Как отдохнуть маме с двумя детьми
видимо у нас разные дети))) Мои днем спят по 2-3 часа (ТТТ), старший очень любит замки строить. Жить будем в доме, во дворе детская площадка. Может так получится, что во дворе мы будем одни)))
Я в Б сплю отлично, и не в Б тоже )))
Купила коляску-трость прочную, 2 рюкзака-поводка, себе рюкзак (чтоб с сумками не таскаться на море). В торговый центре спокойно хожу в туалет, ручки от поводков зацепляю на ручку туалета изнутри, а сами дети снаружи остаются))) Там на пляже тоже есть общественные туалеты. Когда гуляем в общественном месте они от меня отойти максимум на метр могут - поводки на моё запястье цепляются.
Специально выбрали Анапу - там очень долго мелко, чтоб они могли вдоволь накупаться и я могла их догнать. В прошлом году летала с 3-летним одна, так и стояла с ним в воде рядом. Просто придется их занимать, чтоб они не разбредались. В самую жару на солнце детей и меня не будет. Будем на море с 8 до 11 и с 16 до 19, и во дворе тень и много зелени, на детской площадке и горка и песок и куча игрушек.
Да, и ещё.. Им не 5 и 3, а пока 2 и 4
Там пребывание меня не очень волнует - справлюсь спокойно. Меня интересует перелет. Как он может повлиять на Б.
С самолета нас встретят на такси - уже договорилась.
Картина маслом: беременная, с 2 дошкольниками, с коляской, рюкзаком и чемоданом))))
Взяла все самое необходимое
В поездку с детьми нужно собрать не только чемодан с одеждой, но и продумать развлечения для разного возраста и досуг для себя, если вдруг удастся самой не заснуть в тихий час или сразу после детского отбоя.
Я брала немного вещей, но оказалось, что можно еще меньше. На меня и детей был один чемодан среднего размера и рюкзак. Себе я взяла два платья, одно из которых для пляжа, шорты и юбку, три топа, два купальника и белье, из обуви — шлепки Crocs и босоножки, которые пролежали в чемодане. Дочке — шорты, две юбки, три футболки и два сарафана, из обуви — тоже босоножки и пляжные тапки. Сыну — пять летних боди и комбинезон. Мы ехали из прохладной погоды, поэтому более теплая одежда была на нас — упаковывать ее не пришлось.
Для пляжа в Москве или на месте будет нужно купить акватапки — в них гораздо удобнее заходить в море по галечному пляжу без риска пораниться о камни.
Отдельно скажу о коляске. Она должна быть удобной и легкой, в ней обязательно должно быть спальное место для младшего, вместительная корзина для продуктов и возможность перевозить старшего. Честно говоря, я знаю только одну такую коляску, которая на 100 % справляется с этими задачами, — Bumbleride Indie.
Игрушки я купила в московском интернет-магазине и привезла их с собой. Это было верное решение: я не тратила время на походы по магазинам, купила только нужное и дешевле, чем в месте отдыха. У меня получились две группы развлечений: для пляжа и для дома. Дочке я взяла водяные пистолеты, нарукавники, краски и кисточку для камушков, наклейки с глазами. Круг мы прокололи на второй день, а новый не покупали. Сыну на пляже нужны была только лодочка и фрукты. Для игр дома мы взяли любимого плюшевого кота, детскую посуду, книги, раскраски, карандаши и фломастеры.
Разработала меню
Здесь стоит понять, что для вас важно. Для меня, например, было важно есть простую местную еду и тратить минимум времени на ее приготовление. Утром я готовила завтрак и пюре для Левы. После первого похода на море был обед, который я обычно делала за полчаса. Наш дневной рацион выглядел примерно так:
Завтрак: геркулес с персиками, йогурты и творожки, вареные яйца или омлет, бутерброды с сыром, помидором и салатом.
Обед: простые гарниры, рыба на гриле, куриные грудки, говяжьи колбаски или суп.
Ужин: доедали обед или перекус.
В квартире для Левы не было детского стула, в котором его можно кормить — он постоянно убегал от меня и размазывал пюре по столу, полу, своим вещам, по мне и посуде. Поэтому дома я кормила его молоком, а пюре брала на море. Там сын сидел в коляске, смотрел вокруг и ел. Заодно окружающие люди начинали улыбаться, играть с ним в «ку-ку» и отвлекать. Это было удобно и весело.
Еще мне понравилось использовать термосумку, которую мы заполняли фруктами и брали на море. Пюре для Левы клали туда же прямо в баночке от блендера, к которой прилагалась крышка. Для Льва очень полезной оказалась такая классная вещь, как ниблер — специальная сеточка, куда складывают нарезанные кусочками фрукты, например. Ребенок его грызет, сок и мякоть попадают в рот, а косточки и шкурки остаются в сетке. Ниблер я заказала на AliExpress — получилось раз в пять дешевле, чем в детских магазинах.
Как отдыхаете с двумя детьми. Я что то выгорела. Совсем.
Первый год скакала как сайнак. Ловила каждый момент дочки, что бы ею налюбоваться. А сейчас чувствую, нет уже того интнреса. Хотя она становтся все интереснее и интереснее. Плюс старший - школьник. Я от него устаю не меньше. Уроки, допы, постоянно гтворит и говорит. Под руки лезет вечно.
Бабушек нет. Вернее есть. Но их нет. Муж то работает, то гттовится к работе. Может час посидеть. Нк больше.
Как перезагиузится то? Депрессии нет. Прямо усталость. Накопила ь. И именно от детей. Поездка не помогла. Ездили к родственникам на ппошлые выходные. И детей там оставляда на целый день.
Вобщем, жду советов. Надо что то придумать.
Аноним 853
Екатеринбург
А на подольше есть возможность детей оставить?
Мы бабушке покупаем путевку в санаторий с внуками. И ей хорошо и мы отдыхаем.
Мужа чаще привлекать. Есть же у него выходные?
И сколько детям лет? Один школьник - уже ведь не лялька. Я когда устаю - дети ко мне не лезут, всё понимают.
Аноним 746
Екатеринбург
Что у вас самой с режимом ,высыпаетесь, питаетесь норм?
Нужно систематически одной отдыхать начать, например на тренировку ходить,в тот час когда может муж или просто одной погулять.
Ещё хобби если было восстановить или завести(вязать, рисовать,шить. этим же можно и при дочке заниматься).
Делать встречи с подругами с детками,вам повеселее и дети общаются.
А вообще скоро дочь станет самостоятельнее, будет больше одна играть ходить. станет полегче)
Крепитесь,я вас как никто понимаю,про выгорание.))
Аноним 701
Екатеринбург
Няню. Гулять с мелким, еду ему приготовить, часа на 4 .
Я как-то, сидя одна с 2 детьми на пляже, подслушала соседский разговор, типа что это за отдых с 2 детьми и т.п.
Поразмыслив, решила что, поскольку на отдых действительно слабо тянуло, буду считать это служебной командировкой.
А с такими командировками и отдых не нужен!
Все в Ваших мозгах. Сами выверните так, чтобы все круто было.
Аноним 344
Я все время представляла, что мне нужна была одна комната, без мебели и людей, с растениями и подушками, где я бы смогла быть одна, медитировать и восстанавливаться, по часу или два в день. Такой комнаты не было. Были погодки. Было как бы три ступени. Первая длиной в 5 лет, когда все на мне физически и морально. (Постоянное выгорание). Вторая (заметно легче стало), когда меньше физически (после 5 лет младшего). И третья, после их 13 лет, полностью восстановилась, вернула себя себе. Что хочу сказать, как бы нет глобального восстановления с детьми, надо хватать любые крошечные возможности: когда спят, в школе, в садике. Не отказываться от любой помощи, если предлагают посидеть с вашими детьми.
Екатеринбург
просто посетитель
Иду я на днях по карлову мосту в праге, оставив двоих ( 1,8 и 9 лет) на бабушку с дедушкой на недельку а передо мной мама с рюкзаком с палаткой и рядом 3! ребенка с рюкзаками и палатками.
:crazy: и ничего , идут! И не жужжат как сказал мой муж
Так что правда все в головах, кто то ведь и с детьми умудряется отдохнуть :crazy:
А по теме ищите что вам дает энергии, что вдохновляет )
Я вот , пока дочь спит днем, забиваю на всё и рисую картины по номерам :mishka:
Я думала вопрос о том, как на море отдыхать с двумя детьми. Ну как отдыхать? Купаться в море. Кушать в ресторане. И ни о чем не думать. С детьми или без. Как ещё то
Николетта Тю,
Вы же не знаете что на душе у той мамы. Может она тоже устала? А может у неё всего 7 детей и отпуск с двумя ей раз плюнуть)))
Вообще не понимаю почему в таких темах всегда подобные примеры приводят. Автор другая и она уже устала. От таких примеров сил не прибавится :pardon:
Аноним 87,
Что мне помогло:
1. Режим, обязательно высыпаться.
2. Пить достаточно воды, больше фруктов и овощей, меньше всякой треш еды.
3. Время для себя. Не с телефоном, интернетом и прочими штуками, а хобби, книжка, медитация, разные письменные практики. Пока дети спят или оставлять с мужем/няней.
4. Журнал благодарностей. Каждый вечер 5-10 штук (можно меньше).
5. Баловать себя (вкусный завтрак в кафе, шопинг, встречи с друзьями, расслабляющая ванна, у кого что) регулярно. Не раз в месяц, а каждую неделю. Прям в ежедневник занести. Также как и пункт 3.
6. Просить о помощи и уметь ее принимать.
7. Облегчить быт. Например, заказывать еду 1-2 раза в неделю или есть вне дома, заказать клининг раз в неделю и тд. В общем как-то себя разгрузить.
В общем подход должен быть комплексным и делать это все надо регулярно. Не получится отдохнуть один день и восстановить ресурсы.
Екатеринбург
,
Старшего на каникулы в лагерь хороший, а младшую к бабушке на пару дней. И в праздники с мужем гулять отправлять почаще.
Заранее подготовила визы
Визы в Хорватию оформляются в визовом центре, на это обычно уходит 10 рабочих дней. Список необходимых документов должен быть на сайте посольства. Я, если честно, его там не нашла, но сотрудники центра рассказали обо всем подробно по телефону. Чтобы лишний раз не нервничать, подавать документы на визу стоит за два-три месяца до поездки. То же самое касается билетов: их можно купить гораздо дешевле, если делать это заранее — минимум за три-четыре месяца.
Как отдохнуть маме с двумя детьми
Старшего сына бабушка забирает в пятницу вечером с ночевой,а с младшей папа весь вечер сидит.А я в пятничный вечер могу сходить с подружками посидеть,по магазинам погулять, ванну принять,масочки поделать,перед телевизором посидеть.В этот вечер меня никто не трогает
Я никак:( просто рощу и радуюсь детям. С надеждой, что когда пойдут в школу у меня появится время свое. Муж работает, родителей нет. У меня сын 2г и дочь 6мес))))
старшему 2года не сидит на месте просто ужас . младшему 5 месяцев очень капризный . устаю очень . может из за того что рано родила? наверно я одна такая рано родила ;( слава богу что я терпеливая ,если не это я бы сошла с ума .
Мне 22) тоже сын на батарейках, егоза та еще. Младшая по спокойнее, когда чувствую, что взорвусь, глубокий вдох, и день продолжается)
Поверьте когда они пойдут в школу времени еще больше надо для них. Уроки и еще раз уроки
Ну все ровно, уже не такие беспомощные, будут) а сейчас одна на руках, за другим глаз да глаз) да и даже вот так на выходные хочется сходить, а малышка без меня больше чем полчаса не сидит(
девушка20, у меня 2 дочка *старший 1.6 месяц малинки 2 месяц не так страшно надо успивать
Муж работает а я сижу с тремя детьми! Иногда старших к своей маме отвожу до вечера чтоб отдохнуть. Младшему 2 месяца. В основном в гости приходят подруги чтоб поддержать поболтать отвлеч. В эту субботу отпросилась на массаж с малышни посидит родная тетя мужа))) как можем выкручиваемся. Муж с малышом сидеть боится да и времени у него свободного мала работает в поте лица чтоб у нас все было хорошо. Вырастут потом по свободнее будет))) терпение терпение и еще раз терпение. Иногда когда муж приходит с работы прошу последить за малышом и иду на час запираюсь в ванной. Набираю горячую ванну делаю масочки лежу расслабляюсь слушаю музыку)) вот и отдых)))) очень помогает советую)))
Давно вне дома не отдыхала
Хотя нет, в ноябре на корпоратив с мужем пошла. Но разве это отдых? Не могла расслабиться, все думала, как там дети? Поели нормально? Младший не капризничал без меня? Спать вовремя пошли, или как? Короче, посидели немного да и сбежали домой. Наверное это не очень хорошо, так зацикливаться. Но не всегда же они маленькими будут, вот младший подрастет, тогда можно будет и сходить куда-нибудь отдохнуть без угрызений совести.
у нас трое детей=) бабушка очень помогает, плюс я работаю, в основном "отдыхаю" на работе, жду вечера 18.00 сидя на работе, чтоб поскорее поехать домой к деткам, очень скучаю. иногда так и охота послать эту работу куда подальше, но из-за з/п как то пока держусь. младшему 1,6годика. благодаря моей маме, можем позволить себе вылазки в кино, кафе, по магазинам с мужем. в выходные в основном проводим все вместе дома, готовим, кино смотрим, уборка, стирка. =)
так вы с детьми вообще не видитесь, работаете, еще кино, кафе, по магазинам, вам не в этом топе отписываться надо, вы когда от детей устаете то?
завидовать не хорошо :D
я мама двух деток. старшей 3, младшему 1,5. вечером схожу в аптеку или в магазин за хлебом. вот мой отдых. муж помогает. больше некому.
Этот топ очень вдохновилоказывается не я одна с тремя сижу у меня дети 5 лет 2 года и 8 месяцевживем в пригороде нету возможности выйти в магазин в аптеку, а о встречах с подружками давно забыла
иногда встречаюсь с подружками в кафешке
у меня трое детей, старшему 5 лет, среднему 3 года и младшей доче 2 мес.
В кино и в кафе ходила с детьми пока маленькая не родилась. бабушек мы не напрягаем, смотрю за детьми сама. отдыхаю я ночью когда все спят.смотрю фильм, либо читаю. в инете сижу ичключительно в уборной комнате с подругами общаюсь оч редко тк то дети болеют то времени нет. вот жду когда малая подрастет и поедем все дружно на море отдыхать
у меня брат первач помогает, зову из общаги, но максимум на пару часов, муж работает
двое детей 3 года и годик, вот с недавних пор начали детки наконецто играть вместе, друг с другом общаться больше. Главное до года продержаться:)
старшей 3г6 мес, младшей 1г3мес. с подругой вижусь 1 раз в месяц. Сегодня ходила с детьми в планету кидс. Больше не пойду одна с двумя, тяжело. А так иногда по вечерам приходит бабушка. Скорей бы подросли.
у нас двое детей. старшему 4 младшему 1.10
весь день сижу дома. 4год уже! живем в окраине города. муж с утра до вечера работает. оставить детей не с кем. раз в пол года встречаюсь с подругами.
набрала лишние кг стала раздражительной не покупаю себе одежду все равно носить не где!
завидую тем у кого бабушка помогает:)
У меня четверо)Никак не отдыхаю)))Бабушки дедушки живут в деревне,муж постоянно на работе)Как то уже привыкла.Не жалуюсь.Знала что будет трудно была к этому психологически и физически готова)Зато мои дети постоянно рядом со мной)По выходным иногда раз в месяц зову свою тетю тогда хожу по магазинам и в кино с мужем)Благо старшие помогают с младшими.Вырастут и отдохну,а пока не расслабляюсь)Мои сыновьям 6лет 4года и по 9месяцев -двойняшки
Детей трое,младшей годик. Раза два в месяц иду к подругам в ресторан или кафе, муж с детьми, он за ними отлично смотрит. Еще пару раз в месяц встречаюсь с подругами уже с детьми. Старшие ходят в садик еще. Вечером перед сном уложив детей обязательно маски,крема,ванны,смотрю сериалы, читаю книги. Раз в полгода ходим с мужем на свадьбы или дни рождения или в кино-благо помогают бабушки
Ой девочки,вот у меня трое.Старшие погодки( сейчас большие),так я никак не отдыхала!Вернее везде их таскала с собой)),с 1 года.Летом по всем площадям,паркам,даже в кино( благо они у меня очень воспитанные ,не шумные,не капризные были),не представляла -как это отдыхать от них? Без них?! А сейчас,маленькая появилась- так я уже больше года ( вместе с беременностью) никуда не хожу,не встречаюсь с подругами((,Годы дают о себе знать оказывается))Жду весны,лета..
живу в улусе. старшим 5 и 6 лет. ходят в садик. младшей 1,4. отдыхаю когда мы с ней только вдвоем. садик это нечто удивительное. обожаю садик)))) жду когда младшей 3 года исполнится, и сразу в детсад. хочу работать)))
живу в улусе. старшим 5 и 6 лет. ходят в садик. младшей 1,4. отдыхаю когда мы с ней только вдвоем. садик это нечто удивительное. обожаю садик)))) жду когда младшей 3 года исполнится, и сразу в детсад. хочу работать)))
Отдыхала когда в садике были все. На работе)))сейчас выросли. Подростки. Больше сейчас беспокоюсь за них. Где с кем что. Маленькие разве что если болели изредка тогда переживала. Поступят в ВУЗ или нет. В какой? Такие вот хлопоты приятные))) терпеть надо маленьких. Вырастают все дети)))
Что подразумевается под словом отдых?посиделки с подружками или беготня по магазинам..или отдых от детей..у нас двое 8лет и 6месяцев..никогда не возникало желание отдыхать от детей..я устаю не от них а от домашней работы..готовка уборка глажка и т.д.вот от этого было бы хорошо отдохнуть,а никак..муж днями на работе,бабушек-дедушек в городе нет.
И еще интересно..зачем рожать двое трое четверо а потом с нетерпением ждать садик..лишь бы сплавить детей туда.у нас старший при любой возможности оставался дома.у папы сменная работа была..
я не писала про сплавить куда то детей)Наверное неправильно прочли а 4ро судя по топику токо у меня,мои дети от рождения со мной.И правда устаешь не от детей,а от домашних дел)Мне вообще грех жаловаться на усталость ттт!Мы с детьми чз стоко всего прошли,что я не смею жаловаться на усталость от них итд Когда младший из двойни тяжело заболел и был между небом и землей я пересмотрела все свои взгляды на жизнь!Так что мне дорога каждая доля секунды проведенное рядом с моими детьми)
вот это правильно
Не соглашусь)Родила в 20 первенца.Училась и одновременно за сыном присматривала правда на 2-3ч приходила тетя посидеть с сыном)Окончила получила диплом специальность.Малость успела проработать.В свои 27 лет имею 4 сыновей и ничуть об этом не жалею.Гулять ходить по клубам никогда не нравилось.Даже студенткой никогда никуда не ходила.Нет вы не подумайте что я затюканная страшная женщина совсем не так.Просто гуляния итд не мое.Мое-это семья,дети,муж)У всех по разному)Просто мое призвание это быть хранительницой очага,воспитать и вырастить хороших умных образованных людей ттт!)Муж имеет свое дело,хорошо зарабатывает обеспечивает ттт
ну это у вас видимо так
А в топе речь то о том как отдыхать от детей подразумевается..и все такие радостные пишут ой встречаемся с подружками в кафе посиделки.ой родственники сидят.я и говорю если родил сознательно мысли отдохнуть от детей не возникнет.понимаю если маме надо в больницу или еще какая необходимость..родственники посидят.а вот чтоб бегать по магазинам кино и кафе это глупости.
ой, ну прям не возникает желание отдохнуть. ни за что на свете не поверю. все мы люди, а не роботы. я, например, от однообразия жутко устала. и потом отношусь к тому типу людей, которым в принципе дома сидеть невыносимо. значит я не осознанно родила? что за бред?! мне не 20 далеко. и родила я очень даже осознанно, более того 6 лет билась за свое здоровье и счастье быть матерью. но я все равно устала и хочу в кафе с подругой. и не считаю, что это глупость. и в магазин сходить, и в парикмахерскую женщине иногда очень необходимо, на то мы и женщины. я, наоборот, не понимаю тех, кто только о детях и о детях целыми днями думает, вся жизнь в детях.
Ну конечно..зато в кафе с подругой сходить вот и смысл жизни..еще бы.никто не говорит что роботы.но как уставать от детей непонимаю.устать можно от домашних дел..от однообразия согласна..так возьмите детей и съездите к той же подруге..ну а насчет парикмахерской это другой вопрос..тут про отдых говорится.
жизнь прекрасна в ее разнообразии - мы все люди, хотим общения)) как это в кафе - глупость? всё время сидеть с детьми и пафосно говорить я храню очаг - вот глупость. ИМХО.
сходить в парикмахерскую и ванну принять не считаю за отдых, это необходимая гигиена и уход, уж иЦвините)))
отдых для каждого свой и он нужен вне зависимости мама ты или нет. мы отдыхаем семьей, ходим кино, концерт, дома что-то делаем вместе стряпаем или карты играем)), иногда хочется отвлечься - для меня это друзья, простое человеческое общение.
Ну да)Люди же разные бывают и мамам тоже надо отдыхать)Почему бы не встречаться если есть кому посидеть с детьми)Ну, а если некому помогать то тут глупо конечно думать о гулянке,а не о ребенке и как от него отдохнуть.
Просто я наверное одна из тех кому и дома хорошо когда рядом мои дети мне так спокойнее)Но есть люди которым необходимо общение,встречи,отдых от быта)Согласитесь глупо же-типа родила и должна сидеть дома в 4х стенах)Люди разные и соответсвенно взгляды на жизнь тоже)
а я не соглашусь, что этот топик только для мам, сидящих дома с детьми.
Работающим мамам тоже отдыхать надо :)))))
У меня 3. И я совсем не могу отдохнуть, т.е. элементарно времени в ванне полежать с маской нет, или очень поздно вечером когда уже настолько уставшая, что не до маски, быстро помыться и спать ))) В будни после работы скорее к детям. Выходные только с детьми. Ждем когда подрастут :)
Отдыхать маме нужно например у меня так получаеться сейчас старший в саду средний дома с кризисом трех лет криками историками и визгами ( это не значит что я плохо воспитала просто вот у него характер такой) и малыш два месяца если я не посплю не отдохну не помоюсь в душе не поем и не выйде на улицу хотя бы на пять минут в день то у меня от усталости проблемы с молоком начинаются я точно знаю что молоко зависит только от эмоциональной состовдщей и постоянного сосания! А когда голова кругом все во круг орут не чего не успеваешь устаешь от домашних дел ты уже просто физически не можешь обеспечить постоянное сасание и молока становиться меньше и приходиться подкармливать а прикорм смесью это крест на грудном вскармливании! Поэтому муж и родные если они рядом нужно чтоб ради малышей грудничков давали отдыхать!
Одна на море с детьми: 10 правил пляжного отдыха Мама двоих детей советует, как наладить быт на курорте — от выбора места до полезных мелочей
В этом году мы решили провести на море, в чудесной хорватской деревне целых 23 дня. Эту счастливую поездку я ждала с нетерпением, поскольку была вымотана решением важных семейных вопросов, беременностью и родами, недосыпом и работой.
По мере приближения долгожданной даты отъезда меня все больше беспокоил вопрос: как буду отдыхать собственно я? Когда я буду плавать, загорать, читать и так далее? Мое представление об отдыхе с двумя детьми, Софией трех с половиной лет и Левоном, которому было восемь месяцев, сводилось к уходу за ними и обеспечению их ежедневных потребностей в виде безопасных прогулок, регулярных приемов пищи и личной гигиены.
Однако благодаря простым приемам мне удалось получить удовольствие от поездки, отдохнуть самой, наверстать упущенные моменты в общении со старшей дочерью, которые образовались после рождения младшего. Вот что я делала.
Как планировать день с двумя маленькими детьми, чтобы всё успеть
Если спросить любую успешную (и хорошо выглядящую) маму двух детей “Как ты всё успеваешь?”, она ответит: “Мой секрет в том, что я… ничего не успеваю”. Но это правда лишь отчасти. Успевают, и ещё как, но только самое важное. Действительно, маленькие дети привносят в жизнь много сюрпризов, и жить так как раньше, да ещё и с 2мя, не получится. Но грамотное планирование сделает вашу жизнь намного приятнее, продуктивнее и счастливее. В этой статье я расскажу, как планировать день с двумя детьми и организовать домашние дела, чтобы всё успевать.
Подумала о мелочах
Я взяла с собой несколько вещей, которые сильно упрощают жизнь:
— Овощечистка: почистить картофель или огурцы без нее — сущее мучение для меня.
— Средства от комаров без запаха: мне нравятся пластины, которые вставляют в розетку. Кстати, я прочитала инструкцию и с удивлением обнаружила, что вставлять их нужно не более чем на два часа: все комары погибают через 25 минут.
— Сумка для похода на пляж, которая вмещает объемные вещи, надутые нарукавники, полотенца и фрукты.
Единственное, чего мне не хватило, — это заточка ножей. В следующий раз возьму ее обязательно.
Важным и серьезным результатом нашего отпуска было явное улучшение отношений со старшей дочерью. За время совместных плаваний два раза в день и вечерних посиделок перед сном мы хорошо провели время вдвоем, обсудили много-много важных вопросов, я искупала ее в ласковых словах и объятиях. Это удалось в том числе потому, что я сама чувствовала определенную стабильность и безопасность и могла просто радоваться моменту.
Про отдых одной с двумя детьми.Быть или не быть?
Моим детям 4,7 и 2,8. Разгорелся спор со знакомой. Ехать одной — за и против.
Я против такого отдыха. В этом возрасте по крайней мере. Попытаюсь обьяснить почему и хочу ваше мнение.
Затеяли спор зачем ехать на наш юг, лучше и дешевле Турция, но муж невыездной. «Едь одна! Я одна с постоянно плачущей дочкой, а твои спокойные. Ты неприспособленная, мы были на отдыхе везде найдется одна мама с двумя, а то и с тремя».
Я считаю 2 и 4 не тот возраст. Я не смогу расслабиться и отдых в вечном напряге и глазами на 2 стороны. Будет тот же дом и опять одна как дома, а хочу с мужем. Ему с его графиком отдохнуть и мне страховка пара рук. Плюс отдых каждый год не тянем и уехать одной значит муж не увидит еще несколько лет отдыха. Плюс ниразу не летала, я понятия не имею что за зверь аэропорт, а тут дети чемодан сумка. А руки две. «Зачем держать старшую пусть рядом идет а ты с мелким и чемоданом.» А если я в очереди а они дерутся. А если в туалет то всей компанией. А вдруг заболеют, сын вообще на все реагирует темпой под 39, а вдруг у всех троих какой-то ротовирус. А на море на воде следить на 2 стороны. И дело не в том что я с этим не справлюсь, а что я буду дерганая и отпуск будет в напряге, а у мужа вообще не будет.
Знаю что все будет лучше с уверенностью 80%, но решила что в этом году этот напряг мне не нужен. Сказала я неприспособленая, у всех дети, все летают. Про аэропорт и туалет ей смешно, а меня заставит дергаться.
Сняла правильное жилье
Тут все зависит даже не от площади квартиры, а от количества комнат в ней: младенцам и тоддлерам лучше спать в разных помещениях — так они не будут будить друг друга в тихий час, а вечером их можно быстрее уложить. То есть в нашем случае студия с общей кухней-гостиной была бы плохим вариантом. Обязательно уточняйте при бронировании, есть ли кондиционер.
Установила режим
Тут сразу несколько требований. Во-первых, всем нам понятно, что на отдых мы едем за морем и солнцем. Чтобы не обгореть в первые же дни и получить максимум пользы и удовольствия, на пляже лучше проводить утро и вечер. Мы были на море утром с 09:00 до 11:30 и вечером с 17:00 до 20:00.
Во-вторых, режим дня детей должен быть синхронный или почти синхронный. Понятно, что младший спит чаще, а у старшего только один перерыв на сон. Но тихий час должен быть обязательно — чтобы дети отдохнули и не капризничали, а у мамы было свободное время. Поэтому в отпуске я стала дополнительно кормить и повторно укачивать младшего после обеда — так я продлила его сон с полутора до 2,5–3 часов подряд.
Как я все успеваю одна с двумя маленькими детьми? Рассказываю пошагово)
9.00 подъем Катя пьет сок, я пью кофе, Соня первые 15 минут без меня спокойно лежит, потом я иду переодевать памперс Соне, кладу в люльку под мобиль, она играет, Катя сама по себе или с котом бегает или с игрушками, я в это время кидаю курицу или мясо на бульон (это 3 сек. занимает)
Я умываюсь, крашусь, одеваюсь.
Одеваю Соню, кормлю, кладу в автолюльку, даю соску, открываю окно она лежит спокойно, ждет)
Одеваю Катю выходим, едем гулять.
Гуляем с 10.30 до 12.30.
В 13.00 приезжаем домой, я сразу включаю газ под бульоном, добавляю соль, и лапшу (не бичпакеты, а типо яичной лапши или вермешель)
Пока раздеваемся все суп доваривается (Катя именно такой любит, варю на два дня, с картошкой, овощами не ест)
Снимаю с Кати верхнюю одежду, раздеваю Соню, пока кормлю Соню суп в тарелке на окошке остывает.
Сажая Катю кушать.
Все поели (дети, я святым духом питаюсь)))), пошли на диван разложенный, обеим переодеваю памперсы с одной стороны Соня под сиськой, с другой Катя. Кормлю Соню, даю соску, она засыпает.
Поворачиваюсь к Кате, обнимаю и она минут за 15-20 отрубается)
Так и спят вдвоем на одном диване примерно с 14 до 16
Я в эти два часа закладываю продукты в мультиварку на ужин, развешиваю стирку-снимаю сухое-глажу (по мере необходимости), кормлю собаку, кота — на это все максимум полчаса уходит
Оставшиеся полтора часа делаю че хочу))))
Просыпаются, Катя кушает творог со сметаной и сахаром (готовится за 1 минуту), пока Катя ест, кормлю и одеваю Соню, потом себя и Катю
Едем гулять.
Гуляем с 17 до потемнения сейчас до 19 примерно
Приезжаем домой, раздеваемся, Катя бесится, играет, я кормлю Соню.
Кладу Соню под мобиль играть.
Кормлю Катю.
В 20.00 иду купать Соню, Катя обычно телевизор смотрит, ждет «Спокойной ночи, малыши!»
Искупала Соню, покормила, одела памперс-пижаму, она лежит с соской сама по себе)
Я иду загружать посуду и стирку.
Катя досматривает спокойной ночи, малыши!
Идет купаться, обычно в душ, раз в неделю с пенкой по полчаса в ванне сидит играет.
Катю помыла, одела памперс, пижамку, дала йогурт питьевой и посадила в кроватку.
Пока она пьет йогурт, я опять кормлю Соню, она засыпает.
Я читаю Кате книжку до 21.30 потом выключаю свет и жду пока она заснет.
Потом шепотом говорю ЮХУУУУУ и до часу ночи делаю что хочу!
Соня спит 4 раза: утренний сон 1 час на прогулке, дневной сончас 2 часа, вечерний 1 час на прогулке ну и ночной с 22 до 9 утра
Ночью кушает раз 5 примерно. Спит со мной.
Я нормально высыпаюсь, успеваю читать, смотреть сериалы, вышивать, писать статьи на продажу, сидеть в инете и жить полноценной жизнью!
При этом одна, без помощников. Папа моряк, в рейсах по полгода.
Что ещё может облегчить вам жизнь
Эти советы не являются правилами, но по моим наблюдениям, сильно упрощают жизнь и планирование времени с двумя детьми в семье.
Заведите ежедневник
А на странице ежедневника или еженедельника можно выделять самые главные дела дня. Так вы точно о них вспомните.
О том, зачем нужен ежедневник и как его выбрать, я подробно рассказала в статье Как за 3 простых шага научиться вести ежедневник и планировать.
Освойте слинг
Как можно раньше приучайте детей к самостоятельности
Заведите гарнитуру или беспроводные наушники
Продумала траты и спланировала бюджет с запасом
Для этого стоит почитать форумы с ценами или, как сделали мы, приехать в знакомое место. Да, и денег взять с запасом — на тот случай, если все внезапно подорожало или кто-то заболел и пришлось ехать в больницу. От подобных случаев никто не застрахован: нам, например, пришлось ехать в госпиталь в соседний город в прошлую поездку.
Кроме этого, я заказала и оплатила до начала поездки четыре такси: из дома до аэропорта, от аэропорта до апартаментов и обратно так же — это простое действие убережет вас от переживаний по поводу возможной нехватки средств или в случае отсутствия интернета и лишних трат в роуминге.
4 главных правила жизни с двумя маленькими детьми
Правило 1. Уделять время себе любимой
Почему мы крадём у себя время? Потому что все остальные дела важнее.
Поэтому в первую очередь “наденьте кислородную маску сначала на себя, а потом уже на детей”.
Осознали важность? Я тоже. С помощью психолога, к которому я обратилась онлайн. После этого жизнь начала налаживаться.
Обязательно завтракайте, обедайте и ужинайте. Вам нужны силы! Когда мы голодаем, внутри поднимается раздражение, а тело обессиливает.
Правило 2. Чем проще, тем лучше
У вас могут быть свой список, чем вы готовы пожертвовать, а что для вас важно.
Правило 3. Делегировать
Мамы и бабушки тоже могут помочь, хотя бы немного и ненадолго. Вам повезло, если они есть.
В крайнем случае для важных дел можно нанять либо няню, либо того, кто сделает дела за вас. Например, я нашла клининговую службу, чтобы помыть окна, до которых у меня никак не доходили руки.
Когда дети дружны, и маме легче
Правило 4. Следовать режиму
Как спланировать день с двумя детьми без садика
Метод 1. Расставить приоритеты
Делается это просто, но потребуется время.
Метод 2. Хронометраж
Например, так: распечатайте этот файл Таблица учёта времени в течение недели и ведите его в течение недели, затем подсчитайте время.
Теперь постарайтесь сократить и дела, и время на них.
Зная это время, можно его планировать. А ещё вы увидите, куда утекает та часть времени, которую вы могли бы использовать для отдыха.
Если дело занимает больше 20 минут, подумайте, как занять старшего, потому что, если вы освоили слинг, младший будет при вас. Проще потом отмыть и убрать за ним, чем всё время отвлекаться и поправлять его, чтобы он делал что-то аккуратно.
Попробуйте делать домашние дела в 2-3 подхода, не более. Зная режим своих детей, не сложно запланировать эти подходы, и что вы будете делать в каждом из них. Например, с утра вы готовите 30 минут (время активной готовки), днём убираетесь 20 минут, вечером занимаетесь стиркой и раскладыванием белья 20 минут. Всё, что сверх, делегируете мужу или переносите на завтра.
Если вы не можете не сидеть в интернете днём, попробуйте его просто отключать. Работает 100%!
Как отдохнуть маме?
Совмещала походы на море со сном младшего ребенка
Лева обычно уже уставал к тому моменту, когда мы приходили на пляж. Я кормила его, укачивала в коляске, и он засыпал. Так у меня появлялось примерно полчаса, которые я посвящала самостоятельному плаванию или играм в воде с Софией. Конечно, приходилось плавать близко к берегу и постоянно быть в зрительном контакте с ребенком. Поэтому мы рано приходили на пляж, когда там еще никого нет — основной поток людей приходит к 11 утра, а мы в это время уже собирались домой.
Еще один способ поплавать, если дети вдруг не спят, — погрузить их в лодку, а самой толкать ее и плыть. В нашем случае это работало, несмотря на активность Левы. Я сажала сына в лодку, сама ложилась на нее руками и грудью, держала его руками и гребла ногами в воде. В лодку наливала воды и брала погремушки — так она получалась устойчивой, а сыну было весело.
Выбрала проверенное место
«Проверенное» означает, что мы там уже были два года назад и хорошо знали местность: где находятся пляж и магазины, как до них добираться, что делать и куда ехать в случае болезни. Кроме того, это место безопасное с точки зрения криминальной и вирусной обстановки. Средиземноморский климат достаточно мягкий: шансов получить тепловой удар мало. К тому же континентальная Европа кажется мне более предсказуемой с точки зрения возможности подхватить непонятную болезнь, чем, например, Африка. А проверить, сколько ультрафиолета вы получите в любой точке мира, можно на специальной карте.
Как найти время на себя с двумя детьми
Это правило применяет множество женщин, которые всё успевают.
Обычно время сна двух детей не совпадает. Нужно приложить максимум усилий, чтобы оно совпало, хоть на немного. Тогда у вас будет время поспать днём.
Примерный список, чем можно заняться, пока дети спят
Если вы высыпаетесь, попробуйте вставать раньше утром, чтобы побыть в одиночестве, сделать какие-то дела, поработать или заняться хобби.
Подключайте детей к своим делам. Например, они с удовольствием понаблюдают за вами и даже позанимаются с вами гимнастикой.
Позаботилась о коже
Не надейтесь, что вы купите в местном магазине или аптеке нужные кремы от солнца. Поэтому лучше берите их с собой. Отмечу также, что я не задавалась целью особо ровно загореть. Но подозреваю, что спина и плечи в нашем с вами случае загорят точно сильнее. С этим я решила просто смириться, хотя купальник носила без верхних лямок.
Как отдохнуть маме, если в доме маленькие дети?
Любая молодая мама сильно устает с маленькими детками. Да так, что в конце дня чувствует себя такой усталой и разбитой, что глаза закрываются, едва голова касается подушки. Но это еще куда ни шло! Хуже, когда от постоянного стресса, недосыпа, усталости женщина становится раздраженной, срывается на мужа и детей, чувствует себя несчастной и мечтает о лучшей жизни. Чтобы этого не происходило – научитесь отдыхать. Это абсолютно не сложно!
Отдыхайте от детей
Выделите себе хотя бы 1 день в неделю, когда вы у вас будет выходной. Ваш муж ведь отдыхает от своей работы? Вот и вы отдохните от своей! В этот день вы не решает домашние проблемы, не занимаетесь с детьми, не готовите, не стираете, не убираетесь в доме. В этот день вы делаете только приятные для себя дела:
- ходите по магазинам (но не за продуктами, а за вещами для СЕБЯ и другими мелочами),
- обедаете в кафе или ресторане,
- смотрите кино на большом экране кинотеатра (а не на телевизоре под крики и визги детей),
- гуляете по парку с подругами или мужем (неспешным шагом, а не догоняя убегающего сорванца),
- посещаете фитнесс клуб, бассейн, рукодельные кружки и т.п.
В общем, в выходной день вы отдыхаете так, как хочется вам. Отдыхаете даже мыслями, не вспоминая о детях!
Спите тогда, когда спят малыши
Это хороший совет для мам крошек, которые еще не спят всю ночь. Выдохшаяся физически и морально мама, уложив ребенка спать днем, пытается заняться домашними делами, преодолевая дикую усталость и накатывающий сон. Не нужно этого делать! Прилягте и отдохните сами, пока спит малыш. Дела можно сделать и во время его бодрствования, положив в электронную качельку, заняв игрушками или развивающим ковриком. В конце концов, можно подключить и папу. Пусть он поиграет с ребенком, пока вы загружаете машинку, готовите ужин или моете пол.
Побольше гуляйте
Свежий воздух помогает расслабиться, очищает мысли, поднимает настроение. Пока малыш спит в коляске – гулять одно удовольствие. Выбирайте места поближе к воде, парки с деревьями, где тихо и спокойно. Избегайте большого скопления людей или машин, не гуляйте рядом с дорогами. Кстати, во время таких прогулок можно не только бродить. Присядьте на лавочку, удобно разместив коляску, и почитайте книгу либо газету или повяжите. Займитесь тем, что вам нравится и вас расслабляет.
Занимайте ребенка
Если вам хочется тишины и покоя, то займите ребенка чем-нибудь интересным. Например, дайте ему раскраску с карандашами, пластилин, песочные картинки, в крайнем случае, включите мультики. Покой минут на 30, а то и час, будет вам обеспечен. Сами же лягте и полежите. Не нужно в это время сидеть в интернете, чем так любят заниматься многие мамочки. Просто лягте, расслабьтесь, закройте глаза и подумайте о чем-нибудь приятном. Это поможет снять легкую усталость.
![забота о себе]()
Горячая ванна
Примите горячую ванну, добавив в воду соль, пену, масла с антистрессовым эффектом. Хорошо, если для вас это станет неким ритуалом перед сном. Ванна отлично снимает напряжение, стресс, восстанавливает нервы. А если вы ляжете спать в хорошем расположении без лишних мыслей, то вы отлично выспитесь. Здоровый крепкий сон, в свою очередь, обеспечит вам доброе утро и чудесный день.
Подключайте бабушек и дедушек
Подбрасывайте ребенка иногда бабушкам и дедушкам, а сами проводите время с мужем. Во-первых, хороший секс – залог хорошего самочувствия, как физического, так и морального. Во-вторых, будет время, наконец, уделить внимание друг другу, поговорить по душам, помиловаться. Это полезно для взаимопонимания. А чем лучше вы будете друг друга понимать и слышать, тем меньше будет ссор, а значит, семью ожидают мир и покой. Так вы сэкономите нервы, не будете тратить время на ругань, муж с удовольствием начнет помогать с детьми, воцариться благоприятная и комфортная атмосфера!
Живите в любви и обязательно отдыхайте от своих деток! Теперь вы знаете как отдохнуть маме.
Читайте также: