Как посещать сауну в финляндии
Сначала – немного истории. Финская сауна, помимо всего выше перечисленного, еще и весьма утилитарная вещь в хозяйстве, ранее служившая деревенским жителям на протяжении многих столетий . Ее использовали не только для мытья – это было место для сушки льна, приготовления солода, стирки белья, копчения мяса и рыбы и даже приготовления самогона! В саунах совершали магические обряды, делали специальные приворотные омовения, рожали детей и прощались с покойными. Так что сауна – это часть финской жизни с колыбели до гробовой доски в буквальном смысле слова.
При населении в 5 млн человек саун в стране насчитывается около 2 млн, то есть, в среднем она есть у каждой финской семьи. Современное разнообразие и удобство саун позволяет удовлетворить любой каприз, однако финны всегда предпочтут натуральное, традиционное и естественное . И то же советуют приезжающим в Финляндию. А сауна по-черному - это как раз одна из самых старинных вариаций. Так что же это такое?
Это исконный вид сауны, столетиями не меняющий своих базовых принципов . Финскими учёными проведены серьёзные исследования влияния на организм человека различных типов бань. И оказалось, что наибольший оздоровительный эффект даёт именно баня по-чёрному!
В самом первом варианте сауна представляла собой груду горячих камней в углу помещения, так называемую каменку, которая и применяется в сауне по-черному до сих пор. Закрытые каменки, как правило, имели гнездо для огня, для пара и дымоход сверху, дым из которого выходил в помещение. Чуть позже эту модель усовершенствовали и вывели дымоход наружу. Так произошло разделение на сауну по-черному (когда дым в помещении) и «белую» сауну (когда он выводится на улицу). Второй вариант был безопаснее и удобнее в условиях городской среды. Однако традиционные сауны по-черному продолжают существовать в деревнях, коттеджах и даже современных спа-комплексах и городских саунах – как используемые достопримечательности.
материал по теме
Топ-10 общественных саун в Хельсинки: куда пойти туристу
Сауна в Финляндии не просто традиция, а почти национальная религия. Чтобы к ней приобщиться, достаточно посетить одну из общественных парилок в финской столице.Сауна при бассейне Yrjonkatu
Yrjonkatu был открыт в 1928 году. Он стал первым общественным плавательным бассейном в Хельсинки. После реконструкции здание в классическом стиле вновь открыло свои двери в 1999-м. В дополнение к 25-метровому бассейну комплекс предлагает электрические и дровяные, раздельные и совместные сауны на нескольких этажах . Бассейн имеет дни раздельного посещения для мужчин и женщин. Джентльменам предлагается вторник, четверг и суббота, а леди могут выбирать между понедельником, средой, пятницей и воскресеньем. Цена билета включает: коврик для сиденья, купальный халат и полотенце.
- Адрес: Yrjonkatu 21b.
- Цена билета: взрослый – 14 евро, детский – 7 евро.
Нагишом и в жаре. Все финны делают это – и убедили меня попробовать
В мире слишком идеализируют скандинавские страны, считает английский журналист Майкл Бут. Он прожил в Дании, Швеции, Норвегии и Финляндии более 10 лет и написал честную книгу о жителях этих стран, их привычках и особенностях, которые не сразу замечают туристы. В Хельсинки автору книги "Почти идеальные люди" пришлось пережить нечто особенное. Он долго решался и все-таки сделал это.
Дело происходит ранним вечером. Я в полном одиночестве и некотором смущении прогуливаюсь по довольно захудалому району Хельсинки. Первые этажи многоквартирных домов занимают тайские массажные салоны, секс-шопы и пип-шоу. Такое деликатно локализованное, несколько театральное "гнездо разврата" есть в каждой скандинавской столице.
Тех, кто представляет себе Скандинавию по картинкам из британской и американской прессы — загорелые детишки плещутся в девственно-чистых фьордах, мужчины курят трубки в простых деревянных креслах, а женщины в искусно связанных свитерах пекут хлеб из спельты, — подобное зрелище может шокировать. Но для Скандинавии подобные кварталы — такая же привычная часть городского пейзажа, как аскетичные церквушки и уютные кафе.
Обычно я не ощущал опасности в таких районах (в тех редких случаях, когда нужно было пройти через них, чтобы попасть куда-то еще). Но сейчас мне немного не по себе, ведь я собираюсь по собственной воле заняться чем-то совершенно ужасным.
Я останавливаюсь, чтобы еще раз хорошенько подумать. Я никому не сказал, куда направляюсь, поэтому никто не будет интересоваться, получилось у меня или нет. Убедив себя таким образом, я продолжаю свой путь. Меня влечет нездоровое любопытство, подстегивает безответственная свобода, которую открывает анонимность, рука сжимает бумажку с адресом.
Можно было бы вернуться в библиотеку, где в тепле и уюте я провел полдня за сбором информации. Но если покинуть Хельсинки, не пройдя через то, что мне предстоит, мой финский опыт окажется неполным. Дома меня будут спрашивать, удалось ли мне это, и придется признаваться, что я струсил. Или придется врать, что еще хуже. Нет, я должен испытать все сам, хотя для этого придется поступиться некоторыми важными жизненными принципами.
Я собираюсь провести время в типично финском духе. Для финна это аморальное действие — примерно то же, что домашние поделки для британца или адюльтер для француза. У меня есть знакомый финн, который вообще только об этом и говорит. Когда мы познакомились, он больше часа расхваливал "это" на все лады. При каждой нашей встрече он соскакивает на эту тему, приводя новые аргументы, чтобы убедить меня попробовать.
Kuusijarvi
Фото: cafekuusijarvi.fi
Гиды в Хельсинки называют эту сауну одним из лучших вариантов традиционной savusauna, которая топится без дымохода. Она расположена в большом комплексе Kuusijarvi Outdoor Center, и находится рядом с большим озером. Одна из немногих саун, где плавание доступно ежедневно и зимой. Эта сауна – совместная для мужчин и женщин, поэтому стоит захватить купальный костюм .
Польза сауны
Практичные финны отлично знают, что сауна полезна для здоровья, и даже придумали поговорку: «Сауна – это аптека для бедных».
Высокая температура способствует выработке лейкоцитов, которые борются с инфекциями и бактериями, поэтому любители сауны меньше болеют и простужаются. Пребывание в парилке помогает очистить свой организм от накопившихся в нём вредных веществ, улучшить кровоток и кровоснабжение всех органов.
Недавние результаты учёных из Университета Восточной Финляндии показали, что регулярные посещения сауны нормализуют кровяное давление и предотвращают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Посещение сауны способствует лечению остеохондроза позвоночника и болезней суставов, а также оказывает омолаживающее воздействие на кожу – за счёт притока крови она становится более подтянутой и эластичной. Но людям с бронхиальной астмой, сахарным диабетом, атеросклерозом, страдающим нервными расстройствами или недавно перенесшим инфаркт сауна противопоказана.
Фото: helsinkisaunaday.fi
За полчаса до посещения сауны рекомендуется выпить пару стаканов воды, а вот плотный ужин и алкоголь лучше исключить. После прихода в сауну первым делом нужно принять душ, чтобы смыть грязь с вашего тела – это считается хорошим тоном. Финны для этой цели окунаются в ближайший водоём, если позволяет время года.
В сауне более сухой и приятный пар, чем в русской бане, но отдыхать от парилки тоже надо. После 10 минут в парилке, следует принять холодный душ, окунуться в озеро или снежный сугроб и попить. Затем можно вернуться в парилку и прогреть себя снова, максимум 15 минут. При втором заходе в парную уже можно использовать venta (берёзовый веник), что способствует расслаблению мышц и стимулирует кровообращение. Некоторые финны могут сидеть в сауне часами, но новичкам советуется прекратить процедуры, как только они почувствуют лёгкую усталость.
Фото: helsinkisaunaday.fi
В сауне человек много потеет, поэтому питьё вам необходимо. Вода отлично восстанавливает баланс жидкости в организме, но финны предпочитают пить пиво. Последовать их традиции или обойтись безалкогольными напитками в промежутках между визитами в парную – решать вам. Поджаривание сарделек в фольге – ещё одно занятие, которое финны часто практикуют в сауне.
Как вести себя в финской сауне?
Я решительным шагом вхожу внутрь, стараясь выглядеть завсегдатаем саун. За стеклянным окошком кассы сидит молодой человек. Подчеркнуто развязным тоном я сообщаю: "Мне, пожалуйста. "
"У вас есть полотенце?" — спрашивает молодой человек. Черт, забыл. Теперь все поймут, какой я дилетант.
Ничего, говорит человек, я дам вам напрокат. Он вручает мне полотенце и ключик на резиновом браслете и указывает на дверь справа.
В раздевалке с деревянными панелями по стенам меня встречает стайка белых, обвисших, морщинистых мужских ягодиц. Слава богу, хоть женщин нет, отмечаю я про себя, иначе возникли бы дополнительные проблемы. Я нахожу укромный уголок и начинаю разоблачаться.
Но вот одежда сложена в шкафчик. Я стою с полотенцем в руках, плохо представляя себе, что делать дальше.
Обернуть полотенцем бедра — или это, упаси бог, покажется англосаксонским пуританством? Может быть, для разных помещений банного комплекса предусмотрены разные степени обнаженности? Я даже не знаю, куда идти.
Я делаю вид, что перекладываю свои вещи в шкафчике, краем глаза посматривая на остальных и рискуя показаться извращенцем. Наконец мимо меня проходит еще один любитель саун с полотенцем, небрежно перекинутым через плечо. Я следую за ним. Мое полотенце тоже перекинуто через плечо.
Разгуливая нагишом при посторонних, я чувствую себя скованным до судорог. Чем больше я стараюсь идти спокойно, тем более неловкой выглядит моя походка. Мы заходим в душевую, и я с ужасом вижу, что в другом конце помещения на массажном столе распростерт мужчина, которого хлещет березовым веником. женщина.
Она одета и полностью сосредоточена на своем занятии, но ради всего святого! Я вскакиваю в душевую кабинку и становлюсь лицом к стене. И только помывшись, с ужасом понимаю, что потерял объект своей слежки. Куда он пошел, и самое главное — взял ли он с собой полотенце? На стене висят несколько полотенец, но есть ли среди них его?
Я знаю, что финны помешаны на чистоте. Может ли полотенце в сауне считаться негигиеничным? Или наоборот, негигиенично не брать с собой полотенце? Надо ли подстелить его под себя или к сауне следует приобщаться голой задницей? О боже! И как я решился подвергнуть себя таким унижениям?
SaunaHermanni
Фото: saunahermanni.fi
Эта сауна была открыта в одноимённом районе Hermanni в 1953 году. Она отапливается современными электрическими печами, и имеет отделения для мужчин и женщин. Её владелец Мика Ахонен старается сохранить эстетику 50-х – старинные, отделанные деревянными панелями стены и комнаты, где демонстрируются фотографии и журналы, устраиваются вечеринки с ди-джеями, поэтические чтения и барбекю. Посетители всех возрастов расслабляются на открытом воздухе возле сауны с пивом и селёдочными сэндвичами. Можно приносить свою еду и напитки или купить всё это в сауне . Полотенце выдаются за дополнительную плату – 2 евро. Некоторые зависают здесь часами, поскольку время посещения не ограничено.
- Адрес: Hameentie 63.
- Цена билета – 12 евро, дети до 15 лет – бесплатно.
Финская сауна: правила и традиции
Ни русским, ни финнам не нужно объяснять, какое удовольствие испытывает человек хорошенько прогревший косточки в финской сауне, а прыжок в воду после горячего пара — начисто вымывает из головы все заботы и суету. Об этом наверняка знают жители региона Сайма , где сауна также естественна, как бесконечная гладь озер за окном.
Сауна на Сайме — такая же достопримечательность, как и красота природы вокруг Сауна на Сайме — такая же достопримечательность, как и красота природы вокругФинский пар
Финскую сауну о тличает особенный микроклимат, который создается благодаря сухому воздуху и высокой температуре. При влажности не более 20% температура в парилке может подниматься до 100 С . В русской бане, как ни удивительно, всегда намного прохладнее — в среднем всего 60-70 С, а вот влажность в помещении достигает почти 100%.
В классической русской бане за закрытой дверкой в печи томятся раскаленные камни , в финской парной они лежат открытыми, а дальше каждый «поддает» себе пар по вкусу и собственным силам.
В общественных саунах зачастую не принято лить воду на камни, но в небольших частных домиках в регионе Сайма эта традиция довольна распространена В общественных саунах зачастую не принято лить воду на камни, но в небольших частных домиках в регионе Сайма эта традиция довольна распространенаСауна — для финнов дело первостепенной важности, а потому нет ничего удивительно, что почти всегда она включена в стоимость проживания в коттеджах и домиках.
Детали и особенности
Еще один важнейший элемент русской парной – веник , который в Финляндии встретишь не часто : обычно банщики наслаждаются исключительно самим жаром . Все же бывают исключения: березовые веники иногда используют и в классической финской сауне.
Березовый веник в Финляндии встретишь не часто, но бывают и исключения Березовый веник в Финляндии встретишь не часто, но бывают и исключенияА вот традиция окунуться в воду после банных процедур сильна в Финляндии, как нигде — условия позволяют! Особенно это удовольствие ценится тем, кому повезло жить вокруг Саймы. Здесь очень популярны небольшие передвижные сауны на плавающих платформах. Уплываешь в такой мини-сауне от берега , паришься, а после купаешься в свое удовольствие прямо с порога.
Сауна ради красоты!
Женщины в Финляндии используют декоративную косметику довольно умеренно , но это совсем не означает, что они не любят ухаживать за собой, особенно когда представляется возможность совместить приятное с полезным.
Красота — это ощущение внутреннего комфорта — уверены в Финляндии Красота — это ощущение внутреннего комфорта — уверены в ФинляндииСауна и горячий пар раскрывают поры , что естественным образом очищает кожу. Перед посещение сауны необходимо:
- тщательно смыть с лица и тела все косметические средства. Любой крем окажет медвежью услугу при высокой температуре.
- нанести легкий скраб. Он поможет удалить отмершие клетки и загрязнения.
В самой сауне запрещено использовать какие-либо средства, да и они будут лишними: лучше наслаждайтесь теплом и отдыхом.
После нанесите не слишком жирный крем , чтобы кожа смогла дышать, но была при этом увлажнена. В Финляндии особо ценят косметику на основе арктической морошки — «янтарного» золота страны озер. Красивую и яркую ягоду в конце лета можно заметить по берегам Саймы . На вкус она также хороша!
Хотите узнать еще больше об интересных местах и традициях региона Сайма? Переходите на наш сайт VisitSaimaa.
Loyly
Фото: area-arch.it
Название этой сауны – финское слово, обозначающее звук, с которым вода, попавшая на горячий камень, превращается в пар. Здание, открытое в 2016-м, представляет собой образчик синтеза современной и традиционной архитектуры со стильным дизайном. Её строители руководствовались принципом, что главное для сауны – большие дровяные печи и много свежего воздуха . Заведение принадлежит звезде финского телевидения Джасперу Пакконену и члену парламента Антеро Вартиа, а потому это место модной вечерней тусовки. В ресторане, баре или на террасе можно запросто встретить финских знаменитостей. Ещё один плюс – возможность поплавать в море в любое время года. Стоимость билета включает: полотенце, коврик и шампунь. Приносить с собой спиртные напитки и закуски запрещено.
- Адрес: Hernesaarentranta, 4.
- Цена билета: 19 евро за 2 часа, за каждый дополнительный час – 10 евро.
KaurilanSauna
Фото: kaurilansauna.fi
Это сауна в центре города, которая отапливается дровяными печами, и размещается в здании XIX века. Её владелица Сара Лехтонен производит и продаёт льняные ткани и органическую косметику, что особенно привлекает дам. Основная идея хозяйки – создать приятную атмосферу для общения и возродить социальный и духовный аспекты досуга в сауне . В режиме публичной сауны заведение функционирует с понедельника по среду: понедельник – для мужчин, среда – для женщин, вторник – совместный день.
- Адрес: Heikinniementie, 9.
- Цена билета: 16 евро за 2 часа.
Сауна в Финляндии: не просто баня, это часть национальной культуры
С вами Дотошный турист , и сегодня в этот уже слегка зимний день я хочу поговорить о саунах в Финляндии.
Если спросить, с чем у людей ассоциируется Финляндия, то большинство в числе первых характеристик обязательно назовет сауну.
Чем же она так отличается от нашей бани, и почему именно финская так выделяется?
Для финнов сауна - это не просто гигиеническая процедура, а часть национальной культуры, некий ритуал, очищающий тело и душу. У финнов даже пословица есть: «Прежде строй баню, а потом берись за дом».
У русских как: в бане обсудить всё! а то и выпить и закусить. У финнов же нет - сауна - это практически храм: шум, крики, распитие спиртного и буйные развлечения в сауне под запретом.
А главное, что в число «священных» неписаных правил поведения в сауне входит запрет на разговоры о политике!
В Финляндии на 5 миллионов жителей страны приходится около 3 миллионов саун, представляете! Сауны не только в специальных банных и спа-комплексах: они есть в каждом доме и практически в каждой квартире.
В тех многоквартирных домах, где в квартире сауны не предусмотрено - она обязательно будет в нижнем этаже (как правило, это дома, построенные в 1960-70е годы).
Она называется Talosauna - общая сауна с мужскими, женскими и семейными днями. Записываться заранее!
Правда ли, что в финской сауне все без одежды?
Есть распространенное мнение , что в Финляндии в сауну ходят только голышом. Ответ - да, но есть нюансы.
Долгое время, да и сейчас во многих местах главное правило посещения финской сауны - нагота. Заходить в сауну в одежде - моветон, хамство и серьезное нарушение традиций.
Но в последние годы, особенно в туристических городах и комплексах, из-за наплыва гостей из других стран, в саунах стали делить дни на мужские и женские.
Но если вы во время поездки в Финляндию будете снимать жильё на одном из сервисов у хозяев - то обязательно уточните - сауна может быть и в квартире!
Как правило, сауны в финских квартирах небольшие (на 1-2 человек), и вход в них через санузел: чтоб можно было выйти и сразу в душ. Сауны предусмотрены изначально при постройке дома - потому они не выглядят "инородным" элементом в квартире.
Сауна в финской квартире Сауна в финской квартиреОказывается, если площадь позволяет - такую сауну можно и к себе в квартиру поставить: но подумайте, какой у вас должен быть метраж!
Я, если честно, критичных отличий между "накладной" сауной за 100 тысяч и за 600 тысяч для просто любителей не вижу.
Ну если не считать неважных наворотов - сенсорных кнопок, красивого обтекаемого дизайна и т.д. Посмотрите сами:
Но есть и моменты, которые роднят финскую сауну и русскую баню:
1. Пар. Есть стойкое убеждение, что в русской бане пар влажный, а в финской сауне – сухой. Это не так: и там, и там пар получается совершенно одинаковым образом. Чтобы «сделать пар», на камни поддают воды. У финнов даже есть специальное название для этого человека: «лойли». Человек, поддающий пар, должен быть опытным: если воды будет много, то пар получится сырой и обжигающий, и удовольствия не доставит. Как и в России, финны иногда на камни «поддают» пивом, и парилка заполняется хлебным ароматом.
2. Веник. У финнов тоже есть привычка париться с веником - vasta или vihta . Но они не хлещутся им, как русские - а лишь слегка поглаживают и похлопывают - считается, что это улучшает кровообращение и именно так душа финская очищается)))
Kulttuurisauna
- Адрес: Hakaniemenranta 17.
- Цена билета – 15 евро, группам – скидки.
Kotiharjunsauna
Фото: delfi.ee
Это одна из самых старых городских публичных саун с расслабляющей атмосферой. Отапливается дровяными печами и имеет отделения для мужчин и женщин, а также для семей и компаний. Сюда можно приносить свои веники и оставаться столько, сколько пожелаете . В этой сауне можно воспользоваться услугами банщицы, а также совместить процесс мытья с массажем, чисткой кожи, маникюром и педикюром. В перерыве между визитами в парную посетители, обёрнутые полотенцами, отдыхают с кружками пива прямо на улице, и никого это не смущает.
- Адрес: Harjutorinkatu, 1.
- Цена билета: 13 евро, группам –скидки.
8 лучших саун в заполярье
Дымовая сауна
Знатоки утверждают, что самые первые сауны были именно дымовыми. Их главная особенность – отсутствие дымохода. В сауне по-черному особенно мягкий пар дополняется традиционным ароматом дымка от горящих поленьев. На то, чтобы растопить дымовую сауну, может уйти несколько часов, но результат того стоит – посетителей ждет удивительно мягкое парение.
Ссылки по теме
ЛЕДЯНАЯ САУНА
Идея объединить сауну и лед многим может показаться неожиданной. Но факт остается фактом: ледяные сауны строят среди снегов из крупных ледяных блоков. Такая сауна похожа на огромную стеклянную скульптуру, а проникающие сквозь толщу льда лучи света создают поистине волшебную атмосферу. Лед смягчает пар, а жар не становится непереносимым. В ледяной сауне печь растапливается снаружи, а затем вносится внутрь, чтобы не растопить ледяные стены.
Ледяная сауна при комплексе Rukan Salonki стоит прямо у озера Салонкиярви. Наслаждаться теплом и паром могут одновременно до 10 человек. Как следует прогревшись, можно окунуться в прорубь совсем рядом с сауной, чтобы охладиться и разогнать кровообращение.
Ссылки по теме
передвижная сауна
Самый старый и традиционный вариант походной сауны – армейская сауна-палатка, которая используется и сегодня. Если вам нужна передвижная сауна, вы можете взять ее в аренду по доступной цене в одной из компаний, предоставляющих эту услугу. На горнолыжном курорте Юлляс посетителей ждет сауна в кабине подъемника, из которой открывается непревзойденный вид на финские сопки. Летом нередко можно увидеть на озерах плавучие сауны.
Арендовать можно даже автобус-сауну и разнообразить парение караоке. А если и этого недостаточно для ярких впечатлений, прямо из автобуса можно прыгнуть в снег.
Ссылки по теме
травяная сауна
Травяная сауна улучшает кровообращение, способствует расслаблению мускулов и снятию стресса, а мягкий пар в сочетании с восхитительными ароматами растений делает ее посещение исключительно приятным для всех.
В спа-комплексе Seita Forest Spa – настоящем подземном оазисе удовольствия и отдыха – гостей ждут три разновидности сауны. В травяной сауне можно расслабить ноги на круглых энергетических камнях с берегов реки Китка, погреться в традиционной дровяной или дымовой сауне и окунуться в прохладный бассейн на террасе.
Ссылки по теме
дровяная сауна
Дровяная сауна – наиболее традиционная разновидность бани в финской культуре сауны. Пар в дровяной сауне получается мягкий, но в то же время достаточно сильный. Именно этот вид сауны чаще всего встречается в летних коттеджах, где посещение сауны настоящий ритуал, ведь вначале надо наколоть дрова (хотя можно купить и уже готовые), разжечь огонь, протопить сауну и только затем наслаждаться плодами своего труда.
Сауна Iisakki – настоящее воплощение финской мечты: дровяная сауна стоит прямо на берегу озера, а внутри у нее массивная 750 килограммовая печь. Растопка печи занимает четыре часа, но ожидание вознаградится сполна – гостей ждет удивительно спокойный и мягкий пар. Между заходами в парилку можно охладиться в джакузи на открытом воздухе, искупаться в озере или нырнуть в прорубь зимой.
Sompasauna
Фото: sompasauna.fi
Эта сауна с дровяной печью была построена на морском берегу в районе Kalasatama группой волонтёров Хельсинки и ими же поддерживается в порядке. Она работает по принципу самообслуживания – здесь нет постоянных сотрудников. Любой человек может прийти в сауну в любое время суток, затопить печь и насладиться паром совершенно бесплатно . А ещё посетители этой сауны могут свободно плавать в море. В другой стране такая сауна было бы рискованным предприятием, но в спокойном и респектабельном Хельсинки это безопасно. Хороший вариант для бюджетных путешественников.
- Адрес: южная оконечность района Kalasatama, 20 минут ходьбы от станции метро Kalasatama.
Все дело – в пользе
Чем же так хороша сауна по-черному, что ее до сих пор предпочитают истинные любители пара? Это:
– Особый воздух! Когда камни в печи нагреваются, дым от горящих дров, прежде чем выйти через окна и двери помещения, коптит стены, пол и потолок, оставляя приятный аромат.
– Чистота. Важно понимать, что копоть - это не грязь. В сауне по-черному повышенная стерильность - можно не бояться грибковых заболеваний и прочей гадости, потому что все гибнет под воздействием высоких температур.
– Долговечность. Дёготь, оседающий на стенах, надежно защищает дерево, подсушивает стенки сруба и таким образом предотвращает его от гниения. Ну и особая атмосфера черных закопченных стен придает такой парилке аутентичность и создает настоящий крепкий банный дух.
– Экономичность. Это еще одно преимущество такой сауны в конкуренции с современными парилками. Дров для растопки требуется меньше, а скорость нагрева помещения значительно выше, чем в сауне с наружным дымоотводом, поэтому ее по-прежнему используют в деревнях.
материал по теме
Финская сауна: как париться правильно
Любому путешественнику, который собирается в Суоми, непременно посоветуют посетить финскую сауну. Это главная страсть и практически вторая национальная религия финнов. Ей даже посвящен специальный праздник – День Сауны.Финская сауна: как париться правильно
Сауна исторически играла большую роль в Финляндии с её довольно холодным климатом – здесь мылись, стирали одежду, коптили рыбу и варили пиво, лечили больных и даже рожали детей. Сегодня это место не утратило для финнов своего значения: по статистике на 5,5 миллионов человек населения страны приходится более 3-х миллионов саун. Почти каждая финская семья имеет свою баню, а ещё они есть в отелях, ресторанах, общественных учреждениях и частных компаниях.
Жители Суоми посещают сауну как минимум раз в неделю. Сюда приходят не просто, чтобы помыться, но и чтобы очиститься от негативных переживаний и стресса, восстановить физические и душевные силы, а также пообщаться с друзьями.
Фото: helsinkisaunaday.fi
В финских саунах используется несколько способов отопления. Дымовая сауна (savasmoked) – самая старинная. Она отапливается печью из камней и дровами, и, как правило, не имеет дымохода (многие финны считают её самой лучшей). В наши дни распространены сауны с железной печью, обложенной сверху камнями, которые также топятся берёзовыми дровами или натуральным газом. Есть сауны, обогреваемые электрической печью, в них тоже есть каменка для получения пара.
FinishSaunaSociety
- Адрес: Vashkiniementie, 10.
Правила этикета в сауне и ледяной душ
На другом конце душевой открывается дверь, из которой в густом облаке пара выходит человек с полотенцем. Есть! Я вхожу в сауну. Горячий и влажный воздух приятно отдает древесным дымком, но самого дыма нет. Мои глаза постепенно привыкают к темноте, и сквозь густой пар я различаю две фигуры.
Один человек — тот, за кем я следил. Другой, с огромным животом, который полностью прикрывает его хозяйство. Они уселись как можно дальше друг от друга, и это ставит меня перед очередной дилеммой. Где положено сидеть мне?
Я замечаю у стены стопку маленьких деревянных поддончиков. Садиться нужно на них? Я робко улыбаюсь, беру поддончик и сажусь посередине. Мой фанатик сауны предупреждал, что чем выше, тем горячее воздух. Не желая выглядеть хилым иностранцем, я выбираю средний уровень, на ступеньку выше, чем остальные.
Через три секунды мое лицо пылает. Со всего тела градом льется пот. Примерно через минуту мои губы уже запеклись, а каждый вдох обжигает легкие, но я ни за что не выйду отсюда первым. Пусть сначала уйдет кто-то из них, а лучше — оба.
Первые двое выходят. Теперь у меня есть все основания уйти, но я не хочу! Адская жара, колотящееся сердце, пот градом — все это становится на удивление приятным. Мужчины возвращаются. Понятно! Они становились под холодный душ.
Перед походом в сауну я долго исследовал все аспекты идеи о ледяном душе/нырянии в прорубь и решил, что не могу подвергать свой организм таким мазохистским надругательствам. Дело даже не в том, что у меня низкий болевой порог. Я не терплю даже малейших неприятных ощущений, о чем моя жена радостно рассказывает всем кому не лень. В моем гардеробе нет суконных брюк, а на галечные пляжи я ни ногой. Но сейчас мысль о холодном душе выглядит даже заманчивой.
Я выхожу в душевую, собираюсь с духом и откручиваю холодный кран на полную. Ледяной водопад оказывает на меня самое благотворное, бодрящее и, как ни странно, успокаивающее действие. Это чудесно.
В следующий раз я выползаю из сауны задыхаясь и, как мне кажется, на волосок от разрыва сердца. Приняв душ и одевшись, я выхожу на свежий воздух вечернего Хельсинки, ощущая невероятную чистоту, приятное утомление и свирепую жажду. Час спустя, все еще потея, я наслаждаюсь самым изумительным в своей жизни янтарно-ледяным пивом в баре в центре города, размышляя о финнах и их зависимости от сауны.
Топ-10 общественных саун в Хельсинки: куда пойти туристу
Расположенная в районе Kallio, SaunaArla существует с 1929 года, и является одним из культовых мест города. Arla напоминает о 20-х годах прошлого века, когда люди массово переселялись в город и ещё не имели в квартирах душевых, поэтому часто посещали сауны . Имеет репутацию аутентичной сауны и отделения для мужчин и женщин. Печи топятся натуральным газом и дровами. Кроме традиционных банных процедур посетителям предлагается превосходный массаж и даже процедуры с банками. При желании здесь можно купить также напитки и лёгкие закуски.
- Адрес: Kaarlenkaty, 15.
- Цена билета: 12 евро
Лучшие сауны по-черному в Финляндии
Дизайнерская городская сауна Loyly в центре Хельсинки . Снабжена прямым выходом на улицу, где расположена зона для сидения и есть доступ к морю, где можно наслаждаться видами и купанием круглогодично. Сауна и другие общие помещения предназначены как для мужчин, так и для женщин, поэтому все время необходимо быть в купальном костюме (который взять напрокат за 6 евро на пару часов).
Посещение на 2 часа стоит 19 евро, последующие дополнительные часы – 10 евро.
Более подробно с расписанием и правилами пользования можно ознакомиться на сайте: loylyhelsinki.fi
Музей сауны в Муурами . Да, как это ни удивительно, но в настоящем (и весьма уникальном) музее саун можно не только познакомиться с историей этого явления, принципами работы и видами, но и опробовать все это на деле. Музей расположен на берегу озера. Каждый год экспозиция увеличивается – сюда свозят исторические сауны со всей страны. Сегодня здесь есть 25 подлинных старинных саун и 5 – реконструированных под четким руководством экспертов. Самый старый экспонат музея – дымовая сауна 1764 года с крышей, покрытой дерном. С недавнего времени она закрыта для использования. Но 12 других саун работают и доступны для аренды. Так что попариться с дымом, а потом искупаться в озере можно всем желающим посетителям. Особенность музея еще и в том, что можно развести костер под открытым небом для себя. Хотя есть и кафе, можно остановиться на ночлег.
Хижина лесоплавщиков Яткянкямппяя (Jatkankamppa) . Это самая большая дымная сауна в стране, она находится она в северной части Финляндии, в Куопио. Хижина даже внесена в книгу рекордов Гиннеса – как место, где парилось одновременно самое большое количество представителей разных народов мира.
Сауна на крыше . Открыта в спа-отеле Holiday Club Saimaa в местечке Рауха, Здесь также действуют10 различных дизайнерских саун, включая паровую, в соляном гроте и криосауну. Так что можно сравнить, насколько сауна по-черному действительно хороша в сравнении с другими.
«Мир саун» является частью большого аква-комплекса, куда вход оплачивается дополнительно. Аквапарк стоит 22 евро за 2,5 часа, а посещение саун - еще плюс 5 евро за взрослого.
Сауна как элемент культуры
С чем обычно наш человек связывает слово «Финляндия»? Рыбалка, и, конечно же, сауна!
Сегодня в Финляндии более 1,5 миллионов саун, это примерно одна сауна на трех жителей! Если бы все финны решили пойти в сауну одновременно, то место нашлось бы для всех. Что же такое финская сауна, и почему она пользуется такой любовью финнов?
Первые финские сауны появились более 2000 лет назад. Это были пещеры, вырытые на склонах холмов, внутри которых располагался грубый очаг. У финнов сохранилась пословица «Строй сауну сначала, а потом дом». Финский национальный эпос «Калевала» свидетельствует, что сауна всегда занимала важное место в жизни финнов.
В сауне рождались дети; невеста посещала сауну перед тем, как идти к алтарю; стариков приносили туда умирать. Финская сауна была практически святым местом. «В сауне нужно вести себя, как в церкви». Шум, крики, распитие спиртного и буйные развлечения в сауне были под строжайшим запретом. Интересно, что в число «священных» неписаных правил поведения в сауне входит запрет на разговоры о политике.
За многовековую историю сауны видоизменились и настолько прочно вошли в обиход жителей Суоми, что без них не мыслился ни один финский дом, даже многоэтажный. В домах, построенных в 1960–1970 годы, обязательно есть общая сауна TALOSAUNA. В графике ее работы предусмотрены семейные, женские и мужские дни. В обиходе такую сауну называют еще и LENKKISAUNA, от слова lenkki (в значении «пробежка, прогулка»). То есть попариться можно между делом.
В современных квартирах популярна KYLPYHUONESAUNA (сауна в ванной, мини-сауна), похожая на душевую кабину и не требующая большой переделки помещения. Но самой любимой разновидностью сауны у финнов является ELEMENTTISAUNA. Она часто расположена около бассейна, в комнате с камином, в подвале, на лоджии, да, собственно, где угодно.
Ведь ее цель – не только мытье, но и релаксация. «Если настроение плохое и сауна не помогла – других средств нет», – говорят в Финляндии. Обычно мужчины и женщины ходят в сауну раздельно, но в семье в сауне моются все вместе. Когда-то все финны появлялись на свет в сауне, самом гигиеничном месте дома. И ни одному современному финну не придет в голову мысль, что раздеваться догола в сауне аморально.
Существует стойкое заблуждение, что в русской бане пар влажный, а в финской сауне – сухой. Разумеется, это не так, ибо и там, и там пар получается совершенно одинаковым образом. Чтобы «сделать пар», на камни в камине поддают воды. Обычно это делает хозяин. У финнов даже есть специальное слово для этого – «Лойли». Человек, поддающий пар, должен иметь некоторый опыт: если воды будет много, то пар получится сырой и обжигающий, и удовольствия не доставит. Иногда на камни «поддают» пивом, и парилка наполняется хлебным ароматом.
Еще один обычай, роднящий сауну с русской баней, – это привычка париться с веником. Финны называют веник vasta или vihta. Но, в отличие от нас, финны не хлещут себя березовыми ветками, а слегка поглаживают и похлопывают. Температура в финской сауне обычно от 60 до 100 градусов. Количество поддаваемого пара зависит от привычки. Соревноваться в выносливости тут не принято. После 15–20 минут в парилке верхом наслаждения будет встать под прохладный душ или окунуться в озеро. В Финляндии нет отдельного банного этикета, потому что финны учатся ходить в сауну так же естественно, как и учатся говорить. Банный вечер проводится без спешки. После сауны принято продолжать общение с прохладительными напитками, иногда с легкой закуской.
Где же можно с удовольствием попариться в настоящей финской сауне? Везде! Сауны есть в отелях, коттеджах, кемпингах, на паромах, теплоходах и катерах. Они есть в резиденции президента, в здании Парламента, в министерствах и на хуторах, сауны всюду вдоль рек и бесчисленных озер. В Финляндии есть даже Музей Сауны в маленьком городке Мууроме, недалеко от города Ювяскюля.
Неудивительно, что в списке самых необычных саун мира присутствуют две финские сауны.
Первая – в Тампере. Сауна Рауханиеми славится своим расположением. Она красуется на берегу финского озера Нясиярви. Зимой между сауной и озером простираются теплые дорожки, по которым можно добраться от сауны к холодной водичке. Летом в этой сауне также нет отбоя от посетителей: люди принимают солнечные ванны на берегу озера. К тому же в теплое время года качество пара ничуть не хуже. Адрес: Rauhaniementie, 24. Стоимость: 4,5 евро.
Еще одна знаменитая сауна находится в Хельсинки. Баня Котихарью – парная на дровах. Заведение расположено в рабочем районе Каллио. Примечательно, что средний вес камней в этой парной составляет полтонны. Именно поэтому, чтобы разогреть такую сауну, требуется 5–6 часов. Для жителей этого района Хельсинки созерцание людей в полотенцах, спокойно расхаживающих по улицам, – обычное дело. Это посетители сауны Котихарью, которые вышли на улицу выпить прохладного кваса или пива. Иногда завсегдатаи Котихарью поют песни – а почему бы и нет? После хорошего отдыха всегда хочется затянуть любимую композицию, не правда ли? Адрес: Harjutorinkatu, 1, 00500. Стоимость: 10 евро.
Сауна в Финляндии – это образ жизни. Никогда не спрашивайте у финнов, что они любят больше всего. Ответ очевиден. И не удивляйтесь, если затянувшаяся деловая встреча будет прервана фразой: «Извините, я опаздываю в сауну». Отнеситесь с пониманием, ведь это очень уважительная причина!
Голым в сауну: а надо ли раздеваться?
Если вас пригласили в сауну – не стоит отказываться. Это проявление уважения, и такое приглашение зачастую помогает финнам преодолевать барьеры: устанавливать дружеские или деловые отношения. Бывший финский президент Марти Ахтисаари даже проводил в сауне дипломатические переговоры. Кстати, вступать в разговор с незнакомцами правила этикета не запрещают. Финны обычно стараются не нарушать личное пространство окружающих, но в то же время в сауне они могут вести себя более открыто, чем обычно.
Фото: helsinkisaunaday.fi
Мужчины и женщины обычно парятся в сауне раздельно, но совместные посещения также имеют место.
Финны ходят в сауну обнажёнными, считая это естественным. Однако если вы не готовы раздеться среди посторонних людей, никто вас за это не осудит. Всегда можно завернуться в полотенце – это лучше, чем париться в купальном костюме. Для посещения сауны вам понадобится следующий набор вещей: коврик для сиденья на полке, полотенце, сланцы (если планируете плавать в водоёме), берёзовый веник (по желанию) и бутылка с водой (в некоторых саунах приносить свои напитки запрещено).
Нагишом и в жаре
Я говорю, конечно же, о сауне. Шведам тоже нравится сауна, а у исландцев есть их термальные бани, но финны возвели любовь к сауне на совершенно новый уровень.
Сауна — центр финской общественной жизни и главное место отдыха. На каждых двух финнов приходится по сауне, и в стране их больше, чем автомобилей, свыше 2,5 миллиона. Это место встречи, где можно расслабиться в окружении родственников и друзей. Обоих полов. Одновременно. Нагишом. Как в пабе или в деревенском клубе. Но нагишом. И в жаре.
Финны говорят, что их сауны — самые горячие в мире, а любая нефинская сауна — вообще не сауна. Они издеваются над умеренно теплой температурой саун в Швеции и говорят, что это еще один пример шведской изнеженности. Все, что ниже 80 градусов, они считают "натопленной комнатой". Финны даже устраивают чемпионат мира — кто высидит дольше при самой высокой температуре. В прошлом году один из участников умер в сауне, разогретой до 110 градусов. Это был русский.
Члены финского парламента встречаются в сауне еженедельно (думаю, обычный зал заседаний у них тоже есть). Со времен Урхо Кекконена, руководившего страной в эпоху холодной войны, существует традиция: президент приглашает лидеров иностранных государств провести вечер в сауне во время их визитов в страну. (Нет ведь ничего плохого в том, что мне сразу приходит на ум Ангела Меркель?)
Поскольку меня воспитывали в Англии 1970-х годов, я знаю, что нагота — это нечто стыдное и зазорное. Ее следует избегать: в одиночестве — по мере возможности, а на людях — безусловно и любой ценой.
Врожденная осторожность оберегала меня от экспериментов с саунами до сегодняшнего дня. Но сейчас я направляюсь в старейшую сауну на дровах, существующую в Хельсинки с 1929 года. Заметить ее нетрудно. За низкой оградой при входе собралась группа мужчин в махровых халатах или просто в полотенцах, покуривающих и попивающих пиво из бутылок.
Правила поведения
Каких-то особенных правил, отличающихся от общих норм поведения в сауне, для саун по-черному не существует. Но напомним прописные истины.
- Перед посещением сауны нужно принять душ (без мыла и шампуня).
- Взять полотенце, чтобы сидеть на нем. Что касается одежды, тут могут быть разные варианты. Обычно в сауне по-черному принято находиться, в чем мать родила, однако это зависит от правил конкретной сауны.
- Посещать парную можно много раз, желательно начинать с нескольких минут и постепенно увеличивать время пребывания, либо просто, пока не станет слишком жарко.
- После захода в сауну рекомендуется искупаться в холодной или прохладной воде.
- После посещения сауны надо пить воду, но исключить алкоголь.
Но самое важное в финской сауне (по-черному или нет) – это расслабление и спокойствие . У финнов даже есть специальное выражение: «чувствовать себя, как после сауны», что значит прийти в состояние равновесия. Поэтому важным правилом поведения является соблюдение тишины, не стоит суетиться, изрядно веселиться и активно выражать эмоции. Сауна – это про достижение душевной гармонии. Беседовать можно, разговоры «за жизнь» у финнов только здесь и происходят. Но это вовсе не обязательно, если мешает достижению личного дзэна.
Финны настолько любят сауну, что даже создали специальное общество, целью которого является продвижение культуры саун! Нет лучшего способа приобщиться к культуре северных соседей, чем посетить наиболее традиционный вариант – сауну по-черному.
Читайте также: