Немного отдыха не повредит
Один из случаев, когда ко мне обращаются за помощью – это хроническая усталость и не возможность себя замотивировать на какие-то действия. Когда умом все понимаешь, и вроде раньше всегда справлялся с этим сам, а теперь никакие доводы и уговоры не помогают.
Разберу клиентский случай, когда вы домохозяйка и мама. Вам не нужно ходить на работу, но усталость не проходит. Вы можете ничего не сделать полезного за день, но при этом устаете. Не сложные домашние дела, как уборка и приготовление обеда, уроки с ребенком, воспринимаются, как непосильная ноша, как высасывающая силы обязанность. И заставить себя это сделать – очень сложно, почти невозможно!
Как правило, время пролетает за чаем, лежанием, сидением в интернете, в соцсетях, за книгой или сериалом. Даже любимые ранее дела, рукоделие или творчество, и то не вдохновляют, и нет на это сил. Всегда находится что-то, что важнее обязанностей и любимого творчества. И все бы ничего, но вы постоянно себя за это ругаете и чувствуете вину, за то, что могли бы сделать, но так и не сделали. И ведь все понимаете, но что-то оказывается сильнее вас. Как правило, время пролетает за чаем, лежанием, сидением в интернете, в соцсетях, за книгой или сериалом. Даже любимые ранее дела, рукоделие или творчество, и то не вдохновляют, и нет на это сил. Всегда находится что-то, что важнее обязанностей и любимого творчества. И все бы ничего, но вы постоянно себя за это ругаете и чувствуете вину, за то, что могли бы сделать, но так и не сделали. И ведь все понимаете, но что-то оказывается сильнее вас.Недавно, как раз, общалась с прекрасной женщиной на эту тему. И что выяснилось?!
Человек не разрешает себе отдохнуть и расслабиться просто так. Есть стратегия, воспитанная с самого детства и школы, что сначала дела, а потом отдых. «Ты не имеешь права отдыхать, когда дома не убрано и не приготовлен обед!», «Ты не имеешь право расслабиться, если не выполнила все планы на день!», «Ты не можешь расслабиться, если вот твои ровесницы уже много в жизни добились, а ты пока никто в этом мире!» и т.д. Другими словами, пока не реализуешь необходимый план, отдыхать нельзя!
И вот женщина, нуждаясь в расслаблении, не может разрешить себе расслабиться. И даже ничего не делая по дому, все равно не может отдохнуть полноценно. Потому что в то время, пока она ничего не делает, внутри она сопротивляется этому неделанию, она осуждает себя за это, она мучается чувством вины и т.д. А это само по себе – огромное напряжение, и это есть основная причина усталости и раздражения — постоянное несоответствие своим представлениям и ожиданиям.
Эта тема из разряда: «Когда достигну идеала (тут может быть все что угодно), вот тогда и заживу, вот тогда-то и смогу расслабиться и быть счастливой». Но это не так! Мы гонимся за некой улучшенной версией себя и своей жизни, но всегда разочаровываемся. Потому что всегда кто-то оказывается лучше, более правильным, более успешным и т.д. Пока мы сравниваем себя с кем-то, так будет всегда! Эта тема из разряда: «Когда достигну идеала (тут может быть все что угодно), вот тогда и заживу, вот тогда-то и смогу расслабиться и быть счастливой». Но это не так! Мы гонимся за некой улучшенной версией себя и своей жизни, но всегда разочаровываемся. Потому что всегда кто-то оказывается лучше, более правильным, более успешным и т.д. Пока мы сравниваем себя с кем-то, так будет всегда!Я знаю людей, которые бояться разместить в соцсетях объявление о том, что хотят снять квартиру, это для них просто стресс на неделю. Другие просто ничего о себе не пишут, одни цитаты, так как они стесняются или стыдятся своей «не успешной» жизни. Они заходят в соцсети и видят там в аккаунтах «счастливые лица», умные цитаты, рассказы об успехах, советы, рассказы о том, как правильно и как должно быть, потом сравнивают себя с этими аккаунтами и «проигрывают», стрессуют, так как оказываются на фоне всего что пишут их друзья – «неудачниками».
Мы всегда будем кому-то проигрывать, в сравнении с кем-то будем хуже, а в сравнении с другими лучше… Это нормально! Но проблема в том, что пытаясь себя улучшить, пытаясь изменить свою жизнь, мы не принимаем себя и свою жизнь такими как есть. И вот домохозяйка чувствует себя какой-то не правильной, винит себя, за то, что сама же не соответствует своим идеалам. Страдает от этого и не может расслабиться. Между тем, у нее есть все, чтобы исполнить все свои мечты! И ум, и сердце, и золотые руки и красотой Бог не обделил. Но что-то мешает…
И вот это что-то – ожидания , а попросту идеи и представления. Которые при ближайшем рассмотрении оказываются ерундой.
Что мешает расслабиться просто так? Что если разрешить себе расслабиться, несмотря на то, что куча дел еще не переделана? Что если разрешить себе расслабиться такой какая ты уже есть? Без исправлений и улучшений? Вот прямо сейчас? Просто так расслабиться? В том, что есть? Что мешает расслабиться просто так? Что если разрешить себе расслабиться, несмотря на то, что куча дел еще не переделана? Что если разрешить себе расслабиться такой какая ты уже есть? Без исправлений и улучшений? Вот прямо сейчас? Просто так расслабиться? В том, что есть?Если вы это сделаете, то обнаружите, что у вас уйдет раздражительность, появятся силы и интерес что-то делать. Появится энергия на то, чтобы делать не только домашние дела, но и заняться творчеством.
Вы просто не даете себе возможность получать удовольствие, наслаждаться процессом. В вас сильная привычка добиваться целей. И соцсети, и в общем, социальная ориентированность на успех, создает идею, что важен только результат. Но дело в том, что результат не принесет удовлетворения, если вы сравниваете его со своими ожиданиями. Результат будет всегда не тот. Или тот, но удовольствие от него будет очень коротким.
Поэтому я спрошу еще раз. Что мешает вам получать удовольствие от жизни прямо сейчас? Что мешает получать удовольствие от процесса? Что если отбросить то, что мешает (а это всегда идеи) и расслабиться? Что если начать радоваться тому, что есть и как есть?
Тогда ваше надо превратиться в хочу, и нравится! Тогда вам легко будет замотивировать себя на домашние дела, на общение с ребенком и помощь ему по учебе. Вас больше не будет это тяготить. Тогда появится вдохновение на творчество! И вот тогда, у вас будут силы, чтобы реализовывать свои мечты!
И если такой вопрос возник, то в этом вам очень поможет опыт медитации . Психологические методы не всегда срабатывают в таких случаях. Но медитация – это как раз та волшебная таблетка, которая снимает массу напряжения и приучает расслабляться в настоящем моменте, как есть.
Если понравилось, ставьте лайк! И подписывайтесь, что бы читать больше полезного для саморазвития и самоосознания!
Немного отдыха не повредит
"Немного утреннего кофе, леди?"
"Пожалуйста, прошу, погорячей!
И молока к нему налейте,
И парочку зажгите мне свечей!
Удивлены про свечи? Что такое?
Это вечерний атрибут?
А если настроение покоя?
Отбросьте предрассудки тут!
И пару круассанов к кофе дайте,
Подайте сладкий мармелад.
А что ещё? Да, не мешайте,
Пойду пить кофе рядом, в сад!"
А там Весна вовсю резвится,
Гоняет бабочек в саду.
Ей, как и мне, сейчас не спится,
Иду к тебе, уже иду!
Присядь со мной, давай, расслабься!
Немного отдыха не повредит.
Бери, что хочешь, не стесняйся
А у меня сегодня зверский аппетит.
Какая ты нарядная, ты прелесть!
Вдохни в меня энергию свою.
Хочу в любовь опять поверить,
Скажи мне, что я полюблю. "
Она меня за руку тронет,
Тепло её так чувственно сейчас.
Ушла. не далеко, по саду бродит,
С меня не сводит своих глаз.
Весна! Спасибо, что волнуешь!
Закостенеть мне не даёшь.
Спасибо, что ты утром будишь,
Что так правдива и не врёшь.
Спасибо, что ты есть, не знаю,
Как раньше не с тобой жила?
Тебя я сердцем понимаю,
Надеюсь, что и ты меня.
Немного отдыха не повредит
В ближайшие дни буду писать только блоговые записи. На полноценные статьи меня точно не хватит.
Виной всему известная всем девочкам проблема, когда лежишь на кровати с упаковкой обезболивающих в руке и можешь только стонать. И это у меня еще нормально, раньше было хуже. Так что написала обязательные материалы, а дальше буду отдыхать, так как обезболивающие сильно затуманивают мозг, и что-то серьезное выдать я тупо не могу.
И еще:
Posted in Блог Tagged обо мнеДобавить комментарий Отменить ответ
Почему мне страшно быть счастливой
Туман в голове от обезболивающих немного рассеялся, и поэтому сегодня я могу написать больше, чем два абзаца. Напишу по прошлую неделю.
Я как-то писала, что стала ходить во сне и уже как-то падала с кровати. Я продолжала это делать периодически, но ничем плохим это, как правило, не заканчивалось. А тут я мало того, что пошла и упала, так еще и упала очень неудачно, на стол, где у меня стоит телевизор и компьютер. Вообще не помню, как все произошло, просто проснулась среди ночи с синяками и ужасно болевшей шеей (по всей видимости, из-за травмы у меня снова обострился миозит), телевизор на полу (так до сих пор и не собралась с духом включить его и посмотреть, работает или нет).
Так что я теперь все время беспокоюсь насчет своего будущего. Состояние подавленное. Ничего не хочется. Тупо зависаю в соцсетях или смотрю сериалы. Снова подняла дозу антидепрессанта (у него еще и обезболивающий эффект, может поможет). Жду, когда все закончится.
BadComedian опять получил страйк на youtube
Вот что он пишет по этому поводу:
" Спокойно новый обзор успел пожить немного. Таки да - в очередной раз обзор заблокировали для большой части моей аудитории (НЕ У ВСЕХ).
Когда начались нападки на обзор фильма от Киноданс, когда его блокировали и ограничивали, продюсер Александр Роднянский встал на мою сторону и защищал свободу слова:
"Критика, даже острая и неприятная для авторов обозреваемых фильмов, является неотъемлемой частью здоровой индустрии" (с)
С тех пор многое изменилось, мои обзоры уже ни разу не критика, ни разу не острая, а вообще - хейт гопника и мусор. Собственно, на здоровье. Если я могу высказываться, почему Роднянский не может иметь мнения обо мне? Всё честно. Но тут произошла странность. Когда обзор был сделан на фильм Роднянского…обзор подрубили.
Зрители скидывают скриншоты где значится, что заблокировал NETFLIX, но вот в чём странность: даже самый крупный тайтл NETFLIX "Тайлер Рейк: Операция по спасению" обозревается на западе без проблем. Он доступен и никак не ограничивается NETFLIX, а ведь NETFLIX вложил в этот фильм миллионы долларов. Блокировок нет (обзоры такие же, как у меня, - с кадрами из фильма). Возьмём другой пример: популярный, по сути главный продукт NETFLIX на данный момент, "SQUID GAME" - спокойно обозревается (каждая серия!), без каких-либо ограничений обзоры этого шоу доступны на ютубе. Выходит, что "Чернобыль" Козловского NETFLIX ценит больше, чем свои самые крупные тайтлы? Выходит так.
Странность ещё заключается в том, что ограничения накинули ВРУЧНУЮ и не в первый день релиза. То есть кто-то на западе увидел нарушение, но решил подождать и не стал банить обзор сразу, дабы не злить большую часть аудитории. И только когда хайп утих, ЗАПАДНЫЙ правообладатель решили накинуть ограничения из-за авторских прав за использование 7 СЕКУНД фильма "Чернобыль" в обзоре какого-то там российского блогера, которого на западе никто и не знает. Использование в обзоре на русском языке.
И если Роднянский называл меня "заражённым советской ностальгической фобией" (с), приведу пример, чтобы соответствовать его представлениям: естественно, РОДНЯНСКИЙ аки Сталин не знал про репрессии и ущемления. Уверен, что так получилось случайно, а виноваты клятые предатели, что просто подставили хорошего человека. Вполне возможно, что всё это случайность, но вот в данный момент Александр Ефимович может подтвердить свою идеологему о свободе высказываний не словом, а делом.
Устал.
Офигенно. особенно "лежи себе на природе, чистым воздухом дыши".
Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.
© Все права принадлежат авторам, 2000-2021. Портал работает под эгидой Российского союза писателей. 18+
Почему важно отдыхать и как отдыхать максимально полезно?
Отдых жизненно необходим человеку. Человек - живое существо, у которого есть запас ресурсов. Когда запас становится маленьким, человек начинает чувствовать усталость, поэтому ему необходимо время на восстановление этого ресурса. Но отдых отдыху рознь. Бывает такой отдых, после которого нужен ещё один. Именно поэтому важно отдыхать правильно.
Меня зовут Лера. Я учусь на факультете журналистики и веду инста-блог с креативными фотографиями. И если в Инстаграме я делюсь красивыми картинками, то на Яндекс.Дзен я рассказываю о внутренней кухне моего творчества. Макияж, сказочная обработка, полезные советы - всё в моём блоге.
Мой Инстаграм: @lerajames_ Мой Инстаграм: @lerajames_Мы не роботы, когда-то мы устаем и нуждаемся в отдыхе. Жизнь на фоне постоянной усталости - неправильная жизнь, во имя наших целей и во имя нашей радости мы всегда должны быть энергичны и бодры. Должны быть отдохнувшими!
Запомните, а лучше запишите на отдельный лист и повесьте у себя перед глазами простые правила отдыха:
Отдых – не уход от работы, а забота о восстановлении сил
Есть люди, которых не заставишь отдыхать, которым отдыхать - стыдно. Быть трудоголиком - плохо. Постоянная работа - это напряжение для организма. Это истощает его. Как следствие - ухудшается здоровье, а вместе с ним и продуктивность в вашей же горячо любимой работе. Постоянные переработки - прямой путь к сокращению продолжительности вашей жизни.
Кроме того, постоянная занятость даже самой любимой работой рано или поздно приведёт к тому, что вы возненавидите эту работу.
Занимайтесь тем, что приносит долгосрочную радость
Нужно выяснить, какая деятельность приносит вам настоящее удовлетворение. Вспомните о своих увлечениях и хобби, которые наполняют ваше сердце радостью и удовлетворением, но которые поглотила каждодневная суета. Такие хобби как вязание, рисование, пение, игра на инструментах и многие другие не только позволяют отдохнуть и хорошо провести время, но и наполняют вас силами и вдохновением на несколько дней вперед. Поэтому, когда выпадает немного времени на отдых, лучше потратить их на хобби.
Однако если ваше хобби - это ваш постоянный род деятельности, или если вы монетизируете своё творчество и вы устали именно от него, то тогда вам нужно сменить это занятие на что-то другое. Сериалы и интернет - это тоже не зло.
Мой Инстаграм: @lerajames_ Мой Инстаграм: @lerajames_Во время отпуска или выходных не нужно переделывать все домашние дела
Да, отдых для того, чтобы отдыхать. Уборка, стирка, готовка и прочие домашние дела тоже требуют сил и энергии и если у вас нет этих сил, лучше сначала отдохнуть так, как вы хотите, а уже потом делать то, что вам нужно сделать.
У меня сейчас два полноценных выходных от учёбы и работы в неделю - суббота и воскресенье. Один выходной я стараюсь сделать полностью свободным от всех домашних дел. Обычно это воскресенье. Я делаю уборку, готовлю еду, делаю домашние задания в субботу, в воскресенье же я отдыхаю от всех рутинных дел и обязанностей. Занимаюсь творчеством, смотрю сериалы. Мы с мужем можем заказать доставку роллов или пиццы, потому что вкусная еда - всегда радует.
Отдых - активный
Отдых - это не безделье. Отдых - это работа, это другая часть вашей работы: работа по восстановлению сил и энергии. Сидеть после 23:00 за телевизором - не отдых.
Если вы устали и упали в одежде на кровать - это плохой отдых. Правильно спать - это сделать свой сон радостным и приятным. Это прогуляться перед сном, принять душ с растиранием, лечь в чистую, свежую постель с довольной улыбкой и закрыть глаза с ожиданием завтрашнего утра.
Убрать все то, что мешает отдыхать
Телефон, интернет, документы не дают нам полноценно расслабиться. Также всегда есть риск обсуждать рабочие моменты во время отдыха в компании партнеров или коллег по работе. Поэтому сразу же ставьте табу на отвлекающие от отдыха предметы или разговоры.
Быть открытыми к новому
Например, в начале майских выходных, мы с мужем поехали в парк и покатались на самой страшной карусели. Было страшно, но одновременно весело. И заряд энергии я действительно получила на пару дней вперёд.
Мой Инстаграм: @lerajames_ Мой Инстаграм: @lerajames_Короткие частые отдыхи лучше редкого длинного
Четыре недельных отпуска в год - гораздо разумнее, чем один длиною в месяц.
Дробный отдых более экономичен. Чтобы отдохнуть после часа напряженной работы, обычно достаточно 10 минут. Если напряженно работать три часа подряд без перерывов, после для восстановления сил по-хорошему нужен уже час. То есть 60 минут.
Для большинства людей оптимальным режимом является отдых 10 минут каждый час.
Про деньги
Хороший отдых - это необязательно дорого. Главное здесь не соглашаться на первый же вариант из серии "всё включено".
а) Выбирайте более высокое качество за те же деньги. Заграничные курорты часто стоят столько же или дешевле, чем отечественные.
б) Постоянно ищите лайфхаки для отдыха. Экономить можно на всём: на перелётах, отелях, экскурсиях. Самое простое — покупать билеты заранее (на самолёты, концерты).
в) Продумывайте нестандартные сценарии. Например, отыщите варианты для отдыха за 3 евро в день, путешествуйте в несезон.
г) Сделайте что-то своими руками. Вспомните, может быть, вы любите рисовать или собирать грибы в лесу? Это почти бесплатно.
А как отдыхаете вы? Поделитесь своими правилами отдыха и лайфхаками в комментариях :)
Другие мои статьи по теме:
Спасибо, что дочитали до конца :)
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить ещё много всего интересного :)
Усталость от отдыха. Почему курорты нас выматывают и как изменить ситуацию.
Часто мне приходится слышать, как знакомые жалуются на усталость и разбитое состояние после проведенного отпуска у моря.
Попытаемся разобраться, в чем основные причины такого состояния, и что делать, чтобы отдых восстанавливал силы, а не отбирал последние.
1. Неправильно подобранный курорт или отель для отдыха с детьми.
Здесь, казалось бы, все очевидно: нужно выбрать такое место для проведения совместного отпуска, чтобы дети находились в безопасности, при этом им не приходилось скучать и было достаточно места и развлечений, чтобы выплеснуть их неиссякаемую энергию. Для взрослых при этом также должны быть организованы соответствующие комфортные условия. Тем не менее, многие продолжают испытывать судьбу и изнурять своих чад длительными перелетами и скучными дорогами, тянуть на утомительные для них экскурсии, в которых им ничего не понятно, заставлять целыми днями играть в песке, при этом не разрешая долго находиться в воде. Это список можно продолжать, но результат один: бесконечные капризы детей и постоянные нервы родителей. В итоге - отпуск испорчен, откуда тут взяться приливу сил?
Решение: тщательно анализируйте будущее место отдыха, выбирайте семейные курорты, разнообразьте свой план отпуска, учитывайте интересы каждого члена вашей семьи.
2. Не подобрана оптимальная продолжительность отдыха.
Все мы индивидуальны, и для каждого из нас может потребоваться разная продолжительность отдыха для восстановления сил. Кому-то достаточно провести уик-энд на побережье моря, и через пару дней их энергия и жизненная сила будут зашкаливать в ожидании новых дел. Другим же может оказаться мало и двухнедельного отдыха на курорте. Кстати, слишком много отдыха - также бывает. Для некоторых людей каждый "лишний" день, проведенный на море, может приносить все больше стресса и отражаться невероятной усталостью.
Решение: учитывайте личный опыт путешествий, прислушивайтесь к своему организму. Проводите на курорте ровно столько времени, сколько вам нужно для полного восстановления сил, но без ущерба для здоровья.
3. Возможно, вам в принципе не подходит пляжный отдых.
Многим людям по медицинским показаниям запрещено длительное пребывание на солнце, а кому-то может просто быть не по себе от жары или климата в целом. В таком случае отдых на пляже может не только привести к разбитости и упадку сил, но и серьезно навредить здоровью.
Решение: если вы заметили, что после пляжного отдыха вы чувствуете себя разбитыми и обессиленными - проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, вам больше подойдет отдых в горах, на курортах с более прохладным климатом либо в окружении леса.
4. Невозможность расслабиться из-за накопившихся и нерешенных дел.
Многие из нас даже на отдыхе не перестают думать о работе и бытовых задачах и проблемах. Это нормально, ведь мы понимаем - отдых не вечный, прийдется вернуться в привычную обстановку, а там. Тут не расслабишься! В результате, мы постоянно находимся в стрессе, виним себя за несвоевременный отдых и нерешенные дела, пытаемся построить "план выхода из ситуации" и переживаем "а вдруг не получится".
Решение: постараться перед отпуском завершите все накопившиеся неотложные дела. Лучше перенести отдых на какое-то время, но посвятить себя ему на 100%, с чувством выполненного долга. Если в отпуске все-таки приходится работать - выделяйте для этого не более двух часов в день, лучше с утра. В остальное время отложите телефон, электронную почту и наслаждайтесь отдыхом: к делам вы успеете вернуться, и вам нужны для этого силы!
5. Чрезмерное употребление спиртных напитков и переедание.
Данная причина особенно актуальна для отелей, работающие по системе "All Inclusive". Некоторые из нас просто не могут остановиться, и продолжают наслаждаться условно "бесплатными" напитками и едой.
Решение: если вы не можете себя контролировать, лучше отказаться от отдыха в отелях системы "Все включено". Просите близких напоминать вам о вашей "мере", и не забывайте к ним прислушиваться!
Какова бы ни была причина разбитости после отпуска - сам факт ее наличия не является нормальным явлением. Отдых должен приносить удовлетворение, радость и ощущение прилива сил. Если вас не устраивает состояние вашего организма после отпуска - ищите причины и не допускайте их появления в будущем.
Пара минут отдыха вам не повредит
Просто откиньтесь на спинку стула и позалипайте в нашей игре. В конце концов, скоро конец года, расслабьтесь немного. В игре все очень просто: рубите вирусных жуков, чтобы они не забрались в компьютер, но берегите файлы, папки и документы. Главное, включите звук.
ЗАЛИПНУТЬ
Найдены возможные дубликаты
9 месяцев назад 9 месяцев назад раскрыть ветку 1 9 месяцев назад показать ещё 0 комментариев Лучшие посты за сегодня 22 часа назад
Еще почитать
Если вы не хотите пропустить выход новых записей, то вы можете подписаться на группу ВКонтакте или Facebook.
Хотите получать обновления на почту? (приходят, как только появляется новая запись)
Подпишитесь тут:
ЧИТАТЬ КНИГУ ОНЛАЙН: Том 18. Лорд Долиш и другие
Как-то в июне, в тот час, когда Лондон устремляется на поиски еды, у входа в ресторан «Бандолеро» стоял молодой человек — высокий, плечистый, благодушный, с приятным и правильным лицом. Он серьезно смотрел на Шафтсбери-авеню, не замечая проплывающего мимо человечества. Губы он сжал, лоб нахмурил, и многие бы сказали, что его снедает тайная страсть.
Уильям Фиц Уильям Деламер Чалмерс, лорд Долиш, не ведал никакой скорби. Думал он о том, как загнать мяч ко входу театра «Пэлас». Когда Клара Фенвик опаздывала, он мысленно играл в гольф. Однажды он ждал так долго, что прошел девять лунок, расположив их от «Савоя» чуть ли не до Хаммерсмита. Его простую душу утешали простые мысли.
Пока он стоял, глядя не вдаль, но и не вблизь, к нему подошел весьма оборванный субъект с лотком на животе. Лоток украшали запонки, резинки, сапожные шнурки, крючки и неприятные игрушки «умирающий петух». Минуту-другую он с одобрением смотрел на лорда и, убедившись, что полицейских поблизости нет, сообщил, что у него дома уже три дня голодает жена, не говоря о четырех детях.
Так всегда бывало с Уильямом Ф. Уильямом. Видимо, бродяг привлекала его неназойливая доброта. В наши дни, когда всё, от фасона шляпы до склонности к спарже, считают симптомом каких-нибудь недугов, можно составить представление о лорде Долише, исходя из того, что бдение у ресторана обошлось ему в копеечку еще до появления живописного бродяги. И в Лондоне, и в Нью-Йорке есть места, где стоять опасно. Угол Шафтсбери-авеню и Пиккадилли-серкус входят в их число. Хищники бродят там, поджидая добычу, и благоразумный человек с мелочью в кармане спешит миновать эту зону, «как путник, опасающийся чудищ или злодеев».[1] За семь минут к лорду подошли два чудища, каждое из которых просило одолжить пять шиллингов до пятницы, в крайнем случае — субботы. Заметим, что английский пэр отдал деньги безропотно.
Для изучения его свойств поможет и то, что оба с ним дружили, ибо называли по имени. Список его приятелей включал и лордов, и сомнительных субъектов, давно задолжавших в своих сомнительных клубах.
Бродяга его Биллом не назвал, но проявил фамильярность. Поскольку, размышляя о гольфе, жертва не сразу взглянула на него, он спросил, можно ли голодать третий день со всей командой. Лорд сосредоточился.
— Я думаю, можно, но трудно, — сказал он. — Простите, толком не расслышал.
— Четверо? — спохватился Билл. — Третий день? Вам и в гольф сыграть некогда!
— Какой гольф! Сколько дней хлеба не нюхали.
Лорд Долиш не любил хлеб, особенно — его запах, но вкусы бывают разные.
— Да, — сказал пэр, — плохо дело. Чем могу служить?
— Петушка бы купили. Одно слово — умора.
Лорд Долиш с удивлением посмотрел на странную птицу и выговорил:
Они помолчали, видимо, зайдя в тупик.
— Вот что, — снова начал пэр, словно озаренный свыше, — покупать я ничего не буду. Как ни жалко, ваши… товары мне совершенно не нужны. Понимаете, не люблю резину, да и крючки для обуви. Можно, я просто дам вам денег?
— Спасибо вам большое.
— Не за что. Купите деткам хлеба. Они его любят? Какие странные!
Справившись с нелегким делом, пэр обернулся и увидел высокую девушку в белом.
Пока она шла по улице, любители красоты буквально выворачивали шеи. Как мы сказали, она была высокой, и к тому же гибкой. Из-под широких полей глядели серые большие глаза. Словом, мы не осудим констебля, который заметил кебмену: «Везет же некоторым».
Везло, судя по всему, лорду Долишу, она шла к нему, но вид у него был не очень радостный — он боялся, что она видела, как он отдал деньги. Оборванец еще топтался рядом, осыпая лорда благодарностями. Клара таких вещей не любила.
— Здравствуй, дорогая, — угодливо сказал Билл. — Вот и ты.
Клара поглядела вслед уходящему бродяге.
— Совсем немного, — поспешил заверить лорд. — Понимаешь, у него беда. Дети очень любят хлеб, но его не нюхают.
— Он зашел в пивную.
— Наверняка, хочет позвонить.
— А я, — сказала Клара, — хочу, чтобы ты не содержал весь город. Кому-кому, а тебе деньги пригодились бы.
И впрямь, Уильям Ф. Уильям не был богат. Мало того, он был самым бедным лордом в Британии, если не считать Уэзерби. Начал прославленный Красавчик Долиш, мотавший деньги при Регентстве.[2] Семейная черта исправно передавалась. Когда нынешний лорд был в Кембридже, тогдашний лорд, дядя Филипп, довершил дело, и настолько, что денег едва осталось на врачей. В двадцать три года Билл унаследовал только титул.
До помолвки с Кларой это его не беспокоило. Вкусы у него были простые, лишних забот он не любил. На гольф хватает, бедным поможешь — и спасибо! Возможностями этими он был обязан тому, что за добродушие и скромность его взяли секретарем изысканного клуба и платили четыреста фунтов в год.[3] Жил он при клубе, не болел, играл в гольф всё лучше, дружил буквально со всеми и ни на что не жаловался.
Однако полгода назад Клара сказала прямо, что за нищего не выйдет. Четыреста фунтов! Смешно, честное слово. Слыша ее, всякий бы подумал, что она тратит эту сумму на чаевые.
Билл растерялся, Клара поднажала — и сейчас, за столиком, неприятную беседу предотвратило только появление официанта.
— Что ты сегодня делала? — спросил Билл.
— Заходила в театр.
— Да. Они мне звонили. Предлагают Клодию Уинслоу.
— Ну, главная роль…
— Конечно-конечно, — быстро поддакнул он, хотя ничего не понял. Он очень почитал театр.
— И вообще, гастроли кончаются. Могли бы дать сразу. Сейчас они в Саутгемптоне, потом отправятся в Портсмут.
Читайте также: