На отдыхе заболело горло
Лето – пора отпусков, новых планов и перемен. И в эти планы больное горло ну никак не вписывается. Вот только на 100% застраховать себя и близких от инфекций и вирусов не может никто. Так что же делать, если даже в жару у вас болит горло? И чем вызвана такая боль? Давайте разбираться.
Растворы для полоскания
Полоскание горла помогает не только снять боль, но и быстрее вывести инфекцию, а также снять отек. Начинать полоскать ротоглотку следует при первых же признаках болезни.
- «Хлорофиллипт Виалайн» . Растительный препарат с экстрактом эвкалипта и мирты.
- Хлоргексидин (0,05 %). Универсальное дезинфицирующее средство, которое можно применять при воспалительных заболеваниях горла.
- «Ангиосепт». В его состав входят компоненты обладающие, антисептическим, противовоспалительным действием.
- «Фурацилин Виалайн». Содержит Нитрофурал, жидкий экстракт чабреца и дубровника, которые являются эффективным средством профилактики заболеваний полости рта.
При выборе лекарства, важно помнить, что препараты имеют противопоказания. Если вы заболели, обязательно обратитесь к врачу!
Как узнать, вызвана ли моя боль в горле COVID-19 или я просто простыл?
У многих людей боль в горле и его покраснение не будет сильно влиять на здоровье. Однако, если боль в горле сочетается с другими симптомами, важно обратиться к врачу.
Самый простой и точный способ определить, вызвана ли боль в горле коронавирусом, таким как COVID 19, - срочно пройти тест на коронавирус.
Кроме того, можно получить некоторое представление об основной причине боли в горле до прохождения медицинского обследования.
Симптомы, указывающие на COVID 19 при ангине и менее вероятные при других инфекциях:
- Потеря обоняния (аносмия)
- Потеря вкуса (агевзия)
- Затрудненное дыхание или одышка (одышка)
- Понос
Что делать если появились симптомы?
Лечение ротавирусной инфекции требует медицинского контроля. Ведь осложнения могут представлять опасность для здоровья и жизни.
После осмотра врач может назначить прием сорбентов, например, активированного угля. Важно восполнять потерянную жидкость и электролиты. Для этого может быть рекомендовано простая вода или же специальные растворы для регидратации.
Ротавирусная инфекция относится к классу кишечных. После заболевания наблюдаются дисбиотические нарушения в микробиоме кишечника. Поэтому в период реабилитации могут быть рекомендован прием пробиотических препаратов и коррекция режима питания.
Можно ли заразиться ротавирусом на море?
Во время летних отпусков, на морских курортах регистрируются вспышки кишечных инфекций. Куда бы вы ни отправились отдыхать, нужно следовать простым правилам профилактики, которые уберегут от кишечных инфекций, в том числе и ротавируса.
Берегите горло! Как избежать «летней» ангины?
Почему летом часто болит горло? Что провоцирует ангину? Об этом и не только мы беседуем с ведущим оториноларингологом «Клиника Эксперт» Курск, кандидатом медицинских наук, действующим членом Национальной медицинской ассоциации оториноларингологов Александрой Николаевной Емельяновой.
– Александра Николаевна, в официальной медицине существует самостоятельное понятие «летняя ангина»?
– Нет, в МКБ 10 (международной классификации болезней) разделения ангины на летнюю, зимнюю и так далее, по сезонам, не существует.
– Каковы причины заболевания ангиной летом? Что чаще провоцирует её?
– Как это ни покажется странным, именно в тёплое, жаркое время зачастую происходит обострение хронического тонзиллита – длительного воспаления глоточной и нёбных миндалин. Кстати, тонзиллит – достаточно серьёзная проблема. Национальная медицинская ассоциация оториноларингологов обращает внимание на то, что, прежде всего, надо определиться с эпидемиологией: оказывается, у нас в стране вопрос ещё плохо изучен – как часто и почему появляется это заболевание.
Летом ангина наиболее коварна
То есть ангина – это или острый тонзиллит, или обострение его хронической формы. И именно летом ангина, скажем так, наиболее коварна. Почему? Велик соблазн в жару съесть мороженое. Или попить студёной водицы из холодильника. Многие утверждают: ну не могу я, мол, утолить жажду тёплой водой, мне нужна именно ледяная, чтобы «зубы ломило». Добавим сюда работу кондиционеров в автомобилях, помещениях – и получаем главенствующий фактор, провоцирующий ангину: переохлаждение. Поэтому как раз летом таких случаев больше, чем в остальное время года.
– Отличается ли чем-то «летняя» ангина от других её видов?
– Абсолютно ничем не отличается – ни по симптомам, ни по методам и правилам лечения. Как всегда, ангину нужно сначала дифференцировать: вирусная она или бактериальная, выявить, что стало возбудителем заболевания.
Антибиотики не действуют на вирусы. Цитата из материала «Вирусы и бактерии – в чём принципиальное отличие?»
К сожалению, в народе существует неверное, но довольно распространённое убеждение: если заболел ангиной, то обязательно нужно лечиться антибиотиками. На самом деле, это не так. Вот статистические данные: у взрослого населения бактериальная ангина составляет только около 15 процентов всех случаев этого заболевания, у детей – до 30. Поэтому далеко не всегда нужно применять антибактериальные препараты. Существуют методы дифференциальной диагностики, позволяющие отделить бактериальную ангину от вирусной. Здесь самый скорый помощник – так называемый стрептатест, он даёт сиюминутный результат по определению стрептококка. Или берётся мазок из горла, делается общий анализ крови.
В народе существует распространённое
убеждение: если заболел ангиной,
то обязательно нужно лечиться антибиотиками
По результатам диагностики и назначается лечение: или это будет системная антибактериальная терапия, или человеку достаточно просто побыть в тепле и покое, обойдясь местными антисептиками. Но ведь антибиотики сегодня можно без рецепта купить в любой аптеке – что, собственно, народ и делает, и «лечится», так сказать, ударно.
– Так что, антибиотики не столь уж безобидны?
– Дело в том, многие из них обладают большим количеством побочных действий, нежелательных эффектов. Во-первых, их бесконтрольное использование представляет определённую угрозу для здоровья человека: может появиться аллергическая реакция, какие-то препараты оказывают токсическое воздействие на печень, почки, антибиотики влияют на костно-мышечную систему. Во-вторых, что очень важно, при частом их употреблении повышается резистентность микроорганизмов к этим лекарствам. То есть наступает привыкание к антибактериальным препаратам, они перестают «работать» и уже не дают желаемого эффекта. Если уж совсем никак не получается посетить доктора, можно в той же аптеке купить стрептатест – и будет понятно, какого характера у вас ангина.
К 2050 году человечество может
остаться беспомощным перед
бактериальными инфекциями
Сейчас этой проблемой вплотную занимается и наша, отечественная, медицина, и Всемирная организация здравоохранения. Прогнозы настораживают: если не предпринять адекватные меры, к 2050 году человечество может остаться беспомощным перед бактериальными инфекциями как раз из-за бесконтрольного использования антибактериальных препаратов.
– А все эти пастилки, леденцы «от горла», продающиеся в аптеках – они не вредны?
– Они, как правило, обладают антисептическим действием, несколько облегчают состояние, поэтому свой противовоспалительный эффект оказывают. Однако это не означает, что при серьёзной ангине можно обойтись без врачебной помощи.
– Как уберечься от ангины? Существует список профилактических мер?
– Чтобы избежать ангины – да, собственно, и любого другого инфекционного заболевания, надо, прежде всего, придерживаться здорового образа жизни. Это соблюдение определённого распорядка дня, рациональное питание, полноценный сон. Недосып ведёт к стрессу, а стресс – к появлению иммунодефицита, появляется предрасположенность к развитию обострений хронических заболеваний или патологий инфекционного происхождения. Особенно это касается людей, страдающих хроническим тонзиллитом.
Полезно ли моржевание? Читайте здесь
Не забудем о занятиях спортом, физкультурой, о закаливающих процедурах. Существуют специальные методики по закаливанию горла: оно орошается обычной или минеральной водой с постепенным снижением её температуры по специальной схеме.
Витаминотерапия, полноценный отпуск, санаторно-курортное лечение – весь этот комплекс мер значительно снижает риск появления болезни.
– К каким осложнениям может привести ангина, если её не лечить?
– Если говорить о стрептококковой ангине, здесь всё очень серьёзно. Стрептококк, если от него вовремя не избавиться, вырабатывает в организме стрептолизин – это токсин, который может нанести огромный вред. Могут развиться бактериальный эндокардит (внутреннее воспаление оболочки сердца), ревматоидный артрит, почечная недостаточность. Кроме того, не пролеченная ангина может приводить к развитию местных осложнений: паратонзиллитов, различного рода абсцессов. Если воспаляются нёбные миндалины – это уже воспаление не просто слизистой оболочки верхних дыхательных путей, а воспаление иммунной ткани.
В общем, ангина – не такое простое заболевание, как можно подумать. Поэтому, как бы ни был занят человек, но при ангине надо всё-таки выбрать время и показаться лор-врачу.
Записаться к врачу-отоларингологу в вашем городе можно здесь
ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах
Беседовал Игорь Чичинов
Емельянова Александра Николаевна. В 2007 году окончила Курский государственный медицинский университет. В 2007-2009 гг. проходила ординатуру по специальности «болезни уха, горла и носа» на базе КГМУ (Курск). С 2009 по 2012 г. – аспирантура на базе кафедры оториноларингологии КГМУ. Защита диссертации – в 2013 году в Научно-исследовательском институте уха, горла, носа и речи (г. Санкт-Петербург). Член научного общества оториноларингологов Курской области. Принимает по адресу: г. Курск, улица Карла Либкнехта, 7, «Клиника Эксперт» Курск.
Причина 1. Слабый иммунитет
Представим ситуацию: в жаркий летний день вы попили напиток со льдом или холодную воду, покушали мороженое и проработали с утра до вечера рядом с работающим вентилятором/кондиционером. Какой будет реакция здорового организма? Все будет отлично: ни вечером, ни на следующее утро у вас и намека на простуду не будет.
Но что произойдет, если организм ослаблен, или в нем активно «орудует» вирус? Правильно, уже к вечеру появятся легкая боль в горле , температура и другие недомогания. А утром можно будет смело отправляться к участковому терапевту: на лицо будут все распространенные признаки простуды или ОРВИ.
Что делать? Укрепляйте иммунитет не только весной и осенью, но и летом. Пейте витамины, кушайте больше фруктов и овощей, закаляйте организм хотя бы контрастным душем, а также практикуйте регулярные и умеренные физические нагрузки.
Причина 2. Кондиционеры
Кто бы мог подумать, что кондиционеры, которые дарят нам комфорт на работе и дома, могут стать причиной больного горла в жару? А вот вам интересный факт: еще лет 20 назад кондиционеры даже в офисах встречались редко. Да, работать в духоте было неуютно, но и на больничный люди реже уходили.
А теперь кондиционер есть в каждом офисе и автомобиле. Да и в квартирах их становится все больше. Но за такой комфорт приходится расплачиваться больным горлом. Дело в том, что постоянные перепады температуры больше, чем на 10 °С, провоцируют так называемый «тепловой стресс». А он, в свою очередь, вызывает проблемы со здоровьем.
Что делать? Чтобы уберечь горло и чувствовать себя хорошо, не включайте кондиционер в машине/офисе или квартире на полную мощность. На работу или на шоппинг можно надевать легкую одежду с длинным рукавом. А главное – избегайте сквозняков.
Краснота в горле: что делать?
До COVID 19 красноте горла уделяли мало внимания.
Однако, во время пандемии COVID 19 боль в горле может указывать на инфекцию, вызванную коронавирусом, и важно отметить это и проявить осторожность, установив правильный диагноз.
Если у вас развиваются симптомы коронавируса, самым важным первым шагом является изоляция, чтобы не заразить других вирусом, который наносит ущерб их здоровью.
Чтобы получить диагноз COVID 19, необходимо пройти тестирование. Даже если медицинский тест отрицательный, будьте осторожны и уйдите на карантин от людей на срок не менее 10 дней, так как это снижает риск распространения.
Какие распространенные заболевания, помимо COVID 19 могут вызывать боль в горле?
Боль и краснота в горле, известная с медицинской точки зрения как фарингит, может быть вызвана рядом основных медицинских или немедицинских состояний, помимо COVID 19.
Боль в горле - это симптом, а не медицинский диагноз. Некоторые распространенные заболевания, которые вызывают боль в горле:
- Стрептококковая ангина
- Аллергии
- Грипп
- Простуда
- Тонзиллит
Стрептококковая ангина
Это инфекция, вызываемая бактерией Streptococcus pyogenes, также известной под названием Str. группы А.
Хотя стрептококковая ангина и COVID могут иметь общие симптомы со здоровьем, такие как лихорадка, головная боль и краснота в горле, есть также несколько симптомов, которые могут помочь отделить стрептококковое горло от COVID-ангины.
Для лечения может потребоваться прием антибиотика под контролем врача.
Коронавирус чаще вызывает потерю запаха / вкуса, диарею и боли в теле. Эти симптомы обычно не связаны с ангиной.
С другой стороны, следующие симптомы больше связаны с ангиной, чем с COVID-19:
- Болезненное глотание (Одинофагия)
- Маленькие точечные красные пятна на горле и на небе (петехии)
- Увеличенные лимфатические узлы на шее
- Сыпь
- Опухшие красные миндалины
Аллергия
Обычно вызвана иммунным ответом организма на инородное вещество, известное как раздражитель или аллерген.
Распространенные аллергены: пыльца, перхоть и некоторые продукты, такие как: арахис, мед.
Иммунная система обычно работает, борясь с патогенами, вредными для здоровья. Однако иммунная система может начать бороться с распространенными безвредными веществами из окружающей среды и вызвать такие симптомы, как боль в горле.
Хотя многие симптомы аллергии могут быть похожи на симптомы коронавирусной инфекции COVID 19, у людей с аллергией обычно не наблюдается потеря обоняния или вкуса, лихорадка, боли в теле или тошнота.
Наиболее распространенные симптомы аллергии:
- Слезотечение, зудя и отек глаз
- Чихание
- Насморк и / или заложенный нос
- Кашель
- Головная боль
- Больное горло
Грипп
Грипп (Influenza) и COVID являются заразными вирусами, хотя их вызывают разные микроорганизмы.
Грипп вызывается вирусами гриппа, а коронавирус COVID 19 - новым штаммом коронавируса. SARS-CoV-2 - это научное название нового штамма коронавируса.
При сравнении этих двух важно отметить, что COVID 19 распространяется легче, чем грипп, и вызывает у некоторых людей более серьезные инфекции.
Кроме того, COVID 19 может оставаться латентным дольше, чем грипп, что означает, что люди заражаются и заразны, но иногда еще не проявляют симптомов.
У людей с вирусом гриппа симптомы обычно проявляются через 1-4 дня после заражения, тогда как у людей с коронавирусом симптомы обычно появляются через 2-14 дней после первоначального заражения.
Наиболее распространенные симптомы гриппа включают:
- Боли в теле и мышцах
- Озноб
- Кашель
- Усталость
- Высокую температуру
- Головную боль
- Потерю аппетита
- Боль в горле
- Заложенность или насморк
Простуда
Простуда может быть вызвана несколькими различными вирусами, хотя класс риновирусов является наиболее распространенным.
Симптомы простуды обычно возникают через 2-3 дня после контакта человека с вирусом. Простуда обычно относительно безвредна, и иммунная система организма может бороться с вирусом самостоятельно, хотя иногда такие симптомы, как боль в горле, могут длиться пару дней.
Наиболее распространенные симптомы простуды:
- Насморк
- Больное горло
- Чихание
- Кашель
- Заложенность носа и пазух
Тонзиллит
Тонзиллит вызывается воспалением глоточных миндалин. Миндалины расположены с двух сторон в задней части глотки.
Тонзиллит может быть вызван как бактериальными, так и вирусными инфекциями, хотя вирусные инфекции встречаются чаще.
Тонзиллит можно купировать самостоятельно. Однако инфекции также могут быть серьезными и требовать медицинского лечения, например использования антибиотиков для лечения бактериального тонзиллита.
Тонзиллит обычно проходит в течение нескольких недель и не имеет многих уникальных симптомов COVID 19, таких как одышка и потеря обоняния или вкуса.
Наиболее частые симптомы включают:
- Больное горло
- Болезненное глотание
- Скрипучий голос
- Боль при разговоре
- Боль во время еды
Красное горло во время и после ковид. Какие анализы сдать?
Боль и красный цвет задней стенки горла - распространенный симптом, на который важно обратить внимание.
Боль в горле и краснота не обязательно означают, что у вас COVID-19.
Другие симптомы, помимо боли в горле, могут помочь отличить красноту, связанную с COVID 19, от патологий другой этиологии, включая:
- стрептококковую ангину;
- аллергию;
- грипп;
- тонзиллит
- простуду.
Как не заболеть ротавирусом на море?
Чтобы отпуск был полон положительных впечатлений, нужно строго следовать простым рекомендациям. Выполнять их несложно. ВОЗ рекомендует придерживаться следующих правил.
- Безопасный выбор продуктов
Фрукты, овощи, ягоды в широкой доступности летом и нередко это и является основой рациона. Такие продукты чаще употребляются в сыром виде, но всегда требует тщательной гигиенической обработки. Но другие продукты опасно есть без предварительной обработки.
- Термическая обработка – главное
Мясо, сырое молоко нередко заселены микроорганизмами, которые могут стать причиной кишечных инфекций. Но в ходе термической обработки возбудители инфекций уничтожаются. Важно, чтобы температура была равномерной и составляла минимум 70 градусов.
- Готовить каждый день
Летом рекомендовано есть исключительно свежеприготовленную пищу, то есть готовить на завтрак, обед и ужин. Остывшая еда – питательная среда для размножения возбудителей инфекции.
- Хранение пищевых продуктов
Если нет возможности готовить пищу каждый раз. То запас пищи нужно хранить либо в горячем виде, либо холодном. Такого правила рекомендовано придерживаться при хранении пищи более 4-5 часов. Детскую пищу вообще не рекомендовано хранить.
- Товарное соседство и правила хранения
Категорически запрещено допускать контакта между уже приготовленными и сырыми продуктами. Насекомые часто являются переносчиками инфекций. Поэтому для надежной защиты нужно хранить всю приготовленную пищу в плотных контейнерах.
- Правила купания в водоемах
Вода в море может быть сколь угодно прозрачной. Но она не может быть чистой и не предназначена для питья, промывания горла и носа. При купании в море важно избегать попадания в рот и нос. Родители должны следить за тем, чтобы дети не смогли наглотаться воды.
- Питание и соблюдение питьевого режима
Перед приемом пищи нужно тщательно мыть руки под проточной водой и мылом. Мыть руки нужно после купания, контакта с песком, галькой, ракушками. На пляже можно использовать антибактериальные средства и санитайзеры.
Пить на пляже нужно исключительно бутилированную «чистую» воду. Не рекомендовано пить компоты, сладкие газировки и соки, которые под действием жары и влажности могут быстрее испортиться.
Перед тем как съесть фрукты или овощи, их нужно тщательно промыть под проточной водой. Еду запрещено оставлять под палящими солнечными лучами. Это один из факторов, который приводит к быстрому распространению инфекций.
Кроме того, открытые продукты питания на пляже привлекают насекомых, которые являются переносчиками кишечных инфекций.
- Кафе, рестораны и столовые
Нужно избегать посещения сомнительных заведений общепита. Врачи не рекомендуют покупать пищу у пляжных разносчиков. Опасными будут не только пирожки, но и овощи, например, кукуруза.
После посещения пляжа необходимо тщательно вымыть руки под проточной водой с мылом. Только после этого можно принимать пищу. Некоторые врачи утверждают, что во время пребывания на пляже, целесообразно полоскать полость рта ополаскивателями с антисептической направленностью. Среди научных исследований можно найти противоречивые результаты. Поэтому следовать ли этому совету – решение принимает каждый самостоятельно.
Причина 4. Опасное солнце
В нашем климате лето не всегда радует солнечными деньками. Да, мы ждем солнца и хотим насладиться благотворным воздействием ультрафиолета. Но злоупотреблять солнечными ваннами не стоит: это может серьезно подорвать иммунитет. Но как? Все дело, опять-таки в резких температурных скачках.
Смотрите: даже после небольшой прогулки по городу вы можете сильно перегреться. А потом, стоит вам зайти в магазин или торговый центр, и наступит переохлаждение. Видите, как просто? А если к этому добавить ледяную воду или мороженое, то не стоит потом удивляться, почему у вас сильно болит горло.
Что делать? Гулять по городу и отдыхать на природе с умом: голова должна быть покрыта убором, кожу лица и тела важно защищать специальными кремами, а в качестве питья носить с собой бутылку с чистой водой комнатной температуры. Хорошим профилактическим средством станет растительный спрей для горла.
Причина 3. Холодная вода
Пить чистую воду нужно постоянно, а в жару – это спасение №1. Но вода воде рознь. Понятно, что после прогулки в городе или небольшой пробежки вас мучает сильная жажда. Но это не значит, что ее нужно утолять ледяной водой из морозильника, мороженым или колой с кубиками льда. Вода и любые напитки должны быть прохладными.
Именно резкое охлаждение горла приводит к снижению защитных сил организма: микробы и вирусы получают полный доступ к уязвимой слизистой и начинают стремительно размножаться, провоцируя боль и другие недомогания. Так и до ангины недалеко.
Что делать? Избегайте напитков со льдом, особенно газированных – они раздражают слизистую горла. Жажду утоляйте чистой водой комнатной температуры. А если горло уже заболело, чередуйте полоскания с применением растительных пастилок для рассасывания или спреев.
Чем лечить больное горло?
Боль в горле является распространенным симптомом ОРЗ. Для его лечения существуют разные формы препаратов: леденцы, спреи, полоскание. Какой вариант выбрать?
Лечение боли в горле осуществляется с помощью обезболивающих и противовоспалительных средств. В их состав входят противомикробные и антисептические вещества, эфирные масла, анестетики. Давайте рассмотрим некоторые из них.
Что делать, если горло заболело?
Если у вас болит горло, но нет температуры и других недомоганий, не позволяющих работать и вести активный образ жизни, то ситуацию спасти довольно легко: нужно проконсультироваться с врачом и принимать назначенные им лекарственные средства. Они быстро укрепят иммунитет и позволят забыть о проблемах с горлом.
В качестве дополнения к основной терапии стоит использование и другие средства. Например, растительные спреи: они имеют выраженный эффект благодаря наличию в составе исключительно натуральных компонентов. Это могут быть масла цветков календулы, бергамота и облепихи. Вот как работают такие спреи:
- Быстро облегчают боль. Даже если горло болит сильно, растительный спрей уменьшит боль в течение 2-3 дней. Причем, спрей можно использовать и для лечения, и для профилактики боли в горле.
- Мягко снимают воспаление. В отличие от мощных антибиотиков, растительный спрей работает более мягко: он постепенно снимает воспаление гортани и убирает дискомфорт при глотании.
- Полностью безопасны. Растительный спрей не вызывает привыкания, безопасен для детей, беременных женщин и кормящих мам, аллергиков и людей с определенными заболеваниями.
Заботьтесь о своем горле в жару правильно – и никакая боль не внесет коррективы в ваши планы!
Что нужно знать о ротавирусе
Вопреки распространенному мнению, подхватить ротавирус можно не только на диком пляже в РФ, но и за границей. Причем распространенность инфекций высока. Ежегодно на берегах Турции, Болгарии, Греции и даже Таиланде регистрируются вспышки заболевания.
Ротавирусная инфекция передается орально-фекальным путем. Возбудитель, то есть сам вирус, находится в воде, на земле, песке. Оседает на предметах личного использования, в том числе, и гигиенических. Распространение вируса происходит с плохо вымытыми овощами, фруктами, а также с некачественно приготовленной пищей.
Вирус устойчив. Он не боится перепадов температур, распространяется в любое время года. Но больше распространен летом. На морском курорте заразиться вирусом просто.
Этому способствует несколько факторов:
- высокая температура
- высокая плотность отдыхающих
- пренебрежение правилами гигиены
- особенности питания и др.
9 правил полоскания горла при заболевании
Если вы заболели, и вас мучает боль в горле, скорее всего, врач назначит вам полоскания. Эта процедура снимает раздражение и обеззараживает слизистую оболочку горла и рта, вредоносные бактерии вымываются из организма, что ускоряет процесс выздоровления.
Чтобы полоскание было наиболее эффективным, начните проводить процедуру на ранних стадиях заболевания, а также обязательно соблюдайте ряд простых правил.
Для каждой процедуры готовьте новый раствор. Не оставляйте средство на потом и не храните его в холодильнике, так оно потеряет полезные свойства. Исключение - травяные отвары, их следует готовить заранее.
Для приготовления раствора используйте только кипяченую теплую воду, температурой не ниже 37 градусов.
Для каждой процедуры берите от половины до полного стакана воды. Объем зависит от лекарства в основе раствора.
Не ешьте и не пейте сразу после полоскания. Промежуток между приемом пищи и процедурой должен составляет не менее получаса.
Не набирайте в рот слишком много жидкости сразу. Достаточно объема, равного одному умеренному глотку. Прополощите этим количеством лекарства рот и горло в течение 5-10 секунд, выплюньте и повторите.
Чтобы глубоко промыть горло, запрокиньте голову. Во время полоскания произносите вслух протяжное “Ы”.
Общая длительность процедуры должна составлять не менее 30 секунд.
Ни в коем случае не глотайте раствор для полоскания!
Обычно при простуде назначается не менее 5 полосканий в день. Чтобы не пересушить горло, через полчаса после процедуры можно выпивать немного теплого молока с добавлением масла.
Три варианта средства для полоскания горла:
Недорогое противомикробное средство. Для приготовления раствора используйте одну таблетку (20 мг.) на 100 мл. воды.
Прополис известен как антибактериальное и противовоспалительное средство.Подойдет только, если нет аллергии на продукты пчеловодства! Растворите 15 мл. настойки прополиса в 100 мл. теплой кипяченой воды.
Чаще всего для полоскания применяют ромашку, шалфей, зверобой, календулу, эвкалипт. Заварите травы горячей водой в пропорциях, рекомендованных на упаковке, и дайте отвару настояться около 30 минут. Процедите, перед применением и подогрейте.
ВАЖНО! В каждом случае лекарство подбирается индивидуально, ведь у средств имеются противопоказания. Если вы заболели, обязательно обратитесь к врачу для определения диагноза и назначения лечения.
Возможна ли краснота горла после выздоровления от COVID 19?
Согласно новому исследованию, некоторые сохраняющиеся респираторные симптомы, в том числе, красное горло, - признак того, что у пациента, выздоравливающего от COVID 19, все еще может быть положительный результат на SARS-CoV-2.
Исследователи наблюдали за 131 госпитализированным пациентом, поступившим в отделение неотложной помощи после COVID-19.
При поступлении был проведен новый тест ПЦР. Почти 17% пациентов, которые считались полностью выздоровевшими, дали положительный результат на вирус при последующих обследованиях.
И пациенты, у которых с наибольшей вероятностью будет новый положительный результат теста, были пациенты с болью в горле и ринитом (хроническое чихание или заложенность носа).
Клиницисты и исследователи сосредоточили свое внимание на острой фазе COVID-19, но необходим постоянный мониторинг после выписки на предмет долгосрочных эффектов.
Результаты показывают, что значительный процент выздоровевших пациентов с COVID-19 все еще могут быть бессимптомными носителями вируса.
Тревожные признаки
Инкубационный период болезни продолжается 1-5 дней. Острый, когда проявляются симптомы болезни – около недели. К числу типичных признаков относят:
- Симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта
- Признаки простудных заболеваний
- Выраженная тошнота и многократная рвота
- Диарея, которая сопровождается болью в животе
- Каловые массы пенятся
- Громкое урчание в животе
- Повышенная температуры
- Головная боль, лихорадка, слабость
- Насморк, отечность, красное горло
- При длительной рвоте возникают признаки обезвоживания. Это состояние может угрожать здоровью и жизни пациентов.
Причина 5. Плохой воздух
Загазованность, пыль, аллергены – все эти проблемы есть в любом городе. Да, городской воздух сложно назвать чистым. А в летнюю жару в нем особенно много микробов и аллергенов, которые провоцируют ангину, фарингит и другие воспалительные заболевания.
И если в квартире или в офисе ситуацию спасают кондиционеры, увлажнители и ионизаторы воздуха, то на улице приходится вдыхать воздух с пылью. Это и некомфортно, и небезопасно для здоровья.
Что делать? По возможности передвигаться на метро или на автомобиле, поменьше ходить рядом с оживленными городскими проспектами, больше гулять в парках и скверах. А главное – чаще умываться чистой водой или пользоваться влажными салфетками.
УХО-ГОРЛО-НОС летние проблемы
Лето – для многих самый любимый сезон, но даже сейчас, несмотря на жаркую погоду, заболевания ЛОР-органов не оставляют в покое горожан. В теплое время года существуют свои характерные проблемы, с которыми приходится обращаться к ЛОР-врачу.
Лето это солнце, прогулки, свежие фрукты и ягоды, а так же мороженое, холодные напитки, купание в не всегда подходящих для этого водоемах, кондиционеры. И как следствие переохлаждение, ангины и отиты. У теплого сезона существуют свои правила, чтобы провести его без насморка и боли в горле или ушах, нужно беречь свое здоровье. Рассмотрим несколько основных моментов, на которые стоит обратить внимание, чтобы избежать этих неприятностей.
Стакан холодного лимонада или мороженое в жару может привести к печальным результатам. Из-за контраста температур и переохлаждения снижается местная защита слизистой оболочки, и могут активизироваться вирусы и бактерии, которые присутствуют в носоглотке и до поры до времени не мешают нам жить. Когда они активизируются, начинается воспалительный процесс, человек заболевает ангиной или фарингитом. К такому же эффекту может привести попадание с улицы, где стоит тридцатиградусная жара, в холодное кондиционируемое помещение.
Вторая по распространенности проблема это отиты. Нередко заболевание провоцирует грязная вода при купании в озерах и реках. К сожалению, не все водоемы отвечают санитарно-гигиеническим нормам, загрязненная вода попадает в нос и в уши. В ушах может начаться воспаление кожи слухового прохода - наружный отит. Через нос болезнетворные микробы попадают в гайморовы и другие пазухи носа и начинаются воспаления околоносовых пазух – синуситы и гаймориты.
Так же часто приходится сталкиваться с аэроотитами – воспалением среднего уха и наружного слухового прохода, полученным во время авиаперелетов.
Довольно распространенная ситуация: только начался долгожданный отпуск, а тут насморк, заболело горло или уши – перекупались. Чтобы не испортить первые дни отпуска, не старайтесь накупаться сразу за все зимние месяцы. Купание сродни закаливанию, начинать нужно понемногу, по 5-10 минут, увеличивая время в воде постепенно, оптимальная температура воды должна быть 23-24 градуса.
В жаркое время года могут обостриться хронические заболевания. Тонзиллит, гайморит или отит, при правильном обследовании и лечении могут не беспокоить длительное время. Но стоит посидеть под струей холодного воздуха из кондиционера или переусердствовать с солнцем или купанием и начинается воспалительный процесс. Для того чтобы провести лето без болезней и запастись здоровьем на год вперед, стоит использовать это время для профилактики.
Большая часть различных микроорганизмов попадают в организм через слизистую носоглотки, далее проходя барьер, роль которого выполняют миндалины. При ослаблении их защитных сил даже маленький насморк может перерасти в серьезное заболевание. Очень важно установить причину проблем. Для этого проводится обследование: анализ на флору обитающую на слизистой оболочке и чувствительность этих микробов к антибиотикам. На основании результатов обследования назначается лечение и физиотерапевтические процедуры. Результатом профилактического лечения является восстановление нормальной микрофлоры, уменьшение количества обострений заболеваний ЛОР-органов, а также снижение частоты ОРВИ.
Самое время начать закаливание. Смысл закаливания - в тренировке сосудов, что является хорошим методом борьбы с частыми простудными заболеваниями и заболеваниями носоглотки. Самое простое - умываться холодной водой и принимать ножные ванны до колена. Температуру воды нужно снижать постепенно. Не менее полезен для здоровья контрастный душ: возрастных ограничений для такой процедуры вообще не существует. Даже месячным младенцам делают контрастные обливания: моют в теплой воде, а после обливают водой, которая на 2-3 градуса холоднее, постепенно увеличивая эту разницу.
Хотя методы закаливания различны, существует ряд общих правил, которые необходимо соблюдать всем:
- Избегать сильных раздражителей: долгого пребывания на солнце, продолжительного действия холодной воды, слишком низкой температуры воздуха.
- Следует постепенно и равномерно усиливать действие закаливающих факторов.
- Начинать процедуры можно, только когда вы здоровы.
Придерживаясь несложных рекомендаций по профилактике ЛОР заболеваний, вы снизите риск возникновения типичных летних проблем, и поможете организму подготовиться к холодному осенне-зимнему периоду.
Чтобы не омрачить долгожданный отпуск ангиной или болью в ухе обратите внимание на несколько рекомендаций ЛОР-врача:
01.08.2017 13:22 01.08.2017 13:22:25
1. Встретить можно только на курортах или в России тоже?
На курортах шанс встретиться выше, но в России единичные случаи есть.
В прошедшем месяце (июль) лично я видел 5 больных этой инфекцией, не связанных с отдыхом за пределами города.
В Питере повальной заболеваемости не будет, а вот в южных регионах ситуация не лучше приморских и океанских курортов.
2. Как можно не заразиться?
Никак!
Если Вы в одном помещении с больным, или в помещении, где он побывал, то заразитесь однозначно!
Заболеете или нет-это другой вопрос))
Взрослые реже, чем дети.
Здоровые реже, чем больные хроническими заболеваниями.
Фанаты личной гигиены реже, чем те, кто мыло и воду использует только раз в день.
3. Какие основные проявления?
--появляется вместе с повышением температуры
--подсыпает при повторных повышениях
--редко, но бывает, что появляется только после нормализации состояния
--пузырьки и прыщики
--на ладонях, подошвах и вокруг рта особенно характерно
--на стопах, голенях, вокруг коленей и на ягодицах пореже
--на кистях, предплечьях и вокруг локтей тоже
--могут чесаться, особенно у аллергиков и атопиков
--никогда не бывает под волосами на голове
2. стоматит
--боли во рту
--куча слюней
--невозможность есть и глотать нехолодное
--пузырьки и пятна на слизистой рта и горла
3. лихорадка
--характерных особенностей нет
--не нарушает поведение и самочувствие в нормальных условиях
--сильно мешает, если жарко, душно и мало питья
Возможные признаки
-головная боль
-рвота
-боли в животе
-понос
-.
4. Чем помочь при повышенной температуре?
Да всем тем же:
-питье каждый час
-кондиционер
-прохладный воздух
-обтирания мокрым
-"Нурофен для детей" в дозе на вес ребенка не чаще 1 раза в 8 часов
-препарат парацетамола на вес ребенка не чаще 1 раза в 6 часов
5. Чем помочь при боли во рту и горле?
-холодная еда
-холодные напитки
-мороженое
-холодный арбуз (оно же и питье)
-"Нурофен для детей" в озвученном выше режиме
-гель для полости рта по назначению врача
6. Чем намазать сыпь на коже?
-"Каламин" или "Циндол" так часто, как беспокоит ребенка
-при расчесах и вскрытии пузырьков раствор "Бетадин" 1-2 раза в день
-при нагноении "Фуцидин" мазь каждые 6 часов до осмотра врачом
7. Нужны ли противовирусные?
Нет.
И нет.
Тоже нет.
И вот эти тоже не нужны.
8. Сколько придется болеть?
Без осложнений 7-10 дней
С осложнениями-в зависимости от вида осложнения
9. Чем грозит болезнь?
Выздоровлением)))
Иногда могут быть осложнения и очень (очень-приочень) редко серьезные
В этом плане болезнь похожа на ветрянку.
Если появились симптомы, кроме перечисленных трех ведущих-обращение к врачу в течение 12 часов должно быть.
Если три ведущих симптома сохраняются без улучшения на 4 день болезни-к врачу в течение 24 часов.
10. Можно ли вести обычный образ жизни?
Да, после улучшения состояния и если самочувствие и поведение ребенка не нарушается.
И гулять.
И купаться.
И загорать.
И общаться со всеми, кому не страшно (нужно учитывать риск заражения других детей), ибо ребёнок заразен не менее недели от первых симптомов.
И это тоже можно)
Спреи для горла
Аэрозоли позволяют обработать всю поверхность слизистой горла - в том числе, труднодоступные участки. Активные вещества начинают действовать моментально, сразу же оказывая ощутимый противовоспалительный и обезболивающий эффект. Концентрация действующих компонентов в спреях выше, чем в средствах для рассасывания.
Как и леденцы, спреи удобно носить с собой, осуществляя симптоматическое лечение, даже если простуда застала вас в дороге. Учтите, что минимум полчаса после применения спрея следует воздерживаться от еды и питья.
- «Гексорал». Подходит для лечения любых воспалений горла. Обладает длительным действием: достаточно 2-3 применений за день.
- «ТераФлю Лар». Содержит лидокаин, который прекрасно снимает боль.
- «Ингалипт». Недорогое эффективное средство. Его компоненты обволакивают слизистую, надолго снимая боль и борясь с инфекцией.
- «Тантум Верде». Отлично обезболивает, снимает воспаление и борется с микробами.
Леденцы, таблетки и пастилки для рассасывания
Устраняют воспаление, снимают болезненные ощущения, убирают сухость и першение. При рассасывании действующие вещества высвобождаются постепенно, обеспечивая длительный терапевтический эффект. Для наилучшего воздействия их необходимо именно рассасывать: при разжевывании эффективность снижается.
«Фарингосепт». Оказывает местное противомикробное действие. Обладает бактериостатическим действием.
«Гексорал Табс». Леденцы со вкусом мяты содержат хлоргексидин и бензокаин, оказывающие антимикробное и обезболивающее действие.
«Лизобакт». Эффективно борется с инфекцией. Допустим при беременности и детям от 3 лет.
« Анти-Ангин». Содержит хлоргексидин и тетракаин. Оказывает местнообезболивающее действие.
Читайте также: