Отдых для беременных в россии
Лето у всех нас ассоциируется с долгожданным отпуском и полноценным отдыхом, как на отечественных, так и на заграничных курортах. И не исключением в этом вопросе являются беременные женщины, которым также нужен полноценный физический отдых и эмоциональная разрядка перед длительными родительскими буднями. Закрыться дома на все время ожидания малыша практически никто из будущих мамочек не хочет, особенно летом, когда в городе душно и скучно, поэтому, многие беременные планируют свой летний отдых с выездом к морю, за границу или на базы отдыха.
Почему-то многие из беременных считают, что в таком особенном положении будущим мамочкам не стоит отправляться в какие-либо путешествия, особенно с перелетами на самолетах, с поездками на машине или других видах транспорта. Но, если нет никаких противопоказаний, то почему бы и нет? Главная ваша задача – правильно подобрать себе место для отдыха и учитывать все необходимые рекомендации, и тогда ваш малыш не родится в другой стране, в самолете или в поезде. Чтобы отдых был полноценным, заранее стоит обсудить свои планы по отдыху с наблюдающим вас доктором. Если при беременности есть какие-то проблемы или угрозы, врач посоветует вам не отлучаться далеко от дома и города, где находятся ваша клиника и роддом, где вы планируете родить малыша.
В такой ситуации стоит ограничить отдых поездками на дачу или на близко расположенные турбазы, а при появлении малейших же тревожных симптомов в вашем самочувствии - немедленно вернуться домой. На случай выезда на дачу или в деревню, на турбазу продумайте вариант, если придется экстренно возвращаться домой, и постарайтесь, чтобы рядом с вами всегда были исправный автомобиль и вменяемый и адекватный водитель. На отдыхе в условиях дачи не принимайтесь за садово-огородные работы и не поднимайте тяжестей, это серьезные нагрузки для организма. Кроме того, если у вас есть маленькие дети, не оставайтесь с ними на даче одни, без других взрослых, если вам потребуется немедленная госпитализация в стационар, с малышами некому будет оставаться. Продумайте все эти вопросы заранее, чтобы потом не переживать еще и по такому вопросу.
Когда путешествия и отъезд в отпуск запрещены?
Иногда возникают ситуации, когда поездки на курорты или отпуск в других странах, поездки на турбазы и другие активные виды отдыха стоит отложить на время или совсем отказаться от них. К противопоказаниям относятся:
- проблемы с плацентой (угроза отслойки плаценты, предлежание плаценты, раннее старение плаценты или какие-либо другие ее аномалии). Все дело в том, что в тех случаях, когда плацента расположена аномально, любые нагрузки, даже порой незначительные, могут провоцировать кровотечения или начало отслойки плаценты, что крайне опасно для жизни обоих. Проблемы с плацентой на УЗИ определит врач, он же и даст вам рекомендации по поводу возможностей отдыха в вашей ситуации;
- проблемы в течении беременности (угроза прерывания, патологический гипертонус матки другие) могут быть временными противопоказаниями к отдыху, и поэтому, врач может посоветовать вам отложить отдых, пока проблема не будет устранена и не будет повышенного риска для малыша. При угрозах вообще рекомендуется строгий постельный режим и никаких волнений и нагрузок;
- токсикозы первого триместра или гестоз (токсикоз поздних сроков беременности), из-за плохого самочувствия, которое при смене климата и обстановки, питания и режима может только усугубиться. При этом могут появляться сильные отеки на ногах и руках, может быть очень большая прибавка в весе с плохим самочувствием, повышением артериального давления, выявлением белка в моче и угрозой здоровью матери в виде формирования эклампсии (судорог);
- обострение хронической патологии или возникновение аллергических реакций. В таких условиях самочувствие и состояние женщины нестабильно, ей требуется полноценное наблюдение и лечение, а порой и достаточно быстрое оказание помощи с госпитализацией и сохранением беременности. В чужом городе или даже стране с этим может быть очень плохо, даже если у вас есть расширенная медицинская страховка. Поэтому, с имеющимися проблемами беременности лучше не уезжать далеко от дома и не рисковать малышом и своим здоровьем.
Куда же поехать?
Если ваша беременность протекает спокойно и легко, малыш вполне нормально развивается и вы хорошо себя чувствуете, врач не против вашего отпуска, необходимо подумать о том, какую страну выбрать для отпуска. Конечно, сегодня туристические компании в погоне за клиентами могут предложить вам туры в центр Сахары или на Северный Полюс, но вот беременным там делать нечего, такой экстрим для будущей матери ничем хорошим не обернется. Поэтому, список стран и континентов может быть резко уменьшен из соображений комфортности и транспортной отдаленности места. Прежде всего, при выборе тура для беременного отдыха стоит задуматься о климатических особенностях. При физиологически протекающей беременности в принципе, специалистами не ограничивается выбор стран для летнего отдыха, если у вас нет противопоказаний по состоянию. Но стоит все-таки при выборе тура в ту или иную страну учитывать определенные сводные рекомендации акушеров-гинекологов и свои собственные ощущения от переносимости того или иного климата.
Большинство из беременных (да и не беременных тоже) мечтают провести летний отпуск на море, и если никаких препятствий к этому по здоровью нет - это отличный выбор. Но, морей у нас достаточно много, какое выбирать и когда ехать? Врачи говорят, что самое удачное и спокойное время для выезда на море – это второй триместр беременности. Животик еще не большой, токсикоз беременности уже не мучает, жаркая погода переносится относительно легко. Во втором триместре беременности будущая мамочка чувствует себя наиболее комфортно как в плане физического, так и в плане эмоционального состояния. Врачи при планировании отпуска выдвигают ряд рекомендаций для будущих мам в плане места и способа отдыха. При планировании отдыха у моря стоит учесть следующее:
- прежде всего, со второй половины беременности не стоит резко и сильно менять привычную для вас климатическую зону. Нужно стараться выбирать курорты, которые будут находиться примерно в том же климатическом поясе, где вы и проживаете;
- температура воздуха на курорте, куда вы собираетесь на отдых, не должна превышать 30-35 градусов, поэтому, отдых в жарких странах для беременных не очень удачный вариант;
- стоит воздержаться от поездок в экзотические страны по причине повышенных рисков для здоровья. Сочетание высокой температуры, непривычного состава воды и экзотической пищи, а также повышенный риск подхватить какое-либо экзотическое заболевание может свети на нет все положительные моменты подобного отпуска. Важно помнить, что выезд в отдельные экзотические страны требует проведения определенных прививок от тропических опасных заболеваний, а в вашем состоянии прививок проводить нельзя. Поэтому, десять раз подумайте – нужна ли вам подобная экзотика и такой риск для будущего ребенка?
Куда врачи ездить не рекомендуют?
Есть целый ряд стран, в которые беременным на отдых ездить не рекомендуется – это, прежде всего, Мексика и Индия, в которых сильнейшая жара начинается еще с весны, а летом у них устойчиво стоит температура далеко за 35 градусов, такие температурные перегрузки будущим мамам ни к чему. Также достаточно сильно жарко, да еще и повышена влажность в странах: ОАЭ, Египте и Турции, Кубе и Тунисе. В этих странах большинству женщин в положении будет жарковато, и это может быть серьезной нагрузкой на организм.
Стоит отказаться от поездок в экзотические страны – Африка опасна малярией и различными тропическими лихорадками, плюс жара, длинный перелет, низкий уровень санитарной культуры и непривычная еда. Стоит вычеркнуть из списков для отпуска беременных страны Азии, Бразилию, Шри-Ланку и Чили. Также не стоит планировать отдых в высокогорье, если вы сами постоянная жительница равнин. На большой высоте создается разрежение атмосферы и затрудняется дыхание, возникает дефицит кислорода, что вредно для ребенка. Такой отдых беременным пользы не принесет.
Куда можно поехать на отдых беременным?
Одним из благоприятных мест для отдыха для будущих матерей является Крым и его прибрежные города. Достаточно мягкий и сухой климат крымского побережья пойдет на пользу и будущей матери, и будущему малышу. Кроме того, на этом курорте много свежих местных фруктов и овощей, плюс, это наша же климатическая зона и никакой акклиматизации не будет. Если вам хочется в Европу – остановите свой выбор на Франции, Швейцарии и Хорватии, хотя и все другие страны Европы достаточно подходящие для отдыха в положении. Особенно идеальными с точки зрения климата беременным являются Чехия и Прибалтика, Словакия, Италия в ее северной части, Бавария и Болгария.
Завтра мы продолжим вопросы беременного летнего отдыха: Отдых беременных - пора отправляться!
КАКОЙ ТРАНСПОРТ ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ПОЕЗДОК
Беременные могут путешествовать на разных видах транспорта. Давайте рассмотрим этот вопрос детальнее.
Личный автомобиль имеет массу плюсов для беременной женщины. Можно всегда выходить во время поездки, делать паузы, когда это требуется, разминать затекшие мышцы.
При этом есть и свои недостатки. К примеру, тяжело очень долго находиться в одной позе. Быстро затекают ноги, устает спина, ремень безопасности натирает и создает дополнительные проблемы.
Во время поездки на автомобиле стоит помнить о следующем:
- возьмите подушки для спины и шеи;
- настройте кондиционер так, чтобы создать нужный вам микроклимат;
- возьмите несколько бутылок питьевой воды;
- подумайте про перекус;
- составьте маршрут так, чтобы в пути всегда попадались разные населенные пункты с медпунктами.
В поезде ехать беременным гораздо комфортнее. Можно не только сидеть, но и лежать, ходить. Однако имеются и свои недостатки. В частности, к ним можно отнести недостаточный уровень гигиены и проблемы с питанием. Если путешествие предстоит долгое, то в таком случае стоит заранее запастись вкусной едой, которая сможет долго храниться. Меню вагона-ресторана обычно скудное, потому постоянно там питаться будет проблематично.
Самолет – быстрый способ преодолеть длительные расстояния. Казалось бы, хороший вариант для беременных. Но минусы тоже никто не отменял. В частности, можно выделить нагрузку на сосуды. Если у беременных имеется варикоз, то им придется использовать компрессионное белье во время перелетов.
Многие авиакомпании не принимают на рейс женщин на определенных сроках беременности. Обычно нельзя летать самолетами уже на третьем триместре. В ходе регистрации у беременной женщины могут запросить справку от врача, где указана примерная дата родов. Лучше всего заранее узнать все правила о продаже билетов на рейс.
Путешествия во время беременности: как, куда и на чем
Отпуск во время беременности – лучший способ набраться сил перед новой жизнью с малышом. Будущие мамы нередко беспокоятся о том, как пройдет их отпуск, не повредит ли он ребенку, можно ли путешествовать далеко или же стоит отложить такие поездки на потом.
Давайте посмотрим, можно ли путешествовать во время беременности и как следует организовать свой отдых, чтобы избежать лишних сложностей.
ДО КАКОЙ НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ МОЖНО ЛЕТЕТЬ В ОТПУСК ЗА РУБЕЖ БЕРЕМЕННОСТИ
Отметим, что третий триместр беременности в целом не рекомендован для путешествий с авиаперелетом и сменой климата. В частности, врачи считают крайне нежелательным лететь в отпуск с 28 недели беременности вплоть до родов, если:
- есть отягощенный акушерско-гинекологический анамнез (прерывание беременности ранее, выкидыши, замершие беременности, серьезные гинекологические заболевания и т.п.)
- есть серьезные соматические сопутствующие, в том числе аутоиммунные, заболевания
- речь идет о многоплодной беременности (двойня или тройня).
Санатории для будущих мам
Специальная программа для беременных включает в себя обследование будущей мамы, подготовку к предстоящим родам, упражнения по аутотренингу, обучение способам релаксации и простейшим навыкам по уходу за ребенком, а также правильное питание и лечебные мероприятия, разрешенные при вынашивании ребенка.
Помимо комфортных условий проживания, беременной женщине предоставляется наблюдение терапевта и гинеколога на весь период отдыха. При необходимости проводятся консультации узкопрофильных специалистов. За период отдыха проводится контроль веса, артериального давления у женщины, измерение сердцебиений у плода.
К санаториям для беременных предъявляются особые требования. Такие учреждения должны располагаться на территории с благоприятной экологической обстановкой. Корпуса должны быть оснащены стационарной телефонной связью и удобными подъездными путями. Ближайшее родильное отделение должно располагаться не далее 30 км.
Для консультации по выбору санатория и помощи в приобретении путевки со скидкой или по акции, заполните простую форму
Наши операторы предложат самые оптимальные варианты по цене, качеству услуг и лечению.
При необходимости свяжитесь с консультантом по бесплатному телефону 8 (800)600-16-20 и вам ответят на интересующие вопросы.
КАК ВЕСТИ СЕБЯ НА ОТДЫХЕ
Добраться до нужного места без проблем – лишь полдела. Важно еще и правильно отдыхать, чтобы это никак не навредило женщине и ее плоду. При поездках на море стоит тщательно выбирать еду. Не употребляйте в пищу экзотические продукты и блюда. Откажитесь от острой и соленой пищи. Старайтесь покупать то, что вам знакомо.
Если климат является жарким, следует поддерживать правильный питьевой режим. В сутки требуется пить примерно 1,5-2 литра воды.
Для прогулок стоит выбрать следующее время:
Даже если беременность протекает идеально, без каких-либо отклонений, все равно лучше воздерживаться от чрезмерной активности. Никакого дайвинга, экстрима, походов в горы.
Естественно, простое лежание в шезлонге тоже не пойдет на пользу. Умеренная физическая активность должна быть. Плавание, йога – лучшие варианты спорта для беременных.
Отдых во время беременности может быть и в формате путешествий. Ничего страшного в этом нет, если к вопросу подойти с умом. Когда имеются какие-либо риски для здоровья, лучше всего подстраховаться и отдохнуть в своей полосе с привычным климатом.
КОГДА БЕРЕМЕННЫМ МОЖНО ЛЕТАТЬ В ОТПУСК, А КОГДА ЛУЧШЕ ОСТАТЬСЯ ДОМА
В любом случае, принимать решение о турпоездке во время беременности следует только после прохождения необходимых обследований и анализов – чтобы убедиться в нормальном течении беременности, исключить патологические состояния.
Чтобы исключить риски при раннем бронировании, беременным женщинам всегда стоит брать при покупке тура расширенную страховку – с включенной опцией страхования от отмены поездки. Если же о беременности узнали позже покупки тура – такую страховку стоит приобрести отдельно, как и специальную медицинскую страховку (но об этом дальше).
По мнению медиков и страховщиков, если нет медицинских противопоказаний, лучше всего отправляться на пляжный отпуск с авиаперелетом во втором триместре беременности, с некоторыми ограничениями – в первом и первой половине третьего триместра (до 31 недели)
«Срок беременности с 14 недели по 23 неделю, по врачебной практике, наиболее «спокойный» и относительно безопасный срок для перелетов и любых путешествий», – говорит Наталья Бадикова, врач акушер-гинеколог.
Срок беременности с 14 недели по 23 неделю, по врачебной практике, наиболее «спокойный» и относительно безопасный срок для перелетов и любых путешествий
По словам врачей, дело не только в том, что до 12 недели у беременных часто наблюдается токсикоз, который проявляется в утомляемости, тошноте, плохом самочувствии, изменении вкусовых пристрастий и т.п., что, безусловно, спокойному отдыху не способствует. Но и в том, что до 14 недели включительно в организме женщины идет интенсивная основная «закладка» всех систем и органов малыша – и ей важно не помешать. Кроме того, в России самый важный скрининг при беременности выполняется как раз в конце первого триместра – с 11 по 14 неделю. Этот скрининг включает специализированную УЗИ-диагностику, расчет индивидуального риска рождения ребенка с хромосомной патологией и еще ряд сложных исследований. Его крайне нежелательно пропускать, поэтому путешествие далеко от места медицинского наблюдения с 11 по 14 неделю беременности лучше исключить вообще.
Перечень санаториев для беременных
Оздоровительные учреждения, где будущие мамы могут получить квалифицированный уход, имеются практически в каждом регионе страны. В частности, получить путёвку можно в такие заведения:
- « Сестрорецкий курорт». Дом отдыха расположен в прибрежной зоне Финского залива в 30 километрах от Санкт-Петербурга. Здесь всем пациенткам предлагается пройти курс «Здоровая беременность» .
- « Бирюсинка +» Учреждение находится в Самарской области, в центре лесопарковой зоны. Ключевыми особенностями являются 5-разовое питание, широкий выбор блюд диетической кухни .
- « Амурский Залив». Санаторий может принять будущих мамочек, проживающих во Владивостоке. Здесь проходят дополнительное лечение женщины, беременность которых осложнена сердечнососудистыми заболеваниями .
- « Сокольники». Медучреждение находится в Подмосковье. Здесь проходят обследование пациентки с угрозой выкидыша. В перечень услуг санатория входит программа подготовки к родам .
- « Алуштинский ». Учреждение находится на черноморском побережье, предлагает беременным пройти курс лечебной физкультуры и фитотерапии. Санаторий известен специалистами в лечении нервной системы, гинекологических патологий.
На территории Российской Федерации действуют порядка 100 санаториев для беременных. Все учреждения находятся в прибрежных и лесопарковых зонах, обеспечивают будущим мамочкам квалифицированный уход.
СРОКИ БЕРЕМЕННОСТИ, КОГДА МОЖНО ЕХАТЬ В ПУТЕШЕСТВИЕ
Лучше всего путешествовать во время второго триместра беременности. Также для поездок подойдет и начало третьего триместра – 14-30 недели. Почему именно эти сроки? Вот ответ:
- До 14 недели у плода начинают формироваться внутренние органы и системы. Любые стрессы, в том числе и резкая смена климата, могут вести к тому, что у малыша разовьются патологии. У большинства беременных в первые недели имеется токсикоз, который осложнит поездку и превратит отдых в один большой кошмар.
- На 6 месяце беременности начинает активно расти живот. На 21-26 неделе многие женщины способны самостоятельно надевать обувь, однако уже на 28 неделе сделать это становится сложно. Длительный перелет в такой период может стать утомительным и проблематичным.
- Если путешествовать на 8 неделе беременности, то можно столкнуться с ранними родами из-за стрессов.
КОГДА ПУТЕШЕСТВОВАТЬ НЕ СЛЕДУЕТ
Если самочувствие будущей мамы ставится под сомнение, имеются угрозы жизни малыша, то в таком случае лучше всего воздержаться от путешествий.
Путешествия несут в себе риск для женщин с многоплодной беременностью и женщин, прошедших процедуры ЭКО.
Другие противопоказания для длительных поездок:
- сахарный диабет;
- патологии плаценты;
- выявленные проблемы с развитием плода;
- серьезные болезни внутренних органов;
- анемия;
- сильный токсикоз или гестоз;
I. ПЛАНИРУЕМ ОТПУСК ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Путевки для беременных в санаторий бесплатно в 2021 году
Санаторий для беременных бесплатно — это один из видов государственной поддержки будущим мамам. Такие путёвки оплачиваются Фондом Социального Страхования, организация, в свою очередь, получает квоту из федерального бюджета.
Основанием для этого является Федеральный законопроект за номером 212, принятый к исполнению 24 июля 2009 года. Направление на получение путёвки выдаёт врач, наблюдающий беременную в условиях стационара. К сожалению, медики не всегда сообщают пациенткам о возможности пройти дополнительный курс оздоровительных процедур за государственный счёт. Поэтому имеет смысл детально разобраться, какие основания имеются у женщин для санаторно-курортного лечения в 2021 году.
Ограничения
В законе предусмотрено несколько пунктов, которые накладывают запрет на получение бесплатной путёвки в оздоровительное учреждение.
В 2021 году сюда входит такой перечень недугов:
- угроза прерывания беременности;
- детоксикация организма: рвота, жидкий стул;
- серьёзные нарушения в работе кровеносной системы, склонность к кровотечениям;
- поздний гестоз ;
- маловодие или многоводие ;
- обострение вирусных инфекций, передающихся половым путём;
- склонность к алкоголизму и употреблению наркотических препаратов;
- онкологические заболевания в любой стадии.
Важно отметить, что при угрозе выкидыша, если женщину выписывают из стационара и её состояние здоровья стабильно, она может претендовать на получение путёвки в оздоровительное учреждение. В любом случае , окончательное решение остаётся за врачебной комиссией.
10 лучших мест отдыха для беременных в России
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.
Дата написания: 15 июня 2014Время на чтение: 5 минут
Всем известно, что будущие мамочки нуждаются в достойном отдыхе. В стенах дома, конечно, хорошо, но реальный отдых женщине предоставят в специальном санатории для беременных женщин. Под наблюдением врачей в санаториях можно набраться сил перед предстоящими родами, передохнуть и укрепить здоровье.
Он расположен на побережье Финского залива (лесопарковая зона) в тридцати пяти километрах от Питера.
Беременные женщины в доме отдыха могут пройти особенный курс, который позволит с легкостью провести беременность и преодолеть все возникающие на пути проблемы для женщин из группы риска. Называется данный курс «Здоровая беременность». Он базируется на принципах клинической действенности и безопасности. Ко всем будущим мамочкам сотрудники санатория находят персональный подход.
Для желающих работает «Школа беременных». Квалифицированный медперсонал санатория обеспечит женщинам приятный отдых и великолепную поддержку для организма.
Расположен он в лесопарковой зоне Самары. Там для будущих мамочек обеспечивается полный мед контроль состояния здоровья.
Пребывая на отдыхе, помимо мед обследований и процедур, женщина имеет возможность длительных прогулок на природе. Парк «Бирюсинка Плюс» богат «местными жителями» – белками, поедающими с великим удовольствием доставленные для них орехи.
Данный санаторий располагается во Владивостоке. Организация специализируется на лечении беременных женщин с патологиями сердечнососудистой системы.
Лечебные процедуры в гармоничном сочетании с чистейшим воздухом, фантастической природой и мягким морским климатом оказывают позитивное влияние на организм будущей мамочки.
Во время отдыха дамам в положении предлагается значимая и полезная процедура – массаж.
Располагается неподалеку от г. Иваново, на побережье речки Востры, в очень красивом живописном местечке. Специализируется санаторий на заболеваниях печени, желудочных и кишечных недугах, болезнях поджелудочной железы и желчного пузыря.
Круглогодично при «Зеленом городке» функционирует детский лагерь.
Для беременных на курорте предусмотрен полный спектр услуг. Продолжительное пребывание на свежем воздухе способствует оздоровлению и упрочнению организма. Бесперебойно в санатории дежурят лучшие гинекологи, готовые в любой момент оказать квалифицированную помощь.
Для беременных в стенах санатория предлагаются занятия с психологом, работает «Школа молодой мамы».
Это учреждение считается одним из старейших в России. Ранее это был дом отдыха, который впоследствии преобразовали в санаторий для беременных.
В последнее время санаторий «Сокольники» пополнился новыми корпусами с усовершенствованными палатами. В санатории предлагается профилактика угрозы прерывания беременности, анемии, синдрома торможения развития плода и фетоплацентраной недостаточности.
Также предусмотрена дородовая подготовка. Для беременных составлена специальная программа, включающая каждодневное взвешивание, дневной режим, замер биения сердца будущего малыша, пульса и артериального давления.
Будущие мамы могут посещать лечебную физкультуру, сеансы массажа и занятия по плаванию. Все происходит под присмотром инструктора.
Для предупреждения и сокращения эмоциональных перегрузок проводятся сеансы релаксации. Совершенный курс лечения расписан на двадцать дней.
Учреждение находится в деревне Малое Кропотово Каширского района Московской области, вдали от автомагистралей и крупных населенных пунктов.
В санатории беременным предлагается оздоровительная программа при раннем токсикозе, угрозе задержки развития плода, анемии.
В состав традиционной лечебной программы включается УЗИ, осмотр стоматолога, теплолечение, магнитотерапия, электросветолечение, ингаляции, ручной массаж и водолечебница. После медосмотра возможно назначение дополнительного лечения.
Санаторий построен на расстоянии пятидесяти километров от МКАД, в районе Звенигородском.
Пройти оздоровительный курс в учреждении могут все беременных женщины без недугов хронического характера. Для будущих мам курс оздоровления предусматривает подготовку к родам и процедуры для повышения иммунитета.
В составе диагностической лечебной базы предусмотрен солярий, лечение лазером, физиотерапия, массаж, стоматология, неотложная помощь, бассейн и процедурный кабинет.
Также беременным предлагаются консультации специалистов (акушера – гинеколога, терапевта и психолога).
Располагается он на побережье водохранилища Пяловского. Учреждение приглашает на лечение беременных женщин с осложнениями со стороны сердечнососудистой системы.
Для будущих мам в «Аксаковских зорях» предлагается гинекологический кабинет, стоматология, отделение физиотерапии, функциональная диагностика, кабинет психологической разгрузки, свето и электролечение, водогрязелечебница.
Женщинам в санатории предлагается специальная двухнедельная программа проживания.
При отсутствии противопоказаний для будущих мам написана программа лечебной физкультуры, ориентированной на учение беременной рациональному дыханию, укрепление брюшных мышц, психомоторную подготовку к родам.
Специализация учреждения – заболевания органов дыхания, опорного двигательного аппарата, нервной системы, кардиологии и кровообращения, заболевания в области гинекологии и недуги мочеполовых органов. Показанием для лечения для женщин является беременность, наступившая на фоне или после указанных заболеваний.
Курс оздоровления состоит из бальнеотерапии, климатотерапии, лечебной физкультуры, физиотерапии, а также лечения минеральными водами.
Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!
Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине
ПОДГОТОВКА К ОТПУСКУ ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ
Чтобы отпуск прошел без последствий для здоровья, необходимо провести подготовку к нему.
Первое, что понадобится сделать – это обратиться к врачу. Пусть гинеколог проконсультирует вас в этом плане хотя бы за пару недель до поездки. Если доктор выскажет свои опасения, вам нужно будет сдать анализы и провести обследование.
Обговорите с врачом, какие именно препараты можно принимать, если у вас вдруг ухудшилось самочувствие во время отдыха. К примеру, что именно пить, если появилась акклиматизация, вы чем-либо отравились или получили тепловой удар.
Пусть у вас под рукой всегда будет телефонный номер врача. Вы сможете быстро получить от него совет или консультацию.
Обязательно оформите страховку. Придется выбрать страховую компанию, которая занимается такими частными случаями. В стандартную страховку не включаются ситуации, связанные с риском осложнений для беременных.
Страховая компания подскажет вам, оформляется ли страховка на вашем сроке беременности. Если же страховку не делают, то тогда лучше всего иметь под рукой достаточные средства для получения первой медицинской помощи.
Что стоит взять с собой в дорогу:
- Обменную карту и заключение о беременности. Когда поездка готовится в другую страну, лучше всего перевести документы на язык этой страны.
- Воду и еду.
- Носки.
- Подушки.
- Препараты от укачивания.
Это далеко не полный набор средств, которые нужно будет взять с собой в дорогу. Остальное вы уже должны продумать и предусмотреть самостоятельно.
ДО КАКОЙ НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ МОЖНО ЛЕТЕТЬ В ОТПУСК ЗА РУБЕЖ БЕРЕМЕННОСТИ
Отметим, что третий триместр беременности в целом не рекомендован для путешествий с авиаперелетом и сменой климата. В частности, врачи считают крайне нежелательным лететь в отпуск с 28 недели беременности вплоть до родов, если:
- есть отягощенный акушерско-гинекологический анамнез (прерывание беременности ранее, выкидыши, замершие беременности, серьезные гинекологические заболевания и т.п.)
- есть серьезные соматические сопутствующие, в том числе аутоиммунные, заболевания
- речь идет о многоплодной беременности (двойня или тройня).
Общие положения
Путёвки в санаторий для беременных бесплатно получают не все женщины. Учитывая, что форма социальной поддержки субсидируется из средств Фонда Социального Страхования, рассчитывать на путёвку могут только официально трудоустроенные будущие мамы, в отношении которых работодатель делает страховые перечисления. Кроме этого, медицинское учреждение, где наблюдается беременная дама должно иметь с ФСС договор на предоставление бесплатных путёвок.
Претендовать на получение реабилитации могут женщины, помещённые во время беременности в стационар по медицинским показателям. При этом находиться на амбулаторном лечении нужно не менее 7 дней (минимальный порог). После этого, пациентка должна обратиться с просьбой к лечащему врачу о санаторно-курортном лечении, иногда медики сами предлагают будущим мамам продолжить наблюдаться в более комфортных условиях.
Предъявляются определённые требования и к санаториям:
- Перечень учреждений, которые предназначены для реабилитации женщин в период беременности, ограничен.
- Санаторий должен находиться в районе с хорошей экологической обстановкой.
- Ближайшее родильное отделение располагается не далее чем в 30 км.
- Корпуса должны иметь постоянную телефонную связь (в идеале собственную автономную АТС ) и свободные пути подъезда.
Санатории для беременных
Отдых для беременных является главной составляющей для нормального развития плода. Только хорошо отдохнувшая женщина может родить здорового ребёнка. Санатории для беременных предлагают весь спектр услуг от отдыха, лечения тех или иных гинекологических заболеваний до подготовки к родам. Отдых для беременных в Подмосковье выбирают те женщины, которые задумываются о здоровье своего малыша. Природа и климат Подмосковья, не сомневайтесь, сделают своё дело.
Санаторий для беременных в Подмосковье в последние годы приобретает статус современных медицинских центров подготовки женщин к родам, которые тесно работают с крупнейшими акушерско-гинекологическими учреждениями города Москвы. Многие санатории Подмосковья предлагают путёвки для беременных, однако отдых для беременных должен сочетаться в курацией опытными врачами акушерами-гинекологами, беременные женщины должны находиться под постоянным контролем, они не должны быть предоставлены сами себе, поэтому, не все санатории могут похвастаться своей лечебно-диагностической базой и не все санатории предлагают программу отдыха для беременных. Для беременной женщины очень важно выбрать правильный санаторий.
Только здоровый образ жизни, полноценный отдых для беременных в санатории Подмосковья, сбалансированное питание, современные лечебно-профилактические и диагностические процедуры – вот залог развития и, в дальнейшем, рождения здорового поколения России.
При сроке более 26 недель из известных нам санаториев, способны принять только Загорские Дали УДП РФ и Объединенный санаторий Подмосковье УДП РФ, больше санаториев со специальной программой ведения беременности на больших сроках нет.
ОТПУСК ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ: КАК ЛУЧШЕ СПЛАНИРОВАТЬ
При выборе подходящей цели для поездок следует ориентироваться в первую очередь на климатические особенности региона, экологическую обстановку, развитие медицины и т.д.
Лучше всего избегать африканские и азиатские страны – там беременная женщина может легко подцепить какую-либо инфекцию, поскольку климат сильно отличается от привычного нам. Также поездка по таким направлениям нередко требует выполнения вакцинации, а беременным женщинам нельзя ставить прививки.
Горные районы и тропы – тоже под запретом. Уровень кислорода в горах понижен, при этом давление является высоким. Это может стать причиной ухудшения самочувствия и кислородного голодания.
Беременным для отпуска подойдут такие страны, как:
- Израиль, Италия, ОАЭ, Испания – весенний период.
- Австрия, Чехия, Прибалтика, Кипр, Греция – летний период.
- Турция, Испания, Кипр, Египет – осенний период.
- Египет, ОАЭ – зимний период.
Можно отдыхать в том числе и у нас в России. Есть многочисленные санатории, базы отдыха, находящиеся в идеальных экологических условиях.
Перечень процедур
Направляясь к месту санаторно-курортного лечения, пациентки могут претендовать на бесплатное проживание и трёхразовое питание. Стоимость проезда путёвкой не покрывается, поэтому оплачивается самостоятельно.
Процедуры назначаются индивидуально, в зависимости от назначений лечащего врача, указанных в медицинской карте пациентки. В обязательный перечень входят:
- Режим здорового дня.
- Сбалансированный рацион, обогащённый витаминами.
- Взвешивание.
- Контроль над внутриутробным развитием ребёнка, снятие показаний сердцебиения.
- Снятие показаний пульса и давления у будущих мам.
Помимо базовых назначений, пациенткам предлагаются платные и бесплатные медицинские услуги. Этот перечень зависит от возможностей санатория, поэтому может изменяться. Сюда входят:
- консультации у профильных специалистов;
- массажные процедуры;
- посещение плавательного бассейна и соляных пещер;
- ЛФК ;
- СПА-процедуры ;
- фитотерапия;
- кислородный коктейль;
- лечебные и ароматические ванны;
- ингаляции.
Стоимость платных услуг определяется руководством санатория.
Важно! Все перечисленные услуги, включая обязательные, носят рекомендательный характер. Потому их посещение остаётся на усмотрение будущих мам. Персонал оздоровительных учреждений не вправе навязывать какие-либо услуги и процедуры.
I. ПЛАНИРУЕМ ОТПУСК ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Кому положена реабилитация
Решение о направлении женщины на санаторно-курортное лечение принимает медицинская комиссия. В большинстве случаев, путёвка выдаётся в дома отдыха, расположенные в регионе проживания. Время пребывания в оздоровительном учреждении не превышает 3-х недель , в этот период включается время, проведённое в стационаре.
Важно! Для получения путёвки состояние будущей мамы должно быть стабильным, угрозы жизни и здоровью ребёнка отсутствуют.
КОГДА БЕРЕМЕННЫМ МОЖНО ЛЕТАТЬ В ОТПУСК, А КОГДА ЛУЧШЕ ОСТАТЬСЯ ДОМА
В любом случае, принимать решение о турпоездке во время беременности следует только после прохождения необходимых обследований и анализов – чтобы убедиться в нормальном течении беременности, исключить патологические состояния.
Чтобы исключить риски при раннем бронировании, беременным женщинам всегда стоит брать при покупке тура расширенную страховку – с включенной опцией страхования от отмены поездки. Если же о беременности узнали позже покупки тура – такую страховку стоит приобрести отдельно, как и специальную медицинскую страховку (но об этом дальше).
По мнению медиков и страховщиков, если нет медицинских противопоказаний, лучше всего отправляться на пляжный отпуск с авиаперелетом во втором триместре беременности, с некоторыми ограничениями – в первом и первой половине третьего триместра (до 31 недели)
«Срок беременности с 14 недели по 23 неделю, по врачебной практике, наиболее «спокойный» и относительно безопасный срок для перелетов и любых путешествий», – говорит Наталья Бадикова, врач акушер-гинеколог.
Срок беременности с 14 недели по 23 неделю, по врачебной практике, наиболее «спокойный» и относительно безопасный срок для перелетов и любых путешествий
По словам врачей, дело не только в том, что до 12 недели у беременных часто наблюдается токсикоз, который проявляется в утомляемости, тошноте, плохом самочувствии, изменении вкусовых пристрастий и т.п., что, безусловно, спокойному отдыху не способствует. Но и в том, что до 14 недели включительно в организме женщины идет интенсивная основная «закладка» всех систем и органов малыша – и ей важно не помешать. Кроме того, в России самый важный скрининг при беременности выполняется как раз в конце первого триместра – с 11 по 14 неделю. Этот скрининг включает специализированную УЗИ-диагностику, расчет индивидуального риска рождения ребенка с хромосомной патологией и еще ряд сложных исследований. Его крайне нежелательно пропускать, поэтому путешествие далеко от места медицинского наблюдения с 11 по 14 неделю беременности лучше исключить вообще.
Летим в отпуск на море во время беременности: правила, рекомендации, советы
«Вестник АТОР» с помощью врачей-гинекологов и страховщиков составил свод самых важных советов и рекомендаций, которые понадобятся беременным во время планирования, подготовки, перелета и пребывания на летнем пляжном отдыхе – от выбора страховки до правил безопасного загара и питания.
О деталях и нюансах организации летнего отпуска при беременности «Вестнику АТОР» рассказали:
Наталья Бадикова, врач акушер-гинеколог с 13-летним стажем, урогинеколог, кандидат медицинских наук
Юлия Алчеева, исполнительный директор страховой компании ERV, крупнейшего игрока на рынке монотуристического страхования в России.
Из нашего обзора вы узнаете:
- В каком периоде беременности можно вылетать в отпуск, а в каком лучше остаться дома
- До какой недели беременности можно лететь в отпуск за рубеж
- Какую страховку выбрать беременным
- Что нужно сделать до отпуска беременной женщине и какие документы взять
- При каких симптомах беременной лучше отложить поездку
- Самолет, машина, поезд – что безопаснее для беременных?
- Можно ли беременным проходить сканер при досмотре в аэропорту
- Авиаперелет при беременности: как себя вести и что брать с собой
- Какую страну выбрать для пляжного отпуска во время беременности
- Как загорать во время беременности
- Где безопасно купаться беременной – море или бассейн
- Как питаться беременным в отпуске
- Что делать, если узнали о беременности во время отпуска
Оформление
Порядок получения путёвок в санатории для беременных устанавливается региональным отделением ФСС . Поэтому в некоторых регионах страны условия могут различаться.
При обращении рассматриваются такие документы:
- справка с места трудовой занятости, подтверждающая, что женщина работает на основании срочного либо бессрочного договора;
- справка из бухгалтерии предприятия, подтверждающая, что работодатель делает страховые перечисления;
- направление на стационарное лечение, выданное гинекологом в женской консультации;
- заключение медицинской комиссии, что пациентка нуждается в санаторно-курортном лечении.
Получив направление, пациентка помещается в стационар, после чего может оформить путёвку в оздоровительное учреждение. Обращаться по этому поводу нужно в ФСС . Если противопоказаний нет, женщина получает листок временной нетрудоспособности, выписку из больничной карты и путёвку.
Важно! Претендовать на бесплатные путёвки могут и беременные женщины, занимающиеся индивидуальным предпринимательством. Для этого ИП необходимо делать добровольные страховые взносы.
Последние изменения
Наши эксперты отслеживают все изменения в законодательстве, чтобы сообщать вам достоверную информацию.
Летим в отпуск на море во время беременности: правила, рекомендации, советы
«Вестник АТОР» с помощью врачей-гинекологов и страховщиков составил свод самых важных советов и рекомендаций, которые понадобятся беременным во время планирования, подготовки, перелета и пребывания на летнем пляжном отдыхе – от выбора страховки до правил безопасного загара и питания.
О деталях и нюансах организации летнего отпуска при беременности «Вестнику АТОР» рассказали:
Наталья Бадикова, врач акушер-гинеколог с 13-летним стажем, урогинеколог, кандидат медицинских наук
Юлия Алчеева, исполнительный директор страховой компании ERV, крупнейшего игрока на рынке монотуристического страхования в России.
Из нашего обзора вы узнаете:
- В каком периоде беременности можно вылетать в отпуск, а в каком лучше остаться дома
- До какой недели беременности можно лететь в отпуск за рубеж
- Какую страховку выбрать беременным
- Что нужно сделать до отпуска беременной женщине и какие документы взять
- При каких симптомах беременной лучше отложить поездку
- Самолет, машина, поезд – что безопаснее для беременных?
- Можно ли беременным проходить сканер при досмотре в аэропорту
- Авиаперелет при беременности: как себя вести и что брать с собой
- Какую страну выбрать для пляжного отпуска во время беременности
- Как загорать во время беременности
- Где безопасно купаться беременной – море или бассейн
- Как питаться беременным в отпуске
- Что делать, если узнали о беременности во время отпуска
Читайте также: