёрский бой включает в себя несколько раундов. Их количество варьируется в зависимости от боксёрской категории.
Сколько длится раунд в профессиональном боксе? В этой сфере и на всех турнирах под эгидой АИБА, проводящихся для юниоров и спортсменов постарше, раунд продолжается 3 минуты.
Хотя в юниорской среде есть свои тонкости. Сколько длится 1 раунд в боксе такого уровня? Как правило, это диапазон 1-3 минуты. На параметр времени влияет возраст и классификация бойцов.
Сколько времени длится раунд в боксе среди ребят 12-15 лет и новичков 15-17 лет? На один раунд здесь отводится всего одна минута.
На полминуты больше длится раунд в соревнованиях следующих категорий боксёров:
- Юноши из младшей и средней возрастной категории. Здесь важный нюанс – они обязательно являются обладателями 1-го или 2-го юношеского разряда (ЮР).
- Бойцы из старшей группы. Условие – они обладают 2-м или 3-им ЮР.
- Начинающие бойцы, хоть юниоры, хоть взрослые.
Двухминутная продолжительность раунда устанавливается для таких категорий:
- Юноши старшей возрастной группы. Условие – они обладатели первого ЮР.
- Спортсмены юношеского и взрослого возраста со 2-м или 3-им разрядом.
Трёхминутная продолжительность раунда предусмотрена во всех первенствах, в которых участвуют:
- Боксёры юниорского возраста, обладающие как минимум первым ЮР.
- Бойцы взрослого возраста, имеющие в арсенале как минимум 1-й разряд.
Продолжительность боксёрских раундов: сколько длятся минут
Часто задаваемые вопросы о правилах бокса
Что такое чемпионские раунды в профессиональном боксе?
Это 11-й и 12-й раунды в чемпионских боях. Однако на постсоветском пространстве существует заблуждение, что 10-й раунд тоже считается чемпионским.
Чемпионские раунды ценятся больше, чем обычные?
Ещё одно распространённое заблуждение среди комментаторов и болельщиков, что судьи при принятии решения отдают предпочтение боксёру, который выглядел лучше в чемпионских раундах. Согласно правилам, судья должен оценивать каждый раунд отдельно в отрыве от предыдущих или последующих раундов, а затем, суммировав все раунды, выставить окончательный счёт.
Что такое правило 3-х нокдаунов?
Когда боец оказался 3 раза в нокдауне всего за один раунд, то бой останавливается и ему присуждает поражение ТКО. Однако это правило действует не во всех штатах.
Правила победы в боксе
Правила бокса различают несколько вариантов победы. Боксёр может одержать победу разными способами.
Нокаут
Поединок прекращается, если один из боксёров рухнул на канвас ринга, пропустив удар, и не смог встать до окончания счёта от рефери. Рефери считает до 10, если боксёр не смог подняться за это время, то бой прекращается. Правила бокса обязывают рефери в любом случае вести отсчёт до 8, чтобы дать боксёру время на восстановление. Даже если боксёр встал после нокдауна на ноги и готов драться дальше, рефери должен досчитать до 8, и лишь потом может дать возможность боксёрам продолжать бой.
Технический нокаут (ТКО)
Есть несколько вариантов технического нокаута. Если боксёр встал на ноги после пропущенного удара до окончания отсчёта, но визуально выглядит потрясённым, рефери может вмешаться и остановить бой, оценив состояние боксёра.
Также технический нокаут присуждается, если секунданты выбросили из угла полотенце во время раунда, сигнализировав о снятии с боя своего бойца.
ТКО присуждается, если спортсмен не может продолжать бой из-за травмы. Также может вмешаться доктор и снять боксёра, если видит, что повреждения на его лице (рассечения, гематома) могут навредить его здоровью.
Правило трёх нокдаунов
В некоторых штатах в США правила бокса включают правило трёх нокдаунов. Если боксёр трижды побывал в нокдауне в течение одного раунда, то бой останавливается и ему присуждается поражение техническим нокаутом (ТКО).
Также правило трёх нокдаунов действует в олимпийском боксе. Правило олимпийского бокса предусматривает не только правила трёх нокдаунов за раунд, но и правило четырёх нокдаунов за бой. Если в течение всего поединка боксёр побывал в нокдауне 4 раза, то ему засчитывается досрочное поражение.
Нокдаун – это когда боксёр оказался на покрытии (упал, взял колено) после пропущенного удара. Также правила бокса называют нокдауном случай, когда боец от пропущенного удара не упал, но от падения его спасли канаты.
Отказ продолжать бой в перерыве между раундами (RTD)
Если угол не выпустил своего боксёра или сам боксёр отказался выходить на следующий раунд в перерыве, то ему засчитывает поражение RTD. Если же угол снял своего бойца во время раунда, то это поражение ТКО.
Победа по очкам
В профессиональном боксе поединок длится от 4-х до 12-ти раундов. По 4, 6 или 8 раундов обычно проводят начинающие профессиональные боксёры. Опытные боксёры боксируют по 10 раундов, а чемпионские поединки длятся 12 раундов. Раунды длятся по 3 минуты.
Если поединок прошёл всю дистанцию, то трое боковых судей определяют, кто из боксёров был результативнее. Судья оценивает каждый раунд, обращая внимания на количество точных ударов, активность и качество нанесённых ударов. Изначально у боксёров есть по 10 балов. После каждого раунда судьи определяют, кто был лучше. И у бойца, кто был, по мнению судьи хуже в раунде, отнимают бал. Раунд засчитывается как 10-9 в пользу победившего в раунде боксёра. Если один из боксёров записал на свой счёт нокдаун, то в таком случае он победил в раунде со счётом 10-8, если два нокдауна то 10-7 и тд.
Виды судейских решений:
- Единогласное решение судей (UD). Когда все трое судей отдали победу одному боксёру.
- Раздельное решение судей. Когда двое судей отдали победу одному боксёру, а третий судья другому (SD)
- Решение большинства судей. Когда двое судей отдали победу одному боксёру, а третий судья выставил ничью (MD)
- Ничья. Ничья может быть объявлена в двух случаях. Если двое судей выставили ничью или же, когда один судья выставил ничью, а двое отдали победу разным боксёрам
- Техническое решение (TD). Очки считаются досрочно, если один из бойцов не в состоянии продолжать бой из-за неумышленных обстоятельств. Например, если после 3-го раунда у одного из боксёров открылось рассечение после неумышленного столкновения головами и боксёр из-за этого не может продолжать бой, то бой прекращается и объявляется судейское решение.
В некоторых профессиональных боях не чемпионского уровня бои могут быть оценены одним человеком. В таких случаях, рефери поединка не только следит за боксёрами внутри ринга, но и после каждого раунда выставляет счёт.
Победа в виду дисквалификации
Если один из боксёров систематически или грубо нарушает правила, он может быть дисквалифицирован.
В боксе нельзя наносить удары ногами, локтями, головой, удары по затылку, удары ниже пояса, удары по спине, удары по почкам. Нельзя толкать, захватывать и бросать соперника. Как правило, за нарушение правил рефери делает предупреждение и может снять очко, а если боксёр продолжит нарушать правила, он будет дисквалифицирован. Но также боксёр может быть сразу дисквалифицирован за нарушение правила без предварительных предупреждений.
No contest (признание боя несостоявшимся)
Бой может быть признан несостоявшимся в ряде случаев во время или после поединка. Если описанный выше случай с неумышленным столкновением головами состоится до 3-го раунда, бой признаётся несостоявшимся.
Также бой может быть признан несостоявшимся постфактум, если после боя один из боксёров провалит допинг-тестирование.
Заключение
Число и длительность раундов – те параметры, которые обуславливаются уровнем турнира и боксёров.
Правила любительского и профессионального бокса
Сегодня мы опубликовали статью о правилах бокса. В ней Вы ознакомитесь с основными правилами любительского и профессионального бокса. Ещё узнаете,, чем отличается любительский бокс от профессионального, основные особенности и правила, которые есть в этих двух разных видах спорта. Так что приступим рассматривать.
AIBA (Международная Ассоциация
WBC (Всемирный Совет по Боксу);
EBU (Европейский Союз Боксеров);
IBF (Международная Федерация Бокса);
IBU (Международный Союз Боксеров);
NBA (Национальная Ассоциация Боксеров);
NY (Нью-Йоркская Атлетическая Комиссия);
WBA (Всемирная Ассоциация по Боксу);
WBO (Всемирная Организация по Боксу).
Ринг. На большинстве соревнований имеется три или четыре обтянутых веревкой ринга. Пол должен быть обтянут брезентом снаружи, а внутри войлок или резина. Максимальный размер ринга квадрат 20 на 20 футов; минимальный 16 на 16 футов для любителей и 14 на 14 футов для профессионалов. За пределами каната должно быть не меньше 1 фута 6 дюймов пола.
В любительском боксе имеется также судейское жюри, чьей функцией является проверять работу официальных судей.
Рефери. В Великобритании в профессиональных поединках счет ведется только рефери или в других случаях рефери является исполняющим обязанности одного из трех судей.
Наблюдать за боксерами на ринге;
Делать предупреждения в случае необходимости;
Управлять угловыми судьями;
Останавливать поединок в случае необходимости.
Секунданты. Должны покинуть ринг по распоряжению рефери и не появляться на ринге пока идет раунд. У них должна быть обычная аптечка на случай ушибов и ран.
Вес. Любители должны взвешиваться без одежды в день соревнования.
Весовые категории в любительском боксе, действующие в том числе на Летних Олимпийских Играх.
Вес (кг) Название категории Английское название категории
свыше 91 Супертяжелый вес Super heavyweight
81 — 91 Тяжёлый вес Heavyweight
75 — 81 Полутяжёлый вес Light heavyweight
69 — 75 Средний вес Middleweight
64 — 69 Полусредний вес Welterweight
60 — 64 Первый полусредний вес Light welterweight
56 — 60 Лёгкий вес Lightweight
52 — 56 Легчайший вес Bantamweight
49 — 52 Наилегчайший вес Flyweight
46 — 49 Первый наилегчайший вес Light flyweight
Профессионалы должны взвешиваться в 11.00 для зачёта весовой категории в полдень и в 13.00 для вечернего зачёта весовой категории. (Разрешение дается только после строгого медицинского осмотра).
Весовые категории в различных версиях имеют свои названия и свои весовые значения, но в общем виде они выглядят следующим образом.
Исход встречи. Победа присуждается:
По очкам (по окончанию поединка);
По нокдауну (счет в течение 8 или 10 секунд);
По сигналу рефери;
Когда противник не может продолжать поединок;
Начисление очков. В каждом раунде поединка присуждается определенное количество очков боксеру.
В любительском боксе победившему в раунде присуждается 20 очков и противнику соответственно меньше.
В том случае, когда судьи присуждают равное количество очков, два клуба могут принять решение о том, чтобы тянуть жребий, кому достанутся дополнительные очки.
Очки присуждаются за проведенную атаку, защиту, проявление инициативы или за стиль. Если очки в конце поединка равны, то поединок объявляется ничейным (Засчитываются те из ударов, которые наносятся лицевой частью кисти, закрытой перчаткой, и должны попасть в разрешенную зону).
Инвентарь в любительском и профессиональном боксе:
Любители, имеющие вес до 66.6 кг (148 фунтов) и профессионалы носят печатки весом 225 г (8 унций), а любители с весом свыше 66.6 кг носят перчатки весом 280 г (10 унций).
Любителям на каждую руку позволено намотать до 8 футов двухдюймового мягкого сухого бинта или до 6 футов 6 дюймов сухого бинта Велпью. Профессионалам на каждую руку разрешено намотать до 8 футов двухдюймового сухого бинта или до 19 футов (до второго среднего веса) или 11 футов однодюймового бинта, пропитанного оксидом цинка. Ленту нельзя наматывать на костяшки пальцев.
6 Шлем (только для любителей).
Одежда.
Любители надевают шорты и майки; профессионалы надевают только шорты. Также в комплекте должны быть ботинки.
Нарушения правил.
Попадания в не поражаемую зону является нарушением, например, удары ниже пояса, по затылку, и по почкам.
Вращательные удары и удары обратной стороной перчатки также является нарушением, если при этом еще наносится удар предплечьем , запястьем или локтем. Нарушением являются продолжительные удары обратной стороной перчатки.
Слишком долгий контакт против правил, также как и удары головой, толкание и борьба.
Другие нарушения правил:
уклонение от ударов путем приседания ниже уровня талии;
нанесение ударов противнику, пока он на полу или когда он падает;
использовать натяжение канатов для защиты или атаки;
пассивное ведение боя и т. д.
Рефери может засчитать за нарушение любое действие, какое он посчитает выходящим за рамки правил. Нарушения наказываются предупреждением с дальнейшей потерей очков.
Постоянные нарушения ведут к дисквалификации.
Продолжительность. В любительских соревнованиях:
противники в открытой категории боксируют три 3-х минутных раунда;
противники в средних категориях также боксируют три 3-х минутных раунда;
новички боксируют три 2-х минутных раунда.
В профессиональных турнирах и чемпионатах может быть свыше 12 трехминутных раундов;
(Во всех соревнованиях существует 1-минутный перерыв между раундами).
Поединок. Сначала рефери вызывает обоих боксеров вместе, чтобы убедиться, что правила им понятны. Затем боксеры пожимают друг другу руки.
(В профессиональных соревнованиях рукопожатие повторяется перед началом последнего раунда;
любители должны пожать руки перед началом 3-го раунда).
Во время поединка боксеры должны подчиняться всем требованиям рефери.
И в любительском, и в профессиональном боксе, если боксер попал в нокдаун в конце раунда и не может подняться, то счет ведется до 8 (до 10), или до гонга.
Рефери может прекратить поединок, если он решит, что один из боксеров не способен его продолжать.
Рефери поднимает руку победителя в конце соревнования.
Продолжение счета.
Предлагаем Вам просмотреть видео, чтобы узнать о новых изменениях правил в боксе, про это нам расскажет Константин Копцев.
Длительность боя в любительском боксе
Физическая нагрузка на спортсмена определяется количеством боёв, которые разрешено провести боксёру той или иной категории на соревновании, и количеством раундов в каждом бое. В любительских соревнованиях России количество раундов одинаково для всех соревнований и равно трём.
Продолжительность раундов определяется возрастом и опытом (наличия спортивного разряда) спортсмена:
- Для детей младшего и среднего возраста раунд длится одну минуту, но при наличии спортивного разряда для среднего возраста продолжительность схватки достигает полутора минут.
- Полторы минуты длится раунд и у 15–16-летних юношей и девушек. Если они имеют хотя бы 3 разряд по боксу, то у них раунд увеличивается до двух минут.
- У начинающих спортсменов остальных возрастных групп раунд продолжается две минуты, у разрядников – 3 минуты.
Если после трёх раундов победитель не выявлен, то назначать дополнительный раунд запрещено, и бой оценивается ничьей.
Что значит «Раунд» в боксе
Ограниченность продолжительности раунда ввели в середине ХIХ века, в то время количество раундов было не ограниченным. История бокса запечатлела факт самого длинного боя, который продолжался на протяжении 4500 секунд. Это был бой, проходивший в Австралии (1855 год), на ринге были американский боксер Джеймсон Келли и австралиец Джонатан Смит.
Раунд – встреча двух боксеров, на определенное время, которое для разных категорий бокса, разное, на ринге. В этот отведенный промежуток времени, происходит на ринге бой, за ходом которого следит рефери. Каждая встреча противников состоит из нескольких раундов, в зависимости от категории бокса. Профессиональный бокс, а также все соревнования, подразумевают продолжительность раунда в три минуты. Но бывает, на раунд отводится от 1 до 3 минут, такое возможно в бою юниоров.
Раунд, длинной 60 секунд, устанавливается для юношей, среднего и младшего возраста (от 12 до 15 лет), для групп новичков, и тех, кто имеет юношеский разряд, которых можно отнести к старшей группе (от 15 до 17 лет). Раунд, продолжительностью 90 секунд, применим для групп средних и младших юношей, у которых первый или второй разряд, для юношей старшей группы, у которых второй или третий разряд, а также для взрослых боксеров – новичков и юниоров. Раунд, который длится 120 секунд, устанавливается для юношей старшего возраста, у которых первый разряд, для взрослых и юношей, имеющих второй или третий разряд. Раунд, продолжительностью 180 секунд установлен для взрослых боксеров, у которых есть квалификация первого разряда или выше, для соревнований всех юниоров, у которых квалификация первого разряда или выше.
Количество раундов ограничивается в соответствии с правилами. Бой, проходящий за титул чемпиона ФПБР, состоит из 12 раундов, длиной по 180 секунд и перерывом 60 секунд. Поединок двух боксеров, профессионалов, один из которых первый раз на профессиональный бой, длится 4 раунда, длиной по 180 секунд. Для боксеров, которые будут бороться за чемпионский титул РФ, проводится от 2 до 8 раундов.
Бюро ФПБР определяет допуск к турниру за чемпионский титул РФ бывших призеров, чемпионов Европы, Мира, участников Олимпийских игр.
Вообще, профессиональный бокс, устанавливает раунд длинной 180 секунд, а количество боя двух боксеров определяет боксерская организация. Чаще всего количество проведенных раундов от 12 до 15. Перерыв между ними 60 секунд, но бывают исключения, если назначит врач, то рефери продлит до 90 секунд.
Продолжительность перерывов
В течение боя интервалы времени между раундами всегда равны одной минуте. Между боями и соревнованиями тоже установлены перерывы. Так, спортсмену любой возрастной категории запрещено проводить два или больше боёв в день. В зависимости от возраста на соревнованиях спортсмены могут проводить от двух–четырёх – младший и средний возраст – и до пяти – старше 17 лет – боёв. Промежутки между боями на соревнованиях в Российской Федерации не могут быть менее двенадцати часов. Перерывы между соревнованиями зависят от числа боёв и составляют:
- для младшего возраста – не менее месяца;
- среднего возраста – 20 дней;
- старшего возраста – не менее 15 дней;
- остальных категорий – не менее 10 дней.
Величины промежутков времени между раундами, боями и соревнованиями рассчитаны на восстановление сил и поддержание здоровья боксёров.
Вопрос по числу раундов
В поединках, в которых разыгрывается чемпионство ФБПР, процесс состоит из 12 раундов.
Сколько минут длится раунд в таком боксе? Ответ – 3 минуты. Все раунды отделены минутными паузами.
Если в поединке встречаются два бойца, один из которых опытный профи, а другой только дебютирует в этой среде, тогда назначаются следующие условия боя: максимум 4 трёхминутных раунда. Их разделяют минутные перерывы.
В турнире, определяющем триумфатора России боец, являющийся профи, обязан провести минимум 2-6 раундов и хотя бы 2 боя, состоящих из 8 раундов. То есть он должен встретиться в турнире минимум с двумя оппонентами, максимум – восемью.
Могут ли быть допущены к такому первенству следующие персоны:
- бывшие представители сборной страны,
- призёры и триумфаторы европейских и мировых первенств, а также олимпиад.
Этот вопрос – чёткая прерогатива организации ФБПР.
Сколько раундов в любительском боксе? Сколько длятся раунды и перерывы?
Бокс является спортом, которым увлекается молодёжь возрастов 12 лет и старше. Эта дисциплина требует настойчивости, силы, реакции и выносливости. Все эти качества человек, у которого появилось желание заниматься боксом, должен у себя воспитать. Для этого надо знать, чего и сколько достоинств из перечисленного необходимо перед выходом на ринг. Поэтому изучают, что такое раунд, сколько раундов в бою, какова их продолжительность и есть возможность отдохнуть перед раундами.
Правила бокса. Основы
Цель в боксе – победить, нанося удары в голову и в туловище соперника. Другими словами спортсмены намериваются донести до цели удары руками и не пропустить в ответ. Боксёры проводят поединок на ринге в специальных перчатках.
Ринг
Ринг – это специальная площадка для проведения боксёрских поединков. Ринг имеет квадратную форму, ограждается четырьмя рядами канатов толщиной от 2,5 до 3 сантиметров, которые натягиваются на высоте 40, 80 и 130 сантиметров от пола между четырьмя угловыми столбами. Каждый угловой столб прикрыт подушкой шириной 20 см и толщиной около 5 см.
Точные характеристики ринга варьируются в зависимости от санкционирующего органа. А длина одной стороны составляет от 4,9 м до 7,6 м. Столбы в углу находятся на высоте 1,5 м над уровнем ринге, а сам ринг обычно находится примерно на высоте примерно 1-1,2 м на специальной платформе.
Перчатки
Правила бокса подразумевают, что спортсмены должны боксировать в специальных перчатках. Впервые боксёрские перчатки были применены во время боксёрского матча в конце 19-го века (1985 год).
Правила олимпийского бокса гласят, что любительские бои проводятся в 10-унцовых перчатка.
Читайте также: