Какие требования предъявляются к обуви туриста
Для въезда понадобится один из документов: справка о перенесенном коронавирусе, сертификат о вакцинации либо отрицательный результат теста на COVID-19 .
Расскажу подробно, какие требования к документам предъявляет страна и какие ограничения для туристов здесь действуют.
Где отдохнуть за рубежом в 2021 году?
Укажите свои предпочтения, и мы подберем подходящие вам страны, в которые пускают российских туристовТребования к походному снаряжению, основные требования к обуви, одежде, спальным мешкам, рюкзакам и другому снаряжению.
Требования к рюкзакам.
По своему назначению рюкзаки бывают школьные, городские, прогулочные для небольших путешествий, и походные для серьезных экспедиционно-туристических мероприятий. Именно о последней категории рюкзаков и пойдет речь ниже. Основным параметром рюкзака является его объем, измеряемый в литрах. К самым малым рюкзакам, обычно в серьезных походах не применяемым, относятся рюкзаки объемом до 60 литров.
Для повседневной туристическо-экспедиционной практики и походов средней дальности служат рюкзаки объемом 85-130 литров. Вес этих рюкзаков в зависимости от сложенного в них снаряжения составляет 15-50 кг, для женщин рекомендуется не больше 30-35 кг. Собственный вес рюкзака не должен превышать 3 кг, оптимальный 1,5-2 кг.
Для удобного переноса такой ноши, особенно на дальние расстояния, рюкзак должен быть оборудован жесткой спинкой со специальной разгрузочной системой. Основная масса рюкзака не должна приходиться только на плечи. Для разгрузки плечевого пояса на рюкзаках современной конструкции используется регулируемая система натяжки лямок и разгрузочного пояса.
Разгрузочный пояс должен быть широким, не менее 10 см, и мягким. Будьте внимательны: некоторые модели рюкзаков выпускают с широкими и жесткими разгрузочными поясами. Применение такого пояса часто приводит к тому, что при наклонах туловища этот пояс защемляет кожу на талии и вызывает резкие болезненные ощущения.
Пряжка разгрузочного пояса должна быть приспособлена для автосброса, то есть для быстрого, одним движением руки, освобождения от рюкзака при падении человека. Лучше всего применять рюкзаки с разгрузочной системой полной регулировки, которая включает в себя возможность регулировки расстояния между разгрузочным поясом и лямками в зависимости от роста и анатомических особенностей человека.
Таким образом, правильно отрегулированный рюкзак должен большую часть нагрузки передавать на бедра, а меньшую на плечи. Это логично, так как тазовые кости человека намного прочнее костей плечевого пояса. Следует обращать внимание на ткань, из которой сделан рюкзак. Некоторые рюкзаки делаются из специальных плотных, влагоупорных материалов. Обычно такие рюкзаки имеют достаточно большой вес. В то же время промышленность выпускает рюкзаки из более легких тканей, но укомплектованные легкими гермомешками, которые надежно предохраняют рюкзак от любого ливня. Если такого гермомешка в комплекте нет, то они выпускаются отдельно на различные объемы рюкзаков.
При подборе рюкзака обратите внимание на наличие на его поверхности карманов. В принципе чем их больше, тем лучше. Они отведены походному снаряжению, которое должно быть под рукой и легкодоступно фонарь, карта, емкость с водой, малая аптечка, блокнот, ручки и тому подобное. В некоторых рюкзаках применяют навесные карманы, которые при необходимости можно снять. Вместительный капюшон, верхний карман этого рюкзака, вполне компенсирует отсутствие боковых карманов.
По материалам книги Справочник сталкера. Азбука выживания. Вадим Чернобров.
Уход за одеждой и обувью в полевых условиях, сушка одежды и обуви в туристическом походе.
Ноги единственное транспортное средство передвижения в экстремальной ситуации, не считая передвижения на плоту. Там, где это возможно. Поэтому содержание ног в хорошем состоянии одна из главных задач. Вот почему особые требования предъявляются к обуви. Она должна быть разношена и нигде не тереть, быть достаточно свободной, чтобы в нее можно было в случае необходимости положить стельку из травы (или обернуть травой), сухого мха.
Требования к нижнему белью.
Количество и качество нижнего белья зависит от продолжительности похода. Но в любом случае не желательно одевать и брать с собой синтетическое белье. В нем либо очень жарко, либо холодно.
Общие правила выбора обуви
Выбирать под условия похода
Во-первых, обувь должна быть предназначена для походов. Городские ботинки, беговые кроссовки, армейские берцы — плохой вариант. Обувь для походов предназначена для того, чтобы обеспечить комфорт и безопасность на специфическом рельефе, которого нет в городе: защитить ногу от подворачивания, ударов о камни, промокания и так далее.
Во-вторых, обувь должна соответствовать условиям конкретного похода. Летом в Крыму и осенью в Приэльбрусье нужна разная обувь. Для треккинга вокруг Монблана и похода в Хибины нужна разная обувь. Поэтому первое, что нужно сделать перед выбором обуви — узнать условия похода.
Новичкам стоит брать обувь “с запасом” — не по размеру, а по характеристикам. Из-за недостаточного опыта и слабой подготовки мышц к горному рельефу ноги требуют лучшей защиты. То есть там, где опытному туристу достаточно кроссовок, новичку лучше взять ботинки. Там, где опытному хватит легких ботинок, новичку стоит пойти в более жестких. Кроме того, если вы собираетесь и дальше ходить в походы, стоит заранее подумать, чтобы эти же ботинки послужили вам и в дальнейших путешествиях. Но и крайностей нужно избегать. Новички часто выбирают для первого похода самые тяжелые горные ботинки. А если это не поход четвертой категории сложности, где такая обувь реально нужна, в ней будет тяжело и неудобно.
Мерить разную обувь
Не пожалейте времени и померяйте всё, что предложат в магазине под ваши условия похода. Обувь бывает с широкой и узкой колодкой, под высокий и низкий подъем — каждый производитель имеет свои особенности, и это нужно понять еще в магазине. Походите в ботинках по магазину — обувь не должна “чуть-чуть давить” и быть “чуть-чуть неудобной” — в походе это выльется в полную жесть. Не рассчитывайте на то, что ботинки разносятся — современная обувь либо садится по ноге сразу, либо не садится вообще.
Брать в поход запасную пару обуви
Это могут быть лёгкие кроссовки или сандалии, и даже резиновые шлёпанцы. Запасная обувь нужна прежде всего для лагеря — чтобы прийти, снять ботинки и дать ногам отдохнуть. В ней можно переходить броды, чтобы не мочить основные ботинки, или после похода погулять по городу. Запасная обувь нужна и на тот случай, если что-то случится с ботинками — например, вы случайно сожжете их на костре, когда будете сушить, такое тоже бывает. В кроссовках или сандалиях вы хотя бы куда-то сможете дойти.
Автор этой статьи как-то порезала ногу в походе, и перебинтованная стопа не влезала в ботинок, зато прекрасно влезла в резиновые тапочки. В них вполне можно было идти по тропе до перевала, хоть и медленно.
Требования к фонарям.
Среди огромного многообразия фонарей многие из них малоприменимы к туристической экспедиционной деятельности. Прежде всего, не стоит брать аккумуляторные и инерционные фонари. Первые в лесных условиях, как правило, негде подзаряжать, а вторые при пользовании все время надо для освещения держать в руке.
Хорошо зарекомендовали себя налобные фонари. Они не занимают рук, но дают мало света на большом расстоянии. Они лучше применимы в спелеологии. Оптимальным является наличие двух фонарей. Один служит для работы на небольших расстояниях, в лагере или в палатке, а второй фонарь дальнего света, для передвижения в темное время суток.
Требования к походному снаряжению, основные требования к обуви, одежде, спальным мешкам и рюкзакам.
От снаряжения зависит общаявыживаемость группы в целом и каждого ее члена в отдельности. Основные требования предъявляемые к походному снаряжению в основном сводятся к его надежности и практичности.
Спички.
Как показывает опыт, спички являются наиболее надежным инструментом для добывания огня, по сравнению с зажигалками любых типов. Единственный недостаток, спички боятся влаги. С этой целью у каждого участника похода должно быть как минимум 2-3 спичечных коробка, положенные отдельно в 1-2 полиэтиленовых пакета.
Горловину пакетов нужно завязывать и затягивать резинкой. Можно каждый коробок положить внутрь детского шарика и завязать ниткой, но так, чтобы она легко развязывалась. Для надежности можно несколько спичек завернуть в полиэтиленовую пленку и положить под одежду, ближе к телу. В таком виде резервные спички будут сухими.
Можно хранить спички без коробка в коробке из под фотопленки или в стеклянном пузырьке, но при этом горловину нужно залить парафином. Удобно в поход брать фосфорные охотничьи спички. Они дают более сильное пламя и горят в 3 раза дольше обычных. Однако надо остерегаться таких спичек китайского происхождения. Один из туристов попробовал зажечь такую китайскую охотничью спичку. После чирканья горючее вещество прилипло к ладони, продолжая гореть. В результате получился ожог 2-й степени.
В качестве дополнения к спичкам можно прихватить увеличительное стекло. При отсутствии спичек в солнечную погоду с его помощью можно развести огонь, направив сфокусированный свет на растопку. Если растопка мокрая, то лучше иметь с собой 2-3 таблетки сухого спирта.
Какие ограничения действуют в Турции в сентябре 2021 года
С 6 сентября в Турции ужесточили ограничения. Сертификат о вакцинации, перенесенном коронавирусе или отрицательный ПЦР-тест начали требовать при посадке на внутренние рейсы, в поезда, междугородние автобусы. В посольстве России в Турции сообщили, что эти правила распространяются и на путешественников. Срок действия ПЦР-теста — 72 часа, антиген-теста — 48 часов. Если турист въехал в Турцию с отрицательным тестом, а справка уже недействительна, для путешествия внутри страны придется получить новую.
Местным жителям подтверждение перенесенного коронавируса, сертификат о вакцинации или отрицательный тест понадобятся еще для посещения концертов, театров и кинотеатров. Распространяется ли это требование на туристов, пока неизвестно.
Туристическое снаряжение
Походное снаряжение делится на индивидуальное и групповое. Индивидуальными являются одежда, обувь, рюкзак, спальный мешок, коврик, налобный фонарь, посуда, туалетные принадлежности. А к групповому можно отнести палатку, средства ориентирования, посуду для костра, аптечку.
Одежда
Обувь
Для пеших походов наиболее удобными являются треккинговые ботинки. Они предназначены для ходьбы по природному рельефу. Их достоинствами по сравнению с обычной обувью выступают:
- Лучшее сцепление с глиняной, рыхлой и каменистой поверхностью.
- Защита ног от травм за счет фиксации голеностопа.
- Высокая износоустойчивость.
Для производства треккинговой обуви применяются мембранные материалы, не позволяющие влаге проникать внутрь и в то же время обеспечивающие вентиляцию.
Рюкзак
Стоит потаскать неудобный рюкзак, и сразу станет понятно, насколько важным является это туристическое снаряжение и как много зависит от его правильного выбора.
Главным параметром рюкзака является его объем. Он зависит от телосложения туриста, количества вещей и продолжительности похода. Оптимальным станет объем около 100 литров. При необходимости размер можно уменьшить, для этого туристические рюкзаки снабжены множеством застежек и ремешков.
При изготовлении специализированных туристических рюкзаков используется прочный водонепроницаемый материал, а также качественная фурнитура.
Спальник
Спальный мешок обеспечивает туристу удобство и комфорт во время сна. По своей конструкции они делятся на коконы и одеяла.
Кокон по форме напоминает тело человека, что позволяет ему лучше сохранять тепло. Многие находят его не вполне удобным за счет сужения в области ног.
Спальник-одеяло прямоугольной формы и одинаковый по ширине вверху и внизу. Он может иметь капюшон в расчете на низкие температуры. При расстегивании молнии спальный мешок превращается в большое одеяло.
В качестве наполнителя спальников используются пух и синтепон. Пуховые спальники легче и теплее, однако требуют ухода и боятся влаги. Высушить намокший пуховый спальник на природе крайне сложно. Спальные мешки на синтепоне менее прихотливы, поэтому пользуются большим спросом.
Походный коврик
Коврик туриста (каремат) предназначен для использования в качестве подкладки под спальный мешок. Ведь нередки случаи, когда в палатке становится сыро. Да и земля чаще всего холодная, поэтому дополнительное утепление будет не лишним.
Коврики бывают трех видов:
Универсального варианта коврика не существует. Подбирать его нужно в зависимости от предстоящих условий эксплуатации.
Посуда
Для изготовления туристической посуды применяются различные материалы, каждый из которых имеет свои достоинства и недостатки.
- Алюминий. Легкий, дешевый, быстро прогревается. Но также легко сминается и царапается, а еще реагирует с пищевыми кислотами.
- Анодированный алюминий. Не окисляется и меньше царапается, но с анодированным покрытием следует обращаться весьма осторожно.
- Нержавеющая сталь. Прочная, долговечная и неприхотливая в уходе. В то же время тяжелее алюминия и хуже проводит тепло.
- Титан. Обладает максимальной прочностью и минимальным весом. Не ржавеет, не царапается и не деформируется. Быстро прогревается. Этот материал по цене дороже всех остальных.
- Пластик. Легкий, дешевый и нетребовательный в уходе. Дает возможность производителям выпускать удобную складную посуду. Пластик нельзя использовать при приготовлении или подогревании еды на костре. А еще он легко впитывает запахи пищи и долго их сохраняет.
Посуду можно приобретать целым набором, а можно по отдельности. Второй вариант позволяет подобрать оптимальное для туриста число принадлежностей.
Фонарь
Существует множество различных налобных фонарей. При выборе следует обращать внимание, в первую очередь, на следующие параметры:
- Мощность.
- Дальность света.
- Вес.
- Защищенность от влаги и пыли.
- Время работы.
- Тип питания.
Для пеших походов слишком высокая мощность не требуется, но важны легкость и долгое время работы.
Палатка
Это туристическое снаряжение необходимо выбирать с учетом того, сколько человек будет в ней жить и в какое время года она будет использоваться.
Лучше всего приобретать двухместные палатки. Они рассчитаны на двух человек, но при необходимости ее можно использовать и одному. Обладают малым весом и их легко переносить.
При сильном ветре и дожде понадобятся штормовые оттяжки. А при использовании зимой основное внимание нужно уделить каркасу.
Туристический навигатор
Навигаторов в продаже имеется очень много, и все они обладают широким функционалом. Но на самом деле туристу необходимы лишь три функции навигатора:
- Определение местоположения. С этим лучше всего справляются устройства, поддерживающие одновременно две спутниковые системы: GPS и ГЛОНАСС.
- Защита корпуса от влаги и падений.
- Автономность питания. Оптимальным вариантом является навигатор на батарейках. При правильной эксплуатации на одном комплекте прибор может работать до трех дней.
Все остальные характеристики второстепенны, их выбор зависит от желания и возможностей бюджета.
Как облегчить рюкзак: основы легкоходства
Это рекомендации для тех, кто в походе хочет отдыхать и наслаждаться, а не таскать на себе тяжеленный рюкзак.
Какие требования предъявляются к обуви туриста
Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке
В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком
Средней сложностиПоход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение
Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)
Очень сложноПоходы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков
Как выбрать обувь для походов
Катя Хрищатая
К походной обуви всего два главных требования. Она должна быть удобной и соответствовать условиям похода. Лучшие ботинки — не самые дорогие в магазине и не те, от которых в восторге ваш друг, а те, которые удобно сидят именно на вашей ноге и позволят с комфортом пройти конкретный поход. По этим принципам и будем выбирать.
Кстати, мы подготовили отличное видео по выбору обуви от Екатерины Хрищатой (гида Турклуба ПИК)
Какие еще документы нужны
В течение 72 часов до вылета в Турцию все пассажиры по-прежнему заполняют специальную форму на портале register.health.gov.tr, после чего получают HES-код . Без него могут не посадить на рейс. Еще код может пригодиться для покупки билетов на общественный транспорт и входа в некоторые музеи. Но здесь раз на раз не приходится: у кого-то его спрашивают, а у кого-то — нет.
Туристическая обувь и ее виды
Существует 2 главных критерия, по которым классифицируют обувь для путешественников: сезонность и назначение.
По первому критерию туристическая обувь может быть:
- Летней.
- Зимней.
- Демисезонной.
Летняя обувь рассчитана на высокие температуры. Как правило, это сандалии, сетчатые кроссовки или ботинки с перфорацией. Они призваны решать следующие задачи:
- Обеспечивать комфорт в жаркую погоду.
- Защищать ноги путешественника от травм.
Для выполнения второй функции летняя туристическая обувь оснащается противоударными носами и жесткой фиксацией голеностопного сустава. Эти особенности позволяют снизить риск получения вывиха или растяжения.
Кроме того, туристическая обувь классифицируется по назначению.
Для летних экскурсий
Для однодневных походов в жаркую погоду наилучшим образом подойдут туристические сандалии. Их главные характеристики таковы:
- Малый вес.
- Хорошая вентиляция.
- Удобство.
- Водостойкость.
- Цепкая подошва.
В такой обуви можно оказаться под дождем, и это никоим образом ей не навредит. Поэтому туристы нередко пересекают водоемы пешком или вплавь прямо в сандалиях. За счет особенностей подошвы в них можно ходить по различным тропам без риска поскользнуться или вывихнуть щиколотку. Могут иметь защитный мысок для пальцев. Это прочная и износоустойчивая обувь, которую сложно порвать.
Для простых походов
Под этим термином подразумевается пешее путешествие по хорошей дороге, на которой отсутствуют крутые спуски и подъемы, а также в хорошую погоду. Обычно это поход по маркированной тропе на небольшую дистанцию, однодневный или многодневный.
Еще недавно туристы всегда и везде путешествовали в ботинках, потому что иной обуви просто не существовало. Но сегодня для обычных, несложных походов выпускаются треккинговые кроссовки.
Они обладают следующими свойствами:
- Слоистая подошва с амортизаторами и протектором, адаптированная для походов с рюкзаком.
- Анатомическая колодка, которая учитывает особенности строения стопы.
- Особый материал верха, обеспечивающий прочность, устойчивость к повреждениям и жесткость на скручивание.
Для классического пешего туризма
- Легкие. Выступают альтернативой треккинговых кроссовок, но выше их, а потому препятствуют попаданию воды, песка, мелких камней и пр. Ботинки лучше фиксируют голеностоп и поддерживают стопу. Риск подвернуть ногу в них минимален. Легкая обувь за счет малого веса наилучшим образом подойдет начинающим туристам, не обладающим достаточной физической подготовкой.
- Классические. Это универсальная обувь, которая подходит для любого путешествия с несложным маршрутом, пролегающим на высоте не более 3 км. Не годится она лишь для походов по бездорожью, ледяному покрытию и болотам. Рассчитаны на вес рюкзака от 20 до 25 кг.
- Тяжелые. Необходимы на сложном рельефе и в изменчивых погодных условиях. Выдерживают дополнительную нагрузку в виде рюкзака весом 25-30 кг. Основные их свойства: прочность, водостойкость, жесткость. Именно за счет этого ноги туриста получают дополнительную поддержку на леднике и других особенностях ландшафта.
Для походов по болотам
Туристические сапоги имеют несколько отличий от обычных, хозяйственных. Они обладают большей прочностью, имеют цепкую подошву, а ходить в них намного удобнее. Резиновые сапоги для походов имеют большую жесткость, чтобы поддерживать голеностоп. А для грибников предусмотрены более гибкие изделия.
Как выбрать
На что еще следует обращать внимание при покупке.
Водонепроницаемость
Ноги путешественника должны оставаться сухими. Это относится даже к летней обуви, ведь может пойти дождь или придется вброд преодолевать небольшой водоем. Поэтому туристическая обувь изготавливается только из водоотталкивающих материалов: жесткого текстиля с мембраной внутри. Мембрана увеличивает водонепроницаемость и при этом обеспечивает вентиляцию.
Сверху обувь обязательно пропитывается одним из следующих составов:
Толщина подошвы
Туристическая обувь имеет либо цельную подошву, либо многослойную. Первый вариант оптимален для несложных походов по пересеченной местности. Второй же предназначен для путешествий по горам, в нем используется сочетание нескольких видов материалов.
Летняя и зимняя обувь имеют разную толщину подошвы. У туристических сандалий она нетолстая и гибкая. У зимних ботинок толщина больше, а также присутствует глубокий протектор.
Теплоизоляционные свойства
Наиболее важны для путешествий зимой либо в условиях высокогорья и обеспечиваются за счет различного рода утеплителей. Последние могут быть как натуральными (мех, шерсть), так и искусственными (синтетические материалы). У каждого из них есть свои преимущества. Натуральный мех и шерсть лучше держат тепло, синтетика же уменьшает вес обуви и лучше отводит влагу. Поэтому при изготовлении современной обуви для туризма используется многослойная система утеплителей, позволяющая сочетать плюсы всех материалов.
Наличие шнуровки
Шнурки лучше фиксируют голеностоп и снижают риск получения вывиха. Высота шнуровки и система затягивания зависит от вида маршрута и погодных условий:
Шнурки в ботинках для туризма тоже имеют свои отличительные особенности. Во-первых, они овальные. Во-вторых, имеют специфическое плетение. В-третьих, при их изготовлении обязательно добавляется кевлар, который делает шнурки прочнее.
Комфортность
Из всех перечисленных это чуть ли не самый главный аспект. Чтобы приобрести удобную обувь, необходимо следовать простым рекомендациям:
Следует сказать также про вес и амортизационные свойства. Желательно, чтобы туристическая обувь была легкой, но при этом обладала всеми необходимыми защитными характеристиками. Амортизация позволит уменьшить нагрузку, и ноги не будут уставать слишком быстро.
Какие требования предъявляются к обуви туриста
Все что может помочь заниматься спортом.
Экипировка играет важную роль в туристическом походе. Она зависит от ландшафта и условий, в которых будет пролегать маршрут. И первостепенное значение, особенно в пешем путешествии, имеет туристическая обувь. Именно от ее качества зависит, насколько комфортным будет поход. Поэтому любому путешественнику необходимо знать, какая существует обувь для туризма, каковы ее главные характеристики и как ее выбрать.
Требования к спальным мешкам.
Спальные мешки должны быть с синтетическим или пуховым наполнителем. Желательно, чтобы спальные мешки были не коконного типа, а в виде одеял на молнии. В случае необходимости такие мешки удобно соединить друг с другом и сделать коллективный мешок. В холодную погоду в таком мешке намного удобнее и теплее разместиться группой из 2-3-4 человек. Кроме того, спальник, конструктивно выполненный в виде одеяла, всегда легче высушить, чем кокон.
Когда вы покупаете спальный мешок, то на документации к нему должны быть цифры, показывающие максимальную температуру, температуру комфорта и минимальную температуру. Эти показатели являются основными параметрами спальных мешков и показывают, в каких температурных рамках человек будет себя чувствовать в спальнике комфортно, раздевшись до белья.
Как правило, спальные мешки общего применения являются достаточно объемной частью туристического снаряжения. У начинающих путешественников они занимают иногда до половины всего объема рюкзака. Для экономии места спальные мешки надо сворачивать как можно туже, дополнительно связывая их поперечными ремнями. Для этих же целей промышленность выпускает компрессионные мешки, позволяющие уменьшить объем спальника в два раза. Помните, что в домашних условиях спальный мешок должен храниться в свободно свернутом состоянии.
Требования к носкам.
Предпочтительно брать с собой и одевать шерстяные носки в любую погоду, если не очень жарко. Шерстяные носки сохраняют теплозащитные свойства даже в мокром состоянии. Хлопчатые носки тоньше, а потому сбиваются и натирают ноги. Если же в поход все же берутся сапоги, то желательно поверх носков наматывать портянки.
Требования к походной обуви.
Неправильно подобранная походная обувь может привести к натиранию ноги, что снизит скорость прохождения группы, выбьет группу из графика и может привести к голодной ситуации в походе. Поэтому обувь должна быть приношенной, мягкой, по возможности крепкой и герметичной. Это касается кожаной и резиновой обуви.
Совершать длительные переходы в резиновой обуви не следует, так как в холодную погоду она сильно охлаждается и в ней можно обморозить ноги, а на солнце нагревается до плюс 80 градусов. Подошва должна быть рифленой и не скользкой. Наиболее удобны кожаные туристические или военные ботинки или кожаные прошитые кроссовки.
Какие требования предъявляются к обуви туриста
Все что может помочь заниматься спортом.
Уход за одеждой и обувью в полевых условиях, сушка одежды и обуви в туристическом походе.
Любой предмет одежды, имеющий более чем один слой, задерживает тепло вокруг закрытой им части тела в значительно большей степени, чем одинарный, но для этого верхний слой должен быть более свободным, чем внутренний.
. Все вещи должны освещаться пламенем, но находиться не слишком близко от огня. Для этого из жердей сооружается специальная сушилка, а для обуви в землю втыкаются толстые ветки или кладется бревно (можно камни). Обувь нельзя ставить подошвой к огню, она может покорежиться и потрескаться. После сушки обувь должна оставаться слегка влажной и мягкой, так как, если ее пересушить, она станет твердой и ломкой. Такая обувь будет натирать ноги, а в худшем случае просто не налезет на ногу.
Нельзя оставлять одежду и обувь у костра без присмотра и ни в коем случае нельзя сушить их прямо над огнем. При недостатке времени целесообразно разжечь для сушки специальный костер, чтобы не ждать, пока сварится еда. Никогда (особенно зимой) не сушите у костра одежду и обувь на себе, такой способ не только малоэффективен, но может привести к прогоранию одежды, особенно подошвы у обуви, так как вы не чувствуете жара. А если на вас одежда из синтетики, это опасно вдвойне от жара она может на вас сплавиться и пригореть к телу.
Обувь можно сушить, набивая ее сухими предметами или материалами, впитывающими влагу: соломой, сухой травой, горячим песком. Можно положить внутрь горячие, но не раскаленные камни. При минусовых температурах одежду сушат на морозе, выбив из нее впоследствии частички льда. Если же зимой одежда намокла от того, что вы провалились под лед, то поваляйтесь в снегу. Он впитает в себя часть влаги.
Если в экстремальной ситуации вы нашли в себе силы соблюдатьличную гигиену, добывать пищу и воду, достаточно отдыхать, создать укрытие, а в нем комфорт и уют, сориентироваться на местности ваши шансы на выживание и возвращение к людям резко возрастут.
По материалам книги Энциклопедия выживания.
Черныш И. В.
Какие документы понадобятся для въезда
Отрицательный результат теста на коронавирус. Турция принимает ПЦР- и антиген-тесты. ПЦР-тест сдают в течение 72 часов до прибытия в страну. Антиген-тест — в течение 48 часов.
Сертификат о полном курсе вакцинации от COVID-19 . Его получают минимум за 14 дней до въезда. В консульстве пояснили, что подойдет сертификат с портала госуслуг. Привиться можно только вакциной, одобренной ВОЗ и властями Турции. В списке российских — «Спутник V». Сертификаты о прививке «Спутником Лайт», «ЭпиВакКороной» и «КовиВаком» не подойдут.
Справка о перенесенном за последние полгода коронавирусе. При условии, что положительный результат теста турист получил минимум 28 дней назад. В консульстве сообщили, что подойдет сертификат, который скачивают на портале госуслуг.
Обратите внимание, что авиакомпании могут предъявлять свои требования к сертификатам о вакцинации или о перенесенном коронавирусе: например, даже при их наличии требовать свежий ПЦР-тест . О том, законно ли это, мы напишем отдельную статью, но в любом случае рекомендуем уточнять правила авиакомпании заранее, чтобы не было проблем при регистрации на рейс.
Что еще нужно знать. Детям до 12 лет сдавать тесты на коронавирус и делать сертификат о вакцинации не нужно. Дети старше 12 лет перед поездкой в Турцию должны сдать ПЦР- или антиген-тест.
Транзитным пассажирам никакие справки не нужны, если их не требует страна назначения.
Туристов, которые въезжают в страну со справкой о болезни или сертификатом о вакцинации, могут все-таки попросить пройти ПЦР-тест по прибытии. В каких именно случаях, власти не уточняют. Если анализ покажет положительный результат, их отправят на 14-дневную самоизоляцию, а на десятый день обяжут сдать анализы повторно. Если выявят индийский штамм коронавируса, карантин снимут на 14-й день без повторного теста.
Сообщество 29.06.21Как выбрать обувь в поход?
Не стоит относиться к выбору ботинок легкомысленно. Любая модница знает, каково это – подобрать туфли к гардеробу. Так вот: найти «свои» ботинки еще сложнее. Но если получится – у вас случится настоящая дружба на года, эта пара станет вашим спутником в десятках походов, и именно с ними вы переживете самые яркие моменты в жизни!
Запомните главное — ботинки должны быть удобными и надежными.
Если у вас обгорел нос, ноет спина, десяток комаров за шиворотом – это всего лишь легкопереносимые мелочи жизни походника. Если у вас водяная мозоль на ноге и жмут ботинки – это близко провалу всего путешествия. Да, и не стоит надеяться на пачку пластырей, «разноску» и собственную силу воли. Нагрузка на ботинки в походе куда больше, чем при простой прогулке в парке: на вас давит 15-килограммовый рюкзак, тропа проходит по камням и осыпям, привалы на перевязку – строго по расписанию. Будьте же подготовлены к волшебным открытиям, которые подстерегают вас в горах на каждом километре пути!
Выбор обуви зависит от местности, куда вы отправляетесь. И, соответственно, нагрузок на ботинки. Для прогулок по грунтовым дорогам («хайкинга») достаточно удобной спортивной обуви с хорошей стелькой. Поход в горы – это путешествие по пересеченной местности, где часто отсутствуют дороги. На пути встречаются камни, песок, приходится идти через заросшие травой и кустами тропинки или вдоль русла горной реки. Подъемы и спуски могут быть весьма крутыми, длина дневных переходов немаленькая. Все это определяет ваш выбор.
Требования к обуви предъявляются серьезные:
· хороший подъем, который фиксирует голеностоп на спусках и подъемах, защищает от ударов и вывихов,
· водонепроницаемая поверхность, т.к. дождь и роса на кустах – частые спутники переходов,
· прочная подошва и носок, которые защитят от ударов о камни, обеспечат хорошее сцепление с разной поверхностью,
· качественная отделка, чтобы обувь попросту не развалилась на 4-й день пути,
· супинатор, поддерживающий стопу (его могут заменить специальные ортопедические стельки), анатомическая форма подошвы,
· высокая износоустойчивость в условиях гор,
· обувь должна защищать от низких температур, в то же время ноги не должны потеть,
· и при всех этих составляющих – относительная легкость.
В общем, если вы влюбились в горы или только планируете встречу с ними, без трекинговых ботинок не обойтись. Это самый универсальный вид обуви для туризма. И пусть они весят больше, чем простые кроссовки и не так продуманы, как альпинистские. Зато за относительно небольшие деньги вы получаете надежную экипировку, которая окажется незаменимой для первых походов.
Слово «трекинг» произошло от английского – «tracking», что «означает движение по пересеченной местности».
На что следует обратить внимание при покупке трекинговой обуви?
1. Защита от влаги
Большинство ботинок для легкого трекинга защищены от промокания мембраной. Этот современный материал наносится на промежуточный слой ткани и образует своеобразный «чулок» внутри ботинка. Он защищает от влаги снаружи, при этом считается, что нога «дышит».
Однако использование мембраны – вопрос спорный. Материал все же начинает промокать через какое-то время (в зависимости от условий эксплуатации). Проветриваются ботинки с мембраной значительно хуже, чем без нее. К тому же высушить намокшую мембранную обувь - большая проблема в условиях похода. Туристу придется ходить в мокрых ботинках (почему – см.далее).
Так что для многодневных походов эксперты рекомендуют выбирать обувь без мембраны с высоким резиновым рантом по периметру. А защитить ботинки от влаги помогут водоотталкивающие пропитки. Если ожидаются дожди или зимники – на обувь можно надеть бахилы.
2. Подошва
У ботинок для трекинга, в отличие от альпинисткой обуви, обычно более пластичная подошва. Это позволяет лучше ощущать рельеф, к тому же ноги меньше устают. При этом подошва должна быть толстой, обладать достаточной жёсткостью, чтобы амортизировать нагрузки.
Подошва должна быть изготовлена из нескользящей резины и иметь глубокий протектор, позволяющий выпадать мелким камням и грязи, а ноге не скользить на камнях. Обратите внимание на наличие небольшого каблука и анатомическую форму подошвы, которые помогут избежать плоскостопия.
3. Наружный материал
Должен быть износостойким и влагоотталкивающим. Самый подходящий вариант - нубук. В отличие от кожи, он не трескается при частых намоканиях и высыханиях, а царапины на нём не расползаются. Хорошо, если носок и низ ботинка усилены прочной резиной, которая предохраняет ногу от ударов.
Стоит выбирать ботинки с минимальным количеством швов. Это самые уязвимые места в обуви, именно здесь ботинки начинают рваться или промокать.
4. Конструкция
Модель должна быть удобна и не портить ноги! Современные производители учитывают особенности ноги в конструкции ботинка: ассиметричный язычок и шнуровка, анатомическая форма подошвы, стельки, подъёма…
Главное из всех этих «наворотов»: удобная стелька, поддерживающая свод стопы, вшитый язычок ботинка, чтобы не затекала вода, отсутствие швов и выступов внутри ботинка, иначе при ходьбе они будут натирать. Высокое голенище должно хорошо фиксировать голеностоп. Все это позволит вам получать удовольствие от ходьбы и забыть о дискомфорте.
5. Выбор магазина
Дешевая обувь низкого качества для путешествия не пойдет. Скажите твердое «нет» недорогим ботинкам из кожзама или синтетики. Не стоит покупать ботинки на один поход. В городе-то они продержатся пару лет, а если развалятся прямо в горах!? К тому же хорошая туристическая обувь неплохо смотрится и в городе, особенно в межсезонье.
Чтобы найти подходящие ботинки, которые прослужат много лет, отправляйтесь в спортивные или туристические магазины. Здесь вас проконсультируют и помогут подобрать средства ухода. Сомнительной представляется покупка через интернет-магазины без возможности примерки.
Разумеется, покупка ботинок – это серьезная трата. Ценовой разброс велик: от 3 до 15 «с плюсом» тыс. рублей за пару. Обязательно следите за сезонными распродажами.
6. Примерка
В сложных условиях от того, насколько удобна обувь, зависит успех всей команды! Подойдите к примерке серьезно, запаситесь временем. Продавцы советуют походить в понравившихся ботинках по залу минут 15, «прислушиваясь» к своим ногам.
Обязательно учитывайте то, что ноги к вечеру в походе отекают. Случаются холодные дни, и приходится надевать плотные носки. Самое верное – брать на размер больше, не рассчитывая, что «после первого же брода ботинки уж точно разносятся».
Ботинок не должен ни болтаться, ни жать, ни тереть. Только комфорт! При этом в носочной части всё-таки рекомендуется оставить небольшой запас (толщиной с палец). Он защитит от травм пальцы ног во время спусков и пригодится, когда вы решите поддеть тёплые носки.
Еще раз напомним: ботинки перед походом нужно разносить!
7. Уход за ботинками
За обувью нужно тщательно ухаживать, только так она прослужит долго. Мыть ботинки советуют специальным средством (а не теплой водой с мылом). Пользоваться стиральной машиной категорически не рекомендуется. Не стоит мыть ботинки слишком тщательно под струей воды – можно испортить мембрану.
Сушат обувь при температуре 20 С. И если вам дороги ботинки, берегите их от батарей и тем более – костра! От такого экстрима обувь потеряет свои качества. Это слишком высокая температура для мембраны. Лучше потерпеть и дождаться, пока ботинки высохнут сами.
В магазине посоветуйтесь с продавцом, какие средства по уходу и пропитки следует приобрести. Они существенно продлевают время, за которое обувь успевает намокнуть.
Можете также подобрать специальные трекинговые носки, они помогут уберечь ноги от потертостей и мозолей. А еще чтобы горные прогулки были в удовольствие, обратите внимание на легкие трекинговые палки. Незаменимые помощники для путешествий в горах!
ЖЕЛАЕМ СДЕЛАТЬ ХОРОШИЙ ВЫБОР И ОПРОБОВАТЬ СВОЮ ОБУВЬ НА НАШИХ МАРШРУТАХ!
Ботинки или кроссовки
У новичков часто возникает вопрос: что лучше, ботинки или кроссовки? Если вы идете в первый поход, обязательно возьмите у руководителя список снаряжения. Там будет написано, какая обувь нужна для конкретного похода — и руководителю стоит верить, потому что он уже ходил этот маршрут и знает, чего можно ожидать от троп и погоды. Но и самим стоит понимать, для каких походов больше подойдут ботинки, а для каких кроссовки. Давайте разбираться.
Когда нужны ботинки
- Первые походы новичков со слабой физподготовкой, даже в походы на выходные;
- Многодневные походы с тяжелым рюкзаком по плохим тропам или вообще без них,
- Походы любой продолжительности в межсезонье или зимой.
В тех походах, где за спиной тяжелый рюкзак, есть риск подвернуть ногу. Этот риск особенно высок для новичков с минимальной физподготовкой — мышцы и связки еще не подготовлены к такому виду нагрузок. Для этого и нужны ботинки. Они фиксируют голень, нога более устойчива на камнях и осыпях — на таком рельефе проще всего подвернуть голеностоп. Если рельеф сложный, а вы новичок, стоит идти в ботинках даже в походы без рюкзака — просто взять ботинки полегче. То же самое в походах весной и осенью — ботинки защищают от грязи лучше кроссовок, поэтому оправданы даже в однодневных вылазках без рюкзаков.
Когда хватит кроссовок
- Однодневные походы налегке по простому рельефу по подготовленным тропам
- Походы опытных туристов с лёгким рюкзаком
Кроссовки подойдут начинающим туристам только для походов без рюкзака по несложному рельефу. К примеру, однодневные прогулки по Крыму, Кавказу или Алтаю, треккинг в Альпах с ночевками в приютах. Опытные туристы с подготовленными связками и мышцами могут ходить в кроссовках и более длительные маршруты с рюкзаком, но по хорошим тропам. Главный принцип — чем лучше подготовка (и ног, и самого туриста), тем больше ситуаций, когда можно идти в кроссовках вместо ботинок.
Читайте также: