Мама плюс малыш нижний новгород отдых
Отличная клиника с приемлемыми ценами и хорошими специалистами. Вежливый персонал, принимают вовремя, качество лечения на высшем уровне. Здесь лучшие гинекологи-репродуктологи в городе. Хочу отметить Комарову Е.В. - отличный, внимательный и грамотный специалист ❤❤❤, огромная благодарность за лечение и ведение первой беременности. За ведение второй беременности отдельная благодарность Терацовой Т.С. Можно обратиться к любому специалисту и получить грамотное лечение и внимательное отношение 👍👍👍
Знаток города 4 уровня
27 августа
Отличная клиника! Ехали с другого региона, за 500 км именно сюда, в ПМиМ. Внутри чистота, аккуратные санузлы и приятная обстановка. Прекрасные репродуктологи и эмбриологи! Это не врачи, это просто Боги! Наша первая попытка ЭКО+ИКСИ стала успешной - на данный момент беременность 17 недель. Хотя был тяжёлый мужской фактор, с которым не могли помочь в местном перинатальном центре. Мы безумно благодарны руководству и врачам за их профессионализм, опыт и знания. Здесь нет чувства конвейера, нет чувства, что хотят сделать хоть что-то, да побыстрее. Наоборот, ко всему подход очень тщательный и продуманный, обязательно нацеленный на результат - беременность. После 7 лет безуспешного ожидания двух полосок, обратившись в ПМиМ, нам помогли уже в течение 5 месяцев. В январе обратились, в мае был перенос, ну и успех в нашей борьбе - победа! Огромная благодарность отличнейшему специалисту-андрологу - Завориной С. В.; репродуктологу, которая меня вела - Ермолаевой А.С. И отдельная благодарность эмбриологам - они совершают великое чудо! Спасибо огромное клинике Папа мама и малыш за возможность стать родителями!
Тематический заезд "Мама+малыш"
Для Мам – Посетить спортивные занятия, расслабиться в финской сауне, побаловать себя процедурами красоты в SPA-капсуле, по-новому взглянуть на своего малыша, вместе с ним поиграть на увлекательных мастер-классах, и просто отдохнуть от домашних забот.
Для детей - дочкам и сыночкам поиграть, «потворить» и почудить! Песочная арт-терапия, игровая комната с мультиками лабиринтом и шариковым бассейном, аэрохоккей, настольный футбол, настольный теннис, захватывающие открытия, а самое главное – много новых замечательных друзей.
В стоимость программы входит:
- Проживание в номере выбранной категории
- Адаптированная программа для детей дошкольного и младшего школьного возраста, с учетом возрастных особенностей.
- 5-ти разовое сбалансированное питание (завтрак, обед, полдник, ужин и молоко перед сном)
- Пробуждающая утренняя гимнастика – ежедневно с 08:45 до 09:00
- Занятия по программе «Мама плюс Я»* – ежедневно по расписанию
- Рисование песком, роспись фигурок из гипса, изготовление игрушек, арт-терапия и др.
- Вечерние развлекательные программы
- Посещение SPA-кабинета**: каждой маме –2 процедуры «коррекция фигуры» на выбор
- Спортивные занятия
- каждому ребенку 30 минут игры в аэрохоккей
- скидка 50% на посещение бани во время заезда
*Занятия программы «Мама плюс Я» делятся на 4 типа:
Развивающие занятия. Цель – получение детьми представления об окружающем мире. Рассчитаны на возраст от 1 года до 6 лет. Дети до 4-х лет посещают занятия вместе с мамой.
Творческие мастер-классы. Цель – развитие мелкой моторики пальцев, воображения и творческих способностей у детей любого возраста. Занятия адаптированы на различные возрастные группы и подобраны по разным направлениям: от прикладных до театральных. Веселые опыты дадут наглядное представление о скрытых свойствах предмета.
Опытным путем дети выяснят, где вода замерзнет быстрее - на лавке или в сугробе, что случиться с воздушным шариком, если на него капнет сок из цедры апельсина и многое другое.
Музыкально-танцевальные занятия развивают гибкость, пластичность, ловкость, фантазию и музыкальный вкус. Кроме того танцы позволяют родителям научиться лучше распознавать эмоции своих детей чрез мимику и пантомиму.
** Запись на посещение spa-кабинета происходит при заезде. Предлагается одно посещение кровати «Нуга-Бэст» и одно посещение SPA-капсулы на выбор (сухая или влажная) Так же за дополнительную плату массаж и процедуры по телу.
Что нужно знать о заезде «Мама + Я»
С собой обязательно нужно будет взять паспорт и свидетельство о рождении ребенка!
Детские кроватки предоставляются бесплатно, детские стульчике в ресторане также есть!
Питание:
Ассортимент разнообразен, вы найдете, чем накормить малыша! В заезд заложена насыщенная анимационная программа, расписание Вы сможете получить на Ресепшене! Она рассчитана на детей от 2 до 6 лет. Взрослым также предлагается посетить курсы диетолого-нутрициолога бесплатно!
Каждый день работает детская комната с 10:00 до 19:00. Наша профессиональная нянечка сможет позаботится о Вашем малыше!
Разогреть питание для малыша Вы можете попросить в Ресторане, если Ваш номер не предполагает свч. Чайники также имеются не во всех номерах, но по всей территории располагаются кулеры с горячей и холодной водой!
Если по каким-либо непредвиденным обстоятельствам Вы не можете приехать к нам, то нужно обязательно своевременно известить об этом! Ваши деньги останутся на депозите и будут ждать другого раза!
Подходящие туры для детей и их родителей
Планируя поездку, обязательно продумайте момент занятости собственного ребенка. В каталоге нашего сайта все предложения от туристических организаторов можно условно разделить на две отдельных категории:
- оздоровительные туры для детей с родителями (пансионаты, лагеря);
- совместные поездки/походы по интересным местам.
При выборе стоит учитывать возраст ребёнка. Если он вполне самостоятелен, можно выбирать маршруты, связанные с многочисленными экскурсионными программами.
Мама плюс малыш нижний новгород отдых
Татьяна Саврасова запись закреплена
24- 31 марта Загородный тур . Мамины каникулы.
Иногда так хочется расслабиться, сменить привычную обстановку ,отдохнуть. И взрослым и детям атмосфера загородной усадьбы поможет в этом.
Мама создает атмосферу праздника в доме, от нее как от солнышка зависит будет ли дома светло и тепло, вкусно и празднично.
Показать полностью.
Ребенку в каникулы важно нагуляться на свежем воздухе, порезвиться, побегать, а дома это не всегда возможно, одному долго не погуляешь.
Приглашаем зарядиться энергией мам с детьми от 1 года месяцев до 10 лет.
Именно для вас будут созданы все условия, чтобы вы могли выдохнуть, забыть о быте и переключились.
Место проведения: Усадьба "Заозерье", пос. Чусовской, В. Уфалей, 130 км от Екатеринбурга.
Чем займемся?
- Мастер классы: Будем рисовать (акварель, правополушарное), рисование на воде (эбру), в том числе с переносом на ткань или деревянную/гипсовую заготовку.
-Вечерние творческие мастер-классы для мам ( игрушки из фетра, , кулинарный мастер класс )
- Прогулки с видом на зимний сказочный лес и озеро
- Квесты для детей и взрослых на улице, настольные игры
- Мастер класс в кузнице
- П оход в музей ретро автомобилей
- Баня с нырянием в прорубь
Вечерние посиделки за чашечкой травяного чая
Душевное общение каждый день
Стоимость (программа, проживание, питание, баня):
Мама+малыш - 2500 в день
Один ребенок от 7 до 10 лет без мамы - 1800 р в день.
Бонусы:
Если Вы за рулем и готовы подбросить до усадьбы участников оплачиваем стоимость гсм
Условия размещения: деревянный отапливаемый терем, в доме 2 санузла, русская баня, вкуснейшее 3-х разовое питание.
Нравится Показать список оценивших
Александра Довиденко запись закреплена
Друзья, мой первый мама тур состоялся После него пришлось ещё отдыхать пару дней думаю не только мне но и участницам тоже но хороший отдых требует отдыха после отдыха Это было трудно, весело, интересно, признаться честно, с моей стороны были свои упущения, я ж новичок в этом деле но были и супер моменты, за которые хочется отдать все и делать и делать ещё и ещё самые лучшие, самые интересные, самые-самые туры для мам и малышей Благодарю своих самых любимых первых участниц за доверие и за то, что были со мной до конца и не смотря ни на что ловили позитив До встречи в следующих турах, я надеюсь Нравится Показать список оценивших
Загородный тур | Мама плюс малыш запись закреплена
Примем в компанию женщину с ребенком или без.
Нравится Показать список оценивших
Загородный тур | Мама плюс малыш запись закреплена
Совсем скоро мы отправимся в маленькое путешествие в Заозерье с нашими малышами, нас уже ждут и мы готовимся наслаждаться лесом и общением, а между тем мы можем взять с собой ещё одну мамочку с ребенком или без.
Нравится Показать список оценивших
Загородный тур | Мама плюс малыш запись закреплена
Подобралась отличная компания - среди нас мамочки с разным стажем и без него. С нами детки от 8 месяцев до 3,5 лет. Мы вовсю готовимся к нашей встрече и хотим, чтобы она была теплой и душевной.
В первый вечер нас ждёт кулинарный мастер-класс по приготовлению традиционного английского десерта и приветственный безалкогольный глинтвейн. Ну и конечно девичьи беседы. Что ещё для счастья нужно в зимний вечер декабря?
Нравится Показать список оценивших
Загородный тур | Мама плюс малыш запись закреплена
Я наверное немного старомодна, но я всегда считала, что лучший подарок это книга или вещь, сделанная своими руками. Потому что книга отражает внутренний мир дарителя, а в то, что человек сделал своими руками вложена частичка его души.
На мастер-классе классе по новогодней открытке мы будем делать как раз подарки с душой. Для этого у нас будет особое настроение и творческая атмосфера.
Возьмём в нашу компанию ещё одну маму с малышом.
Это картинка с мастер класса нашего педагога Елены Ванцевич.
Нравится Показать список оценивших
Загородный тур | Мама плюс малыш запись закреплена
Остальные 6 малышей, которым до 2 лет будут играть в развивающие игры и общаться со старшими товарищами. Все это под чутким руководством двух чудесных нянь, которые сами не единожды матери и знают как увлечь ребенка.
Мы ждём ещё одну прекрасную маму, которая со своим малышом захочет составить нам компанию.
Нравится Показать список оценивших
Загородный тур | Мама плюс малыш запись закреплена
Недавно, в очередной раз рассекая по волнам Инстаграмм, я наткнулась на одно невероятное признание. Озвучено оно было в форме письма-обращения к собственному телу. Талантливая шведская фотохудожница Lina Scheynius вспоминает, сколько обид она причинила своему телу и как глуха была к его просьбам и сигналам на протяжении всей жизни.
Показать полностью.
Сила признания и искренность автора вдохновили меня на создание такого урока-сессии, в процессе которого мы будем искать живой контакт с собственным телом через движение, дыхание и танец.
В процессе занятия мы:
Очень жду нашей встречи".
Нравится Показать список оценивших
Загородный тур | Мама плюс малыш запись закреплена
Сегодня ходила на Новогоднюю ярмарку в Ельцин центр. Купила ёлочку маленькую на стол, мягкую ёлочку ребенку и новогодние мелочи. На душе сразу Новый Год
Фетровые игрушки на ёлку не брала, ведь у меня будет возможность сделать такую игрушку своими руками в туре Мама плюс малыш в ожидании Нового года.
Приглашаю всех мам, беременных или только собирающихся пригласить малыша за Новогодней атмосферой к нам в тур
Осталось одно вип-место - индивидуальное размещение в трёхместном номере за 6500 руб. И одно место в двухместном номере за 5800 руб.
Нравится Показать список оценивших
Загородный тур | Мама плюс малыш запись закреплена
Девочки, первое - помните, что мы едем всего на 2 суток, это три дня вне дома, не набирайте много вещей, только самое необходимое.
В ДОМ:
1) теплые вещи себе и ребенку для дома и для улицы. В доме будет тепло, но на всякий случай возьмите один теплый комплект ребенку и себе.
2) питание ребенку на перекусы и полдник - творожки, фруктовое пюре, кефир, печенье и то, что любит кроха. Трёхразовое питание будет в туре.
3) нагрудничек для кормления
4) аптечка себе и ребенку
5) теплые носки
6) средства личной гигиены (щетка, паста и т.д)
7) пара любимых игрушек ребенка. Будет игровая зона и игрушки, но вдруг захочет своими поиграть или поделиться. Можно взять книги. Берите то, что не жалко, мало ли не уцелеет. Если у вас есть интересные игрушки, возьмите их, чем лучше мы обеспечим нянь подручными средствами, тем легче им будет занять наших детей.
8) памперсы, влажные салфетки
9) в доме есть два горшка, но если нужно, возьмите свой.
10) что-то к чаю при желании
11) майка и свободные штаны или лосины для мастер класса по танцам
В БАНЮ:
1) тапочки для бани
2) простынь и полотенце в баню
3) принадлежности для бани
4) купальник если нужно. Если будете нырять в прорубь, то лучше без него, он примерзает, так говорят те, кто нырял
В АВТОБУС:
1) ВАЖНО: свое автокресло для микроавтобуса. Микроавтобусы не предоставляют детских автокресел. Если у вас его нет, попросите у знакомых или возьмите в аренду на Авито.
2) развлечения ребенку в автобусе
3) перекус для автобуса
4) влажные салфетки
5) вода для ребенка
Авторский релакс-тур "МАМА И МАЛЫШ"
Училась Крийя йоге у Виталия Лялина, прошла курс "Секреты йоги и марма терапии" у Ачарья Муругана (Шри-Ланка), изучала философию йоги.
На данный момент преподает в фитнес центрах Уфы, дает индивидуальные занятия ,проводит йога выезды. На занятиях рассказывает о философии йоги и даёт дыхательные практики.
Уделяет время осознанному питанию
2. Проживание 5 дней, в комфортных номерах
3. 3-х разовое питание (завтрак, обед и ужин в ресторане)
4. Страховой полис.
5. Анимация для детей (дипломированные, практикующие специалисты)
6. Няня
7. Мастер-классы на тему красоты, здоровья, женской энергетики, душевного и материального состояния, прием медсестры
8. Ежедневные практические занятия по визажу, прическам, йога, психолог
10. SPA и развлечения:
бассейн (ежедневно 45 мин)
кровать "Нуга бест" -20 мин - 3 процедуры
алтайская бочка (15 мин) - 2 процедуры
тренажерный зал (1 час)-ежедневно
соляная шахта (20 мин) - 4 процедуры
гидромассажная ванна - 1 процедура
финская сауна
11. Занятия танцами с профессиональным хореографом - 3 занятия
12. Тематический караоке-вечер с легкими коктейлями и закусками
13. Ежедневный просмотр "женских" фильмов и их разбор
14. ЛЕКЦИЯ АКУШЕРА-ГИНЕКОЛОГА, заслуженного врача Республики Башкортостан
Если у вас внутри нашло отражение нашего тура, то смело пишите мне в Whatsap, звоните и задавайте вопросы, я бесплатно проконсультирую , отвечу на все интересующие вопросы и помогу забронировать тур.
Авторский релакс-тур "МАМА И МАЛЫШ" запись закреплена
Релакс-тур
с опытными аниматорами
МАМА И МАЛЫШ
Дай телу и душе отдых
Показать полностью.
Училась Крийя йоге у Виталия Лялина, прошла курс "Секреты йоги и марма терапии" у Ачарья Муругана (Шри-Ланка), изучала философию йоги.
На данный момент преподает в фитнес центрах Уфы, дает индивидуальные занятия ,проводит йога выезды. На занятиях рассказывает о философии йоги и даёт дыхательные практики.
Уделяет время осознанному питанию
2. Проживание 5 дней, в комфортных номерах
3. 3-х разовое питание (завтрак, обед и ужин в ресторане)
4. Страховой полис.
5. Анимация для детей (дипломированные, практикующие специалисты)
6. Няня
7. Мастер-классы на тему красоты, здоровья, женской энергетики, душевного и материального состояния, прием медсестры
8. Ежедневные практические занятия по визажу, прическам, йога, психолог
10. SPA и развлечения:
бассейн (ежедневно 45 мин)
кровать "Нуга бест" -20 мин - 3 процедуры
алтайская бочка (15 мин) - 2 процедуры
тренажерный зал (1 час)-ежедневно
соляная шахта (20 мин) - 4 процедуры
гидромассажная ванна - 1 процедура
финская сауна
11. Занятия танцами с профессиональным хореографом - 3 занятия
12. Тематический караоке-вечер с легкими коктейлями и закусками
13. Ежедневный просмотр "женских" фильмов и их разбор
14. ЛЕКЦИЯ АКУШЕРА-ГИНЕКОЛОГА, заслуженного врача Республики Башкортостан
Если у вас внутри нашло отражение нашего тура, то смело пишите мне в Whatsap, звоните и задавайте вопросы, я бесплатно проконсультирую , отвечу на все интересующие вопросы и помогу забронировать тур.
Оплата: наличные/безналичные (картой любого банка)
Есть рассрочка/кредит
Наталья Смирнова запись закреплена
Нравится Показать список оценивших
Наталья Смирнова запись закреплена
Нравится Показать список оценивших
Авторский релакс-тур "МАМА И МАЛЫШ" запись закреплена
Нравится Показать список оценивших
Авторский релакс-тур "МАМА И МАЛЫШ" запись закреплена
С нами будет специальный гость , мама России 2017 , Юлия Сенаторова , известный блогер.
Нравится Показать список оценивших
Авторский релакс-тур "МАМА И МАЛЫШ" запись закреплена
Организаторы и участники релакс-тура "Мама и Малыш" Нравится Показать список оценивших
Авторский релакс-тур "МАМА И МАЛЫШ" запись закреплена
На территории базы отдыха есть:Бассейн
Ресторан, кафе
Боулинг и бильярд
Спа - комплекс
Показать полностью.
Теннисный корт
Тренажёрный зал
Ночной клуб
Конференц - зал
VIP- зал
Мангальная зона
Домик у леса
Детская площадка с батутом
Прокат велосипедов
Финская и турецкая сауна
Летняя терраса
Наблюдаемая парковка
Бесплатный WI-FI
Горнолыжные трассы, каток Нравится Показать список оценивших
Авторский релакс-тур "МАМА И МАЛЫШ"
в сообществе обновилась фотография
Нравится Показать список оценивших
Авторский релакс-тур "МАМА И МАЛЫШ" запись закреплена
Начало: 9 сентября 2018 г в 10:00. Окончание: 14 сентября 2018 г в 14:00 Нравится Показать список оценивших
Авторский релакс-тур "МАМА И МАЛЫШ" запись закреплена
Хочу рассказать историю, как я пришла в туризм и почему я этим занимаюсь. Будем знакомы )
Ах да, если у вас хватит сил дочитать эту историю до конца, вы узнаете, какие 3 основных критерия, которые помогли мне найти себя и свое призвание. Это рассказ о моем пути, который я прошла и как я стала специалистом в туризме.
Показать полностью.
Я - мама сыночка Давидика, жена Вадима , дочь Леонида и Марины, друг избранных, успешный предприниматель и просто приятный, честный, открытый и скромный человек
В 6 лет ходила с бабушкой на базар (дело было в Раевке). Она продавала саженцы помидор , а я выловленные в Уфе, в автоматах, игрушки.
В 22 года в гонке за опытом, устроилась в компанию «Зеленый Рай», где научилась по-настоящему продавать и делать миллионные планы. Но тогда у меня были другие приоритеты и уже через полгода , я взяла отпуск, слетала в Таиланд , вернулась, очень расслабилась после отпуска и все мысли были о переезде, затем перестала выполнять планы продаж и меня уволили (чему я была рада ) и я улетела жить в Таиланд
Новые люди, новые языки, новые впечатления, знакомства.
Пришлось стать самостоятельной. Уничтожить свои страхи и комплексы (а их стоооооолько оказалось)
Итак, 2013 год, Таиланд. Я лежу в шикарном отеле, на огромной кровати , мы с друзьями собираемся на вечеринку Full Moon Party .
Думаю: «Чем заняться? Где работать?» Все - таки я здесь надолго.
Открыла ноут и первая строка вышла . «Работа в туризме».
Платное обучение, 4 месяца кропотливой работы. Было лень изучать все самостоятельно, постоянно находила отмазки. Но видимо это была судьба, так как все получалось. Медленно, но верно. Первый клиент был уже через 4 дня))
Но Надя то знает, что ей нужно.
Что такое настоящий СЕРВИС и клиентоориентированность.
В 2014 году я вернулась в Уфу, поработала «там-сям» (но при этом занималась туризмом беспрерывно).
2016 год стал коронным. Я устроилась в языковую школу Yes, на подработку : детским педагогом в развивайку. Работала несколько часов в день и параллельно занималась туризмом. Когда клиентов стало заметно много, я попросила директора языковой школы выделить мне один кабинет, для того, чтобы принимать там своих клиентов.
Диреткор языковой школы, пошла мне навстречу. Она - золотой и великой души человек (как и все предыдущие руководители - в этом плане мне всегда везло)
И тут меня сорвало. дело пошло. Я не спала ночами, работала , работала, работала .
Сейчас, в 2018 году, я имею :
действующее тур.агентство «Курортный РоманС»
штат сотрудников - от 5 до 12 человек (уходят - приходят)
обучающие курсы по туризму, для тех, кто хочет пройти мой путь и создать свой (зарабатывать на этом)
авторские туры «Мама и Малыш»
возможности работать дистанционно
Ну и подытожу своим обещанием:
1. Интуиция , вера и надежда в чудеса и светлое будущее. Оптимизм.
2. Трудолюбие и умение доводить дело до конца (я пришла к этому на так давно)
3. Вера в дело, а не слово. Главное - результат.
Все описанное выше, это моя история. Но думаю она применима не только ко мне. Может быть, кто ищет себя, вдохновится этой историей. Были ли у вас подобные ситуации? Пишите комменты, мне интересно общаться с людьми, которые неравнодушны к своей жизни)
Нравится Показать список оценивших
Авторский релакс-тур "МАМА И МАЛЫШ" запись закреплена
Показать полностью.
1. Смягчает менструальную боль
В период критических дней большинство физических нагрузок противопоказано. С другой стороны, полное отсутствие движения негативно сказывается не только на физическом, но и на эмоциональном состоянии женщины. Занятия йогой как раз позволяют достичь компромисса. В этот период упор на тренировках делается не на разнообразии асан, а на многократном повторении «безопасных» поз и статике. Исключаются перевернутые асаны, абдоминальные позы, прогибы, прыжки, скручивания. Причина такой «выборки» заключается не только в чрезмерной нагрузке на органы и мышцы таза и пресс, но и в том, что выполнение таких асан способно помешать естественному процессу избавления от токсинов, происходящему в организме. К «вредным» позам, в частности, относятся – Урдхва Дханурасана (мостик), Капотасана (поза голубя), Прасарита Падоттанасана, Адхо Мукха Шванасана, Паршвоттанасана.
В отличие от перевернутых асан сидячие позы и отдельные позиции стоя помогут улучшить самочувствие. К примеру, при обильных выделениях рекомендуются такие позы, как Ардха Чандрасана (поза полумесяца) и Уттхита Хаста Падангуштхасана. А болевые ощущения снижает поза Супта Баддха Конасана. Она выполняется как раз лежа на спине, что позволяет находиться в ней довольно долгое время. Эта поза способствует снятию напряжения мышц и замечательно подходит для расслабления.
2. Облегчает симптомы ПМС
Предменструальный синдром – это всегда реакция на стресс в том или ином виде, включая смену климата и чрезмерные физические нагрузки. А при занятиях йогой повышается выработка гормонов-антидепрессантов, что способствует предотвращению депрессии, снижению стресса и, как следствие, улучшению состояния в целом. Для этого особенно полезны перевернутые асаны и скручивания в них. При перевернутом положении тела меняется кровоток малого таза, устраняется застой крови и лимфы, что помогает отладить нерегулярный менструальный цикл, а также благоприятно влияет на мочеполовую систему. Для достижения такого эффекта можно выполнять асаны Сарвангасана и Випарита-Карани Мудру.
Во вторую половину менструального цикла полезны такие позы, как Халасана, стимулирующие работу печени и понижающие выработку гормона эстрогена. Повышенное содержание данного гормона в этот период препятствует нормальному ходу месячных. Также к полезным асанам относятся активные вьяямы, направленные на раскрытие тазобедренных суставов и усиление кровотока в органах малого таза.
3. Налаживает работу эндокринной системы
Эндокринные железы отвечают за наше физическое и психическое здоровье, так как свой секрет они выделяют непосредственно в кровь или лимфу, определяя химический состав крови. К эндокринным железам относятся: поджелудочная, щитовидная, паращитовидная железы, надпочечники, гипофиз и половые железы. Именно от их слаженной работы зависит наше поведение. Например, женщины с недостатком гормонов щитовидной железы больше склонны к истерикам.
При нарушении работы эндокринной системы комплекс асан подбирается, исходя из имеющейся проблемы. Так, при дисфункции гипофиза основная цель – это расслабление и улучшение кровообращения в голове. Поэтому с ней борются при помощи перевернутых поз, йога-нидры, медитаций и успокаивающих пранаям. А главную причину сахарного диабета устраняют скручиваниями, прогибами и перевернутыми позами. К полезным для эндокринной системы асанам можно отнести Бхуджангасану I и Бхуджангасану II, Ширшасану, Толасану и Йоганидрасану.
По словам Анастасии Леоновой, научные исследования уже неоднократно доказали, что йога оказывает самое положительное влияние на женский организм, позволяет скорректировать гормональный дисбаланс. Однако, до конца не выявлена взаимосвязь между конкретными техниками йоги и уровнем определенных гормонов. Все потому, что организм каждой женщины требует индивидуального и вдумчивого подхода, а не усредненного комплекса асан.
4. Замедляет процессы старения
Неудивительно, что звезды Голливуда за 45, такие как Мадонна или Джулия Робертс, являются поклонниками йоги. Правильно подобранные асаны позволяют женщинам легче пройти период климакса и препятствуют старению. Регулярная практика помогает улучшить кровоснабжение и питание тканей и органов, а это приводит к их полноценной работе, что отражается и на коже, и на здоровье суставов, и на общем тонусе.
Также йога стимулирует обмен веществ, замедляющийся с возрастом. И самое главное, именно регулярная практика способна поднять уровень гормонов, резко снижающийся при климаксе. Однако имейте в виду, что в этот период для женщин начать йогу дома с чего-то статического, требующего долгого нахождения в неизменной позе – не лучшая идея. Отдайте предпочтение восстановительным асанам – Супта-Баддха Конасана, Баласана и Сету Бандха Сарвангасана. Все перевернутые асаны, например, Випарита-Карани Мудра, также способствуют омоложен?
Отдых по программе "Мама плюс малыш"
В стоимость программы входит: - Проживание в номере выбранной категории - Адаптированная программа для детей дошкольного и младшего школьного возраста, с учетом возрастных особенностей. - 5-ти разовое сбалансированное питание (завтрак, обед, полдник, ужин и молоко перед сном) - Пробуждающая утренняя гимнастика – ежедневно с 08:45 до 09:00 - Занятия по программе «Мама плюс Я»* – ежедневно по расписанию - Рисование песком, роспись фигурок из гипса, изготовление игрушек, арт-терапия и др. - Вечерние развлекательные программы (концерты, дискотеки, караоке) - Посещение spa-кабинета**: каждой маме – 2 процедуры «коррекция фигуры» в spa-капсуле - Спортивные занятия - Посещение финской сауны***: каждой маме - 2 часа финской сауны - каждому ребенку 30 минут игры в аэрохоккей - скидка 50% на посещение бани во время заезда Подробности уточняйте по телефону.
Отдых с детьми
Ребёнку и его родителям важна гарантия качества. Грамотное сочетание активностей и комфортабельных условий – важный факт для организации лучшего отдыха в пределах страны или за рубежом.
85% взрослых людей, проживающих в России, уверены, что отдых – это спокойные прогулки по достопримечательностям и беззаботное времяпрепровождение на пляжах. Обычно детям такой досуг не подходит. Для них важны активности, развлечения, подвижные игры, положительные эмоции.
Мама плюс малыш нижний новгород отдых
Живописная территория
Целебный воздух, собственная набережная, зоны отдыха, асфальтированные дорожки для прогулок с колясками
Номера «Стандарт 1 категории», корпус «Корабль»
Кондиционеры и балконы в каждом номере, прекрасный вид на реку или лес. Проживание, развлечения, бассейн, рестораны, салон красоты — всё в одном корпусе
Завтрак, обед, ужин «шведский стол» в ресторане «Акватория»
Вкусное и здоровое питание. По желанию для Вашего ребенка готовы дополнительно приготовить овощное и фруктовое пюре или кашу
Чем заняться
Бассейн с озонированной водой, теплый детский бассейн, тренажерный зал, банный комплекс
Пункт проката (велосипеды, веломобили, самокаты, ролики, спортивный инвентарь)
Анимационные программы (мастер-классы, зарядка, эстафеты, мини-диско, вечерние программы)
Детский клуб «НескуЧайка». Игровые и развивающие занятия под руководством воспитателей. Дети младше 3-х лет посещают детский клуб в сопровождении взрослого
Детские групповые занятия по фитнесу (акробатика, бокс, ОФП, занятия в бассейне)
Детские и спортивные площадки на улице
*Для детей до 11 лет включительно для посещения бассейна строго обязательна справка на энтеробиоз!
Развлечения за дополнительную плату
Индивидуальные тренировки
по плаванию
Услуги салона красоты: массаж, стрижки, детский маникюр
Экспресс-поздравление
с днем рождения
Боулинг и караоке
Удобства
- Для комфортного проживания по просьбе гостей мы можем предоставить тазики для стирки детских вещей, сушилку для белья, детское сиденье на унитаз, стульчик для кормления, горшок, детскую кроватку
- Для Вашего удобства в отеле есть гладильная комната - на 3 этаже главного корпуса
- В номере имеется чайный набор и чайник для кипячения воды
- Кулеры с питьевой водой на каждом этаже каждого корпуса
- Средства первой необходимости и гигиенические принадлежности (в т.ч. памперсы) можно круглосуточно приобрести на стойке размещения
В тариф входит:
- Размещение в номере «Стандарт 1 категории» в главном корпусе «Корабль»
- Трехразовое питание в ресторане «Акватория»
- Полдник для детей (1-11 лет) с 16:00 до 17:00
- Безлимитное посещение бассейна, банного комплекса, тренажерного зала и групповых программ
- 1 час проката спортивного инвентаря в сутки
- Зоны для отдыха на территории отеля
- Утренняя гимнастика и эстафеты на свежем воздухе
- Анимационные программы для всей семьи
- Детские игровые площадки на улице
- Детский клуб до 12 лет
- Парковка автомобиля
- Wi Fi на всей территории отеля
Узнать подробности и забронировать отдых Вы можете по телефону:
Изумрудное. Горьковское море. Программа Мама плюс я
Девочки, мы с Василисой отдыхаем на Горьковском море на базе отдыха Изумрудное по программе Мама плюс я. Тут так здорово, просто прелесть. Все для детей и еда, и развлечения, куча аниматоров, четыре детских площадки. Дочурка моя теперь знает что такое дискотека, вечером после ужина требует — мама, надень платье, идем на катеку (или дискакатеку). В общем, очень рекомендую эту базу, особенно по специальной детской программе. Подробности с фотоотчетом постараюсь выложить позднее )))))
Отдых с детьми и без - ОТЗЫВЫ
мы с Ромой были только в "Ильдорфе" 2 года назад (вместе с сестрой и племянником).
мне понравилось там очень, хотя недешево конечно. 5 суток вышли тогда в 20000.
Хорошая темка, да! автор: Женечка (14.08.2013 в 15:14) Лучше наверно на официальных сайтах смотреть. у них все очень быстро меняется и акции полно:-) автор: kammellina (14.08.2013 в 15:11) Жень, у меня подружка были с мужем и ребенком, чтото аналогичное Лагуна, только побольше территория, я так поняла автор: kammellina (16.08.2013 в 22:04) Ссылка на подробный рассказ о Лагуне Юг автор: kammellina (14.08.2013 в 15:19) про цены. В Лагуна цена за наш номер была 6300 выходные, 5040 будни. Система все включено. У нас получилось 9300 за трое суток, так как я ехала на замену папе моему, а Денис на доп место, по факту жили в отдельном номера, а на доп месте мой брат. это. август2013 автор: Claire (14.08.2013 в 17:40)
Напишу и я о нашем отдыхе) Систематизирую))))
Страна - Тунис
Возраст малыша на момент путешествия -7,5 мес.
Отель - Dessole Garden Beach Club (описание тут http://www.tophotels.ru/main/hotel/al91985)
Отмечу, что отель небольшой, вытянутый. Своеобразная "дорога" к морю, по которой расположены: ресепшн, ресторан, бары, корпуса, бассейн (2 детский и взрослый), вновь корпуса и наконец море. Чисто, приятный персонал внимательный к деткам (нашего Александра все всегда приветствовали, и даже подарок один бармен подарил ). ВСЕ туристы русские! (ну это может быть как плюсом, таки минусом, у нас буйных не было))))
Анимация группа хорошая , много танцев, водных игр, йога на берегу моря (для мам и пап). И дети и взрослые вроде все довольные были. Мы со стороны на все смотрели, тоже весело было.
Питание Мы начинали только прикорм, с каш. Поэтому не было проблем развести их водой. Можно и в ресторане (есть стульчики для малышей), можно и в комнате. Вообще стол шведский достаточно богат. Меняется день ото дня - есть коронное блюдо. Есть, то, что готовят при тебе же. Для деток постарше можно найти простые овощи, простое мясо, курицу без сильных специй. Всегда много фруктов. Мороженое почти целый день.
Расположение находится по дороге между двумя городами. Так что для того, чтобы выйти куда-то прогуляться нужно либо такси брать (на наши деньги рублей 200 до одного и другого городка), либо на маршрутке рублей за 20. Мы с малышом на таки ездили)
Пляж - достаточно широкий, и шезлонгов и зонтиков всегда хватало. Песок чистый, море тоже. Красота!
Остальное из темки скопирую
Развлечения Кто-то из родственников мне заметил, мол а что вы там делать то будете с маленьким ребенком - никакого отдыха! Еще какой отдых будет - отвечала я: ни уборки, ни стирки, ни готовки - уже красота, согласитесь? Так а тут еще муж любимый, сынулька рядом, море, солнце. Пока Санюшка спит - не дела бежишь делать, а прическу ))) Но и это еще не все! Благодаря рюкзачку мы смогли в города близлежащие съездить, и даже на экскурсию выбраться: посмотреть лазерное шоу и конное представление об истории Туниса. С детьми постараше еще много чего можно сделать) Быбор пегас дает хороший по экскурсиям.
Новый климат Мы были в самый разгар сезона, днем +35-37. Жарковато судя по цифрам. Но на деле оказалось все менее критичным. Наоборот - погода нас всех устроила полностью . С утра (поднимались мы в 5-7) до 11 - тепло, можно купаться на море, загорать в теньке - комфортно. Днем, с 11 до 14(15) - уже жарковато, были в номере или кафе, где есть прохлада - играли, спали и прочее. А дальше солнце вновь ослабляло свой жар и можно было перемещаться в тень около бассейна, где Александр с удовольствием проводил не мало времени. Вечером так и вовсе с моря дул прохладный ветер и освежал все вокруг
Разница во времени в три часа - нам пошла только на руку))) Вставали мы по московскому то в 9, а по местному в 6 - как раз погодка в это время подходящая для купания в море. А засыпал Сашулькин после ужина, часов в 7, так что мы с Ваней (муж) могли провести целый вечер вдвоем.
Полет Это, пожалуй, единственный не совсем легкий момент. Ночной полет - требуется выносливость мамы ))) Детю отлично - спал и спал. Дневной полет - требуется терпеливость и выдумки опять-таки от мамы, ну и папы еще)) Деть спал, играл, изучал окружающий мир самолета, требовал внимания и экшена, на что и уходили все силы)))
Ощущения, настроения
Это был полноценный отдых, с отречением от мыслей. Благодаря радионяне (спасибище Ксюше "Ксюшенька") мы с Ванюшкой пару раз спускались вечером к бассейну, где шла программа, или шли к морю Были вдвоем.
С другой стороны я видела, как счастлив наш Санюша. Он был воодушевлен от песка, воды, цветов, людей, которые ему всюду улыбались (ведь все на отдыхе довольные ) И мама и папа всегда рядом и всюду его носят на руках))) (К слову о коляске - хорошо, что решили не брать - легко справились без нее)) Слинги рулят! )
Конечно, Иванович куксил - но не больше, чем дома. Конечно, с ним не сходить на дискотеку и не съездить в Сахару на 2 дня. Конечно, это волнительно - не забыть ничего, пытаться предусмотреть всё. НО уверенность в том, что всё хорошо, и хорошо для всех - работает! Отдых с малышом есть, и да будет он!
Ах да, забыла написать. Отдыхали мы 10 дней. Стоимость путевки 62 т.р. (покупали заранее) На месте тратились только на сувениры.
Мама и малыш
Среди популярнейших предложений на нашем сайте стоит выделить специальные программы для мамы с малышом. Это неординарные путешествия, уровень комфорта проживания и питания которых ориентирован на детей разных возрастных категорий (0+).
Предложения для отдыха с детьми
Для наших постоянных и новых клиентов сегодня доступны такие программы:
- Ноябрьские каникулы мамы с ребенком продолжительностью в 5 дней по территории Приэльбрусья.
- Недельный тур в Индию на новогодние праздники. Это яркое времяпрепровождение в теплой стране с посещением красивых достопримечательностей и памятников природы.
- Французское путешествие для мамы и малыша на 7 дней.
- Отдых на золотистых пляжах Таиланда с проживанием в комфортабельном отеле, где есть бассейн, вкусная кухня, тренажерный зал. В каждом гостиничном номере представлены детские наборы, по окончанию путешествия участники получают подарки. Доступны услуги няни, утренние зарядки с детьми, консультации семейного психолога. Здесь можно получить бесценный опыт.
Выберите одно из понравившихся предложений и отдохните с ребенком с удовольствием. Предложения для мам и пап появляются постоянно. Всегда можно воспользоваться помощью специалиста и доверить подбор тура для отдыха с ребенком менеджеру на нашем сайте.
Читайте также: