Коструб медицинский справочник туриста
Содержание
Медицинское обеспечение туристских походов:
Правильная организация похода - основа его безопасности;
Медицинские требования к туристам;
Обучение туристов правилам оказания первой помощи;
Заболевания и травмы, обусловленные особенностями туристских походов;
Предупреждение и лечение заболеваний:
Острая сосудистая недостаточность;
Заболевания, связанные с животными и насекомыми:
Укусы членистоногих и змей;
Помощь при переломах, ранах, кровотечениях. основные приемы реанимации:
Оценка общего состояния пострадавшего, места и характера повреждения;
Правила снятия одежды и обуви с пострадавшего;
Правила и возможные ошибки наложения шин;
Травмы головы и туловища;
Основные приемы реанимации;
Повязки. Иммобилизация. Транспортировка пострадавшего:
Иммобилизация подручными средствами;
Способы транспортировки и переноски пострадавших;
Использование лекарственных растений и дикорастущих ягод
Обучение туристов правилам оказания помощи;
Безопасность туристских походов во многом зависит от правильной их организации, которая включает определенные требования по комплектованию туристских групп, медицинскому отбору участников, предпоходной подготовке, знание мер профилактики травм и несчастных случаев и т.д.
Самодеятельные (спортивные) походы проводятся в нашей стране в соответствии с Правилами проведения туристских спортивных походов, разработанными Всесоюзной федерацией туризма и утвержденными Центральным советом по туризму и экскурсиям ВЦСПС.
Туристские спортивные походы — это не просто физические упражнения или соревнования, а тяжелая работа в специфических условиях, где, кроме физической, требуются психологическая выносливость, умение осознанно оценивать обстановку и свои действия, духовная зрелость. Поэтому правилами оговорен минимальный возраст участников и руководителей: для походов I категории сложности - не моложе 14 и 18 лет, II — не моложе 15 и 19 лет, III — не моложе 16 и 20 лет, IV — не моложе 17 и 21 года, V — не моложе 18 и 22 лет, VI — не моложе 19 и 22 лет. В походах I и II категорий сложности в составе одной трети группы могут участвовать дети вместе с родителями или близкими родственниками.
Правилами установлен минимальный количественный состав группы: не менее 4 человек в походах I - II категорий сложности и не менее 6 — в походах III - VI категорий сложности. В походах I категории сложности (кроме лыжных и горных), маршруты которых пролегают вблизи населенных пунктов, состав группы может быть уменьшен до двух человек. Слишком большой группой трудно управлять, а если она малочисленна, труднее организовать прохождение сложных участков маршрута и в случае необходимости обеспечивать транспортировку пострадавшего.
При невозможности такой транспортировки (сложный рельеф, тяжелое состояние пострадавшего, при котором необходима особо бережная перевозка, желательно авиатранспортом) целесообразно разделение группы: для ухода за пострадавшим и для связи (не менее двух человек) с ближайшим населенным пунктом, имеющим лечебные учреждения, средства связи (телефон, телеграф, почту), чтобы вызвать спасательный отряд или медицинских работников.
Минимальный количественный состав группы в походах на мотоциклах и автомобилях определяется количеством транспортных средств. В походах I - II категорий сложности обязательно наличие одного автомобиля или двух мотоциклов, III — трех мотоциклов или двух автомобилей, IV - VI — четырех мотоциклов или трех автомобилей. В водных походах VI категории сложности должно быть не менее двух судов.
Правила направлены на предотвращение несчастных случаев из-за недостаточной технической и тактической подготовки туристов и разрешают участие в походах лицам, имеющим практический туристский опыт, приобретенный в предыдущих походах на одну категорию сложности ниже планируемого. Участники водных походов на байдарках, начиная с IV категории сложности, должны обязательно иметь опыт походов на байдарках, а для походов на плотах, надувных судах и катамаранах нужно иметь опыт предыдущих походов на том же виде судов или байдарках.
В горных походах, особенно на больших высотах, помимо правильного, с учетом акклиматизации построения маршрута необходим опыт пребывания на высотах в предыдущих походах. Правилами установлено, что такой высотный опыт не должен отличаться от максимальной высоты в планируемом походе более чем на 1 200 м, если предполагается подъем выше 5 000 м.
Если группа занимается в туристской секции коллектива физкультуры предприятия, учреждения, учебного заведения, ДФСО, то эти организации должны создавать условия для физической, технической и теоретической подготовки туристов, организовывать консультации специалистов по предупреждению травматизма и оказанию первой доврачебной помощи, контролировать прохождение медицинского осмотра каждым участником похода. Все это входит и в обязанности руководителя группы.
Во время похода руководитель должен принимать меры, направленные на обеспечение безопасности участников, вплоть до изменения маршрута или прекращения похода в связи с возникшими опасными природными явлениями и другими обстоятельствами, а также в случае необходимости оказания помощи пострадавшему.
Если меняется маршрут или в группе произошел несчастный случай, руководитель обязан сообщить об этом в местную КСС и в МКК. При необходимости он должен принять срочные меры по доставке травмированных или заболевших участников похода в ближайшее медицинское учреждение. Если другая туристская группа, находящаяся в этом районе, попала в аварийную обстановку, необходимо организовать оперативную помощь.
Некоторые положения правил непосредственно касаются медицинского обеспечения туристских походов.
Каждый участник похода должен уметь оказывать доврачебную помощь, знать и соблюдать способы предупреждения травматизма и отморожения, уметь плавать. На протяжении всего маршрута необходимо соблюдать правила личной гигиены и своевременно информировать руководителя похода об ухудшении состояния здоровья и травмировании.
Каждый турист, готовясь к предстоящему походу, должен пройти медицинский осмотр: для маршрутов I - III категорий сложности — в поликлинике или других медицинских учреждениях, для маршрутов IV - VI категорий сложности — во врачебно-физкультурном диспансере или у физкультурного врача. В необходимых случаях делаются профилактические прививки.
Выполнение Правил проведения туристских спортивных походов обязательно для всех организаций, проводящих походы, и туристов, участвующих в них. Правила эти не выдуманы, они разработаны с учетом многих ошибок самих туристов и направлены на обеспечение безопасности походов.
Медицинские требования к туристам
Туристские походы и путешествия проходят в условиях повышенных требований к организму человека. Медицинский отбор туристов проводят специалисты врачебно-физкультурных диспансеров или кабинетов врачебного контроля районных и городских поликлиник. Ими должны быть выявлены заболевания, при которых противопоказаны занятия сложными видами туризма. Перечень заболеваний утвержден Государственным комитетом СССР по физической культуре и спорту.
В перечне указаны: органические пороки сердца, гипертония, заболевания сердечной мышцы, туберкулез легких в активной стадии, острые заболевания легких, бронхов, носоглотки, хронический гастрит, язва желудка и 12-перстной кишки и холецистит в стадии обострения, камни желчного пузыря, геморрой с частыми кровотечениями, выпадение прямой кишки, воспаление почек, почечных лоханок и мочевого пузыря, камни почек, острое воспаление среднего уха, конъюнктивит, гнойное воспаление слизистой железы глаз, инфекционные заболевания кожи, некоторые хронические заболевания женских половых органов, злокачественные опухоли, грыжи, хронический суставной ревматизм. Сюда входят также заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата, полученные незадолго до похода, а также ушиб и сотрясение головного мозга в прошлом с периодическими головными болями.
Не должны участвовать в многодневном туристском путешествии лица, перенесшие в течение предшествующего месяца такие заболевания, как затяжной грипп, тяжелая ангина, скарлатина и другие инфекционные заболевания.
Психические заболевания, в том числе эпилепсия, являются противопоказанием даже для однодневных походов.
Противопоказаны туристские путешествия людям с выраженными нарушениями функций органов чувств. Нарушения слуха и зрения различной степени могут стать причиной срывов со склонов, попадания под камнепад, лавину, аварии в дороге, потери ориентировки во время похода.
Обострение хронической болезни в полевых условиях, при отсутствии квалифицированной медицинской помощи, может привести к тяжелым последствиям. Кроме того, болезнь вызывает общее патологическое изменение организма, выражающееся в слабости, быстрой утомляемости, головных болях, бессоннице, раздражительности, подавленности, ослаблении сопротивляемости. Все это усиливает подверженность заболеваниям и потенциальным опасностям, встречающимся на маршруте.
Перед путешествием туристы должны провести ряд профилактических мероприятий.
Необходимо санировать ротовую полость (вылечить все зубы). Лицам, страдающим частыми ангинами и воспалениями носоглотки, нужно пройти профилактический курс лечения. Следует избавиться от омозолелостей на ногах. При потливости стоп целесообразно провести курс лечения путем обработки межпальцевых промежутков в течение четырех дней присыпкой, состоящей из смеси четырех компонентов: борной кислоты и уротропина (по 4,5 г), магнезии и талька (по 0,5 г).
До проведения путешествия следует по указанию санитарно-эпидемиологической службы по месту жительства сделать профилактические прививки против ряда инфекционных и особо опасных заболеваний. Например, всем туристам, выезжающим в районы, имеющие природные очаги клещевого энцефалита, необходимо в обязательном порядке за 30-40 дней до выезда произвести вакцинацию. Введение вакцины значительно повышает устойчивость организма к возбудителю клещевого энцефалита. Сделавшие прививку должны исключить в течение 2-3 недель чрезмерные физические нагрузки, достаточно спать, полноценно и своевременно питаться, избегать переохлаждения.
Помимо медицинского контроля, важнейшую роль играет самоконтроль туриста. Он состоит в ежедневном наблюдении за состоянием своего организма с обязательной записью результатов в дневник самоконтроля и периодическим анализом этих записей.
Раздел написан кандидатом медицинских наук В. Н. Сергеевым
С этой целью рекомендуется использовать ряд доступных и достаточно информативных тестов и функциональных проб (см. табл. 1). В более полном объеме эти самонаблюдения осуществляются перед походом и после него, что позволит оценить оздоровительный эффект путешествия.
Рис. 1. Точки определения пульса:
а - на лучевой; б — на сонной; в - на бедренной артериях
Важнейшим показателем состояния сердечно-сосудистой системы является частота пульса. Пульс прощупывают на лучевой, сонной или бедренной артерии (рис. 1). В покое частота пульса у мужчин равна 60-70 ударам, у женщин - 70-80 ударам в минуту. Пульс подсчитывают в течение 10 секунд и умножают результат на 6.
При нагрузке (20-30 приседаний) пульс достигает 100-120 ударов в минуту. Пульс 130-140 и выше при этой нагрузке свидетельствует о плохой тренированности, недостаточной акклиматизации или о начале заболевания.
Проба с приседаниями должна закончиться нормализацией частоты пульса через 1-2 минуты. Если за это время пульс не возвращается к исходной цифре или имеются перебои в его ритме, значит, процессы приспособления (компенсации) сердечно-сосудистой системы к физической нагрузке нарушены из-за недостаточной тренированности или наличия заболевания.
Самочувствие, сон, аппетит фиксируют в дневнике по пятибалльной шкале: 5 - отлично, 4 — хорошо, 3 -посредственно, 2 — плохо, 1 — очень плохо, а наличие и выраженность болей, желание тренироваться - по трехбалльной шкале: 0 - отсутствие, 1 — слабо выражено, незначительно, 2 — умеренно выражено, 3 — сильно выражено. Отмечается также масса тела, сила рук (число отжимов от пола или подтягиваний на перекладине, если нет кистевого динамометра).
Оценка количества здоровья и биологического возраста мужчин (для женщин требования на 10 % ниже).
Медицинский справочник туриста
Медицинский справочник туриста. Содержит много полезной информации о подготовке и проведении похода с точки зрения безопасности для жизни и здоровья его участников. Несомненно будет полезен не только туристам, но и большинству из нас (отдых на природе, поездки к морю, дача и т.п.) Основные разделы: Медицинское обеспечение туристских походов; Щпасности и заболевания связанные со спецификой туризма; Предупреждение и лечение заболеваний; Заболевания, связанные с животными и насекомыми; Помощь при переломах, ранах, кровотечениях. основные приемы реанимации; Помощь при других травмах (ожоги, электротравмы, потертости, ушибы и пр.); Повязки. Иммобилизация. Транспортировка пострадавшего; Использование лекарственных растений и дикорастущих ягод; Справочник. Полное содержание: Вариант (скомпилированный html) уже выкладывался, но давно и на вкус и формат, как говориться, друзей нет.
Медицинский справочник туриста
2-е издание, переработанное и дополненное. Содержание: Медицинское обеспечение туристских походов: Правильная организация похода - основа его безопасности; Медицинские требования к туристам; Самоконтроль туриста; Обучение туристов правилам оказания первой помощи; Обязанности санинструктора; Заболевания и травмы, обусловленные особенностями туристских походов; Предупреждение и лечение заболеваний: Сердечно-сосудистые заболевания; Острая сосудистая недостаточность; Отравления; Заболевания, связанные с животными и насекомыми: Укусы членистоногих и змей; Помощь при переломах, ранах, кровотечениях. основные приемы реанимации: Оценка общего состояния пострадавшего, места и характера повреждения; Правила снятия одежды и обуви с пострадавшего; Правила и возможные ошибки наложения шин; Травмы головы и туловища; Травмы конечностей; Раны, кровотечения; Основные приемы реанимации; Повязки. Иммобилизация. Транспортировка пострадавшего: Повязки; Иммобилизация подручными средствами; Способы транспортировки и переноски пострадавших; Использование лекарственных растений и дикорастущих ягод
EPUB | FB2 | PDF | MOBI | TXT | RTF
* Конвертация файла может нарушить форматирование оригинала. По-возможности скачивайте файл в оригинальном формате.
Раздел Справочники. Энциклопедии
Перед вами своеобразная энциклопедия величайших в истории открытий и изобретений, существенно повлиявших на нашу жизнь и определивших облик современного мира, — от начала письма и математического счета до изобретения компьютера и технологии генной инженерии.
07-март-2017, Вторник
Каждая глава посвящена определенной группе узлов, чтобы читателю было легче ориентироваться. Для всех узлов приводятся подробные пошаговые инструкции вязки, проиллюстрированные фотографиями, а также подсказки и связанные с узлами легенды, важные рекомендации, касающиеся прочности и надежности узла, а также условные обозначения, указывающие на возможные области применения.
05-март-2017, Воскресенье
Справочник содержит описание причин и симптомов заболеваний и травм, возможных в походе, их диагностику, меры помощи, способы транспортировки пострадавших в походных условиях. Особое внимание уделяется профилактике заболеваний и травм с учетом особенностей различных видов туризма.
05-март-2017, Воскресенье
В настоящем альбоме представлены предметы вооружения, выполненные русскими и европейскими мастерами, мастерами Северного Кавказа, оружейниками Ирана, Турции, Индии, Китая и Японии.
04-февраль-2017, Суббота
Человеческое тело построено удивительно сложно, в нем насчитывается 700 мышц, 206 костей и бесчисленное множество клеток и тканей. Изучить и запомнить их очень трудно. "Атлас анатомии человека" дает ясное и четкое представление об анатомии человека.
03-февраль-2017, Пятница
Эта книга дает более тысячи советов рыболову-любителю. Рассказывает она о породах рыб, об излюбленных местах их обитания и размножения, о секретах успеха.
03-февраль-2017, Пятница
Содержится иллюстрированная информация о более 150 моделях, включая как широко известные, так и такую экзотику, как боевые топоры и ассегаи.
03-февраль-2017, Пятница
В книге собраны основные правила этикета: как вести себя на улице, в транспорте, в общественных местах, в гостях, за столом; как организовать официальный и неофициальный приемы, сервировать стол. Рассматриваются все виды этикета: речевой, деловой, воинский, дипломатический, религиозный, обрядовый, а также правила этикета, касающиеся работы в компьютерных сетях.
31-январь-2017, Вторник
В мини-энциклопедии «Кошки» представлены иллюстрации и описания 70 пород кошек. Дана информация о породах кошек, о типах шерсти, анатомии, внешнем виде и размножении этих домашних питомцев.
29-январь-2017, Воскресенье
Большой исторический путеводитель - серия книг, которые познакомят вас с историческим и культурным развитием некоторых стран и интересных мест нашей планеты.
Читать онлайн «Медицинский справочник туриста»
необходимости обеспечивать транспортировку пострадавшего.
При невозможности такой транспортировки (сложный рельеф, тяжелое
состояние пострадавшего, при котором необходима особо бережная
перевозка, желательно авиатранспортом) целесообразно разделение группы: для ухода за пострадавшим и для связи (не менее двух человек) с ближайшим
населенным пунктом, имеющим лечебные учреждения, средства связи
(телефон, телеграф, почту), чтобы вызвать спасательный отряд или
Минимальный количественный состав группы в походах на мотоциклах и
автомобилях определяется количеством транспортных средств. В походах I -
II категорий сложности обязательно наличие одного автомобиля или двух
мотоциклов, III — трех мотоциклов или двух автомобилей, IV - VI —
четырех мотоциклов или трех автомобилей. В водных походах VI категории
сложности должно быть не менее двух судов.
Правила направлены на предотвращение несчастных случаев из-за
недостаточной технической и тактической подготовки туристов и разрешают
участие в походах лицам, имеющим практический туристский опыт, приобретенный в предыдущих походах на одну категорию сложности ниже
планируемого. Участники водных походов на байдарках, начиная с IV
категории сложности, должны обязательно иметь опыт походов на
байдарках, а для походов на плотах, надувных судах и катамаранах нужно
иметь опыт предыдущих походов на том же виде судов или байдарках.
В горных походах, особенно на больших высотах, помимо правильного, с
учетом акклиматизации построения маршрута необходим опыт пребывания
на высотах в предыдущих походах. Правилами установлено, что такой
высотный опыт не должен отличаться от максимальной высоты в
планируемом походе более чем на 1 200 м, если предполагается подъем выше
Если группа занимается в туристской секции коллектива физкультуры
предприятия, учреждения, учебного заведения, ДФСО, то эти организации
должны создавать условия для физической, технической и теоретической
подготовки туристов, организовывать консультации специалистов по
предупреждению травматизма и оказанию первой доврачебной помощи, контролировать прохождение медицинского осмотра каждым участником
похода. Все это входит и в обязанности руководителя группы.
Заявочные документы на совершение похода (маршрутная книжка, справки
об опыте походов, картографический материал, медицинские справки о
состоянии здоровья членов группы и др. ) представляются на рассмотрение
маршрутно-квалификационной комиссии (МКК) по месту жительства или
работы. На основании положительного заключения МКК руководителю
спасательной службе (КСС), который он не позднее чем за 10 дней до выезда
Во время похода руководитель должен принимать меры, направленные на
обеспечение безопасности участников, вплоть до изменения маршрута или
прекращения похода в связи с возникшими опасными природными
явлениями и другими обстоятельствами, а также в случае необходимости
оказания помощи пострадавшему.
Если меняется маршрут или в группе произошел несчастный случай, руководитель обязан сообщить об этом в местную КСС и в МКК. При
необходимости он должен принять срочные меры по доставке
травмированных или заболевших участников похода в ближайшее
медицинское учреждение. Если другая туристская группа, находящаяся в
этом районе, попала в аварийную обстановку, необходимо организовать
Некоторые положения правил непосредственно касаются медицинского
обеспечения туристских походов.
Каждый участник похода должен уметь оказывать доврачебную помощь, знать и соблюдать способы предупреждения травматизма и отморожения, уметь плавать. На протяжении всего маршрута необходимо соблюдать
правила личной гигиены и своевременно информировать руководителя
похода об ухудшении состояния здоровья и травмировании.
Каждый турист, готовясь к предстоящему походу, должен пройти
медицинский осмотр: для маршрутов I - III категорий сложности — в
поликлинике или других медицинских учреждениях, для маршрутов IV - VI категорий сложности — во врачебно-физкультурном диспансере или у
физкультурного врача. В необходимых случаях делаются профилактические
Выполнение Правил проведения туристских спортивных походов
обязательно для всех организаций, проводящих походы, и туристов, участвующих в них. Правила эти не выдуманы, они разработаны с учетом
многих ошибок самих туристов и направлены на обеспечение безопасности
Медицинские требования к туристам
Туристские походы и путешествия проходят в условиях повышенных
требований к организму человека. Медицинский отбор туристов проводят
специалисты врачебно-физкультурных диспансеров или кабинетов
врачебного контроля районных и городских поликлиник. Ими должны быть
выявлены заболевания, при которых противопоказаны занятия сложными
видами туризма. Перечень заболеваний утвержден Государственным
комитетом СССР по физической культуре и спорту.
В перечне указаны: органические пороки сердца, гипертония, заболевания
сердечной мышцы, туберкулез легких в активной стадии, острые заболевания
легких, бронхов, носоглотки, хронический гастрит, язва желудка и 12-
перстной кишки и холецистит в стадии обострения, камни желчного пузыря, геморрой с частыми кровотечениями, выпадение прямой кишки, воспаление
почек, почечных лоханок и мочевого пузыря, камни почек, острое
воспаление среднего уха, конъюнктивит, гнойное воспаление слизистой
железы глаз, инфекционные заболевания кожи, некоторые хронические
заболевания женских половых органов, злокачественные опухоли, грыжи, хронический суставной ревматизм. Сюда входят также заболевания и травмы
опорно-двигательного аппарата, полученные незадолго до похода, а также
ушиб и сотрясение головного мозга в прошлом с периодическими головными
Не должны участвовать в многодневном туристском путешествии лица, перенесшие в течение предшествующего месяца такие заболевания, как
затяжной грипп, тяжелая ангина, скарлатина и другие инфекционные
Психические заболевания, в том числе эпилепсия, являются
противопоказанием даже для однодневных походов.
Противопоказаны туристские путешествия людям с выраженными
нарушениями функций органов чувств. Нарушения слуха и зрения различной
степени могут стать причиной срывов со склонов, попадания под камнепад, лавину, аварии в дороге, потери ориентировки во время похода.
Обострение хронической болезни в полевых условиях, при отсутствии
квалифицированной медицинской помощи, может привести к тяжелым
последствиям. Кроме того, болезнь вызывает общее патологическое
изменение организма, выражающееся в слабости, быстрой утомляемости, головных болях, бессоннице, раздражительности, подавленности, ослаблении
Медицинский справочник туриста
Справочник содержит описание причин и симптомов заболеваний и травм, возможных в походе, их диагностику, меры помощи, способы транспортировки пострадавших в походных условиях. Особое внимание уделяется профилактике заболеваний и травм с учетом особенностей различных видов туризма. Автор справочника А.А.Коструб - кандидат медицинских наук, мастер спорта СССР по туризму. Научный редактор - доктор медицинских наук В.Ф.Пожариский, мастер спорта СССР по туризму. Рецензент - старший инструкто.
Справочник содержит описание причин и симптомов заболеваний и травм, возможных в походе, их диагностику, меры помощи, способы транспортировки пострадавших в походных условиях. Особое внимание уделяется профилактике заболеваний и травм с учетом особенностей различных видов туризма.
Автор справочника А.А.Коструб - кандидат медицинских наук, мастер спорта СССР по туризму.
Научный редактор - доктор медицинских наук В.Ф.Пожариский, мастер спорта СССР по туризму.
Рецензент - старший инструктор отдела безопасности туристских походов и путешествий Центрального совета по туризму и экскурсиям Ю.Д.Худоклинов, мастер спорта СССР по туризму. Книга «Медицинский справочник туриста» автора Александр Коструб оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 0.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
Коструб А.А. Медицинский справочник туриста
Предлагаемый вниманию читателей справочник включает сведения по организации различных видов путешествий в аспекте профилактики несчастных случаев и внезапных заболеваний, а также сведения по профилактике ряда зоонозных инфекционных заболеваний, с которыми могут столкнуться туристы.
Справочник содержит описание причин и симптомов возможных в походе заболеваний и травм, перечень мер первой помощи, способов реанимации, иммобилизации (обездвиживание) и транспортировки пострадавших.
Справочник предназначен как для работников, осуществляющих медицинское обеспечение туристских и альпинистских мероприятий, так и для людей, не имеющих специального медицинского образования, - туристов, охотников, рыболовов, работников экспедиций и т.д.
Медицинский справочник туриста
М., "Профиздат", 1990 2-е издание, переработанное и дополненное Автор: А. А. Коструб Содержание Медицинское обеспечение туристских походов: Правильная организация похода - основа его безопасности; Медицинские требования к туристам; Самоконтроль туриста; Обучение туристов правилам оказания первой помощи; Обязанности санинструктора; Заболевания и травмы, обусловленные особенностями туристских походов; Предупреждение и лечение заболеваний: Сердечно-сосудистые заболевания; Острая сосудистая недостаточность; Отравления; Заболевания, связанные с животными и насекомыми: Укусы членистоногих и змей; Помощь при переломах, ранах, кровотечениях. основные приемы реанимации: Оценка общего состояния пострадавшего, места и характера повреждения; Правила снятия одежды и обуви с пострадавшего; Правила и возможные ошибки наложения шин; Травмы головы и туловища; Травмы конечностей; Раны, кровотечения; Основные приемы реанимации; Повязки. Иммобилизация. Транспортировка пострадавшего: Повязки; Иммобилизация подручными средствами; Способы транспортировки и переноски пострадавших; Использование лекарственных растений и дикорастущих ягод
Медицинское обеспечение туристских походов
Правильная организация похода - основа его безопасности
Безопасность туристских походов во многом зависит от правильной их организации, которая включает определенные требования по комплектованию туристских групп, медицинскому отбору участников, предпоходной подготовке, знание мер профилактики травм и несчастных случаев и т.д.
Самодеятельные (спортивные) походы проводятся в нашей стране в соответствии с Правилами проведения туристских спортивных походов, разработанными Всесоюзной федерацией туризма и утвержденными Центральным советом по туризму и экскурсиям ВЦСПС.
Туристские спортивные походы — это не просто физические упражнения или соревнования, а тяжелая работа в специфических условиях, где, кроме физической, требуются психологическая выносливость, умение осознанно оценивать обстановку и свои действия, духовная зрелость. Поэтому правилами оговорен минимальный возраст участников и руководителей: для походов I категории сложности - не моложе 14 и 18 лет, II — не моложе 15 и 19 лет, III — не моложе 16 и 20 лет, IV — не моложе 17 и 21 года, V — не моложе 18 и 22 лет, VI — не моложе 19 и 22 лет. В походах I и II категорий сложности в составе одной трети группы могут участвовать дети вместе с родителями или близкими родственниками.
Правилами установлен минимальный количественный состав группы: не менее 4 человек в походах I - II категорий сложности и не менее 6 — в походах III - VI категорий сложности. В походах I категории сложности (кроме лыжных и горных), маршруты которых пролегают вблизи населенных пунктов, состав группы может быть уменьшен до двух человек. Слишком большой группой трудно управлять, а если она малочисленна, труднее организовать прохождение сложных участков маршрута и в случае необходимости обеспечивать транспортировку пострадавшего.
При невозможности такой транспортировки (сложный рельеф, тяжелое состояние пострадавшего, при котором необходима особо бережная перевозка, желательно авиатранспортом) целесообразно разделение группы: для ухода за пострадавшим и для связи (не менее двух человек) с ближайшим населенным пунктом, имеющим лечебные учреждения, средства связи (телефон, телеграф, почту), чтобы вызвать спасательный отряд или медицинских работников.
Минимальный количественный состав группы в походах на мотоциклах и автомобилях определяется количеством транспортных средств. В походах I - II категорий сложности обязательно наличие одного автомобиля или двух мотоциклов, III — трех мотоциклов или двух автомобилей, IV - VI — четырех мотоциклов или трех автомобилей. В водных походах VI категории сложности должно быть не менее двух судов.
Правила направлены на предотвращение несчастных случаев из-за недостаточной технической и тактической подготовки туристов и разрешают участие в походах лицам, имеющим практический туристский опыт, приобретенный в предыдущих походах на одну категорию сложности ниже планируемого. Участники водных походов на байдарках, начиная с IV категории сложности, должны обязательно иметь опыт походов на байдарках, а для походов на плотах, надувных судах и катамаранах нужно иметь опыт предыдущих походов на том же виде судов или байдарках.
В горных походах, особенно на больших высотах, помимо правильного, с учетом акклиматизации построения маршрута необходим опыт пребывания на высотах в предыдущих походах. Правилами установлено, что такой высотный опыт не должен отличаться от максимальной высоты в планируемом походе более чем на 1 200 м, если предполагается подъем выше 5 000 м.
Если группа занимается в туристской секции коллектива физкультуры предприятия, учреждения, учебного заведения, ДФСО, то эти организации должны создавать условия для физической, технической и теоретической подготовки туристов, организовывать консультации специалистов по предупреждению травматизма и оказанию первой доврачебной помощи, контролировать прохождение медицинского осмотра каждым участником похода. Все это входит и в обязанности руководителя группы.
Во время похода руководитель должен принимать меры, направленные на обеспечение безопасности участников, вплоть до изменения маршрута или прекращения похода в связи с возникшими опасными природными явлениями и другими обстоятельствами, а также в случае необходимости оказания помощи пострадавшему.
Если меняется маршрут или в группе произошел несчастный случай, руководитель обязан сообщить об этом в местную КСС и в МКК. При необходимости он должен принять срочные меры по доставке травмированных или заболевших участников похода в ближайшее медицинское учреждение. Если другая туристская группа, находящаяся в этом районе, попала в аварийную обстановку, необходимо организовать оперативную помощь.
Некоторые положения правил непосредственно касаются медицинского обеспечения туристских походов.
Каждый участник похода должен уметь оказывать доврачебную помощь, знать и соблюдать способы предупреждения травматизма и отморожения, уметь плавать. На протяжении всего маршрута необходимо соблюдать правила личной гигиены и своевременно информировать руководителя похода об ухудшении состояния здоровья и травмировании.
Каждый турист, готовясь к предстоящему походу, должен пройти медицинский осмотр: для маршрутов I - III категорий сложности — в поликлинике или других медицинских учреждениях, для маршрутов IV - VI категорий сложности — во врачебно-физкультурном диспансере или у физкультурного врача. В необходимых случаях делаются профилактические прививки.
Выполнение Правил проведения туристских спортивных походов обязательно для всех организаций, проводящих походы, и туристов, участвующих в них. Правила эти не выдуманы, они разработаны с учетом многих ошибок самих туристов и направлены на обеспечение безопасности походов.
Медицинские требования к туристам
Туристские походы и путешествия проходят в условиях повышенных требований к организму человека. Медицинский отбор туристов проводят специалисты врачебно-физкультурных диспансеров или кабинетов врачебного контроля районных и городских поликлиник. Ими должны быть выявлены заболевания, при которых противопоказаны занятия сложными видами туризма. Перечень заболеваний утвержден Государственным комитетом СССР по физической культуре и спорту.
В перечне указаны: органические пороки сердца, гипертония, заболевания сердечной мышцы, туберкулез легких в активной стадии, острые заболевания легких, бронхов, носоглотки, хронический гастрит, язва желудка и 12-перстной кишки и холецистит в стадии обострения, камни желчного пузыря, геморрой с частыми кровотечениями, выпадение прямой кишки, воспаление почек, почечных лоханок и мочевого пузыря, камни почек, острое воспаление среднего уха, конъюнктивит, гнойное воспаление слизистой железы глаз, инфекционные заболевания кожи, некоторые хронические заболевания женских половых органов, злокачественные опухоли, грыжи, хронический суставной ревматизм. Сюда входят также заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата, полученные незадолго до похода, а также ушиб и сотрясение головного мозга в прошлом с периодическими головными болями.
Не должны участвовать в многодневном туристском путешествии лица, перенесшие в течение предшествующего месяца такие заболевания, как затяжной грипп, тяжелая ангина, скарлатина и другие инфекционные заболевания.
Психические заболевания, в том числе эпилепсия, являются противопоказанием даже для однодневных походов.
Противопоказаны туристские путешествия людям с выраженными нарушениями функций органов чувств. Нарушения слуха и зрения различной степени могут стать причиной срывов со склонов, попадания под камнепад, лавину, аварии в дороге, потери ориентировки во время похода.
Обострение хронической болезни в полевых условиях, при отсутствии квалифицированной медицинской помощи, может привести к тяжелым последствиям. Кроме того, болезнь вызывает общее патологическое изменение организма, выражающееся в слабости, быстрой утомляемости, головных болях, бессоннице, раздражительности, подавленности, ослаблении сопротивляемости. Все это усиливает подверженность заболеваниям и потенциальным опасностям, встречающимся на маршруте.
Перед путешествием туристы должны провести ряд профилактических мероприятий.
Необходимо санировать ротовую полость (вылечить все зубы). Лицам, страдающим частыми ангинами и воспалениями носоглотки, нужно пройти профилактический курс лечения. Следует избавиться от омозолелостей на ногах. При потливости стоп целесообразно провести курс лечения путем обработки межпальцевых промежутков в течение четырех дней присыпкой, состоящей из смеси четырех компонентов: борной кислоты и уротропина (по 4,5 г), магнезии и талька (по 0,5 г).
До проведения путешествия следует по указанию санитарно-эпидемиологической службы по месту жительства сделать профилактические прививки против ряда инфекционных и особо опасных заболеваний. Например, всем туристам, выезжающим в районы, имеющие природные очаги клещевого энцефалита, необходимо в обязательном порядке за 30-40 дней до выезда произвести вакцинацию. Введение вакцины значительно повышает устойчивость организма к возбудителю клещевого энцефалита. Сделавшие прививку должны исключить в течение 2-3 недель чрезмерные физические нагрузки, достаточно спать, полноценно и своевременно питаться, избегать переохлаждения.
Помимо медицинского контроля, важнейшую роль играет самоконтроль туриста. Он состоит в ежедневном наблюдении за состоянием своего организма с обязательной записью результатов в дневник самоконтроля и периодическим анализом этих записей.
Самоконтроль туриста
Раздел написан кандидатом медицинских наук В. Н. Сергеевым
С этой целью рекомендуется использовать ряд доступных и достаточно информативных тестов и функциональных проб (см. табл. 1). В более полном объеме эти самонаблюдения осуществляются перед походом и после него, что позволит оценить оздоровительный эффект путешествия.
Рис. 1. Точки определения пульса: а - на лучевой; б — на сонной; в - на бедренной артериях
Важнейшим показателем состояния сердечно-сосудистой системы является частота пульса. Пульс прощупывают на лучевой, сонной или бедренной артерии (рис. 1). В покое частота пульса у мужчин равна 60-70 ударам, у женщин - 70-80 ударам в минуту. Пульс подсчитывают в течение 10 секунд и умножают результат на 6.
При нагрузке (20-30 приседаний) пульс достигает 100-120 ударов в минуту. Пульс 130-140 и выше при этой нагрузке свидетельствует о плохой тренированности, недостаточной акклиматизации или о начале заболевания.
Проба с приседаниями должна закончиться нормализацией частоты пульса через 1-2 минуты. Если за это время пульс не возвращается к исходной цифре или имеются перебои в его ритме, значит, процессы приспособления (компенсации) сердечно-сосудистой системы к физической нагрузке нарушены из-за недостаточной тренированности или наличия заболевания.
Самочувствие, сон, аппетит фиксируют в дневнике по пятибалльной шкале: 5 - отлично, 4 — хорошо, 3 -посредственно, 2 — плохо, 1 — очень плохо, а наличие и выраженность болей, желание тренироваться - по трехбалльной шкале: 0 - отсутствие, 1 — слабо выражено, незначительно, 2 — умеренно выражено, 3 — сильно выражено. Отмечается также масса тела, сила рук (число отжимов от пола или подтягиваний на перекладине, если нет кистевого динамометра).
Оценка количества здоровья и биологического возраста мужчин (для женщин требования на 10 % ниже).
Содержание
Правильная организация похода - основа его безопасности
Медицинские требования к туристам
Обучение туристов правилам оказания первой помощи
Обязанности санинструктора
Походная аптечка
Опасности и заболевания, связанные со спецификой туризма
Возможные опасности в различных видах туризма
Сигналы бедствия
Заболевания и травмы, обусловленные особенностями туристских походов
Предупреждение и лечение заболеваний
Заболевания органов дыхания, простудные заболевания
Сердечно-сосудистые заболевания
Острая сосудистая недостаточность
Отравления
Заболевания органов пищеварения
Острые хирургические заболевания органов брюшной полости и желудочно-кишечного тракта
Заболевания, связанные с животными и насекомыми
Укусы членистоногих н змей
Зоонозные инфекционные заболевания
Помощь при переломах, ранах, кровотечениях. Основные приемы реанимации
Оценка общего состояния пострадавшего места и характера повреждения
Правила снятия одежды и обуви с пострадавшего
Правила наложения шин
Травмы головы и туловища
Травмы органов брюшной полости
Травмы конечностей
Раны, кровотечения
Основные приемы реанимации
Помощь ври других травмах
Ожоги
Травмы, связанные с атмосферными явлениями. Электротравмы
Ушибы. Ссадины. Потертости
Повязка. Иммобилизация. Транспортировка пострадавших
Повязки
Иммобилизация подручными средствами
Способы транспортировки и переноски пострадавших
Использование лекарственных растений н дикорастущих ягод
Справочный раздел
Медицинские показания и противопоказания для направления на туристские базы
Важнейшие причины и симптомы заболеваний и травм. Диагноз
Рекомендуемая литература
Предметный указатель травм и заболеваний, включенных в справочник
Читайте также: