Карибский загар в солярии

Обновлено: 10.01.2025

Врачи не дают на этот вопрос однозначного ответа, ведь все полезно в меру. И это как никогда справедливо в отношении как пребывания на пляже, так и посещения солярия. И степень пользы или вреда во многом определяется типом кожи, длительностью и интенсивностью лучей, которыми облучается эпителий. Если брать в расчет загар в период от 11 утра до 17 вечера на пляже, даже если это побережье Азорских или Карибских островов, солярий однозначно безопаснее, если в нем пробыть 10–15 минут. Если же это пляжный загар в безопасное время, он однозначно полезнее регулярного «копчения» в солярии с искусственным солнцем.

Считается, что загар придает сексуальности и помогает скрыть многие дефекты кожи, подсушивает акне и устраняет аллергию. Есть у него определенная польза для здоровья и обмена веществ, но при всем этом влияние ультрафиолета на кожу может обладать и множеством несомненных минусов.

Загорать нельзя сидеть в тени – где ставим запятую?

Ни один врач не станет отрицать негативного влияния солнца на кожу, это подтверждено многочисленными исследованиями. Воздействие ультрафиолета одновременно с тепловой энергией и ветром, а также зачастую еще и соленой водой моря или пресной – рек и озер, приводит к иссушению эпидермиса, обезвоживанию клеток дермы, а также нарушению гидролипидной мантии – это тонкий слой жиров, покрывающий кожу и защищающий ее от внешней среды.

Стоит понимать, что проявление загара – это защитная реакция, сопротивление организма действию опасных УФ-лучей. Они жесткие, если от них не защититься, способны проникать глубоко и повреждать клетки вплоть до провокации рака. Поэтому при загаре образуется темный пигмент, который наподобие солнечных очков защищает кожу от вредных лучей. Заметьте, чем ближе к экватору живет население (коренное, естественно, а не туристы), тем темнее кожа. Африканские народы имеют подобную внешность и окраску кожи именно для защиты от солнечной инсоляции.

Мелатонин до определенного предела «поедает» ультрафиолет, не давая коже обгорать, а клеткам – разрушаться. Чем бледнее ваша кожа в ее естественном виде, тем осторожнее нужно быть с солнцем. Натуральные блондины и рыжие чувствительнее всех к любым УФ-лучам, они по природе своей должны жить в северных холодных широтах, где пасмурно и прохладно.

Важно! УФ-лучи вредят не только коже, но и подкожным сосудам, сетчатке глаз и слизистым, существенно подавляют активность иммунной системы, если жариться на пляже до состояния «а-ля сосиска гриль». Не удивляйтесь потом, откуда у вас варикоз, сосудистые звездочки, снижение зрения и морщины.

Естественно, у любой медали две стороны – совсем без солнца могут комфортно жить только вампиры и люди, страдающие порфирией (патология, аллергия на солнце). Обычным же людям дозированный загар пойдет на пользу. Под словом «дозированный» понимают:

загар в безопасное время;

пребывание на солнце не более 20–30 минут, а в первые дни – и того меньше;

полноценный уход за кожей до и после загара;

потребление достаточного количества жидкости;

защита глаз, головы и областей кожи, где есть невусы и родинки.

При соблюдении нехитрых правил дозированное солнечное облучение помогает в выработке витамина Д кожей. Он, в свою очередь, отвечает за крепкие кости, нормальную свертываемость крови и полноценный обмен веществ.

При недлительном пребывании на солнце тело активизирует метаболизм, улучшается усвоение тканями кислорода – это профилактика старения. Но сразу же замечу, избыточный загар – это сознательное состаривание кожи ранее срока.

Легкий загар усиливает производство в мозге гормонов удовольствия, поэтому снимает стресс, дарит ощущение легкости, радости. Плюс стимулируется иммунитет, уничтожаются микробы на коже, что помогает в заживлении ранок и гнойных прыщей.

Важно! Загореть на пляже до красноты и ожогов можно даже в облачную погоду. В отличие от других лучей солнца, для УФ-лучей облака преградой не являются.

Солярий: альтернатива ли он?

В Европе и Америке к оборудованию для соляриев предъявляются крайне строгие требования, что делает эти аппараты безопасными при правильном их использовании. Производители не экономят на здоровье потребителей, и при строгом следовании рекомендациям вреда быть не должно. Но вопрос о том, насколько качественно оборудование у нас, открыт, равно как и соблюдение условий и правил загара посетителями. Поэтому в отношении нашей страны категорично говорить о безопасности солярия, увы, не приходится.

Состав УФ-спектра в солярии отличен от натурального: часть опасных лучей в нем отсекается, что делает такой загар более безопасным для кожи. При соблюдении всех правил, если не лежать в нем часами, солярий может помочь в оздоровлении и укреплении здоровья. Но при этом главный авторитет в вопросах здоровья – ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) – настоятельно рекомендует отказаться от ламп для загара и соляриев. Неспроста, я думаю.

Основная претензия к загару

Будь то солнце или лампы солярия, основная и самая реальная претензия – УФ-лучи, влияя на кожу в области родинок и невусов, пигментных пятен и даже обычных, здоровых участков, у отдельной категории людей способны провоцировать меланому. Конечно, красота требует жертв, но это слишком большая из них. Хорошо, если родинок на теле пара штук, их можно заклеить в солярии специальными защитными пленками, а перед походом на пляж обработать солнцезащитными средствами. А если родинки и веснушки щедро рассыпаны по всему телу?

Но если отбросить риск рака, УФ-лучи провоцируют ускоренное фотостарение кожи, и в солярии оно может проявиться скорее, его посещают чаще и дольше, чем обычно бывают на солнце. Под действием УФ-лучей быстрее изнашиваются коллагеновые и эластиновые волокна, кожа сушится и обезвоживается, а это мелкие морщинки, пигментация, секущиеся кончики волос. Особенно актуальны все минусы солярия для людей с очень тонкой и светлой кожей.

По сути, посещение солярия – это физиопроцедура с приятным побочным эффектом в виде потемнения кожи, то есть загара. Поэтому, как для любой физиопроцедуры, для посещения солярия есть противопоказания. И важно заранее посоветоваться с врачом, а стоит ли вам подрумяниваться под лампами или это навредит вашему здоровью? Многие кожные болезни, эндокринные расстройства и прием некоторых медикаментов (в том числе антибиотиков и антидепрессантов) могут стать препятствием для визита в солярий.

1. Кожу перед солярием нужно очистить

Если вы все же решились на поход в солярий, нужно помнить, что кожу для начала необходимо хорошо очистить. Поэтому если вы загораете в фитнес-клубе, принимая душ, воспользуйтесь жесткой мочалкой и желательно скрабом для тела. Так вы удалите определенное количество мертвых роговых чешуек, и загар ляжет ровнее.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Правильный и безопасный загар, а также как быстро загореть в солярии? Раскрываем секреты процедуры

Красивый бронзовый загар – желание многих. Но даже если летом удалось полежать на пляже, уже зимой кожа станет чуть смуглой. Поехать на море в декабре-январе не каждый может, но вернуть шоколадный оттенок несложно, достаточно несколько раз посетить студию загара. О том, как загореть в солярии поговорим более подробно.

Содержание

Лучшие косметические средства

В солярии кожа облучается в 10 раз сильнее, чем во время загара под обычным солнцем, поэтому чтобы сохранить здоровье и упругость дермы необходимо пользоваться специальной косметикой. Помимо увлажнения, препараты позволяют сохранить загар на более длительное время, стимулируют синтез меланина, обеспечивают более темный оттенок кожи.

Кремы, чтобы быстро схватился загар

Если вы первый раз посещаете солярий, рекомендуется использовать косметические средства, активизирующие выработку меланина. Их называют проявителями. Наиболее качественными кремами считаются:

Чтобы усилить загар

Если кожа уже потемнела, но еще не приобрела желаемый цвет, рекомендуют применять активаторы.
состав косметики часто добавляются дополнительные вещества, усиливающие действие кремов. Бронзаторы стимулируют образование меланина и способствуют более темному загару. Средства активизируются под воздействием ультрафиолета, но при повышенной концентрации могут спровоцировать появление пигментных пятен. Тинглы стимулируют обменные процессы, усиливают кровообращение, снабжение клеток кислородом, и способствуют ускорению загара. После их нанесения возникает пощипывание, легкое покалывание, покраснение кожи, прилив тепла.

Чтобы усилить загар, можно использовать:

Выбирая крем, следует учитывать, что благодаря бронзаторам удастся быстро приобрести желаемый оттенок, но такой загар скоро сойдет. Средства с тингл-эффектом не подходят людям с чувствительной, склонной к раздражению кожей.

Чем лучше пользоваться после процедуры?

По окончании сеанса на кожу наносятся закрепители. Они являются сильными увлажнителями, ведь сухость дермы – одна из главных причин быстрого исчезновения загара. Производители могут, кроме увлажняющих компонентов, добавить в косметику бронзаторы или вещества, обеспечивающие охлаждающий эффект.

Какие средства можно использовать после процедуры:

Косметику для посещения солярия выпускают многие компании, но бесспорными лидерами считаются немецкие и американские производители. Например, Emerald Bay, Australian Gold, Devoted Creation, Tannymax, Aloha.

Солярий: как правильно загорать в первый раз

Перед первым посещением обязательно проконсультируйся с врачом. Это необходимо из-за определенных противопоказаний, которые имеет процедура. К примеру, не стоит загорать в солярии при месячных, при проблемах с кожей и так далее. Об этом чуть подробнее ниже.

Ты ждешь ребенка. Ученые спорят, можно ли загорать в солярии беременным. Если твой врач одобрил, ты вправе решиться на сеансы. Но в этом положении слишком много нюансов: от нужного времени дня для загара до рисков для плода в определенные триместры. Лучше пока воздержаться от искусственных солнечных ванн.
Ты страдаешь от «тяжелых» месячных. В период менструации под влиянием УФ-лучей кровотечение и боли усиливаются. Также загар может лечь неровно. Можно ли при месячных загорать в солярии? Нет, не стоит рисковать своим здоровьем. Если ты уже загорела в солярии до этих дней, просто воспользуйся средствами ухода после загара с пролонгированным действием.
Ты мучаешься от болезней кожи и аллергии, имеешь хронические заболевания. Сеанс солярия под запретом, если у тебя случаются высыпания и реакции организма на внешние раздражители, как бы тебе не хотелось загореть.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как и при загаре на пляже, в солярии очень важно учитывать тип кожи. От этого зависит продолжительность и частота сеансов. Так сколько минут загорать в солярии в первый раз? Как правило, первое посещение длится от 3 до 5 минут, затем время сеансов постепенно увеличивается.

Не пренебрегай специальной косметикой, которая защитит кожу и увлажнит ее, обеспечивая ровный и красивый загар. По словам специалистов, загорать в солярии без крема очень опасно. Обычные солнцезащитные средства, которые ты используешь на пляже, не подойдут.

Можно ли загорать после солярия, способно ли солнце "закрепить" эффект и сделать загар более долговечным и красивым? РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Правила перед посещением

Запомни несколько рекомендаций, которые лучше исполнить непосредственно перед походом в салон.

Перед посещением солярия желательно смыть косметику, а также отказаться от использования духов, дезодорантов и лосьонов для тела.
Не принимай душ, ванну и не ходи в баню перед процедурой. Мыло и гели сушат кожу, тело обретает большую чувствительность и может обгореть. А в жаркой сауне кожа слишком распаривается и становится беззащитной.
Прячь интимные места, родинки, татуировки под защитными накладками.
За пару дней до сеанса воспользуйся скрабом для кожи для достижения максимальной ровности загара. Обязательно примени после этого увлажняющий крем, потому что загорать в солярии – значит дополнительно иссушать кожу.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Загорать после солярия или нет

Есть значимые вещи, которые ты должна запомнить и выполнять после процедуры. Как бы тебе не хотелось на пляж, посоветуйся со специалистом, можно ли загорать после солярия. Ни один косметолог не станет советовать быть на солнце после сеанса.

Подожди хотя бы пару дней. Так ты избежишь ожогов, пересушивания кожи и ее преждевременного старения. А вот воспользоваться увлажняющими средствами, сходить в душ, но не тереть кожу – это лишь на пользу.

МОМЕНТАЛЬНЫЙ ЗАГАР - голливудский загар в Москве

Есть ли безопасная альтернатива солярию? Конечно. В этом поможет маленькое волшебство – процедура моментальный загар в салоне "НаБали". Его в разных салонах называют по-разному – искусственный моментальный загар, мгновенный автозагар, экспресс голливудский загар, тростниковый загар без солнца, бронзирование, искусственный загар в салоне, глэминг. На английском языке эта уникальная процедура называется Sunless tanning. Все эти красивые многочисленные названия говорят об одном и том же – равномерном, стойком и красивом голливудском загаре в студии "НаБали". Все отзывы вы можете посмотреть тут или в инстаграме.

Плюсы моментального голливудского загара:

Это быстро. Сеанс услуги моментального загара длится около 15 минут. За это время появится хороший эффект.

Это безопасно даже беременным и аллепгикам. Лосьон для экспресс автозагара полностью гипоаллергенен и идеально подходит для всех типов кожи, даже для очень светлой, тонкой кожи, которая мгновенно обгорает на солнце.

Разнообразный ассортимент лосьонов позволяет выбрать тот оттенок бронзирования кожи тела, который идеально подходит именно вашему типу внешности.

Голливудский загар ложится идеально ровно - бронзовый оттенок кожи без пятен и разводов. Наши мастера имеют сертификаты мирового уровня.

Тростниковый биозагар выглядит естественно - бронзовый оттенок тела не желтит.

Автозагар не оставляет пятен на одежде.

Голливудский загар держится 10-14 дней. Все это время вы выглядите безупречно.

6. Следите за длительностью сеанса

Какова должна быть длительность первого сеанса и как правильно начать загорать в солярии? Все зависит от фототипа. Людям 3-4 фототипа можно загорать в солярии и 5, и 8, и 10 минут. Тогда как людям 1-2 фототипа - не больше 1-2 минут.

5. Закройте наклейками родинки и соски

Перед сеансом рекомендуется закрывать более пигментированные участки кожи (соски, родинки, родимые пятна) специальными наклейками. Такой защиты вполне достаточно, чтобы защитить эти зоны от воздействия солярия.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Преимущества нашего ультрасовременного вертикального турбо солярия:

надежные 230 Вт лампы (в 2 раза быстрее создают красивый загар);
капсула эллипсоидной формы (источники излучения расположены к телу наиболее оптимально);
турбообдув для мощной циркуляции воздуха;
кондиционируемое помещение;
защитные лампы (оберегают от ожога и создают идеально ровный загар);

Польза и вред загара в солярии

Основная претензия к соляриям – это повышение риска развития рака кожи. На самом же деле, загар под солнцем может быть не менее опасным. Как правильно загорать в солярии?

Эксперты высказывают мнение о том, что искусственная инсоляция даже безопаснее, так как имеет таймер и всегда строго ограничена по времени. Благодаря этому исключается риск солнечного удара и ожога, а воздействие ультрафиолетовых лучей оказывается непродолжительным. Безусловно, люди, которым противопоказан загар в принципе, должны отказаться от посещения солярия. В этом случае на помощь придут автозагары.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чтобы правильно и безопасно загорать в солярии, нужно выполнить ряд условий. На первый взгляд они кажутся сложными, но в помощь тебе - второй взгляд! Прочитай наши советы внимательно РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Помимо улучшения внешних данных (только не переборщи!), загар в солярии способствует благотворным изменениям в организме:

хорошему самочувствию и настроению,
восполняет недостаток витамина D,
помогает при некоторых заболеваниях кожи (например, при псориазе – только важно проконсультироваться с врачом, прежде чем идти загорать).

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Самое главное – это соблюдать меру, знать, сколько нужно загорать в солярии, тогда воздействие искусственного загара будет только положительным.

Морской загар или загар в солярии: под солнцем золотым капсулы или лето ультрафиолета?

Загоревшая кожа, ослепительная улыбка – символ здоровья, привлекательности, успешности. Улыбка для красивой женщины – естественное состояние мимических мышц, а вариантов получения красивого бронзового загара всего два. Вариант первый: пляжный отдых под лучами традиционного светила. Второй – загар в солярии: капсула, «солнце из розетки», смуглый оттенок кожи, практически не отличимый от пляжного загара. А вот насколько неотличимый – это вопрос. Этот вопрос мы и постараемся сейчас решить. В чем отличие морского загара от загара в солярии?

Морской загар и загар в солярии: ищем отличия
1. Такой разный ультрафиолет
Загар по сути – пигментация кожи в результате воздействия ультрафиолета. Ультрафиолетовые волны – часть электромагнитного спектра излучения солнца, составляющая порядка 5% от объема излучения солнца.

Вспомним школу, уроки физики: «губительные» лучи С диапазона поглощаются озоновым слоем, и поверхности Земли практически не достигают. Утверждения, повествующие о якобы вредном воздействии солнца из-за лучей типа С будут носить изрядную долю лукавства. Если говорить об опасности, именно активный ультрафиолет спектра А и В вредит здоровью, грозит ожогами кожи и прочими проблемами. Поэтому и необходимы кремы от загара с УФ фильтром, защищающие от активного излучения солнца ежедневно для чувствительной и склонной к пигментации кожи, и во время пляжного отдыха для всех, кто ценит здоровье кожи и ее красоту.

2. И длина волны имеет значение, и соотношение
Рекламные проспекты любой «студии загара» сообщат, что лучи искусственного ультрафиолета полезнее и, главное, безопаснее солнечных, и приведут веские доказательства. А как обстоят дела на самом деле?
Красивый ровный тон кожи без риска для здоровья с точки зрения физики – удачное соотношение волн различной длины.

Соотношение лучей спектра UVВ относительно общего объема ультрафиолета – один из главных критериев красивого и безопасного загара. В «естественных» условиях его определяет активность солнца, в условиях капсулы – мощность и процент излучения UVВ ламп.

Для солнца это соотношение составляет от 0, 81% до 3, 16% UVВ в зависимости от пика солнечной активности. Чтобы не «сгореть», мы не загораем в часы высокой активности солнца, используем солнцезащитные кремы с SPF фактором, контролируем время пребывания на пляже.

В итоге, излучение солнца не выше, чем в солярии – скорее, наоборот: к дозированию излучения ультафиолетовых ламп нужно отнесится с большей осторожностью.

Почему именно процент UVВ так важен? Именно ультрафиолет UVB типа стимулирует синтез пигмента меланина, тон и интенсивность загара зависят в большей степени от него. В больших дозах UVB лучи провоцируют фотостарение, могут стать причиной заболеваний кожи.

UVА-спектр играет меньшую роль, поскольку выступает «проявителем» загара, пигментируя бесцветный меланин, уже имеющийся в коже, и ожогов не вызывает. Однако при длительном воздействии разрушает структурные волокна кожи, что ведет к ее раннему старению.

3. И мощность излучения
Из приведенных выше значений можно понять, что слухи о вреде загара солнечного и преимуществах искусственного сильно преувеличены. Это касается и мощности излучения: в солярии она гораздо выше. Можно возразить, что время пребывания в солярии исчисляется в минутах, на пляже – в часах. Но тут уже вопрос не безопасности, а здравого смысла.

Не стоит забываться и на море: избыток UVВ провоцирует активный синтез гистамина, образующего биологически активные соединения, неблагоприятно влияющие на нервную систему, а также капилляры и сосуды, вызывая раздражение и покраснение кожи.

4. Цветовая палитра загара
Задумывались ли вы, почему тон загара в солярии несколько отличается от полученного на морском курорте, и часто выглядит неестественно?

На оттенок загара в солярии влияют много факторов: время пребывания в капсуле, количество, мощность и тип излучения ламп, наличие фильтров и пр. Влияет и тип излучения. Как мы говорили, UVB лучи стимулируют синтез меланина, UVА окисляют его: бесцветный меланин пигментируется, кожа меняет оттенок. При меньшем проценте лучей UVА, малой мощности UVВ можно получить желтоватый загар, высокая мощность UVВ излучения – риск получить неестественно темный тон либо «сгореть». В итоге оттенок кожи зависит от профессионализма сотрудников салона и от оборудования. Кроме того, как бы нам не хотелось, современная наука не в состоянии создать полноценный аналог солнечного света.

На морском пляже солнце, отражаясь от поверхности воды, светлого песка, дает красивый светло-коричневый, золотистый оттенок, благодаря UVА загар быстро проявляется, быстрее, к примеру, чем «дачный загар», где лучи UVВ поглощаются травой, деревьями, а кожа получает темные тона. Таким образом, морской загар можно назвать отраженным, что увеличивает его интенсивность. Но есть факторы, обращающие жесткое воздействие солнца во благо.

5. Солнце + воздух + вода = талассотерапия
Продолжим для начала повествование о приятном оттенке загара: пигментация напрямую зависит от окислительных процессов кожи. А те, в свою очередь – от количества кислорода. На морском побережье его достаточно, в солярии – увы, куда меньше. Кроме того, морская вода, насыщенный кислородом, озоном воздух, наполняют кожу влагой и силой, позволяют ей выстоять в бою с палящим солнцем, не дают огрубеть, препятствуют фотостарению.

Содержащиеся в воде микроэлементы – это не только полезные минеральные соли, это антиоксиданты, управляющие процессами регенерации и оздоровления кожи. К слову, фотостарение, появление ранних морщин, сухость, огрубение кожи – главный минус солярия. Для борьбы с ним необходима косметика увлажняющая, с биоактивным комплексом, способствующая восполнению недостатка влаги и восстановлению соединительных волокон для поддержания тонуса кожи.

Кроме того, сравнения моря и капсулы солярия равносильно сравнению нежных лучей рассвета с рентгеновским излучением. Талассотерапия – сила слившихся воедино трех стихий – воды, воздуха, солнца, веками продлевающая молодость и рождающих красоту тех, кто приник к этому источнику здоровья и неувядающей юности. Поэтому любительницам инсоляции в капсуле необходимо прислушиваться ко всем рекомендации относительно защитной косметики, и – по возможности чаще сочетать салонный загар с морскими оздоровительными процедурами.

Подытоживая вышесказанное, стоит отметить: нельзя категорично говорить о преимуществах того или иного вида загара, о пользе и вреде. На сегодняшний день доказательств ярко выраженного вреда солярия нет, но и о безусловной пользе его также трудно что-либо сказать, данные исследований достаточно противоречивы. Что касается талассотерапии и морского загара – это однозначно оздоровление кожи, конечно же, если загар – в разумных пределах и с мерами предосторожности. Кроме того, курортный отдых не исключает поддержание красивого оттенка кожи среди зимы, и посещение студии загара принесет приятный оттенок кожи и солнечное настроение. Хороши все виды загара, когда они дарят и красоту кожи, и здоровье.

Сколько нужно сеансов?

Ответ на этот вопрос индивидуален и зависит от вашего изначального цвета кожи и желаемого результата. Работник солярия поможет вам определиться с длительностью курса, но в среднем его продолжительность 10 процедур в течение 2–3 недель. Для поддержания результата достаточно проводить 1–2 сеанса в 7 дней.

Злоупотреблять солярием нельзя, необходимо чтобы кожа отдыхала от интенсивного воздействия ультрафиолета. Максимум что можно себе позволить без вреда для дермы – 2 курса в год, по 15–20 процедур каждый.

Купите сертификат на 50 минут и получите 2 Подарка – любые две услуги нашего салона (на выбор)!

Цены FleurDeLys Вас приятно удивят! За такой же загар во многих смоленских соляриях Вы рискуете заплатить гораздо больше!

- Минута релаксирующего купания в световых потоках нашего вертикального солярия, стоит всего 26 рублей!

- Приобрести эффектный карибский загар можно за пару пятиминутных сеансов. А это значит, что загорать у нас выгоднее, чем в других салонах!

7. Не ходите в солярий слишком часто

Время первого сеанса должно быть минимально. Посещать солярий я бы рекомендовала не чаще 2 раз в неделю. Как только кожа слегка загорит (как правило, для этого хватает 4 сеансов), переходите на 1 процедуру в неделю. После солярия обязательно нанесите на кожу средство с увлажняющими и питательными компонентами.

Сколько минут можно загорать?

Длительность сеанса напрямую зависит от типа кожи. Определить его помогут тесты или администратор салона.

Сколько минут можно загорать:

Первый тип – кельтский. К нему относятся обладатели бледно-розовой светлой кожи, с обилием веснушек. Волосы у них светлые, светло-русые или рыжие, глаза зеленые, голубые. Такие люди чрезвычайно чувствительны к ультрафиолету и практически не загорают. Они легко получают солнечные ожоги. Посещать солярий им не рекомендуется. Но можно попробовать загорать, начав с 2–3 минут. Через 2 дня, если не возникло негативных последствий, длительность сеанса увеличивается на 1–2 мин. Если кожа покраснела, появился зуд, раздражение, боль следует забыть о посещении солярия.
Второй тип – европейский светлый. Кожа у представителей данного типа светлая, возможно, есть веснушки, глаза могут быть серыми, зелеными, голубыми, волосы светло-русые, русые, каштановые. Они легко загорают, но при неосторожности могут сгореть. Длительность первого сеанса 3–4 мин, каждый следующий на 1–2 мин длиннее.
Третий тип – темный европеец. Кожа у людей данного типа может быть светлой или смуглой, волосы русые, каштановые или черные, глаза серые или карие. Загар проявляется быстро, а ожоги возникают редко. Первая процедура должна составлять 3–4 мин, с увеличением продолжительности каждого последующего сеанса на 2 минуты.
Четвертый тип – средиземноморский. Это люди со смуглой оливковой кожей, их волосы темно-русые, черные, глаза карие. Они быстро загорают, становясь шоколадного цвета, не обгорают на солнце. Оптимальная длительность первого сеанса для них составляет 4–5 мин, продолжительность каждой последующей процедуры на 2 мин больше.

После посещения солярия кожа немного порозовеет, а затем потемнеет. Если почувствовали легкое жжение, значит, вы получили повышенную дозу ультрафиолета. Сократите время пребывания в кабинке на 1-2 минуты, и больше не превышайте его.

В зависимости от мощности ламп продолжительность процедур может сокращаться и увеличивается.

Почему не должно загорать лицо?

Ультрафиолет, попадая на покровы тела, запускает фотостарение. На лице этот процесс идет более активно, ведь кожа там нежнее и тоньше, чем в других местах, а значит, более подвержена действию стресса в виде загара. Даже если до появления первых морщин далеко, можно спровоцировать такие последствия:

Потеря эластичности эпидермиса.
Сильная сухость.
Купероз.
Утолщение дермы.
Пигментация.

Ультрафиолет стимулирует образование свободных радикалов, которые уменьшают количество гиалуроновой кислоты, замедляют выработку эластина и коллагена. Со временем на коже лица могут появиться ранние глубокие морщины.

Как правильно загорать в солярии

Разговоров вокруг солярия ходит множество. Сторонники и противники процедуры пугают весомыми и категоричными аргументами. Мы советуем воздержаться от резких суждений и взвесить для себя все за и против. Если действовать грамотно и не перебарщивать, солярий можно назвать оздоравливающим и приятным сеансом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

3. Увеличьте количество витамина С в своем рационе

Если вы загораете в солярии, обратите внимание на количество витамина С в своем рационе. Это мощный антиоксидант, который минимизирует вредное воздействие ламп для загара на кожу. Его много в свежих фруктах, любых плодах зеленого цвета, а так же листовых овощах и зелени. Можно принимать аскорбиновую кислоту и в таблетках – около 500 мг в сутки. Делать это следует в течение всего периода, пока вы пользуетесь солярием. А вот использовать средства с SPF в солярии, на мой взгляд, бессмысленно. Если вы боитесь обгореть, сократите до минимума время процедуры.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чтобы ноги хорошо загорали

При посещении солярия пигментация на разных участках кожи неравномерна. И как правило, ноги остаются более светлыми. Врачи объясняют это тем, что на нижней части тела клеток, вырабатывающих меланин, в несколько раз меньше, поэтому его синтез в данных местах замедлен. Кроме того, дерма на ногах более толстая, «грубая», и меньше подвержена влиянию ультрафиолета.

Чтобы сделать загар равномерным по всему телу обратите внимание на следующие рекомендации:

Используйте для нижних конечностей крем-активатор, содержащий бронзаторы.
Наносите косметические средства ровным слоем, тщательно втирая в кожу.
В некоторых случаях причиной медленного загара является плохое кровоснабжение. Применение препаратов с тингл-эффектом нормализует кровоток и увеличивает синтез меланина.
Ходите в горизонтальную кабинку. Считается, что в ней ноги равномернее загорают.
Если предпочитаете вертикальную кабинку, ищите с зеркальным полом, чтобы внизу были расположены более мощные лампы.
В горизонтальном солярии для нормализации кровоснабжения используйте специальную подставку для ног.
Делайте регулярный пилинг кожи ног перед началом курса посещения солярия. После отшелушивания отмерших клеток покровы становится чувствительней, и загар ложится равномернее.
Для более активной выработки меланина за час до процедуры выпейте свежевыжатый морковный сок или примите витамины, содержащие бета-каротин.

Нижние конечности загорают медленнее, а значит, им необходима более длительная процедура. Только через 5 минут на этих участках кожи начинает выделяться пигмент. Чтобы получить красивый загар сеанс должен длиться 7-10 минут.

4. Активатор загара – это не вредно

Что касается активаторов загара, то это средства, которые в своем составе имеют вещества, позволяющие получить более ровный тон загара, способствующие его сохранению и поддержанию. Так, например, в них содержится бета-каротин – вещество, которое накапливается в подкожножировой клетчатке и обеспечивает красивый оттенок загара. Кроме того, в них много различных масел, способствующих сохранению и поддержанию липидного слоя кожи. Они склеивают между собой чешуйки эпидермиса, делая кожу ровнее. В результате загар ложится ровнее и держится дольше.

Правильно и безопасно загорайте

В стремлении приобрести золотистый или шоколадный цвет кожи необходимо ориентироваться на свой цветотип внешности. От этого напрямую зависит длительность процедуры и оттенок загара. Также чтобы безопасно загореть, нужно соблюдать определенные правила:

Для красивого равномерного загара необходимо правильно подобрать продолжительность процедуры. При этом действует принцип: больше – не значит лучше.
Во время сеанса доза ультрафиолета, получаемого дермой, многократно выше, чем летом на пляже, поэтому до и после процедуры, чтобы защитить кожу от пересыхания, рекомендуется применять специализированную косметику для солярия.
Чтобы усилить загар используйте только качественные средства проверенных производителей.
За несколько дней до посещения салона проведите скрабирование и эпиляцию тела. Если есть вросшие волоски, удалите их. Это позволит сделать тон кожи ровным, и поможет сохранить загар на более длительное время.
До и после сеанса используйте специализированные кремы.
После завершения процедуры восполните потерю влаги, выпив зеленый чай или свежевыжатый сок.

Обязательно внимательно изучите инструкцию посещения солярия. О правилах поведения до и после процедуры можно узнать у специалиста в студии загара.

Как правильно загорать в солярии: 7 советов от врача

Прежде чем давать рекомендации о загаре в солярии, хочу отметить, что 5 минут такого загара останавливает выработку коллагена на 72 часа. В это период волокна нашей кожи не синтезируются! А значит, мы приближаем тем самым старение кожи.

Типы кожи и Загар. Порция солнечного света для каждого своя!

Первый тип (северный, кельтский)

Кожа очень светлая, бледная, часто со с множеством веснушек – на солнце быстро обгорает. Представители этого типа имеют глаза светло-зеленого, светло-серого или голубого оттенка. Волосы светлые или рыжие.

Специалисты рекомендуют людям с очень светлой кожей загорать с большой осторожностью. Принимать солнечные ванны можно всего по несколько минут и не чаще двух раз в неделю. Продолжительность первого сеанса не более 3 минут, в дальнейшем можно увеличить до 5 минут. Перед загаром и после него важно использовать специальные защитные и восстанавливающие средства.

Второй тип (светлокожий)

Кожа светлая, веснушки встречаются реже и общее их количество небольшое, глаза голубые, зеленые или серые, волосы светло-русые. Люди со вторым типом также легко краснеют на солнце, поэтому загорать нужно с осторожностью.

Начинать курс солнечных ванн лучше с 3-5 минутных сеансов, после, по мере адаптации, время можно увеличить до 7-8 минут, но не чаще 2-3 раз в неделю.

Третий тип (темнокожий европеоид)

Кожа довольно светлая, глаза серые или карие, волосы темно-русые или каштановые. Загорать на солнышке можно вполне смело, такие люди редко сгорают «до мяса».

Сеансы солнечной терапии можно начинать с 10 минут, но не более 3 в неделю. Чтобы получить ровный красивый загар, достаточно 5-6 сеансов.

Четвертый тип кожи (смуглый, средиземноморский, южный)

Кожа смуглая, глаза карие, а волосы темные. Смуглые люди прекрасно загорают. Нужно всего 3-4 сеанса по 10-12 минут, чтобы получить красивый бронзовый загар, всем на загляденье..

Можно ли с телефоном?

Ультрафиолет не влияет на мобильный аппарат и другие гаджеты, поэтому его можно спокойно брать с собой в кабинку. Впрочем, длительность процедуры составляет меньше 10 минут, и за это время вас «не схватятся». Можно положить его в камеру хранения вместе с кошельком и украшениями.

Солярий особенно полезен когда:

Полезны солнечные ванны во многих случаях, как профилактика целого ряда заболеваний и как мощный стимулятор и адаптоген. К примеру, спортсмены пользуются солярием для повышения результатов и быстрого восстановления после изнуряющих тренировок. Ощутите и Вы на себе живительную мощь солярия!

Неполадки с сердечно-сосудистой системой (гипотония, ИБС, ВСД).
Кожные проблемы, для профилактики некоторых заболеваний (пиодермии, экзема, псориаз, нейродермит, атопический дерматит).
Плохо работает опорно-двигательный аппарат (остеохондроз, артрит, в т.ч. псориатический артрит).
Грибковое поражение кожных покровов.
Заболеваниях органов дыхания (аденоидиты, бронхиты, риниты).
Дефицит витамина Д и заболевания с этим связанные (кариес, остеопороз, рахит, рак предстательной железы).
Сниженная работоспособность и быстрая утомляемость.

С чего начать?

Получить загар можно в любое время года, достаточно пройти несколько сеансов в солярии. Как пройти процедуру:

Женщинам возрастной категории 30+ рекомендуется находиться в кабинке солярия в нижнем белье.

Как часто можно загорать в солярии

Типы кожи имеют огромное значение при поиске ответа на вопрос, сколько раз нужно загорать в солярии. Чем ты бледнее, тем более щадящим должно быть воздействие ламп ультрафиолетового излучения.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Блондинкам и рыжеволосым девушкам со светлой кожей и веснушками желательно вообще избегать инсоляции. Если очень хочется попробовать и у тебя светлая кожа загореть в солярии получится так же, как на солнце.

Начни с 3 минут. Затем время можно увеличить до 7 минут 1 раз в неделю. Хотя с первым типом кожи получить золотистый оттенок практически нереально, твое средство – это автобронзатор. Автозагар выручает, если тебе нужно стать темнокожей на один вечер и отличный вариант, как загореть без солярия.
За сколько сеансов солярия можно загореть представителям второго типа кожи? Она светлая, с веснушками, часто обгорает, но поддается загару. Девушкам с таким типом понадобится примерно восемь сеансов по 7 минут 2 раза в неделю.

Сколько надо загорать в солярии, если на твою кожу в принципе быстро и ровно ложится загар? Попробуй сеансы по 10 минут 2 раза в неделю. Достаточно будет 3-4 повтора, чтобы приобрести естественный золотистый оттенок.

Смуглым девушкам в этом плане повезло больше других. Сколько им ходить в солярий, чтобы загореть? Достаточно будет всего пары сеансов по 10-12 минут, чтобы приобрести и надолго сохранить настоящий южный загар.

Карибский загар в солярии

* Флер де Лис

Мы живем в современном мире, где города с плохой экологией, непредсказуемая погода, постоянные стрессы и солнышко редкий гость. Нежного тепла нам порой так не хватает, чтобы лучик летнего солнца, вырвавшись из облаков, щедро одарил праздником, красотой и молодостью. Загар – благодатный след солнца, который выглядит красиво и укрепляет здоровье. К счастью, теперь мы можем насладиться дарами солнца в любое время! Приобрести красивый естественный загар и отдохнувший вид нам помогает солярий!

Передовые технологии, реализованные в солярии, позволяют получить целый комплекс важных результатов – быстро, удобно, недорого. Воспользовавшись солярием, Вы сразу же увидите приятные косметические изменения, а еще солярий поднимает настроение и оказывает лечебное воздействие (кожа очищается, тело глубоко прогревается, мышцы расслабляются).

Хотите посетить солярий в Смоленске? Fleur de lys для Вас! Современные эффективные крема для качественного загара есть в розлив!

Желаете иметь красивый южный загар и свежий отдохнувший вид даже в студеную зимнюю пору? Все, что нужно, это посетить FLEUR DE LYS – салон красоты, где Вас ждет теплая атмосфера, заботливые мастера, а также высококачественные косметические приборы и средства. Здесь Вы сможете полностью расслабиться и получить запоминающиеся приятные ощущения от сеанса загара. Всего несколько сеансов в нашем вертикальном турбо солярии, и Вы заметите, что восхищённые взгляды окружающих направлены именно на Вас!

Темный пасмурный день не радует, и так хочется почувствовать себя на лазурном берегу теплого южного моря, и насладиться нежными ласками солнечных лучиков! Вы сможете ощутить все это прямо в Смоленске, во время светового купания в нашем вертикальном солярии. После сеанса загара ощущения бодрости и полноты жизни ждут Вас!

Для мужской половины человечества мы тоже рекомендуем солярий. Ведь загар крепкого мужского тела еще с древних времен притягивает женские взгляды! Любая кожа, и мужская, и женская, нуждается в уходе, солярий поможет Вам поддерживать ее в тонусе, не затрачивая на это много сил и времени. Наши защитные и регенерирующие косметические средства также отлично подходят и для мужчин !

Как получить красивый загар?

Хотите, чтобы ваша кожа была равномерного бронзового цвета не только летом, но и зимой? Посетите солярий.

Выбирая салон, почитайте отзывы в интернете, посоветуйтесь со знакомыми. В хорошей студии солярия работают профессионалы. Они помогут вам подобрать программу загара для достижения желаемого цвета кожи и посоветуют косметические средства.

Что важно знать:

Хотите красиво выглядеть? Не пренебрегайте подготовительными процедурами, иначе после посещения солярия на коже могут появиться пигментные пятна, от которых сложно избавиться.

Обратите внимание, некоторые студии устанавливают в кабинки цветные лампы. Зеленые самые «нежные», они рекомендуются для новичков. Бело-розовые предотвращают пересушивание дермы у тех, кто уже прошел несколько процедур. Синие и фиолетовые помогают коже стремительно темнеть, но приобретенный загар сходит так же быстро.

2. Увлажняйте кожу ДО и ПОСЛЕ солярия

Также ваша задача — минимизировать вредное воздействие солярия на кожу, защитив ее от потери влаги и сухости. Как правильно загорать в солярии? До и после загара нужно использовать любое увлажняющее средство. А лучше смешать увлажняющее молочко для тела и какой-нибудь питательный, богатый маслами крем.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Читайте также: