Как отдохнуть летом школьнику

Обновлено: 10.01.2025

Решили сделать подборки с творческими, полезными, веселыми занятиями для детей разных возрастов. Для этого заглянули в книги и вспомнили свое детство. Вчера говорили о том, как развлечь дошкольников. А сегодня делимся идеями для тех, кто учится в младших классах.

1. Наблюдать за звездами

Вооружитесь биноклем и наблюдайте за звездами. А книга «Как найти созвездия» расскажет, какими они бывают, как называются самые яркие, что можно рассмотреть в каждое время года.

2. Приготовить лимонад

Вот самый простой рецепт: 5 л воды, 2 лимона, листики мяты, половина чайной ложки имбиря, 100-150 г сахара. Доведите воду до кипения, положите туда крупно нарезанный лимон и сахар, кипятите 2 минуты. Снимите с огня и добавьте листики мяты и имбирь. Дайте напитку остыть. Наслаждайтесь!

3. Выучить флаги разных стран

Из книги «Все флаги что-то значат» ребенок узнает, что символизируют те или иные цвета и фигуры, какие исторические события отразились в дизайне флагов, запомнит названия разных государств. Он разберется в том, что общего между флагами Швейцарии и Ватикана, как появился английский «Юнион Джек», на каких флагах есть надписи и что они означают, почему у кленового листа на канадском флаге одиннадцать вершин, и во многом другом.

4. Пускать «блинчики» по воде

Задача — бросить плоский камешек в воду так, чтобы он не сразу утонул, а проскакал по воде. Чем больше прыжков сделает камень, тем удачнее бросок. Кстати, рекорд Гиннесса был зафиксирован в 2013 году и составил 88 «блинчиков» за один бросок.

5. Открывать мир

6. Прочитать новый комикс,

Возможно, ваш школьник хочет отдохнуть от чтения. Но он ни за что не откажется от нового комикса. Например, можете предложить ему межпланетное фэнтези «Пять миров», забавные «Приключения Огурчика» или трогательную метафоричную сказку «В поисках ветра».

Попробуйте придумать героев комикса и сюжет, сделать раскадровку, собрать всё в одну историю. Подсказки есть в этой статье.

8. Освоить программирование

Программирование — навык будущего. Но развивать его стоит уже в детстве. Можно найти бесплатные мастер-классы или заниматься по самоучителю «Python для детей». Книга научит ребенка шаг за шагом писать свои программы, а еще поможет проверить знания на забавных примерах и уморительно смешных заданиях.

9. Порисовать

В 6-12 лет дети готовы рисовать с утра до вечера! И не только карандашами, фломастерами и красками. Предложите что-нибудь новенькое, например, рисование песком. Вам понадобятся: бутылочка клея, плотная бумага (белая или цветная), песок, краска (темпера, акварель или акрил) и кисть (по желанию).

Нарисуйте на бумаге клеем картины или узоры.
Посыпьте изображение тонким слоем песка и стряхните излишки. При необходимости повторите, чтобы клей был полностью покрыт песком. Дайте высохнуть.
По желанию раскрасьте картину из высохшего песка. Можно наносить краску только на бумагу или только на линии из песка.

10. Влюбиться в математику

У вашего ребенка сложности с математикой, а вы не можете помочь, потому что забыли школьную программу? Справочник «Как объяснить ребенку математику» станет отличным помощником. Благодаря наглядным схемам, диаграммам и иллюстрациям и пошаговым решениям школьник без труда разберется с задачами, которые раньше вызывали сложности.

11. Научиться писать крутые тексты

Если ваш ребенок подумывает стать писателем, журналистом, поэтом, блогером или сценаристом, научите его работать с текстом. В книге «Как писать крутые тексты» есть пошаговые инструкции и задания, которые расскажут, как писать стихотворения, репортажи, листиклы и рецензии, придумывать рассказы и сценарии к фильмам.

12. Сделать настольную игру

Соберите плоские камешки. На бумаге нарисуйте картинки с животными, деревьями, природными явлениями, цветами, предметами, затем вырежьте их и приклейте к камням. Наносить изображения можно и по-другому: перманентными маркерами, акриловыми красками или с помощью стикеров. Играть нужно так: сложите камешки в мешочек. Начните рассказывать историю, доставая камни из мешка и вплетая в сюжет новых персонажей и предметы.

13. Построить пирамиду из камней и загадать желание

У туристов есть традиция: в памятных местах строить пирамиды из камней и загадывать желание. В Исландии и Норвегии существует поверье, что, соорудив на вершине горы пирамиду из камней, ты помогаешь маленькому троллю укрыться от солнца, а к себе тем самым привлекаешь удачу.

14. Стать бёрдером

Бёрдвотчинг (bird — птица, watch — смотреть), или бёрдинг, — это визуальная «охота» за пернатыми в их естественной среде. Похоже на шпионскую игру, в которой нужно выследить пугливых птиц и собрать коллекцию фотографий или зарисовок. Недостаточно просто обнаружить птиц и наблюдать за ними. Важно фиксировать точные данные: какие птицы, сколько их было, как они себя вели. Потом свои наблюдения можно занести в дневник.

Подсказка из книги «Как хорошо провести время на природе»

15. Найти новое хобби

Можно освоить скейт или ролики, попробовать танцевать или петь, заняться плаванием или стать видеоблогером.

16. Пойти в поход

17. Приготовить мороженое

Вот рецепт мороженого из книги «Творческий год». Попробуйте разные сочетания фруктов и ягод: земляника с апельсиновым соком и ложкой меда, черника с кокосовым молоком, манго с йогуртом, ананас и бананы с кокосовым молоком.

2 стакана свежих или замороженных фруктов
1 стакан сока, йогурта или кокосового молока
Формы для мороженого

Соедините фрукты и сок в блендере. Смешайте до однородной консистенции.
Перелейте в формы для мороженого.
Поставьте в морозилку, чтобы смесь затвердела.
Ненадолго поместите форму в теплую воду и выньте мороженое.
Наслаждайтесь освежающим лакомством в жаркие дни.

18. Построить на даче шалаш, шатер или вигвам

Он защищает от солнца, в нем удобно играть, читать и есть.

Фотография из книги «Творческий год»

19. Поиграть в подвижные игры на воздухе

Футбол, баскетбол, бадминтон, фрисби — предложите ребенку выбор и составьте ему компанию.

20. Создать сайт

Ребенок хотел бы создавать сайты, но думает, что это сложно? Только не с комиксом «Как создать сайт». Каждая из его глав раскрывает одну тему — что нужно для начала работы, базовые HTML-теги, настройка и подключение СSS, работа с WordPress, выбор хостинга и запуск. Сначала автор рассказывает, как справляется со всеми трудностями героиня истории Ким. А затем дает читателю подробные инструкции со скриншотами.

21. Прочитать новую художественную книгу

Летом можно не спеша погрузиться в сюжет и долго не расставаться с любимыми героями.

О том, чем занять малышей, читайте в этой статье. Некоторые идеи понравятся и тем, кто постарше:-)

Как провести летние каникулы с максимальной пользой (советы для подростков)

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.

Количество источников, использованных в этой статье: 14. Вы найдете их список внизу страницы.

В этой статье:

После напряженного учебного года нет ничего плохого в том, чтобы спать дольше обычного или весь день смотреть телевизор и играть в видеоигры (по крайней мере в первые пару недель летних каникул). Когда такой отдых вам наскучит, попытайтесь выбраться из собственной зоны комфорта. Ставьте перед собой различные цели и гуляйте по незнакомым районам своего города, ведь лето — это лучшее время для веселья и подготовки к следующему учебному году или даже взрослой жизни.

Как подростку весело провести летние каникулы

В этой статье:

Летние каникулы — идеальное время для разных интересных дел, которыми вы не успевали заняться в течение учебного года. Независимо от того, должны ли вы оставаться дома или можете погулять, подумайте о том, чтобы изменить декор своей комнаты, продать ненужные вещи или устроить вечеринку с ночевкой. Наслаждайтесь летней погодой, купайтесь и катайтесь по вечерам на велосипеде. Кроме того, можно сделать что-нибудь полезное, например найти подработку или съездить в вуз, куда вы планируете поступать.

Лето — для отдыха или повторения? Мнения психолога, учителей и родителей

Нужно ли школьнику заниматься летом? Если ребёнок категорически не хочет слышать о занятиях — значит, забудет всё за лето? И как осилить список литературы? Вместе с экспертами образовательной платформы «Учи.ру», учителями и родителями мы проанализировали все за и против и предлагаем оптимальное решение для летних занятий.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

Сначала — отдых

Каникулы нужны, чтобы ребёнок отдохнул, восстановился и набрался сил перед следующим учебным годом. Поэтому ребёнку любого возраста обязательно нужны хотя бы две-три недели ничегонеделания: высыпаться, гулять, смотреть мультфильмы, общаться с друзьями, играть в гаджеты. Задача родителей — чтобы к 1 сентября ребёнок подошел отдохнувшим и с желанием учиться.

Светлана Блейхер, учитель младших классов: «Часто ученики, в особенности младшие школьники, после летних каникул долго втягиваются в процесс, забывают правила, теряют навыки. Поэтому некоторые родители и учителя считают, что летом нужно много заниматься. Однако проблема не в том, что ребёнок летом ничего не делал, а в несформированном умении учиться.

Детям нужно отдыхать, и интенсивные занятия летом могут негативно повлиять на отношение ребёнка к учебе

Конечно, совсем ничего не делать летом и только играть в компьютерные игры — плохо. Стоит как минимум читать книги, которые нравятся ребёнку, обсуждать сюжет, поступки героев — это поможет развивать речь и мышление. Также есть много учебных платформ для закрепления пройденного материала онлайн».

Елена Щеплова, менеджер по продукту «Учи.ру»: «Баланс между занятиями и отдыхом летом даже важнее, чем в остальное время. Ребёнку на каникулах хочется играть и гулять, а не заниматься учёбой, поэтому занятия должны быть дозированными и восприниматься как игра. На „Учи.ру“ можно найти много развивающих игр и принять участие в олимпиаде „Дино“, которая будет идти до 7 июля. Учёба в таком формате не будет сильно загружать ребёнка, но поможет не забыть всё, что было старательно выучено в классе».

Не обязательно школьные предметы

Если ребёнок нормально окончил год и его оценки не вызывают сомнений, вовсе не обязательно концентрироваться на школьной программе.

Алина Шур, семейный психотерапевт: «Всё зависит от задачи. Бывает, что ребёнка надо подтянуть по каким-то предметам и выучить то, что не успел в течение года. Если с оценками всё хорошо, можно заняться чем-то новым.

С 6–7 лет ведущая деятельность у детей — учебная и познавательная. Но если всё новое преподносить только в формате уроков, уставший за год ребёнок будет сопротивляться. Обучение всегда можно удачно встроить в обычную жизнь: это может быть поход в магазин со списком, когда ребёнку нужно посчитать расходы, или распределение карманных денег на неделю. Проект по окружающему миру можно делать, наблюдая за природой, погодой, насекомыми — записывать, зарисовывать, искать информацию в интернете. Это тоже учёба, но не за столом с тетрадью.

Переговоры и правильная мотивация

Если родители убеждены, что заниматься во время летних каникул обязательно, стоит обсудить это с ребёнком заранее. Самое обидное — внезапно услышать: «Ну-ка выключай компьютер и садись заниматься!» Это будет настоящим разочарованием, которая запомнится надолго. Лучше заранее договоритесь, сколько времени в неделю и какими предметами будете заниматься.

Алина Шур: «Чем младше ребёнок, тем меньше занятий. В первом-втором классе достаточно трёх раз в неделю, по 30–45 минут в день. Это будет не напряжённо, но достаточно эффективно. Договоритесь с ребёнком, выделите время и сохраняйте положительную мотивацию.

Отрицательная мотивация — это «если не сделаешь, гулять не пойдешь», положительная — «сделай и что-то получишь»

Создайте условия, когда ребёнку выгодно заниматься. Присуждайте звёзды за каждое выполненное задание, копите их и награждайте за успехи. Главное — не превращайте каждый день каникул в бесконечную ругань и слёзы: пусть ребёнок сам к чему-то стремится, а не убегает от наказания».

Екатерина Старостина, мама четвероклассницы: «Можно заниматься в разных направлениях: готовить ребёнка к следующему учебному году или придумывать творческие задания. Мне кажется, надо поддерживать математику, русский, письмо, чтение. Учителя часто жалуются, что если вообще не заниматься, дети за летние каникулы забывают, как писать.

Мы всегда занимаемся летом. У знакомых берём учебники по другим программам и находим в них что-нибудь новое и интересное. Английский повторяем по онлайн-урокам. Занимаемся периодически: сначала ребёнок пару недель отдыхает, потом несколько недель занимаемся, потом ещё отдыхаем и в конце каникул повторяем всё и готовимся к выходу в школу».

Александра Бугрова, мама второклассницы: «Заниматься, безусловно, нужно, особенно в начальной школе, чтобы пройденный материал не забылся и дальше было легче изучать программу. Но ни в коем случае нельзя перегружать, иначе желание заниматься пропадёт и школа будет вызывать лишь отвращение. Оптимальный вариант — когда обучение и игра идут параллельно».

Только интересные книжки

Основной проблемой часто становится список литературы. Откроем секрет: младшеклассники всё равно успеют прочитать обязательную литературу в течение учебного года. Поэтому для дошкольников и учеников младших классов главное — помочь полюбить книги и привить навык самостоятельного чтения. У старшеклассников в программе более объёмные произведения, и без летнего чтения всего не успеть.

Елена Хаипова, учитель русского языка и литературы: «Во-первых, родителям самим надо взять в руки книгу — ребёнок должен видеть, что книга может увлекать. Во-вторых, дайте право выбора, ведь ту же компьютерную игру ребёнок выбирает сам. Пусть ходит по книжному залу и рассчитывается на кассе. С этого шага начинаются его взрослые отношения с книгами и книжным магазином, детям это очень нравится.

Не надо никак комментировать выбор, если у вас подросток, — захочет, сам что-нибудь умное скажет

В-третьих, пусть побудет среди книг, особенно это любят малыши. Запишитесь в библиотеку, там есть современные книги. В-четвёртых, учите различать форму и содержание. Здесь опять лучший помощник — библиотека. Дети очень любят красочные издания, интерактивность и прочую начинку — теперь начните приучать их к дорогому содержанию. Дайте возможность полистать непрезентабельные книжки, найдите те, которые вы любили в детстве. Пусть задумаются, почему эти книги такие потрёпанные».

Алина Шур: «Чем вы гибче — тем лучше. Гибкий родитель говорит: „Выбери из списка литературы то, что тебе интересно, будем читать только это“. Это прекрасно! Ещё более гибкий родитель говорит: „Список будешь читать в учебном году, а летом — только то, что интересно“. Можно читать час перед сном, когда рядом нет телевизора и телефона. Читайте вслух, читайте вместе. Отведите его в книжный магазин, и ребёнок сам выберет книги, которые ему интересны. Не включайте зануду и не сравнивайте книжку про пиратов с условным Паустовским, который, конечно, интереснее писал про природу, — но не для ребёнка. Если вам важно, чтобы ребёнок втянулся в чтение, значит нужно разрешить ему читать летом не список учебной литературы, а то, что хочется».

Мультфильмы и фильмы на языке оригинала

Большинство родителей боятся, что за три месяца ребёнок полностью забудет иностранный язык. Отчасти это так, ведь язык без практики быстро выпадает из памяти.

Ирина Галич, учитель английского языка: «Я никогда не даю домашнее задание на каникулы, даже «по желанию»: мало у кого это желание возникнет, а если кто-то задание и выполнит, то скорее всего, по настоянию родителей. У детей сейчас множество возможностей, чтобы поддерживать язык во время каникул. Ученикам младших классов я бы советовала читать короткие рассказы на языке оригинала. Длинные можно предлагать уже детям старших классов, а младшеклассникам нужны истории, где конец близок, иначе будет неинтересно. Выбирайте книги для чтения своего уровня, не берите более сложные вещи — в книге должно быть около 10% незнакомых слов. Можно иногда заглядывать в словарь, но не работать над книгой со словарем: через 10 минут такого чтения ребёнок устанет, потеряет интерес и больше эту книгу не откроет.

И, конечно, мультфильмы и фильмы на языке оригинала. Я всегда советую смотреть с английскими субтитрами, чтобы и слышать, и видеть одновременно. Не зацикливайтесь на грамматике: во время уроков учителя делают на ней акцент, и дети ещё много раз будут её повторять. Пополняйте словарный запас, слушайте носителей и получайте от иностранного языка удовольствие».

Наконец-то лето: как дать ребёнку отдохнуть, но не забыть школьную программу

После двух месяцев дистанционного обучения родители могут наконец выдохнуть: начинаются летние каникулы. Но останавливается ли учёба? Ведь важно, чтобы школьная программа не выветрилась за лето из головы ребёнка. Эксперты «Учи.ру» рассказывают, как школьнику и родителям соблюсти баланс между занятиями и отдыхом.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

План + график или свобода + спонтанность?

С одной стороны, очень хочется дать ребёнку — да и себе — отдохнуть от учёбы. Конец года выдался даже более напряженным, чем обычно: пришлось приспосабливаться к дистанционному обучению, детям — тренировать дисциплину, родителям — силу воли и терпение. С приходом лета хочется выдохнуть и махнуть на всё рукой, хотя бы в первый месяц.

Будьте осторожны, чтобы не загнать себя в ловушку: после месяца без режима ребёнку вряд ли захочется садиться за список книг на лето или решать примеры, заданные на повторение по математике.

Заставлять ребёнка делать что-то по учёбе каждый день — тоже плохая идея, с которой теряется весь смысл каникул. Лучше не впадать ни в одну из крайностей и сразу установить несколько правил: пусть это будут маленькие, но ежедневные шаги. Ребёнок не будет изнывать от безделья, но и не перегрузится.

20 страниц чтения каждый день — вместо строгого «Прочитай этот рассказ до вечера!».
Пару раз в неделю уделять полчаса повторению школьной программы.
Выбрать дни, когда ребёнок делает задания на повторение по дополнительным кружкам — играет на музыкальном инструменте, рисует, решает задачи по программированию.
Ограничить время занятий за компьютером — даже полезных.
Заводить полезные привычки вместе: хотя бы делать по утрам зарядку. Учитель физкультуры будет рад!

Учёба как часть повседневности

Летом важно отдохнуть, перезагрузиться и набраться сил перед новым учебным годом. Будет здорово, если повторение школьной программы станет частью ежедневного быта. Что можно придумать?

Тренируйте математику через бытовые задачи: попросите ребёнка посчитать, сколько нужно овощей для салата, или бюджет для поездки на дачу.
Превратите чтение в ежевечерний ритуал: ночник, чай, обнимашки — и освоение списка на лето пойдет куда быстрее.
Пишите письма, чтобы не забыть правила русского языка: можно оставлять записки папе, отправлять бумажные послания бабушке или электронные письма одноклассникам.

Занимаемся играя

Лето — время выйти за рамки школьной программы и уделить время тому, на что его отчаянно не хватало во время учебного года. Изучение истории человечества в интерактивной форме, развитие гибких навыков в формате, напоминающем компьютерную игру (как в курсе «Учи.ру» «Успею всё»), развитие пространственного мышления с помощью оригами или что-то ещё. Предложите ребёнку:

Баланс между отдыхом и учебой

Как научить ребенка учиться
Для начала предложите ребенку выполнить тест, который покажет, поддерживает ли он баланс между учебой и отдыхом. Нужно ответить на каждое утверждение «да» (если оно верно для школьника) или «нет» (если оно не отражает его опыт). Вместе подсчитайте все пункты с ответом «да» и прочтите расшифровку.

1. Я регулярно делаю перерывы.

2. Я держу все под контролем.

3. Я знаю, когда перенапрягаюсь, и стараюсь снять стресс.

4. Мои друзья поддерживают меня.

5. У меня есть хобби, я им занимаюсь каждую неделю.

6. Я умею расслабляться.

7. Я знаю предел своих возможностей.

8. Я стараюсь высыпаться каждую ночь.

9. Я позитивно отношусь к экзаменам и учебе в целом.

10. Я слежу за своим питанием, чтобы поддерживать здоровье организма.

0–3 ответа «Да»

Ребенок полон сил или немного утомился? — Источник

Если ребенок ответил так, значит, баланс соблюдается. Похоже, он хорошо справляешься с трудностями.

19 классных идей, которые не дадут заскучать дома на каникулах. Даже подростку!

Каникулы − долгожданная перезагрузка. Никаких срочных презентаций, докладов и человечков из желудей целых восемь дней! Куда пойти и что нельзя пропустить в городе, мы рассказали здесь. Но для тех, кто не хочет высовываться на улицу, тоже есть, чем заняться.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

1. Устроить театр теней

Необязательно делать теневой экран, хотя его легко смастерить из коробки и кальки или простыни. Постелите на пол плед и показывайте свою сказку на стенах или потолке. Распечатайте шаблоны, их останется наклеить на плотный картон и вырезать, прикрепить скотчем деревянные палочки (шпажки). Придумайте свою историю или возьмите известную сказку и фантазируйте, что там могло бы произойти.

2. Приготовить розы из яблок или вырастить кристаллические леденцы

Рецепт роз из слоёного теста и яблок тут, их можно и нужно подавать как десерт. А сахарные кристаллы — проект небыстрый, но очень эффектный. Понадобятся сахар, вода, шпажки для шашлычков и терпение. Растёт кристалл от двух-трёх дней до недели, и если всё получится, то увеличиваться он будет прямо на глазах.

3. Посмотреть мультик — а потом сделать главного героя

Посмотрите мультфильм «Мой сосед Тоторо» Хаяо Миядзаки, а потом слепите главного героя — симпатичного Лесного духа (больше похожего на гигантского кота) из полимерной глины (вот мастер-класс). Или сделайте чернушек (помните таких в «Тоторо»?) из помпонов и дудли-глазок. Подойдёт и смешной и добрый фильм с Джимом Керри «Пингвины мистера Поппера» или мультфильм «Головоломка» — там тоже персонажи, которых вполне можно повторить самим.

4. Поиграть в словесные игры (или «Крокодила»)

Если показать крокодила сможет даже трёхлетка, то объяснить жестами слово «мечта» или «подозреваемый» не так-то просто. И поверьте, очень весело. А есть ещё куча словесных игр — от «Есть Контакт» (не путать с соцсетью) до «Я беру с собой в поход». Выберете самую интересную игру из этой подборки и поиграйте всей семьёй. Иногда они полезнее целого курса по развитию речи.

5. Придумайте свой секретный язык и устройте квест с записками

Каких только тайных детских языков нет на свете, неслучайно академик Виноградов посвятил им целую монографию. Придумайте с ребёнком свой собственный язык, переставляя слоги или добавляя согласную. А потом зашифруйте на нём записки. Устроить квест посложнее поможет «Квестодел».

6. Силуэтный портрет по тени

Этот способ чем-то напоминает знаменитое рисование Остапа Бендера, но и процесс, и результат вас точно порадуют. Нужна настольная лампа, лист бумаги, карандаш, тушь или чёрная бумага. Посадите ребёнка или сами сядьте напротив листа бумаги, закреплённого на стене так, чтобы тень чётко падала на лист. Обведите профиль и закрасьте его или вырежьте ножницами и перенесите на чёрную бумагу. Второй способ совсем прост − распечатать фото в профиль и вырезать силуэт, а затем перенести на чёрную бумагу.

7. Снять мультфильм при помощи светового стола, лего-фигурок или пластилина

Тут вам в основном пригодятся фотоаппарат и фантазия. И штатив, который может сильно повысить качество съёмки. Заранее придумайте сценарий и творите. Главное стараться не менять фон и освещение. Облегчит создание анимационных роликов специальные приложения, например, Animating Touch для Android или Cartoon Creator для iOS. Световой стол можно сделать из пластикового контейнера и лампы, сверху положив плоскую прозрачную крышку. Необязательно рисовать на вулканическом песке или песке для шиншилл, его можно заменить манкой, используя бумажные силуэты и плоские стекляшки марблс. А процесс снимать на телефон!

8. Приготовить роллы или устроить лепку пельменей

Приготовить роллы могут дети от десяти лет вполне самостоятельно при небольшой помощи взрослых, вот только сырую рыбу лучше заменить слабосолёной. Высший пилотаж — суши в виде забавных японцев в одежде из омлета или пингвинов. А если японские изыски не по душе, устройте пельменные посиделки. Не забудьте сделать счастливые пельмешки с целой долькой чеснока «на счастье» (иногда их ещё делают просто без начинки).

9. Посмотреть фильм «Чарли и шоколадная фабрика» и сделать самим конфеты

Если конфеты кажется слишком сложно, можно попробовать фондю с шоколадом и фруктами. Там и шоколадную фабрику можно открывать.

10. Поиграть в «Шляпу» с героями любимого мультфильма или сериала

Правила «Шляпы» просты: на бумажках каждый пишет десять слов в единственном числе и именительном падеже, слова перемешиваются, а потом нужно отгадать слова на карточке на время. А сделать игру ещё интереснее поможет любимая тематика ребёнка, будь то персонажи из «Звёздных войн» или герои Поттерианы.

11. Сделать 3D-голограмму на телефоне при помощи CD-дисков

Для этого вам понадобится коробочка от СD-дисков, из которой при помощи канцелярского ножа нужно вырезать части призмы, и приложение Vyomy 3D для Android. В центре призмы появятся 3D-голограммы, которые напоминают послание будущего из фантастических фильмов.

12. Сделать скрап-альбом

Необязательно запасаться всем необходимым для скрапа. Секретные окошки и детские рисунки с фотографиями, распечатанными на домашнем принтере, часто смотрятся даже круче, чем профессиональные альбомы.

13. Провести опыты и записать на видео

Выберите один из опытов из этой подборки или с сайта «Простая наука». Вау-эффект задокументируйте на видео. Особенно рекомендуем зубную пасту для слона и фараоновых змей.

14. Попутешествовать с глобусом

Поиграйте в путешественников: закройте глаза, раскрутите глобус и ткните пальцем в любую точку на нём. Можно отправляться в путешествие. Смотреть панорамы в реальном времени, изучать 3D и онлайн-карты, искать видео о месте, в которое вы попали. Можно устроить состязание, выдавая фишки тому, кто знает об этом месте какие-то факты.

15. Запишитесь на онлайн-курс

Даже онлайн-курс проходить вместе гораздо интереснее. Например, курс по рисованию или программированию. Рисовать можно научиться здесь. На ютьюбе тоже очень много мастер-классов. И не столь важно, смотрите вы мастер-класс модного Воцмуша или рисуете «Тихий горизонт» акварелью. А вот советы, как научить ребёнка заниматься на онлайн-курсах, если не получалось до этого.

16. Попробуйте стать видеоблогером

Правда, правильно называть «влогером». Записывайте ролики в стиле популярного канала «Научпок» или попытайтесь повторить славу «Занимательных флагов» Шелдона Купера из сериала «Теория Большого взрыва». Не так важно, о чём вы расскажете зрителям: о секрете бабушкиных пончиков или нейронных связях, главное, что будет повод посмеяться и что-нибудь придумать вместе с ребёнком. Вдохновиться можно блогами от студентов.

17. Световая вечеринка с фото в стиле фризлайт

Фризлайт (freezelight) — фотосъёмка на длинной выдержке. Рисовать можно неоновыми палочками и диодными светильниками, а ещё использовать светящиеся шары. С помощью такой съёмки можно получить очень красивые эффекты в виде светящихся линий и волн, писать слова и даже рисовать простые объекты.

18. Устройте дома «Школу ремонта»

Необязательно устраивать радикальную переделку. Расписать стену или декорировать старый стул, сделать лампу-рыбу из папье-маше или просто придумать вместе дизайн дома или комнаты мечты.

19. Поиграйте в игру «Что? Где? Когда?» — онлайн

Нет, конечно, если есть боевой задор, то можно все вопросы нагуглить или придумать самостоятельно, но зачем, если готовые раунды уже ждут в онлайн-версии игры. Можно выбрать уровень сложности и блеснуть умом в семейном кругу.

Фотографии: iStockphoto (pkdirector, CREATISTA, Pixavril, pamelasphotopoetry)

Избавление от стресса

Техника дыхания 7/11

На вдохе нужно сосчитать до 7, а на выдохе — до 11. Если это трудно, попробуйте на вдохе считать до 5, а на выдохе — до 7 или 8. Благодаря более длинному выдоху организм переключается с симпатической нервной системы, обеспечивающей реакцию на стресс, на парасимпатическую, отвечающую за расслабление и спокойствие.

Воображаемое путешествие

Предложите ребенку представить безопасное место, где он чувствует себя спокойно и счастливо. Пусть он вспомнит, где был на каникулах, или придумает идеальный пейзаж, или вдохновится картинкой из журнала. В этом воображаемом мире можно забыть все заботы и наслаждаться покоем.

Умение правильно отдыхать — одно из условий продуктивной учебы. Помогите ребенку развить его в себе!

26 идеи, чем школьнику заняться на летних каникулах

Первые деньки июня, заставляют задуматься, как организовать детский досуг и чем занять ребенка на летних каникулах? Детвора, которая ищет себе развлечения самостоятельно, как правило, находит не совсем то, что хотелось бы родителям. И чтобы лето прошло весело и в то же время полезно, мы собрали 26 интересных идей, как школьнику провести летние каникулы.

Надеемся, что ваше школьное сочинение «Как я провел лето» будет очень содержательным. Успешной реализации идей и незабываемого лета!

Способы сделать отдых продуктивным

Физическая активность

Тренировки полезны для физического и умственного здоровья, помогают снять стресс и тревогу. Во время физических нагрузок мозг вырабатывает вещества — эндорфины, которые отвечают за хорошее настроение. Пробежка или плавание — отличный вариант для начала дня. Они придают ясность мыслям, улучшают самочувствие. Увеличивается количество кислорода в организме, в том числе в мозге. Это помогает улучшить его работу. Если не хочется бегать в одиночку, можно попросить друзей составить компанию. Бегать вместе веселее, к тому же больше шансов не бросить занятия.

Перерывы

Автомобиль не может вечно нестись на максимальной скорости: его нужно периодически заправлять. То же справедливо по отношению к людям, которые учатся или работают. Следствие чрезмерных нагрузок — забывчивость, вялость, тревога. Необходимо делать перерывы, чтобы восполнить затраты энергии.

Подростки способны сосредоточенно работать 45-60 минут, после чего нужен 15-минутный перерыв. Паузы дают мозгу время на обработку информации и помогают поддерживать концентрацию внимания. Во время перерыва можно сделать гимнастику для глаз (ловите 4 быстрых упражнения).

Активные выходные

Активный отдых от учебы — это экскурсии на целый день, спорт, занятия музыкой или кулинарией (или другое хобби). После занятий любимым делом или общения с друзьями дети обычно полны сил и новых идей.

Заранее подумайте о том, как ребенок проведет выходные. — Источник

«Фоновая» учеба

Иногда прогулки или путешествия помогают не только отдохнуть, но и связать знания с реальной жизнью. Посещение музеев и осмотр достопримечательностей полезны при изучении истории. Прогулки в парке, лесу или зоопарке — своего рода практическое занятие по биологии. Во многих городах есть музеи естественных наук с интерактивными выставками и возможностью проводить опыты. Дети и сами могут найти применение своим знаниям в обычной жизни, например дома или за городом.

Релаксация

Релаксация стимулирует умственную деятельность и улучшает самочувствие. Многие сидят за уроками слишком долго, устают и теряют способность сосредоточиться. Чтобы помочь телу и мозгу восстановиться, нужно принять ванну или душ после напряженного учебного дня. У каждого свои способы расслабиться, вот еще несколько идей: вздремнуть, помедитировать, сосредоточиться на дыхании, послушать спокойную музыку, позаниматься йогой, порисовать, помечтать, осознать себя здесь и сейчас.

Качественный сон

У каждого человека свои потребности в сне. В среднем взрослым людям необходимо спать 8 часов, а детям — не менее 9 часов. Мозг невыспавшегося человека работает менее эффективно. Становится трудно сосредоточиться, это плохо отражается на умственной деятельности и принятии решений.

Иногда в конце дня трудно снять напряжение. Чтобы помочь мозгу отдохнуть, нужно выключить электронные устройства (даже мобильный телефон) за час до сна. Помогают и светонепроницаемые шторы, особенно летом.

Здоровое питание и правильные перекусы

Мозг использует 20% нашей энергии и нуждается в регулярной подпитке. Без этого он не может работать в полную силу. Школьникам важно не злоупотреблять нездоровой пищей — нужно правильно питаться, соблюдать сбалансированную диету, есть больше свежих овощей и фруктов. Вот несколько простых советов:

Съедать в день не менее пяти порций фруктов и овощей.
Перекусывать фруктами, а не чипсами и сладостямию
Не пить много кофе и чая, особенно перед сном. В них содержится кофеин, который мешает заснуть.

Обратите внимание на питание. — Источник

Как отдохнуть летом школьнику

Первый учебный месяц пролетел стремительно. Уверены, у школьников накопилось много дел, идей и планов. Чтобы на все хватало сил и энергии, важно восстанавливаться и продуктивно отдыхать. О том, как это делать, узнали из книги «Как научить ребенка учиться».

Учеба vs отдых: как провести летние каникулы с пользой?

Летние каникулы — любимая пора для большинства школьников. Целых три месяца можно отдыхать от учебы, уроков и домашних заданий. Однако спустя какое-то время тотальная радость от отдыха сменяется скукой. Как провести летнее время не только с удовольствием, но и с пользой?

Ксения Тихонова, преподаватель русского языка образовательной компании MAXIMUM Education, делится своими советами с читателями журнала «Пять углов» и рассказывает о том, чем можно заняться на каникулах.

Необычные спортивные развлечения

Лето с пользой — это всегда открытие новых для себя вещей. Летом можно попробовать то, на что не хватает времени или желания в течение учебного года. Каникулы дарят хорошую возможность попробовать новые виды спорта, которые были недоступны. Например, сейчас есть множество новых интересных направлений: вейкбординг, серфинг или каноэ. Для серфинга сейчас существует множество локаций даже в городе, где имитируется подобие морской волны.

Знакомство с профессиями

В свободное время можно начать узнавать о профессиях, посещать мастер-классы и общаться с представителями разных специальностей. Это позволит познакомиться с потенциальными сферами и примерить их на себя.

Для более глубокого и серьезного погружения в мир профессий существуют профориентационные курсы. Важно помнить, что профориентацию лучше проходить на профессиональном уровне. При этом, важно отвечать на все вопросы максимально честно, ведь от этого зависит твой результат.

Развитие навыков Приближаясь к обучению в старшей школе, полезно начать анализировать себя. Стоит выделить время и подумать, какие навыки ты бы хотел у себя развивать. Например, умение проходить собеседования или навык публичных выступлений. Они сильно связаны с выбором определенной профессии. Допустим, ты хочешь стать маркетологом. Для этого нужно уметь правильно разговаривать, интересно позиционировать себя и знать английский язык.

Это те самые точки роста, которые нужны для саморазвития в конкретной сфере.

Чтение книг

Именно летом каждый школьник может найти время для чтения. Не нужно заставлять себя это делать. Читай в свое удовольствие, когда для этого есть время и возможность. Можно поставить себе цель — например, прочитать три книги за лето. Сначала можно прочитать книги, которые тебе интересны и уже затем перейти к школьной программе. Эту литературу всегда можно прочитать в течение года. Вот подборка полезных и увлекательных книг, которые могут тебе понравиться.

1. Антуан де Сент-Экзюпери «Цитадель»
2. Дмитрий Быков «Орфография»
3. Габриэль Гарсия Маркес «Осень патриарха»
4. Чарльз Диккенс «Большие надежды»
5. Виктор Мари Гюго «Отверженные»
6. Нина Зверева «Встань и скажи»
7. Катерина Ленгольд «Просто Космос»
8. Книги Фредерика Бакмана Время для учебы

Лето — это, безусловно, время для отдыха. Однако важно понимать, что информация имеет свойство быстро забываться. Начните заранее что-то повторять и изучать в свободное время. Особенно это полезно для тех, кому предстоят экзамены. У каждого найдется предмет, который необходимо подтянуть. Необязательно перегружать себя, это можно сделать в легкой интересной форме. В летний период есть большой выбор обучающих курсов, где можно выбрать нужный предмет и уровень для подготовки.

Лето создано для того, чтобы отдыхать и наслаждаться. Однако самое важное уметь совмещать отдых и пользу. Пусть ваше лето пройдет незабываемо и с максимальной эффективностью!

Читайте также: