Куда отправить маму отдохнуть и подлечиться
Сегодняшние пенсионеры — это люди, которые много и тяжело работали всю свою жизнь. Их юность пришлась на стройотряды и колхозы с картошкой. Взрослые годы оказались еще тяжелее — надо было удерживать семьи на плаву в печально известные 90-е. Только сейчас, во времена относительного спокойствия и затишья, наши дедушки и бабушки, мамы и папы могут полноценно отдохнуть. Они, как никто другой, заслуживают этого.
Безмятежный отдых
На что обратить внимание, выбирая курорт для пенсионера?
-
Состояние здоровья. Одни пансионаты специализируются на лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, конек других — астматики и аллергики, третьи помогают людям, у которых проблемы с суставами и так далее.
Мы расскажем о самых популярных курортах для пожилых людей и поможем вам сделать отдых родного человека незабываемым.
Попробуйте лечение радоном в «Алтай-West»
Город Белокуриха, Алтайский край
За целебным горным воздухом, термальными источниками и непривычной тишиной поезжайте в Белокуриху — бальнеологический курорт на Алтае. Уютный городок окружен горами и лесом, солнце светит 260 дней в году — все как в Швейцарии, только без визы и загранпаспорта. Санатории тоже подтягиваются к европейскому уровню: и по лечению, и по сервису. Среди лучших — «Алтай-West».
Если приехали по лечебной путевке, готовьтесь к знаменитым радоновым ваннам, грязям, гирудотерапии и еще десятку разных процедур — здесь знают, как провести время с пользой. Здоровых, но подуставших приглашают на велнес-программы: 10 дней беззаботного отдыха, правильного питания, йоги и прогулок по терренкурам сгладят бока и улучшат самооценку. Дополните эффект купанием в открытом бассейне, а зимой — лихими виражами на горнолыжном склоне горы Церковка.
View this post on InstagramПрофиль: общее оздоровление, детокс, заболевания ЖКТ, ЛОР-органов, кожи, опорно-двигательного аппарата, нервной, эндокринной, дыхательной, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.
Цена за отдых с лечением: от 3700 рублей с человека за день.
Как добраться: на самолете до Барнаула, Горно-Алтайска или Новосибирска, либо на поезде до Бийска, Барнаула или Новосибирска. Дальше на прямом автобусе до Белокурихи.
Подлечите нервы и сердце в «Плазе»
Город Кисловодск, Ставропольский край
В Кисловодске царит атмосфера «водяного общества» — ностальгическая, но без советского привкуса. Чего стоит один пышущий зеленью Курортный парк, заложенный еще в царские времена, — как будто и не в России вовсе. Чтобы окончательно убедиться в том, что у нас не хуже, чем в каком-нибудь Баден-Бадене, поселитесь в «Плазе». Это удачный гибрид современного спа-отеля и санатория с отменной медицинской базой. Приезжать в «Плазу» хорошо всей семьей. Пока старшее поколение лечит сердце на диковинном оборудовании из Европы, вы впадете в нирвану на японском ритуале «Ханакасуми» или отдохнете в хаммаме. Детей ждут в соляных пещерах и нарзанных ваннах — если, конечно, удастся выманить их из бассейна и гениального детского клуба.
Скоро день рождения моей мамы, ей исполняется 50 лет, хочу подарить путевку. Посоветуйте пожалуйста, санатории или курорт, на две недели/10 дней, где можно полечиться и отдыхать. В пределах 600-800 $
Сообщить о неуместном содержимом
Беларусь, великолепное лечение. Наши родители отдыхают и лечатся там каждый год. Заказ путевок напрямую в санатории. Им нравится Ислочь)
Сообщить о неуместном содержимом Владимирская. 5 лет (года) назадЯ бы тоже, пожалуй, посоветовала Беларусь или Крым.
Сообщить о неуместном содержимом Москва, Россия
Что хорошего в санаториях в Крыму и Белоруссии, можете мне рассказать?
Персонал советский, интерьеры оттуда же.
До ряда санаториев фиг доедешь, да еще есть условие - определенное количество дней.
Сообщить о неуместном содержимом Москва, Россия
Если лечение и отдых планируете в России, то КавМинВоды: Кисловодск, Железноводск, Пятигорск. Если Европа, то Венгрия -озеро Хевиз. Прекрасное лечение и отдых.
Сообщить о неуместном содержимом 5 лет (года) назад Удалено: 11 апреля 2016, 15:42 5 лет (года) назад Удалено: 11 апреля 2016, 15:42 Москва, Россия
В Абхазии были в августе 2015 года . Море чистое, еда нормальная, но влажность почти 90%, если не все 100. Экскурсионная программа широкая. Можно купить готовый тур.
Сообщить о неуместном содержимом
Вчера заказали в Беларуси тур на 2 недели в санаторий в августе. 14 дней, питание, лечение, люкс на двоих двухкомнатный со всеми бытовыми удобствами (холодильник, чайник, фен, утюг и т.п.). Получилось 47 тысяч с небольшим. На двоих!
Сообщить о неуместном содержимом Киев, Украина 5 лет (года) назад Сообщить о неуместном содержимом Варшава, Польша
А Вы Словакию не рассматривали? В частности, Высокие Татры. Можно поискать санатории, например, в г. Врбов. Там есть термальные источники, даже можно найти радоновые ванны. Все это очень цивилизованно, недорого и будет совсем нежарко.
Если будут силы и желание - можно съездить на кучу экскурсий, в частности, в Вену. Воздух, природа - выше всяких похвал. Чудесная вкусная еда. Приветливый народ. Английский не нужен - все отлично понятно и так, да и русский они отлично понимают.
Сами ездили пару лет в Старый Смаковец и Татранскую Ломницу на лыжах кататься , но в один год не повезло со снегом. Но мы устроили себе тур по термальным источникам и ничуть не разочаровались.
Скоро день рождения моей мамы, ей исполняется 50 лет, хочу подарить путевку. Посоветуйте пожалуйста, санатории или курорт, на две недели/10 дней, где можно полечиться и отдыхать. В пределах 600-800 $
Сообщить о неуместном содержимом Москва, Россия
Сложно что-то советовать. Санаторий - какие заболевания у мамы? есть противопоказания? Учтите, что санаторное лечение и море несовместимы, либо то, либо другое, поэтому надо определиться, что нужнее. Мама языками владеет? самостоятельна, или надо за ручку водить?
Сообщить о неуместном содержимом
У мамы варикоз. Языки: только русский и базовый английский (бытовой уровень). Самостоятельна
Отредактировано: 5 лет (года) назад
Сообщить о неуместном содержимом Москва, Россия
Варикоз - автоматом исключен загар и жара. Но мамы они такие мамы, они это игнорируют:)
Я бы если у мамы небольшой опыт поездок, выбрала Чехию - Карловы Вары, Марианске Лазне. Язык близкий, опять же там многие говорят по-русски. Нежарко.
Санаторно варикоз не вылечить, но минералка хотя бы не спровоцирует.
Сообщить о неуместном содержимом
Спасибо большое! А что скажете насчет Азербайджан, Грузии или Абхазии? По-моему, экономный и хороший вариант. Бывали там?)))
Сообщить о неуместном содержимом Москва, Россия
В Абхазии я не была, Грузия и Азербайджан вы про черноморское побережье или воды минеральной попить? в Армении еще есть вода, место называется Джермук, там красивые горы и вода полезная общеоздоровительная.
А мама сама чего хочет? может, просто спросить, куда бы ей хотелось и как отдохнуть?
а то может она хочет монастыри Армении смотреть, а не воду пить, хотя можно и совместить.
Сообщить о неуместном содержимом Провинция Бурса.
Купите ей путевку в Кисловодск.
Сообщить о неуместном содержимом Тверь, Россия
Геленджик
Главное достоинство курорта, которое обязательно оценят ваши близкие — это местная минеральная вода. В Геленджике 18 месторождений, и эта вода активно используется в здравницах города.
Санатории принимают на лечение пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем. Также здесь обязательно помогут тем, у кого проблемы с органами дыхания или опорно-двигательным аппаратом.
Чем заняться на отдыхе
- Посетить Греческий культурный центр. Интереснейшие экспозиции, размещенные в трех выставочных залах, расширяют кругозор и знакомят с малоизвестными страницами истории.
- Сходить на экскурсию в дом-музей В.Г. Короленко. Усадьба, окруженная реликтовыми соснами, производит невероятное впечатление.
Стоимость
В санатории цена за одного человека стартует с 1300 рублей в сутки, базы отдыха обойдутся минимум в 1390 рублей. Однако есть возможность отдохнуть дешевле — в гостевом доме всего от 700 рублей в сутки.
Бюджетные и комфортные дома Геленджика ГеленджикЛучшие санатории с лечением в России и СНГ (с ценами 2020 года)
Пока никто не знает, когда границы снова откроются после пандемии, но как только это случится, большинство путешественников планируют посвятить первые поездки родной стране и соседним государствам. А значит, самое время вдохновиться идеями для путешествий по России и СНГ — особенно если вы давно собирались совместить отпуск с заботой о здоровье.
Читайте про лучшие санатории в России | Армении | Беларуси | Азербайджане
Подлечить нервы и сердце в «Плазе»
Город Кисловодск, Ставропольский край
В Кисловодске царит атмосфера «водяного общества» — ностальгическая, но без советского привкуса. Чего стоит один пышущий зеленью Курортный парк, заложенный еще в царские времена. «Плаза» - это удачный гибрид современного спа-отеля и санатория с отменной медицинской базой.
Приезжать в «Плазу» хорошо всей семьей. Пока старшее поколение лечит сердце на диковинном оборудовании из Европы, вы впадете в нирвану на японском ритуале «Ханакасуми» или отдохнете в хаммаме. Детей ждут в соляных пещерах и прочих нарзанных ваннах.
Профиль: общее оздоровление, спа, лечение заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, опорно-двигательной, эндокринной и мочеполовой систем.
Цена за отдых с лечением: от 5 600 рублей с человека за день.
Как добраться: на автобусе или поезде до Кисловодска. Либо на самолете до Минеральных Вод , а дальше на автобусе, маршрутке или такси.
Официальный сайт
Санаторно-курортная карта: что это такое и как оформить
Для лечения в санатории вам понадобится санаторно-курортная карта, или форма 072/у–04, как ее называют официально. Оформить ее можно на месте, но на это уйдет 2–3 дня, к тому же не каждый санаторий за это возьмется. Удобнее получить ее до отъезда: в районной поликлинике по полису ОМС или в частном медицинском центре.
Похудейте в «Киваче»
Село Кончезеро, Карелия
В карельскую клинику «Кивач» столичные модники ездят худеть и очищаться от токсинов. Методы жесткие, но действенные: будете вставать в 5 утра, заниматься дыхательной гимнастикой среди сосен, честно бегать на обертывания, массажи, пилинги, ксеноновые ингаляции и — о ужас! — тюбажи и клизмы.
Если решитесь идти до конца, соглашайтесь на полное голодание. Срединный путь — овсяные отвары вместо еды или, если это не по зубам, раздельное питание без соли. По специальным программам в карельском санатории подкручивают винтики в организмах детей, молодых мам и тех, кому за 60. Из развлечений — лекции про оздоровление, бильярд и музыкальные вечера. Не расстраивайтесь: свободного времени у вас все равно не будет. Цены кусаются, но это мало кого пугает, так что бронировать поездку лучше как минимум за три месяца.
View this post on InstagramПрофиль: детокс, общее оздоровление, лечебное голодание, коррекция веса, рождение здорового ребенка, косметология и эстетическая медицина, лечение аллергии, варикоза, заболеваний ЖКТ, кожи, ЛОР-органов, опорно-двигательного аппарата, дыхательной, мочеполовой и эндокринной систем.
Цена за отдых с лечением: от 10032 рублей с человека за день при двухместном размещении.
Как добраться: поездом или самолетом до Петрозаводска, дальше на фирменном автобусе клиники «Кивач» или на такси до села Кончезеро.
Отдохнуть и подлечиться: лучшие санатории России
Феодосия
Красивый город на побережье радует гостей средиземноморским климатом, минеральными источниками, грязевыми лечебницами. Здесь приятный пляжный отдых органично дополняется оздоровительными процедурами и осмотром достопримечательностей. А какое великолепное море в Феодосии! Лучше всего о нем сказал А.П. Чехов в письме к сестре: «Море чудесное, синее и нежное, как волосы невинной девушки. На берегу его можно жить 1000 лет и не соскучиться. Купанье до того хорошо, что я, окунувшись, стал смеяться без причины».
Чем заняться на отдыхе
- Полюбоваться завораживающими морскими пейзажами в Национальной картинной галерее им. И.К. Айвазовского. Великий маринист жил в Феодосии и создал здесь многие свои шедевры.
- Погрузиться в мир литературы. Музеи Александра Грина и Марины Цветаевой ждут вас.
- Посетить самый старый провинциальный музей Российской империи, который ведет свою историю с 1811 года.
Стоимость
Лечение в санаториях Феодосии достаточно доступно — от 1500 рублей в сутки за человека. Есть и другие варианты — от 800 рублей в сутки в гостевом доме позволяют быть полным хозяином своего отдыха и при этом не потратить лишние деньги.
Гостевые дома солнечной Феодосии ФеодосияНесмотря на зрелый возраст, сегодняшние пенсионеры чаще всего активны. Совмещение оздоровительных процедур и познавательных экскурсий — лучший отдых, который принесет большую пользу организму и порадует новыми впечатлениями.
Каждому — свое
Всегда следует помнить, что с выходом на пенсию у стареющих людей резко качественно меняется жизненный стереотип. Одновременно в силу возрастных особенностей приспособляемость к изменению ситуации существенно снижается. Именно поэтому главной проблемой "третьего возраста" геронтологи считают социальную адаптацию. Под ней понимают, с одной стороны, постоянный процесс активного приспособления человека к условиям социальной среды, а с другой — результат этого процесса. Как и в большинстве событий такого рода возможны два итога: адаптация (оптимальный баланс личности и среды) и дезадаптация (нарушение привычного равновесия).
Активный отдых, например — путешествие, может наполнить жизнь пожилого человека новыми яркими впечатлениями, необычными ситуациями и окружением и даже превратностями дороги. Это, к слову, сможет разбудить эмоции даже у замкнувшегося в себе "защитного" типа — приключения удивляют, шокируют, пугают, радуют, веселят — словом, вновь заставляют полноценно жить и чувствовать.
С другой стороны, "агрессивно-активному" важен комфорт и "круг единомышленников", поэтому не все виды активного отдыха ему подойдут. "Конструктивный" с радостью воспринимает новые впечатления, но может переоценить свои силы, например в длительном походе. А для "пассивного" важен шанс выйти из своего "кокона", поэтому смена впечатлений и разновозрастный коллектив могут стать настоящим ключом ко второй молодости.
С другой стороны, "конструктивный" человек, с большой долей вероятности, заскучает в санатории — ему нужна и физическая, и интеллектуальная нагрузка. "Пассивный", возможно, еще более уйдет в себя. А вот "агрессивно-активный", напротив, будет рад возможности получить сочувственное внимание к своим проблемам, тем более что окружение будет совпадать по возрасту и образу мыслей. Для "защитного" же типа такой отдых станет возможностью ослабить самоконтроль, доверившись медицинскому персоналу.
Впрочем, всегда нужен индивидуальный подход. "По многолетним наблюдениям, — говорит Ольга Килимник, — круизы, особенно национальные, "русские", прекрасно воспринимаются всеми типами пожилых людей. Как правило, на наших кораблях примерно четверть пассажиров — люди в возрасте, причем обычно представлены, в той или иной пропорции, все психотипы. Практика показала, что в процессе общения они хорошо находят общий язык между собой и другими пассажирами. Даже агрессивно-активные пенсионеры получают главное для них — благодарную аудиторию и новые темы для бесед".
При выборе вида отдыха стоит со всем вниманием отнестись к состоянию здоровья пожилого человека. Перед отъездом желательно пройти диспансеризацию, нелишней станет и обменная карта, в которой лечащий врач сделает выписку из истории болезни и даст необходимые рекомендации. Это важно не только при санаторном лечении, но и в других ситуациях — при недомоганиях медикам будет проще разобраться с ситуацией и назначить адекватную терапию.
Стоит учитывать, что выезд куда-либо, в том числе и на отдых, — это всегда стресс, особенно для пожилых людей, даже если они достаточно самостоятельны. Поэтому старшее поколение следует максимально оградить от негативных сторон сборов — оплаты путевки, получения виз, приобретения билетов, проблем доставки к месту назначения и т.д. Тем более что в наши дни это несложно организовать. Нужно понимать, что чем меньше треволнений, тем больше польза от отдыха.
Выражение "движение — это жизнь" звучит, может быть, и банально, зато оно очень точно отражает действительность. Возможность разнообразить жизнь, вырваться из привычной круговерти, разрушить стереотипы — весомый шанс для пожилого человека на долгие годы сохранить и физическую, и интеллектуальную активность. И правильно выбранный отдых может стать настоящим ключом к "вечной молодости".
Поправьте спину на «Балтийском берегу»
Город Зеленогорск, Ленинградская область
«Балтийский берег» особенно уважают сердечники и легочники. Но сюда можно ехать и без предлога — подышать влажным воздухом Финского залива, порадовать тело аромасауной, побывать в соляной пещере и напиться фиточая. Если лечиться не собираетесь, присмотритесь к коротким оздоровительным программам: при грамотном подходе хватит и трех дней, чтобы почувствовать себя моложе, красивее и бодрее. Поселитесь на верхних этажах, чтобы ходить на балкон, как на экскурсию: виды фантастические. До залива, правда, 10 минут пешком, но оно и к лучшему – прогулки полезны для здоровья.
Профиль: общее оздоровление, спа, гинекология, заболевания ЖКТ, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем.
Цена за отдых с лечением: от 2645 рублей с человека за день.
Как добраться: Зеленогорск расположен всего в 56 км от Санкт-Петербурга. Из Северной столицы до «Балтийского берега» можно доехать на маршрутке, электричке или на машине.
Куда податься?
Сегодня, как и прежде, организованный отдых можно, хотя и довольно условно, разделить на две большие категории — активный и пассивный. К первому можно отнести маршрутный туризм и его вариации. Ко второму — санаторно-курортный "релакс", часто связанный с пляжным отдыхом.
Как правило, маршрутный туризм и его "брутальные" виды — охоту и отчасти рыбалку, которые связаны с довольно значительными физическими усилиями, выбирают люди нестарые. Однако человек, смолоду привыкший к такому времяпрепровождению, и в "третьем" возрасте старается ходить в походы, выбирая, правда, все более простые маршруты.
Интересно, что к преклонному возрасту именно этот контингент часто начинает выбирать экскурсионный и круизный отдых: привычка к активности (в том числе и мыслительной), уникальное сочетание индивидуализма и умение влиться в коллектив делают таких пенсионеров идеальными клиентами туркомпаний, специализирующихся на активно-познавательных направлениях. При этом российские пенсионеры кардинально отличаются от своих зарубежных сверстников.
"Наши пожилые туристы, — говорит Ольга Килимник, директор круизного туроператора "Метрополис Круиз", — очень активны и физически, и интеллектуально. Кроме того, это люди очень образованные и любознательные, готовые к новым впечатлениям. Они легко вливаются в разновозрастный коллектив, с обоюдным удовольствием общаясь с более молодыми людьми. С другой стороны, наши "возрастные" туристы, как правило, плохо знают иностранные языки, поэтому предпочитают компании соотечественников. Есть определенные особенности и в организации питания для них — россияне, особенно пенсионного возраста, с трудом переносят непривычную кухню. Поэтому программы национальных "русских" туров мы всегда разрабатываем с учетом этих реалий".
Например, в национальных круизах предусматривается гораздо более широкая экскурсионная программа, обязательно есть русскоговорящий врач (для пожилых это очень важно), весь персонал говорит по-русски. Как правило, сами пожилые туристы ценят это очень высоко.
При этом нельзя сказать, что отдых такого типа является недоступным для большинства. "Сегодня в России в морские круизы отправляются представители совершенно разных социальных слоев, — говорит Ольга Килимник. — Это уже не только преуспевающие предприниматели. Успешные и обеспеченные дети все активнее отправляют своих родителей в морские путешествия".
Говоря о санаторно-курортном отдыхе, нужно помнить, что он ориентирован, как правило, на людей ослабленных физически. Довольно много там и ипохондриков, серьезных проблем со здоровьем не имеющих, но очень им озабоченных. Соответственно, курорты нацелены на повышенный комфорт и почти больничный уклад жизни. Жесткий режим, лечебные процедуры, диетическое питание и, как правило, минимум выездов и экскурсий. При этом продолжительность пребывания выше, чем в других видах отдыха — за счет лечебных программ. Все эти факторы делают курортный туризм весьма недешевым удовольствием. С другой стороны, за время отдыха пожилой человек получает не только пристальное врачебное наблюдение, но и "запасается" здоровьем на длительный срок. "Эффект от курортного лечения, — считает врач-терапевт, эндокринолог Галина Комарова, — достаточно заметен и может длиться значительное время — от полугода до года в зависимости от состояния здоровья и заболевания. Часто после качественно проведенных бальнеологических и курортных процедур наблюдается стойкое улучшение, ремиссия у хронических больных. Поэтому если человеку, особенно пожилому, рекомендован такой отдых, следует отдать ему предпочтение".
Гурзуф
Удивительные старинные улицы Гурзуфа напоминают маленький итальянский городок. Течение истории почти не коснулось поселка, и его центр считается одним из самых хорошо сохранившихся на Южном берегу Крыма. Истинные ценители прекрасного — поэты и художники — с удовольствием жили здесь и создавали свои лучшие шедевры. Местная природа вдохновляла Коровина, Шишкина и Айвазовского, а Пушкин оставил свое мнение о Гурзуфе в бессмертных строках:
«Волшебный край, очей отрада!
Все живо там: холмы, леса,
Янтарь и яхонт винограда, долин приютная краса,
И струй, и тополей прохлада…»
Климат благоприятствует хорошему отдыху: горы не пропускают сильный ветер, а благодаря хвойным рощам воздух насыщен полезными веществами — фитонцидами.
Чем заняться на отдыхе
После проведения оздоровительных процедур в санатории можно провести досуг интересно и познавательно. Итак, выбираем развлечения:
- Прогуляться по роскошному гурзуфскому парку.
- Посетить дачу А.П. Чехова, где он жил пять лет. Разыскать кипарис, который посадила жена писателя в 1904 году.
- Позагорать на чистом галечном пляже.
- Познакомиться с экспозицией музея А.С. Пушкина.
У курорта есть недостаток, важный для пожилых людей — это неровный холмистый рельеф. Прогулка может быть утомительной, поэтому постарайтесь не спешить и рассчитать свои силы.
Стоимость
Здесь все зависит от назначаемых процедур и комфортности номера. В санатории стоимость отдыха с лечением начинается от 1750 рублей в сутки на одного человека, база отдыха будет немного дешевле — от 1200 рублей.
А если вы не планируете отдыхать в санатории, отличной альтернативой будет гостевой дом. От 1500 рублей в сутки — и вы можете наслаждаться всеми прелестями юга без необходимости соблюдать режим здравницы.
Выбрать гостевой дом в Гурзуфе ГурзуфИздавна Ялта славится своим лечебным климатом. Это одно из самых теплых мест Крыма. Ялта находится на той же широте, что и Генуя. Еще в XIX веке знаменитый профессор С.П. Боткин доказывал, что местный климат способен влиять на излечение многих недугов дыхательной системы. Прислушиваясь к словам эскулапа, часто болеющий император Александр III предпочитал проводить лето именно здесь. В пригороде Ялты даже был построен дворец, ставший южной резиденцией царской семьи. С легкой руки самодержца Ялта в конце XIX века стала модным курортом среди русских дворян, поэтому сейчас мы можем любоваться великолепными дворцами, оставшимися от того времени.
До сих пор используются интересные медицинские методики — климатолечение и лечение виноградом. Здесь даже находится специальный институт винограда и вина.
Есть множество других полезных и приятных процедур:
- Сон у моря, для чего организованы специальные климатопавильоны, расположенные на лечебном пляже.
- Хвойные и углекислые ванны.
- Массаж и лечебная физкультура.
- Облучение ультрафиолетовыми и тепловыми лучами.
- Ингаляции.
- Лечебное плавание в бассейне.
Особенно стоит отметить пляжи Ялты. Береговая линия заметно пострадала от частых оползней, однако в разрушительные действия природы вмешались люди, создав насыпные рукотворные пляжи. Сейчас они радуют туристов высоким уровнем сервиса и чистотой воды, недаром четыре ялтинских пляжа были удостоены международной награды «Голубой флаг». Глубина нарастает достаточно резко, поэтому семьи с детьми выбирают мелководные пляжи. Это говорит о том, что на берегу будет достаточно тихо и комфортно для пожилого человека.
Чем заняться на отдыхе
- Ценители театра будут приятно удивлены талантами местной труппы.
- Можно насладиться великолепной органной музыкой.
- Множество музеев позволят провести время интересно и с пользой.
Как и Гурзуф, Ялта расположена на холмах, однако пенсионеры могут не волноваться — общественный транспорт работает здесь очень хорошо.
Стоимость
Санатории предлагают свои услуги по цене от 1550 рублей за одного человека в сутки, базы отдыха — от 1150 рублей. Можно найти другой вариант — жить в гостевом доме с большим уровнем комфорта. Вы сможете посещать все процедуры, однако избежите комендантского часа в санатории. Это будет стоить от 1200 рублей в сутки.
Забронировать гостевой дом в Ялте ЯлтаОтдых для наших родителей: как организовать отпуск пожилым родственникам
Как помочь нашим пожилым родителям найти себе отдых по душе? Как ни странно, задача эта непроста. И чтобы решить ее правильно, нужно хорошо понимать, чего на самом деле хотят пожилые, какие возможности существуют для реализации их желаний.
Вздохнуть полной грудью в «Красной Талке»
Город Геленджик, Краснодарский край
Санаторий широкого профиля «Красная Талка» -это 8 корпусов на первой и второй линиях, свой пляж, три бассейна, целая сеть ресторанов и кафе, спортивные и детские площадки — и все это в центре геленджикской набережной. В перерывах между лечебными душами и сухими углекислыми ваннами можно пошелестеть книгами в библиотеке, томно повздыхать на ухо спутнику в кинотеатре, освоить трицикл и даже погрузиться с аквалангом на дно морское. Со здорового образа жизни немного сбивают пончики, которые бесплатно раздают на пляже, но последствия легко компенсируются в тренажерном зале.
Профиль: общее оздоровление, спа, коррекция веса, лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, ЛОР-органов, сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и мочеполовой систем.
Цена за отдых с лечением: от 1 980 рублей с человека за день.
Как добраться: самолетом до Геленджика, либо поездом до Новороссийска или Анапы, дальше на автобусе.
Официальный сайт
Отдохнуть по-президентски в «Волжском утесе»
Поселок Волжский утес, Самарская область
Если соскучились по русской природе, лучше «Волжского утеса» места не найти. Сказочный лес, тихий пляж на берегу Жигулевского моря, долгие закаты — все как у Фета и Тургенева. Только жить будете не в деревенском доме, а в санатории Управления делами президента.
Лечить, холить и лелеять здесь умеют — статус обязывает. Вдобавок к классическим санаторным процедурам рекомендуем побольше гулять: местность хороша невероятно. А если хочется чего-то поактивнее, освойте сноуборд на местном склоне, покатайтесь на велосипеде, оседлайте скакуна на конном дворе и продемонстрируйте результаты лифтинга и талассотерапии в одном из трех бассейнов.
Профиль: общее оздоровление, спа, лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, ЖКТ, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и дыхательной систем.
Цена за отдых с лечением: от 2 366 рублей с человека за день.
Как добраться: на поезде до станции Сызрань-1 или на самолете до Самары. Дальше рейсовый автобус либо трансфер от санатория.
Официальный сайт
Анапа
На счету города есть награда, делающая Анапу идеальным местом отдыха для пенсионеров. В 2011 году Международная Ассоциация климато- и бальнеолечения ФЕМТЕК удостоила город званием «Лучшего бальнеологического курорта мира». Это говорит о том, что оздоравливающее влияние местных минеральных вод доказано наукой.
Чем заняться на отдыхе
- Посетить археологический музей «Горгиппия».
- Полюбоваться Жемчужным водопадом.
- Насладиться зрелищем волшебных поющих фонтанов.
Стоимость
Отдых и лечение в Анапе остаются доступными, даже несмотря на высокий курортный статус города. Цены в санаториях начинаются от 1300 рублей в сутки с человека. Но можно провести время на курорте намного экономнее. Комната в гостевом доме стоит от 600 рублей в сутки. Только представьте, сколько удовольствий вы сможете себе позволить на сэкономленные деньги! Конечно, чтобы иметь возможность недорого и качественно отдохнуть, надо планировать поездку заранее.
Анапа
Какой бывает "осень жизни"
Три века назад старость наступала в 40 лет. Да что говорить, еще в середине прошлого столетия возраст лет считался едва ли не преклонным. Но в наши дни пенсионный возраст — период весьма высокой интеллектуальной и трудовой активности. Тем не менее, определенные особенности, связанные с изменением физиологии и психики, у пожилых людей есть, и их необходимо учитывать как при повседневном общении, так и при выборе типа отдыха.
В российской геронтологии (науке о старении) введено понятие функционального возраста, который отражает динамику физиологических функций, определяется генетическим компонентом, образом жизни, перенесенными заболеваниями и травмами, количеством стрессов, физической, психической и интеллектуальной активностью. Существует также и психологический возраст — группа показателей, характеризующих возрастные измерения психики, а также биологический — показатель уровня износа структуры и функций организма. И все они почти никогда не совпадают.
Понятно, что для практического применения необходим другой инструмент, позволяющий четче определить возможности и потребности пожилого человека. Удобную классификацию предложил известный психолог-геронтолог Кароль Рощак. Он сформулировал четыре стратегии приспособления к возрастным изменениям, которые отражают как физиологию, так и личность конкретного человека.
"Конструктивный тип". Характеризует зрелую личность, хорошо интегрированную в социум. Они до глубокой старости сохраняют возможность наслаждаться жизнью, поддерживать тесные и глубокие отношения с другими людьми. Такие люди терпеливы, остаются гибкими психологически, реально и позитивно осознают себя, свои достижения, возможности и перспективы.
"Защитный тип". Менее конструктивная модель приспособления к пожилому возрасту. Такие люди бывают чрезмерно эмоционально сдержанны, прямолинейны в своих поступках и привычках. Предпочитают самодостаточность, поскольку с трудом принимают помощь от других людей. Они избегают самостоятельных оценок, не делятся своими жизненными либо семейными проблемами, склонны отказываться от помощи. Оборонительная позиция проявляется даже в семье, при этом они избегают открытого проявления недовольства.
"Агрессивно-активный тип". Люди этого типа подозрительны и довольно агрессивны. Также они склонны перекладывать на окружающих собственные проблемы и приписывать им вину за свои неудачи. Они нередко неадекватно оценивают действительность. Недоверие заставляет их замыкаться и избегать контактов с другими людьми. Люди подобного типа часто неспособны принять возрастные изменения, с горечью думают о невозможности жить по-прежнему. Это сопровождается враждебным отношением к молодежи, а часто — ко всему миру.
"Тип пассивного старения". В отличие от предыдущего, агрессия этого типа направлена не вовне, а на себя. Подобные люди часто очень критичны к собственной жизни. Они пассивны, бывает, впадают в депрессию, нечасто проявляют инициативу. Они, как правило, пессимисты, ощущающие себя заложником обстоятельств. При этом принимают собственное старение и не склонны роптать.
Чтобы у пожилых людей, к какому бы типу они не относились, сохранялся интерес к жизни, близкие должны постоянно позитивно мотивировать их к сохранению активности. Только так можно действительно не только продлить жизнь пожилым людям, но и сделать ее максимально позитивной. Ведь, вырываясь из обыденной среды, люди "третьего возраста" ломают стереотипы, навязанные им как физиологией, так и окружением и буквально обретают вторую молодость.
Тем не менее, очевидно, что каждый из этих психологических вариантов нуждается в своей форме отдыха. И для подбора оптимального варианта сначала стоит присмотреться, как проявляет себя близкий вам человек, а затем определиться с выбором типа отдыха.
Евпатория
С запада Евпатория украшена целым ожерельем здравниц, пансионатов и санаториев. Здесь применяется более 50 лечебных и восстановительных методик. Природа щедро одарила Евпаторию целебными грязями, минеральными источниками, лекарственными растениями. Есть методики, основанные на лечении рапой — насыщенной солями водой лиманов и озер.
Первые термальные источники в Евпатории открыли в 1959 году. Сейчас попробовать минеральную воду можно в бювете, расположенном на перекрестке улицы Фрунзе и проспекта Ленина.
Чем заняться на отдыхе
- Евпатория — рай для поклонников Мельпомены. В городе работают девять театров, от классической сцены до театра танца народов мира. Здесь ценят и почитают устоявшиеся традиции. Когда-то в Евпаторийском городском театре раздавались голоса Федора Шаляпина и Леонида Собинова.
- Лечение водами обязательно должно дополняться пешими прогулками. Можно совместить приятное с полезным, отправившись на пешеходную экскурсию «Малый Иерусалим».
- Желаете укрыться от суеты? Отправляйтесь в дендропарк. Он был заложен в далеком 1936 году и постоянно совершенствуется.
Стоимость
Путевку в санаторий можно приобрести от 1300 рублей за человека в сутки. Пансионаты несколько дороже — от 1900 рублей. Для бережливых людей гостевые дома открывают свои двери от 600 рублей.
Гостевые дома Евпатории на любой вкус ЕвпаторияОчиститься и похудеть в «Киваче»
Село Кончезеро, Карелия
В карельскую клинику «Кивач» столичные модники ездят худеть и очищаться от токсинов: будете вставать в 5 утра, заниматься дыхательной гимнастикой среди сосен, честно бегать на обертывания, массажи, пилинги, ксеноновые ингаляции.
Если решитесь идти до конца, соглашайтесь на полное голодание. Срединный путь — овсяные отвары вместо еды или, если это не по зубам, раздельное питание без соли. По специальным программам в карельском санатории подкручивают винтики в организмах детей, молодых мам и тех, кому за 60.
Профиль: детокс, общее оздоровление, лечебное голодание, коррекция веса, рождение здорового ребенка, косметология и эстетическая медицина, лечение аллергии, варикоза, заболеваний ЖКТ, кожи, ЛОР-органов, опорно-двигательного аппарата, дыхательной, мочеполовой и эндокринной систем.
Цена за отдых с лечением: от 13 200 рублей с человека за день.
Как добраться: поездом или самолетом до Петрозаводска , дальше на фирменном автобусе клиники «Кивач» или на такси до села Кончезеро.
Официальный сайт
Попробовать лечение радоном в «Алтай-West»
Город Белокуриха, Алтайский край
За целебным горным воздухом, термальными источниками и непривычной тишиной поезжайте в Белокуриху — бальнеологический курорт на Алтае. Если приехали в «Алтай-West», готовьтесь к знаменитым радоновым ваннам, грязям, гирудотерапии и еще десятку разных.
Здоровых, но подуставших приглашают на велнес-программы: 10 дней правильного питания, йоги и прогулок по терренкурам сгладят бока и улучшат самооценку. Дополнить эффект можно купанием в открытом бассейне, а зимой — лихими виражами на горнолыжном склоне горы Церковка.
Профиль: общее оздоровление, детокс, лечение заболеваний ЖКТ, ЛОР-органов, кожи, опорно-двигательного аппарата, нервной, эндокринной, дыхательной, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.
Цена за отдых с лечением: от 3 000 рублей с человека за день.
Как добраться: на самолете до Барнаула, Горно-Алтайска или Новосибирска, либо на поезде до Бийска, Барнаула или Новосибирска. Дальше на прямом автобусе до Белокурихи.
Официальный сайт
Судак
Красота этого солнечного города с мягким климатом оттеняется горами, покрытыми буковыми и дубовыми лесами. Судак — город рекордов Крыма:
- Самый длинный купальный сезон.
- Уникальный пляж из кварцевого песка. Такого больше нет нигде на полуострове.
- Единственный источник минеральной сульфатно-гидрокарбонатной воды также находится здесь.
Судак — климатический курорт. Здесь помогают пациентам с заболеваниями органов дыхания, нервной и сердечно-сосудистой систем. Если подобные диагнозы есть у ваших близких пожилого возраста, смело покупайте путевку.
Город не обошли вниманием признанные гении — И.К. Айвазовский, М.А. Волошин, М.И. Цветаева, Н.А. Бердяев, А.Н. Бенуа. Гости Судака имеют возможность погулять по тем же улицам и увидеть те же пейзажи, которые произвели впечатление на художников, поэтов, философов.
Чем заняться на отдыхе
- Посетить местные музеи.
- Полюбоваться дворцами Льва Голицына.
- Сходить на экскурсию на винодельческое предприятие. Судак специализируется на производстве знаменитых марочных и шампанских вин.
Стоимость
Каталог жилья в Судаке СудакЧитайте также: