Отдохни от домашних дел
14. Займитесь спортом
Отпуск — прекрасная пора, чтобы сбросить лишние килограммы или нарастить мышцы. Запишитесь в тренажёрный зал, и проведёте время не только с удовольствием, но и с пользой. В идеале рядом с вами должен быть спортивный друг, который будет вдохновлять вас своим примером и страховать при жиме лёжа. Ну а если идти в качалку нет хочется, можно попробовать домашние тренировочные программы.
24. Обучитесь крутым фокусам
Каким угодно. Фокусы с картами, сборка кубика Рубика за 10 секунд (можно ногами, с завязанными глазами, в темноте), жонглирование… Будет потом, чем удивить друзей.
5. Медитируйте
Научитесь медитировать. Это интересно, помогает сконцентрироваться, или, наоборот, расслабиться, а ещё упорядочивает мысли. Существует огромное количество техник медитации. Классическая медитация требует некоторого терпения и умения сидеть на месте, не отвлекаясь на внешние раздражители. Если вы непоседа, для вас найдутся альтернативные способы.
Прекратите гладить бельё!
Еще никто не ответил мне убедительно на вопрос, зачем нужно гладить бельё. Это привычка, сохранившаяся от бабушек, не относитесь к ней серьёзно в 21 веке. Белье нужно просто более тщательно развешивать для сушки. Ну, ладно, исключение — наволочки, на их глажку потребуются считанные секунды.
Упростите свой гардероб. Так вы сбережете и деньги, и время для более ценного в жизни. Покупайте немнущуюся одежду из смесовых тканей и трикотаж. Мужские рубашки (если муж не министр) замените на поло и джемперы.
16. Научитесь готовить
Умение приготовить что-нибудь вкусное — крайне ценный скил, независимо от того, какого вы пола. Если вы совсем белоручка, начните с омлетов, пельменей или котлет. А более-менее опытные кулинары могут неплохо разнообразить свой стол, освоив приготовление миротона, буйабеса, паэльи и других труднопроизносимых блюд. А наши подборки рецептов всегда придут на помощь.
40. Отправьтесь на шашлыки с друзьями
Ну и, наконец, классика. Что может быть приятнее, чем поесть свежего мяса на воздухе в приятной компании? Главное — выбрать место, где вы не будете никому мешать и не получите штраф. На худой конец можно устроить мини-пикник в парке — без разведения огня и громкой музыки, конечно же. И не забудьте прибрать за собой.
10. Послушайте музыку
Обычно нас всегда сопровождает музыка — по дороге на работу, при занятиях спортом, во время домашних дел и так далее. Но мы воспринимаем её только как не особо значимый фон и не можем оценить по-настоящему. Когда же у вас появляется свободное время, прослушивание музыки становится совсем другим: мелодии выходят на первый план, потому что вас ничто не отвлекает. Самое время найти свои любимые песни или открыть для себя новые жанры.
11. Ведите дневник
Многие скажут: какой смысл вести дневник, когда ты сидишь дома и ничего не происходит? Смысл всё-таки есть, если вносить в него не события, а мысли. Это очень интересное занятие. Описывайте то, что чувствуете, о чём часто вспоминаете и чего хотите в будущем. А пару лет спустя откроете свои записи, прочитаете и уроните скупую слезу ностальгии.
Устала от быта. Миллион домашних дел, которые никогда не заканчиваются.
Когда мы с мужем начали жить вместе, я любила вести хозяйство. Тогда ухаживать за мужчиной в быту, встречая его с работы вкусным ужином и массажем, было приятно. Теперь домашняя работа - надоевшая рутина. Невозможно самореализоваться в бесконечной череде мелких, незаметных, повторяющихся обязанностей.
- готовлю еду утром, днем и вечером, итого около 1,5 часов в день минимум
- мою посуды в процессе приготовления еды и после завтрака, обеда и ужина
- подметаю кухню
- заправляю постели за собой, сыном и мужем
- убираю игрушки
- переодеваю сына - после ночного сна, на прогулку, с прогулки, когда запачкается, на вторую прогулку, со второй прогулки, на ночной сон
- ставлю стирку, развешиваю, снимаю высохшее и раскладываю по местам
- убираю вещи не на своих местах за собой, сыном и мужем
- поливаю цветы
- гуляю с сыном до и после дневного сна
- по пути заходим в магазин
- раскладываю принесенные продукты, думаю, что приготовить
- расправляю постели себе, мужу и сыну
- готовлю сыну вечернюю ванну
- читаю сыну книжки перед сном
- решаю, когда можно поставить мультик и сколько он будет их смотреть, заранее предупреждаю, что сейчас выключим, выключаю, успокаиваю, если расстроился
- вообще много раз в день успокаиваю сына, жалею, просто обнимаю, когда он в этом нуждается, изредка играю, разговариваю с ним, объясняю то, что он спрашивает, иногда помогаю ему общаться с детьми на площадке
Я понимаю, что все это - часть жизни любой женщины, неважно, работает она или сидит дома. Не одной мне тяжело и скучно делать это изо дня в день, в любом настроении и даже с любым состоянием здоровья. И неважно, работает женщина или сидит дома, быт - ее сфера ответственности. И это-то и грустно, и обидно. Ведь мужчина после работы имеет право на отдых и разгрузку. А женщине отдыхать некогда. Родилась женщиной - изволь напрягаться.
Кстати, если у вас есть дети, домашние дела усложняются в разы. Маленький ребенок (лет до трех) часто отвлекает - хочет на ручки, дергает, канючит, просит чего-то в самый неподходящий момент (мама, писать, мама, водички, и т.п.). Дети школьного возраста требуют внимания к учебе, содержимому портфеля и прогулкам со сверстниками (все проконтролировать, быть в курсе всего).
Ну и наконец, ребенок любого возраста сводит ваши усилия по уборке к нулю за полчаса, просто увлекшись едой, игрой или исследованием мира. И ребенку любого возраста просто нужны любовь, контейнирование эмоций и внимание родителя, чаще всего мамы (папа-то на работе, а вечером папа отдыхает).
Продолжу список своих домашних дел. Помимо постоянной рутины, есть "веселенькие" занятия не на каждый день, которые разбавляют скуку:
- мытье пола во всей квартире (раз в неделю)
- пылесос (раз в 3 дня)
- протирание пыли (раз в 3 дня)
- глажка одежды на всех
- протирание зеркал и стекол, окон
- уборка игрушек, которыми сын не играет, и извлечение из потайного шкафа тех, по которым он уже соскучился
- мелкий ремонт одежды для себя, мужа и сына
- управление гардеробом: слежу за тем, чтобы одежда сына была по размеру, убираю ту, из которой он вырос, покупаю новую или достаю, если есть (пока есть, много отдают родственники, но обувь и верхнюю одежду покупаем каждый сезон)
- развлечения и общение для сына - хожу с ним в гости, принимаю гостей, ездим в парк, детское кафе
- пересаживание цветов в горшки побольше
- мытье обуви свою и сына
- замена обуви, верхней одежды и головных уборов в прихожей по сезону
- стирка верхней одежды и шапок
Как бы ни было скучно и противно, это все понятно, у каждой женщины есть перечисленные домашние дела. Но есть и такие мелочи, которые вообще не учитываются, когда речь идет о быте. Это, можно сказать, работа, которой нет. Ее не только не видят другие люди, даже сами хозяйки не всегда осознают, что они это регулярно делают. В мой рейтинг ненавистных отсутствующих дел входят:
- замена туалетной бумаги - достать, убрать упаковку, поставить рулончик на место; и то же самое с мылом на раковине, на ванне и на кухне
- замена полотенец на кухне и в ванной - на кухне одно для посуды, другое для рук, в ванной одно для рук, другое для ног
- проверка одежды мужа и сына на чистоту - понюхать, выбросить в грязное или аккуратно сложить/повесить
- вытирание обеденного стола, разделочного стола, мытье плиты - все это вроде как входит в мытье посуды, но отнимает отдельное время, около 5 минут после каждого обеда-ужина
- наведение порядка в прихожей (о боже, как я ненавижу разбросанные по всей прихожей кроссовки. муж в курсе, просто он не может себя в этом контролировать) - поставить каждую пару обуви ровненько
- убрать еду в холодильник, чтобы не испортилась; убрать в холодильник масло, сыр и колбасу, которые достал муж, сделал бутерброд, а продукты остались на столе и портятся; положить хлеб в пакет и хлебницу, чтобы не засох; насыпать сахар в сахарницу
- мимоходом отмыть то, что запачкалось - чайник, мусорное ведро, дверцу духовки
- уборка за сыном разлитого молока, воды, предметов быта, которыми он поиграл (пылесос, поварешки/чеснокодавилки), рассыпанного кинетического песка и засохшего теста для лепки, крошек от печенья (рррр, крошки от печенья. )
Наверняка я еще не все вспомнила. Если проснусь сегодня в холодном поту от воспоминаний о моих трудовых подвигах, обязательно допишу. :)
1. Смотрите сериалы
Что может быть лучше, чем лежать под одеялом в обнимку с ноутбуком и смотреть сериалы? Очевидно, лежать в обнимку с ноутбуком на пляже в Ницце. Но поскольку этот вариант мы не рассматриваем, остаётся следить за сюжетными перипетиями любимых проектов дома.
К примеру, пересмотрите всю «Игру престолов», прежде чем приступать к свежему восьмому сезону. А затем возьмитесь за каких-нибудь «Викингов» или «Отбросов». И вообще есть уйма телешоу на любую тематику — зомби, мистика, детективы, мелодрамы.
32. Сходите в кино
Смотреть дома фильмы — неплохо, но гораздо лучше делать это на большом экране. Попкорн вокруг хрустит, кола льётся, гаснет свет, начинаются титры… Красота. Кинозал хорошо посещать в большой компании, чтобы после просмотра, захлёбываясь от восторга, делиться впечатлениями. Но и в одиночных походах есть своя прелесть. Особенно если вы подберёте время, когда зал почти пуст и кажется, что всё происходящее на экране только для вас.
3. Играйте в компьютерные игры
18. Раскладывайте пасьянсы
Пасьянсы тренируют внимательность, логическое мышление и терпение. А ещё для них не надо ничего покупать — достаточно колоды карт и знания правил. Конечно, пасьянсы можно собирать и на экране компьютера или планшета. Но в этом нет никакой романтики. Только тактильные ощущения, только настоящие карты.
30. Бросьте курить
Отпуск — подходящее время, чтобы завязать с этой пагубной привычкой. Когда вы загружены работой, постоянный стресс иногда просто вынуждает закурить очередную сигарету. Но в период отдыха поводов для курения становится куда меньше. Займите себя полезными делами, спортивными упражнениями, сходите на прогулку в парк. Эти трюки позволят вам отвлечься от желания травить себя табаком.
22. Сделайте ремонт
Свободного времени у вас куча, деньги, если вы отказались от поездки в Турцию с Египтом, тоже сохранились. Так потратьте их на отделку квартиры, чтобы проводить в ней отпуск в дальнейшем не было противно. Главное, не увлекайтесь. Иначе можете просто не уложиться. Не очень-то приятно снова отправляться на работу, зная, что дома ждут полуободранные стены.
Как все успевать по дому и не уставать: 9 простых советов
На хрупких плечах современной женщины лежит двойная нагрузка: помимо работы, которая отнимает большую часть времени, нужно еще содержать квартиру в чистоте, а также уделить внимание себе и близким. Как же все это успеть и не превратиться в загнанную лошадь?
1. Разбейте квартиру на зоны
Первым делом четко разграничьте пространство: прихожая, кухня, спальня - это будут зоны уборки. Составьте план действий на неделю таким образом: "один день - одна зона". Если квартира была "запущена" в течение длительного времени, то не стоит действовать наскоком. Продвигайтесь маленькими шажочками, например, сегодня вы моете плиту и духовку, а завтра - ванну.
2. Уборка по таймеру
После того, как вся квартира будет прибрана и тщательно вымыта, откажитесь от привычки "генералить". С этих пор наводите чистоту ежедневно, но не более 15 минут. Для этого установите таймер (заведите будильник) - "пятнадцатиминутку" можно проводить с утра до работы или после ужина. Вы удивитесь, как много можно успеть за время такой мини-уборки, которая необычайно дисциплинирует.
3. Красота и эстетика
Возьмите за правило перестать ходить дома "как попало" - оденьте красивый и удобный домашний костюм, на ноги - хлопковые тапочки или балетки, аккуратно заколите волосы. В сияющей чистотой квартире должна находиться такая же сияющая женщина. Подготовьте весь необходимый для уборки инвентарь - он должен быть чистым, ярким и функциональным. Старайтесь держать все приспособления в одном месте.
4. Составьте журнал "рутинных" дел
Составьте список дел, которые нужно выполнять ежедневно: застелить кровать, помыть посуду, протереть пыль, загрузить белье в стиральную машинку и т.д. Постарайтесь довести их выполнение до автоматизма, например, одной рукой чистите зубы, а второй - протираете смеситель салфеткой из микрофибры.
5. Чередуйте уборку и приятные занятия
Например, в перерывах, пока идет реклама по телевизору, протрите пыль в гостиной, а когда варится кофе - уберите крошки со стола и подметите пол на кухне. Придумывайте себе приятные поощрительные бонусы. Допустим, вы успели приготовить обед за полчаса - теперь можно позволить себе поваляться с книжкой или ноутбуком.
6. Выявите места скопления мусора
Обратите внимания на те места в вашей квартире, которые захламляются в первую очередь - это могут быть комод в прихожей, подоконник на кухне или журнальный столик в гостиной. Такие "горячие точки" старайтесь всегда содержать в чистоте.
7. Избавляйтесь от хлама без сожаления
Своевременно откладывайте на выброс все ненужное: рваные пакеты, старые журналы, просроченную косметику, сломанные и нефункциональные вещи и т.д. Чем меньше хлама, тем меньше уборки.
Если вы часто сомневаетесь, стоит ли выбрасывать тот или иной предмет, то заведите специальный ящик (моно купить большой пластиковый в "Фикс Прайс"), куда будете складывать все, предназначенное на выброс. Оставьте вещь в ящике на неделю, а через 7 дней пересмотрите его содержимое. Вы так и не нашли применение этим предметам? Смело выбрасывайте!
8. Продавайте ненужные, но приличные вещи на специальных сайтах
Назначайте разумную цену, пусть иногда она даже может быть символической. В итоге вы получите двойную выгоду - освободите пространство квартиры, избавившись от вещи, и заработаете небольшую денежку.
9. Правильно организуйте пространство
У каждого предмета в доме должно быть свое место. Для квитанций и счетов заведите отдельную папку, ключи храните в специальной ключнице в прихожей, обувь - в обувнице, грязное белье - в корзине, украшения - в шкатулке, косметику - в органайзерах на туалетном столике и т.д.
Подписывайтесь на канал, каждый день - новые статьи с полезными советами для дома!
25. Залипните в интернете
Пусть горят огнём все, кто твердит вам об интернет-зависимости. В Сети интересно. Здесь всегда кипит жизнь. Проверьте, что там у вас нового в ленте «ВКонтакте» и Facebook. Или гляньте новые видео на YouTube. Вступите в холивар где-нибудь в комментариях. Можете даже на время стать троллем!
Как сэкономить силы и время работающей маме: 8 советов
СодержаниеЖизнь работающей матери семейства и домохозяйки сильно отличается. Женщине, которая совмещает материнство и работу, приходится делать за два выходных дня всё то, что сидящая дома с детьми делает постепенно в течение всей недели. Предлагаю испробовать 8 способов экономии сил и времени, которые проверены практикой в моей большой семье.
39. Исследуйте родной город
Чтобы совершить путешествие, необязательно уезжать за границу. Можно изучать город, в котором вы живёте. Посмотрите, может быть, по его историческим местам проводятся экскурсии. Или рядом есть музеи, стоящие внимания. Наконец, для любителей шумных тусовок есть такая штука, как бар-хоппинг. Посетите все бары в округе и постарайтесь добраться домой на своих двоих. Ещё вариант — съездить в путешествие по области или побывать в близлежащих деревеньках и сёлах.
31. Ничего вообще не делайте
Голландцы изобрели собственную философию под названием никсен. Коротко её можно описать так: если делать нечего, то ничего и не делайте. Следуйте ей, и вам не придётся мучительно размышлять: «Чем же заняться?».
Не ходите "порожняком"
Идя по дому, возьмите в привычку захватывать с собой вещи, лежащие не на своих местах, и переносить их куда надо. Приучите к этому правилу и детей: "Не ходи пустой — захвати с собой!". Тогда борьба с беспорядком будет идти постоянно и незаметно, с благоприятным прогнозом на победу.
Не будьте аккуратисткой-террористкой, требуя от домашних класть все вещи строго на их места. Этого идеала достичь невозможно, а вот затретировать всю семью — запросто.
4. Читайте книги
Чтение расширяет кругозор и прокачивает память, концентрацию и фантазию. Книги развлекают, но в то же время заставляют задуматься. Обратитесь к качественной художественной литературе. Фантастике, например. Или ужасам Стивена Кинга. Или триллерам с закрученными сюжетами. Выбор безграничен. Можете ещё почитать какие-нибудь тома о самосовершенствовании и оттачивании профессиональных навыков, но это уже не отпуск, а курс повышения квалификации получается.
23. Начните разводить цветы
Домашние цветы — те же любимые питомцы, только мороки с ними меньше. И пол они не пачкают. Между тем созерцание зелени в квартире сильно успокаивает нервы. Растения украшают интерьер, создают уютную атмосферу и кислорода немного вырабатывают. А если вы не до конца уверены, что сможете правильно ухаживать за своими зелёными питомцами, попробуйте этих монстров — им вообще побоку, как с ними обращаются.
19. Соберите конструктор
37. Отправьтесь в велопутешествие
Длительная поездка на велосипеде по окрестностям вашего города позволит развеяться, увидеть что-то новое, получить удовольствие от свежего ветра, обдувающего лицо. Ну и ноги бонусом подкачаете.
5 правил, которым следую, чтоб не чувствовать себя в рабстве домашних дел
По дому всегда много работы, всего не переделать. Пока работала, все домашние дела оставались на вечер и бОльшая их часть на выходные. Прекратив работать, времени на поддержание быта стало больше, но появилась опасность «погрязнуть» в рутине.
Мне начало казаться, что у меня дома конвейер по приготовлению еды и мытью посуды, а еще походы по магазинам за продуктами, стирка, уборка, регулярное расхламление и захламление – ну что я вам рассказываю, вы и сами знаете.
Апатия, лень и усталость от домашних дел это самое страшное для женщины, оставшейся без постоянной работы вне дома.
Картинка с пикабу Картинка с пикабуА ведь при этом хочется, и отдыхать, и выглядеть хорошо, и из дома выходить не только в магазин.
Решила я как-то упорядочить домашние дела и разделить обязанности.
Что я сделала и как.
1. Планирование домашних дел
- Составила список ежедневных дел и еженедельных - как правило, они повторяются.
Каждый день стараюсь сделать что-то из обязательных и запланированных дел - не важно, больших или маленьких.
- Веду ежегодник - записываю дела на будущее, вплоть до того, когда нужно заменить картридж в фильтре для воды.
2. Разделение обязанностей - составила список дел для мужа.
- Так повелось, что на мне приготовление еды, а на муже закупка продуктов. Пишу ему список и он по нему покупает. Причем, список я формирую постепенно, по мере того, как что-то в доме заканчивается. Для этого на холодильнике под магнитом висит бумажка и туда вписываю необходимое. Я очень не люблю ходить по магазинам за продуктами, вечно глаза разбегаются и не могу сделать выбор, а у М. другой подход - рациональный. Он хорошо ориентируется в скидках, помнит цены, ему ничего не стоит съездить в удаленный магазин, если он знает, что там какая-то выгодная акция. У нас всегда холодильник заполнен и мне не нужно ломать голову что приготовить.
- На муже оплата всех коммунальных расходов. Мне не нужно думать и помнить о квитанциях, о снятии и передаче показаний - уверена, что все это будет педантично исполнено.
Разделение домашних обязанностей позволяет сэкономить много времени.
картинка с пикабу картинка с пикабу3. Делаю дела параллельно.
- Например, если я сажусь работать за компьютер, то в это же время запускаю стиральную машину. Совмещаю два полезных дела. Включается внутренний таймер времени - пока машина стирает, я должна написать и оформить одну или две статьи на Дзене, меня это стимулирует ;
- Могу одновременно что-то готовить и разбирать(приводить в порядок) полку на кухне.
Так я экономию время.
картинка с пикабу картинка с пикабу4. К домашним делам отношусь не как к повинности, а как к легкому фитнесу
- Окружила себя современными помощниками;
- Фокусируюсь на процессе, будь это мытье посуды, глажение или уборка обуви на сезонное хранение - стараюсь сделать так, чтоб было удобно и доступно всем в любое время и даже в мое отсутствие;
- Помню, что я никуда не спешу, заметила, что так делается все быстрее и проще.
5. Выделяю один день в неделю свободным от домашних дел.
фото с пикабу фото с пикабуЛюбую работу по дому можно сделать комфортной и не попасть в зависимость от нее, важно организовать себя и свое время.
Как вы справляетесь с рутиной домашних дел, давайте обсудим?
12. Займитесь писательством
Ещё лучше, чем дневник. Можете поискать руководства о том, как стать писателем. Или попытаться пройти путём Стивена Кинга. Но если уж начистоту, вряд ли какие-то именитые писатели вроде Виктора Гюго или Эрнеста Хемингуэя читали руководства. Они просто писали — потому что у них были к этому способности. Напишите что-нибудь и вы.
33. Отправьтесь в театр, филармонию или оперу
Струнный концерт с музыкой за авторством Моцарта не сравнить ни с какими аудиозаписями. А живая игра актёров на театральных подмостках даже интереснее, чем записанные неизвестно с какого дубля сцены из мира кино. Вот оно, интеллектуальное развлечение. Это вам не Marvel какой-то.
7. Займитесь фрилансом
Чувствуете, как проходит ваш отпуск, и ничего не можете поделать с раздражением от бездарно потраченного времени? Займитесь фрилансом. Найдите себе работу или подработку на удалёнке. И проблема, как провести этот дурацкий отпуск, исчезнет сама собой — у вас его просто не будет. Чем в тягучий погожий денёк сидеть и заниматься всякими глупостями вроде оригами или пазлов, лучше начните зарабатывать деньги. Зачем? Чтобы потом спустить их на какие-нибудь другие глупости.
21. Наведите порядок на компьютере
Вам совсем нечего делать? Переустановите Windows. Хотите поэкспериментировать? Установите Linux. Потом всем на работе расскажете, какой вы крутой. Разгребите завалы документов, фотографий, фильмов, музыки и прочего добра, скопившиеся на диске. А когда вернётесь к работе, будете осматривать стройные ряды своих папок и мысленно улыбаться.
13. Посмотрите на звёзды в телескоп
Звёздное небо — очень красивая штука. Небесные светила, туманности, кольца Сатурна и кратеры на Луне однозначно стоят того, чтобы на них посмотреть вживую, а не на картинках. Правда, желательно, чтобы вы жили где-нибудь за городом. Покупка телескопа довольно дорогое удовольствие. Но если вы втянетесь в астрономию, то она уже не отпустит. Разве могут селфи на фоне пирамид сравниться со снимками Большого Красного Пятна на Юпитере?
15 минут: пусть весь мир подождёт!
Придя с работы, не начинайте сразу же домашние дела, отдохните хоть 15 минут, посвятив их только себе. И пусть весь мир подождет! Эти минуты сделают эффективнее ваш следующий час, потому что любая деятельность отдохнувшего человека в несколько раз продуктивнее работы уставшего.
Лично я каждый день после работы занимаюсь короткой, очень динамичной силовой гимнастикой во дворе, т.к. бегать мне негде, работа сидячая, а без движения я не могу.
Мой совет офисным работницам: придя домой, не начинать никаких дел, не есть, только переодеться и бегом на улицу — на пробежку, каток, лыжню, спортплощадку, уличные тренажеры, во двор, в парк, куда угодно, где есть свежий воздух и возможность заняться физкультурой.
Хорошие результаты — приподнятое настроение, улучшение самочувствия, тонус мышц и сброс пары кг — очень скоро появятся! Никто из домашних за эти 15 минут от голода и дефицита любви не умрет, наоборот, встретят примерно так: вот румяная мама прибежала, улыбается, мы ворчать — она нас целовать, сама кушать хочет — быстро ужин приготовит.
29. Решайте кроссворды
Кроссворды, сканворды и чайнворды прокачивают интеллект и эрудицию, тренируют память и способность обрабатывать информацию. Никакого поиска в интернете — напрягите мозги. Можете выбирать тематические кроссворды, чтобы укрепить свои знания в близких вам областях, или брать задачки на общие темы. Будете знать много вещей вроде столицы государства Тувалу или редких видов летучих лисиц — сможете блеснуть интеллектом перед противоположным полом.
34. Научитесь танцевать
Отпуск дома: 40 идей
Начинается пора отпусков, и коллеги наверняка уже прожужжали вам все уши о том, куда они собираются поехать и как будут там зажигать. Не отчаивайтесь, если вам нечем похвастать в ответ: дома тоже есть чем заняться. Рассказываем, как всё организовать, чтобы не было времени на скуку.
Мусорная корзина в каждой комнате
Все гениальное просто! И дёшево. Поставьте в каждую комнату и прихожую пластиковый бачок с подвижной крышкой (без педали), и проблема с мусором (фантики, бумажки, этикетки, упаковки, нитки, салфетки, сломанные мелочи и т.д.) будет исчерпана.
17. Соберите пазл
Купите несколько коробок с самыми большими пазлами и собирайте удивительные картины. Или можно попробовать дзен-пазлы, представляющие собой сплошной белый лист, если уж вы совсем хардкорщик. Собрали? Теперь склейте, нанесите лак и повесьте в гостиной. Или перемешайте детали и собирайте снова.
26. Посвятите себя йоге
Заниматься йогой можно и дома. Но лучше всё-таки поискать хороший спортивный центр и постигать восточное искусство успокоения тела и разума под присмотром инструктора. Возможно, станете стройнее, сильнее или вообще на гвоздях спать научитесь.
38. Сходите на рыбалку
Рядом с вашим городом есть какой-нибудь водоём? Отлично! Он в приемлемом состоянии, туда не сбрасывают химические отходы и там не водятся рыбы-мутанты? Сойдёт. Покупайте спиннинг и отправляйтесь рыбачить. Повезёт — поймаете себе что-нибудь на ужин. Не повезёт — просто приятно посидите у костерка, наслаждаясь природой.
Чистый пол — чистый дом
Пол — это серьёзно, базовая часть уборки, он должен быть чистым почти любой ценой. Для экономии сил и времени на долгие годы нужно один раз потратиться на мощный пылесос и хранить его под рукой. Еще один всем известный "секрет" чистого пола — кушать только за столом, а не на диване или на ходу.
По моему скромному мнению, все остальное можно убирать не регулярно, а по мере необходимости. Например, пошёл в душ — заодно помой ванну, поливаешь цветы — протри и подоконник. Врагу не пожелаю всю субботу тратить на уборку!
Идеал, конечно, — это не заниматься уборкой вообще. То есть нанять приходящую в будний день уборщицу, особенно, если у вас большой дом. Утром она приходит, получает моющие средства и ваши распоряжения, днём убирается, вечером вы возвращаетесь в сияющую чистотой квартиру, а по субботам отдыхаете.
Тех родителей, кто уже знаком с ценой подготовки детей к ЕГЭ с репетиторами, стоимость услуг уборщицы не испугает. Обратная сторона вопроса — она должна иметь хорошие рекомендации от знакомых или быть штатным работником клининговой компании.
Отличайте главное от второстепенного
Думаю, это вообще самое важное умение в жизни. Критерий, по которому умный человек отличается от глупого. Решите для себя раз и навсегда, что важнее: здоровье или карьера, знания или оценки, искренность или "что люди подумают" и т.д.
35. Займитесь своей внешностью
Чем сидеть дома и обрастать щетиной (или запускать свои волосы) — сходите в салон красоты. Или барбершоп. Забацайте маникюр, сходите в спа, на массаж, на эпиляцию, на криомассаж, в конце концов! Это касается не только прекрасного пола, но и мужчин — все имеют право быть красивыми. Вернётесь на работу из отпуска, и все коллеги ахнут от того, как вы похорошели.
За работу по дому детям можно и нужно платить
"Каждый имеет право на вознаграждение за труд без какой-либо дискриминации" (ч. 3 ст. 37 Конституции РФ).
Прошу не путать вознаграждение за общеполезные объёмные дела, которые касаются интересов всей семьи, с текущими обязанностями по дому (полив цветов, чистка картошки, мытьё посуды, вынос мусора и т.д.) или самообслуживанием. Например, для девочки-подростка оплачиваемой может быть мойка окон (светильников) или работа няней с младшим братом на весь день, для мальчика — мойка машины, покраска балкона, забора.
Моя дочь гладит свою одежду, конечно же, бесплатно, а одежду родителей и братьев по тарифу: 10 руб. за одну детскую вещь и 15 руб. за взрослую. За такую скромную плату у меня вообще нет проблем с глажкой.
Если работа не на один день, есть смысл заключить с ребенком письменный договор, в котором обозначить: наименования сторон (заказчик, исполнитель), объём работ, срок их выполнения и цену, срок оплаты (если аванс, то минимальный, остальное — после сдачи-приемки), штрафы за плохое качество/просрочку исполнения, дата и подписи сторон. Договор может быть заключен и в устной форме, в идеале при свидетеле. Важно добиться точного исполнения условий договора. Это будет полезный экзамен на социальную зрелость подрастающего чада.
Я считаю, что лучше платить своему ребенку небольшую сумму за честный труд и хотя бы так приучать его к ведению хозяйства, чем вести бесконечные споры на тему: "Кто, что, почему обязан дома делать?". Многие дети считают, что мороженое, купленное на заработанные деньги, самое вкусное.
Совершенно секретно: для стимулирования детей к домашним делам их карманных средств всегда должно быть немного недостаточно.
15. Устройте челлендж
Придумайте себе какое-нибудь испытание. В идеале оно должно иметь смысл и сделать вас чуточку лучше. Например, можно попробовать отжиматься по 100 раз в день. Или прочитывать по одной книге в сутки. Да даже освоить слепую печать на клавиатуре — тот ещё челлендж.
8. Освойте программирование
Научитесь кодить, если делать нечего. Во-первых, это интересно. Во-вторых, полезно, поскольку, умея программировать, вы сможете автоматизировать многие нудные вещи, с которыми часто сталкиваетесь по работе. В-третьих, программирование может помочь вам в поисках лучшей работы. Откроет новые горизонты, позволит получить более перспективную профессию и всё такое. Короче говоря, берите самоучитель, и занятие на ближайшее время вам обеспечено.
36. Научитесь стрелять
Засиживаться в шутерах — неплохое времяпрепровождение. Но настоящее удовольствие от выстрела можно получить только с тем оружием, которое держишь в руках. Посетите тир, постреляйте по мишеням. Для тех, кто предпочитает живые цели, существует такая интересная штука, как страйкбол. А там, может быть, и в охотники подадитесь.
Телевизор — вор времени. Слушаем радио!
Я не призываю выбрасывать телевизор. Он еще может пригодиться в Новый год, во время Олимпиады, для хорошего кино в выходной или для священной передачи "Спокойной ночи, малыши!". Почти всё остальное можно пропустить без ущерба для своей информированности об окружающем мире.
Чем заняться дома. 80 захватывающих, приятных и полезных мероприятий
Распечатайте этот список, разрежьте его на узкие полоски с одним пунктом на каждой и сложите в коробку или банку. Когда вы заскучаете дома, просто вытащите наугад любую заметку — и действуйте по плану.
1. Потанцевать. Под любимую музыку, конечно!
2. Протестировать новую игру. Например, Morphite или Alto’s Odyssey.
3. Посмотреть все серии «Игры престолов» одним махом. Если хватит выходных, конечно.
4. Сделать много селфи, выбрать лучшие и обновить аватарки в мессенджерах и соцсетях.
5. Перемерить всю актуальную одежду, скомпоновав несколько стильных образов.
6. Передвинуть мебель, чтобы освежить интерьер. Любые изменения окружающего пространства идут на пользу клеткам головного мозга, улучшают память и настроение.
8. Открыть для себя новую музыку. Искать её можно аж 40 разными способами. Попробуйте, и вы поймёте, сколько отличных композиций ещё не слышали!
9. Рифмовать всё, что видите вокруг, пусть даже это будет «кот — скот». Возможно, у вас выйдет стихотворение! А ещё это прекрасная тренировка для мозга.
10. Составить и красиво оформить кроссворд.
11. Изучить сайт, который вам нравится, и почерпнуть оттуда идеи. Копайте глубоко!
12. Завести собственный блог или канал в Telegram.
13. Заблудиться в Pinterest. С чем скомпоновать вашу новую юбку-карандаш, как провести первый день рождения ребёнка — вас ждут миллионы идей на любой вкус!
14. Собрать свою частную страницу в Pinterest, сохранив на ней заинтересовавшие вас идеи.
15. Принять ванну с пеной, добавив в неё пару капель любимого ароматического масла.
16. Устроить спа-салон на дому: с масками для лица и волос, ванночкой для рук и щёткой для пяток.
17. Приготовить и неторопливо, смакуя каждый глоток, выпить какао или идеальный горячий шоколад.
18. Сделать себе массаж.
19. Начать читать какую-нибудь книгу о путешествиях, космосе или волшебстве.
20. Включить лёгкий расслабляющий фильм — о чём-нибудь добром и без лишних вывертов.
21. Вдумчиво наполнить всеми цветами радуги антистрессовую книжку-раскраску.
22. Начать писать картину по номерам.
23. Попрактиковаться в йоге. Всё, что нужно для этого, — немного места на полу и коврик (хотя сойдёт и ковёр).
27. Сесть перед окном с чашечкой кофе и наблюдать за прохожими, листьями и облаками. Чувствовать себя счастливым.
28. Провести весь день на диване и ни капельки не переживать по этому поводу.
29. Разобраться с инструкцией к бытовым приборам и выяснить наконец, как приготовить двойной латте в новой крутой кофеварке.
30. Приготовить что-то интересное по рецепту какого-нибудь кулинарного гуру. Или освоить экспресс-блюда, на которые требуется не более 5 минут. Или сварить наконец-то лучший борщ в вашей жизни.
31. Почистить компьютер и смартфон от ненужных приложений.
32. Начать слушать подкасты: образовательные или развлекательные.
33. Выбрать интересный онлайн-курс и прослушать его.
34. Просмотреть фотографии и видео, скопившиеся в памяти смартфона. Удалить лишние.
35. Обновить программное обеспечение на ноутбуке и гаджетах. Убедиться, установлены ли последние версии ОС и антивирусов.
36. Сфотографировать ненужные вещи и выложить их на Avito.
37. Зайти на Avito и поискать там вещь, над покупкой которой давно раздумываете. Найти недорогой идеальный вариант, заказать.
38. Перебрать шкаф и сложить в сумку вещи, которые затем вы сможете передать нуждающимся.
39. Разобрать домашнюю аптечку, оставив в ней только нужное и непросроченное.
40. Сделать своими руками уникальное украшение интерьера. Идей и инструкций — множество.
41. Начать вести личный дневник.
42. Составить список целей на ближайший месяц, полгода, год.
43. Обновить и расширить своё резюме, используя лайфхаки, которые могут удвоить вашу заработную плату.
45. Сделать массаж лица.
46. Исследовать «Википедию». Провалиться на некоторое время в «кроличью нору»: переходить по ссылкам внутри заинтересовавшей вас статьи, расширяя свои знания вопроса всё больше и больше.
47. Разбить мини-огород на подоконнике: через пару недель у вас будет собственная экологически чистая зелень.
48. Приготовить обеды в офис заранее, разложить их по порциям и поместить в холодильник.
49. Сделать уборку. Например, по японским принципам кайдзен.
50. Довести до блеска санузел.
52. Составить список плюсов и минусов задачи, о которой вы много думаете. Заводить ли детей? Покупать ли автомобиль? Ехать в отпуск за границу или внутри страны?
53. Собрать тревожный чемоданчик на случай экстренных происшествий.
54. Вымыть и почистить расчёски и кисти для макияжа.
55. Научиться завязывать галстук или шарф десятком стильных способов.
57. Написать письмо (настоящее, бумажное!) бабушке и дедушке. Рассказать там всё о себе, своей жизни и о том, как вы любите адресатов.
58. Написать на небольших кусочках бумаги короткие послания любимому человеку, чтобы потом незаметно подкладывать их в его карманы и сумку.
59. Взять цветную бумагу, ножницы, клей и сделать несколько поздравительных открыток для друзей и близких на ближайшие праздники. Лайфхакер писал о самодельных подарках на 23 Февраля и 8 Марта. Но идеи настолько хороши, что ими можно пользоваться круглый год.
60. Составить (и записать, чтобы не забыть!) список подарков, которые обрадуют ваших близких.
61. Посмотреть с друзьями те сериалы, что идеально соответствуют вашему настроению. Не забыть заказать пиццу!
62. Поговорить с партнёром о совместных планах и целях и обязательно договориться о датах ближайшего приключения.
63. Встретиться с подругой. Сделать друг другу крутые причёски.
64. Поиграть с друзьями или детьми в настольные игры.
65. Научить друзей карточным трюкам или удивить простыми фокусами, основанными на законах физики.
66. Посоревноваться: кто сложит самый далеколетающий бумажный самолётик? Использовать для авиастроительства можно что угодно: от офисной бумаги до старых журналов и газет.
67. Вместе с кем-нибудь начать собирать огромный пазл из тысячи деталей.
68. Сделать партнёру массаж ног.
69. Погадать. Например, взять самую толстую книгу и предложить приятелям назвать номер страницы и строки, а затем вместе зачитать предсказание. Или сделать волшебное печенье.
70. Вдоволь нафотографироваться вместе с друзьями.
71. Повыдувать мыльные пузыри.
72. Сделать питомцу новую лежанку, игрушку или когтеточку. Инструкции Лайфхакер уже собрал.
73. Вместе с детьми написать письмо своей семье в будущее. Спрятать его в капсулу времени и пообещать открыть и прочитать через год.
74. Составить с детьми чёткий совместный план, как вы проведёте летние каникулы или ближайшие выходные. Выбрать фильмы на сайтах ближайших кинотеатров, забронировать билет, составить маршрут…
75. Потискать малышей, устроить подушечные бои (это приятно, и такие воспоминания сохранятся у детей надолго).
76. Наконец-то заняться спортом. Вы же давно мечтаете подтянуть живот или ягодицы?
77. Вместе с детьми построить картонный замок из старых коробок и раскрасить его. Если сложить несколько коробок вместе, прорезав в них двери, — получится многокомнатный дом!
78. Устроить с детьми шоу с переодеваниями (заодно переберёте шкаф в детской).
79. Вместе нарисовать общую картину на огромном листе или склеенных альбомных листах.
80. Взять краски и лист ватмана и оставить на нём отпечатки ваших ладоней. Поставить дату и бережно хранить.
20. Приберитесь дома
Обычно вы приходите с работы выжатым, как лимон, смотрите на комки пыли в углу и говорите себе: «Может, как-нибудь потом?» Вот это «потом» и настало. Возьмитесь за уборку всерьёз, выбросите вещи, которые вам никогда не пригодятся и надрайте в доме все блестящие поверхности. Смельчаки могут пойти на крайне рискованный шаг… помыть окна. И люстру.
27. Созвонитесь по Skype с близкими
Если все ваши друзья уехали куда-нибудь за границу, можете договориться с ними, чтобы они устраивали вам видеоэкскурсии. Пусть запускают Skype, вешают смартфон камерой вперёд себе на шею и водят вас по Парижу или Цюриху. Особенно такие экскурсии приятны, если друзья изнывают от жары где-нибудь в Египте, а вы попиваете холодненький коктейль на диване.
6. Выспитесь
Серьёзно, ложитесь спать. И проспите весь отпуск — в этом нет ничего плохого. Вы спокойно можете спать хоть до полудня — это ли не счастье. Особенно когда в рабочие дни у вас такой график, что о сне можно только мечтать. Ну а если просто спать скучно, можете попробовать вести дневник снов. Или в осознанные сновидения погружаться.
28. Откройте для себя настольные игры
2. Смотрите фильмы
Тут всё как с сериалами, только фильмы отнимают меньше времени, и его можно будет потом посвятить другим занятиям. Пересмотрите эпопею от Marvel, если вы фанат супергероики. Пощекочите себе нервы каким-нибудь нетривиальным ужастиком. Гляньте романтическую комедию. Или даже вспомните чёрно-белую классику, если вы эстет.
9. Обновите резюме
Программирование освоено за сутки? Превосходно. Теперь пришла пора написать об этом в своём резюме. Отпуск — хорошее время обновить резюме на всех ресурсах. Может быть, вам не придётся возвращаться на свою работу, потому что вас вдруг возьмут в Google.
Читайте также: