Как плавать как русалка
Ежедневно мы рассказываем вдохновляющие истории обо всем на свете.
Сегодня в главной роли — австралийка Ханна Фрейзер. У неё была детская мечта — стать русалкой. Звучит странно, но Ханне удалось её исполнить. Конечно, русалочий хвост у неё не вырос, но кое-какие навыки появились. Рассказываем, какие.
Как плавать как русалка
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 27 человек(а).
В этой статье:Мечтаете плавать как русалка? Попрактиковавшись можно научиться двигаться с грацией и силой этих сказочных существ. Когда вы освоите движения и будете чувствовать себя в воде уверенно, вы сможете почувствовать себя настоящей русалкой — с моноластой и изготовленным на заказ хвостом русалки!
Где и как научить плавать ребенка?
Такой наряд можно использовать в качестве оригинального костюма и полезного приспособления во время плавания для детей. Он подойдет для ребенка, который достиг возраста 7-8 лет. Если малышка плохо держится на воде, попробуйте потренироваться дома в ванной комнате:
- Для начала научите ребенка не дышать под водой. На первом этапе пусть малышка опустит подборок со ртом в ванну и выдохнет. Когда она привыкнет к воде, попросите ее полностью опускать голову.
- Займитесь уроками задержки дыхания. Попробуйте в процессе игры научить ребенка максимально долго не дышать.
- Чтоб уметь нырять и двигаться под водой как настоящая рыбка, нужно не бояться открывать глаза во время погружения. Чтоб научить этому, попробуйте разбросать на дне ванны игрушки.
Когда малышка усвоит все уроки, можете начинать обучение на водоеме или в бассейне. Сначала попробуйте просто задержаться на поверхности воды, а потом дополнительно используйте этот сказочный наряд. Можете записать свое чадо в одну из школ русалок, которые находятся на всей территории страны. Кстати, эти заведения также занимаются обучением взрослых. Занятия здесь проводят профессиональные тренеры, а сами тренировки проходят очень увлекательно, потому что проводятся в дружном русалочьем коллективе, где можно обзавестись новыми друзьями.
Как стать русалкой? (+ пару советов подводным моделям)
Можно ли стать русалкой? - да и все зависит от вас.
Что нужно для того чтобы стать русалкой? об этом вы узнаете в статье.
Русалки - это девы с рыбьими хвостами, которые поражают своей красотой, таинственностью.
Чтобы стать русалкой нам необходимо: умение плавать, необходимый реквизит(об этом чуть позже), актерская игра.
Лучше всего тренироваться постепенно, обучаясь одним навыкам потом другим. Сначала мы учимся просто плавать на воде, потом постепенно учимся нырять.
После того как мы научились нырять, мы учимся задерживаться на дне какое-то время. Здесь могу посоветовать использовать грузы, чтобы вы могли сесть на дно, постепенно снижая вес и потом сидеть на дне без грузов.
И теперь можно учиться плавать в ластах (ведь в русалочьем хвосте спрятана моноласта- одна ласта для двух ног), после нее учимся плавать уже в моноласте. Учиться плавать со связанными ногами лучше на небольшой глубине.
Так же желательно учиться нырять с открытыми глазами.
Для этого есть простое упражнение, дома в ванной.
Кладете зеркало на дно ванны, наливаете воду и пытаетесь открыть глаза и посмотреть на свое отражение. В идеале так научиться красиво держать лицо (не надувать щеки, не зажимать нос руками..но для тех кому сложно, можете приобрести зажимы на нос)
Частые ошибки при плавании и съемке под водой:
1. Надувают щеки. Это ошибка очень многих людей, причем даже тех, кто занимается плаванием. Нужно уметь расслаблять лицо. В подводных студиях снимают «НА ВЫДОХЕ», а не на вдохе – это помогает модели, во-первых, не сильно надувать щеки, а, во-вторых, дольше находиться под водой.
2. Пытаются слишком долго сидеть под водой – как следствие, напряженное лицо и пр. Не обязательно сидеть долго под водой для красивого кадра. Можно нырнуть на пару секунд, замереть (в заранее обдуманной позе) и вынырнуть.
3. Торопятся – ныряют, еще не успев отдохнуть или не настроившись (не продумав позу и т.д.)
4. Слишком быстро двигаются под водой –для фото это недопустимо, так как фотограф должен успеть поймать кадр, а это и так не просто, ведь даже когда модель замирает, она все равно движется, например, всплывает. Для видео это правило не действует, в видео можно двигаться быстро.
5. При выныривании часто портят макияж. На съемке забудьте про привычку поправлять волосы, когда вынырнули (этим самым вы только размажете свой макияж по лицу волосами). В идеале надо научиться выныривать с уже убранными с лица волосами.
В интернете также можно найти множество упражнений на задержку дыхания, как научиться нырять и т.д. Их я описывать не буду.
Для упорных усложняем задачу и погружаем обручи на дно бассейна и плаваем через них, или опускаем на дно разные предметы и пытаемся достать и все это в русалочьих хвостах (можно использовать маску под водой, чтобы видеть предметы)И вот вы уже научились, можно приобретать необходимый реквизит.
Хвосты русалок можно заказать и на Алиэкспресс (можно купить дешевые около 800 руб, можно подороже за 3 тыс и выше), для начала можно приобрести дешевый, для тренировки. Обращайте внимание при заказе на комплектацию (хвосты бывают продаются сразу с моноластой в комплекте (так лучше) и по отдельности.
Можно приобрести тематический купальник, заколки и прочее это уже на ваш вкус и фантазию.
Находим бассейн (видео пример из бассейна) или водоем где можно плавать в хвостах (не во всех бассейнах разрешают), одеваем на себя хвост, "включаем актрису" и поражаем окружающих сказкой или существованием русалок.
Многие мечтают получить красивые подводные фотографии, но порой нет денег на хороший бокс для камеры или не позволяет погода, климат, география. Что делать? Забыть про мечту? Конечно, нет!
Получить желаемые кадры можно в подводных фотостудиях.
Из интересных особенностей съемки в подводной студии: во многих студиях есть система звука под водой, благодаря чему модель хорошо слышит вас под водой. Фотографы в микрофон говорят модели во время съемки, как ей позировать, что делать, куда смотреть, и она вас слышит, не выныривая.
Пару советов по декорациям: заранее продумайте, какие декорации будут использованы, уточните у администратора студии, можно ли их использовать на съемке. Также важно понимать, что не все тонет, и вам понадобятся грузы, и наоборот, что-то, возможно, надо будет привязать наверху или за что-то плавучее. Также по поводу одежды надо понимать, что некоторые платья «осыпаются» (например, пайетки), и их желательно не использовать. Разные ткани под водой ведут себя по-разному. Большинство тканей просвечивают, поэтому модели желательно иметь под низом белье телесного цвета. Некоторые платья из-за особенностей кроя плохо тонут. Если же вы планируете сниматься не в студии, а на море, то вы должны понимать, что плавать в платьях, с тканями не так-то просто – это еще один необходимый навык для модели.
Огромную роль играет макияж модели. Он должен быть специальным (аква или подводным), обычный макияж не подойдет, так как все растечется по лицу и будет некрасиво. Также для подводной съемки макияж делают намного ярче обычного (под водой цвета «съедаются»). Эту и многие другие особенности уже знают визажисты, которые занимаются аква-макияжем.
Еще частый вопрос от моделей: можно ли плавать в линзах? Ответ – можно, но опять же в специальных линзах, так как обычные линзы под водой часто выпадают. Мое личное мнение – линзы под водой модели не нужны, она все равно там ничего не увидит (съемка же проходит без маски). На тренировку можете надевать линзы (при плавании в маске – вода не соприкасается с глазами), а когда учитесь плавать под водой с открытыми глазами – линзы уже не нужны.
Если вы не умеете плавать, то можно быть русалкой на суше, главное реквизит в этом случае и ваша игра в русалку. Для того, чтобы быть русалкой на суше, не всегда нужно покупать хвост, иногда бывает достаточно сделать хвост из ткани
Что представляет собой этот костюм?
Плавать в таком костюме очень просто, благодаря наличию специального элемента – моноласты. Она является модификацией спортивной ласты, что объясняет высокую скорость во время движения в толще воды. Также эта деталь позволяет получить реалистичную имитацию плавника рыбы из-за своей формы.
Сам костюм изготовляют из водостойких эластичных материалов – силикона, бифлекса, нейлона, полиэстера и других. Тканевые наряды являются более удобными при использовании. Они не создают дополнительной нагрузки. В таком костюме может плавать даже ребенок. Силиконовый хвост считается более реалистичным, но весит он немало. Его выбирают для взрослых пловцов с серьезной физической подготовкой.
Школа русалок
У Ханны есть ещё одно хобби. Не так давно она открыла Школу русалок. Туда может поступить любой желающей. Примечательно, что часть прибыли Ханна отдаёт на благотворительность.
В Школе русалок вас научат плавать с хвостом быстрее дайверов. Но главное — расскажут, как позировать под водой, чтобы снимки получились волшебными. Вести занятия будет сама Ханна — красавица, которая осуществила русалочью мечту.
Самая редкая профессия в мире – Русалка
Для многих юных мечтательниц – это отличный способ сделать сказку былью. Одни оставляют русалье дело на уровне хобби, а другие – превращают в любимую работу.
Как стать знаменитой русалкой?
Работа мечты не так проста, как кажется на первый взгляд. Добиться желаемой цели можно только ежедневными тренировками.
1. Научились задерживать дыхание? Начало положено.
Задача-минимум – продержаться без кислорода хотя бы пару минут.
Появились сомнения в правильности выбора? Тогда представьте, что подруги моментально обомлеют, прочитав в афишах о «новоиспечённой» красавице-русалке. И это никто иной, а ты!
Единственный способ достигнуть этой вершины славы, у подножия которой располагаются толпы поклонников – упорный труд.
2. Плаваете, как рыба в воде? Займитесь отточкой грациозности движений.
Создать красивое зрелище поможет правильный выбор стиля. А ещё лучше, придумайте себе эдакую отличительную «фишечку»: взмахните резко руками на развороте, сопроводите выныривание каскадом эффектных подводных сальто, пошлите воздушный поцелуйчик, научитесь «рисовать» шикарное сердце пузырьками воздуха.
3. Мечтаете создать свой фан-клуб?
Не останавливайтесь на достигнутом! Залог успеха – постоянная отработка новых красивых движений. Чтобы не растерять поклонников, использовать один и тот же трюк годами нельзя. Запомните – изумлённую публику нужно постоянно шокировать и удивлять.
4. Хотите неизменно восхищать окружающих подтянутостью и стройностью фигуры?
Приготовьтесь провести часть жизни под водой! Оригинальный номер состоит из эффектного выхода на сцену и завораживающего русальего танца в подводном мире. Чтобы завоевать его, профессиональным ныряльщицам приходится посвятить этому ни много ни мало – всю свою жизнь.
Как научиться плавать в моноласте
Обратите внимание на следующие моменты при обучении. Чтобы пользоваться смело хвостом русалки, важно девочке научиться плавать и дышать в воде. Выработать правильное дыхание в воде должна каждая русалочка, что обеспечит в дальнейшем освоение техники плавания под водой. Дышать следует глубоко с максимальным захватом воздуха на поверхности воды во время вдоха, после чего сделать выдох обратно в воду. Наполненные воздухом легкие помогут телу удерживаться в воде, но сильно усердствовать не следует. В противном случае, организм с перенасыщением кислорода может дать сбой, и закружится голова. А также возникнет дискомфортное состояние во всем теле и появится тошнота. Чтобы успешно пройти обучение, постарайтесь тренироваться на берегу с упражнениями вдохов и выдохов. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, погрузитесь в воду и сделайте выдох. Процедуры нужно делать чаще. После них можно приступить к обучению плавания в моноласте, которую вместе с костюмом надевают на берегу как можно ближе к воде, чтобы не было сложностей. В противном случае, вы будете нелепо смотреться, и вызывать смешки у окружающих. Также можно пораниться и случайно повредить костюм, если скакать у берега. Лучше передвигайтесь сидя с упором на руки и ноги сгибайте в коленях. Также ведите себя в воде при достижении глубины, на которой можно выполнить плавательные движения без препятствий и свободно.
Для тех девочек, которые будут плавать в бассейне, хвост надевается сидя на ступеньках и повернувшись на живот, постепенно следует опустить ноги со ступеньки в воду с аккуратным погружением. Не стоит плюхаться и делать резких движений у кромки бассейна. Милые русалки должны помнить об образе изящного, хрупкого существа и не барахтаться в воде, чтобы не быть похожей на водяного. Следует плавать красиво и грациозно, чтобы вами могли любоваться и восторгаться окружающие.
Непривычным в самом начале будет привыкание к скованным ногам в одном положении, так как в костюме они плотно прижаты фиксатором. При этом, многие девочки очень быстро привыкают к такому положению. На воде привыкайте грести не ногами, а совершать плавные движения прессом, поясницей и помогайте ступнями, сгибая и разгибая их. При плавании отлично помогают и руки, но основная нагрузка лежит на корпусе туловища, плечах и прессе. Если привыкнуть к таким движениям, легко справляться с нагрузками, то можно быстро сбросить лишний вес. В первое время обучения можно использовать очки для плавания, что поможет комфортно вести себя под водой, а также упростить осваивание и привыкание к воде и под водой. Отмечается, что плавание в моноласте значительно быстрее по скорости, чем без нее. Если вы плаваете в бассейне или водоеме, где много людей, нужно быть внимательной и не задеть никого. После этого стоит обучиться тонкостям, не сгибать ноги в коленях резкими движениями.
Мечтой каждой девочки является плавание подобно русалочке Ариэль, настоящей покровительницы морей и океанов, в которых плавают все морские обитатели. Поэтому движения отличаются плавностью, мягкостью и нежностью. Красивые, грациозные движения ногами, окутанными плотным хвостом представляется настоящим искусством.
После того, как привыкнут и окрепнут мышцы ног и живота, можно не двигать руками по воде, в отличие от привычных движений человеком. Профессиональные русалочки складывают руки клином у изголовья, расслабляют плечи и спину, извиваясь телом, плывут по воде. Завораживающее зрелище вам будет обеспечено, если следовать всем правилам обучения, а также обучиться вращениям. После овладения азами, вы сможете постигнуть волшебство водного мира. Но если вы все еще не смогли научиться правильно дышать, то попробуйте плавать в моноласте на воде с вращательными движениями ног и на спине. Конечно, для начала не будете вы смотреться красиво, но первые этапы доступны и безопасны, и позволят продвинуться дальше.
Запомните основное правило, которое гласит о том, что движения в воде следует делать волнообразно с покачиванием тела, подобно дельфину. Залогом успешного успеха в освоении навыками плавания настоящей русалки являются ритмичные движения, умение делать вращения в воде хвостом и держать тело в тонусе. Возможно, что уже через несколько тренировок, вы сможете плавать с моноластой, как русалки из любимых сериалов и мультиков. А подружки могут запечатлеть ваши умения на берегу, выполняя фотосессию или красивые фото и видеосъемки. Купить хвост русалки в России сегодня доступно, просто и легко, если вы обратитесь к услугам нашего интернет магазина. Умея плавать в моноласте, вы сможете восхитить окружающих своим мастерством, а себе обеспечить здоровую, красивую спину и быть счастливой обладательницей костюма. В нашем магазине вы также можете купить дополнительные аксессуары, которые обеспечат максимальный комфорт и удобство плавания. Купить недорого моноласту можно у нас!
Я русалка! Как научиться задерживать дыхание под водой?
являются самым главным атрибутом профессиональной русалки.
Главное – научиться долго не дышать под водой.
В некоторых океанариумах девушкам с хвостами могут давать
специальные трубки для дыхания,
но скажите – это же выглядит не очень?
Людей притягивает именно реалистичность,
настоящий талант качественно исполнить свою роль.
А для тех кто может долго не дышать под водой,
почему у них такой глубине не возникает чувство паники,
которое очень часто случается,
когда вы резко задерживаете дыхание и долго не дышите.
И для тех, кто хочет также долго задерживать дыхание под водой
и быть как самая настоящая русалка,
мы приготовили полезную статью об этом.
Способы как научиться задерживать дыхание под водой
Для начала нужно научиться контролировать свое дыхание,
а точнее мозг, перед задержкой дыхания и погружением в воду.
Для этого существует множество разных способов,
но вот самые эффективные из них: еще, перед тем как начать плавать под водой,
примерно за неделю нужно хорошо натренировать свое дыхание.
Сделав глубокий вдох (при этом не надувая щеки,
а наполнив кислородом только легкие)
закройте глаза и мысленно начинайте вести отсчет от 100 до 0.
Или же, можно просто включить секундомер,
задержать дыхание и закрыть глаза.
Но при этом варианте вы должны просто забыть про то,
что вы задерживаете дыхание.
Не подглядывать на время, не ждать когда же будет 2 минуты,
просто нужно расслабиться и начать думать о чем то хорошем.
Можно надеть наушники с расслабляющей музыкой: звуки водопада,
леса, подводные мелодии и т.д.
Расслабляющей музыки сейчас существует очень много.
Например, включив музыку воды можно представлять себя в образе русалки,
ну в общем – просто не обращать внимание на время в секундомере.
И поверьте, результат будет шикарным!
При этом можно положить на голову тряпку,
смоченную в холодной воде,
так как холодная вода тоже расслабляет и приятно охлаждает голову.
Если вы уже не можете держать в себе воздух,
медленно начните выпускать его.
Нельзя выпускать весь воздух и начинать дышать.
Для оголодавшего мозга это может быть очень вредно,
все должно происходить постепенно.
Выполнять это упражнение каждый день утром и вечером.
Также, можно вести тетрадку с записями,
когда вы пропустили занятия, или вписывать время,
сколько секунд вы не дышали.
После чего, когда вы уже придете в бассейн или любое другое место,
нужно подготовить свой организм – глубоко вдохните,
и сразу же медленно выпустите воздух.
Выполняйте это упражнение в течение 2 минут.
И иногда некоторым кажется что при погружении в воду
будет полезно глубоко и долго надышаться на воздухе,
Ни в коем случае этого не делайте!
Может произойти гипервентиляция,
когда кровь сильно наполняется кислородом,
и обычно, когда нам не хватает воздуха,
мы скорее спешим на свежий воздух чтобы вдохнуть.
А при гипервентиляции во время задержки дыхания мозг просто не подаст сигнал о том,
что нужно снова пополнить организм, и можно потерять сознание, что очень опасно для жизни!
Спасение океана
Может ли модель спасти океан? Может. Во всяком случае, Ханне это удаётся.
Австралийка неоднократно участвовала в подводных фотосессиях с морскими обитателями. Она делала это, чтобы привлечь внимание к проблеме загрязнения океана. Женщина плавала с китами, дельфинами и даже акулами.
Однажды Ханна отправилась к берегам Японии, чтобы препятствовать жестокой ловле дельфинов.
«Океан — это колыбель жизни, — считает австралийка. — Если бездумно отлавливать морских обитателей, нашей цивилизации придёт конец. В наших силах этому помешать».
Как правильно плавать в хвосте русалки (с моноластой)
Предлагаем качественные Хвосты Русалок для плавания из Германии!
Реалистичные хвосты русалок Delfina из Финляндии с плавниками и чешуей.
Мы являемся официальным представителем Magictail и Delfina в России.
Наш магазин - крупнейший магазин хвостов русалок в мире!
ИП Сорокина Надежда Владимировна
ДополнительноМы свяжемся с вами после оформления заказа для подтверждения. Вы сможете задать любые утоняющие вопросы. Подарки каждому покупателю!
Как стать русалкой этим летом. Действенные способы
так что если ты хочешь стать русалкой к лету, готовиться нужно уже сейчас!
Домашний способ как стать русалкой
Наполни ванну водой, добавь обычной белой морской соли, зажги свечи.
Когда добавляешь соль произнеси про себя заклинание
«Обычная вода- становись морской водой!» .
Заклинание нужно произнести три раза.
После погружения в ванну закрой глаза и произнеси 3 раза
такое заклинание: « Морские силы! Прошу Вас выполнить одно мое желание!
Пусть я буду наполовину человеком, наполовину рыбой!
Пусть я буду становится русалкой при каждом погружении в воду!»
Любовь к русалкам
Ханне Фрейзер 45 лет. И с 10 лет она мечтала стать русалкой.
Ханна признаётся, что увлечение русалками началось после того, как она посмотрела фильм «Всплеск». В центре сюжета — романтическая история любви русалки и человека. Главная героиня фильма так искусно управлялась с русалочьим хвостом, что 10-летняя Ханна решила — она сможет так же. И смогла.
Первый свой хвост 10-летняя Ханна смастерила из пластика. Он был тяжёлым, неповоротливым, едва слушался девочку. Но именно с его помощью австралийка научилась плавать как русалка.
За 35 лет Ханна порядком усовершенствовала свои хвосты. Они стали более современным, лёгкими, подвижными. Но любовь к русалкам осталась прежней.
Где можно научиться плавать как русалка?
В тесноте, но не в обиде
Девушка работает русалкой в аквариуме размером два метра длиной, один метр шириной, полтора метра высотой . Как вам такое занятие?
А вот известная американка Мелисса является настоящей звездой шоу «Подводный мир», удивляя посетителей торгового центра своей необыкновенной пластичностью, актёрским мастерством и эмоциональностью
Развернуться в таком объёме, да ещё и с огромным хвостом из силикона непросто. Но досконально отработанная программа последовательных движений притягивает взгляд любого, кто хоть раз побывал здесь, и заставляет возвращаться снова и снова.
Подводный танец завораживает и манит. А от желающих снять на видео это эффектное зрелище просто нет отбоя.
Опустившись на дно стеклянной ёмкости, девушка выпускает воздушные пузыри необычной формы.
Глоток воздуха – и феерическое кружение вниз головой, что не мешает профессионалу приветливо улыбаться и даже помахать зрителям рукой.
Ещё немного кислорода – и люди с восторгом фотографируют «нарисованные» изгибами тела сердечки.
Самой красивой русалкой в океанариуме считается Хана Фрейзер.
Мечтательница с детства, малышка грезила сюжетами сказок о морских красавицах. В девятилетнем возрасте девочка самостоятельно сконструировала яркий пластиковый хвост. Тяжесть конструкции не помешали ей научиться виртуозно плавать.
Необыкновенное упорство и целеустремлённость девушки помогли ей создать удивительную карьеру. Громоздкий монопласт сменил новый, усовершенствованный.
Постоянно тренируясь, Ханне удалось добиться длительной задержки дыхания. Теперь ныряльщица свободно плавает в море, погружаясь на глубину 15 метров без специального оборудования для дайвинга.
Пользователи с удовольствием рассматривают её фотоснимки и видеоролики из подводного царства.
Самое поразительное, что этой необычной женщине доверяют многочисленные обитатели морских глубин и без опаски позируют вместе с ней перед объективом.
Одно из главных дел её жизни – защита морских обитателей. Фотографии женщины-русалки с китами-горбачами и их малышами заставили китобойные компании значительно снизить их добычу.
Необычная ныряльщица с рыбьим хвостом однажды смогла искупаться в компании акул, которые приняли её за свою и позволили снять уникальный материал.
Для неё это работа мечты. В огромном Сиднейском океанариуме вместе с ней плавают крошки-морские львы, красавцы-дельфины, морские котики.
Ханна осуществила свою детскую мечту и когда-то придуманная ею сказка, благодаря упорному труду, стала реальностью.
Русалкой в океанариумах Европы работает и наша соотечественница Аксинья Баженова.
Шикарному блеску и необыкновенной красоте её шоу предшествовало увлечение телевизионными передачами о подводных исследователях из команды Жана Кусто. Свои необыкновенные способности девочка развивала с детства, ныряя на задержку дыхания в забайкальской реке Ингода.
Потом был переезд в Сочи. Случайное приглашение подработать русалкой. И окончательный выбор профессии.
Выбирая самую редкую профессию в мире, вы получаете возможность путешествовать по всему земному шару, знакомиться с обитателями водных глубин, приобретаете популярность и преданных поклонников, вам гарантировано наслаждение красотой и масса удовольствий. Но для этого нужно много трудиться и постоянно совершенствовать своё мастерство.
Как научиться плавать в моноласте
Сегодня многие детки с раннего детства отличаются изобретательностью, предприимчивостью. Все это обуславливается тем, что практически с пеленок родители приучают к активному образу жизни, посещая с ними бассейн, совершая прогулки подолгу на свежем воздухе. А чтобы процедуры стали желанными, их можно делать сказочными и уникальными, не похожими друг на друга. Маленьким девочка понравиться проводить время в бассейне, к примеру, в костюме русалки. В нем она сможет плавать в любом водоеме и проводить фотосессии с фото и видеосъемками. Но для овладения искусства превращения в русалочку, стоит обучиться правильному поведению в воде и умело обращаться с хвостиком, в том числе, моноластой.
Модель и русалка
Ханна работает моделью — позирует для журналов. Но это на суше. В воде она перевоплощается в русалку.
Нестандартное хобби приносит девушке неплохую прибыль. Её снимают в кино и в документальных фильмах, поскольку Ханна как никто другой может показать красоты подводного мира.
Австралийка не пользуется аквалангом и подобными приспособлениями. Она легко погружается на глубину до 15 метров и может задерживать дыхание на 2 минуты. Для невероятно красивых кадров этого достаточно.
Как научиться плавать как русалка?
Эти знания пригодятся как детям, так и взрослым, которые желают постигнуть искусство плавания при помощи хвоста русалки. Придерживайтесь нескольких рекомендаций:
- чтоб плавать как этот сказочный персонаж, нужно двигаться всем корпусом и ногами;
- облегчить движения в воде можно, если немного потренироваться на суше. Попробуйте сесть, упритесь руками сзади, вытяните ноги и произведите плавные, но хлесткие движения. Вы должны почувствовать, как напрягается пресс. Во время движения в воде работают не только ноги, а и все тело;
- чтоб правильно плавать как этот сказочный персонаж, нужно воспроизвести движения дельфина или змеи;
- перед погружением нужно набрать полные легкие воздуха, после чего постепенно выпускать его;
- надевать хвост нужно сидя, недалеко от берега или края бассейна. Не забудьте предварительно вставить моноласту в ткань, после чего расположите ноги в специальном отверстии. Когда ступни зафиксируются, аккуратно натяните костюм и отправляйтесь в воду;
- чтоб в хвосте русалки попасть в воду, нужно разместиться спиной вниз на небольшой глубине у самого берега. Ваши ноги должны располагаться в водоеме. Хвостом нужно делать плавные, но многочисленные движения, ударяя при этом по поверхности.
Во время плавания данное приспособление должно стать продолжением ног. Все движения необходимо производить в одном ритме. Только таким способом можно достигнуть большой скорости и переместиться на значительное расстояние.
Читайте также: